さて、今日も筋トレ、シャドーボクシングがんばるぞ。
今日は背筋を増やそうと思う。
40回じゃ全然きつくないし。
散歩も今日こそ一時間行くぞ。休み休みでもいいならいける。
慣れてきたらランニングに切り替えよう。
体重はまた増えた。でももうどうでもいいや。
がんばってれば痩せる。
父親が言うには、ダイエットって最初はなかなか結果出ないけど
急にどんどん痩せるらしい。
早くその状態にならないかなあ。
腹筋の効果はちゃんと出てきてる。
ほんの少しだけどお気に入りのジーンズ、ゆるく感じるようになった。
食後はきつくてしょうがなかったのにね。
がんばれば結果は出るんだ。
腹筋100回、腕立て伏せ30回、背筋60回終了〜。
あーきつかった。特に腹筋は本当に辛い。
自分をいじめてるって感じがとてもする。
後はシャドーボクシングだ、頑張ろう。
シャドーボクシング、腕があがらなくなるまでやった。
疲れた……。
でも散歩はしっかり頑張る。
なんか、自分をいじめるのっていいな。
俺、Sのはずなんだけど。
男に対してはMだからかな。
なんか最近書き込みがダイエット日記になってきてるな。
まあいいか。
なんで体重、増えていくんだろう。
運動して水リットル単位で飲んでるせいかな?
トイレ行った後とか、運動した直後に量れば減ってるのかもしれない。
体重測定する時間を決めればいいのかも。
朝起きた直後とか。
そうしよう。
一日でこんなに太る訳ないんだよ。
たぶん、水のせいだ。
こんばんは。
ただでさえピザなのに足が象のようにむくんでてつらいです。
こんな時に限ってジュニパーベリーやサイプレスの精油を
手持ちから無くなってたりするんですよねぇ。。。
チラ裏ゴメソ
モンクフィッシュさんこんばんは。
俺もピザだよー。
ここはチラ裏全然OKだから気にしないでどんどん書いてね。
散歩、35分程でリタイア。
なぜならまた靴擦れができたから。
痛い。堪えきれなくて帰ってきた。
血が出てる。
明日は傷バン貼ってがんばろう。
ああ、明日は女の子と遊ぶんだっけ。
疲れないかな。でも自分をいじめる。
>>878 ALLFm
朝起きて排便を終えて測定した時の体重が本来の体重なんだって。
>>882 そうなんだ。教えてくれてありがとう。
でも俺、ひどい便秘で毎日朝に便なんか出ないんだよね。
それでもいいのかな。
いいか。常に便が溜まってる状態だし。
酸素効果ない人ごめんよー。
逆に言えば私は酸素が足りないのか?
あぁ?
昨日なんだか二重カキコしてる。
しかもかなりの時差で。
なんでだろ。
ブラウザの「戻る」おしまくった記憶がある。
前日の記憶は7割くらい消去だから分からんけど。
都会では ピー する若者が増えている♪
死者さんが白骨死体から腐乱死体に戻ってきておる!
腐臭を放ち始めてるw
過疎だった棚に人を集めたり、死者さん甦ったり。
ALL君すごいなと思う初秋の夜。
>>871 おー!!!面白い。本当にある意味爽快だゎー!!
パパヤを私が(σ´∀`)σゲッツ!! するのか?
>>880 ALLさんって呼べばいいのかな?ご親切にありがとう。
全然関係ない話だけど夕食後のクスリ飲むのをすっかり忘れてた。
クスリ飲んで一服したらお風呂にしようと思います。
>>883 同じく便秘...
2週間に1回くらいだよ or2
死ぬほどツマンナイ仕事をさっさと諦めて切り上げて
そのままカラオケボックスで楽器吹いて2時間たってようやく
夕飯にありつけるワシが来ましたよ。
・・・しんどい・・・馬鹿。⊂⌒~⊃。Д。)⊃
楽器持っていく前に炊飯しとけばよかった・・・。
まだメシが炊けん。腹へりまくりんぐ。
つまんねえよ仕事。何だよNOFってよ。
私は今日最悪に機嫌が悪いんだ
だからってなんだって話だがw
眠れないんだ
眠れないんだ
そして首が回らないんだ。
でも3000円を貰ったんだ。少し嬉しい何買おう。
>>890 私は一日に4,5回は大チャンします。
ほとんど固まってません。ゲル状ですw
>>895(・∀・)人(・∀・)ナカーマ ・・・・・・・・・・・・・・・・イイノカ?
朝一は固体。以降どんどんゆるくなって
午後は液体になにやら混ざってるような状態。
腹痛は無いです。
野菜ジュース飲んだら、そのまま出ることもあります。
匂いもそのまま。臭くない。
昔付き合ってた人に嘘だと言われたので、
見せつけてやりました。
あー、ほんとだ、飲んだまんま出てるーと言われました。
そして、病院池と言われましたorz
大腸語るのため入院ケテーイだなそr
>>894 大黒は3000円ぽっきり。
今ならもう一つ大黒がついてくるよ!
それ下さい つI
うちの父方の祖父が大腸癌で亡くなる。
父親のも非常に臭いがキツイ。
そしてワシもリーゲーとピーベンをよく繰り返す。
直腸検査しようかな・・・。
>luluさん、大黒さん
それは別に下剤とか飲まずに普通に出るんですか?
羨ましいです。
>>901 それは加齢臭では。。
>>900 充分安くしてるから、これ以上はまからんw
大腸カタルとか、怖いコト言わない。
>>904 加齢臭・・・。
まだ二十代なのに(T◇T)
いやあと12日で三十路だけど。
でも大腸がヤバイのは確かに遺伝だと思ふ。
>>905 いえ、お父様のことだったんですが。
でも、肉食中心だったり酒飲んでたりタバコ吸ってたり
臭くなるらしいですね。
全部当てはまっております。残念です。
>>903 お花ですねー。小さくてあまりわからなかったけど
色彩がいいと思います。下の赤い花とか。
手描き?CGというか、こんぴゅぅたの画像?
>>906 祖父と父は酒飲みですがワシは酒もタバコもやりませんし
肉食中心ではありません。
遺伝と思って諦めてますが・・・まぁでも前の二人よりマシか。
寝なきゃ。日課の筋トレできねえ。
シャワー浴びたらバタンキューだ。
頭使いすぎて糖分不足。エクレア食っとくか。
>>907 大黒さん
いえ。一応ちゃんとした写真です。
ちょっと加工はしてありますが・・・
>>909 写真なのかー。
パンジーは分かったよ。
後は、マーガレットかな。少なくともキク科w
中央下の、紅い色に無性に気が引かれる。
うちの庭、百日紅が咲いてる。
紫色で、最近多い雨に少し映えてる。
911テロのレス番をいただきながら
世界平和を夢見たいと思います。
おやすみ☆彡
あんたたち、愛してるわよーw
ハナミズキ歌いました。
あなたとあなたの一番好きな人が100年続きますように。
ああ日付変わったもう寝なきゃ。
皆さんお休みモード?
僕は眠いのにいざ横になってみると眠れない...
眠る事を拒否する様に。
発想が貧弱で単純。
そんなあんたにガッカリです。
とか。言いたい。もうイヤダー
PC調子悪くなったし。
ゲロはきそうだ
∩___∩
| ノ ヽ
/ ● ● | たった一つの命を捨てて
|◎) ̄  ̄|| ̄ ̄ ) ミ 生まれ変わった不死身の体
彡、___||_/`\ 鉄の悪魔を叩いて砕く
/ __ /´> ) クマーンがやらねば誰がやる
(___) / (_/
| /
| /\ \
| / ) )
∪ ( \
\_)
|∀・)<ガンバレクマーン!!
ああ頭が働かない。
てか急に寒くなったでしょ。
ね。
ねね。