我らADHD（注意欠陥）の渡世術

この前、受診の時に、私が「今の派遣先にカミンクアウトした。」
と、言ったら、それはまずかったかもしれない。って・・・
普通の人には「言い訳」にしか、聞こえないって・・・（ＴＴ）

確かに、そうかも知れない。。。

職場でＡＤＨＤについてよく知っている人が居ないみたいだし。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＯＴＺ

>>300
ピクノジェノールというのは、脳の働きに良いのですか？
私は、リタが合わなくて、でも、飲まないとミスは更に多いしで、
悩んでいます。
お手数ですが、また、ここをロムしていたら、教えてください。

銀行カード落とす
財布なくす鍵なくす携帯なくす
誤字脱字だらけの書類
重要日程見間違え、式典も打ち合わせも
ミス ミス ミス ミス
転ぶ、 転ぶ 今日、骨折した

薬で精神の平衡を保つのも限界か･････
そもそもADD故に仕事で躓いて周囲からの軋轢に押しつぶされるわけで、根本が
変わらん限り、ストレスはかかりつづけるだけで考え方を変えようにも、
周りが同情するぐらい酷い言われ様をされるわけだ｡

　｢落ち着いて｣と何度も言われているがそんなのあんたに言われる以上にこちらが
十二分に気を付けていることさ。それでも見落とす｡探しものが下手｡

　前、医者に｢今の職場を首にされない限り、しがみついていたほうが良い｡なるべく
レベルの高いところで働いていた方が楽だよ｣と言われた意味がわかったよ｡結局
そこは首になったけど。レベルが高い＝周りの人の許容力が高いって事なんだろうな｡
　人の質って確実に存在するよね｡

>>1さん、まだここみてますか？　>>4です。

派遣先が見つかったよ。でも今回は年齢も年齢だし
複雑なヒナ型が無い＆責任の無い英文OA事務＠お役所関係は
みんなだめだった（若いのを欲しがる）
自分の渡世術はもうジ・エンド。
で、PG関連の手伝いもさせられるOA事務＠大手通信会社になってしまいました。

ああ、今から恐くてたまらない。
自分の学歴や学力にはとても釣り合わない
超人的な注意欠陥と不器用さ。

前の職場で、一番おだやかで理解のあった職員でさえとうとうキレて
「ちゃんと集中すればなんでも無い仕事でしょう！？」
って言われたあの場面が、悪夢に出てくるよ・・・

人の５倍は真面目にやってるのに。死にたい。

>>305
穏やかで人間が出来てるなと思っていた人から、怒られる方が凹むよね｡
　自分もさ、今の職場で｢出来る人だなぁ人間が出来てるなぁ｣と思っていた人が
最近口調がきつくなってきて、辛いよ･･･orz

>>306
４です。だんだん冷たくなってきているんですか、口調が。
お気持ち、２００％お察しいたします　(´；ェ；`)ｳｩ
恨まず落ち込まず、こういう人生に生まれついたんだと
耐えていきましょうね。

>>304
＞レベルの高いところで働いていた方が楽だよ｣と言われた意味がわかったよ

↑　本当にそのとおりです。
自分の過去例で恐縮ですが
世間から批判の多い役所関係ですが、さすが厳しい試験や審査を
突破するだけの人生バックグラウンドがある人達は、
機能障害のある者を職場に迎えることに対しての許容値は高かった。

職場を変わるたび（変わらざるを得ない）周りにはDQNばかり。
そして目をつけられる。
どんどん人生が劣化していく。

子供の頃から運動も勉強も駄目でした。
必死にやってるつもりなんだが数学とか出来ないものはできない。
成績は美術だけがが4〜5ぐらいで。
芸大に行きたかったが家族の猛反対でパス。
言われるがままに4流大学に入ったのですがこれまた鬱になって中退。

その後も職を転々。
手先は器用な方なんだが仕事の段取りが全然覚えられない。
対人関係は下手（子供の頃から現在までDQNになめられるか虐めのターゲット）
スピードや体力、競争を求められる仕事はさっぱりダメ。
躁鬱持ちになってしまい、何をやっても中途な自分が嫌で何度も自傷したくなる…

ADDだそうです。現在無職。一体何に向いてんだ、私…

自分が考えつくADDの適職
･作家･プログラマー翻訳家･工場のライン作業・教師(小学校限定)･塾講・
医者･弁護士･大学教員･研究者｡

　前にあったが、清掃もいいらしい｡慣れるまでの三ヶ月はきついが、
慣れたら考えずにカラダで反応するらしい。手先が器用なら、
アート系の教室なんかで講師になるのもよろしいかと｡今からでも間に合う｡
金さえあれば!!

　そんな自分はスーパーの農産のパート。時間とスピードはもちろんのこと、
その日その日で変わる売り場や産地、急かされながらの開店準備。ぜっんっぜん
向いてない｡鬱悪化。周りの部門からも同情されるほどの言われよう｡でも、
自分で辞める時期を設けているので頑張るが、その分ストレスで生活が
破綻するかも･･･

>>305
>>307
４閣下、1でございます。
まずは再就職オメデトウ・・・・なのでしょうか。

>>＞レベルの高いところで働いていた方が楽だよ｣と言われた意味がわかったよ
私もコレを見て実感する所存であります。
前の職場は、国内シェア1位・非上場・同族経営・隠しリコール......ete
な会社でしたが、今の派遣先は、東証一部・国内大手陸運業ということもあり、
仕事に対するレベルが相当高く、非常に良いのですが、


...........ﾃﾞﾓﾊｹﾝﾅﾝﾀﾞﾖ

テレアポ派遣だったんだけど研修が半日しかなく、一番苦手な「やりながら聞いて！」。
入力ミスしまくりで、私の休みの日にバイザーが皆に紙を回して「あの人の間違ってる所書いて提出して」と依頼。
結果メモ３枚に渡る「○○さんはここができてない」「○○さんはここが間違ってる」を片手に
バイザーからそりゃあ怒られましたよ。
「ノートに控えるのでそのメモください」というと慌てて隠して「これは個人情報だから渡せない」だって。
それでも頑張ってノート一冊埋まるほどメモとって家でも復習してたけど１ヶ月目で電話かかってきてクビ。
パートの誰かが「あの人理解遅くて迷惑、これ以上一緒にいたくない」と私の事を上司に報告したそうで・・・。
テレアポって一人で画面に向かってだからいいと思ったんだけどな。

>>309さん
清掃。それは自分も考えてました。実際、農作業とか向いてそうだ・・・。
地方都市なので清掃は定年を迎えた年配の人しか回った来ないっぽいです。
農家もかなり遠くて嫁に行くしか・・・そんな相手もいませんが(苦笑

スーパ、お察しします。私の以前のバイトが繁華街の忙しい本屋だったので
まさにそんな感じ。体力がなくて鬱でグタグタになって破滅する前に身をひきました。
何とか10ヶ月続けたバイトでしたが毎日が綱渡り状態でした。

307さんのよう歳をとるごとに仕事も人生も劣化していく感じです（´；ω；｀）

訂正、
回った来ない

ではなくて

回って来ない
でした・・・すみません。まさに注意欠陥。

>>1さん、レスありがとうございました。

PG職の方はあいかわらずですか？
派遣だっていいじゃあないですか。
我々には働かせてもらえるところがあるだけ
ありがたいと思う（しかない）のも、ADHD/ADDの渡世術ですよ。
（ρД`）°゜。

スーパーは職場環境によるでしょうけど
レジ打ちやらされたらやっぱりまずいでしょう。

清掃は良いとおもいます。あと私的体験ではチラシ折りも。
同僚が「は〜、やってられね」と、タバコ休憩中も
「カレーはやっぱりチキンカレー」みたいにｗ　飽きもせずやってられました

テレアポ業務はガクブルですね。
ひな形業務である上に、オンナばかりの大奥。
健常者で万人受けする私の友人でさえ、オンナ達に嫌気がさしてやめた位ですから
失職してよかったんですよ。

日英翻訳者ですが、私的体験では技術や産業系は、やはりヒューマンエラーとの戦いですよ。
特にソフト系は、翻訳者がソースに触らせられることもあったりして
打ち間違いでめちゃくちゃになり、（ｒｙ）

最近派遣でみかける求人の「軽作業」「誰でもできます」
できたためしがない。

>>310
久々に>>1さんのレスが見れて嬉しい。
なんかレスの書き方が個性的で好きです。
>>311
貴方は、私ですか？
通販の受注事務してた頃、そこの主任が社長に直々に
「あんなひどい子見た事ない」と言われて首になりました。

携帯から失礼します
〉〉314
まさに大奥でした
目を皿のようにしてミスを粗探しするパートの多い事
〉〉316
同じ経験の方がいて安心しました
どうして当たり前の事ができないんだろう
メモだってノートだって人の倍書いてるのに何も書いてない
同期はノーミスで褒められてる
頭が悪い自分が嫌になる

誰かと一緒に入ったりすると
最初のうちは未経験同士がいて心強いけど
だんだん差がでてきて比較されるからつらいね。
派遣のスポットで行った簡単なシール貼りの仕事ですらそうだった。
業務終了時には、もう一人の人と３倍近くの作業量の差ができてしまい
肩身がせまかった。
私の場合、不器用すぎて手作業は鬼門みたいです。

ずっと前から、眠くなりやすいのも、
ＡＤＨＤだからなのだろうけど、それにしても、
最近は特に酷いから、休みの日になあんもできない！

脳のトレーニングとしてジャグリングが支持されているようですが、ＡＤＨＤだとジャグリングも楽しめないのでしょうか？
また、ゲーム性のあるスポーツ・・・サッカーなどのフィールドスポーツなども全くだめなのでしょうか？
何か、そういった方面から問題解決の糸道が見付からないでしょうか？

４さんへ
私も不注意なミスの連続で公益法人を解雇された者です、今年国家公務員に決まりましたが不安で
仕方ありません、リタリンはどの程度効くのでしょうか？

手提げに水筒と携帯を入れていた｡
足が冷たいと思ったら、水筒からお茶がこぼれてた。
携帯水没二代目･････('A`)
　蓋を閉める時、確認しなかったから当然の帰結かもしれない｡
　でも、完全防水の携帯が欲しい｡
　もう、解約した方がいいかも試練････････

あうならG'zOne
DoCoMoならSO902WPが防水性あるね

>>323
あぁあぁ、ありがとう!!!!!!明日早速DoCoMoショップへ行ってみるよ。

二次鬱で調子悪くなりかけていた時だったので、ジェットコースターのように
落ちていた所だったよ。コレで少しは浮上できるかな。

仕事でミスや迷惑ばかりかけているから何言われても仕方ないけど、あまりにも
いじられて調子なんかよくならないよ(泣)。

薬で調子よくても本当にただのADDに戻るだけなんだよね｡調子よくなった分、
やけに張り切っちゃったりして、自分の疲労に気付かず、鬱になったりを
繰り返している･･･しかもサイクルが短くなっているよう･･･orz

小学生の時にＡＤＨＤとＬＤと診断され、中学まで治療を受けてました。
しかし親の転勤でこれまで放置してきています。
今は大学生で、学校の方はなんとかなっているのですが、
バイト先ではとにかく迷惑かけまくりで一年以上やってきています。
間に合わなくて、ダメな人間と思われているらしく、友達は一人もいない状況です。
最近バイト先で好きな人ができたのですが、やっぱりダメな人と思われているようです。
その人にだけでも自分の障害のことを言っておきたいと思うのですが、まずいでしょうか？
ちなみに居酒屋のホールをやってます。

>>321
薬は使ったこと無いのでわからない、ごめんなさい。

そうですよね〜、不安ですよね。
でも公益法人って最近は解雇とかするんですね。
時代は変わった、、、。国家公務員は本官採用になったのですか？それとも派遣就業なんですか？
私は本官でしたが、幹部のコネとかで入った使えないバイトとか,そのバイトより使えない本官とかざらにいましてね、
しかもクビにならないんだなあ、これが。
（私はそれでも自分が惨めで辞めたんですが、惜しかった）
民間よりは「ぬるい」とおもいますから
今のところは前向きに考えて大丈夫だとおもいますよ。

>>325閣下
「汝、カミングアウトはしばし待てい」

と、最近5連敗中の自分の勘が申しています（内3敗は友達同士でｹｯｺﾝ）。
止める理由は、三十路位になればわかると思います。。
若いな〜。イイ意味で。

好きな人に自分の事を理解して貰いたいのは分かるけど、
(つうか誤解をときたいかな?)
一般的にプラス印象なものではない事象を
突然つきつけられる相手の気持ちを考えてあげて。

あとADHDな所もひっくるめて好きになってくれる相手なら、
きっと普通に(そういう性格なんだなぁ)って感じであなたに接してくれるはず。

こんばんわ。
長文になりますが、アドバイス下さる方はお願いします。
今、バイトをしているのですが、初めてもぅすぐ２週間です。
仕事の要領が悪くて、とにかくトロイんです。
今はギリギリ働かせてもらっていますが、段々レベルが上がるのでこの先ついて行けそぅにありません…
今はギリギリ時間内に終るのですが…
いくら早く動こうとしても、オタオタするばかりか 最終チェックを欠かさずにしても数点ミスがあります。
前のバイトでも１年以上しているのにも関わらず遅いと注意され、話聞いてる？？？とよく言われます。

後、気になる事があるのですが
緊張する相手(上司や厳しい人)を目の前にすると、緊張して頭がパニクったように言葉がうまく説明できず、
『は？言ってる意味が分からない』
と相手に伝わりません。
大人になって凄く恥ずかしくなり、辛いです。
長文失礼いたしました。
よろしくお願いします。

病院で診断受けてないから、まだ注意欠陥って決まったわけではないんですよね？

　私は、数年前にADHDの診断受けたよ。でも、誰にも言っていない。
勤めは、一応お堅いとこに行ってます。でも、１０年近く勤めたが、
いつも怒られっぱなしで・・・自分では、一生懸命なんだけど。
事務系なので、やはりミスが多いのと人間関係がうまくいかなくて・・・
で、今では、窓際の仲間入り。でも、ここを離したら、行くとこないので
がんばってます。
　ひとつ言える処世術は、あまり口数を増やさないことだな。自分をさらけ出さなかったら、
ある程度、大人しけて、まじめな人という評価もつき、好意的に見てくれる人もでてくるよ。
　職のない人は、思い切って、短期バイトでつないだら?一日で仕事が変われるので、
人間関係で悩まなくてもいいよ。私も若いころは、そんなことしてました。
長期のバイトは、人間関係でつまずいたけど、短期なら、すぱっと切れていいよ。
　恋は、難しいね。私も、２０連敗中だ。最初は、好きになってくれる女性も、よく付き合うと、
みんな離れてしまう。本当の私がわかったら、だめになる。自分で言うのもなんだが、
顔、スタイルは、結構いけてると思う。だから、スタートは、いいのだが・・・
まあ、いつか私のことをわかってくれる人が現れるかな?

こんなのを見つけました。アスペルガーについてですが

アスペルガー的人生 リアン・ホリデー ウィリー　東京書籍
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4487797233/sr=11-1/qid=1164459062/ref=sr_11_1/250-6792844-3143453
ハウツー偏　p211 こんな職業はどうだろうか？

ASの人達には、人間の感情とあまり向き合わずにすむ職種、そつのない対人折衝が必要ないときが一番うまくいく人が多い。
だとすれば、例えば次のような仕事が考えられる。


文筆業
動物の訓練士、調教師
エンジニア
プログラマー
園芸
芸術、工芸
音楽
組み立て工場のライン作業
警察官、警備員
消防士
歴史家
建築家
科学者
大学の教官（大好きな分野で）
図書館の司書
調査結果の解析
木工職人
電気機器、自動車、テレビなどの修理
骨董品など特殊な品物の収集、売買

ADHDの人って、人と喋ることは問題ないんだよね？

>>333
なんとも言えない･･･自分のようにPDD併発もいるし､軽度発達障害は単独じゃなく
併発することが多いから･･･ADD+LDの人は､人と話すのに問題はないと言っていた｡
でもADD/ADHD事態人の気持ちの機微に疎いところがあるのも特徴だからなぁ･･･

　取り合えず､自分はコミュニケーション苦労してます｡職場での態度は331が最善
かと。

昨日はあまりにも辛いことがあったので長文･連投･相談になるがごめん。
　農産のパートを初めてもうすぐ半年。毎日のようにミスばかりして自分でも信じられない
ミスをするので、自分が信じられない｡で､怒られまくりで､周りからも冷たい態度で
チーフからも必要最小限の仕事しか、与えられなくなった｡嫌味や皮肉も言われながらも
自分に非があるから｢はい｣と言ってきた｡

　でも､それなりに自分の仕事のやり易い方法が出来てきた｡昨日も相変わらず､
作業の進め方まで口出しされて､｢すいません､こっちの方がやり易いんで」と
言った途端､般若の形相のようになり､もう一人が｢そっちの方がやりやすいんだと、
勝手にやらせれば良いよ｣。
　で､当の本人は｢半年して随分偉くなったもんね｣｡相方は｢今まで教えてきたことが
全部無駄だったと言うわけね｣(何でそうなるんだよ!!!）
　まぁこれで作業にいちいち口出しされずにすむやといい方へ考え様と思っていたが､
まな板を洗えば｢もっと静かに洗ってよ!うるさい!」。コレは自分も悪いが､後ろから
袋を取ろうとしたら､｢すいませんの一言ぐらいあってもいいんじゃないの!
それぐらいも言えないの｣
　相方は､その人に何かしたわけじゃないのに､わざわざ｢貴方に皆イライラしてるのよ!!
すいませんじゃなくて!!分かってるのどういう意味か分かる!!あなたは言い訳ばっかするから
皆それがたまらないのよ!!人に迷惑かけてそんなに楽しい?｣とまでいいに来る。
　その後は､無事作業に戻れたが､二人で｢子供じゃあるまいし｣｢困ったもんねぇ｣と
言っている。こっちは黙々と作業に没頭している。その横で｢あ〜いらいらする」とまだ
言っている｡

　その他にも罵詈雑言はあったがいちいち書き込んでも仕方ないので割愛する｡
でも、流石にこんなに相手を怒らせたような環境で自分がどんなに頑張っても
ミスを無くせない以上、お互い辛いだけだし､自分も持たないと思い店長代理に異動
を申し出たが、｢残念ながら、異動は出来ない｡確かに酷いことを言ってるから
私からモチーフによく言っておくからもう少し頑張って｣と言われたよ('A`)

　今まで、状況が悪いから、自分のペースで誰にも急かされずにやれたらミスらないと
思っていた｡が、一人で家で、スケジュール帳に日付の書き込みをしていたら
(日付記載なしのダイアリーなので)結構間違った｡つまりミスを自分で見つけるか
他人が見つかるかの差だとやっと気付いた33の冬。
　こうなったらいかにミスを自分で発見するか、確認を技化することしかない!
　皆さんは、確認作業までどうやって集中力を持続していますか?
　私は作業を終えると、そこで気が抜けて確認まで至らないのですが･･･

>>336
>作業の進め方まで口出しされて､｢すいません､こっちの方がやり易いんで」と
人と仕事の進め方が違うことに自覚する場面が、よくある。
これも、ADHDの特徴か…?

>>336
現業系で「この方が自分はやりやすいんで」は掟破り発言です。
たとえそれがどんなに正論であっても。

その件に関しては　>>331が、このスレ史上最良の渡世術をカキコしてます。
↓
＞　ひとつ言える処世術は、あまり口数を増やさないことだな。

私も派遣先では、口を開くときは地雷原を歩く気分でやってます。

あなたの同僚は手順を自分なりに変化させるという想像性などない
猿マネDQNです。
で、現業系は多くの場合、残念ながらそういう輩が多いです。
自分たちでもその民度に低さを、無意識ながら体感していますから
仕事が出来ない同僚に、自分たちが猿マネしてきた事を
「やりやすく変える」なんてことされたら、まさにイジメの対象に
してきます。

上司は良さそうな方だから、しばらく様子見るとして
職場の立場が良くなりそうになかったら
即、辞める事をお勧めします。特に回りが女性なら。
まさにTHE イジメです。

職場で出来が悪い
↓
こいつにもっと厳しくして仕事をおしえなきゃ。
（実は自分のストレスをヤツ当たりしているだけ）

そのヴァバア達、自分達のイジメに正当性を見出しているのだから
改善は無いような気がします。
女はげにおそろし。
男性の板前とかだったらまだ愛情もあるんでしょうけどね。

悔しいですね。
我ら注意欠陥族は、黙って耐えるしかないんですね。

>>335
自分もほとんど同じ状況です。
明確な罵声を浴びせてくるのは一人だけなので、なんとかやってますが。
二時障害としてうつを併発する前の、いくぶん調子のいい時は、
もうひとりを標的にしていたので、>>341さんのおっしゃるとおりかもしれません。
その標的にされてた相手が辞めて行ってから、こちらへの当りが強くなりました。
仕事に関して言っている事は、すべてあちらが正論なので、尚更つらいです。
自分が、その人のことを悪く言っていると思われている・公言されるのもつらいです。
店長に相談したら、「店長に泣きついたでしょ！最低！！」と言われました。
上司が、良い人なので今日もなんとか仕事に行けます。
うつを治したら、ADDへの対策に励みます。

皆さんたくさんのレスありがとうございます｡

今日は踏み切りの前で｢飛び込んじゃダメだ!踏み切りはダメだ｡皆に迷惑がかかる｣
と葛藤してました｡

ADHDの友達に電話したら少し気が楽になりました｡
また｢しっかりと化粧をしていくこと｣とアドバイスを貰いました｡
これからはアイシャドーとチーク･マスカラもつけていって武装しますｗ

自腹でスイカを買いました。カットの練習でもします。

人に説明するときは
過剰にわかりやすくしてしまう気がするなー
自分が説明されていっぺんには
わからない質だから。

例えば「それで東に…あっ東は右ね」
ってな具合。
よけいわかりにくくさせてる鴨。

こちらとしては、丁寧に説明してるつもりでも
「結論をサッサと言え！」とよく言われる。
かと言って結論だけだと「それだけで説明になるかっ！」
と言われる。場合に応じた適切な情報量というのがあるんだろうな。

ADHDかもしれない疑惑を持っている者です
自分の先の見通せなさや、説明のへたさに嫌気がさします

皆様にお聞きしたいのですが、
薬はリタリンが出る様ですが効いている感じはしますか？
なんとか頭にかかっているモヤを取りたいです

ADDにはあんま実感無いよリタリン。飲み忘れるくらいだから。
でもやっぱここぞ集中せにゃってときは飲むね。
よっく意識してみると、あーやっぱ、飲まないときよりは効いているんだな・・・って感じる程度。
普段よりは余計なこと考えなくなってる。もちは２〜３時間程度です。

ADHDだとリタリンも効くらしいが、ADDだとそんなに実感はないね。
ってことで私はリタリンは使ってません。

ID違いますが347です。
http://www.hair-cell.com/adhd.html
上記のサイトで診断してみたらADD77点 ADHD22点で
医者にADDの診断受けてみろと言われました。

>>348さん>>349さん
リタリンはADDにはあまり効かないのですか。。。
今度診察受けに行ってみます。
ありがとうございました。

そして診断受けるためADDを扱っている病院まで調べたのに電話してません(出来ません)
気合いが乗った時に電話してみます

子供のＡＤＨＤは見た目判りやすいけど、大人だと一見ＡＤＤぽい事もあるから、両方に詳しい医者が理想ですね。
私はＡＤＤと思いこんでたらＡＤＨＤの診断で驚いた事が。
しかし診察室の自分を思い返すと、おてなしく座ってるようでずっとモゾモゾしてたり手遊びしてたり、あちこち見回したりしてたorz

ADDとADHDのことがわかる医者が日本ではまだ少ないからな〜。

両方っていうけどどっちかだけ見れるなんて医者はいないと思う。
ADHD見れるならADDも見れるはずだよ。
どっちかだけ専門とか子供だけの病気（障害なんだけどと突っ込みたくなる）とか言った
時点でヤブ医者認定。

なんでよりによってこんな障害持って産まれてきたんだろう
周りからは努力が足りないとか怠けてるとか言われて
いっそ知的障害だったほうが悩まなくて幸せだったかも

中途半端だよな、軽度発達障害って。
傷害年金がスムーズに出るわけでないし、
普通の障害者より、正直負け組だと実感するよ。

数日前、風邪引いて高熱でした。
私は熱とかでだるいとADHDから逃れた感覚に昔からなります。
熱のせいで衝動、多動が見事に収まり余計な事考えられないせいだと思いますが。
なんか落ち着いた感じになるんですよね。
普段から微熱状態のほうがいいのかなぁなんて思ったりもします。

>>354
>>355
>>356
今日、帰りの電車の中でいつものように自分へのダメだしを
終えた後ｗ、自分が考えていた事とまったく同じ。

就業して間もない派遣先なので
「今度こそ、少しでもましな私」をめざし
だれよりも早く出勤して仕事の３０回チェック。
夜も寝れない程の緊張を強いられてる。。。

あせるほどに頭に霞がかかったようにぼーっとするから
トイレに行って、自分の頭を強打してみる。

我々、注意欠陥症族はここまでしなきゃ
普通人になれないの？情けなくて電車の中で涙でてきたよ。
（ρД`）°゜。

周りが見えていないというのも、ADHDの症状にありますか。
自分の全視界のうち、実際に見えているのが、視線の先の20％くらい
なんで、隣にいる人の動きも把握できてなくて、
「見てなかったのかよ！」ってな事になるのも、しょっちゅうです。。。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1164685702/l50
ADHD　橋本　氏ね！

>>357
4閣下
> 今日、帰りの電車の中でいつものように自分へのダメだしを
> 終えた後ｗ、自分が考えていた事とまったく同じ。
自分も似たような気分に陥る事があります。
でも翌日ケロッと忘れていたり（笑）。

> 就業して間もない派遣先なので
> 「今度こそ、少しでもましな私」をめざし
> だれよりも早く出勤して仕事の３０回チェック。
> 夜も寝れない程の緊張を強いられてる。。。
自分もぬるぬるやっているようで、かなりの緊張をしているらしく、
転職以来ずーっとクスリの助太刀を頂いてます。

> あせるほどに頭に霞がかかったようにぼーっとするから
> トイレに行って、自分の頭を強打してみる。
同じ事を・・・・。「4閣下は自分か！」って奴です。
焦ってる時は頭を冷やすようにして、ストレッチして、顔にビンタを入れ、こめかみをグーで殴ってます。

> 我々、注意欠陥症族はここまでしなきゃ
> 普通人になれないの？情けなくて電車の中で涙でてきたよ。
> （ρД`）°゜。
そーですねー。自分に対して情けないというか、自分に自信が持てないですよね。
今月30の誕生日ですが、母に「折り返し地点」って言ったら、エライ怒られました。
だって60まで生きていく自信がないんですから。
また、職場で絡んできた生保屋には、自分が保険に入ってないと言うと、
「病気の時はどうされるんですか？」と聞きますが、自分は「自決する」って答えます。
その方がイチバン金がかからないから・・・・。

ADD/ADHD専門スレにも書いたのですが、
こちらで何かお知恵を授けていただけるかもと思って書き直します。

自分では思いもしなかったんですが、
夫にADHDなんじゃないの？と言われ
近くのクリニック（専門じゃない）を受診して
「ADD傾向にある」とはっきりしない診断をされた主婦です。
専門で診てもらえるところを探すつもりです。

とにかく今、朝起きれずに困っていて、
クリニックでは「工夫して改善して」と言われたんですが、
夜更かししようが、早く寝ようが、
24時間以上起きて調整を試みても、お昼まで寝てしまいます。
子供がかわいそうでなんとかしたいです。
朝決まった時間に起きるのにどういった工夫をされてらっしゃいますか？

>>350のｻｲﾄでﾁｪｯｸしたら

ADD⇒100ﾎﾟｲﾝﾄ
ADHD⇒70ﾎﾟｲﾝﾄ

ですた('A`)
私も診察受けなきゃだ…

うちの兄ちゃんコレっぽい…決して骨は弱くないのに、何回も骨折してるし怪我するし。
骨折しすぎて、足の長さが左右違うくらい。
常に手で何かいじってたり、足の指動かしてたり、人の話聞いてないし、忘れ物多いし物忘れも多い。
二つの事を同時にやるとか絶対無理だし、集中してるのを見たことが無い。
あと、よく喋る。考える前に口が出る。

>>4
私は今は鬱を併発して退職状態ですが、在職中の自分かと思いました。
意識がとばないように・・・・気をつけ気をつけ・・・・・・・・・
そんな事してると本業への注意力がいかなくなり、こっちでミスして・・・はぁです。

>>1
私はもうすぐ三十路半ばに突入ですが、40まで生きられるかだって怪しい。
ＡＤＨＤの事で家族との関係も悪くて一人暮らしですが、
私もどうにもならなくなったら、「自決」しようと心に決めてます。

今日、派遣先から電話があって、首切られた。
派遣先の会社に・・・・・・・

派遣会社の人が何度も謝ってきたけど、派遣の人が悪いわけじゃない・・・
自分が仕事でミスが多いし、要領も悪い。だからだ。

この先不安だらけ。
子供もいて、離婚もしていて、収入がなくなるのは辛い。
派遣だから、すぐに次の仕事は見つかるだろうけど、このショックから立ち直るには
時間がかかりそうだよ。。。

場所も、職場の人間関係も好きだったから・・・

やっぱり、短期でやって行ったほうがボロが出ないのは確かだけど。
もう、この歳で、と思うと・・・

★札幌の姉殺害　弟を少年院送致

・四月に札幌市中央区の男性会社員宅で、長女＝当時（２２）＝が殺害された事件で、
　殺人の非行事実で札幌家裁に送致された二男（１９）の第二回少年審判が三十日、
　札幌少年鑑別所であった。松嶋敏明裁判長は二男を中等少年院送致とする保護
　処分を決定した。

　決定理由で、松嶋裁判長は事件の動機について「二男は幼少期から対人関係が
　苦手で、自宅で母が長女を怒鳴る声などを苦痛と感じ、苦痛の元凶は長女だと
　短絡的に思い込み、殺害に至った」と指摘。「発達障害によるストレスの蓄積などから、
　突発的に生じた事件で、刑罰を与えても反省を深めさせることは困難」として、
　「相当長期間」の中等少年院送致とした。

　決定によると、二男は四月九日早朝、札幌市中央区の自宅で、長女の首や背中などを
　果物ナイフで刺して、失血死させた。

　二男の付添人の高橋司弁護士は「極めて適切な決定」と述べ、二男は「二度と罪を
　犯さないことが、姉への供養」などと話しているという。
　少年法は十六歳以上の殺人について検察官送致（逆送）を原則とし、検察側は
　「刑事処分相当」の意見を付け、二男を同家裁に送致していた。
　http://www.hokkaido-np.co.jp/Php/kiji.php3?&d=20061201&j=0022&k=200612019702

調子ぶっこいたADHDは分裂より危険！

>>336
辛いよね･･･
もう手遅れかもしれないけど、こういう人達は
「いつも迷惑かけて本当にすみません。精一杯がんばりますので、よろしくお願いします」
とか云ってこっそりお菓子とかケーキ渡すと態度改善したりするよ。
改善しなくても、悪いことにはならない。
もし移動になったりしたら、そのときは実行してみるとよいよ。
早めに手を打つべし。
わたしらの障害はやっぱり周りの方々に迷惑かけちゃうから、
周りへの感謝の気持ちと愛嬌で渡り歩いていくしかない。
いくら反省したところでミスなくせないしね。

　いわゆる私もＡＤＨＤ(＋ＡＣ？）です
いままでの書き込みをよんで私の会社で思った事・・・
職場（職場の人）のレベルが高いほど
楽なのはすごく感じます
私、今の会社内で３箇所移動しましたが
学歴という観点でのみ判断すれば
過去こんな感じでした（あくまで判断材料の一つです。高卒でも
今でも尊敬している人がいるのであしからず。）
�@高レベル(知っている限りでは全員早慶以上)⇒楽だった
　仕事とプライベートが分かれている。常識人多い。視野が広い
�A中レベル⇒普通
　切れる人もいるが、時間がたつにつれて受け入れてくれた
�B低レベル⇒最悪
　自分本位の方がいる。切れやすい人がいる。殴られたこともあり
　低レベルの人の一部の方、切れやすい人、自己中の人が
　いてそれが全体のイメージにつながる事気がした。
　　

あとここは渡世術とかいてあるので、
私はこんな感じに気をつけています。ほかにあれば教えて下さい
それでも厳しい事が多々ある毎日ですが・・・・
(一部は↑で外出？）
�@余計なことは極力しゃべらない(↑に書いてありましたね)
　⇒余計な事をしゃべるとその言動から「こいつ、なに考えてるんだ？　　
　　良く分らん」と思われる可能性があるため
�A攻撃するタイプの人には極力近づかない
　⇒仕事上接触する事が不可避な場合を除いて
　　とにかく接触をさける。相手の視界にも入らないようにする
�B仕事上ミスをする事が多いので
　仕事を行った過程を簡単に書くなり残しておく　
　⇒上司が？？？と思ったときそれを見て理解＆間違いを確認
　　してもらう
�C仕事が遅くなる場合が多いので、こっそり土日に持って帰って
　暇な時進めておく(これでも早い人にはおいつけない・・・）
�D上司が言う事に極力逆らわない
　(是々非々の考え方があるが、余計な衝突を避けるため)
　
なお渡世術として身に付けたいが出来ずに困っていること
�@時間が無くパニックになりやすい
　事前に想定しておけという人もいますが
　⇒突発的な自体の想定は無理
�A物忘れしやすい、相手が言うことを理解していない
　⇒今の所対処方法なし。そのため、誤った時ごめんなさい
　　を言う愛想の笑いは誰にも負けないようにしてます・・・（＞＜）

>>368
＞いくら反省したところでミスなくせないしね。

本当に、あなたの言う通りです。
いくら反省しても、頑張っても、工夫しても・・・
だめなんだ。

子供に発達障害の疑いがあると分かって、発達診断の専門医のところへ行き、
自分もADHDであることが発覚しました。

そうだったのか・・・道理で・・・と、
思い当たる事がいっぱいです。今までどれほど多くの人に
迷惑かけたりイヤな思いをさせてきたかと思うと
申し訳ないやら情けないやら・・・

先延ばしグセがあるのですが、これも症状だと言われました。
皆さんは、どうやって改善していますか？
ギリギリまで追い詰められないと出来ないところがあって・・・
なんとか辻褄を合わせていますが、なるべく治したいと思っています。
なにかよい工夫があったら教えてください！

すぐに何でも忘れてしまうので、
壁はメモやプリントでいっぱいになってます。
でも、貼ってあるといつのまにか「風景」になってしまい、
目に入っても見ていなかったりorz

子供時代は周囲が何をしているのか全く掴めず、ボケーとしていました。
母は懇談会の度に、先生にボロクソに私をけなされて
いつも泣いたり怒ったりしてたっけ・・・今は私の子供が
懇談会でボロクソに言われて、私が泣いてます。
因果は巡るってやつかなあ。
自分がADHDだと分かってたら生まなかったよ。
子供に申し訳ない。こんな風に生んでしまって・・・

それにしてもなんでこんなにアタマが悪いんだろう。
一応そこそこの大学は出てるんですが、大学なんて何の意味もないです。

>>373
私も、あなたと全く同じ症状です。
子供の頃から、「ボーっとしてる」と言われてきました。
やる事はなんでも遅いし、親は神経質で、教師に言われると、
私を正そうと必死になり、とても辛い子供時代でした・・・

私も子供がいます。
やはり、先に自分がＡＤＨＤと気づいていたら、産まなかったのに！！（＞＜。）
と、泣いた事もありました。

でも、子供は子供です。
「申し訳ない」と思わないでください。
子供が、産まれてきて良かった。お母さんの子で良かった。
と思えるようにしましょう！！
お互いに！！ネ！

子供って、お母さんが頼りなんだよね。
ついこの間まで、私は保育士を１０年以上していましたが・・・
親が仕事でイライラして怒ったって、子供はついていく。
母親が大好きなんだなあ。。。って、思う。
親の事は何があってもかばうし。

あなたも子育てに自身を持ってください！
１日一回、抱きしめる（愛情を持って）だけでも違いますよ。

偉そうな事言ってごめんなさい。
先延ばしとか、ギリギリまで出来ないのは、私も悩んでいるところで、
アドバイスできないから、せめて、子育ての部分でも・・・
と思い、レスしました。

LDのADHD併発と診断された・・
次知能検査しますがリタリン貰えるかな
薬で少しでも改善されるならいくらでも飲む

>>374
レスありがとう。
保育士さんだったなんてすごいですね。
私から見ると、世の中で最も困難な仕事のひとつに思えます。

ホントに子供って母親が好きなんですよね。
「世界で一番好き」と言われると、嬉しいのと申し訳ないのとで
ゴッチャになります。こんな母親なのに・・・

幼稚園の先生のことも大好きで・・・
個人面談であれほどボロクソに言われたのに
「○○先生のこと一番好き〜」って｣言われると複雑です。
本当はこう思われてるんだよ、なんて勿論言っちゃいけないのは
分かってるんですが。

私も子供への愛情だけは絶対的な自信があるので
それだけを拠り所にして、なんとかやっていきます。
励まされるレス、ありがとうございました。

親の愛情不足で寂しい想いをして（健常であっても）感情の発育が妨げられる子がたくさんいるこの頃。

親の愛の力ってすごく大事だよね。

>>376
はい・・・
保育士は大変です。
だから、私は辞めざるを得なかったのですがｗｗ

そうなのですか。
子供さんが先生を好きなら、心配ないと思いますよ＾＾
子供は敏感に大人の気持ちを読み取りますからね。
きっと、担任もあなたのお子さんの事を想っているのでしょう。
だから、面談で色々「お母さんに伝えないと。」と考えたのだと思いますよ。

でも、担任も、言い方を考えるべきだったかもしれませんね。
あなたがそんなに悩んでしまうのなら、担任に、逆に相談してみるのも良いかもしれません。。。

愛情に自身があるのなら、絶対に大丈夫ですよ！！

>>377
ですよね。
嫌な事件をニュースで観るのは、本当にたまらないです。

親の愛や周りの大人によって、子供って左右されるから・・・

>>375
リタ効かない体質もあるから注意

処方されて3日程飲んでみたが、
気分悪くなるばかりで即中止だた

「人が当たり前にできる事ができないのは辛い」
と医者に言ったら「皆苦労してるんだよ」と言われた
「そういう意味じゃない！」と心で反発したけど言葉が出てこなくて何も言えなかった
また対人関係で「やられてばっかり。いつも我慢している。言い返せたらいいのに」というと
「言い返してはいけません。今までしてきたように我慢するのがいい」と言われた
すっごいモヤモヤする

ほんと、モヤモヤするねー。すっごい気持ちわかる！！！
私も最近「コイツだけは許さん」と思った奴がいたんだけど・・・
確かに言い返せば余計に状況悪化するだろうな。
・・・我慢しよう

ねー、すっごいモヤモヤするよね。
例えば目が見えないとか足が悪いとかそういう障害はカミングアウトできて
私達軽度発達障害はどうしてカミングアウトもできず普通の社会でダメダメバカバカ言われながら耐えなきゃいけないのかな
先天性だから努力不足でこうなったわけじゃないのに
引きこもっても「甘えるな」と叩かれ社会に出たら「足手まとい」と叩かれ
これは死ねって事なのかな

>>383
ほんと！！＞＜
こないだまで仕事してた会社にカミングアウトしたって、主治医に言ったら、
「それは言わない方が良かったね。健常者からみたら、ただの言い訳にしか
聞こえないからね。」って・・・

まじ、そうなんだよね。実際。
そういう社会をどうにかして欲しい！
仕事できなくて、鬱になるなんて、もう嫌！

ほんと・・ニュースで「平等な教育を」とか言ってるけど嘘
普通の人と足怪我した人が競争したらハンディある方が負けるじゃん
それと一緒なのになんで見えない障害てだけで認めてくれないんだろう
障害が「言い訳っておかしいよ」
好きでこんな能持って産まれたんじゃない！
いっそ重度の自閉症なら悩まずにすんだのに

>>1殿
>>364
そんな、自決なんて悲しいこといわないで、と言いたいが自分も同じこと考えたことあり。
自分も小さい頃から親や兄弟に「情緒不安定」とか「おかしい」とか言われて、親戚行事にもハブにされ、実家からは何年も連絡なしです。

>>365
だめだ、悲しすぎる。
（ρД`）°゜。
ここで心の傷をいやして下さい。
そして次の派遣先の職種は
ここの渡世術を参考にして下さいね。

>>ALL
普通の頭脳で四肢に障害を持って生まれた方が、どれだけ親から愛情をそそがれたことか、、、
ほんとに、ほんとに、悲しいね。
でも懸命に渡世していきましょう。

あたしは両親からは愛された。
でも「やればできるんだから！」という励ましが
逆にものすごくプレッシャーになって
家を出て普通の仕事が続かなくて、お水をやって後ろめたくて、
家と連絡も取らないまま父が他界しました。

今思えば父親もADHDぽかった。
自分が苦労した分あたしには...とか思ってたのかなと。
愛されても愛されなくても理解がないと悲しい。
今は子供のうちに診断される人も増えて来てるだろうから
発達障害の子供達の未来には希望があると思いたい。

あたしはディフィカルト・チャイルドの典型だったから、親とは上手くやれなかった。
ＡＤＨＤ＋ＡＣだ(´･ω･｀)

>>388
私もだ〜
よくぞ殺さずに育ててくれた、ありがとう＞母
・・・普通のことで感謝しようとしても、あまり思いつかないが
本当に殺されなくてよかった

たまに殺されてればよかったと思うこともあるが

>>386
>普通の頭脳で四肢に障害を持って生まれた方が、どれだけ親から愛情をそそがれたことか、、、

本当にそうだと思う？どうして分かるのかな。

>>385
>いっそ重度の自閉症なら悩まずにすんだのに

386、385は　当事者やその家族に面と向かってその台詞吐ける？

わたしは恥じ入ってしまうよ。

SOHOだ！

385じゃないが、私も無理。
でも、「自分が世界で一番不幸だ」みたく思いこんでしまうことはあるので
批判する気にはならないけど。

リタリン・・・飲んでみたいけど、すごく怖い。
睡眠薬依存もあるからなあ・・・

でも、覚醒して生きてみたいよ。
いつも頭の中にぼんやり霧がかかってるみたいで
ただ、ひたすら追われて逃げるばかり。
こんな人生もうやだ。

390はよほど恵まれて育ったんだね
正義感ぶるのは勝手だけど実際そう思ってるADHDは多いと思う

もしかしたら知り合いに重度の人がいて苦労しているのを
見ているのかもね＞390
確かに、ADHDって中途ハンパな状態で辛くはあるけれど

重度の自閉症で思い出すこと・・・・・
俺は１５くらいから家の中では生活で必要最低限以外は
いっさいしゃべらなくなった（＞＜）
ある意味家庭内重度自閉症じゃな。口では言わんが態度でしめしたよ
重度の自閉症なら厳しい事
全てシャットアウトできるから悩まなくてすむ。
常識的に考えたら390さんの話は言うとおり。（俺もそう思う）
ただし非常識、不条理な家で育ったものには重度の自閉症になりたい
環境の人もいる
　幸せな家庭では自閉症になる必要はなかったし
　そんな家に生まれたかったな（Ｗ）と思う此の頃
　

もうやだ｡

柱にうっかり頭ぶつけてそのまま氏にたい

リンクで渡世術ってなっているから来てみたら
ただのチラシの裏報告になってるね。
日記や愚痴なら本スレでやってくれよ。

とりあえず男でＡＤＤに悩んでる奴は
オナ禁から始めてみろ。エロファイルなんて全部消してしまえ。
毎日抜いてる奴は週１くらいに減らすとかなり変わるよ。
女は知らん。ていうか男の方がＡＤＤの割合は多いんだが、
何で女の方が自称ＡＤＤが圧倒的に多いんだろうなｗ

それでやる気が出てきたら
筋トレ、食生活の改善、呼吸法の改善、ストレッチなんかやるんだね。
これが軌道に乗った頃には結構改善されてるよ。

あとあのＡＤＤ診断チェックみたいなやつ。
あれ、殆どの人が当てはまるからｗ

本当にＡＤＨＤがひどくてリタリンがもらえるような人は
（東○クリニックや町のヤブ医者除く）
ウィスラーとか受けるだけでどんどん後半にむけて点数が悪くなるくらい集中力がひどい。
中途半端に「私、ＡＤＨＤじゃないかと思って診断してもらいたくって・・・」なんていっても
門前払い食らうだけだよ。

もうね、自分で何とかしてくしかないわけ。
これが俺の渡世術。

あと、リタリンの気分味わって見たい人は　（>>393とか
チロシン１ｇくらい飲むといいよ。雰囲気は味わえるから。
チロシンは全然合法的で体にも悪くないものなんで
欲しかったら外国から取り寄せて見ましょう（確か500mg50錠で2000円くらいだったはず）

>>397
そんなことは言うなよ。
自分を受け入れることからＡＤＨＤは始まるんだから。
汝の敵を愛せとｗ