我らADHD（注意欠陥）の渡世術

皆さん、注意欠陥でお困りと思いますが、
世の中をどう渡り歩いているのか、情報交換しませんか？

自分は、PG/SE職ですが、
チェックを充実に充実、念入りに念入りにしてます。
が、それでも失敗する訳で。

　　　 　 ∧∧　 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　 （,,　　）　　＜　　>>2ゲットしようと来てみれば
　　　　 .(　　つ　　　|　　こりゃまた とんだ駄スレだなぁ オイ
　　　　　|　, |　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　U Ｕ

　|　　まあ せっかくだからやっといてやるよ　 　|
　＼　　ﾊｲﾊｲ 今だ>>2ｹﾞｯﾄｽﾞｻﾞー っとくらぁ　／
　　 ￣￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

　　　 　 　　　 　 ∧∧
　　　 　 　　　　 （ﾟДﾟO　=3
　　　 　 ⊆⊂´￣ 　ソ　ﾔﾚﾔﾚ

ﾄﾞｯｺｲｼｮ・・・・・・・・・
￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　　　　 ∧∧　　　　　　　 　　(´;;
　　　 （ﾟДﾟ ,）⌒ヽ　　　　(´⌒(´
　　　　 U‐U^(,,⊃'〜... (´⌒(´⌒;;

ﾊｧ、ﾀﾞﾙｯ・・・帰るか
￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　 ﾎﾟ　　∧∧　　ﾎﾟ
　 ﾝ　 （ﾟДﾟ ,） .　ﾝ
　　 (´;) U,U ）〜 (;;).
(´)〜(⌒;;UU (´ )...〜⌒(｀)

【専門】ADD/ADHD専門ｽﾚｯﾄﾞ　part21【総合】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1154874162/
ADHD新薬ｽﾄﾗﾄﾗ(atomoxetine)　1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1138550214/
【ｿｱも夜明けも】ADD/ADHDPart27【終わったな】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1150726403/

自分は高学歴のADHD疑惑の職探し中。
勉強はできるのに頭が悪くて、とにかく不器用でポカミスが多い。

だから「字を書いたり、金銭計算等の庶務をやらなくていい
こつこつとできるOA事務職＠研究所や役所みたく儲け意識の薄い部署」に限定して、
これまで派遣でこういうポジションを得て、人生をしのいできました。

もちろんそんな職、かなり数が少ないので
社会人になってからは、就業年数とニート年数が同じ位になってしまっている。

仕事についてからも、とにかくポカミスが無いようにと
３０回は見直してもダメな時もあるので仕事は超遅い。
とにかく口を開いたら災いの元と思うので、挙動不審に見えてしまう。
切った張ったの営業部とかだったらとっくにクビだな。

＞字を書いたり、金銭計算等の庶務をやらなくていい
＞研究所や役所みたく儲け意識の薄い部署」に限定

自分も、全く同じです。
手書きで字を書いたり暗算するのは苦手なので、
何でもパソコンで処理してよい職場でないと無理。
メモ取るのもパソコン。
お茶出しみたいな「気の利いたことを臨機応変にする」のは苦手なので
一般事務はさけてきた。
自分のペースでコツコツできる「専門職系の派遣」や
「専門職系の嘱託員」を渡り歩いています。

もう限界なので自殺するよ。
職場では信じられないくらいの無能・鈍感のために周囲から常に陰口
顔は不細工 対人恐怖症で吃り
友達どころか知り合い０
これから生きていく術が見当たらないので、死ぬよ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1155341843/l50
ここのスレから着ました
高機能自閉症　兼　ADHDの物だ
http://homepage2.nifty.com/ryantairan/

>>6 あと、そう簡単ににしぬな、そのためのスレじゃないからここは

>>5
> 自分も、全く同じです。
> 手書きで字を書いたり暗算するのは苦手なので、
そうそう、更に煽られると失敗したりして。
保険の契約書とか苦手。

> 何でもパソコンで処理してよい職場でないと無理。
> メモ取るのもパソコン。
「付箋紙95」とかお使いですか？
http://www.vector.co.jp/soft/win95/personal/se037902.html

みなさん、苦労されてますね。

私は、色別チェックを励行してます。
文具屋でいろいろな色のペンを買って。
オレンジ、緑、水色、ピンク。
で今、文具屋で、茶色と紫を買って来ました。
机の中がカラフルです。

４です。
ポカミスがめだたないような職選びを渡世術として
生きていくのって大事ですよね。

でも段々年取ったら、派遣は切り捨てられる。
と、なると、現業しかないなー、と思い。
修業のつもりで山崎パン工場のラインの日雇いバイトもやってみた。
単純作業だよ、と笑うバイトおばさん達はすぐ仕事覚えたのに、
私みたいなADHDには超困難な行程でミスばかり。
DQN女子社員にものすごくいびられた。
何故ADHDは不器用で運動神経わるいんだろう。

>>10さん
私は球技が全くダメです。見る専門。プロ野球は大好き。

するのは自転車してます。
交通に気をつけて、サイクリング。
要るのは、体力と土地勘。

ADHDは何か一点秀でてると言いますが、
私は土地勘ですね。

何故かパキシルで自分を乗りこなせました。驚きの軽躁状態なのに理路整然で
ノーミスです

>>12
洩れも鬱でパキ飲んでるけど、改善の兆し無いで。

薬無しで何か渡世術はためしたことはないの？
１さんの、色ペンチェック法も、ミス回避にはいい案だとおもう。
でも色ペンなんかなくても、１日でデバッグも取扱説明書も全部しあげちゃう
ノーミスな派遣社員見ると、同じ人間とは思えなくてみじめ。

わーい、みんなと同じでちょっと嬉しいや。
私も
>こつこつとできるOA事務職＠研究所や役所みたく儲け意識の薄い部署
に派遣で行ってたけど、経験年数伸びてくると昇給のからみか契約切られてしまう･･･、の繰り返しで
年齢的にもうぎりぎりアウトの所で、給料激安だけど首にならない所に行けた(公的機関)。
人間関係もまったりしてるけど、でもやっぱり派遣時代の半額近い給料は痛い･･･。
>11
ADHDで土地勘ありとはすごい！
私はどうも空間認識が弱いみたいで･･･街中ですぐ迷うくせに
山登りとか地図の必要なｱｳﾄﾄﾞｱｽﾎﾟｰﾂを楽しむという矛盾した性向を持っています。
運動神経は悪いんだけど、歩いたり、危険な場所でのバランス感覚というのは
比較的いいみたい。
>>12
子作りのために今はﾘﾀ止めてﾋﾟｸﾉｼﾞｪﾉｰﾙ（サプリ）。
メンヘル系の薬はもう貰えない･･･

同じように「ADHDなりの渡世」を考えてるお仲間が居て、頼もしいです。

一日が終わると「今日は無事過ごせた・・・・」という安堵感がありますよね（昨日は）。
・・・今朝、出勤しメール開けたら、自分がまたやちまってモメたらしい。
が、それがきっかけで、幹部が「それじゃぁヤッパまずい。調整するまで保留」になり、
結果的に、自分の行為は「怪我の功名」に（藁）。

話は変わり、
「老い」にはどう対処しましょうか・・・・。
この10年で、この国は「一億総中流」から「一億総勝負師」になったと思います。
「一億総博徒」と言う言い方もあるかも。
自分が「勝ち組」か「負け組み」を問われたら、答えは「負けっぱなしの『負師』」。

自分は今年30で春に転職したのですが、
35までの地図は描けても、40の地図は描けません。
「宇宙の外側はどうなってるの？」と聞かれるに等しい。

あ、9=11=自分、なんですが、酉付け忘れてる（藁）。

スレ立てても、注意欠陥。
付ける薬は〜、リタリン？

今朝も仕事で無数のミスやありえない勘違いなど、自分の無能さを周囲に嘲われる夢を見た
なぜか十数年間交流のない、当時も大して仲良くなかった高校の同級生たちが、自分を取り巻いて嘲っていた。
寝て二時間で目が覚めた。

今日も一日が始まる。

たとえ俺が自殺しても、誰にも文句は言わせない。

>>18
同じだよ、私も時々そんな夢をみる。

顔は見えなくとも、ここにいるのはみんな同志！！
ドンマイ！！

>>10
自分も軽作業やカンタン、これをなるべく
キーワードにして仕事探すが、工場とかだと
「ありえない、この子」みたいな目で初日から目をつけられる。
自分がアホさいうより、人に連帯で迷惑をかけるのが激鬱です。
自分にとってカンタンなのってビラ配りとかそういうレベル。
でも、その系統の仕事ってたまにしかない。

アスペの傾向もあるので社交性もないし
一人でできるカンタンな仕事を探してます。
いい年だからマジでやばい。

>>8
「付箋紙95」の存在は知っているのですが、使ったことが無いです。
使い心地はどうなんでしょう？
私は「メモ帳」のショートカットをタスクバー設定して、すぐに
メモれるようにしています。

＞更に煽られると失敗したりして。
私も給与振込みの用紙を何度も書き損じて、5枚目でやっと成功。
何度も用紙をくれた事務の人は、「いいですよ」と引きつり笑い…。

人と喋りながら車を運転すると、赤信号に気付かなかったり
道を間違えてしまったりするので、人を乗せないようにしています。

>>21
私も使っています。
タスクトレイに常駐していて、
クリップボードに送ったテキストを、タスクトレイアイコン-右クリックで、
付箋紙が貼れます。その後背景や文字列の色を変更したりして。
あと、フォントが指定できるので、大きさを変えたり、シュールなフォントにしたり。

>>18
最近「図解雑学　深層心理」なんて本を読んでいて、夢の話にも及ぶのですが、
フロイトは、夢を「願望の充足」と考えていて、怖い夢を見るのは、
現実で不安が強すぎて、夢を加工出来ない…
なんて書いてあります。
私がメンクリの門を叩いた３年前、「鬱絶頂自殺ﾊﾞｯﾁｺｰｲ」で、
「ついでに」やった心理検査で、不安度MAXを叩き出し、
去年の10月頃からですか、ルボックスが不安神経症にも適用になり、
飲み始めて、凄くスコアが下がっています。
なので、ルボックスの助けを変えつつ「不安に対する認知」を変えて行きましょうや。

あと、自殺ですがぁ、
昨日、京Ｏ線で、飛び込みホヤホヤの現場に遭遇しました。
そこで見て感じたのは、ホームを走り回る「阿修羅の顔」した東京消防庁隊員。
「まだ命が有る」と思っての事だと思います。
で、思ったのが「死んだ後も助けてくれる」人が居ると言うことです。
それを考えると、胸が一杯になります。
合掌。

>>15 子作りが話題になったとき、私はリスパとデパケン、ドグマを真っ先に
はずされました。パキは２−３週間で抜けそうな気配ですが、やはり大切な
お子さんとなるとメン系やめざるを得ませんよね。ご伴侶がいるだけ、羨ましいでつ。

>>20
事務派遣が見つかるまでのつなぎで
チラシ折りのバイトやったことあり。
自宅の内職は本当にお金にならないけど
作業場での作業は時給８００円だった＠東京２３区
地元口コミなど、気を付けて探してみて。
一心不乱に袋詰めができて、私向きの天職だったな。
でもコンスタントに仕事があるわけじゃないから独り暮らしは難しくて
辞めたのだけれど。

>>22
自分の特性にあった運転を心がけることも渡世術。
つか、必須条件。なにせ我らアド・アスペ達は「走る凶器・棺桶」ｗｗ

私は２０時間オーバーの末に免許取得しましたので、車は運転しません！！！
これが私の渡世術です。

でも、旅行中のアメリカの中西部では
運転せざるを得ないのでしました。
意外な事に、右側通行にも、スムーズに馴染めた。本当に不思議でした。

あと、我らが多くが苦手とする空間認識ですが、歩いている時とちがって移動が早いので
逆に方向の記憶を忘れにくく、頭のなかに立体的に地図ができる。
これも意外です。
死ぬほど不器用で方向オンチの自分ですが。
他のアド・アスペの方々はどうですか？

女はいいよな

男がいろいろある分だけ、女もいろいろあるんだよ。

>>26
レスありがとうございます。
一心不乱にチラシ折りのバイトなんていいですね。
自分にも向いてそうだと思いました。
田舎だけど妥協せずに探してみます。
今迄、妥協した結果どんどん堕ちていってしまったので。
でも、事務ができるなんて凄いですね。

>>27
ありえないほど不器用ですが、方向感覚だけは大丈夫です。
地理的な事は苦じゃないです。
アスペ的な症状かもですけど、地図とか見るのは大好きなので。

>>25
もともと姑問題で鬱発症し、心療内科ﾃﾞﾋﾞｳしたのが>>24さんと同じ3年前。
診察のついでに検査して非他動性のADHDと判断され（自覚していたけど）、
それで一応合法的にﾘﾀをはじめ、ﾙﾎﾞ、ﾚｷが基本で処方され、
状況によりﾄﾞｸﾞﾏやﾃｸﾞﾚﾄｰﾙ、ｺﾝﾄﾐﾝe.t.c.・・・、
正直、薬が効きまくっている時に仕事になんとかありつけたけど、
今、断薬して半年以上、仕事もﾎﾟｶﾐｽとか意図しない遅刻続出で何度か上司の
呼び出しを食らうし。。。自己嫌悪の連続です（本音を言えば薬飲みたい）。
また、主婦業って、本当ADHDだと最悪ですよ･･･orz。
「気が利く」のが最大の女性らしさなのに、その分野が壊滅状態･だから･･。
なんとか姑との共同スペースである居間・ｷｯﾁﾝでこそ、なんとか綺麗・清潔を保っていますが、
寝室なんて汚部屋だし、旦那も諦めてるし。
子供も望んではいるけど、果たしてこんな私が育てられるのか疑問だし、実際不妊なのも
その辺のメンタルな要因なのかな？という気が･･･。

>>27
自分は、教習所教官の友人から「誰よりも安全運転だ！」と言わしめたけど、
自覚が無いドライバーでしたが、

夜の高速、追い越し車線に停車していたクルマには、対処できず･･･

>>31
抗てんかん薬系のデパケン、気分安定剤のリスパ、リボトリールあたりは妊娠に
に響く可能性が万にひとつあるので中止としました。私も他動性のないＡＤＨＤ
つまりＡＤＤなんですがパキでめっちゃ集中できますよ。パキで軽躁状態を作って
おいて、仕事をし、ミスは少なくなりました。気が短くなりましたけど・・・。
コントミン、レキソタン、ルボックスあたりデビュー以来私もざっと２５種類は薬試してますが
本当に妊娠に差し支えあるのはてんかん系と気分安定剤で、その次にコウうつ系、で、
セルシンとかワイパックスとかﾏｲﾅｰあるいはマイスリ、春などの眠剤はヨシと
されました　私も部屋のゴミが流動化して、小ハエとんでましたからお気になさらずに。

>>30
自分も、事前に地図を見れば、大抵の所は行けます。
ナビイラズ。
でも、曲がりたい所をあっさり通過したり･･･
けど、勘で適当に曲がったら、結果オーライだったり・・・

>>31
毒男の自分から言うと、汚部屋だと「合戦」の時、盛り上がらないかも。。。。
自分も汚部屋だけど（汗）。

思い切って、部屋掃除してみましょう。
それも、一日で衝動的に仕上げると、驚きの美部屋になります。
自分も年に数回、やります。白鉢巻して。

あと、思いつきですが、電球を替えてみるとか。
友人の友人で、一度メシを一緒にした方が、電球の通販サイトしてます。
http://www.akaricenter.com/
なんでも、ラブホの需要が多いとか。
一度訪れてみては如何でしょう。

>>35
追記しますと、1週間前から「この日は掃除する」ってボルテージ高めるんですよ。
我々ＡＤＨＤは、のめり込んだらトコトンのめり込みますから、それを利用して。
あと、姑が居ないほうが良さそうですね。
旦那と結託して、演劇のチケットでも調達、一日居ない日を作って、
掃除合戦突入です。

人の見られていたり、近くに人がいると
益々、ADHD全開です。
今日もバイトで４人一組で行う作業でしたが
リーダーの人に怒鳴られっぱなしでした。
リタだけ処方されていますが、何か効いてない感じ。
私もパキ試してみたい、今度医者に言ってみるかなぁ。

>>30
私は英語がかなり出来るので、臨機応変が求められる職場環境でなければ
運良く派遣職にありつくこともあったりします。
数は限られますが。

アド・アスペの人って、語学に異常な才能を見せたり、執着すること多くないですか？
私がそうです。いわゆる仕事できない語学バカ・ヲタってやつ。

>>37
そうそう、自意識過剰というよりも、もっとすごいあせりでアド状態になる。
で、後で独りで落ち着いてやると注意散漫にならずに簡単にできちゃったり、とか。
これを克服するには、自分のプライドや恐怖心を捨てて
怒られてもいいや、位に思うしかないのでしょうね。

女はいいよな

謳ｺ蟶ｯ縺ｮ繧ｹ繧ｱ繧ｸ繝･繝ｼ繝ｫ縺ｮ繧｢繝ｩ繝ｼ繝�讖溯?ｽ縺後�∫黄蜃?縺丞､ｧ莠九↑繧薙□縺代←縲?
讖溽ｨｮ螟峨＠縺溘ｉ縺ｩ繝ｼ縺ｪ繧九?ｮ繧?繧峨�?

結婚式に友人の参加ゼロ（悲）
http://human5.2ch.net/test/read.cgi/sfe/1152331693/

ヤクに頼るなオメーら

ADHDで仕事できる人っている？

仕事してても書類上のミスが多すぎて、

使えないといわれまくってる。

ボディソープとシャンプーを間違える。
昨夜はボディソープを頭に付けた時点で気がつくが、そのまま洗う。
まぁ５０年前は石鹸でやってた訳だし。

そして今、仕事で移動中、
定期券とパスネットを自動改札に入れなきゃイカンのに、
端数のあるパスネットと未使用パスネットを入れてしまった。
社内精算がまんどくさ…

>>33、>>35
ﾚｽ�dクスです。
週末にかけて出かけていたのでﾚｽ遅くなりました

>>33
以前通っていた病院ではﾊﾟｷは出ませんでしたが（知人が不安神経症でﾊﾟｷ処方され、
ﾊﾟｷ切れ症状の方が辛かった話を聞いてちょっと引いていましたが）一時期ﾃｸﾞﾚﾄｰﾙを
処方された時期がありました。しかしやはりてんかん系の薬だけあってすぐ石から処方
停止されましたが、今考えれば正解だったんですね。

>>35
汚部屋対策･･･^^；、、参考させて頂きます。
確かに一旦集中ﾓｰﾄﾞに気持ちが入ると12時間くらいぶっ通しで掃除OKなんですけど、
集中が途切れると、即アウト。片付けかけの上にまた散らかる悪循環･･･。
今週末、頑張ってみます。

初めまして…^_^;

私は「抑鬱・不眠・強迫・パニック障害」に羅漢してるんですが、最近
ADHDの症状が、顕著にみられるのです…

成人した後に「ADHD」を発症することは 有りますか…!!!!？？？

駅のバス待ちで、スレチェックして、返事を考えつつバス乗車
↓結果
「一つ乗り過ごす」

対策→今は思いつかず。
朝の電車47分間は、降車駅ひとつ手前で携帯のアラームがぶるぶるする仕様。

>>47閣下
こう言うのも、難なのですが、
「発症」じゃなくて、「気がついた」のかもしれません。
ADHD関係の書籍やWEBを見ていると、そんな気がします。
私もその一人。
でも幸い、>>47閣下は、それに「気がつき」ました。
それなら、それなりに、対策を取って行きませう。

48閣下 殿
レス ありがとうございますた。確かに私は＞気付いてしまった様に思います(笑)
思い当たる事が、余りに多いので…

今後は＞対策をとりつつ、此方を＞訪問させて頂いても、ヨロシイでしょうか…？

>>47閣下
まー適当に来てくんしゃい。「三人集まれば文殊の知恵」って奴ですたい。
10年前なら一人で悩んでも、このネット時代、仲間を探そうと思えば、イロイロやれるもんです。

あーっと、ちなみに「閣下」に「殿」付けは、敬称の二重使用になってまいます。

今日の事件。
「念の為の確認」って「無駄」なのか？

ただでさえ、転職して4ヶ月。まだまだ知らない事も多いのに、
上司に伺い立てて、「念の為○○担当の××さんに確認したいと思います」って言ったら、
「そんな確認をする意味は一体何？無駄だろ」って聞かれて、
内心は「ただでさえ、普段からADHDってるから、自分に自身が無いからさ」とか思えど、肉声には出せず。
それで、別フロアで一仕事裁いて、帰ってきたら、上司は喫煙っぽい。
「鬼の居ぬ間に」じゃないけど、××さんにTEL。
結果、まずい対応だったので、再び往復とお詫び。

その話を、上司に・・・・引火すっから止めておこう。
世の中には「言わない・知らない」事が良い事も多々ある訳で。。。。

ぁぁ、渡世ってムズカシイ。

自己診断の分際でADHDを騙るなボケ

50閣下
しっ、失礼しますた！！

＠お仕事お疲れ様でした。「言わぬが花」だったってゆう事は、自分もよくある経験です；~~

「渡る世間は鬼ばかり」でも、ないのでしょうがねー？では落ちます・・

あああ〜すみません、
名前欄と「アンカー」つけ忘れました。

やっぱり ヌケてるよｗ

みなさん、勉強しなきゃいけないときにだらだらして
ほかの事をして時間をつぶしてしまって
自己嫌悪に陥ったりしたことってありませんか？
どのように対処していますか？
教えてください。

そんなの私にとってはデフォですよ＞他のことしてだらだら。

だから15分小間切れ勉強法をしてました。最初の１５分で問題を解く。
次の１５分で答あわせ。間違えたところを徹底的にやる。
最低この２回だけやれば、あとは集中がとぎれて遊んでしまっても
何もやらなかったよりはマシ、と割り切ること。

机を整理してからｗｗｗ、とか、図書館に逝く、とか
すると余計時間がかかるから、
手間がかかることをせずに、家でテレビ見ながらサクっとやる。
電車の中ってのもいいね。ただし、下車駅が終点の時に限りますが、、、

特定のゴミの日（ペットボトル・空き缶・紙類）の前日に、
玄関脇に置いて置いて置いても、忘れるので、
扉の前、クツの上に「ブロック」する形で置くことにしました。
これだと流石に忘れない。

ああ･･･今朝まるで>>18まんまの夢を見て、汗びっしょりで目が覚めた･･･。
会議室みたいなところに職員一同集められて、一人一人名前を読み上げられて
私だけ、解雇通告されるというもの。
理由は遅刻が何度注意しても直らないから。
（現実にこれで一度上司から謹告食らっているので夢とは思えないリアルさがあった･･･）
同僚の男性の笑い声が耳に残って、目が覚めてもしばらくﾄﾞｷﾄﾞｷしていました･･･。

確かに朝ギリギリ、というのはいけないと思いつつ、どう頑張っても
なかなか早いのに乗れないんですよね･･･。各駅停車しか停まらないので
本数が限られている、というのもあるんですが（加えて遅延運転も･･･orz）
時間が守れない、というのは社会人として結構ｷﾂいですよね･･･。
時間が遅くなるのは、今日何着て行こう？とか段取りの悪さが大半で、
出かけに忘れ物とか思い出したりして、ついついｷﾞﾘｷﾞﾘになりがち。
もう少し、その辺のシステムが上手く行くようにしないとなぁ。反省。

ともあれこういう夢をみたのは、潜在意識からの警告なんだろうな･･･。
気を付けなければ。

>>58訂正
謹告→警告、つまり呼び出しでした。
上司から、“こういう事で低い評価をせざる得ないのはこちらとしても心苦しいので、
どうか気をつけて欲しい･･･”、といわれて以来、遅刻は余程のことが無い限り
（停電・事故による遅延など）していないけど、二度目は無い、と脅されているので
やっぱり心の中で怯えているんだろうな･･･。やだやだorz

食生活やサプリメントで改善できるのかな？

>>58閣下
そうそう。潜在意識では、「改善したーい」って思っていても、ダメダッタリ。
自分もウッチー絶頂の時はそうでしたが、今はだいぶ良くなりました。
それでも朝の支度は1時間半かかってます。
その間、ＮＨＫニュースを見つつ、ちらちら交通情報板をチェックして、ヤバい時は緊急発進。

自分の対策は「自分の傾向を分析して対処する」ですね。
金属音の目覚まし時計と、通勤電車の研究。
目覚ましは、金属音の方が成功率高いので。
通勤電車の研究は、少々鉄分が濃いのも有って、「えきから時刻表」とか使って、
どの電車は、何分に何処始発で、乗る駅には何分に来て、目的地には何分到着。
あと、各駅の階段の位置を分析して、何号車のどの扉がイチバン効率良さそうとか、
前はＪＲだったので、かなり正確でしたが、4月からの大手私鉄が全くあてにならないので、
遅れの傾向を掴んで、遅れてる前提で動くとか。
この辺りは、交通情報板とか、鉄道路線板とかで、その線のスレを探して「教えてエロイ人」。
そうだ、使ってる私鉄が9月からダイヤ改正だから、その対策もしないと。

あと、心と環境の問題もありますね〜。
公私共に充実しているときは、良い睡眠、良い目覚め。
ダメな時は、何してもダメ。そこは、メンクリに頼って。

あ、でも今週眠剤投入失敗で遅刻しました。

私も＞忘れ物防止策として、玄関のドアノブに帽子やら傘やら、掛けときます。酷い時は、バッグさえ忘れるので…

昨日は「シャンプー&リンス」を目の前に置きつつ、考え事しながら洗髪してたら、見事に＞リンスをスルーしちゃいました!！!
大勢に影響 無しです…

さぁ、明日は月に一度の「紙類ゴミ」の日。
ココ2ヶ月逃しているから、えらい量だ。
忘れずに玄関戸前に積み上げ。
これだけ積めば忘れないだろう・・・・・

あれ？これは？出れないパターン？
まぁ明朝は「屍を乗り越えるが如く」すればよい。
が、有事の時はどうするよ（火事とか）・・・・

火事はないとオモ(^_^;)

でも「ゴミ出し」に時間掛けて、遅刻しないで下さいな♪＾＾♪

やはり地震火事は無かったですな。
微妙に早朝覚醒気味に起床（30分）。

お陰で？ホットケーキ焼いて食ってから、
３往復してゴミ出ししてきましたよ。

仕事で毎日何かしらケアレスミスしていて、消えたい・・・・・・・・
夜寝る前とかに、あの書類の日付書いたかなぁとか
あそこ記入したかなぁとか、気になってしまう。
何度も確認するからスピード面で、周りに迷惑かけまくり。
そのくせ、わざわざ２度もチェックしたのに
別の項目でミスを指摘されてしまいました。
今日も。

>>66閣下。
私も、今日ヤラかしました。
対策は「気の済むまで、時間の許す限り」チェックするとか。更にそれを証拠に残す。
例えば、エクセルでチェック表を作ったり、
画面の状態を保存するフリーソフトを使ったりして、行為直前を記録するとか。
私は↓こんなのがタスクトレイに常駐です。
http://www.forest.impress.co.jp/lib/pic/piccam/capture/winshot.html
オプションで、日時を埋め込めるから、証拠としてはバッチリです。
それをビットマップでやってたら、エライ容量になっていて、
今日位から、解像度落としたJPEGにするようにしました。

スピードは、難しいですね。
私の今の派遣先は運輸業なので、スピードより確実性と原因を追究する社風なのですが、
今後はどうなるのやら。

最近「権利」は要らないから「義務」開放してくれと思う。
「自由選挙権」とか「結社の自由」、「生命・自由・幸福追求の権利」、「裁判を受ける権利」などは、イランから、
「納税の義務」とか、「職業選択の自由」、「勤労の義務」「納税の義務」から解放してほしい。
こういうのを「アナキズム（無政府主義）」って言うのだが、
まずは、ここでもまた憲法「結社の自由」をつかわにゃイカンから、矛盾してるよな・・・・。
そう、この国は「ネオナチ」ですら「合法」なのですから。

スレ違いの愚痴、失礼しました。

うちは外資系の結果主義な会社なので、かなり辛い毎日です。
分からない事があったら聞けと言われるものの、質問したら
自分で考えないで他人に丸投げじゃねーか！と切れられるし。
（考えて分からない点を質問したんだけど）

悩んでいると、悩む暇があったら、まずは行動に示せと言われる。
どう動いていいか分からないのが悩みなんだが。

こういう上司とは相性が最悪。

>>69閣下
外資系に勤めてる友人って、周りに居ないのですが、
「仕事は出来るけど、人としてはばかられる」って奴っすかね。

私もですが、「0 or 1」の世界で生きていくのって厳しいですね。
日々、花鳥風月を感じながら、晴耕雨読で生きて行けない物でしょうか。

やっぱ、ゴミは玄関前でないと、ダメみたい。
朝、ゴミ箱からゴミ袋に移して、忘れる。
今朝は時間が有ったから取りに戻りましたから、事無きですが。

今時は少ないですが、鋼板製玄関戸。それに磁石でくっつくゴミ箱が有ると良いな。
磁石付傘立てなら使ってます。

農業とかやったら良さそうだな。
一個に集中できるし。でも長期的には飽きるかな。
ここは思い切って猟師とか･･･。
すべての雑音を拾うから気配とかによく気がつくし。

二日連続で「髭剃らなきゃ」と思いつつ、忘れた。
玄関戸に鏡でも貼ろうかな。
ホワイトボードは貼ってある。

>>72閣下
猟師って、散弾銃でクマとか狩る方？っすか？
今月でしたっけ？千葉で人とサルを間違って人を撃ったって事件が有った様に、
間違って人間を撃ちそうで怖いです。

今日も朝から一番、やらかしました。
普段なら見逃さないのに他の注意点があって
そっちに気を取られてしまった。
別のことに気をとられると普段確認している事が
疎かになる。
ミスをして自分がしんどいだけならいいのだが、
他人を巻き込むのはもう嫌だ。
だったらちゃんとすればいいじゃん、と健常者には
甘えの様に言われそうだがそれが本当に難しい。
完全に一人でできる仕事を探そう。

>>75閣下
自分、今日は無事でした。

>完全に一人で出来る仕事
なかなか思いつかないですなぁ。
複雑化した現代社会、人との付き合いは避けて通れないし。
山里離れた所に土地を取得して住んでも、税金やら年金やら追ってくるし。

・・・・ヤバイ事をするのなら、この限りでは有りませんが。
「完全失踪マニュアル」なんて思い出しました。
もうコレ出てから、12年も経つのか。今も役に立つのかな。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4872331834

>>70
「仕事も出来ず、人としてもはばかられ」という奴でございますorz

しかも転職したてで、ようやく試用期間が終わったところなんですが
業績不振で試用期間を3ヶ月再延長になってしまいました。
自分としては、いっそ契約解除してほしいところなんですが、
申し出たら「会社が残ってもいいって言ってるのに、自分から先を急ぐ必要ないだろ」と。

はあぁぁ〜。本当は全て投げ出したいorz

俺、３秒前に言われたことを忘れることがある。
メモ取ろうとしても、「アレ？」ってなることがある。

考え事はよい考えがでると同時に、スクラッチパッドに肉筆で書きとめだね。
テキストエディタにタイプでもいいんだけど、字を書いたほうがなぜか覚えが良い。

言われたことも、相手を待たせてその場で書きとめ、書き終わったら、続けてもらう。
最初はメンドクセーと思われるだろうけど、そのうち相手も何べんもきかれるよりかはマシと思うようになる。
そうやって実績を残していけば、最後にはこの方式自体が気にされなくなる。

あとDHAや核酸、パントテン酸なんかのサプリメントに加えてアリナミンEXと毎日の適切な有酸素運動。
これで頭の冴えが途端によくなる。

>>77
自分はバイトですが状況が似てます。
今後の事考えると、残されるほうがきついわ。
クビという名目で、開放されたい本心。

>>78閣下
そうそう。さっきと今で言ってる事が違ったり。
営業なんかは向かないな。

>>79閣下
紙と筆の歴史の長さを考えたら、デジタルの歴史なんて短いですからね。
ちょっと実践してみたくなりました。

たまに書き留めたことそのものを忘れてしまうことがあるのでご注意あれ。

そして新たに考え、そっちの考えの方がいいんじゃないかと別の方向に突っ走ってしまったりするorz

>>1
スレ立て乙。

とりあえず,どんなに確認しても何かミスるので、職場では何か言われたら
｢はい,すみません｣ということにした｡

すみませんで済むと思ってるのか！

はい、すみません

今売られている日経の「real simple」誌に、紛失物収集サービスがのっていた。
これは良さそうだ！

はじめまして。
24歳にしてADHDって診断されたんですけど、
何も治療薬もらえてないっす…。
そんな自分は明日から事務職。
「解雇」の２文字が目の前にぶら下がってる…。

この中に免許持ってる人いる？

取り立ての頃、原付で国道の対向車線を爆走したことありますけど
それ以降は安全運転してゴールド免許です。

車の免許持ってる人いるのかな
今教習所通ってるけど、俺は無理そうだな〜ｗ

免許持ってます。
でもうっかりミスが多すぎるので恐くて運転してません（いわゆるペーパー）
主人や舅、姑から「練習すれば乗れるようになる、しないからダメなんだ」と言われ、
練習がてらに田舎の一車線直進の道路で向かいからの自転車に慌てて
ガードレールに車の横前方とドア二面を擦り、ランプカバーも破損させました。
主人はこのくらいの道なら大丈夫だろうと思ってやらせてみたらしいです。
それ以降はあまり運転しない事にたいしてはうるさくは言いません。たまに愚痴られるけど。
一度、専門医に診察してもらおうかと考えてます。

sage忘れた…
申し訳ないです。

別にsage進行のスレではないので、ageて下さって何の問題もないですよ
むしろ上がっていた方がスレを見つけやすいので、ありがたいです。

俺は>>94ですが、
不注意なミスが異様に多く、
発車の際のさまざまなチェックに始まり、信号の見落とし、標識の見落としなどが、
一時間の運転の間に何度もあって、
毎回教官を呆れさせています。
また、教官が指摘する注意点を頭では理解しているのに、体が思うように動かず、
単純なことを繰り返し言われているにもかかわらず、
その注意点をすぐに忘れて何度も同じミスを繰り返してしまいます。
前方の障害物などを意識しすぎると、ギアチェンジや速度調整などがまったく手につかなくなるなど、
一つのことに集中し過ぎて、他のことがまったくお留守状態になります。

周囲の方々の安全のためにも、免許取得は諦めるべきか悩んでます。


バイトでもあまりの不注意ミスの多さに周囲に呆れられて短期で辞めざるを得なくなることが多々あるし、
これからの自分がどうすれば社会に過度に迷惑をかけずに生かせていただけるか、
今考えている途中です。

長文駄文失礼しました。

ひゃあ〜！いつの間にか大入り。
じゃんじゃんバリバリ殺さない程度に来てください！。
まだ家路なんです。なねで携帯から失礼してます。
細かい話は後ほど。

今日は、ミスというか無知でカマして、キれた人一名。
でも、キれられた原因を考え反省するか、逆ギレするかで、人生180度違がってくるのかも。

明日、派遣元に出頭なので幹部に問うて来たいと思います。

>>99
おつかれさま。
仕事している人を尊敬します。

>>90閣下
えーっと、ちびっと似たサービスのプロジェクトに関わった事がありますが、
遺失物の管理って、超ムズカシイっす。
まず、拾った人の判断次第だし、それを受け取った方もそれはそれで苦労されてて。
けど、組織が大きいので、現場の方からナマの話を聞いても、上を通じての話が伝わって来なく、動けない。
「苦労は多くて報われない」「知っているけど出来ない」という自分は末端です。

>>91閣下
まずは「祝！就職！」。
そして、「この度の診断は誠にご愁傷様で…」。
まだまだ30位までは、やり直しが利きます（自分はそろそろ効かない）。

そうですね〜、薬に頼るのも一興なのですが、あくまで補助的な物として捉えましょうや。
もし「リタリン」処方されても、「日本では禁止」みたいな事になったら、即樹海でしょ。
なので「渡世術」で、鬼ばかりの世間を渡って行こうじゃぁありませんか。

「ポジティブ・ポジティブ」ですよ！

>>95=96閣下
ええと、察するにクルマは「それ程必要じゃ無いが、有った方が良い」位の地域にお住まいでしょうか。
中には「クルマが無いと生活出来ない」って地域も多いので。
自分は、去年までサンデードライバーでした。でも大晦日の事故でTHE END。
よく考えたら、月のバス代＝駐車場代、位なので、まあどうにかなってます。

そうですね〜、「いきなりクルマ」ではなく、「アスファルトの上の渡世術」を身に付けて行くというご提案。
自転車でも良いです。「危険を察知し予測する」というプロセスに慣れていきましょう。
あと、その地域の「道路交通法」に慣れる事ですかね。
自分は良く「○○県道路交通法」なんて呼んでますが、ホントに県民性が出る。
コレ47都道府県調べて本にしたら、売れるんじゃないかなあって予感。

え？…自分の事故？
夜の高速の追い越し車線に「クルマが止まってた」んです。
「予想GUY」でした。

>>96閣下
>>97閣下
自分の2chブラウザ、「sage」ボタンのON/OFFが不安定なのです。
だから、sageっぱなしになってる事も多いのですが、今日はageってます。
ま、そこは投稿される方々が、好きなようにやっておくんなせぇ。

>>98
自分は、>>32でも書いたとおり、周りから見ると「超・安全運転」らしいです。
が、教習所はムダ飯食いまくりましたね。
昔、たぶんNHKで見たと思うのですが、優良ドライバーは、「視点の移動が多い」らしいです。
自分はそんなに意識していませんが。

なので、「視覚（プラス聴覚）」の変化に、「広く浅く」なるように、
「心がける」という事をしてみては如何でしょうか。
この「心がける」は、潜在意識で持っていると、結構人間って変われるものです。

>>87閣下
ミスを認め誤るって事は良いですが、「原因を考え対処する」って事をお忘れなきよう。

食事の片付けとかをやたら忘れたりするのが最近どんどん酷くなってきてる。
多分自分もＡＤＨＤの気が・・・。
でも家族は誰も信じてくれない。

>>107閣下
え〜、「自分の傾向」を、あるがままに受け止め、「思考の手順」を変えていきましょう。
認知療法に似ていますが、それで、随分違うものです。

>>100
ありがとうございます。
でも、「してる」と言うか、「使われて」います。
人にも機械にも。

ナルヘソ、なんとなくわかる気がする。
あと家族が信じてくれないのがちょっと問題かな・・・。
バイトもクビになってるし厄介者扱いされてる。

車の免許はマニュアル式のほうで59時間乗って取得。
体得すると車庫入れも縦列駐車も全然無問題。ウマイって言われるように。

体得するまでが大変だったけど…免許持ってる友達横にのせて埋立地まで行って
毎日毎日練習したな…。ギアのチェンジとか感覚覚えたら楽しくて仕方なかった。

>>103
私は前者の車はあったほうがry〜です。
運転出来た方が行動範囲も広がるし、運転なんて慣れれば平気だよと
親切心で勧めてくれたのにできずに落ち込みます。

最近、どんな事でも最初はうまくいくけどやればやるほど下手になるんですが、
ここのみなさんはそんな事ないですか？これは自分の性格の問題なのかな？

顔がブサイクなADHD患者は地獄。

対人恐怖があるので、人との接触があると余計にダメ。
緊張感でパニックになりやすくなる。人前では特に
ADHD満開だし、そそっかしいとしょっちゅう言われてます。

車の運転は一人だから全然、問題がないです。
でも、オートマ限定でしたけど教習所では自分も苦労しました。

>>110閣下
家族への説明で、メンヘルの説明するのって、結構ムズカシイですよね。
自分は、家族にはちょっとしか言ってないんだけど、
決まり文句は「自分の納付している健康保険で医療を受けて何が悪い！」です。
バイト〜と言うことは、被扶養者っすか？＝家族の誰かが被保険者。
そうですなぁ。健康保険は年収に対して支払額が決まるから、一人がガンガン健康保険使おうが、問題無いはず。
なので、家族間で銭で解決を図るのも変ですが、
「自己負担は、ワシが稼いだ銭じゃ〜！」とか言ってみるのもアリかも。

>>112閣下
クルマに関しては、「必要に迫られて」では無く、「『走る悦び』 (c)プジョー・ジャポン」を得られると良いかも。

>最初はうまくいくけどやればやるほど下手になる〜
ですが、私もです。
なので、いつも初心で。
「慣れは怖い」と考えて見ましょう。

>>111
自分もその位、大食いだったかも。

「楽しい事」は覚えが早いんですよね。
でも、楽しくなくても、仕事とか割り切って出来る人って、たまに居ますよね。
それはそれで凄いよな〜って思います。

>>114閣下
「ADHD満開」、パチンコの名機「CR花満開」みたいですね〜（爆）。
対人恐怖ですか〜。自分は全然無いですが（スレ立てる位だし）。
でも個室だと、結構行ける≠ツンデレならOK？
どちらにしろ、自覚されてる様ですから、ココで「立ち向かうor逃げる」で、生き方が180度変わると思います。
さぁ、ご決断を。

>>113閣下
顔は親から受け継いだから、しゃーないとして、
服装とか、髪型とか、立ち振る舞いとか、「努力でちょっとでもプラス」になるなら、自分は自分に投資します。
なんで、銭は溜まらない一方ですが、そういう点を評価してくれる人も居ます。
けど、良い事は理解されず、悪いことは目立つ、なんですよね〜。
ヤダヤダ。

1はそろそろ名無しに戻っていいんじゃないか？

>>1のポジティブさに嫉妬

私は医者にはいってないけど間違いなく注意欠陥だと思う
レジで金にかかわってる仕事してるけど
この前二日連続で大ミス・・
違算だしまくり・・
年下の人から馬鹿にされてもう泣きたい

学生ＡＤＨＤの自己管理（生活と勉強）というニーズがあるんですが…

興味ないし好きでもない事（用事、勉強）を先延ばしせず
コンスタントにこなせるようになるにはどうしたら良いんでしょう。
計画や小分けや楽しい想像、自分にご褒美、のような手段では
もう間に合いません。気分が乗らない作業を無理にすると混乱してパニックになり
結局遂行出来ません。何度我慢してやってもパニックで勉強が頭に入りません。

どうしたらいいんでしょうか…
薬でも対処できませんでした。医者でも対処は難しいようです。

>>123
玉石混合で、まともなところに当たる確率は低そうだが、催眠療法などの暗示系あたりしか思い付かないな…。
受験生でないのなら、赤点じゃなければよしとする、落第しなけりゃいいってハードルをうんと低くすれば？
大学生？高校生？
大学生ならもうその分の単位は捨てるとか…。

連投ｽﾏｿ
自分はリタ＋トレドの処方を受けているが、もともとはリタだけだった。
でもリタはやる気の空回りや、微かな「やる気」を増やすことには効くが、もともとなかったやる気を興すことは出来なかった。
それでトレドが追加されたんだけども、始めの頃は効果が出てた気がしたけど、最近は慣れたのか、やる気のないもののやる気は出ないｗ
トレド増量申し出るか、ストラテラの治験やってるところ探して受けてみようか考慮中。

>123

管理してくれる人が必要かも。
放任主義の教授のもとで修論書いてますけど、結局きちんと計画的にやることができなかった。
おまけに同級生もいない過疎ゼミなのでさらに周りの真似をすることもできなかった。

のびのびできたけど、のんびりしすぎた。

>計画や小分けや楽しい想像、自分にご褒美、のような手段では 
>もう間に合いません。

結局、これをやっていくしかないと思う。
後は、つまらない単純作業（誰でもできるようなこと）は、お金を払って誰かにやってもらうとかね。

>>123
私の場合ですが。

講義中（特に前半）は過集中になりませんか？
なる人でしたら、その時についでにノートを見直したりまとめたりしておくとよいです。
出た課題も覚えててめんどくさくない時にできるように、
とっととその日の空きコマで空き教室や学食を利用しました。
あとは、勉強会を開催して「人がいる」というプレッシャーで片付けるとか。

生活の「片付け」でしたら、１００均を利用しています。
例えば「ノート類」など一種類を放り込めるボックスや
さっと使えるミニ箒とちりとりが便利です。
一度訪れてみると便利な物が沢山見つかると思います。

とにかく自分がめんどくさくない工夫をしていくことがおすすめです。
改善され始めるとやたら楽しいですしね。

>>123
辛いね･･･。酷なことを言うようだが,その学部がチミにあってないんじゃない会?

私も入ってから｢しまった〜｣と思ったけど,単位を落としたこともあったけど何とか
卒業できた｡

看護学部なんだけどさ,病理学とか生理学とか興味ない講座は,単位を取れたのが
奇跡のようだった世ｗ。それで卒業して,免許もとったけど,宝の持ち腐れで,
今じゃスーパーのパートで毎日怒られているよ｡

今日も,包丁をどこに置いたか忘れて,「ない。ない」騒いで,実は布巾の下に隠れていたのさｗ
怒鳴られちゃったよ｡

ADHDでも一変に色んな事をしていないと気が散っちゃって集中出来ないタイプと
一つのことしか出来ないタイプがいるんだけどさ｡前者は｢有能｣で通っているのかなぁ?

自分は,後者で,急ぎペースだと,大筋のことしか意識せず,何をどこに置いたかとか、
あれとあれを持ってこなきゃと行ったのに,一つのものしか持っていかなかったり,
そこで目に付いた作業に入っちゃって,本題忘れたりが通常モードの5倍ぐらいになる｡

それと違う手順でも,ミスル｡

｢間をおく｣って難しいよねぇ･･･

気が散る･･･能率悪い。

過集中・・・余計なことまでどっぷりやっちゃう。無駄な残業多い。


よって評価は低い。なにごともバランス。

頭でわかっているけど体が動かん。

　　　　命　　　　　　令→行動の準備→行　　　　　　動
　　　　　　　↑　　　　　　　　　　↑　　　　　　　　↑
　　　　理解してるつもり　ヌケが多い　　準備がきちんとできてないので手順とかめちゃくちゃ

　　　　後　片　付　け
　　　　　　　↑
　　　　本人はやってるつもりでもやっぱりできてない。　
　　　　作業手順に問題があるため、物を無くしている事にこの時、もしくはこのあと気付く。

　あと作業に自分のこだわりをもっちゃってるので相手から「そのやり方は違う」とか
　「まず先にこっちからやって」とかふとした訂正を求められたりするだけで混乱する。

>>131
貴方はいつ私を観察していたのだw

ところで>>123はここに相談？したことを忘れているように思うのは私だけ？w

だって私がそうだからだー（しくしく


うちらにとってこの社会のシステムは本当に生き辛い。

相手に正しいやり方とかで注意されると
混乱して出来なくなる事多し。

鬱の人のリタの効き方が少し裏山。
やる気がでる訳でもないし、リタ寝はあるしw
やたら気が散ることはないし、判断力があがるから助かってるんだけどね。
興味がないけどやらなきゃいけない事のやる気がでる薬ってないのかなぁorz

>>131
同士よ!!

「忙しい」状態には対応できないし
「退屈」には耐えられない

なんとかならんかなあ

料理作るとき、手際が悪いんだよなぁ。

>>123です。返答が遅くなり申し訳ありませんでした。

自分は大学生です。
ハードルを下げたり手抜きをしたいのはやまやまなんですが
自分に出来るのは勉強しかないので逃げたくないんです。
経験から社会に居場所を作る事の難しさが身に染みているんで、
ここ数年は勉強に集中するつもりです。
薬は薬で重要なんで、それは置いておくとして
自力で出来る新しい対処法はないものでしょうか。

管理してくれる人はその場限りだし、自分に褒美のような方法では
長続き出来なかったんです…。

自分の事を説明すると片付け、時間を守る、講義の集中（過集中ですが）
ある程度規則正しい生活、などは程ほどに出来ています。
問題は計画的にコツコツ積み重ねていく作業なんです。
自分の足りない脳味噌を他の部分の脳味噌で代用し
計画性と実行性と堅実性を高める（やる気に左右されない）
新しい方法は探せないものでしょうか…


みなさん親身に考えて下さり感謝します。
ありがとうございました。

我々に足りないのはスタミナだと思うので
どこかで体力づくりをした方がいいと思う。
若いうちに忍耐力をつけとけばおいらみたいに後悔しないはず。

あと背筋と腹筋のトレーニングもいろいろと効果があるみたいよ。

>>140
と言うことは,やはり腹式呼吸は有効何打ネェ･･
色んなトコで腹式呼吸マンセーのスレを見かけるよ｡

でも,自分･･･鼻が悪くていつも口ぽかんと開けて口呼吸なんだよなorz

>139
あくまで、自分でやりたいのね。

そうしたら、
システム手帳をつかってスケジューリングの方法を学んでやってみると良いのでは。

計画的にコツコツやるためには、時間の流れが大切だから
時間の流れがわかるようなものを使う。
２〜３か月先まで見通せるようなものも併用する。
チェックシステムを使う。

最低限、一日に一回はノートを見る習慣をつけるようにする。

>>139
スケジューリング関連なら、ビジネスマン向けＨｏｗ ｔｏ本に
応用できそうなのがあるから本屋でいろいろ見てみればいいよ。
ＡＤＨＤ本はどうしても片付けメインが多いしね。

昨日ADHDの存在を知ってここに来たけど
俺がいっぱいだ・・・
今17歳だけどこのスレみてると将来の俺のことが書いてるみたいで不思議な感じになる
一点集中できるのはパソコン関係くらいだけどこれで世の中渡っていけるのか不安だorz

地味なことを長続きさせる方法はないもんかね

とにかくなにもかも三日坊主になる

仕事で｢落ち着け｣｢落ち着け｣しょっちゅう言われる｡
もちろん自分で焦っているつもりは全く無い｡

一つのことしか集中出来ず,回りの動向を見ながらなんて作業なんてとても
出来ない｡

医師には｢自分のペースで｣と言われるが,自分のペースでやるなら一人じゃないと･･･

せめて仕事がきちんと出来るなら周りの目もそう厳しくないのだろうが,仕事も穴だらけ｡
確認作業を怠るから｡それと先のこと先のことを考えて,今している作業に集中していない
から｡

医師には,｢大人なんだから,聞き流して｡そんなに重く取らないで｣と言われたが,
やはり凹む｡行動自体はもう脳の機能障害なのだから,普通の人のようにやるのは
無理｡何を言われても,｢すいませ〜ん｣と笑って聞き流せるタフネスな心を
養成した方が早い希ガス｡

ＡＤＨＤって中学生以降からだんだん普通になっていくって聞いたんだけど。
だから自分のＡＤＨＤ傾向は、今までそうだったことによる思い込みもあるのかもと。
それで自己催眠の本を見てみたんだけど、両手の間に風船があるってとこまでは
できるけども、それ以降がどうしてもできない。
腹式呼吸を保ちながら暖かさも感じながら、と「ながら」が多くてなんだかムリ。
なにか「バーチャル普通の人」みたいなﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもしくは装置とかがあって、
成功体験を積めば少しずつ慣れるのではという気がしないでもない。
普通に他の人をみてモデリングというのは、いくらやっても逆効果に感じる。
もう何があろうがひらきなおって「自分なり」を押し通すしかないのかもしれない
けど、その勇気もなく…。
他人に迷惑をかけようが自分がどうなろうが事故ろうが平気！って思えたら
清清しく生きられるのかもだけど。

>>147
普通になると言うより、ＡＤＨＤ⇒ＡＤＤなだけなのでは？
多動性が場をわきまえ手押さえられるようになるとか
（さすがに私らでも電車内走まわったりとかはしないでしょ？）
後は加齢から来る体力低下、これは中年以降のＡＤＨＤ者にあてはまるな。
だから、なにもしなくても表面行動は落ち着くだろうけど、根っこは変わらないと思う。

…我が身に突き刺さるorz

むしろ中学・高校時代がひどいモンだった

>>144
得意な物があるんだったらそれを仕事にできるくらい伸ばすように頑張って！

社会に出ると普通の人にできる簡単な仕事ができなくて愕然とするからさ、
何か一つでも仕事に結びつくような特技があると生きやすいと思う。
君はまだ若いんだからあきらめないで！

パート主婦だが家事より仕事の方が楽。
自分にあった仕事に出会えた幸運もあるのだろうが、
パートレベルの仕事だと家事と違い枠組みがはっきりしている。
指示は逐一フセンにメモ書きしてパソコンに貼りまくり。
〆切りと優先順位をしつこく確認。手一杯の時は断る。
これで人並み程度にはなんとかこなせてる。その代わり、帰宅後の疲労がハンパじゃね〜orz
結局、家事に皺寄せ。
でも仕事があるから自分に絶望せずに済んでる。
でもやっぱり家事もこなしたいよorz

>>151
仕事をこなしているだけでも偉いよ｡
私ぁ両方とも･･･････orz

学校の課題がたまっていたのですが、このスレを見つけ、15分だけとか区切って
やるとかのレスを見たおかげで、おとついと今日でだいぶ済ますことができました。
書いてくれた方に感謝です。
でもレジメ作りがいつも苦痛です。「私はＡＤＨＤです」って人前にさらしてる
ようなもんだし。先延ばしするからチェックが甘くなるという悪循環にもはまり
やすく…。今まで作ったぶんも保存してる人がいるかと思うと鬱です。回収したい…。
「これはどういう意味？」とか訊かれた日には殺意すら芽生えてしまいます。

1です。久しぶりであります。
今、仕事終わって大戸屋でビール入れています。

なんとなく小学生の頃を思い出して。
宿題忘れ常習犯でした。
たぶん、六年間で忘れ率95%。
しかも授業中は、まったく話しを聞かず。でもピンと来た時は物凄く集中。
そんな話しが、担任→母→自分と伝わり聞いたのを思い出しました。
今思い出すとADHD度、かなりの物かも知れません。
今こうして社会で何とかやってる自分が不思議であります。
でも平均比だと「まぬけ」に分類されますよね。

ADHD＝キチガイ

>>155
そういう心無い人に
配慮が欠ける言動は10万円の罰金ですよ

先生〜ADHDでゼッペキの橋本がお風呂入らないのか臭いですなんとかしてくらさい！

>>1さんのレスとか見てると、明るくてすごい。
自分は叱責され続けた後遺症で完全に２次障害の
鬱と人間恐怖症。

>>158閣下
でも、自分は一人で抱え込み過ぎる傾向があります。
それで鬱ってしまって。
大分良くなりましたが。

それに私も後遺症あります。
前に書いた小学生時代４年の頃、
男性教員だったので、どつかれまくり。しかも頭上の一点。
その時、身構える×１年間＝今でもそのポイントに何か物が来ると、フリーズします。
バレーボールのアタックは絶対無理です。
まぁそれ以外はなんとかどーにかです。

ADHDとは要するに知恵遅れのことなんですかね。

なんていうか
頭の回転がうまく回らないというか・・・
脳の考えるスペースが少ないというか

普通の人になりたいorz

http://mixi.jp/show_friend.pl?id=5370737
自称ADHDだが実際は妄想性人格障害

ＩＱは人並みなのに、人間としての器用さが極端に低い人…かな。ＡＤＨＤは。

ワーキングメモリが小さくて、すぐにフリーズするパソコンみたいなもんだ。

でも,このスレ住民は普通に仕事についているのかね?

自分はもうだめだ。スーパーの品出しさえ出来ない｡何か指摘を受けるごとに鬱度が増す毎日だ｡
雅子様じゃないけど,ストレッサーを排除しないと鬱は直らないよ｡と言うことは
仕事出来ねえよｗ

完璧にこなそうとするからだめなのだ
適当にやればいいんだって
商品は並べたら売れるんだから
俺も品出しみたいな簡単な仕事しか
やってないけど自分の特徴を理解した後は
以前より気が楽になったよ

早く自殺しなきゃ早く自殺しなきゃ早く自殺しなきゃ早く自殺しなきゃ早く自殺しなきゃ

>>165
サンクス｡けど,レタスの葉っぱが汚いのやら,産地とか観ずに
ただ並べるので,｢もっとよく観て出して｣と言われる｡

ただのうっかりなんだけど,率高すぎ｡

医師には｢訓練のつもりで｣と言われて働いているけど,鬱もひどくなるわ、
身体症状モでてくるわで,マジで辞めたい｡

工場のラインなんかいいと思ってたら,どっかで協調性がとわれる
とかかいてあったしなぁ･･

自分のペースで出来て他人の干渉を受けない仕事なんてない罠ｗ

今日も散々だった｡
別のパートさんが自分の持ち場に近づく時,私の仕事振りをいちいち監視していくのは
勘弁して欲しい。

とにかく言われたことは｢はい｣と答えるようにして,言われた通りにするようにしたが
,チーフから｢効率悪い｣と言われた｡

後品出しで,何度も店と作業場を往復してるので,もっと考えて効率をあげるよう言われたが,
無理だ･････。今でも死ぬほど気ぃ張り詰めて頭フル回転して考えながら作業してるのに!!

臨機応変に動く職場は無理ってことでFOしたい｡

>>168
おちつけ。周りを良く見ろ。
みんな効率良く、ミス無くやってるように見えるけど
実際の所熟練の人ほど、あんまり確認なんかしてないし
効率が良くても仕事のスピードはあんまり変わってないはず。

無理だ、できないと思うと単に自己評価が下がるだけで精神衛生上良くないから
1つの仕事を早く終わらせることじゃなくて
確認しながら確実に終わらせることを意識してやるようにするといいよ。
そのうちだんだんと慣れてくるから先の事は心配しないこと。ミスの率だとかも考えない。
心配事で貴重な頭のメモリを浪費してしまうのはもったいない！

基礎を飛ばして一気にベテランみたいに仕事をしようと気持ちがはやるから
うちらは無理がきたり、しなくていいミスで落胆してしまうんだと思う。
一つ一つステップアップしてこうじゃないか。焦ることは無い。

>>168
いちいち確認されるってのは気のせいなだけかもしれない。プレッシャー感じてるからチラ見を監視と思うのかも。
別に理由なく人の仕事をチラ見したり、単に視線が向いてるだけで本人に見てる意識ない場合も考えられる。
それで言ったら、私なんてあちこち視線泳がしてるし、同僚の手元やデスクトップを意味なく見ることあるから（自分事務職）
パート同士で職歴に開きないから気にされてないけど（健常相手だし）、
私が社員かベテランパートで相手が新人なら、その程度でも監視と感じる人はいるだろうし。

長文なりそうなので分けました。
>>168
私も>>169に同意。
難しいかもしれないけどリラックス心がけて下さい。意識し過ぎると焦り・パニクり⇒ミスの悪循環になります。
あと、私が以前上司から言われたのだけど、「早くてミスだらけ」の人より「遅いけど正確」なほうが信頼がおけるとのこと。
仕事内容にもよるから、私のケースが当てはまるかどうかわからないけど。

>>169〜>>171
レスサンクスです｡

>先の事は心配しないこと。ミスの率だとかも考えない。
>心配事で貴重な頭のメモリを浪費してしまうのはもったいない！

>基礎を飛ばして一気にベテランみたいに仕事をしようと気持ちがはやるから
>うちらは無理がきたり、しなくていいミスで落胆してしまうんだと思う。
>一つ一つステップアップしてこうじゃないか。焦ることは無い。

心に染みた!!

>「早くてミスだらけ」の人より「遅いけど正確」

自分でも分かっているんだけどネェ･････
回りの雰囲気に飲まれてしまう････orz

いつも職場で目をつけられるのだが,あることに気付いた｡

物を色んなところにぶつけたり,自分がぶつかったり,それで,大きな音を立てること
に一因があるとみた!!

空間認識に問題があるらしく,いつも足が痣だらけだｗ｡

ADHDは天才肌とか言ってる奴はスーパーの品だしもろくに出来なくて死にたい
こいつを救ってから物言えや！天才なんだろ？ｗｗ

>>174みたいにわざわざサロンのADHD板にきて暴言放つのは
所詮紙一重程度の人なんじゃ･･･？ｗ
ご愁傷様
新聞配達ごくろうさま。

私は新聞配達と聞くと、去年の冬休みを思い出す。
　それは、大雪が降った翌日の朝のことである。
朝、私が起きると外には腰まで隠れてしまいそうなほどの雪が積もっていた。
私はこんなに大雪だから新聞は遅れてくるだろうと思っていた。
家で私は毎朝、新聞を郵便受けから持ってくる係だったので、
その日も取りに行ってみた。そこで私は二つのことに驚かされた。
　まず、いつもと同じ時間に取りに行ったにもかかわらず新聞配達は遅れておらず、
郵便受けに入っていたことだ。
　そして、新聞配達の人が通ったと思われる雪の上に残されていた二本のレールのようなものだ。
その二本のレールが私には、新聞配達の人の「努力の道」のように見えた。
　私は、新聞配達は地味な仕事と思っていたが、私の何気ない日常がこうして支えられていると思うと、
新聞配達の人に感謝したい。

ADHDって結局池沼だよね！

>>177
夕刊配達ご苦労様。

>>177
何とかして誰かを見下したいという心の切なさをお察しします。
ADHDの人と負けないくらい色々辛い思いをされているのですね。
良ければ何があったか聞かせてもらえますか？

ビタミンB群とカルシウムが足りない！

とにかく活字を読む気力が無いから,食で責めていこうかと･･･
DHAと銀杏葉は試して見ようと想う｡

何でこんなに馬鹿にされて邪険にされなきゃいけないのかと想うけど,辛いけど,
割り切るようにしよう｡

んっでもって,腹筋･背筋も鍛え様と思うよ｡でも口呼吸が直らないんだよなぁ･･･

こんな俺が自動車メーカーの品質保証とは((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>182
メーカーどこだよw
仕事頑張って

>>182　リコールの嵐でつねｗｗ

>>181
>口呼吸が直らないんだよなぁ･･･
もしかして鼻が悪い？鼻が悪いと耳も悪いというよね、、、。
アレルギー性鼻炎の私は医者に行ったら同時進行で耳の治療も。

一説によれば鼻呼吸（腹式呼吸で行うとリラックス効果があるとか）だと
一呼吸で体に取り込める酸素が口呼吸よりはるかに多いそうだ。
ADHDは脳にたくさん酸素を送り込むことである程度症状が緩和されると
聞きかじった事もあり、意識的にやってみたりするけど、結構いい感じだよ。

ただ、気がついたら口呼吸なのはｱﾁｷも同じ・・・orz

２つの事同時にしようとするとフリーズする、
酷い時は片方を忘れる

生きるのに疲れた。

咳が一週間以上泊まらない･･･

仕事がストレスで､身体症状で治りが悪いのかと思っている｡
明日,仕事ヤダ･････

渡世術マジで教えてくれ｡
風辺りが弱くなる方法も教えてくれ｡もう手は尽くし果てた･････orz

>>188
医者行け。頼む。心配だから。
去年同じ事を言ってた奴は結核で入院したよ。

個人的な意見だが、他人と接しないで稼げる仕事を身に着けるのが近道な気がする。
俺は散々頑張った挙句身体おかしくなってから会社勤めを諦めたよ。
息苦しい日本から、自分に合う国へ脱出する方法もあるぞ。

マジレスさん ：2006/09/21(木) 20:30:06 ID:krarwrW6
仕事出来ないクセに何故か口調は上からなのが不思議でしょ。
失敗は何時もだけど失敗しない人の様に振る舞うのが奇妙でしょ。
口先謝罪でチョロチョロしまくり。
何故かオイシイトコ取りばかり狙ってる。

いいとこどりだし考え方がズルいとよく言われる

なんつかどうすれば楽になるかとかにめっぽう頭が働く

地道な作業が大嫌い

>>188
まずは体を直そう。
私もせきが止まらない、声が出ないというのが半年続いて実は心因性のものだったと
後で分かったけど…。

それから、短期でもいいから役所系のバイトとか、成果主義でないところからｱﾌﾟﾛｰﾁするのはどう？
少なくとも、雇用した人間に対する攻撃性は民間よりはかなり低い。
（圧倒的に優位な立場のせいか、下々の者に対して寛容なのかもしれない･･･）
不器用でも、礼儀正しさを忘れなければ割と大切にしてくれる。
但し、収入の少なさは覚悟の上だけどね。

とにかく、一月ぐらいは休養をとって。
症状によっては保険や年金の支払いも一時的に免除してくれる可能性もあるので
市民相談窓口に行ってみてアドバイスしてもらうのも手だよ。
経験者より。

『クルナクルナこうたクルナ』
作：ななし

http://c.2ch.net/test/-/handicap/1138310347/116-118

いいとこ取る余裕が無い

FF12を最近やったんだがガンビットって便利じゃない？
優先順位を複数決めて一番上にある項目を満たすまで同じ行動を繰り返して
それが終わったら次の項目に移るみたいな
あんな感じにしてくれるとわかりやすい

おはようございます。ASです。合併症の人が多いので、勉強させてもらいまつ。
自分にも、疑いもってます。

ＰＤＡ程度の機器で、自分を管理してくれるアプリがほしい…

用事と予定を思いつくまま打ち込んで行くと勝手に優先順位つけてくれるの
そんで優先順位の高い予定を、アラーム音で知らせて制限時間も設定してくれる
今日の予定達成度の成績とかが年間でグラフ化されたりするの

誰か作ってくれ

大富豪であれば使用人にすべて任せられるのだが…
と、常々妄想してしまう。

明日 NHK教育TV
ハートをつなごう
9/25(月)・9/26(火)
午後8:00〜8:30
発達障害第3弾
http://c.2ch.net/test/-/utu/1157894112/516


『オチツケオチツケこうたオチツケ』
作：さとうなしお　岩崎書店
http://c.2ch.net/test/-/handicap/1138310347/96-100

『クルナクルナこうたクルナ』
作：ななし
http://c.2ch.net/test/-/handicap/1138310347/116-118

余裕

派遣で引越しの仕事が入るときつい

>>189,>>192
ご心配をお掛けしました｡でも嬉しかったス｡
今日やっと病院行ってきた｡レントゲンは撮って貰えなかったorz。

辛くても,生活かかってるので,仕事は辞めないよ｡
自分でチェックリストを作って,その都度自分の仕事の進行状況を
確認するようにするよ｡

医者にも｢貴女は普通の人よりも慣れるのに時間がかかるのに,それに加えて,途中
(8時スタートの仕事を8時半から)から入るのだから,大変だろうけど,これも
訓練だと思って｣と言われているし････

人の仕事を見ながら覚えるのなんて無理だけど,頑張れる間は頑張るよ｡

>>202
そうやって気丈な発言をしてるのが一番まずい
あなた、このままじゃ心が壊れるよ


何があっても死んじゃだめだよ
生きてさえいればどうにかなるもんだから
疲れたらゆっくり休んでね
それは甘えとかじゃなくて

無理して自分を偽るよりだったら好きなようにやった方がいい。

自分はこういう特徴があるから○○するときは気をつけないとな

くらいに思っていればいいくらいだと思う

それ以上思いつめるとストレスで押しつぶされっちまうぞ

>>203.>>204
ありがとう。嬉しくて,どう言葉にしていいか分からない｡
前の医者にはさ,｢同じ失敗を繰り返してきたのね｡学習しなきゃ｣。今の医者は、
｢なるべく失敗しないようにした方がイイ｣。と言われているんだよね｡

学習しないのはなぜだろう｡その都度,自分で内省して改善しているつもりなん
だけどね｡だから,自分は甘えているだけじゃないかと思っているよ｡
　でも本当に有難う｡

川並職人でもなろうと真剣に考えている｡

今日、解雇されてしまいました。
上司にうまく言いくるめられて自主退職扱いです。
もっと冷静になるべきだった。今更遅いけどほんとに後悔してます。
年も年だし、もう正社員登用は無理だろうな・・・。
とりあえず、しばらく真面目に病院通ってみます。

>>206
正社員で働いていたのなら、障害者年金と言う手がありますよ｡
病院に今から通うのなら1年半以上かかるけど･･･

自分も、上手く言いくるめられて自主退職扱いになりましたが、
履歴では解雇より自主退職の方が良いそうですよ｡失業保険は苦しいですが｡
今から思うと、あの処遇は温情かなとも思ってます｡まぁ、解雇にすると
会社側もデメリットを蒙るから御互い様なんだけど｡

自分は２５歳独身男、一応社会人（事務職）です。
中学生の頃くらいから自覚はあったのですが、物忘れが多く、注意力、判断力に乏しいです。
育ちが悪かったから、仕方ないか〜と思っていた矢先、ADHDについて調べる機会があり、
自分の欠点にかなり一致する部分が多くて、もしや・・・と思っています。
今日も後先考えず行動してしまった結果、仕事で重大なミスをしてしまいました。
こんな自分を何とかしたいと思っていますが、どうしたらよいかも分からない状態です。
みなさんはまずクリニックで検査をしたのですか？
その前にWEBや書籍でADHDについて知識を得たのですか？
教えていただきたい。よろしくお願いします。

自分はあらかじめ物覚えが悪い、時間がかかると宣言しています。
逃げ道にはならないけど・・・・
でも普通の人ができるようなこともできないことに激しくコンプレックスを
感じて辛いです。

上司にいろいろ報告ができなくていつもおこられています
いつも報告していることが、なにかあってぱにくったりすると報告するのを
忘れてしまっておこられます
いつもなぜわすれたって聞かれるのですけど、自分でもなぜだかわからないので
わかりませんとこたえると、わからないなんて答えはない！と怒られます
いつもおこられているのですが、最近は私の人間性を否定されます
なんか生きていたらいけないというふうに思ってきてしまっています
自分でミスをしようと思ってしているわけでもないのに、上司はわざとしているんだろうと言ってきたりします
私は30才なのですが、上司に小学生と話してるみたいだっていわれます
もっと自分の年を自覚しろともいわれていますが、どうしていいのかわからないです
自分にミスが多いのはわかっています。それを直そうともしています。でも直らない
先月はミスをしたペナルティーで給料が3分の2になりました
人生の先がまったく見えません

>>210
診断済みなのなら、主治医に意見書（診断書より安いらしい）をもらって、産業医に相談してはどうだろう？
結果、降格や窓際にやられるかもしらんが、首や始末書常連になるよりマシかと…。

>>210
正社員?正社員なら自分から｢辞める」と言わない限り職を失う事は無いから安心をし。
精神的未成熟なのも発達障害の特徴だから｢しょうがねぇなー｣で割り切れ!!

今は相当追い詰められてるらしいから、まずは持ちつけ｡薬でもいいから強制的に
精神を落ち着かせるんだ｡と、言うワケで受診をお薦めする｡

　ネットで、ADHD等も診ます･臨床心理士による検査もしてくれるところを探せ｡

自殺していいんだよ。

>>210
３０代だけど、わかる。
自分の場合、アダルトチルドレンもあって
全く、自分が成長していないことが最近わかりました。
子供の頃は、大人びた対応をしていてごまかしていたけど
それも通じなくなり、どうしていいかわからない。
言われた事しかできないのかって（それすらミスする）よく言われる。

レスありがとうございます。
あと人への心遣いができていないと怒られます
言われれば気づいてこれからは直そうと思うのですが
また同じような場面で失敗します
なぜ心遣いができないんだ？と聞かれますが自分でもわかりません
上司にいろいろミスしても直らないのはミスをしたことの理由を
自分以外にしているせいだといわれました
それを直せと言われたのですがどうすればいいのかわかりません
おまえは変人（へんじん）だとも言われました
自分でおかしいとはわかっているのですが直らないのです
たぶんこのことを上司に言ってもわかってもらえないでしょう
今の会社は上司が作った会社で現状は上司と私の二人だけです

>>215
二人だけ?!

>人への心遣いができていないと怒られます
二人だけの会社でこれを言われても微妙････
その上司が、構ってチャンなのか、215が本当に気が聞かないのか判断しかねる･･

　でも、ADHDは人の気持ちを汲むのが苦手なのが特徴でもあるからなぁ････
｢そんなことを言われましても〜｣って感じだよね｡私も医者に言われてて全然出来ないけど
都合の悪いことを言われたらスルーしな｡･･･でも二人だけじゃねぇ････

a

ADHDのためのスケジュール帳ってほしいよな。

音声だけでTODOと約束時間の区別がついて
レポート、とか言ったら即座に必要時間を教えてくれて

やりたいこととやるべきことと別にやらなくていいことを
区別したものを覚えていてくれるスケジュール帳。

ダブルブッキングを紙一重でかわしている今日この頃。

>>218
いや、自分は何が何でもドラえもんが欲しい｡

戦わなきゃ現実と

邪魔にならずにいつでも見られて
しかも絶対無くさずすらすら書ける備忘録が欲しいです

明日に備えて、こっそり指示書を見に行こうとしたら、
チーフに出くわしてしまった!!優し〜く諭され、断念｡

事前に指示書を見てると見てないでは仕事の余裕が全然違うのに｡
苦肉の策に編み出した技で上手くいっていたのだがあえなく頓挫｡

でも、仕事熱心と受け取られたかもと思って気を取り直すか｡
だけど、仕事に行ってゆっくり指示書を見る時間もないんだよなぁ･･･orz

ADHDの奴も苦労してんだね。だが自分で使えない奴と気づきながらも
自己退社しない、このねちっこさ！会社の同僚は大変だよなｗｗ

>>223
愚痴や煽り･叩きはこちらでドゾ〜↓

ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1157472739/l50
【注意欠陥】ADHDに迷惑してる人2【アスペルガー】

山海塾が迎えてくれる。

>>224読んでますます死にたくなった
生きててごめんね

>>226
あのね、「それしたら落ち込むんだろうな〜」って予想がつくことは
しない、近寄らないことが大切だよ。

自分がしくじった事じゃないのに謝る必要もないしね。

考え方変えていかないと二次ウツに陥りやすいよ。

だいたい223の「自己退社しない、このねちっこさ！会社の同僚は大変だよなｗｗ 」
のｗｗに悪意を感じるでしょ？煽り、釣りなんだから気にしないことだよ。

>>226
ヲイヲイ、君が落ち込んでどうする!!
ていうか、チミが233？
わざわざこんな所まで来て釣りにきてるから撒き餌を投げただけなんだから、
スレタイからして覗いちゃ駄目でしょ。
　まぁ、周りがどう思っているかを客観的に知るために覗くならいいけど
人格障害やら基地外もいるから余り気にしないように｡

　各言う私は、あまりの仕事の出来なさにいつもは優しい人もついに切れ気味に
｢あのさ、仕事なんだから一度教えたことはちゃんと覚えようよ｣と
言われてしまったよorz
｢落ち着いてって皆に言われるでしょう｣　　　自分では早く仕事しているつもりが
周りからは落ち着かずにヲラヲラのように見える･･･どうしようも無いよ｡

　悔しいけど233の言うことは当たっているからｗ｡だからって辞めるわけには行かない｡

当たり前だ。そう簡単にやめられっかっての。
そもそも誰だって完璧な人間なんていないんだから。
２２３も、その嫌な性格だってひとつの欠陥だと思う。

それに自覚なし、より自覚ありの方がまだ救いはある。
自覚ありでなんとかしたいと思っている方がまし。

自覚なしでやっちゃうことが一番怖いことだ。

まわりからみたら随分身勝手な働き方してるんだなって思われてると思う


ツライ・・・でもなんでだろうどうにもできない気がする

職種によってはADHDって生かせると思いますよ。
私も自己診断ADHDですが、研究職で最前線で活躍できてます。
しかも、国立の研究所勤務です。
米留学先（ハーバード大医学部）でもものすごく高い評価を受けました。
おそらく国内の最先端の研究者のADHD率は高いと思います。
周囲が見えなくなるくらいに興味を持った事に猛進できますから。。。。
周りにいらっしゃる偽ADHDさんを排除せずに、適所へ導くのも一つの手だと思いますよ。

職種によってはADHDって生かせると思いますよ。
私も自己診断ADHDですが、研究職で最前線で活躍できてます。
しかも、国立の研究所勤務です。
米留学先（ハーバード大医学部）でもものすごく高い評価を受けました。
おそらく国内の最先端の研究者のADHD率は高いと思います。
周囲が見えなくなるくらいに興味を持った事に猛進できますから。。。。
周りにいらっしゃる偽ADHDさんを排除せずに、適所へ導くのも一つの手だと思いますよ。

重複投稿すみません

私は最初の3回くらいまでは聞けるけど4回目からは怖くて聞けない。
わかったﾌﾘをして家で復習したりしてﾍﾄﾍﾄになるｗｗｗｗ
最悪だ。

>>232に質問、オレの友達はにわとりみたいな奴で３歩、歩けばすぐに
忘れてしまいます。で、高校生の子でも出来るよーな単純なバイトすら
出来なくて凄い悩んでます。適所へ導くと言ってますが、バカなADHDの
場合何して生きていけば良いのですか？　

232じゃないけど

そういう場合単純作業が向いているのかも。
うちらはどんな工程でも体得するまでに時間がかかるからね。
体得しちゃえば大丈夫なんだけど、、ともかく時間がかかる。

ちょっと乱入させて下さい。
ＡＤＨＤの者は一たん工程や決まりを覚えると、かえって普通の人より上手くできるし、
細かいとこまで気付けると思います。根気も続きますし。
一つのことに長年うちこんでいろんな人を見てきているような指導者なら、
ＡＤＨＤという概念は知らなくても経験的にそういうタイプを察知していると思い
ますよ。
世の中にはわかってくれる人もいると信じて頑張っていきたいものです。

>>238
ありがとう。そういってくれる人がいるだけでも救いだよ｡

職場にもいればねぇ････完璧に職場間違えた｡

http://www7.ocn.ne.jp/~k-goto/index.htm
↑自身がADHD＋ACの精神科医さん（43歳男性）が
10/10（火）18:00〜
NHK大阪の「かんさいニュース一番」
の中の特集として放送されるそうです。
http://diary4.cgiboy.com/1/k_goto555/i.cgi?y=2006&m=10&d=1
http://diary4.cgiboy.com/1/k_goto555/i.cgi?y=2006&m=10&d=7

ミスのせいでやっととれた休みがなくなりました
上司に休みはなしだと言われて
彼女とライブを見に行く予定だったのに

はじめまして。
今日、初めて、ここをロムりました。

ざっとですけど・・・
みんな、こんなにも似た症状なのに、
何故、世間は分かってくれないのか、悲しくなります。

私は今、周りの社員さんが良いのでまだ救われるけど。
ありえないミスや聞き間違い、勘違いなどなどが多すぎで・・・

もっと、世間が軽度発達障害について理解して欲しい。

自分が早口なくせに
早口な人は苦手なんだよな

>>238
当事者ですが、それはあります。
とにかく飲み込みが悪すぎて入社してから指導していた人は
呆れ返りますし、怒鳴られてばかりです。
なぜかある日を境に要領が飲み込めるようになります。
その日より自分より後に入ってきた上の立場の人には、
大体褒められるという事がおきます。
最近、勤め始めたところは単純作業なのに出来なすぎると
首になりましたが。

【注意欠陥】ADHDに迷惑してる人2【アスペルガー】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1157472739/



このスレ見るとほんとに落ち込む。
特に仕事の出来なさについてやコミュニケーション力のなさについての指摘は、
思い当たるところが多すぎてぐうの音も出ない。

スレを見なければいいだけの話だが、つい周りからどのように取られてるかが無性に気になってつい見てしまう。

今から自動車学校の教習だよ。
また今日も一つも進まないんだろうな。
何回予習しても忘れるし。
本当に自殺しかないんじゃないかな。
かなり切迫してる。

バイトは三ヶ月持たないわ免許も取れないわ友達いないわで
なまじ学歴が高いことで殊更に歪みきった自尊心が、さらに自分を追い詰めてる。

>>245
ナカーマ。あのスレにはもう近寄らない｡おまいも相汁！

大卒なのに看護師免許も持っているのに、スーパーで農産部門で勤務(パート)｡
高卒であろうおばっちゃん達に散々どやされる日々････。
　コミュニケーションはあきらめひたすら、作業に没頭している｡

>>246
俺も俺も

しかし農産部門ってなんであんなに俺らにとって不利な環境なんだろう
苦手な分野の集合体のような気がするんだが

大人になってからADHDになるってありますか？
自分がADHDな感じがするのですが、
学生時代は普通だったなって記憶があるのです。

>>248
君、無気力じゃない？
気がついたら眼の焦点が合ってなかったり。

>>248
ないです。ごめん。今丁寧に教えて差し上げる気力がない｡取り合えずググれや｡
話はそれからだ｡

>>248
>>250に同じ

思い込まないよーに

ＡＤＨＤは治るんでしょうか？
それとも一生付き合っていかなければいけないのでしょうか？

あ〜ぁ、こうやってなんちゃてADHDが増えて、｢自分はADHDだから｣とか言い訳して
定型に迷惑かけても居直って、返ってADHDが貶められるんだよなぁ･･･orz

　真性ADHD者は先天性の発達障害で、｢障害｣故に完治とか治癒とかない｡
　248＝252？
　ググッたうえでの質問がこれか？

>>253
>>248とは別人です
ただ、疑問に思ったので質問しました。
どうもありがとうございました。

もう一つ質問があるのですが・・・
ＡＤＨＤって病院で診断されるんですか？
精神病の診断をもらうと生活が色々と不利になると思うのですが、
それでも病院に行く必要はあるのでしょうか？
どうせ治らないのであれば、病院には行かず隠し通したほうが
何かといいのではないでしょうか？
例えば、ＡＤＨＤだと診断された経歴があると、
その後、まともな保険に入れませんよね？

答えたくないのであればスルーして下さい

逆で人格障害病むよりはいいだろ

何か変なのが藁藁湧いてくるなｗ。

世の中平和な証拠だ｡

子供の頃から片づけと提出が出来ない・・・・。
普通の人はオートで出来ることでもマニュアルで行ってる
感じ。歯を磨くとかそんな事でも人よりエネルギーを使ってる。

>>257
禿同｡寿命も短いかもね、私たちｗ｡

>>254
>>1−1000まで読むべし

字を書くのがすごく下手くそで、文章の構成とか考えるのがすごく
苦手なんですが，これはＡＤＤとは関係無いんですかね。
皆さんはちゃんとできますか？

誰ともコミュニケーションがとれない…。
あたまんなかで無意味なこと考えて、
空気よめない言動とっちゃうし。。
外部からの刺激がなんにも感じられない。
もう、生きてることが苦なんだよ。

>>254
真性の困ったヤツだな
こいつらも↓
>>260>>261
今さらそんなもので悩まない、俺らにとっちゃ当たり前で考えた事もないものだから

今更なんかじゃないんだよ。

今まで一人で抱えてこんで辛い思いしてきた人が偶然このスレ見つけて、
「仲間がいるかも！！」と考え嬉しくなることだってある。

世の中には一見正常に見えても実は苦悩を抱えている人間がいるのを
一番知ってるのはおまいらだろ？

>>262
こういうカキコよく見るけどこういう人は結局どうしたいのですか？
自分はＡＤＨＤで悩んでるけど、他の人がＡＤＨＤで悩む事は一切許さないって事でおｋ？

>>264
�@自分がいつも悩んでいたことを蒸し返しやがって!!
�Aそんなこと俺はとっくに通過したわい!そんなことをココで愚痴るなんて甘えてんじゃネえぞ！
　ゴルァ
�B俺だって、そんなことしょっちゅうだ!でも、頑張っている!!それをお前は
　簡単に愚痴って悲劇ってんじゃねえよ！

自分は�Bだとおもふ。

ADHDらしいちゃあADHDらしい考え方だ

で　、　診　断　は　？

>>252
ＡＤＨＤの診断は？
そう、診断が降りているのであれば、
ハッキリ言って、治りません。
ただし、薬の力を借りる事ができます。

後は、きちんと、クリニックに通い、相談しつつ、
生活する上で、工夫していく事です。
そのためにも、このスレで、情報交換をしましょう！！

上記に追記・・・・・・・

ＡＤＨＤとは、産まれ持っているもの。
遺伝なので、それは、しかたがないですね。
と、自分も諦めています。が、卑下は全くしていません！！

堂々と生きて行きたいですから。
そのためにも、世間に恥じる事無く、会社の人にも障害があっても、
頑張っているんだ！！
という姿をみせて行きたいです！

>>260
関係大有りですよ＞＜
文章は慣れだと、就職して、書く事が多かったので、思います。
わたし達は、脳の血流がないから、脳を使うと疲れやすい。
だから、健常者からしたら「どうして、こんな事ができないの！！」と
いう結果になるんですよね・・・

そうですね。歯磨きひとつにしてもｗｗ
夜、私も仕事で疲れていると、化粧を落とさずに寝てしまいますｗｗｗ

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　orz

小学校の頃、消しゴムなどを無くしまくったし提出物の
忘れ物はかなり多かった。集中も出来なかった。
空気を読めない言動も多かった。片付けは今でも苦手。
でも運動勉強とともに問題なかったので教師にわざと
やってるのかとばかりに怒られまくったしあまりに直らない
ので養護学級まで勧められる始末。

中学以降は何とかごまかそうとやってるけど本当に疲れる。

昨日、「図解雑学 失敗学」なんて本を見つけて買い、今朝の通勤電車で読もうとしたら、

部屋に忘れて来た。

どこを見てもADD（中学まではADHD）と実感できるエピソードがあるのですが
最近になって、もうどうでも良くなりました。近場に診察してくれそうな病院もありません。
休職中だからこう思えるのかもしれませんし、復帰したらADD特有の言動でまた休職しそう。
ADHDって診断されたからと言って、職場が対応してくれる訳じゃないですし･･･。

昨日、仕事で、また新しいやり方に変わった。
解らないから、質問したのに、結局わかってなくて・・・・・

また、人に聞いた・・・
そしたら、ああ、これの事か。
と納得したけど、他の人は一度で納得できている（ＴＴ）

>>274
わかるまで聞く事はわるいことじゃないぞ？
適当にわかったふりされる方が会社としてはリスク高いから嫌がられる。

思わず分かったふりしてしまう人間の俺からすれば
すごい立派

>>275‐>>276
ありがとう。。。＞＜

だけど、その質問した事を忘れて、
いざやろうとした時に忘れていましたよｗｗｗ　あ〜〜あ・・・
昨日の出来事でした。

今の会社だから、質問ができるの。
前の職場だったら、わかった振りして、後輩とか、怒らない人に
後から聞いたりしてた（＾＾；）

>>277
じゃあいい環境じゃん。あせらずがんばれ。
時間はかかるけど俺らは頭が悪いわけじゃないから覚えられるよ。

気をつけないとうっかり忘れっぽいけどｗそこは注意だよね。

>>278
ありがとう＾＾

そうそう、焦ると言えば、分からなくなったり
忘れてしまうと、頭の中が大パニックにならない？

私はそれで、余計にあたふたしちゃうんだ。
これも直さなきゃ！

＞気をつけないとうっかり忘れっぽい
本当ですねｗｗｗ

今日は２１時まで仕事です。。。
派遣だから、自分で時間は自由にできるの。
でも、終わらない仕事を社員さんに任せると、
大量なので・・・・・・Ａ＾＾；

最近、リタリン飲むと前頭部（額の奥あたり）に頭痛が…。
一日１Ｔで３年ほど続けてました。効果が落ちたとか耐性ついた感覚はないんだけど、飲むのを迷うようになってきたよ。
前頭葉が酷使され過ぎたのかな(-"-;) やたら甘いものも欲しくなってきたのだが、脳の栄養失調かな。
しかし、飲まずにいるので作業効率悪い日々…orz

正直、子供のころのほうが症状マシでした。
高校生のころ普通に働けたバイトとか、今は無理。
年々できる事がなくなっていく感じです。
学生時代と今の違いを考えた時、違うのは運動量でした。
一応運動部だったので、毎日有酸素運動で酷使していた。
朝、早起きして歩いたり通勤に自転車使えば少しは
良くなるか頑張ってみます。

法律事務とか会計事務の方はいませんか？
年明けから働くんで，それまでに少しでも何とかしたいです。
前の職場では，�@時間を守れず副社長と同時に出勤，�Aすぐ驚きからかわれる
�B来客や訪問・伝言を忘れる，�C手順が複数の仕事だと理解力不足で自分だけ
ポツン，�Dメモしたことさえ忘れて質問等，他にも，色々と傾向ありますが，
上記のものが特に顕著に出ます。
専門事務だと手順や手続が複雑でミスは損害賠償につながるので不安です。

追加ですが，社会不安障害の徴候もあります。
先日，思い切って好きな人に話しかけたんだけど上手く喋れませんでした。
ずっと緊張で目を合わせないように喋ってたし挙動不審にもなるし・・・。
皆さんは好きな人います？恋人いる人はどうやって作りました？
こんな自分が女性を幸せにできるのか，こんな自分では彼女が可哀相では？
なんて考えてしまって，恋愛に対しても消極的になりがちです。

>>282
職種は全く違いますが、
�@〜�Dまで、全く症状が同じです。。。

仕事に就いてからの悩みです（ＴＴ）

付箋も色でわけたり、ペンも色々な色を使ってみたりするんだけど・・・
なかなか、改善されないのが現状です。

私も、職業柄、「ミスをしたら、個人では済まない。会社の経営ストップに繋がる」
と、リーダーに注意を受けているので、気が抜けません。

買い間違いって多いですよね。
今日職場で使うのに、「有線のUSBマウス」を買ったつもりが、「ワイヤレス　マウス」を買ってしまった。
ワイヤレスはノイズが多くて、あまり使い勝手が良くないのです。

今日はまた、仕事の内容がかわった・・・

それで、また説明があって、その時は解っていた。
つもりだった・・・・

いざとなると、深くまで解っていない自分・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＯＴＺ

今日は仕事内容を理解して、
上手く出来ますように！！（＞人＜）

今日はミスが重なって、嫌な１日になってしまった（ＴＴ）

そのお陰で、前の仕事も上手く行かずに辞めた事のトラウマが・・・
明日、イヤだな・・・

今日のミスは社員の人が背負うんだ・・

>>282
自分は>>4です。

昔、国家公務員と特許事務所に就職してました。試験はそこそこできたので。
でもひな型に決められた事を記入することが出来ない＆事務能力ゼロで
恥ずかしくて辛くて辞職しました。
法律事務、会計事務ってまさにひな型との戦いですよね。

落ち込むようなこと言ってすみません。
ただし最近は昔とちがいオンライン記入とかもできますし、絶望することはないと思います。
鉛筆で下書きするのもいいですよ。

だめなら向こうからクビにしてくれさ、ぐらいの気持ちで開き直った方が良いです。
失敗に敏感なうえ、仕事ができない自分が許せない我々は
バカにされても開きなおる根性がないとやっていけません。（と、いまなら言える）

http://www7.ocn.ne.jp/~k-goto/index.htm
↑自身がADHD＋ACの精神科医さん（43歳男性）

28日（土）これから
今日の朝7:15分〜
NHK「おはよう日本」でやるそうです
やっと全国放送みたいです
昨日NHKのこのコーナーは7:45〜10分くらいだったけど…長くやってくれるかな？
で明日（今日）は自身が発達障害でHPを作った青年て感じで紹介されてました
たぶんこの人の事だと思う。
http://diary4.cgiboy.com/1/k_goto555/i.cgi?y=2006&m=10&d=27
http://diary4.cgiboy.com/1/k_goto555/i.cgi?y=2006&m=10&d=1

>>290
観たかったなあ・・・

今日は忙しくて観られなかったよ。
もっと、皆が発達障害を理解してくれれば、
今のような「自立支援法」はできていない！！

中身がどうも、納得いかないよ！！
皆わかってないんだよね。

子供の事だって、ＴＶでよく放映されるけど、実際は
解っていても出来ない保育園や小学校、中学校・・・
多いとおもうよ。

そこをどうしていくかが、課題なのだろうね。
私達、私、何が出来るだろう・・・

実際、自分だって、職場でもがき苦しんでいる。
それが欝へと発展し、感覚過敏、トラウマ・・・・・・・・・
辛い。

チェックしてもしても不安

チェックしてもしてもミスる

ダメな奴は何をやってもダメ！　ADHDの為に有るよーな言葉だよなｗｗ

カエルの子は所詮カエルの子だと思ったよ

フジサワ式手帳術が性に合っているようで、途中中断しつつも３年続いている。
あと、佐々木かをりの手帳術も用事を明確化できて良。
問題はどっちも、用事を自分で細分化して記入しとかなきゃいけないことだな。
人生をパターン暗記で切り抜けてきたせいか、メモを手放さない、ってことを手放しちゃうんだ。

確認してるうちに完璧に確認してる気になってるあの錯覚症状が消えない限り

この駄目人間っぷりは無くならんだろうなあ

マジでADHDの友達母親もADHDだもんな〜大概親はその事実を認めないで
人のせいや、宗教にすがり着いたりろくなもんじゃねーよ。
ADHDのぽまえらも結婚は良いが子供は作るなよ？

早く作れって言われてるけど、
もう後がない年齢だけど、
リタ飲んでるから半分あきらめてる。

>>299
おお、同志よ！！
私は>>15で、似たような状況ですが、ﾘﾀ無しでもなんとか大丈夫！！
とりあえず、ﾘﾀの服用量を少しづつ減らしていって、その分サプリメントに
（ﾋﾟｸﾉｼﾞｪﾉｰﾙ等）切り替えていっては如何でしょうか？

でも、私の場合、なかなか授かれなくてどうも不妊体質らしいのですが、
最近は出来ないなら出来ないでもいいか、という心境。
結構やばい年齢にもなりつつあるんだけどね･･･。

この前、受診の時に、私が「今の派遣先にカミンクアウトした。」
と、言ったら、それはまずかったかもしれない。って・・・
普通の人には「言い訳」にしか、聞こえないって・・・（ＴＴ）

確かに、そうかも知れない。。。

職場でＡＤＨＤについてよく知っている人が居ないみたいだし。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＯＴＺ

>>300
ピクノジェノールというのは、脳の働きに良いのですか？
私は、リタが合わなくて、でも、飲まないとミスは更に多いしで、
悩んでいます。
お手数ですが、また、ここをロムしていたら、教えてください。

銀行カード落とす
財布なくす鍵なくす携帯なくす
誤字脱字だらけの書類
重要日程見間違え、式典も打ち合わせも
ミス ミス ミス ミス
転ぶ、 転ぶ 今日、骨折した

薬で精神の平衡を保つのも限界か･････
そもそもADD故に仕事で躓いて周囲からの軋轢に押しつぶされるわけで、根本が
変わらん限り、ストレスはかかりつづけるだけで考え方を変えようにも、
周りが同情するぐらい酷い言われ様をされるわけだ｡

　｢落ち着いて｣と何度も言われているがそんなのあんたに言われる以上にこちらが
十二分に気を付けていることさ。それでも見落とす｡探しものが下手｡

　前、医者に｢今の職場を首にされない限り、しがみついていたほうが良い｡なるべく
レベルの高いところで働いていた方が楽だよ｣と言われた意味がわかったよ｡結局
そこは首になったけど。レベルが高い＝周りの人の許容力が高いって事なんだろうな｡
　人の質って確実に存在するよね｡

>>1さん、まだここみてますか？　>>4です。

派遣先が見つかったよ。でも今回は年齢も年齢だし
複雑なヒナ型が無い＆責任の無い英文OA事務＠お役所関係は
みんなだめだった（若いのを欲しがる）
自分の渡世術はもうジ・エンド。
で、PG関連の手伝いもさせられるOA事務＠大手通信会社になってしまいました。

ああ、今から恐くてたまらない。
自分の学歴や学力にはとても釣り合わない
超人的な注意欠陥と不器用さ。

前の職場で、一番おだやかで理解のあった職員でさえとうとうキレて
「ちゃんと集中すればなんでも無い仕事でしょう！？」
って言われたあの場面が、悪夢に出てくるよ・・・

人の５倍は真面目にやってるのに。死にたい。

>>305
穏やかで人間が出来てるなと思っていた人から、怒られる方が凹むよね｡
　自分もさ、今の職場で｢出来る人だなぁ人間が出来てるなぁ｣と思っていた人が
最近口調がきつくなってきて、辛いよ･･･orz

>>306
４です。だんだん冷たくなってきているんですか、口調が。
お気持ち、２００％お察しいたします　(´；ェ；`)ｳｩ
恨まず落ち込まず、こういう人生に生まれついたんだと
耐えていきましょうね。

>>304
＞レベルの高いところで働いていた方が楽だよ｣と言われた意味がわかったよ

↑　本当にそのとおりです。
自分の過去例で恐縮ですが
世間から批判の多い役所関係ですが、さすが厳しい試験や審査を
突破するだけの人生バックグラウンドがある人達は、
機能障害のある者を職場に迎えることに対しての許容値は高かった。

職場を変わるたび（変わらざるを得ない）周りにはDQNばかり。
そして目をつけられる。
どんどん人生が劣化していく。

子供の頃から運動も勉強も駄目でした。
必死にやってるつもりなんだが数学とか出来ないものはできない。
成績は美術だけがが4〜5ぐらいで。
芸大に行きたかったが家族の猛反対でパス。
言われるがままに4流大学に入ったのですがこれまた鬱になって中退。

その後も職を転々。
手先は器用な方なんだが仕事の段取りが全然覚えられない。
対人関係は下手（子供の頃から現在までDQNになめられるか虐めのターゲット）
スピードや体力、競争を求められる仕事はさっぱりダメ。
躁鬱持ちになってしまい、何をやっても中途な自分が嫌で何度も自傷したくなる…

ADDだそうです。現在無職。一体何に向いてんだ、私…

自分が考えつくADDの適職
･作家･プログラマー翻訳家･工場のライン作業・教師(小学校限定)･塾講・
医者･弁護士･大学教員･研究者｡

　前にあったが、清掃もいいらしい｡慣れるまでの三ヶ月はきついが、
慣れたら考えずにカラダで反応するらしい。手先が器用なら、
アート系の教室なんかで講師になるのもよろしいかと｡今からでも間に合う｡
金さえあれば!!

　そんな自分はスーパーの農産のパート。時間とスピードはもちろんのこと、
その日その日で変わる売り場や産地、急かされながらの開店準備。ぜっんっぜん
向いてない｡鬱悪化。周りの部門からも同情されるほどの言われよう｡でも、
自分で辞める時期を設けているので頑張るが、その分ストレスで生活が
破綻するかも･･･

>>305
>>307
４閣下、1でございます。
まずは再就職オメデトウ・・・・なのでしょうか。

>>＞レベルの高いところで働いていた方が楽だよ｣と言われた意味がわかったよ
私もコレを見て実感する所存であります。
前の職場は、国内シェア1位・非上場・同族経営・隠しリコール......ete
な会社でしたが、今の派遣先は、東証一部・国内大手陸運業ということもあり、
仕事に対するレベルが相当高く、非常に良いのですが、


...........ﾃﾞﾓﾊｹﾝﾅﾝﾀﾞﾖ

テレアポ派遣だったんだけど研修が半日しかなく、一番苦手な「やりながら聞いて！」。
入力ミスしまくりで、私の休みの日にバイザーが皆に紙を回して「あの人の間違ってる所書いて提出して」と依頼。
結果メモ３枚に渡る「○○さんはここができてない」「○○さんはここが間違ってる」を片手に
バイザーからそりゃあ怒られましたよ。
「ノートに控えるのでそのメモください」というと慌てて隠して「これは個人情報だから渡せない」だって。
それでも頑張ってノート一冊埋まるほどメモとって家でも復習してたけど１ヶ月目で電話かかってきてクビ。
パートの誰かが「あの人理解遅くて迷惑、これ以上一緒にいたくない」と私の事を上司に報告したそうで・・・。
テレアポって一人で画面に向かってだからいいと思ったんだけどな。

>>309さん
清掃。それは自分も考えてました。実際、農作業とか向いてそうだ・・・。
地方都市なので清掃は定年を迎えた年配の人しか回った来ないっぽいです。
農家もかなり遠くて嫁に行くしか・・・そんな相手もいませんが(苦笑

スーパ、お察しします。私の以前のバイトが繁華街の忙しい本屋だったので
まさにそんな感じ。体力がなくて鬱でグタグタになって破滅する前に身をひきました。
何とか10ヶ月続けたバイトでしたが毎日が綱渡り状態でした。

307さんのよう歳をとるごとに仕事も人生も劣化していく感じです（´；ω；｀）

訂正、
回った来ない

ではなくて

回って来ない
でした・・・すみません。まさに注意欠陥。

>>1さん、レスありがとうございました。

PG職の方はあいかわらずですか？
派遣だっていいじゃあないですか。
我々には働かせてもらえるところがあるだけ
ありがたいと思う（しかない）のも、ADHD/ADDの渡世術ですよ。
（ρД`）°゜。

スーパーは職場環境によるでしょうけど
レジ打ちやらされたらやっぱりまずいでしょう。

清掃は良いとおもいます。あと私的体験ではチラシ折りも。
同僚が「は〜、やってられね」と、タバコ休憩中も
「カレーはやっぱりチキンカレー」みたいにｗ　飽きもせずやってられました

テレアポ業務はガクブルですね。
ひな形業務である上に、オンナばかりの大奥。
健常者で万人受けする私の友人でさえ、オンナ達に嫌気がさしてやめた位ですから
失職してよかったんですよ。

日英翻訳者ですが、私的体験では技術や産業系は、やはりヒューマンエラーとの戦いですよ。
特にソフト系は、翻訳者がソースに触らせられることもあったりして
打ち間違いでめちゃくちゃになり、（ｒｙ）

最近派遣でみかける求人の「軽作業」「誰でもできます」
できたためしがない。

>>310
久々に>>1さんのレスが見れて嬉しい。
なんかレスの書き方が個性的で好きです。
>>311
貴方は、私ですか？
通販の受注事務してた頃、そこの主任が社長に直々に
「あんなひどい子見た事ない」と言われて首になりました。

携帯から失礼します
〉〉314
まさに大奥でした
目を皿のようにしてミスを粗探しするパートの多い事
〉〉316
同じ経験の方がいて安心しました
どうして当たり前の事ができないんだろう
メモだってノートだって人の倍書いてるのに何も書いてない
同期はノーミスで褒められてる
頭が悪い自分が嫌になる

誰かと一緒に入ったりすると
最初のうちは未経験同士がいて心強いけど
だんだん差がでてきて比較されるからつらいね。
派遣のスポットで行った簡単なシール貼りの仕事ですらそうだった。
業務終了時には、もう一人の人と３倍近くの作業量の差ができてしまい
肩身がせまかった。
私の場合、不器用すぎて手作業は鬼門みたいです。

ずっと前から、眠くなりやすいのも、
ＡＤＨＤだからなのだろうけど、それにしても、
最近は特に酷いから、休みの日になあんもできない！

脳のトレーニングとしてジャグリングが支持されているようですが、ＡＤＨＤだとジャグリングも楽しめないのでしょうか？
また、ゲーム性のあるスポーツ・・・サッカーなどのフィールドスポーツなども全くだめなのでしょうか？
何か、そういった方面から問題解決の糸道が見付からないでしょうか？

４さんへ
私も不注意なミスの連続で公益法人を解雇された者です、今年国家公務員に決まりましたが不安で
仕方ありません、リタリンはどの程度効くのでしょうか？

手提げに水筒と携帯を入れていた｡
足が冷たいと思ったら、水筒からお茶がこぼれてた。
携帯水没二代目･････('A`)
　蓋を閉める時、確認しなかったから当然の帰結かもしれない｡
　でも、完全防水の携帯が欲しい｡
　もう、解約した方がいいかも試練････････

あうならG'zOne
DoCoMoならSO902WPが防水性あるね

>>323
あぁあぁ、ありがとう!!!!!!明日早速DoCoMoショップへ行ってみるよ。

二次鬱で調子悪くなりかけていた時だったので、ジェットコースターのように
落ちていた所だったよ。コレで少しは浮上できるかな。

仕事でミスや迷惑ばかりかけているから何言われても仕方ないけど、あまりにも
いじられて調子なんかよくならないよ(泣)。

薬で調子よくても本当にただのADDに戻るだけなんだよね｡調子よくなった分、
やけに張り切っちゃったりして、自分の疲労に気付かず、鬱になったりを
繰り返している･･･しかもサイクルが短くなっているよう･･･orz

小学生の時にＡＤＨＤとＬＤと診断され、中学まで治療を受けてました。
しかし親の転勤でこれまで放置してきています。
今は大学生で、学校の方はなんとかなっているのですが、
バイト先ではとにかく迷惑かけまくりで一年以上やってきています。
間に合わなくて、ダメな人間と思われているらしく、友達は一人もいない状況です。
最近バイト先で好きな人ができたのですが、やっぱりダメな人と思われているようです。
その人にだけでも自分の障害のことを言っておきたいと思うのですが、まずいでしょうか？
ちなみに居酒屋のホールをやってます。

>>321
薬は使ったこと無いのでわからない、ごめんなさい。

そうですよね〜、不安ですよね。
でも公益法人って最近は解雇とかするんですね。
時代は変わった、、、。国家公務員は本官採用になったのですか？それとも派遣就業なんですか？
私は本官でしたが、幹部のコネとかで入った使えないバイトとか,そのバイトより使えない本官とかざらにいましてね、
しかもクビにならないんだなあ、これが。
（私はそれでも自分が惨めで辞めたんですが、惜しかった）
民間よりは「ぬるい」とおもいますから
今のところは前向きに考えて大丈夫だとおもいますよ。

>>325閣下
「汝、カミングアウトはしばし待てい」

と、最近5連敗中の自分の勘が申しています（内3敗は友達同士でｹｯｺﾝ）。
止める理由は、三十路位になればわかると思います。。
若いな〜。イイ意味で。

好きな人に自分の事を理解して貰いたいのは分かるけど、
(つうか誤解をときたいかな?)
一般的にプラス印象なものではない事象を
突然つきつけられる相手の気持ちを考えてあげて。

あとADHDな所もひっくるめて好きになってくれる相手なら、
きっと普通に(そういう性格なんだなぁ)って感じであなたに接してくれるはず。

こんばんわ。
長文になりますが、アドバイス下さる方はお願いします。
今、バイトをしているのですが、初めてもぅすぐ２週間です。
仕事の要領が悪くて、とにかくトロイんです。
今はギリギリ働かせてもらっていますが、段々レベルが上がるのでこの先ついて行けそぅにありません…
今はギリギリ時間内に終るのですが…
いくら早く動こうとしても、オタオタするばかりか 最終チェックを欠かさずにしても数点ミスがあります。
前のバイトでも１年以上しているのにも関わらず遅いと注意され、話聞いてる？？？とよく言われます。

後、気になる事があるのですが
緊張する相手(上司や厳しい人)を目の前にすると、緊張して頭がパニクったように言葉がうまく説明できず、
『は？言ってる意味が分からない』
と相手に伝わりません。
大人になって凄く恥ずかしくなり、辛いです。
長文失礼いたしました。
よろしくお願いします。

病院で診断受けてないから、まだ注意欠陥って決まったわけではないんですよね？

　私は、数年前にADHDの診断受けたよ。でも、誰にも言っていない。
勤めは、一応お堅いとこに行ってます。でも、１０年近く勤めたが、
いつも怒られっぱなしで・・・自分では、一生懸命なんだけど。
事務系なので、やはりミスが多いのと人間関係がうまくいかなくて・・・
で、今では、窓際の仲間入り。でも、ここを離したら、行くとこないので
がんばってます。
　ひとつ言える処世術は、あまり口数を増やさないことだな。自分をさらけ出さなかったら、
ある程度、大人しけて、まじめな人という評価もつき、好意的に見てくれる人もでてくるよ。
　職のない人は、思い切って、短期バイトでつないだら?一日で仕事が変われるので、
人間関係で悩まなくてもいいよ。私も若いころは、そんなことしてました。
長期のバイトは、人間関係でつまずいたけど、短期なら、すぱっと切れていいよ。
　恋は、難しいね。私も、２０連敗中だ。最初は、好きになってくれる女性も、よく付き合うと、
みんな離れてしまう。本当の私がわかったら、だめになる。自分で言うのもなんだが、
顔、スタイルは、結構いけてると思う。だから、スタートは、いいのだが・・・
まあ、いつか私のことをわかってくれる人が現れるかな?

こんなのを見つけました。アスペルガーについてですが

アスペルガー的人生 リアン・ホリデー ウィリー　東京書籍
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4487797233/sr=11-1/qid=1164459062/ref=sr_11_1/250-6792844-3143453
ハウツー偏　p211 こんな職業はどうだろうか？

ASの人達には、人間の感情とあまり向き合わずにすむ職種、そつのない対人折衝が必要ないときが一番うまくいく人が多い。
だとすれば、例えば次のような仕事が考えられる。


文筆業
動物の訓練士、調教師
エンジニア
プログラマー
園芸
芸術、工芸
音楽
組み立て工場のライン作業
警察官、警備員
消防士
歴史家
建築家
科学者
大学の教官（大好きな分野で）
図書館の司書
調査結果の解析
木工職人
電気機器、自動車、テレビなどの修理
骨董品など特殊な品物の収集、売買

ADHDの人って、人と喋ることは問題ないんだよね？

>>333
なんとも言えない･･･自分のようにPDD併発もいるし､軽度発達障害は単独じゃなく
併発することが多いから･･･ADD+LDの人は､人と話すのに問題はないと言っていた｡
でもADD/ADHD事態人の気持ちの機微に疎いところがあるのも特徴だからなぁ･･･

　取り合えず､自分はコミュニケーション苦労してます｡職場での態度は331が最善
かと。

昨日はあまりにも辛いことがあったので長文･連投･相談になるがごめん。
　農産のパートを初めてもうすぐ半年。毎日のようにミスばかりして自分でも信じられない
ミスをするので、自分が信じられない｡で､怒られまくりで､周りからも冷たい態度で
チーフからも必要最小限の仕事しか、与えられなくなった｡嫌味や皮肉も言われながらも
自分に非があるから｢はい｣と言ってきた｡

　でも､それなりに自分の仕事のやり易い方法が出来てきた｡昨日も相変わらず､
作業の進め方まで口出しされて､｢すいません､こっちの方がやり易いんで」と
言った途端､般若の形相のようになり､もう一人が｢そっちの方がやりやすいんだと、
勝手にやらせれば良いよ｣。
　で､当の本人は｢半年して随分偉くなったもんね｣｡相方は｢今まで教えてきたことが
全部無駄だったと言うわけね｣(何でそうなるんだよ!!!）
　まぁこれで作業にいちいち口出しされずにすむやといい方へ考え様と思っていたが､
まな板を洗えば｢もっと静かに洗ってよ!うるさい!」。コレは自分も悪いが､後ろから
袋を取ろうとしたら､｢すいませんの一言ぐらいあってもいいんじゃないの!
それぐらいも言えないの｣
　相方は､その人に何かしたわけじゃないのに､わざわざ｢貴方に皆イライラしてるのよ!!
すいませんじゃなくて!!分かってるのどういう意味か分かる!!あなたは言い訳ばっかするから
皆それがたまらないのよ!!人に迷惑かけてそんなに楽しい?｣とまでいいに来る。
　その後は､無事作業に戻れたが､二人で｢子供じゃあるまいし｣｢困ったもんねぇ｣と
言っている。こっちは黙々と作業に没頭している。その横で｢あ〜いらいらする」とまだ
言っている｡

　その他にも罵詈雑言はあったがいちいち書き込んでも仕方ないので割愛する｡
でも、流石にこんなに相手を怒らせたような環境で自分がどんなに頑張っても
ミスを無くせない以上、お互い辛いだけだし､自分も持たないと思い店長代理に異動
を申し出たが、｢残念ながら、異動は出来ない｡確かに酷いことを言ってるから
私からモチーフによく言っておくからもう少し頑張って｣と言われたよ('A`)

　今まで、状況が悪いから、自分のペースで誰にも急かされずにやれたらミスらないと
思っていた｡が、一人で家で、スケジュール帳に日付の書き込みをしていたら
(日付記載なしのダイアリーなので)結構間違った｡つまりミスを自分で見つけるか
他人が見つかるかの差だとやっと気付いた33の冬。
　こうなったらいかにミスを自分で発見するか、確認を技化することしかない!
　皆さんは、確認作業までどうやって集中力を持続していますか?
　私は作業を終えると、そこで気が抜けて確認まで至らないのですが･･･

>>336
>作業の進め方まで口出しされて､｢すいません､こっちの方がやり易いんで」と
人と仕事の進め方が違うことに自覚する場面が、よくある。
これも、ADHDの特徴か…?

>>336
現業系で「この方が自分はやりやすいんで」は掟破り発言です。
たとえそれがどんなに正論であっても。

その件に関しては　>>331が、このスレ史上最良の渡世術をカキコしてます。
↓
＞　ひとつ言える処世術は、あまり口数を増やさないことだな。

私も派遣先では、口を開くときは地雷原を歩く気分でやってます。

あなたの同僚は手順を自分なりに変化させるという想像性などない
猿マネDQNです。
で、現業系は多くの場合、残念ながらそういう輩が多いです。
自分たちでもその民度に低さを、無意識ながら体感していますから
仕事が出来ない同僚に、自分たちが猿マネしてきた事を
「やりやすく変える」なんてことされたら、まさにイジメの対象に
してきます。

上司は良さそうな方だから、しばらく様子見るとして
職場の立場が良くなりそうになかったら
即、辞める事をお勧めします。特に回りが女性なら。
まさにTHE イジメです。

職場で出来が悪い
↓
こいつにもっと厳しくして仕事をおしえなきゃ。
（実は自分のストレスをヤツ当たりしているだけ）

そのヴァバア達、自分達のイジメに正当性を見出しているのだから
改善は無いような気がします。
女はげにおそろし。
男性の板前とかだったらまだ愛情もあるんでしょうけどね。

悔しいですね。
我ら注意欠陥族は、黙って耐えるしかないんですね。

>>335
自分もほとんど同じ状況です。
明確な罵声を浴びせてくるのは一人だけなので、なんとかやってますが。
二時障害としてうつを併発する前の、いくぶん調子のいい時は、
もうひとりを標的にしていたので、>>341さんのおっしゃるとおりかもしれません。
その標的にされてた相手が辞めて行ってから、こちらへの当りが強くなりました。
仕事に関して言っている事は、すべてあちらが正論なので、尚更つらいです。
自分が、その人のことを悪く言っていると思われている・公言されるのもつらいです。
店長に相談したら、「店長に泣きついたでしょ！最低！！」と言われました。
上司が、良い人なので今日もなんとか仕事に行けます。
うつを治したら、ADDへの対策に励みます。

皆さんたくさんのレスありがとうございます｡

今日は踏み切りの前で｢飛び込んじゃダメだ!踏み切りはダメだ｡皆に迷惑がかかる｣
と葛藤してました｡

ADHDの友達に電話したら少し気が楽になりました｡
また｢しっかりと化粧をしていくこと｣とアドバイスを貰いました｡
これからはアイシャドーとチーク･マスカラもつけていって武装しますｗ

自腹でスイカを買いました。カットの練習でもします。

人に説明するときは
過剰にわかりやすくしてしまう気がするなー
自分が説明されていっぺんには
わからない質だから。

例えば「それで東に…あっ東は右ね」
ってな具合。
よけいわかりにくくさせてる鴨。

こちらとしては、丁寧に説明してるつもりでも
「結論をサッサと言え！」とよく言われる。
かと言って結論だけだと「それだけで説明になるかっ！」
と言われる。場合に応じた適切な情報量というのがあるんだろうな。

ADHDかもしれない疑惑を持っている者です
自分の先の見通せなさや、説明のへたさに嫌気がさします

皆様にお聞きしたいのですが、
薬はリタリンが出る様ですが効いている感じはしますか？
なんとか頭にかかっているモヤを取りたいです

ADDにはあんま実感無いよリタリン。飲み忘れるくらいだから。
でもやっぱここぞ集中せにゃってときは飲むね。
よっく意識してみると、あーやっぱ、飲まないときよりは効いているんだな・・・って感じる程度。
普段よりは余計なこと考えなくなってる。もちは２〜３時間程度です。

ADHDだとリタリンも効くらしいが、ADDだとそんなに実感はないね。
ってことで私はリタリンは使ってません。

ID違いますが347です。
http://www.hair-cell.com/adhd.html
上記のサイトで診断してみたらADD77点 ADHD22点で
医者にADDの診断受けてみろと言われました。

>>348さん>>349さん
リタリンはADDにはあまり効かないのですか。。。
今度診察受けに行ってみます。
ありがとうございました。

そして診断受けるためADDを扱っている病院まで調べたのに電話してません(出来ません)
気合いが乗った時に電話してみます

子供のＡＤＨＤは見た目判りやすいけど、大人だと一見ＡＤＤぽい事もあるから、両方に詳しい医者が理想ですね。
私はＡＤＤと思いこんでたらＡＤＨＤの診断で驚いた事が。
しかし診察室の自分を思い返すと、おてなしく座ってるようでずっとモゾモゾしてたり手遊びしてたり、あちこち見回したりしてたorz

ADDとADHDのことがわかる医者が日本ではまだ少ないからな〜。

両方っていうけどどっちかだけ見れるなんて医者はいないと思う。
ADHD見れるならADDも見れるはずだよ。
どっちかだけ専門とか子供だけの病気（障害なんだけどと突っ込みたくなる）とか言った
時点でヤブ医者認定。

なんでよりによってこんな障害持って産まれてきたんだろう
周りからは努力が足りないとか怠けてるとか言われて
いっそ知的障害だったほうが悩まなくて幸せだったかも

中途半端だよな、軽度発達障害って。
傷害年金がスムーズに出るわけでないし、
普通の障害者より、正直負け組だと実感するよ。

数日前、風邪引いて高熱でした。
私は熱とかでだるいとADHDから逃れた感覚に昔からなります。
熱のせいで衝動、多動が見事に収まり余計な事考えられないせいだと思いますが。
なんか落ち着いた感じになるんですよね。
普段から微熱状態のほうがいいのかなぁなんて思ったりもします。

>>354
>>355
>>356
今日、帰りの電車の中でいつものように自分へのダメだしを
終えた後ｗ、自分が考えていた事とまったく同じ。

就業して間もない派遣先なので
「今度こそ、少しでもましな私」をめざし
だれよりも早く出勤して仕事の３０回チェック。
夜も寝れない程の緊張を強いられてる。。。

あせるほどに頭に霞がかかったようにぼーっとするから
トイレに行って、自分の頭を強打してみる。

我々、注意欠陥症族はここまでしなきゃ
普通人になれないの？情けなくて電車の中で涙でてきたよ。
（ρД`）°゜。

周りが見えていないというのも、ADHDの症状にありますか。
自分の全視界のうち、実際に見えているのが、視線の先の20％くらい
なんで、隣にいる人の動きも把握できてなくて、
「見てなかったのかよ！」ってな事になるのも、しょっちゅうです。。。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1164685702/l50
ADHD　橋本　氏ね！

>>357
4閣下
> 今日、帰りの電車の中でいつものように自分へのダメだしを
> 終えた後ｗ、自分が考えていた事とまったく同じ。
自分も似たような気分に陥る事があります。
でも翌日ケロッと忘れていたり（笑）。

> 就業して間もない派遣先なので
> 「今度こそ、少しでもましな私」をめざし
> だれよりも早く出勤して仕事の３０回チェック。
> 夜も寝れない程の緊張を強いられてる。。。
自分もぬるぬるやっているようで、かなりの緊張をしているらしく、
転職以来ずーっとクスリの助太刀を頂いてます。

> あせるほどに頭に霞がかかったようにぼーっとするから
> トイレに行って、自分の頭を強打してみる。
同じ事を・・・・。「4閣下は自分か！」って奴です。
焦ってる時は頭を冷やすようにして、ストレッチして、顔にビンタを入れ、こめかみをグーで殴ってます。

> 我々、注意欠陥症族はここまでしなきゃ
> 普通人になれないの？情けなくて電車の中で涙でてきたよ。
> （ρД`）°゜。
そーですねー。自分に対して情けないというか、自分に自信が持てないですよね。
今月30の誕生日ですが、母に「折り返し地点」って言ったら、エライ怒られました。
だって60まで生きていく自信がないんですから。
また、職場で絡んできた生保屋には、自分が保険に入ってないと言うと、
「病気の時はどうされるんですか？」と聞きますが、自分は「自決する」って答えます。
その方がイチバン金がかからないから・・・・。

ADD/ADHD専門スレにも書いたのですが、
こちらで何かお知恵を授けていただけるかもと思って書き直します。

自分では思いもしなかったんですが、
夫にADHDなんじゃないの？と言われ
近くのクリニック（専門じゃない）を受診して
「ADD傾向にある」とはっきりしない診断をされた主婦です。
専門で診てもらえるところを探すつもりです。

とにかく今、朝起きれずに困っていて、
クリニックでは「工夫して改善して」と言われたんですが、
夜更かししようが、早く寝ようが、
24時間以上起きて調整を試みても、お昼まで寝てしまいます。
子供がかわいそうでなんとかしたいです。
朝決まった時間に起きるのにどういった工夫をされてらっしゃいますか？

>>350のｻｲﾄでﾁｪｯｸしたら

ADD⇒100ﾎﾟｲﾝﾄ
ADHD⇒70ﾎﾟｲﾝﾄ

ですた('A`)
私も診察受けなきゃだ…

うちの兄ちゃんコレっぽい…決して骨は弱くないのに、何回も骨折してるし怪我するし。
骨折しすぎて、足の長さが左右違うくらい。
常に手で何かいじってたり、足の指動かしてたり、人の話聞いてないし、忘れ物多いし物忘れも多い。
二つの事を同時にやるとか絶対無理だし、集中してるのを見たことが無い。
あと、よく喋る。考える前に口が出る。

>>4
私は今は鬱を併発して退職状態ですが、在職中の自分かと思いました。
意識がとばないように・・・・気をつけ気をつけ・・・・・・・・・
そんな事してると本業への注意力がいかなくなり、こっちでミスして・・・はぁです。

>>1
私はもうすぐ三十路半ばに突入ですが、40まで生きられるかだって怪しい。
ＡＤＨＤの事で家族との関係も悪くて一人暮らしですが、
私もどうにもならなくなったら、「自決」しようと心に決めてます。

今日、派遣先から電話があって、首切られた。
派遣先の会社に・・・・・・・

派遣会社の人が何度も謝ってきたけど、派遣の人が悪いわけじゃない・・・
自分が仕事でミスが多いし、要領も悪い。だからだ。

この先不安だらけ。
子供もいて、離婚もしていて、収入がなくなるのは辛い。
派遣だから、すぐに次の仕事は見つかるだろうけど、このショックから立ち直るには
時間がかかりそうだよ。。。

場所も、職場の人間関係も好きだったから・・・

やっぱり、短期でやって行ったほうがボロが出ないのは確かだけど。
もう、この歳で、と思うと・・・

★札幌の姉殺害　弟を少年院送致

・四月に札幌市中央区の男性会社員宅で、長女＝当時（２２）＝が殺害された事件で、
　殺人の非行事実で札幌家裁に送致された二男（１９）の第二回少年審判が三十日、
　札幌少年鑑別所であった。松嶋敏明裁判長は二男を中等少年院送致とする保護
　処分を決定した。

　決定理由で、松嶋裁判長は事件の動機について「二男は幼少期から対人関係が
　苦手で、自宅で母が長女を怒鳴る声などを苦痛と感じ、苦痛の元凶は長女だと
　短絡的に思い込み、殺害に至った」と指摘。「発達障害によるストレスの蓄積などから、
　突発的に生じた事件で、刑罰を与えても反省を深めさせることは困難」として、
　「相当長期間」の中等少年院送致とした。

　決定によると、二男は四月九日早朝、札幌市中央区の自宅で、長女の首や背中などを
　果物ナイフで刺して、失血死させた。

　二男の付添人の高橋司弁護士は「極めて適切な決定」と述べ、二男は「二度と罪を
　犯さないことが、姉への供養」などと話しているという。
　少年法は十六歳以上の殺人について検察官送致（逆送）を原則とし、検察側は
　「刑事処分相当」の意見を付け、二男を同家裁に送致していた。
　http://www.hokkaido-np.co.jp/Php/kiji.php3?&d=20061201&j=0022&k=200612019702

調子ぶっこいたADHDは分裂より危険！

>>336
辛いよね･･･
もう手遅れかもしれないけど、こういう人達は
「いつも迷惑かけて本当にすみません。精一杯がんばりますので、よろしくお願いします」
とか云ってこっそりお菓子とかケーキ渡すと態度改善したりするよ。
改善しなくても、悪いことにはならない。
もし移動になったりしたら、そのときは実行してみるとよいよ。
早めに手を打つべし。
わたしらの障害はやっぱり周りの方々に迷惑かけちゃうから、
周りへの感謝の気持ちと愛嬌で渡り歩いていくしかない。
いくら反省したところでミスなくせないしね。

　いわゆる私もＡＤＨＤ(＋ＡＣ？）です
いままでの書き込みをよんで私の会社で思った事・・・
職場（職場の人）のレベルが高いほど
楽なのはすごく感じます
私、今の会社内で３箇所移動しましたが
学歴という観点でのみ判断すれば
過去こんな感じでした（あくまで判断材料の一つです。高卒でも
今でも尊敬している人がいるのであしからず。）
�@高レベル(知っている限りでは全員早慶以上)⇒楽だった
　仕事とプライベートが分かれている。常識人多い。視野が広い
�A中レベル⇒普通
　切れる人もいるが、時間がたつにつれて受け入れてくれた
�B低レベル⇒最悪
　自分本位の方がいる。切れやすい人がいる。殴られたこともあり
　低レベルの人の一部の方、切れやすい人、自己中の人が
　いてそれが全体のイメージにつながる事気がした。
　　

あとここは渡世術とかいてあるので、
私はこんな感じに気をつけています。ほかにあれば教えて下さい
それでも厳しい事が多々ある毎日ですが・・・・
(一部は↑で外出？）
�@余計なことは極力しゃべらない(↑に書いてありましたね)
　⇒余計な事をしゃべるとその言動から「こいつ、なに考えてるんだ？　　
　　良く分らん」と思われる可能性があるため
�A攻撃するタイプの人には極力近づかない
　⇒仕事上接触する事が不可避な場合を除いて
　　とにかく接触をさける。相手の視界にも入らないようにする
�B仕事上ミスをする事が多いので
　仕事を行った過程を簡単に書くなり残しておく　
　⇒上司が？？？と思ったときそれを見て理解＆間違いを確認
　　してもらう
�C仕事が遅くなる場合が多いので、こっそり土日に持って帰って
　暇な時進めておく(これでも早い人にはおいつけない・・・）
�D上司が言う事に極力逆らわない
　(是々非々の考え方があるが、余計な衝突を避けるため)
　
なお渡世術として身に付けたいが出来ずに困っていること
�@時間が無くパニックになりやすい
　事前に想定しておけという人もいますが
　⇒突発的な自体の想定は無理
�A物忘れしやすい、相手が言うことを理解していない
　⇒今の所対処方法なし。そのため、誤った時ごめんなさい
　　を言う愛想の笑いは誰にも負けないようにしてます・・・（＞＜）

>>368
＞いくら反省したところでミスなくせないしね。

本当に、あなたの言う通りです。
いくら反省しても、頑張っても、工夫しても・・・
だめなんだ。

子供に発達障害の疑いがあると分かって、発達診断の専門医のところへ行き、
自分もADHDであることが発覚しました。

そうだったのか・・・道理で・・・と、
思い当たる事がいっぱいです。今までどれほど多くの人に
迷惑かけたりイヤな思いをさせてきたかと思うと
申し訳ないやら情けないやら・・・

先延ばしグセがあるのですが、これも症状だと言われました。
皆さんは、どうやって改善していますか？
ギリギリまで追い詰められないと出来ないところがあって・・・
なんとか辻褄を合わせていますが、なるべく治したいと思っています。
なにかよい工夫があったら教えてください！

すぐに何でも忘れてしまうので、
壁はメモやプリントでいっぱいになってます。
でも、貼ってあるといつのまにか「風景」になってしまい、
目に入っても見ていなかったりorz

子供時代は周囲が何をしているのか全く掴めず、ボケーとしていました。
母は懇談会の度に、先生にボロクソに私をけなされて
いつも泣いたり怒ったりしてたっけ・・・今は私の子供が
懇談会でボロクソに言われて、私が泣いてます。
因果は巡るってやつかなあ。
自分がADHDだと分かってたら生まなかったよ。
子供に申し訳ない。こんな風に生んでしまって・・・

それにしてもなんでこんなにアタマが悪いんだろう。
一応そこそこの大学は出てるんですが、大学なんて何の意味もないです。

>>373
私も、あなたと全く同じ症状です。
子供の頃から、「ボーっとしてる」と言われてきました。
やる事はなんでも遅いし、親は神経質で、教師に言われると、
私を正そうと必死になり、とても辛い子供時代でした・・・

私も子供がいます。
やはり、先に自分がＡＤＨＤと気づいていたら、産まなかったのに！！（＞＜。）
と、泣いた事もありました。

でも、子供は子供です。
「申し訳ない」と思わないでください。
子供が、産まれてきて良かった。お母さんの子で良かった。
と思えるようにしましょう！！
お互いに！！ネ！

子供って、お母さんが頼りなんだよね。
ついこの間まで、私は保育士を１０年以上していましたが・・・
親が仕事でイライラして怒ったって、子供はついていく。
母親が大好きなんだなあ。。。って、思う。
親の事は何があってもかばうし。

あなたも子育てに自身を持ってください！
１日一回、抱きしめる（愛情を持って）だけでも違いますよ。

偉そうな事言ってごめんなさい。
先延ばしとか、ギリギリまで出来ないのは、私も悩んでいるところで、
アドバイスできないから、せめて、子育ての部分でも・・・
と思い、レスしました。

LDのADHD併発と診断された・・
次知能検査しますがリタリン貰えるかな
薬で少しでも改善されるならいくらでも飲む

>>374
レスありがとう。
保育士さんだったなんてすごいですね。
私から見ると、世の中で最も困難な仕事のひとつに思えます。

ホントに子供って母親が好きなんですよね。
「世界で一番好き」と言われると、嬉しいのと申し訳ないのとで
ゴッチャになります。こんな母親なのに・・・

幼稚園の先生のことも大好きで・・・
個人面談であれほどボロクソに言われたのに
「○○先生のこと一番好き〜」って｣言われると複雑です。
本当はこう思われてるんだよ、なんて勿論言っちゃいけないのは
分かってるんですが。

私も子供への愛情だけは絶対的な自信があるので
それだけを拠り所にして、なんとかやっていきます。
励まされるレス、ありがとうございました。

親の愛情不足で寂しい想いをして（健常であっても）感情の発育が妨げられる子がたくさんいるこの頃。

親の愛の力ってすごく大事だよね。

>>376
はい・・・
保育士は大変です。
だから、私は辞めざるを得なかったのですがｗｗ

そうなのですか。
子供さんが先生を好きなら、心配ないと思いますよ＾＾
子供は敏感に大人の気持ちを読み取りますからね。
きっと、担任もあなたのお子さんの事を想っているのでしょう。
だから、面談で色々「お母さんに伝えないと。」と考えたのだと思いますよ。

でも、担任も、言い方を考えるべきだったかもしれませんね。
あなたがそんなに悩んでしまうのなら、担任に、逆に相談してみるのも良いかもしれません。。。

愛情に自身があるのなら、絶対に大丈夫ですよ！！

>>377
ですよね。
嫌な事件をニュースで観るのは、本当にたまらないです。

親の愛や周りの大人によって、子供って左右されるから・・・

>>375
リタ効かない体質もあるから注意

処方されて3日程飲んでみたが、
気分悪くなるばかりで即中止だた

「人が当たり前にできる事ができないのは辛い」
と医者に言ったら「皆苦労してるんだよ」と言われた
「そういう意味じゃない！」と心で反発したけど言葉が出てこなくて何も言えなかった
また対人関係で「やられてばっかり。いつも我慢している。言い返せたらいいのに」というと
「言い返してはいけません。今までしてきたように我慢するのがいい」と言われた
すっごいモヤモヤする

ほんと、モヤモヤするねー。すっごい気持ちわかる！！！
私も最近「コイツだけは許さん」と思った奴がいたんだけど・・・
確かに言い返せば余計に状況悪化するだろうな。
・・・我慢しよう

ねー、すっごいモヤモヤするよね。
例えば目が見えないとか足が悪いとかそういう障害はカミングアウトできて
私達軽度発達障害はどうしてカミングアウトもできず普通の社会でダメダメバカバカ言われながら耐えなきゃいけないのかな
先天性だから努力不足でこうなったわけじゃないのに
引きこもっても「甘えるな」と叩かれ社会に出たら「足手まとい」と叩かれ
これは死ねって事なのかな

>>383
ほんと！！＞＜
こないだまで仕事してた会社にカミングアウトしたって、主治医に言ったら、
「それは言わない方が良かったね。健常者からみたら、ただの言い訳にしか
聞こえないからね。」って・・・

まじ、そうなんだよね。実際。
そういう社会をどうにかして欲しい！
仕事できなくて、鬱になるなんて、もう嫌！

ほんと・・ニュースで「平等な教育を」とか言ってるけど嘘
普通の人と足怪我した人が競争したらハンディある方が負けるじゃん
それと一緒なのになんで見えない障害てだけで認めてくれないんだろう
障害が「言い訳っておかしいよ」
好きでこんな能持って産まれたんじゃない！
いっそ重度の自閉症なら悩まずにすんだのに

>>1殿
>>364
そんな、自決なんて悲しいこといわないで、と言いたいが自分も同じこと考えたことあり。
自分も小さい頃から親や兄弟に「情緒不安定」とか「おかしい」とか言われて、親戚行事にもハブにされ、実家からは何年も連絡なしです。

>>365
だめだ、悲しすぎる。
（ρД`）°゜。
ここで心の傷をいやして下さい。
そして次の派遣先の職種は
ここの渡世術を参考にして下さいね。

>>ALL
普通の頭脳で四肢に障害を持って生まれた方が、どれだけ親から愛情をそそがれたことか、、、
ほんとに、ほんとに、悲しいね。
でも懸命に渡世していきましょう。

あたしは両親からは愛された。
でも「やればできるんだから！」という励ましが
逆にものすごくプレッシャーになって
家を出て普通の仕事が続かなくて、お水をやって後ろめたくて、
家と連絡も取らないまま父が他界しました。

今思えば父親もADHDぽかった。
自分が苦労した分あたしには...とか思ってたのかなと。
愛されても愛されなくても理解がないと悲しい。
今は子供のうちに診断される人も増えて来てるだろうから
発達障害の子供達の未来には希望があると思いたい。

あたしはディフィカルト・チャイルドの典型だったから、親とは上手くやれなかった。
ＡＤＨＤ＋ＡＣだ(´･ω･｀)

>>388
私もだ〜
よくぞ殺さずに育ててくれた、ありがとう＞母
・・・普通のことで感謝しようとしても、あまり思いつかないが
本当に殺されなくてよかった

たまに殺されてればよかったと思うこともあるが

>>386
>普通の頭脳で四肢に障害を持って生まれた方が、どれだけ親から愛情をそそがれたことか、、、

本当にそうだと思う？どうして分かるのかな。

>>385
>いっそ重度の自閉症なら悩まずにすんだのに

386、385は　当事者やその家族に面と向かってその台詞吐ける？

わたしは恥じ入ってしまうよ。

SOHOだ！

385じゃないが、私も無理。
でも、「自分が世界で一番不幸だ」みたく思いこんでしまうことはあるので
批判する気にはならないけど。

リタリン・・・飲んでみたいけど、すごく怖い。
睡眠薬依存もあるからなあ・・・

でも、覚醒して生きてみたいよ。
いつも頭の中にぼんやり霧がかかってるみたいで
ただ、ひたすら追われて逃げるばかり。
こんな人生もうやだ。

390はよほど恵まれて育ったんだね
正義感ぶるのは勝手だけど実際そう思ってるADHDは多いと思う

もしかしたら知り合いに重度の人がいて苦労しているのを
見ているのかもね＞390
確かに、ADHDって中途ハンパな状態で辛くはあるけれど

重度の自閉症で思い出すこと・・・・・
俺は１５くらいから家の中では生活で必要最低限以外は
いっさいしゃべらなくなった（＞＜）
ある意味家庭内重度自閉症じゃな。口では言わんが態度でしめしたよ
重度の自閉症なら厳しい事
全てシャットアウトできるから悩まなくてすむ。
常識的に考えたら390さんの話は言うとおり。（俺もそう思う）
ただし非常識、不条理な家で育ったものには重度の自閉症になりたい
環境の人もいる
　幸せな家庭では自閉症になる必要はなかったし
　そんな家に生まれたかったな（Ｗ）と思う此の頃
　

もうやだ｡

柱にうっかり頭ぶつけてそのまま氏にたい

リンクで渡世術ってなっているから来てみたら
ただのチラシの裏報告になってるね。
日記や愚痴なら本スレでやってくれよ。

とりあえず男でＡＤＤに悩んでる奴は
オナ禁から始めてみろ。エロファイルなんて全部消してしまえ。
毎日抜いてる奴は週１くらいに減らすとかなり変わるよ。
女は知らん。ていうか男の方がＡＤＤの割合は多いんだが、
何で女の方が自称ＡＤＤが圧倒的に多いんだろうなｗ

それでやる気が出てきたら
筋トレ、食生活の改善、呼吸法の改善、ストレッチなんかやるんだね。
これが軌道に乗った頃には結構改善されてるよ。

あとあのＡＤＤ診断チェックみたいなやつ。
あれ、殆どの人が当てはまるからｗ

本当にＡＤＨＤがひどくてリタリンがもらえるような人は
（東○クリニックや町のヤブ医者除く）
ウィスラーとか受けるだけでどんどん後半にむけて点数が悪くなるくらい集中力がひどい。
中途半端に「私、ＡＤＨＤじゃないかと思って診断してもらいたくって・・・」なんていっても
門前払い食らうだけだよ。

もうね、自分で何とかしてくしかないわけ。
これが俺の渡世術。

あと、リタリンの気分味わって見たい人は　（>>393とか
チロシン１ｇくらい飲むといいよ。雰囲気は味わえるから。
チロシンは全然合法的で体にも悪くないものなんで
欲しかったら外国から取り寄せて見ましょう（確か500mg50錠で2000円くらいだったはず）

>>397
そんなことは言うなよ。
自分を受け入れることからＡＤＨＤは始まるんだから。
汝の敵を愛せとｗ

>>397
氏からは程遠いが、うっかり柱に足の小指をぶつけて悶絶することはよくある。

遠近感がうまくとれないんだよなー。

>>401
わかる！
今まで目の問題だと思ってたけどADHDと何か関係あるのかな

ドアの上、家具の角、小さな段差。

すべて。危険区域。

出窓上空は危険空域ですよね。
確かに、普段の生活で気を張ってればOKなんですけど、そんな張りっぱなしでは疲れますよね〜。
ソコのON/OFFを使い分けないと・・・・ってそれでまた自分に気を使ってしまって疲れる。
・・・・を繰り返し。

あと、自分、最近忘れ物が多いのです。
今実家なのですが、免許書を忘れたのでコンビニに行けません。
さらに、朝昼晩このスレを中心にケイタイでネットしてたら、パケ代が倍増したので、PHS導入しました。ZERO3では無いけど。
で、木曜に入手、金曜から稼動・・・・、金曜会社に忘れてくる。。。。。orz。バカですね〜。

>>402
視野的な目の問題も関連しているらしい。
内藤貴雄さんていう人が、何冊かその手の本を出してる。
勉強嫌いは目が原因とか何とかっていう。

>>402
そうそう、視野がせまいですよね、我々は。
会社の飲み会でも気がきかないヤツと思われるゆえんです。
こういう行事での評価は、仕事できない我々にとっては
命とりですので、飲み会こそ気を張るため
１殿>>404もおっしゃるとおり：

＞そんな張りっぱなしでは疲れますよね〜。

なんですよ。

>>398がご指摘のとおり
嘆いてばかりいないで
いままでのカキコでまとめサイトを作ってもらえるほどの
渡世術を提案しあっていきますかね。
（でもたまには嘆かせて）

朝起きれない対策は：
家に帰ったら目覚まし時計３つをセットする。
携帯とテレビの目覚まし機能もセット。

最近では、企業情報セキュリティー強化のせいで
仕事を家に持ち帰れない人も多いとおもいますので
時間内に仕事できないなら
朝早く出社してミスをチェックするのは
大切な渡世術ですよ。あせらずにすみますし。

>>407閣下
立てた本人が「ここまで成長するとは」と思ってませんでした。
なんで「まとめサイト」までなんて、とてもとても…

が、自分HTML2.0なら手書きしてたんだよな…
更に、IBMホームページビルダー10持っていたり…
でも、スタイルシートは使えません。

やります？

あと、最近の朝の起き方。

600 ガスファンヒーター起動
615 テレビ起動
625 携帯アラーム起動。月水金と火木土で音変えてます。
630 ラジオ付き電波時計起動でラジオ体操。


てな具合です。

おおお！参考になるっす

ところで、人の顔を見分けられない人、いますか？
小さい頃から、人の顔を見分けられず、本当に困っていました。
酷い時にはクラスメートの顔と名前が一致しなかった時期もあります。
向こうが声かけてくれても「誰だっけ？？」な状態で、
相手の気分を害してしまうのが日常茶飯事。
同い年の相手はなんとか覚えられるものの、先輩とか後輩になると
さっぱり誰が誰だか分からない、というレベルでした。

最近では、何かにつけて写真を撮ったり、集合写真に名前を書きこんで
見えやすいところに貼って、暗記するようにしています。
ホントになんでこう頭が悪いんだろうと自分でもイヤになりますが
前向きに乗り切るしかないですよね。

>>410

ﾊｲ！見分けられません。
410さんと同じく同級生はなんとか。
でもクラス替えしたらよく分かんなくなってました。
道でバッタリなんてしちゃったら最悪です。

今は子持ちなんで、ママ友＆子の顔と名前を覚えられない。
どうしても集まりがあった時に、
写真を見ながらその人の名前を呼びつつ
会話をシミュレーションしたら割と覚えられました。

どこかに問い合わせの電話とかする前も
小１時間一人でブツブツ言ってますが
そうやると苦手な電話がけっこうスムーズです。
家族がいる時はできないし、端から見ると完全にﾔﾊﾞｲですけどね。。。

>>411
うわー奇遇！
私も全く同じ状況です。子供もお母さんも覚えられません・・・
お母さんの方は入園式で撮った集合写真を見て何とか誤魔化せますが、
よその子供の顔なんてみんな同じに見えます。

何故か子供に好かれて「××君のお母さん」と向こうは覚えていてくれるのですが
こちらが名前を間違えてしまい、子供ながらに相手がショックを受けてたことも。
はぁ〜申し訳ない・・・

この「顔を覚えられない」というのは脳にある種の障害がある、と
以前TVでやってました。私の父も人の顔を覚えられない人なので
遺伝もあると思っています。
幸い、うちの子供は他人の顔をちゃんと判別できるようなので一安心です。

ちなみに私の弟は自閉症のグレーゾーンでした。
思春期に自殺してしまったのですが。
弟も、他人の顔が覚えられませんでした。多分私以上だったと思う。

弟が生きていたら、ふたりでもっと
改善策を話し合ったりできたかもしれないのになー。残念

>>381
　ある意味、ものすごいADHDを分かっている医師かも知れん｡気持ちはよっく分かるが
こちらの気持ちはさておき言い返さないのが吉｡例え向こうが支離滅裂なことや
御無体なことを言ってるとしても｡普段が普段だから、例えこちらが正論だとしても
｢またいい訳ばっかりして｣と取られるんだよね｡

>>369の言う通り、レベルの高い方がそういう思いはしなくて済む率が高い。
そんな私はスーパー農産女。最もレベルが低いところじゃないかと思っている｡
　大人のいじめって凄いなぁ･･よくいい年してあんなに酷いことを面と向かって
言えるよなぁ。良くあんなに感情を顕わに出来るよなぁとある意味感動している｡
凹むことは凹むが、良い社会勉強&｢自分が悪いから｣と言う認知の修正にもなった｡
　ADDの症状はどうしようもない｡唯ひたすら謝り、周りへの感謝を忘れず、
真面目に仕事をこなすだけ｡
　でも、障害があるに関わらず、精神に障害を負っている人(糖質とかじゃなくて)
も結構いてそういう人がわれわれの天敵だなぁと｡今までこちらが悪いからと何を
言われても｢すいません｣と言ってきたけど、自分がどうこうじゃなく相手の問題も
あると実感した33の冬｡
　でも必ず理解者はいるから｡子供の苛めと同じで、表立って庇うと自分まで
とばっちりが来るから、黙ってみているが内心同情したり応援したり、言ってくる方を
内心非難したりしている人が多いって事も分かった｡自分が耐えられるか耐えられないかだね｡
　自分は薬で凹む気持ちをたて直しているけどｗ｡

す･･すまん!!sageを入れたつもりなのに上がっている?!

朝だからレスが返らないのをいいことに連投スマン｡
>>405の言う通り、視野は狭いよね｡視野と意識が一致しないというか｡
品出しにしても自分は出す品を出すのに精一杯だが定型の人は、出す品が鮮度や
周りの陳列商品や値段まで把握しているんだよ｡｢そんなの一変に出来るかよ!!｣
というのが本音さ。それと自分でも覚えの無い痣が体中にあるさ。白血病じゃないよ｡

渡世術って事で、誰か｢リッチロン｣って試した人いる？
　銀杏葉とDAMEというサプリを飲んでるけど、スマドラまではちょっと･･･
効き目があるなら、２万５千も払うけど、金額が金額なだけに取り合えず
試すなんて出来ない･････････

>>416
ココは、sage推奨とか決まってないよ。

(´Д⊂モウダメポ 脳がいかれとる_|￣|○

アスペの友達が年金更新失敗した途端に当り散らされて、俺は自営業するから
お前の年金よこせと脅されますた。寄こさなければ社会保険庁に言ってお前
ももらえなくしてやると！　だからアスペは大嫌いです氏ねば良いのに。

>>420
大変だったね。
警察の生活安全課に相談するといいよ。

・数時間おきにカフェイン飲む
・朝、今日やることを箇条書きにして、クリアしたら消していく

これだけで随分能率がよくなった
カフェインなしだと何時間でもボーっとしてしまう。

>>421
カフェインは必須だよね^_^;
でも、私が崇拝しているエイメン先生の本の2ではカフェインは一日一杯でも
辞めなさいとか書いてあるんだよなぁ････
　カフェインばかりに頼っていると余計頭がボーとしたり、冷え性が加速する｡
まぁ、必要に応じて飲んでるけど｡(´・ω・`)

そうなんだー
確かに冷え性だけど、もしかしてカフェインのせいなのかな・・・
薬局で売ってる無水カフェインをボリボリ齧るのが好き。
世界が突然クリアに見えてくる。

本当は、リタリンも依存性さえなかったら試してみたい。

自分は、カフェインをピルカッターで割って、サプリメントケースに入れて持ち歩いています。
量を細かく調整出来て良いです。

>多くの大人のADHDは、自分がADHDであることを診断されて、ショックを受けるというより、
>自分が何者であるのかを知り、何らかの安堵感を得るという。

初めてこのスレに来たけど、私この病気で間違いないと思う。
仕事はミスが多いからよくお局に怒られるし、集中力もない。
ひとつの仕事してる途中に、別件の書類が届くと衝動的にそっちの
仕事に取り掛かっちゃうし。
仕事のストレスで鬱になって、最近心療内科にかかってたけど、
原因はこの病気なんだろうな。
リタリンとやらを今度病院でもらってみよう。

高機能自閉症の俺は君達の仲間かね？ アスペルガ症候群(高機能自閉症)＋ADD(火の輪型)の自分は、脳の前頭葉部分が一般人と違い、少しぶっこわれているらしい。おまけに自分はﾄｩﾚｯﾄ症候群持ち。リタリンはヤバいｗ

計画性0 片付けられない すぐ物をなくす・・回避性人格障害・・オウム返し・・・ (´Д⊂モウダメポ

>>1殿
１殿はITテクがあるのでしたね。素晴らしい。
私は何のテクも無いので他力本願でした。誰か親切な人が
まとめサイト作ってくれないかな〜、位の。
でもせっかくですからここのカキコから渡世術を抽出するようにはしていきたいと思います。

みなさんも渡世術カキコ、宜しくお願いします。
できれば実体験で効を奏した術がいいです。
「〜できればいいね。自分はできないけど」では無く。

>>370
が術を列挙してくれているので
これを元にして行くのも良いかも。
これは
「オフィス勤め女性向け」ですね。
私のカキコもそうですが、
男性にも適用できる事がたくさんあるとおもいます。

ガテン系、現業系、大奥系（ｗ？）向けの術は
私も少しですが体験してますのでカキコできるかも。
（術というよりは失敗談ですが）

「お薬を使う」術は自分は全く分からないので
どなたかフォローお願いします。

その他、「職選び」「主婦の近所づきあい」
「ガッコでハブにされている注意欠陥族」
「職場の庶務女の人心掌握ができなくて仕事に支障をきたしている男性」
なども需要が高そうです。

>>343
の化粧をきちんとしていく、という術ですが
注意欠陥族は化粧崩れを直すのを忘れたり
いったん直し始めると過集中して、始業時間過ぎても
没頭している、なんてこともあるので

「崩れが目立つアイメークはしない」

のが私の術ですｗ

昨日作業グループの人達とマクドナルドに行った（行かされた）のですが、新メニュー「チキンピタ」を
頼んだのは私と注意欠陥族の窓際主任だけでした。
その理由は食べ初めてすぐ分かりました。
私は空気を読んで、すぐ食べるのをやめたのですが
主任おかまいなく、食べにくそうにずるずるベタベタやってました。

「苦手な人達と食事に行くときは、できるだけ汚れない物を注文する」

うざいよ

>>433
ﾜﾗﾀw

＊クレカを持たない。
＊消費者金融に手を出さない。
ただでさえ金銭管理ができてない私の痛い経験からのアドバイスです。
引き落とし日や返済日を忘れたり、残高感覚が狂ったり…
ＡＤＤ／ＡＤＨＤの人間は普通の人より落とし穴に嵌りやすいと思うので気をつけて下さい。
「いつもニコニコ現金払い」
「手持ちで買えない物は買わない」
「衝動買いしない」

>>435閣下
良い心がけです。
私は今「クレカ解約作戦」を進めており、あと2枚でミッション完了です。
残るは、銀行系カードと航空会社カードに。

そうそう、引き落とし日間違えor忘れますよね。
なので私は「引き落とされ口座」を作り、電気ガス水道NHK保険料等、「毎月の額がある程度決まってる」額をその口座に用意します。
携帯の料金なんかは変動額が激しいので対象外。

困ったのは、市民税ですね。
年3回の徴収で、周期も決まってなく、仕方が無いのでオフィスの机に納付票を入れ、カレンダーにアラームをセットしてます。

>>4閣下
実家でHP作成ソフト捜索かけます。昔の方がシンプルで良い。データの濃度で勝負。
あとは、どこに作るかだな。。。。

>>431
＞ 注意欠陥族は化粧崩れを直すのを忘れたり
いったん直し始めると過集中して、始業時間過ぎても

あなたは私です、、、

【調査】 "ゆとり教育"大学生、「坂本龍馬知らない」「語彙力が中学生以下」…学力不足深刻、大学の２割で補習
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1166448354/l50


漏れたちは、いつでもゆとり教育。

漏れは有名な大学に進んだんだが、

・理系なのに化学の炎色反応（元素と色の組み合わせを１０ほど覚えるだけ）を暗記できなかった。
・浪人したのに、出来るところは何度やっても間違えず、出来ないところは結局受験直前まで苦手のまま（受験の出題傾向が変わった事が
合格の要因らしい）
・歴史は、何も知らない。いつまでたっても、いくらやっても全然頭に入らない。坂本龍馬も実は名にした人なのかわからない。
・古文は、考えてやるといつも０点

受験で良くある「やれば出来る」ってのが本当に恨めしいな。
漏れは、やっても出来ないものはある、と潔く観念したけど
コレに引っ張られて、なんで自分はこんなに駄目なんだorz
って鬱になった人も多いと思う。
あと、世界史とかすごく興味あるんだけど、でも面白いと思って
本読んでも記憶に残る事は無かったね。

漏れたちは、人並みになることを潔く諦める必要がある。

明日から、また仕事・・・
失敗を恐れず望みたい。

文系だけど私は化学や生化学は好きだったけど物理なんか0点だっよ。
公式をあてはめるのが苦手で興味の無い事は覚えようとしても出来ない。

実験も解剖は好きだったが関数やグラフなんか使った計算はさっぱりで
いつも人に見せてもらってレポート出してた。
国語も文章問題は得意だが漢文は0点。

ちなみに弟は理系なので私と得意分野が何もかも正反対だった。
兄弟でも正反対だ・・・

>>425
そのとおり。診断おりたときは泣けたよ。
きっと自分の性格が悪くてそうなんだって自分も親も思っていたからね。

興味や関心の方向は理系なのに数学や物理が苦手だと最悪だぞ。

文系学部に行ったけど周囲の人と関心事とか話題が全く合わずに孤立。
まだインターネットも無い時代に一人でPCに凝っていたりしたし。

>287

もう駄目だ・・・
仕事のできる後輩の標的に定められてしまった・・・

自分は現代のエタヒニンなんじゃないかと思うことがよくある
人々に優越感与える為に存在するような

ｴﾀﾋﾆﾝは特権階級だよ。

優越感なんてくだらないもの、どんどん与えてやればいいじゃないの。

おまいはおまい。
俺は俺だ。

簡単な仕事でもすごく緊張して、神経を張り巡らせて慎重にやって丹念に丹念にチェックしてそれでも間違える
どんなに真剣にメモ取りながら聞いても言われたことをすぐ忘れるしメモの内容見ても何だがさっぱりわからない
会社終わって帰ってくるとくたくたに疲れてる・・・

そんな俺は、全く努力しなくても一度聞いただけでスラスラ覚えられる
複雑な仕事でも苦もなく当たり前のようにこなせる奴にいじめられてる
周囲もイジメを知っているのに当たり前って顔してる、なぜなら会社は仕事をする場所だから
会社という場において仕事できる奴は絶対善、仕事できない奴は絶対悪
悪だからいじめられて当たり前だし、仕事さえできれば何やっても許される

不公平すぎる・・・次に生まれてくる時は普通の頭を持って生まれてきたいよ

>>447
悲観することは無いよ。どんなに仕事が出来ても人をいびるような人間は
やっぱレベルが低いよ。
　人間は平等じゃない、世の中不条理に満ちている。イイ奴がいい思いをするわけじゃない。
そんな当たり前のことを職場で痛感する日々だよ。
　渡世術スレだから傷の舐め合いじゃアレなので、まぁ、取り合えずガンガレ。
いつも笑顔で元気に挨拶だけは欠かすな。それだけでも幾分ましになる。
　脳味噌は案外おバカさんだから、無理にでも笑顔でいるとそんなにきつくなくなってくる。
あと、自分の世界に逃避して、自分を客観視して｢こんなに言われているのに
頑張っているジャン、俺!｣見たく無理矢理ポジティブシンキングでいるとその場は誤魔化せる!!
　しわ寄せは薬で立て直す!!
　自分は、もう、破産覚悟っちゅうか自暴自棄のノリで２万５千もするサプリを買うぞ!!

448≫すごく良い事
言ってますね。
同感します。笑ってｶﾞﾝｶﾞﾛ♪

主婦の人いますか？
主治医から家計簿つけろと言われてるんだけど、今の時期、本屋にいっぱい並んでますよね。
どれが使いやすいかさっぱりわからん。なんか項目細かいし…。
子供用小遣い帳、ノートにレシート貼るだけ、エクセル入力、ウェブ家計簿とあれこれ試したけど、どれも挫折しました。
三日坊主ももちろん原因ではあるけれど、使い難さや記入の煩雑さが面倒な部分も大きな原因のひとつ。
とはいえ、家計管理や残高感覚の確認には優れモノだということは理解できる。
他の人はどんなやり方されてるんですか？
きっと楽しく判りやすければ、三日坊主問題は自動的に解決するんだと思うので。

私も普通の家計簿は全然続きません。
今やってるのは、
家賃や光熱費などは１月分、
食費＋雑費は１週間分、先に金額を決めて、残金だけ書く。
食費＋雑費は１日分ずつ分けて、
その日の分だけ専用の財布に入れて、買い物した残りが今日の残金。
毎日は面倒なので、まとめて１週間後に財布の中身を残金として書いています。

家計管理は夫なので、先月はどれだけ余ったか必ず聞かれ、
必然的にチェックが入るので、今のところ半年くらい続いてます。
食費＋雑費の余りは私が自由に使って良い事になってるので
それもあって続いてるのかも。

他の方もどんなやり方されてるか知りたいです。

この障害の人は"好き"を仕事にするといいらしい クリエイティブな仕事がいいらしい

女っていいよな。
ADHDでも結婚して専業主婦という逃げ道があるんだからさ。
男だったら仕事もままならずに最後は自殺しかないんだぞ。

>>453
その考えは安直すぎると思うが。
どの女性も、全て結婚するわけではないし。
大変な主婦業やるくらいなら外で仕事していたいよ。

>>454
前にテレビでADHDの主婦の特集をやっていて、「夫が支えてくれているおかげで・・・」
とか話しているのを聞いて本当にそう思ったよ。

これが男なら誰の助けも得られずに「甘えてる」「怠け者」などと叩かれ罵られ
末期はホームレスか自殺しかないよ、本当に。

厚生労働省の調査で対象となったニートの２０％以上に何らかの発達障害が
あるっていうデータが出ていたけど、そもそもニートは男だけだしな。
女のニートは家事手伝いや主婦で済まされるんだから甘過ぎ。

だからなんだってんだよ。
この障害の辛さに男女の区別なんてないと思うね。

実際主婦業は大変だよ。こなせる自信もない。だから結婚はしたくないつかできない。
主夫がほしいよ。仕事している方が楽。

今17なんだが俺もADHDなのかなぁ
親にはいつも注意力をもっと意識しろ！周りをみろ、知恵を使え
と言われ虐げられる。さっきも怒られて部屋に篭ってる。
バイトでも手順が変わるととたんに間違える、状況が変わるとすぐてんぱる。
当たり前のことができない等数えたらキリがない。
未来は真っ暗だ。今まで思い返せば失敗ばかり。なんで生きてるんだろう。

>>456
それは違う
旦那とは好き合って一緒になるわけだから家事ができなかったり失敗しても許してもらえるが
職場での失敗は絶対に許されない　叩かれたり侮辱されたりいじめられたり、
それがどこに行っても自分が仕事できるようにならない限りは一生続く

もし旦那から虐待されたら離婚すりゃいいし、ＤＶだと言って訴えれば守ってもらえるじゃん
職場では「仕事できないオマエが悪い」だからどんなに精神的に虐待されても救いはない

男女どちらでも辛さは変わらないと思うのだが…

いい加減スレ違い。

>>459
甘ったれ女乙ｗ

453の言うことは一理ある。
　私は主婦だが、家計簿はつけられない。そもそもお金を管理すること自体ストレスなので
なるべく無駄遣いしないよう心掛けるくらいｗ。以前の主治医にも言われたが、
｢貴方の方が離婚、離婚と言うけどご主人の方から離婚されてもおかしくないですよ｣
と言ったところだ。それでもこの国で女でADHDはかなりきついよ。
　女は群れるし、群れの秩序を乱すものは陰惨に排除する。日本の文化は｢察する｣ことが美徳で
特に女はそれが優れている人が｢女らしい｣｢気が利く｣と重宝される。言外の意味を呼び取り
先回りして気を配るのがこまやかでいい女。無理って。

まぁ結局453の言うことは甘ったれたいいわけであり、辛さの尺度なんて
その人次第だ。そんな自分は、家庭を持ち、養われており、派０とで苛められ、
辞めることにしたが、453に言わせれば逃げ場所があるからいいじゃんという所
だろうが、連れによって当たり外れがあり、外れの連れだと精神的にさらに
追い詰めてくれ自尊心を破壊してくれる。離婚にも、誰かに現状を訴えるにも
物凄いエネルギーが要るのは周知の通りだが、家庭を切り盛りするところで
エネルギーを使い果たしているところにモラハラ。泣きっ面に蜂。
　男だったら許されるような行為でも女だと｢女のクセにこんなことも出来ないのか世｣
と言う社会の圧力もある。
　結局｢○○の方がいよな｣と言うのは人としてレベルが低いかと。
　各言う自分も｢分かりづらいADHDより、見て分かる身体障害者のほうが良かった｣と
書いて叩かれた口だ＿|￣|○

>>453
女が結婚したら主婦で仕事しなくていいから楽だって事が問題ってよりも、
世の大半の女が仕事もろくにできない男はイケメンでもない限りまるで
相手にしないって所がキツイよな。逆はよくある話なのにさ・・・・・

自分はADHDだけど仕事しながら主婦もやってるよ。
毎日のように失敗しながら怒られながらボロボロになってるけど一応収入は得てる。
そんな自分から見れば専業主婦はやっぱり楽してると思うよ。
そんなに専業主婦が嫌だったら働きに出ればいいわけじゃん。
何もしないで「専業主婦はつらい」とか>>456みたいに「仕事してる方が楽」とかって言うのっておかしいと思う。
強制されてるわけじゃないだろうし。
私は世間にも旦那にも迷惑かけてるけど収入を得て税金も払ってる分は世の中にも家計にも貢献してるけど
専業主婦は迷惑だけかけて何もメリットをもたらしてないと思う。

>>464
｢女の敵は女｣とはよく言ったものだよねｗ。ある側面だけを捉えてレッテルを貼られる
悔しさや辛さは我々が一番痛感している問題だと思うのにこんなところでも足の引っ張
り合いｗ。
　｢専業主婦｣っていうだけで、｢楽してる｣･｢税金･年金免除｣｢養ってもらい自分は
悠悠自適｣みたいなステレオタイプの考え方で判断してる人が多すぎて大笑い。
　確かに今のご時世、専業主婦は一部の特権層しか旨みを享受できない存在だと思う。
でも、今の日本を作ったのは団塊の世代より前の戦争帰りの男共が、家庭も顧みず
会社一筋で経済を支えてきたからで、それが実現できたのは、家事も育児も性欲処理まで
一気に請け負った専業主婦がいたからこそであるのは間違いない。
　そして現在も専業主婦になりたくて専業に甘んじている人ばかりでないのは
言うまでも無い。実際、親が終始監視してなきゃ社会で生活できない身障者やら
発達障害者は沢山いて、その人たちを野放しにしないためにも専業主婦でいてくれる
家庭はありがたい。
　学校に通わせても、個別級在籍の親は送り迎え必須で、｢障害者の親は働くなって
ことか?!｣と言う家庭が我が家だが、専業主婦は迷惑かけてもそれ以上の迷惑をかけない
ストッパーとしてかけがえの無い存在であることも知るべきだ。我ながら熱く語ってしまって
赤面だが、今日はトナカイサンだってことで、ここはまぁ一つ穏便に･･･

>>465
どんな事情があっても、それを考慮しても>>456みたいに「仕事してる方が楽」という言い方するのはおかしい
この障害を持つ人が社会に出て働くということがどんなにつらいか　給料をもらうということだけで毎日が地獄で針のムシロ　
ADHDという障害の不利を強く被るのは専業主婦より働いてる人だよ　各家庭の事情とADHDは関係ないでしょ
このスレで語られてるのは「くたばれ専業主婦」をめぐる議論みたいな、普通の働く女と専業主婦問題みたい話じゃないでしょ
普通の人の問題みたいにとらえてる>>465のがよっぽどステレオタイプで大笑いだよ
一般的な専業と働く女の問題を語りたいならここはスレ違い

実際、ＡＤＨＤを自称してる人の中で、本当にＡＤＨＤの人間ってどれくらいいるんだろう・・・

ＡＤＨＤ自助サークルなんか、「未診断ＡＤＨＤ」を主張する怠け者主婦・ニートどもの溜まり場になってるぞ。

>>462
甘ったれた言い訳？
連れによって当たり外れ？
甘ったれてんのはおまえじゃねえかよ。
寝言は寝てほざけボケが。
真性のバカ？

一億歩譲って女は連れの当たり外れがあることを認めるにしても、
当たりは全くなしで地獄への一直線しかないのが男なんだよ。

そもそも男でADHDだったら連れなんかできないし、それ以前に就職でさえ
厳しいんだからな。

>>462は甘えすぎで脳味噌腐って世の中の現実が見えないんじゃないの？
死ねばいいのに

>>467

>>456と>>465は未診断・自称ADHDだろうね
仕事してる方が楽だとか、家庭の事情で「働きたくても」働けませ〜ん、なんて言ってる人はADHDじゃないよ
ただの怠け者の言い訳病にすぎないよ
本当の地獄を知らないくせに怠け者の言い訳のためにADHDを名乗るのは見苦しいからやめてほしい

さすが基地外のスレでつね

>>469
>そもそも男でADHDだったら連れなんかできないし、それ以前に就職でさえ
>厳しいんだからな。

それは女も同じ。ADHDの特徴は男なら許される場合でも女の場合、｢女のクセに
こんなことも出来ないor気付かないのかよ｣と肩身の狭い思いをする場面のいかに
多いことか。
　就職だって試験を受ける時点で振り落とされるようなADHDはホンの一握りだろう。
問題は就職してからだ。そこで受ける処遇は確かに女は若いうちは笑えば周りも穏便に
済ませてくれるかも知れん。そのうちに結婚できれば上がりかも知れん。でも、女には
賞味期限があるの暗黙の了解だ。且つ、男は正社員と言う錦の御旗で雇用が守られて
いるのが大半だろ?雇用の不安定さにいつも女は晒されてるさ。正社員に慣れたとしても
結婚で肩を叩かれ、妊娠で肩を叩かれる。それでも肩肘張れば苛めに合いやすく結局辞める
羽目になる。
　結婚できる･出来ないは個人の問題だろう。ADHDで仕事をして家庭を持って、不倫まで
している男性医師もいる。ADHD以前に女は収入で選んでるところがあるから、大方のADHD
男性が就職も出来ず、結婚も出来ないというのは詭弁だろ。能力の高い仕事(医師･弁護士)ほど、
ASやADHDが多いのは知っている人は知っている真実だ。
　イブの日にそんなことで吼えまくって現実を直視してないと新年も暗いだろう。

イブでこの板にいる自体痛いことなのだが、更に痛い奴が集まっているようだｗ。

男の方が辛い･女の方が楽だ･専業主婦は迷惑だけかけて何もメリットをもたらしてない
等と一つの側面しか見ずに物事を分かった振りをしてるのがちゃんチャラおかしいってんだ。
｢哲学｣なんか無縁の存在にいる人種なのだろうがｗ。

>>470
動作性IQと言語性IQの開きが22もあり、診断を受けてから５年経過の不注意優先型ADDですが
何か?
　どんなに頑張っても気を付けてもミスばかりして職場で苛めに合い、SSRIに頼りつつ
リタも効かず、頓服で抗精神薬まで飲んでますが何か?

　言い訳ばかりしてないで現実に向き合えよ。じゃ泣きゃシネよ。頼むから。

話題をスレタイに戻して良いでしょうか。

私は自分の年収からすると高めの手帳を買ったら先延ばしが少し減りました。
大事な用事は携帯のアラームもセットして周囲にも宣伝しておきます。
会社のロッカーには「何か忘れてない？伝言頼まれてない？残業しろって言われなかった？」
というようなメモが貼ってあります。

掃除はデジカメで掃除前掃除後の写真を撮ってひとりビフォーアフターすると楽しいです。
狭い範囲を撮るのがコツです。
TO DOリストも細かく書いてその作業が終わる度に印をつけます。とにかく脳に達成感を覚えさせます。
メモは走り書きは駄目です。字が上手な人であれば問題ないですが、下手な人だと後から読み返せなくなります。

現在通院はしていないので服薬はしてませんが、今度ストラテラという薬を個人輸入してみるつもりです。
カフェインは私の場合摂ると鬱傾向になるのであまり良くありませんでした。

でも男は仕事してない女を相手するのはよくある話だけど、逆は殆どないのは事実だよな。
付き合ってから稼ぎないと知ると結局逃げるし

>>474
>自分の年収からすると高めの手帳
これわかる気がする。
私のはさほど高くないけど、気に入って買ったやつなので、
ニヤニヤしながらつい中見ちゃうよ。
結果予定も確認できるよね。
ケータイのアラーム、慌ててると「完了」しないままで
その時間が過ぎてた事があるのでそれからは気をつけてます。

なんだかあれですが
>>456は診断済みADDです。「私は」仕事の方が楽なんだ。
長年努めてやっと体得できたし。職失ったら何も残んないよ…。
で、ご飯作ったり、掃除したり、家族の健康管理したり、金銭管理したり
あらゆることを24時間こなす主婦って素直に偉いなぁとおもうわけよ。
私には…できん…自信ない。ﾄﾗｲはしているけど落ち込みまくりの日々。胃が痛い。

あ、蒸し返して悪かった。

手帳は高橋の縦時間軸で見開き一週間＋ToDoﾘｽﾄでやってみたら
生まれて初めてうまく管理できました。
PCやｻﾞｳﾙｽやらでもやったけど電源入れて接続してって時間がたつうちに
もう忘れてしまうからやっぱすぐ書ける紙とﾍﾟﾝの方が自分にはあっているみたい。

自分の場合、システム手帳なのですが、「自由に書き込める」方が向いているみたいです。
特に、細いペンを使ってビッチリ書き込んでます。
やっぱ、意識して書いた方が脳内にメモリーされやすいんでしょうか。

>>473
>どんなに頑張っても気を付けてもミスばかりして職場で苛めに合い、

結局、ADHDのためにいじめられたり酷い目にあってるのは職場でってことじゃん
専業主婦はつらいつらいって口では言っててもそれは自分で自分をつらくしてるだけでしょ
職場みたいに責められたりいじめられたり直接的な被害を受けることはないわけじゃん
いきなり「哲学」とか出してきて何？自分は哲学的でエライとでも言いたいのかな？
自分と違う意見の人を見ればすぐ「哲学」だとかここの話題と何のつながりもない
わけわかんない権威を持ってきて優越感持とう、見下そうと必死になるような性格じゃ
ADHD関係なくどこ行ってもいじめられるんじゃないのか？
自分はADHDのせいだと思いたいんだろうケドね

>>477
＞ご飯作ったり、掃除したり、家族の健康管理したり、金銭管理したり
あらゆることを24時間こなす主婦って素直に偉いなぁとおもうわけよ。

全ての主婦がそんな完璧にやってるわけじゃないし、やらなくたって許される
仕事は常に完璧を要求されできないと地獄の責め苦が待っている
あなたにとって仕事が「長年努めてやっと体得できた」ものなら家事だって同じ
胃が痛かろうが落ち込みまくろうが長年やってればいつかは体得できるでしょ
この障害を持つ多くの人が働かなければいけないせいで死ぬような思いしてるのに
「仕事してる方が楽」とか簡単に言える神経ってスゴイと思う

>>483
空気の読めなさは､真性の発達障害ですねｗ。こだわりが強く気持ちの切り替えが
上手くいかず､自分の中で昇華できず言わずには折れない､それが場の状況に
そぐわなくてもｗ。ADHDだけでなく自閉傾向も診断してもらったらいかがｗ。
>>477
誰がなんと言おうと仕事のほうがまだ楽だよね。例え職場で苛められても。
480＝481 ID:81ifEOU7は女と見たが何をそんなに家事や主婦業に対して
躍起になっているんだろう?┐('∀`)┌
　480が考えている主婦って難なんだろうね。専業主婦のほうが大奥のような女社会
(ご近所付き合い)でもまれて、仕事なら家という逃げ場所があるけど、主婦はまさしく
逃げ場の無い職場。しかも自分の思い通りにやれたら天国だけど、家族がいて自分の
好きなようにはなかなか出来ない。いつも何かに制限つけられながら作業を
しなくちゃならない、24時間。
　子供つくちゃった暁には嫌でも親同士の付き合いが待っていて、子供のために
何とかこなさないと子供が被害を蒙る。
　女もADHDだと自覚して迷惑かけまいとするなら、家庭も持たず一生独身でいた方が
次世代に禍根を残さないためにもベターだと思う今日この頃。

>>474
薬に頼らず精神状態も良好と言うことですか?素晴らしい!!!!私もカフェインは
頭がボーとするし、冷え性に拍車がかかるので控えたいのですが、今じゃ中毒です。
　
　銀杏葉とDAH&EPAのサプリを飲み、青汁や黒豆&黄な粉を飲んでいた時はすこぶる
調子がよく、鬱の薬は入らないんじゃないかと思ったほどでしたが、続きませんでした
＿|￣|○。銀杏葉だけでは効きが悪いのか、状態に何ら変化はありません。

　今日から2万5千もする｢リッチロン｣に着手します。ここで変化をレポできたら幸いです。
コーヒーもやはり一日一杯に制限して変化を見たいと思います。

　メモ類は手書きが私には一番ですが、家のカレンダーに何でも書き込むのが今のところ
ベターです。手持ちのシステム手帳と二挺使いです。どちらかが事実を教えてくれるので
何とか生活してます。

>>482
また甘ったれが必死だなｗ

女ならいざとなれば泣き落としで生活保護受給という手もある。

対して男はADHDで生活保護なんてまず無理。
それこそ最後は自殺かホームレスしかない。

何でホームレスは男は圧倒的多数なのかは考えてみな。

流れ豚切りですが、、、

>>1殿
どうか無理をなさらずに＞まとめサイト
ご本業の方に支障が出ては困ります。
あと少しで仕事納めです（ですか？）
眠剤のんで乗り切るぞ。


>>474
＞ 私は自分の年収からすると高めの手帳を買ったら先延ば＞しが少し減りました。

＞ 掃除はデジカメで掃除前掃除後の写真を撮ってひとりビ＞フォーアフターすると楽しいです。

何だかほっこりする「術」ですね。
私も参考にさせていただきます。

>>484
甘ったれ男乙ｗ。男の方がきついと言っているうちは一生きついだろうよｗｗ

もう年末。今年こそいい年にしたいと、正月飾りだけは既に万端だが、
･････大掃除･････････

　風水的には家が汚いと幸福になれないのだが、いつも部屋を掃除してなくても
生活に余裕のある人または、幸福な人はいますか?宝くじの高額当選者の話しを聞くと
ほとんどが掃除を欠かしていない人だったりするけど･････

>>4閣下
私はこの土日「対ゴミ戦闘」に就いてました。
いや、ゴミ袋に入れた入れた。
コレで明朝忘れるのが多いので、玄関前にスタンバイしてあります。

そそ、まとめサイト。
「無広告」と「匿名性の確保」を重点において、色々考えてます。
もう一台、鯖を飼おうかな・・・・。

>>484
うわっやな男だね。死ぬ気があるならその前にチンポきって女になればｗ

古い靴、傘、ほったらかしのＤＭや投げ入れチラシを全部捨てて、土埃を掃いたりなんかしてみた。
玄関が片付くだけで、随分と印象が変わるものだ。
後は水回りをなんとかして、私の年末大掃除は終了かな。
居間？ 窓拭き？ カーテン洗い？
高望みしてはイカンです。 低くできるハードルは低くw

きよしこの夜、仕事の総チェックの緊張で眠れない。

>>1殿
今のところ微妙に荒れてもいることだし
まとめまでにはまだまだスレ消費が必要なのかもしれません。なのでご無理や鯖養殖などなさらぬよう。

＞ゴミ袋に入れた入れた。
コレで明朝忘れるのが多いので、玄関前にスタンバイしてあります。

この術もいただきました。

>>490
＞居間？ 窓拭き？ カーテン洗い？
高望みしてはイカンです。 低くできるハードルは低くw

笑ってしまいました。。。でも超現実的な渡世術です.

>>490
>高望みしてはイカンです。 低くできるハードルは低くw

あなたは私ですかｗ。３組敷いた布団、２組はあげたけど、一組は遅出の夫が
寝ていたため放置し、出勤。帰ってきたらそのままだったよ･･･＿|￣|○
　ADDの妻にものぐさな夫、男児３名。突然神が降臨して超絶的なパワーで
部屋を掃除し整理整頓しても２時間持てばいいほう。
　だから、きれいな部屋で快適に過ごそうなんて夢だと割り切りたいが、風水が･･･
汚い家でも幸せさ♪という家は無いのか?!頼む!!｢家は汚いけど、宝くじ当たったよ｣
とか｢掃除なんかしないけどうちは金持ちだよ｣と言う方がいたら報告よろm(__)m　

>>482
大奥のようなご近所付き合いとか子供の為に親戚付き合いとか、
家族がいて制限つけられながら作業とか、そんなのADHDに限らず
健常者だって困難だしイヤだと思うよ
ADHDという障害がある為に苦しむのは圧倒的に会社勤めの人だと思う
会社という場所は仕事できないと全ての人権が踏みにじられて当然の世界だから
ADHDで仕事できない人は標的にされ、人間以下の扱いを受けても文句言えない

それに「仕事なら家という逃げ場所がある」のが羨ましいんだったら
パート勤めでも何でもして職場という逃げ場を作ればいいんじゃないかな

それより何より、

＞空気の読めなさは､真性の発達障害ですねｗ。こだわりが強く気持ちの切り替えが
＞上手くいかず､自分の中で昇華できず言わずには折れない､それが場の状況に
＞そぐわなくてもｗ。ADHDだけでなく自閉傾向も診断してもらったらいかがｗ。

ちょっと自分と違う意見の人がいたってだけでキーキーギャーギャー、このヒステリックな反撃ぶりはどうかと。。。
自分がこの障害の辛さをホントにわかってる人ならこう安直に人を病気扱いできるもんかね？
あなたの場合そのヒステリックな性格にうまくやれない理由がありそう
まあADHDのせいで傷つきやすくなっちゃうんだろうけど、もうちょっと人それぞれの考えを受け入れてもいいんじゃないかな

>>486
バカ女乙。
てめえの恵まれた境遇に感謝もせずに他人の悪口をほざき続けるその甘ったれというよりバカぶり。

死ねクズ

>>487
掃除を欠かさない＝まめで細かい性格＝きちんとしている＝何事にも有能

風水云々ではなく、そういう性格の人なら金持ちになれる確率は高いわな。

>>495
もういいよ。女性に対する…私怨は、あなたのその原因となった対象の人だけにしてください。

きれいな部屋に憧れるけど、
現実を受け入れてできる事だけやる。
4日間かけて一日ずつ、今日は雑誌だけ片付ける、
明日はテーブルの上を片付ける。
このくらいのレベルでやらないと自分には無理ぽ。
同士方、お互い大掃除の健闘を祈る。

ID:ykA2aO3g＝>>464＝>>466＝>>480でおｋ？違う人がまぎれてたら御免なさい。

あのさぁ、いい加減うざいからやめないか？私がスルーすれば言いだけの話だろうが、そもそも

>ちょっと自分と違う意見の人がいたってだけでキーキーギャーギャー、このヒステリックな反撃ぶりはどうかと。。。

>自分がこの障害の辛さをホントにわかってる人ならこう安直に人を病気扱いできるもんかね？

このような反応は464で自分がしていることだろう。皆何とか話題を変えようと
しているのに蒸し返す神経･････私は456じゃないが仕事してるほうがやっぱり楽。

＞家族がいて制限つけられながら作業とか、そんなのADHDに限らず
健常者だって困難だしイヤだと思うよ
そう健常者でも嫌なことを更に機能的に困難なADHDにやれと言うのは困難極まりない。
主婦業って仕事のようにメリハリを付けにくいから、やろうと思えばとことん奥の深い
家事業はADHDにとってどこまで手抜きをしていいのかの判断が難しい。

　仕事がきついのは当然でしょ。それで給料貰うんだから。給料に見合う分の労働をしなければそりゃァ
エタヒニンのような扱いもしょうがないよ。だって仕事だもん。

>それに「仕事なら家という逃げ場所がある」のが羨ましいんだったら
>パート勤めでも何でもして職場という逃げ場を作ればいいんじゃないかな

パートはしてますが何か?以前はフルタイムで働いてもいましたけど何か?
今のパートはレベルが低くて、他の部門の人から心配されるぐらいぼろくその扱いで
何をしても文句を言われてますが何か?それでも仕事のほうが楽と言う言い方に
ひっかっかているのかもしれないけど、仕事に行っているほうが楽。

456がどういう意図で｢仕事のほうが楽｣とレスしたのかは分からないが、それに対して
>何もしないで「専業主婦はつらい」とか>>456みたいに「仕事してる方が楽」とかって言うのっておかしいと思う。
やら
>どんな事情があっても、それを考慮しても>>456みたいに「仕事してる方が楽」という言い方するのはおかしい
ID:ykA2aO3gはさぞかし職場で辛い思いをしているのだろうけどだからと言って｢おかしい｣と
二回も断言しちゃってるよｗ。くどいが456で無い私がここまで反応するのもアレだが、そこまで貴方も無神経だと
言うことwww.

>まあADHDのせいで傷つきやすくなっちゃうんだろうけど、もうちょっと人それぞれの考えを受け入れてもいいんじゃないかな
　自分にも言い聞かせてやってくれ。
　どんなところでもどんな状況でも上手くやれない、理解されない、誤解を受けやすい
我々が足の引っ張り合いをしてどうすると。家事が天才的に出来るADHDもいれば
仕事は完璧だけどソーシャルスキルがまるで無いADHD等人それぞれだろう。
　それを
>この障害を持つ多くの人が働かなければいけないせいで死ぬような思いしてるのに
>「仕事してる方が楽」とか簡単に言える神経ってスゴイと思う
貴方が凄いと思うよｗ。最後の方は大分マイルドな文体になったけどあなたの言っていることって
相当えぐいよ。どうしてこんなに粘着されヒステリックにレスされるのかは自業自得でしょｗ。
当の456がさらっと流しているのは本当に大人だよ。凄いよ456!!あんた大人だよ！

ところで皆さん、探し物は得意ですか?

一生懸命探して、なくて｢無いです｣と報告したそのすぐ後に｢あるじゃないの！」
と怒られる。本当にある。ちゃんと探したはずなのに、狐に包まれたようだよ。
置く場所を決めていてそこをいじっていないはずなのに何故かものが無くなる。
我が家にはいくつものブラックホールが存在する(泣)。

>>500
探し物…普段は駄目ですが、リタ飲んでると不思議と簡単に見つかります。
見えてなかったものが見えるって言うか、視点が俯瞰的になる感じです。
こればっかりは、スキル習得よりドーピング頼りだなぁ orz

>>499
いや最初からマイルドだったのに、先に「女の敵は女」「ステレオタイプで大笑い」と
ヒステリックに相手を貶めるようなきつい言い方をしたのは>>465の方でしょ
過去レス読めば先につっかかってきたのは>>465だってのがわかると思うんだけどね
「痛い」「哲学」とか相手を見下して優位に立とうとしてるしね

＞仕事がきついのは当然でしょ。それで給料貰うんだから。給料に見合う分の労働をしなければそりゃァ
＞エタヒニンのような扱いもしょうがないよ。だって仕事だもん。

ああそうですか、人は収入に見合う分の扱いを受けるのが当然ってことは、
収入のない専業主婦は飢え死にするのが当然ってことが言いたいワケですか？

＞｢おかしい｣と 二回も断言しちゃってるよｗ。くどいが456で無い私がここまで反応するのもアレだが、
＞そこまで貴方も無神経だと言うことwww.

相手の「言い方」に対して自分が「おかしい」と思ったからその通り書いて攻撃するのと
相手の「人格」に対して勝手に「発達障害」「自閉傾向」と決め付けて攻撃するのでは
どっちのが無神経でエグイですか？

＞仕事がきついのは当然でしょ。それで給料貰うんだから。給料に見合う分の労働をしなければそりゃァ
＞エタヒニンのような扱いもしょうがないよ。だって仕事だもん。

それってやっぱりADHDの為に苦しむのって働いてる人ってことだよね
やっぱり専業主婦は楽してるよね
収入にふさわしく飢え死にするっていうなら働いてる人と対等だと思うけどね

>483
>薬に頼らず精神状態も良好と言うことですか?

いえいえ…精神状態は躁鬱の波を言ったりきたりです。
気をつけても気をつけても穴はあって凹みますからね…。
昨日も仕事である作業をやらずに帰ってしまいました。急ぎの仕事でなかったのが幸いです。

皆さん講談社から出てる漫画「片付けられない私をみつめて」という本は知ってますか？
これ最初読んでぼろぼろ泣きました。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4063653390

母親が物を捨てられなくて家族（本人以外）が困っています。
不用品で窓が開けられない　布団が敷けない　テレビも観れない
賞味期限過ぎても腐る物では無いと捨てないし　捨てると
一日中怒り出す。食べ物以外は捨てると捨てたものを拾ってくる。
話し合いで解決は　テレビでよく放送されたゴミ屋敷の人と同じで
無理だと思っています。
自分の考え方の視野が狭く　無理やり捨てるのと　
係わり合いを持たないしか解決策が見つかりません。
ゴミ部屋　改善方法無いでしょうか?

>>506
書込みから見る限り、ＡＤＨＤとは別物ぽいな〜。本人が困ってないってのがうちらとは別タイプのようだし。
溜め込み癖の病的な人なんかな、と素人判断。
ここで訊くより、医者に連れてった方がいいんじゃ…。

昨日夕食後にうとうとしてて、12時過ぎに
嫁に発見されて風呂はいれって起こされたんだが、
どーにもこーにも目が覚めなかったんで、
カカオ99%チョコ一気食い→ねむい→葛根湯(麻黄入り)飲む→
まだ駄目→近くのコンビニまで散歩してコーラ飲めばイイかも!
→暴風雨に気が付く→だけど絶体行かなくちゃ!
…で、用意して出掛けるって言いに行ったら、
雷嫌いの嫁に泣いて反対された…
で、結局上記の諸々が効いて一睡もせずに出社。
何したかったんだ、昨日の俺。

>>499
まだ吠えてんのかよ甘ったれ女が。
死ねや

>>509
おまえさんもいい加減ｳｻﾞｲですよ

調子はいいと思っているのだけど強迫行為と言うか、作業を中断できない＿|￣|○　
　
今日は選択を干すのに時間が間に合わなくなるのから中断しないとダメだと認識しつつ
洗濯物を干してしまい、2分遅刻した(泣)

やっぱり、職場のストレスを薬で下支えをして自覚するまでの鬱にならずとも
作業効率は下がっているし、回路が上手く繋がっていないのが分かる。疲れているのに
自分のしたい作業に没頭してしまう(しかもやらなくてもいいようなこと)。

携帯のアラームで時間を認識するようしてみたが、｢後5分｣なんて結局意味をなさない。
アナログの壁時計を近くに置いてやると視覚的に時間を認識するのでこれはまぁまぁ上手くいく。
いちいち掛けたり外したりのがめんどいけどｗ。

>511
腕時計じゃ駄目なんですか？

>>513
手につけているのに違和感があって･････orz
懐中時計も考えたけど、その都度手にとって見るのが面倒だと思い断念。
ストレスが溜まると余計衝動性に拍車がかかるので、、やはり腕時計を購入し様と思っている。
　でも、皮だと臭くなるし金属は違和感倍増だから･････＿|￣|○　

>>513
ビニール素材（プラスチック？）はどうですか？
ｚｕｃｃａやｓｗａｔｃｈみたいな時計。
カチッとした服がお好きな方は付けづらいかもしれませんが…。
（玩具っぽいから。）

今日はなんだか調子がいいので、（片付けの神来た！）掃除頑張るぞ〜！

>>514
おめでとう。神の降臨に感謝の念を抱き、なるべく留まっていただけるよう
がんがってクレ。

私は、やる気の神が昇天召されて、虚脱だよorz

>>513
私も違和感があって左腕に時計やブレスレット、指輪はつけられない。
でも右腕なら大丈夫でした。
良い時計が見つかると良いですね。

紙類はクリアフォルダ（クリアファイル？)に一時保管してます。
請求関係、仕事関係、趣味用など適当に分けてある程度溜まったら2穴ファイルなどに挟みこみ。
最初から2穴ファイルに挟もうとすると後で
「しまった！！ラベルまで作ったけどこの分類の仕方おかしい」
となるので出し入れのしやすいフォルダ管理はおすすめです。

なんていうか、自分の気持ちが解らない

例えば飲み会に誘われたとしても、
自分がそれに行きたいのか行きたくないのかが解らない

気になってるって事は解るのだけど
嫌だから気になってるなか行きたいから気になってるのかが
解らない…

腕時計をカバンの取っ手か肩ヒモにつけるのオススメ

まだまだ途中ですがこんなのを作ってみました

@ADHD渡世術まとめサイト
http://www23.atwiki.jp/adhd/

これからブラッシュアップして行くつもりです

>>520
乙

>なんていうか、自分の気持ちが解らない

私もそうです。これってADHDにはよくあることなの？

>>520

あー申し訳ないです。
私がモタモタしてる間に。

>>520
あけおめ。元日から乙です。今年が520にとって良い年であることを祈る。

>>522
相手の気持ちを考えずに、口にしてしまうとか
行動に出てしまうってのとおんなじじゃないかな。
自分の気持ちもよくわからないっての。

相手も自分も理解するのに時間がかかるんだよね。
いろいろいいことも嫌なことも体験していくとわかってくるよきっと。

最近やっと就職できたんだが、ありえんくらいミス連発でへこんでいます。
一応鬱の気もあるので、そこいらのこと調べてたら、ＡＤＨＤかもしれんと
思った。昔からの、ミスを思い返してそんな気がしてきた。
ちなみに昔のミスの中で大きかったのは

雨の日に車のトランク開けっ放しで、トランクの荷物水浸し。
普段遅刻はしない方だが、重要な時によく遅刻する。（遠足や試験等）
大学試験のセンターでの選択科目ミス
原付に乗るときにヘルメットをつけない（何回か）
原付の鍵をつけたまま放置（何回も）

ちなみに、仕事始めて一ヶ月経たないのに微妙にうつ状態がでて今は
食欲がなく、睡眠障害もではじめています。職場は理解が無さそうなところなので
ちょっとうつが、、、。
一応今度の休みにでも、精神科デビューをしてみます。
田舎だが、そこそこ評判の病院があったので。
ちなみに、大学で二回ほどカウンセラー受けたことはある。
そのカウンセリングで、大学辞める決心がついた。それがいいこだったか悪いこと
だったかは未だに分からない。

>>526
就職おめでとう（＾▽＾喜）。正社員はなろうとしてもなかなかなれないし、
自分でやめるといわない限り、解雇にはならないし(解雇にすると会社側も
デメリットを追うため)、身分の保証はバッチリだ。更に厚生年金等社会保証も
用意されている。我々のような人間だと、ホントに会社にいるのは周りに申し訳ないと
自責の念に駆られ居心地悪くて、自主退職なんかしがちだが、通院しながらでも
今の身分にしがみつけ!!我々は人が良すぎて、純粋すぎるので、迷惑掛けているなら
やめようとか、自責の念で精神科のお世話になりがちだが、定型の人のように図太く
いやらしく、深く考えず、ガンガレ!!!それでも、精神が持たなかったら使えるだけの
有給を使い、休め。
　案外定型もずさんでいい加減で、それでいて自己評価は高かったりする。我々には
理解出来んが世の中不条理の嵐だ。いや,台風だｗ。心にレンガの家でも作って持ちこたえてくれ。
勝手で悪いが、パートでもう限界で辞意を伝えている私にとって君は希望の星だ。

睡眠不足ではなく、
逆に眠くて眠くて仕方が無いという人っていますか？

>>528
薬の副作用でなくて?

>>527

レスありがとうございます。
まあ、自分で調べた結果では多分ADD気質なんだと思う。
別に薬が欲しいわけではないんで、病気と診断されてもされなくても構わないんだが。
ただ、生き方のヒントが少しつかめた気がするので気が少し楽になった。
ADHDの人は、こういうことに気をつけて生きていこうって項目がドンピシャで
参考になるんです。

ttp://homepage2.nifty.com/ryantairan/

は自分には最高に参考になりました。
ただ本当のADHDの人なんかは、日常生活も大変みたいで、僕なんかは社会生活
に少し（結構？）適応できないだけなんで。
まあ、この冬は電気ストーブつけっぱなしで出かけたことが何回かあったので日常生活も
ヤバイかも。まあ、性格が前向きなんで（努力もしました）なんとかやっていきます。
>>527
さんもなるようになると思います。
前向き思考はほんと努力です。洗脳です。思いこみです。

もっと早くADHDのことを知ってれば、もっと別の生き方ができてたんじゃないかと
思う気持ちを抑えて、ADHDのことを知れてラッキーだこれから人生がきっと変わる
と思いこんでる自分がいます。

なんというか、今まで悩んでいたことが共感できるっていうことがこんなに精神にいいもの
なのかと本当に気づかされました。

まあ、お互い疲れない程度に頑張りましょう。

>>528
私も異常なまでに寝てますよー。
会議中に寝て、椅子から落ちたこともｗｗｗ

以下、メンヘル板とマルチなんだけど。。。スマソ

専門系の総合職で仕事してましたが、技術的な職務には問題
ないものの、もうアフォかと思うようなミス連発。
来客対応中に緊急の電話で呼ばれ、問い合わせに関する資料
を探すため保留にして書庫を探ってたら、他の人に緊急で現場に
行けと言われ、客も電話も放置で外出。
こんなのばっかり続いて鬱になり、休職→退職。

もう会社員は無理ぽと思い、今は社会復帰リハビリを兼ねて、
月10日くらいだけ単発派遣の技術屋してます。
これから先どうしよう。。。

ADHDで高収入の人いる？

>>531
あー、問い合わせの連続。自分も経験ありますが、「しょっちゅう来る危機」ですね。
自分の場合、何件か殺到したら、紙に書き、とりあえず折り返しにして、一呼吸して、優先度を考えます。
そこで、フローチャートを描くが如く、順番を整理して、対処します。

この一呼吸が重要でムズカシイ。（吸わないけど）タバコとか、お茶とか飲むわけにはいかないので、
椅子に座って見た目は仕事してるっぽくして、心は放心状態にします。

>>533
レスありがとう。
「紙に書く」とか「一呼吸する」という行為は、「少々お待ちください」
と言うのと同様に、やっぱり意識して習慣づけるしかないですよね？
「531さーん！これよろしくー。」とか言われると、瞬時に全神経が
そっちに行ってしまうのでメモするという行為を忘れたり、運よくメモが
できても、その存在すら忘れてしまうので、これまたなかなか難しい。

>>534
自分は自分に「自分はシングルタスクなんだから」と暗示をかけてます。
Windowsみたく、マルチタスクにならないようにして、電卓のように処理していこう、と心掛けてます。

身分パート、実働フルタイム事務職。
結局上司運なんだな、と思う今日この頃…。 前の上司は「あれをあーして、その辺サクッと」なんて、早口で曖昧極まる指示で困ることこの上なしだった。
幸い今の上司は簡潔明瞭な指示の出し方で、こちらが優先順位を確認してもちゃんと決めてくれる。
（前の上司は「まぁそれは適当にね」なんて感じでいきなり「ああ、こないだのアレ今日の１１時までにナニしといて」っていきなり振ってきてた）
異動がないように…、と切に願う。

ガムを噛むことが意外に効くみたい。
大リーグの選手が集中力を付けるためガムを噛んでる姿をみて集中力の向上に効くのかとやってみた。

ガムいいんだけど
肉かんじゃって口内炎、顎の筋肉痛・・・これが悩みなんだよなぁ。

私もガム苦手。
いつまで噛んでるべきか考えると疲れてくる。

今日は一日中ガムを噛んでいました。
噛みすぎて顎が痛いけどリタリンが普段なら二錠を服用していたのが一錠で済んだ。
リタリン以外でもADHDを対処出来る方法を得た分、少し利口になった。

>>533
それいただきｗ。

息子がPDD(自閉症のグレーゾーン)で療育センターに昨日行ってきたけど、
｢普通は順番通りにやったり、時間が短くて済む方法でやるんですけどＭ君は
目に付いたものから始めてしまうんですよね｣｢刺激に弱いので目に付いたものに
まず飛びついてしまうんですよね｣。

まんま私だよｗ。｢だから、人から見ると凄いやりにくいように見えるんですけど
本人は無意識にやっているので注意しても意味が分からないんですよ｣･･…

こどもは、親がその都度手順を示してやりやすいと本人に実感させていくことで
不合理なやり方も訂正されるらしいが、大人は･…理性と意識で踏ん張るしか
ないんだよな･･…でも、｢こんなに考えてやっているのに何でいちいち口出し
されるんだよ!｣と言うストレスは軽減されそうだ。

>>535
ありがとう。
そうだね。>>533のやり方同様、とにかく複数のことを同時進行
なんて出来やしないんだから、流れ作業になるようにアタマ使う
しかないね。

今の石は専門外らしいけど、十中八九ＡＤＤだろうと見立てて
他の石紹介してくれるみたいだから、頑張って社会復帰せねば。

精神科の検査で、軽度発達遅延という病名をつけられたのですが、これってADD/ADHDのことですかね？

今日はこんな感じ・・・・
「パニック〜パニック〜パニック〜自分が慌ててる」
（元ネタ・クレヨンしんちゃんの初期オープニング）
と、頭の中で軽く歌い、「頭冷やせー」と戒めて。
そして、コマンドプロンプトのように処理していく。

う〜ん、コマンドライン〜。
F3キーはたまに使うぜよ。

確かに非ADHDから見れば、ADHD持ちなんて池沼以外の何物でもないな。
マジでそういう目で見られる。

上の方で「早くてミスだらけ」の人より「遅いけど正確」なほうが信頼がおけるとか出てたけど、
「遅い上にミスだらけ」じゃ我ながら救いようがねえなorz...

早く診断受けて、薬貰って人間にならなくちゃ・・・仕事クビになる前に・・・

ア〜、やっとスレが伸びた。

Ｆ3キーって何(機能)?

F3…ファイル検索?

豚切りだけど最近「99時間59分59秒までセットできる
バイブorアラームつきタイマー」を
購入して活用しまくってる。
ヤカンかけっぱなしとかなくなった(^_^;)

コマンドプロンプトでF3は、直前に実行した物をもう一回リクエスト、みたいな感じ。

それよか、おまえら聞いてくれ。
3回に1回は「自立支援」の手帳を忘れてしまうんだが、どうしたら良いかなぁ。。。。

>>548
さんくす。
　それならいい手があるよ｡バッグに何でも入れっぱなしｗ｡
　私は女だが､コーディネィトとか関係なく、汚れているのも関係なく
このバッグさえあればいつでも家出できると言うほど､詰め込んでいる｡

　流石にこのバッグだけは外出時行方不明になることは無い｡家では、ドラえもんの
探し物自信が答えてくれる機械があればと心底思うほど、どこに置いたか忘れるｗ｡

　今じゃ､息子が私の眼鏡の探し役さ♪

物を探してる時よく思うんだけど、
電話かけたりしたら音が鳴るような仕掛けがすべての物についてると良いのに。

>>549
おおお。そうか。
自分はカバンが幾つかあるから失敗してるんだ。
1個にしてまえば良いのか。
ちょいとやってみるよ。

そうそう昔、大川興業大川総裁が言っていたんだが、ポケベル全盛期の頃、
江頭2：50は、テレビのリモコン等にポケベルをくくりつけ、行方不明になると、呼び出しして発掘してたそうな。

でも、それでは汚部屋解消には遠し。。。。。

以前口笛を吹くと反応してピヨピヨなってくれる
鍵を使ってた事がある。

転職して無口で物静かな人を演じて生きたい
馬鹿にされたり、弄られるのに慣れてしまったというか
気がついたらピエロ役になるのが処世術になってしまっている
自ら自虐ネタで人に笑われて、そういう風にしかコミュニケーションがとれない
無意識に嫌われたくないと思ってるのかな
笑ってくれたら嫌われてないって安心しちゃうのかな

ADD/ADHDといってもいろんなタイプの方がいるんですね。
僕は注意欠陥型のADHDと診断されたクチです。
今は、プログラマーをやってますが、とにかく仕事に集中できません。
1日中ほかのことやったりして時間つぶしては、締切りギリギリになって
やりだすタイプ。他のことに過集中のスイッチが入ったら、仕事中も
そればっかりやってサボってます。

それでもクビにならないのは、比較的時間にルーズな会社なので、
ごまかしながら、たまに仕事に過集中スイッチが入るのを待てるから。
あと勉強好きで学問的なことは過集中で比較的容易に身につけられるので、
「あまり働かないけど、そこそこできる人」みたいな評価を得てるから。
実はポカも多いので、チェックにはできるだけ念を入れて、リスクも
できるだけ人に分散させて、成果をごまかしてます。

リタリンも処方されてますが、あまり効かなくなりました。
今年に入ってからは与えられてる仕事に全く手をつけられてないので、
今かなりブルーです。

>>554
社員PGさん？

ヲレも派遣でPGやってたが、
＞あと勉強好きで学問的なことは過集中で比較的容易に身につけられるので、
＞「あまり働かないけど、そこそこできる人」みたいな評価を得てるから。
みたいな逃げ道がなくて、単に「仕事の遅いヤツ」とか、「言われたことができないヤツ」で
すごくきつかったです。

＞今年に入ってからは与えられてる仕事に全く手をつけられてないので、
そういうのがパンクして欝で退職を繰り返してた。

歳もとったので体力的なこともあってPG職には見切りつけたよ＞＜

>>555閣下
自分も、今30歳のPGです。
やはり、我々の様な者はPGには向いてないのだろうか・・・・。
その、見切りを付けた後日談を、差し支え無ければお聞かせ頂きたく。

名無しさん＠七周年：2007/01/18(木) 00:41:34 ID:A8XOhtbh0
この人は広汎性発達障害だな。いわゆる自閉だ。
高機能自閉の感じがする。
言葉のおくれや精神遅滞（知恵遅れ）が少ない感じ。
高機能自閉の人は子供が好きだ。よく子供のあとをついていったりする。
知っている自閉の子は小学生の男の子をトイレに連れ込んで逮捕された。
自閉を追い詰めるといきなり今回のような行動をとることがある。
あのあすみをバラバラにした歯科医の次男もおそらく高機能自閉/アスペルガ。
逮捕されるときの表情が同じでしょう。恥ずかしい、という気持ちがないから。
作業所の職員と口論したことが最大の原因だろう。
高機能自閉やアスペと口論しては「絶対に」いけない！！初歩の初歩だ。
作業所の職員には「自己陶酔型福祉オタク」がいる。
安い賃金で粋がってやっているがろくに知識がないから今回のようなことになる。
死んだ子供が気の毒だ。子供の手を離しちゃいけない。特に八尾市では。。

それにしても周りを見渡すと｢努力･根性教｣の信者だらけだよな。
そいつらから見たら、どうせ俺達は努力や根性の足らん怠け者しか見えないんだろう。
この障害はなってみないと解らんからな。

普通の人より劣っているのは確か
子供に遺伝しやすいというのがｼｮｯｸだな

>>559
うちがまさにそれみたい…

生物学的遺伝よりも、生活スキル（整理整頓とか合理的スケジューリング、段取りよい準備方など）
を上手く躾出来ないからってのもあるらしい。特に母親がＡＤＨＤの場合は。

>>561
うわぁぁぁぁぁぁ〜〜〜〜ん（；´Д｀）
これ以上責めないでくれェ〜〜〜

ごめん!!息子!!君は検査では｢シロ｣(当時４歳)だったが、確実に母似だ!!
診断はつかないが限りなく､黒に近いグレーだな(現在小１)。

私は父家系（ADD/ADHD集団）からの遺伝ですよ。
母家系は次にやることを常に頭にうかべサクサク実行していく人たち。
母親の遺伝子を引き継ぎたかった・・・。

皆さんは、音楽聴きながら勉強とか仕事できますか？

かかってるほうがやり易かった、昔から。
しーんとしてるほうがキツイ。

周りの人が黙々と普通のように仕事をこなしていくのがスゴイと思う。
いや、ひとつひとつは難しいことでもないし、「誰にでもできる」こと
の積み重ねだと思う。もちろん、やる気さえ出れば俺だって。。。

だけど俺はそれができない。毎日毎日、ルーチンワークをこなすことが。
淡々と仕事に向きあってこなしていくことが。

ここは薬の話はＮＧ？
リタ生活力向上スレは荒れも少ないし、参考なるレスもあるんでよくＲＯＭるけど、
鬱の住人メインだし、ＡＤＨＤ者の生活力向上には直結してるとは言い切れないんだよね。
…で、聞きたいんですが
私は事務職兼業主婦でリタは１Ｔ／ｄａｙ処方されてます。
朝の家事（洗濯・ゴミ出し・弁当作り）と出勤準備には不可欠なんだけど、帰宅後の家事がキツい…。
夕食作りまではなんとかできてもその後気絶するように寝てしまい、深夜に目覚めて入浴。
医者に夕方の服用を勧められたら、夜は家事がこなせても会社に遅刻の連続orz
処方は増やしてくれないし、いつも服用タイミングで悩んでます。
しかも、土日にたまった片付けを一気にしようとすれば、過集中の神の降臨待ちかリタ頼みで休薬日もとりにくいorz
リタ処方されてる方の服用タイミングを知りたいです。

ちなみに今朝、寝坊したのでリタ＋エスモカでサクサク動こうとしたら、急に腹下しで
結局、遅刻連絡いれてコタツで正露丸効き待ち中。
貴重なリタが無駄になった…orz

連投チラ裏ｽﾏｿ

自分はリタ処方されてるけど、あまり効かない気がしてる。
眠気覚ましって感じ。今日もそろそろ1T飲んでみるか。

リタは掃除するときに2錠入れてる。
普段から飲まないほうが、効きやすいから極力日常では控えてる。
掃除のできは、それでも普通の人がやれる70�lくらいの出来です。
それでもシラフよりはマシでけど。
身内からは、時間かかってる割には出来てない、と怒鳴られます。
リタは衝動的抑制を抑えるのに効いてるなって感じです。

掃除のときに入れるのはいいかもなぁ。
妻に「部屋片付けるの手伝って」と言われても、
何をどう、どこから手つけていいかわからず途方に暮れる。
「どこを片付けていいかわからない」と言うと叱られる。
「こことここをやって」とヒントくれると、そこはできるんだけどなぁ。

以前勤めていた職場では会議多かったんだけど
ちょっと理解できないことがあると
頭がフリーズしてその後の内容を覚えてなくて
上司に報告しようとしても、
しどろもどろになってしまうことが多くあった。

いまは会議とかほとんどないところに異動してかなり楽になった。

それはADHD/ADDとはちと違うよ。

>>567
半分に割って朝夕に飲めば良い。
夕を半分でも遅刻なら、それをさらに半分にして飲む。

>>564
僕は出来ません。だからそんなの聴かないで机に向かう。

そして落書きを始める・・・。

嫌らしい意味でなくて、同姓の知人に甘えてハグして貰ってから
数日間、衝動が抑えられ、人生初めて落ち着いて生きた感じがした。
自分も含めてこちらの住人の方って、どうしても人の叱責を
受ける機会が多くなって,ますますの悪循環にはまる人も多いと思う。
そのままの自分を受け入れてくれる人がいると、少し楽になるのかも
しれないと思った。
自分で自分を受けいられれば一番いいけど、私にはまだ無理だ。
その人にお金払ってもまた、ハグしてもらいたい。

飼い犬に寄りかかられると落ち着くし満ち足りた気持ちになる
犬に癒されたのかな

そうやって体の感覚を通して存在感を与えてもらえると人は安心し、
満ちたりた気分になるよね。ADHDに限ったことでないけど。

そうだねぇ…我が子を抱っこするのは癒されるよ(*´∀｀)
でも後ろから来られるのは駄目だな。

ヘルスに間違えて書き込みしちゃった（・ω・）ﾌﾞｰ

http://music7.2ch.net/test/read.cgi/musicjm/1169907372/l50
sageろカスゴミクズチンカスキモオタニート
このスレをageると↑のような素晴らしいレスが必ず付きますよ〜

sage厨が大発生祭り実施中ですよ！！！！！！

もう駄目だ…。
高校受験のときは親にマンツーマンの塾に入れられて何とか現役で入れたけど、
大学受験は、勉強計画は立てられないし、集中力ないし、既に二浪orz
予習復習ができないから予備校行っても授業に着いてけない。仕方ないから図書館で一人で勉強してるけど計画性がないからまだ範囲すら終わってない。
親からは毎日のように、注意力がないとか、人の話しを聞いてないとか、常に先のことを考えて行動しろとか説教されるけど
無理なんだよ…授業中に妄想からフっと我にかえるなんて覚えてる限りでは中学からずっとだ。
自分でもどうにかしたいけど無理なんだよ。
〇〇先生の子供は現役で医学部行ったとか、東大行ったとか、医学部受験するらしいとか、家庭教育についての後悔とか、もう無理だ。
私どっかおかしい。二十歳なのに整理整頓すら満足にできない。早寝早起きとか人として最低限のことが出来ない。
この先独り立ちしてもまともに生きていけるとは思えない。

現実に生きてる気がしない。

予算に足らない前科野郎の片親式?

まだまだ幼稚カー

そして凶も美容院へ逝く

姉妹ww

ばってん

給料日前のカツカツな時期に、友達が来るから部屋を必死に片付けてたら
3万円見つけた･･･。そういや先月の給料日に「とりあえずこの3万円は
ここに置いといて、家計が厳しくなったら使おう」ととっておいたのを
完全に忘れてた･･･。掃除してなかったら、見つけてなかったよ。

ってのを二ヶ月連続でやらかした。助かったのは助かったんだけども･･･。
毎月友達家に呼ぼうかな。

>ってのを二ヶ月連続でやらかした。
ﾜﾛﾀ ｺﾞﾒﾝ

★教育再生会議報告に「発達障害への偏見助長」と抗議

・自民党の尾辻秀久元厚労相、公明党の福島豊衆院議員らは２９日、政府の教育再生
　会議がまとめた第１次報告書について、「発達障害の子どもへの偏見を助長しかねない
　表現がある」として説明を求める公開質問状を、同会議の野依良治座長あてに提出した。

　尾辻氏らが問題にしているのは、報告書の「いじめている子どもや暴力をふるう子ども
　には厳しく対処する」という提言中で、「いじめがＬＤ（学習障害）、ＡＤＨＤ（注意欠陥・
　多動性障害）、アスペルガー症候群や虐待による行動でないかなど、問題行動の背景に
　十分注意する必要がある」とした部分。

　「報告書の中には、障害児教育について一切記述がないにもかかわらず、この部分でだけ
　発達障害について触れると、障害児がいじめの加害者になる可能性が高いと一般の
　人びとから誤解される」として、表現の訂正などを求めている。

　対応した再生会議担当の山谷えり子首相補佐官は「表現は偏見に基づくものではなく、
　発達障害の子どもへの十分な配慮を求めたもの」として、訂正に応じるのは困難との
　考えを示した。
　http://www.asahi.com/national/update/0129/TKY200701290289.html

ADHDで恋愛うまく行ってる人いる？

私がこんなだから、皆が言うダメ男ばかり好きになってしまう。

今回振られたのは、職歴なしパチプロな男。しかも今年30歳

一緒にいると楽だったから忘れられない。かなり情緒不安定

考えもコロコロ変わってしまう。もうやだ

恋愛にはマメさとか、気配りが必要だったりするんだけど、
それがなかなかできんわな。
自分は運よくいい嫁が見つかったけど。

同僚のADHDのDB女はH系で釣って釣って釣りまくって
ようやくウブそうな男をひとりひっかけてたw

>>576

＞同姓の知人に甘えてハグして貰って

鈴木さん同士でハグw

いいじゃんシュールで

スレタイが｢渡世術｣のせいか、メンヘル板より書き込み少ないね｡メンヘル板のほうが
サロン化してるしｗ｡

>>592
いや、それどこの家庭でも見れておかしくない光景だから、シュールとは言えない。

ところで、ライフハック系で相性いいのある？
自分の場合、マインドマップなんかADHDには向いてそうで、実は全く向いてないと思う。
速読なんかはかなりマッチしてる感じ。過集中を利用してスキャニングとか。

途中で送っちまった。あと、
GTD (Getting Things Done) も、リストを処理していく面では相性よさそうなんだけど、
そもそもリストを作れないのがダメ。だれか作ってくれればうまくいくかもw

衝動性を治したい。２８歳にもなって、ストレスが貯まると爆発してしまう。

松岡美羽

常にキョロキョロしてる

>>594
速読は読書好きには向いてると思う。
実際二次障害の鬱で集中力低下するまではどの本のどのあたりのページの、
見開きのどのあたりにどんな内容が書いてあったか全部映像的に記憶できた。
読む速度も通常の3倍とかだった。２〜3行一気に読んでたし。
速読とか専門に学んだこととかない状態でそんなの。

ただし、当然ながら字を読むとあくびが出るタイプにはまったく向いてないだろうけど。

そういやここＡＤＨＤのスレなんだよね
私ＡＤＤだから違うんだった　バイバイ

>>563
貴方は私ですか・・・全く同じ境遇なんですが。
父は確実に発達障害、父は隠してるが父方の祖父は徴兵検査に落ちた程の「なにかあった」人物
父の従兄弟は発達障害の上アル中で自殺、父の親戚には重度の知的障害者がいっぱい

母は父と父の仲人にそれらを全て隠され見合い結婚だったようです
妹は顔は父似ですが、中身はしっかりものの母似で毎日楽しそうです
私は顔は母に瓜二つですが、発達障害の父の特性を全て受け継ぎ、父からも母からも嫌われる始末
八方塞になったら父殺して私も派手に死のうかと

遺伝の話なら私には別の恐怖が…。父方母方とも発達障害系は知る限りいないのだが、母方には認知症がザクザクorz
発症のリスクは絶対に高いはずだし、ＡＤＨＤの忘れっぽさや衝動性が老化で強まったと勘違いして初期診断の機会逃しそう…。
主治医が認知症にも強ければ良いが、多分畑違いだろうしな。
ＡＤＨＤにも強い脳神経内科を探しておくべきか、中年に差掛かって真剣に悩んでいる。

>>602
脳神経内科でなくても、
私の通院している病院は「神経内科」
ですが、先生も時間で切る事なく聞いてくれるし良いですよ。
精神科の医師で無いと、「ＡＤＨＤ」をＭＲＩで診断できないですし。

診察は受けられたほうが、今後のためにも良いと思います。

>>603
レスありがとう。 ただ分かりにくい書き方した私が悪いんだけど、診断済ＡＤＨＤ者です。
主治医は精神科医で自身もＡＤＨＤの専門医です。
ただ認知症は専門外だし、将来的には頼めば認知症の専門医を紹介してくれるはずだけど、そのタイミングがねA^_^;
５０〜６０くらいまでほっといていいのかどうとかね。 主治医は今気に病むのは良くないと言ってますが、セーフティネットは張っておきたいなと思うわけです

また携帯を水没させちまった･･…orz…
これで3台目……。この前水没させてから3ヶ月もたってない･…

夫に｢死んで詫びる｣と言ったら｢生きて稼げ｣と言われたよ･…´･ω･`

高いけど防水の携帯に変えろと言われているよ｡｢何なら大きな鈴も買ってやるぞｗ｣
日払いの派遣に登録してるけどそれも携帯でないと予約を入れられない･…
固定電話で予約を取るという事で話をつけたけど、最初の給料は携帯に消えるのかぁ･･

　次ぎ買う時は、首からぶら下げるよ｡

>>603
＞精神科の医師で無いと、「ＡＤＨＤ」をＭＲＩで診断できないですし。
精神科じゃなくて神経科ね。

精神科は、歴史的経緯とか実践の関係で、カウンセリングと薬物投与で様子をみるだけで、
（ただし、これだけで、臨床的には患者のQOLを改善できることも少なくありませんが）
脳科学的な診断については（勿論教育は受けてますし、知識もありますが）神経科の医師には
かないません。

>>604
診断済みですか。
後学の為に、手続きや流れを教えて下さいませんか？
そもそも、診断をやってる医師が少ないでしょうし。
（普通は精神科でカウンセリングと投薬で終わりで、先天的な「障害」であるＡＤＨＤの診断とか言うと
それこそ別の病名をつけられて変なクスリ飲まされて社会復帰できなくされそうで怖いです）

>>604
そうでしたか・・・
それじゃあ、詳しいですものね＾＾

認知症も怖いですよね。
私も何だか、最近不安になる事が多々あります。
トイレの電気は必ずと言っていいほど、消し忘れます。

人の名前も若い頃に比べて、忘れてばかりいるし＾＾；
私の脳は、前頭葉が小さいから、もしかしたら、ボケのような
ものも早くやってくるのでしょうかね・・・

側頭葉に対照的に穴が開いているのも、気がかりです。

>>605
…´･ω･`
　　　↑
これ、可愛くて、ホットしたよ＾＾

>>605
まだ携帯を首にぶら下げてなかったのですね
私にとっては既に常識になっちょります
数年前からブラブラです

首から下げてるの忘れて風呂に入ってしまったりしてw
見た目は悪いけど、携帯をジップロックにでも入れておくのはどう？

携帯と首ストラップは便利ですね
私はめがねをいつも探し回ってます。コンタクトがいいよーしかも使い捨ての。

遺伝は親を見るとよく分かり、怖くなる。父はLDで母がADHD。それでも兄は頭もよく要領もよくしっかりしてる。子供の時から私はあまりに浮いた？子だったのになぁ。日常生活すら人並にもなれない

さげー

さげ

で、最近、ライフハックで何とかカバーできないか、といろいろ試してみてる。
一種の過集中状態。自分(と、もしかしたら、他の誰か)のためにちょっとメモ。
ちなみに当方、30台前半男。IT系技術職。妻子あり。ADHD診断済み。

読んでよかった本

・「気がつくと机がぐちゃぐちゃになっているあなたへ」 ISBN:978-4794211460
→ 自分の場合、読んだ次の日、職場の机の上が劇的に片付いた。

試してみてること

・ http://www.rememberthemilk.com で、家や職場で気になるToDoは書きだす。

・ 自分にあったToDoリストのテンプレート(あえて紙で管理)を試行錯誤中。
1日の仕事の目標を書いた大リストと、それらの手順を細かく書いてみる小リスト
(実際には1枚の紙)の併用がいい感じかも。何やっていいかわからなくなったら、
小リストを見る。それでもわからなかったら、大リストの高優先度の項目から、
小リストへ「バカでもできるくらいに」細かい手順に分けてみる。

・ だらだらと残業はしない、と心に決める。概して夜中の方が仕事がはかどるので、
一旦早めの時間に帰宅。で、夜更けから再び今日のノルマをこなす。

明日仕事の面接だ・・・。うっかり失言しませんように・・・。

おもちゃ屋のバイトの面接での一コマ

担当の方「仕事柄、子供と接する機会が多くなるのですが、子供は好きですか？」
俺「いえ、あの・・あまり。」
担当の方「（呆気にとられて）・・・そうですか。」

これはもうADHDとか関係なしに根本的に馬鹿だわ

でも分かる。
正直すぎるんだよな。空気読めない。

みなさん、文章書く時に誤字脱字って多いですか？
PCで作成する文章は、何度も読み返して修正できるからいいのですが、手書きでしかもボールペンの時…
仕事で、ボールペンでよく文章を書くのですが、訂正印だらけになってしまうのです。
昔からそうでした。
あと、ゆっくり時間のある時でも大急ぎで書いてしまうので、人より字が汚いのです。

喋るのももちろん倒置です。
接客業なのに…向いてないなーと落ち込んでます。

>>618
私も誤字脱字多いです。。。。
wordの「文書校正」機能頼り。

手書きだと、書くのを待つ人が居ると焦りますよね。

名前：
E-mail： sage
内容：
働きたい。働きたいんだよ。
努力とかの根性論と、先に鬱を治療しろ、無理なら生活保護もらえ…
以外のアドバイスと支援と働き口が欲しいんだよ。
わかってるんだよそんなこと！やってるんだよずっと！でもダメなんだよ！

なんのために生まれてきたんだろう

根性論の奴だって所詮何かから逃避してるクズだからね。安心しな

俺の遅刻癖でも「遅刻すんな」以外のアドバイス貰ったことないな。

俺「どうしても遅刻しちゃうんです」
※「じゃあ遅刻しなきゃいいじゃないか」
俺「いや…、だから('A`;)」

根性論なんて理由が分からないやつの言い訳だと思うんだ。

>>618
大事な書類は必ず鉛筆で下書き。よく見直してから清書。
清書は下書きを丁寧になぞることだけに集中。で、消しごむで消す。

>遅刻癖
誰か他の人に迷惑がかかるとか「理由」がある場合なら、なんとか頑張れる。
問題は確たる「理由」なしに規則だけがある場合。これは無視してOK。
と思うことにしてる。

時計を30分早めて行動してる。
30分早いことをよく忘れるので、時間が過ぎてあわてて準備しても間に合う。
しかし30分早いことを覚えていると、ぎりぎりまで動けず読書してしまう……
難しい。

そういえば、最近会社に4時間進めた時計を置いてみた。
夜にならないとなかなかやる気の出てこない自分にはいい感じ。

>>576
自分アメリカにいたことがあるんだけど
そーだなあのころはよくハグしまくってた。

あっちの人は絵も字も下手だけど　なんでも自信もってかくから
字も絵も下手な自分も自信ついた。ってか普通のアメリカ人並みだとおちついたｗ

で、向こうの人は褒めるのが上手。　だから豚もおだてりゃ木に登るで
向こうにいるときは　自信がついた。でＡＤＤの症状も今より醜くなかったな。
自主性を重んじる国だから　せかされることが少ない。

まー日本人は　早く早くとか上手く上手くという風潮があるからねえ。
特に親からみれば　なにごとも不器用な娘に　ついいらいらし　小言の連発、
それがＡＤＤの自分の自尊心を失わせる悪循環。
で、自分は　人におしつけられるのが大嫌い。　だから　「やれ！」といわれるとやりたくなくなるっていうか
気力減退。　

でもアメリカは　別におしつけられるわけでなく　あなたの選択。やってもやらなくてもよいという選択しがあたえられるかんじだから
ＡＤＤは日本よりアメリカにいるほうがすみやすいかもしれないと

思いました。
ハグ　って　あなたを認めますよっという表現でもあるからさ。
安心感を得られるんだよな。

>>526
亀レスですけど
>原付に乗るときにヘルメットをつけない（何回か）

はーい　私も。　向こうから来た車がクラクションをならしてくれて気づいたｗ

自分は車の運転がこわくてできません。　家の近くは狭い道路　
路地から自転車がとおったり人があるいてたり
で、車庫いれなんて　空間感覚がないから・・・。
免許はゴールドのまんま。

ま自宅仕事手伝いだから　いいんだけどね。
いまどき　車の運転もできないと　社交もできないから社交も狭い。
まー　会話だって　みんなから浮いちゃうからｗ

ピザ配達、インドの三輪車カーぐらいの　車幅の狭い車がほしい。
あれならなんとか大丈夫かな。

ｶﾅﾀﾞ行ったときさ、ｴｱｶﾅﾀﾞのｽﾀｯﾌがさ、俺のﾎﾞｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾊﾟｽなくしたんよ。
それなのに「あなたがなくしたんでしょ？私は悪くありません。」と言い張り…俺は負けた。

ｶﾅﾀﾞの帰りんときさ、ｴｱｶﾅﾀﾞのｶｳﾝﾀｰ並んでいたらすっごく遅くてさ
ちんたら、ちんたら、やってんのよ。長蛇の列よ。
しかも俺の直前で「あ、昼行く？一緒に行こう、何食べる？」とか他のｽﾀｯﾌと話し始めてさー
結局そいつら飯食いに行っちゃった…。隣のｶｳﾝﾀｰもそう。いきなりお待ちください札が。
他の外国人はそんなに驚いていなかったけど俺含め日本人と韓国人はﾌﾟﾘﾌﾟﾘ怒っていた。

俺もｶﾅﾀﾞ人に生まれたかった。おおらかに許してもらえるっていいよなー。

その文章見てるとどうも君が悪い気がしてならん。

違うだろ

『「片づけられない人」の人生ガイド』買ってきた。
もともとAD/HDを疑った理由が
やることが複数分野（大学と家事と就職とか）あると
脳内真っ白無気力になることと
授業中ちょっとしたことで思いつきに流されて
何も見えない聞こえない状態になることぐらいなんで
診断受けずに自力でやってみようと思う。
この脳みそで生きていくしかないんだもんね。

今日始めて、自分がＡＤＨＤなのかもしれないと思いました。

うわー・・・。

自分なりに頑張っているのに、言葉が通じないこととか、
何を言っているのかわからないだとか、
話が飛躍しすぎるだとか、
よく考えろだとか・・・etc

注意されるのか、やっと理解できた。

マジで、今の職場にシガミツコウ（−△−；）
症状にあわせて頑張らんといかんなー。

おはよう。
>>631>>632今日始めて、自分がＡＤＨＤなのかもしれないと思いました。
初めて自分に疑いもった時ってうわーと思いつつなんか救われた気にならん？おれはそうだった。ADHDスレや関連サイトはあるあるネタの宝庫だから暫く楽しいよ(笑)がんばろう。

どうでもいいが
１やらなきゃいけないことがいっぱいある
↓
２どれをやろうか迷う
↓
３迷ってるうちに時間が経ち焦る
↓
４１〜３をくり返し、自己嫌悪
↓
５焦りが高じて過集中発揮！短時間のやっつけ仕事

ってのが困る。具体的な解決方法がわからん。特に４がきついわ。

>>633
631でも632でもないけど。私も救われたよ。
逆に落ち込みもしたけど、今までの「何で？」が解決してｽｷｰﾘ。
お助けサイトみたいなのは役立つよね。目から鱗だった。

どれからやろうか迷うときは1つ1つに期限つけて
（仕事降られた時に期限決めてもらうとか）
一番早い期限のから手付ければいけそうくない？
カレンダーに期限書き込んでみたら時間の配分もある程度わかりそう。

私まともな職に就いた事無いからﾄﾝﾁﾝｶﾝな事言ってたらｺﾞﾒｿ。

確定前スレに本を知らない人がいたんで、ここにも本を紹介します

「さあ、どうやってお金を稼ごう？」 準備編　就職活動編　の2冊（花風社）
　・・ADHD LDの就職活動についての本  

「おとなのＡＤＨＤ　社会でじょうずに生きていくために」（ヴォイス） 
　　・・「毎日の生活に具体的にどう対処すべきか」、「家族、職場、関係機関との折り合い」、 
　　「生活を補完するための必須アイテム」について非常に細かく親切に記述 

「片づかない!見つからない!間に合わない!」（WAVE出版）  
　　・・数百人のADD成人たちが実際に試してみて、うまく行ったテクニックやコツ 

「ひらめきすぎる人々」（ヴォイス） 
　　･･ADHDがおちいりがちなトラブルを避ける超実践的な方法も満載 

「のび太・ジャイアン症候群5 家族のADHD・大人のADHD お母さんセラピー」主婦の友社
　　・・片づけがへた、 対人関係がうまくいかない(ryお母さんのための日常対策を懇切丁寧に紹介する

「どうして私、片づけられないの？　毎日が気持ちいい！ＡＤＨＤハッピーマニュアル」大和出版
　・・「脳のクセ」を知り、日常生活を気持ちよく過ごすための実用的な「生活のコツ」を紹介

ズボラーのための生活術まとめサイト
http://f32.aaa.livedoor.jp/~lazy/

↑ここを読んで医療レーザーの永久脱毛や、服セットを順番に着用するだけにしたら出勤前がすごく楽になった。

脱毛のスレはここ。
【脱毛】青ヒゲで困っています【したい！】 13
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1169127642/

本はAmazonでタイトル検索して中身を確認
ttp://www.amazon.co.jp/
公共図書館のホームページで検索して借りると安くあがる。
ttp://www.jla.or.jp/link/public.html

僕もＡＤＨＤかも
１年前つとめた職場なんて
何度も、聞いて教えてくれた人を怒らすし
教えてもらったことを、

メモ用紙に　メモしても
何処に、メモしたかわからなくなる・・・
自分では、ちゃんと話しているつもりなのに
「何、言ってるかわからない。」とよく言われる。

ア〜､最近来てなかったら有用な情報がこんなに!!

首ストラップにして､それだけだと携帯をすぐ傷つけるので､100均の携帯入れを
改造して首から下げてる(`･ω･´)。最近鍵も一緒につけるようにした｡見た目には
徘徊老人が首から名札をつけてるかのごとく恥ずかしいけど、首が重いけど
イイ (*´∀｀)。

眼鏡が行方不明で､使い捨てのコンタクトはもちろん使用済みだけど､ドライアイだから
なるべくコンタクトは外すようにしている｡だのに眼鏡の置き場所を決めてもすぐ
どっかに置いてしまう｡眼鏡にでっかいキーホルダーをつけるわけにも行かないし…

>>638？それは認知症かIQ低いだけ

>>639
●メガネチェーンで首から下げる。
●ゴム紐で頭に固定する。
●メガネケースを首から下げる。
●メチャクチャ目立つ色・デザインの容器を同じ物複数個購入。それを生活動線上の各所に配置→メガネ入れに設定。そこ以外には「絶対に」置かないように習慣付け。

ADHD/ADD診断済みの方(社会人)に聞きたいのですが、
なにがきっかけでADHD/ADDだと思いましたか？
病院に行く決断は、何が決め手でしたか

そして、最後に聞きたいのは、病院行って症状は軽快しましたか
医者は症状を理解してくれていましたか？

>>642？こう言っちゃなんだが、スレ違い。？？？？

やはり、我々は常に体調を良くしておくべきですな。

最近、不眠気味+花粉症で頭がボーっとしてたら、
今日はメールを読み間違える事２回・・・・それも逆に解釈。

>>641
おぉ！ありがとう。買い置きのコンタクトをどこにやったか忘れたので､
今や眼鏡は生命線だから、全部試したいけど､そうしたら失敗するだろうなぁ…
>>644
禿同ヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ。でもすぐ疲れません？
疲れてるのが分かってるのに､辞められない｡この衝動性･…。

ここに書き込んだってこと、すっかり忘れてた。
>>643
たしかにここでは場違いですね。
つい衝動に駆られて書き込んでしまったんですが、
なんでなんだろ。

>>645
「休むことに集中する」事も良くやるので、まぁまぁバランス取れてます。

でもですね、昨夜は変な夢を見てしまって。。。。
板前の格好をした強盗に斬りつけられる夢を見ました。
当然板前なので、凄い包丁（刃渡り40cm位の魚解体用）でした。
それで目覚めりゃ良いのに、深手を負いながら自分で応急手当する自分・・・・（当然夢の中で）。

そうそう、いつも持ち歩く花粉症対策グッツなのですが、
適当なケース（それも100円ショップ等で無く、そこそこ良い奴）を用い、
「出したら片付ける」事に気をつけてます。
よく、「何かが欠けて」ツライ思いをするので。

お試しください。

別の板に書いたネタ。

携帯電話にキーホルダー（中には鍵とミニノートと小さいペン)をつけて常に首からさげる。 
脱衣所に充電器を置いてお風呂の間に毎日充電すれば電池は切れない。 

こういうノート。 デザインは変える。
ttp://item.rakuten.co.jp/popcute/swn-209-6320-01/

ペン。
ttp://item.rakuten.co.jp/popcute/ss-4500-571--660/

少ないスペースにきちんとメモが取れりゃ苦労しない。？首から下げることような面倒なことも、いつの間にか忘れる。？だって風呂に入るのすらときどき忘れるくらいだもん。

鏡に吸盤フックをつけて、洗顔の邪魔になるようにぶらさげて充電する。
出かけに顔を洗うと嫌でも目に入るから忘れない。

玄関ドアに「戸締まり／火の始末／携帯」と貼り紙しておく。
または、ガサガサ音がする素材に書いてドアノブにかぶせて固定する。
携帯が家のどこかに行っているときは携帯に電話して音でさがす。

小さいノートでも見開き使えば買い物メモ程度は書けるよ。
たまに電話番号だけで何だったか思い出せないことがあるけど。

>>651
自分は、玄関ドアが鉄だったので、マグネット式のホワイトボードを貼りり付け、
「容器ゴミ出し！」とか忘れそうな事を書いてます。
自分は企業ロゴ入り貰い物ですが、ダイソーとかでも売ってます。

でも今月引っ越すのですが、新居はアルミ扉っぽい。どうにかして貼り着けます。

どうなん？？？？


つうか、確定診断どうやって出したの？

俺が思うに、ＡＤＨＤは、プログラマーに向いていると思う。
アスペルガーみたいなもんかな

医者とか生死に関わる仕事は絶対無理。誰か死なせそう。
事務職15年。部屋も汚いけど繰り返しチェックする事で人並みに経理やってた。
この病気の人は発想や感性を活かした芸術方面の仕事が合っていると思う。

ゲイ術

大丈夫、リタリン飲めば
パーキンソン病にＬ−ＤＯＰＡみたいなもんだろ

>>657
薬が万能だったらみんなアップアップしてねーよ。

契約終了になった！
契約終了になった！嬉しい。
自信のない業界は絶対向かなくて、
不安でいっぱいで、向上心ももてなかった。
あと、ちょっとでも興味があるもダメ。
辞めると思うと今からウキウキして、
仕事が楽になった。
合わない環境は変えてしまえ！

自分がほれ込んだ分野なら、絶対活躍できるはず。
と、まだ仕事決まってませんが、
次は未経験でもOKなところで、探し中

転々と仕事切られたりしたけど、
今まで勤めた会社の人とは仲良くできてます。
それが人徳なのかなあ、と。
ちなみに薬は飲んでません。

今まで仕事やってきて
飲食店（キッチン）…料理のセンス0と込み合う時間帯にパニックと痺れを起こすのと要領が致命的に悪いためクビ
倉庫内作業…単純作業が全く覚えられなくて技量も悪い為クビ
土木…力が無く途中で倒れた。
事務・経理…仕事の量が多くまとめきれずにパニックになった。
机の中もくしゃくしゃでデータを無くしたりしてクビ
デバッガー…仕事の途中で寝てしまってクビ
飲食店（接客）…お盆がバランスよく持てなくて研修の段階で断られた。

ちなみに車の免許はあるが怖くてペーパーで未だにバック駐車が出来ない。
技能はパソコンの検定2級があるが高校時代に取った検定のためブランクあり
芸術は中途半端なDTMと小説書きが出来るがプロとして通用出来るレベルではない（実際muizeで評価なし）。
ADHDはあくまでも自己診断だがその他（スレ違いなので明記せず）は医師の診断あり
…死にたい

>>659
>自分がほれ込んだ分野なら、絶対活躍できるはず。
>と、まだ仕事決まってませんが、
>次は未経験でもOKなところで、探し中

仕事を転々とする人の典型的な思考パターン
若い時はそれでもなんとかなるかもしれないけど、３０・４０代になると路頭に迷う可能性が高いよ
早く妥協して定職に就いたほうがいい
本当にやりたい事は仕事でするもんじゃなくて、土日祝日とかの仕事以外の時間でするもの

めでたい
ttp://g007.garon.jp/gdb/GJ/2J/2R/4x/0G/tz/aI/1L/2X/vZ/0Q/uZv.jpg

うーん。
目覚まし時計セットするのは忘れなかったんだけど、
なぜか起動時間が一時間半進んでいて、さっき起きたよ。

一応、着替えたけど現実逃避中。

>>662グロ

頭刈ろうと思ってバリカンでバリバリやってたら
長さ調節する奴を付けるの忘れててスキンヘッドにするにしかない髪型になってしまった・・・('A`)

=

仕事長続きしないですよね。
私は最長で3年。

生まれて1度だけ「仕事ができる」って褒められたことありますね。
そこでは現場研修の通訳をしていましたが、数ヶ月ほぼノーミスでした。
人間関係も良好で、変人扱いはありましたが、楽しかった。
今は翻訳で、機転が必要なこともある上、
つい余計なことを言ってしまうため、うまくいっていません。

てんぱってる時に頭の中で１０数えて落ち着けってのがよく言われるけど、実際やってみると１０秒が長いのなんの。
１０秒すら待てないほど落ち着きをなくしていた自分に気が付く。
１０数えた後落ち着くかっていうとそうでもないけども。

優しい名無しさん ：2007/03/15(木) 01:07:43 ID:nUEJf78i
>>559
もうすでに二ヶ月間もめていて
何度も別れははっきり言われているので
いまさら仕事中に二度もそのために彼女から電話をかけるとは考えつらいです。

恨みがありますしあの世で一緒になりたいので心中したいです。
ADHDコエー！マジキチガイじゃん！

>>667

わたしも最長で3年です。
最近までやってた仕事は企画デザインだったんですが、
自分で好きに思いついたことをやってる時は、
残業代も出ないのに、徹夜しても平気で企画書作ってました。

でも、のらない時は…知り合いのブログのぞいたり未来氏見てたり…
気が散ってしようがなかった…。

好きなことしかやらない（出来ない）のは、世間では「自分に甘い」としか
思われないんだよね。自分もいつも言われます。「イイ歳なのに自分を甘やか
し続けてきたんだね」って。辛いですなぁ。

まあ、それが社会だと受け入れるしかないんかな。
その上でどう渡っていくかってのが俺らの永遠のテーマなんだよね。

それはそうと来月から新しい仕事だ。き、緊張してきた。

ほしゅ