明日やろうと思ってることを5つ書け Part6

1 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/06/15(木) 01:50:36 ID:motln2Be

1.特に5つ以下でも5つ以上でも構いません。目標に応じて項目を作りましょう。
2.できれば翌日結果報告しに来てくださいませ。そしてその次の日の目標を作るのもまた良し。

明日やろうと思ってることを5つ書け Part5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1136426408/

2 ：優しい名無しさん：2006/06/15(木) 01:50:56 ID:gTgD/L6u

にげと

3 ：三脚犬：2006/06/15(木) 01:59:10 ID:TxZm/SQi

脚３本

4 ：優しい名無しさん：2006/06/15(木) 03:23:17 ID:JwLjZm0c

４ゲトついでに。

１.昼までには起きる
２.仕事の原稿を終わらせる
３.趣味の原稿を少しでも進める
４.現実逃避しない
５.２時前には寝る

5 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/06/15(木) 22:51:39 ID:Ob/kU25M

>>1
スレ立て乙華麗
>>984
○1透明なマニキュア
×2 御仕事（○作法・○連絡・×例の対抗・×関プリント・×エントリーETC）
○3 美容
○4化粧
○5しっかり

反省→涙を流してしまいました。だけど良い涙だった。

1透明なマニキュア
2 御仕事（氷結割り・作法・例の対抗・関プリント・エントリーETC）
3 美容
4化粧
5しっかり

6 ：優しい名無しさん：2006/06/15(木) 23:36:27 ID:iEAdjSsa

こっちのスレでいいのかな。。
>>1
乙です

今日
△１　９時起床し図書館に行き読書・新聞読む
○２　ジムに行く　
△３　歯医者の予約をとる
△４　ニュースとラジオで勉強
×５　書類だす

明日
１.午前中に新聞、読書で勉強
２.ジムにいく
３.出かけ先では健康で明るく笑顔の人格を完璧につくりあげる
４.書類をだす
５.歯医者の予約をする

7 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/15(木) 23:50:55 ID:Bor9D9+F

新スレありがとうございました。m(_ _)m
そして>>1さん乙です。
でもまたもや重複してしまいましたね･･･こっちが本スレでいいのかな？

前スレ>>994
△1.朝早く起きる。二度寝不可。朝食
○2.出勤。ラッシュに負けない。
△3.仕事頑張る。引継ぎちゃんとする。手直しもきちんとやる。
○4.ブログ書く。
○5.筋トレして寝る。

グダグダだった。orz
朝起きろー仕事しろーそれくらいちゃんとしろ自分。

明日
1.朝早く起きる。二度寝不可。朝食。
2.出勤。ラッシュに負けない。
3.仕事頑張る。教育と仕事両立させる。キレない。
4.ブログ書く。
5.筋トレして寝る。

8 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/16(金) 00:04:35 ID:OGES530A

前スレ996
○１．定時に出勤する
○２．夕飯を作る
○３．通販サイト眺める
×４．帳面をつける
×５．日付が変わる前に就寝

目標と違うことばかりやってるなぁ

１．定時に出勤する
２．夕飯を作る
３．通販サイト眺める
４．土日の準備
５．日付が変わる頃に就寝

重複してしまったものはどうしたらいいでしょうか…
削除依頼出しますか？　ここを使い切って残っていたら利用しますか？
前回どうされたのか、教えてください。

9 ：milmil ◆RXm61rnmYY ：2006/06/16(金) 00:06:14 ID:7wAgZQh+

>>1乙カレー
重複したやつは一応削除以来と誘導かけときました。

×１：朝起きて散歩
○２：基本ﾒﾇｰ（美肌・脚・アロマ･新聞･顔体操･マロンと遊ぶ）
○３：信長燃ゆ　を読破
○４：ミクシイ誘う
○５：１１時までに起きる

１：朝起きて散歩
２：基本ﾒﾇｰ（美肌・脚・アロマ･新聞･顔体操･マロンと遊ぶ）
３：なんか１冊読む
４：ミクシイ誘う
５：１１時までに起きる

10 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/16(金) 00:30:10 ID:OGES530A

>>9
すべてやっていただいてすみません…
ありがとうございます
初心者がでしゃばってごめんなさい

11 ：優しい名無しさん：2006/06/16(金) 00:37:28 ID:JrE6Fsv8

>>1さん乙です。
ありがとう。

○1.11時には起きる。
○2.オイルの補給をする。
○3.自転車屋、役場、ホームセンターに行く。
○4.沈み込まない。
×5.12時には寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.雨が酷かったら駅まで歩いていく。
3.友人をちゃんと送り届ける。
4.確認のメールをする。
5.1時には寝れるようにする。

12 ：優しい名無しさん：2006/06/16(金) 01:46:45 ID:RoF3ITic

>>1乙

今日
×・昼前に起きる
△・勉強する
△・肌を労わる
×・納豆食べる
△・歌の練習

明日
・昼前に起きる
・勉強する
・肌を労わる
・納豆食べる
・歌の練習

13 ：優しい名無しさん：2006/06/16(金) 01:51:25 ID:NEOQ4hRo

はじめまして。
全部は出来ないと思いますが、少しでもやる様にします。

・昼寝しない。眠気、疲れに負けない様にがんがる。
・市役所に行く。
・損保の記入。
・米とぐ。
・床掃除。フロ排水溝掃除。
・眼科に行く。

14 ：優しい名無しさん：2006/06/16(金) 03:30:00 ID:VBLd1Gd6

初めましてー。
明日（というかもう今日だな）は
以下のことがんがります。

・目覚ましどおりに起きる（二度寝、三度寝しない）
・弁当作る（金ないから）
・ちゃんと会社行く
・明日仕上げる書類をｶﾞﾝｶﾞﾙ
・寝る前に化粧落とす、シャワー浴びる

15 ：優しい名無しさん：2006/06/16(金) 03:44:17 ID:h5B4RyMF

・昼に起きる
・ﾊﾞｽに乗る
・ｺﾝﾋﾞﾆに行く
・病院に行く
・風呂はいる

16 ：優しい名無しさん：2006/06/16(金) 07:32:08 ID:SrmvNLvm

良い週末にする
・風呂に入る
・床を掃除する
・８時くらいまでに食べて歯磨きする
・肩と首をほぐす
・本を読む

17 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/06/16(金) 21:18:47 ID:oVVArU8b

昨日
×１　勉強
△２　絵
×３　頼まれたものを書く
×４　図書館
○５　睡眠リズム調整のため早く寝る（眠剤使用してでも
しかし今日図書館に行って目標以上に勉強したので良し！

明日
１　絵・本
２　勉強
３　頼まれたものを書く
４　プリント整理
５　日付が変わる前に布団に入る

18 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/06/16(金) 23:48:15 ID:GpIgn74C

>>8
前スレで重複した時は削除依頼は出しましたが受理される前にDAT落ちしたんだよ
>>5
○1透明なマニキュア
△2御仕事（○氷結割り・×作法・○例の対抗・×関プリント・×エントリーETC）
○3美容
○4化粧
○5しっかり

反省→夜、リラックス出来る方法を見つけられて良かった。

1透明なマニキュア
2御仕事（氷結割り・作法・由香の件・例の対抗・関プリント・エントリーETC）
3美容
4化粧
5光華大

19 ：milmil ◆RXm61rnmYY ：2006/06/16(金) 23:52:40 ID:PSsHtJI7

×１：朝起きて散歩
○２：基本ﾒﾇｰ（美肌・脚・アロマ･新聞･顔体操･マロンと遊ぶ）
○３：なんか１冊読む
×４：ミクシイ誘う
△５：１１時までに起きる

１：朝起きて散歩
２：基本ﾒﾇｰ（美肌・脚・アロマ･新聞･顔体操･マロンと遊ぶ）
３：なんか２００P読む
４：ミクシイ誘う
５：１１時までに布団から出る

20 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/17(土) 01:07:39 ID:95H10yWd

>>7
×1.朝早く起きる。二度寝不可。朝食。
△2.出勤。ラッシュに負けない。
△3.仕事頑張る。教育と仕事両立させる。キレない。
○4.ブログ書く。
○5.筋トレして寝る。

疲労ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!
朝地獄でした。昼過ぎまで眠気を引きずってました･･･ｼｺﾞﾄｼﾛﾖ

明日
1.朝9時までには起きる。
2.雨が降ってなければ楽器吹きに行く。
3.課題曲のスコアリーディング。
4.ブログ書く。
5.筋トレして寝る。

21 ：優しい名無しさん：2006/06/17(土) 01:12:30 ID:KjBJu5Vp

>>12
今日
×・昼前に起きる
×・勉強する
△・肌を労わる
×・納豆食べる
△・歌の練習

悪化してる・・ｗｗ

明日
・昼前に起きる
・勉強する
・肌を労わる
・納豆食べる
・歌の練習

22 ：優しい名無しさん：2006/06/17(土) 01:47:04 ID:z9wLxNAl

○1.6時15分にきちんと起きる。
－2.雨が酷かったら駅まで歩いていく。
－3.友人をちゃんと送り届ける。
○4.確認のメールをする。
×5.1時には寝れるようにする。

お腹が痛いです。

1.10時30分には起きる。
2.出来れば目的地近くの駐車場に車をとめる。
3.優柔不断にならない。
4.借りていたCD・本を返す。
5.12時には寝れるようにする。

23 ：milmil：2006/06/17(土) 02:32:55 ID:9D1ARLqs

やっぱり明日変更☆
１：朝起きて散歩
２：基本ﾒﾇｰ（美肌・脚・アロマ･新聞･顔体操･マロンと遊ぶ）
３：なんか２００P読む
４：ケージ掃除
５：プリンター使えるようにセッティング

24 ：13：2006/06/17(土) 13:36:54 ID:tczOmCim

×・昼寝しない。眠気、疲れに負けない様にがんがる。 →ヤル気茄子
×・市役所に行く。
×・損保の記入。
○・米とぐ。 →「道場六三郎」の炊き込みご飯を炊いた。
△・床掃除。フロ排水溝掃除。 →床掃除、シンクの排水溝掃除をした。
×・眼科に行く。

25 ：優しい名無しさん：2006/06/17(土) 13:48:29 ID:tnUajiua

・朝起きる
・洋服を気候にあわせて着る
・買い物に行く
・話をする
・チャットをする

26 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/17(土) 15:13:23 ID:d4KtWZ3o

>>8
○１．定時に出勤する
○２．夕飯を作る
○３．通販サイト眺める
×４．土日の準備
×５．日付が変わる頃に就寝

今日これから
１．学校選び＆予約
２．化粧の練習
３．帳簿つける
４．明日の準備
５．早めに就寝

>>18 教えてくれてありがとうございます

27 ：milmil ◆RXm61rnmYY ：2006/06/17(土) 22:45:29 ID:AASnOzF6

○１：朝起きて散歩
○２：基本ﾒﾇｰ（美肌・脚・アロマ･新聞･顔体操･マロンと遊ぶ）
×３：なんか２００P読む
○４：ケージ掃除
○５：プリンター使えるようにセッティング

写真の整理してたら６時間くらいかかったｗ

１：朝起きて散歩
２：基本ﾒﾇｰ（美肌・脚・アロマ･新聞･顔体操･マロンと遊ぶ）
３：なんか２００P読む
４：レンタルの洋画見る
５：結婚ナビチェック

28 ：milmil ◆RXm61rnmYY ：2006/06/17(土) 22:46:32 ID:AASnOzF6

>>27
３：なんか２００P読む or　おでかけ
に変更

29 ：優しい名無しさん：2006/06/17(土) 23:30:19 ID:K4mWefjx

〇・風呂に入る
〇・床を掃除する
〇・８時くらいまでに食べて歯磨きする
〇・肩と首をほぐす
×・本を読む

良い日曜日にする
・朝、１時間運動する
・きゅうりの酢の物を食べる
・しょうがをみじん切りして冷凍
・昼、１時間運動する
・寝る前、１時間運動する

30 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/17(土) 23:40:06 ID:95H10yWd

>>20
×1.朝9時までには起きる。
○2.雨が降ってなければ楽器吹きに行く。
×3.課題曲のスコアリーディング。
○4.ブログ書く。
○5.筋トレして寝る。

朝ー朝アサあさーーーーー！！！
過眠症は治るのか？はたまた無理矢理目覚ましかけないといけないのか？休日にもかかわらず。

明日
1.朝9時までには起きる。
2.バズィングする。
3.課題曲聴きまくってスコアリーディングによる研究。
4.ブログ書く。
5.筋トレして寝る。

31 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/06/17(土) 23:59:26 ID:JA8ufF0i

○1透明なマニキュア
△2御仕事（○氷結割り・×作法・×由香の件・○例の対抗・○関プリント・×エントリーETC）
○3美容
○4化粧
○5光華大

今日は良い日だった。理絵サン有り難う。

1透明なマニキュア
2御仕事（氷結割り・作法・由香の件・例の対抗・関プリント・エントリーETC）
3美容
4化粧
5７時４５分京都→光華大

32 ：優しい名無しさん：2006/06/18(日) 00:26:39 ID:RN6H4uog

○1.10時30分には起きる。
△2.出来れば目的地近くの駐車場に車をとめる。
○3.優柔不断にならない。
○4.借りていたCD・本を返す。
×5.12時には寝れるようにする。

梅雨は嫌だなあ。

1.6時10分にきちんと起きる。
2.牛乳を飲む。
3.調子に乗らない。
4.出来たらレポートを書き始める。
5.最悪2時には寝れるようにする。

33 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/18(日) 02:39:54 ID:DdytQ1cR

>>26
×１．学校選び＆予約
×２．化粧の練習
×３．帳簿つける
×４．明日の準備
×５．早めに就寝
やっぱダメ…

１．とにかく行く
２．預かり物を忘れない＆渡す
３．毒舌＆早口禁止
４．できれば洗濯
５．日付が変わる頃には就寝

34 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/06/18(日) 13:29:52 ID:NRYyAMKL

○１　絵・本
×２　勉強
×３　頼まれたものを書く
×４　プリント整理
×５　日付が変わる前に布団に入る
……orz

今日～
１　プリント整理
２　絵・本
３　勉強
４　ケア
５　日付が変わる前に布団に入る
６　目が覚めたらすぐ起きる、２度寝しない

35 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/18(日) 22:36:07 ID:6bviQjaE

>>30
×1.朝9時までには起きる。
△2.バズィングする。
△3.課題曲聴きまくってスコアリーディングによる研究。
○4.ブログ書く。
△5.筋トレして寝る。

･･･ダメダメじゃんorz
体調が思わしくないので筋トレはパス。
もっと音楽モードになれ！！

明日
1.朝7時に起きる。
2.病院へ行く。過眠の話と来月の薬について相談する。
3.ウィークリーマンション管理会社に電話する。
4.バズィングと課題曲研究。
5.ブログ書く。
6.筋トレして寝る。

36 ：milmil ◆RXm61rnmYY ：2006/06/19(月) 01:00:29 ID:XinwLg42

×１：朝起きて散歩
△２：基本ﾒﾇｰ（美肌・脚・アロマ･新聞･顔体操･マロンと遊ぶ）
○３：なんか２００P読む or　おでかけ
×４：レンタルの洋画見る
○５：結婚ナビチェック

１：朝起きて散歩
２：手帳を書く！
３：なんか２００P読む
４：レンタルの洋画見る
５：鶴見の地図と淀川工業ちぇク

37 ：優しい名無しさん：2006/06/19(月) 01:01:34 ID:cGKPT1x4

○1.6時10分にきちんと起きる。
○2.牛乳を飲む。
○3.調子に乗らない。
×4.出来たらレポートを書き始める。
○5.最悪2時には寝れるようにする。

朝がやばい。

1.10時30には起きる。
2.薬局に行く。
3.部屋の片づけをする。
4.勉強する。
5.12時には寝れるようにする。

38 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/06/19(月) 14:24:01 ID:QYJLroOg

○１　プリント整理
△２　絵・本
×３　勉強
△４　ケア
×５　日付が変わる前に布団に入る
×６　目が覚めたらすぐ起きる、２度寝しない

今日～
１　絵・本
２　勉強
３　運動
４　ケア
５　日付が変わる前に布団に入る
６　目が覚めたらすぐ起きる、２度寝しない

39 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/20(火) 00:15:33 ID:0tYvjRME

>>33
×１．とにかく行く
○２．預かり物を忘れない＆渡す
×３．毒舌＆早口禁止
×４．できれば洗濯
×５．日付が変わる頃には就寝

１日とばし

１．定時に出勤
２．ご飯を作る
３．寄り道するか、通販サイト眺める
４．洗濯物を片付ける
５．日付が変わる頃には就寝

40 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/20(火) 00:22:28 ID:gmo6IBFZ

>>35
×1.朝7時に起きる。
○2.病院へ行く。過眠の話と来月の薬について相談する。
×3.ウィークリーマンション管理会社に電話する。
×4.バズィングと課題曲研究。
○5.ブログ書く。
○6.筋トレして寝る。

ダメーダメダメ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

明日
1.朝7時に起きる。朝食。
2.ウィークリーマンション管理会社に電話する。
3.バズィングと課題曲研究。
4.ブログ書く。
5.筋トレして寝る。

41 ：優しい名無しさん：2006/06/20(火) 01:05:09 ID:uV/E+hfI

×1.10時30には起きる。
○2.薬局に行く。
×3.部屋の片づけをする。
○4.勉強する。
×5.12時には寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.朝、車に必要な物を積んでおく。
3.少しでも部屋の片づけをする。
4.てきぱき働く。わからないことはすぐ訊く。
5.12時には寝れるようにする。

42 ：milmil ◆RXm61rnmYY ：2006/06/20(火) 01:50:12 ID:wdHJrYQv

○１：朝起きて散歩
×２：手帳を書く！
△３：なんか２００P読む
×４：レンタルの洋画見る
○５：鶴見の地図と淀川工業ちぇク

だめじゃんｗ

１：朝起きて散歩
２：手帳を書く！
３：織田信長１冊読む
４：レンタルの洋画見る
５：おいしいものを食べる

43 ：優しい名無しさん：2006/06/20(火) 02:04:29 ID:MtfX9kjk

今日
×・昼前に起きる
△・勉強する
×・肌を労わる
○・納豆食べる
×・歌の練習

むふぅ

明日
・昼前に起きる
・勉強する
・肌を労わる
・納豆食べる
・歌の練習

44 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/06/20(火) 14:02:11 ID:evM2BoLR

○１　絵・本
×２　勉強
×３　運動
○４　ケア
○５　日付が変わる前に布団に入る
○６　目が覚めたらすぐ起きる、２度寝しない

今日～
１　病院
２　絵・本（少なくとも１冊読了）
３　勉強
４　日付が変わる前に布団に
５　目が覚めたらすぐ起きる、２度寝しない、起きたらストレッチ

45 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/06/20(火) 19:00:19 ID:yznyOzzt

○1マニキュア
△2御仕事（○氷結割り・×作法・○由香の件・○例の対抗・×関プリント・×エントリーETC）
○3美容
○4化粧
○5７時４５分京都→光華大

あの香水の名前が知りたくて仕様がない日

1マニキュア
2コンタクト
3美容
4化粧
5しっかり御仕事（氷結割り・作法・聖・関プリント・エントリーETC）

46 ：milmil ◆RXm61rnmYY ：2006/06/20(火) 22:19:26 ID:uWp2vVxy

×１：朝起きて散歩
×２：手帳を書く！
×３：織田信長１冊読む
○４：レンタルの洋画見る
○５：おいしいものを食べる

昨日怒りすぎて今日はダウン

１：散歩
２：手帳を書く
３：織田信長１冊読む
４：レンタル返す
５：お手入れ全般

47 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/20(火) 23:13:07 ID:gmo6IBFZ

>>40
×1.朝7時に起きる。朝食。
○2.ウィークリーマンション管理会社に電話する。
×3.バズィングと課題曲研究。
○4.ブログ書く。
○5.筋トレして寝る。

最低の一日になってしまいました･･･。
マンションのこと、これからのことで揉めました。
おかげで音楽漬けなんて遠い夢のまた夢。
これからの身の振り方が･･･考えさせられます。

明日
1.朝6時半に起きる。二度寝不可。朝食。
2.出勤。ラッシュに負けない。
3.仕事頑張る。新人教育頑張る。バグ直す。相談する。
4.ブログ書く。
5.筋トレして寝る。

48 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/21(水) 00:24:33 ID:rLe17EY1

>>39
×１．定時に出勤
○２．ご飯を作る
○３．寄り道するか、通販サイト眺める
○４．洗濯物を片付ける
×５．日付が変わる頃には就寝

１．定時に出勤
２．残り物食材消費
３．食材買い込み
４．洗濯物を片付ける
５．日付が変わる頃には就寝

49 ：優しい名無しさん：2006/06/21(水) 00:27:44 ID:zRVLB9Bw

>>43
今日
×・昼前に起きる
△・勉強する＞これから徹夜orz
×・肌を労わる
○・納豆食べる
×・歌の練習

きっつ～

明日
・昼前に起きる
・勉強する
・肌を労わる
・納豆食べる
・歌の練習

50 ：優しい名無しさん：2006/06/21(水) 01:15:14 ID:iwQ3R+lV

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.朝、車に必要な物を積んでおく。
○3.少しでも部屋の片づけをする。
○4.てきぱき働く。わからないことはすぐ訊く。
×5.12時には寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.資料に目を通しておく。
3.ネットで検索、決定。
4.レポートを書き始める。
5.1時には寝れるようにする。

51 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/06/21(水) 05:53:24 ID:d0AsEQ4o

○１　病院
△２　絵・本（少なくとも１冊読了）
△３　勉強
-４　日付が変わる前に布団に
-５　目が覚めたらすぐ起きる、２度寝しない、起きたらストレッチ
本は２冊とも読了、ただし絵に手をつけていない
徹夜なので４，５はなし
English板の英語で雑談スレを読むことは勉強に加えてしまっていいだろうか…

今日～
１　勉強
２　絵・本
３　まとめ
４　日付が変わる前に布団に入る
５　目が覚めたらすぐ起き軽くストレッチ

52 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/06/21(水) 22:02:21 ID:rBFSm96n

○1マニキュア
×2コンタクト
○3美容
○4化粧
△5しっかり御仕事（○氷結割り・×作法・○聖・×関プリント・×エントリーETC）

残り二日で正式な引退に成るかしら。
日焼けには気を付ける。美白美白。
明るく、美しく。

1マニキュア
2コンタクト
3美容
4化粧
5しっかり御仕事（氷結割り・作法・湖・英・聖・関プリント・エントリーETC）

53 ：美中年：2006/06/21(水) 22:08:04 ID:/lQdU03C

１　早起き。
２　昼寝しない。
３　食事をする。
４　散歩をする。
５　子どもと遊ぶ。

54 ：milmil ◆RXm61rnmYY ：2006/06/21(水) 23:49:22 ID:3CFlXAH4

×１：散歩
△２：手帳を書く
○３：織田信長１冊読む
○４：レンタル返す
○５：お手入れ全般

１：散歩
２：手帳を書く
３：ミクシィさそう
４：京都にいく
５：お手入れ全般

55 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/22(木) 00:22:04 ID:/8W136pb

>>47
○1.朝6時半に起きる。二度寝不可。朝食。
○2.出勤。ラッシュに負けない。
○3.仕事頑張る。新人教育頑張る。バグ直す。相談する。
○4.ブログ書く。
○5.筋トレして寝る。

仕事初日は問題なし。
明日、明後日、明々後日と不安･･･。

明日
1.朝6時半に起きる。二度寝不可。朝食。
2.出勤。ラッシュに負けない。
3.仕事頑張る。新人教育頑張る。引継ぎ頑張る。仕様書作る。
4.ブログ書く。
5.筋トレして寝る。

56 ：優しい名無しさん：2006/06/22(木) 01:05:57 ID:qAGqyKkw

>>49
今日
○・昼前に起きる
△・勉強する
×・肌を労わる
○・納豆食べる
△・歌の練習

ふつう・・・

明日
・昼前に起きる
・勉強する
・肌を労わる
・納豆食べる
・歌の練習

57 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/22(木) 02:35:30 ID:b5RhQFp3

>>48
○１．定時に出勤
×２．残り物食材消費
○３．食材買い込み
○４．洗濯物を片付ける
×５．日付が変わる頃には就寝

１．定時に出勤
２．全力で仕事
３．笑顔を忘れない・酌をする
４．潔癖にならない、気にしない、たいした事じゃないから忘れる
５．日付が変わる頃には就寝

58 ：優しい名無しさん：2006/06/22(木) 02:40:32 ID:NW3savKB

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.資料に目を通しておく。
ほぼ○3.ネットで検索、決定。
×4.レポートを書き始める。
×5.1時には寝れるようにする。

腰がめちゃくちゃ痛い…何故だ。

1.11時30分には起きる。
2.レポートを書き始める。
3.本を買う。
4.予約の電話を入れる。
5.2時には寝れるようにする。

59 ：優しい名無しさん：2006/06/22(木) 03:38:55 ID:suHBcFex

１,昼には起きる
２,夜バスの手配
３,仕事を一本こなす
４,小説の続きを書く（目標四千文字以上）
５,本の続き、四分の一程度読み進める

前回は全滅したorz
明日……というか今日は頑張ろう

60 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/06/22(木) 22:45:16 ID:Pf7XmVOy

○1マニキュア
×2コンタクト
○3美容
○4化粧
△5しっかり御仕事（○氷結割り・△作法・○湖・○英・○聖・×関プリント・×エントリーETC）

締結→より明るく、美しく。

1マニキュア
2コンタクト
3美容
4化粧
5しっかり御仕事（氷結割り・作法・西・庭理・関プリント・エントリーETC）

61 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/22(木) 23:53:23 ID:/8W136pb

>>55
○1.朝6時半に起きる。二度寝不可。朝食。
○2.出勤。ラッシュに負けない。
△3.仕事頑張る。新人教育頑張る。引継ぎ頑張る。仕様書作る。
○4.ブログ書く。
○5.筋トレして寝る。

仕事何とか･･･仕様書はまだ書けない。ひたすらバグ直し。

明日
1.朝6時半に起きる。二度寝不可。朝食。
2.出勤。ラッシュに負けない。
3.仕事頑張る。バグ直す。
4.ブログ書く。
5.筋トレして寝る。

仕事のある日の方が調子がいい･･･こりゃ社会復帰に期待？

62 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/23(金) 00:33:33 ID:xaUD64V+

>>57
×１．定時に出勤
○２．全力で仕事
×３．笑顔を忘れない・酌をする
○４．潔癖にならない、気にしない、たいした事じゃないから忘れる
×５．日付が変わる頃には就寝

１．定時に出勤
２．配達記録・ガス点検・説明会の日程を組む
３．ちゃんとご飯を食べる
４．メール返信
５．ストレッチしてから就寝

63 ：優しい名無しさん：2006/06/23(金) 03:20:18 ID:my6BOReg

○1.11時30分には起きる。
○2.レポートを書き始める。
○3.本を買う。
×4.予約の電話を入れる。
×5.2時には寝れるようにする。

1.9時には起きる。
2.不必要なものは買わない。
3.10時10分のバスに乗る。
4.慎重に行動する。
5.12時には寝れるようにする。

64 ：milmil ◆RXm61rnmYY ：2006/06/23(金) 04:36:24 ID:J1yIDwag

○１：散歩
○２：手帳を書く
○３：ミクシィさそう
△４：京都にいく
△５：お手入れ全般

１：骨盤体操
２：手帳を書く
３：ミクシィさそう
４：読書
５：お手入れ全般

65 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/06/23(金) 08:02:56 ID:d8pTAnKj

一昨日
×１　勉強
○２　絵・本
○３　まとめ
×４　日付が変わる前に布団に入る
○５　目が覚めたらすぐ起き軽くストレッチ

今日～
１　勉強
２　絵・本
３　勉強
４　整理・掃除
５　日付が変わる前に布団に入る
６　目が覚めたらすぐ起きて軽くストレッチ

66 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/23(金) 23:28:29 ID:+HcxR0QE

>>61
○1.朝6時半に起きる。二度寝不可。朝食。
○2.出勤。ラッシュに負けない。
○3.仕事頑張る。バグ直す。
○4.ブログ書く。
○5.筋トレして寝る。

仕事やる気出なかったけど仕様書書き始めた。

明日
1.朝起きる。寝坊しない。
2.銀行へ行く。事情を説明して手続き。
3.コンサート鑑賞
4.バズィングする。
5.ブログ書く。
6.筋トレして寝る。

67 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/24(土) 00:32:07 ID:QmjC0s/Y

>>62
×１．定時に出勤
○２．配達記録・ガス点検・説明会の日程を組む
○３．ちゃんとご飯を食べる
×４．メール返信
－５．ストレッチしてから就寝

１．九時までに準備
２．説明会にちゃんと出る
３．溜まったビデオ消化
４．メール返信
５．ストレッチしてから就寝

68 ：milmil ◆RXm61rnmYY ：2006/06/24(土) 00:51:36 ID:AWnbmJ6P

×１：骨盤体操
○２：手帳を書く
○３：ミクシィさそう
○４：読書
△５：お手入れ全般

鬱モードだｗ

１：待ち合わせにちゃんと行く
２：聞きたいことをきく
３：手帳
４：読書
５：お手入れ全般

69 ：優しい名無しさん：2006/06/24(土) 01:11:13 ID:ykG7sHaa

○1.9時には起きる。
×2.不必要なものは買わない。
－3.10時10分のバスに乗る。
○4.慎重に行動する。
×5.12時には寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.あせらずに行動する。
3.薬を忘れずに飲む。
4.気分で物事を考えない。慎重に。
5.12時には寝れるようにする。

70 ：優しい名無しさん：2006/06/24(土) 13:31:08 ID:MK+XhV7V

どうやら鬱期間終了

今日・明日
1.焦らずゆっくりと
2.卑屈なことを言わない、しない
3.できる限り笑顔
4.むかついたり疲れても悪態つかない
5.深く考えない、リラックス

71 ：優しい名無しさん：2006/06/24(土) 13:36:38 ID:MK+XhV7V

追加
・聞き取りやすく大きな声ではっきりしゃべってあげる

不本意だが！
何故未だ反抗期なのか。。

72 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/06/24(土) 18:52:13 ID:63u1lH2d

夜逝けなくてこんな時間に書き込み
○1マニキュア
×2コンタクト
○3美容
○4化粧
×5しっかり御仕事（○氷結割り・×作法・×西・×庭理・×関プリント・×エントリーETC）

いつから外見もココロも高飛車で非行的に成ったんですか

1マニキュア
2コンタクト
3美容・化粧
4花束
5しっかり御仕事（氷結割り・作法・西・庭理・関プリント・エントリーETC

73 ：優しい名無しさん：2006/06/24(土) 23:57:26 ID:fpzUNsev

○1.6時15分にきちんと起きる。
△2.あせらずに行動する。
○3.薬を忘れずに飲む。
×4.気分で物事を考えない。慎重に。
○5.12時には寝れるようにする。

うそつき。
被害妄想が酷い。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.感情的にならない。冷静に。
3.焦らずに行動する。
4.他人を思いやれる程の心のゆとりを持つ。
5.12時には寝れるようにする。

74 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/06/25(日) 00:03:10 ID:MjzU4R1d

昨日
○１　勉強
○２　絵・本
○３　勉強
○４　整理・掃除
○５　日付が変わる前に布団に入る
×６　目が覚めたらすぐ起きて軽くストレッチ

明日
１　勉強
２　絵・本
３　運動か日光浴
４　目が覚めたらすぐ起きる、軽くストレッチ
５　日付が変わる前に布団に入る
おやすみなさい

75 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/25(日) 01:13:51 ID:NH5V7Q3L

>>66
×1.朝起きる。寝坊しない。
○2.銀行へ行く。事情を説明して手続き。
○3.コンサート鑑賞
○4.バズィングする。
○5.ブログ書く。
△6.筋トレして寝る。

朝ー朝ー起きろー。
そして夜更かしやめろー。

明日
1.朝起きる。寝坊しない。
2.演奏会行く。楽しむ。
3.バズィングする。
4.ブログ書く。
5.筋トレして寝る。

76 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/06/25(日) 22:47:21 ID:bitywqeW

○1マニキュア
×2コンタクト
○3美容・化粧
○4花束
×5しっかり御仕事（○氷結割り・×作法・×西・×庭理・×関プリント・×エントリーETC

いつから外見もココロも高飛車で非行的に成ったんですか（２回め）

1マニキュア
2コンタクト
3美容/化粧
4医療秘書/事務の定着
5しっかり御仕事（氷結割り・作法・西・庭理・関プリント・エントリーETC ）

77 ：優しい名無しさん：2006/06/25(日) 23:27:20 ID:bGFmYbeL

○1.6時15分にきちんと起きる。
△2.感情的にならない。冷静に。
△3.焦らずに行動する。
×4.他人を思いやれる程の心のゆとりを持つ。
○5.12時には寝れるようにする。

ああ、やらなきゃいけないことばっかり。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.雨が酷くなかったらガソリンを入れる。
3.レポート半分までは書く。あわよくば完成。
4.焦らずに冷静に行動する。
5.3時には寝れるようにする。

78 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/25(日) 23:56:54 ID:NH5V7Q3L

>>75
×1.朝起きる。寝坊しない。
△2.演奏会行く。楽しむ。
×3.バズィングする。
○4.ブログ書く。
○5.筋トレして寝る。

時間は一杯あったはずなのに無駄遣い。
だって異様に眠いんだもん。

明日
1.朝起きる。寝坊しない。
2.銀行行く。口座振り込む。手続きが済んでたら即別口座に振り込み。
3.バズィングする。
4.ヒマがあったらC言語かSQLの本を読む。
5.ブログ書いて筋トレして寝る。

ブログ＋筋トレをまとめて「夜の日課」としてみよう。

79 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/26(月) 00:14:57 ID:Tpf0yzIK

>>67
○１．九時までに準備
○２．説明会にちゃんと出る
○３．溜まったビデオ消化
×４．メール返信
×５．ストレッチしてから就寝

１日空白。何もせず。

１．定時に出勤
２．雨でも本屋に資料とりに行く
３．家賃払い込みに行く
４．ちゃんとご飯を食べる
５．ストレッチしてから就寝

80 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/06/26(月) 08:11:13 ID:o6JpelKA

○１　勉強
×２　絵・本
×３　運動か日光浴
△４　目が覚めたらすぐ起きる、軽くストレッチ
○５　日付が変わる前に布団に入る

今日～
１　勉強
２　雑誌スクラップ
３　本を読み進める
４　日付が変わる前に布団に入る
５　目が覚めたらすぐ起きて軽くストレッチ

81 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/06/26(月) 21:29:21 ID:pgAWVhEd

○1マニキュア
○2コンタクト
○3美容/化粧
○4医療秘書/事務の定着
×5しっかり御仕事（○氷結割り・△作法・×西・×庭理・△関プリント・×エントリーETC ）

氷結グレープフルーツの力で美しく

1水色系オーロラのマニキュア
2コンタクト
3美容/化粧
4医療秘書/事務の定着
5しっかり御仕事（氷結割り・作法・西・庭理・関プリント・エントリーETC ）

82 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/27(火) 00:02:10 ID:lgEyJulw

>>78
×1.朝起きる。寝坊しない。
△2.銀行行く。口座振り込む。手続きが済んでたら即別口座に振り込み。
×3.バズィングする。
△4.ヒマがあったらC言語かSQLの本を読む。
○5.ブログ書いて筋トレして寝る。

ダメすぎた一日･･･⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
寝てばかりで何もしなかった。銀行以外。
日課は何とかこなしたけど日に日にキツクなる一方。

明日
1.朝絶対起きる。寝坊しない。
2.朝一で銀行へ行く。手続き済ませる。終わったら管理会社へ電話。
3.ベースを取りに津田沼へ。修理代払って受け取る。
4.バズィングする。
5.CかSQLの本を読み進める。
6.夜の日課（ブログ・筋トレ）

がんがれー！！

83 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/27(火) 01:31:28 ID:BSeXQeFW

>>79
○１．定時に出勤
○２．雨でも本屋に資料とりに行く
○３．家賃払い込みに行く
○４．ちゃんとご飯を食べる
○５．ストレッチしてから就寝

でも風呂入れなかった…　早起きしなきゃ

１．定時に出勤
２．風呂に入る
３．状況をみて、必要なら見学申し込む
４．洗濯する
５．一時にはストレッチしてから就寝

84 ：優しい名無しさん：2006/06/27(火) 13:52:44 ID:0hH8l2kc

今日
１、本の整頓
２、布団たたむ
３、箱整頓
４、猫餌やり
５、夜食禁止

85 ：優しい名無しさん：2006/06/27(火) 19:17:32 ID:0hH8l2kc

○１、本の整頓
○２、布団たたむ
○３、箱整頓
○４、猫餌やり
○５、夜食禁止

86 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/27(火) 22:56:08 ID:wI7vZXaR

>>82
×1.朝絶対起きる。寝坊しない。
△2.朝一で銀行へ行く。手続き済ませる。終わったら管理会社へ電話。
○3.ベースを取りに津田沼へ。修理代払って受け取る。
○4.バズィングする。
×5.CかSQLの本を読み進める。
○6.夜の日課（ブログ・筋トレ）

もう朝は諦めるしかないのか？
勉強も進んでないぞ？どうする？いーのかこれで？

明日
1.朝6時半に起きる。二度寝不可。イライラしないで朝食。
2.出勤。ラッシュに負けない。本を読み進める。
3.仕事頑張る。仕様書仕上げる。バグチェック再び。
4.時間があればバズィングorベースの練習。
5.夜の日課（ブログ・筋トレ）

87 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/28(水) 01:16:36 ID:PSg3Ytg6

>>83
○１．定時に出勤
○２．風呂に入る
○３．状況をみて、必要なら見学申し込む
×４．洗濯する
○５．一時にはストレッチしてから就寝

一時過ぎてるけど…ちょっとだけ甘やかす

１．定時に出勤
２．週末の日程を組む
３．ちゃんとご飯食べる
４．洗濯する
５．一時にはストレッチしてから就寝

88 ：優しい名無しさん：2006/06/28(水) 01:29:33 ID:QZihekBd

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.雨が酷くなかったらガソリンを入れる。
×3.レポート半分までは書く。あわよくば完成。
○4.焦らずに冷静に行動する。
×5.3時には寝れるようにする。

色々なものに追い詰められてるなあ…

1.6時15分にきちんと起きる。
2.レポート完成。無理でも1500文字までいく。
3.車にガソリンを入れる。
4.不参加の旨のメールを返信する。
5.4時には寝れるようにする。

89 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/29(木) 00:03:02 ID:YzvB0ybp

>>86
○1.朝6時半に起きる。二度寝不可。イライラしないで朝食。
○2.出勤。ラッシュに負けない。本を読み進める。
△3.仕事頑張る。仕様書仕上げる。バグチェック再び。
△4.時間があればバズィングorベースの練習。
○5.夜の日課（ブログ・筋トレ）

仕事がんがれーもうあとすぐだー。
おかげで他にできる事ないぞー。

明日
1.朝6時半に起きる。二度寝不可。イライラしないで朝食。
2.出勤。ラッシュに負けない。本を読み進める。
3.仕事頑張る。教育しっかりする。引継ぎとバグ取り。
4.時間があればバズィングorベース。
5.夜の日課（ブログ・筋トレ）

90 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/29(木) 00:54:06 ID:Gf3n/zLZ

>>87
○１．定時に出勤
×２．週末の日程を組む
○３．ちゃんとご飯食べる
○４．洗濯する
○５．一時にはストレッチしてから就寝

１．定時に出勤
２．週末の日程を組む
３．食材調達
４．残高確認
５．一時にはストレッチして就寝

目標：ネットに囚われない

91 ：優しい名無しさん：2006/06/29(木) 05:16:13 ID:WFHpRgRW

１家掃除
２勉強
３水
４歌
５ＤＶＤ

92 ：優しい名無しさん：2006/06/29(木) 17:25:41 ID:s9xX97jJ

１.朝８時３０分には起床
２.免許の更新のため講習を受ける
３.ビデオを借りる(夜中寝れないため)
４.帰宅後昼寝
５.だらだらする

93 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/06/29(木) 23:35:42 ID:YzvB0ybp

>>89
○1.朝6時半に起きる。二度寝不可。イライラしないで朝食。
○2.出勤。ラッシュに負けない。本を読み進める。
○3.仕事頑張る。教育しっかりする。引継ぎとバグ取り。
×4.時間があればバズィングorベース。
○5.夜の日課（ブログ・筋トレ）

時間が取れーん！！！
好きな音楽が出来ない･･･。

明日
1.朝6時半に起きる。二度寝不可。イライラしないで朝食。
2.出勤。ラッシュに負けない。本を読み進める。
3.仕事頑張る。最後の追い込み。ご挨拶して退社。
4.時間があればバズィング＆ベース。
5.夜の日課（ブログ・筋トレ）

明日でバイト終了。
自分お疲れ！そしてバイト先ありがとう！

94 ：優しい名無しさん：2006/06/30(金) 00:15:21 ID:Qtx9VKIa

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.レポート完成。無理でも1500文字までいく。
○3.車にガソリンを入れる。
○4.不参加の旨のメールを返信する。
○5.4時には寝れるようにする。

まあでもとりあえずレポートは完成。

1.10時には起きる。
2.安全運転。
3.余裕を持って行動する。
4.メールが着たらすぐ返信する。
5.12時には寝れるようにする。

95 ：優しい名無しさん：2006/06/30(金) 00:29:04 ID:Wy7Xsz5W

・コーヒー豆買う
・病院いく
・会社に電話(定期連絡)
・何日に帰省するか決めて飛行機予約
・夜のうちに寝る

96 ：優しい名無しさん：2006/06/30(金) 00:30:29 ID:J3qheIRF

1　8時に起きる
2　歯医者に行く
3　スクラップブック作り
4　掃除
5　洗濯
歯医者には必ず行かねば

97 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/06/30(金) 01:23:21 ID:AOZlouAV

>>90
○１．定時に出勤
○２．週末の日程を組む
○３．食材調達
×４．残高確認
×５．一時にはストレッチして就寝
×目標：ネットに囚われない

夜になると元気…

１．定時に出勤
２．昼休みに郵便局
３．帰りに薬局
４．残高確認
５．一時にはストレッチして就寝

寝る…明日こそ早く寝る…

98 ：優しい名無しさん：2006/06/30(金) 14:19:07 ID:S5QuMbKK

明日じゃなくて今日だけど

１、明日の用意
２、メール
３、休む
４、家計簿つける
５、財布の中身整頓

99 ：優しい名無しさん：2006/06/30(金) 19:25:27 ID:J3qheIRF

〇1　8時に起きる
〇2　歯医者に行く
〇3　スクラップブック作り
〇4　掃除
×5　洗濯
歯医者行けた！よかった～
1番目がクリアできると次のもやろうって思える
どんな小さい事でもいいから少しずつだ…
明日は
1　8時半に起きる
2　家族と仲良く喋る
3　三度のご飯を忘れず食べる
4　洗濯
5　売る本を綺麗にして箱詰め

100 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/06/30(金) 21:11:00 ID:eiJgr2n2

○1水色系オーロラのマニキュア
○2コンタクト
○3美容/化粧
○4医療秘書/事務の定着
5しっかり御仕事（○氷結割り・○作法・○西・×庭理・○関プリント・×エントリーETC ）

永遠にできないと思ってた御仕事が終了しました。このスレにも感謝です
後輩には美しいあたしを見せる。

1マニキュア
2コンタクト
3美容/化粧
4医療秘書の定着
5しっかり御仕事（氷結割り・理・エントリーETC ）

101 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 00:21:38 ID:gy8NQvDK

>>100　御仕事終了お疲れ様です。

○1.10時には起きる。
○2.安全運転。
○3.余裕を持って行動する。
×4.メールが着たらすぐ返信する。
×5.12時には寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.他人を思いやる余裕を持つ。
3.ストレッチをする。
4.余計なものは買わない。
5.1時には寝れるようにする。

102 ：ぼん ◆CXqHg.NvPo ：2006/07/01(土) 00:51:56 ID:c/uuBWZ+

>>95です。
ｺﾃつけた方が分かりやすいですね…

○コーヒー豆買う
○病院いく
○会社に電話(定期連絡)
○飛行機予約
△夜のうちに寝る→眠剤投下済・今夜こそは…！

明日
・6時台におきる
・8時過ぎには病院行って受付・検査受ける
・蛍光灯買う(32形)
・人事部長にお手紙書いて速達で出す
・爪の手入れをする

103 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/01(土) 01:01:41 ID:aMiqtZya

>>97
○１．定時に出勤
○２．昼休みに郵便局
○３．帰りに薬局
×４．残高確認
○５．一時にはストレッチして就寝

１．流しの掃除＆部屋の整理
２．受講手続き
３．食玩と家計簿の情報収集
４．雨でなければ写真撮影
５．一時にはストレッチして就寝

104 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/01(土) 01:19:28 ID:ZVzvwGmX

>>93
○1.朝6時半に起きる。二度寝不可。イライラしないで朝食。
△2.出勤。ラッシュに負けない。本を読み進める。
○3.仕事頑張る。最後の追い込み。ご挨拶して退社。
△4.時間があればバズィング＆ベース。
○5.夜の日課（ブログ・筋トレ）

眠くて本読めなかったけど帰りはちゃんと読んだ。
バイトリハビリ終了。明日からもっと精力的に動こう。

明日
1.朝起きる。寝坊しない。
2.部屋の片付け・整理。
3.持ち物リストアップ。
4.バズィング＆ベース。
5.夜の日課（ブログ・筋トレ）

105 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 05:43:38 ID:3MUapL+t

○１、明日の用意
○２、メール
△３、休む
○４、家計簿つける
○５、財布の中身整頓

106 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 10:10:21 ID:3MUapL+t

１、コンタクトする
２、出かける
３、ポストに手紙を投函
４、ﾒｰﾙする
５、猫餌あげる

107 ：優しい名無しさん：2006/07/01(土) 19:27:28 ID:3MUapL+t

○１、明日の用意
○２、メール
○３、休む
○４、家計簿つける
○５、財布の中身整頓

今日
１、コンタクトはずす
２、日記をつける
３、借りた本を読破
４、１１時まで寝ないこと

明日
１、日記書く
２、夢覚えてたら夢日記書く
３、メル友にメール
４、血判状を押した決意を持続する
５、資料を集める
６、どこかに出かける

108 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/01(土) 22:55:06 ID:ZVzvwGmX

>>104
×1.朝起きる。寝坊しない。
△2.部屋の片付け・整理。
×3.持ち物リストアップ。
△4.バズィング＆ベース。
△5.夜の日課（ブログ・筋トレ）

全然出来てねえーーーー＿|￣|○
最低の出だしになってしまった。
これも暑さのせいか早くも夏バテか？

明日
1.朝起きる。寝坊しない。
2.部屋の片付け・整理。
3.ライブ行く。CD買う。楽しむ。
4.レポをブログに書く。
5.調子よかったら筋トレ。

109 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 00:38:13 ID:ZUY/e/ZD

○1.6時15分にきちんと起きる。
△2.他人を思いやる余裕を持つ。
○3.ストレッチをする。
×4.余計なものは買わない。
○5.1時には寝れるようにする。

1.8時15分には起きる。
2.図書館に行く。
3.14時には帰宅。
4.ストレッチをする。
5.1時には寝れるようにする。

110 ：ぼん ◆CXqHg.NvPo ：2006/07/02(日) 01:39:10 ID:0touR0f2

昨夜一睡も出来ず…orz

△6時台におきる→起きっぱなし
○8時過ぎには病院行って受付・検査受ける
△蛍光灯買う(32形)→買ったけど設置できず…
○人事部長にお手紙書いて速達で出す
×爪の手入れ

明日
・午前中に起きる
・洗濯
・DVD観る
・長電話しない
・1時までにふとんに入る

111 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 08:42:55 ID:yuhpMSGw

○１、コンタクトはずす
×２、日記をつける
×３、借りた本を読破
○４、１１時まで寝ないこと

112 ：優しい名無しさん：2006/07/02(日) 22:50:59 ID:yuhpMSGw

○１、日記書く
×２、夢覚えてたら夢日記書く
○３、メル友にメール
○４、血判状を押した決意を持続する
○５、資料を集める
×６、どこかに出かける

明日
１にも２にも３にもメール
４、日記書く
５、夢覚えてたら夢日記書く　前の日の分も明日の分も

113 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/03(月) 00:56:29 ID:FXIH5XCF

>>108
×1.朝起きる。寝坊しない。
×2.部屋の片付け・整理。
○3.ライブ行く。CD買う。楽しむ。
○4.レポをブログに書く。
×5.調子よかったら筋トレ。

結局自分の都合のいいことしか出来てねーーー＿|￣|○
もう何だ、うん、もういいや。あはは（ﾟ∀ﾟ）

明日
1.朝起きる。絶対寝坊しない。
2.病院。過眠の事を伝える。薬貰ってくる。
3.ネットで見つけた求人に電話。緊張しない。ちゃんと話す。面接取り付ける。
4.持っていくもののリストアップ。出来れば準備。
5.バズィング＆ベース
6.日課（ブログ・筋トレ）

最近筋トレが辛い･･･でもやらねば。ううう。

114 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/03(月) 03:14:56 ID:3iuahmWd

>>103
×１．流しの掃除＆部屋の整理
×２．受講手続き
×３．食玩と家計簿の情報収集
×４．雨でなければ写真撮影
×５．一時にはストレッチして就寝

一日飛ばし
でも、受講手続きと写真撮影はできた

１．ラジオ体操して定時に出勤
２．食玩と家計簿の情報収集
３．駅前の写真撮影
４．HDDとDVD-RWを買いに行く
５．零時にはストレッチして就寝

115 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 03:19:59 ID:KXrxUzws

○1.8時15分には起きる。
○2.図書館に行く。
○3.14時には帰宅。
○4.ストレッチをする。
×5.1時には寝れるようにする。

1.10時には起きる。
2.時間を無駄に過ごさない。集中する。
3.余裕を持って行動する。
4.お金をおろす。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

116 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/03(月) 03:26:47 ID:oJReQVpK

>>109
有り難う。>>101のお疲れ様で少し元気が出ました☆
>>100
○1マニキュア
○2コンタクト
○3美容/化粧
○4医療秘書の定着
△5しっかり御仕事（○氷結割り・○理・×エントリーETC ）

明日から七日までは、夜、御仕事。
リセで頑張れ。

1マニキュア
2コンタクト
3美容/化粧
4医療秘書の定着
5しっかり御仕事（氷結割り・理ETC ）

117 ：ぼん ◆CXqHg.NvPo ：2006/07/03(月) 04:28:13 ID:+9/kFfA0

×午前中に起きる→中途覚醒で起きっぱなし
×洗濯→洗濯機のコンセント入れたのみで忘れてた…
○DVD観る
○長電話しない
×1時までにふとんに入る

だめだった…

明日(というか今日)
・日中に起きる
・美容院行く
・コンタクト買う
・DVD観る
・1時にはふとんに入る

118 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 10:43:31 ID:D3KshnP1

１にも２にも３にもメール
○４、日記書く
５、夢覚えてたら夢日記書く　前の日の分も明日の分も

付け加え
６、二つのことの資料を検索
７、ﾌﾞｸﾏ整頓
８、ご飯を残すな！
９、ｸﾏｰを屋根裏に片付ける

119 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/03(月) 23:41:29 ID:FXIH5XCF

>>113
△1.朝起きる。絶対寝坊しない。
○2.病院。過眠の事を伝える。薬貰ってくる。
△3.ネットで見つけた求人に電話。緊張しない。ちゃんと話す。面接取り付ける。
×4.持っていくもののリストアップ。出来れば準備。
△5.バズィング＆ベース
○6.日課（ブログ・筋トレ）

･･･んーイマイチ！
朝ちゃんと起きられれば、あと面接日程がうまく取り付けられたら･･･。
どうしようもないかこればっかりはorz

明日
1.朝起きる。寝坊しない。
2.朝一に連絡が来ない2件に再度電話。面接を取り付ける。
3.求人を再度チェック。
4.Yシャツを買いに行く。
5.できれば履歴書＆職務経歴書。
6.バズィング＆ベース。
7.日課（ブログ・筋トレ）

ふ、増えてるし･･･。

120 ：優しい名無しさん：2006/07/03(月) 23:43:14 ID:KXrxUzws

○1.10時には起きる。
△2.時間を無駄に過ごさない。集中する。
○3.余裕を持って行動する。
○4.お金をおろす。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.てきぱきと行動する。
3.本を読み始める。
4.ビデオを見る。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

121 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/04(火) 01:27:56 ID:7M0aoy+O

>>114
△１．ラジオ体操して定時に出勤
×２．食玩と家計簿の情報収集
×３．駅前の写真撮影
○４．HDDとDVD-RWを買いに行く
×５．零時にはストレッチして就寝

何が零時だ

１．ラジオ体操して定時に出勤
２．駅前の写真撮影
３．食玩と家計簿の情報収集
４．足元のカタログとかばんの中の資料と机の上の雑誌を読む
５．零時半にはストレッチして就寝

122 ：優しい名無しさん：2006/07/04(火) 22:36:49 ID:faIhWVw4

○１にも２にも３にもメール
○４、日記書く
×５、夢覚えてたら夢日記書く　前の日の分も明日の分も

付け加え
○６、二つのことの資料を検索
○７、ﾌﾞｸﾏ整頓
×８、ご飯を残すな！
○９、ｸﾏｰを屋根裏に片付ける

明日
１、ご飯を残さない
２、メール返信
３、夢日記書く日記書く
４、昼寝しない
５、６日の用意　コピーとか

123 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/04(火) 23:08:09 ID:Ua8QuiJ0

>>119
×1.朝起きる。寝坊しない。
△2.朝一に連絡が来ない2件に再度電話。面接を取り付ける。
○3.求人を再度チェック。
×4.Yシャツを買いに行く。
△5.できれば履歴書＆職務経歴書。
×6.バズィング＆ベース。
○7.日課（ブログ・筋トレ）

出来ないことだらけ。明日にどれだけまわそう。
とりあえず朝起きてチェックは必須。いい加減起きよう。

明日
1.朝起きて求人チェック。
2.応募の電話。
3.履歴書＆職歴書＆挨拶状印刷のため都内へ。
4.Yシャツと靴を買いに行く。
5.バズィング＆ベース
6.日課（ブログ＆筋トレ）

まだまだ応募の波は続く･･･。

124 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/04(火) 23:08:43 ID:Ua8QuiJ0

忘れてた。ついでに保守age。

125 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/05(水) 00:57:20 ID:1yeDBU88

>>121
△１．ラジオ体操して定時に出勤
○２．駅前の写真撮影
×３．食玩と家計簿の情報収集
○４．足元のカタログとかばんの中の資料と机の上の雑誌を読む
×５．零時半にはストレッチして就寝

１．ラジオ体操・朝食・弁当・定時出勤
２．帰りに食材調達
３．ご飯を炊く・洗濯
４．動画編集
５．ストレッチして零時半には就寝

126 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/05(水) 01:40:00 ID:Mc0qcvOn

○1マニキュア
○2コンタクト
○3美容/化粧
○4医療秘書の定着
△5しっかり御仕事（○氷結割り・△理ETC ）

あたしとしては十分逝きた日だったと思う。
問題は今から。今から七時まで御仕事だよ...目薬目薬。あしたは来れるかどうか分からない。

1マニキュア
2コンタクト
3美容/化粧
4医療秘書
5しっかり御仕事（氷結割り・理・ノートETC ）

127 ：優しい名無しさん：2006/07/05(水) 02:02:28 ID:6Rn221xu

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.てきぱきと行動する。
×3.本を読み始める。
○4.ビデオを見る。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.資料に目を通す。自分の考えをまとめる。
3.てきぱきと行動する。
4.本を読み始める。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

128 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 00:23:54 ID:zDEqxSgK

×1.6時15分にきちんと起きる。
○2.資料に目を通す。自分の考えをまとめる。
○3.てきぱきと行動する。
×4.本を読み始める。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.本を読み始める。
3.色々メールを返信する。
4.チケット代を払う。
5.苛々しない。
6.12時にはストレッチして寝れるようにする。

明日こそは、本を。

129 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/06(木) 00:39:03 ID:wxk+dA87

>>123
△1.朝起きて求人チェック。
○2.応募の電話。
○3.履歴書＆職歴書＆挨拶状印刷のため都内へ。
○4.Yシャツと靴を買いに行く。
×5.バズィング＆ベース
○6.日課（ブログ＆筋トレ）

結局ネット応募だけで10件に･･･。
地元紙＆ハロワを含むといくつになるんだろ･･･。
でやっぱり楽しみ忘れてるし。音楽～。

明日
1.朝起きて求人チェック。いいのがあっても程ほどに。
2.駅に行って夜行バスのチケット購入。
3.散髪に行く。
4.荷物のリストアップ。
5.バズィング＆ベース。
6.日課（ブログ＆筋トレ）

130 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/06(木) 01:35:12 ID:0qxyibPK

>>125
1/4 １．ラジオ体操・朝食・弁当・定時出勤
○２．帰りに食材調達
△３．ご飯を炊く・洗濯
○４．動画編集
×５．ストレッチして零時半には就寝

１．モーニングコール
２．定時出勤
３．ご飯を炊く
４．動画編集
５．ストレッチして零時半には就寝

131 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/06(木) 19:42:32 ID:YVeFdYSA

○1マニキュア
○2コンタクト
○3美容/化粧
○4医療秘書
△5しっかり御仕事（氷結割り・理・ノートETC ）

時間が経つのが怖い。時間に振り回されてる。泣きたい...
明日は金曜だから、精一杯逝きよう

1マニキュア
2コンタクト
3美容/化粧
4医療秘書
5しっかり御仕事（氷結割り・理・縁・ノートETC ）

132 ：優しい名無しさん：2006/07/06(木) 20:59:01 ID:SDg2sdXn

○１、ご飯を残さない
×２、メール返信
×３、夢日記書く日記書く
×４、昼寝しない
×５、６日の用意　コピーとか

133 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/06(木) 23:22:39 ID:wxk+dA87

>>129
×1.朝起きて求人チェック。いいのがあっても程ほどに。
○2.駅に行って夜行バスのチケット購入。
○3.散髪に行く。
△4.荷物のリストアップ。
△5.バズィング＆ベース。
○6.日課（ブログ＆筋トレ）

朝が･･･はもういいや。
そろそろこの報告も当分出来なくなると思うと寂しい(´･ω･`)

明日
1.朝起きて求人チェック。よほど条件が良い所でない限り応募しない。
2.郵便局言ってチケット代振込み。
3.バズィング＆ベース。
4.ライブ行く。楽しむ。セトリメモる。激しく暴れ回る。
5.レポをブログに書く。（筋トレはさすがにしんどいのでやめとく）

･･･来週から1ヶ月間旅立ちます。

134 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/06(木) 23:59:42 ID:wxk+dA87

あ、でも携帯からでも書き込めるか。
パケ死しないように短めに書き込みます。

独り言ｽﾏｿ。m(_ _)m

135 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 00:20:17 ID:pGPK/Kle

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.本を読み始める。
△3.色々メールを返信する。
○4.チケット代を払う。
×5.苛々しない。
×6.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.苛々しない。
3.焦らず丁寧に仕事する。
4.夕飯を食べ過ぎない。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

136 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 00:27:43 ID:pGPK/Kle

無意味にageてしまいました…

137 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 00:47:12 ID:6KDeIZ9o

やってみよう
１朝のうちに起きる
２日記か手紙どっちか書く
３ちょっとでもミシンいじる
４変な時間に寝ない
５野菜多めに食べる
なんかできそうだよ

138 ：優しい名無しさん：2006/07/07(金) 01:10:27 ID:6KDeIZ9o

ｱｯｰ！
七夕じゃん！２は→お願い事書くに変更

139 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/07(金) 01:31:48 ID:LS51BsWL

>>130
○１．モーニングコール
○２．定時出勤
○３．ご飯を炊く
○４．動画編集
×５．ストレッチして零時半には就寝

また風呂入り損ねた…　敗因はいつもパソコン

１．六時半起床
２．風呂に入る
３．定時出勤
４．明日の準備
５．ストレッチして零時半には就寝

140 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 01:14:13 ID:LCb0LKyx

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.苛々しない。
△3.焦らず丁寧に仕事する。
○4.夕飯を食べ過ぎない。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.12時には起きる。
2.ネットで資料を検索する。
3.本を読む。
4.忘れずに洗濯をする。
5.12時には寝れるようにする。

141 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/08(土) 01:29:16 ID:/WVCukSd

>>139
×１．六時半起床
×２．風呂に入る
○３．定時出勤
○４．明日の準備
×５．ストレッチして零時半には就寝

１．六時半起床
２．風呂に入る
３．自転車で移動
４．まじめに講義受ける
５．髪を切りに行く

闘え

142 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/08(土) 03:05:08 ID:IqEgdyuK

>>133
△1.朝起きて求人チェック。よほど条件が良い所でない限り応募しない。
○2.郵便局言ってチケット代振込み。
△3.バズィング＆ベース。
○4.ライブ行く。楽しむ。セトリメモる。激しく暴れ回る。
※5.レポをブログに書く。（筋トレはさすがにしんどいのでやめとく）

5.は現在進行中。眠れないよこれじゃ･･･。

明日
1.朝起きる。
2.旅の支度をする。
3.バズィング＆ベース。
4.思い思いに過ごす。イライラしない。
5.日課（ブログ＆筋トレ）

143 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/08(土) 12:18:53 ID:AsBIeAvG

○1マニキュア
○2コンタクト
○3美容/化粧
○4医療秘書
○5しっかり御仕事（○氷結割り・○理・○縁・○ノートETC ）

月曜日が終われば、あたしは解放されるんだよ...精一杯逝きて。
こうなったら自己催眠しかないよね。

1マニキュア
2コンタクト
3美容/化粧
4医療秘書
5しっかり御仕事（氷結割り・弧・数値の件・ノートETC ）

144 ：優しい名無しさん：2006/07/08(土) 16:13:25 ID:8Tp885e8

明日
１、昼寝をしない
２、メールする
３、ご飯残さない
４、夢日記書く
５、睡眠薬飲んで早寝

145 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/08(土) 22:50:26 ID:IqEgdyuK

>>142
×1.朝起きる。
△2.旅の支度をする。
△3.バズィング＆ベース。
×4.思い思いに過ごす。イライラしない。
○5.日課（ブログ＆筋トレ）

･･･最低な一日になりました。
もうそろそろ限界かな･･･。
携帯で書き込みも控えよう。

明日
1.朝起きる。
2.旅の支度をする。
3.最後のバズィング。
4.携帯依存症にならない。
5.名古屋へ出向く。

達成してもしなくても報告には来れません。ゴメンなさい。

146 ：優しい名無しさん：2006/07/09(日) 01:01:04 ID:iLh3rKDy

×1.12時には起きる。
×2.ネットで資料を検索する。
×3.本を読む。
△4.忘れずに洗濯をする。
×5.12時には寝れるようにする。

…うう。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.体力に余裕があったら、買い物をする。
3.感情的にならない。苛々しない。
4.本を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

147 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/09(日) 01:55:50 ID:/tu8S5WC

>>141
×１．六時半起床
○２．風呂に入る
×３．自転車で移動
○４．まじめに講義受ける
○５．髪を切りに行く

１．八時起床
２．風呂・化粧
３．写真現像
４．本日の予定をこなす
５．ストレッチして零時半には就寝

148 ：午後茶＠携帯 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/07/09(日) 22:10:20 ID:ox0XPUnc

>>145
×1.朝起きる。
〇2.旅の支度をする。
×3.最後のバズィング。
〇4.携帯依存症にならない。
〇5.名古屋へ出向く。

ひとまずさようなら。

149 ：優しい名無しさん：2006/07/10(月) 00:13:26 ID:AaYe0Ljt

>>148
さようなら。また会う日まで。

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.体力に余裕があったら、買い物をする。
○3.感情的にならない。苛々しない。
△4.本を読む。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.ネットで資料を検索する。
3.焦らずに、しかしてきぱきと行動する。
4.ワックスを買う。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

150 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/10(月) 01:30:37 ID:g2awgTfJ

>>147
×１．八時起床
○２．風呂・化粧
×３．写真現像
○４．本日の予定をこなす
×５．ストレッチして零時半には就寝

１．定時出勤
２．食材調達
３．トイレ掃除
４．帳簿と日記をつける
５．ストレッチして零時には就寝

151 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/11(火) 01:25:33 ID:g/dODK5p

>>150
○１．定時出勤
×２．食材調達
○３．トイレ掃除
×４．帳簿と日記をつける
×５．ストレッチして零時には就寝

１．定時出勤
２．食材調達
３．写真現像
４．帳簿と日記をつける
５．いい加減早く寝る

152 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 01:39:32 ID:eJyQRZC8

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.ネットで資料を検索する。
○3.焦らずに、しかしてきぱきと行動する。
○4.ワックスを買う。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

久々パーフェクト。

1.11時には起きる。
2.図書館で資料を閲覧する。
3.出来たら一つ、大体のプロットを作成する。
4.時間に余裕を持って行動する。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

153 ：出来ない予定：2006/07/11(火) 22:30:43 ID:t8E7Pyag

1勉強
2家事、本棚整理。粗大ゴミ捨てる準備。
3遺言下書き書いて母に書かせる。
4CDRWに音楽CD書き込み。
5最新型パソコン買うため机の置くスペースを開ける。

154 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 23:23:47 ID:qhlOInb7

1. 食器洗い
2. ゴミ捨て準備
3. 銀行への住所変更届け
4. 通勤('A`);
5. 仕事('A`);;

155 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 23:29:53 ID:i7yIzld0

1.午前中に起きる
2.予約したDVDをとりにいく
3.胃を大切にする
4.テストのノートつくる
5.出来る限り早く寝て早く起きる

さてさてできるかなー

156 ：優しい名無しさん：2006/07/11(火) 23:59:18 ID:eJyQRZC8

×1.11時には起きる。
○2.図書館で資料を閲覧する。
△3.出来たら一つ、大体のプロットを作成する。
○4.時間に余裕を持って行動する。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.てきぱき行動して、買い物をする。
3.ネットで資料を検索、プロットを組み始める。
4.慎重になる。不必要なものは買わない。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

157 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/12(水) 00:37:34 ID:1yn/o4AU

>>151
○１．定時出勤
○２．食材調達
×３．写真現像
○４．帳簿と日記をつける
○５．いい加減早く寝る

１．定時出勤
２．食材調達
３．帳簿と日記をつける
４．残高調整
５．ストレッチして零時半には就寝

158 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 01:27:37 ID:56W9gCJf

借りたものを返す
新大久保へ行く
打ち合わせ
みんなと飲む
起きるのは少し遅く

159 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/12(水) 01:34:13 ID:aaBEtIC5

○1マニキュア
○2コンタクト
○3美容/化粧
○4医療秘書
○5しっかり御仕事（○氷結割り・○弧・○数値の件・○ノートETC ）

明日はしっかり御仕事して早めに帰宅。それから部屋を一式変える☆

1マニキュア
2部屋をきれいにする
3美容/化粧
4医療秘書
5しっかり御仕事（氷結割り・園ETC ）

160 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 02:38:20 ID:A6SCPR91

やろうと思ってる事：なにもない

しかしやらねば…

161 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 03:29:59 ID:93U2AaSG

勉強

162 ：優しい名無しさん：2006/07/12(水) 22:11:16 ID:D7CkajeX

>>155
△1.午前中に起きる
起きたら11時半だった…

×2.予約したDVDをとりにいく

△3.胃を大切にする
昼食べ過ぎたから夜は水菜だけ!!

△4.テストのノートつくる
明日テストなのにな…

△5.出来る限り早く寝て早く起きる
むりぽ

明日は何も頑張る気しない

163 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/07/13(木) 00:42:31 ID:wkTNoXLt

>>157
○１．定時出勤
○２．食材調達
○３．帳簿と日記をつける
×４．残高調整
×５．ストレッチして零時半には就寝

１．定時出勤
２．風邪をひかない
３．帳簿と日記をつける
４．服を探す
５．早く寝る

164 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 02:04:57 ID:BEzVYqLk

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.てきぱき行動して、買い物をする。
△3.ネットで資料を検索、プロットを組み始める。
○4.慎重になる。不必要なものは買わない。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.12時には起きる。
2.図書館で本を借りる。
3.だらだらしない。
4.資料・本を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

165 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 13:32:09 ID:NnBlfvw5

とにかく７時おきをする

166 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 14:16:06 ID:EdlRqv4Q

１、妊娠検査薬を使う
２、陽性なら産科、精神科３、陰性なら精神科のみ
４、陽性なら喜び報告メル５、陰性なら杞憂でしたメル

167 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 22:19:19 ID:HMEtBTk8

1　デパートでクッキーかチョコを探して買う
2　服を買う
3　携帯の外観メンテナンス
4　無駄毛処理
5　早寝

168 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 22:22:30 ID:UgyEWq1a

１、ﾏﾝﾄﾞｸｾ子供の弁当3個
２、ﾏﾝﾄﾞｸｾ半日保育の子供の送り迎え
３、ﾏﾝﾄﾞｸｾ夕飯の買い物
４、ﾏﾝﾄﾞｸｾ洗濯
５、ﾏﾝﾄﾞｸｾ風呂

いきてることがﾏﾝﾄﾞｸｾ
全てから開放されたい

169 ：優しい名無しさん：2006/07/13(木) 23:16:04 ID:wsWwJ6Ww

１ 8時に起きる。
２退職する旨を上司に伝える。(休日出勤)
３部屋の掃除をする。
４服を買いに行く。
５ 23時には寝る。

2番の事を考えると死にたくなる。
なんて言われるだろうか・・・

170 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/07/14(金) 01:14:49 ID:jLfjYIBy

久しぶり
１　洗濯・風呂場そうじ
２　CD-RWとパソコンのデータ整理
３　勉強・・・生物・数学・英語
４　模試とか夏期講習について調べる
５　絵を仕上げる

171 ：優しい名無しさん：2006/07/14(金) 02:20:13 ID:hLOkrTrm

×1.12時には起きる。
○2.図書館で本を借りる。
×3.だらだらしない。
△4.資料・本を読む。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.資料・本を読む。
3.レポートを2本書き始める。
4.焦らずに、てきぱき行動する。
5.2時には寝れるようにする。

172 ：優しい名無しさん：2006/07/15(土) 02:45:33 ID:pZsaEqmD

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.資料・本を読む。
×3.レポートを2本書き始める。
○4.焦らずに、てきぱき行動する。
×5.2時には寝れるようにする。

体調が最悪…
そして自分のいい加減さに腹が立つ。

1.9時には起きる。
2.本を4冊返す。
3.絶対にレポート2本作成開始。
4.誕生日プレゼントを買う。
5.12時には寝れるようにする。

173 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/15(土) 15:02:41 ID:jSQfLmbR

あたしも久し振り
○1マニキュア
○2部屋をきれいにする
○3美容/化粧
○4医療秘書
○5しっかり御仕事（○氷結割り・○園ETC ）

二日連続病院だよ...

1マニキュア
2夜までに友達に返却
3美容/化粧
4医療秘書
5しっかり御仕事（氷結割りETC ）

174 ：たろ ◆H4o9TT.Ef. ：2006/07/15(土) 18:10:01 ID:1iK5TIEp

１，午前中には起きる

２，バイクのマフラーの値段見に行く

３，２の値段次第で馬券買いに行く

４，携帯料金払いに行く

５，お茶買いに行く

175 ：優しい名無しさん：2006/07/16(日) 01:38:17 ID:znwkImj4

○1.9時には起きる。
○2.本を4冊返す。
△3.絶対にレポート2本作成開始。
○4.誕生日プレゼントを買う。
×5.12時には寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.レポートを書く。千文字到達。
3.必要な文具を購入する。
4.昼食は冷やしうどんか冷やしきしめんにする。
5.3時にはストレッチして寝れるようにする。

176 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/16(日) 17:23:40 ID:taJqgDP/

○1マニキュア
○2夜までに友達に返却
○3美容/化粧
○4医療秘書
○5しっかり御仕事（氷結割りETC ）

1マニキュア
2部屋きれいにする
3美容/化粧
4医療秘書
5しっかり御仕事（氷結割りETC ）

177 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/07/16(日) 21:47:53 ID:d2cYPSbg

○１　洗濯・風呂場そうじ
△２　CD-RWとパソコンのデータ整理
３　勉強・・・×生物○数学○英語
×４　模試とか夏期講習について調べる
○５　絵を仕上げる

明日
１　勉強　英語　生物　数学　世界史
２　模試とか（ｒｙ
３　できれば買い物
４　振込み
５　洗濯

178 ：夜猫 ◆LUCdrakjvc ：2006/07/17(月) 03:10:58 ID:waaDYbUK

1､メアド変えましたってメールを皆に送る
2､外に出る
3、お風呂入って頭洗う
4､家族以外と話す
5､ご飯食べる

頑張れ皆
頑張れ僕！

179 ：優しい名無しさん：2006/07/18(火) 23:36:44 ID:mzUXHtdJ

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.レポートを書く。千文字到達。
○3.必要な文具を購入する。
○4.昼食は冷やしうどんか冷やしきしめんにする。
○5.3時にはストレッチして寝れるようにする。

昼は冷やしきしめんを食べました。
↓これからの目標。

1.何が何でも、徹夜してでもレポート完成。
2.昼寝の時間をとる。
3.時間に余裕を持って行動する。
4.夜だらだらしない。
5.もう1本レポート完成させるまで寝ない。

180 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/19(水) 14:15:24 ID:TEeD79YP

○1マニキュア
×2部屋きれいにする
○3美容/化粧
○4医療秘書
○5しっかり御仕事（氷結割りETC ）

サミシイ

1マニキュア落とす
2部屋きれいにする
3美容/化粧
4クスリ
5しっかり御仕事（氷結割りETC ）

181 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/07/19(水) 21:40:06 ID:3dtD+ZxA

１　勉強　○英語　○生物　○数学　△世界史
×２　模試とか（ｒｙ
○３　できれば買い物
○４　振込み
○５　洗濯

明日
１　勉強　数学　英語
２　１日元気に過ごす
３　日記かブログかみくし
４　写真か絵
５　本を読み進める

微妙に日を空けながら・・・

182 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/20(木) 19:50:08 ID:5uzQCiOJ

○1マニキュア落とす
×2部屋きれいにする
○3美容/化粧
○4クスリ
○5しっかり御仕事（氷結割りETC ）

クスリはしっかり飲まなきゃね。。

1エントリー（開始一日目）
2部屋きれいにする
3美容/化粧
4クスリ
5しっかり御仕事（氷結割り・紹介）

183 ：優しい名無しさん：2006/07/21(金) 00:57:01 ID:DFFi9WYf

○1.何が何でも、徹夜してでもレポート完成。
△2.昼寝の時間をとる。
×3.時間に余裕を持って行動する。
×4.夜だらだらしない。
○5.もう1本レポート完成させるまで寝ない。

とりあえず終わったけど、あんまりよろしくはなかった。

1.6時10分にきちんと起きる。
2.てきぱき行動する。
3.プロット作成。
4.家に帰ってからだらだらしない。
5.12時には寝れるようにする。

184 ：優しい名無しさん：2006/07/22(土) 01:36:38 ID:fuKfcWhk

○1.6時10分にきちんと起きる。
△2.てきぱき行動する。
×3.プロット作成。
×4.家に帰ってからだらだらしない。
×5.12時には寝れるようにする。

失敗ばっかり…

1.6時15分にきちんと起きる。
2.てきぱき、しかし落ち着いて行動する。
3.苛々しない。
4.カラーリング剤を買う。
5.レポートを完成させたら寝る。

185 ：ﾍﾞﾙﾋﾞｭｰ ◆V6Mm5vc3xY ：2006/07/23(日) 02:30:09 ID:GMSTqeOs

①１日の疲れを癒す為に充分な睡眠をとる
②2005年度全世界医薬品売上ランキングを調べる
③リンスの詰め替え
④日本通運に不在通知の電話をかける
⑤ＡＴＭに預入をしに行く

186 ：優しい名無しさん：2006/07/23(日) 05:37:10 ID:c0dbgZQq

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.てきぱき、しかし落ち着いて行動する。
△3.苛々しない。
○4.カラーリング剤を買う。
×5.レポートを完成させたら寝る。

眠いんでもう寝ます。

1.15時には起きる。
2.21時までにはレポート絶対完成。
3.メール返信する。
4.髪を染める。
5.12時には寝れるようにする。

あげときますね。

187 ：ﾍﾞﾙﾋﾞｭｰ ◆V6Mm5vc3xY ：2006/07/23(日) 22:27:07 ID:GMSTqeOs

①睡眠ＯＫ→〇
②ＰＣで調べてみた→〇
③ハンドソープもついでに詰め替えた→〇
④電話をして届けてもらった→〇
⑤雨が降っていたから外出せず→×
明日する事
①ＡＴＭに預入をしに行く
②心療内科に診察に行く
③アカヒレの水換え
④クリーニング物を出しに行く
⑤ロッピーでクレジットの支払をする

188 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/24(月) 01:23:25 ID:murIG/a4

○1エントリー（開始一日目）
×2部屋きれいにする
○3美容/化粧
△4クスリ
○5しっかり御仕事（氷結割り・紹介）

1エントリー（開始四日目）
2部屋きれいにする
3美容/化粧
4クスリ
5しっかり御仕事（氷結割り・紹介）
6栄進

189 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 03:06:31 ID:JYAWxhQ7

○1.15時には起きる。
×2.21時までにはレポート絶対完成。
×3.メール返信する。
○4.髪を染める。
×5.12時には寝れるようにする。

最近メールの返信できない…
逃げるのは悪い癖だなあ。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.チケットの予約をする。
3.印刷をして、まとめておく。
4.焦らずに、てきぱきと行動する。
5.12時には寝れるようにする。

190 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 03:50:39 ID:nu4SAbuC

起きる
着替える
遺書書き
身辺整理
自殺

多分無理

191 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 04:21:02 ID:qouNAV/E

◇掃除(埃がなぁ)
◇買い物(薬局まで)
◇８時迄に起きる
◇洗濯
◇どうにかしてでも飯を食べる

………出来なさそ(笑)

192 ：優しい名無しさん：2006/07/24(月) 04:27:47 ID:xpXeudXa

ファンレター（エアメール）を書いてだす。
ブログの更新する。（下書きして。）
シャワーを浴びる。
ＤＶＤを見る。
Ｊリーグをみる。録画で。

193 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 00:20:10 ID:Ww907qJm

明日というか今日
１病院に行く（精神科、眼科
２タワレコに行ってCD買う、予約する
３買い物する
４図書館に行ってCD借りる
５昼には起きる

194 ：里衣 ◆Ah5MUgkrcI ：2006/07/25(火) 00:51:52 ID:CT9f0xcu

○１　勉強　数学　英語
○２　１日元気に過ごす
○３　日記かブログかみくし
○４　写真か絵
○５　本を読み進める
とりあえず数日かけて全部クリア。
数日かけてちゃだめぽ。

明日
１　勉強　数学
２　ためてる家計簿
３　洗濯そうじ
晴れてたら
４　図書館・郵便局
５　コットンとシャンプー買ってくる

195 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 01:04:39 ID:/i0yWxmt

1　休日だけど早起き
2　遅刻せず友人との待ち合わせ場所へ
3　テンション上げてにこやかにお買い物
4　電車を怖がらない
5　労働基準監督署に電話していろいろ聞く

…無理。

196 ：さきか：2006/07/25(火) 01:26:17 ID:U3xlOUYw

明けて今日すること！
・CD買う
・水曜の分のﾃｽﾄ勉強
・環境学全部まとめる
・脱毛
とりあえず午前中ﾃｽﾄがんばらないと…

197 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 01:35:36 ID:4ncO9NB1

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.チケットの予約をする。
○3.印刷をして、まとめておく。
○4.焦らずに、てきぱきと行動する。
×5.12時には寝れるようにする。

嬉しくて、ただ、悲しかった。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.深く考え込まないようにする。
3.英語の勉強を集中してする。
4.落ち着いて一日を過ごす。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

198 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 15:04:28 ID:mAQz/p3J

1.風
2.呂
3.に
4.入
5.る

199 ：優しい名無しさん：2006/07/25(火) 23:19:26 ID:eAELUdmW

1.訪問者がきたら出る
2.ジムにいって脚やせ頑張る
3.デパートに買い物にいく
4.たまってる新聞を読む
5.卑屈な行動をしない

200 ：195：2006/07/26(水) 01:05:51 ID:TM82ZuP8

1 ○　一応起きた
2×　遅刻した…
3△　気を使い過ぎて逆に気を使わせてしまった　愚痴ったりもした
4△　怖かったけど乗れた
5×　聞きたいことがなんだったのかわからなくなった

明けて今日すること。
1　出勤
2　淡々と仕事　動揺とかしない
3　昼休みの雑談にできるだけ参加すること
4　次の仕事の面接に迷わず遅れず行く
5　聞くべきことをちゃんと聞いて愛想良く今後について考える

…大杉。ハンコ忘れないようにしなきゃorz　

201 ：優しい名無しさん：2006/07/26(水) 01:59:27 ID:qnPOHWT+

○1.6時15分にきちんと起きる。
△2.深く考え込まないようにする。
×3.英語の勉強を集中してする。
○4.落ち着いて一日を過ごす。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.9時には起きる。
2.本を返す。
3.何事にも集中する。
4.午前中にCDを聴く。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

202 ：193：2006/07/26(水) 11:12:08 ID:CLheyo0Z

明日というか今日
１病院に行く（精神科、眼科 △精神科だけ行った
２タワレコに行ってCD買う、予約する △予約できなかった
３買い物する ×
４図書館に行ってCD借りる ○
５昼には起きる ○

203 ：さきか：2006/07/26(水) 11:44:36 ID:63nlPvbR

〇ﾃｽﾄがんばる
〇CD買う
〇脱毛
△水曜の分のﾃｽﾄ勉強
×環境学まとめる
昨日は昼間遊びに行ってしまったので勉強あまりできなかった…意志弱すぎるなぁ。。

204 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 01:41:04 ID:oaRnFXZY

×1.9時には起きる。
○2.本を返す。
△3.何事にも集中する。
×4.午前中にCDを聴く。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.9時には起きる。
2.チケットを取る。
3.夜に買い物をしない。
4.何事にも集中する。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

205 ：優しい名無しさん：2006/07/27(木) 01:58:34 ID:letaQA+W

1.8時に起きる
2.朝勉強
3.銀行に行く
4.図書館に行く
5.ドラッグストアに行く

206 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 00:15:41 ID:UWiXhuSN

205:優しい名無しさん :2006/07/27(木) 01:58:34 ID:letaQA+W [sage]
×1.8時に起きる
△2.朝勉強
×3.銀行に行く
×4.図書館に行く
×5.ドラッグストアに行く

なんにも出来てない…
明日こそは！
1.8時に起きる
2.部屋掃除
3.銀行に行く
4.図書館に行く
5.ドラッグストアに行く

207 ：優しい名無しさん：2006/07/28(金) 00:54:59 ID:I4r2cz00

×1.9時には起きる。
×2.チケットを取る。
○3.夜に買い物をしない。
○4.何事にも集中する。
○5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

チケットもうなかったorz

1.9時には起きる。
2.薬局に行く。
3.何事にも集中する。
4.夜だらだらしない。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

208 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 00:27:26 ID:PCOXiEmY

×1.8時に起きる
○2.部屋掃除
×3.銀行に行く
×4.図書館に行く
×5.ドラッグストアに行く

部屋掃除できてスッキリした。
明日は久しぶりに、数少ない友達と遊びます。
1.8時に起きる
2.フミフミ30分
3.掃除機かける
4.お買物
5.友達と楽しくやる

209 ：優しい名無しさん：2006/07/29(土) 01:05:26 ID:Aw/zQu3q

×1.9時には起きる。
○2.薬局に行く。
×3.何事にも集中する。
×4.夜だらだらしない。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.メッセージカードを買う。
3.焦らずてきぱき行動する。
4.買い置きをする。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

210 ：優しい名無しさん：2006/07/30(日) 00:24:47 ID:njb1AZR5

×1.8時に起きる
○2.フミフミ30分
○3.掃除機かける
△4.お買物
△5.友達と楽しくやる
疲れた…

1.8時に起きる
2.お買物
3.図書館へ行く
4.勉強
5.バイトへ行く

211 ：優しい名無しさん：2006/07/30(日) 03:25:49 ID:eJCFqP8A

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.メッセージカードを買う。
○3.焦らずてきぱき行動する。
×4.買い置きをする。
○5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.11時には起きる。
2.買い物に出掛けない。
3.プリントを熟読、暗記する。
4.だらだらしない。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

212 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/07/30(日) 04:40:48 ID:gOFiV7WB

○1エントリー（開始四日目）
×2部屋きれいにする
○3美容/化粧
○4クスリ
△5しっかり御仕事（氷結割り・紹介）
△6栄進

1美容/化粧
2部屋をきれいにする
3クスリ
4しっかり御仕事→氷結割り
5エントリー→開始十日目
6課題→開始一日目

213 ：優しい名無しさん：2006/07/30(日) 23:34:49 ID:njb1AZR5

×1.8時に起きる
△2.お買物
×3.図書館へ行く
×4.勉強
○5.バイトへ行く

もう8月だ…

1.8時に起きる
2.勉強
3.朝の内にステッパー
4.銀行へ行く
5.25時には寝る

214 ：優しい名無しさん：2006/07/31(月) 02:12:30 ID:cdmgUpvm

×1.11時には起きる。
○2.買い物に出掛けない。
×3.プリントを熟読、暗記する。
×4.だらだらしない。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

本当に、切実に、やばい。
明日は気合入れます。

1.10時には絶対起きる。
2.プリントを熟読、暗記する。
3.自分に厳しく、妥協しない。
4.午前中に家を出る。
5.友達にCDを3枚返す。
6.お金を振り込む。
7.眠くなったらストレッチして寝る。

215 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 00:44:11 ID:RmnDBR4d

○1.8時に起きる
○2.勉強
△3.朝の内にステッパー
×4.銀行へ行く
○5.25時には寝る

今日は有意義に過ごせた。
でも、大雨の馬鹿野郎。

1.8時に起きる
2.勉強
3.友達に貸す漫画用意
4.銀行へ行く
5.25時には寝る

216 ：優しい名無しさん：2006/08/01(火) 01:32:00 ID:ZANlc9nN

○1.10時には絶対起きる。
×2.プリントを熟読、暗記する。
×3.自分に厳しく、妥協しない。
○4.午前中に家を出る。
○5.友達にCDを3枚返す。
○6.お金を振り込む。
－7.眠くなったらストレッチして寝る。

自己嫌悪。

1.適当に起きる。
2.本を読み始める。
3.まったり過ごす。
4.洗濯物をたたむ。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

217 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/08/02(水) 04:50:28 ID:Qwi+bZhI

○1美容/化粧
×2部屋をきれいにする
○3クスリ
○4しっかりお仕事→氷結割り
○5エントリー→開始十日目
×6課題→開始一日目

前スレから全然できてなかったエントリーが終了
快挙だ(屮゜Д゜)屮お仕事ｶﾓｰﾝ!

1美容/化粧
2部屋をきれいにする
3クスリ
4しっかり御仕事
5課題→開始一日目

218 ：優しい名無しさん：2006/08/02(水) 07:31:39 ID:AyJYTjwO

「常連タスク」は細かく砕く
　　
あなたのタスクリストにいつまでたっても居残り続ける「常連さん」はいませんか？
　毎日「また明日やろう」と先送りを繰り返していくうちに常連と化しているタスクです。

　　「常連タスク」をやっつけるには、とにかく細かく砕くに限ります。
何も考えなくてもすぐに手がつけられるくらいの作業レベルにまで分解できれば、先送りを防げます。

ttp://business.nikkeibp.co.jp/article/skillup/20060317/100617/　から引用

219 ：優しい名無しさん：2006/08/02(水) 08:15:06 ID:Wc5mdBE9

勉強
勉強
勉強
勉強
勉強

220 ：優しい名無しさん：2006/08/03(木) 08:19:54 ID:INQrlg/b

○1.適当に起きる。
×2.本を読み始める。
△3.まったり過ごす。
○4.洗濯物をたたむ。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

今日これから。

1.9時半には図書館に着く。
2.お金をおろす。
3.役所に行く。
4.薬局へ行く。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

221 ：藤子さん：2006/08/04(金) 00:03:49 ID:yDOMN8T3

1.8時に起きる
2.朝ステッパー
3.シャワー
4.銀行に行く
5.

222 ：優しい名無しさん：2006/08/04(金) 00:40:03 ID:rl+bQcg7

○1.9時半には図書館に着く。
○2.お金をおろす。
○3.役所に行く。
○4.薬局へ行く。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.優柔不断にならない。
3.22時半には家に帰る。
4.焦らずてきぱき行動する。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

223 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/06(日) 02:01:25 ID:51XchTnx

>>163
ただいま

１．講義に出る
２．交換・返品に行く
３．日記を書く
４．明日の準備
５．零時就寝

224 ：藤子さん：2006/08/06(日) 02:25:41 ID:KWH90myb

1.8時前に起きる
2.便秘に負けない
3.友達と楽しく過ごす
4.ステッパー
5.24時には寝る

225 ：藤子さん：2006/08/06(日) 21:48:33 ID:KWH90myb

○1.8時前に起きる
○2.便秘に負けない
△3.友達と楽しく過ごす
○4.ステッパー
○5.24時には寝る

1.5時に起きる
2.便秘に打ち勝つ
3.美容院に行く
4.ステッパー
5.24時には寝る

226 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/08/07(月) 22:28:55 ID:ofNqX1yh

>>218
ありがとう。。。細かく砕いて仕事してみます
○1美容/化粧
×2部屋をきれいにする
○3クスリ
○4しっかりお仕事
×5課題→開始一日目

1美容/化粧
2部屋をきれいにする→フローリング→整理
3クスリ
4しっかり御仕事
5課題（開始五日目）→テキストから

227 ：藤子さん：2006/08/07(月) 23:29:54 ID:ag/oGe2N

○1.5時に起きる
○2.便秘に打ち勝つ
×3.美容院に行く
×4.ステッパー
○5.24時には寝る

美容院定休日でした。

1.5:30に起きる
2.便ちゃん出す
3.ステッパー
4.美容院に行く
5.23時には寝る

228 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/08(火) 00:35:28 ID:U4Vq3+UL

>>223
戻ってきたとたんに規制ですか…

１．ラジオ体操
２．定時出勤
３．少し高くても野菜をとる
４．集中して仕事する
５．零時半就寝

229 ：優しい名無しさん：2006/08/08(火) 02:47:18 ID:TZj5rybG

>>223
おかえりなさい。

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.優柔不断にならない。
○3.22時半には家に帰る。
○4.焦らずてきぱき行動する。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.9時には起きる。
2.空気入れをする。
3.テンションを上げすぎないようにする。
4.メールはすぐ返信する。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

230 ：優しい名無しさん：2006/08/09(水) 01:58:34 ID:92x4WbnU

×1.9時には起きる。
×2.空気入れをする。
○3.テンションを上げすぎないようにする。
×4.メールはすぐ返信する。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時10分にきちんと起きる。
2.空気入れをする。
3.お金を振り込む。
4.焦らずてきぱき行動する。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

231 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/08/09(水) 02:35:56 ID:ctyKKSZ9

○1美容/化粧
×2部屋をきれいにする→フローリング→整理
○3クスリ
○4しっかりお仕事
×5課題（開始五日目）→テキストから

1美容/化粧
2部屋をきれいにする→フローリング→整理
3クスリ
4しっかりお仕事→長田
5課題（開始五日目）→テキストから

232 ：藤子さん：2006/08/09(水) 05:38:35 ID:icRY8Uz0

○1.5:30に起きる
○2.便ちゃん出す
×3.ステッパー
○4.美容院に行く
○5.23時には寝る

1.5:30に起きる
2.便ちゃん出す
3.勉強
4.ステッパー
5.23時には寝る

233 ：藤子さん：2006/08/09(水) 21:42:38 ID:icRY8Uz0

○1.5:30に起きる
○2.便ちゃん出す
×3.勉強
△4.ステッパー
○5.23時には寝る

疲れた…

1.5:30に起きる
2.便ちゃん出す
3.頑張って歩く
4.買い貯め
5.22時には寝る

234 ：ﾎｸﾄﾍﾞﾙﾋﾞｭｰ ◆V6Mm5vc3xY ：2006/08/10(木) 01:08:02 ID:uhzYEk8A

①遺書を書く
②自室をキチンと掃除をして身辺整理をする
③マイスリー１００錠をスピリッツで飲み干す
④包丁で右手を切り落とす
⑤そのまま風呂に浸かる
最期の願いとしては可愛がってくれていた祖父に迎えに来てもらいたい。
もう疲れました。
ベルさんを置いて先に立つ事を御許し下さい
ベルさん本気で愛していました。
人と馬と言う単純な関係で無く本当に大好きでした。
今までどうも有難う。
私が死んだ後もいい馬主さんが見付かりますように。

235 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 01:27:36 ID:ne6zmDcb

○1.6時10分にきちんと起きる。
△2.空気入れをする。
○3.お金を振り込む。
○4.焦らずてきぱき行動する。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時10分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.思いつきで発言しない。
4.修理について調査、考える。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

236 ：優しい名無しさん：2006/08/10(木) 15:05:43 ID:OHHkX37y

①朝８時には起きて
②少しでも良いから部屋を片づけよう。
③お風呂に入って自分もキレイにして
④規則正しく３食、食べて後で過食に走らないように。
⑤夜更かししない。

こんなんで良いですか？

237 ：藤子さん：2006/08/10(木) 22:57:41 ID:COFlkCNU

○1.5:30に起きる
○2.便ちゃん出す
×3.頑張って歩く
×4.買い貯め
×5.22時には寝る

焼けた…

1.5:30に起きる
2.靴を洗う
3.買い物
4.勉強
5.22時には寝る

238 ：藤子さん：2006/08/11(金) 20:46:55 ID:NJBIRApS

○1.5:30に起きる
×2.靴を洗う
×3.買い物
△4.勉強
×5.22時には寝る

1.5:30起床
2.勉強
3.靴を洗う
4.半身浴
5.22時就寝

239 ：優しい名無しさん：2006/08/12(土) 01:26:14 ID:J7a3mCMR

○1.6時10分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.思いつきで発言しない。
○4.修理について調査、考える。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

修理出してきました。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱきと行動する。
3.飲み会に行っても、お酒は飲まない。
4.時間に余裕があったら、ブリーチ剤を買う。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

240 ：藤子さん：2006/08/12(土) 23:00:52 ID:wHcjZ3k3

×1.5:30起床
×2.勉強
×3.靴を洗う
×4.半身浴
×5.22時就寝

駄目。全然駄目。

1.5:30起床
2.勉強
3.靴を洗う
4.半身浴
5.22時就寝

241 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 01:23:28 ID:I4lqzbCl

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱきと行動する。
－3.飲み会に行っても、お酒は飲まない。
－4.時間に余裕があったら、ブリーチ剤を買う。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.面接のことを聞く。
4.靴下を買う。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

242 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/13(日) 01:31:53 ID:GBjnqOFL

>>228
規制勘弁して…

１．外に出る
２．野菜を食べる
３．メール返信
４．明日の準備
５．零時前に就寝

243 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 05:51:48 ID:CwFe2n3+

１うどん食べる
２タバコ吸う
３床を拭く
４ＣＤ聞く
５風呂入る

これが出来たら完璧だ

244 ：優しい名無しさん：2006/08/13(日) 05:58:18 ID:nxtJAkCP

明日というか、今日の決意を書きます
１お茶を出す
２薬を袋から出す
３顔を洗う
４薬を飲む
５出来ればでいいから寝る

245 ：藤子さん：2006/08/13(日) 21:41:47 ID:6gBHEtUJ

×1.5:30起床
×2.勉強
×3.靴を洗う
×4.半身浴
○5.22時就寝

目覚まし止めて2度寝。

1.5:00起床
2.勉強
3.ステッパー
4.笑顔で接客
5.24時には就寝

246 ：優しい名無しさん：2006/08/14(月) 01:24:17 ID:DFnXlywp

×1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.面接のことを聞く。
○4.靴下を買う。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

寝坊するところだった…

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱきと行動する。
3.家に帰ったらすぐに洗濯をする。
4.荷造りをする。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

247 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/08/14(月) 03:28:16 ID:nATMrtvk

○1美容/化粧
×2部屋をきれいにする→フローリング→整理
○3クスリ
○4しっかりお仕事→長田
×5課題（開始五日目）→テキストから

極限まで追い込まれないと始められない。。。しっかりさせてと言ってできたらええのに

1美容/化粧
2部屋をきれいにする→フローリング→整理
3クスリ
4しっかりお仕事→申し込み
5課題（開始十日目）→テキストから

248 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/15(火) 01:07:54 ID:djav/hrC

>>242
１．定時出勤
２．勤務時間中は席についていること
３．零時頃就寝

249 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/08/15(火) 01:14:48 ID:4vA596ZX

ただいま。戻ってきました。

明日
1.7時起床。
2.引越し屋に電話。出来れば見積もりとダンボールもお願いする。
3.役所に行く。住民票と印鑑証明。
4.社会保険事務所で健康保険をストップ要請。
5.ブログ書いて筋トレして寝る。

250 ：優しい名無しさん：2006/08/15(火) 02:35:11 ID:w6UmTWJh

>>249
お久しぶりですね、お帰りなさい。

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱきと行動する。
×3.家に帰ったらすぐに洗濯をする。
○4.荷造りをする。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時20分にきちんと起きる。
2.時間に余裕を持って家を出る。
3.自分に自信を持つ。
4.忘れ物をしない。
5.早めに寝る。

一週間くらいサヨナラです。

251 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/16(水) 00:11:07 ID:OBWjcdPW

>>248
○１．定時出勤
○２．勤務時間中は席についていること
○３．零時頃就寝

１．六時起き
２．定時出勤
３．勤務時間中は席についていること
４．零時頃就寝

252 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/08/16(水) 22:51:56 ID:gzzOp205

>>249
×1.7時起床。
○2.引越し屋に電話。出来れば見積もりとダンボールもお願いする。
×3.役所に行く。住民票と印鑑証明。
×4.社会保険事務所で健康保険をストップ要請。
○5.ブログ書いて筋トレして寝る。

早速サボる。
orz

明日
1.7時起床。
2.箱詰め開始。無理しない。
3.郵便局へ。資料送付と転送届けの手続き。
4.ブログ書く。
5.寝る。

253 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/17(木) 01:14:17 ID:xMRZZkVp

>>251
○１．六時起き
○２．定時出勤
○３．勤務時間中は席についていること
×４．零時頃就寝

１．六時半起き
２．定時出勤
３．勤務時間中は席についていること
４．零時頃就寝

254 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/08/17(木) 22:42:57 ID:iW1oeK+w

>>252
×1.7時起床。
○2.箱詰め開始。無理しない。
○3.郵便局へ。資料送付と転送届けの手続き。
○4.ブログ書く。
○5.寝る。

午前中寝てたけど今日のノルマはこなした･･･。

明日
1.7時起床。
2.CD＆雑誌＆パンフを整理して箱詰めする。
3.勉強する。
4.日課（ブログ＆筋トレ）
5.寝る。

保守ageしておきます。

255 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 00:44:34 ID:14t/2dpQ

起きる
飯食う
糞する
小便する
寝る

256 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 00:53:56 ID:/dvPi/DQ

１．8時に起きる
２．10時台の高速バスに乗る
３．仏壇用のお供物を買う
４．両親のﾏｯｻｰｼﾞをする
５．娘たちと買い物をする

PS.ﾎｸﾄﾍﾞﾙﾋﾞｭｰさん、逝かないで･ﾟ･｡( ﾉД｀)･ﾟ･｡

257 ：優しい名無しさん：2006/08/18(金) 01:08:00 ID:xJEr4ml9

起きる
仕事
仕事
仕事
仕事
寝る

258 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/18(金) 02:29:06 ID:K2BrGzVc

>>253
×１．六時半起き
○２．定時出勤
×３．勤務時間中は席についていること
－４．零時頃就寝

１．六時半起き
２．いつもより早い電車に乗る
３．勤務時間中は席についていること

259 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/08/19(土) 00:05:01 ID:qvLDgYrB

>>254
×1.7時起床。
○2.CD＆雑誌＆パンフを整理して箱詰めする。
△3.勉強する。
△4.日課（ブログ＆筋トレ）
○5.寝る。

中途半端。筋トレサボったし。
勉強も見るだけで考えなかったし。

明日
1.朝起きる。
2.箱詰め再開。
3.勉強する。
4.日課（ブログ＆筋トレ）
5.寝る。

260 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/19(土) 00:32:23 ID:AotrVkFR

>>258
×１．六時半起き
×２．いつもより早い電車に乗る
○３．勤務時間中は席についていること

１．七時起き
２．講義に出る
３．洗濯
４．お米を買う
５．カレー作る

261 ：優しい名無しさん：2006/08/19(土) 01:39:10 ID:fXNhZ5a+

１．8時に起きる

×　11時に起きてしまいました(-。－;)

２．10時台の高速バスに乗る

　　×　14時台のバスに乗りました。

３．仏壇用のお供物を買う

　　○　桃とメロンを買いました。

４．両親のﾏｯｻｰｼﾞをする

　　○　義両親のﾏｯｻｰｼﾞをして感謝されました。

５．娘たちと買い物をする

　　○　化粧品に12000円も使っちゃったよ。
　　　　本当は洋服を買いたかったのに…。

１．銀行へ行く
２．家賃を納めに行く
３．ﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞの返品の連絡
４．ﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞの代金支払い
５．ﾄｲﾚ掃除

　　予定時間より行動が遅かったけれど、
　　ドタキャンしなかったので、よしとしよう。

262 ：優しい名無しさん：2006/08/19(土) 01:55:49 ID:DA/z6e4j

三食ご飯を食べる
宅配便を受け取る
杜仲茶を煮出す
トイレに行く
たまってるメールの返事を書く

263 ：優しい名無しさん：2006/08/19(土) 02:05:21 ID:IFmULpel

１・たまりまくったレシートをノートにつける
２・そのノートにその日その日の状態を記入
３・武神・UNIを何個づつ予約しているか確認
４・ダイソーで買ったパテをさがす
５・パテを盛って髪をつくる
６・ヤフオクで売るものリストを作る
７・首を吊らない

264 ：みじんこ：2006/08/19(土) 23:21:39 ID:cyQRDmCT

1.12時くらいまでぐっすり眠る
2.きちんとご飯を食べる
3.死なない、腐らない、泣かない。
4.掃除機をかける
5.0時頃布団に入る

265 ：優しい名無しさん：2006/08/20(日) 13:08:13 ID:glBlBs5B

１．銀行へ行く
２．家賃を納めに行く
３．ﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞの返品の連絡
４．ﾈｯﾄｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞの代金支払い
５．ﾄｲﾚ掃除

　　　　見事に全部×

１．化粧をする
２．掃除、洗濯、炊事、調理
３．トイレ掃除
４．買い物に行く
５．日記を書く

266 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/20(日) 14:45:44 ID:5ZtuZEZ1

>>260
×１．七時起き
×２．講義に出る
○３．洗濯
×４．お米を買う
×５．カレー作る

も…ダメダメ
今日これから
１．カレー作る
２．レシートの整理
３．メール返信（２通）
４．ここと日記を書く
５．零時就寝

267 ：みじんこ：2006/08/20(日) 23:52:32 ID:MJlqyxlV

○1.12時くらいまでぐっすり眠る
×2.きちんとご飯を食べる
○3.死なない、腐らない、泣かない。
×4.掃除機をかける
○5.0時頃布団に入る

○×ゲームかよっていう(ノ∀｀)でもがんばった。
このスレいいね。なんかやる気出る。

1.8時に家を出る。
2.諦めない。息をする。
3.コーヒーを飲む。
4.友達に連絡する。
5.掃除機をかける(再)

268 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/08/21(月) 00:00:51 ID:dPycLSUN

>>259
×1.朝起きる。
×2.箱詰め再開。
×3.勉強する。
×4.日課（ブログ＆筋トレ）
○5.寝る。

またサボる。
そしてほぼ全滅。最悪。

気を取り直して･･･。
明日
1.朝7時起床。朝食。
2.病院へ行く。紹介状貰う。レキソタン頓服貰う。
3.夜行バスのチケット買う。
4.名古屋の病院に予約を入れる。
5.箱詰め再開。本格的に全部ぶち込む。
6.日課（ブログ＆筋トレ）

しっかりしなくちゃ。夏バテしてる場合じゃない。

269 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/21(月) 00:09:25 ID:wzZ5ucbD

>>266
○１．カレー作る
×２．レシートの整理
△３．メール返信（２通）
△４．ここと日記を書く
○５．零時就寝

１．ラジオ体操
２．定時出勤
３．メール返信
４．零時就寝

270 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/08/21(月) 05:10:38 ID:17dSWXH7

○1美容/化粧
○2部屋をきれいにする→フローリング→整理
○3クスリ
○4しっかりお仕事→申し込み
×5課題（開始十六日目）→テキストから

明日は課題してね、自分。

1美容/化粧
2部屋をきれいにする→フローリング→整理
3クスリ
4しっかりお仕事
5課題（開始十七日目）→テキストから

課題ができるまでさよなら。

271 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/22(火) 00:07:06 ID:/gshlaE8

>>269
○１．ラジオ体操
○２．定時出勤
×３．メール返信
×４．零時就寝

１．ラジオ体操
２．定時出勤
３．仕事中寝ない
４．零時就寝

272 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/08/22(火) 00:30:16 ID:IZe4AeN+

>>268
×1.朝7時起床。朝食。
○2.病院へ行く。紹介状貰う。レキソタン頓服貰う。
○3.夜行バスのチケット買う。
×4.名古屋の病院に予約を入れる。
△5.箱詰め再開。本格的に全部ぶち込む。
△6.日課（ブログ＆筋トレ）

やっぱり年中夏バテ。

明日
1.朝7時起床。朝食。
2.名古屋の病院に予約を入れる。
3.箱詰め再開。最終段階。もう終わる。
4.勉強する。
5.日課（ブログ＆筋トレ）

273 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/08/23(水) 00:16:54 ID:95UtqV8s

>>272
×1.朝7時起床。朝食。
×2.名古屋の病院に予約を入れる。
○3.箱詰め再開。最終段階。もう終わる。
×4.勉強する。
○5.日課（ブログ＆筋トレ）

最後の最後でダメ。

またしばらくいなくなります。
それではm(_ _)m

274 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/23(水) 00:19:43 ID:3NQl5ISh

>>271
○１．ラジオ体操
○２．定時出勤
○３．仕事中寝ない
×４．零時就寝

１．ラジオ体操
２．仕事中寝ない
３．メール返信
４．零時就寝

275 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 00:47:39 ID:oZx+GFRo

帰ってきました。

○1.6時20分にきちんと起きる。
×2.時間に余裕を持って家を出る。
△3.自分に自信を持つ。
○4.忘れ物をしない。
○5.早めに寝る。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずにてきぱき行動する。
3.写真を現像する。
4.手紙の文章を考え始める。
5.早めに寝る。

276 ：優しい名無しさん：2006/08/24(木) 23:34:54 ID:7ddpqOH2

1.８時に起きる。
2.買い物に出かける。
3.勉強を１時間以上する。
4.小説を最低100ページ読む。
5.日記をつける。

今日から参加させてもらいます。

277 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/25(金) 00:29:05 ID:a4FyvaF3

>>274
一日飛ばし
１．風呂
２．仕事中寝ない
３．買い物
４．メール返信
５．零時就寝

278 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/25(金) 23:13:53 ID:bPHT19nI

>>277
×１．風呂
×２．仕事中寝ない
○３．買い物
×４．メール返信
○５．零時就寝

１．風呂
２．洗濯
３．講義
４．メール連絡

279 ：優しい名無しさん：2006/08/26(土) 01:16:38 ID:ktQFlnLM

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずにてきぱき行動する。
○3.写真を現像する。
×4.手紙の文章を考え始める。
△5.早めに寝る。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.バスの予約をする。
3.写真を取りに行く。
4.ビデオを買う。
5.12時には寝れるようにする。

280 ：優しい名無しさん：2006/08/26(土) 13:01:17 ID:VmIJtnA2

△1.８時に起きる。
×2.買い物に出かける。
×3.勉強を１時間以上する。
○4.小説を最低100ページ読む。
×5.日記をつける

1.９時に起きる。
2.買い物に出かける。
3.勉強を１時間以上する。
4.小説を最低100ページ読む。
5.日記をつける。

281 ：優しい名無しさん：2006/08/27(日) 00:51:57 ID:FTV2c1T7

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.バスの予約をする。
○3.写真を取りに行く。
×4.ビデオを買う。
×5.12時には寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.ビデオを買う。
3.優柔不断にならない。
4.荷造りをする。
5.早めにストレッチして寝れるようにする。

282 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/28(月) 01:24:14 ID:0k6rXGmj

>>278
書くこともできない…
１．定時出勤
２．仕事中寝ない
３．零時就寝

283 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/29(火) 00:44:56 ID:Q1BOnmPH

>>282
○１．定時出勤
○２．仕事中寝ない
×３．零時就寝

１．定時出勤
２．仕事中寝ない
３．はがき投函
４．零時就寝

284 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/08/30(水) 00:55:08 ID:+4147SU6

>>283
○１．定時出勤
×２．仕事中寝ない
○３．はがき投函
×４．零時就寝

ちょ…もう…クビになりそう…orz

１．定時出勤
２．仕事中寝ない
３．はがき投函
４．零時就寝

285 ：猫山宵 ◆P/NcoY4a.A ：2006/08/30(水) 03:38:59 ID:42NT54l9

もう今日だけど…

１．病院に行く
２．お風呂入る
３．筋トレする
４．小説読む
５．勉強する

286 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/08/31(木) 00:01:00 ID:0sKxwkqI

戻って参りました。ただいま。

明日
1.7時起き。朝食。二度寝しない。
2.プロバイダのサポセンに電話する。
3.申込書郵送。ついでに最寄の郵便ポストも聞いてくる。
4.時間があれば本を読む。
5.日課（ブログ＆筋トレ）

287 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/08/31(木) 00:03:30 ID:0sKxwkqI

ついでに保守age。

288 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 00:56:24 ID:Yxr7PHS9

１早起き
２部屋の掃除
３外出
４Ｈ
５外食

外出するなんて久々…

289 ：優しい名無しさん：2006/08/31(木) 21:03:10 ID:Xvm4M+gs

１、７時起き、遠距離＆入院中の彼女にメール
２、仕事でヘマしない
３、公の餌と夜勤のための夜食の買い込み
４、彼女に電話
５、２３時には寝る

290 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/08/31(木) 23:30:13 ID:0sKxwkqI

>>286
×1.7時起き。朝食。二度寝しない。
○2.プロバイダのサポセンに電話する。
○3.申込書郵送。ついでに最寄の郵便ポストも聞いてくる。
×4.時間があれば本を読む。
○5.日課（ブログ＆筋トレ）

いよいよ明日･･･新会社で初出勤です。
頑張ります。

明日
1.朝7時起き絶対。朝食。スーツに着替える。
2.忘れ物をしない。出勤。
3.とにかく物事を覚える。メモ取る。しっかりする。
4.とにかく無事に初出勤終える。
5.日課（ブログ＆筋トレ）

291 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/09/01(金) 00:35:48 ID:OnTvP5sP

>>284
×１．定時出勤
○２．仕事中寝ない
×３．はがき投函
×４．零時就寝

１．定時出勤
２．仕事中寝ない
３．はがき投函
４．零時就寝

292 ：猫山宵 ◆P/NcoY4a.A ：2006/09/01(金) 05:19:00 ID:Y2b/ZSzy

>>285
報告遅れますた

○１．病院に行く
○２．お風呂入る
△３．筋トレする
×４．小説読む
×５．勉強する

今日すること
１．お風呂に入る
２．小説読む
３．M君とI君とH君にメールで用件を連絡する
４．筋トレする
５．本屋に行く

293 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/02(土) 01:36:49 ID:O00Wi+ti

>>290
○1.朝7時起き絶対。朝食。スーツに着替える。
○2.忘れ物をしない。出勤。
×3.とにかく物事を覚える。メモ取る。しっかりする。
△4.とにかく無事に初出勤終える。
○5.日課（ブログ＆筋トレ）

･･･ﾋﾞﾐｮｰな初出勤･･･本当にこれで良かったのか？
本当に本当かおい！？

明日
1.朝起きる。二度寝しても凹まない。
2.電力会社に電話して電気料金の引き落とし申し込み。
3.クリーニング店でスーツとワイシャツを取りにいく。
4.楽団の練習に行く。下手になっていてもめげない。久々に交流する。
5.日課（ブログ＆筋トレ）

294 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/09/02(土) 01:50:13 ID:0GOimkXS

>>291
○１．定時出勤
○２．仕事中寝ない
○３．はがき投函
×４．零時就寝

１．八時起き
２．講義に出る
３．零時就寝

295 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/03(日) 00:52:25 ID:HuI13C3N

>>293
△1.朝起きる。二度寝しても凹まない。
×2.電力会社に電話して電気料金の引き落とし申し込み。
×3.クリーニング店でスーツとワイシャツを取りにいく。
○4.楽団の練習に行く。下手になっていてもめげない。久々に交流する。
△5.日課（ブログ＆筋トレ）

電気料金忘れた。クリーニングは明日だった。
筋トレも遅く帰ってきたので諦めた。そしたら仕事で遅くなった日はしないんかい！！
明日はちゃんとやろう。

明日
1.朝起きる。二度寝しても凹まない。
2.クリーニング店でスーツとワイシャツを取りに行く。
3.電力会社に電話して電気料金の引き落とし申し込み。
4.家電が到着したら早速設置。
5.会社の作業報告を出す。
6.日課（ブログ＆筋トレ）

296 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/03(日) 22:50:15 ID:HuI13C3N

>>295
×1.朝起きる。二度寝しても凹まない。
○2.クリーニング店でスーツとワイシャツを取りに行く。
×3.電力会社に電話して電気料金の引き落とし申し込み。
○4.家電が到着したら早速設置。
○5.会社の作業報告を出す。
○6.日課（ブログ＆筋トレ）

また電気忘れた･･･。
明日早速問題の洗濯機を回そう。
頑張れ。

明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯機を回す。洗濯物を干す。
3.ゴミを捨てに行く。
4.仕事頑張る。とりあえず勉強勉強の毎日。
5.日課（ブログ＆筋トレ）

297 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/09/04(月) 01:27:52 ID:Epv8t2rt

>>294
よいしょ
１．定時出勤
２．仕事中寝ない
３．定時退社できれば講義
４．水道料金払い込み
５．零時就寝

298 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/05(火) 01:29:10 ID:fhb+TVXu

>>296
○1.朝7時起床。朝食。
○2.洗濯機を回す。洗濯物を干す。
○3.ゴミを捨てに行く。
△4.仕事頑張る。とりあえず勉強勉強の毎日。
○5.日課（ブログ＆筋トレ）

仕事やる気ナス。
いい加減集中しろ緊張ばかりじゃなくて。

明日。
1.朝7時起床。朝食。
2.仕事頑張る。とにかくコードを把握する。
3.帰りにソース、ケチャップ、タルタルソース、フライパンの蓋、台所用たわし、食器洗剤を忘れずに買う。
4.夕食後楽器を持ってカラオケボックスへ。練習する。
5.日課（筋トレ＆ブログ）

299 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/06(水) 01:03:29 ID:U7uU2q/r

>>298
○1.朝7時起床。朝食。
○2.仕事頑張る。とにかくコードを把握する。
○3.帰りにソース、ケチャップ、タルタルソース、フライパンの蓋、台所用たわし、食器洗剤を忘れずに買う。
△4.夕食後楽器を持ってカラオケボックスへ。練習する。
○5.日課（筋トレ＆ブログ）

おし。
カラオケボックス断られた。結局サイレントブラスつけて家で吹いたけど。
オープンで吹きたいー！！

明日
1.7時起床。二度寝不可。朝食。
2.早めに家を出る。
3.仕事頑張る。仕事中寝ない。何を言われても文句を言わない。
4.帰りにバターナイフ買って帰る。
5.日課（筋トレ＆ブログ）

300 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/07(木) 00:40:05 ID:A1t6tD0W

>>299
△1.7時起床。二度寝不可。朝食。
○2.早めに家を出る。
△3.仕事頑張る。仕事中寝ない。何を言われても文句を言わない。
○4.帰りにバターナイフ買って帰る。
○5.日課（筋トレ＆ブログ）

仕事できねぇ･･･orz
頑張っても空回り。

明日
1.7時起床。二度寝不可。朝食
2.仕事行く。しっかり検証。
3.仕事中寝ない。眠眠打破必須。
4.バズィングトータル10分間。
5.日課（筋トレ＆ブログ）

ついでに保守。

301 ：エリカ：2006/09/07(木) 00:50:36 ID:NmV5Lg6m

・数学
・英語
・掃除
・残ってるバイトの仕事
・心の整理

302 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/07(木) 23:35:08 ID:A1t6tD0W

>>300
△1.7時起床。二度寝不可。朝食
△2.仕事行く。しっかり検証。
△3.仕事中寝ない。眠眠打破必須。
○4.バズィングトータル10分間。
○5.日課（筋トレ＆ブログ）

朝起きろー！仕事しろー！寝るなー！

明日
1.7時起床。二度寝不可。朝食
2.仕事行く。しっかり検証。
3.仕事中寝ない。
4.バズィング10分間。できたら楽器の練習。
5.日課（筋トレ＆ブログ）

303 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/09(土) 00:30:22 ID:IvXTC6bm

>>302
△1.7時起床。二度寝不可。朝食
△2.仕事行く。しっかり検証。
△3.仕事中寝ない。
○4.バズィング10分間。できたら楽器の練習。
○5.日課（筋トレ＆ブログ）

･･･ちゃんと起きろ仕事しろ。

明日
1.朝起きる。二度寝は程ほどに。朝食。
2.朝から病院へ行く。ひたすら待つ。紹介状を忘れずに。
3.銀行からお金を下ろしてDVDとCDを買いに行く。
4.練習へ行く。ひたすら吹きまくる。新しい方々と交流する。
5.日課（筋トレ＆ブログ）

304 ：優しい名無しさん：2006/09/09(土) 02:06:27 ID:41Y06Gee

2週間ぶりに帰ってきました。

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.ビデオを買う。
△3.優柔不断にならない。
○4.荷造りをする。
×5.早めにストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.ゼリーを買う。
3.初心の気持ちを忘れず行動する。
4.服の片づけをする。
5.3時にはストレッチして寝れるようにする。

よし。気合を入れて。

305 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/09/09(土) 23:22:59 ID:zzfjX3eM

>>270のあたしへ
もうルーズなんはあかんで＞＜；これで痛い程分かったやろ？？
前スレからできなかった仕事の「入試への提出課題」やっとできました。乙華麗
二十日に合格発表だょ、、、、☆
○1美容/化粧
×2部屋をきれいにする→フローリング→整理
○3クスリ
○4しっかりお仕事
○5課題（開始十七日目）→テキストから

>>303
いつも乙華麗サマ!
名古屋住まいなんですか？？
>>304
オカエリなさーぃ☆

306 ：せいら ◆SEXYeE/lqE ：2006/09/09(土) 23:28:03 ID:zzfjX3eM

ヤバぃ；
1化粧
2部屋をきれいにする→フローリング→整理
3クスリ
4しっかりお仕事
5病院

307 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/10(日) 01:59:10 ID:GRBdT9cR

>>303
×1.朝起きる。二度寝は程ほどに。朝食。
○2.朝から病院へ行く。ひたすら待つ。紹介状を忘れずに。
△3.銀行からお金を下ろしてDVDとCDを買いに行く。
○4.練習へ行く。ひたすら吹きまくる。新しい方々と交流する。
△5.日課（筋トレ＆ブログ）

いい加減起きろ。
練習は最高だったけど･･･こんな夜遅くに筋トレ出来ねえw

明日
1.朝起きる。二度寝は程ほどに。朝食。
2.洗濯。雨が降りそうなら部屋干し。
3.楽器持ってカラオケ屋に突っ込む。出来るんなら練習。
4.ひたすらCDを聴き込む。
5.ベースの練習をする。
6.洗濯物たたむ。スーツにアイロンかける。
7.日課（筋トレ＆ブログ）

>>305　せいらさん
名古屋に最近戻ってきました。
普通になるため正社員で働いてます。
頑張り中です。

308 ：優しい名無しさん：2006/09/10(日) 02:24:34 ID:OsYiDUw2

>>305
課題乙です。

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.ゼリーを買う。
？3.初心の気持ちを忘れず行動する。
×4.服の片づけをする。
○5.3時にはストレッチして寝れるようにする。

1.午前中に一度起きる。
2.部屋の整理をする。
3.本を読む。
4.髪を染める。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

309 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/11(月) 00:27:53 ID:NxRo3IEi

>>307
○1.朝起きる。二度寝は程ほどに。朝食。
○2.洗濯。雨が降りそうなら部屋干し。
○3.楽器持ってカラオケ屋に突っ込む。出来るんなら練習。
△4.ひたすらCDを聴き込む。
△5.ベースの練習をする。
○6.洗濯物たたむ。スーツにアイロンかける。
○7.日課（筋トレ＆ブログ）

結構出来たんではないか？
休日にかまけてもっと休んでも良かったのに･･･。

明日
1.7時起床。寝起きに酸素をたっぷり吸う。朝食。
2.ゴミを出しに行く。
3.出勤。仕事頑張る。SQLしっかりやる。
4.バズィング最低30分。
5.日課（筋トレ＆ブログ）

310 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 02:10:22 ID:erKtNptA

○1.午前中に一度起きる。
×2.部屋の整理をする。
×3.本を読む。
○4.髪を染める。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

一日何やってたんだ、自分。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.本を読み始める。
3.ペンを買う。
4.焦らず慎重に行動する。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

311 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 22:31:34 ID:+5c30yGo

１、バイトの用意
２、バイトに行く
３、バイトの帰りに洗顔フォームと綿棒購入
４、養命酒忘れずに飲む
５、風呂に入って眠る

312 ：優しい名無しさん：2006/09/11(月) 23:24:33 ID:9VMG3UoD

１、九時までに起床する
２、玄関掃除
３、庭掃除
４、風呂に入る
５、病院の先生に相談しに行く

313 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/11(月) 23:42:31 ID:PtOdVN4V

>>309
○1.7時起床。寝起きに酸素をたっぷり吸う。朝食。
○2.ゴミを出しに行く。
△3.出勤。仕事頑張る。SQLしっかりやる。
△4.バズィング最低30分。
○5.日課（筋トレ＆ブログ）

仕　　　事　　　し　　　ろ　　　！

明日
1.7時起床。二度寝不可。朝食。
2.出勤。
3.入れ替え作業・バグ直し作業とも順調に進める。
4.時間があればカラオケBOXで練習。
5.日課（筋トレ＆ブログ）

314 ：優しい名無しさん：2006/09/12(火) 00:59:21 ID:oUtzX4mZ

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.本を読み始める。
○3.ペンを買う。
×4.焦らず慎重に行動する。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.ペンとノートを買う。
3.焦らずてきぱき行動する。何事も丁寧に。
4.周りを気配る余裕を持つ。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

12時に寝るのはもう物理的に不可能なので、12時30分に。

315 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/13(水) 00:17:20 ID:oGeFbvTI

>>313
△1.7時起床。二度寝不可。朝食。
○2.出勤。
△3.入れ替え作業・バグ直し作業とも順調に進める。
○4.時間があればカラオケBOXで練習。
△5.日課（筋トレ＆ブログ）

だから
仕　　事　　し　　ろ　　！

＿|￣|○

明日
1.7時起床。洗濯機回す。朝食。
2.洗濯物を干す。多分部屋干し。
3.仕事。今日中に何とかする。頭フル回転。
4.ベースの練習をする。
5.日課（筋トレ＆ブログ）

316 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 00:58:25 ID:qRyPnPIB

○1.6時15分にきちんと起きる。
ペンのみ○2.ペンとノートを買う。
○3.焦らずてきぱき行動する。何事も丁寧に。
△4.周りを気配る余裕を持つ。
×5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.雨が強かったら家を早めに出る。
3.焦らずてきぱき行動する。
4.本を読み始める。
5.3時にはストレッチして寝れるようにする。

317 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 02:39:33 ID:WNhCiiUL

1.病院に行って診察受けてくる
2.洗濯をする
3.美容院にいって髪を切ってくる
4.食料の買出しをする
5.本屋でコミックスを買ってくる

出来るのか、オレ（´・ω・`)

(メール欄、ちょっとテストさせてもらった。ｽﾏｿ>ALL)

318 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 03:05:47 ID:jRHMzCfg

もう今日の予定ですが。

1.「病院嫌」とはっきり拒絶をする
(泣かれても自分の意思はしっかり通す)
2.殴られそうになっても頑張る
3.しっかり寝る
4.暴食しない、けれどちゃんと食べる
5.無理をしない
6.出来るだけ感情を表に出さない

うーん・・・。泣かれたら面倒だなぁ。
子供みたいな母親がいるのって辛すぎ

319 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 05:01:57 ID:k8Q03Dvj

１.職安行く
２.透明ピアス買う
３.半袖Ｙシャツ買う
４.知り合いに業務的メールする
５.切らない

320 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 12:50:53 ID:VqjIK4xH

１、掃除
２、スーパーへ行きﾀﾊﾞｺを買う
３、音楽聴く
４、洗濯物管理
５、夕食作り

321 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 13:30:28 ID:R3Sa4S6e

１．調べもの（明日と言わず今日やらなきゃ・・・）
２．その調べたことを報告書の形にまとめる
３．毛布でﾓﾌﾓﾌ

322 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 17:08:37 ID:5Er95dih

○１、バイトの用意
○２、バイトに行く
×３、バイトの帰りに洗顔フォームと綿棒購入
○４、養命酒忘れずに飲む
×５、風呂に入って眠る

明日
１八時には起床
２湿布を貼る
３メール返信
４夢日記書く
５養命酒と薬飲んで眠る

323 ：優しい名無しさん：2006/09/13(水) 22:49:04 ID:5Er95dih

322付け足し
６動きやすい服を買いに行く

324 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/13(水) 23:47:38 ID:oGeFbvTI

>>315
△1.7時起床。洗濯機回す。朝食。
△2.洗濯物を干す。多分部屋干し。
△3.仕事。今日中に何とかする。頭フル回転。
○4.ベースの練習をする。
○5.日課（筋トレ＆ブログ）

だから何べんも言うぞ。
仕　　事　　と　　家　　事　　を　　ち　　ゃ　　ん　　と　　し　　ろ　　！

＿|￣|○＿|￣|○

明日
1.7時起き。気合で起きる。湯を沸かす。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。気合でする。とにかくコミュニケーションをとる。
4.時間があれば夕食後カラオケボックスで楽器吹く。
5.日課（筋トレ＆ブログ）

325 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 03:25:45 ID:eIqLWQsA

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.雨が強かったら家を早めに出る。
○3.焦らずてきぱき行動する。
×4.本を読み始める。
×5.3時にはストレッチして寝れるようにする。

1.なるべく午前中に起きる。
2.早めに家を出て、図書館に寄る。
3.帰りに買い物をしない。
4.メールを返す。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

326 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 05:28:05 ID:CDYWobaz

>>319
×1.職安行く
×2.透明ﾋﾟｱｽ買う
×3.半袖Yｼｬﾂ買う
○4.知り合いに業務的ﾒｰﾙする
○5.切らない

ヒッキーはカレーを作った！
母親が仲間になった！…気がする。

327 ：優しい名無しさん：2006/09/14(木) 23:10:32 ID:1Nqax+7c

×１八時には起床
○２湿布を貼る
○３メール返信
×４夢日記書く
○５養命酒と薬飲んで眠る
○６動きやすい服を買いに行く

明日
１八時起床
２風呂入る
３夢日記書く
４バイトの用意
５バイトに行く
６養命酒と薬飲んで眠る

328 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/15(金) 00:37:23 ID:JO5ejGXS

>>324
△1.7時起き。気合で起きる。湯を沸かす。朝食。
○2.出勤。
△3.仕事する。気合でする。とにかくコミュニケーションをとる。
○4.時間があれば夕食後カラオケボックスで楽器吹く。
○5.日課（筋トレ＆ブログ）

えーと･･･朝はどうしてダメなんだろう。
仕事はちょっとだけコミュニケーションとってみたら上手く出来た。
やはりシーンとしてる現場はやだな。

明日
1.7時起き。眠眠打破一気飲み。朝食。
2.出勤。
3.仕事何とかする。何も出来ない間を作らない。
4.早く帰れたらクリーニング出す。
5.ベースの練習。
6.日課（ブログ＆筋トレ）

329 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 01:01:27 ID:8JH4Jpm7

×1.なるべく午前中に起きる。
×2.早めに家を出て、図書館に寄る。
○3.帰りに買い物をしない。
△4.メールを返す。
×5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.忘れ物をしない。
4.お金をおろす。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

330 ：優しい名無しさん：2006/09/15(金) 22:37:17 ID:qiBZkxp7

○１八時起床
○２風呂入る
×３夢日記書く
○４バイトの用意
○５バイトに行く
○６養命酒と薬飲んで眠る

明日
１メール返信
２夢日記書く
３間食しない
４風呂入って耳の薬を塗る
５養命酒と薬飲んで眠る

331 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/16(土) 00:35:50 ID:IYDIFS/L

>>328
○1.7時起き。眠眠打破一気飲み。朝食。
○2.出勤。
○3.仕事何とかする。何も出来ない間を作らない。
×4.早く帰れたらクリーニング出す。
×5.ベースの練習。
○6.日課（ブログ＆筋トレ）

仕事が順調でよかった♪
明日から3連休だ♪

明日
1.午前中に起きる。
2.病院へ行く。領収書と保険証を忘れない。
3.間が空けばベース練習する。
4.楽団の練習。頑張る。
5.日課（ブログ＆筋トレ）

332 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 02:01:18 ID:kmxwiEpy

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.忘れ物をしない。
○4.お金をおろす。
×5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.荷物を詰める。
4.ノートを買う。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

333 ：優しい名無しさん：2006/09/16(土) 22:58:47 ID:Dbes4hdF

○１メール返信
○２夢日記書く
×３間食しない
×４風呂入って耳の薬を塗る
○５養命酒と薬飲んで眠る

明日
１メール返信、お気に入り整頓
２間食しない
３必ず風呂入って耳に薬塗る
４庭いじりとメダカに餌やり
５旅行の計画立てる
６本棚整頓
７家計簿書く
８友人に手紙書く
９服整理

334 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/17(日) 00:25:46 ID:6xjciYmd

>>331
○1.午前中に起きる。
○2.病院へ行く。領収書と保険証を忘れない。
×3.間が空けばベース練習する。
○4.楽団の練習。頑張る。
△5.日課（ブログ＆筋トレ）

まあまあ。
もうちょっとアクティブでもよかったけどしんどかったし。

明日
1.午前中に起きる。
2.ベースの練習をする。
3.Oracleの勉強をネットでする。
4.ライブ行く。楽しむ。セトリメモする。最高に盛り上がる。
5.ライブレポを書く。

335 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 01:51:10 ID:vc3+nOFQ

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.荷物を詰める。
○4.ノートを買う。
×5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

やらなきゃいけないのに体が動かない…

1.6時10分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.忘れ物をしない。
4.靴下を買う。
5.早めに寝る。

336 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 13:16:33 ID:bFjWdO7s

１．九時ごろおきる
２．３食ごはんをたべる
３．ゲームする
４．パソコンする
５．風呂はいって寝る

337 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 23:43:48 ID:v4zf+/7K

○１メール返信、お気に入り整頓
×２間食しない
○３必ず風呂入って耳に薬塗る
○４庭いじりとメダカに餌やり
○５旅行の計画立てる
×６本棚整頓
○７家計簿書く
△８友人に手紙書く
○９服整理

明日
１八時に起きる
２友人に手紙書く
３郵便物が来たらちゃんと受け取る
４庭いじりとメダカの餌やり
５本でも読むか
６間食はコーヒー牛乳だけにしとく
７できたらメール返信
８爪を噛まない　切る
９本棚整頓

338 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/18(月) 01:24:09 ID:R2ZuTnyB

>>334
×1.午前中に起きる。
×2.ベースの練習をする。
△3.Oracleの勉強をネットでする。
○4.ライブ行く。楽しむ。セトリメモする。最高に盛り上がる。
○5.ライブレポを書く。

・・・うーんエンジンかかるのが遅い。
明日はゴミの日だから早く起きなくちゃ。

明日
1.8時までに起きる。
2.ゴミを出す。
3.クリーニングに出したものを取りに行く。
4.ベースの練習をする。
5.Oracleの勉強をする。
6.ライブ行く。楽しむ。
7.ライブレポを書く。

339 ：優しい名無しさん：2006/09/18(月) 22:03:01 ID:NErKssG9

×１八時に起きる
×２友人に手紙書く
○３郵便物が来たらちゃんと受け取る
△４庭いじりとメダカの餌やり
○５本でも読むか
×６間食はコーヒー牛乳だけにしとく
○７できたらメール返信
×８爪を噛まない　切る
×９本棚整頓

明日
１八時起床
２バイト用意
３バイトに行く
４メール返信
５十二時までに布団に入る

340 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/19(火) 00:31:00 ID:R+Wr+QvE

>>338
×1.8時までに起きる。
×2.ゴミを出す。
○3.クリーニングに出したものを取りに行く。
×4.ベースの練習をする。
×5.Oracleの勉強をする。
○6.ライブ行く。楽しむ。
△7.ライブレポを書く。

･･･ダメ。
また明日から仕事だorz

1.7時起き。朝食。
2.出勤。仕事の確認。
3.仕事。寝ない。
4.時間があればカラオケボックスで練習。
5.日課（ブログ＆筋トレ）

341 ：優しい名無しさん：2006/09/19(火) 01:01:22 ID:t0jbju2P

○1.6時10分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.忘れ物をしない。
○4.靴下を買う。
×5.早めに寝る。

1.9時10分にきちんと起きる。
2.行く途中に朝食を買う。
3.本を読む。
4.お土産を渡す。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

342 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/20(水) 00:24:55 ID:O5Bqr2sO

>>340
○1.7時起き。朝食。
○2.出勤。仕事の確認。
○3.仕事。寝ない。
○4.時間があればカラオケボックスで練習。
○5.日課（ブログ＆筋トレ）

何とか好調を保てたが･･･明日以降は大丈夫か？

明日
1.7時起き。朝食。
2.出勤。仕事の確認。
3.仕事。寝ない。頑張って本日中に済ます。
4.バズィング＆ベースの練習。
5.ブログ＆筋トレ

日課が増えてしまったので分けました。

343 ：優しい名無しさん：2006/09/20(水) 01:33:45 ID:sNPfODRd

○1.9時10分にきちんと起きる。
○2.行く途中に朝食を買う。
○3.本を読む。
○4.お土産を渡す。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.9時15分にきちんと起きる。
2.本を読む。
3.図書館で本を借りる。
4.文章を考え始める。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

344 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/21(木) 00:08:34 ID:5i1TIshW

>>342
△1.7時起き。朝食。
○2.出勤。仕事の確認。
△3.仕事。寝ない。頑張って本日中に済ます。
△4.バズィング＆ベースの練習。
○5.ブログ＆筋トレ

眠い･･･ダメだ。
何もかもが中途半端だぞしっかりせんかい！

明日
1.7時起き。朝食。
2.出勤。仕事の確認。
3.仕事。寝ない。頑張って本日中に済ます。
4.トロンボーンの練習。
5.ブログ＆筋トレ

345 ：優しい名無しさん：2006/09/21(木) 01:40:07 ID:bJFOM+nj

○1.9時15分にきちんと起きる。
○2.本を読む。
○3.図書館で本を借りる。
×4.文章を考え始める。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.9時15分にきちんと起きる。
2.何事にも集中する。
3.ガソリンを入れる。
4.文章を考える。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

346 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 00:06:08 ID:P85KaRfi

×1.9時15分にきちんと起きる。
△2.何事にも集中する。
○3.ガソリンを入れる。
×4.文章を考える。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.ワックスを買う。
4.20時前には帰宅する。
5.12時半にはストレッチして寝れるようにする。

347 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/22(金) 00:26:50 ID:tlL3ZJv+

>>344
△1.7時起き。朝食。
○2.出勤。仕事の確認。
△3.仕事。寝ない。頑張って本日中に済ます。
○4.トロンボーンの練習。
○5.ブログ＆筋トレ

だから

朝　　起　　き　　ろ　　＿|￣|○

仕　　事　　し　　ろ　　＿|￣|○

明日
1.7時起き。朝食。
2.出勤。仕事の確認。
3.仕事中寝ない。集中して終わらせる。
4.バズィング＆ベースの練習。
5.ブログ＆筋トレ

348 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/22(金) 21:28:12 ID:tlL3ZJv+

今日は何だか疲れたのでもう寝ます。

>>347
△1.7時起き。朝食。
○2.出勤。仕事の確認。
×3.仕事中寝ない。集中して終わらせる。
×4.バズィング＆ベースの練習。
△5.ブログ＆筋トレ

せっかくの日課も台無し。

明日
1.午前中に起きる。
2.洗濯する。
3.クリーニングに出す。
4.体力あればボックス練習に行く。
5.ブログ＆筋トレ

349 ：優しい名無しさん：2006/09/22(金) 22:40:18 ID:G2zGNUNs

1　シャワーを浴びる
2　病院へ行く
3　散歩
4　図書館で読書
5　料理を作る

350 ：優しい名無しさん：2006/09/23(土) 01:47:52 ID:pVbUK6Bi

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.ワックスを買う。
○4.20時前には帰宅する。
×5.12時半にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.べーグルを買う。
3.焦らずてきぱき行動する。
4.友人の予定を聞く。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

351 ：優しい名無しさん：2006/09/24(日) 01:51:24 ID:CgXe492M

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.べーグルを買う。
○3.焦らずてきぱき行動する。
○4.友人の予定を聞く。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.7時40分にきちんと起きる。
2.安全運転をする。
3.調子に乗らない。
4.用事が終わったらすぐに帰宅。優柔不断にならない。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

352 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/24(日) 08:33:47 ID:LUBGZN5C

>>348
昨晩報告し忘れた。
×1.午前中に起きる。
○2.洗濯する。
×3.クリーニングに出す。
○4.体力あればボックス練習に行く。
○5.ブログ＆筋トレ

まぁまぁ、かな。

今日
1.ゆっくり休む。
2.できるだけヒキって鋭気を養う。
3.バズィング＆ベース
4.ブログ＆筋トレ
5.早く寝る。

353 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/25(月) 00:24:19 ID:j+4TLrHm

>>352
○1.ゆっくり休む。
○2.できるだけヒキって鋭気を養う。
×3.バズィング＆ベース
○4.ブログ＆筋トレ
△5.早く寝る。

結果的には良かった。
良い誕生日を過ごせました。

明日
1.7時起き。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。寝ない。
4.バズィング＆ベース
5ブログ＆筋トレ

354 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 00:41:37 ID:QJfQYVkN

○1.7時40分にきちんと起きる。
△2.安全運転をする。
○3.調子に乗らない。
×4.用事が終わったらすぐに帰宅。優柔不断にならない。
×5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.ゼリーを買う。
4.レポートを書く。
5.12時半にはストレッチして寝れるようにする。

355 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/25(月) 01:03:25 ID:j+4TLrHm

すみません。
保守ageしときますね。

356 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 02:06:15 ID:fp/Gl31k

コンビニ行く
以上

357 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 02:29:57 ID:i/VeUSGB

1.7時に起きて朝食をとる
2.朝一で病院に行く
3.必要な物だけ買ってくる
4.書類を書き上げる
5.運動してから2時までに寝る

がんばってくるﾉｼ

358 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 02:45:47 ID:OhIf4KGR

１+アイスクリーム食べる
２+CD買う
３+ビデオ見る
４+アイス食べる
５+どっかでうまいもん食う

359 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 03:39:25 ID:Czic12Sf

1夜タイマーしといた洗濯物を干す
2一枚でいいから夫のYシャツにアイロン
3下の娘に薬塗るのを忘れない
4ゴミをまとめる
5お味噌だけ忘れずに買ってくる

あーなんか忘れそうだなぁ。

360 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 04:04:43 ID:BhJ6I4PR

１自分を好きになる
２考えすぎない
３自分の気持ちはどうか問う
４体に良い生活

361 ：優しい名無しさん：2006/09/25(月) 04:18:31 ID:0YpfMPPQ

１八時に起きる
２朝風呂に入る
３明るく話す
４バイトに遅れずに行く
５一時までには寝る

362 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/25(月) 23:38:04 ID:j+4TLrHm

>>353
○1.7時起き。朝食。
○2.出勤。
○3.仕事する。寝ない。
○4.バズィング＆ベース
○5ブログ＆筋トレ

よし。
と言って明日また調子崩すんだなこれがまた･･･。
頑張ろう。ボックス練習。

明日
1.7時起き。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。今日中に片付ける。先輩にイライラしない。
4.夕食後ボックス練習。
5.ブログ＆筋トレ。

363 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 00:45:12 ID:4MbDrjy4

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.ゼリーを買う。
×4.レポートを書く。
×5.12時半にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.レポートを書き始める。
3.調子に乗って喋り過ぎないようにする。
4.焦らずてきぱき行動すする。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

364 ：優しい名無しさん：2006/09/26(火) 12:07:49 ID:7G/E5W/U

>>358
１+久しぶりにチョコソフト食べた。うまかった。
２+今回は買わなかった。
３+見る時間なかった。
４+さすがに２回も食えないな。
５+ソフトもうまいもんに入るから良しとしよう。

365 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/27(水) 00:03:58 ID:bPuFtVU3

>>362
△1.7時起き。朝食。
○2.出勤。
△3.仕事する。今日中に片付ける。先輩にイライラしない。
○4.夕食後ボックス練習。
○5.ブログ＆筋トレ。

朝どーにもこーにもならないのは何とかならんのか。

明日
1.7時起き。朝食。洗濯。
2.出勤。
3.仕事する。さっさと片付ける。途中でイラつかない。
4.バズィング＆ベース。
5.ブログ＆筋トレ。

366 ：優しい名無しさん：2006/09/27(水) 01:45:17 ID:FRd+iDMi

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.レポートを書き始める。
△3.調子に乗って喋り過ぎないようにする。
×4.焦らずてきぱき行動すする。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

締まりがない。

1.9時15分にきちんと起きる。
2.本を読む。
3.文章を考える。
4.メールはすぐ返信する。
5.早めに寝る。

367 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/27(水) 21:47:16 ID:bPuFtVU3

>>365
△1.7時起き。朝食。洗濯。
○2.出勤。
△3.仕事する。さっさと片付ける。途中でイラつかない。
×4.バズィング＆ベース。
△5.ブログ＆筋トレ。

風邪ひいた。
全然ダメすぎる。
パワーが出ない。

明日
1.7時起き。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。寝ない。やる気出す。頑張る。
4.ボックス練習。
5.ブログ＆筋トレ。

368 ：優しい名無しさん：2006/09/28(木) 02:18:41 ID:edPIRe/4

×1.9時15分にきちんと起きる。
○2.本を読む。
×3.文章を考える。
×4.メールはすぐ返信する。
×5.早めに寝る。

自分が悪いのはわかってる。
けど、辛い。

1.9時10分にきちんと起きる。
2.メールを送って、返信もする。
3.文章を考える。
4.昼に寝ない。
5.早めにストレッチして寝る。

369 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/28(木) 23:37:26 ID:UXIpQtl7

>>367
○1.7時起き。朝食。
×2.出勤。
×3.仕事する。寝ない。やる気出す。頑張る。
○4.ボックス練習。
○5.ブログ＆筋トレ。

仕　事　を　鬱　で　休　ん　で　し　ま　っ　た　。　＿|￣|○

明日
1.7時起き。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。昨日の分まで頑張る。
4.合宿の準備。
5.バズィング＆ベース。
6..ブログ＆筋トレ

370 ：優しい名無しさん：2006/09/29(金) 03:56:05 ID:JMM3AroL

1.7：30に起床。ペットの餌やり。
2.朝食と洗濯。
3.自転車で区役所に出発。
4.区役所食堂でご褒美のカレー食べる。
5.午後は資料チェックの後現地調査する。

371 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/09/30(土) 00:06:36 ID:kKdjEj1c

>>369
○1.7時起き。朝食。
○2.出勤。
○3.仕事する。昨日の分まで頑張る。
○4.合宿の準備。
×5.バズィング＆ベース。
△6..ブログ＆筋トレ

もう寝かせて･･･。

明日
1.7時起き。朝食。
2.支度。忘れ物のないように。
3.車内で電話抗戦。頑張る。
4.結果がどうあれ落ち込まず合宿練習を楽しむ。
5.深夜のアンサンブルも大いに参加する。

372 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 02:13:57 ID:N5u969Wj

○1.9時10分にきちんと起きる。
×2.メールを送って、返信もする。
○3.文章を考える。
○4.昼に寝ない。
×5.早めにストレッチして寝る。

どんな形でも、人と関わるのは、怖い。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.レポート完成。
4.すぐに帰宅する。
5.4時にはストレッチして寝れるようにする。

373 ：優しい名無しさん：2006/09/30(土) 13:54:25 ID:87neKVvc

>>370
△1.7：30に起床。ペットの餌やり。
×2.朝食と洗濯。
○3.自転車で区役所に出発。
○4.区役所食堂でご褒美のカレー食べる。
○5.午後は資料チェックの後現地調査する。

まああれだ、要は寝坊したんだ…。
餌あげて家を飛び出したよ。
時間通り全部こなせてたら、
カレーを更においしくいただけたんだろうな。

374 ：柑子 ◆ZXclhlCwhs ：2006/10/01(日) 16:08:03 ID:z6KH1gLV

>>297
もうぐだぐた…
今日これから
１．部屋の片付け
２．ご飯食べる
３．零時就寝

375 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/01(日) 23:14:16 ID:IuFg14Ht

>>371
△1.7時起き。朝食。
○2.支度。忘れ物のないように。
×3.車内で電話抗戦。頑張る。
○4.結果がどうあれ落ち込まず合宿練習を楽しむ。
×5.深夜のアンサンブルも大いに参加する。

なーんか微妙な合宿でした。

明日
1.7時起き。ゴミを出す。朝食。洗濯
2.出勤。
3.仕事する。頑張る。8時間耐える。
4.飲み会耐える。とにかく早く帰れるなら帰る。
5.日課。

376 ：優しい名無しさん：2006/10/02(月) 12:10:40 ID:8pw2zoVA

１部屋の片付け
２コピー
３クローゼット整頓
４風呂場のシャンプーとか整頓
５猫ご飯入れ洗う
６布団たたむ
７顔洗う歯を磨く
８眠れなくても泣かないでまったりする

377 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/03(火) 01:15:19 ID:v+ZZF9b1

>>375
△1.7時起き。ゴミを出す。朝食。洗濯
○2.出勤。
×3.仕事する。頑張る。8時間耐える。
○4.飲み会耐える。とにかく早く帰れるなら帰る。
△5.日課。

眠い･･･疲れた･･･。

明日
1.7時起き。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。どんどんやる気出す。頑張る。
4.ボックス練習に行く。
5.日課。

378 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/03(火) 01:15:53 ID:v+ZZF9b1

保守age。
何度もすみません。m(_ _)m

379 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 01:39:45 ID:NgSxqz7H

１起きる
２ご飯食べる
３買い物に行く

380 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 01:53:43 ID:QFxKNNIZ

１早起きする
２燃えるごみ出し
３ガンダムマーカーのZセット買ってくる
４ガンダムMｋ２ティターンズ仕上げる
５パーツの交換をバンダイに問い合わせ

381 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 03:53:12 ID:FOIZfhN4

彼の部屋から明後日
出て行くため

①部屋の掃除
②自分の服の荷物まとめ
③ぬこ用品荷物まとめ
④彼がいないうちに泣いてみる
⑤借りてきたDVD全部見て寝る

382 ：優しい名無しさん：2006/10/03(火) 11:38:41 ID:wa2LUmrm

○１部屋の片付け
○２コピー
×３クローゼット整頓
○４風呂場のシャンプーとか整頓
○５猫ご飯入れ洗う
○６布団たたむ
○７顔洗う歯を磨く
○８眠れなくても泣かないでまったりする

383 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/04(水) 00:58:40 ID:jSQR/AzY

>>377
△1.7時起き。朝食。
○2.出勤。
△3.仕事する。どんどんやる気出す。頑張る。
○4.ボックス練習に行く。
○5.日課。

朝ーしんどいーやる気でないー⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

明日
1.6時半起き。朝食。
2.出勤。
3.仕事する。チェックを入念に。頑張る。
4.バズィング＆ベース。
5.日課。

384 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/05(木) 00:17:13 ID:zFfJqa0R

>>383
×1.6時半起き。朝食。
○2.出勤。
△3.仕事する。チェックを入念に。頑張る。
△4.バズィング＆ベース。
△5.日課。

ダメ。疲れすぎ。疲労回復を求む。

明日
1.6時半起き。朝食。
2.早めに出勤。
3.仕事求める。やる。明日の打ち合わせ。
4.ボックス練習。
5.日課。

385 ：優しい名無しさん：2006/10/05(木) 02:44:45 ID:VIbx5PxI

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.レポート完成。
○4.すぐに帰宅する。
×5.4時にはストレッチして寝れるようにする。

しばらく怠けてました。

1.昼には起きる。
2.電話をかける。
3.出来れば昼に買い物に行く。
4.洗濯をする。
5.12字にはストレッチして寝れるようにする。

386 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/05(木) 22:46:01 ID:zFfJqa0R

>>384
×1.6時半起き。朝食。
×2.早めに出勤。
×3.仕事求める。やる。明日の打ち合わせ。
×4.ボックス練習。
×5.日課。

死にました。

明日
1.6時半起き。朝食。
2.早めに出勤。
3.仕事求める。やる。現調の打ち合わせ。
4.バズィング＆ベース。
5.日課。

387 ：優しい名無しさん：2006/10/06(金) 02:19:20 ID:yWfyfeeg

×1.昼には起きる。
×2.電話をかける。
×3.出来れば昼に買い物に行く。
×4.洗濯をする。
×5.12字にはストレッチして寝れるようにする。

>>386同じく。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.電話をかける。
3.焦らずてきぱき行動する。
4.お金をおろす。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

388 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/06(金) 21:52:29 ID:Y+Ka7eAm

>>386
×1.6時半起き。朝食。
×2.早めに出勤。
×3.仕事求める。やる。現調の打ち合わせ。
×4.バズィング＆ベース。
×5.日課。

･･･完全死亡。医師から休職命令が出ました。
それでずっとずっと落ちっぱなし。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.洗濯。干す。
3.メール待ち合わせ。無事に練習場へ到着。
4.練習頑張る。
5.無事に帰宅する。

389 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 02:20:57 ID:DN0BPvcN

>>388イ㌔

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.電話をかける。
×3.焦らずてきぱき行動する。
○4.お金をおろす。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.9時にきちんと起きる。
2.買い物は慎重にする。
3.飲みすぎない。
4.何事もおざなりにしないで真剣に向かう。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

390 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 20:59:52 ID:DN0BPvcN

×1.9時にきちんと起きる。
－2.買い物は慎重にする。
○3.飲みすぎない。
△4.何事もおざなりにしないで真剣に向かう。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

体調が悪いのでもう寝ます。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.体調に配慮する。
4.しっかり休むことも忘れない。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

391 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 21:05:46 ID:/Y2l5D4P

１．午前中に起きる。
２．自分でできることをみつける。
３．自分で考えながらできるところまでやる。
４．夜は１２時頃に床につく。
５．部屋を整理する。

392 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 21:13:24 ID:58ZBNFrm

1美容院に予約の電話をする
2自傷をしない
3過食嘔吐をしない
4食器洗う
5花に水やる

393 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/07(土) 23:13:11 ID:l5a6+hLA

>>388
×1.朝起きる。朝食。
○2.洗濯。干す。
○3.メール待ち合わせ。無事に練習場へ到着。
△4.練習頑張る。
○5.無事に帰宅する。

朝寝過ごす。約束の時間に間に合わなくなりそうだった･･･。
そして練習は玉砕。もっと個人練習要だなこりゃ･･･。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.練習場所へ出発。無事到着する。
3.練習頑張る。負けない。へこたれない。
4.無事に帰宅する。
5.ブログを書く。

394 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 23:22:49 ID:QK1hNh5o

①東京のおば様に電話
②鹿児島のおじ様に電話
③みつきちゃんに手紙書く
④ななちゃんに手紙書く

(´・ω・`)ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ

395 ：優しい名無しさん：2006/10/07(土) 23:42:55 ID:GS+DQckP

バイト(結婚式の聖歌隊)
コーラスの練習
求人情報のチラシ取りに行く
オートバックスで買い物
頭痛を起こさない

396 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 05:07:04 ID:B7m8IUnS

1 朝起きる。
2 シャワぁをあびる
3 ちょくちょく仕事をする4 カードの延滞を支払いに行く
5 免許についてしらべる

397 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 12:51:02 ID:9jcFMFB/

１病気について検索する
２日記書く
３夢日記書く
４猫ブラッシング忘れずに必ず
５探し物を探す
６睡眠薬飲んでここに書き込んで早めに寝る

398 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 18:38:29 ID:9jcFMFB/

○１病気について検索する
○２日記書く
○３夢日記書く
△４猫ブラッシング忘れずに必ず
○５探し物を探す
多分○６睡眠薬飲んでここに書き込んで早めに寝る

明日
１必需品をい買いに行く、いらつかない
２日記書く
３猫ブラッシング
４薬ちゃんと飲む

399 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 22:48:26 ID:Ds1+sMLs

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.体調に配慮する。
△4.しっかり休むことも忘れない。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.アドレスを全て登録する。
3.文章を考える。
4.お金を振り込む。
5.焦らずてきぱき行動する。
6.2時にはストレッチして寝れるようにする。

400 ：優しい名無しさん：2006/10/08(日) 23:12:36 ID:w1aQ1UxY

１(´・ω・)昼前には起きる
２(´・ω・)就活サイトチェック
３(´・ω・)課題１つやる
４(´・ω・)肌の手入れ
５(´・ω・)夜にヨガ少しだけ

401 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 09:50:26 ID:5tf0q4F3

○バイト(結婚式の聖歌隊)
○コーラスの練習
×求人情報のチラシ取りに行く
○オートバックスで買い物
×頭痛を起こさない

混合型頭痛。
緊張型頭痛でも偏頭痛と似た痛みがくるから、
イミグラン効くかわからない。orz

402 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 16:12:40 ID:6GwxDgON

１　夜に呼吸練習をする。(１０回)
２　夜に腹筋をする(３０回)
３　ギターの練習をする。

最近ギター始めたばっかりなんですけど、とってもおもしろくてはまってるんです！
コードを覚えてちょっとした簡単な曲が弾けるようになるととてもたのしいです
呼吸練習は部活で楽器を吹いてるので、毎日欠かさないようにしています

403 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 16:14:02 ID:DbwTGF0V

Ｆだ～コードＦを極めろ～

404 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 16:19:50 ID:O2t8rsTT

①朝起きたらテキパキ行動する。
②早く予備校行って自習室に篭る
③勉強をしまくる
④一昨日支離滅裂な話を聞いてくれた友達にお礼を言う。
⑤ごはんは少しでもいいから３食ちゃんと食べる。

405 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 16:48:25 ID:/QSwiHZ0

1.風邪の調子がまだ芳しく無かったら
ダルダルで面倒だけど内科に行く

2.水曜に別の病院で血液検査と問診の予約がしてあるけど、
風邪で正常な数値が出ないと思うから日付をズラしてもらう電話を掛ける。

406 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 16:51:24 ID:0R87E2pN

1定時制高校に親父と行く
2朝早く起きるかな?
3人生にまた絶望する。
4なし
5なし

407 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 20:42:34 ID:o2Z00mLK

①部屋の掃除
②ぬこの相手
③シャンプー

408 ： ◆GU/3ByX.m. ：2006/10/09(月) 20:50:37 ID:VCPd+bIY

１、ゴミ出し
２、学校に顔出す
３、タオルケット洗う
４、課題やる
５、机の上掃除する

409 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 21:00:36 ID:nRDNfJRo

今日
◎　　１(´・ω・)昼前には起きる
○　　２(´・ω・)就活サイトチェック
×　　３(´・ω・)課題１つやる
○　　４(´・ω・)肌の手入れ
○　　５(´・ω・)夜にヨガ少しだけ

明日
１(´・ω・)朝病院行く
２(´・ω・)学校行く
３(´・ω・)ゼミがんがる
４(´・ω・)泣かない
５(´・ω・)早く寝る

410 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 21:19:10 ID:/1ocadu9

朝起きる
朝御飯を食べる
お弁当を作る
仕事に行く
ストレスの原因は、全てスルー

411 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 21:19:21 ID:TA/sHtiB

布団を干す
押し入れ開ける
洗濯
病院に行くか悩む
筆立ての整理

412 ：優しい名無しさん：2006/10/09(月) 21:47:04 ID:vS2dVpDA

(1)たばこなしに過ごす
(2)仕事に行く
(3)寄り道しないで８時前に帰る
(4)読書する
(5)頑張って生きる

413 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/09(月) 22:06:58 ID:43zomPov

>>393
×1.朝起きる。朝食。
○2.練習場所へ出発。無事到着する。
○3.練習頑張る。負けない。へこたれない。
○4.無事に帰宅する。
○5.ブログを書く。

サボった･･･。
けれどこれからが正念場。

1.朝起きる。
2.出勤。
3.仕事。
4.帰宅。
5.ブログ。

414 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 02:33:22 ID:sA8LNnkS

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.アドレスを全て登録する。
×3.文章を考える。
○4.お金を振り込む。
○5.焦らずてきぱき行動する。
×6.2時にはストレッチして寝れるようにする。

今週は頑張らねば。

1.13時には起きる。
2.メールを送る。
3.電話をかける。
4.文章を考える。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

415 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 02:34:05 ID:4c3rqpTj

仕事だけできればいいや。
多少の家事は今日したし。

416 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 02:37:30 ID:572Lv1v7

while(EOL){
　　エロゲ();
　　2ちゃん();
　　YouTube();
　　if(自殺){
　　　　break;
　　}
};

*EOL=End Of Life

417 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 02:37:46 ID:7vNH0y6V

昼ぐらいに起きる。
犬の散歩。
バイト。
終わったらまたすぐバイト。
2ちゃん見る。

418 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 03:03:11 ID:LHB8H9k7

午前中に起きる
部屋の掃除
シャワー浴びる

419 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/10(火) 23:00:35 ID:1+tQ85yw

>>413
○1.朝起きる。
○ｂ2.出勤。
×3.仕事。
○4.帰宅。
△5.ブログ。

もうやだ･･･(´･ω･`)

明日
1.朝起きる。
2.出勤。待ち合わせ。
3.仕事。もたつかない。キッチリやる。
4.帰社後、休職の撤回を申し出る。
5.ブログ。

420 ：412：2006/10/10(火) 23:51:00 ID:y9eBqmCA

結果
(1)××
(2)○
(3)××
(4)○
(5)○に近い△

明日
(1)たばこなしに過ごす
(2)仕事に行く
(3)ゲーセンに行かない
(4)読書する
(5)とりあえず生きる

421 ：優しい名無しさん：2006/10/10(火) 23:56:08 ID:Rq9b7yOe

明日
１、早く起きる
２、カウンセリングに行く３、仕事にいく
４、いらいらしない
５、終業まで愚痴らない

422 ：おさげ ◆2cupU1gSNo ：2006/10/10(火) 23:56:43 ID:9zUgML3B

Ⅰ図書館行く
Ⅱお風呂入る

423 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 00:16:10 ID:D3LizUGP

起きて家を出る
作業する
にこにこする

424 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 01:22:19 ID:2goDLF1j

1.日中の暖かいうちにシャワーを浴びる
2.自力で朝昼食を食べて薬を飲む
3.夜に帰ってきた家人の車で内科に連れてってもらって、風邪の経過を話す
4.ビタミンCのサプリメントが切れたので買ってくる

425 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 02:28:29 ID:V9q4MWkk

○1.13時には起きる。
×2.メールを送る。
×3.電話をかける。
△4.文章を考える。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.8時30分にきちんと起きる。
2.メールを送る。
3.電話をかける。
4.文章を完成させる。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

426 ：420：2006/10/11(水) 23:12:35 ID:Jf4vo0XA

(1)×
(2)○
(3)○
(4)○
(5)○

明日。
(1)たばこ５本以内で過ごす
(2)仕事に行く。できれば楽しむ
(3)寄り道しても８時には帰る
(4)タオ心理学の本を読む
(5)とりあえず生きる

427 ：優しい名無しさん：2006/10/11(水) 23:32:46 ID:xE7a4Vus

１）仕事にいく
２）ダレずに仕事する
３）客に優しく
４）メールの返事
５）お断りの連絡…これが一番気が重いorz

428 ：424：2006/10/12(木) 00:08:23 ID:2goDLF1j

1.病院シャワーもろもろは出来たから明日こそビタミンCのサプリを買ってくるか家人に買ってきてもらう。
2.風邪治す為によく休む。

429 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 00:36:25 ID:ZP3Fp8JI

1 耳鼻科へ行く
2 心療内科へ行く
3 職場へ行く
4 歯医者へ行く
5 本屋へ行く

430 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/12(木) 00:38:31 ID:23DMdIIp

>>419
○1.朝起きる。
○2.出勤。待ち合わせ。
○3.仕事。もたつかない。キッチリやる。
△4.帰社後、休職の撤回を申し出る。
○5.ブログ。

午前中は死んでたが午後から復活。そしてお客さん所という閉塞感あふれる事務所じゃないときた。
久々にはしゃいだかも。いやー仕事が毎日こんなに楽しければいいのになー。

明日
1.朝起きる。
2.洗濯機回す。干す。
3.出勤。仕事。休職の撤回。VB頑張る。
4.バズィング＆ベース。
5.ブログ。（訳あって筋トレは中断中）

431 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 00:52:48 ID:KT7BgcIC

○1.8時30分にきちんと起きる。
×2.メールを送る。
×3.電話をかける。
×4.文章を完成させる。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

自分が本当に嫌だ
壊したい消えてしまいたい

1.6時15分にきちんと起きる。
2.絶対に電話をかける。
3.夜にメールを送信する。
4.絶対に文章完成。
5.封筒を買う。
6.12時にはストレッチして寝れるようにする。

432 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 01:21:12 ID:QmxcXE9I

明日やろうと思っていること

１　メールする
２　昼寝する
３　２ちゃんする
４　「不思議な話」リンク集を読む
５　日記を忘れずに書く

433 ：おさげ ◆2cupU1gSNo ：2006/10/12(木) 02:54:12 ID:BJmQIqqG

×Ⅰ図書館行く
○Ⅱお風呂入る

Ⅰお弁当作る
Ⅱお風呂入る

434 ：426：2006/10/12(木) 19:57:40 ID:dipMfjPg

(1)×
(2)○
(3)×
(4)○
(5)○
明日こそ
(1)たばこなしに過ごす
(2)寄り道しない（コンビニは可）
(3)仕事に行く
(4)絵本の紹介文を書く
(5)タオ心理学の続きを読む

たばこと寄り道から何とかして縁切りしなくちゃ…(-_-;)

435 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 21:27:26 ID:qW6vS32T

１，病院にちゃんと行く
２，コンサートにもちゃんと行く
３，過食しない
４，髪を洗う

436 ：優しい名無しさん：2006/10/12(木) 21:44:05 ID:ZP3Fp8JI

>>429
1 ○
2 ○
3 △予定時間に遅れたorz
4 ×休診日だった
5 ×時間が無かった

明日
1 いつもより早く職場へ行く
2 今日やり残した仕事をきっちり終わらせる
3 手紙を投函する
4 メールの返信をする
5 本屋へ行く

437 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 00:16:38 ID:OQ8nXeyX

病院にいく
CD返す
読書する
半身浴する
食べ過ぎない

438 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/13(金) 00:46:29 ID:IsN8ihPU

>>430
○1.朝起きる。
×2.洗濯機回す。干す。
×3.出勤。仕事。休職の撤回。VB頑張る。
×4.バズィング＆ベース。
△5.ブログ。（訳あって筋トレは中断中）

休職の撤回が出来なかった･･･。
多分このまま退職だろうな･･･。
また同じ事を繰り返すのか馬鹿な奴。
もうどうにもなんない。

明日
1.朝起きる。
2.病院へ行く。
3.カウンセリング受ける。
4.仕事探す。
5.ブログ。

439 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 02:09:47 ID:e1pnm5AI

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.絶対に電話をかける。
○3.夜にメールを送信する。
○4.絶対に文章完成。
×5.封筒を買う。
×6.12時にはストレッチして寝れるようにする。

溜息ばかり出る
明日は金曜だ、頑張れ自分

1.6時15分にきちんと起きる。
2.絶対に必ず電話をかける。
3.封筒を買う。
4.焦らずてきぱき行動する。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

440 ：雪乃：2006/10/13(金) 16:28:28 ID:O2+FhLsA

○1化粧
×2部屋をきれいにする→フローリング→整理
○3クスリ
○4しっかりお仕事
○5病院

1化粧
2部屋をきれいにする→整理
3薬
4ノートまとめ
5病院
固定変更しました。
>>438
午後茶さん
定期的にage有り難う＆お仕事お疲れ様です
名古屋近郊の大学へ合格決まりました☆
前スレからの課題だった「エントリー」から昨日の「合格」まで本当に長かったです；

441 ：優しい名無しさん：2006/10/13(金) 21:43:04 ID:AknKdysw

>>436
×　いつもより早く職場へ行く　→　早起き失敗
○　今日やり残した仕事をきっちり終わらせる　→　ギリギリセーフ
×　手紙を投函する　→　すっかり忘れてた
×　メールの返信をする　→　今からでも出来るけど面倒くさい
×　本屋へ行く　→　気力体力無し

今日は仕事で力尽きて他はぐだぐだ。疲れた～もう寝る。

明日
１　歯医者へ行く
２　美容院へ行く
３　手紙を投函する
４　図書館へ行く
５　散歩

442 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/13(金) 23:32:09 ID:IsN8ihPU

>>438
×1.朝起きる。
○2.病院へ行く。
○3.カウンセリング受ける。
×4.仕事探す。
○5.ブログ。

もうあの医師は嫌だ。
仕事も探さなきゃ。

明日
1.午前中に起きる。
2.洗濯機回す。干す。
3.練習欠席のメールを送る。
4.とにかくダラダラして休む。
5.ブログ。

>>440さん
それはそれはおめでとうございます！
続けた甲斐がありましたね。
同じ愛知県民として頑張りましょうね！

443 ：おさげ ◆2cupU1gSNo ：2006/10/14(土) 00:04:18 ID:Bc8Hbzz6

○Ⅰお弁当作る
×Ⅱお風呂入る

Ⅰ早朝ジョグする
Ⅱママンとモーニング
Ⅲイオン行って買い物
Ⅳ図書館行く
Ⅴお風呂入る

444 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 00:23:46 ID:pe3CNXHo

>>440
合格おめでとう。

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.絶対に必ず電話をかける。
○3.封筒を買う。
○4.焦らずてきぱき行動する。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

金曜にして、やっと。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.出来る限り周りと付き合う。
4.本を読む。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

445 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 00:51:12 ID:iR3NYIDJ

>>437
病院にいく ×
CD返す ○
読書する ×
半身浴する ○
食べ過ぎない○

明日
病院いく
DVD見る＆返す
読書する
CD聴く
半身浴する

446 ：434：2006/10/14(土) 05:14:54 ID:hUDlNiYk

(1)×１０本吸った
(2)○
(3)○
(4)×
(5)×長電話して寝た

明日…つか今日
(1)たばこ、１０本以内で過ごす
(2)メダルゲームをしない
(3)夕飯までに帰る
(4)絵本の紹介文の下書きを完成する
(5)タオ心理学の続きを読む

今日は自分と勝負だよ。また負けそうだけど…とりあえず。

447 ：優しい名無しさん：2006/10/14(土) 19:44:35 ID:nAezaqYT

>>441
○　歯医者へ行く →　親知らずを抜くことになった
×　美容院へ行く →　自分で髪切った
○　手紙を投函する
×　図書館へ行く →　歯医者から帰ったらいつの間にか寝てて今起きた
△　散歩　→　これから少しだけ歩いてくる

抜歯やだよー。表面に出てきてない親知らずって、やっぱり歯茎を
切って抜くのかな･･･ガクブル

明日
１　部屋の掃除
２　読書
３　図書館へ行く
４　散歩orサイクリング
５　野菜料理を作って食べる

448 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/14(土) 22:35:16 ID:aoyI8W31

>>442
×1.午前中に起きる。
○2.洗濯機回す。干す。
○3.練習欠席のメールを送る。
○4.とにかくダラダラして休む。
△5.ブログ。

･･･もういいや。

明日
1.午前中に起きる。
2.自転車で某駅まで行って夜行バスのチケットを買う。
3.（出来たら）親に電話する。
4.ブログ
5.寝る

449 ：446：2006/10/14(土) 23:32:59 ID:hUDlNiYk

（１）○
（２）×　２０００円分やった
（３）○　帰らない方が良かった…
（４）×　明日一日で完成させれば間に合うか…
（５）○　リーゼ酒飲みながら、今。

明日
（１）たばこ買わない
（２）絵本の紹介文完成させて、ＦＡＸする
（３）洗濯する
（４）部屋片付ける
（５）人生投げない。ゲーセンに行かない。

空虚はたばことゲーセンでは埋まらない。
薬しかないのか。

450 ：優しい名無しさん：2006/10/15(日) 02:04:32 ID:T34lAn/x

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.出来る限り周りと付き合う。
×4.本を読む。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.午前中に起きる。
2.インクを買いに行く。
3.印刷をする。
4.ゆっくり休む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

451 ：おさげ ◆2cupU1gSNo ：2006/10/15(日) 05:53:30 ID:QHhh0JIg

○Ⅰ早朝ジョグする
○Ⅱママンとモーニング
○Ⅲイオン行って買い物
×Ⅳ図書館行く
×Ⅴお風呂入る

Ⅰステッパー
Ⅱ勉強
Ⅲ場所確認
Ⅳ図書館行く
Ⅴお風呂入る

452 ：447：2006/10/16(月) 00:03:22 ID:HcdE6FU2

△　部屋の掃除
○　読書
×　図書館へ行く
△　散歩orサイクリング
×　野菜料理を作って食べる

明日
１　遅刻せずに職場へ行く
２　定時までに仕事を終わらせる
３　クリーニング店へ行く
４　薬局へ行く
５　メールの返信

453 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/16(月) 01:40:17 ID:SEnHHzye

>>448
○1.午前中に起きる。
○2.自転車で某駅まで行って夜行バスのチケットを買う。
×3.（出来たら）親に電話する。
○4.ブログ
×5.寝る

もう何だかヒーな感じですよ（どんなだ）
明日から単発バイト入れまくり（ﾟ∀ﾟ）
稼ぎます。生きるために肉体労働します。

明日
1.6時半に起きる。軽く朝食。着替える。ダラダラしない。
2.駅出入り口で出発コール。
3.集合場所で迷わない。合流する。
4.現場では生き生きと仕事する。テキパキテキパキ。
5.お昼休みに確認の電話をする。ちゃんとメモを取る。メールも見る。
6.終業後、就業報告書を忘れない。
7.事務所に寄ってお金を受け取る。ついでに条件を追加する（電話応対、接客×）
8.無事帰宅する。
9.明日の準備をする。
10.ブログ。

死ぬわ･･･絶対死ぬってコレ･･･。

454 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 01:52:59 ID:ApJk9kfB

○1.午前中に起きる。
○2.インクを買いに行く。
×3.印刷をする。
△4.ゆっくり休む。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

ゆっくり休めた…？

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.印刷をする。
4.本、資料を読む。余裕があればネットで検索。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

455 ：おさげ ◆2cupU1gSNo ：2006/10/16(月) 07:43:38 ID:SQgl1b/A

×Ⅰステッパー
×Ⅱ勉強
○Ⅲ場所確認
×Ⅳ図書館行く
×Ⅴお風呂入る

Ⅰクリーニング取り行く
Ⅱ勉強
Ⅲお風呂入る

456 ：435：2006/10/16(月) 11:23:57 ID:X+VDSJL/

○１，病院にちゃんと行く
○２，コンサートにもちゃんと行く
△３，過食しない
×４，髪を洗う

今日だけど…
１，過食しない
２，部屋の掃除
３，髪を洗う
４、FAXで申し込む
５，０時には部屋に入る

457 ：452：2006/10/16(月) 21:07:23 ID:HcdE6FU2

○　遅刻せずに職場へ行く
○　定時までに仕事を終わらせる
×　クリーニング店へ行く　→　忘れてた
○　薬局へ行く
○　メールの返信

明日
１　遅刻せずに職場へ行く
２　出来るだけ残業しないで仕事を終わらせる
３　クリーニング店へ行く
４　メールの返信
５　絵を描く

458 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 21:14:08 ID:XGr8SHDQ

1　お風呂に入る
2　外に出る
3　絵を描く
4　メールを返信する
5　しっかり薬を飲んで寝る

459 ：優しい名無しさん：2006/10/16(月) 23:57:30 ID:sQT1y0fl

朝起きる
実習に参加する
泣かない
役に立つ
早寝する

460 ：優しい名無しさん：2006/10/17(火) 02:21:15 ID:jtzG4MCT

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.印刷をする。
△4.本、資料を読む。余裕があればネットで検索。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

体調が最悪ってこと以外は結構よかった。
でもただひたすら体調が悪かった。

1.昼には起きる。
2.資料を読む。余裕があればネットで検索。
3.郵便物を出す。
4.14時には家を出る。
5.新聞の切り取り。
6.12時にはストレッチして寝れるようにする。

461 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/17(火) 02:56:08 ID:dIrbPUoG

>>453
○1.6時半に起きる。軽く朝食。着替える。ダラダラしない。
○2.駅出入り口で出発コール。
×3.集合場所で迷わない。合流する。
△4.現場では生き生きと仕事する。テキパキテキパキ。
○5.お昼休みに確認の電話をする。ちゃんとメモを取る。メールも見る。
○6.終業後、就業報告書を忘れない。
○7.事務所に寄ってお金を受け取る。ついでに条件を追加する（電話応対、接客×）
○8.無事帰宅する。
×9.明日の準備をする。
○10.ブログ。

半分死にかけました。

明日
1.朝起きる。
2.10時に会社行く。面談。めげない。
3.バイトの確認。
4.疲れてたら昼寝する。
5.ブログ。

462 ：雪乃：2006/10/17(火) 20:19:30 ID:CvQ2jpJ4

○1化粧
×2部屋をきれいにする→整理
×3薬
○4ノートまとめ
○5病院

1化粧
2部屋をきれいにする→整理
3薬
4新長田駅で待ち合わせ
5病院
テストが返ってきた。
生物と数学は楽しいけど先生がイヤ・・・
土曜日が楽しみでしょうがなぃ!土曜までに髪をショートにしようか。
>>442 >>444
ありがとうございます!
早く不仲な親から離れて自立生活したいです。４月までに自分の精神状態を整えよぅ☆

463 ：457：2006/10/17(火) 21:15:17 ID:/HQyfGV3

○　遅刻せずに職場へ行く
○　出来るだけ残業しないで仕事を終わらせる
×　クリーニング店へ行く →　営業時間過ぎてたorz
○　メールの返信
×　絵を描く →　書かなきゃいけないんだけど平日は時間取るの難しいなあ

明日
１　遅刻せずに職場へ行く
２　きっちりやるべき仕事をやる
３　クリーニング店へ行く
４　ご飯を炊く
５　読書

464 ：456：2006/10/17(火) 23:50:20 ID:M08Lu+8a

×１，過食しない
×２，部屋の掃除
○３，髪を洗う
○４、FAXで申し込む
△５，０時には部屋に入る

１，部屋の片づけ
２，髪を洗う
３，０時には部屋に入る
４，バイトの面接の予約をする

465 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 00:48:57 ID:x8TYb68L

×1.昼には起きる。
○2.資料を読む。余裕があればネットで検索。
○3.郵便物を出す。
×4.14時には家を出る。
○5.新聞の切り取り。
×6.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.電話をかける。
4.資料を読み漁る。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

466 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/18(水) 01:00:10 ID:fvDOTv6d

>>461
○1.朝起きる。
○2.10時に会社行く。面談。めげない。
○3.バイトの確認。
○4.疲れてたら昼寝する。
○5.ブログ。

できたけど･･･殆ど寝てたorz

明日
1.6時起き。
2.7時に出発。報告。
3.7時半に事務所待機。ユニフォームの件。
4.仕事がくれば出来るだけ受ける。無理な内容だったらキッパリ断る。
5.ブログ。

467 ：449：2006/10/18(水) 21:12:22 ID:MRDhEx9z

（１）×買って吸った
（２）×本も読めなかった
（３）○　乾燥機かけてたたんだ
（４）×散らかったまんま
（５）×５ｈｒいた

月曜から火曜まではたばことゲーセンから疎遠にできた。今日は虚でいっちゃったけど…
でも絵本の紹介文は完成した。

明日から気持ち切りかえて、
（１）たばこ買わない
（２）ゲーセンでお金使わない
（３）早く仕事に行って掃除する
（４）仕事中は必要以外の会話はしない
（５）嫌なことは流す
頑張る。

468 ：優しい名無しさん：2006/10/18(水) 22:52:15 ID:qgpsPpE5

○　遅刻せずに職場へ行く
△　きっちりやるべき仕事をやる
×　クリーニング店へ行く
×　ご飯を炊く
○　読書

明日も同じ。

469 ：464：2006/10/18(水) 23:18:52 ID:VzJX2fpM

△１，部屋の片づけ
○２，髪を洗う
○３，０時には部屋に入る
△４，バイトの面接の予約をする

１，過食しない
２，バイトの面接の予約をいれる
３，きちんと劇場に行く
４，ゴミを捨てる
５，０時半には部屋に入る

470 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 02:34:18 ID://x+BikH

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.電話をかける。
×4.資料を読み漁る。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

焦った、ものすごく。

1.午前中に起きる。
2.買い物に行く。
3.2時には絶対家を出る。
4.本を読む。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

471 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/19(木) 02:38:04 ID:KABMyslO

>>466
△1.6時起き。
○2.7時に出発。報告。
○3.7時半に事務所待機。ユニフォームの件。
○4.仕事がくれば出来るだけ受ける。無理な内容だったらキッパリ断る。
○5.ブログ。

･･･疲れたorz

明日
1.6時起き。
2.7時に出発。報告。
3.事務所待機。仕事が来ればなるべく受ける。
4.帰りに事務所へ寄ってバイト代を受け取る。就業報告書を貰う。
5.ブログ。

472 ：優しい名無しさん：2006/10/19(木) 13:12:47 ID:I/PoQ3Gg

１、メールの返信をする。
２、日記を書く。
３、薬飲んで休む。
４、６時半ごろバイトへ行く。
５、睡眠薬飲んで眠る。
眠れなかったら出かけて猫フードと日焼け止め買って買える。

473 ：雪乃：2006/10/19(木) 22:05:22 ID:S+x1Z8wZ

○1化粧
×部屋をきれいにする→整理
×3薬
○4新長田駅で待ち合わせ
○5病院

お疲れ様☆もうすぐ土曜日。明日は元気に乗り越えれそう。
セーラー服と機関銃もみなあかんw

1新長田駅で待ち合わせ
2部屋をきれいにする→整理
3薬
4病院
5下宿先の見学申し込み

474 ：469：2006/10/19(木) 23:16:11 ID:+7bAfPC4

△１，過食しない
○２，バイトの面接の予約をいれる
○３，きちんと劇場に行く
○４，ゴミを捨てる
○５，０時半には部屋に入る

１，過食しない
２，日記をつける
３，劇場にちゃんと行く
４，０時には部屋に入る
５，お風呂に入る

475 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 01:08:05 ID:h7AxiOqX

○1.午前中に起きる。
○2.買い物に行く。
○3.2時には絶対家を出る。
○4.本を読む。
×5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.お金をおろす。
3.所要時間等を調べる。
4.焦らずてきぱき行動する。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

476 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/20(金) 01:13:05 ID:NSHN4YJF

>>471
○1.6時起き。
○2.7時に出発。報告。
○3.事務所待機。仕事が来ればなるべく受ける。
○4.帰りに事務所へ寄ってバイト代を受け取る。就業報告書を貰う。
○5.ブログ。

仕事なかったけどね･･･。
まぁラッキー。昼間眠れたし。
ダメだ、昼夜逆転しそう。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.病院へ行く。証明貰う。
3.カウンセリング予約して行く。いきさつを話す。傷病手当のことを聞く。
4.散髪する。
5.準備万端で夜行バスへ乗り込む。

週末はいよいよ全国大会！

477 ：優しい名無しさん：2006/10/20(金) 13:50:35 ID:ip8JCwtD

○１、メールの返信をする。
○２、日記を書く。
○３、薬飲んで休む。
×４、６時半ごろバイトへ行く。
○５、睡眠薬飲んで眠る。
眠れなかったら出かけて猫フードと日焼け止め買って買える。

今日
１、メール返信する。
２、ごはんちゃんと食べる。
３、机に向かって仕事をする。
４、ネットばっかりやらない。

478 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/20(金) 21:11:16 ID:NSHN4YJF

>>476
×1.朝起きる。朝食。
△2.病院へ行く。証明貰う。
○3.カウンセリング予約して行く。いきさつを話す。傷病手当のことを聞く。
×4.散髪する。
○5.準備万端で夜行バスへ乗り込む。

･･･もうあのクリニック行かない。
傷病手当も要らない。さっさとクビ切れ。

では全国大会へ行ってきます。

479 ：474：2006/10/20(金) 22:45:34 ID:FKUQHU+I

○１，過食しない
○２，日記をつける
○３，劇場にちゃんと行く
○４，０時には部屋に入る
○５，お風呂に入る

１，過食しない
２，バイトの面接にちゃんと行く
３，日記をつける
４，０時には部屋に入る
５，ＯＤしない

480 ：優しい名無しさん：2006/10/21(土) 01:29:44 ID:Vdc3/VHJ

>>478
いってらっしゃい。

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.お金をおろす。
○3.所要時間等を調べる。
△4.焦らずてきぱき行動する。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.7時15分にきちんと起きる。
2.体調管理気をつける。
3.遅刻しない。
4.心にゆとりを持つ。周りを気配る。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

481 ：優しい名無しさん：2006/10/22(日) 01:23:09 ID:gP68Ij/W

○1.7時15分にきちんと起きる。
○2.体調管理気をつける。
○3.遅刻しない。
△4.心にゆとりを持つ。周りを気配る。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.10時15分にきちんと起きる。
2.さっさと準備、帰宅。
3.周りを気配る余裕を持つ。
4.言いたいことははっきりと言う。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

482 ：479：2006/10/22(日) 01:41:36 ID:GUfgQb3F

×１，過食しない
○２，バイトの面接にちゃんと行く
△３，日記をつける
×４，０時には部屋に入る
○５，ＯＤしない

１，過食しない
２，日記つける
３，０時には部屋入る
４，ＯＤしない
５，うさぎ小屋の掃除

483 ：優しい名無しさん：2006/10/22(日) 13:26:36 ID:YyscN9Y8

１、メール返信する。
２、ごはんちゃんと食べる。
３、机に向かって仕事をする。
４、ネットばっかりやらない。

全然守れなかったよ(泣)

今日はともかく
１、風呂に入る

484 ：482：2006/10/22(日) 23:53:11 ID:GUfgQb3F

△１，過食しない
○２，日記つける
×３，０時には部屋入る
○４，ＯＤしない
△５，うさぎ小屋の掃除

１，ゴミ捨てる
２，過食しない
３，日記つける
４，郵便局行く
５，劇場行く
６，０時までに部屋入る

485 ：優しい名無しさん：2006/10/23(月) 01:37:46 ID:YrfvQZLY

○.10時15分にきちんと起きる。
○2.さっさと準備、帰宅。
△3.周りを気配る余裕を持つ。
△4.言いたいことははっきりと言う。
×5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

自己嫌悪は目に見えてるのに。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.本を読む。
4.これからの予定を考える。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

486 ：優しい名無しさん：2006/10/23(月) 23:52:44 ID:zBQ3IvQz

○１，ゴミ捨てる
○２，過食しない
○３，日記つける
○４，郵便局行く
○５，劇場行く
×６，０時までに部屋入る

１，過食しない
２，日記つける
３，ウサギ小屋掃除
４，０時には部屋はいる

487 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 03:06:20 ID:WbwZKMax

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.本を読む。
△4.これからの予定を考える。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.12時には起きる。
2.CDを買う。
3.図書館に行く。
4.買うものを決める。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

488 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 10:34:20 ID:1rsUbNR0

これから
１．顔洗って化粧
２．16時25分のバスに乗る
３．20時半のバスで帰る
４．がんばってお風呂
５．11時半には寝るよう

489 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 11:03:30 ID:Ixn4da3y

散歩する
図書館へ返す本を読む
あまりネットしない
筋トレする
ストレッチする

490 ：優しい名無しさん：2006/10/24(火) 22:42:41 ID:Ixn4da3y

すべてOK

491 ：優しい名無しさん：2006/10/25(水) 02:05:10 ID:6wXaNlXz

○1.12時には起きる。
○2.CDを買う。
○3.図書館に行く。
○4.買うものを決める。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.図書館で本を借りる。
4.古着屋に寄る。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

492 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/25(水) 02:09:55 ID:1/cxXBX5

すったもんだでこんな時間に起きてるし。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.新しい病院に行く。
3.退職願を書いて郵送。
4.事務所に乗り込み謝罪。木曜日に仕事を入れてもらう。
5.ブログ。

493 ：優しい名無しさん：2006/10/26(木) 01:19:38 ID:QqkwoxPb

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.図書館で本を借りる。
○4.古着屋に寄る。
×5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

風邪ひきました…皆さんもご注意を。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.ガソリンを入れる。
4.マスクを持ってくる。
5.1時30分にはストレッチして寝れるようにする。

494 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/26(木) 01:46:00 ID:yWwDMYgh

>>492
△1.朝起きる。朝食。
×2.新しい病院に行く。
×3.退職願を書いて郵送。
△4.事務所に乗り込み謝罪。木曜日に仕事を入れてもらう。
○5.ブログ。

全部は達成できなかったけど大体のことはやれた。
後は退職願か･･･どうしようかな。

明日
1.朝6時起き。朝食。
2.7時出発。出発コール忘れずに。
3.現場で挨拶。仕事頑張る。
4.できれば退職願を書く。
5.ブログ。

495 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/27(金) 02:02:43 ID:7XBVCjv/

>>494
△1.朝6時起き。朝食。
○2.7時出発。出発コール忘れずに。
○3.現場で挨拶。仕事頑張る。
×4.できれば退職願を書く。
○5.ブログ。

もう退職願は月曜日直接会社に行って渡そうかなと思う。

明日
1.朝6時起き。朝食。
2.7時出発。出発コール忘れずに。
3.仕事があればすぐ向かう。頑張って現場にたどり着く。仕事する。
4.事務所で給料の受け取り。
5.夜行バスの切符を買って乗り込む。いざ宇都宮。

496 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/27(金) 02:03:20 ID:7XBVCjv/

ついでに下がってるので保守しておきますね。

497 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 02:06:32 ID:3DpqkWy8

1)夕ご飯作る
2)バイトの書類を書き終える(全部で8つ
3)バイク用品店に物色に行く
4)日記を書く
5)焦らない

498 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 02:12:02 ID:LC5/apml

・学校
・ワーク
・学割申請書出す
・公欠願を出す
・小論練習
たぶん最後のやつは無理

499 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 02:31:19 ID:e/Tn4gg7

>>496
いつも保守ありがとうございます。

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.ガソリンを入れる。
○4.マスクを持ってくる。
×5.1時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.10時には起きる。
2.時間に余裕を持って行動する。
3.洋服を買う。買う際は、熟考する。
4.時刻等を確認する。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

500 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 03:32:33 ID:UPAplIfW

朝七時に起床。
デパス飲む。
研修に行く。
勉強する。
くたばりながら帰宅する。

501 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 05:26:49 ID:Jpvjps0r

●文献の整理
●最低5枚レポート
●依頼品の検討をつける
●感謝状を下書き
●笑顔

502 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 05:35:43 ID:nDztTQCF

1 ご飯を食べる
2 学校行く
3 バイトの事前準備
4 病院行く
5 ガラスの仮面読む

503 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

504 ：優しい名無しさん：2006/10/27(金) 23:01:52 ID:FQPSLCor

×１，過食しない
×２，日記つける
×３，ウサギ小屋掃除
×４，０時には部屋はいる

１，バイトにちゃんと行く
２，劇場にちゃんと行く
３，過食しない
４，ウサギ小屋掃除

505 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/27(金) 23:50:41 ID:7XBVCjv/

>>495
△1.朝6時起き。朝食。
○2.7時出発。出発コール忘れずに。
△3.仕事があればすぐ向かう。頑張って現場にたどり着く。仕事する。
○4.事務所で給料の受け取り。
×5.夜行バスの切符を買って乗り込む。いざ宇都宮。

仕事なかったし･･･。
お金なくて宇都宮行けなかった･･･。
明日行くけど。宿泊費って大変。
日帰りだと楽だなぁ。

明日
1.朝起きる。グウタラしない。布団を干すなどしてみる。
2.メールチェック。いろいろマメに連絡取り合ってみる。
3.バズィングを念入りにしておく。ベースの下弾きもする。
4.いざ練習へ。出来なくても凹まない。負けない。
5.さっさと帰って駅へ。夜行バスに乗り込んで今度こそいざ宇都宮。

506 ：優しい名無しさん：2006/10/28(土) 00:05:08 ID:2/GNq2T8

1)夕ご飯作る →○
2)バイトの書類を書き終える(全部で8つ →△ 週末仕上げるつもり
3)バイク用品店に物色に行く →×
4)日記を書く →○
5)焦らない →△

1)朝寝坊しない
2)教習に行く
3)バイトに行く
4)バイト中テンションを保つ
5)泣かない

507 ：優しい名無しさん：2006/10/28(土) 01:48:49 ID:4t/V9boH

○1.10時には起きる。
×2.時間に余裕を持って行動する。
△3.洋服を買う。買う際は、熟考する。
○4.時刻等を確認する。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.7時40分にきちんと起きる。
2.自分の話をしない。リスナーになる。
3.愛想良く振舞う。
4.優柔不断にならない。
5.1時30分にはストレッチして寝れるようにする。

508 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/29(日) 01:54:24 ID:gxBRFVf+

>>505
×1.朝起きる。グウタラしない。布団を干すなどしてみる。
△2.メールチェック。いろいろマメに連絡取り合ってみる。
×3.バズィングを念入りにしておく。ベースの下弾きもする。
○4.いざ練習へ。出来なくても凹まない。負けない。
×5.さっさと帰って駅へ。夜行バスに乗り込んで今度こそいざ宇都宮。

宇都宮諦めた(´･ω･`)
練習に専念しよう･･･頑張ろう･･･仕事も。

明日
1.午前中に起きる。題名のない音楽会を見てみる。
2.コンビニへ行って電話料金を支払いに行く。
3.ブログに全国大会のレポを書く。
4.楽器の練習をする。特にベース。
5.今日一日のブログを書く。

509 ：優しい名無しさん：2006/10/29(日) 02:26:56 ID:cJ/ZpFK5

1)朝寝坊しない →◎
2)教習に行く →○
3)バイトに行く →○
4)バイト中テンションを保つ →◎
5)泣かない →○?△??怪しいところ

1)朝寝坊しない
2)教習に行く
3)バイク屋に行く
4)日記を書く
5)落ち込まない

510 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/30(月) 00:31:13 ID:gOJvC1uH

>>508
△1.午前中に起きる。題名のない音楽会を見てみる。
○2.コンビニへ行って電話料金を支払いに行く。
○3.ブログに全国大会のレポを書く。
×4.楽器の練習をする。特にベース。
○5.今日一日のブログを書く。

せっかく吹奏楽モードになれたのにバズィングのみ。
ベースが触れない･･･。

明日
1.朝7時起き。朝食。
2.ゴミを出す。
3.銀行振り込み。
4.午前の面接。
5.午後の面接。
6.楽器練習。
7.ブログ。

511 ：優しい名無しさん：2006/10/30(月) 00:36:41 ID:hU3s9EE2

1)朝寝坊しない →○
2)教習に行く →○
3)バイク屋に行く →○
4)日記を書く →△
5)落ち込まない →○

1)ぐっすり眠る、出来ればお昼まで
2)お菓子を極力食べない
3)バイトに行く
4)日記を書く
5)バイト中の間食を1回に抑える

512 ：優しい名無しさん：2006/10/30(月) 01:21:08 ID:g1DO/E7+

○1.7時40分にきちんと起きる。
○2.自分の話をしない。リスナーになる。
○3.愛想良く振舞う。
○4.優柔不断にならない。
×5.1時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.出来たらお金をおろす。
4.高いご飯を食べない。
5.眠いときは寝かさせてもらう。

513 ：優しい名無しさん：2006/10/30(月) 10:24:33 ID:C5/m8Kk5

今日のことだけど書き込ませてくださいな

１、昼飯とチーズ買ってくる
２、図書館行ってくる
３、症状のメモ書きを清書する
４、猫が嫌がってもなだめすかして餌で釣りながらぶらっしんぐする
５、メダカに餌やる
６、借りてた漫画返す

514 ：優しい名無しさん：2006/10/30(月) 13:04:33 ID:T0xVpBFi

今日から始めさせてもらいます。

(1)資格の勉強を進める
(2)風呂掃除をする
(3)ウォーキングを朝・夕する
(4)自炊をする
(5)22時に入浴し冷水浴をする
(6)24時になる前に就寝する

515 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/31(火) 00:10:16 ID:mmDtAtbf

>>510
○1.朝7時起き。朝食。
○2.ゴミを出す。
○3.銀行振り込み。
○4.午前の面接。
×5.午後の面接。
×6.楽器練習。
○7.ブログ。

午後グッダグダ。
最低最悪。

明日
1.朝7時起き。朝食。
2.9時半に栄に着くように自転車で出発。
3.もう1件紹介してもらう。
4.仕事に行く。頑張る。無理しない。
5.ブログ。毒はあまり吐かない。

516 ：優しい名無しさん：2006/10/31(火) 00:26:00 ID:FMgWs5K2

1)ぐっすり眠る、出来ればお昼まで →○
2)お菓子を極力食べない →△
3)バイトに行く →○
4)日記を書く →◎
5)バイト中の間食を1回に抑える →◎

1)朝8時に起きる
2)朝イチで郵便局に行って通帳記帳(バイト代の確認
3)教習に行く
4)そのまま街に出て買い物する
5)バイトはないので早めに寝る

517 ：sage：2006/10/31(火) 01:38:22 ID:7Y/1xcpk

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.出来たらお金をおろす。
△4.高いご飯を食べない。
－5.眠いときは寝かさせてもらう。

何と言うか、今日はもう、本当に落ち込む出来事があった。
つらいというか、悲しい。堕ちる。

1.1時には起きる。
2.本を読む。
3.買い物に行く。
4.原付をどうにかする。今後のことを。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

518 ：優しい名無しさん：2006/10/31(火) 18:18:45 ID:0xf5SrxX

１、昼飯とチーズ買ってくる
２、図書館行ってくる
３、症状のメモ書きを清書する
４、猫が嫌がってもなだめすかして餌で釣りながらぶらっしんぐする
５、メダカに餌やる
６、借りてた漫画返す
全部おｋでした

519 ：優しい名無しさん：2006/10/31(火) 18:40:44 ID:0xf5SrxX

明日
１、ねこまたぶらっしんぐ
２、夢日記たまりすぎ書ないと忘れるので明日必ず書く
３、２つめの病院探しておく
４、外出る。花屋にでも、薬局にでも
５、メル来てたら返信必ずすること

520 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/10/31(火) 23:08:21 ID:mmDtAtbf

>>515
×1.朝7時起き。朝食。
×2.9時半に栄に着くように自転車で出発。
○3.もう1件紹介してもらう。
×4.仕事に行く。頑張る。無理しない。
○5.ブログ。毒はあまり吐かない。

はい今日でバイト辞めました。
またハロワで就職活動。

明日
1.朝起きる。あまり遅くならないように。
2.御飯をしっかり食べる。
3.履歴書と職務経歴書を書く。印刷しに自転車でFedexへ。
4.楽器の練習。特にベース。
5.ブログ。

比較的余裕のある日。
認知行動療法のテンプレも作ろうかな。

521 ：優しい名無しさん：2006/11/01(水) 01:22:34 ID:xJGAuHbq

>>514

＊昨日の結果＊

×(1)資格の勉強を進める
△(2)風呂掃除をする　⇒シンク周りの掃除のみ実施
△(3)ウォーキングを朝・夕する ⇒朝のみ実施
○(4)自炊をする
△(5)22時に入浴し冷水浴をする ⇒23時入浴
×(6)24時になる前に就寝する ⇒25時就寝

＊今日の献立＊

△(1)7時30分に起きる　⇒8時頃起床
×(2)資格の勉強をする
○(3)会社へ面談に行く
△(4)自炊をする　⇒夜は外食
×(5)22時に入浴し冷水浴をする
×(6)24時になる前に就寝する　⇒26時就寝

＊明日の予定＊

(1)8時に起きる
(2)資格の勉強をする
(3)テニスラケットのガットを張りに行く
(4)自炊をする
(5)22時に入浴し冷水浴をする
(6)24時になる前に就寝する

522 ：優しい名無しさん：2006/11/01(水) 02:35:08 ID:tRrqpGrA

>>517
今更名前欄にsageとか恥ずかしすぎる、自分orz

○1.1時には起きる。
×2.本を読む。
○3.買い物に行く。
△4.原付をどうにかする。今後のことを。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.昼までには1回起きる。
2.図書館に行く。
3.資料を読む。
4.ゆったり過ごす。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

523 ：優しい名無しさん：2006/11/01(水) 08:15:18 ID:pZqPOFXN

>>516
1)朝8時に起きる →○
2)朝イチで郵便局に行って通帳記帳(バイト代の確認 →○
3)教習に行く →○
4)そのまま街に出て買い物する →○
5)バイトはないので早めに寝る →○

1)朝8時に起きる
2)教習に行く
3)昼寝する
4)バイトに行く
5)バイト中の間食を1回に抑える

524 ：優しい名無しさん：2006/11/01(水) 14:49:15 ID:7OJoz8kN

○１、ねこまたぶらっしんぐ
×２、夢日記たまりすぎ書ないと忘れるので明日必ず書く
○３、２つめの病院探しておく
○４、外出る。花屋にでも、薬局にでも
○５、メル来てたら返信必ずすること

明日は
１夢日記！なにはともあれ夢日記書け！
２病院に予約キャンセル電話入れる
３メル着てたら返信する
４猫、なんでブラッシング嫌がるの？それでも何とかなだめてとかす
５薬を飲みすぎない。
記憶なくして飲みすぎるおそれがあるなら、
わけておいて少しでも問題回避

525 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 00:45:03 ID:gmiZHDNG

>>523
1)朝8時に起きる →○
2)教習に行く →○
3)昼寝する →○
4)バイトに行く →○
5)バイト中の間食を1回に抑える →◎ 事件多発で間食する暇も気力もなかったｗ

1)朝11時には起きる
2)教習に行く
3)バイトの予習をする
4)バイトに行く
5)バイト中の間食を1回に抑える

526 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/02(木) 00:53:30 ID:sdrjJN+n

>>520
×1.朝起きる。あまり遅くならないように。
×2.御飯をしっかり食べる。
○3.履歴書と職務経歴書を書く。印刷しに自転車でFedexへ。
×4.楽器の練習。特にベース。
○5.ブログ。

しっかりせえっ！
特に楽器練習！出来てないぞベース！

明日
1.朝7時起き。朝食。
2.自転車で金山へ。面接。とにかく頑張る。
3.時間があればハロワ行く。
4.午後の面接。とにかく頑張る。
5.ブログ。

527 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 00:53:32 ID:QKEBPGG7

○1.昼までには1回起きる。
○2.図書館に行く。
○3.資料を読む。
△4.ゆったり過ごす。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

リラックス、リラックス。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.原付を修理に出す。
3.本を読む。
4.焦らずてきぱき行動する。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

528 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 13:01:19 ID:Bv4assHW

１夢日記！なにはともあれ夢日記書け！
２病院に予約キャンセル電話入れる
３メル着てたら返信する
４猫、なんでブラッシング嫌がるの？それでも何とかなだめてとかす
５薬を飲みすぎない。
記憶なくして飲みすぎるおそれがあるなら、
わけておいて少しでも問題回避

全部おｋ
明日は
１日記書く
２メガネ入れ、コーヒーとか買いに行く
３なんかすること見つけたい趣味とか楽しいこと
４猫ブラッシング
５メール来てたら返信する

529 ：優しい名無しさん：2006/11/02(木) 22:24:49 ID:QKEBPGG7

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.原付を修理に出す。
○3.本を読む。
△4.焦らずてきぱき行動する。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

一段落。そしてもう一頑張り。

1.6時にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.バスに乗り遅れない。
4.調査、検索。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

530 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/03(金) 01:35:01 ID:e5kTfC6x

>>526
×1.朝7時起き。朝食。
○2.自転車で金山へ。面接。とにかく頑張る。
○3.時間があればハロワ行く。
○4.午後の面接。とにかく頑張る。
○5.ブログ。

面接は何とかなったけど･･･結局PG/SEやるんかいっ！
もうこうなりゃ破れかぶれだ。
ていうか寝るな！日中は起きとれっ！

明日
1.朝起きる。ゆっくりし過ぎもいけない。
2.楽器の練習。特にベース。ボーンはバズィングをしっかり。
3.部屋の片付け。アイロンがけ。
4.BJを買いに行く。
5.ブログ。

531 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 02:37:27 ID:fp54X9QB

>>525
1)朝11時には起きる →◎ 10時に起きた
2)教習に行く →○
3)バイトの予習をする →×
4)バイトに行く →○
5)バイト中の間食を1回に抑える →○

1)11時までには起きる
2)教習に行く
3)そのまま休みなしにバイトだけど頑張る
4)長風呂しない、妄想を抑える
5)明後日の朝が早いのでとっとと寝る(目標:12時

532 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 17:20:35 ID:Zu+WoVzf

o１日記書く
x２メガネ入れ、コーヒーとか買いに行く
o３なんかすること見つけたい趣味とか楽しいこと
x４猫ブラッシング
o５メール来てたら返信する

明日
１メール来てたら返信する
２猫ブラッシングする
３食料買う
４眼鏡入れとか買う
５検査結果出るまでの時間を楽しく過ごす

533 ：優しい名無しさん：2006/11/03(金) 17:21:09 ID:Zu+WoVzf

できたら
６デジカメコード探す

534 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/04(土) 01:18:06 ID:9OCwyAeD

>>530
×1.朝起きる。ゆっくりし過ぎもいけない。
○2.楽器の練習。特にベース。ボーンはバズィングをしっかり。
×3.部屋の片付け。アイロンがけ。
×4.BJを買いに行く。
○5.ブログ。

日中活動することが億劫になってきた。
昼夜逆転の兆候。睡眠導入剤が必要だなこりゃ。
明日クリニックに電話してみよう。

明日
1.朝7時起き。朝食。
2.午前中にクリニックに電話。空いてたら予約。
3.楽器を抱えて練習場へ。パート練習頑張る。凹まない。
4.合奏練習。ベース頑張る。凹まない。
5.ブログ。

535 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 02:34:16 ID:Hc+7qNsm

○1.6時にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.バスに乗り遅れない。
○4.調査、検索。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.7時50分にきちんと起きる。
2.集中する時はする。
3.賞味期限が切れそうなものを食べる。
4.節約する。
5.1時30分にはストレッチして寝れるようにする。

536 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 08:20:12 ID:EV8D9AKI

>>531
1)11時までには起きる →○
2)教習に行く →○
3)そのまま休みなしにバイトだけど頑張る →○
4)長風呂しない、妄想を抑える →○
5)明後日の朝が早いのでとっとと寝る(目標:12時 →×

今日のことだけど
1)8時までには起きる →△
2)バイトに行く
3)一旦帰って昼寝する
4)またバイトに行く
5)飲み会で暴れない

537 ：優しい名無しさん：2006/11/04(土) 19:52:35 ID:YztnMfeQ

o１メール来てたら返信する
o２猫ブラッシングする
o３食料買う
o４眼鏡入れとか買う
x５検査結果出るまでの時間を楽しく過ごす

明日
１食料買いに行く、猫餌買いに行く、ついでにカード作ってくる
２メール来てたら返信する
３釣りに行く
４挿し木に水やる、猫ブラッシング
５検査結果出るまでの時間をなるべく楽しく過ごす
６携帯料金の請求書？について親に聞く

538 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 00:46:18 ID:InshTKOz

○1.7時50分にきちんと起きる。
×2.集中する時はする。
○3.賞味期限が切れそうなものを食べる。
△4.節約する。
○5.1時30分にはストレッチして寝れるようにする。

日中ぐだぐだ。

1.8時10分にきちんと起きる。
2.3日間の構想を練る。
3.本を読む。
4.お金を崩す。
5.1時30分にはストレッチして練れるようにする。

539 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/05(日) 01:13:48 ID:eBWYXLRc

>>534
×1.朝7時起き。朝食。
△2.午前中にクリニックに電話。空いてたら予約。
×3.楽器を抱えて練習場へ。パート練習頑張る。凹まない。
○4.合奏練習。ベース頑張る。凹まない。
○5.ブログ。

朝起きられない･･･。
クリニック予約が一杯だって。入りたいよう･･･。
パート練習行けばよかった反省。

明日
1.朝起きる。遅くなりすぎないように。
2.思考記録表を完成させる。CDに焼く。
3.印刷ついでに伏見のヤマハに行ってBJを買う。
4.楽器の練習。特にベース。
5.ブログ。

540 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/05(日) 01:14:22 ID:eBWYXLRc

保守しておきます。
いっつも忘れるんだ書き込むとき･･･。

541 ：優しい名無しさん：2006/11/05(日) 17:03:20 ID:fIxATz1c

o１食料買いに行く、猫餌買いに行く、ついでにカード作ってくる
o２メール来てたら返信する
o３釣りに行く
o４挿し木に水やる、x猫ブラッシング
x５検査結果出るまでの時間をなるべく楽しく過ごす
o６携帯料金の請求書？について親に聞く

明日は
１午前中に精神科へ行く
２精神科で薬の紙もらってくる
３猫ブラッシングする
４メール来てたら返信する
５検査結果出るまでの時間をなるべく楽しく過ごす

542 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/06(月) 01:01:39 ID:4YlzUw9R

>>539
○1.朝起きる。遅くなりすぎないように。
×2.思考記録表を完成させる。CDに焼く。
○3.印刷ついでに伏見のヤマハに行ってBJを買う。
×4.楽器の練習。特にベース。
○5.ブログ。

結局今日も寝て過ごしてしまった･･･。
最悪。思考記録表どうしよう･･･。

明日
1.朝7時起き。絶対。朝食。卵食べる。
2.9時過ぎに家を出る。面接。頑張る。別の職種を紹介されてもめげない。
3.ハロワ行く。いい求人があれば応募してみる。
4.思考記録表作る。印刷しに行く。
5.ブログ。

543 ：優しい名無しさん：2006/11/06(月) 02:52:40 ID:a+H947UL

○1.8時10分にきちんと起きる。
△2.3日間の構想を練る。
×3.本を読む。
○4.お金を崩す。
×5.1時30分にはストレッチして○寝れる(×練れる)ようにする.

ほんのちょっとの間留守にしますが、すぐ帰ってきます。

1.10時15分には起きる。
2.忘れ物をしない。
3.英語を勉強する。
4.おいしいご飯を食べる。
5.早めに寝る。

544 ：優しい名無しさん：2006/11/06(月) 08:00:57 ID:f8Bb0hMT

>>536
1)8時までには起きる →△
2)バイトに行く →○
3)一旦帰って昼寝する →○
4)またバイトに行く →○
5)飲み会で暴れない →○…だけどテンション高すぎて変なことやらかしたorz

今日のことだけど
1)とにかく寝て体力回復
2)日記を書く
3)バイトに行く
4)頑張りすぎない
5)風呂の中で何も考えない

545 ：優しい名無しさん：2006/11/06(月) 14:41:06 ID:6hREdBrr

o１午前中に精神科へ行く
o２精神科で薬の紙もらってくる
o３猫ブラッシングする
o４メール来てたら返信する
x５検査結果出るまでの時間をなるべく楽しく過ごす

明日
１メール来てたら返信する
２病院へ行って検査結果を聞いてくる
３病院の帰りに郵便局へ行く
４検査結果について調べるところは調べる、でもうじうじ悩まない
５猫ブラッシング

546 ：永遠の今：2006/11/06(月) 23:53:11 ID:2v0qfUbg

１　６時に起きる
２　学校に遅刻しない
３　二人以上の人と会話する
４　ＳＤを返却しに行く
５　１時までに寝る

547 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/07(火) 01:31:27 ID:kyNe8JfV

>>542
○1.朝7時起き。絶対。朝食。卵食べる。
○2.9時過ぎに家を出る。面接。頑張る。別の職種を紹介されてもめげない。
○3.ハロワ行く。いい求人があれば応募してみる。
△4.思考記録表作る。印刷しに行く。
○5.ブログ。

昼までテンションが続かなかった･･･。
思考記録表、一応書いたけど何だかなあ･･･。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.カウンセリングの予約の電話。
3.印刷しにキンコーズへ。履歴書・職歴書・思考記録表。
4.カウンセリング。余裕があれば検索して応募。
5.ブログ。

548 ： ◆T4CehpekFc ：2006/11/07(火) 02:01:53 ID:436ceGSo

参加です。なんか皆さんすごくがんがってる…
まあぼちぼちやるか…

１．朝起きる。
２．掃除をひとつ以上やる。（ロフトor机上orトイレor服　他気付いたところ）
３．ＲＷ行く。
４．二度寝・仮眠しない。
５．シートを追記する。

549 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 02:23:43 ID:za/ZK5Pl

>>544
1)とにかく寝て体力回復 →△
2)日記を書く →×
3)バイトに行く →○
4)頑張りすぎない →○
5)風呂の中で何も考えない →× 2時間も色々考えてた…

550 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 02:24:37 ID:za/ZK5Pl

明日の目標を忘れてた
1)朝7:45に起きる
2)教習所に行く
3)昼寝をする
4)バイトに行く、高校生は丁寧に教える
5)風呂の中で何も考えない

551 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 02:40:47 ID:u94BDovi

①仕事の不明点を午前中でまとめる
②午後一で、後回しにしてた仕事を片付ける
③客先に①を問い合わせてスパッっと片付ける
④12月向けの仕事の前準備をする
⑤退職の相談を上司にメールする

552 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 03:15:21 ID:9qvRQKgj

1:落書きに毛が生えた程度でいいから10以上イラストを描く
2:外出する
3:ブログの更新
4:頼まれたイラストの下書きを完成させる
5:早めに寝る

553 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 04:04:27 ID:UbJuOzhI

首を吊る
首を吊る
首を吊る
首を吊る
首を吊る

554 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 08:04:17 ID:fFHDPIwd

>>545
６図書館行って本返す

555 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 13:01:54 ID:8hdo97Ax

明日
1.朝ごはんを作る
2.願書を提出しに行く
3.テストを受ける
4.夜おふろにはいる
5.早めに寝る

556 ：優しい名無しさん：2006/11/07(火) 21:17:28 ID:fFHDPIwd

o１メール来てたら返信する
病院の日じゃなかった間違えてた２病院へ行って検査結果を聞いてくる
o３病院の帰りに郵便局へ行く
病院の日じゃなかった４検査結果について調べるところは調べる、でもうじうじ悩まない
x５猫ブラッシング
x６図書館行って本返す

明日
１メール来てたら返信する
２猫ブラッシング
３水遣り
４メダカ餌やり
５100均行ってMDのやつ買ってくる

557 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/08(水) 01:10:13 ID:fLSl4qfD

>>547
×1.朝起きる。朝食。
○2.カウンセリングの予約の電話。
○3.印刷しにキンコーズへ。履歴書・職歴書・思考記録表。
○4.カウンセリング。余裕があれば検索して応募。
○5.ブログ。

どうしても朝が起きられない･･･。
そして夜寝付けない･･･。
更に昼間眠ってしまう･･･。
何とかしてくれコレ。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.会社を再チェック。履歴書・職歴書も再チェック。
3.定刻になったらスーツに着替えて出発。遅刻しない、迷わない。
4.面接頑張る。運用の職種という事を強調してみる。無理ならプログラマでも妥協する。
5.ブログ。

558 ： ◆T4CehpekFc ：2006/11/08(水) 01:47:28 ID:XES4QRV4

○１．朝起きる。
○２．掃除をひとつ以上やる。（ロフトor机上orトイレor服　他気付いたところ）
○３．ＲＷ行く。
○４．二度寝・仮眠しない。
○５．シートを追記する。

再開初日はうまくいったか。まあハードル低いって話はなしで。

明日
１．朝起きる。
２．掃除をひとつ以上やる。（ロフトor風呂or服　他気付いたところ）
３．洗濯する。
４．二度寝・仮眠しない。
５．スーパーに行く。

559 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 01:52:42 ID:5BQKw44j

○1:落書きに毛が生えた程度でいいから10以上イラストを描く
×2:外出する
○3:ブログの更新
×4:頼まれたイラストの下書きを完成させる
×5:早めに寝る

二つしか出来なかった。…イラストをリクエストした方、半年近く待たせてすいません…orz

明日
1:落書きに毛が生えた程度でいいから10以上イラストを描く
2:外出する
3:ブログの記事で使う、イラストの製作
4:頼まれたイラストの下書きを一つでいいから完成させる
5:蛍光灯の交換

560 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 02:43:09 ID:dIk4fDRA

>>550
1)朝7:45に起きる →× 起きたことは起きたが、二度寝して寝過ごしかけた
2)教習所に行く →○
3)昼寝をする →○
4)バイトに行く、高校生は丁寧に教える →○
5)風呂の中で何も考えない →×
妄想癖があるのか?自分…

1)朝8:00に起きる
2)教習所に行く、バスには遅れない
3)昼寝をする
4)バイトに行く
5)風呂の中で何も考えない

561 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 11:52:23 ID:IgoLP6yw

>>555
1.朝ごはんを作る →○味噌汁・べーグルサンド
2.願書を提出しに行く →△行ったけど、閉まってた
3.テストを受ける →○ばっちり
4.夜おふろにはいる →○ばっちり
5.早めに寝る →△寝たけど眠れなかった

1.朝ごはんを作る
2.願書を提出しに行く
3.授業2コマ
4.夜おふろにはいる
5.早めに寝る

562 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 16:05:42 ID:iq//Jevu

１、９：３０までには起きる
２、皮膚科と歯医者とクリニックに予約を入れる
３、録画しておいたビデオを見る
４、

563 ：優しい名無しさん：2006/11/08(水) 23:19:10 ID:RYjtG50t

>>559
○1:落書きに毛が生えた程度でいいから10以上イラストを描く
×2:外出する
○3:ブログの記事で使う、イラストの製作
×4:頼まれたイラストの下書きを一つでいいから完成させる
○5:蛍光灯の交換

今日は三つできた。でもやっぱり外出と頼まれたイラストの製作できず。
ホンマすんません…。

明日
1:落書きに毛が生えた程度でいいから10以上イラストを描く
2:外出する
3:ブログの記事で使う、イラストの製作
4:頼まれたイラストの下書きを一つでいいから完成させる
5:デッサンの勉強

564 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/09(木) 00:56:11 ID:B8sdXeqE

>>557
×1.朝起きる。朝食。
○2.会社を再チェック。履歴書・職歴書も再チェック。
○3.定刻になったらスーツに着替えて出発。遅刻しない、迷わない。
△4.面接頑張る。運用の職種という事を強調してみる。無理ならプログラマでも妥協する。
○5.ブログ。

さて・・・明日からは予定が全くない。
結果待ち。さてどうなることやら。丁度受けたのが先週だし。
早く返事来ないかな･･･。

明日
1.朝起きる。朝食。卵食べる。
2.家計簿つける。
3.楽器の練習。
4.掃除してみる。
5.ブログ。

565 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 01:16:27 ID:q18NvsXE

>>560
1)朝8:00に起きる →○
2)教習所に行く、バスには遅れない →◎
3)昼寝をする →◎
4)バイトに行く →◎
5)風呂の中で何も考えない →× しかも2時間くらい浴槽の中で寝てた

1)ゆっくり寝る
2)日記を書く
3)バイトに行く
4)落ち込まない
5)風呂の中で何も考えない

566 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 01:43:27 ID:C5Yr3Fm2

○1.10時15分には起きる。
○2.忘れ物をしない。
×3.英語を勉強する。
○4.おいしいご飯を食べる。
○5.早めに寝る。

帰ってきました。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.早く帰宅して洗濯する。
4.苛々しない。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

567 ： ◆T4CehpekFc ：2006/11/09(木) 11:03:27 ID:U1O5N58o

昨日忘れてた…
○１．朝起きる。
○２．掃除をひとつ以上やる。（ロフトor風呂or服　他気付いたところ）
○３．洗濯する。
×４．二度寝・仮眠しない。
△５．スーパーに行く。

今日は…　用事があるので今日は４つで。
１．朝起きる。
２．掃除をひとつ以上やる。（ロフトor風呂　他気付いたところ）
３．ＲＷ行く。
４．新聞を全部読む。

568 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 11:46:47 ID:N9+KHMaq

１メール来てたら返信する
２猫ブラッシング
３水遣り
４メダカ餌やり
５100均行ってMDのやつ買ってくる
ぜんぶおｋ

明日
１午前中に病院へ行く
２病院でちゃんと検査してほしい項目を言う
３午後は予約してある病院へ行く
４帰りに100均よってMDの買ってくる
５膝を噛まない

569 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 12:36:21 ID:42cPOd2x

今日やろうと思ってることでもいいかしら・・・
１．床とテーブルの上の物を整理
２．書類が届いたら書いて、ポストへ
　　（書類が届かなくてもポストまで散歩）
３．ポストへ行っている間、部屋中の窓を開けて換気
４．基礎化粧を怠らない
５．軽く体操する

570 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 12:57:32 ID:Ep+FW/4q

>>561
1.朝ごはんを作る →×寝坊した
2.願書を提出しに行く →○完璧
3.授業2コマ →×寝坊した1こましかでれなかった
4.夜おふろにはいる →○
5.早めに寝る →×夜更かし

明日
1.朝ごはんを作る
2.授業後に3時間自主勉
3.授業2コマ
4.夜おふろにはいる
5.早めに寝る

571 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/09(木) 23:22:48 ID:B8sdXeqE

>>564
×1.朝起きる。朝食。卵食べる。
○2.家計簿つける。
△3.楽器の練習。
×4.掃除してみる。
○5.ブログ。

グータラな一日を過ごしてしまいました。
昼間も散歩に出たけどほんの一瞬で終わったorz
明日からちょっと始動。

明日
1.朝7時起き。朝食。卵食べる。
2.早めに軽い昼食を取る。
3.出発・面談。頑張る。良ければ雇ってもらう。
4.もし決まったなら他のところに断りの電話を入れる。
5.ブログ。

572 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 23:46:16 ID:T80hvLl2

>>563
×1:落書きに毛が生えた程度でいいから10以上イラストを描く
×2:外出する
○3:ブログの記事で使う、イラストの製作
×4:頼まれたイラストの下書きを一つでいいから完成させる
×5:デッサンの勉強

しまいには一つだけ…。
駄目人間へまっしぐらだな…orz

明日
1:落書きに毛が生えた程度でいいから10以上イラストを描く
2:外出する
3:明日に備え、早く寝る
4:頼まれたイラストの下書きを一つでいいから完成させる
5:デッサンの勉強

573 ：優しい名無しさん：2006/11/09(木) 23:57:34 ID:dSqqO1tN

1.8時に事務所集合。
2.日払い派遣バイト18時まで頑張る。
3.給料貰いに事務所行く。
4.朝と昼薬を忘れずに飲む。
5.1～4が出来れば良いな！！お笑いのＴＶでも見て寝る！

574 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 00:26:18 ID:0JCrwLVv

１　大学の講義をまじめに受ける
２　就活の個人面談を受ける
３　読書
４　課題をやる
５　ネット

６　家事てつはできたらやる

575 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 00:55:43 ID:TabBaQVi

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.早く帰宅して洗濯する。
○4.苛々しない。
×5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

穏やかにすごせたかな。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.乗車券を買う。
4.忘れ物をしない。
5.1時30分にはストレッチして寝れるようにする。

576 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 01:34:55 ID:g5GQxK/q

>>565
1)ゆっくり寝る →○
2)日記を書く →×
3)バイトに行く →○
4)落ち込まない →△
5)風呂の中で何も考えない →×

1)朝8:00に起きる
2)教習所に行く、コケっても落ち込まない
3)病院・カウンセリングとも、話す内容を事前に整理しておく
4)日記を書く
5)風呂の中で何も考えない

577 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:04:34 ID:wR8H8vFE

・出稼ぎ→時間があればTシャツ＆生理用品買う
・嫌いなあいつとカラオケ→極力出費を控える＆早く帰る
・英語（土曜日）の予習
・ゼミ論文パソ打ち
・マッサージ、ボディケア

578 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 03:05:53 ID:D01utqdA

1、寝る
　　　　　　２、寝る

　　３、寝る
　　　　　　　　　　　　　　　　　　４、寝る

　　　　　５、寝る

　　　　('A`)　　

579 ：優しい名無しさん：2006/11/10(金) 13:28:26 ID:M3IZbNUm

1.朝ごはんを作る ×作ったけど食べられず
2.授業後に3時間自主勉 ○いい図書館見つけた
3.授業2コマ ×寝坊して１コマだけ
4.夜おふろにはいる ○
5.早めに寝る ×２時過ぎ・・・

明日
1.朝ごはんを作る
2.授業後に5時間自主勉
3.授業2コマ
4.自動車免許に受かる
5.早めに寝る

580 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/11(土) 01:32:45 ID:snxVD3vO

>>571
△1.朝7時起き。朝食。卵食べる。
×2.早めに軽い昼食を取る。
△3.出発・面談。頑張る。良ければ雇ってもらう。
×4.もし決まったなら他のところに断りの電話を入れる。
○5.ブログ。

面談うまくいかなかった･･･。
雇って欲しいと思っても無理かも･･･。
あああああ何て事をしたんだorz

明日
1.朝起きる。寝すぎない。
2.ブックオフでいらないCD売る。
3.オンデマンド解約の電話をする。
4.練習に行く。凹まない。負けない。ダレない。頑張る。
5.ブログ書いたらさっさと寝る！！

581 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 02:28:04 ID:TGXqxVHM

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.乗車券を買う。
×4.忘れ物をしない。
×5.時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.7時15分にきちんと起きる。
2.体調管理に気をつける。
3.てきぱき行動する。
4.優柔不断にならないで、すぐ帰る。
5.11時30分にはストレッチして寝れるようにする。

582 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 02:35:00 ID:y4SRwLaE

>>576
1)朝8:00に起きる →○
2)教習所に行く、コケっても落ち込まない →△ 縁石とタイヤの間に足を挟んで転倒ｗ
3)病院・カウンセリングとも、話す内容を事前に整理しておく →大体○
4)日記を書く →△
5)風呂の中で何も考えない →×

1)午前中に起きる
2)洗濯物をする
3)日記を埋める
4)バイトに行く
5)風呂の中で何も考えない

583 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 11:50:39 ID:Pbshnkwx

o１午前中に病院へ行く
x２病院でちゃんと検査してほしい項目を言う
o３午後は予約してある病院へ行く
x４帰りに100均よってMDの買ってくる
o５膝を噛まない

今日は
１猫ご飯買ってくる
２MDの買ってくる
３お風呂に入りたい
４夢日記を書く
今日はこれくらいでいいや

584 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 14:16:01 ID:0U8BgcFL

1.朝ごはんを作る ○ベーグルサンド
2.授業後に5時間自主勉 ○でも出来のわるさに自信なくした
3.授業2コマ ○でも出来のわるさに自信なくした
4.自動車免許に受かる ×来週に持ち越し
5.早めに寝る ×寝たの3時半

明日
1.朝ごはんを作る
2.自主勉8時間
3.リスニング最低3時間
4.納豆買って冷凍する
5.早めに寝る

585 ：優しい名無しさん：2006/11/11(土) 23:21:10 ID:TGXqxVHM

○1.7時15分にきちんと起きる。
○2.体調管理に気をつける。
×3.てきぱき行動する。
○4.優柔不断にならないで、すぐ帰る。
○5.11時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.5時30分にきちんと起きる。
2.てきぽき行動する。
3.人見知りしない。
4.常に冷静さを心がける。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

586 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/12(日) 00:51:07 ID:E90LkTdw

>>580
×1.朝起きる。寝すぎない。
×2.ブックオフでいらないCD売る。
×3.オンデマンド解約の電話をする。
○4.練習に行く。凹まない。負けない。ダレない。頑張る。
△5.ブログ書いたらさっさと寝る！！

はい午前・午後共に死亡しましたよ。⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
夕方練習に行って何とか持ちこたえました。
明日は本番。上手く演奏できますように。

明日
1.朝7時起き。朝食。
2.楽器抱えて出発。忘れ物のないように。
3.キビキビ動いてセッティング。無事に本番を終える。
4.無事に帰宅する。暇があれば本を読む。
5.ブログ書く。明日の準備をする。

587 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 01:31:12 ID:/KBUBJXT

最近、自堕落な生活を送って自分で症状を悪化させてたので、改心。
１、朝10時に目覚ましが鳴ったら起きる二度寝しない
２、朝ごはんにヨーグルトを食べる
３、バイト先まで歩いていく
４、仕事を丁寧にやる。焦らない。
５、帰ってきて、疲れてても、ケアは怠らないこと。

588 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 02:22:02 ID:VAXvmg8b

>>582
1)午前中に起きる →○
2)洗濯物をする →○
3)日記を埋める →△
4)バイトに行く →○
5)風呂の中で何も考えない →△

1)8時くらいに起きる
2)買い物行く
3)日記を埋める
4)切り抜きをする
5)風呂の中で何も考えない

589 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 15:20:57 ID:Nt6wd9gr

o１猫ご飯買ってくる
o２MDの買ってくる
x３お風呂に入りたい
o４夢日記を書く
今日はこれくらいでいいや

今日は
１風呂
２歯磨き
３猫ブラッシング
４借りてた漫画返す

590 ：優しい名無しさん：2006/11/12(日) 23:07:49 ID:7gdbEzO0

○1.5時30分にきちんと起きる。
×2.てきぽき行動する。
△3.人見知りしない。
△4.常に冷静さを心がける。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.メールを作成、送信。
4.本を読む。あわよくば返す。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

591 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 00:19:51 ID:XCNvTeRg

>>587
×朝10時に目覚ましが鳴ったら起きる二度寝しない
×朝ごはんにヨーグルトを食べる
○バイト先まで歩いていく
△仕事を丁寧にやる。焦らない。
○帰ってきて、疲れてても、ケアは怠らないこと。

１、朝10時に起床
２、朝ごはんを食べる
３、DVD鑑賞
４、散歩する
５、早寝、スキンケアを怠らない

592 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/13(月) 00:28:59 ID:XJ7TR96d

>>586
×1.朝7時起き。朝食。
○2.楽器抱えて出発。忘れ物のないように。
△3.キビキビ動いてセッティング。無事に本番を終える。
×4.無事に帰宅する。暇があれば本を読む。
△5.ブログ書く。明日の準備をする。

本番ボロボロ。いくら動いたって不備があるものにはお手上げ状態。
一体今日は何だったんだ･･･。なんか無茶苦茶悔しい。
帰ってからの体の重さも何だよって感じ。寝てしまったしまた不眠か？

明日
1.朝7時起き。ゴミを出す。
2.自転車で金山まで。担当者と会う。
3.面談は普通に前向きに。自信なくてもあるとハッタリかます。
4.健康保険の手続きをする。
5.ブログ。

593 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 01:16:26 ID:+a737HET

>>588
1)8時くらいに起きる →○
2)買い物行く →○
3)日記を埋める →△
4)切り抜きをする →○に近い△
5)風呂の中で何も考えない →○

1)8時くらいに起きる
2)買い物行く、出来ればレンタル屋まで遠出
3)切り抜きをする
4)バイトに行く
5)風呂の中で何も考えない

594 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 15:30:47 ID:Qc/hY627

o１風呂
o２歯磨き
x３猫ブラッシング
o４借りてた漫画返す

明日は
１CD借りに行く、そして録音
２メール返信する
３猫ブラッシング
４薬忘れずに飲む
５郵便物を開ける

595 ：優しい名無しさん：2006/11/13(月) 23:27:36 ID:OzxTlWWI

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.メールを作成、送信。
△4.本を読む。あわよくば返す。
○5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.資料を読む、チェックする。
4.次の日の予定を立てる。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

596 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/14(火) 00:51:59 ID:ltdk01kK

>>592
×1.朝7時起き。ゴミを出す。
△2.自転車で金山まで。担当者と会う。
○3.面談は普通に前向きに。自信なくてもあるとハッタリかます。
○4.健康保険の手続きをする。
○5.ブログ。

朝以外は何とかできた。
やっぱり問題は朝だな･･･。
あの眠気と鬱っ気を何とかしないと･･･。

明日
1.朝起きる。二度寝しない。朝食。
2.時間があったら本を読む。
3.面談に行く。一応頑張ってみる。ダメだったらダメでW社に決める。
4.昼間寝ない。本を読み続ける。電話があれば応対する。
5.ブログ。

597 ：優しい名無しさん：2006/11/14(火) 11:29:56 ID:wnpr9Hw1

>>593
1)8時くらいに起きる →×
2)買い物行く、出来ればレンタル屋まで遠出 →△
3)切り抜きをする →△
4)バイトに行く →○
5)風呂の中で何も考えない →○

今日のこと
1)9時くらいに起きる →×
2)買い物行く、出来ればレンタル屋まで遠出
3)ご飯を作る
4)バイトに行く
5)風呂の中で何も考えない

598 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/15(水) 00:28:58 ID:iDMQ7zcQ

>>596
×1.朝起きる。二度寝しない。朝食。
×2.時間があったら本を読む。
○3.面談に行く。一応頑張ってみる。ダメだったらダメでW社に決める。
×4.昼間寝ない。本を読み続ける。電話があれば応対する。
○5.ブログ。

風邪ひいた･･･。
明日からもう何も予定がない。
連絡待ち。連絡があったら即効決めたい。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.昨日回した洗濯物を干す。
3.本を読む。ポストをチェックしてシニア版をが来たらそれも読む。
4.連絡が来たら応じる。秤にかけてなるべく賢明な決断を下す。
5.ブログ。

599 ：優しい名無しさん：2006/11/15(水) 01:02:01 ID:SSSgY9Nn

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.資料を読む、チェックする。
△4.次の日の予定を立てる。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.12時には起きる。
2.時間に余裕を持つ。
3.本を読む。
4.節約を心がける。
5.１時にはストレッチして寝れるようにする。

600 ：優しい名無しさん：2006/11/15(水) 01:57:36 ID:l8P+HLqP

>>597
1)9時くらいに起きる →×
2)買い物行く、出来ればレンタル屋まで遠出 →◎
3)ご飯を作る →○
4)バイトに行く →○
5)風呂の中で何も考えない →△

まぁまぁの1日でした

1)8時に起きる
2)教習行く、こけても凹まない
3)ご飯を作る
4)バイトに行く、丁寧に教える
5)風呂の中で何も考えない

601 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/16(木) 00:00:57 ID:QxAq+kHc

>>598
×1.朝起きる。朝食。
○2.昨日回した洗濯物を干す。
△3.本を読む。ポストをチェックしてシニア版をが来たらそれも読む。
×4.連絡が来たら応じる。秤にかけてなるべく賢明な決断を下す。
○5.ブログ。

朝何とかしろー。寝起きはテンションが最悪だー。
そして本をもっと読み進めてシニア版に移行しよう。
連絡･･･まだ来ない。早く来て！

明日
1.朝起きる。気合入れてフレンチトースト作る。
2.VBの本をどんどん読み進める。終わったらCとC++。
3.連絡が来たら応じる。なるべく賢明な決断を下す。
4.楽器の練習。
5.ブログ。

602 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 00:20:39 ID:6V7vx6/y

明日
1.いのちの電話に電話する。
2.学校に行く。
3.食べ過ぎない。
4.本屋に行く。
5.勉強する。

603 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 00:26:29 ID:4YvfuKkl

1.目覚まし通りに起床。
2.１時間目に出る。
3.６時間目まで学校にいる。
4.帰りにブクオフ寄る。
5.肩掛けカバンでも作ってみる。

こないだ手提げカバン作ってみたら手芸にずっぱまりました。

604 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 01:22:46 ID:25BnoNiN

○1.12時には起きる。
○2.時間に余裕を持つ。
×3.本を読む。
○4.節約を心がける。
×5.１時にはストレッチして寝れるようにする。

1.12時には起きる。
2.図書館に行く。
3.本を読む。
4.時間に余裕を持つ。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

605 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 01:59:02 ID:AXVqXO+u

>>600
1)8時に起きる →×
2)教習行く、こけても凹まない →× すっぽかした…orz
3)ご飯を作る →×
4)バイトに行く、丁寧に教える →◎
5)風呂の中で何も考えない →×

ダメダメな1日でした
昨日の反動かしらん

1)ゆっくり寝る
2)切り抜きする
3)日記を埋める
4)バイトに行く、教え方をミスらない
5)風呂の中で何も考えない

606 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 11:33:17 ID:XV+hiePS

何度目かの再スタートだ。
今日
1.ＲＷ行く。
2.洗濯する。
3.二度寝・仮眠をしない。
4.編み物をはじめる。でもやりすぎない。
5.新聞もっていく。

607 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 13:22:50 ID:6uIBtLs4

私も再スタート
１、2時までに何か食べる
２、散らかったCDを片付ける
３、図書館で借りる本と日にちと、歯医者に行く日を決める
４、ネットでお菓子のレシピを見て、良いのがあったらプリントアウト
５、お風呂のあと、スキンケアと皮膚の薬を塗るのを怠らない

608 ：優しい名無しさん：2006/11/16(木) 19:47:14 ID:mJuc/hi1

o１CD借りに行く、xそして録音
o２メール返信する
x３猫ブラッシング
o４薬忘れずに飲む
o５郵便物を開ける
猫すまんのう

今日から明日
１風呂に入る
２図書館へ本を返却しに行く
３CDを返却しに行く
４出かける
５猫何とかなだめすかしてブラッシング！

609 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/17(金) 00:03:24 ID:QxAq+kHc

>>601
△1.朝起きる。気合入れてフレンチトースト作る。
×2.VBの本をどんどん読み進める。終わったらCとC++。
○3.連絡が来たら応じる。なるべく賢明な決断を下す。
×4.楽器の練習。
○5.ブログ。

結局寝てばかりでしたorz
本読もうよ･･･知ってることでも改めて頭に入れようよ･･･。

明日
1.朝起きる。寝過ぎない。寝ようと思う前にPC立ち上げて妄想を書き込む。
2.朝食。
3.本を読み進める。
4.連絡来たら返事する。今後の予定を立てる。
5.ブログ。

610 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 01:03:04 ID:fPNfT+RB

○1.12時には起きる。
○2.図書館に行く。
○3.本を読む。
○4.時間に余裕を持つ。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

うー、疲れた。体が痛い。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.本を読む。
4.必要事項をきちんとノートに記入する。
5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

611 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 02:32:06 ID:qGKhX5Bw

>>605
1)ゆっくり寝る →◎
2)切り抜きする →×
3)日記を埋める →×
4)バイトに行く、教え方をミスらない →○
5)風呂の中で何も考えない →△

1)朝10時までには起きる
2)教習行く
3)日記を埋める
4)夕ご飯の買い出しを忘れない
5)風呂の中で何も考えない

612 ：優しい名無しさん：2006/11/17(金) 18:46:29 ID:Cw0FGgaH

o１風呂に入る
o２図書館へ本を返却しに行く
o３CDを返却しに行く
o４出かける
x５猫何とかなだめすかしてブラッシング！

明日
１姉とカラオケに行く
２親の病気について検索する
３必要であれば図書館行って本借りて調べる
４手足を冷やさない
５古本を探す、安かったら購入する

613 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 00:51:30 ID:VP9fzQoB

どうにもいかん。続かない。でも懲りずに再×∞スタート。
1.二度寝・仮眠をしない。
2.記録表を埋める。
3.新聞もっていく。
4.返品。
5.電話でコートの在庫を確認。

614 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 01:04:05 ID:F4qZ2aUT

○1.6時15分にきちんと起きる。
△2.焦らずてきぱき行動する。
○3.本を読む。
○4.必要事項をきちんとノートに記入する。
×5.12時30分にはストレッチして寝れるようにする。

精神的、体力的に厳しい3日間、耐え抜きます。

1.5時40分にきちんと起きる。
2.忘れ物をしない。
3.自分の意見ははっきり言う。
4.他人を気遣える余裕を持つ。
5.なるべく早く寝られるようにする。

615 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/18(土) 01:09:46 ID:ESMgd6XB

>>609
×1.朝起きる。寝過ぎない。寝ようと思う前にPC立ち上げて妄想を書き込む。
×2.朝食。
×3.本を読み進める。
○4.連絡来たら返事する。今後の予定を立てる。
○5.ブログ。

はい午前中死亡。⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
本も読めず最悪テンション。
もう何とかしてよ･･･。家にいるのがいけないのか！？ヒキコモリがいけないのか！？
仕事決まったんだしちゃんとしようよ！！

明日
1.朝起きる。寝過ぎない。朝食。
2.本を読み進める。AmazonでPHPの本を購入。
3.病院へ行く。薬の相談をする。頓服と眠剤忘れずに。
4.練習に行く。バテない。凹まない。負けない。頑張る。
5.ブログ。

616 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 02:34:42 ID:BeVamldb

書き込めなかった・・・

○2時までに何か食べる
○散らかったCDを片付ける
△図書館で借りる本と日にちと、歯医者に行く日を決める
×ネットでお菓子のレシピを見て、良いのがあったらプリントアウト
○お風呂のあと、スキンケアと皮膚の薬を塗るのを怠らない

１、お昼までに起きる
２、天気が良かったら布団を干す
３、二度寝しない！
４、食べ過ぎない、甘いものは1個だけ
５、スキンケアと皮膚薬を塗るのを怠らない

617 ：優しい名無しさん：2006/11/18(土) 12:04:28 ID:3Vog79uS

>>611
1)朝10時までには起きる →×
2)教習行く →○
3)日記を埋める →○
4)夕ご飯の買い出しを忘れない →○
5)風呂の中で何も考えない →△

1)ゆっくり寝る→△
2)忘れ物をしない
3)日記を埋める
4)バイトに行く、丁寧に教える
5)風呂の中で何も考えない

618 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/18(土) 23:30:07 ID:ESMgd6XB

>>615
△1.朝起きる。寝過ぎない。朝食。
×2.本を読み進める。AmazonでPHPの本を購入。
○3.病院へ行く。薬の相談をする。頓服と眠剤忘れずに。
○4.練習に行く。バテない。凹まない。負けない。頑張る。
○5.ブログ。

いや実際ちょっとだけ凹んだけどね･･･とりあえず何事も無かったように振舞ってみた。

明日
1.朝起きる。二度寝可。食事を取る。
2.薬をピルケースに空ける。
3.本を読み進める。PHPの本を購入。
4.なるべくお金を使わない。外食しない。
5.ブログ。

619 ：優しい名無しさん：2006/11/19(日) 00:11:46 ID:2MXTOAPM

◎お昼までに起きる
△天気が良かったら布団を干す（雨でした）
×二度寝しない！
○食べ過ぎない、甘いものは1個だけ
○スキンケアと皮膚薬を塗るのを怠らない

１、お昼までに起きる
２、二度寝しない
３、バイト先まで歩いて行く
４、仕事は丁寧に・接客も丁寧に
５、スキンケアと皮膚薬を塗るのを怠らない

620 ：優しい名無しさん：2006/11/19(日) 13:12:17 ID:3AJLURCA

>>617
1)ゆっくり寝る→△
2)忘れ物をしない →○
3)日記を埋める →○
4)バイトに行く、丁寧に教える →○
5)風呂の中で何も考えない →△

1)ゆっくり寝る→○
2)(天気が回復すれば)CD返却
3)日記を埋める
4)間食しすぎない
5)風呂の中で何も考えない

621 ：優しい名無しさん：2006/11/19(日) 13:53:47 ID:LEVQqf6+

x１姉とカラオケに行く
x２親の病気について検索する
x３必要であれば図書館行って本借りて調べる
x４手足を冷やさない
o５古本を探す、x安かったら購入する

明日
１親の病気について検索する
２古本を探す、安かったら購入する
３暖かくして手足を冷やさない
４朝と夜に熱を測る
５目の調子が悪かったらこまめに目薬つける

622 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/19(日) 22:23:51 ID:9QG2ZQvO

>>618
×1.朝起きる。二度寝可。食事を取る。
○2.薬をピルケースに空ける。
×3.本を読み進める。PHPの本を購入。
○4.なるべくお金を使わない。外食しない。
○5.ブログ。

･･･もう何も言えまい。

明日
1.朝起きる。二度寝しない。朝食。
2.本を読み進める。
3.外食しない。お昼はカップ麺などで済ます。
4.食材を買う。
5.ブログ。

623 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 00:18:06 ID:LODsm9Xb

×お昼までに起きる
×二度寝しない
×バイト先まで歩いて行く
△仕事は丁寧に・接客も丁寧に
○スキンケアと皮膚薬を塗るのを怠らない

だめだめな一日。。。明日で撤回！

１、午前中には起きる
２、二度寝しない
３、バイト先まで歩いて行く
４、接客・お金勘定は丁寧に
５、スキンケア・皮膚薬を塗るのを怠らない

624 ：優しい名無しさん：2006/11/20(月) 08:01:52 ID:7rsW1EjV

>>620
1)ゆっくり寝る→○
2)(天気が回復すれば)CD返却 →○
3)日記を埋める →○
4)間食しすぎない →○
5)風呂の中で何も考えない →△
何もしない1日ですた

1)ゆっくり寝る
2)明日の教習の予習
3)バイトに行く、苦手分野だけどきちんと教える
4)バイト中間食しすぎない
5)風呂の中で何も考えない

625 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 00:51:58 ID:G9/+Z+fh

はあ。どうにかならんか？

１．ＲＷいく。
２．会社寄る。
３．早目に家出て返品する。
４．12時までにパソコン、テレビは消す。1時半までに寝る。
５．ここに来て明後日の予定をたてる。

626 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/21(火) 00:57:04 ID:lvS4Jakg

>>622
○1.朝起きる。二度寝しない。朝食。
△2.本を読み進める。
×3.外食しない。お昼はカップ麺などで済ます。
×4.食材を買う。
○5.ブログ。

お金がないのに外食してしまった。
だからおかずを買わなかった。食生活ピンチ。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.本を読み進める。
3.電気屋いってポータブルプレイヤーについて聞く。
4.食材を買う。
5.ブログ。

627 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 01:39:20 ID:goljMKIR

○1.5時40分にきちんと起きる。
○2.忘れ物をしない。
△3.自分の意見ははっきり言う。
△4.他人を気遣える余裕を持つ。
×5.なるべく早く寝られるようにする。

やっと終わった…
周りの目を気にしすぎだ。

1.12時には起きる。
2.買い物に出掛ける。
3.もう一度古着屋に行く。
4.本を読む。付箋を忘れずに。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

628 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 02:01:51 ID:2NpxbH6c

>>624
1)ゆっくり寝る →○
2)明日の教習の予習 →×
3)バイトに行く、苦手分野だけどきちんと教える →○
4)バイト中間食しすぎない →○
5)風呂の中で何も考えない →○

1)8:00起床
2)教習に行く、コケても泣かない
3)昼眠いのを我慢して、ケーキか何かを買ってくる
4)バイトに行く、生徒が迷ってるようだったらちゃっちゃと仕切る
5)風呂の中で何も考えない

今日は誕生日…。

629 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 21:19:14 ID:v1C81CjC

１，劇場行く
２，過食しない
３，チラシ・DM整理
４，１枚はCD作る

630 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/21(火) 23:02:45 ID:lvS4Jakg

>>626
×1.朝起きる。朝食。
×2.本を読み進める。
×3.電気屋いってポータブルプレイヤーについて聞く。
×4.食材を買う。
○5.ブログ。

撃沈。

明日
1.朝起きる。
2.スーツに着替える。コンビニで朝食。
3.契約しっかりやる。
4.電気屋行ってポータブルプレイヤーについて聞く。
5.ブログ。

631 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 23:30:45 ID:zCRiMS/M

×午前中には起きる
×二度寝しない
×バイト先まで歩いて行く
○接客・お金勘定は丁寧に
○スキンケア・皮膚薬を塗るのを怠らない

昨日のことですが、まあまあな一日でした。

１、８時半までには起きる
２、ちゃんと買うものを買って帰る
３、しんどくても、頑張って荷物を持つ
４、スキンケア・皮膚薬を塗るのを忘れない
５、DSしてから早めに寝る

632 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 23:38:21 ID:goljMKIR

>>628
間に合ってよかった、誕生日おめでとう。

×1.12時には起きる。
○2.買い物に出掛ける。
○3.もう一度古着屋に行く。
○4.本を読む。付箋を忘れずに。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.本を読んで、あわよくばコピーをする。
4.食事のとり方に気をつける。
5.気をつけて帰宅する。

633 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 23:47:41 ID:n7yPeca1

>>628

☆★☆♪♪
。・:*:・°'★，。・:*:♪・°'☆。・:*:・

。 ◇◎｡:　　　 ∧＿∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
O☆☆｡∂:　　（´∀｀　）＜　誕生日おめでとう♪
　:∂ｉ:☆　＼⊂　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　　　　￣￣
　　　。・:*:・°'★，。・:*:♪・°'☆。・:*

634 ：優しい名無しさん：2006/11/21(火) 23:52:21 ID:n7yPeca1

やっと振り返り来れた。

○１．ＲＷいく。
○２．会社寄る。
○３．早目に家出て返品する。
○４．12時までにパソコン、テレビは消す。1時半までに寝る。
○５．ここに来て明後日の予定をたてる。

明日
１．振込行く。飲みがなかったら会社にも行く。
２．Ｔシャツを頼む。
３．（飲みがなかったら）買い物に行く。できなかったら家計簿つける。どっちか。
４．12時までにパソコン、テレビは消す。1時半までに寝る。飲みすぎない。
５．ここに来て明後日の予定をたてる。

635 ：優しい名無しさん：2006/11/22(水) 08:52:11 ID:M6Ac3Ve8

>>632
>>633
まりが㌧です

1)8:00起床 →△
2)教習に行く、コケても泣かない →○
3)昼眠いのを我慢して、ケーキか何かを買ってくる →△
4)バイトに行く、生徒が迷ってるようだったらちゃっちゃと仕切る →△
5)風呂の中で何も考えない →○

1)8:00起床 →× 寝過ごした…
2)教習に行く、コケても泣かない
3)こたつ布団の用意と買い物
4)バイトに行く、生徒に無駄話をさせない
5)風呂の中で何も考えない

636 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/23(木) 00:03:34 ID:MJ3t01XF

>>630
○1.朝起きる。
○2.スーツに着替える。コンビニで朝食。
○3.契約しっかりやる。
×4.電気屋行ってポータブルプレイヤーについて聞く。
○5.ブログ。

ポータブルプレイヤーは諦めた。
しばらく自転車通勤だけど･･･頑張ろう。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.本を読み進める。
3.楽器の練習。バズィング。ベース。爪を切る。
4.調べ物をする。
5.ブログ。

637 ：優しい名無しさん：2006/11/23(木) 00:47:33 ID:Oj32s7If

○８時半までには起きる
○ちゃんと買うものを買って帰る
○しんどくても、頑張って荷物を持つ
○スキンケア・皮膚薬を塗るのを忘れない
△DSしてから早めに寝る

久しぶりの買い物は疲れる

１、９時半までには起きる
２、荷物送りをちゃんとする
３、接客・お金管理は丁寧に
４、スキンケア・皮膚薬を塗るのを怠らない
５、早めに寝る

638 ：優しい名無しさん：2006/11/23(木) 01:50:35 ID:SS5mQFdH

>>635
1)8:00起床 →× 寝過ごした…
2)教習に行く、コケても泣かない →○
3)こたつ布団の用意と買い物 →△ こたつ布団のことを忘れていた
4)バイトに行く、生徒に無駄話をさせない →△ 問題が解けなかったorz
5)風呂の中で何も考えない →○ むしろ躁転

1)11:00までには起床
2)生徒の期末試験の過去問を解いて解説を書く
3)日記を書く、メールの返事をする
4)バイトに行く、試験前なのでみっちり教える
5)風呂の中で何も考えない

639 ：優しい名無しさん：2006/11/23(木) 01:54:59 ID:1DJL4pWC

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.本を読んで、あわよくばコピーをする。
×4.食事のとり方に気をつける。
○5.気をつけて帰宅する。

本気で節約を考えなければ…

1.1日まったりすごす。
2.ネットで検索、店を決める。
3.掃除、部屋の整頓をする。
4.本を読む。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

640 ：優しい名無しさん：2006/11/23(木) 11:08:38 ID:pyxQOTDU

昨日の話。
×１．振込行く。飲みがなかったら会社にも行く。
△２．Ｔシャツを頼む。
×３．（飲みがなかったら）買い物に行く。できなかったら家計簿つける。どっちか。
×４．12時までにパソコン、テレビは消す。1時半までに寝る。飲みすぎない。
×５．ここに来て明後日の予定をたてる。

うーん。休む日と稼働日のバランスを考えなければ。

今日。予定があるので少なめ。
１．歩いて移動。
２．新聞読む。
３．12時までにパソコン、テレビは消す。1時半までに寝る。飲みすぎない。
４．ここに来て明後日の予定をたてる。

641 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/24(金) 00:16:01 ID:eOaO0B+r

>>636
△1.朝起きる。朝食。
△2.本を読み進める。
△3.楽器の練習。バズィング。ベース。爪を切る。
△4.調べ物をする。
○5.ブログ。

That's 中途半端！！

明日
1.朝起きる。朝食。
2.他に受けた会社に断りの電話を入れる。
3.自転車置き場の下見に行く。
4.楽器の練習。バズィング。ベース。
5.HTMLとPHP勉強する。
6.VBの本を読み進める。
7.ブログ。

今やらずしていつやるのか。

642 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 00:42:33 ID:sjnJ3Oog

○９時半までには起きる
○荷物送りをちゃんとする
○接客・お金管理は丁寧に
○スキンケア・皮膚薬を塗るのを怠らない
△早めに寝る

バイトから帰ってからじゃあ、１時くらいにならないと寝れないな。

１、朝８時半頃には起きる
２、病院へ行く、ちゃんと症状を伝える、お薬をもらう
３、帰ってきたら録画したビデオを観る
４、スキンケア・皮膚薬を塗るのを怠らない
５、早めにお風呂に入って寝る

643 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 01:04:36 ID:lMoEU67S

○1.1日まったりすごす。
×2.ネットで検索、店を決める。
×3.掃除、部屋の整頓をする。
×4.本を読む。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

gdgdしすぎた…

1.13時には起きる。
2.本を返す。
3.ネットで検索、店を決める。
3.てきぱきする。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

644 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 08:15:32 ID:xFNBrVYb

>>638
1)11:00までには起床 →×
2)生徒の期末試験の過去問を解いて解説を書く →△ 半分しか書けなかった
3)日記を書く、メールの返事をする →△
4)バイトに行く、試験前なのでみっちり教える →○
5)風呂の中で何も考えない →○

1)8:00起床 →○
2)教習行く
3)病院・カウンセリング行く
4)買い物で浪費しすぎない、テンション上げすぎない
5)風呂の中で何も考えない

645 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 14:33:56 ID:TEwt3KaA

x１親の病気について検索する
o２古本を探す、安かったら購入する
o３暖かくして手足を冷やさない
o４朝と夜に熱を測る
o５目の調子が悪かったらこまめに目薬つける

明日
１親の病気について検索する
２薬忘れずに飲む
３メール来てたら返信する
４部屋を片付ける、布団だけでもたたむ
５借りた漫画を返す

646 ：優しい名無しさん：2006/11/24(金) 14:34:55 ID:ZOSCnnmk

>>629
○１，劇場行く
○２，過食しない
○３，チラシ・DM整理
×４，１枚はCD作る

もう今日だけど
１，過食しない
２，ＯＤしない
３，洋服の整理
４，薬の整理
５，うさぎ小屋掃除

647 ：優しい名無しさん：2006/11/25(土) 00:12:46 ID:Q4SEDX4j

○1.13時には起きる。
○2.本を返す。
×3.ネットで検索、店を決める。
○3.てきぱきする。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

店が見つからない…

1.6時にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.愛想良くする。
4.優柔不断にならない。
5.1時30分にはストレッチして寝れるようにする。

648 ：優しい名無しさん：2006/11/25(土) 00:48:05 ID:dR6LQEFu

○朝８時半頃には起きる
○病院へ行く、ちゃんと症状を伝える、お薬をもらう
○帰ってきたら録画したビデオを観る
○スキンケア・皮膚薬を塗るのを怠らない
△早めにお風呂に入って寝る

急にバイト入った・・・

１、電話する
２、荷物受け取る
３、スキャナのセットと、試しのスキャンする
４、録画したビデオを観る
５、はやめに寝る

649 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/25(土) 00:56:17 ID:2eZkWM/5

>>641
×1.朝起きる。朝食。
○2.他に受けた会社に断りの電話を入れる。
○3.自転車置き場の下見に行く。
△4.楽器の練習。バズィング。ベース。
×5.HTMLとPHP勉強する。
×6.VBの本を読み進める。
○7.ブログ。

今日も一日を無駄に過ごしましたとさ。めでたしめでたし。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.洗濯機を回す。干す。
3.ちょっとだけ練習する。
4.HTMLとPHPの勉強する。
5.練習に行く。帰りに傘忘れない。
6.ブログ。

650 ：優しい名無しさん：2006/11/25(土) 12:04:06 ID:0QAMywMt

>>644
1)8:00起床 →○
2)教習行く →○
3)病院・カウンセリング行く →○
4)買い物で浪費しすぎない、テンション上げすぎない →×
5)風呂の中で何も考えない →×

今日の分
1)10時までには起床 →×
2)裾上げ
3)日記書く
4)キツいスケジュールだけどバイト頑張る
5)風呂の中で何も考えない

651 ：優しい名無しさん：2006/11/25(土) 20:02:24 ID:R6oY88UZ

o１親の病気について検索する
o２薬忘れずに飲む
o３メール来てたら返信する
x４部屋を片付ける、布団だけでもたたむ
x５借りた漫画を返す

明日
１キャットフード買いに行く
２メール返信する
３夢日記５日分を書く
４薬を忘れずに飲む
５部屋を少し片付ける

652 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/25(土) 23:48:33 ID:2eZkWM/5

>>649
×1.朝起きる。朝食。
○2.洗濯機を回す。干す。
×3.ちょっとだけ練習する。
×4.HTMLとPHPの勉強する。
△5.練習に行く。帰りに傘忘れない。
○6.ブログ。

ダメだ･･･そして傘忘れた。
明日何が何でも取りに行かなきゃ。

明日
1.朝6時半起き。寝坊しない二度寝しない。朝食。
2.定刻に家を出る。待ち合わせ場所に着く。
3.一日ホール練習頑張る。めげない。負けない。呑んだくれない。
4.傘を練習場まで取りに行く。
5.ブログ。

頑張ろう･･･明日が終わっても頑張り続けよう･･･。

653 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 00:29:45 ID:p1R8veud

○電話する
△荷物受け取る
○スキャナのセットと、試しのスキャンする
○録画したビデオを観る
×はやめに寝る

今日は寝すぎた…早めに寝るのは無理ポそう。

１、９時過ぎには起きる
２、無駄遣いしない、わがまま言わない
３、家に帰っても、寝ない
４、DSのえいご漬けと脳を鍛える～をやる
５、明日（明後日）の準備をちゃんとして、早めに就寝

654 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 01:42:52 ID:X9OQXifL

○1.6時にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.愛想良くする。
○4.優柔不断にならない。
×5.1時30分にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.買い物をする。
4.諸々のメールを送信する。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

655 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 20:52:23 ID:rJuIYmz8

1早起きする 2ﾋﾞﾃﾞｵの整理 3お風呂に入る

656 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 20:57:59 ID:j6bsmacG

①仕事にいく②仕事中にテトリスしない③仕事中に居眠りしない←薬のせいなんだけど

657 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 21:31:41 ID:yNy1UBv7

○９時過ぎには起きる
○無駄遣いしない、わがまま言わない
○家に帰っても、寝ない
○DSのえいご漬けと脳を鍛える～をやる
○明日（明後日）の準備をちゃんとして、早めに就寝

１、９時過ぎには起きる
２、朝食をしっかり食べる
３、DSの英語漬けと脳トレをやる
４、テキパキと行動する
５、スキンケア、皮膚薬を塗るのを忘れない

658 ：優しい名無しさん：2006/11/26(日) 21:36:54 ID:r+qoog2O

①学校遅刻しない。
②ビデオ持って行く。
③テスト勉強する。
④平面構成一枚やる。
⑤笑う。

659 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 00:09:56 ID:i77Cw1xn

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.買い物をする。
×4.諸々のメールを送信する。
○5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.11時には起きる。
2.図書館に行く。調査する。
3.これからの予定を立てる。
4.メールを送信する。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

660 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/27(月) 00:43:37 ID:xUkfzoFW

>>652
△1.朝6時半起き。寝坊しない二度寝しない。朝食。
○2.定刻に家を出る。待ち合わせ場所に着く。
○3.一日ホール練習頑張る。めげない。負けない。呑んだくれない。
×4.傘を練習場まで取りに行く。
○5.ブログ。

傘がなかった･･･。orz
あとはちゃんと出来た。やっぱり7時にしよう。

明日
1.朝7時起き。朝食。
2.ゴミを出す。
3.定刻に家を出る。待ち合わせ。出勤。
4.仕事（勉強）頑張る。だからと言って最初から気張らない。
5.ブログ。

661 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 02:34:55 ID:O6iyVZWI

>>650
1)10時までには起床 →×
2)裾上げ →奇跡的に◎
3)日記書く →○
4)キツいスケジュールだけどバイト頑張る →◎
5)風呂の中で何も考えない →×

1)ゆっくり寝る
2)教官にメール書いて送信
3)日記書く
4)バイト頑張る、試験対策
5)風呂は30分以内

662 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 10:50:53 ID:Ww+Chlxs

もはやスレ汚しの域だな…リスタート。

1.ＲＷ行く。
2.メールを出す。
3.頑張る日の配分を考える。
4.洗濯する。
5.12時までにパソコン、テレビは消す。1時半までに寝る。

663 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 12:04:50 ID:b7ocnRTU

>>646
○１，過食しない
×２，ＯＤしない
×３，洋服の整理
○４，薬の整理
△５，うさぎ小屋掃除

もう今日だけど
１，過食しない
２，ODしない
３，洋服の整理
４，うさぎ小屋掃除

664 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 17:42:24 ID:XKDbZauK

1早起きする×
2ﾋﾞﾃﾞｵの整理〇
3お風呂に入る〇

1早起きする
2午前中に支度する
3ﾋﾞﾃﾞｵの整理
4お風呂に入る

665 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 18:51:40 ID:xEHJPyJ4

病院に逝く
掃除機をかける
シャンプーする
洗い物する

666 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 23:40:02 ID:NwuYVH3Y

①朝きちんと起きる
②家事を最低限やる
③予定をきちんとこなす
④不安発作でヒステリーを起こさないように頓服薬を早目に飲む
⑤早寝する

667 ：優しい名無しさん：2006/11/27(月) 23:42:09 ID:onfOb+8b

①朝ご飯食べる
②遅刻しない
③勉強する
④歯みがきする
⑤ネットは一時間まで

668 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 01:21:46 ID:5ns9pAK1

>>661
1)ゆっくり寝る →○
2)教官にメール書いて送信 →○
3)日記書く →△
4)バイト頑張る、試験対策 →○
5)風呂は30分以内 →× 40分

先程一悶着ありました
実の親から「自殺していいよ(ﾌﾟ」と揶揄されました
何かが吹っ切れそうです

1)朝8:00起床
2)起床と同時に教習バスの予約を入れ、教習。明後日卒検なのでがんがる
3)何故か腫れている首をいたわる
4)バイト頑張る、テスト対策頑張る
5)風呂は30分以内

669 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/28(火) 01:32:42 ID:dOZ9sU/n

>>660
○1.朝7時起き。朝食。
○2.ゴミを出す。
○3.定刻に家を出る。待ち合わせ。出勤。
△4.仕事（勉強）頑張る。だからと言って最初から気張らない。
○5.ブログ。

初日から気張りすぎた･･･おかげで脳味噌パンクしそう。
だけどこれくらいやらないとあんな複雑な仕事できっこないっしょ。
明日も頑張れたらいいけど。

明日
1.朝7時起き。朝食。
2.雨が降ってたら電車で、降ってなかったら自転車で出勤。
3.午前中踏ん張る。とにかく集中力を高める。できるならGABAチョコとフリスクに頼る。
4.食材をスーパーで買う。雨が降ってたら中止。
5.ブログ。

670 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 01:47:04 ID:l31K18nD

○1.11時には起きる。
○2.図書館に行く。調査する。
×3.これからの予定を立てる。
○4.メールを送信する。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.11時には起きる。
2.ネットで店を検索する。
3.時間に余裕を持つ。
4.昼に買い物に行く。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

671 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 11:32:34 ID:9/QQKD/Q

○９時過ぎには起きる
○朝食をしっかり食べる
○DSの英語漬けと脳トレをやる
○テキパキと行動する
○スキンケア、皮膚薬を塗るのを忘れない

昨日来れなかったので、今日やろうと思ってること。
１、爪を切る
２、昨日の買い物した物を仕分けする
３、年賀状を出す人のリストを書く
４、スキンケア、皮膚薬を怠らない
５、深夜２時までには布団に入る

672 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 17:29:07 ID:FTXs6wtp

１必ず病院に電話をする
２夢日記書く
３熱を朝晩に測る
４メール来てたら返信する
５膝の肉を食いちぎらないこと

673 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 21:18:31 ID:TDzl2+sN

○朝ご飯食べる
△遅刻しない（ﾁｬﾘのﾁｪｰﾝ外れたー！）
△勉強する
×歯みがきする（寝る前にやる）
×ネットは一時間まで（ダメダメ）

①朝ご飯食べる
②遅刻しない
③勉強２時間以上
④思いついたらすぐメモ
⑤８時間以上寝ない

674 ：優しい名無しさん：2006/11/28(火) 22:41:35 ID:41z9jiJo

>>664
1早起きする×
午前中に支度する○
3ﾋﾞﾃﾞｵの整理○
4お風呂に入る○

1早起きする
2過食しない
3午前中に支度する
4ﾋﾞﾃﾞｵの整理
5ご飯の後歯を磨く
6お風呂に入る

675 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 00:25:38 ID:rSN+XyiM

○爪を切る
○昨日の買い物した物を仕分けする
○年賀状を出す人のリストを書く
○スキンケア、皮膚薬を怠らない
○深夜２時までには布団に入る

全部出来たけど、ｺﾞﾛｺﾞﾛｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞな一日でした。

１、９時前には起きて準備する
２、皮膚科へ行く・薬を貰う
３、その足で、お金を下ろして歩いてチケットを買いに行く
４、スキンケア・皮膚薬を怠らない
５、出来るだけ早くお風呂に入って寝る準備をする

676 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/29(水) 00:29:56 ID:9T6L6Div

>>669
○1.朝7時起き。朝食。
○2.雨が降ってたら電車で、降ってなかったら自転車で出勤。
○3.午前中踏ん張る。とにかく集中力を高める。できるならGABAチョコとフリスクに頼る。
○4.食材をスーパーで買う。雨が降ってたら中止。
○5.ブログ。

うっしゃー！！！
自分でも満足のいくパーフェクト！！
この調子で。

明日
1.朝7時起き。朝食。
2.昼食の用意。崩れない・こぼれないように慎重に荷物に包む。
3.自転車で出勤。復習、そしていよいよ本コードへ読み進む。
4.Tさんにメールする。
5.ブログ。

677 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 01:13:54 ID:5KEbzTnv

>>668
1)朝8:00起床 →× 9時起床orz
2)起床と同時に教習バスの予約を入れ、教習。明後日卒検なのでがんがる →△ 2・3コマ乗った
3)何故か腫れている首をいたわる →△ 教習中の後方確認が辛かったorz
4)バイト頑張る、テスト対策頑張る →○
5)風呂は30分以内 →× 考え事して40分

1)朝8:00起床死守
2)卒検。いつも通りに走る。スラローム怖くても気にしない。
3)明後日の件について教授にメール
4)バイト頑張る、テスト対策頑張る、生徒に無駄口を叩かせない
5)風呂は30分以内

678 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 01:51:53 ID:LIjnICGT

○1.11時には起きる。
×2.ネットで店を検索する。
○3.時間に余裕を持つ。
○4.昼に買い物に行く。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

店…店…

1.11時には起きる。
2.戦車しに行く。
3.店を検索する。出来れば決定。
4.時間を有効に使う。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

679 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 03:26:43 ID:ZspYs5pw

>>666…ｵｰﾒﾝかよ…orz

①朝きちんと起きる →×
②家事を最低限やる→〇
③予定をきちんとこなす→〇
④不安発作でヒステリーを起こさないように頓服薬を早目に飲む→×
⑤早寝する→×

11/29(水)
①朝きちんと起きる。
②家事をする。
③片付けと掃除を出来るだけやる。
④溜ってる縫い物をやる
⑤疲れたら休む。

680 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 03:35:14 ID:E2KG+qMP

洗濯する
部屋の掃除する
ハムスターのケージの掃除する
編み物を進める
縄跳びをする

できるといいなー

681 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 03:45:19 ID:m9mn8MAK

頑張って学校行く
手芸屋に行く
ﾌﾞｯｸｶﾊﾞｰを仕上げる
犬といっぱい遊ぶ
母親の説教に耐える

頑張るよ

682 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 04:01:47 ID:rlHmOdxK

１．７時半に起きる。
２．病院行く。
３．掃除。
４．原付の自賠責保険を払いに行く。
５．ちゃんと風呂に入る。

683 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 04:17:56 ID:laL6uB5l

1.なるべく早めに起きる。
2.ﾄﾞﾗﾑの練習。
3.気分が悪くてもご飯２回は食べる。
4.｢青い麦｣を読破する。
5.ちんちんもちゃんと洗う。

684 ：炭珈琲 ◆Ns9qG9wp3o ：2006/11/29(水) 04:21:00 ID:swpUt+cc

１レポートの完成
２人形を色塗り手前まで仕上げ
３日中は寝ない
４ゴミ出し
５部屋の整頓

685 ：ぬこ：2006/11/29(水) 04:49:23 ID:jTVtUSuf

１午前中におきる
２洗濯する
３メイクする
４公園にいく
５夕飯つくる
６ぬこの相手をする

686 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 14:55:09 ID:9zyH1Rmv

x１必ず病院に電話をする
o２夢日記書く
多分o３熱を朝晩に測る
o４メール来てたら返信する
o５膝の肉を食いちぎらないこと

明日
１必ず朝早く起きて病院へ行く。これが出来なかったら切腹すること。
２１のあと、違う科の病院へ行く、診察券再発行してもらう。
３病院の帰りに必ずキャットフードを買って帰ること。これも出来なかったら切腹すること。
４どんな検査結果が出ても冷静に次にするべきことを考えること。
５膝の肉を食いちぎらない。

687 ：ぬこ：2006/11/29(水) 18:07:05 ID:jTVtUSuf

×１午前中におきる
〇２洗濯する
×３メイクする
×４公園にいく
〇５夕飯つくる
〇６ぬこの相手をする
半々かあ…
明日も同じ。特に１を頑張る。

688 ：炭珈琲 ◆Ns9qG9wp3o ：2006/11/29(水) 22:59:39 ID:swpUt+cc

× １レポートの完成
○ ２人形を色塗り手前まで仕上げ
○ ３日中は寝ない
× ４ゴミ出し
○ ５部屋の整頓

半分か…明日は
1 レポートの完成
2 午前中に起きる
3 家から一歩でも出る
4 (晴れたら)布団干す
5 兄弟と比べられても怒ったり泣いたりしない

689 ：優しい名無しさん：2006/11/29(水) 23:02:57 ID:euj3w5uR

○朝ご飯食べる
◎遅刻しない
△勉強２時間以上
△思いついたらすぐメモ
○８時間以上寝ない
あたまがからっぽだよー

①遅刻しない
②物理やる
③思いついたらすぐメモ
④嫌になっても寝ない
⑤葉書かく

690 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 00:10:05 ID:ya/iFwIX

○９時前には起きて準備する
○皮膚科へ行く・薬を貰う
○その足で、お金を下ろして歩いてチケットを買いに行く
○スキンケア・皮膚薬を怠らない
△出来るだけ早くお風呂に入って寝る準備をする

緊急でバイトが入ったので、こんな時間になってしまいました。。

１、９時過ぎには起床
２、年賀状のイラスト等、用意できるところまでやる
３、早めにお風呂に入って、ゆっくりとドラマを観る
４、スキンケア、皮膚薬を怠らない
５、明日の準備をして、早めに就寝。

691 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/30(木) 00:12:36 ID:Xq6z9Mee

>>676
△1.朝7時起き。朝食。
×2.昼食の用意。崩れない・こぼれないように慎重に荷物に包む。
△3.自転車で出勤。復習、そしていよいよ本コードへ読み進む。
○4.Tさんにメールする。
○5.ブログ。

朝に激鬱。でも何とか会社に行った。けれどダメダメ。
これから順調にいけるかなあ･･･。

明日
1.朝7時起き。朝食。
2.昼食の用意。
3.出勤。仕事頑張る。クラスの関数メソッド覚える。理解する。
4.お金を使わない。
5.ブログ。

692 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 01:31:18 ID:s2cgue0K

×1.11時には起きる。
×2.戦車(洗車)しに行く。
×3.店を検索する。出来れば決定。
×4.時間を有効に使う。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

自分に腹が立つ。

1.11時には起きる。
2.戦車しに行く。
3.無駄遣いをしない。
4.時間に余裕を持つ。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

693 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 02:19:13 ID:1BDO1J+K

>>679
11/29(水)
①朝きちんと起きる。→限りなく×に近い△起きたけど寝坊ｼﾏﾂﾀorz
②家事をする。→〇
③片付けと掃除を出来るだけやる。→×！！全然やらなかった！
④溜ってる縫い物をやる→×
⑤疲れたら休む。→◎休むっていうよりﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてたかも。

694 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 02:25:26 ID:1BDO1J+K

①とにかく朝きちんと起きる！
②明日の商談でﾃﾝﾊﾟらないでﾏﾀｰﾘ汁。
③X'masﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄのNintendo DS Liteを手に入れる努力をする。
④宝くじを買いに行く
⑤整理整頓

695 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 02:36:54 ID:4LZO+x4h

>>677
1)朝8:00起床死守 →△
2)卒検。いつも通りに走る。スラローム怖くても気にしない。 →◎
3)明後日の件について教授にメール →× 明日朝しなきゃ…
4)バイト頑張る、テスト対策頑張る、生徒に無駄口を叩かせない →△
5)風呂は30分以内 →× 40分

卒検受かって良かった…90点ですた

1)朝イチで教官にメール
2)昼過ぎまでゆっくりする
3)15時からバイト
4)教官と面談
5)風呂は30分以内

696 ：受験生：2006/11/30(木) 02:52:10 ID:7CmwibzZ

1英1100（300まで）
2シス単2章全部
3センターの長文一個
4中堅私大古文の4、5
5ゴロゴ200～300

697 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/11/30(木) 21:39:47 ID:Xq6z9Mee

>>691
△1.朝7時起き。朝食。
×2.昼食の用意。
△3.出勤。仕事頑張る。クラスの関数メソッド覚える。理解する。
×4.お金を使わない。
○5.ブログ。

ダメすぎる･･･。
最後のブログはもういい加減はずそう。
出来て当たり前だから。

1.朝7時起き。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。
3.ワーキングレポートFAX。
4.お金を使わない。
5.金策を練る。

698 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 23:27:38 ID:Svet7U+F

○遅刻しない
△物理やる
○思いついたらすぐメモ
△嫌になっても寝ない
×葉書かく

記憶が曖昧（´・ω・｀）
そういえば最近薬飲んでない気がする。
でも飲んだ気もする。記憶障害って鬱の症状かしら。

①朝ちゃんとする
②受験勉強一枚以上
③灯油入れる
④薬のメモとる
⑤コンタクトは外してから寝る。

699 ：優しい名無しさん：2006/11/30(木) 23:51:30 ID:QaAGNM4W

朝おきる
ジムで手続きする
食べ過ぎない
本屋いく
裁縫スキル上げる

700 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 00:17:16 ID:FbTHVnXB

○９時過ぎには起床
△年賀状のイラスト等、用意できるところまでやる
△早めにお風呂に入って、ゆっくりとドラマを観る
○スキンケア、皮膚薬を怠らない
△明日の準備をして、早めに就寝

自分に甘く△ばかり付けてしまいました。

１、９時過ぎには起床
２、年賀状のラフスケッチをテスト用ハガキに書く
３、バイト先まで歩いて行く、途中９９SHOPで飲み物を買う
４、接客は丁寧に・お金の計算も丁寧に・嫌なことがあっても顔に出さない
５、バイトから帰ったらすぐにお風呂に入ってスキンケアと皮膚薬

701 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 00:28:01 ID:z+g9E1Ml

○1.11時には起きる。
○2.戦車(洗車orz)しに行く。
○3.無駄遣いをしない。
×4.時間に余裕を持つ。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.靴下を買う。
3.お金をおろす。
4.図書館に行って、本を返す。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

>>695
卒検お疲れさま、おめでとう。

702 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 01:19:16 ID:cZyFu/LQ

×1英1100（300まで）
△2シス単2章全部
×3センターの長文一個
×4中堅私大古文の4、5
×5ゴロゴ200～300

滑り止め受かったから祭になった。明日明日

1オナ禁する
2シス単2章完成
3過去問
4勉強8時間はやる
5中堅私大古文3、4

703 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 02:00:28 ID:Ha/SUm/F

>>695
1)朝イチで教官にメール →○
2)昼過ぎまでゆっくりする →◎ むしろ寝過ごした
3)15時からバイト →○
4)教官と面談 →○ 近況報告など
5)風呂は30分以内 →○ 27分

>>701
thx! でも寒くなってきたからバイクには厳しい季節ですorz
春になるまで乗れないな…レンタルするお金自体がないけどｗ
そして春になったら運転感覚を忘れているだろうという悪循環ｗ

1)朝起きて法律相談予約へ
2)一旦家に帰り、相談メモ書く
3)冬期講習のスケジュールをある程度組む
4)18時からバイト、期末試験&センター対策がんがる
5)風呂は30分以内

704 ：ぬこ：2006/12/01(金) 11:59:10 ID:189KuyFU

昨日の結果
×１午前中におきる
〇２洗濯する
〇３メイクする
〇４公園にいく
△５夕飯つくる
△６ぬこの相手をする
全部ｷﾞﾘでなんとかやった感じ。今日も同じ。

705 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 14:25:12 ID:qFpl7ecT

o１必ず朝早く起きて病院へ行く。これが出来なかったら切腹すること。
x２１のあと、違う科の病院へ行く、診察券再発行してもらう。
o３病院の帰りに必ずキャットフードを買って帰ること。これも出来なかったら切腹すること。
x４どんな検査結果が出ても冷静に次にするべきことを考えること。
o５膝の肉を食いちぎらない。

明日
１病状を書く
２メールを書く
３良い杖を探す、できたら買う
４泣かないこと。これが守れなかったら切腹すること。
５買い物に行ってちゃんと夕飯を作ること。

706 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 16:49:03 ID:qFpl7ecT

>>705修正
５コーヒー牛乳と水と茶以外食べないこと。守れなかったら切腹すること。

707 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 20:17:34 ID:+h6/j7QB

○朝ちゃんとする
×受験勉強一枚以上
○灯油入れる
○薬のメモとる
○コンタクトは外してから寝る。
ここに書き始めてから調子良い。

早起きする。（８時間以上寝ない）
平面構成１枚。
冬期講習について確認。
道具の収納方法考える。
ＣＤ借りる。
欲しいのは買う。

708 ：優しい名無しさん：2006/12/01(金) 21:35:15 ID:qFpl7ecT

>>706
やっぱり修正
５膝の肉を食いちぎらない。

709 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 00:05:52 ID:r285no67

1.午前中に起きる。
2.買い出しに行く。
3.机周りを片付ける。
4.オクに出す物をまとめる。
5.早めにお風呂入って寝る。

710 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 00:08:01 ID:ZacTaBOa

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.靴下を買う。
○3.お金をおろす。
○4.図書館に行って、本を返す。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

よく眠れないよ…

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.びくびくしない。自分の意思をはっきりと持つ。
4.調子に乗らない。
5.2時までには寝れるようにする。

711 ：ぬこ：2006/12/02(土) 00:20:30 ID:v2BFsCTv

〇１午前中におきる
〇２洗濯する
〇３メイクする
△４公園にいく
〇５夕飯つくる
△６ぬこの相手をする
晴れたせいか快調。明日は
１午前中におきる
２メイクする
３歯医者いく
４心療内科できちんと話す
５夕飯つくる

712 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 00:21:00 ID:ckxQqmBE

○９時過ぎには起床
×年賀状のラフスケッチをテスト用ハガキに書く
×バイト先まで歩いて行く、途中９９SHOPで飲み物を買う
○接客は丁寧に・お金の計算も丁寧に・嫌なことがあっても顔に出さない
○バイトから帰ったらすぐにお風呂に入ってスキンケアと皮膚薬

バイトはちゃんとお金も誤算が無くて出来て良かった。

１、９時過ぎには起床
２、布団を上げて、部屋を軽く掃除する、空気換気
３、録画したビデオを観る
４、二度寝しない
５、なるべく早くお風呂に入って、寝る

713 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/02(土) 00:46:34 ID:48+bFrZ8

>>697
×1.朝7時起き。朝食。
△2.出勤。仕事頑張る。
○3.ワーキングレポートFAX。
○4.お金を使わない。
○5.金策を練る。

仕事ダメすぎる･･･。
このままじゃ給料が稼げない。

明日
1.朝からお金を下ろす。
2.携帯屋さんと不動産屋さんにお願い。
3.病院へ行く。マイスリー出してもらう。リスパダールについて聞く。
4.パート移動表を印刷しに行く。
5.自主練習。2組・カンタベリー・ジェラート。
6.練習に行く。ダメでも落ち込まない。

714 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 01:01:02 ID:awnNdeyX

>>703
1)朝起きて法律相談予約へ →かろうじて○
2)一旦家に帰り、相談メモ書く →○(というか現場で書かされた
3)冬期講習のスケジュールをある程度組む →◎
4)18時からバイト、期末試験&センター対策がんがる →○
5)風呂は30分以内 →× 43分

1)朝10時までには起きる
2)本屋で赤本立ち読み
3)日記書くor部屋の片づけ、どちらか
4)16時からバイト
5)風呂は30分以内

715 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2006/12/02(土) 01:08:45 ID:wT5s9VWV

△朝おきる
△ジムで手続きする →明日いくことになった
△食べ過ぎない
×本屋いく
◎裁縫スキル上げる

ジムで手続きする
朝おきる
本屋いく
音楽きく
絵を描く

716 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 04:37:04 ID:NIrxaFQ+

〇1オナ禁する
〇2シス単2章完成
〇3過去問
×4勉強8時間はやる
×5中堅私大古文3、4

1オナ禁する
2過去問
3中堅私大34
4政経もやる
5お風呂に入る

717 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 21:26:43 ID:ibhNOesb

x１病状を書く
x２メールを書く
x３良い杖を探す、できたら買う
o４泣かないこと。これが守れなかったら切腹すること。
o５膝の肉を食いちぎらない。

明日
１着付けに行く
２着付けの帰りに杖を見に行く。良いのがあったら買う。
３病状を書く。
４夢日記を書く。
５衝動的にならない、泣かない、冷静さを失わないこと。

718 ：ぬこ：2006/12/02(土) 23:07:40 ID:v2BFsCTv

〇１午前中におきる
〇２メイクする
〇３歯医者いく
〇４心療内科できちんと話す
△５夕飯つくる
明日は…ないや

719 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 23:13:30 ID:phP/gWrV

△早起きする。（８時間以上寝ない）
×平面構成１枚。
×冬期講習について確認。
延期）道具の収納方法考える。
○ＣＤ借りる。
○欲しいのは買う。
センタープレやばかった orz

８時までにベットから出る。
平面構成１枚
冬期講習について確認。
道具の収納
図書館行って本返す借りる

720 ：優しい名無しさん：2006/12/02(土) 23:29:14 ID:HYhjyuYB

参加。
１、マフラーの最後の閉じ編みすること。
２、シャワー浴びること。
３、手芸店に出掛けること。
４、必ず何かを買ってくること。
５、読書をすること。

721 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/03(日) 00:02:05 ID:48+bFrZ8

>>713
○1.朝からお金を下ろす。
×2.携帯屋さんと不動産屋さんにお願い。
△3.病院へ行く。マイスリー出してもらう。リスパダールについて聞く。
×4.パート移動表を印刷しに行く。
×5.自主練習。2組・カンタベリー・ジェラート。
○6.練習に行く。ダメでも落ち込まない。

昼間にアクシデント。ていうか自分が悪いんだけど。
そのせいで落ちて何も出来なかった･･･。

明日
1.気の済むまで寝る。
2.薬をピルケースにあける。
3.楽器の練習。ボーン＆ベース。
4.持ち帰ったソースコードを読む。
5.台所を片付けて食事が作れるようにする。
6.早く寝る。

722 ：優しい名無しさん：2006/12/03(日) 00:31:30 ID:cvtPzo07

×９時過ぎには起床
○布団を上げて、部屋を軽く掃除する、空気換気
×録画したビデオを観る
×二度寝しない
△なるべく早くお風呂に入って、寝る

急にバイトが入った。
色々変なお客が多かったりミスばっかりで疲れました。

１、９時過ぎには起床する
２、録画したビデオを観る
３、お菓子を一気に食べない
４、音楽鑑賞を楽しんでくる
５、なるべく早くお風呂に入って寝る

723 ：優しい名無しさん：2006/12/03(日) 02:01:44 ID:jRflMT5e

>>714
1)朝10時までには起きる →× 13:30ｗ
2)本屋で赤本立ち読み →○
3)日記書くor部屋の片づけ、どちらか →×
4)16時からバイト →○
5)風呂は30分以内 →× 1時間以上orz

1)朝10時までには起きる
2)洗濯、冬物を出す&秋物片づける
3)日記書く
4)買い物
5)風呂は30分以内、2番目に入る

724 ：優しい名無しさん：2006/12/03(日) 02:57:53 ID:nJKOYjQ1

１、インド雑貨で買った鈴をならす
２、すごい元気の元を飲む
３、風呂に入れたら入る
４、最近、ヒキぎみなので頑張って外出頑張る
５、ポテチを買ってきて至福のじかんをすごす(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

725 ：優しい名無しさん：2006/12/03(日) 03:02:45 ID:ONd3OnKV

>>709
〇1.午前中に起きる。
〇2.買い出しに行く。
×3.机周りを片付ける。
×4.オクに出す物をまとめる。
×5.早めにお風呂入って寝る。

う゛ーん…。

明日。てか今日。
1.6時半か7時には起きる。
2.チケット取れる様、頑張る。
3.待ち合わせに遅れない様に。
4.クロワサッサン買って帰る。
5.早くお風呂入って寝る。

726 ：優しい名無しさん：2006/12/03(日) 05:00:38 ID:3iwuz1Rr

〇1オナ禁する
×2過去問
×3中堅私大34
×4政経もやる
×5お風呂に入る

ひどい…、日々ペースを見出さず着実に！！

1オナ禁する
2ひたすら速単
3お風呂に入る
4携帯は10分しかいじらない
5パソコンつけない

727 ：優しい名無しさん：2006/12/03(日) 17:18:39 ID:65rryU8l

o１着付けに行く
x２着付けの帰りに杖を見に行く。良いのがあったら買う。
xo３病状を書く。
x４夢日記を書く。
o５衝動的にならない、泣かない、冷静さを失わないこと。

明日
１病状をまとめる。
２夢日記を書く。
３外に出掛ける。
４太り気味な猫と遊ぶ。
５病院までの地図をコピーする。

728 ：ぬこ：2006/12/03(日) 22:05:27 ID:nfQP6CXp

>>718
１午前中におきる
２洗濯する
３メイクする
４ﾍﾘに苦情きちんと言う５公園と買い物
６夕飯作ってから寝る

729 ：優しい名無しさん：2006/12/03(日) 23:14:44 ID:GWYJwAqS

×９時過ぎには起床する
○録画したビデオを観る
○お菓子を一気に食べない
○音楽鑑賞を楽しんでくる
○なるべく早くお風呂に入って寝る

無意識に目覚ましを止めて11時頃に起きてしまう習慣がついた…。
早く改善しなければ。出来れば明日の朝リベンジ。

１、9時過ぎには起床（二度寝しない）
２、録画したビデオを観る
３、年賀状の下書き
４、プリンタのインクが届いたら取り付ける
５、祖父母の年賀状を出来るだけ印刷する
６、夜、プレゼントを渡しに行く
７、早めにお風呂に入って寝る

2個も増えてしまったが、がんばる。

730 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 00:07:49 ID:xmLudGiE

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.びくびくしない。自分の意思をはっきりと持つ。
○4.調子に乗らない。
×5.2時までには寝れるようにする。

逃げないように、逃げないように。

1.9時30分には起きる。
2.レポートを書き始める。
3.資料の制作。
4.少しでも、部屋の片づけをする。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

731 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/04(月) 00:22:07 ID:d7pFz/Ox

>>721
○1.気の済むまで寝る。
○2.薬をピルケースにあける。
△3.楽器の練習。ボーン＆ベース。
×4.持ち帰ったソースコードを読む。
△5.台所を片付けて食事が作れるようにする。
×6.早く寝る。

何だかなあ･･･もう。
ずっと仕事の事が頭から離れない。
いい加減にしろ自分。中途半端な気持ちはみっともない！

明日
1.朝7時起床。朝食。
2.洗濯物を干す。
3.出勤。質問攻めをする。マシンが来たらお任せする。
4.お金を下ろす。大事に使うと誓う。
5.食材を買う。夕飯食べて早く寝る。

732 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 00:23:35 ID:0C1wf6wT

>>723
1)朝10時までには起きる →×
2)洗濯、冬物を出す&秋物片づける →△ 天気悪くて生乾き
3)日記書く →△
4)買い物 →×
5)風呂は30分以内、2番目に入る →△

中途半端…ｗ

1)朝起きて洗濯物を干す(その後二度寝しても構わない
2)買い物
3)ご飯の支度
4)バイト
5)風呂は30分以内、2番目に入る

733 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 01:04:16 ID:1s17PtEc

1、これから退職届を書く
2、ネットせず、すぐ寝る
3、早起きして、会社に退職届を提出
4、その後、ハローワークに行く
5、あとは北山の植物園で、のんびり午後を過ごす
　　できたら府立資料館にも寄る。てか、月曜は閉まってるかな？

とりあえず、これから退職届だ！

734 ：受験生：2006/12/04(月) 01:26:20 ID:aogPgPPq

〇1オナ禁する
△2ひたすら速単←1～10セクション
〇3お風呂に入る
×4携帯は10分しかいじらない
〇5パソコンつけない

オナ禁辛い…

1オナ禁する
2パソコンつけない
3美容院行く
4速単15セクションまで音読10回ずつ
5十時間以上勉強する

735 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2006/12/04(月) 01:28:35 ID:a/vzlC/K

×ジムで手続きする
○朝おきる
×本屋いく
○音楽きく
×絵を描く

デイケアいく
CD買う
ジムで手続きする
CD返す
音楽きく

736 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 01:38:10 ID:/SHd4KFI

１．学校行って手続きをする
２．ビデオを返す。延滞料を払う。

どっちかでもできればいいよ・・・・

737 ：優しい名無しさん：2006/12/04(月) 02:54:16 ID:kXB7ycTy

○マフラーの最後の閉じ編みすること。
○シャワー浴びること。
×手芸店に出掛けること。
×必ず何かを買ってくること。
×読書をすること。
今日は調子が悪くて尚且つ寒かった。起きたら
１喧嘩しない
２ノートを見つける
３妥協する
４病院で具合が悪いとはっきり言う
５病院では読書をする
以上を目標とする。

738 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/04(月) 23:38:29 ID:d7pFz/Ox

>>731
△1.朝7時起床。朝食。
○2.洗濯物を干す。
×3.出勤。質問攻めをする。マシンが来たらお任せする。
×4.お金を下ろす。大事に使うと誓う。
×5.食材を買う。夕飯食べて早く寝る。

また大事なものを失ってしまいました。
もうこれ以上失うものは何もない。
わが身を高層マンションから投じるのみ。

明日
1.朝7時起床。
2.10時に交渉。とにかく意見を通す。そして謝る。どうなっても覚悟の上。
3.応募先に電話してみる。

もうこれだけにする。後は思い浮かばない。

739 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 00:04:11 ID:cqUBpIOD

×1.9時30分には起きる。
○2.レポートを書き始める。
×3.資料の制作。
○4.少しでも、部屋の片づけをする。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.部屋の片づけをする。
4.レポートの続きを書く。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

740 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 00:09:54 ID:ugOFqODs

書くのが遅くなってしまいましたが…。
>>725
×1.6時半か7時には起きる。
△2.チケット取れる様、頑張る。
〇3.待ち合わせに遅れない様に。
〇4.クロワサッサン買って帰る。
×5.早くお風呂入って寝る。

1.7時半までには起きる。
2.待ち合わせに遅れない様に。
3.楽しくお祝いする。
4.絵を描く。

741 ：ぬこ：2006/12/05(火) 00:20:37 ID:R4y2cKFX

△１午前中におきる
〇２洗濯する
△３メイクする→午後になってから
×４ﾍﾘに苦情きちんと言う
△５公園と買い物→旦那が公園行ってくれて買い物のみした
〇６夕飯作ってから寝るなんか毎日同じことばっかしてんな…

明日も一緒

742 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 00:24:04 ID:8xNWhK/m

×9時過ぎには起床（二度寝しない）
○録画したビデオを観る
△年賀状の下書き
○プリンタのインクが届いたら取り付ける
○祖父母の年賀状を出来るだけ印刷する
○夜、プレゼントを渡しに行く
○早めにお風呂に入って寝

昼過ぎまでグズグズ、夕方頃から活動出来ました。。

１、8時半過ぎには起きて準備する
２、歯医者へ行く、しっかり説明する
３、帰りにドラッグストアに寄って必要な物を買う
４、バイトが入らなかったら、夜はゆっくり過ごす
５、ドラマを見終えたら、すぐにお風呂に入って寝る準備

743 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 01:30:48 ID:8aNytuiC

>>732
1)朝起きて洗濯物を干す(その後二度寝しても構わない →◎
2)買い物 →×
3)ご飯の支度 →限りなく×に近い△
4)バイト →○
5)風呂は30分以内、2番目に入る →◎ 25分

1)朝起きて買い物(シチューの材料
2)ご飯作る
3)秋物の服を仕舞う
4)バイト
5)風呂は30分以内

744 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 08:16:59 ID:nt5vd/Lb

o１病状をまとめる。
x２夢日記を書く。
o３外に出掛ける。
x４太り気味な猫と遊ぶ。
o５病院までの地図をコピーする。

明日
１夢日記を書く
２メールを書く
３杖を丁度いい長さに組み立てる
４猫をブラッシングする
５首に湿布をはる

745 ：優しい名無しさん：2006/12/05(火) 10:36:46 ID:fd20P+E5

○　これから退職届を書く
○　ネットせず、すぐ寝る
○　早起きして、会社に退職届を提出
○　その後、ハローワークに行く
△　あとは北山の植物園で、のんびり午後を過ごす→国際漫画ミュージアムに行った

１、ゆっくり休んで風邪を治す
２、自炊
３、できたらダンボールの始末。できんだろな…
４、読書
５、ハロワの求人募集を真剣に見る

746 ：ぬこ：2006/12/05(火) 20:12:47 ID:R4y2cKFX

毎日同じ繰返し。でも
ほんとの事には気付かないふりで乗切る。
×１午前中におきる
×２メイクする
〇３洗濯する
△４掃除する→明け方フルで。窓拭きできなかった。
△５夕飯つくる→今日もカレーだからサラダと飯炊きだけ。
きっと、１人で治療に専念したいとか、贅沢な悩みなんだよね。
植物園ｳﾗﾔﾏｼｽ

747 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 00:05:15 ID:SWX76t4r

>>740
〇1.7時半までには起きる。
〇2.待ち合わせに遅れない様に。
〇3.楽しくお祝いする。
×4.絵を描く。

1.午前中に起きる。
2.部屋を少しでも片付ける。
3.イラスト描く。
4.オクに出すものを準備する。
5.早めにお風呂入って寝る。

748 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 00:06:52 ID:8oC7UkTR

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.部屋の片づけをする。
×4.レポートの続きを書く。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.周りの人に優しくする。
4.レポート完成。
5.3時までにはストレッチして寝れるようにする。

749 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 00:16:08 ID:ausLuDIU

○8時半過ぎには起きて準備する
○歯医者へ行く、しっかり説明する
○帰りにドラッグストアに寄って必要な物を買う
○バイトが入らなかったら、夜はゆっくり過ごす
○ドラマを見終えたら、すぐにお風呂に入って寝る準備

やっぱり、昼～夕方が辛い。

１、8時半過ぎには起床、すぐに準備
２、映画を観る、写真を撮る
３、お目当ての物を買う。余計なものは買わない。
４、出来れば早めにお風呂に入って寝る準備
５、歯磨き15分を頑張る

750 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 00:31:29 ID:iGrZafFt

一日遅れですが。
〇喧嘩しない
〇ノートを見つける
〇妥協する
△病院で具合が悪いとはっきり言う
×病院では読書をする
薬変えてもらえなかった。明日は
シャワー浴びる
編み物類の本を読む
毛糸を買う
薬ちゃんと飲む
読書する

751 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/06(水) 01:25:12 ID:RKwKXomM

>>738
○1.朝7時起床。
○2.10時に交渉。とにかく意見を通す。そして謝る。どうなっても覚悟の上。
×3.応募先に電話してみる。

給料は下がったけど職にありつけました。
何とかこなしてみせる。やりくりも頑張る。

明日
1.6時半起き。朝食。
2.7時前に出発。合流。挨拶。
3.仕事を覚える。しっかりメモを取る。把握する。いっぺんに覚えようとしてパンクしない。
4.Ｋ君にメールを送る。
5.炊飯をして夕食を食べる。

752 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 02:37:03 ID:U0Gmt6ak

>>743
1)朝起きて買い物(シチューの材料 →×
2)ご飯作る →×
3)秋物の服を仕舞う →○
4)バイト →○
5)風呂は30分以内 →微妙に○ 30分56秒

生徒の成績が落ちていた…orz

1)朝頑張って起床、布団から何としても出る
2)身繕い
3)免許の更新に行く、明後日以降は天気が崩れるので絶対明日
4)バイト(免許用メイクがどうなっていようが気にしない
5)風呂は30分以内

753 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 09:34:13 ID:7Gahlfgk

x１夢日記を書く
o２メールを書く
o３杖を丁度いい長さに組み立てる
x４猫をブラッシングする
o５首に湿布をはる

明日
１夢日記書く
２猫ブラッシング
３メール書く
４楽しく休む
５間食しない

754 ：優しい名無しさん：2006/12/06(水) 22:33:47 ID:C2qpEf2v

○8時半過ぎには起床、すぐに準備
○映画を観る、写真を撮る
○お目当ての物を買う。余計なものは買わない。
○出来れば早めにお風呂に入って寝る準備
○歯磨き15分を頑張る

歯磨き15分・丁寧にって結構疲れる。スキンケアが疎かに…。

１、9時半までには起床
２、歩いてバイト先まで行く
３、途中、好きな雑貨屋さんに寄る
４、お金の勘定も接客も丁寧に。焦らない。
５、歯磨き15分をがんばる。

755 ：ぬこ：2006/12/06(水) 23:21:37 ID:CPdy7uJS

カイリ出始めたので、しばらくおやすみします。ここのみんなの日常
が少しでも安らかでありますように。

756 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/07(木) 01:04:11 ID:0p7eDkI+

>>751
○1.6時半起き。朝食。
○2.7時前に出発。合流。挨拶。
△3.仕事を覚える。しっかりメモを取る。把握する。いっぺんに覚えようとしてパンクしない。
×4.Ｋ君にメールを送る。
○5.炊飯をして夕食を食べる。

初日はまあまあ。
でもこれから結構大変そうだ。

明日
1.6時半起き。朝食。
2.洗濯する。干す。
3.出勤。仕事覚える。周りに聞きまくる。物怖じしない。
4.K君にメールを送る。
5.早めに寝る。

757 ：優しい名無しさん：2006/12/07(木) 01:34:24 ID:uzabqPVA

×シャワー浴びる
×編み物類の本を読む
△毛糸を買う
×薬ちゃんと飲む
×読書する
まったくなっていない。理想が高すぎるのかな。
明日は
編み物５段くらいすすめる
ゲームしすぎない
薬ちゃんと飲む
食べ過ぎない
読書する

758 ：優しい名無しさん：2006/12/07(木) 03:19:26 ID:51lENVJQ

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.周りの人に優しくする。
○4.レポート完成。
×5.3時までにはストレッチして寝れるようにする。

1.11時には起きる。
2.部屋の模様替えをする。
3.友人に確認のメールを送る。
4.図書館に行く。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

759 ：優しい名無しさん：2006/12/07(木) 04:21:50 ID:oDkdMlrK

>>752
1)朝頑張って起床、布団から何としても出る →○
2)身繕い →○
3)免許の更新に行く、明後日以降は天気が崩れるので絶対明日 →◎
4)バイト(免許用メイクがどうなっていようが気にしない →○
5)風呂は30分以内 →× 1時間超えorz

免許の併記をしてきたのはいいんだが
顔は完璧だが、アホ毛がorz

1)朝、布団から何としても出る
2)バイトの予習(確率、微分、古文
3)日記埋める
4)バイト
5)風呂は30分以内

760 ：優しい名無しさん：2006/12/07(木) 10:36:48 ID:LXCyqKFn

>>747
〇1.午前中に起きる。
×2.部屋を少しでも片付ける。
×3.イラスト描く。
×4.オクに出すものを準備する。
△5.早めにお風呂入って寝る。

一日遅れになってしまった…。急遽、用事が入ったので全然出来ませんでした。

今日これからですが。
1.洗濯する。干す。
2.マニキュアを塗る。
3.郵便局行く。
4.忘れ物しない。
5.待ち合わせに遅れない様に。ちょっと早めに着く。
6.緊張しすぎない。楽しく過ごす。

761 ：優しい名無しさん：2006/12/07(木) 18:20:22 ID:HsMiSFRA

○　ゆっくり休んで風邪を治す→やっと治ってきた
○　自炊→コンビニ１回行ったけど、まあ良し
×　できたらダンボールの始末→無理
○　読書→まあ、ぼちぼちと。
×　ハロワの求人募集を真剣に見る→現実と向きあえんのか、自分？

さて、これから
１、食事の後片付け。
２、せめて顔くらい洗う。
３、軽く部屋の掃除。
４、ダンボール片付け
５、電話

>>746 >>755
んー、確かに贅沢な悩みだ。自分に甘甘だもんなー
ぬこさんが早く良くなるようお祈りしてます。ちっちゃな祈りですが…

762 ：優しい名無しさん：2006/12/07(木) 22:18:39 ID:BRGJlNX8

1. 朝飯食べ過ぎない
2. 歯医者に行く
3. ジムに行く
4. 夕食食べ過ぎない
5. 体重計らない

763 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/07(木) 23:22:59 ID:0p7eDkI+

>>756
△1.6時半起き。朝食。
△2.洗濯する。干す。
○3.出勤。仕事覚える。周りに聞きまくる。物怖じしない。
○4.K君にメールを送る。
○5.早めに寝る。

今から寝ないと早起き出来ません。
今朝は散々でした。頑張るぞっと。

明日
1.6時半起き。朝食。
2.出勤。仕事頑張って覚える。
3.コンビニで電話料金を支払う。
4.ちょっとだけバズィング。ベースの練習。
5.荷物を受け取るため夜7時以降は外に出ない。

764 ：優しい名無しさん：2006/12/08(金) 00:52:23 ID:HSBwoT0o

○1.11時には起きる。
○2.部屋の模様替えをする。
○ｂ3.友人に確認のメールを送る。
×4.図書館に行く。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

やらなきゃいけないことばっかり。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.さっさと帰宅する。
4.図書館に行く。本を返す。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

765 ：優しい名無しさん：2006/12/08(金) 00:53:56 ID:2hMMt0mg

△9時半までには起床（始動出来たのは10時半前）
○歩いてバイト先まで行く
○途中、好きな雑貨屋さんに寄る
○お金の勘定も接客も丁寧に。焦らない。
○歯磨き15分をがんばる

歯磨き15分辛い痛い。。今までのツケがまわってきた。

１、10時半までには布団から出る、布団をたたむ。
２、録画したビデオを観る
３、昼食後、歯磨き15分がんばる。
４、歯医者に行く、先生の話をしっかり聞く
５、夜も歯磨き15分がんばる。

766 ：優しい名無しさん：2006/12/08(金) 01:24:15 ID:TuqVgKbw

>>760
〇1.洗濯する。干す。
〇2.マニキュアを塗る。
〇3.郵便局行く。
〇4.忘れ物しない。
〇5.待ち合わせに遅れない様に。ちょっと早めに着く。
〇6.緊張しすぎない。楽しく過ごす。

全部出来たー！

1.午前中に起きる。
2.洗濯する。干す。
3.部屋を少しでも片付ける。
4.オクに出すものをまとめる。
5.いい加減イラスト描く。

767 ：炭珈琲 ◆Ns9qG9wp3o ：2006/12/08(金) 02:55:15 ID:3Gdy51Qk

>>688
○ ﾚﾎﾟｰﾄの完成
○ 午前中に起きる
○ 家から一歩でも出る
○ (晴れたら)布団干す
× 兄弟と比べられても怒ったり泣いたりしない

明日(今日)は
1.コーヒーは5杯まで
2.郵便局にいく
3.朝ごはん食べる
4.メールの返信
5.母と会話してみる

768 ：優しい名無しさん：2006/12/08(金) 09:18:57 ID:x3djVjlw

o１夢日記書く
o２猫ブラッシング
o３メール書く
ox４楽しく休む
x５間食しない
間食しないと眠れない(泣)

今日
１曲名調べる
２メモ帳に書く
３間食しない、眠れなかったら睡眠薬だけで粘って眠る
４風呂に入る
５本を出しっぱなしにしない、読んだらすぐもとの場所へ。

769 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/08(金) 22:56:44 ID:T1/JqW3D

>>763
△1.6時半起き。朝食。
○2.出勤。仕事頑張って覚える。
×3.コンビニで電話料金を支払う。
△4.ちょっとだけバズィング。ベースの練習。
○5.荷物を受け取るため夜7時以降は外に出ない。

仕事終わった後のプライベートな時間が無駄です。

明日。
1.朝起きる。寝過ぎない。
2.コンビニで電話料金の支払い、楽譜のコピーを行う。
3.その足で印刷屋さんへ行ってパート移動表を印刷する。
4.パート練習に出向く。そのまま合奏練習へ。
5.無駄なお金はなるべく使わない。

770 ：優しい名無しさん：2006/12/08(金) 23:35:34 ID:P4jkVfoM

うつ再来。また持ち直すまで参加。

朝７時までに起きる。
大学の資料まとめる。
平面構成か勉強。（30分以上）
薬を適当に飲まない。飲んだらメモ。
思いついたらすぐメモすること。

771 ：優しい名無しさん：2006/12/08(金) 23:52:02 ID:x3djVjlw

o１曲名調べる
o２メモ帳に書く
o３間食しない、眠れなかったら睡眠薬だけで粘って眠る
o４風呂に入る
o５本を出しっぱなしにしない、読んだらすぐもとの場所へ。

全部出来た
明日
１アイシャドウ買いに行く
２ブックオフ行く
３猫の餌を買って帰る
４メール確認
５夢日記書く

772 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 00:29:13 ID:6J2S2Zak

電車で2時間
祖母の葬式に出席する
電車で帰る
掃除
洗濯
炊事

773 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 00:52:10 ID:iPsjV45f

○10時半までには布団から出る、布団をたたむ。
○録画したビデオを観る
○昼食後、歯磨き15分がんばる。
○歯医者に行く、先生の話をしっかり聞く
○夜も歯磨き15分がんばる。

歯磨きが上手になって、歯も綺麗になってると先生に褒められた！

１、10時半には起床、布団をたたむ。
２、昼までに洋服を畳む。
３、部屋を適当に掃除する。
４、ユニクロで外出OKなパジャマ兼部屋着などを買う。
５、歯磨き15分がんばる。

774 ：炭珈琲 ◆Ns9qG9wp3o ：2006/12/09(土) 00:59:02 ID:yBzme7Xp

>>767
○.ｺｰﾋｰは5杯まで
△.郵便局にいく(買い忘れ)
×.朝ごはん食べる
×.ﾒｰﾙの返信
○.母と会話してみる

明日(今日)は
1.ｺｰﾋｰは5杯まで
2.郵便局にいく(&投函)
3.朝ごはん食べる
4.ﾒｰﾙの返信
5.部屋の整頓

775 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 01:29:38 ID:mp0bwxuu

>>766
〇1.午前中に起きる。
〇2.洗濯する。干す。
△3.部屋を少しでも片付ける。
△4.オクに出すものをまとめる。
×5.いい加減イラスト描く。

1.8時には起きる。
2.待ち合わせに遅れない様に。
3.無駄遣いしない。
4.部屋を少しでも片付ける。
5.イラスト描く。

776 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 01:54:51 ID:bR90pVhy

>>759
一昨日の分
1)朝、布団から何としても出る →×
2)バイトの予習(確率、微分、古文 →×
3)日記埋める →×
4)バイト →○
5)風呂は30分以内 →×

今日の分はｶｷｺ出来なかった
明日の分
1)午前中に布団から出る
2)バイトの予習(古文
3)買い物(特にボールペンを忘れずに
4)バイト、生徒との日程調整を何とかする
5)飲み会では大いに楽しむ

777 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 22:36:40 ID:n+pGJtfO

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.さっさと帰宅する。
○4.図書館に行く。本を返す。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

非常に危ない展開だ…

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.CDを買いにいく。
4.帰宅したらひたすら本を読む。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

778 ：優しい名無しさん：2006/12/09(土) 23:34:49 ID:ZQZKiv4n

△編み物５段くらいすすめる
〇ゲームしすぎない
×薬ちゃんと飲む
×食べ過ぎない
×読書する
きちんと続けることも目標。明日は、
早めに起きる
シャワー浴びる
友達を困らせない
少しゆったりとした気分で過ごす
ゲームはレベル上げしておく

779 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 00:05:03 ID:3SBE+q5z

>>775
×1.8時には起きる。
〇2.待ち合わせに遅れない様に。
△3.無駄遣いしない。
×4.部屋を少しでも片付ける。
×5.イラスト描く。

1.部屋を少しでも片付ける。
2.イラスト描く。
3.ちゃんと薬飲む。
4.メールの返信。
5.晴れてたら洗濯する。干す。

780 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 00:08:33 ID:8gchBPTG

×朝７時までに起きる。
×大学の資料まとめる。
×平面構成か勉強。（30分以上）
○薬を適当に飲まない。飲んだらメモ。
△思いついたらすぐメモすること。
　　ヤ　バ　イ　･･･　！
朝７時までに起きる。
ちゃんと言いたいこと言う。キレない。
授業開始時間の確認。
時間あったら駅の周りを探索。
思いついたらすぐメモする。

明日から冬期講習。予備校にクレームつけに行ってくる・・・
うがぁぁぁぁ怖いぞ不安だぞ。頑張れ自分。

781 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 00:23:39 ID:k1vBnzr4

×10時半には起床、布団をたたむ。
△昼までに洋服を畳む。
×部屋を適当に掃除する。
○ユニクロで外出OKなパジャマ兼部屋着などを買う。
○歯磨き15分がんばる。

二度寝してしまったりしてグズグズな一日…

１、午前中には起きる
２、録画したビデオを観る
３、部屋に散らかったものを整理整頓
４、年賀状の準備に取り掛かる
５、歯磨き15分

782 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/10(日) 01:08:21 ID:pI/+pjik

>>769
×1.朝起きる。寝過ぎない。
○2.コンビニで電話料金の支払い、楽譜のコピーを行う。
×3.その足で印刷屋さんへ行ってパート移動表を印刷する。
○4.パート練習に出向く。そのまま合奏練習へ。
×5.無駄なお金はなるべく使わない。

眠いー何で思うようにいかないんだ･･･。
お金無駄遣いしすぎ。いい加減にしないと。

明日
1.朝寝過ぎない。睡眠は適度に。
2.外食をしない。
3.自主練習。ボーンとベース。
4.晴れてたら自転車で印刷屋へ。パート割り移動表を印刷。
5,明日からに備えて早く寝る。

783 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 08:39:37 ID:SEmaU7oL

>>776
1)午前中に布団から出る →×
2)バイトの予習(古文 →×
3)買い物(特にボールペンを忘れずに →結果的に○
4)バイト、生徒との日程調整を何とかする →△
5)飲み会では大いに楽しむ →△

何故か元教室長に泣きついてた…マジ泣きしていたorz
何やってたんだろ

今日これから
1)化粧落とす
2)家族から何言われても寝る
3)起きる
4)洗濯物
5)風呂は30分以内

784 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 12:41:57 ID:OR2RC2fq

o１アイシャドウ買いに行く
x２ブックオフ行く
o３猫の餌を買って帰る
o４メール確認
x５夢日記書く

明日
１メールを書く
２できたら病院へ行く
３帰りに要るものを買ってくる
４夢日記を書く
５調べものをする

785 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 23:01:19 ID:8gchBPTG

×朝７時までに起きる。
○ちゃんと言いたいこと言う。キレない。
○授業開始時間の確認。
×時間あったら駅の周りを探索。
△思いついたらすぐメモする。

学校遅刻しない。
ビデオとCD持ってく。
勉強勉強ベンキョウべんきょおぉぉぉ
受験勉強。
メモする。

頑　張　る　ぞ　！

786 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/10(日) 23:20:46 ID:pI/+pjik

>>782
×1.朝寝過ぎない。睡眠は適度に。
○2.外食をしない。
×3.自主練習。ボーンとベース。
○4.晴れてたら自転車で印刷屋へ。パート割り移動表を印刷。
○5,明日からに備えて早く寝る。

頑張ろう･･･。

明日
1.6時起き。朝食。卵焼く。
2.洗濯機回す。干す。
3.出勤。ちゃんと教わる。めげない。負けない。
4.夕食の買い物。牛乳パック回収。歯磨き粉とシャンプー買う。
5.洗濯物たたんでしまう。アイロンかけてしまう。

787 ：優しい名無しさん：2006/12/10(日) 23:55:14 ID:SEmaU7oL

>>783
1)化粧落とす →○
2)家族から何言われても寝る →○
3)起きる →○
4)洗濯物 →×
5)風呂は30分以内 →△ 33分

1)午前中に起きる
2)いい加減洗濯物
3)バイトの予習(世界史
4)出来れば買い物
5)風呂は30分以内

788 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 00:01:10 ID:/GU1ZAWK

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.CDを買いにいく。
×4.帰宅したらひたすら本を読む。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.9時30分に起きる。
2.コンビニに寄る。
3.風呂の掃除をする。
4.帰宅したらひたすら本を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

789 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 01:16:11 ID:gcv/7UeJ

◎早めに起きる (早くに起きすぎた)
〇シャワー浴びる
＝友達を困らせない (会えなかった)
○少しゆったりとした気分で過ごす
○ゲームはレベル上げしておく
明日は
早めに起きる
部屋を片付ける
編み物をする
本も読む
ゲームしすぎない

790 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 03:02:02 ID:MWTyH2vF

>>779
×1.部屋を少しでも片付ける。
×2.イラスト描く。
〇3.ちゃんと薬飲む。
〇4.メールの返信。
〇5.晴れてたら洗濯する。干す。

1.公共料金振り込む。
2.郵便局行く。
3.薬局行く。
4.服をしまう。
5.いい加減イラスト描く。絶対。
6.忘れずに薬飲む。

791 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 11:04:17 ID:/be2P+fY

今日これから

1.RW行く。
2.ぶり大根をつくる。
3.風呂に入って顔の手入れをする。
4.扇風機を片付ける。
5.メールを出す。

792 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 14:49:01 ID:FBKsVBzr

洗濯物ほす
ジムにいく
新聞よむ
ニュースみる
映画みる
なるべくテレビをつける
鍋つくる

793 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 15:28:17 ID:IRGo0ASc

昨日、来れなかった・・・
×午前中には起きる
×録画したビデオを観る
×部屋に散らかったものを整理整頓
○年賀状の準備に取り掛かる
○歯磨き15分

何故か年賀状作りに全力を注いでしまった…。
今日は、
１、バイト先まで歩いて行く
２、お金の勘定・接客は丁寧に
３、歯磨き15分

もう郵便局に行ったりはしたので、今日はこれだけ。

794 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 22:06:27 ID:k/o29YDP

o１メールを書く
x２できたら病院へ行く
x３帰りに要るものを買ってくる
o４夢日記を書く
o５調べものをする

明日
１要るものを買いに行く
２メールを書く
３本を出しっぱなし借りっぱなしにしない
４コップと皿と猫の皿を洗う
５風呂に入る

795 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/11(月) 22:49:28 ID:Z8K4zZqW

>>786
△1.6時起き。朝食。卵焼く。
○2.洗濯機回す。干す。
○3.出勤。ちゃんと教わる。めげない。負けない。
△4.夕食の買い物。牛乳パック回収。歯磨き粉とシャンプー買う。
×5.洗濯物たたんでしまう。アイロンかけてしまう。

時間が･･･なさすぎますよ。
どうすればいいんでしょうか。
スタスタ動き回れない。

明日。
1.6時半起き。朝食。卵焼く。
2.雨の中傘さして自転車で出勤。途中コンビニでフリスクと飲料買う。
3.仕事。決議書。命令簿と報告書の催促。支払い手続き。
4.歯磨き粉とシャンプー買う。
5.洗濯物たたんでしまう。アイロンかける。

796 ：炭珈琲 ◆Ns9qG9wp3o ：2006/12/11(月) 23:32:54 ID:yCOObkGD

>>774
○ｺｰﾋｰは5杯まで
○郵便局にいく(&投函)
×朝ごはん食べる
×ﾒｰﾙの返信
×部屋の整頓

明日は
1.ｺｰﾋｰは4杯まで
2.腹筋10回
3.朝ごはん食べる
4.ﾒｰﾙの返信
5.部屋の整頓

797 ：優しい名無しさん：2006/12/11(月) 23:34:54 ID:FBKsVBzr

めちゃ久しぶりにきてさげわすれた、ｽﾏｿ
いつになったら元気なころに戻れるんだか不明だが頑張る

○洗濯物ほす
○ジムにいく
○新聞よむ
○ニュースみる
○映画みる
○なるべくテレビをつける
○鍋つくる
全部できた！

今から明日
１．日付が変わる前に寝る
２．午後になる前に起きて新聞２ページ読む
３．買い物
４．ジムいく
５．ニュースみる、なるべくテレビつける

無理すると激鬱モードになるから無理しないで少しずつ

798 ：優しい名無しさん：2006/12/12(火) 00:16:08 ID:8V44Sybb

×1.9時30分に起きる。
○2.コンビニに寄る。
○3.風呂の掃除をする。
×4.帰宅したらひたすら本を読む。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

だめだ、何やってんだろ、、自分。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.ケーキ、その他惣菜を買って帰る。
4.本を読む。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

799 ：優しい名無しさん：2006/12/12(火) 01:04:34 ID:bQFoxpzN

○バイト先まで歩いて行く
○お金の勘定・接客は丁寧に
○歯磨き15分

１、午前中までに起床
２、歯医者に行く
３、年賀状の自分の住所などを作ってプリントアウト
４、ぼちぼち住所を書き始める
５、歯磨き15分

800 ：優しい名無しさん：2006/12/12(火) 01:35:09 ID:Q/ozWqCx

×早めに起きる
×部屋を片付ける
〇編み物をする
×本も読む
〇ゲームしすぎない
明日は
薬を早く飲む
返信のメールする
日記を書く
火傷のあとをいじらない
ゲーム進める

801 ：優しい名無しさん：2006/12/12(火) 09:49:58 ID:cX01zHWs

>>790
〇1.公共料金振り込む。
〇2.郵便局行く。
〇3.薬局行く。
×4.服をしまう。
△5.いい加減イラスト描く。絶対。
〇6.忘れずに薬飲む。

今日これから
〇1.9時半までには起きる。
2.病院へ。遅れない様に。
3.薬局で買い忘れたものを。
4.あまり無理しない。
5.イラストを完成させていく。

802 ：優しい名無しさん：2006/12/12(火) 11:44:11 ID:XWOQdJmJ

>>787
1)午前中に起きる →×
2)いい加減洗濯物 →○
3)バイトの予習(世界史 →×
4)出来れば買い物 →△
5)風呂は30分以内 →? 風呂自体が準備されてなかったorz

今日
1)午前中に起きる
2)こっそりシャワー
3)バイトの予習(微積
4)買い物
5)風呂は30分以内

803 ：優しい名無しさん：2006/12/12(火) 23:49:02 ID:uFEO8UtM

△１．日付が変わる前に寝る
×２．午後になる前に起きて新聞２ページ読む
○３．買い物
○４．ジムいく
○５．ニュースみる、なるべくテレビつける

明日
１．ジムいく
２．新聞２ページ読む
３．英会話ラジオきく
４．ニュースみる
５．なるべくテレビつける

804 ：優しい名無しさん：2006/12/13(水) 00:49:53 ID:3qWAWqvD

×午前中までに起床
○歯医者に行く
×年賀状の自分の住所などを作ってプリントアウト
×ぼちぼち住所を書き始める
○歯磨き15分

歯医者で麻酔されるのが痛気持ちいい

１、午前中に起床
２、録画したビデオを観る
３、落書きする
４、歯磨き15分
５、早めに寝る準備をする

805 ：炭珈琲 ◆Ns9qG9wp3o ：2006/12/13(水) 01:03:22 ID:r50J90Z8

○ｺｰﾋｰは4杯まで
○.腹筋10回
×.朝ごはん食べる
○.ﾒｰﾙの返信
○.部屋の整頓

明日は
1.2ちゃんやりすぎない
2.腹筋10回
3.朝ごはん食べる
4.借りてる物ﾘｽﾄ作成
5.日付が変わる前に就寝

806 ：優しい名無しさん：2006/12/13(水) 02:05:00 ID:fbjzC5O1

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.ケーキ、その他惣菜を買って帰る。
×4.本を読む。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

明日はもう逃げ場はない。

1.10時には起きる。
2.11時30分には家を出る。
3.ガソリンを入れる。
4.集中する。余計なことはしない。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

807 ：優しい名無しさん：2006/12/13(水) 02:14:42 ID:iYLaK9+i

>>802
1)午前中に起きる →ギリギリ○
2)こっそりシャワー →○
3)バイトの予習(微積 →×
4)買い物 →○
5)風呂は30分以内 →ギリギリ○

1)午前中に起きる
2)日記
3)ボールペン修復or買う
4)バイト
5)風呂は30分以内

808 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/13(水) 07:51:40 ID:wiD7iLhJ

>>795
△1.6時半起き。朝食。卵焼く。
△2.雨の中傘さして自転車で出勤。途中コンビニでフリスクと飲料買う。
○3.仕事。決議書。命令簿と報告書の催促。支払い手続き。
○4.歯磨き粉とシャンプー買う。
×5.洗濯物たたんでしまう。アイロンかける。

風邪をひいてしまいました。
でも今日も出勤。無理はしたくないけど生活と背中合わせ。

今日
1.出勤。風邪に負けない。
2.仕事。1時までに全部終わらせる。
3.食パンを買いに行く。
4.できれば風邪薬を購入。
5.早く寝て風邪治す。

809 ：優しい名無しさん：2006/12/13(水) 09:23:02 ID:bItSHGxZ

>>801
〇1.9時半までには起きる。
〇2.病院へ。遅れない様に。
〇3.薬局で買い忘れたものを。
〇4.あまり無理しない。
×5.イラストを完成させていく。

今日これからですが…
×1.8時半には起きる。
2.色々な振り込みを済ませる。
3.薬ちゃんと飲む。
4.部屋を少しでも片付ける。
5.まったりと過ごす。

810 ：優しい名無しさん：2006/12/13(水) 13:43:13 ID:KWbGeqTD

x１要るものを買いに行く
o２メールを書く
xo３本を出しっぱなし借りっぱなしにしない
x４コップと皿と猫の皿を洗う
o５風呂に入る

明日
１オクの用意をする
２病院へ行く
３病院の帰りに要るものを買ってくる
４病院の検査がきついと思うので、帰ったらよく休む
５メールをする

811 ：優しい名無しさん：2006/12/13(水) 22:41:22 ID:VuiY3xP3

×１．ジムいく
○２．新聞２ページ読む
○３．英会話ラジオきく
○４．ニュースみる
○５．なるべくテレビつける

朝までスカイプで話し込んで風邪ひいた、、、今日は早寝しなくては。。
明日
１．ジムいく
２．新聞２ページ読む
３．英会話ラジオきく
４．ニュースみる、なるべくテレビつける
５．デザインのソフトをインストールだけでもする
６．1時には寝る

812 ：優しい名無しさん：2006/12/14(木) 00:41:12 ID:f1eU/U4P

>>809
×1.8時半には起きる。
－2.色々な振り込みを済ませる。
〇3.薬ちゃんと飲む。
×4.部屋を少しでも片付ける。
×5.まったりと過ごす。
何かバタバタしてた…。

1.午前中に起きる。
2.雨じゃなかったら洗濯する。干す。
3.洗濯物をたたむ。
4.一つずつゆっくりで良いから片付ける。
5.気力があったら買い出しへ。

とりあえず最低限。

813 ：優しい名無しさん：2006/12/14(木) 00:59:49 ID:4wCfstOs

×午前中に起床
○録画したビデオを観る
×落書きする
○歯磨き15分
×早めに寝る準備をする

１、午前中に起床
２、歯磨き15分

今はこれぐらいしか出来そうなことが思いつかない。
明日元気になれますように。

814 ：優しい名無しさん：2006/12/14(木) 02:13:08 ID:5scYheUz

>>807
1)午前中に起きる →×
2)日記 →×
3)ボールペン修復or買う →○
4)バイト →○
5)風呂は30分以内 →風呂自体がなし

1)朝8:30起床
2)祖父母宅へ
3)日記
4)バイト
5)風呂は30分以内

815 ：炭珈琲 ◆Ns9qG9wp3o ：2006/12/14(木) 02:44:25 ID:uwTbMuUR

△2ちゃんやりすぎない
○腹筋10回
○朝ごはん食べる
×借りてる物ﾘｽﾄ作成
×日付が変わる前に就寝…orz
明日(今日)は
1.2ちゃんやりすぎない
2.腹筋10回
3.午前9時半までに起きる
4.借りてる物ﾘｽﾄ作成
5.日付が変わる前に就寝

816 ：優しい名無しさん：2006/12/14(木) 03:34:17 ID:hVzVIjDS

×1.10時には起きる。
×2.11時30分には家を出る。
○3.ガソリンを入れる。
△4.集中する。余計なことはしない。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.9時30分には起きる。
2.原付にガソリンを入れる。
3.11時には家を出る。
4.集中しててきぱきこなす。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

817 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/14(木) 07:47:10 ID:VNoj92jh

>>808
○1.出勤。風邪に負けない。
△2.仕事。1時までに全部終わらせる。
○3.食パンを買いに行く。
×4.できれば風邪薬を購入。
△5.早く寝て風邪治す。

風邪はちょっとやそっとじゃ治らんのね･･･。
咳が酷いぞ。

今日
1.出勤。風邪に負けない。
2.仕事。頑張る。フラフラし出したら早退も考える。
3.Yシャツにアイロンかける。
4.早く寝て風邪治す。

これだけにしておく。

818 ：優しい名無しさん：2006/12/14(木) 19:49:30 ID:QBh58Wz+

x１オクの用意をする
o２病院へ行く
o３病院の帰りに要るものを買ってくる
o４病院の検査がきついと思うので、帰ったらよく休む
o５メールをする

明日
１オクの用意をする
２ピアノを弾く
３猫の皿を洗う
４メールをする
５お風呂に入る
６夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする

819 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/14(木) 22:27:11 ID:VNoj92jh

>>817
○1.出勤。風邪に負けない。
○2.仕事。頑張る。フラフラし出したら早退も考える。
○3.Yシャツにアイロンかける。
○4.早く寝て風邪治す。

果たして咳は止まるのか･･･？

明日
1.朝6時半起床。朝食。卵も食べる。
2.出勤。雨に負けない。
3.仕事。係長に報告。ファイリングの続き。できれば決議書整理、作成、旅費、銀行。
4.おかずを買いに行く。
5.早めに寝る。

820 ：優しい名無しさん：2006/12/15(金) 00:25:10 ID:f/WPbT4N

×午前中に起床
△歯磨き15分
ort.......

１、午前中に布団から出る
２、歯磨き15分
３、歯医者に行く
４、録画したビデオを観る

821 ：優しい名無しさん：2006/12/15(金) 00:42:08 ID:tSStxjgI

>>819
風邪お大事に。

×1.9時30分には起きる。
○2.原付にガソリンを入れる。
×3.11時には家を出る。
△4.集中しててきぱきこなす。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.土曜の予定をきちんと伝える。
4.服を買いにいく。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

822 ：優しい名無しさん：2006/12/15(金) 01:07:17 ID:0EjnU/Rh

>>812
〇1.午前中に起きる。
×2.雨じゃなかったら洗濯する。干す。
×3.洗濯物をたたむ。
〇4.一つずつゆっくりで良いから片付ける。
×5.気力があったら買い出しへ。

1.午前中に起きる。
2.片付け。あとちょっとなので一気に！
3.出来れば買い出しに行く。
4.オクの準備。
5.洗濯する。干す。たたむ。

823 ：優しい名無しさん：2006/12/15(金) 03:16:26 ID:6hUQgcCE

>>814
1)朝8:30起床 →×
2)祖父母宅へ →○
3)日記 →×
4)バイト →○
5)風呂は30分以内 →○ 29分

1)午前中起床
2)買い物、出来ればCD当日レンタル
3)日記
4)バイト
5)2時までには寝る

824 ：優しい名無しさん：2006/12/15(金) 03:44:17 ID:gL9T93HV

午前中に起きる
外に出る
読書
洗濯する
なわとびする

825 ：優しい名無しさん：2006/12/15(金) 04:18:11 ID:GgavdMDN

○薬を早く飲む
○返信のメールする
〇日記を書く
〇火傷のあとをいじらない
〇ゲーム進める
明日は
気分が良ければ外出
服を洗濯籠に入れる
早めに起きる
ゲームのレベル上げ
読書

826 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/15(金) 21:42:48 ID:UnAbp5DB

>>819
×1.朝6時半起床。朝食。卵も食べる。
○2.出勤。雨に負けない。
○3.仕事。係長に報告。ファイリングの続き。できれば決議書整理、作成、旅費、銀行。
×4.おかずを買いに行く。
○5.早めに寝る。

仕事は順調。
風邪も治った。
あとは朝起きるのと御飯作るのだけだな･･･。
気力が沸きません。

明日
1.朝適当に起きる。寝すぎない。
2.朝食or朝昼食。とにかく食べる。
3.練習に行く。頑張る。凹まない。無理しない。
4.明日への準備。
5.ブログ書いて早く寝る。ウダウダしない。

ブログやっぱり入れる。復活。

827 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 00:15:25 ID:EPSYijwd

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.土曜の予定をきちんと伝える。
○4.服を買いにいく。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時にきちんと起きる。
2.できたら待ち合わせの前に一眠りする。
3.焦らずてきぱき行動する。
4.調子に乗らない。喋り過ぎない。
5.眠くなったら寝さしてもらう。

828 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 01:15:48 ID:91rYKC1h

×気分が良ければ外出
×服を洗濯籠に入れる
×早めに起きる
×ゲームのレベル上げ
×読書
明日は
つらくてもODリスカしない
早めに起きる
ゲームを進める
ご飯食べる
怒らない

829 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 01:16:14 ID:Wq2eW57l

×午前中に布団から出る
○歯磨き15分
○歯医者に行く
○録画したビデオを観る

１、午前中には布団から出る
２、車を出してもらってペットショップへ行く
３、わがまま言わない
４、歯磨き15分
５、二度寝しない

830 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 02:35:03 ID:aQZJzBWe

>>823
1)午前中起床 →○
2)買い物、出来ればCD当日レンタル →○ CDは入荷なし
3)日記 →△
4)バイト →○
5)2時までには寝る →×

1)午前中起床
2)バイトの予習(古文
3)日記
4)バイト
5)風呂は30分以内

831 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 02:51:51 ID:gyKRk/gG

>>822
〇1.午前中に起きる。
〇2.片付け。あとちょっとなので一気に！
×3.出来れば買い出しに行く。
〇4.オクの準備。
△5.洗濯する。干す。たたむ。

1.午前中に起きる。
2.洗濯する。干す。畳む。
3.買い出しに行く。
4.振り込み済ます。
5.服の整理。
6.手紙書く。

832 ：優しい名無しさん：2006/12/16(土) 08:14:28 ID:qtR/a2gy

o１オクの用意をする
o２ピアノを弾く
o３猫の皿を洗う
o４メールをする
o５お風呂に入る
o６夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする

今日は
１本の整頓をする
２出かける用意をして１時20分には家を出る
３メールをする
４夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする

833 ：優しい名無しさん：2006/12/17(日) 00:01:42 ID:BG4eKXt9

○午前中には布団から出る
○車を出してもらってペットショップへ行く
○わがまま言わない
○歯磨き15分
×二度寝しない

１、午前中に布団から出る
２、バイト・お金の勘定や接客は丁寧に
３、お菓子は1個まで
４、歯磨き15分

834 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/17(日) 00:47:30 ID:v0q1M+P7

>>826
△1.朝適当に起きる。寝すぎない。
○2.朝食or朝昼食。とにかく食べる。
○3.練習に行く。頑張る。凹まない。無理しない。
○4.明日への準備。
△5.ブログ書いて早く寝る。ウダウダしない。

早く寝ないと･･･。
自主練習してる場合じゃない。

明日
1.朝5時半起き。二度寝不可。朝食。
2.定刻に集合。ホールへ向かう。
3.一日練習頑張る。負けない。凹まない。無理しない。
4.Yシャツにアイロンかける。洗濯物をたたむ。
5.連盟のHPで口座番号を確認してメモを取る。

835 ：優しい名無しさん：2006/12/17(日) 01:13:31 ID:8HD1luYw

>>831
〇1.午前中に起きる。
〇2.洗濯する。干す。畳む。
〇3.買い出しに行く。
〇4.振り込み済ます。
〇5.服の整理。
〇6.手紙書く。

1.10時半までには起きる。
2.待ち合わせに遅れない様に。
3.無駄遣いしない。
4.メール送る。
5.年末ゴミの日チェックする。

836 ：優しい名無しさん：2006/12/17(日) 01:47:51 ID:gzqb+mE8

>>830
1)午前中起床 →ギリギリ○
2)バイトの予習(古文 →△
3)日記 →×
4)バイト →○
5)風呂は30分以内 →風呂なし

1)午前中起床
2)日記
3)バイト
4)風呂は30分以内
5)2時までに寝る

837 ：優しい名無しさん：2006/12/17(日) 02:07:38 ID:0h6rOrT3

〇つらくてもODリスカしない
×早めに起きる
×ゲームを進める
〇ご飯食べる
〇怒らない
明日は
暇だ暇だと絡まない
お昼の分の薬飲む
読書
ゲーム進める、飽きずに
出来れば外出

838 ：優しい名無しさん：2006/12/17(日) 14:03:32 ID:9jbxHSMX

o１本の整頓をする
o２出かける用意をして１時20分には家を出る
o３メールをする
x４夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする

明日
１夢日記を書く。
２目標を明確に考え直す。
３オクに関する準備をする。
４風呂に入る。
５夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする

839 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 00:22:54 ID:apzv8n25

×午前中に布団から出る
○バイト・お金の勘定や接客は丁寧に
○お菓子は1個まで
○歯磨き15分

１、午前中に布団から出る
２、何でも良いから、何か一つやる
３、クリスマスのお菓子の作り方をネットで調べる
４、二度寝しない
５、歯磨き15分

840 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/18(月) 01:14:48 ID:R+5k3xDl

>>834
△1.朝5時半起き。二度寝不可。朝食。
○2.定刻に集合。ホールへ向かう。
○3.一日練習頑張る。負けない。凹まない。無理しない。
△4.Yシャツにアイロンかける。洗濯物をたたむ。
×5.連盟のHPで口座番号を確認してメモを取る。

･･･疲れた。

明日
1.朝6時半起き。朝食。
2.出勤。
3.仕事頑張る。新しいことをどんどん吸収する。
4.郵便局で課題曲の申し込みをする。
5.郵便局で書留と他にDVDが来てたら荷物を取りに行く。

841 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 01:44:45 ID:F9HEMWze

>>835
〇1.10時半までには起きる。
〇2.待ち合わせに遅れない様に。
〇3.無駄遣いしない。
〇4.メール送る。
〇5.年末ゴミの日チェックする。

1.8時までに起きる。ゴミ捨て。
2.郵便局行く。
3.買い出しへ行く。
4.晴れてたら洗濯する。干す。畳む。
5..色々考えてみて、決まったら電話かメールする。

842 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 01:54:07 ID:9fVHXeX4

>>836
1)午前中起床 →×
2)日記 →○
3)バイト →○
4)風呂は30分以内 →△ 用事込みで34分
5)2時までに寝る →○

1)午前中起床
2)日記
3)バイト
4)夜ご飯の準備
5)2時までに寝る

843 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 03:13:07 ID:fV8Hdp/F

○1.6時にきちんと起きる。
×2.できたら待ち合わせの前に一眠りする。
×3.焦らずてきぱき行動する。
×4.調子に乗らない。喋り過ぎない。
－5.眠くなったら寝さしてもらう。

後悔、不安、心配、恐怖。

1.12時には起きる。
2.お風呂の掃除をする。
3.水曜に備えて、資料の検索。
4.本を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

844 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 16:21:34 ID:sktbhkeY

朝まで寝れなくなってしまった
立て直ししなきゃ
前回
○１．ジムいく
×２．新聞２ページ読む
×３．英会話ラジオきく
△４．ニュースみる、なるべくテレビつける
×５．デザインのソフトをインストールだけでもする
×６．1時には寝る

今日これから
１．洗濯する
２．掃除する
３．新聞2ページよむ
４．ニュースみる、なるべくテレビつける
５．帰ったらなるべくすぐ寝る、寝れなくてもごねない

845 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 23:00:27 ID:F9HEMWze

>>841
〇1.8時までに起きる。ゴミ捨て。
〇2.郵便局行く。
〇3.買い出しへ行く。
〇4.晴れてたら洗濯する。干す。畳む。
×5.色々考えてみて、決まったら電話かメールする。

ちゃんと考えなきゃ…。

1.7時半までには起きる。
2.お弁当作る。
3.晴れてたら洗濯する。干す。畳む。
4.食べすぎない。
5.これからの事考える。

846 ：優しい名無しさん：2006/12/18(月) 23:52:05 ID:5iGCIQ3b

×午前中に布団から出る
×何でも良いから、何か一つやる
○クリスマスのお菓子の作り方をネットで調べる
×二度寝しない
○歯磨き15分

１、午前中に布団から出る
２、歯医者へ行く
３、歯磨き15分
４、コンビニへ雑誌を買いに行く

847 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/19(火) 00:05:41 ID:caftgMs3

>>840
×1.朝6時半起き。朝食。
○2.出勤。
○3.仕事頑張る。新しいことをどんどん吸収する。
○4.郵便局で課題曲の申し込みをする。
△5.郵便局で書留と他にDVDが来てたら荷物を取りに行く。

昨日の疲れが･･･朝ダメダメ。
荷物が届いてたから再配達してみた。雇用保険受給者証と健康保険証だった。

明日
1.朝6時半起き。朝食。
2.出勤。家を出る前に指差し確認。冬物のスラックスを履く。
3.仕事頑張る。今日の続き。支払日入力。
4.ご飯を研いで炊く。夕食。
5.早めに寝る。

848 ：優しい名無しさん：2006/12/19(火) 00:48:57 ID:le8DH8Lt

○1.12時には起きる。
○2.お風呂の掃除をする。
×3.水曜に備えて、資料の検索。
×4.本を読む。
×5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

何かまた堕ちてきたなー。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.早く帰宅して図書館に行く。
3.焦らずてきぱき行動する。
4.電話をかける。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

849 ：優しい名無しさん：2006/12/19(火) 02:58:04 ID:8q+bYvWv

>>842
1)午前中起床 →×
2)日記 →○
3)バイト →○
4)夜ご飯の準備 →○
5)2時までに寝る →×

1)午前中起床
2)金策
3)バイト
4)風呂は30分以内
5)2時までに寝る

850 ：優しい名無しさん：2006/12/19(火) 08:04:43 ID:Avyg385L

x１夢日記を書く。
x２目標を明確に考え直す。
x３オクに関する準備をする。
x４風呂に入る。
x５夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする

今日は
１夢日記を書く。
２目標を明確に考え直す。
３オクに関する準備をする。
４風呂に入る。
５夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする

851 ：優しい名無しさん：2006/12/19(火) 18:27:05 ID:eKCN4wgh

昨日
○１．洗濯する
○２．掃除する
○３．新聞2ページよむ
×４．ニュースみる、なるべくテレビつける
×５．帰ったらなるべくすぐ寝る、寝れなくてもごねない

今日
△１．ジムいく
２．洗濯する
３．新聞2ページよむ
４．ニュースみる、なるべくテレビつける
５．1時までには寝る

やっぱり今の状態だとちゃんとここに書かないと駄目だ

852 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/19(火) 23:38:47 ID:caftgMs3

>>847
×1.朝6時半起き。朝食。
○2.出勤。家を出る前に指差し確認。冬物のスラックスを履く。
○3.仕事頑張る。今日の続き。支払日入力。
△4.ご飯を研いで炊く。夕食。
○5.早めに寝る。

朝死ぬほど眠い･･･。
どうなってんだ主治医よ。
という事で眠剤抜きます。

明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.洗濯物を干す。
3.出勤。仕事。FAX送信まで漕ぎつける。報告書の催促などなど。
4.夕食のおかずを買う。
5.不在票があれば届けてもらう。

853 ：優しい名無しさん：2006/12/20(水) 01:16:51 ID:J3YMPZWh

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.早く帰宅して図書館に行く。
×3.焦らずてきぱき行動する。
○4.電話をかける。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.8時10分に起きる。
2.自分の意思をはっきり伝える。
3.木曜の準備をする。
4.早く帰宅して本を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるように末う。

854 ：優しい名無しさん：2006/12/20(水) 01:22:26 ID:yi8zJiVH

×午前中に布団から出る
○歯医者へ行く
○歯磨き15分
○コンビニへ雑誌を買いに行く

１、午前中に布団から出る
２、バイト先まで歩いて行く
３、お菓子は1個まで
４、歯磨き15分

855 ：優しい名無しさん：2006/12/20(水) 02:34:57 ID:xigIGIc6

>>849
1)午前中起床 →×
2)金策 →×
3)バイト →○
4)風呂は30分以内 →○ 28分52秒
5)2時までに寝る →×

1)午前中起床
2)金策
3)日記
4)バイト、冬季課題を進めさせる、進行もたつかない
5)2時までに寝る

856 ：優しい名無しさん：2006/12/20(水) 14:33:03 ID:jmcmrU3N

昨日
△１．ジムいく
×２．洗濯する
×３．新聞2ページよむ
○４．ニュースみる、なるべくテレビつける
△５．1時までには寝る

昨日は早く寝たと思ったのに
眠剤ダブルした副作用か午後ですらだめだ

今日これから
１．ジムいく
２．新聞2ページよむ
３．英会話ラジオきく
４．ニュースみる、なるべくテレビつける
５．年賀状つくる
６．メンクリの予約

857 ：優しい名無しさん：2006/12/20(水) 23:56:43 ID:J3YMPZWh

○1.8時10分に起きる。
○2.自分の意思をはっきり伝える。
×3.木曜の準備をする。
×4.早く帰宅して本を読む。
たぶん×5.12時にはストレッチして寝れるように末う(する)。

今日は精神的にかなり危なかった。よく耐えた、自分。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.100均と薬局に寄る。
4.レポートを書き始める。
5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

858 ：優しい名無しさん：2006/12/21(木) 00:24:42 ID:v89tM9Yy

○午前中に布団から出る
○バイト先まで歩いて行く
○お菓子は1個まで
○歯磨き15分

１、午前中に布団から出る
２、二度寝しない
３、クッキーを作る
４、歯磨き15分＋歯間ブラシ
５、明日の準備をしてから寝る

859 ：優しい名無しさん：2006/12/21(木) 00:29:13 ID:8M2iXzC0

>>855
1)午前中起床 →×
2)金策 →○ あと少し
3)日記 →△
4)バイト、冬季課題を進めさせる、進行もたつかない →○ 生徒1人休み
5)2時までに寝る →○

1)午前中起床
2)日記
3)CD焼く
4)バイト
5)2時までに寝る

860 ：優しい名無しさん：2006/12/21(木) 00:46:15 ID:dcflB88w

△１．ジムいく
○２．新聞2ページよむ
○３．英会話ラジオきく
○４．ニュースみる、なるべくテレビつける
×５．年賀状つくる
○６．メンクリの予約

明日
１．ジムいく
２．新聞2ページよむ
３．英会話ラジオきく
４．荷物送る
５．レポート書く

861 ：優しい名無しさん：2006/12/21(木) 04:19:44 ID:3kDUJhRx

1.10時半までには起きる。
2.待ち合わせに遅れない様に。
3.洗濯する。干す。畳む。
4.楽しくお祝いする。
5.無駄遣いしない。

862 ：優しい名無しさん：2006/12/21(木) 10:16:44 ID:A3u4Mtsw

x１夢日記を書く。
x２目標を明確に考え直す。
o３オクに関する準備をする。
o４風呂に入る。
x５夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする

全然できない　今日こそは予定通りにやらなきゃ
１夢日記を書く。
２目標を明確に考え直す。
３病院へ行く。
４風呂に入る。
５夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする

863 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 01:04:23 ID:vva/Zrzl

×午前中に布団から出る
×二度寝しない
○クッキーを作る
○歯磨き15分＋歯間ブラシ
○明日の準備をしてから寝る

クッキーたくさん作りすぎた…（・・）ノ○お裾分けｗ

１、朝9時前までには起床
２、病院へ行く、漫画本を買う
３、バイト・接客、勘定は丁寧に
４、歯磨き＋歯間ブラシ

864 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 01:21:19 ID:2f89mHMK

>>861
〇1.10時半までには起きる。
〇2.待ち合わせに遅れない様に。
×3.洗濯する。干す。畳む。
〇4.楽しくお祝いする。
△5.無駄遣いしない。

1.午前中に起きる。
2.洗濯する。干す。畳む。
3.郵便局へ行く。
4.メールする。
5.雑誌類の整理。

865 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 01:44:55 ID:suM9WNUw

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.100均と薬局に寄る。
×4.レポートを書き始める。
×5.1時にはストレッチして寝れるようにする。

1.9時30分には起きる。
2.メールを返信する。
3.図書館に行って、本を返す。
4.本を買う。
5.11時にはストレッチして寝れるようにする。

866 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 03:33:42 ID:HVUO1ARW

>>859
1)午前中起床 →×
2)日記 →○
3)CD焼く →○
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×

1)10:00までに起床
2)病院・カウンセリング
3)買い物しすぎない
4)風呂は30分以内
5)2時までに寝る

867 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 09:04:39 ID:1Ebq/WW2

o１夢日記を書く。
x２目標を明確に考え直す。
o３病院へ行く。
o４風呂に入る。
x５夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする

１夢日記を書く。
２目標を明確に考え直す。
３病院で話すことをまとめる。
４風呂に入る。
５夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする。

868 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 13:29:37 ID:br9FWTDC

○１．ジムいく
○２．新聞2ページよむ
×３．英会話ラジオきく
○４．荷物送る
×５．レポート書く

１．仕事先では明るく元気に
２．ネットは適度に
３．新聞2ページ読む
４．買い物
５．1時には寝る

869 ：優しい名無しさん：2006/12/22(金) 22:49:37 ID:suM9WNUw

×1.9時30分には起きる。
○2.メールを返信する。
○3.図書館に行って、本を返す。
○4.本を買う。
○5.11時にはストレッチして寝れるようにする。

1.5時10分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.1月の予定を立てる。
4.冷静さを失わない。
5.11時にはストレッチして寝れるようにする。

870 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 00:35:46 ID:hcJ9x4Z7

○朝9時前までには起床
○病院へ行く、漫画本を買う
○バイト・接客、勘定は丁寧に
○歯磨き＋歯間ブラシ

１、午前中には起きる
２、歯磨き＋歯間ブラシ

明日はこれだけ。。。

871 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/23(土) 00:41:06 ID:wJ2vRlgv

かなり遅くなりました。
ちょっといろいろありまして･･･。

>>852
×1.朝6時半起床。朝食。
○2.洗濯物を干す。
○3.出勤。仕事。FAX送信まで漕ぎつける。報告書の催促などなど。
○4.夕食のおかずを買う。
×5.不在票があれば届けてもらう。

朝がダメだな相変わらず。
ホント最近調子悪すぎ。

明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.荷物の準備。出発。
3.練習頑張る。チラシを貰う。
4.無事に家までたどり着く。
5.明日に備えて早く寝る。

ついでに保守。

872 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 02:16:25 ID:UdTSAKEI

>>866
1)10:00までに起床 →×
2)病院・カウンセリング →○
3)買い物しすぎない →○
4)風呂は30分以内 →多分○
5)2時までに寝る →×

1)10:00までに起床
2)バイト
3)休憩時間に古文の予習
4)ちゃっちゃと帰ってご飯やら身支度やらを済ませる
5)2時までに寝る

873 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 03:04:58 ID:2oT5L9QC

>>864
〇1.午前中に起きる。
×2.洗濯する。干す。畳む。
×3.郵便局へ行く。
×4.メールする。
×5.雑誌類の整理。

駄目駄目…orz

1.9時までに起きる。
2.お弁当作る。
3.洗濯する。干す。畳む。
4.郵便局行く。
5.部屋を少しでも片付ける。

874 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 14:58:06 ID:mkirhcgi

x１夢日記を書く。
x２目標を明確に考え直す。
o３病院で話すことをまとめる。
o４風呂に入る。
x５夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする。

今日は
１夢日記を書く。
２目標を明確に考え直す。
３病院へ行く。
４夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする。

875 ：優しい名無しさん：2006/12/23(土) 21:40:06 ID:dQaKFAG9

○1.5時10分にきちんと起きる。
△2.焦らずてきぱき行動する。
×3.1月の予定を立てる。
×4.冷静さを失わない。
○5.11時にはストレッチして寝れるようにする。

朝早い…

1.4時50分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.1月の予定を立てる。
4.自分の事ばかり考えない。周りを気遣う余裕を持つ。
5.11時にはストレッチして寝れるようにする。

876 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/23(土) 22:39:18 ID:wJ2vRlgv

>>871
×1.朝6時半起床。朝食。
○2.荷物の準備。出発。
○3.練習頑張る。チラシを貰う。
○4.無事に家までたどり着く。
○5.明日に備えて早く寝る。

眠剤は控えよう。
日中起きてれば夜自然と眠れるはず。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.洗濯する。干す。
3.定刻に出かける。迷わない。
4.チラシ挟み込み作業。迅速に行う。
5.演奏会鑑賞。雑談。
6.Yシャツにアイロンかける。

877 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 01:04:47 ID:dJ3S2oYB

>>872
1)10:00までに起床 →×
2)バイト →○
3)休憩時間に古文の予習 →×
4)ちゃっちゃと帰ってご飯やら身支度やらを済ませる →△
5)2時までに寝る →○

1)8:45起床死守
2)バイト
3)休憩時間には寝る
4)沢山コマ詰まってる(それでも4コマ)けどがんがる
5)2時までに寝る

878 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 01:12:32 ID:/JpVqyxo

×午前中には起きる
○歯磨き＋歯間ブラシ

１、9時過ぎには起床
２、起きたらすぐに準備する
３、わがまま言わない
４、ケーキ取りに行く
５、歯ブラシ＋歯間ブラシ

879 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 04:21:19 ID:rGgWrxzP

>>873
〇1.9時までに起きる。
〇2.お弁当作る。
△3.洗濯する。干す。畳む。
×4.郵便局行く。
×5.部屋を少しでも片付ける。

1.寝すぎない。
2.部屋を片付ける。
3.イラスト描く。
4.計画をたてる。

880 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 09:40:09 ID:y70dIspe

x１夢日記を書く。
x２目標を明確に考え直す。
o３病院へ行く。
x４夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする。

全然できねえうわあああああん
今日こそは！
１夢日記を書く。
２目標を明確に考え直す。
３薬局へ行く。
４ピアノの練習か油絵を描く
５夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする。

881 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 22:07:52 ID:UCHWS5Ps

○1.4時50分にきちんと起きる。
△2.焦らずてきぱき行動する。
○3.1月の予定を立てる。
○4.自分の事ばかり考えない。周りを気遣う余裕を持つ。
○5.11時にはストレッチして寝れるようにする。

1.4時50分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.苛々しない。他人の意思を尊重する。
4.調子に乗らない。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

882 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/24(日) 23:40:34 ID:v/Aexm34

>>876
×1.朝起きる。朝食。
△2.洗濯する。干す。
○3.定刻に出かける。迷わない。
○4.チラシ挟み込み作業。迅速に行う。
○5.演奏会鑑賞。雑談。
○6.Yシャツにアイロンかける。

朝がー朝がーどうしてもダメだー。

明日
1.朝起きる。朝食。
2.ゴミを出す。
3.洗濯物を干す。
4.仕事する。一日頑張る。
5.お金を銀行から下ろす。
6.夕食のおかずを買う。
7.干したワイシャツにアイロンかける

883 ：優しい名無しさん：2006/12/24(日) 23:44:38 ID:0F9kW0mQ

○9時過ぎには起床
○起きたらすぐに準備する
○わがまま言わない
○ケーキ取りに行く
○歯ブラシ＋歯間ブラシ

１、午前中に起床
２、歯医者へ行く
３、部屋を少し片付ける
４、歯磨き15分＋歯間ブラシ
５、録画した映画を観る

884 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 02:01:00 ID:hbWypoIz

>>879
△1.寝すぎない。
×2.部屋を片付ける。
×3.イラスト描く。
△4.計画をたてる。

1.9時半までに起きる。
2.お弁当作る。
3.洗濯する。干す。畳む。
4.郵便局へ行く。
5.イラスト描く。

885 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 03:37:23 ID:t9cyiurr

>>877
1)8:45起床死守 →×
2)バイト →○
3)休憩時間には寝る →それどころじゃなかった
4)沢山コマ詰まってる(それでも4コマ)けどがんがる →○
5)2時までに寝る →×

1)8:45起床死守
2)朝からバイト
3)一旦帰って寝る
4)洗濯物or日記
5)2時までに寝る

886 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 07:38:05 ID:HFHiLHO1

o１夢日記を書く。
o２目標を明確に考え直す。
x３薬局へ行く。
o ４ピアノの練習か油絵を描く
x５夜眠れなかったら食べ物は食べないでホットコーヒー牛乳だけにする。

887 ：優しい名無しさん：2006/12/25(月) 12:35:46 ID:HFHiLHO1

１でかける用意をする。
２薬局へ行く。
３郵便局へ行く。
４登録する。
５ヤフオク解約について検索する。

888 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/26(火) 00:15:09 ID:b1YWAPCl

>>882
×1.朝起きる。朝食。
×2.ゴミを出す。
○3.洗濯物を干す。
○4.仕事する。一日頑張る。
○5.お金を銀行から下ろす。
○6.夕食のおかずを買う。
×7.干したワイシャツにアイロンかける

家事ちゃんとしろー！
朝ちゃんと動けー！

もういや(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.出勤。仕事する。なくても我慢する。寝ない。
3.夕飯食べる。
4.ワイシャツにアイロンかける。
5.早く寝る。

889 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 00:51:52 ID:YZuGQY2X

>>885
1)8:45起床死守 →×
2)朝からバイト →○
3)一旦帰って寝る →○
4)洗濯物or日記 →日記 ○
5)2時までに寝る →○

1)12:00起床
2)洗濯物
3)バイト
4)数学の解説作り
5)2時までに寝る

890 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 01:03:00 ID:Y9nUox99

○午前中に起床
○歯医者へ行く
×部屋を少し片付ける
○歯磨き15分＋歯間ブラシ
×録画した映画を観る

１、午前中に起床
２、掃除・年賀状　どれか一つに手をつける
３、歯ブラシ15分＋歯間ブラシ

891 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 06:15:02 ID:BLsdPDyN

>>884
×1.9時半までに起きる。
×2.お弁当作る。
△3.洗濯する。干す。畳む。
〇4.郵便局へ行く。
×5.イラスト描く。

……orz

もう今日だけど。
1.8時半までには起床。
2.お弁当作る。
3.病院遅れない様に。言う事メモっておく。
4.履歴書書く。
5.無駄遣いしない。

892 ：優しい名無しさん：2006/12/26(火) 21:06:56 ID:u0PBAzcC

o１でかける用意をする。
o２薬局へ行く。
o３郵便局へ行く。
x４登録する。
o５ヤフオク解約について検索する。

明日
１でかける用意をする。
２薬局へ行く。
３夢日記を書く。
４油絵を描くかピアノを弾く。
５間食夜食をしたくなったらコーヒー牛乳とか水で我慢する。

893 ：優しい名無しさん：2006/12/27(水) 00:06:09 ID:ZAKlvlOJ

○1.4時50分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.苛々しない。他人の意思を尊重する。
△4.調子に乗らない。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.9時30分に一度起きる。
2.荷造りをする。
3.図書館に行って、資料の整理をする。
4.チケットを取る。
5.11時にはストレッチして寝れるようにする。

894 ：優しい名無しさん：2006/12/27(水) 01:11:09 ID:q5R0Bcx9

>>891
〇1.8時半までには起床。
〇2.お弁当作る。
〇3.病院遅れない様に。言う事メモっておく。
〇4.履歴書書く。
△5.無駄遣いしない。

1.午前中に起きる。
2.面接遅れない様に。しっかり受け答えする。
3.公共料金払う。
4.イラスト描く。
5.出来たら部屋の片付け。

895 ：優しい名無しさん：2006/12/27(水) 03:13:57 ID:cvIQfyS+

>>889
1)12:00起床 →○
2)洗濯物 →○
3)バイト →○
4)数学の解説作り →○ 2.5枚
5)2時までに寝る →×

1)12:00起床
2)洗濯物
3)バイト
4)空き時間に数学の解説作り
5)2時までに寝る

896 ：優しい名無しさん：2006/12/27(水) 13:03:57 ID:2DquN/Fq

1.今の自分のままでいる
2.今までのことを忘れない
3.2chやる
4.父と喧嘩しない
5うんこがでる

897 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/28(木) 00:20:38 ID:5DmnHGp1

>>888
×1.朝6時半起床。朝食。
○2.出勤。仕事する。なくても我慢する。寝ない。
○3.夕飯食べる。
△4.ワイシャツにアイロンかける。
×5.早く寝る。

朝･･･いい加減にしろよこの寝起きの悪さ。
もうやだ。死にたくないけど消えたくなってきた。
久々に長期間の小さな抑鬱。

明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.出勤。仕事する。細かいことは気にしない。
3.通帳記入。帰って計算しなおす。
4.電話代払う。
5.少しは元気になろうと努力する。

898 ：優しい名無しさん：2006/12/28(木) 01:57:59 ID:Pkv0uqOM

>>895
1)12:00起床 →× 寝過ごした
2)洗濯物 →×
3)バイト →○
4)空き時間に数学の解説作り →○ あと1枚半
5)2時までに寝る →×っぽそう

1)12:00起床
2)洗濯物
3)バイト
4)日記
5)2時までに寝る

899 ：優しい名無しさん：2006/12/29(金) 01:02:52 ID:aO+ItaJm

○1.9時30分に一度起きる。
△2.荷造りをする。
○3.図書館に行って、資料の整理をする。
×4.チケットを取る。
×5.11時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.荷造りをする。
4.レポートを書く。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

900 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/29(金) 01:13:12 ID:qpTKcFR3

>>897
×1.朝6時半起床。朝食。
○2.出勤。仕事する。細かいことは気にしない。
○3.通帳記入。帰って計算しなおす。
○4.電話代払う。
○5.少しは元気になろうと努力する。

相変わらず朝はダメダメ。
だけどあとは何とか。
明日から年末年始休み。

明日
1.グウタラする。
2.薬は飲む。
3.病院へ行く。
4.お金を使わない。
5.音楽モードに徹する。

901 ：優しい名無しさん：2006/12/29(金) 03:04:23 ID:qkNEf6N3

>>898
1)12:00起床 → × 15時起床orz
2)洗濯物 →×
3)バイト →○
4)日記 →△
5)2時までに寝る →×

1)12:00起床
2)洗濯物
3)バイト
4)風呂は30分以内
5)2時までに寝る

902 ：優しい名無しさん：2006/12/29(金) 08:57:26 ID:sQDqeeu0

>>896
×1.今の自分のままでいる
×2.今までのことを忘れない
○3.2chやる
○4.父と喧嘩しない
×5うんこがでる

1うんこする.
2.よく寝る
3.食べ過ぎない
4.ODする
5首吊る

903 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/29(金) 22:39:05 ID:qpTKcFR3

>>900
○1.グウタラする。
○2.薬は飲む。
○3.病院へ行く。
○4.お金を使わない。
△5.音楽モードに徹する。

ちょっとだけ気落ちしちゃった･･･。

明日
1.グウタラする。
2.一日二食。おかずなし。玄米ごはんorスパゲッティorトースト。
3.薬は飲む。
4.外へ出てお金を使わない。
5.音楽モードに徹する。楽器吹くor弾く。

904 ：優しい名無しさん：2006/12/30(土) 02:26:18 ID:gb+glawU

1)12:00起床 →×
2)洗濯物 →×
3)バイト →○
4)風呂は30分以内 →○
5)2時までに寝る →×

1)6:50起床死守
2)家を出て店へ
3)マフラー編む
4)楽しむ
5)2時までに寝る

905 ：優しい名無しさん：2006/12/30(土) 10:13:58 ID:N3icABwa

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
○3.荷造りをする。
×4.レポートを書く。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

今日これから
1.10時20分には家を出る。
2.バスに乗り遅れない。
3.苛々しない。心に余裕を持つ。
4.レポートを書く。
5.ストレッチして早めに寝る。

しばらくさよならです。
みなさまよいお年を。

906 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2006/12/31(日) 00:34:06 ID:jWt/7zYx

>>903
○1.グウタラする。
○2.一日二食。おかずなし。玄米ごはんorスパゲッティorトースト。
○3.薬は飲む。
○4.外へ出てお金を使わない。
×5.音楽モードに徹する。楽器吹くor弾く。

ウジウジ考えるようになってしまった･･･。
年末年始のムードが･･･。
今年も来年もノープランだどーしよーなんて･･･。
ううう。

明日
1.グウタラする。
2.一日二食。
3.薬は飲む。
4.外へは出ない。
5.無事に年越しする。

907 ：優しい名無しさん：2006/12/31(日) 01:22:29 ID:vrO5O5WQ

>>904
1)6:50起床死守 →×
2)家を出て店へ →○
3)マフラー編む →○ 半玉終わった
4)楽しむ →○
5)2時までに寝る →○

1)午前中起床
2)郵便局・スーパーに行く、借金返済
3)日記
4)紅白をのんべんだらりと観る
5)2時までに寝る

908 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2007/01/01(月) 00:29:52 ID:Mah1/rkH

朝起きる
祖父の家行く
買い物する
本を読む
音楽を聴く

909 ：優しい名無しさん：2007/01/01(月) 02:03:17 ID:oxq/ouxc

>>902
×1うんこする.
×2.よく寝る
×3.食べ過ぎない
×4.ODする
×5首吊る

1うんこする.
2.よく寝る
3.食べ過ぎない
4.ODする
5首吊る

910 ：優しい名無しさん：2007/01/01(月) 02:16:17 ID:hzijAUYy

>>907
1)午前中起床 →○
2)郵便局・スーパーに行く、借金返済 →○
3)日記 →○
4)紅白をのんべんだらりと観る →○
5)2時までに寝る →×

1)午前中起床
2)肩身が狭いけど親族に挨拶
3)何か言われても右から左に受け流す
4)新しい手帳類を整理する
5)2時までに寝る

911 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/02(火) 00:00:28 ID:RBr49ww7

>>906
○1.グウタラする。
○2.一日二食。
○3.薬は飲む。
○4.外へは出ない。
○5.無事に年越しする。

明けましておめでとうございます。
何とか一年の目標が出来たっぽいです。

明日
1.グウタラする。
2.一日二食。
3.薬は飲む。
4.外へは出ない。
5.音楽に興じる。

912 ：優しい名無しさん：2007/01/02(火) 00:37:24 ID:FZbiFdmE

明けましておめでとうございます。

１、午前中に起床
２、食べ過ぎない腹八分
３、バイト・お金の計算、接客は丁寧に

とりあえず、３つ。

913 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2007/01/02(火) 01:16:27 ID:njQ0RfJN

>>908
◎朝起きる
◎祖父の家行く
◎買い物する
○本を読む
◎音楽を聴く

朝起きる
音楽を聴く
本を読む
ジムorウォーキング行く
食べ過ぎない

914 ：優しい名無しさん：2007/01/02(火) 08:22:54 ID:5Va40pL+

>>910
1)午前中起床 →○
2)肩身が狭いけど親族に挨拶 →○
3)何か言われても右から左に受け流す →△
4)新しい手帳類を整理する →○
5)2時までに寝る →○

今日のことだけど
1)7:00起床 →×
2)肩身が狭いけど親族に挨拶
3)何か言われても右から左に受け流す
4)新しい手帳類を整理する
5)2時までに寝る

915 ：914：2007/01/02(火) 08:24:10 ID:5Va40pL+

間違えた…
今日のこと
1)7:00起床 →×
2)買い物に行く
3)お金を使いすぎない
4)疲れても我慢する
5)2時までに寝る

916 ：優しい名無しさん：2007/01/02(火) 18:56:28 ID:Y6z8aOMg

>>909
×1うんこする.
×2.よく寝る
×3.食べ過ぎない
×4.ODする
×5首吊る

1うんこする.
2.よく寝る
3.食べ過ぎない
4.ODする
5首吊る

917 ：優しい名無しさん：2007/01/03(水) 00:55:44 ID:i0i9LyMr

>>916
うんこはしとけ！

918 ：914：2007/01/03(水) 01:55:23 ID:B9Fv5fAb

>>915
1)7:00起床 →×
2)買い物に行く →○
3)お金を使いすぎない →×
4)疲れても我慢する →○
5)2時までに寝る →多分○

1)9:00起床
2)ローソンに行く
3)ふらっとしてくる
4)無駄遣い厳禁
5)2時までに寝る

919 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2007/01/03(水) 09:03:15 ID:YWzyAX4u

>>913
朝起きる ◎
音楽を聴く ◎
本を読む ◎
ジムorウォーキング行く ×
食べ過ぎない ◎

ウォーキング行く
食べ過ぎない
本を読む
DVDみる
ポケモンする

920 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2007/01/04(木) 00:12:53 ID:lumaXdgF

>>919
ウォーキング行く ◎
食べ過ぎない ◎
本を読む ◎
DVDみる ×
ポケモンする ○

朝起きる
昼寝しない
DVDみる
勉強する
音楽聴く

921 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/04(木) 00:14:22 ID:vdZP9ALm

サボったああああ！！

>>911
○1.グウタラする。
○2.一日二食。
○3.薬は飲む。
○4.外へは出ない。
×5.音楽に興じる。

もう明日から仕事だー！

明日
1.朝6時半起き。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。
3.例の件について熟考する。
4.本を読む。
5.早く寝る。

922 ：優しい名無しさん：2007/01/04(木) 00:37:25 ID:/nigTXpB

１，ゴミを出す
２，過食しない
３，カウンセラーに書いた手紙を読み直す
４，０時には部屋に入る

923 ：優しい名無しさん：2007/01/04(木) 01:49:11 ID:0fnEWnyO

>>918
1)9:00起床 →×
2)ローソンに行く →×
3)ふらっとしてくる →○
4)無駄遣い厳禁 →△
5)2時までに寝る →○

1)午前中起床
2)洗濯
3)買い物してくる
4)バイトの解説作り
5)2時までに寝る

924 ：優しい名無しさん：2007/01/04(木) 21:30:31 ID:/nigTXpB

>>922
○１，ゴミを出す
△２，過食しない
○３，カウンセラーに書いた手紙を読み直す
○４，０時には部屋に入る

１，バイトの面接予約する
２，ちゃんと病院にいく
３，キャストフォンきく
４，過食しない
５，０時までに部屋に入る

925 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2007/01/04(木) 23:41:43 ID:lumaXdgF

>>920
朝起きる ◎
昼寝しない ×
DVDみる ×
勉強する ○
音楽聴く ◎

本を読む
勉強する
ネット依存しない
ジムに行く
映画を観る

926 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/05(金) 00:05:32 ID:vdZP9ALm

>>921
○1.朝6時半起き。朝食。
○2.出勤。仕事頑張る。
△3.例の件について熟考する。
×4.本を読む。
△5.早く寝る。

仕事にうつつを抜かしたら
他のことが出来なくなる。

明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.出勤。仕事頑張る。
3.本を読む。
4.宴会に参加。なるべく嘘をついて騒ぐ。
5.早く寝る。

927 ：優しい名無しさん：2007/01/05(金) 00:06:17 ID:4WV8GyA7

>>923
1)午前中起床 →×
2)洗濯 →○
3)買い物してくる →○
4)バイトの解説作り →×
5)2時までに寝る →○

1)8:00起床死守
2)10時からバイト
3)途中眠くなるけど耐える
4)22時までバイト
5)2時までに寝る

928 ：優しい名無しさん：2007/01/05(金) 22:56:23 ID:EghQaqMj

遅くなりましたがあけましておめでとうございます。

○1.10時20分には家を出る。
○2.バスに乗り遅れない。
○3.苛々しない。心に余裕を持つ。
△4.レポートを書く。
○5.ストレッチして早めに寝る。

1.6時にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.一応確認のメールを送る。
4.調子に乗り過ぎない。他人のことを考える。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

929 ：優しい名無しさん：2007/01/05(金) 23:18:05 ID:ulXhLVeL

>>924
○１，バイトの面接予約する
○２，ちゃんと病院にいく
○３，キャストフォンきく
×４，過食しない
○５，０時までに部屋に入る

１，劇場に行く
２，過食しない
３，貯金する
４，０時までに部屋に入る
５，キャスト書き込む

930 ：優しい名無しさん：2007/01/06(土) 00:53:30 ID:RapdvA+K

1出掛ける用意をする。
２本屋へ行く。
３帰りにチーズを買って帰る。
４油絵を描く。
５夢日記を書く。

明日ってか今日のことだけど

931 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/06(土) 02:16:57 ID:YjrDMIyR

>>926
○1.朝6時半起床。朝食。
×2.出勤。仕事頑張る。
×3.本を読む。
○4.宴会に参加。なるべく嘘をついて騒ぐ。
×5.早く寝る。

仕事ダメだった･･･orz
もういやだ。

明日
1.午前中に起きる。
2.シャワーを浴びる。ついでに洗濯。
3.前もって練習しておく。
4.練習に行く。頑張る。凹まない。
5.早く寝る。

932 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/06(土) 02:17:37 ID:YjrDMIyR

忘れてた･･･。
保守age

933 ：優しい名無しさん：2007/01/06(土) 02:59:52 ID:OJvSl3nh

１めちゃイケを観る
２そのため、これから夜まで寝られない
３結局寝てしまって後悔する
４飯食べて風呂入る
５昼夜逆転生活を続ける

934 ：優しい名無しさん：2007/01/06(土) 03:08:38 ID:XhzKhObj

1．2chは30分
2.．引越しのスケジュール作成
3．引越しの荷物のリストを作成
4．部屋の掃除をする
5．原稿を片付ける

935 ：優しい名無しさん：2007/01/06(土) 04:11:07 ID:WYQNbY+5

>>927
1)8:00起床死守 →確か○
2)10時からバイト →多分○
3)途中眠くなるけど耐える →◎ 眠気どころの話じゃなかった、目の奥が痛い
4)22時までバイト →○ 23時まで残業
5)2時までに寝る →×

ここ数ヶ月分の鬱がまとめて到来…。
今の今まで風呂の中で固まってた
よくぞあの状態から出てこられたもんだ＜自分

1)朝のうち起床
2)どんな手を使ってでも数学の解説書き終える
3)16時からバイト、これだけは精一杯頑張ってくる
4)何を言われても出来るだけ耳を塞ぐ
5)2時までに寝る

936 ：優しい名無しさん：2007/01/06(土) 04:36:49 ID:yIDUFDYj

洗濯
買い出し
自炊
残高確認
DVDか本を借りる

937 ：つるにちにち草：2007/01/06(土) 07:02:47 ID:U1EB1X8+

①今から寝るが午前中に起きる
②本とＣＤを買いに行く
③後輩に会う
④バイトに行く
⑤リスカはしない

938 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2007/01/06(土) 07:59:38 ID:RAHBk4ML

>>925
本を読む×
勉強する ×
ネット依存しない ◎
ジムに行く ◎
映画を観る ◎

ジムorウォーキング行く
映画を観る
食べ過ぎない
勉強する
単語を覚える

939 ：優しい名無しさん：2007/01/06(土) 23:23:11 ID:wwlNgPEZ

○1.6時にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
×3.一応確認のメールを送る。
○4.調子に乗り過ぎない。他人のことを考える。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.必要なものがあったら買い揃える。
4.なるべく早めに帰宅する。
5.11時にはストレッチして寝れるようにする。

940 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/07(日) 01:01:34 ID:05CFVKCi

>>931
×1.午前中に起きる。
○2.シャワーを浴びる。ついでに洗濯。
×3.前もって練習しておく。
○4.練習に行く。頑張る。凹まない。
×5.早く寝る。

明日はホール練習だ。
頑張ろう。

明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.遅刻しない。H駅集合。S市のホールへ。
3.練習頑張る。凹まない。前向きに。
4.無事帰宅する。
5.本を読む。

941 ：優しい名無しさん：2007/01/07(日) 02:08:21 ID:cFMdhmO3

>>935
1)朝のうち起床 →×
2)どんな手を使ってでも数学の解説書き終える →×
3)16時からバイト、これだけは精一杯頑張ってくる →○
4)何を言われても出来るだけ耳を塞ぐ →○
5)2時までに寝る →多分×

1)朝のうち起床
2)日記
3)バイトの予習(古典文法
4)必死にバイト
5)2時までに寝る

942 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2007/01/07(日) 09:47:42 ID:P+Jaipvg

>>938
ジムorウォーキング行く ×
映画を観る ◎
食べ過ぎない ○
勉強する ×
単語を覚える ○

病院行く（骨折の跡が痛い）
食べ過ぎない
音楽聴く
ゲームする
勉強する

943 ：優しい名無しさん：2007/01/07(日) 21:24:30 ID:eIgNsqiM

○1出掛ける用意をする。
○２本屋へ行く。
×３帰りにチーズを買って帰る。
×４油絵を描く。
○５夢日記を書く。

明日
１早起きする。
２出掛ける。
３チーズを買って帰る。
４夢日記を書く。
５眠れなかったら早めに民剤飲んで寝る。

944 ：優しい名無しさん：2007/01/07(日) 22:09:28 ID:uyRXxp8I

○1.6時15分にきちんと起きる。
△2.焦らずてきぱき行動する。
○3.必要なものがあったら買い揃える。
○4.なるべく早めに帰宅する。
○5.11時にはストレッチして寝れるようにする。

明日は朝早い…

1.4時30分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.忘れ物をしない。
4.調子に乗らない。立場をわきまえる。
5.早めに帰る。優柔不断にならない。
6.12時にはストレッチして寝れるようにする。

945 ：優しい名無しさん：2007/01/07(日) 22:18:58 ID:gV/e8N4b

①ダイエット
②買溜めした文庫を読む
③犬の散歩
④親の弁当作る
⑤彼氏にあたらない

946 ：優しい名無しさん：2007/01/07(日) 23:23:10 ID:Eoqm/0/i

1.9時に起きる
2.課題を完成させる
3.薬局へ行く
4.カード記入
5.窓を開ける

947 ：優しい名無しさん：2007/01/08(月) 00:24:55 ID:8k4M2eSz

1断食2日目続ける
2散歩する
3ブックオフで買った本を読む
4ブログを作る
5朝風呂に入る
6何か勉強を１時間する
7部屋をきれいにする

欲望ばかり多くてすみません

948 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/08(月) 00:25:55 ID:toKf9iyr

>>940
○1.朝6時半起床。朝食。
○2.遅刻しない。H駅集合。S市のホールへ。
○3.練習頑張る。凹まない。前向きに。
○4.無事帰宅する。
×5.本を読む。

練習疲れた･･･＿|￣|○
明日の一日休みで回復しよう。

明日
1.引きこもる。
2.お金は使わない。
3.本を読む。
4.明日の準備をする。
5.早く寝る。

949 ：優しい名無しさん：2007/01/08(月) 03:14:52 ID:2UV7HKSQ

明日てか今日
①午前中に起きる
②学校・図書館行く
③ブーツ買う
④ノアのチケ買う
⑤大相撲見る
がんばるぞ

950 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2007/01/08(月) 09:36:00 ID:VyR68EX8

>>942
夜書くの忘れてしまう・・・

病院行く（骨折の跡が痛い） →あいてなかったｗ　×
食べ過ぎない ×　昼食食べ過ぎた
音楽聴く △
ゲームする △　少し進めた
勉強する ◎

食べ過ぎない
アルバム聴く
勉強する
本を読む
ウォーキングする

951 ：優しい名無しさん：2007/01/08(月) 13:59:51 ID:70dPtoAQ

>>941
昨晩書き忘れてた
1)朝のうち起床 →×
2)日記 →△
3)バイトの予習(古典文法 →×
4)必死にバイト →○
5)2時までに寝る →×

1)朝のうち起床 →×
2)日記
3)バイトの予習(古典文法
4)バイト
5)2時までに寝る

952 ：優しい名無しさん：2007/01/08(月) 22:59:51 ID:k+h9FcJB

○1.4時30分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
○3.忘れ物をしない。
○4.調子に乗らない。立場をわきまえる。
○5.早めに帰る。優柔不断にならない。
○6.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.レポートを書く。
4.資料を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

953 ：優しい名無しさん：2007/01/08(月) 23:07:21 ID:5CcbvHT8

1 台所の掃除
２手帳の整理
３食べ過ぎない
４洗濯
５よく寝る

954 ：優しい名無しさん：2007/01/08(月) 23:07:52 ID:en20J+7t

1.遅刻しない
2.課題をやる
3.ﾃｽﾄ勉強
4.甘えない

955 ：優しい名無しさん：2007/01/08(月) 23:18:52 ID:Jj9wf4M3

o１早起きする。
o２出掛ける。
x３チーズを買って帰る。
o４夢日記を書く。
o５眠れなかったら早めに民剤飲んで寝る。

明日
１間食しない
２間食しない
３間食しない
４夢日記書く
５間食しない

956 ：優しい名無しさん：2007/01/08(月) 23:35:47 ID:GJ5TJUul

1封筒つくる
2インフルエンザの処理
3入居申込書かく
4不動産に相談
5親に相談

957 ：新入社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/08(月) 23:38:21 ID:LpK2+TOx

1.電話積極的に取る
2.引継ぎしっかりやる
3.先輩に積極的に話しかける
4.ときどきトイレ逃げするｗ
5.定時でサクサク帰る

958 ：優しい名無しさん：2007/01/08(月) 23:47:32 ID:q1dmvANS

1 愚痴を云わない
2 口ごたえしない
3 甘えない
4 我儘云わない
5 人形のようになる

959 ：優しい名無しさん：2007/01/08(月) 23:55:33 ID:2UV7HKSQ

>>949
③以外はすべてぉｋ
足が太いだけならブーツ入らなくてもそんなにショックじゃないけど、
足幅にはどうにもなんねぇよ○|￣|＿

960 ：優しい名無しさん：2007/01/09(火) 00:46:43 ID:qlBZTmpf

１車の洗車
２病院
３本の立ち読み
４変な時間に眠らない
５早寝

961 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/09(火) 00:52:05 ID:11H9y2ij

>>948
○1.引きこもる。
○2.お金は使わない。
×3.本を読む。
×4.明日の準備をする。
×5.早く寝る。

人生アウト。

明日
1.朝6時半起床。朝食。
2.出勤。とにかく働く。
3.お昼は安いパン1個。飲み物は買わない。
4.本を読む。
5.早く寝る。

962 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2007/01/09(火) 01:43:32 ID:oF8VUzxk

>>950
食べ過ぎない △
アルバム聴く ○
勉強する △
本を読む ×
ウォーキングする ×

朝起きる
病院行く
勉強する
本を読む
アルバム聴く

963 ：優しい名無しさん：2007/01/09(火) 02:45:56 ID:ON3KQojW

>>951
1)朝のうち起床 →×
2)日記 →×
3)バイトの予習(古典文法 →限りなく×に近い△
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×

1)朝早めに起床
2)学校に書類を取りに行く
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る

964 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/09(火) 19:46:27 ID:knAicUTT

1.電話積極的に取る →×に近い△ まだ抵抗あるらしぃ･･･orz
2.引継ぎしっかりやる →多分○に近い△ 色々説明受けるも殆ど理解出来ず
3.先輩に積極的に話しかける →ぶっちゃけ× 挨拶くらいしかしなかった
4.ときどきトイレ逃げするｗ →これはほぼ× トイレ逃げ1回、タバコ逃げ1回で済む
5.定時でサクサク帰る →× 日報書きに手間取り、30分遅延

明日。ちょっとハードル下げてみる。
1.朝7時に起きる
2.過去の業務内容をひたすら書き取る
3.積極的に電話応対する
4.挨拶をしっかりする
5.定時でサックリ帰る

965 ：優しい名無しさん：2007/01/09(火) 20:43:44 ID:j5tGo9jU

>>960
×１車の洗車
○２病院
○３本の立ち読み
△４変な時間に眠らない
５早寝　する予定。

明日
１車の洗車
２歩く
３外食
４変な時間に眠らない
５早寝（午前１時までには）
　

966 ：優しい名無しさん：2007/01/09(火) 22:42:02 ID:tqPtyqEH

○1.6時15分にきちんと起きる。
○2.焦らずてきぱき行動する。
△3.レポートを書く。
△4.資料を読む。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時にきちんと起きる。
2.焦らすてきぱき行動する。
3.レポートを書く。
4.資料を読む。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

967 ：優しい名無しさん：2007/01/10(水) 01:00:49 ID:r9nfHbxp

明日というより今日だね、日付的には。

1.朝８時までに起きる。
2.病院に行く（昼１２時過ぎに家を出る）。
3.部屋の掃除・片付け。
4.HDD内のファイルの整理を少し。
5.多少なりとも筋トレをする。

968 ：優しい名無しさん：2007/01/10(水) 01:29:18 ID:IIVY78n2

>958
1 愚痴を云わない △
2 口ごたえしない ○
3 甘えない ○
4 我儘云わない △
5 人形のようになる △

1 ジムに入会してくる
2 灯油買ってくる
3 煙草の本数を減らす
4 我儘云わない
5 間食しない
6 無地パズル買ってくる

969 ：kiyo ◆GSPTa/dTUU ：2007/01/10(水) 01:31:33 ID:f6lQXn7/

>>962
朝起きる △
病院行く ○
勉強する ○
本を読む ○
アルバム聴く ○

デイケア行く
主治医にちゃんと言いたい事言う
歩いて帰る
食べ過ぎない
アルバム聴く

970 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/10(水) 01:37:30 ID:oAGFalRu

>>961
○1.朝6時半起床。朝食。
△2.出勤。とにかく働く。
△3.お昼は安いパン1個。飲み物は買わない。
×4.本を読む。
×5.早く寝る。

鬱死。

明日は止めておきます。

971 ：優しい名無しさん：2007/01/10(水) 11:04:09 ID:KBQwwRQl

>>963
1)朝早めに起床 →×
2)学校に書類を取りに行く →×
3)日記 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×

だめぽ('A`)

今日の分
1)午前中起床 →○
2)学校に書類を取りに行く
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る

972 ：優しい名無しさん：2007/01/10(水) 12:42:50 ID:0LZYsdW8

１ごはんつくる
２洗濯ほす
３ジムいく
４電器店に買い物
５新聞２ページ読む

973 ：優しい名無しさん：2007/01/10(水) 21:32:49 ID:0dLbkSQ3

１証明写真を取りに行く
２県庁に行く
３学校に行く
４本を読む
５古典の宿題をやる

974 ：優しい名無しさん：2007/01/10(水) 22:05:00 ID:Xtt43rtX

1仕事に行く
2仕事に行く
3仕事に行く
4仕事に行く
5仕事に行く

975 ：優しい名無しさん：2007/01/10(水) 22:21:30 ID:gR1bVW2T

>>965
○１車の洗車
○２歩く
○３外食
×４変な時間に眠らない
○５早寝（午前１時までには）

明日
１朝の２度寝禁止
２展示会に行く　
３昼寝は３０分以内
４時間を意識する
５午前１時までに就寝

976 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/10(水) 22:41:56 ID:OI5mDVpw

>>964
1.朝7時に起きる →×7:20まで起きれず･･･
2.過去の業務内容をひたすら書き取る →○途中別作業入ったけど、書けた
3.積極的に電話応対する →×電話怖い電話怖い電話怖･･･
4.挨拶をしっかりする →○
5.定時でサックリ帰る →×定時間際にミーティングに参加させられる。話聞いてもわからんのにorz
ｳﾞｧｰ('A`)

明日
1.朝7時に起きる
2.挨拶ちゃんとする
3.開発テスト機いじり倒す
4.定時で帰る！
5.日付変わる前に寝る

977 ：優しい名無しさん：2007/01/10(水) 23:30:16 ID:IIVY78n2

>>968
1 ジムに入会してくる ×
2 灯油買ってくる ×
3 煙草の本数を減らす △
4 我儘云わない △
5 間食しない ×
6 無地パズル買ってくる ×
今日はひきこもってた(´･ω･`)

1 元気に振る舞う
2 逢いたいって伝える
3 ジム入会
4 仕事探す
5 浮気する

978 ：優しい名無しさん：2007/01/11(木) 01:31:21 ID:H5AaJLg2

○1.6時にきちんと起きる。
○2.焦らすてきぱき行動する。
△3.レポートを書く。
×4.資料を読む。
○5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

1.2時には起きる。
2.レポートを書く。
3.資料を読む。
4.洗濯をする。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

979 ：優しい名無しさん：2007/01/11(木) 01:52:20 ID:pSzdIRNr

>>971
1)午前中起床 →○
2)学校に書類を取りに行く →○
3)日記 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →この分だと多分×

1)午前中起床
2)整形外科に行く
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る

980 ：優しい名無しさん：2007/01/11(木) 12:03:02 ID:dnrX+ElM

○１ごはんつくる
○２洗濯ほす
△３ジムいく
○４電器店に買い物
△５新聞２ページ読む

１ごはんつくる
２ジムいく
３掃除する
４なるべくＴＶつける
５新聞２ページ読む

981 ：優しい名無しさん：2007/01/11(木) 14:10:39 ID:MMu1udC5

>>929
○１，劇場に行く
×２，過食しない
○３，貯金する
○４，０時までに部屋に入る
○５，キャスト書き込む

１，ｷｬｽﾄ書き込む
２，ﾌﾟｰﾙに行く
３，過食しない
４，0時までに部屋に入る
５，筋ﾄﾚ
６，ｽﾄﾚｯﾁする

982 ：優しい名無しさん：2007/01/11(木) 17:05:42 ID:hcGlEFik

>>975
１朝の２度寝禁止
２展示会に行く　
３昼寝は３０分以内
４時間を意識する
５午前１時までに就寝
　
５意外は全部×・・・（'A`）

983 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/11(木) 21:42:59 ID:YbS+uHTG

>>976
1.朝7時に起きる →×7:20まで起きれず、さらに家出るの5分遅れて10分遅刻orz
2.挨拶ちゃんとする →△↑の件で朝の挨拶出来ず。帰りはちゃんとした
3.開発テスト機いじり倒す →△予想以上に制限が多くていじり倒すまで行かなかった
4.定時で帰る！ →×「お先失礼します」言った直後ファイル送信に不手際があると指摘。PCの電源再度入れて送りなおす
5.日付変わる前に寝る →予定は未定。努力はします･･･
大負けorz

明日
1.朝7時に起きる
2.挨拶ちゃんとする
3.テスト機の課題を全部こなす
4.歓送迎会気愛で乗り切る
5.B'zのDVD観て息抜きしる！

984 ：優しい名無しさん：2007/01/11(木) 23:37:18 ID:dnrX+ElM

○１ごはんつくる
○２ジムいく
○３掃除する
○４なるべくＴＶつける
○５新聞２ページ読む

１来客可レベルに掃除
２ジムいく
３新聞読む
４明日の仕事の準備
５メガネ直しにいく
６いろいろと予約の電話する

985 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/12(金) 00:38:09 ID:cENnq8ER

>>983
寝る前に･･･
5.日付変わる前に寝る →× orz
皆様おさしみなさいませ。

986 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/12(金) 00:38:20 ID:xjlI9bxe

再開。

1.朝６時半起床。朝食。
2.洗濯。干す。
3.出勤。仕事頑張る。
4.面接。筆記試験頑張る。メゲない。
5.早めに寝る。

987 ：優しい名無しさん：2007/01/12(金) 00:54:09 ID:LOiQfV3W

△ 1 元気に振る舞う
○ 2 逢いたいって伝える
× 3 ジム入会
× 4 仕事探す
× 5 浮気する
日中用事があって何もできなかった(´･ω･`)
が、部屋の掃除できたからよしとする

1 できる限りのことを手伝う
2 着替えて化粧する
3 愛想よく迎える
4 約束を守る
5 時間があれば今日できなかった用事をすます

988 ：優しい名無しさん：2007/01/12(金) 02:12:22 ID:OJdN9AUp

1)午前中起床 →×
2)整形外科に行く →×
3)日記 →×
4)バイト →○
5)2時までに寝る →×

1)午前中起床
2)病院(整形外科、メンクリ
3)カウンセリング
4)日記
5)2時までに寝る

989 ：優しい名無しさん：2007/01/12(金) 02:33:45 ID:yMx4Zvj9

○1.2時には起きる。
○2.レポートを書く。
△3.資料を読む。
○4.洗濯をする。
×5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

やればできる。

1.2時には起きる。
2.資料を読む。
3.早めに家を出る。
4.風呂の掃除をする。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

990 ：優しい名無しさん：2007/01/12(金) 23:47:04 ID:yMx4Zvj9

○1.2時には起きる。
×2.資料を読む。
×3.早めに家を出る。
×4.風呂の掃除をする。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.何か料理を作る。
4.資料を読む。
5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

次スレたててきますねﾉｼ

991 ：優しい名無しさん：2007/01/12(金) 23:53:15 ID:yMx4Zvj9

たててきました。

明日やろうと思ってることを5つ書け Part7
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1168613411/

992 ：新人社員 ◆z8ivXGjleM ：2007/01/13(土) 00:29:08 ID:XnIIqhOU

>>983
1.朝7時に起きる →○初めて達成出来たかも
2.挨拶ちゃんとする →○
3.テスト機の課題を全部こなす →△全部は時間無くて出来なかった
4.歓送迎会気愛で乗り切る →○話題が無い、酒飲めないで辛かった･･･
5.B'zのDVD観て息抜きしる！ →×歓送迎会で飲めないアルコール入れたせいで頭痛が酷いんで、もう寝ます

993 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/13(土) 00:34:51 ID:1etHR/E8

>>986
×1.朝６時半起床。朝食。
×2.洗濯。干す。
×3.出勤。仕事頑張る。
○4.面接。筆記試験頑張る。メゲない。
×5.早めに寝る。

とうとう基本的な生活すらままならなくなった･･･orz
もうだめぽ。

>>991さん乙です。
ありがとうございます。

明日
1.朝7時に起きる。朝食。
2.歯医者に行く。頑張って痛みに耐える。
3.本を読む。
4.練習に行く。頑張る。凹まない。
5.早く寝る。

994 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 02:50:17 ID:dx3bYOq9

1)午前中起床 →×
2)病院(整形外科、メンクリ →△ 整形外科行けなかった
3)カウンセリング →×
4)日記 →×
5)2時までに寝る→×

ダメダメな1日ですた…

1)午前中起床
2)今日こそ整形外科
3)日記
4)バイト
5)2時までに寝る

995 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 12:00:54 ID:z28VVVyM

スレたて乙です

△１来客可レベルに掃除・・・とりあえず埃はふいた
○２ジムいく
○３新聞読む
○４明日の仕事の準備
×５メガネ直しにいく
×６いろいろと予約の電話する

１考え込まない。やばい時は音楽やＴＶで紛らわす
２仕事は気楽に楽しむ
３新聞読む
４リスト通りに買い物
５１１時就寝

996 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 14:55:42 ID:HbGjf/dE

今日は
１やると決めたことを最後までやる

明日は
１やると決めたことを最後までやる
２夢日記を書く
３油絵描く
４ねこフード買いに行く

997 ：優しい名無しさん：2007/01/13(土) 23:54:01 ID:1wObncKp

○1.6時15分にきちんと起きる。
×2.焦らずてきぱき行動する。
×3.何か料理を作る。
×4.資料を読む。
○5.12時にはストレッチして寝れるようにする。

バイトで失敗してしまった…

1.6時15分にきちんと起きる。
2.焦らずてきぱき行動する。
3.買い物に行く。
4.資料を読む。
5.2時にはストレッチして寝れるようにする。

998 ：午後茶 ◆ZzlKpgz3QE ：2007/01/14(日) 00:56:38 ID:eMfYYQXj

>>993
×1.朝7時に起きる。朝食。
○2.歯医者に行く。頑張って痛みに耐える。
×3.本を読む。
○4.練習に行く。頑張る。凹まない。
×5.早く寝る。

朝がやっぱダメだ･･･。
でも練習に行けて気分はちょっとだけ回復♪
いい加減本を読み進めないと。

明日
1.午前中に起きる。朝食。
2.洗濯する。干す。
3.○事のジャスコで例のブツを見つけ買う。
4.本を読む。
5.ワイシャツにアイロンかける。

999 ：優しい名無しさん：2007/01/14(日) 19:16:48 ID:hrVv/Xd7

1000を取る

1000 ：優しい名無しさん：2007/01/14(日) 19:17:19 ID:hrVv/Xd7

やっぱ、今日にする

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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