相談・雑談・新暇な人話ませんか？ 4

◎ご飯は炊きたてがベスト
◎水分をとばせばパラパラご飯に仕上がる
◎卵がトロトロのうちにご飯にからめる
ごはん （茶碗大盛り３杯）400g
卵 2個
むき海老 6尾
焼き豚(ブロック) 60g
長ねぎ(8cm) 20g
青ねぎ 少々
サラダ油 大さじ3〜4
塩 小さじ2/3
こしょう 少々
しょうゆ 大さじ2/3
作り方
1. ご飯は炊きたてなら、平皿に広げて10分ほどおく。冷や飯ならラップをかぶせずに電子レンジで温める。卵は溶きほぐす。
2. むき海老は３等分し、焼き豚はさいの目に切る。長ねぎは粗みじんに切り、青ねぎは小口切りにする。
3. むき海老を熱湯でさっとゆでておく。
4. フライパンにサラダ油を熱する。
5. 溶き卵を入れて木べらで軽くかき混ぜ、半熟よりやや火が通って表面がまだトロトロのうちに、ご飯をのせる。
6. ご飯をよくほぐしながら、卵を混ぜ込むようにして炒める。
7. ご飯が七割がたほぐれたら、塩とこしょうで調味する。
8. 海老と焼き豚を加え、さらに炒めてご飯を完全にほぐす
9. 長ねぎと青ねぎを加え、しょうゆを回しかけ、全体を手早く混ぜる。ご飯の一粒一粒に卵がからまり、パラパラ炒飯のでき上がり。 材料（２人分）

ラスト＞卵とご飯最初に混ぜればいいのか！！
なるほど♪ゴマ油もいいね！
味付けはゴマ油だけってことは無いよね？
レタスは合うよね♪あたしもある時は入れてるヽ(○'⊇'○)/

>>うるは
BLUEなんだが

>>463　ラスト、ハズすべきだったかなぁ？笑いのポイントとるの難しいョ。

>>464　ぅるは、実はね、わたしが辞めた会社は、ほとんど倒産するか傾くんだよ。ニヤリ。。。
わたしは、座敷童かな？

>>466　S・P今、作って〜！！食べたい〜！！

Ｓ・Ｐ＞相変わらず本格的だね♪
海老やら焼豚やら入れた事ねぇ(ﾟдﾟ;)ｗ

>>シオン
今、作って〜！！と言われても。

>>468
Ｓ・Ｐ＞わかってら♪ヽ(○'⊇'○)/

>>470　ぅるは、チャーハンになに入れてるの？ハム？

シオン＞座敷わらしってｗ
たまたまだと思うよ♪でももしそうなら次はいい人がいっぱい居る職場でみんなの幸せ願えたらいいね♪

>>471　S・Pどこでもドアがあれば、今作ってもらえるのになぁ・・・残念。
でも、良いこと教えてもらった。明日作ってみよう。レタスもゴマ油も入れて。
だって、二人分♪だもんね〜♪明日、お休みだし〜！！

>>473
シオン＞あたしはね、ウィンナー入れるのが多いかな。あとベーコン入れる時もある。

野菜は玉葱と、あればレタスくらいしか入れないｗ
卵とね♪
なんにも無い時に作るからかなり素朴…ｗ

シオン＞お♪明日デートかぁ？
ええのぅ(●´⊆｀●)

>>お惚気娘
本領発揮だな

>>476　ぅるは、それは、それでおいしそうだね。素朴なのもいけるよ！
チャーハンは、何も無い時は私は玉子とグリンピースだけだったり、
ツナ缶のツナ使って、ツナチャーハンだよ。最後に鰹節かけるの。

ツナチャーハン
　用意するもの：ツナ一缶、卵一個、ご飯茶碗一杯、醤油少々、コショウ少々、サラダ油
１）フライパンを熱する間に卵をとき、醤油を入れて混ぜる。そして、ツナの油を抜く（どれぐらい残すかは各々の裁量で）
２）フライパンが暖まったところで油を馴染ませ、フライパンに卵を入れる。卵が半熟になったところで手早くご飯を入れ、混ぜる。次にツナを入れる。ある程度火を通したところでコショウで味を調える。
　意外とさっぱりしてるのでいけます。
ツナキムチチャーハン
　用意するもの：ツナ一缶、卵一個、ご飯茶碗一杯、キムチ適量、サラダ油
１）フライパンを熱してる間に卵を溶いたりツナの油を抜いたりする。
２）フライパンが暖まったところで油を馴染ませ、フライパンに卵を入れる。卵が半熟になったところで手早くご飯を入れ、混ぜる。次にツナを入れる。ある程度火を通したところでキムチを加える。
　キムチとツナのハーモニーが奏でられます（笑）

シオン＞グリンピース………(;εゞ)

ツナ炒飯に鰹節？似たようなの前に実家の猫に作ったような…ｗ

でもさ、ねこマンマっておいしいよねｗ

あ…ねこマンマと一緒にしてごめんｗ

>>477　ぅるは、あのね、今日のことですごく心配かけたから、
お詫びにデートするの♪と、言っても、近くの川原散歩したり
ほのぼのだよ。。。つくし、つんで、おひたしにするんだ。

>>478　S・Pだって、彼女さん、いるじゃん！
わたし、今が一番楽しい時期なんよ。許してチョーダイ♪

キモチいいかも♪

シオン＞ほのぼのデートが１番いいよ♪愛し合う二人だからこそ楽しめるんだし♪
あたしなんかパチンコ屋さんばっかり(;εゞ)
まじうらやましー！！！！！！！！！！！！

>>483
キモチ→キムチ…

つくし ５０本
ちりめんじゃこ ８０ｇ
ごま 適量
白だし 大さじ1
水 １００ｃｃ
醤油 適量
砂糖、みりん 適量
油 適量
【作り方】
　１．つくしは頭の部分とガクを取り、しんなりならない程度に軽くゆでます。
　　　（アクをとりましょう）
　２．ゆでたら、お水に入れ、一晩おきます。
　３．軽く水気をきり、熱したフライパンに油を少量入れ、つくしとちりめんを
　　　軽く炒め、白だしと水と醤油と砂糖とみりんを入れて水分が飛んだら
　　　できあがり。
　４．最後にごまをぱらぱらふって完成。

ラスト〜？

>>481　ぅるは、グリンピース嫌い？色取り綺麗だよ。
ねこマンマ、好きかも。。。でも、犬派なんだが。肉〜肉〜！！

>>480　S・Pみたいに、彼のほうが料理、上手かったら、どうしよう。
せめて、こぼさないで、作ろう。。。←消極的？

>>ラスト〜〜！！起きてる〜〜〜？？？？
わたしも、眠剤投入完了。寝オチしたら、ゴメンなさい。

>>ラスト
疲れてるな。

シオン＞グリンピースはね、あくまでも脇役で入っててほしいｗ
食べれないわけじゃないし彩りキレイなのはわかるけど家で作る時までわざわざいれたりはしないかなｗ

あたしも肉好き♪でも最近魚も好き♪
なかなか魚料理できないから焼くだけなんだけどね(´_σゝ｀)

ラスト＞疲れちゃったか…。
ゆっくり休んでほしい。早く土曜日になるといいね♪

シオン＞眠くなったら遠慮せずに寝てね♪
あたしは今日寝過ぎたから眠れるか心配。
その前にお風呂もまだだよ(ﾟдﾟ;)
0：00にはお風呂はいろ♪

サンマ
大1尾
　ショウガみじん 大さじ１
　サラダ油 大さじ１
　ダイコン 150g
　ニンジン 50g
　ゴボウ 50g
　ハクサイ 100g
　ネギ 1／2本
　マイタケ １把
　油あげ １枚
　水 4.5カップ
　みそ 50g
　好みで七味唐辛子
１
サンマは3枚におろし、ざく切りにしてスピードカッターにかけて滑らかなすり身にする。
２
ダイコンとニンジンは線切り。ゴボウは皮をこそげ、ささがきにして水に放ちあく抜きをする。ハクサイは5cm×１cmに切る。ネギは１cmのざく切り。マイタケは石付を取り、手で適当に分ける。
３
油揚げは熱湯をかけて油ぬきをし、線切りにする。
４
鍋にサラダ油を熱し、サンマとショウガのみじん切りを炒める。色が変わったらダイコンとニンジン、ゴボウ、ハクサイ、ネギを加えて炒め、野菜がしんなりしてきたら水を入れてあくを取りながら中火でじっくりと煮る。
５
マイタケと油揚げを入れてひと煮立ちさせ、みそを加えてもうひと煮立ちしたら火を止める。

>>491　ぅるは、わたしお魚三枚におろせるよ、エヘン！
やってトーライのトライ娘見てるとイライラする〜！
ちょっと勉強すれば、出来るじゃない？なぜ、サザエとハマグリ間違う？

お魚は、新鮮なら、お刺身（和、洋、中）どれでもいける！
焼き魚は美味しいね〜！わたしの子供のときは焦げた魚だったから嫌いだった。
母が、料理嫌いな人だから。。。自分で料理学んだよ。おかげで今でも、
商店街では、オマケしてもらえる。お得意客なの。スーパー嫌いなので。

>>493
Ｓ・Ｐ＞そんなめんどくさいのできなーーーい(´；□；`)

シオン＞家庭的！！
あたしのお嫁さんになれ♪♪♪ｗ

>>ラスト、眠れるならば眠ったほうがいいよ。風邪ひかないでね。オヤスミナサイ。

>>493　S・P、もし彼氏が、料理得意だったら、わたしは買出し部隊じゃ！
で、サラダはね、二人で作るんだよ〜♪ミモザサラダが、春らしくて好き。

材料（2人前）
タチウオ2切れ・塩・こしょう各少々・小麦粉適量・サラダ油大さじ1・ネギ1/3本・にんにく・しょうが各1片
A（酒・酢・砂糖各小さじ2・しょう油大さじ1・中華スープ70cc・豆板醤小さじ1/2〜1）
�@タチウオは両面に切り込みを入れ、塩・こしょうをし、小麦粉をふっておく。
�Aフライパンを熱し、タチウオの両面を色よく焼きみじん切りにしたにんにく・しょうがを炒める。
�B香りが出たら、Aを合わせておいたものを加え、タチウオにからめながらひと煮立ちする。
�C水溶き片栗粉でとろみをつけ、ネギのみじん切りを加えて火を止める。
�D器に盛って、出来上がりです。
1人前のカロリー：２１５キロカロリー
料理所要時間：２５分

>>496　掃除、洗濯、料理！一応一通り料理学校で学んだよ。母が教えてくれなかったから。
あとは、彼の返事待ちだけど、結婚しても仕事はするよ。子供出来るまで、
お金貯めないとね。だから、今、前向き！何でも頑張ってトライするよ！

ぅるは、彼氏いるじゃない。わたしはまだ手探りだから、相手に負担かけない様、
気は使うよ。でも、楽しいけどね〜♪

>>498
Ｓ・Ｐ＞それならできそう♪わざわざ手軽なレシピをあたしの為に…（勘違い？）ｗ

ありがと♪あたしもみんなを見習って家庭的になる！このままじゃ彼氏に捨てられる(p_q)

>>499
シオン＞返事待ちってプロポーズしたの？♪
なんかシオンが前向きなのって彼氏さんの影響なんだね♪
これぞ愛のパワーだね♪
あたしも似たようなものだけど。幸せだと幸せな程無くなるのが恐くて大切にするよね！
お互い大切にしていこうねヽ(○'⊇'○)/

ちょっとお風呂落ち♪戻った時はみんな居ないかもしれないから今のうちに…

おやすみヽ(○'⊇'○)/

ちょっと、煙草買ってきます。また、マウンテンバイクかっとばそう！
って、思ってたら、彼氏に、危ないからやめなさいね。って注意さてた。
ああ、また、S・Pに｛惚気娘｝って言われちゃうかなぁ？でもいいモン。
いま、楽しいし、幸せだ〜〜〜〜！！「２ちゃんの片隅で、愛を叫ぶ」

帰ってきたよ。ハァハァ！息切れ〜！
素朴な疑問、S・Pはなんで、そんなに美味しい料理のレシピ知ってるの？

>>シオンPC
作るから。

お風呂あがりのぅるはが来ましたよ┌(_д_┌)┐

また早いって言われるかもしれないけどちゃんと洗ってるからね！ｗ

誰も居ない様子(゜д゜Ξ゜д゜)

>>505　S・Pおお、スパーシーボ！！男の人って料理ダメな人が多い中、
貴重な存在だ〜！！S・Pの、彼女さんは、幸せだね〜♪

>>506　ぅるは、早っ！ちゃんと温まってきたかな？風邪ひかないでね。
毎日、石鹸で身体洗うのって、良くないらしいよ。だから、大丈夫！

シオン＞毎日洗うのよくないの？
大丈夫って！！！
洗ってるから！！！ｗｗｗ
シャワーだから洗って終わりだし、今日はメイクもしてなかったから早いだけだよん♪

なんか言い訳してるみたいだねあたしｗ

>>507　ぅるは、ょチャ、こないね。。。寝れたのかなぁ。
ラストも、寝オチで風邪ひかないといいなぁ。この時期、
体調崩す人多いから、心配なの。

>>509　ぅるは、ビオレとかダヴとか、余分な成分で皮膚に、悪いらしい。
使うなら、無添加の、シャボン玉石鹸が、お勧め。私の知り合いに、
シャボン玉石鹸使ってから、アトピーが改善したよ。
私は、ゴシゴシ洗うから、余計に冬場は身体が痒いの。今、シャボン玉待ち。

シオン＞ょﾁｬさん来ないね。最近よく寝てるみたいだから寝てるのかもしれないけど…
眠剤効かなくていつも困ってたのにこんなに寝てるなんて薬飲み過ぎてないかが心配だよ。
ラストは携帯じゃないだろうからちゃんと布団で寝てると思ってたけど…
よく考えたら布団に移動するなら落ちる挨拶できるもんね。
机とかで寝ちゃってるなら心配だね(´･ω･`)

シオン＞あたしダウﾞだぁ(ﾟдﾟ;)
だから体痒くなるのかな。
アトピーじゃないんだけど超敏感肌で時々アトピーの板も見たりするんだけど勉強不足だなぁ。
しばらく石鹸使わないでお湯で洗ってみようかな。それで痒くなかったらボディーソープのせいだもんね！
ありがと♪

シオン＞そういうシオンこそ寒くないようにちゃんと寝るんだよ！
明日は大事なデートなんだし♪

>>512　ぅるは、私もラストが心配。ょチャも同じくね。
わたし、何もできないけど、せめてココが良いスレになってくれたら、って思う。
今も、なってるケドね。。。でもたまに、荒らしさんや、偽者さんが来てかき回すから。
わたし、ココで、知り合えた人、皆、大切、皆、大事なの。ぅるはもそうだよね。
だから、ココで、笑ったり、悲しんだり、相談にのってもらったり、逆に返して、
あげたり、そういうスレであって欲しいんだ。ラストもBLUEも、そう望んでると、
信じてる。みんな、大好きだよ。ょちゃ、あなたも大好きな、大事な友達だよ。