【うつなど】ここにいていいんだよ　１２

うつなどで自分の居場所に不安を感じてらっしゃる方、
自分の居場所が見つけられない方、
先が見えないことに不安を感じる方、
その他、いろいろ悩みや考えのある方、

ここにいてもいいんです。
どんどん書き込んでください。

但し、荒らしや厨房は、華麗にスルー願います。

前ｽﾚ
【うつなど】ここにいていいんだよ　１1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1131088782/

　　＜━━━━━━━━＞

　＞━━━━━━━━━━＜

こうすると下の棒の方が一見長く見えます。
これが目の錯覚です

３ゲト？

４様？

>>1
スレ建て乙です。

久しぶりにこのスレを見つけました。随分前にけっこう書き込んでいた
者です。
ほんとにいい人ばかりだったのを覚えています。
だから何？！って言わないでください。
とりあえず、>>1さん乙☆

よかったぁ
ここにいてもいいのかぁ

もちろんですよ！

立ててくれた方、ありがとうございます(^-^)
感謝です☆

みなさん、はじめまして。
スレタイに引かれて来ました。火の粉といいます。
よろしくお願いします。m(__)m

>>10さん
はじめまして。
自分はかなりの間ここにいますが、荒れることの少ないスレです。
辛いこと吐き出したり、また他の方にレスしたりしてます。
何か辛いことなどあれば遠慮なく吐き出してくださいね。
自分一人で辛いこと抱え込むことのないようにね。

>>1さん
スレ立て乙です。

>>11
ありがとうございます。
こちらは常駐してる方とかいらっしゃるんですか？
名乗らない方がよいのでしょうか…？

ここのみなさん、はじめまして。
>>12
お名前の扇子に脱帽です。

>>13
はじめまして。
名前は…コテってゆーんでしたっけ？すみません、２ちゃんはじめて間もないもんで…f^_^;
手元にあった本のタイトルなんですよ。

>>14
よろしくです。
幼稚園に通っていた頃、「火の鳥」読んだことあります。
父親の持っていた漫画です。
子ども心に、「スケールの大きさ」を感じました。
でも、内容忘れた・・・。

>>12>>14さん
11です。
言われるとおり、名前はコテですね。2ch用語みたいなもんです。
名乗る名乗らないはあなたの自由ですよ。
ここではね。
他スレではコテは叩かれることもあるようです。
自分も他スレにはほとんど行った事ないので詳しくはありませんが、
少なくともここでコテが叩かれているのは見たことありません。

常駐してる人、毎日とはいきませんがよく来る人はいるかな。
いっぱい話を聞いてくれて優しい言葉をかけてくれる人とかね。
自分もよく来るほうですがまだ鬱持ちなので落ちているときとかは
しばらく見ないこともあります。
孤独感を感じたときとか辛さがつのったときとかの吐き出し場所として使ってくださいな。
あなたは一人じゃないのですから。

>>15
「火の鳥」が幼稚園に！スゴイですねぇ！
私は小学生の時図書館で出会いましたが、リアルさが怖くて夢に見て怯えた記憶があります。(>_<)
ちなみに、「火の粉」は雫井修介さんのミステリー…かな？小説です。(^-^)
>>16
そうでしたか。
私は言霊の力とゆーのをほのかに信じているのでこちらでもコテを使おうと思いました。
私のせいでこちらが荒らしにあうようでしたらすぐに去りますので、それまでﾁｮｺﾁｮｺ顔出すと思います。みなさんよろしくお願いします。m(__)m

身内も敵ばっかり
味方なんて一人もいない

死んで楽になりたい

>>17
幼稚園の頃とか、幼稚園に入る前とかの話ばかりしていたら、
「お前と話してると、おばあちゃんと話してるみたい」
と、嫌われてしまったらしいです。

>>18
ここに狂ってことは、しんどいんだね。
またおいでよ。

>>18
身内も敵ばっかりと感じちゃっているのですね。
僕もそういう時期ありました。
死にたくもなりますよね。
気持ちは痛いほど分かります。

でも実際は身内は敵ばかりってことはないと思いますよ。
身内の方々が言ってる言葉が実際にはあなたを心配して言ってる言葉かもしれない。
でも今のあなたにはそう解釈できないだけじゃないかなと思います。
僕もそういう時期ありましたから。
僕の場合は自殺を決め込みましたが心の奥底には生きたいっていう気持ちがあるんですね。
会社の産業医を頼りました。
それから産業医から親に連絡を取ってもらい、本当に何とか切り抜けたって感じでした。

誰を頼っても良いんです。
医者でも友人でも旧友でもここの皆さんにも。
どれだけ甘えても良いんです。
あなたは一人じゃないんですから。
だから死ぬことだけはやめてくださいね。
誰にも言えない辛いことなどがあれば、
いくらでもここに吐き出してくれても良いですからね。

いつもイライラする、笑っていたと思ったら急に怒りだす。これって鬱ですか？昔まだ離婚が珍しい時に父親の田舎で離婚してましたが色々事情があり父と母と住んでました、学校に行くと離婚の事でいじめられ、家に帰ると両親の夫婦喧嘩の息を越えた暴力を間のあたりにし、母から

は存在を否定されてだんだん自分の存在の意味が分からなくなり、暗い性格となりまたいじめの原因となりました。その後両親の別居が決まりましたが田舎で母は年でしたので仕事がなく借金ばかりが増えて小学校にも２年間通えず借金とりに追われ１年位ホームレスで施設に預けられ

は存在を否定されてだんだん自分の存在の意味が分からなくなり、暗い性格となりまたいじめの原因となりました。その後両親の別居が決まりましたが田舎で母は年でしたので仕事がなく借金ばかりが増えて小学校にも２年間通えず借金とりに追われ１年位ホームレスで施設に預けられ

は存在を否定されてだんだん自分の存在の意味が分からなくなり、暗い性格となりまたいじめの原因となりました。その後両親の別居が決まりましたが田舎で母は年でしたので仕事がなく借金ばかりが増えて小学校にも２年間通えず借金とりに追われ１年位ホームレスで施設に預けられ

連続すみません…つづき→１年間朝も夜も暴力による支配を受けました。やがて中学で母と暮らすようになり、中学１年間までは普通に通えましたが２年からまたいじめられるようになってから不登校となり高校に何とか進学しましたが母は相変わらず仕事がなく、私が働く事

>>21-25
焦らなくてもへーきだよ
自分で思ってる不安をここに吐き出すだけで落ち着くこともあるから
ゆっくりでいいんだよ

>>21-25
大変でしたね。
本当によく頑張ってきたと思いますよ。
あなたが鬱かどうかは申し訳ないけどここでは判断しかねます。
ただ鬱の症状にイライラとかはありがちなので気になるようでしたら
一回受診されても良いかなと思います。

なかなか落ち着いた生活ができなさそうで大変だと思います。
でもその中でも今まで頑張ってきているあなたはとても立派だと正直思いますよ。
あなたは一人ではないんですから。ここには話を聞いてくれる人もいます。
頭に浮かんでくる不安や辛さなど、今回のように書きなぐってくれても良いですからね。
それだけでも26さんの言うとおり少しは落ち着くかもしれませんから。

ひさびさに叩かれた。初心者板で。
漏れがくだらない質問をしたのは分かってる。
でもあんなに煽ることないんじゃないだろうか。
ナリまで現れてもう見てられない。ひどい。
ここは２chだからといったらそれまでだけど，漏れの居場所は２chなんだ。
この掲示板にはいい人はいっぱいいる。でもその反対の人だってそれ以上にいるのは分かってる。
でもかなしい。居場所がとられたような気がして。なんだか泣けてきた
精神科とか行ったことないから鬱かどうかは分からないけど，
とりあえずすぐ泣く癖を治したい。あとこのネガティブな性格を治したい。
本当チラ裏でごめん。どうしてこんななんだろ（´；ω；｀）

>>28
初心者いたは、住人も初心者だから、気にしないでな、
あそこで叩かれれば、たいてい平気

>>28
叩く奴の顔が見たいよね、相手の事叩いたって何も良い事なんて
ないのにね。心の貧しい人達なんだよ。気にしない方がいいよ
私もただいま叩かれてました。精神科の事聞かれたから答えたら
長文うざいとか…私もここしか居場所ないし、28の事叩こうなんて
思わないし、だから気にしないでね、
ところで生きる気力がありません…どうしよう…

>>30
とりあえず薬飲んで
のんびりd(^-^)ネ!

　∧_∧ ∩
（｡・ヮ・）彡　おっぱいでち！おっぱいでち！
ﾟし-⊂彡

　∧_∧ ∩
（｡・ヮ・）彡　おっぱいでち！おっぱいでち！
ﾟし-⊂彡

ｺﾞﾊﾞｸ(*ノノ)キャ
λ....

確かにひどい人間もいますよね

>>30
誰かに相談しましたか。特に親とか

あたしもここに居たいです。ここは穏やかだし
(^-^)

>>35
うん、他スレに比べるとここは穏やかだと思います。
もちろんあなたもここにいて良いですからね(^^)

わたしも、ここに居たい。
だから、来ちゃった。

３６さんありがとう(^O^)携帯しかないけどよろしくお願いしますです！

リアルでちゃんとした人間関係を築くにはどうしたらいいんだろう
やっぱり学校が一番友達作りやすいんだろうなと思うけどもうとっくの昔に卒業
虚しい。

>>39
仕事されてる方ですか？
空手の道場とかどうですか

>>39
しばらくひきこもっていて、この間短期のバイトを少ししました。
今また何か探そうかと思ってるところです。でもまた憂鬱の波がきてしまい辛い。
運動不足なので、空手とかいいですね！むちゃくちゃインドア派ですが、
運がよければ体育会系でも馴染めるかもしれない
一応女なので当てない空手探してみます

>>41
女性の方ですか。
じゃあ空手は良くないかも。

体育系ならボクシングとかジムとかがいいですよ。
特に利用している女性が多いところ。

でも女性の方なら、バイトしてると自然と友達もできるものかと

>>42
自分自身は文系なので、体育会系の人と馴染めるか不安かなと…
バイトでもなかなか仲良くなるのって難しいです。
人との距離の取り方が分からなくて、必要以上に礼儀正しくなったり、
どこまでくだけていいのか分からなかったり

>>42
それから、レスとアドバイスありがとうございます。

>>37
いつでも遠慮なく来てね〜。
辛くなったときなんかはここに書きなぐってくれても良いし。
乱文でも長文でも何でも。
一人で悩みを抱え込まないようにね〜。

>>45さん
ありがとう。また来ますね。

保守しときます

おはようございます。

いつもは食欲旺盛な自分です。でもここ最近軽い吐き気をもよおしたり、なんか気分が晴れなくて、食欲なさげです。
自分が食欲ない時って言ったら、よっぽど具合悪い時ぐらい…。
そう考えるとまた、やる気をなくしてしまいます。
テスト前だから疲れてるのかな？とか考えたりもしますが、
イマイチ心当たりがありません…

なにか良い方法（？）ありませんか…？

今日学校休みしました。
明日は行く。

昔はよく好んで口にしていた『ガンバレ』

今は、『ガンバレ』はかなり無責任な言葉だし、相手(自分も含む)を追い込む事になるし、『頑張ってるのに…(涙)』と、更に辛い思いをさせてしまうのが身を持ってよく分かってから殆ど使わなくなった。

人間出来ないときはどうあがいたって出来ない。出来るときはどっちに転んでも出来る。
無理しないことが一番だよね。…と、この五年ぐらいの経験で人生観が変わった。…鬱は再発しちゃっているけど(苦笑)

早く家に帰りたいな…。仕事場の人間関係が本気で嫌だよ(涙)

疲れた・・・、何もしてないのに。

>>51さん
何もしてないのに疲れるってことあるよね〜。
自分もそうだから分かるよ。
かえって何かしてるほうが疲れなかったりね。
何かしてるとそっちに気持ちが集中していらないことを考えずに済むんだよね。
まあ自分の場合の話だけどね(^^;)
疲れた時はのんびりするのが一番なんだろうけどね〜。
ゆっくりまったり行きましょうね。
愚痴なんかあればここに書きなぐってくれても良いし。
一人で抱え込んだり無理したりしないでね。
ここにはあなたの仲間がいっぱいいるんだから。
ここはあなたの居場所なんですから(^^)

>>50さん
言葉って難しいよね。
悪気がなくても「頑張れ」とか言ってくる人もいるしね。
でも鬱の人は生きているだけで頑張ってるんだよね。
だから余計に追い詰められちゃうんだろうけど。
貴方の人生観、とても良いと思うよ。
自分もみならわないと(^^;)
職場の人間関係って本当に難しいよね。
自分もそれが一因して鬱になっちゃったしね。
部署変更とか簡単に出来たら良いんだろうけど。
自分は今休職中なので復職の時には部署変更の相談するつもりです。
総務部長さんも相談してくれるみたいだし。
どうしても部署変更できない時は転職も視野に入れてます。
お互い無理せずゆっくりいこうね〜。

>>49さん
学校行けなかったんだね。
辛かったでしょう、その中でも貴方はよく頑張っていると思うよ。
今日は行けると良いね〜。
影ながら貴方の体調も良くなって学校行けるようになるよう祈ってるよ(^^)
でも無理はしないでね。
貴方の体調が第一、学校なんて二の次なんだから。

今日もやる気がないので、会社を休む。
運よく風邪ひいて頭痛いから、ずる休みの罪悪感は半減する。

>>48さん
気分が晴れない中、貴方はよく頑張ってる。
立派なことだよ。
テスト前でちょっと疲れちゃってるのだろうね。
無理に勉強しなくちゃと思うより、貴方の体調を第一に考えてゆっくりいこうね。
体調が第一、勉強は二の次で良いんだから。
体調は時間が解決してくれるよ。
こういうのは特効薬がないので時間が解決してくれるのを待ったら良いんじゃないかな。
辛いことなんかがあったらいつでもここに書きなぐってくれても良いからね。
ここは貴方の居場所なんだから(^^)

恋人の気持ちが分かりません…

『人を幸せにすることなんて自分には出来ない』

そんなこと言わないで。
幸せかどうかなんて、あたしが決めることでしょ？
どうして全部一人で抱えようとするの？

辛いのなら頼って欲しい。
救いたいなんておこがましいだろうけど、少しでも楽になって欲しい。
できることならなんでもしたい。
あなたはあたしを救ってくれたから。

あのひとのこと、大好きなのに知らないことだらけな上になんの役にも立てない無力な自分が悲しい。
私は一体どうしたらいいんでしょうか…

>>57さんへ
>知らないことだらけな上に
と書かれていますが、何を知らないのでしょうか？
恋人さんが鬱か何かになってその病気に対する知識のことかな？
それだったら分かる範囲でお答えいたしますが。
正直、僕は鬱ですがあなたの恋人さんと同じような性格っぽいので
恋人さんの気持ちも分かる気がします。
文面だけ読みますと恋人さんが鬱状態なのか正常な状態なのか分からないので
ちょっと返答しかねます。
レスいただければ今日中にはレス返せると思います。
なんせ休職中なもんで。
とりあえずこんなところで良いでしょうか？

>>52さん
51です。
レスありがとうございます。
解ってもらえて、うれしいです。
また来ますね。

>>56さん

レスありがとうございます。なんかほっとしました。ありがとうございました、またそのうち来ます☆彡

最近生きる意味が分からなくなっています。
事故かなんかで死んでもいいやと思っていたのが、
最近は今首を吊って死んでもいいやと感じるようになりました。

どうすればいいんでしょうか？

何だか体が言う事を聞かない…だるい。

このまま消えてしまえたらどれ程楽だろう…と、考えてしまう自分が居る。ダメだなぁ…自分(;_;)

近所の公園に行ってハトにえさをやってみるとか。
地面にお菓子を置いて、アリが巣穴まで行列で運ぶのを眺めてみるとか。

>>61さん
とりあえず死んではいけないよ。
考えをプラスに持っていければいいんだろうけど。
今辛い思いをしてるけど絶対に治る。
そしたら充実した生活が絶対帰ってくる。
僕はそう自分に言い聞かせてここまで来ています。
何か趣味に没頭できると良いね。
僕はウォーキングに趣味を見出して熊野古道など歩いたりしてます。
そしたらいらない考えが頭をよぎらなくて済むんだよね。
人によったらパチスロやりまくったりドライブしまくったりジムに通ったりしてる話も聞きます。
参考程度にしてみてくださいな。
辛いことは一人で抱え込んじゃ駄目だよ。
少なくともここにはあなたの仲間がいっぱいいるんだから。
辛いことはここにでも吐き出したら少しでも楽になれるんじゃないかな。

>>62さん
僕も同じような考えになってしまうことがしばしばあるので気持ちは分かりますよ。
同じような考えになってしまっている人もいるので別にあなただけが特別駄目なわけじゃないと思いますよ。
でも死んでも楽になんてならないからね。
周りの人を悲しませるだけで悪いことばかり。
だから絶対死んではいけないよ。
体が言うことを聞かないのは時間が解決してくれるよ。
お互いゆっくりまったりいこうね。

身体がだるくて、生きているのが嫌で、
でも、死ぬ元気もない。
友達も、みんなやさしい。
元気なフリをしてメール送ったりすると、
「ホントは元気じゃないんでしょ。
　まったく、嘘下手なんだから〜。」
って、言われる。

皆さん抗うつ剤あんまり効いていないようですね。
もっともっと量を多く要求したほうがいいと思われ。
自分はいわゆる限界量を超えて処方されてから、少しはましになりました。
取り敢えずは薬で今をのりきることしかありません。

抗鬱剤が効きづらい抑うつは辛い(ﾉД`)ｼｸｼｸ

>>66さん
いいお友達だね。お友達を見るとその人がわかるっていうから、
きっと66さんも素敵な人なんだろうなって思う。
身体のだるさは回復していけば徐々にとれると思うよ。
病院で相談してみたかな？

>>69さん
66です。ありがとう。
>>69さんのお言葉に、うれしくて、涙が止まりません。
身体のだるさは、先生によると、
「薬の調節が難しい」そうです。
焦りと、不安と、鬱がしんどいです。

友人には、
「あんたは頭が悪いんじゃなくて、おかしいだけ。いつか治るよ。」
と、励まされ（？）ました。

>>69さん、どうか、長生きしてください（変ないいかたですが）。

せっかく退院しても、具合いが悪くなるとまた入院したくなる。
せっかくﾘｽｶを止めていてもしたくなってしまう。
だめ人間。。。
まわりに迷惑かけすぎ…。
どうすればいいのかわからない…。

>>70　66さん
ありがとう。
66さんの言葉聞いて、嬉しくなりました＾＾。
素敵なお友達お持ちですね♪66さんへの愛情(友情？)が伝わってきます。
そういう素敵なものをいっぱい見るためにも長生きしなきゃ(笑)。
さんくすです☆

うつ病の薬は種類がたくさんあって、どれがその人に合うか見つけるだけで
結構大変みたい。あと、副作用のほうが先に出てしまったりすることもあり
がちみたいで(>_<)。
今はたぶん、副作用のほうが出てしまってしんどいのかなって思います。
先生に「こういう副作用が出てしんどい」ってこまめに伝えるのがいいかな
って思います。それに応じて減薬なんかの処方をしてくれるから。
うつに関しては先生とお薬にまかせちゃいましょう。しんどいけど。
餅は餅屋っていうしね。ｗ

焦りと不安はどうしても出てくるよね。
でも、うつ病になる人って真面目で我慢強い人が多いから、66さんもずっと
真面目に頑張ってきたんじゃないかなぁって思うんだけど、どうかな？

66さんの頑張りを見てた神様が「頑張りすぎ」ってお休みをくれたんだって
思うんだ。
焦りや不安はなかなか消えないと思うけど、神様がくれたお休みなんだから、
のんびりまったりしなきゃ、めっ。

>>71さん
ちょっと疲れちゃってるだけで、71さんはだめ人間なんかじゃないよ。
だって、まわりに迷惑かけすぎって周りの人のこと心配してるじゃない。
ほんとのだめだめさんは周りの迷惑も気付かないような人のこと。

リスカしちゃいたくなるんだね。辛いんだね。
具合わるくなったら、入院したくなるの当たり前だと思うんだけど、
間違ってるのかな？
しんどかったら、お医者さん行くでしょ？それと同じじゃない？

入院しなきゃいけないぐらい具合悪いのに、入院したくない〜って
だだこねるより絶対いいって思うよ。
自分の家族にそんな風にだだこねられたら、心配で困っちゃうもの。

どうしたらいいかわからないんだね。
頭の中いろんなことがぐるぐる回ってるのかな？
今、不安に思ってることとか、誰かにお話できない？
お話してるうちに、道が見えてくるかもしれないしね。

>>73さんありがとう(;_;)
71です。
誰かに話したいけど、誰に相談していいか、どこまで言ってしまっていいのかわからないんです。。。

ちょっとした、ほんの些細なことがことがきっかけで、それでカッとなって、それを引き金にODしてしまう。
今もしてしまった。
両親にも酷いこと言った。
同じ事の繰り返し。いつもいつも。
結局今の状況から逃げることしか考えてない。
結局自分の事だけしか考えてない。

馬鹿だ。私はホントに馬鹿だ。
もう嫌だ……薬みたいに溶けて無くなればどれだけいいだろう……。
こんな事ばかり考えてる自分が本当に不甲斐無いよ………。

もうどうしたら良いのか分かんない。

>>74 71さん
･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖﾁﾖﾁ
大丈夫かい？

ここでお話できるようなら、お話聞くよ。

今診てもらってる主治医の先生にお話するのは難しい？
難しいようなら、病院か、市のソーシャルワーカーさんに
お話するのはどうかな？

個人病院じゃなければ、ソーシャルワーカーさんに相談
したいって言えば、お話聞いてもらえると思うよ。
個人病院なんかで病院にソーシャルワーカーさんがいない
場合は市役所に電話して、ココロの相談をしたいって言えば
ソーシャルワーカーさんとお話するにはどうしたらいいか
教えてもらえると思うんだ。

>>75さん
落ち着いて。
私のほうがあせってるんだけど。
お薬飲みすぎちゃったんだよね？
吐けそう？

誰かと一緒にいたい、けど怖い。傷付けそう、嫌われそう。
死にたいけれど両親を悲しませたくない。
身辺整理してあとは目的地に向かうだけなのに。
怖くて大酒飲んで、馬鹿だ。
自分勝手で、大切にしたいのにできない。
ただ仕事して友達とランチに行って、
おばーちゃんの世話してたまには親孝行して
そんな風に普通に生きたいのに難しすぎるよ。

>>75さん
大丈夫かな？

ご両親には元気になってから謝ればいいと思うよ。
客観的に見て些細なことって思うのかもしれないけど、75さんに
とって、ココロの負担になってるんだから、ちっとも些細なこと
なんかじゃないと思うよ。

どういうときにカッとなりやすいのか、思い出せるかな？
思い出せるようなら、そのできごとに共通点ないか探してみて。
75さんのココロの傷を思い出すようなことかなって思うの。
お医者さんにはかかってる？
お医者さんにこういうときにカッとなりやすいって相談してみた
ら、原因を一緒に探してもらえるんじゃないかな？

同じことを繰り返して後悔してしまってるんだね。
少しずつ繰り返さないようにしていけばいいことだよ。
難しいことだけど。
悪かったって反省することは必要だと思うんだ。
75さんが反省してるの伝わってくるよ。
でも、してしまったことをくよくよ考えることはよそうね？
考えちゃうとは思うけど、できるだけ違うこと考えてみて。

75さんは馬鹿じゃないよ。
悪いことしても反省できなかったり、反省することすら考え付か
ないような人が馬鹿なの。

>>76
今日、病院の日なので医者に相談してみます(ノд｀｡)
もしかしたら、昼間人との関わりがないのが原因で、ｽﾄﾚｽがたまっていたのかも…
わからないけど…。。。
73さんありがとう。
73さんのおかげで少し元気になったよ

>>78さん
寂しいんだね。
　 l^丶 　　　　
　 | 　'ﾞ''"'''ﾞ y-―, 　いつでも甘えていいモサ。
　 ﾐ　´ ∀ ｀　　,:' 　
　;:' 　>>78たん　ミ 　だっこぎゅー♪
　ﾐヽ(,,´ω｀(ヽ　　;': 　
　;:　(　　,;:'　　　　ﾐ　　
　`:;,, ﾉ''ﾉ'''　　 ,,,:'
　　 "ﾞ'''~"＾''ﾞ""

誰かと一緒にいて、傷つけちゃったら、嫌われたらって考えたら
怖いし不安だよね。
でも、まだ起こってないこと心配しちゃ駄目だよ。
78さんは自分が死んじゃったら、ご両親悲しむってこと、ちゃんと
わかって悲しませたくないって思ってる。
周りのことを考えられてるって、すごく偉いと思うんだ。

今は病気だから、できないだけ。
病気が治れば大丈夫。仕事したり友達とランチしたり親孝行したり
おばーちゃんのお世話したりできるようになるからね。

75です
>>77,79さん

大丈夫です。
ご心配おかけしました。
ODといっても、昨日のはいつもより量が少なかったためか、少し怠いだけなので大丈夫だと思います。

日ごろのストレスや不安が溜まっていって、それがちょっとした、ホントに些細な口論やイライラがきっかけでカッとなってODしてしまうんです。
それが度々あって……。
それでまた昨日もしてしまいました……。

それで昨日は酷い事故嫌悪で書き込んでしまって…。
そんななか心あるレス本当にありがとうございました。
温かい言葉を頂いて少し安心しました。

>>82
ODしたくなったらここにきなよ
そんで、ODしたくなった原因の恨みつらみを全部はいちゃえ
ここは君の居場所なんだよ？もっと頼りなよ〜
すぐレス返せるかどうか分からないところは申し訳ない所だけど……でも、一人じゃないんだからさ。

>>80 76さん
(ノд｀｡)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖﾁﾖﾁ
少しでも元気出て良かった^^。
お医者さんに相談しに行ったんだね。

>>82 75さん
落ち着いたみたいで良かった^^。
しんどかったね。
･ﾟ･(ﾉД`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖﾁﾖﾁ

思うように動けなかったりするから、どうしてもストレスは溜まるし、
不安にもなっちゃうよね。
ここでそういった不安やストレスを少しずつ小出しにしていくのは
どうかな？
お話できそうなときに、お話するの。

>>81さん
ありがとう・・・何だかすっごく温かいよ、涙が止まらないよー。
言葉足らずなのでどう言ったらいいのかわからないけど、
まだやっていけそうな気がしてきました。
ほんとにありがとうございます。

>>86さん
。(｡･ω･)ﾉﾞ (ﾉд･｡) ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
良かった^^。
しんどくなりそうになったら、お話しにきて。

「お前は、何もしなくても年金もらえて、楽だよな」
「働いてもいないのに、なんでケータイ持ってるんだよ」
「存在事体が税金の無駄遣い」
って言われた。図星だよ。
だけど、辛かったと同時に、うれしかった。
本音をぶつけてくれたから。
「死ねるもんなら、死んでみろよ」
とも言われた。死ねなかったよ。
情けない。

今日は誕生日。
でも、全然嬉しくない。
自分みたいな情けない人間の生まれた記念日を祝ってどうする？

それでも、（矛盾するようだけれど）「おめでとう」の言葉がほしい。
さっき父親と電話で話したけれど、話題は病気とお金のことばかり。
親にさえ「おめでとう」と言ってもらえなかったのが、悲しかった。

>>89
俺なんかでよければ何度でもいいますよ。おめでとう。
自分の誕生日、自分自身で祝ってあげないと自分がかわいそうだよ。

>>90さん
ありがとう、見ず知らずの自分に「おめでとう」と言ってくれて。
とても嬉しい。

２行目も嬉しかった。
今までそういうことを言ってくれる人、周囲にいなかったから。
誕生日も残り３０分だけど、何かの方法で祝ってみようと思う。

本当にありがとう。

>88
私も死にたいのに死ねないで生きてるけど、
自分のこと情けないって思うことあるけど、
生きることは死ぬことの何倍も大変だから、
生きてることは、情けなくなんかないよ！
88さんのこと、何も知らないし、会ったこともないけど、
死ななくてよかったって思う。

>89
日付変わっちゃって間に合わなかったけど、
私からも誕生日おめでとう！
89さんが笑顔になれますように。

>>89さん
日付変わっちゃったね。
でも誕生日おめでとう！
あなたは情けなくも何ともないんだから。
病気がそう思わせてるだけ。
病気が治るよう、焦らずゆっくりやっていこうね。

>>91さん
88です。
ありがとう。
生きてることだけでも、情けなくないなんて・・・。
優しいお言葉、ありがとう。

>>89さん
遅くなっちゃったけど、お誕生日おめでとう。
わたしからも、お祝いします。

>>92さん
88です。
死ななくてよかったって思うなんて、ありがとう。

>>92さん
>>93さん
>>94さん
「誕生日おめでとう」って言ってくれてありがとう。本当に嬉しいです。
昨夜はあれからコンビニでケーキを買ってきて食べ、飼い猫たちに削り節をやって、
ささやかにお祝いしました。

いつか病気を治して、笑顔で自分の誕生日を祝えるようになりたいです。
本当にありがとう。

>>96
>>89さん、ぬこちゃん飼ってらっしゃるんですね。
わたしも、ぬこ飼ってます。
ナカーマ！！

書き込みさせて下さい。鬱病でもう仕事に行くのがつらいんです。医者からは
もう休暇をとるようにいわれてるけど、周りの目もあるし、そうはいかない。
先週は出勤がいやで遅刻を繰り返してしまいました。また明日から仕事かと
思うと気分が沈むばかりです。他の皆さんもこんな感じなんですか？

>>89
だいぶ遅ﾚｽになっちゃったけど、誕生日おめでとう。

はやくあなたの状態がよくなりますように。

>>98
うつでしごとがつらいんですね。
そんな状況の中あなたはよくがんばってますよ。

自分もひどいときは遅刻ばっかりでしたし、
週明けの月曜はいつも行けないなんてこともありました。

あなたのうつの原因がどこにあるかよくわからないので
なんともいえませんが、もし仕事そのものや職場環境にあるならば

医者の言うことも聞いてもいいかもしれません。無理しても悪くなるだけの
場合もありますし。

なかなか休暇は取りづらいかもしれませんが、人生は思ったより長いものですから、
休暇も必要なときもありますよ。

無理せずやっていってくださいね。
つらくなったらここで吐き出してくださいな。