過食(嘔吐無し)の食事メニューPart23

肉じゃが(お鍋いっぱい)
ご飯3杯大盛りで
納豆、なまたまご2個
豚キムチチャーハンいっぱい
デニッシュクリームパン4本
バターメロンパン
スーパーカップ1.5倍
雪苺娘2個
まるごと苺
ダブルコンソメのポテチ
大きなメンチカツのパン
ヨンミー
ナイススティック
アイス3個
唐揚げとポテト
お腹痛い…そりゃそーか………

こんな時間に起きて
玄米フレーク一箱
天ぷらうどん
雑炊鍋いっぱい
菓子も野菜も家にない…炭水化物ばっかorz

鍋一杯の肉じゃが食いたいなぁー
最近鳥のモモ肉ﾌﾞｰﾑがきてて、バターソテーにしたり、
しょうゆと砂糖、ソースに一晩漬けたのを焼鳥にしたり、シチューにしたり。。。
今日は焼き鳥(塩)/照り焼き/まとめて冷凍したチキングラタン/鳥ギョーザ(これも沢山冷凍したやつ)

料理にマメな家族がいると、ついついこんなに食べてしまう。

今風邪と過食で口の中痛くて痛くてしょうがないのに(>_<)
食パン３枚
チョコ３つ
ケーキドーナツ
ロールケーキ

食べちゃった(-.-)
１日何も食べないでいれば大丈夫かな？

私クリスマスからくらべて７キロ太った。ほんと毎日過食してて
自己嫌悪でウツ・・。

今日たべたもの
チーズバーガー２つ
ケンタのツイスターのセット
クッキー４０枚くらい（２パック）
ホットチョコレートとミルクとコークがぶのみ

私も明日一日何も食べないようにがんばる。
なんかちょっとでも食べるとスイッチが入っちゃってだめになる・・
ちなみに海外からなんでいま日曜の夜です。

朝ご飯
ｻﾂﾏｲﾓご飯のｵﾆｷﾞﾘ1個
野菜炒め少々
ゆで卵
ｵｸﾗｽｰﾌﾟ

以下過食
小さめｵﾆｷﾞﾘ1個
玄米ﾊﾟﾝ6枚切半枚＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ
ｻﾂﾏｲﾓご飯1杯くらい
ｺﾛｯｹ1個
ﾀｲﾔｷ1個(202ｶﾛ
小豆ﾊﾞｰ(96ｶﾛ
寒天＋黒蜜
切れてるﾁｰｽﾞ2枚＋ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ20口くらい
(半分凍ってたから削りつつかじった)
鮭半切
ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ少々
ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ1杯
ｺｺｱ1杯

嫌だよ…もう嫌だ…
普通に座って食べたい
冷蔵庫漁って、でも何もなくて
ｸﾞﾙｸﾞﾙ回って食べ物探す
結局ないからﾁｰｽﾞやご飯ばっか
お菓子やｶｼｮ物をお店で買うのは怖くて出来ない
午後からﾊﾞｲﾄ…行きたくない

ﾐｽってばかりだから店に居ない方がいいよ

(´,_ゝ`)ﾌﾟ

バターロール4つ
ミルククリームフランス2本
サンミー
九州しょうゆポテチ3袋
チョコチップメロンパン
カスタードケーキ4個
たまごケーキ
メロンペストリー
カップヌードルシーフード
雪苺娘2個
まるごと苺2つ
マロンマロン2つ
ブラックサンダー8つ
クリームシチュー丼2杯

シチュー
イチゴのミルフィーユ
イチゴとブラウニーのパフェ
アーモンド
クリームチーズパイ
フレンチトースト
アンデニッシュ
メープルシュガーラスク
チキントマトソースサンド
ウィンナーミートソースサンド
巨峰とラフランスのヨーグルト

今日これまで

チョコスティックパン9本入り1袋
あめ1袋
カップうどん(餅入り)
チヂミ

晩御飯は軽めに……すると夜中食べそうで怖い。

>>707
夜は腹持ち良いモノがよいよ。
ご飯類が良い。炭水化物多いけど、ご飯は太りにくい糖質だから。
夜中過食しそうなら、夜ご飯をしっかり食べた方が良さそう。
あと、おにぎりなら一個１５分くらい咀嚼すると割りと満腹になるよ。
噛まないから太りやすいんだよねぇ。。
と分かっちゃいるんだけど、
過食してるときは噛んで味わう事が出来ないから困った困った。

朝から
・おにぎり1個（昆布）
・味噌汁
・黒豆、キウイ、梅干、プルーンなど少量
・プルジュア1個
・蒟蒻畑3個
・野菜ジュース

今日は過食しませんように。

カスタードケーキ4つ
バームクーヘン大きいやつ
チョトス1個
メンチカツ3枚
コーンコロッケ2個
カニクリームコロッケ6個
味噌バターラーメン
チョコクロワッサン9個
ミルクココア大量
カラムーチョ1袋
サクサク染みコーン2袋
アーモンドスペシャル
ナイススティック
板チョコ入りメロンパン
キャラメルコーン、レーズンパイ、マクビティチョコ大量
プリングルス大きいやつ

ブラックサンダー2つ
ハーゲンダッツショコラクラシック1つ
さきいか1袋
おかき10個くらい
饅頭2つ

追加
クラムチャウダー味のポテチ1袋
フジパンのメープルメロンパン
苺チョコメロンパン
チーズ&アーモンドのデニッシュ
なーんで、こんなに食べちゃうんだろ……

追加
薄皮ピーナツパン5個
薄皮つぶあんぱん5個
ダブルチーズデニッシュ
ホイップコロネ
チーズ蒸しケーキ
タコ焼き2パック
ウインナー1袋
白い練乳クリームパン
クリームシチュー2杯