★★★不眠症／睡眠障害★★★

※ 入眠困難：布団に入ってもなかなか眠れない 
※ 中途覚醒：夜中に何度も目が覚める 
※ 早朝覚醒：非常に朝早く目が覚めてしまう 
※ 熟睡障害：眠っているのに熟睡出来ない 
※ 覚醒障害：寝覚めが非常に悪い 
※ その他、独自の睡眠障害 

＠不眠症／睡眠障害で悩む人達が治療のための情報交換、糸口を話し合うスレ 
＠不眠は辛く、人により症状も様々です。思いやりのある書きこみを 
＠荒らし・煽りに反応するレスも荒らしの一部。自分にとって不快なレスは無視しましょう 

関連スレは>>2-5あたりに。 

睡眠障害専門外来 
ttp://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/2501.html 
−−−−−−メンヘル板−−−−−− 
□■■睡眠薬総合スレ■■□ 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1110820395/ 
名無し限定　入眠できない人のスレッド　第16夜目 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1111696149/ 
■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082169722/ 
早朝覚醒に苦しむ人のためのスレ 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1107868844/ 
−−−−−−身体・健康板−−−−−−−−−− 
【睡眠】ロングスリーパー集まれ！【９時間】 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1099643544/ 
SAS/睡眠時無呼吸症候群5/CPAP 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1101693899/ 
睡眠時間どれくらいですか？ 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1090990655/ 

【初診】初めての精神科・心療内科【Part19】 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1109766147/ 
□■メンタルヘルス板総合案内所・相談所■□Vol.33 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108512039/ 
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」＃47 
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1110358968/ 

3げと
寝れない(;_;)

眠いのに寝れません（；´Д｀）

同じく(´Д`)
ねれない、、

布団に入っても寝返り寝返り寝返りで・・・
｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

2年振りに難眠きた (つд`)

目が痛い。。。のに寝れない。。。

ﾋﾖﾄﾞﾘ鳴き始めた…
もう朝になるんだな

眠れないうえ、医者は眠剤だしてくんない。
出すとＯＤしちゃう悪い子なの、私・・・。うふ♪

(/|||￣▽)/ｹﾞｯ!!!
朝じゃん（；´Д｀）

俺も眠れない、、、
最近クスリ飲んでも寝られない、、、

結局
悩みが解決しない限り永遠に俺は毎晩こうやって苦しまなければならないんだろうなぁ、、、



あああああああもういや　どっか南の島にでも行って時間を忘れ今の人間関係リセットしたい。
つーかもう生きていたくない。

また通院したいけど
通うと解雇の警告されてる俺 orz

寝れない…(つД`)ﾟ｡
毎日５時までは確実に起きてる漏れorz

通院したら解雇なんて違法じゃん！！！

そうなんだけどね…
経験しないと理解不能だしw
脆い人間は要らね！って事でしょう

>>16
そんな糞会社やめちゃいなよ。
あなたを必要としてくれる所はいくらでもあるよ。





と、いろいろ人間関係につまづくたびに逃げてきた俺が言うのもなんだけど・・・

�dｸｽ｡
年齢の問題や
今まで好き勝手にやってきた為の
ｽｷﾙ不足もあるので情けなくも
踏み切れない。

今日の為にも
目を閉じて横になります。
少しでも体を休めなきゃw

>>18
おやすみなさい。

逃げたくなったら逃げるのも一つの手だよ。
　俺はそうゆう生き方しか出来てないけど・・・・





：俺はまだ寝れなさそうに無いので、一人でBUMPの天体観測歌ってますｗ
この歌好きだー

眠剤が出ないいま、アルコールしかありません。
ブランデー空けてきました。
それから１時間、眠れないよぅ。
外は明るくなりだしてるし・・・（＞＜;）

>>20
もういいじゃん。
一緒に徹夜しちゃおう♪






あ〜俺もう最悪。人生やってらんねぇ〜
死にたいけどそんな根性ないし。怖いから毎日生きてるだけ・・・まったくやってらんね〜
ああああああああああああああああ高学歴になりたい。

昨日の夜１時からこのスレを見ながら徹夜して
生活リズムを取り戻すべく、昼寝しないで
２ちゃん見ながら今まで起きてたわけなんですが…
ちなみに現時点で眠気０。
明日の今頃まで起きてたら幻覚みえますかね？トべますかね？

>>22
漏れも昨日だか一昨日やったけど、結局朝方寝ちゃって、意味なく32時間起きてたよ…

眠剤飲んでも2時に目が覚めたよ。でも家事手伝いだからいいかな。

>>22
>>23

今の時点で34時間目突入しとりまつ。
眠剤は、ベゲＡ３錠、ﾈｽｹﾞﾝ２錠を毎晩飲んでるけど２日に１度寝るって感じ。
幻覚見えるって言うか時間の感覚が無い。
おまけにろれつも回らない
今日も
２ちゃんねるに
ズームインだお｡｡orz

運動すれば眠れるようになるかもしれない。
でも運動してる途中に睡魔に襲われる。

で、今日も出勤している
眠いよりもすでにダルい

眠れませんですた・・・寝たいのに・・・（つД｀）

重複
★★★不眠症／睡眠障害★★★Part13
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1119802821/

>>29
こっちは雑談ｽﾚ

不眠症かぁ
俺は過眠症（ナルコレプシー）・・・

場所と時を選ばず、眠気に襲われる

誰かナルコレプシーの板みつけたらおしえて〜〜

サイト依存で寝れない。ニートだから１日１０時間は携帯見てるから目が痛くてクラクラするお。仕事復帰出来なそう…憂鬱だ。

１日１０時間も携帯見てたら毎月すげーんじゃないの？料金

ﾊﾟｹ放第なら大丈夫w

さーかでぃあんりずむ

ついにラボナ様も効かなくなった
どうしようﾏｼﾞで

>>36
何も使わない方がいい。免疫ができすぎくん

>>37
>>36です。レスありがとう
どのくらい使わない期間をもうけたらいいでしょうか？

市販の睡眠薬で一番強力なのってなに‥？

>>39
ﾄﾞﾘｴﾙやﾚｽﾀﾐﾝ糖衣錠をｶﾞﾌﾞ飲み…とかかな？
病院行って眠剤貰うほうが断然いいと思うよ。

ドリエル買うぐらいなら、医者の眠剤だね。
保険効くし、効果も段違いだし。

薬無しで8時間以上ぐっすり寝ていたい…
最近薬入れて5時間だよ_|￣|○

私もラボナとイソミで3時間しか眠れない・・・
ガッツリ寝てみた〜い！！

大変ですね。。
ああ私もｶﾞｯﾂﾘ寝たい。
薬無しの自然な睡眠の方が格段に気持ちｲｲ。
ﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰ裏山し杉!!

とりあえず昨夜は量増やしてみた。
睡眠時間通常ﾌﾟﾗｽ30分、薬残留…もうだめぽ_|￣|○

今日はなんと8時間ほどぐっすりでした〜ｳﾚｼｲ！
たまにあるんだよね、こういう事。いつもならいいのに。。

>>45さん　　うらやますぃ〜♪
私はせめて5時間眠りたい・・・ちなみに43です＾＾；；