健常者の、こんな励ましに落ち込んだ・・・

メンヘルを理解するのは難しいだろうからさ
仕方ないと思うけどさ
健常者のこんな励まし、慰めで
更に落ち込んでしまったさ・・
そんな言葉を書いてみて

２ゲットなら大輔から連絡きて絶対会える

あんた病気じゃないよ！本当に病気の人はもっと酷いんだよ！！BYﾜｰｶｰの卵

通院記録とか薬見たいでつか？？
君にはﾜｰｶｰやｶｳﾝｾﾗｰになって欲しくﾅｲ


ついでに3ｹﾞﾄヽ(´ー｀)ノ

｢オマエはそんな状況でワルになったりしなかったんだから偉いよ｣

は？オレは気が弱いからなれなかったんだよ。勘違いすんな。

まぁ、他のスレでも書いたけど。

無理なことはわかってる。
だが励ましを求める態度を取らないで欲しい。

いや、社交辞令的に行ってるだけで誰も期待なんてしてないから
身近で暗いカオされるとウザイからさｗ
かまってやらないと手首切るじゃん
かまうとつけあがって同情もとめるじゃん

1番イイのは「頑張れ！」といってやること
そうすりゃ黙る
これ健常者の結論

薬は依存性があるから良くないよ
やめたほうがいいよ〜

なんていうなよ
なにもしらないくせに
薬のまないとどうなるかなんてわかんないんだ

誉められるとムカツク。ガキじゃねぇんだよ。

大丈夫だよ！みんなで頑張ればやれるって。○○ちゃん一人じゃないんだよ。だから、大丈夫。…ね？


ｳｿﾂｷ…。みんな仕事押しつけて好きなことやってたくせに。大丈夫だなんて言われると腹立つ。その自信はどっからくるんだ。
でも腹立つと同時に、一人よがりなんじゃないのかなって不安になる。

薬飲まなくても、体動かして疲れたら、自然に寝れるよ！

そんな事で眠れたら、通院してません。
インフルエンザにかかっても病院に行かない様な人に言われたくない。

ほめられるのもムカツクがまだスルーできる。
同情されるたときにスルーすると絡んでくるから余計ムカツク。

あと7や10と同様、薬にいちいち口出されるとムカツク。
殺す気か!!

病気治ったら結婚しよう

じゃあ一生出来ないってｗ

その日あんまり悔しかったので、一日飲まずに居ました。
激鬱に落ちて、薬飲んでいいからって、強制睡眠させられた。
だったらハナっから言うな！
ちなみにその後、お陰さまで風邪まで引きましたわ。

もひとつ思い出した。

会話中に身体の話になった途端、真顔で
死ぬなよ...

勝手に殺すな!!!

なんか読んでるとさ、ﾒﾝﾍﾗの神経逆なでする健常者て
悪気なくても不器用というか言葉が荒い人が多いなあと思う。
ﾌﾗﾌﾗなのに突然、気合いだ！なんて言われても困っちゃうよね。

かまってほしいオーラがうぜえんだって
ひきこもってなよ
どうでもいい相手だからだよ
救いの手をもとめるのは事故責任で

親の「鬱でも仕事してる人はいくらでもいる」
「また簡単に鬱とか言って・・あんたは違う」

で、欝だったんだが、
「あんたはまだ大したことないし」

いま、通院とかしてないからって。
「バイトでも何でもいいから働け。社会とかかわりを持て。
　仕事の経験積まないとどうせ就職できないだろう」
「そうやってウチにいたら、どうせ何も楽しいことないわ」
で、バイトに受かったら、「よかったやん」で済ますと。
一連のことに関して、やはりわだかまりは消えないし、気持ちを吐き出す気にはなれない･･･
勿論、家事も役立たずだったり、余裕ないのにいさせて貰えるだけでも感謝すべきなのかもしれない。
いい年してしょうむない甘えた考えなのか？と自分はやっぱり駄目な人間かもしれない。
けれど。。
このスレを見つけた記念に、カキコ。

医者の毎度おなじみ「気分はどうですか？」
誰だって、いつも気分が良い訳じゃ無い。

気分転換しろって言われても、出来ないから困ってるんだよ。

押さえつけられ生きてきました
忘れたいよりも消えたいから
分かったふりの君たちを見て笑い返す
目の前の君たちは笑いながら生きてる
明日は良いことあるからだって言うけれど
軽々しく答える君たちとは初めからドコかココが違う

>>18
それはきっと｢何か変化はありましたか？｣って聞いてるんじゃない？
毎回聞くってことは>>18さんが、精神的に具合悪くなったりしてないかな？少しでも回復して良くなってないかな？って考えて言ってるんだと思うよ。

陽気な性質の太った人に、
「そんな（神経質）だから太れないんだよ！」
って、別にその人みたいになりたいわけではなかったのですが。
なんか非常にへこみました。

高校生♀。只今高校を休学中。
「バイトすれば？」
しかも何度も。
等質のあたしにそんなことできるかっつの。

勝手に人の病気を決め付ける親なんてくだれねぇ。
漏れ、うつ病なのに「アンタなんかうつ病じゃない」
っていわれた。何を根拠に言えるのか不思議だ。こんなこと
言われるからますます落ち込むのに。

>>22
間違えました。１じゃないです。

やっぱ親の「まあがんばれ」でしょうね。
思い出すとぐさっと。
>>23
うちの親もわしがうつなのを認めたくなさそうなのがようわかる。
薬の話したら「苦いのは胃薬だって入ってるんだ」とか。入ってねーよ。
１か月遁走した末入院したのになｗ

「がんばれ」
「気合だ」
「根性だ」
かな。

そんな無責任に言わんといて。
がんばりすぎてこうなったんだから。

月並みだけど
「プラス志向でいこう！」
ぶっ殺したくなった

あなたは恵まれてるんだから

親から。
（°ε°川）ぃゆう〜〜〜〜〜？

暗い気持ちになるのは何か原因があるはずだから、
何もないのに鬱になるなんておかしい。

という考え方の悪気のない人。鬱病というものをもう少しでいい、知ってください

良スレｱｹﾞ

不眠でしんどいって言った時
『疲れてないから眠れないんじゃない？』
いつもは温厚な自分だが殺意が芽生えた

「人生に目標とか楽しみとかないの？」


あったよ。目標めざしたかったけど死ぬことしか考えられないんだよ。

>>32
わかる、よく言われる

『たいしたことじゃないんだから』

そんなのわかってるって(ﾟДﾟ;)
だからさらに落ち込むんだよ…

>>32
わかる、よく言われる

ｺﾚﾔﾀﾞ↓
『たいしたことじゃないんだからさぁ』

そんなのわかってるって(ﾟДﾟ;)
だからさらに落ち込むんだよ…orz

>>33

ミスすまそ

「仕事終わって家帰るだけだから落ち込むんだよ」

いや、だから、仕事すら行けないのよ。
分からない人ってずっと分からないんだろーなあって思った瞬間だった。

>>7間違った事は言ってないじゃん
体に悪いのは本当だし、飲まなくていいなら飲まなくていい風になったほうがいいしね
死ぬまでずーと薬飲んでくわけにもいかないでしょ
もっと素直にとろうぜ

「〜だからそんな風になるんだよ」

こういう風に言われると凹む。
病気ってことを理解してください OTL
決め付けられるのってとっても辛いです・・・

お前らわがまますぎwwwwwwww
周りの人だって気つかって言ってくれてるんだよ。

ちょっと趣旨が違うだろうけど
「いつでも相談に乗るから」とか「一人じゃないよ」とか言っといて
彼女作りやがって、そっちばっかりで自分はおいてけぼりだよ。

自殺未遂した後の親の一言
「あんたは残された人の気持ち考えないの？本当に酷い人なら考える余裕すら無いんだろうけど、あんたはそうは見えない」

…

特にこれという言葉はないけど、
やたら腫れ物扱いして優しい言葉ばっかりかけられると
申し訳なくなっていたたまれなくなる。
と言うか、正直鬱陶しい。少しは放置してくれたっていいじゃないか。

スレと反対だけど
「誰だって殻に閉じこもる事があるよ。一人で抱え込まないで」(俺がいるから・・って決して言わないのがいい。適度に距離を置いて余裕をもたせてくれる。）
この言葉に、救われた。明日も生きようかな、程度に前向きに思えた。

「〜しなければならない」が自分の心の口癖です。母に植えつけられた。
そしてよく、「頑張れ」「頑張り足りない」って言われる。「生き方間違ってる」とも。

>>31 そうそう。運動しろとかなんとか。

余計なこと言わなければいいのに。

>>31
外出してとか運動してとか言われた。
だ・か・ら！毎日通勤しているんだってばさ〜。
疲れ切っているんだわさ〜。
で、体も思い通りに動かないんだわさ〜。

頑張れとかは別に凹まないけどね。
一度、どういう状態なのって聞かれて、こう答えた
　「手足に鉛を付けて、高熱を出しているようなもん」
　「頭がザワザワするし、ヒュンヒュンって音がずっと響く」
って言った。相手は唖然としていたよ。

まぁ、怪我や外科的治療と違うから、理解されないんだろうね。

しんだらどうする？？

>>45
禿同！
んで「必ず〇〇する事」と、何かと決めつける。
毎日残業して、これ以上何をやれと。
出来るワケない。
もう限界･･･

私の愚痴を聞いてるふりをしているが、
実はまったくどうでもいいというのがわかる旦那。

>31
あ、お仲間。
疲れてないわけじゃないんだよ。
疲れてくたくたのときにも緊張して寝れねえよ。夜は。

やっぱり親からの頑張れ、薬飲むな。
薬飲むなって言ったくせに、億劫で薬飲まないとなると飲め飲め攻撃。
いったいどっちなんだよ。
統失って診断出されたのに、
「お前は統失じゃない。」
という要らない励ましも落ち込む。
こんなんだから病気悪化するんだよと言ってやりたい。

うちの親も、
ＡとＢとどっちがいい？
私、Ｂと答えると、
Ａの方がいいんじゃない？
と、言われ、結局Ａになる。
自尊心、めためたじゃ〜。

。。続き、
あなたの好きにしなさぁ〜い、
と言われ、勇気を持って好きなようにすると、
それはちょっとぉ〜、と言われ、
結局母親好みに・・、
何も自信を持って出来なくなったのは、そ・の・せ・い。

外に出たほうがいいよ、って言われた。
難しい。

>>48
私は無関心でいてくれてなおかつただ聞いてくれるほうがうれしいです
本当に親身になってくれる人なんていると思ってないし
そういうふりする人なんて吐きたくなるほど嫌い
あんまり心配してくれてないんだなぁ
と思うほうがかえって心の負担にならずに楽

クラスメイトから「学校どうしたの？」って言うメールがいっぱい来る。

辛い。

ODして救急車で搬送されたときのこと。
「死にたいって思ったときは言って。
　家族殺して一緒に死ぬから…」
って言われた。

死にたい衝動はいきなり来るんだから…


少しは理解してほしいよ。

欝で弱々になってるとき
「プライドをもってやっていこうよ」って！
（自分のプライドがたがたになるような思いをしたことないのね、きっと）
って考えるようにした。

話す事は出来るし他の人と全然変わらないじゃん
誰にだって憂鬱にはなるしあなただけじゃ無いよ
もっとプラス思考になって明るくしようね？

と、言われるのがすごく嫌だ

さっきメールで「なんで君は、すぐそう楽しようと考えるの？ごく普通の生き方は出来ないの？」
善意の言葉みたい。僕は君に普通であってほしいだけなんだ…みたいに書いてあったし。

なんとなくそのメール消去しちゃいました。

>>59
私も57のメール消しちゃったよ

>>56
それは家族の人もしんどくなってたんだと思う

していいのよって言われた。
勃たないちゅうねん。

>>62
ETの方ですか？

みんな甘え放題だなw
ちょとでもきついこといわれたら病気なんだからかよw
病気だったらODで死にそうになってみんなに迷惑かけても
病気だからですむんですか？

上

>>64
通報しました。

何を書き込もうかと考えていたが
私の周囲には健常者が居ない事に気づいた
家族も友人も同僚も医者もみんな胡散臭いな

親は健常者じゃない可能性高いよ
特にメンヘルになった赤ん坊と密接していた母親は大体何かある

頑張れ、頑張れ。出来ないわけがない。
出来ないとしたらそれは甘えているからだ。
何で出来ないの？


頑張って出来るならとっくに病気じゃなくなってるっての

落ち込みすぎだよ！


………うん、ごめん……orz

生きるな

>>67-68　言われてみれば私の両親もそうだorz母統失、父ｱﾙｺｰﾙ依存orz
でも統失は遺伝しないとﾊｯｷﾘ言われた。遺伝するのは｢気質｣だけらしい

「大丈夫、すぐ治るって!がんばろう」


元彼。うざい

でも、家系にそういう気質を持っている人が、必ずしも病気になる訳でもなく、
全くないのにﾒﾝﾍﾗになってしまう人の方が、圧倒的に多いのではないか?
そんな事を考える今日この頃。
ﾏｻﾞｰ・ﾃﾚｻが言った｢発展途上国は食べ物に飢え、先進国は愛に飢えている｣
世の中が殺伐としている事が原因で、ﾒﾝﾍﾗになった人も数多くいるとｵﾓ。

ｽﾚ違いの上に連投ｽﾏｿ

「あなたは若いし恵まれてる。ちゃんと働いてさえいればねー（嫌味？）」
「頑張れって言ってるのに、何で怒るの？」

>>31 それも言われた。
疲れて眠れたら辛くありませんて。

「『あの子は何もしない』って近所で噂になってるよ。ちゃんとしなさい」

638 ：優しい名無しさん ：2005/06/18(土) 20:12:07 ID:fBMWlWob
>>637
あって無いローカルルールの事かｗ
それに従って沈黙を守れと？

鬱をカミングアウトしたら笑いながら
「なに言ってんの？鬱っていうのはぜんぜん笑わないで
死ぬことばっかり考えてる人のこと言うんだよー」
私がデブだから悩みとかなさそうな印象を与えてるのかな…

欝病になって、でも頑張って仕事してる時に職場の先輩に
「実は病院に行ったら欝病って診断されまして・・・」って話したら
「でも、元気そうじゃない。」
・・・元気そうに見えるように頑張ってるんですけど。
他の同僚は身内に欝病にかかった人が居て分かってもらえたんだけど、
その先輩だけは判ってもらえなかった。
・・・元気そうに見せるのってしんどいです。その後の落ち込みが半端じゃないですから。

「生活のリズムを整えろ」　→できません
「走れば眠れるんじゃないか?」　→眠れません
「食べないとダメだぞ」　→食欲わきません
「みんな大変なんだ。俺だって眠れないことはある」　→それを乗り越えられない私はﾀﾞﾒ人間です
「働きに行けば気分転換になるんじゃないか?」　→悪い方にね
「一日中うちにいたら俺だって憂鬱になるぞ。散歩したらどうだ?」　→羨ましいです
「原因は何だ?　歳か?(漏れ今年31)　失恋か?　人間関係か?」　→追求されると凹むんです
「何でも良いから食べたいものを注文しろよ」　→決められないんです、急かさないでください

「薬を飲むともっと悪くなるぞ」　→じゃあもう氏にます
「とにかく、元気出せよ。お前が機嫌悪いと気を使っちゃうぞ」　→じゃあもう氏にます


自分がうつかどうかまだ病院に行き始めのころ判然とせず、知人に相談したらこんなことを言われた。本当につらかった。

>>81
それ、判るわ〜。（；；）
私は結婚したてで、うつになった時
「私が結婚した時は（姑の意地悪等）・・・あなたなんて幸せなのよ！元気だしなさい！」と先輩から。
・・・いや、そんな事言われても（−＿−；）原因が結婚とははっきりしてたわけじゃないし。
全くの善意で言ってくれてるのが判るだけに辛かった。

「元気出せ」が一番落ち込むよね。だって出せないんだもん。

では何と言えばいいのでつか？
なんか何を言っても落ち込まれるような気がする・・・

>>83
何にも言わない方がいい時もある。うつの人には特に。でも、友人関係から離れないでやってほしいです。
治った時の為に。

他の場合は分からないけど、パニックになってる人には落ち着かせるような言葉をかけたり、
他の事（服装や持ち物をほめたり）して、パニックから気を逸らせるようにした方がいいのかもね。
私がパニックで過呼吸の発作を起こしている時に、
上司(女性)から「髪の毛をキレイに染めたのね、よく似合うわ。これが携帯電話？かわいい形ね。」とか
ひたすら他の事を落ち着いた口調で話し掛け続けられて、段々落ち着いていった経験がある。

「軽鬱だったよ」「軽いならよかったじゃん！前向きに考えて早く学校来てね待ってるよ♪」
軽いとかそういう問題じゃない　もうこの子には頼れないと思った瞬間だった

頼られても困るしな。
ご友人は自己防御したのだろう。

>>8
反抗期？

担任からの通知表でのコメント
｢体調を崩しても得る物はありません｣
人が不眠症を面談で打ち明けて、これ。ちなみに面談では
｢寝ないでいたっていい事なんてないぞｗ｣
あのさ、寝れたら寝てるんだけど。
情緒不安定を自己申告したのにいつのまにか担任の
恋愛論を延々きかされるはめに。
あと友達から。
｢物事を深刻に考えちゃダメだよ｣
ごめんね…深刻にしか考えられない。
この子は本当に普通の子だから、仕方ない。
でもこの子に色々話してその励ましにかなり凹んだ。

おれだってこんなに不幸なんだぜ。
と、言わんばかりに語られた。
わらうしかなかった。

「死ぬ気で頑張れ！」



死にたいので頑張れません。

高３のときに鬱病になって、学校休みがちになってたとき、男友達にメールで
励まされた。鬱病だって言ったら「要はきっかけだよ。考え方次第でどうにでも
なるって。がんばって！」って言われた。まぁ確かにそうなんだけど、
どうにもならないあたしはかえって凹んだ。でも気持ちは嬉しかった。

「辛いけど頑張ってね。」
↑鬱病の人に頑張っては禁句です。更に鬱をひどくさせます。

励ましてくれる人の殆どは他人事でしか物事を考えてないです。

　∩∩
　(,,ﾟーﾟ) ＜　いや、もう、おれ、だめですよ♪
ｃ(U†U)っ

鬱病じゃないけど、障害持って凹んでた時、連れが「頑張れよ！」
ぶん殴りましたね。「少なくとも　お前よりは頑張ってるわ、」ってな。
はい。

>>92「励ましてくれる人の殆どは他人事でしか物事を考えてないです。」

まさのそのとおりだと思った
わかってくれる人は少ない　わからないならほっといてほしい
中途半端な励ましはいらない

彼氏に｢がんばれ｣を連呼されます。
大好きだから余計辛い。嬉しいふりして｢うん｣って言ってるけど。

頑張ってるんだよ。
まだ頑張らないといけないんですか。
疲れた。

90>
何故かツボに嵌った。


先生に「君は繊細だからね…。無理しないで学校においで」と言われた。

(゜∀゜）ｾﾝｻｲ！

鬱った。

・それだけ○○出来たら、元気、元気（私のせいで暗い雰囲気になるのが
怖くて死ぬ気で元気を装っている時に）
・私なんて忙しくて「鬱」だとか言ってる暇さえないよ
・ねえ、その薬、普通の人が飲んだらどうなるの？どうなるの？ねえ？
それで、飲んでみる？って言ったら　嫌だぁ、、怖いーー。

関係無いけど、アニマル浜口が「気合いだー」って言っているの見ると
ガクンと気分が沈み込む。

>97
あほか
別れろよ…

1000000000000000000000000000000000000000
俺は神！！！！！！！！！！！！！！！

>100
ある意味そのレスでちょっとブルーになりますたorz

「私(または俺)がいるからリスカしちゃだめだよ(またはすんなよ)」
はっきり言っておせっかい。

早く仕事先探しなさい　
弟あんなに頑張ってるのに兄のアンタがこんなんで、どうするの
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いつまで家にいるの

薬も高いんだから早く治しなさい

>>103そりゃ落ち込むわ。
一瞬自分に言われてんのかと思って落ち込んだ。

父に
『動けば寝れるわ！』
『〜〜みたいに精神的に強くなれ』


言われた通り散歩したりテニスしたりした
でも眠れなかった

私は精神的に弱いのか、とひたすら泣いた

なんとかして治したいんやけどなぁ〜〜〜〜〜

解るよ…薬は効かない太るだけ。実際飲んでんのは睡眠薬だけ。治りたいのに医者の薬は私から表情も感情も奪うだけ。思考すら出来ない。治りたいのにっ！！

友達がかなりとぼけた事を言う度に他の友達が
「はーい、お薬の時間ですね〜♪」と突っ込む。
・・・私は実際に精神安定剤飲んでたから、ちょいムカついて
「私、薬持ってるよ。飲み慣れないと眠っちゃうけど、飲んでみる？」と言ったら
その後、友人達はその突っ込みはやめた。

「お前より辛い奴はごまんといる。アフリカの子供たちを見ろ。甘えるな」

俺の辛さが分からん奴に言われたくない。

草野仁が降臨中。急がないとボッシュート！
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1120529694/

>>109
アフリカの辛さとは違うのにね......。
そういうドキュメンタリーを見てると、あの子たちは強いね。

脳外科へCTをとりにいったとき、異常所見がなく
「肩こりと思うよ。この子ら(そこにいた看護学生)も
仕事と学校の両立で忙しいけど頑張ってるんやから、
あなたも頑張りなさい！」と言われて激しく落ち込んだ。
仕事なんか、ほとんど休まず頑張ってるつもりなんだがなあ。

それでも治らなくて国立に行ったら、神経内科と精神科を勧められたよ......。

>>79
同じだ
自分も鬱病だってｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄ親にしたら
｢はぁ？お前がなるわけないだろう」と笑いながら返されたよ

その後自力で学校のｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ行って、担任から親に鬱病だと告知させてやっと理解させました
ｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄから5年経ってたよ…

>>79
誰にカミングアウトしたんだよ；
そいつバッカじゃん；

俺もよく同僚や上司に頑張れっていわれます
ちなみに新聞奨学生やっててうつで学校行けなくなりました、新聞は…なんとか（汗）
よくいわれるのは
「こんなに辛いことしてるのに学校行ってないなんてもったいないよ」
「あれだろ？うつって甘えてんだろ？」
「こんなことしてて将来どうするの？」
「頑張れ」
きついです(ToT)
精神障害者の名のとおり、健常者には励ましの意味が障害者にとってどうとられているか、わからなくて仕方ないと思います
でも少しでいいから本なりサイトなりで知って欲しいです
せめて頑張れの意味くらいは知って欲しい…

「甘えるな」
「逃げるな」
「何で出来ないの？」

普通に出来たら障害なんて言われませんってorz
仕方無いのは解るけど何かなぁ…。
これでも頑張ってますよ。

「〇〇だけが辛いんじゃないんだよ」

いや、分かってるんだけど…。
ごめんと思うとともに鬱になった。

離婚を迫られること。
ちなみに妻は看護師

事情を知ってる上司から「元気？」
これだけで落ち込む。
元気なわけないだろー

「みんなだってね、そういう時はあるんだよ」「気にしないで、体動かしてれば良くなるから」

友達から「頑張れ」の嵐。

先生から「みんなはもっと頑張ってるんだぞ、お前だけ怠けててどうするんだ」と、テストのたびに呼び出され言われる

母から「もっと強くなりなさい。いつまでも弱い自分に浸って甘えてるんじゃないの。」

周りはみんな理解しようとしてくれません

『治るの？』


…こっちが聞きたい

なにを相談しても
「みんなそうなのよ」笑いながら
通ってた学校の保健室の先生

たった今知人(男、あたしは女)から電話。

知人「どーだ、元気か?」　←('∇^d) ナイス☆!!　当方、激欝中
自分「う、うん……」
知人「飯食ってるか?!」　←d(>_< )Good!!　当方、かれこれ1週間固形物口にしてない
自分「何とかね……」
知人「どうだ、寝られるか?」　←(ノ>。☆)ノ ｷｬｯ♪　早朝何度も目が覚めますが、何か?
自分「薬があれば、そこそこ……」
知人「まあ俺も一日2時間しか寝てねぇからよ!!　がっはっは!!　人間寝ないでもなんとかなるもんだぜ」　←('ε') ﾌｰﾝ
自分「うん……ナポレオンみたいだね(苦肉)」
知人「どっちにしてもよー、薬は量を減らしたほうが良いぞ」　←(゜∇゜ ;)エッ!?　ｱﾝﾀ石?!
自分「え?」
知人「人間っつーのは動けばどーにかなるもんだからよ!!　じゃあ、俺が暇になったら遊んでやるからなー!!」　←ｷﾀ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━ !!!!!　それが一番ﾔｳﾞｧｲっつーの


治ったらもちろん会いたいけど、今は絶対ﾑﾘorz

ボーダーの扱い方を心得ている知人だな

>>123
苦肉ﾜﾛｽ

人の苦しみに、軽いも重いもないと思う・・・。
だって、人によって感じかたなんて違うから。
「まだいいじゃん、私だって大変だよ」とか、
「ほかの人はもっと大変だよ」とか・・・。
同じ人なんていない、だから誰かの苦しみをわかろうとしなければ少しもわからない。
ここのカキコに共感しっぱなしでした(´∀｀；)
まわりの人、そろって私に相談をもちかけてきて、誰も私の話は聞かない。
リスカを実はしてる人（私）のまえで
「も〜リスカしたくなるよｗｗｗ」
・・・あなた、ほんとに切ったことありますか？？
私は、人前でリスカしたいなんて言わない。言えない。
「勉強ができたってね、使えなきゃ意味ないんだよ」
私は・・・何も取り柄がないから・・・勉強をするしかないんです。
２か月ほど前に行っていたバイト先のチーフからでしたｗ
「がんばれ」
が・・・いちばん、苦しい。
なにを言われてもつらいから、なにも言わなくていい。

>>126
＞リスカを実はしてる人（私）のまえで
＞「も〜リスカしたくなるよｗｗｗ」
これは傷つくし少しイラっとくるね。

励ましじゃないけど、電車で向かいの座席に座ってた高校生二人組の会話。
「テストばっかりでホンマ鬱なるで」
「うん、みんなこの時期は鬱なってるな〜。私も鬱はいりそう(爆笑」
それ「鬱病」じゃなくてただの「憂鬱」だよ！
鬱状態で、表情豊かに笑えるわけない。
向こうにすれば、たわいもない一言なんだけどね。

「仕事休んで実家帰ったら？」
親に原因の一端があるんだけど･･･。
初めて病院へ行った時、欝状態なんですと伝えたら医者からも同様のことを言われた。
虐待のことを話したら医者の表情が一瞬凍って、その後動揺してた。

親から電話。
体調悪いのがばれて電話してきた。
ありがたいが、ごまかすのに疲れる。
こっちの調子が良ければいいんだけどね、
共倒れになってまた憎み合うこと必至だから

ふぅ

>>126
＞「まだいいじゃん、私だって大変だよ」　これよく母に言われます。
そして>>126さんの意見に禿同。
どの程度で辛いと思うかなんてみんな違う。
確かに母が大変なのは見ても解る。
でも程度は違えど、私だって本当に辛いときは辛い。
それを全部一人の尺度で決め付けないでほしいですね。辛い原因だって違うわけですし。
無論逆に言えば、こっちも相手がどの程度辛いかなんてわからないので
それでしょっちゅうけんかになります。
ともかく、自分の体や心は自分にしか解らないんだから
頭ごなしに「あんたはまだいい」とか言わないでほしいです。

医者→「世の中にはもっと辛い人がいる…あなたは甘えてるだけ。あなた以上に苦しんでる人はたくさんいる」
もっと辛い人がいるのも知ってるけど。それでも死にたくなり、動悸が激しくなり、涙が止まらなくなる。
ではあなたは何故薬を処方してるの？人と辛さを比べられても余計おかしくなる。
医者として、他の患者と比べるってどうなの？

気合いでどうにかしろよ
病は気からというだろ

彼氏のひとこと
これをきっかけに別れてやった

でもって今、メールしてて
寝ればと言われたので
寝れたら苦労しないと言ったら
苦労して寝て下さい、だとさ。
苦労ってあんた･･･orz
しかも何事も苦労するもんだ、だってさ
鬱がどんどん酷くなってく
寝たいのに･･寝れないつってんだー
携帯ぶちなげたい('A`)

>>126さん＆>>130さんの意見に禿同。
私に対しての励ましの言葉ではないのですが、子供が奇声に近い声で「頑張れーっ！頑張れーっ！」と叫びまくるのを聞いて倒れそうになりますた。

主治医なんだが、
「仕事みつけて外的要因が変化すれば少しはよくなるよ」

仕事無いんだよ。つか就活できたらわざわざ通院しねぇよ…orz

世の中、思い通りに行くことばっかりじゃないんだよ
…ってさぁ。。。自慢話ですか。
その言葉って、行かないこともあるけれど、行くこともあるっていう意味だよねぇ？

思い通りに行ったことなんて、一度もないよ。
1個だってないよ。思い通りにいかないこと「しか」ないよ

「○○（私の名字）さんはちゃんとやってるよ」
ちゃんとやれてないよ。ちゃんとやれてるあんたにそんなこと言われたくないよ。
あんたみたいな人にこんなこと言われると劣等感が増して死にたくなるだけだよ。

「そんなに難しいかな〜？」

読んでるだけで落ち込むスレだなー…

>>32
その台詞いつも言われる('A`)
夢も希望もねーんだよすみませんねこんちくしょう('A`)

そこは気の持ちようですよ

orz

拒食だけど元がデブだったのでガリガリではない私。
（それでもこの一年で15kgぐらい痩せたんだけど）

「そんなにガリガリじゃないじゃん」
「まだガリガリってほどじゃないから平気だよ」
「えー？　そんな風に見えない」

摂食障害になったらガリガリにならなきゃいけないんですか？(´･ω･`)


他にも気分障害や電車に乗れないなどいろんな症状があるんだけど

「誰だって好きでラッシュ乗ってるわけじゃないんだから」
「大丈夫って自分で思えば大丈夫だよ」
「俺だって（自分の苦労話）」

……疲れました(´･ω･`)

>>142
それは確かにつらいね。
そんな風に話すことができる人間には、つらさなんて理解できないんだよね。

誰だって…とか、大丈夫だと思えば…とか、自分だって…とか。
全部、根本的解決じゃないじゃんね。
結局、ただ自分が喋りたいだけじゃん。

ありきたりだけど、
「甘えてないでそろそろしっかりしろ」
「高校卒業して働いてる人だっているんだから…」

しっかりしたいと思ってるよ。思ってるけど…orz

「誰にでも出来るよ」
俺には出来ないのだが。
余計に鬱…

「へー、自殺すんのー。じゃあさぁ、服とか譲ってくんない？生きてるうちに、ははっ」


…ここにアイツの実名晒したいくらい憎んでる…！

>>146
その人との関係よくわからんけどさ、
おれが友達にそう言われたら逆に、
あ〜、こいつ本当におれのコトわかってくれてるんだなって思う
でもそう感じないってコトはそういうの通じない関係だと思われるので、
そんなクズなんかスルーしよぉぜ

元カノに夢のコトいろいろ聞かれてガンギレした
あんた夢あるくせに全然気持ち足りないじゃない張りに言われたから

大丈夫なふりしてるけどホントは全然大丈夫じゃない。ほんとに無力だって思う・・。自分よりだめな人だっていっぱいいるってわかってるけど自分のこと嫌い・・。

いのちの電話でおばちゃんにさんざん言われました。

なんて？？

>>146
「ミナミの帝王」でその論法で借金した奴の自殺を止めた回があったな。

そのパクリだろ。

マザーテレサさんが言ってました。
日本には飢えている人がたくさんいると・・。
人の優しさ、人の温もり暖かさに飢え、自分が人や社会から必要と
されないことが、どれほど辛く苦しいことか。

今からでもなんとかなるわ、だから頑張り


なにを？

「大丈夫、あんたは普通だよ！」

なんていうかそれは喜ぶべきなのかどうか微妙ですよﾌｩ━━━━ヽ('∀`)ﾉ━━━━!!!!

｢世の中には生きたくても生きれない人がいるんだから自殺なんかしちゃだめだよぉ。みんな悲しむよぉ?｣ これ系はもう聞きあきた

俺も寝不足のなか頑張るから
色々と頑張りなよ



(´･ω･`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ

すっごいワカルワカルー！そんでさあ(他の話題に…)

わかってねんだろ('A`)

親戚のおばさんに、対人恐怖で人が怖いと悩みを告げたら…「深く考えないでさっ、周りの人はみんな カボチャだと思えばいいの！」
がんばってもカボチャには見えない…orz

みんなちょっと静かにしてなさいーーーーーーーーーー！！！

仕送りに「あなたは大丈夫」「ゆっくり生きよう」系のエッセイを送りつけられる。
友人からは「うちの妹の方が大変なんだから」「努力が足りないだけだよ」「それって甘えだね」。
家族が一番ムカついた。「ちょっと気分転換に外に出なさいよ」「お前は社会に常識がなさ過ぎる」
「何か目標を持ちなさい」「阿弥陀様にお願いしなさい」

最たるものが「薬に頼ってるうちは結婚なんてさせられない」

いつまで私結婚できないんだろう…｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

阿弥陀様…。

大丈夫大丈夫あんたはつよいんだから



いや強くないっす(´・ω・｀)

「気にするな」
そんなこと言ったって、一旦耳に入ったものは気になるんだよー!!

「私は思った事をすぐ口に出してしまうけど、腹には無いからね〜」
って言う奴よくいるけど、腹に無いんなら口に出すな(怒)

精神科通ってる人はみんな鬱病だと思ってる椰子多すぎ。
しかも勝手に鬱と思い込まれ「鬱なんて気のもちようよ」といわれる。
ほかの病気で苦しんでる人もたくさんいるのに。

「まだ薬やめられないの？」
……課長、黙っててください。

「今日はどういったことで病院に行かれたんですか」
調剤薬局のお姉さん、具合が悪いから病院に行くんですよ。病名聞こうとするのもやめてください。
「このお薬は何の薬かお分りですか」
知らないで飲んでたらおかしいだろ。医師から説明は受けているのであなたの説明はいりませんってば。
はあー。調剤薬局の人ってなんでこんなに頭悪いの？
最近ｶﾁﾝときました。
また状態悪くなったのかな。適当に流せたら楽なのに。

「気の持ちよう」なんて言われる鬱も辛いよ('A`)

なんつーの、まだ「ガンバレ」とか言われてるウチはまだいいんじゃないかな…
そのうち何も言われなくなって相手にもされなくなって
カットアウトされるんじゃない？

「人間考えたってどうせ変わらないんだから、そこまで悩んでもどうせ無駄だって
嫌なことは忘れちゃいなよ」
か、変わらないと一生私はこのままですか・・・
嫌なことを忘れられたらどんなにいいか・・とびしひしと憂鬱になりました。

「元気になったらまた話そう」

病気の自分は要らないのかよ。と落ち込んだ。

↑「元気になったら」か・・
確かにそれ言われたら落ち込むよなあ・・
　私もさっき「○○に一緒にいきたいからそれまでに元気になっといてね」
といわれさらに不安になりました。

>>170さん

そんな自由に体調コントロール出来たら、苦労しないよね〜ホント･･･
出来ないから苦しんでるのにね（涙）

私もそうだよ〜
一緒だよ〜とか？

妙に明るい言い回しがミソね('A`)

「もう、手首切らないでね…」
親友に言われた言葉。グサッと来た。
妙な罪悪感に襲われた。

前にも似たようなこと書いたけど
「○○さんは頑張ってるよ」
マジでやめてください…自分より頑張ってる人にそんなこと言われたくない…

あと、
「あんただけが辛いわけじゃないんだから」
そうだね、でもそれが私と関係あるの？
私以外に辛い人がいるから私は辛いと言ってはいけないの？
他人が辛いから私が辛いと言っていけないなら、いっそ他人の苦痛を全部背負って、
堂々と「辛い」と嘆きたいよ。

>>267
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/mental/1114983646/

落ち込んだってほどじゃないけど、
「気の持ちよう」とか「そんなにイライラしないで」とかいう言葉には呆れる。
好きでイライラしてるわけじゃないって何度言えば解るんじゃい！！
「気」をいい方向にコントロールできないって何度言えば解るんじゃい！！
それができたらお医者なんか行ってません。

>>171さん　禿同。体調コントロールできたらいいのにな〜・・・('A`)

ああー･･･、いま書き込もうと思ったけどほとんどこのスレに出てるな。
読んでたら変な笑いが込み上げてくるわ、
本当みんな似てるな〜

「誰にでもあるよ〜そういうこと」母より

自分だけが不幸だと思ってる厨房の集まりか、ここは。しごくまともなこと言われて傷付くんだな。医者なんてビジネスの相手としかおまえらのこと見てねーよ。そこまで依存してる薬だってしょせんはプラセボ効果。漏れは元精神病患者だが、てめえらには共感できん

>178
＿|￣|○

>>179
スルーしてこー。

知らない人は言ってしまう
「がんばれ」。
って禁句じゃあ〜〜！！

学校に行きたいのに行けなかった時、相談した、同級生の母

『性格が悪くなきゃ学校に行けないのよ♪』

確かにそうだけどさ、その時の私に言うことないんじゃないの、すごい悲しかった。

「がんばれ」って言っちゃいけない

↑すでに常識となりつつあるが、アタシそれ言われてもわりと平気・・・
主治医も言ってたことあるよ（！！！）

ちなみに私、表面的には病名ついてない（それもつらいが）
あえていうなら抑うつ神経症、気分変調症ってとこ。
言われる頻度によるのかな？？今は知り合いともほとんど連絡とってないからな・・・
まさか、まさか私ってメンヘラじゃないのかな？？

「がんばれ」って言っちゃいけない
って、散々聞いてきたから洗脳されたか、世界水泳とかでも
「いや〜がんばってほしいですね〜」ってきくと
「やつはおまえよりがんばっとるわ！」とは思うが。

ま、私のほうから「がんばれ」は原則として健常者にも言わないけどね。

久しぶりに元カレとあった。手首の傷をみるなり、お前全然変わってないな。ちょっとは進歩しろ。…と。
自分は自分なりによくなりたいと日々頑張ってんだ!!何も知らないくせに勝ってなこと言うなよ…。

「気合で治せ」って…。ムリ。

家族から言われた言葉。


『早く寝なさい』By父
９時頃からイビキかいて寝れるような人に不眠は解らんよね…毎日しつこい

『どうしたら治るんだ？』By父
私が聞きたいわ

『とりあえず学校行ってみらんね？』
とりあえずって何よ？膠原病疑いで関節痛くて動けないんだってば…。

『この人キ〇ガイみたいな顔やねw』
わざわざ私の前で言うって事は私もキ〇ガイと思ってるのかな…

『(テレビを観ていて)自分がこんな顔になったら手首切って自殺やねww』By姉
気やすく自殺とかの言葉を使うな。っていうかあんたが激デブブスだから。

昔、新しい病院に行ったとき。
自分の症状や状態を１０分ほどかけて必死に語った。
助けて欲しいと心から思った。
笑みを浮かべてうなずきながら聞いていた医者が言った一言。

く　よ　く　よ　す　る　な

腰が砕けた。これ、マジな話。

>>183
そうなんだけド〜〜。
がんばれって言われても大丈夫なときと、
ダメなときがナイ？？
鬱の度合いによって来るのが違うようデ…。

>>187
ソレキツイ！！！
医師から言われてる人って結構多いよね。
やはり「医師」に言わず「カウンセラー」に言ったほうがいいのカモ。
私、両方聞いてもらったけど全然違うヨ。
カウンセラーは言葉のプロだヨ。

家族で買い物に出かけた。
その日は駐車場がこんでいて、なかなか車を止める場所がない。
自分「あーどこも空かないな・・・」
運転していたのは姉。
自分「あいてる！！」
姉　「あーでもあそこはなー・・・」
自分「そうだよね、身体障害者のためのスペースだもんね」
姉　「でもいっか、あんたある意味障害者だもんね」
自分「・・・・・・」

すいません・・・精神障害者で。
今まで色々と言われたけど、傷つきました。

「俺なんて奥さんに若い男と逃げられたよ。それよりずっとマシでしょ」と、
「ま、イザとなったら最後は生活保護があるって」
・・・両方とも、励ましになっていません。

同じ鬱に悩む友人は、久しぶりにやっと会えた家族に
「ただのわがまま病だ」と言われたそうです。相当辛かったそうです。

>>185
１７６で書いた相手が同じようなこと言ってきます。
医者で薬出してもらって、後は気合いで。というようなこと。

無茶言うな。

「そんな状態で、なんで死なないの？」
生きてて悪いですか(´・ω・`)？

Σスレ違いだった
恋人に辛い事を伝えると「がんばれ」って言います。
がんばれなんて聞きたくなかったっていうと逆ギレする。
「気合出せ」出せないから苦しんでるんでしょうが

医者に「性格は直らないよ」と言われた
どう言う意味か分かりませんがショックを受けました。

　「　た　ま　に　は　親　に　い　い　と　こ　見　せ　て　み　ろ　！　！　！　」

いつも悪い面ばかり見せてるってわけですか。自分なりに頑張ってるのに。

「気にしすぎ」　ＢＹ親友＆両親
…気持ちはわかる。けどさ、神経症ってそれが症状なんだよ。

高熱でうなされてる人間に対して「熱出すぎ。」って言ってんのと一緒なんだよ。

みんな大変〜とか
辛いのはおまえだけじゃない〜とか
もっと辛い奴もいる〜とか

そういうのは、一般と自分がズレてておかしい事を認識させるから、きつい。

>>194
境界例の方ですか？
性格を治す薬なんてないよっていう意味です。
対症療法的に薬は使うけど、考え方を変えるとか自分で努力しないと性格はどうにもならない。変わりたくないならいいけど。

>>198
それを言われるとキツイからこのスレがあるんだヨ。

うつ病は誰でもかかる可能性がある。かかりやすい人とそうでない人がいる。
かかりやすいのは、とにかく真面目な人。そして、ちょっと不器用な人。
人の話を鵜呑みにするような、素直過ぎるところがある人。わかる？
普通の人には何でもないことがとても大きく響く、感受性豊かな人もそう。
これらを満たしている人がかかりやすい病気なの。私はうつ病。
真面目でちょっと不器用で、素直過ぎて、感受性が豊かな人間てことね。

「頑張れ」禁止。「早く治るといいね」禁止。「困ったもんだね」厳禁。
ただただ、私の話に耳を傾けて。肯定的な相槌のみ許可。説教厳禁。
あなたの考えなど興味ないし聞きたくない。余計な入れ知恵しようとしないで。
腹にイチモツとか持たれても、すぐ気付くんで。そういうトコ敏感なんで。
私がブルーな時は、じっと黙って私からの指示を待って。何も働きかけないで。
良かれと思ってやることの全てが迷惑な時もある。それぐらい分かって。
言うまでもなく、その場を黙って離れるのは「死ね」と同じ意味だから厳禁。
ひたすらそこにいて。必要になったら話しかけるんでヨロ。
でも、こちらがそういうことを口に出したら、ちょっと傲慢に見えてイヤ。
だから言う前に察して。そしてベストな動き方を瞬時に判断し、手際よく実行して。
気を遣っている素振りは決して見せず、飽くまで自然に。こっちが負担に感じたら、
それは失敗だから。心して取りかかって。１回の失敗が命取りだから。

そんなわけで、私はうつ病。弱肉強食の世界で、自力で飯は食えないけど、
自分はVIPだから特別に食わせてもらうんで、全面協力ヨロ。
なお、傷つきやすいので決して罵倒はしないで。嫌な顔も禁止。
イヤミなど言語道断。いつでも誠意を持って、しかも笑顔で協力。義務だから。
内心イヤなのに作り笑顔とかされても、こっちすぐ見抜くから。そういう力あるから。

それと、私たちを理解するために、常に全力を尽くしなさい。決してサボらないで。
もし理解できた人は、私たちの気分を損ねたりは決してしない。する筈がない。
私たちの気分を害する人は、すべからく理解していない人。
そして、私たちを理解しない人はすべて悪人だし罪人。よく覚えておいて。
一度の失敗・一度の失言が、どれだけ私を傷つけるかよく考えて。徹底ヨロ。
あ、言っておくが、こっちはあなたを理解する必要もないし、努力もしないんで念のため。

「お前より俺が辛いんだ」
殺意が芽生えた

がんばれってのは無責任だが
今がんばっとる　がんばってるんだから　んなことわかっとる
みたいなこといわれたらわがままと思うのは当然

もともと頑張れってのは頑張ってない人に言うものではないし
頑張っているから頑張れよっていうんだって


それとまぁ俺のことだが、健全者だが
自分以外で好意ある人が傷つけられたり馬鹿にされたりすれば(直にな)歯止めがきかなくなる
抑えようと思えない　もう体が勝手に動く　これも一種の障害だよな多分

相手が不快になる程度じゃないんだなこれが・・・
俺自身身長が低いからか、たまーに絡まれる
一度、男や女で少人数で歩いてたらちょっと絡まれた　ほんのちょっとだ
友達がちょっと睨まれただけで頭真っ白　気づいたら俺の小指骨折相手の前歯はがたがたで何本かおってしまった
絡んだ側の人らがとめてくれなかったらどこまでやってたかわからんし
絡んだ側がこっちの友達に手を出したかもしれない

何回もあったわけじゃないからまだ友達付き合いしてるけど(友情に厚いやつと勘違いされてるし)
健全者といえるかわからんが　危険な人間よりお前らのほうがよっぽど安全だと思う
いい友達みつけろよ

小中時代の友人からポエムが送られてきた。
ヨワキハダメダヨ、ツヨクイキテ…みたいな文面。
正直嬉しくは思えない。見下されてんのかも。

「もっと強くなれ」
「みんなストレスはある」
「もう○歳よ、何怠けた生活してるの」
「私にはわからない」

3番目は、鬱と知らせてない人から。
その他は、今の症状を話した人から。
結局、鬱なんて告白しても、わからない人には
わからない。

結局、自分が当事者にならないとわかんないもんだ

うつの説明でありがちな記述。(多分患者本人に向けての励ましメッセージ)
"うつ病は真面目で努力家がかかりやすく云々"
私努力家じゃないっつの!変な気休めは止めろ!
どうせ融通のきかない石頭だっていいたいんだろ!
と、どんどんいじける。
それから回復期に入ると、
"ゆっくり休んで"
と言われると非常に落ち込むように。

いわゆるひねくれってことですか

なんか自分を中心に回ってないと気が済まないのかな。
それって鬱じゃなくてボダなんでは？どのレスとは言わないが、
あれとかそれとか・・・
昔よくいた専制君主の暴君とどこが違うのかわかんない。
同じ位わがままに思えるが。

ボダまたは混ざりものって仮定しても
鬱が許されてボダが許されないと言いたいわけではないでしょう

>>208
鬱が自分を責めてイジイジしてるのは人畜無害だが
ボダが他人を責めて何でも他人を悪者にして悲劇のヒロイン悲劇のヒーローになるのは
迷惑でしょうが。
それとも何か？暴君がメンヘルであるがゆえに
いじけて逆恨みしてやった事を許せるか？
自分の子どもが某レスみたいに育ったらどうする？
「メンヘルだから仕方がない」と静観するか？
もしそうしたとしても、
メンヘルだから「私の事なんかどうせ本気では愛してないから
ちゃんと叱ってもくれないんだ」って言うだろうよ。
どんどんひねくれていくぞ。
そういうのはどうやって育てるんですか？
良いと思える育て方があったら教えてください。>>208

自分達（メンヘル）の事を分かってほしいとか考えてるのに、
メンヘルでない人の事は分かろうとしないの？

メンヘル云々でなく、単にワガママな人びとが多すぎるな。

｢メンヘルでないと分からない｣とか言って、結局自分の不幸に酔ってませんか？

なんか、すごくなさけないスレです、、、。

>「このお薬は何の薬かお分りですか」
>知らないで飲んでたらおかしいだろ。医師から説明は受けているのであなたの
>説明はいりませんってば。
>はあー。調剤薬局の人ってなんでこんなに頭悪いの？

フツーに、どんな副作用があるかさえ説明無しに処方する医師もいるからじゃね？
自分の経験では、大抵の場合薬の情報は調剤薬局でやっと教えてくれる。
デパスとか、眠剤代わりになる位の眠剤的副作用があるし、
自分が処方して貰った奴にも、本来の効き目じゃなくて
副作用の方を見込んだ薬が出てきた事があった。
それに、説明するのも一応あっちの義務というか、マニュアルだからな。
遅レスすまん。

励ましじゃないけど、落ち込んだ台詞を一つ。
２ヶ月程鬱々してて車に乗らず、バッテリーを上げてしまった。
車検から６ヶ月経ってないのでディーラー送りに。
どうやら、発電機に繋がるプーリーに錆が出て
ゴムがボロボロになってたらしい。
で、ディーラーの方曰く「毎日10分回すだけでも違うんですけどね」
ごめんなさい、今の自分にはできまへん・・。
週一も乗れないのに、毎日なんて・・。orz

辛くなったら連絡してって、普通なら嬉しいけど、本当に辛い時は連絡なんてできないよね、落ち込んだっていうかちょっと重荷になった

友達がうつです。勉強のためにこのスレを読破しましたが、
正直何を言っても傷ついてしまうから、もう関わらないで居ようと思います。
かけてあげられる言葉は存在しないんですね。
自分も自分の人生があるので、全時間をうつの友達への
相槌に捧げられませんし。
冷たいようですが、こっちだって切実です。

>>210
俺、そうなのかもしれない...

このスレで学んだのは、｢メンヘルにかけるべき励ましの言葉は存在しない｣って事。
励ましを、ひねくれた解釈でしか受け取れないみたいだし、逆にだからこそメンヘルなのかな？とも思う。

もし、メンヘルの人が誰かを励まそうとしたら、どんな言葉をかけるのだろう？

>>215
励まさないんじゃない？
だって

　　　励まされることが

　　　　　　迷　　　惑

　　　と思っているだろうし

>>215
愚痴を聞くくらい
長い間メンヘルやってると、メンヘルじゃなくなった自分が怖くて直るということを望みきれない
貯まっているもの全部吐き出さないと変われない感覚がある
>>209
鬱で悪くもない自分を責めてイジイジしているのは捻くれてないんですか？
私は知ってはいてもどうもピンとこないので戸惑いますが
仕事場で暗い顔している、または無理しているのが見え見えってのは
迷惑らしいですよ、友人、家族間でも場合によっては迷惑らしいですよ
自分がメンヘルだということを迷惑がらない家族は貴重でしょう
２０９さん私が勘違いしていました。すいません
ここは愚痴をはくスレだと思っていたので
あいつぶっ殺してやる、という言葉で自分を慰めている人はいます
自分がこうしたいと考えているとおりに行動できる人なんてこのスレにはいないでしょう
そんな人はこのスレで愚痴を吐かないでしょう

>>215
そんな皮肉を言うお前もまたひねくれているよ
拒否を素直に受け取れないようだな
励ましを素直に受け取ってもらえないのが気に喰わんのだろうか・・・

ちょっと突っぱねられただけでヘソを曲げるぐらいなら
ハナから励まそうとせず距離を置いてやれ。それが互いのためだ

励ましを心のそこから否定されれば　さすがに「じゃ　かってにしとれ」と思うのも普通だと
後々励まされてよかったな！とも思われないみたいだし
だいたい健全でなければ優遇されて当然みたいな考え持つほうがおかしい
そうでない人であれば　表面つっぱねてもずっと付き合っていこうと思うがね

「少し暗くない？」Ｂｙ教師
・・・・自覚はあるんだよ。。
「考えすぎだよ」Ｂｙ家族
…考えない時がないんですが。。。。

げはげは笑ってる下品な女より
少々自傷ぎみなほうがいい

同じメンヘルの友達には、話を理解して聞いてあげて付き合ってあげる事が励ましだと思ってずっと付き合ってます。
励ましの言葉はなくても、励ましの行動はあると思います。

ひとつ言いたい
そんなに不満なら見るなよ
凄い邪魔
少しでも吐き出したいからここに書いてんじゃないのか

うん。なんか論点ズレ気味ですまそ。

問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか
問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか
問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか
問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか
問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか
問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか
問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか
問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか
問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか
問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか問題ありますでしょうか

うざいお

「犯罪者を「精神鑑定により責任能力が無いと判断できる」といって無罪にしていたら
オマエみたいに大人しくしている奴が差別されるから困るよな

「学校行く時に毎朝叫びながら駅へ向かう大人を見かけるんだよね
「ああいうのは何するか分からないから怖いよな、最近多いよな
「私も一括りにすれば同じ部類に入るんだけど？
「おまえは他人に迷惑掛けてないから違う

親との会話です…両親に迷惑かけまくりです_|￣|○

他人に迷惑掛けてなきゃそれでいいのかなー？
健常者でもメンヘラでも最終的には同じ問題なのかな？

メンヘルの彼女が居た。
何を言ってもだめだった。
どうしていいかわからずなにも言わずにいたら
向こうから別れようって言われた。
おれなんかした？orz

何もしてないと思うよ。
私は自分と付き合っていることで彼氏までメンヘルになったら困ると思って
別れを告げたことがあります。
実際彼氏まで精神病んできていたので…

>>230
もともと何かするすもりで彼氏彼女になるんだったら何も言わないが
漏れにとっては　楽しい話題なんかないから一緒にいるだけでよい彼女がほすぃ

別れを告げられたことで凹んでメンヘル板に来てしまったおれがいる。。。
おれに構ってる余裕無いときは無視していい。
切り傷絶えない左手をおれの前で隠さなくてもいい。
当たり散らしたかったら夜中でもなんでも電話してきていい。
一緒にいて欲しかった。

ここで愚痴るのはスレ違いか。スマソ。

「頑張って、生きて　新しい幸せ見つけて」（「病院に行きなさい」など）

元彼からのメールのほとんどがこれ。。
元彼との出来事や失恋と孤独が鬱になった原因なのに
彼は別の幸せな生活をしてて、私は独りぼっち　家族もいない
死にたい気持ちなんてわからないだろうけど
他人任せな、この言葉に何度傷ついたか。。

それでも今日もメールを待った　でも返事は無い
見放されたかな・・　

今になってメンヘルで自殺した友人の気持ちがわかった

私の言葉や励ましが　余計傷ついたかも・・
「ゆっくり頑張ればいいよ　急がなくても先は長いんだから」
見たいな事。頑張れは禁句ですね・・今の私ならわかる
早くここにくれば　よかった　連投スマソ

俺健常者だけど
真剣に君たちの事考えて言ってるわけじゃないんだから
真剣に受け止めるなよって思うよ

ほとんどの人は他人の悩みを真剣に考えるほど暇じゃないし器もデカくないんだから

カウンセラーなら話は別だがね

>>235
あなたは偽善者なの？

>>236
偽善のない人間は悪でしかない
それこそが人間の協調というものだし

死ぬほどの考えをもてないのだから
死にたいって思う人の気持ちはわからない。
だからその状態であれやこれや言うのはすべて偽善に聞こえるだろうなぁ・・・

なんか、ココに書いてあることのほとんどが普通に日常で使う
言葉だよね。そんなことで一々傷ついただのなんだの言うなら
最初から病気をカミングアウトしなきゃいいのに。
構ってほしいだけのカミングアウトなんて、迷惑なだけ。

俺うつで治ってきたんだけど、ここに書いてあることを普通の人が見たら、
確かにそりゃメンヘラの側にいようとは思えないだろうなと思う。
だって、何言っても傷つかれるならそりゃ嫌だわ。ここはメンヘラの周りの人は見ない方がいいよ。

でも、病気酷い時には何言われてもダメなんだよなー。だから本当に病気だったんだなと思う。

鬱は脳がおかしいんだろ？
軽症は遅くても2ヶ月ほどで治るときいたが

励ましじゃなけど
鬱なら同棲するな、相手に迷惑かかる。
子供育てられないからピル飲めと言われたのにへこんだ。
実際には鬱じゃなくてボダなんで
やっぱり子供は産まないほうがいいのかな〜とかすごい悲しかった。
同棲は相手も知ってて同棲してるんだからいいんだ！

実際寄るな、触るな、近寄るな。
これ健常者に警告。

>>242
でも、それは最もな意見だからなあ…。鬱の最中、自分のことで手一杯だから、
確かに相手には迷惑かけるし、子どもも物理的に面倒見られないし。
鬱だろうがボダだろうが、実際に面倒見られないのに産んだら子ども可哀相だろ。
まあ、同棲の方は相手が理解あって、いいと言ってくれてるならいいんじゃね？
最も、主治医には相談してみた方がいい。症状悪化する可能性もある気がする。

俺は健常者なんだが、片思い中の人がメンヘラらしい。
このスレ、かなり勉強になったな。それでも側にいれたらと思う。
ちょっと質問なんだが、そいつ不眠症で、たまに寝れたって言ってた時に誉める(偉いとか良かったね〜とか)のは凹む？

一緒に居られようとされるだけで迷惑。

>>246
マジか。orz

>>245
褒めるというより「良かったね」って言ってあげたほうがうれしいじゃないかという気がする
俺も不眠だし

私もその方がうれしい。
褒められたら馬鹿にされた気分になる。
調子悪い時は何言われても凹む。
むしろ「腹が減ったら帰ってくるさ」ぐらいの方がうれしい。

>>245
じゃあ今度一緒に寝よう、と言ってみてください
結果報告楽しみにしてます

てｓ

>>248>>249
参考にしてみます。本当にありがとうございました。
>>250
嫌われるのは勘弁。

・皆が居る前で鬱にならない

ただの構ってちゃんは消えて欲しいお( ＾ω＾)

というかメンヘラは調子の悪い時は大抵、どんなに頭使って言葉ひねって
励ましても怒ったり落ち込んだりするものだから何も言わないで放っておくのが
一番かと思う。ここで挙げられている言葉は「励まし」として発せられたものなのに
これだけ散々に言われてるんだもんね。私が健常者なら何も言わないのを選ぶ。
スレ違いｽﾏｿ

同意。励まされたり心配されたりすると
迷惑かけてると思ってますます自己嫌悪に陥るから
そっとしといて欲しいな。

「大丈夫？」とか「私でよかったら話してよ」って
言われると辛い。それができればメンヘラになってないよ…
気持ちはありがたいし、ワガママなのはわかってるけど
落ち込むのはどうしようもないんだよ…

>>255
同意。
「私で良かったら話して」とか言われても、
こっちが重たい話始めたら内心ｳｻﾞｰとか思うんじゃないかなーとか思ったら言えない。
言えないのは相手を信用してないみたいで…自己嫌悪。
言えたら言ってるよ…。

昔、ｶｳﾝｾﾗｰになりたいとかいう友人に、相談に乗ってもらってたことがあった。
でもある日彼女は私に、「悲劇のﾋﾛｲﾝ気取ってるんじゃないの？」と言った。
それが喪前の本心か、とそう思ったら…もう誰にも相談なんかできなくなったよ。
結局…誰にも分からないんだよな

パニった時や落ちてる時に「大丈夫」を連呼されると腹が立つ。
元彼が「一緒に居るから大丈夫、大丈夫だよ。大丈夫」を繰り返した時には、その台詞を聞きたく無いが為に無理矢理テンション上げてた(´_ゝ`)

何　が　根　拠　な　ん　だ　よ　？


「俺だから」orz

「○○（俺）は大変だなぁ、ってうちのかみさん言ってたぞ。
私みたいに頼る人がいなくて一人でがんばるのって
ほんとに大変だと思う、ってさ」
そんなこといちいち俺に報告するなバカ

>>257
全然大丈夫ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

療養休暇の最終日、夫に言われた一言。
「今までサボってた分、当直も増やしてしっかり働けよ！」
好きで休んでたワケじゃない。
あんたの甲斐性がないから、復職せざるを得ないの！

それは給料以外のすべてを満足させうることができるやつの言葉

健常者の友達とメンヘラの友達だとやっぱり私に対する接し方が違うんだよね。
健常者ながら理解しようとしてくれる友達の気遣いはありがたい、気持ちは嬉しい、けど…
やっぱりこればっかりは罹ってみなきゃ分からないって思うよ。

一番対応に困るのは元メンヘラの友達。躁なんじゃないのか、ってくらい前向きで戸惑う。
あの無邪気で明るいテンションについていけん。

ま、理解しようとしてくれる健常者の励ましなら…。ただ、眩しすぎて痛い時もあるけど。
今は無理でも、いつか感謝できるようになりたいと思う。
本当に落ち込むのは、理解の無い人の励まし…。

健常者ではない要介護５の父に浴びせられた一言
「お前があのまま自殺してくれたら、過労からくる鬱病で慰謝料がっぽり受け取れて余裕のある生活ができたのに」
今まで頑張って２所帯分の生活をささやかながら支えてきたつもりだったのに、自分の中で何かが崩れ落ちた。

「がんばれ」 「気合だ」 「根性だ」「がんばれ」 「気合だ」 「根性だ」
いい響きじゃないか。。
どこが不満なんだよ。

自称「鬱」を名乗って、生産性の無い人生を送るなよ。
ダメだよ、頑張らないと！「がんばれ！」 「気合だ！」 「根性だ！」
君達が日本を救うんだよ！

　　　　　　　　　　　　　　

褒められたらうれしい俺は
単に打たれ弱くお調子者なだけの偽メンヘラなのだろうか
そろそろ病院で診てもらおうかな･･･

自分は褒められたらかなり嬉しいよ。
「私なんかでも褒められるんだ〜♪やたー！」って。
人に認められたり、お役にたった感じがして、
生きてる事が実感できます。

「気合がたりないんじゃね？マラソンでもしてこい。」
って言われてもね。ぶっ倒れますから。

「家にばかりいるからダメなんじゃ？働きに出れば？」
って言われてもね。この状態で働きに出たら、足手まといなだけ。

「自分自身が治そうって気にならないと。」
って言われてもね。治したいとは思ってますが、気持ちで治るなら医者いらね。

「うちにいるんだから、これくらいしろ！」
うちにいるくせにコレくらいもできない自分に十分自己嫌悪してますので（泣；）

つーか私を鬱状態に追い込んだ人達にこんな事言われてもね。
アナタ達が私の前から消えてくれたら病気もよくなると思いますよ。


あんまり励まされたり、気を使われすぎても、
その期待にこたえれない自分のふがいなさにウンザリするだけなので、
基本的に距離をおいて温かい目でそっと見守っててほしい。
自分は、今の自分でイッパイイッパイな状態なので。

そのままの自分をとりあえず、長い目で許してほしい。

足折れた→「大丈夫か？」「無理すんなよ」「ゆっくり休め」
心折れた→「頑張れ」「気の持ちようだろ」「怠けるな」「クズ」「カス」「死ね」「来世はゴキブリだ」

落ち込むというか　しんどいな

あいつも人付き合い苦手だけど頑張ってるしさ　とか
力になりたいんだ！とか言うけど、こっちはそういう言葉がムチにしかならないな。
名言聞かせれば前向けるってもんじゃない

最近、癒し本ていうか啓発本増えてるじゃん？

綺麗なイラストつきで、ポエムみたいにつづってあるけど、
理想論だよね。奇麗事で片付くなら医者いらないよ；
なんか偽善くさくて嫌になる。

なんかそういう本を本屋で見かけるだけで不愉快になってきた。

>>268
＞「自分自身が治そうって気にならないと。」
＞って言われてもね。治したいとは思ってますが、気持ちで治るなら医者いらね。

ほんとですよ・・・。
こんな状態さっさと治したいけど気持ちがいいほうへ向かない。向けない。
ちょっとでもその手助けをしてもらうために医者に行ってるのにね。

がんばれ

とか

気の持ちようだ


とか云われると死にたくなる

「切るなんて駄目だよ。
　もっとさぁ。駄目な自分も認めたら？」

認められたらどんなに楽だろうか。
彼氏に言われて酷く落ち込んだ。
そしてさらに切った。

鬱のときって何言われても落ち込む。

けなされても、はげまされても落ち込む。

ﾘｽｶについて、ただ[切るな]とだけ連呼されると余計にきりたくなるか死にたくなる

はっぱかけても励ましても慰めても優しくしても落ち込まれ・・・
どんな言葉をかけてほしい？？

放っておかれるのが一番。自分もそうだし。
悪意があって「励ます」人なんて居ないだろうけど。

言葉で相手を治そうとしたら相手はいつか死ぬ

切ったら、
「子供達もいるのに死んでどうするんだ。
子供達はオマエがいなきゃダメだろ？
ママが死んだら悲しむぞ。」
と怒られた。

子供の事が考えられるなら、死を選ばないよ；
【子供】という言葉が重く感じられてますます落ち込んだ。


やはり、ただ放っておかれるのが
一番いいのかもしれない。
切った時にかけてほしい言葉が思いつかないもの。

健常者のギャル系が
「精神科行こうかな、鬱病かも」って笑いながら言った時死ねって思った
ホントに欝で精神科行ってる奴が隣にいるんだよ
あと、「病気とか言うけどやんなきゃなんないことから逃げてる」とか。

>>281
自分の高校にも居たわ　そんな奴
「マジで鬱なんだけど〜　はぁーツライ〜　キャハハハハ」

事故か殺人で死んでほしかった

憂鬱と鬱病間違ってる奴多いよな
元カレとかそうだった
知ったかぶりされて
殺したくなった

>>281と似てるんだけど、
親友に、「うちも心療内科行きたいよ〜もう毎日めんどくせー」って直接言われた。
親友の前では具合悪い時でも無理して明るく振舞ってるのが仇になったのか、
鬱病の事を軽く考えてるみたいだ・・・orz
会うたび「鬱病は学校休めてｲｲよね、ラクだし」みたいなことをいわれて、もうどうにかしてほしい・・・
やめて欲しいけど、その友達の前での明るい自分を今の状態という事にしてるから、何て言えば・・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>284
もう鬱々なとこ見せちゃえばいいんじゃん。「こんなのなんだよ」って。
それでキモいとか暗いとか言うようなら最低な親友だって事で。

>>284
鬱でも人に会って喋らなきゃいけない時は、
全力振り絞って笑顔で明るく振舞うよね；

それが辛くて出来るだけ人と関わりたくないのにね。

鬱になったからって、今まで接していた友達とかに、
鬱な自分てなかなか見せられない。

鬱て本当に難しいよね；；；

健常者に言われた
「誰でも鬱な時ってあるんだから。でも皆立ち直ってまた元に戻ってるジャン！大丈夫！！」
だってよ。ふざけんな・・・原因のある普通の憂鬱状態とはわけが違うんだよ・・

通院してることを唯一伝えていた元同僚が『先日職場でストレスで目眩＆動悸＆
吐き気がしたからお願い！医者紹介してっっ！！！』とすがって来たので、ヤツの休日に会って
医者紹介することになったのだが。　当日『具合どう？』と聞いたら、目をそらしながら
『ああ、あれね、結局自分さえしっかり持ってれば体調なんてコントロールできるって
わかったから。あたしは医者とかそういうのはいいや〜w』っと通院中のアタシにいいきりやがった。
アタシだって決して（薬なしだと）いい状態じゃないのに、自分から呼んでおきながらふざけんな！
と思った。
それ以来関係断ち切りまひた！！！！

鬱だとかいって悦に入ってるんじゃないよ！！おまえはうちの子だからできるだろう！！
何を根拠に…全部滅びればいいね

なんで年下の女のコが出来てることがお前にできないんだ
お前おかしいんじゃないの？

がびょーん

散々既出ですが、
「病は気から」
「病気だからって甘えんな」
「頑張れ」
は本当に辛いよね。

「大体な、お前に今までいくら金かけてやってきたと
思ってんだ。親に対する感謝の気持ちが少しでもあれば
働けるんじゃないか？お前より若くてもちゃんと働いてる
奴は幾らでもいるんだぞ。お前今年でいくつだよ？将来の事
考えたことないのか？何かやりたい事とか……。チッ
お前がそんなにダメな奴だとは思ってなかったよ。
はァ…。無駄金だったな。失望したよ、ホント」

さっき父親に言われた。もう死ぬかもわからんね。

>>291
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡なんだそれ・・・
自分もそんな事いわれたら死にたいよ・・
ひどい父親さんだね・・

舌打ちは、結構はなりすごく傷つく。

>>292
私も父からさんざん同じように言われ育ちました。
勝手に作っといて金がかかるって言われてもねぇ
私は金がかかるるので、父の老後は面倒見ないことにしようと思ってます。

言っちゃうと辛くなるだけなんだよな、どんな友達でも。
何か力になりたいんだよ！あいつだって頑張ってんだよ！なんて論外、何も分かってないクソは死んでろ

気の持ちようだよ

大丈夫だって！！


…大丈夫じゃないよ

｢本当使えねーな。｣
｢悲劇のヒロインか？｣
｢甘えんな。｣
｢変人だから。｣

キツかったなぁ…どれも。特に｢悲劇のヒロイン｣は。そんなんじゃなくてただ本当に辛いのに。母親なんて大嫌い。死んじゃえ。

スレ読んでて、うっかり言って
しまいそうな言葉ばっかりだ
じゃあ何て言えばいいんだ？
親身になってもダメなら何て言えば
いいのかわからん
何も言わなければいいのか？
それも違うような気がするのだがorz

正直な意見モトム

>>299
うーん。
鬱を告白するときは、それなりに心開いた人に言うから、
味方でいてくれる系の言葉が自分は嬉しい。
元気だせよ！とかは困る
あんまり干渉はしてほしくないかも

>>299
大丈夫だよ、とか言ってもらえるとホっとする

「みんなそうなんだ。（お前だけじゃないよ）」
っていわれるのが嫌。

あと「毎日運動すればよくなる。ヨガはいいよ。今教えようか？」
っていうのもまいる。そんなことわかってんだよ。そんな気分じゃないっつの。

結局人によるんだろーな

当たり前だけど

気の持ちよう、甘えだ、悲劇のヒロイン…
私も言われたなぁ。

>>299
その人の心の状態によって変わってくると思われ。
だが人の心の状態の変化なんか把握できるはずない。

言葉でなにかしてあげようと思わない方がいい。何も言わずでいいと思う。

「悲劇のヒロイン」
「ただの甘え」
「あんたの気の持ちよう」
この３つ、私も言われた。
なんでそんなこと健常者のアンタにわかるんだよ…orz
大体ホントに悲劇のヒロインなら自分で自覚あるしね!!
とにかくこの３つは一言ですごい破壊力がある。
これ言われる度にリスカに走ってしまう。

私は健常者だけど、鬱の友達がいます。
ちょっと親しくなって鬱だって告白してくれたときに、
お決まりの「私で良かったら話して」とか「私もそういうことあるよ」って言ってしまったorz
今も、その人が学校休みがちだから励まし系のﾒｰﾙ送ろうと思って参考にと覗いたんだけど、
何ていうか、どう接すればいいのかわかんなくなったよ。
「話なら何でも聞くから」とかは正直迷惑?

全く逆だが…
俺：「俺うつ病らしい…」
友：「(漫画見ながら)そかぁ〜」


…


友人ども：「とりあえずゲーセン行くべ。」
ギタドラでセッションしたあと牛丼屋で卵おごってもらった。
その後も調子悪い俺に付き合ってゲーセンさそってくれたり電話かけてくれたり…。
あいつらいなかったら今生きてねえなぁ…。
親とかには酷い事たくさん言われたが友人に救われた気がする。
きついこと言われても誰か一人でも頼れる奴がいれば人間って救われるかも。
このスレで誰かに話しかけたり、かけられたり…
それで俺は救われている
顔も知らないパソコンや携帯の前にいるお前ら
…いつもありがとな

「あのさぁー薬とかどこでもらってんの？かっこいいよねぇ」

・・・こんなにつらいのになにがかっこいいのか？

>>307
「味方だからね」とか、「いつでもよんでいいよ」
とかはほっとする。（自分は）

>>308
友人たちカコイイな。
そういう言葉じゃなく行動で励ましてくれるのってイイ。
308もきっとイイ奴なんだろうな。

>>308
泣けた｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡

信頼した人に裏切られるのはメンヘラじゃなくても辛いよね。
極端な話だけど私が一番キツかった話。

それまで鬱のことはあまり話さなかったけど、
あるメンヘルの人に話した。
その人｢俺がいるから｣
｢心配になるからそんなことしちゃダメだよ｣
｢君は君でいいんだよ｣……




｢そんなに死にたいなら死ねば？｣

そんな事いった後も電話してくる図々しさ。
しかも彼は偽メンヘルという事が本人からのカミングアウトにより後日判明。

はぁ…何かﾏｼﾞでどうしたら良いか解らんι
っていうか、まずﾌられた相手から声掛けられること自体苦痛だったりするのかな。
ﾌっておいて支えになってやりたいなんて矛盾してるし偽善的だけど。

落ち込んでる人には何かと、｢自分を責めないで。｣責めてるときは、そうだなと思うが、
あまりにも決まり文句で煩わしい。他に言うこと思いつかんのかいな

激しく鬱状態のときは本当に何を言われても卑屈にしか捉えられない。
励まされて有難いなんて微塵も感じないし、寧ろ馬鹿にされてるような感覚にもなる。
｢何でも話して｣とか、じゃぁ本当に全部話しても引かないのかっつーの。
結局お前には他に友達だっているわけだし。
中途半端な気持ちで近寄らないで欲しい。

なにかとごめんorzと言う人。
ごめんという前に、何か出来ることは無かったのか？ごめんの一言で、こちらは黙らざるを得ないじゃないか。
こんなことした言えなくてごめんorzと言うなら、
言うな

心配かけまいと、ﾄﾞｷﾄﾞｷひきつりながらも笑顔で挨拶。
すると、全開の笑顔＆大声で

「アッラー！ぜんぜん元気そうじゃないの〜♪」

・・・・・いつも心で泣いてる(´；ω；`)ｳｯ…

>>317
漏れ、結構使うｶﾓ
でも、ただ何かを言えば言い訳に聞こえたら嫌だとｵﾓ…だからかな。
この頃よく想うのが「"ごめんね"よりも"ありがとう"」。

…噛み合ってなければｽﾏｿ

私は健常者じゃなくて、メンヘルだけど
同じメンヘルのネット友達には、「自分なら相手にこう言って欲しい」と
いうことを言ってる。
自分のメンヘルな経験が少し役立ってるというか･･･。
そして、健常者から言われて嫌だったことは、メンヘラの友達には
絶対言わないようにしてる。
やっぱり人生で一番大事なのは「愛」だよね･･･。
ちなみに、私の脳内に「情けない」「もっと頑張れ」って言葉は
存在しない。メンヘラを情けないなんて思ったことない。
ぶっちゃけ、メンヘラになって少し良かった。
気持ちを少しだけ理解できるから。

>心配かけまいと、ﾄﾞｷﾄﾞｷひきつりながらも笑顔で挨拶。
朝夕挨拶したりするときに笑顔なのはそういう裏(っていったら変だけど)があるのか。
なんか痛々しいよ…。

朝の来ない夜はない。気楽に行こうぜ。激鬱で電話も出来なかったときに元彼が送ってきた電報。
更に凹んだorz…

アニマル浜口が叫ぶ公共広告機構のCMで鬱になります
いまどきあんな風に言われてもね

気晴らしに、どこかでお茶でもしない?とか、ストレスはみんなもってるよ！と強く言われたり。
家の電話が鳴るたびに憂鬱になる。電話の音が鳴るたび恐怖だったけど、今は少し耐えられる。
音で毎日、神経症（ノイローゼ）気味だった。
留守電にして一切出ない事にして、相手を確かめてから出るかかけ直すようにしている。

『大変なのはね、みんな一緒よ〜(^-^)』

知らんがな。

両親からだけど
「資格でも取ったら？」→資格で就職できるならやっている。今は対人恐怖を何とかしたい
「朝日でも浴びてしゃきっとしろ」→朝日を浴びると余計鬱になる
「すこし運動でもしろ」→DQN体育会系のせいで運動そのものが嫌いになりました
「顔色悪いよ、具合でも悪いの？」→精神的に落ち込んでいるのに、体の事は関係ない
「酒ばかり飲んでいると体に悪いよ」→事実だけど、止まらないんだよ

心配してくれるのはありがたい。
でも俺の心が弱いばかりに両親には苦労をかける…

「朝早く起きてジョギングしろ」

親父「これを読んで前向きになれ」

相田みつをの本だった…orz

鬱病と診断され、早朝覚醒がある時

運動でもすれば良く寝られて元気になるよ

一生懸命笑顔でいたとき

思ったより元気そうじゃん。

笑顔を作る気力もなくなった時

仏頂面やめろよ。笑顔、笑顔！

もうやだ。

友人には欝をカミングアウトしているんだが、
ばったり会った
友人A「○○、顔色悪いね〜、調子悪いの？」
同じ日に別の場所でまたばったり会った
友人B「なんか今日は顔色いいね〜」

私のことを気にかけてくれているのはありがたいけど
言われるたびに「そ、そう見えるのかなー？」って考え込んでしまう自分。

>>325
今見たの2回目なんだけどわろた

「気の持ちよう」
「気合」

　余計に落ち込みます。

　

思うのだが
健常者の本音は、「理解したくない」ではないか？
だからこんな励ましを。

ふと思い出したんですが
内臓の病気が原因で
家事すら出来ないほどの激痛で
休みがちな人が
周囲から「いいよね楽して」と言われるので
「骨折だけが怪我だと言うのか？
癌だけが病気なのか？」と言い返したら
みんな黙ってしまったそうです
傍から見てわかりにくい病気は理解されにくく
心の病気になると
どこまでが病気で
どこから性格や意思の問題なのか
線引きが難しい
それはメンへラー自身ですら勘違いしていることもある・・
だから、偏見は止むを得ない、と考えるしかないのではないかと思う

>>328
例え鬱がなくなっても一生触れたくない領域ですね

分かってもいないし、分かろうともしてないのに、
あなたの価値観で物を言って欲しくない。

読んでた本のタイトルを見られて、「人生そんな悪いもんじゃないよ」って言われた。
なんにも考えずに発したんだろうな。空虚すぎる。

たくさんいる人間は同じ世界に生きているように見えるが、
実際は全く異なる基準の異世界を生きている。

という結論が昨日出ました

｢なんで、あんたはそんななの？｣


わかりません。誰か教えてください。

自分の鬱の原因になった人間から「大丈夫？元気出してね」「気のせいだよ」メール
まじぶっ殺そうかと…('A`)


これだけじゃなんなので

付き合い始めた彼氏にうつ状態をカミングアウトしたら
お決まりの「ストレス発散しようよ（いっしょに遊びにいこう）」「薬に頼っちゃだめだよ」
言われたけど、悪気がない＆鬱に関する知識がないことをこっちも分かってたから
腹は立たなかった。そのあと、自分がかかっているのは、普通ならできるはずの
ストレス発散・気分のコントロールができなくなるという病気だということを話したら
わかってくれたよ。彼氏も本やネットでいろいろ調べたりしてくれたらしく
「無理しないでね」とかそういうコミュニケーションに切り替えてくれますた。

ありがたいことです

健常者の人と病気の話するときは、こっちも相手に分かってもらえるように
話さないといけないかな。それでも理解しようとしない相手だったら切捨ててしまえ。
根性論系の人は悪気がないから怒るに怒れないけどはた迷惑(´・ω・`)