こういうときどうすればいいんですか？

最近何食っても何食っても腹へるんです。
食べたら運動食べて運動を心がけてるせい？ってことは
ないですよね？しかも一口３０回噛んでるし。ってのも
関係ないし。
朝　おにぎり二個、バナナ１本、りんご半分
　　ゆで卵二個、ダイエット寒天スープこれだけ食べても
腹減る。午前中４キロジョギングしにいくのに体動かないよｗ

それダイエットしてる人の食事メニューだよ。腹が減るのは当たり前。てゆーか腹が減ったら食べればいいじゃん。ダイエットしてるわけじゃないんでしょ？
はい終了

>>1
ダイエット中ですか・・・
そのうち慣れるんじゃないかな？

>>1はダイエット中とは書いてないよ

>>4
でもダイエット寒天スープ食べてるし・・・

１ですが毎日ジョギングや腕立て腹筋、縄跳びとかしてる。
週１ジムいってるし。ジムインストラクターとかちょっとは体休めって
言われるんじゃけど自然と体が動く。
昨日病院いって正式な体内脂肪計ってみたら
166センチ　47.2キロ　体脂肪7.5パー　脂肪量3.5パー
肥満度マイナス22.1パーでした。
おにぎり５個食べても腹減るんだが、１，2ｷﾛ増えてるでしょうから
今からVAAM飲んでジョギング決行

>>1いますぐ自衛隊に入りなさい。君はきっと優秀な兵士になるだろう。
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　（　　　　つ
　　人　　Ｙ
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今日はPRIDEなんでスカパーで見るから食欲がいい。

>>8
うらやましい

>>6
これは痩せ過ぎじゃ、体脂肪も少なすぎる。

m9（・∀・）普通の食事をしなさい！

メンヘル板より食事板とかに立てたほうがよかったんじゃ…

普通の食事してるよ
異常なほど、お菓子、菓子パン、麺類、ファーストフードは
一切食わない、腹減ったら米とか冷凍食品のいかにも弁当用の
おかず類（きんぴらごぼう、ひじき、かぼちゃの煮物、生野菜とか

>>12
だーかーらー、腹が減ったら食えばいい。結局ダイエットしてるのかしてないのかはっきり汁。

＞腹減ったら米とか冷凍食品のいかにも弁当用の

この時点で普通の食事じゃないから。

ダイエットしてませんが体脂肪一桁に憧れる

じゃあ何食えってんだよ。
我慢しろってのか？

あ、切れた

我慢しろなんて言ってないじゃん、さっきから腹減ったら食えっつってんだろ。食材買ってきて自分で作れ。
てゆーか食べ物板行ってね

すみません、つい。