全般性不安障害について

すれ無かったので、立ててみた

２ゲット
詳しい症状は↓

｢混合性不安抑うつ障害｣です。どこへいけば良いかわからなく立ててくれてありがとう。病名はそうですが、抑うつ障害の方が強い感じがます。

普段指や体が小さく震えてるのも不安障害のせい？

私の場合の不安は心の状態に出る。ささいな事でイライラしたり悲しんだり、身体にふるえとかでないです。人それぞれだからわからないけど…

仕事で失敗すると、それからどんどんいっぱい考えちゃって、
頭いっぱいになってしまって、なんかへこみまくってます。
これって全般性不安障害なのかな？
なんか怖くて怖くて仕方がなくなる。
明日からまた仕事。どうしよう・・・。
親に話してもわかってくれないし

頭が堂々巡りになりかけたら頓服飲む。私はデパスを処方されている

>>7
そうなのか。
明日か明後日病院にいってみるわ。

ああ…自分向きのスレがあった稀ガス。
>>1さんありがとう。
今度、主治医の勧めで1ヶ月休職する事になりました。
でも復帰後の事を今から考えて不安でいっぱい。
いっそ退職した方がいいのか…。

>>6
私もそう。イライラしてやたらと物や人に当ったり、突然悲しくなって涙が出たり、
今は薬飲んでるからマシだけど、飲んでないとパニック発作がきました。
親は絶対分かってくれないですよね。
骨折とか癌とか風邪とか、目に見えないと怠けてると思われてしまう。

昨日病院に行ってきた。
でもその病院の先生にも理解してもらえなかった。
しかも逆に今の自分を否定された。
そのことを友達に言ったら、友達も昔心療内科に行って
理解してもらえなくて泣いて帰ってきたことがあるらしい。
病院ってそんなもんなのかなって思った。

でも一応薬出してもらったから、いいや。
心の問題では病院に初めていったけど、先生との相性ってすごく大事なのね。
もうあの病院には行かないわ。
私には女の先生の方が理解してくれない気がする・・・
薬切れてもだめだったら、今度は男の先生いるところを探して行ってみよう。

>>9
休職してるだけでもすごいと思う。
私は昔休職ではなくて、退職して、そのまま仕事から逃げてしまったもの。
私は最近、また仕事に対する自分の心と戦うことをはじめたばかり。
だから、新入社員の気持ちのまんま。年ばっかり過ぎて、心が成長できてない。。

3だが混合性抑うつ障害は内科へいけば自律神経失調症と判断されるらしいがさすがに四ｹ月も入院したら、自律神経と書けないといわれたよ。

11の続き。混合性不安抑うつ障害は比較的軽い不安症状と抑うつ状態が二つもでてしまったわけで、不安神経症スレの多いなか1さん立ててくれてありがとう。>>9よ仕事はかじりついて。私は4ｹ月の自宅療養診断書だった。辞めてといわれるまでかじりついておくよ

また続き。同士達お許しを。仕事辞めない理由=ﾔﾝｷｰあほ娘2人を養っていく事。眠れないのはロヒ2ﾐﾘ4錠飲んだけど、いつ警察から電話あったらあかんし。以外と2ちゃんで｢母親が狂ってる｣スレに書きこんでたりしてたらお互いさんかもね。

>>11=12=13
他人事ながら涙が出そう…。
誰かを養う人は休みたくても休めないし、辞めようと思っても辞められないんだね。
お察しします。

11,12,13です。夜中に愚痴って本当に申し訳なかったです。愚痴ったせいか、抑うつの方が少しマシみたいです。昼からでも伸びきった髪をカットに行こうかと思います。聞いてくれてありがとう。

>>15
行ってらっしゃい。髪を切って少しでも気分転換になるといいですね。

休職しようと思ったんですけど、やっぱり退職しようかと思います。
今、近所に信頼でいる友達がいないので、
仕事を辞めてしばらく離れてしまった友人達に会う旅にでも出ようかと。
1週間ぐらい都会に出て日雇いバイトをしたり、
全然知らない人に入ってみるのもいいかとちょっと前向きな気分です。（今だけかも）

>>16
調子の悪いときには重大な決意はしない、これが原則。
休職中でも旅行はできるし、何も退職してしまうことないのでは？
休職予定1ヶ月ってことだそうですが、医師の判断により延長も
できるでしょうから。
都会に出ても、1週間だけの日雇いバイト、しかもメンヘラに可能な
仕事なんてありませんよ。他のスレの職につけない人が大勢いる
ことも考えてみてください。

仲間多いな＝。
私は、全般性不安障害の気があるっていわれたよ。
不安なときはとても苦しい、抑うつな時はなにもしたくない。
今日は、比較的楽だ。ってすごく楽。

だけど明日から学校だ。不安だ、なじめるかな。また、保健室登校になってしまうのかな

>>17
退職はやっぱ急かな。そだね。ちょっと結論を待とうと思います。
でも「できない」「原則」は不安症状の一部ですよ。
否定ばっかしなほうがいい。
バイト始めたけどできなくて辞めるも自由ですよ。
それに私は今はすごく調子がいい。仕事もはかどってるし。
東京行きの旅を決めてから調子が一変したってかんじ。
ヤケになってるんじゃなくてホントに開けた感じがする。
パニック発作で呼吸が苦しくて心臓がバクバクなるけど、
それも興奮してワクワクしてるのと勘違いしそう。

>>18
私も保健室の常連だったよ。
早く退屈な学校から卒業できるといいね。
今日はもう学校の事は考えないで調子がいい状態を楽しみましょう。

あぁ…とせっかくポジモードだったのに、また私の嫌いなヤシ（病気の元凶）が
会社に戻ってきたよ。
気分が台無し…orz

>>髪切ってきた。食べ物は徒歩30秒で助かってます。それと>>17に同意！病気が治るまで重大な決意・決断はダメ現状維持を心がけながら無理せず治していく事と強く医師に言われてます。

21です。最初の>>あとの番号抜けてました。>>16です。ごめん

今日は朝から心がもやもやしてたので、薬を飲んでみた。
なんかぽーっとして、何も考えなくていい感じ。
結局何の病気かわからないけど、リーゼを処方されたので、
やっぱり不安関係なんだろうな。
あなたが変わらなくちゃダメだよって病院の先生に言われたけど、
それができてたらこんな状態になってないっつーの。
なんでかわからないけど、仕事で失敗したことを思い出して心が苦しくなって
ぼろぼろ涙が出てきて止まらなくなる。仕事が怖くて怖くてたまらなくなる。

明日と明後日は仕事だ。
また怖いお客さんとかきたらどうしよう・・・
明日は何を間違えるんだろう・・・
でも、がんばっていってみよう。

ああ、ここはお前の日記帳じゃ・・・ってAA思い出しちゃった。
だらだら一人で書いてｽﾏｿ

>>23 気持ちわかるよ。理由はそれぞれで悲しくもないのに涙がとまらないとか…日記みたく書いてもいいやん。私もそうだから…書く事によって気持ちが晴れるよ。そう言いたい奴には、それで発散してる可哀相な人やと思ったらいい。

>>19さん 傷つけたらごめん。事実現在でもパニック発作を持っているのが現実でしょ？ポジティブになって来た=そう状態に入っているかもしれないです。色々行動にうつす前に医師に相談を！知らない者同士でも心配です…

明日、病院日だわ。>>23と同じく｢だから、あなたダメなのよ！｣って言われるだろうな‥一週間前、何もないとこでつまづき、こけちゃて左顔面けがしててまだ治ってない。目立つだけに言われるのがわかる。

皆さんありがです。
厳しい意見言ってくれた人も、すごく知らない私のためにありがとうございます。
全然病気の事を知らないのにいい加減なアドバイスをくれる人よりずっといいです。
>>17さん、ちょっときついレスを返してしまいました。すいませんでした（ＴдＴ）
今日はやっぱり調子悪いです。
また休職するのも不安になてきてるし…。

主治医は実は退職を勧めてきています。
もうそんな会社の状態では辞めた方がいいのではないかと、という意見でした。
でもそんな会社でも専務や社長は色々考えてくれます。すごく感謝をしています。
今、書き込んでいる間でも涙が止まりません。
もうどうしたいのかも分からなくなってきました…。

>>23
＞なんでかわからないけど、仕事で失敗したことを思い出して心が苦しくなって
これすごく分かる。
不安な事とか色々予想し過ぎたり、前の失敗をフラッシュバックしちゃって、
頭がいっぱいになったり。
自分の中の思いにこれだけ身体が支配されるのって、やっぱり堪えられないよね。

今読んでるパニック障害の本にも、感じ方を一つ変えるだけで治るって書いてあるけど、
ほんとにそういう性格的な事を変えられるのかなってまた不安になります。

私の書き込みも日記みたいだけど、個人的にみなさんの日記的な事とか、
具体的な体験を読むと、すごく共感できるし、独りじゃないんだなと心強くなります。

そうだよ(^^)一人じゃないから。皆治るまで、助け合いたいです。だって私だって『あ〜わかるよ！その気持ち』って読んでいるだけでも一人じゃないんだって励まされてる。

レスくれたみなさんありがとう！
なんかわかってくれる人がいてうれしい。
私の周りはわかってくれない人が多すぎて・・・。
友達一人しかわかってくれないよ。

このスレは日記みたいでもいいんだね。
確かに書くことでちょっと心が軽くなったりしてる部分もあるし。
他の人の不安なレスとか読んでるだけで一人じゃないんだってホントに思える。
みんなも一生懸命自分と戦ってるんだよね。
だから、もっと私も頑張ろうって思えるよ。

今日は初めて仕事で失敗しなかった！
明日は何が起きるかわからないけど、明日は明日でがんばるぞー！！
なんか失敗して、もやもやしてきたら、また薬飲む！

>>30
分かってくれな人、ほんとに多いよね…。
昨日は失敗なかったんだね！！良かったね！
今日も無理なくほどほどに仕事しようね！

調子いい状態で働いてる私のデスクに社長婦人がやってきて
「具合悪いんでしょ！？精神的なもんなんでしょ！？風邪じゃないんでしょ？
暇なんだったら帰ったら！？」
その時16時。
昼休みに病院に行って合う薬にしてもらえたのでかなり好調だったんだけど。
（ランチを犠牲にしてコソーリ病院に行ったのに、どこかでバレたらしい…）
説明しても「薬飲むのはダメ」の一点張りで分かってもらえず…。
せめて定時まで普通に仕事して皆と一緒に帰りたかったな…(´･ω･`)
だって早退って気まずいし、皆に気を遣わせるじゃん。
もうキチガイ扱いです…。

>>31
(´･ω･`)ヽ(ﾟДﾟ )ﾖｼﾖｼ
私の心配までしてくれてありがとう。
今日（昨日か）はお客様が少なかったから、なんとか大丈夫だったよ！
いつもだったら売上金額と現金が合わなかったりするのに・・・。まぁよかった〜。

そんなことより、
その社長婦人はなんてひどい人なんだよ・・・
想像したら泣けてきちゃうよ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
「暇なんだったら」って、仕事してるから、暇じゃないじゃんね！
薬飲んでもきちんと仕事ができているのなら、それでいいのにね。
基地外と病気の違いもわからない人は、きっと心の痛みがわからない人なんだよ。
そんな周りの人たちに囲まれている状態で働いている31ﾀﾝはとてもすごいと思うよ！！
31ﾀﾝもあまり無理はしないでね。

>>32サン
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ありがと〜！！
レス読んでたら嬉しくて涙が出て来ちゃうよ。
>>32サンも大変なのに…。でも不安を解ってもらえてスゴク嬉しいよ！！
専務や社長は割といい人なんだけど、社長夫人は気を使ってくれてはいるのかもしれなけど、
病院も薬も使わない方が正しいと信じていて、
説明はいっさい聞かないんデス。
今月いっぱいで休職が決まりました。
残りの日数、がんがって燃焼したいでつ。(´･ω･`)

>>33
休職決まったんだ。
じゃあ今月がんがったら、心と体をゆっくり休めてね。
応援してるよ(｀･ω･´)
私も失敗しても、めげないようにがんがるよ！

不安障害のスレを発見できて嬉しいです。
不安って本当辛いですよね…。

全般性で検索したら発見しました。
私も嫌になるくらい情けないくらいの、マイナス思考で
考えてもしかたないことをいつまでも考えて、悩みの輪にはまる性格です。
病院にかかっても診断しづらいらしく、結局性格の問題で・・
ってことになって。何でこんなに気が小さいのかとうんざりしてたけど
この病気に近いなと思ってきました。

毎日不安の中にどっぷりと浸かっている気がする。

たまにはageて書く。
昨日も仕事に失敗〜♪しかも朝一から。
注文間違えるし、言葉聞き取れないしで、お客様をイライラさせちゃった〜。
私は耳に小人さんが住んでいるらしいから（友達談）、
おまいの言ってること聞き取れましぇん。って感じ。。
でも、それだけでも今日一日考えてしまって不安でいっぱいだ。
うう・・・頭の中ごちゃごちゃするよ・・・

>>36
お母さんに、「あんたは考えすぎなんだよ。自分のプライドが邪魔してるんだよ。
自分では気付いてないかもしれないけどね」って言われたんだけど、よくわかんなかったよ。
プライドなんて見えないから、どんなものなのかイマイチぴんとこない。
やっぱり私も性格の問題なのかな・・・

親だから理解して欲しいのにって、お母さんに言ったら、
「親は否定するんだよ！！自分の子供はこんな子供じゃないんだと思いたいから」
って言われた。

もう私にどうしろと・・・
全否定かよ・・・

またうまく行かないんじゃないかって病院に行くのも不安です・・・

>>39
わかるよ、その気持ち。
職場に行くときもそうだけど、病院に行こうとする時もそうだよ。
考えてばっかりでだんだん何もかも不安になってどうしようもない・・・
全く>>37の言う通りだよ・・・
毎日不安だよ・・・

病院行くにしても、どんなことは話さなきゃいけないのか
どこまで話せばいいのか分からなくて、調子が良いか悪いかくらいしか言えない。
あとははぁ、とかいえ、とかうーん？とか簡潔なようで曖昧な返事ばかり。
自殺願望はありますか？とか変わった癖はありますか？とか細かいこと
初回だけでも尋ねてくれれば、どういうことを話せば良いのか何となく分かるのに。

だけど私が最も不安になるのは電車。混んでて座れないと特に。
パニック発作まではいかないけど胸が苦しくて息が詰まって気持ち悪い。
ただ電車に乗るのが恐くて、家は出たのに学校へ行けないなんてこともしばしば。
そこらの元気な老人より優先席に座るべきだと思うんだけど…そんな図々しいこと…

>>41
私も電車が全くだめで、もう何年も乗っていないんですが
幸い田舎の車社会なので、自分にとっては好都合ですね。

主治医とのコミュニケーションでも、医者に行った帰りに
あ、あれも言い忘れた！とか、これも言えば良かったとか反省しきりです。
次の通院に備えて、自分の状態で気付いた事をメモするようにしている所です。
これで上手く話せるかな。試してみてはどうでしょう？
私の主治医は、私のように話下手な患者の扱いに慣れているのか
とても話しやすい人なんですけどね。

高圧的な態度の医者は大嫌いだよ・・・

いやな医者に遭ったことがあるので、できたら病院に行きたくない。
新しい病院をさがすのにもエネルギーが要りますね・・・

自分は就職しなくては、と思いながら、行動に移す勇気が出ないです。
このままでは生活できなくなるだろうに。

>>44
私もそうだったよ。
今はバイトしてるよ。
でも私はバイトとか仕事が始まるとおかしくなるんだよね・・・
一度病院行ったけど、先生はわかってくれなくて、泣いて帰ってきた。
それ以来病院には行ってない。
新しい病院に行きたいとは思うけど、行きたくても行きたくない。
またどうせ理解してもらえないんだろうなって思っちゃって・・・
これってやっぱりただのわがままなのかな・・・

私は病院に行っても、特に何も言ってくれないことが増えてきて。
どうしたらいいのかわからなくて医者に行ってるのに、意味ないな・・・って思うようになってきた。
医者も困ってるのかもしれないけどね。
メンタル系の医療費ってバカにならないでしょ、薬だって高いし。
私は半分引きこもってるから医療費の出費は痛いよ。
ただでさえ不安とパニックでまいってるのに、生活がいつまでもつか考えるだけで目の前が真っ暗になる。
ほんとに治るのかな・・・？
堂々と仕事したいよ。
元気だった頃の自分を段々、思い出せなくなっている。

親と口論になった。
自分もわがままと勘違いをして腹を立てて悪かったと思っているけど、
お互いに信頼関係がない上で口論になるので、親がとても冷たい人間に思えてくる。

落ちたらいやだからとりあえず保守

GAD

俺は社会不安障害（SAD）の方だな。
こんな病名があったなんて知らなかった。

>>50
初めて聞いた。
私それかもしれない。
ググってくるわ。

調べてきた。
私、不安はあるけど、手が震えるとかの症状は出ないなぁ。
でも内容は合ってるんだよなぁ。
私なんなんだろう・・・症状が出てないから、ただの現実逃避なのか・・・？
自分がわかんなーい！！！

病気の不安、就活の不安をまぎらわせようと旅に出た。
でも、かえって「この先どうすればいいんだろう」と考えてしまって、全然楽しくなかった。

精神的なものって、いろいろな症状があるから自分で見極めるの大変だよね。
たとえ代表例と違っても、もしかしたら医者はその病気だと判断するかもしれないし。
>>53
クスリに頼るのもひとつの方法かもしれないね。詳しくはわからないけど。

あげ

＞親と口論になった。
＞自分もわがままと勘違いをして腹を立てて悪かったと思っているけど、
＞お互いに信頼関係がない上で口論になるので、親がとても冷たい人間に思えてくる。

わがままでもいいと思うよ。人生のうちのほとんどのことがわがままで通せないんだから。

>>17
>調子の悪いときには重大な決意はしない、これが原則。

大学院をやめてしまおうかと悩んでいましたが、
この一言がいまのところ歯止めになっています。
ありがとう。

筋萎縮性側索硬化症
全身エリテマトーデス
ジュセンヌ型筋ジストロフィー
播種性結核
骨肉腫

こんなスレあったんですね。
私もこの病気と診断されて一年になります。
仕事が忙しすぎてもダメ、暇にされすぎてもダメ、で
結局今休職中です。

音楽がかかってないとダメ、って人はいませんか？

自分は「社会不安障害(ＳＡＤ)」で微妙にｽﾚ違いなんですが
他にｽﾚがなかったので書き込ませていただきます。
とにかく（たいした事じゃないのに）緊張して吐き気がしてつらいです。
医者では自律神経失調症と診断されたのですが、それだけでは説明つかない
部分がありまして、調べていくうちに社会不安障害であると分かりました。
今までは抗不安薬で吐き気を抑えてきたのですが、効き目が薄れてきて
非常に厳しい状態が続いてます。仕事もやめる事になるかも・・・
親は理解してくれないし「あまえだ」とさえ言う始末。
治った人とかいませんか？このままじゃ自分の人生自ら終わりにするしかないのかも・・・
長文ｽﾏｿ

>>60
SADのスレは、メンタルヘルスにあるようです。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1097646752/
（逆にあちらにはGADのスレが無い）

何か参考になればと思います。

>>10さん
今の自分を否定されたって酷いね。
只でさえ自分に自信が無くて不安だってのに。

因みにあたしが通ってる
クリニックの医師は女性だけど
とても良い先生ですよ。


>>23さん
あなたが変わらなくちゃダメだよって
これまた酷いね。
変わろうとしてるから変わりたいから
病院に通ってるのにね。
見てて悔しくなった。

失敗したことを思い出して
心が苦しくなる気持ち
あたしも分かるよ。

あたしは
それが怖くて
逃げてたら
こんなんになっちゃった。

「明日は何を間違えるんだろう・・・」って
とても怖いかも知れないけど
「でも、がんばっていってみよう。」って
そういう前向きな姿勢に尊敬する。
禁句だろうけど、頑張ってね。
くれぐれも無理しない様に。

>>26
｢だから、あなたダメなのよ！｣って
医師に言われるの？
だとしたら、信じられない。
患者を否定する医師なんて、それこそ
「貴方は駄目なのよ」って言ってやりたいね。

>>38
「親は否定するんだよ！！自分の子供はこんな子供じゃないんだと思いたいから」

なんて精神衛生に悪い発言なんだ･･･｡
しかも、母親から言われるってキツイね。
なんと言って良いのやら･･･ごめんなさい。


>>42
医者に行った帰りに
言い忘れた事は
あたしもたくさんあります。

「何故、言いわすれちゃうかな」と
あたしの場合
それだけで自己嫌悪に陥ります。

>>61さん
GADのスレは
メンタルヘルスもありますよ。

【GAD】全般性不安障害
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1120725470/1-100

連投すまそ。

ID:e/sz0+N9
ありが�d。
分かってくれる人がいてうれしいでつ。
ホントに元気出るよ〜ｗｗｗｗｗｗｗｗ
最近バイトにも慣れてきたから失敗も少なくなって、不安になることあまり無くなった。
でも、やっぱり失敗すると引きずっちゃうわ〜ｗｗｗｗｗ
最近は酒飲んで忘れるようにしてる。

>>65さんは>>23さんかな？
あたしは>>62を書いた者ですが、>>23さんが今、失敗も少なくなって来たという事は、やれば出来るって証拠なのだから、失敗しても出来た時の事を思い出して、どんどん自信を付けて行って欲しいなと思います。
失敗したから駄目だなんて、そんな事は無いので、あまり落ち込まないでね。
難しいだろうけど、やって出来た事を思い出して、悪い考えを吹き飛ばして欲しいな。
失敗を繰り返しながら、人間は成長するってよく言うじゃない？(ありきたりの台詞だけど)
>>65さんが、襲い掛かる不安と戦いながら、頑張ってる様子、凄く伝わります。
お酒、飲み過ぎない様にね。
折角、不安と戦って頑張れる所まで来てるのに、体を悪くしては仕方が無い。
軽く息抜き程度にね。
あたしは此処から応援する事しか出来ないけど、失敗も少なくなって来たって書き込みを見て、凄く嬉しかったよ。
あたしも早く社会復帰しなくっちゃ。
逃げてばっかじゃ、前は見えないもんな。
>>65さん、ありがとう♪

>>64
ありがとうございます。
ですが、dat落ちしてました。
この病気ってマイナーなのかも…。

>>67について
すみません、datオチしてなかったみたいです。
書き込めました。

こんなスレあったんですね。
GADと診断されて一年、ついに休職してしまいました。
鬱みたいに「何をすれば回復に効果があるか」がよくわからず、
休職しながらも何をすればいいかで戸惑ってます。
（医者に質問しても、とにかく休みなさいとしか返答なし）

GADってマイナーなのかな…

gad マイナー　困る

GADのスレがあったんですね。

ＰＤだったのがいつの間にかＧＡＤになってて、仕事も辞め、現在実家療養中です。
バイトも始めると調子が悪くなり、結局働けずに無収入です。。。
とりあえず実家に帰っているので、食べるのには不自由しませんが、自宅の維持のお金が…
困ったものです。

来年度には復帰したいと思ってますが、それまでによくなってくれるか…

　 ､､､､
　ﾐ･д･ﾐ＜ほっしゅ
　 """"

あげちゃえ

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ﾎｯｼｭﾎｯｼｭ！

初かきこ
私はＧＡＤ、パニック、鬱、ＰＴＳＤ、摂食をわずらっています
それで、イマ大学生　来年就活もしなくちゃいけないのに状態はよくなんないし
こんなんで雇ってくれるとこはあるのかなあ
みんなは仕事に就くとき、病気のことはなした？？

私は話さなかった

話すも何も……就職活動出来なかった……orz

>>84
バイトだけど、今のバイトの面接の時は、病気の話はしない！
でも色々悩んだり、失敗をクヨクヨずっと引きずって不安になるので
病院行って、弱い薬もらって出勤！！

私もバイトしてるけどやっぱり状態良くないときは話さなきゃいけないのかな
っておもう　食レジやってるけど時々頭まっしろになるし
それで、入院したことある人いる？？

保守あげ

保守age

つらいよう

>>84

入院はしたことないー。
人と話してると頭は真っ白になるけど。

これメンタル板の方がいいだろ