♪中年40代ﾒﾝﾍﾗ-人生峠のﾏﾀｰﾘ茶屋♪

独りの時「はぁ〜ぁ･･･」と大きなため息をついてみるのも悪くない。
誰もいないとき、大きな‘おなら’を快心の音でぶっ放して、フッと笑うのも、悪くない。
汚いが、快心の便や小便が出たとき「あ〜ぁ｝と言うのも悪くない。
泣ける「とき」は、憚ることなく声をあげて思いきり涙するのも、悪くない。
嫉み嫉み愚痴・増悪の感情を書き連ねることも、案外悪くもない。
こころの底から笑って腹の底から息をいっぱい出せるのなら、もっともっと悪くない。
なんでも、清濁合わせて、溜まったものをからだやこころから吐き出せたら、少しは楽になるかも？

人それぞれの環境、病態、病歴、人生があって、すべてそれは固有のもの。
誰の責任でも、誰のせいでもなく、様々な縁･他力があって病に罹る。
環境、病態、病歴、人生を比べることは無理がある。
その人にとってのうつ病やその病状があって、
その人の辛さは「固有のもの」。他の人と比べる軽重はないですね。
みんなみんな、少しでも楽になれたら(･∀･)ｲｲ!ですね。(-人-) ﾅﾑ

※引っ越しはひょっとしたら、少しは楽になるかも？
　心配かけてすみません。そしてありがとう。