≪ストレス解消法を伝授して♪≫

やっこはＰＤ､嘔吐恐怖症､会食恐怖症､離人症､解離障害､不眠症です。
それでも家族の中では｢盛り上げ役｣のムードメーカー。
友達は多いけどストレス解消の場がなくて内に溜め込むタイプです。
みなさんはどうですか？

セックス

日中は運動して身体を疲れさせる。一人でひたすら歩け。

（　＾Д＾）逆立ち状態で、腕立て伏せとかやると
　　　　　　血行がぱーって良くなる感じで体もポカポカする
　　　　　気持ちいいよ

水泳、銭湯、カラオケ、ビリヤード、ゲーム、2ちゃん。

>>6
それはすんごく上級者向きですなぁ。逆立ちした状態で腕立てですか。

>>8
（　＾Д＾）　あ　もちろん、最初からできる人は少ないです

　　　　　最初はただの逆立ちからはじめて、１０秒だけ逆立ちしてみるとか・・・
　　　　　　そうするだけで、血が程よく頭にのぼって、ポカポカする。
　　　　　そうして、逆立ちになれたころに、腕立てが一回・・・二回・・・とできるようになる。

　　　　　上達が楽しいし、気持ちいいし、ｻｲｺｗｗｗっうほｗｗｗ

　　　　でもやりすぎるとクラクラするからほどほどに

>>5　日中は大学行かなきゃだから運動してる暇ないですね。
>>6　逆立ちはできるけど…そのままで腕立ては筋力が足りなくて|ι´Д｀|っ　＜　だめぽでつ。

>>10
ふつうの腕立てとかの筋トレでも血行がよくなって気分変わるよ。

デスメタル聞きながら通行人にボーリョクを振るう

>>12
死んで償え（＾＾）

家族にやつあたりする

>>10
日中に大学に行ってるなら一駅歩いてみれ。

妄想、脳味噌オナヌー

あららら。。(；・∀・)

あれ！？ミリタリーモデル様･･･

今日は男女板じゃないんですか？

高いところに行く

ε=ε=ε=ε=ε=(｡･ω･)_旦~~　ｵﾏﾀｾｰ

>>18
（　＾Д＾）うわー　あすこの住民の方ですか？

　　　　　偶然ってこわいですね（＾＾Д）
　　　　　ネタが中々うかばないから、男女板いけないんですよぉ

いらないものを燃やす

そう言えばメンヘル板の会食不能スレどこにいったんだろう。o(･_･= ･_･)o ｷｮﾛｷｮﾛ

>>21のミリタリーモデル様

あなたの小粋な小話好きです！！！
センスがあってなんかエッセイとか漫画とかテレビ番組制作とか
活用出来る場所で発表したら凄くうけそう！！！！！

ただ男女板じゃなくてもいいようなｗ

あそこは殺伐としてますね･･･
ここは優しい人が多く雰囲気も柔和で
癒されますね･･･

ここで癒されて
またネタがうかんだら
是非また発表してくださいね！！！楽しみにしてます！！！

あ、あそこにもたまに行って書き込みします
ただコテ名が違いますけど･･･

2ちゃんってどれくらい人がいるんでしょうね？
僕がこーやってミリタリーモデル様を発見して今声かけれる確立は
どれくらいのものなのでしょうね？まあミリタリーモデル様は
一度知ると忘れられないインパクトを持ってるのですが･･･

ミリタリーモデル様もここの住人なのですか？
優しく柔和だけど独特のセンスや世界観を持ってるって
ここの住人の特徴と合ってる気がしますね、なんか･･･

皆さんがゆっくりと睡眠を取れますように（＾−＾）
やっこはこれから入眠剤を投入しまーす。

(＾・・＾;)

>>24-25

（　；＾Д＾）ゞ　うおーい　褒めすぎだよ〜
　　　　　　　　なんか申し訳ない気分になってきたよ
　　　　　　　最近じゃすっかりネタを考える頭も錆付いちゃって、全然あっちでネタｶｷｺできなくてすみません
　　　　　　　あと　様つけないくださいまし（＾Д＾）ゞ　ミリ　で十分です（＾＾Д）ｗｗ

　　　　　　　住民というほどではありませんが、ちょくちょく通わせてもらってます
　　　　　　　ここの人達優しいですしね、　ミリスレでかきこありがとね＾＾

　　　　　　　あとは、、ぼーっと面白い事を考えるのも、ストレス解消になりますね
　　　　　　妄想ともいうかも知れません（＾＾Д）ｷﾞｬﾊ

　　　　　　

みなさん男女板にも出没するんですね(^∀^)
やっこも今度いってみようかな〜♪

母親が病気、薬を飲むこと、精神科に通うことにとても偏見を持っていて
全然理解が得られません。
｢気の持ちようで治るから薬を飲むな｣と言われます。
気の持ちようで治るんならこんな苦労してねーよ。
大学のカウンセリングの先生に会えないとリスカか走っている車にぶち当たりたくなります。
もうやっこは卒業で先生は産休に入るから絶対会えなくなるし、
リスカの傷は消えないし、正直自分でどうすればいいのかわかりません。
リスカが母親にバレたらどうしたらいいんだろう。
もう死にたい。カッターは取り上げられたし。
ストレスに打ち勝つ力が私にはありません。

自分が何してるときがイチバン楽しいか想像してみたら？
そこに何かストレス解消するヒントがあるような気がしまつ

何してる時が楽しいのかな。
買い物も今は欲しい物ないし親友は社会人だから滅多に会えないし…
趣味は何もないし、支えてくれる人もいないし。
自分めっちゃ暗いなぁ‥　　orz

まぁ〜、本当にやっていて楽しいことって
なかなかみつからんよね

この前行ったスキーは楽しかったなぁ〜
早くテスト終わらせてスキーいきてぇ〜

本当にやってて楽しいこと‥
ホントないですね。

ストレス解消…月並みだけど、歩くこと？
学校まで歩いてみたり。
ちょっと買物に行ってみたり。

あー　いま思いついたことだけど、
パソコンやってる最中にやることなんだけど

パソコンやってるとき、気が付けばもの凄い集中して画面に目が近づいてる
そこに気が付いたら腰をそらして、深呼吸すると、非常に視界が広くなって良いし気分展開になる
陰鬱な気分には、なんにしても一度は深呼吸、死ぬ気も幾分はれる場合がある

このスレ・・・基本的には、悪くない趣向なのに、なんで繁盛しないんだろう
メンヘルであれば常にストレスを感じてるはずだから解消法は役に立つはず
みんなでオリジナルのストレス解消法出し合おうよ

あーミリさんだーこんばんは〜(≧∇≦)
うーん( θ_Jθ)繁盛しないですね。何でだろう‥。

ストレス解消法ね。
自分の場合は物欲のおもむくままに衝動買いをするのが一番ストレス解消になるかなあ。
買った後後悔することも多々あるけど。
あとは世界遺産とか屋久島とかの環境系のＤＶＤを見ることかな。

あんまり参考にはならないかもしれませんけど。

自分もネットでいろんなものを買い物して満足してる。
カード払いだから、請求が結構すごいけど…
店に行って、店員としゃべる気力ないし。
でもストレス解消はこれが一番
確実にネット＆買い物依存症だろう…

実はやっこも衝動買い癖あるです。(,,-＿-)
スッキリしますよね。でも後から後悔。。。orz

俺はスノボー

一人で４時間耐久カラオケ
基本的に歌好きなんで喉が潰れても満足満足。

>>４３自分もカラオケ！！

●ヽ(ﾟ∀ﾟヽ)ｳﾝ-ｺｰ♪ﾖｲﾔｻｰﾖｲﾔｻｰ♪(ノﾟ∀ﾟ)ノ●

女なら、すっぴんでデパートのカウンター行って、何か買うふりして、メイクしてもらえ。
打って変わって麗しくなった自分の顔見て、心が晴れる。
あとは、セックス、スポーツ、マッサージ、美味いもの馬鹿食い、漫画全巻一気読み。
一番癒されたのは、毛の長い動物を飼うこと。
世話も大変だから気がまぎれるし、モフモフ感に癒される。

殴る

壁を殴る
痛みを感じるためなので殴った程度じゃ絶対壊れない
コンクリートの壁とか厚みのある木で出来たタンスとかクローゼットとか
暫くは痛みで他のことに意識があんまりいかなくなる

５０

衝動買い。
・・・お金どんどん減っていくけど
買った時に「自分のものになった」という充実感で少しストレスが
減ると思う。

10分とかそこらでできる強力なストレス解消法ってありますか？

平日は朝10時から仕事で、バイトして帰宅が深夜3時近く、
土日は朝10時からバイトで帰宅が深夜3時近くになり、
土日に朝早く起きて何とか洗濯掃除をしている状態です。
睡眠時間が平均4時間ちょっとしかとれないので、
時間のかかる解消法だと睡眠時間を削ることになるので、できません。

何かいい方法ありますか？