精神科医と雑談しましょう・・・か。６

>>948-949 意味が分からないので教えてください

ツモとは麻雀で(手前の牌の)山から
牌を自分のところに持ってくることまた
無駄ヅモとは役をつくる上で無駄な、
ツモってきた牌

歯というか、歯茎が痛い。
これは疲れているからなのか？それとも歯槽膿漏なのか？
これ以上病気を増やしたくないよう。

コンニチワ。最近見ないあの子です。って言えばわかるでしょうか？
明日授業に出てみようと決意しました。なぜか緊張感が無いので、このまま
の状態がせめて明日の朝まで続けば私にとっては嬉しいのですが、、、どうなるんだろう
でも前よりは不安が抜けてきたような気がするんですけど、ここの板に来ない間
結構、傷つくような事を言われたり言ったりして強くなったような気がします。
それも気のせいかもしれないけど・・・すいません自分の事しかかけない人で。。。

久々の、のんたんです。。。

一応、生きてます。

また夜に出てこれれば出てきます。

さ、晩御飯食べつつ、ガソリン(アルコール)を、
体内に注入してきますか・・・

>>955
誰か分かりますよん。
自分のことを書いていっていいんじゃないでしょうか？私もそうしてますし。

もう出かけちゃったかしら？
ともかく深く考えないように出かけてくださいね。
考えると右手と右足が同時に出ちゃうようなもので、よけいに疲れちゃう。
強くなれるならそれはとても良いことだと思う。
弱い人のことも考えられる強い人に私はなりたい。

あ・・ちょっと時差ぼけ。まだ出かけてるわけないな。
ごめん。明日だね。
でも伝えたいことは同じなんで。無事に行けるように祈ってます。

>>956
飲み過ぎに注意　ですよ・・

みみさんアドバイスありがとうございます。いっぱい元気が出てきました。
明日起きて自信がなくなったらみみさんのアドバイスを思いだして行ってきます！！！

>>959今頃学校かなぁ><！がんばれぇ★★私は友達と接する機会がないから、
あんまり進歩してないよぅ。この前旅行のお土産渡しに会ったけど、
自分で全然だいじょうぶって思ってたのに、赤面癖がでてしまったにゃ><
もともとほっぺ赤いけど強調！って感じww
気にしすぎるとよけいだよね><気にしないのが難しいww

ただいま帰ってきました。教室へ行けました！！友達とかと話せたし楽しい
時間を過ごせてよかったです。皆、応援してくれてありがと。この応援がある
おかげでがんばれるんだな。。。
ただあるトラウマのせいで一時はすっごく逃げたい気持ちになるの。そのトラウマ
なかなか抜けなくてね。ほんとどうすればいいのかさえ分からないのです。
明日も授業行けるようだったら行ってみようと思います。

>>☆
応援ありがとう！！確かに気にしないのってすごい難しいよね。
顔がすぐ赤くなるってとても可愛らしいことなんじゃないかな？？
でも自分で全然大丈夫って思えるようになったことって結構進歩だよ（＾∇＾）
それだけで私はすごいなって思うけど？旅行行ったんだぁ〜どこ行ってきたのぉ？
私は青森へ行ってきたよ。目的なしにだったけどｗｗ

今日、クラスの友達に顔色悪いょ。大丈夫？って声をかけられたょ。
この友達とホントの友達になれたら学校行きやすくなるんだろぅなって思ったょ。
今日はとっても調子が悪くて不安でいっぱいだったから嬉しかったな（*´∀｀*）

ううう・・・・
社会不安障害っていうけどさぁ、どこから病気で、どこから性格？？
人格障害も、どこから病気？？
気にしなければ病気じゃないのかな？？

ただいま。今日授業受けに行こうかなと思っていたんですけど。。。
行けませんでした。残念！！って感じです。週に1っ回は行きたいな。
って欲張りすぎるとダメになるかも（＾＿＾A）

調子悪い。
あと１日がんばれば良いのにＯＤに走ってしまう私。。
でも仕事に響くからと酒は飲まなかった。
仕事が終わったら飲むけどね。早く終わらないかなあ。

>>963
日常生活に支障あれば病気、なければ性格なのでは？
素人見解ですが。
私は薬なしには日常生活がおくれないので自分は病気だと思ってます。

>>964
目標を設定するのはいいんじゃないかなあ・・私もそうしてるし。
ただ、それを「ノルマ」と考えるとストレスを感じる気がする。
目標は目標だから、こなせなくても次回チャレンジすればいいし。

>>ナ〜〜ルホド。納得。アリガトウ。
ポイントは日常生活ですね。
社会不安障害がこれから流行ると思う。

この夏は鬱の発症率が高かったらしいょ〜
こんな世の中生きにくいもんね(´・ω・｀)

このスレが消化される前に済ましていかなければならないことがある・・・
そうしないと前を向いて生きられない・・・
恐怖と自己嫌悪でつぶれそうだ・・・
二度目に会ったばかりの人に抱かれてしまった・・・
誰かがそばに居てくれるだけで、恐怖が少し薄れるから。
だからといってどうなるわけでもないのは自分が一番知っている・・・

>>969
あなたはどうしたいの？
そんなに自己嫌悪を感じることはないと思うけど。
もうしなければ、それで良いのではないの？
恐怖は、自分に対しての恐怖？相手に対しての恐怖？

>>970
自分がどうしたいのか？
それはわかっているし、そのためにとりあえず
やらなければいけないことは実行。
その結果が起こすことに対する恐怖が半端じゃない。
身体がみしみしと音をたてている・・・
身体中が震えている。自分の心臓の鼓動におびえる。
それから、少しでも逃げたいために誰かに抱かれるなんて・・・

>>971
「スレが終わるまでに」というのが、望みならレスつけるのはこれでやめるけど。

事情がよく分からないけど（説明は不要、したければ聞くけど）
その結果が起こすことを冷静に受け止めてください。
どんなことでも対応次第で「最悪」ではなくなると思うよ。

できるならば、その恐怖をじっくり味わって、
次に離れて、なぜ、どこが怖いのか書き連ねてみてはどうでしょう？

最後に・・・誰かに抱かれるのがそんなに悪いこととは思えない。
誰でも不安から逃れるために色々なものに手を出すじゃないの。
ここにいるってことはメンヘラーでしょ。
メンヘラーは特にそういう逃避に走りがちな病気だし、
病気である限りは本人にはどうしようもないことなんじゃないかなと思います。

>>972
つまり次のスレにはもちこみたくないだけ
多分ここは見ている人も少ないだろうし・・・
迷惑掛けたくない人ばかり・・・

でも苦しくて恐ろしくて自分でもわかってた居るけどお酒に逃げてる・・・

どこからか忘れられた挟間で自分を見つめられればと思った・・

実は返信は期待していなかっただけに嬉しい。

>973
時には逃げる事も必要だと思いますょ（*´∀｀*）
ずっと戦いっぱなしってしんどいじゃないですか。
逃げて遠ざかってみると逆に以外とわかったりするもんです。
たぶん…

>>973
ああ、みんなここで愚痴ったり悩みを書いたりしてるんだから、
迷惑なんて・・そんな、お互い様だと思うのは私だけではないはず。

私も、>>974さんと同じく時には逃げるのもいいんじゃないかと思うな。
逃げることに飽きたら自分のことを見直せるんじゃないかと。
私はスレの最後まで見るつもりでいるから書き続けてくれれば読むよ。

上手な逃げ方をしてくださいね。
状況から、恐怖から、不安から、孤独感から・・・逃げる。
でもまた、戻ってこないといけないと知りつつ逃げて。
そして、戻ってきてください。

>>961久しぶりにきましたぁ^^!あいかわらず赤面で悩んでますww
学校がんばってるし、その上目標もてていいね！遅くなったけど、旅行は函館行ったよ！
すぐ海が見えるし夜景も感動したよ^^★青森いったことあるww
はと笛作りに行ったよ♪地元の言葉全然わからなかった！

みんな何かと逃げることってあると思う。ちょっと道から外れてみて、準備ができたら
また戻って歩けばいいよ★

家に帰れば電話には絶対でず、
ただひたすら時の過ぎるのを待っている。
今更愚痴なんか言いたくない！
辛かったことや、哀しい事持ち出してもどうしようもない・・・
責めたいとも思わない。
振り返るとただ空しいだけ。
1人で自分が生み出した恐怖の海にどっぷり浸かっているだけなのだ。
今日病院で診察のとき
異常に心拍数が上がっているから気を付けて！
といわれた、普段が６０前後だから
確かに９５から１１０は多いらしい
原因がわかるだけに・・・

>>978
ちょっと前に読んだ本に
感情の波にどっぷりつかり、味わい、そして離れる、
という話があった。
私もこれがうまくできればいいのに　と思うけど。

>>979 フォーカシングのフェルトセンス？

>>980
「モリー先生との火曜日」とかそんなタイトル。
図書館で借りて今は手元にないのでうろ覚えでごめん。

知り合いにもらった抗鬱剤飲んだら、なんか躁になりそうな感じになってきた。
抗鬱剤ってそういう効果のやつなんですか？

違いますよ。
普通の人が飲んだら
眠くなるか、気分が悪くなるかぐらい。
気分に変化はありません。
若かりし頃、一応少量ですが飲んでみました。
上記の2点しか記憶にありません。

ただし、リタリンは別物。薬理作用は覚醒剤と同じですから。

新スレたてるの早すぎたねぇ。
最近、のんびりムードなの忘れてたわ。

今までに２回ほどリタリンの処方が話題になったことがあるけど、
結局処方されずにここまできたな。

抗うつ剤を飲むとは
頭が下がる思いだが
実際医師が病気をどれくらい
理解しているかは疑問だ

うーん。
プロへのリスペクトは必要だと思うけどな。
そうじゃない？病気に限らず。

最近記憶が飛ぶことが多くなった・・・
ほぼアル中決定か？

10月5日にお引越し決定！
荷物は梱包を頼みました。
今まですんだことの無い土地だけど
会社にはめちゃ近です。
医師に止めたほうが良いと言われたこと
一気に全部やってる気がする・・・
重大な決定かぁ

>>111
まりがとうございます。
最近躁鬱の鬱で、友人にもらいました。
そろそろ躁の時期か、プラシーボ効果ですかね。

>>985
病院には行ってないんです。昔の事とか、話すのが駄目で。

984は私なので、番号がずれているかな。
引っ越しはたいしたことじゃないですよ。
自分の荷物がこっちからあったいへ動くだけ。
済んでい所にすごい愛着がある、とかでなければすぐに済みますよ。
後かたづけが面倒なのは賛成するけどねぇ。

でした!!スマソ…。

>>988
躁うつ病の方ならば、躁転する可能性あり。
健常者ならば心配無用。

あ、リアルタイムで発見

＜独り言＞
やっぱ病気が原因の妄言を
否定するのはよくないんでしょうね〜

>>991
勉強になりました。まりがです！
躁になってきたから、なんかちょっと楽になりました！！

>>993
否定することについては
個々人で状況等が異なるので良否は一概に言えません。
しかし、どの人にも共通していることは、
妄想は訂正不能ということだけです。

自分では妄想だと分かってないからね、私の場合。
否定されると自分が否定されたような気分になる。
今の医者の前で取り乱したことってあんまりないんだけど、
１回すごい勢いで妄言を吐きまくったら、さすがに医者もちょっと感情的だった。
否定するっていうか、こっちのことをもっと考えたら？って感じのことを言われた。

「こっち」って医者のことではないです。
別のことを考えるように言われたって意味でとってください。

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