睡眠時間１２時間以上のヤシが原因について語るスレ

ナルコレプシーでもないのに睡眠時間１２時間以上とらないとダメな人いる？
俺今日１４時間寝てたよ
睡眠時間減らしたい

　　.＿＿_　　　
　ヽ|・∀・|ノ　ぴらるぷ
　　|_ ☆._|　　　
　　　|　|　

元気だった頃は６時間以内で起きられた。
今は８時間以上

過眠症だろう。不眠症の反対。両方併せて、覚醒障害じゃなかったっけ？
覚醒リズム障害？
早朝覚醒、入眠障害とかとは違うのかな？

自律神経失調症の症状？鬱、躁鬱、統失でも症状として現れることもあるでしょ？
釣りか？

あぁそうだね、過眠症じゃないのかな？
私はロヒ飲んでるからしょうがないと思ってますけど。
すごく起きれない。

ひまだから。

私はロヒは後残り無くてスッキリだよー！
それよりもマイの方が起きれない・・・
マイは早期型なのに。なぜか起きれない。過眠症かなぁ

鬱で休養始めた頃、１８時間寝てました。
今は５〜７時間ですが。

体が疲れてるからだと思います

>>7sann
ﾏｲｽﾘって残るよね、ｱﾚ飲むと寝れるけどﾅｶﾅｶ起きられない。
ｱﾓﾊﾞﾝだと起きれるけど翌朝苦くてなんも食えんし（'A`）
12時間以上寝ちゃう原因は
寝てるのが気持ちｲｲからじゃないのかな。私はそうだな。
今日は11時間睡眠。
なんか呼び鈴が鳴って起こされた。新聞の勧誘だと思うから出なかったけどね。

毎日12時間以上寝てる。
なんでだろう。
ホント、生活が成り立たないくらい寝る。

眠ってばかりなのにクマがある・・・

夜は普通に眠れて朝も普通に起きれる。
ただそのあと無気力状態に陥り、横になって
そのまま4時間も5時間も寝てしまう。
眠りから覚めた後はものすごく機嫌も気分も悪く
一時間くらいは体を起こせない。

私も睡眠時間が長い。学校ある日は無理して起きてたけど
無い日とか、長期の休みに入ると本当無理。10時間以上寝てる。

２月からほとんど自由登校だったからもう２ヶ月くらいこんな感じ。
寝てると楽だし、夢では現実では体験できない楽しい事とかが起きるし
何故かわからないけど夢の中では嫌なことが起きてもあまり気にならない。

一時期、進路の事で家・学校でかなりゴタゴタしてたんですが
夢にまで影響しちゃって。(夢にも家・学校の事が出てきた)
その時の鬱は人生最大モンでした。

今ヒキってて何のやる気もないからロヒ＋デパスでずっと寝てる。
無理やりだが。
お出かけは2日に一回です(w

長時間寝た時の目覚めって最悪だよね
何ていうか、無力感な感じがして体がだるい。
明日は朝から病院だから早めに起きないと

もまえら寝すぎです。

現実逃避だ罠。

7です(^ｰ^)ノ
>>9( ；ﾟдﾟ)養命酒ｷｷ過ぎ… ◆BENINyvT1kさん、何故かマイ残りますねー一緒ですねｗ；
眠っているのは気持ちよいからかも・・・

>>all皆同じ(/・∀･)人(･∀・ヽ)ナカマ！ですね(^ｰ^)
私は今起きました・・・
今日はゴミ出しの日で生ゴミが○袋も溜まっているので無理矢理起きです。
さっさと出してきて二度寝決定です。ベランダが臭い・・・・

おまえら運動とかしてる？
おれはジョギングし始めて長時間から６〜７時間睡眠で十分な体になったが。
一回汗ぐっしょりかくようなスポーツしてみ。
新陳代謝が活発になって体力がつくから睡眠減っても平気になるぞ。

ジプレキサ、パキシル、の効果？か判らないけど１２時間ぐらい平気で
爆睡する。
もう若くないのに睡眠時間１２時間って・・・・。

不眠な私には羨ましい限り

寝まくったら身長伸びた

発掘！あるある大事典 第337回『セロトニン』
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruserotoninn/serotoninn_1.html

お布団に入って好きな人のこと考えたら幸せ〜
って時よく寝ちゃう。

>>22sann
寝てると横になってるから関節が伸びて身長も伸びるらしいね

起きててもやること無いし

背伸びるのか・・

上にもあったが、私も現実逃避が理由。起きてても、悩み事で頭いっぱいだし。

とりあえずお布団敷いときますね


　　　∧＿∧
　　 （　・３・ ） 　　　　　　））
　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ））
　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
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　　　　　 （　・３・ ）
パンパン　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜、_
　　(￣⊂人　//⌒　　 ノ　　ヽ）
　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

２週間くらい前までは睡眠時間１０〜１２時間くらいだったけど、
アモキサン飲んだら少し睡眠時間を短縮できるようになった。
ただ、日中も不安感があって布団に潜ってダラダラしているので、
あまり大差ないかも。

いつも２〜３時間だな

今日も１２時間寝てしまったよ。
起きた後の脱力感がすごい
消えてなくなりたいな

寝すぎた。
皆さんおはよう・・・・・。

原因は何もしなくてもいいって思うことだなぁ・・・と思う。

人生の半分以上を睡眠に費やしている訳だ罠。

今から寝るよ。さて何時に起きるかな？
起きたらレスします

『薬なし』で連続睡眠記録２１時間。
途中で数回トイレに起きるけどまたすぐ寝る。
いわゆる過眠症なのかな。疲れやすい体質のせいかもしれないけど。
授業中とかも『あれちょっと眠いかも・・・』という思考が頭を掠めただけで
すぐ居眠りモードに入ります。我慢しても制御不能状態。

寝るぽ

10時間以上寝ないとすっきりしない。
でも起きた時の気分は罪悪感みたいなものがあって最悪。
寝すぎるのは私の場合、現実逃避。

>>38
わかる！たしかに罪悪感するよね
でも寝てるときはきもちい
起きたくても起きれないよね

>>38
俺も罪悪感、よくわかるよ･･･。
起きた時に夕方だと、激鬱になる。
寝すぎると頭痛ひどいし。

今起きたよ。睡眠時間約１２時間。
もう嫌だ。
どうしたら睡眠時間減らせるかな？
１０時に無理やり起きたんだけど
そのまま寝てしまったよ。
過眠症になるのかな？
過眠症の薬ってある？

睡眠時間長いのはたぶん薬のせいだと思う。
だから断薬することにしたよ。
薬飲むのを辞めたら苦しくなると思うけど
寝すぎで生活できないくらいならその方がマシ
今度病院行ったら断薬の話してみるよ

断薬は慎重にやったほうがいいよ。体調激変することあり。

過眠のせいで毎日遅刻ばかり。
不眠ならとにかく、目が覚めないんです何て言っても理解して貰える訳ないしね…
目覚まし四個でも気が付かないで熟睡…。
何とかしたいけれど…。
平日１０時間 休日１６時間は寝てる。
会社勤めの方、どうされてますか？

・東向き部屋なので、カーテン開けて寝る。
　→目を閉じてても日光が当たると目覚めやすくなる。

・朝起きる一時間前に、極端な冷房か暖房かける。
　→汗だく／寒すぎて目が冷める。

・寝る前にｶﾞﾝｶﾞﾝ水分を取る。
　→朝は膀胱が破裂しそうになっておきる。（眠りは浅くなる）

・ラジカセで、ラジオにタイマーかけて、近所もびっくりの音量にしておく。
　ついでに目覚ましやタイマーのスイッチは、スプレーなんかのフタを
　テープで頑丈に固定し、　ちょっとやそっとじゃ外れないようにしておく。
　→近所の評判と睡眠をはかりにかけると、目覚まし止めるのに必死になれる。

・2度寝しない方法：　床は物一杯で寝ころがれないようにしとく。
　かろうじて通れるところにはダンボールを積んで通れないようにしとく。
　→膀胱法と併用、トイレに行くためにはベッドに箱を移すしかない。
　　＝トイレに行ったらもう寝転がれない。

何時に寝ても、12時間は寝てる…。

膀胱法は試したが漏らした。

いつも膀胱法で目覚めようとするが最高潮にたっしても我慢しながら眠ってしまい効果がないうえに膀胱炎になりそうな始末です…

僕も一日12時間程度寝てる。
もしかしたら睡眠時無呼吸症候群かも知れないけど、多分薬のせい。
ソラナックスとかいうのを飲まなければ10時間以内で収まる。
そのかわり鬱がひどくなるから飲まないわけにはいかない。
でもこんだけ寝ると日常生活に支障が出てくる…

>>49
他の抗不安剤は飲んだ事ありますか？
お医者さんと相談して色々試してみれば
眠くならなくて良い感じに落ち着く薬が見つかるかも。

テトラミド飲んでるせいかな・・・１４，５時間も寝ちゃう。んで夜起きる。
通院の日だけ起きてもすぐ元に戻る。

途中で目が覚めるには覚めるんだけどまた意識が無くなって寝ちゃう・・
本当眠り続け。一日の半分睡眠とか・・鬱。
起きたら世界が変わってるのが怖い。
それに最近ろくな夢を見ない・・一日の半分うなされて起きたら肩と腰痛いし
頭痛もするし反対に疲れた感じ。
もう何日かで学校なんだよ・・いい加減このサイクル死んで・・

□睡眠過多の悩み□
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1048393357/l50

自分は眠りが浅い気がして
何時間寝ても疲れた感じがする
もっと脳を休めたい

■■■過眠（過剰睡眠）からの回復相談
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1082169722/

眠りすぎると余計眠くならない？
うごかなすぎても疲労がたまるらしいので、それでぐったりするんじゃないかなぁ
一度スポーツで身体をほぐしてみるとスッキリできるかもです
おくすりの方には効かないかもしんないけど…。

何にも薬飲んでないけど
眠ると起きれません…


今日も20時間寝てしまって激しく落ち込んでます(ﾉд;)

俺も12時間寝ないとキツイ･･･
保健室の先生は
「無理矢理にでも早く起きてみなさい。そしたらすぐ眠れて早く起きれるから」
とか無茶苦茶なことを言ってくる。

睡眠障害のﾍﾟｰｼﾞには
「どんなに遅く寝ても、毎朝同じ時間に起きろ」と書いてあった。

>>58-59
無理!!!

漏れも今日11時間寝たが、
ここはつわものぞろいだな。

薬の副作用か１２時間以上寝てしまう・・・
用事がある日は凄く困る。

昨日１７〜８時間ねました

メンヘルでヒッキーになり毎日ひまで寝てばかりいます。
起きてても過食と嘔吐の繰り返しでこんな私は生きてる意味があるのかと本当に思います。
でも過食嘔吐は本当につらいです。すごく体力も消耗するし脳の働きは自分でもわかるほど低下していきます。
食べ物だって農家の人が一生懸命作ってるんだしそれを無駄にしている私は本当に罪を犯している罪悪感でいっぱいです。
もうどうしたらいいのか自分でも分かりません。

＞64
　過食嘔吐はないけれど同じような状況。なんのために・・・・

朝3時頃寝て8時には目が覚めます。
ですが歯磨きしてコーヒーを飲んでから二度寝してしまいます。
次に起きるのは午後2時過ぎです。
浅い眠りと悪夢。いやだなあ。
トレドミンのせいだと思う。

今日は14時間ねた。

１２時間ねた。
寝たりなかったけど同居人に起こされた。
ネムー
あと６時間は寝られる。

レボトミンとリスミーで毎日12〜14時間爆睡。
起きた後もフラフラ、ネムネム状態。

レボトミンはすごいですなあ。

ベンザリン飲んでるけれど、中途覚醒する
でも、必ず合計で１２時間以上寝ないと、眠くて起きてられないんだよ。
なんでだろ、無理やり起きてても、目がふさいで、居眠り状態。
毎日、１２時間から１４時間ねてるよ。

絶対に、二度寝がいけないんだと思う
だから今度こそ二度寝しないようにしようと…
でも、ああまだ二十分くらい寝られるなと思うとまたおふとんに…だからお前はダメなんだよ

今日は７時間ですっきりな目覚めでした。
セロクエル飲んでいないからかもしれません。
やっぱり私の過眠は副作用からなんでしょうか。
明日も頑張ります。

>>64
私も、半年位前までは同じような原因で12時間寝ていたよ。過食嘔吐はしなかったけど。
でもバイトや早朝の犬の散歩を始めてから、１日14時間位は起きていられる位にはなった。
今の睡眠時間は、昼寝２時間を含めて９時間くらいかな。
まあ、必要に迫られると長く起きていることもできるようになるってことですな。

睡眠障害ではないですが、毎日１２時間睡眠です。
多すぎると思います。でも、普通にそういうサイクルになってる。
１０時間だと少なく感じて、昼寝や夜寝してしまう。
多分、薬の影響があると思います。ＳＳＲＩ，ＳＮＲＩと安定剤服用。

今日は12時間ねた。
頭がぼわーんとしてる。

処方が変わってルボックスを飲むようになったら
寝つきも良くなって朝8時には目覚まし無しですっきり起きられるようになりました。

デパケンRの副作用で眠くなります。
コーヒーで対抗します。

今日は14時間ねたー、
気分よし。
しかし、これでやってけるのかorz

みんなは寝付きも悪いの？
俺はレンドルミン導入して少しはマシになった。

私は二段階にしてかなり寝つきが良くなった。
メイラックス＋レスリンを２１時ごろに投入。寝る前に銀春とロヒ投入。
１時間以内に寝れる。

ただ起きる時間はばらばらだなぁ。
１４時間寝たり、３時間で起きたりorz
先生にはむしろ起きる時間を一定にしろって言われてるんだけどね。

テトラミド！
こいつのおかげでほとんどの時間寝てますた。
やめたら寝すぎはなくなった。眠剤はサイレース。

処方が変わってボルボックスを飲むようになったら
寝つきも良くなって朝8時には目覚まし無しですっきり起きられるようになりました。

薬飲んでないけど、毎日12〜14時間位寝てる。
それでも起きてるときは眠い。
今は無職でやることないから、っていうのもあるけど、
仕事中もかろうじて起きてるって感じでいつもボーッとしてたよ。
貧血起こして倒れたり、毎日立ちくらみしてました。

こんな生活だめだとは、分かってるんだけど・・・

そうなのか･･･。たまに運動してみたりとかどう？
俺はそれで一時的に良くなった。
ただ、その運動が快感を伴うもんになってくると
身体が興奮状態になってかえって眠れなくなったりもする。
いやらしいことじゃなくてだよ。例えばランナーズハイとか。
あと格闘技とかもそう。

今起きたけど、眠い。まだまだ眠れる。
運動といえば、ラジオ体操くらいしかしてないですねぇ。
それすら辛くなってきちゃった。

もう一回寝ると思う。。。

昼間運動して、心地よい疲労のなかで夕方から次の日の昼まで爆睡☆とかネ

今起きた。早く起きると夕方に眠くなって半端に昼寝して
また夜眠れなくなる。分かっててもやっちまうんだよなぁ。

眠気をこらえつつ、買い物行ったら立ちくらみで倒れかけた。
辛い・・・
>>87
それだと、睡眠時間減ってない。
やっぱり1日7時間くらいでOKにしたいな。

今昼寝からおきた。
今日はあわせて11時間。
小泉がしゃべってる。

休み明けに24時間寝てしまうことがたまにある。日曜の夜に寝て起きる
のは月曜の夜。

深夜1時くらいに就寝して9時起き
トイレ、2ちゃん、食事してだるくなって10時に寝て
17時に起きるという生活スタイルを確立しました

＞92
きみの一日は１２時間だ！
きみの一年は７３０日だ！

今日は昼寝も含めて18時間寝たよ。本来なら18時間起きてないといけないんだよねorz

昼間寝てるから、夜眠りが浅いのかと思ったら、
朝早くから、1日中起きてても、やはり夜は眠れない。

今日は13時間
きのう5時間だからまあいいか

特に薬のせいでもなく一日14〜16時間睡眠してることをドクターに告げたら、
入院の勧め。だよねえ。でも病院でも寝てそう・・・・

>>98
自分も同じ状態だけど、じゃあ病気の可能性ありなんですね。
どうしよう、他にも鬱とか、神経症かな？とおぼしき症状が
あるにも拘らず、病院行ってないよ・・・

症状を話すとみんな「大変だね」とか「眠れないってきついね」とか言ってくれるけど
心の中では「この怠け者め」って思われてそうorz
眠れないのはまだしも起きれないのは理解されづらい。

今日も過眠で100げっと

合計すると結構寝てる。
でも続けては４時間程度。それが一日３〜４回。

続けて８時間を１回希望。

過眠かと思えば今日は睡眠時間0だよ。
どうなってるの〜？

>>102
以前は私もそうでした。
でも今は過眠ばかり。

でも起きてても2ちゃんしかしてないから、寝てるほうがまだましなのかな。

膀胱炎になりそうだ、尿意が限界まで来てるのに起きあがれない。

この三日間15時間睡眠･･･、不眠の薬飲んでたんですけど
不眠→安定期→過眠→不眠のサイクルがあるらしいと、最近分かって来た。
減薬したけど、過眠続行中。
特に、天候に左右されやすく、梅雨に入ると聞いてたら、やっぱり起きれない･･･
こんな時間に覚醒するし･･･

とにかく午前１２時までには起きたいYO!!
何か旦那に悪い気がするんだよ〜家事は全般こなしてるけど人間的に駄目な気が
して･･･その上今仕事してない状態だから、尚更悪い気がするんだよ･･･
「たまには、ゆっくりしなさい。ちゃんと家事してくれてるんだからいいよ」
とは言ってくれるけど･･･罪悪感が払拭出来ない!!!

平均１０時間睡眠で日中でも眠くて死にそうになる・・・。知らない間に寝てる。。
疲れが溜まると２３時間ぐらい寝ちゃってるし。
今日リタリン処方してもらったー。
普通の睡眠がしたい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ｿﾗﾅｯｸｽ飲んでたときは、1日中死にそうに眠かった
止めたらｽｯﾊﾟﾘ直った

今日もやっちゃった・・・
自己嫌悪・・・

もうこの生活から抜け出そうという気すら
亡くなってきた。

16時間寝ちゃった。禿げしく鬱。
>>109の様な気持ちになって来た･･･
何もする気がしない。

あわせて12時間ねた。
今おきた。TBSであほ高校生がでてた。

起きた起きました。
何故、日付変更されているの？
間々に、家事した記憶はあるんだけど・・・先々日のAM１時に寝てから・・・
３０時間弱寝てたらすい・・・

そりゃこんな時間に覚醒する罠。
あ〜駄目だ〜、梅雨のせいもあるのかいの〜と責任をなすりつけたくなる程
こんな自分が激しく鬱だ・・・
最近は朦朧としすぎてPCの文字も全然頭に入って来ないし。

それにしも、ここのスレの住人は寝てるだけあって
レス伸びないね、普通は寂しい気持ちになるんだけど、
「世の中には、まだ寝てる人がいるんだ」とちょっとスレの伸びなさ加減で
安心、元気付けられてる駄目なアテクシ・・・
そんなスレも珍しい気が・・・。
みなさん、おやすみなさい。そして連投ごめんなさい。

私もこの間の土〜日曜日に、30時間弱寝てしまいました。
土曜日の夜9時頃から日曜日の夜12時まで。
普段でも、休日は15時間〜18時間ぐらい寝てしまいます。

平日はマイスリー10mg×2錠飲んでるんですけど、土曜日は
飲んでませんでした。なんでだろう・・・。

ただでさえ寝まくりなのにデパスをもらってしまった。

ここ三日くらい、ソラナックス飲んだら
過眠なくなった！！嬉しい様な、寂しい様な･･･

私も1日12時間以上寝てしまう日が続いてます。
夜0時ごろサイレースとワイパックス飲んでから寝て、8時に起きるんですが
昼前や夕方になるとものすごく眠くなるんですよね。
で、ちびちび寝たりして合計で14時間くらい寝てしまってたり。
先生に相談したら抗鬱剤の量を少し減らされたんですが、薬の副作用なんでしょうかねえ…？

快調に起きてたんだけど、また過眠発生･･･
本当社会不適合な自分が嫌だ・・・

嫌な事あって、いつも通りに飲んでた薬倍に増やしちゃってから
過眠に戻りました･･･。もう、嫌だあんな会社･･･。