(＃ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!　■すぐキレないようにするには？

ささいなことでキレてしまいます。
このままでは、いつか自分か他人を傷つけてしまいそうで･･･。((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
克服した人など、アドバイスをお願いします。
＜例＞
・電車で、隣りの携帯女がうるさいので蹴る。
・禁煙場所の喫煙オヤジにタンを吐く。
・運転下手な車にパッシング・クラクションの嵐。
・肩が触れたリーマンと口論、傘で一突き。
・態度の悪い店員にマジ切れ罵声。

≡≡≡⊂^⌒っ*'ー')っ 2get

２げと

いやん。

>>2
ごめんよぉ(ノ∀`)･ﾟ･｡

レス番間違えた>>3だった(-＿-)ｳﾂﾀﾞ

わかっちゃいるんだけどね･･･。ついつい。

>>1
私なんていつも切れまくりだよ。行動に出せないからｽﾄﾚｽ溜まる一方。
電車通勤を辞めたら嘘のように治ったけど。

ああ、確かに電車はｳﾞｧｶの巣窟ですからね。
ずっとキレっぱなしだわな。

吉野家に牛丼がなくてもキレちゃあいけません

>>­3

今はひきこもっているのでキレる機会は少ないのですが、社会復帰したアトが不安です。

俺も頭に血が昇りやすいので困ってる
一瞬目の前が真っ暗になって頭がクラっとして
その後は自分を制御できず怒りの波に飲まれてしまう
バイト先の店長にも切れて殴る寸前まで行った
こんなんじゃ社会復帰できないな・・・

>>13、いや、よく止めたね･･･。えらいよ。
おれなんか、さっき、外で気持ちよくひなたぼっこしてたら、排ガスくせーミキサー車が近くに停車しやがって、思わず運転手を睨みつけてガムと痰を吐いてしまった。
ガキだな･･･。

いやーーすぐキレてしまう俺にはありがたいスレだ

>>15、キレたエピソードを報告し、オトナの人のアドバイスを待ってください。
ただし、このスレではキレてはいけませんぞ。

オレの前にいた男がタバコに火をつけたので、俺が副流煙を吸わされました。
追い抜きざま、「ゲホ、ゲホ。周りを良く見たほうがいいよ。」と注意した。
一瞬たじろいだようだが、オレうぃ弱いと見たのか、逆ギレしやがった。
よって、口論に･･･。

誰かアドバイスをお願いします。

注意したら逆ギレする人、多いよね。

>>17
俺は以前、道で煙草を吸っていたら、不細工な姉ちゃんに「あー煙い煙い。煙草なんて吸ってんじゃねえよ。馬鹿か？」
と言われたことがある。相手が男だったら、喧嘩になったな

私もかなり短気。仕事でいつもキレてるような気が。
こっちは一生懸命やってんだから、気に入らないならクビにしろよ！とか思ってたり、すぐ態度に出て、やる気ゼロになってしまうよ。。

>>19　ああ、その女、オレみたい。
どう注意されたら少しは「あ、悪かったかな･･･」って思える？

すんません、喘息もちなんで、、とか

>>22、いや、そう言うとね、「じゃあ、避ければいいだろが？」って言われるんだよ。

まあ、明らかに態度の悪い奴にはむかつくが、とりあえず過失でマナー違反してる人は、｢俺もやってるしなぁ｣とか思うようにしてる｡

あと、その人の背景について想像を膨らませる｡
「家に帰ったら、痴呆の両親の世話をしつつ、病気の子供さんの入院費を内職してるかもしれん」
「葬式の帰りかも知れん｣

そう思うと、きつい態度をとって、精神的にダメージを与えることは控えようと思い直す｡

俺は非喫煙者だから、路上でタバコ吸ってる奴は無条件でむかつくが、やっぱケンカ怖くていえないなぁ

でも、煙が流れてきたら、手で払うくらいの当てこすりはしちゃう。

まぁ、周囲に気を使えない人は無神経だから、職場でも敬遠されて、自分の知らないうちに損してるだろ、と思って、消極的に溜飲を下げる。

>>24-25　それが普通のオトナなんでしょうね。尊敬しまつ…。

>>25
すれ違いざまに蹴り飛ばしたことがあるよ。
タバコ吸う奴はほんとに死んでいい。

横断歩道を渡ろうとしたら、突然、オレの目の前に、横断歩道をふさいで車が止まりました。
ちょっと買い物か人の迎えに行く様子。
カチンと来たので、鍵束で車を殴って「オイ！　こんなトコに止めるな！」と言ったら、窓から金髪ＤＱＮ女が顔を出し「ちょっと！　何すんのよ？！」とすごい剣幕。
それはオレのセリフだ！と思い、罵りながらあきれつつ逃げた。（　´_ゝ`）
結局横断歩道上に駐車してどっかへ逝ったみたい…。

こういう時はどうすればいいですか？

自分でキレないように・・・と自覚があるならまだいいよ。
一番怖いのは自覚なしでキレる人。キレて当たり前と思ってる人怖い。
周りはどう対応したらいいんだよぅ

僕は、小学６年までよく切れてました。
いじめの抑圧から逃れようと必死でした。
中学以降は、逆に表情すら出さなくなり・・・
今は、うつ病です。でも自分の内面出すと境界例かも

ストレスを抑え込むとうつ病になります
さらけ出しましょう

つか、>>1の気持はわかるがそれだとお前はかなりのﾄﾞｷｭｿだと思うぞ。
ま〜ﾄﾞｷｭｿを見た時に、自分はこうはなりたくないと思うと同時にカワイソウな人だなって思えば
全然怒りなど沸いてこないよ。

反面教師ってやつかな〜

ﾄﾞﾗﾏやﾏﾝｶﾞだと、起き上がりこぼし みたいな風船人形なぐってるけど
あれ効果あるの？

サンドバッグのほうが

>>31
…ってか、もうなっちゃったんだ。

>>1 さん　勇気を出して精神科に行きましょう・・・

>>36　もう逝ってます。

>>33　「クレヨンしんちゃん」かなんかでもウサギの縫ぐるみで殴ってる人いるよね。
なんか買ってくるか…。

…で、>>28みたいな場面、みなさんはどうするんですか？

>>30
私と似てる!?
いじめられて、やり返した時の反動で怒りの感情なくなって、
２年かかって復活したけど、就職していじめられた。ハイうつ病。
それから４年、境界例らしい。

最近キレるまでの瞬間が掴めてきた

>>37
運転してるとﾀﾏに切れるが、暴力と犯罪は反対派（保身込み）
の自分としては、以下のとおり（切れる場合の対処方法とは言いがたいが）。

自分に直接の被害がない場合、ﾊﾞｶは放置。
そうでない場合は、困ったﾌﾘしてお願いするのが、問題解決の近道。

怒りは別な場所で解消するか、なるべく別な事を考えて、
忘れるよう意識的に努力する。
（音楽を聞き込む、本を読む、ｸｲｽﾞなど、単純かつ頭使うことで）

自分の場合、交通ルールとか、自分に直接の被害がない
のに怒るのは、「自分は守ってるのに！」という不公平感
つーかひがみが原因。
じゃあ自分は完璧に守ってるか？と考えたら、程度問題だと判った。

>>37　合理的ですね…。いただき！

他にどうですか、みなさん！

デハス飲むのはどうだろう。

>>41
お菓子のようにボリボリ食べ…

>>41、いや、もう飲んでるんだが…。

っーかさ、自分の住所晒してるナンバープレートつけて
クラクションならして煽り運転とかする>1みたいな香具師の気がしれない。

切れるっつってもどうせ女とか弱そうな奴とか相手見て喧嘩ふっかける事しか
>1にはできねーんだよ。市ねよバーカ

たしかに放火されたりしたら堪らんな

1は我慢を覚えろ
以上

>>44と>>46はわかってないな。
そういうことは自覚した上で、どうしたらいいか相談してるんだよ。
我慢するにはどうするかをコーチしなさい。

この調査をふまえ、文部省は「子供たちの乱れた食事が”キレる”行動と関係するのではないか」
と食生活指導を充実させるよう都道府県教育委員会に対し通知を出しました。
http://www.fine-club.com/child/kids/kireru.html

以前、あるスレを立てていたら一人が煽りだしてまた一人、二人と増えてしまった。
私はリアルでもめったに切れないし、書き込みの煽りもいつもスルーしているだが
その時は自分の立てたスレだったので、色々対応の書き込みをしてしまった。

こちらがもめないように、大人しめの書き込みをしていたせいかますます、すごい
煽りだらけ。ああい時、本気で怒って

「てめぇ、黙っていりゃいい気になりやがって何様のつもりだ！！うんこに顔
　つっこんで地獄に落ちて逝ってしまえ！！！この腐れ人間のゴミ野郎ーーー
　このスレにまた表れたら、ただじゃおかないからさっさとどっか逝けシッ！シッ！」

なんて書いていたら、一体どうなっていたんだろうか？

>>48　「脳が栄養失調」うんぬんは賛同する（ｵﾚも意識して根菜とってる）けど、
　「中学生にちゃんと食事とらせない家庭」の方が問題な気が。

>>49　相手の思う壺
　祭りと称して晒し→DQN大集合→ｺﾋﾟﾍﾟ荒らしに遭ってdat落ち かな。
　そうしなかったのは賢明ですた。

>49

書いても書かなくても何も変わらないのでは？

>>28
多少カチンとは来るだろうが、この程度なら黙って車を避けて歩け。
これくらいのことは日常生活で良くあること。
２８のように鍵で車体を殴ったら、世間的には殴った２８の方が悪とみなされる。
以前、何処かの大学教授が違法駐車の車を硬貨で傷をつけたところ見つかり、器物破損で逮捕、
新聞で名前まで晒されたなんて事があった。一時の怒りで、大きな痛手を被った。
怒りに任せて行動に出ても、後々自分に不利になることは止めろ。

>>52　そうですよね〜。でもその「一時の怒り」をどうなだめるか？
の技術を教えてほしいのです…。

あとで後悔する？
だったら感情をぶつける前にその事を思い出せばいいんじゃないかな

>>44
２ちゃんのスレで切れてるっつーのも、、、、、ネタか？

キレそうになったら、大きく深呼吸する

まあ、だけど、むかつくのは必要だよ｡
それが無くってなんにでも寛大寛容、気持ちに波1つ立たない、というのでは、世の中良くならない｡

かといって、短絡的に怒りを表現するというのも建設的ではない｡

�@過失は誰にでも有る、と、気持ちをなだめる
�A正当に、理性的に抗議する。

状況にどう対処すれば、効果的に事態が正されるか？ということを念頭におかず、キレて事態が悪化したら、自分が損だもんね｡

まあ、人間ってのはそう上手く行かない感情の動物だけど、、｡

怒りを少しでも静めるために、
地面とか壁とか適当なものに八つ当たりしたらどうかな。
痛みは、多少注意をそらしてくれる。

（なかなか冷静になれないと思うけど）こんな方法もある。

・バカなことをする人は、それに気づいていないからバカ。
　気づいた自分の方が上だ、ということで自分を誉める。
　相手を見下す。（そうすりゃ多少寛容になれるかも、って事で．．．）
・この人はどうしてこうなっちゃったんだろう？と考える。
　その場にいない親の責任も大きいし、不幸な家庭だったのかもしれない。
　「かわいそうになぁ、今後も苦労するんだろうに」
・赤ん坊の夜泣きに切れないための対処法に、
　「あんたはなんで泣くのよ！」じゃなくて
　「このちっこい生き物の脳は、泣くという行動で何を主張しようとしているんだろう？」
　と考える術が有る。
　アリが餌運ぶの観察してるように、分析してみる。
・むかついた相手の行動が原因で、相手が不幸になる、と考える。

｡oO（オレって結構ひどいやつだな）

>>38
似てるかもしれませんね。
怒ると必ず叱られるので、こんどは感情がなくなるまで抑えこみました。
今は、鬱もよくなり、僕もある程度自分の心の動きがわかるようになりましたね。

52だけど。
実は俺も車にからんだトラブルに遭ったことがある。
以前、バイト先に向かう途中、自動車が２台通れるか通れないかの道を歩いていた。
で、前方にかなり歩道側に寄せて停まっているベンツが一台あった。
その日は夏の暑い日で、始業時間も近付き、多少イライラした俺は「まったく邪魔だな」と思いながら、ベンツの脇を
無理に通った。すると俺のバッグがベンツのバックミラーに当たったと言うよりかすった。
するといかにもＤＱＮというドライバーが窓を開けて「ちょっと待てよ！おまえ今、当たっただろうよ」
と怒鳴ってきた。俺は無視して進んで行くと、そいつは車を発進させ、俺の進行方向を防ぐ様に車を急停車した。そして
外へ出てきた。「おまえ人の車に当たって誤りもしないのかよ」とＤＱＮは絡んできた。俺は「当たったって大したこと
無いでしょうが。だいたい、そっちが歩行者のことも考えずに車を寄せるのが悪い」と反論したところ、「ふざけんじゃ
ねえ」と罵声を浴びせてきた。俺の怒りも爆発寸前。もうバイト先は１００メートルほど先。いくらなんでもバイト先の
敷地内には入らないだろうと思った俺は、「ガタガタぬかすんじゃねえ。おまえのような馬鹿はくたばれよ。この糞野郎」
と言った具合に言い返して、ダッシュ。するとそいつは車で追いかけてきた。なんとか会社の敷地内に飛びこんだところ、
そのＤＱＮは門の警備員を無視して敷地内に入ってきて追いかけてきた。あまり事を大きくするとまずいと思い、俺は逃げ
るのを諦め、そいつが近付くのを待った。で、そいつは俺の前に来るなり、罵声を俺に浴びせてきた。すぐ横には出勤の人
が大勢いて、俺とＤＱＮを見ていた。どうにも収拾がつかなくなってきて俺は困った。すると会社のお偉いさんらしき人が
騒ぎを知ってやってきた。すると、そのＤＱＮはそのお偉いさんに「お宅は、こんなしょうもない奴をやとっているのか」
とわめき出した。お偉いさんは「ここに君がいると向こうは騒ぐ一方だから、取あえず勤務場所へ行きなさい。あとは私が
話しをつけるから。で、君の所属はどこ？」と私に言ってきたので、所属を教え、お詫びをしてそこを立ち去った。
数日後、俺の元には解雇の報せが来た。
ふざけんなぁあああ

だめだ
キレてばかりで抑制が効かなくなってきた。
いづれ人を殺してしまいそうだ。

切れるだって
ぷっ必死だな！！！

鉄の扇子をもっているんだよ。

>>61
寝ろ。寝ている間は少なくとも切れることがないからな。
俺なんて床ずれができるぐらい寝まくったよ。

あの〜　ここ読んでると男性がほとんどみたいだけど、私♀
電車内でキレルなんてしょっちゅう。
こないだも混んでるのに大また開いて寝たふりしてる♂がいたから
腹たってヒールのかかとで思いっきりスニーカーを蹴飛ばしてやった。
そいつはボーゼンとしてた。
そのうち、けんかになって刺されるかも。
対策としては、安定剤持ち歩いてます。
ううう、なさけない、、、

64>>
わしもキレやすいからよく人から恨まれるよ。
ころされちゃうかも・・・とか考えると怖いけどキレるときは、なにもかもどうなってもいいってゆうイキオイだからなー
　
きのうクラブにいったらキモイ男がわたしに話し掛けながら、ベタベタさわってきた。
なんかどうしようもなく頭にきて切れそうだったけどガマンしてシカトしといた。

無人島で暮らせ！

>>ALL　みなさんいろいろなテクニックをお持ちで、大変参考になりますね。
特に>>57-58あたりは具体的でよいですね。
もっといろいろ聞きたいです。

>>64さん、女性にも私みたいにキレやすい人いるんですね。キモチはすごく分かる。
恐怖心・理性　VS　怒り・正義感の戦いなんですよね…。

カルシウム摂れ
牛乳飲め
煮干しを食え

>>68　すべて実行中です。他にもあればよろしく。

怒りそうになったら深く息をすって、深く息をはく。

やっぱりキレやすい俺はカルシウムが足りないのかなぁ
う〜ん、牛乳・チーズはまるでダメだし、煮干しくらいしか
食べられるものがないなぁ・・・
あと運動をやってないかもな

複式呼吸でつね。これやると確かに落ち着くよね。
しかし、脳内が瞑想モードになる場合が、、、

デパゲンＲとか飲んだら。
最初は何の効果も感じられなくて、勝手にやめたことがある。
2、3日後にものすごいイライラ感で頭の中がいっぱいになり、今にも何か犯罪を犯すのではないかと思った。
で、デパゲンＲを飲んだらやっと落ち着いて、この薬効いてたんだと思った。

腹式呼吸ねえ…。とっさにできるかなあ。

>>73　デパゲンRってなんだ？　クスリですか？

キレるのわかる。
仕事の場合は損得があるからなんとか抑えるけど、その後数日怒りが収まらなくて困る。
でも通りすがりの人にはキレる。態度に出すだけのことが多いけど。

そういえば友達と2人でいるときに、そいつが何の断りも無くケータイ見始めるとｽｹﾞｰむかつくんだけど…。
みんなは平気なのでつか？

何かに打ちこめ！
毎日、スポーツとか勉強をへとへとになるまでやる。
そうすれば、怒っても暴力行為に及ぶ気力も起きない。

>>74
デパゲンＲでなくてデパケンＲの間違いでした。
てんかんの薬らしいけど、切れやすい人に効くらしいです。

俺は普段ヘラヘラしてるから
相手に踏み込まれる（酷い事言われる）→積み重なって切れる
→縁切れる→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ












＿|￣|○

子供の頃、よく頭に来て相手にケンカ売るわたしに対して
「カッとなったら頭の中で数を１０数えなさい、そうすれば少しは落ち着く」
と言われたが・・・
頭に来るとそのことをもう忘れていて、結局突っかかっていく
アホな子供でした。

バカげたことかもしれないけど、少しずつでもそういう訓練をしていけば
（いくつも重なると大爆発するおそれもあるけどね）

あっははあ。飼ってたペットが逆らうんで、殺したよ、10年くらい前。
すっげー後悔してる。あいつには何の落ち度もなかったのだと。
この辺まで追い詰められたら、どこでもいいから医者行って、クスリもらえ。
死んだ命は蘇らない。失ってこそわかる命の重さ。
…。だからうちは、切れやすいと思うから、こどもはこさえない。
できても堕ろす。こんな親に育てられたらこどもは絶対メンヘラー。
ま、良い雰囲気になってもセクースはしないね。堕ろすのイヤだから。

スマン、このスレのレスになっとらんかったわ。
とりあえず、一番安らぐ場面を想像する。
それで、押さえきれんかったら、心ん中で殺す。
実際にやったらあかんよ。
でも、だめだったら、その原因から遠ざかる。
で、クスリ飲もうや。うちものんでるさかいに。じゃ。

でも怒りをあまりに抑え過ぎると、無気力、鬱になるんだよな。

>>82
胴衣。
悪循環を断ち切る「自分の為になるｲｲｺﾄ」とか
「ｽﾄﾚｽで具合悪くならない手段」
そんなものを見つけていかなくてはならんなぁ

>>75　普通、むかつくよ。うちの嫁も「いくら親友の間柄でもムッとするよね」と言ってる。

>>70
路上喫煙者に切れた時は、煙が入ってきて余計キレそう。

>>77　でも、もう他のクスリたくさん服用してるから無理だな…。

86までにみなさんからいただいたテクを、いったん分類・まとめます。
多少編集してあったりしますが、ご容赦ください。

【１．脳内消化・自律系】
(1)「俺もやってるしなぁ｣「過失は誰にでも有る」と、気持ちをなだめる。
(2)「不幸で大変な人生を送ってるんだろう」「家ではとても苦労してるんだろう」と、その人の境遇・人生に思いを馳せる｡
(3)「自分はこうはなりたくない」と思うと同時に「職場でも敬遠されて自分の知らないうちに損してるだろう。カワイソウな人だな」と思って、哀れむ。
(5)自分に直接の被害がないのに怒るのは、「自分はちゃんとやってるのに！」という不公平感・ひがみが原因。「じゃあ自分は完璧か？」と考える。
(6)日常生活で良くある程度のことで、一時の怒りに任せて行動に出ても、後々自分に不利になること(器物破損罪とか警察沙汰)のなら、止める。
(7)感情をぶつける前に「あとで後悔しないか」と考える。
(8)「バカなことをする人は、それに気づいていないからバカ。気づいた自分のほうが上だ。」と自分を誉め、相手を見下す。（そうすれば多少寛容になれる）
(9)その行動について分析・思考する。「この赤ん坊は、泣くという行動で何を主張しようとしているんだろう？」（アリが餌運ぶのを観察してるように、分析）
(10)頭の中で数を１０数える。そうすれば少しは落ち着く。(少しでもそういう訓練をする)
(11)一番安らぐ場面を想像する。
(12)心の中で殺す。
(13)大きく深呼吸する。
(14)複式呼吸。

【１．脳内消化・自律系】
(1)「俺もやってるしなぁ｣「過失は誰にでも有る」と、気持ちをなだめる。
(2)「不幸で大変な人生を送ってるんだろう」「家ではとても苦労してるんだろう」と、その人の境遇・人生に思いを馳せる｡
(3)「自分はこうはなりたくない」と思うと同時に「職場でも敬遠されて自分の知らないうちに損してるだろう。カワイソウな人だな」と思って、哀れむ。
(5)自分に直接の被害がないのに怒るのは、「自分はちゃんとやってるのに！」という不公平感・ひがみが原因。「じゃあ自分は完璧か？」と考える。
(6)日常生活で良くある程度のことで、一時の怒りに任せて行動に出ても、後々自分に不利になること(器物破損罪とか警察沙汰)のなら、止める。
(7)感情をぶつける前に「あとで後悔しないか」と考える。
(8)「バカなことをする人は、それに気づいていないからバカ。気づいた自分のほうが上だ。」と自分を誉め、相手を見下す。（そうすれば多少寛容になれる）
(9)その行動について分析・思考する。「この赤ん坊は、泣くという行動で何を主張しようとしているんだろう？」（アリが餌運ぶのを観察してるように、分析）
(10)頭の中で数を１０数える。そうすれば少しは落ち着く。(少しでもそういう訓練をする)
(11)一番安らぐ場面を想像する。
(12)心の中で殺す。
(13)大きく深呼吸する。
(14)複式呼吸。

【２．八つ当たり系】
(1)パンチング人形・サンドバッグ・縫いぐるみなどを殴る。
(2)地面とか壁とか適当なものに八つ当たり。

【２．八つ当たり系】
(1)パンチング人形・サンドバッグ・縫いぐるみなどを殴る。
(2)地面とか壁とか適当なものに八つ当たり。

【３．放置、回避系】
(1)自分に直接の被害がない場合、放置。
(2)怒りは別な場所で解消するか、なるべく別な事を考えて、忘れるよう意識的に努力する。（音楽を聞き込む、本を読む、クイズなど、単純かつ頭使うことで）
(3)その怒りの原因から遠ざかる。

【４．食生活改善系】
(1)カルシウムを摂る。(例：牛乳、煮干し）

【５．日常生活改善系】
(1)毎日、スポーツとか勉強とか何かに徹底的に打ち込む。(そうすれば、怒っても暴力行為に及ぶ気力も起きない)

【６．正面突破系】
(1)困ったふりをしてお願いする。
(2)状況にどう対処すれば、効果的に事態が正されるか？ということを念頭におき、正当に理性的に抗議する。

【７．その他】
(１)「デパケンＲ」というクスリを飲む（てんかんの薬らしいけど、切れやすい人に効くらしい）　※未確認

>>87-93で、みなさんからお寄せいただいた技術を分類・整理してみました。
重複・No.違い等ありますが、ゴメソ。
では、引き続きﾄﾞｿﾞｰ。

このスレの人たち、レス読む限りでは、すごく理性的なんだよな、、、、｡
ちゃんと自己分析して、自分の切れやすさを客観視出来てる、、｡
でも、とっさになるとやばいのかな｡

俺は、>>78さんと同じで、普段軽いキャラだと思われてるから、なに言われようと割とその場のムード崩さないよう努力してる。
もっとも、内心、完全にその相手とは上辺だけでやってるつもりになる。
それが、相手にはわからない。「お前、いっていいことと悪いことがあるだろーよ！」と、不満が募るが、基本的にはがまんしている｡

しかし、あまり積み重なると、とんでもない毒舌を吐く｡
相手は相当ビビルが、また自分にとってはそれが快感だったりする｡

夜あげ

左車線を走っていたトラック(ヘタクソ)が強引に私の車の前に割り込んできました。
キレて、パッシングとクラクションを鳴らしながら煽ってたら、黒煙ッ屁を吐かれました。
行き先が違ったので交差点でさよならしましたが、キレてる間はもう感情ONLYで、制御不能です。
終わった後は怒りもなくケロッとしてるんですけど…。
こういう場合、冷静に保つには、どうすればいいですか？

血液を吸い取って貧血になる・・

あ”ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
てめええら死ね死にやがれーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！

と叫びたくてしかたないんだが（てめえらって誰の事でもないんだが）
叫べない小心者な漏れ。
このイライラをどうすればーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！

ﾀﾞﾝﾌﾟｶｰ用の改造ｸﾗｸｼｮﾝを付けよう！
音だけでかなりﾀﾞﾒｰｼﾞを与えられるぞ♥

相手が車止めた時は護身用ｽﾌﾟﾚ（略

改造ｸﾗｸｼｮﾝは嫁が嫌がるんだよね…。
バカダンプに会っても我慢するしかないのかねえ…。

私は外ではムカッとしてしまったり、きれそうになっても
顔には出しません。自分の友達には怒りません。
　でも家だとすぐ怒って大声出してしまいます、同じ人
いませんか。

人、それを内弁慶という。

>>102
怒ってあとで後悔するなら、家に入る前に、立ち止まって深呼吸するといいよ。
親しいから甘えが出ちゃうんだよね。
俺も、必ず家の前で、仕事でのイライラ虫を払い落として、｢家族は味方なんだ｣と、気持ち切り替えてからドアを開けるようにしている｡
そうしてから、家族との関係良くなったよ｡

あと、俺が大事にしている言葉は、
「瞋恚（しんに）の火は、よく功徳の林を焼く｣

ある仏教の本にのってた言葉｡
「怒りの炎は、自分の徳を大なしにする｣って意味で、「怒り」というのは、「むさぼり｣「愚痴｣と並ぶ、人間にとっての三毒。
自分にとって毒なことは、遠ざけようということ｡

また、お釈迦様の言葉に、
「いつまでも怒っている人は、いつまでも怒りに苦しめられる。怒る事をやめた人は、心の安らいを得ることができる」
という内容のものがあった。
これ読んで、「なるほど！苦しみから逃れるには、怒りを持続させないようにするんだ！」と、妙に腑に落ちたよ｡
まあ、キレるのは瞬間的なものだから、難しいかもしれんが｡

と、えらそうに書いてみても、切れやすいし、恨み易いんだけどね、、、、｡
でも、｢それが自分の得にならない｣とおもったら、少し楽になったよ｡

>99
運動しろ、なんでもいいさ
朝のランイングなんかオススメ、ボクシングが一番いいんだろうけど
ありゃ駄目だ　　＿|￣|○　
まぁつまり心身、弾けて生きろと


あれ？ここは、すぐキレにするには？板なのになんか逆の方向に・・・

ストレスとキレって紙一重なんだろうね

>>105
＞「怒り」というのは、「むさぼり｣「愚痴｣と並ぶ、人間にとっての三毒。
俺の場合は怒りを抑えるあまり、愚痴ぽくなるんだよな。他人にはこぼさないけど、
一人で愚痴をこぼす。でもそれでもイライラは解消されず、精神が蝕まれて行く。
正直言って、怒りを吐き出した後の方がスカッとするね。
なんか怒りを抑える時って、うやむやにしていると言うか、見て見ぬ振りをしている部分が
あって後味悪い。怒りを表している時のほうが、人生に対して積極的と言うか前向きなとこ
ろが有る。

キレてもそれを活かせるような仕事に付きたいよ……
去年はヤクザの兄ちゃんと取っ組み合いになって警察沙汰。
いままで全然怒らない性格だと自分でも思ってたのに……
（この後一ヶ月ほど、チョクチョク修羅場が続いた）

お巡りさんに取調べで「本当にしらふだったんか!?」と詰問されたのは辛かった。
そんなに異常な人間ですか……とショックだった。
いまでも「どうやって消えようか」考えてしまう。

>>97です。
ＤＱＮ車にキレると後先考えずに暴走してしまう自分が怖い。
普段は模範的安全運転者で路駐さえしないのに…。
バカな運転者を見ると異様に敵意が湧いてきます。
これを予防するには…、>>87-93で考えると、脳内消化しかないのか…。
うーむ。

>>110
ものすごく気持ちがわかるが、その馬鹿な運転手のために自分が事故に巻き込まれないよう、暴走は控えよう、、｡

>>111
そうだそうだ。
自分が怪我、もしくは相手に怪我、最悪な場合、自分か相手に死を招いてしまう。
暴走の代償はデカイ。コインで傷つけるくらいなら笑って済ませられるけど、暴走は
まずい。
くだらん糞ＤＱＮのため人生狂わせるのは悲しいぞ。
ＤＱＮに遭ったら、避けるのが賢明。で、心の中で「いつか事故れ」と祈ろう。

>>111-112　そうですね。ありがとうございます。
納得しました。

今日もキレた。最近笑ってない。

俺が笑わしてやろう。

昨日アメリカ人がぼくのうちに遊びにきて、帰り際にこう言ったんだ。
「おまえんちのテレビの中に誰か住んでるぞ」
ぼくは何をいっているんだかと鼻で笑い、その夜電灯を消し布団へ入った
するとテレ

デパスとホットココアで、マターリするのはいかがでしょうか。

私（♀）はやはり通勤できれます。電車で強引な人とかは押されたら押し返す、
蹴られたら蹴り返す、ぶつかられたらぶつかりかえす、報復は当然だよね？
報復もほんとは我慢したほうがいいのかな？とちょっと良心痛む。
それに向かいから横に広がって歩いてくる女子学生。歩道は一方通行
じゃないんだぞと思いつつ、自分は絶対よけずに体当たりで女子学生
のうちの一人の体にぶつかって思い知らせます。
当然「いた〜い」なんていってるけど。
こういうのも自己処理的な解決法があったら教えてください。

>>117
昔、渋谷で当時チームといわれた連中が向うから道一杯に広がって歩いてきたのに出くわした。
ちょいとむかつきながらも、端に寄って通り抜けようとしたら、端っこの野郎と肩が触れた。で
、因縁つけてきたから、こちらも「お前らが道一杯広がっているからだろうよ」と言い返したと
ころ喧嘩へ突入。気が付いたら公園の真中で気を失っていた所から目覚めるところだった。頭は
痛いし、シャツにいくつかの足跡がついていたよ。

栄養状態が悪いとキレやすい。
カルシウムだけじゃなく、ビタミンB群とかその他いろいろ・・・。

テグレトールを飲む。
フェニトインを飲む。

ローヤルゼリーもいい
カテキンとか。
胃にはキダチアロエエキス

>>116　もうやってるＹＯ！
>>117　禿同！同じだ。
>>118　漏れもそうなると思われ…。
いろんなシチュエーションがあるんですよね〜。

>>115
続きが知りたいYO!

>118
いやはや、それはまた怖いｗ今生きててよかったですね
>119
新聞でも最近の切れやすい子は云々って出てるので
やっぱり食生活は大きいでしょうね。
一時期カルシウムの錠剤をしばらく摂ってたんですが
見事にふつ〜に切れてましたがｗ錠剤はだめなのかな
>120
どんな薬かぐぐってみますね。
>121
いいですね。
しかもどれも殺菌、体内浄化にも効果があるという。
>122
ほんと、あらゆるところあらゆる場面で「ここにもキレキレ要素か」と。

みなさんのお陰で今日はキレずに１日すごせました。
本当にありがとう。
でも、そのぶんのエネルギーはどこかへ行くのでしょうか…((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>125
お前は本当にくだらないウジ虫だな。
もうちょっとまともに生きろよ。

1はマゾになれ、冗談とかじゃなく
嫌な事されてもﾊｧﾊｧ
むかつくと思っても逆にﾊｧﾊｧ
ぶん殴られてもﾊｧﾊｧ
完璧ではないか？

>>126、お前、顔が醜いから外に出るときは覆面しろよ。 （　´ゝ`）ﾌﾟｯ

>>128
お前の本名ここでさらしてやろうか。

>>129　おまえ粘着基地外だな。去れ。狂ったクソガキ。

妄想がすごい

電車で隣に座った香具師がいつまでもごそごそしてると
頭の中で惨殺します。

>>132さん
頭の中で惨殺したら、気がおさまりますか？

>>125
>そのぶんのエネルギーはどこかへ行くのでしょうか

自分の場合、エネルギーのプラスマイナスで語るより、湖面の波のように静けさを保ち、それを習い性にするというイメージでいます｡

仏教関係の本の話だが、「煩悩は、ホコリのような物で、ほうっておけば、毎日でも積もる｡でもその都度、その床を磨けば、数年後にはピカピカになる｡だから、ホコリ（煩悩）は、必要な物」
だそう。
したがって、怒りの感情も、それを自覚し、くりかえし対処する事によって、人格が磨かれ、「穏やかな湖面のような性格｣を身につける材料になる。

ようなことが書いてあった｡自分の励みにしてます、、、、｡

>>125
まあ、何はともあれオメ。
でも、「切れる」ことはあってはならないが、｢怒り｣ってのも、人間には必要な時もあるのかな？

俺の場合、結構切れやすいけど、行動に移すには、体がついていかん｡
怒りのあまり、胸がドキドキして、息がつまる。手足が震え、胃が痛くなる｡
結果として、なにも行動に出れない。

>134
いいお話をありがとう。すごく心の薬になたーよ

>135
私もです。きれる前、怒る前は震えと鼓動がとまらん。
切れるのにドキドキする自分がなさけな〜
小心者ならきれないどきゃいいのに、という矛盾

キレないより、キレる方が何倍もいい
怒るのは自分のプライドを守るために絶対に必要だから

あんまり自制し過ぎると感情が無くなっていく

>>134-137
ああ･･･いい話ばかりだ･･･。
「穏やかな湖面のような性格」は理想だし、でも、時には怒りが必要とも思う。
自分でそれをコントロールできると一番いいんでしょうね。
「〜な場面ではワザと怒る」とか･･･。

普段は温厚ですか？

>>139　たぶん温厚(おとなしい)･･･と思われてると思います。
基本的に無口・無関心なんで。
爆発するとﾔｳﾞｧｲです。

>>140
本当にキレる奴はシャバにはいないんじゃないか？
お前は自分をちゃんとコントロールできてるよ。
じゃあ、なぜこんなスレ立てたんだろう？
お前は、中学生の不良並のメンタリティーの持ち主なんだよ？
言ってる意味が分かるか？
自分を認めて欲しいんだろ。
俺は普段は無口だけど、切れたらヤバイって吹聴して
周囲の人間に一目おかれたいんだ。
もっと建設的なことで自己顕示欲を満たせよ。

>133さん
いいえ、余計にムカツクのでお勧めしません。

寄りかかってくる香具師には耳元で「重い！」と言います。

>>141
厳しい言葉だけど、そのとおりだと思うな。
で、どうすればいいか考えれということだな。

もともと切れやすいけど私がキレテモ誰もびびらないので
脳内のみでキレます。
たまにキレてるのが顔に出るんだけど、びびられるんじゃなくて
むかつかれる・・・・
そしてキレると泣きそうになるか泣くので
結果引きこもったりしてあんまり人と会わないようにする。
これじゃ解決してないですね・・・

心の中では切れるのがかっこいいと
思ってる田舎DQNがいるスレはここですかﾌﾟ

>>145は私に言ってんの？
心の中できれるのは感情を出しても相手に通じてなくて
おまけに馬鹿にされたからなんですよ。
他人の言葉や態度に反応しやすい神経質だから
かっこよくもないし自慢にもならないよ。

>>146
いや､このスレに書き込んでる奴全員ねﾌﾟ

>>147
じゃ、あんたもだね(ﾜﾗ

正確には145以前に書き込んだ奴全員ねﾌﾟ

>>147全員ってのは冗談で言ってるとは思いますが、
実際or心の中、どちらにしても
「すぐキレる」ってのはただのコンプレックスなんだよ。
性格ってゆうか、自分の嫌なところなんだよ。
中学生の頃はキレるのがかっこいいと思ってたから
きれてもないのにきれたふりしてけどね。
あの頃は周りにもそうゆう人いたから、
きれる＝かっこいい　と思う人がいるのも納得できるけど。
でもここの人が全員そう思ってるなんて思いません。

｡oO（ぐれ男は自称荒らしだから、相手しなくていいよ）

>>149　「145以前」って･･･自分も入っちゃってるよね。
あまり頭いい人じゃないね、きっと。

レスありがとう( ´,_ゝ`)ノ

まあ、キレるってのは確かにかっこ悪いけど、少年漫画とか見ると、「どこまで主人公が無茶できるか｣が、ステイタスになってたりするからな、、、、｡

漫画じゃ死なないし、主人公が一目置かれちゃったりするけど、リアルでそれをやると、こんな風だからな｡

【社会】１３歳中学１年生、教室で日本刀振り回して生徒にケガさせる…さいたま
ttp://news5.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1078458487/l50

まあ、このスレの人たちは、感情の処理や自己抑制の方法を学ぼうとしている、一面理性的な人たちと思われ｡

｢怒り｣の感情を、どう処理するか、表出するにしても、どのように対処するか、それについて考える事は無駄じゃないと思う｡

ムカつく相手が事故で死ぬよう祈るだけでは気持ちが収まらないと思うので、
最近は呪いをかけてます。

>>155
呪いが本当にあるか判りませんが、呪いかけてる時に相手に何かあったら気味悪いですよ。
呪いとは違うけど思春期の頃親父の事きらいでいなくなってしまえばいいのにって思ってたの。
ある時、親父が仕事行く時「行ってきます」って言ったのを無視。
いつもなら無視されると切れて玄関バーンって閉めるのに、
その日は文句も言わず物にもあたらず会社に行きました。
ちょっと悪かったかなぁと思いつつあまり気にせず、その後私も学校へ。
そして・・・体育の時間、先生に呼ばれました。「お父さんが事故にあった」と・・・・
一瞬朝のことを思い出した。偶然とは思うがびびりました。
今親父は元気だけど。思い出すとぞっとします。
↑これはちょっとスレ違いですが、

本題。すぐ切れないようにするには我を夢中になれることを見つけることかなぁと思いました。
無趣味だといやなことがあるとそっちばっかり気が向いてしまう気がする・・・

＞156

確かに気味が悪い話しですね。お父様の命に別状がなくてなによりです。
私が思うに、呪いというのは心で思うだけでは足りないと思うので、
だからお父様の事故は>156さんのせいでもなんでもないと思います。

私がかけている呪詛は「ナーペイター」というものです。
憎い相手にかけて一ヶ月たった頃、会社に松葉杖で出社してきました。なんでも
じん帯を傷つけたそうです。

呪いが効いたのかどうか分かりませんが、呪いというのは手間隙かけて本気で
する事によって相手への恨みがその手間に値するのかどうか知る事が出来ます。
本当に腹が立つ相手が現われたらナーペイターより危険度の高い呪いを試してみよう
と思います。でも相手が知らない人だった場合、結果が得られなくてつまらないです
よね

帰宅ラッシュの電車で足を組んでいる若造がいた。
どんどん客が乗り込んで来てぎゅうぎゅうになってきたが、若造は知らん顔。
「こんなとこで足組むな！」と組んでる足を足先で小突いてやったら、足は下ろしたが文句言いやがって、約１０分、降車駅までずっと言い合いしてた。
周りの人はずっと全員知らん顔。

若造はちょうどオレの目の前だったんだけど、どうすればよかったの？
周りの大人たちも冷たすぎないか？　誰か止めるとかせいよ･･･と思ったが･･･。

158は偉いと思う。

>>158
おまえは間違ってない。
戦前の日本人のようだ。
しかし、今の世の中では苦しいぞ。

切れそうになったらこのFlashで解消してください。

ttp://fun.sdinet.de/flash/games/metelev1_01.swf ・・・サイズ650KB位
Play→Repair→適当なとこでﾏｳｽ連打しる

>161
(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬー
　
すごい右手疲れました

正義感丸出しは気をつけた方がいいんじゃないかな。
ふてくされた若造には、ふてくされるだけの事情があるはず。
それを汲まずに頭ごなしに怒鳴れば、最悪、刺されるかもよ。
ものは言いようで、やんわり伝えても、わかってもらえればそれでいいわけだと思うけど。
＞１５８

>>157
今日その親父と久しぶりに会いました。それも家族全員で。
偶然にもその事故の話をオカンが言い出しました。
ちなみに私の気の短さは親父似かも・・・
と言っても親父はだいぶおとなしくなってましたが・・・

怖そうなので呪うことは賛成できないけど呪い返しに気を付けてください。
気持ちが落ち着くことを祈ってます。

>>158勇気ありますね。私は見て見ぬふり。いくつくらいの若造ですか？
成人しててその態度だったらヤバイですね。
文句は言われたけど注意して組んでた足を降ろしたということは
その時の相手には、あなたのやり方でよかったんだと思います。

>>161　面白いけど、余計疲れた･･･。 (;´Д｀)
>>160>>163　そうなんだよねー。で、どうすれば(言えば)よかったと思いますか？
>>164　スーツ姿の茶髪サラリーマン。悪そうな顔してたけど、最低20代中盤ぐらいだったから常識分かると思ったんですけど、電車が発車してもオレが言うまでそのままでしたから。
情けないよね･･･。いい年して。

＞１６５
例えば動物をしつけるときも、気が強いのには強く出ないとしつけにならないけど、逆に
気が弱いのには、強く出るといじけて塞ぎ込んでしまい、却って躾けにならない場合とかある
みたいなので、人間の場合も、こっちがどう出るかは、相手の性格によって臨機応変にすべき
かなと思ってます。なので、この場合は、
「すみません、込んで来たので足、組まないでいただけないでしょうか。」
てのが、私は無難かなぁと思います。初対面で、相手がどんな性格か、まだわかんないから。

無作法なのは、疲れてイライラ・気が回らないって時もあるしね。

>>166さん、やっぱそれが普通だよね〜。
でも私の場合、「相手が悪いのに、なんでオレが下手に出なかんの！」って、損した気になっちゃうんですよね〜。

負けるが勝ち。

>>158
おまいが若造に指摘した内容は正しいと思う。
しかし通勤で疲弊した心には切れるおまいも逆切れＤＱＮも同列に見えるのです。
たまたま自分に被害が及んだから切れたのか、常識があるがゆえに切れたのか
知合いでもない以上、注意した時の態度から判断するしかないのです。

あれだろ　強迫性人格障害　てんかんの薬飲まされるな
漏れの場合は薬と併用してカウンセリングを毎週受けたが
一回４５分で９６００円したなぁ　結局は子供の頃のトラウマが解消されて
いまはのほほんと暮らしていける感じ

俺も通りすがりの奴と喧嘩になることは多々あったが、どこか冷静な部分は残るな。
自分がボコボコニされないこと、新聞沙汰になるような結果にならないことの２点は
必ず考えている。
で周りの人が止めにはいた時は、かならず「お騒がせしてすみませんでした」と必ず礼を言う。
だいたい人通りの多いところで喧嘩になると周りの人は止めに入る。
日本もまだ捨てた物ではないと痛感する

脚を組む習慣のある奴はすぐ切れる。
体がゆがんでいるからかな？
’脚組み’は直した方がいいよ！

＞173
(´､丶)つ゛∩"ホゥ-ﾎｩ-
おで足組むとき絶対右で左足のまたがひらきにくいんだね。
ゆがんでるのかな。
せいたいいくかね

空いてる時は、足組んどかないと、隣りにくっついて座る人がいてウザイんだよね･･･。(特に年配の人)
混んできたら足下ろすよ。もちろん。

何かむかつく事があったとき、とっさに言葉が出ない・・・。
代わりに手が出る・・・・。

手も言葉も出ないが、胃がグルグルちぢんで、鼻のあたりが一日ピクピクするＹＯ！。

173>>
わしすげー体まがってるからすぐ怒るんだよね。キエー！！

犬が可愛すぎてムカツク。散歩いくぽ。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1078001788/933

体が疲れていると切れやすくなる。カイロプラクティックで背骨のゆがみをなおしたら、
鬱とキレるのがなおった。しばらく通ったよ。
それで　子供がイライラして口答えが多くなりだすとカイロプラクティックに連れて行くんだけど
治療後は反抗しなくなるので、やっぱり、利くみたい。
ヘタな治療者だとダメらしいんだけど。上手な先生見つけてね。

>>180　
マジで？　オレも背骨がやばいからな…。やっぱりそうかねえ。

＞＞181
マジマジ！　背骨が曲がってると身体にストレスがかかってしんどいからイライラするんだって。
思春期の反抗や、非行、学力不振も解消されるそうです。
鬱なんかにもいいらしいよ。
でも、大人は長年曲がったままで成長してるから曲がった状態にもどろうとするので　定期的に通わないともどる　っていってましたよ。
資格試験が厳しくないから治療者の技術はピンキリだそうです。

>>182　ありがとう…。心に留めておこう…。m(__)m

私も脊柱側湾がある。
確かに疲れやすいし慢性肩こり頭痛もちです。
メンヘラの原因にもなってたのか？
でもさ、だいぶん前だけど整形外科でレントゲンとってもらって治療受けたけど
大人で骨が固まってしまってるから根本的には治らんて言われたよ・・・
整形外科とカイロはまた違うのかな？
メンヘラ治るんだったらなんでもしたいよ。
ついでに瞬間的に腹たってキレルのも治るんだったらなんでもしたいよ。

連投になったが１４１に書いてある事は私も其の通りと思う。
わかっちゃいるけどコントロールきかないのよね。ﾌﾞﾁﾌﾞﾁﾌﾞﾁとキレちゃう。
１さんかなり論理的思考の持ち主で途中でまとめてくれてたから
参考にしてます。

整形外科は引っ張ったりするくらいで　骨のズレはあんまり直せないみたいです。
カイロプラクティックのすごく上手な先生だといいんだけど、保険は利かないからなぁ。
私も、自分の人生には変えられないと思ったんで、ある程度の出費は覚悟しました。
ちなみに普通で1回5千円くらいが相場？(初診料はもう少し高い）

でも、骨(の歪み)を直すということは筋肉の緊張を緩めるということなので、自分で運動して
身体をほぐしていくと　かなりいいと思います。
皆で健康体操しましょう。私も出来ればそちらにしたいと思ってます。
来週から市民センターの健康体操行くぞ〜

カイロプラクティックの上手・下手って、どういうトコを見れば分かりますか？
ハズレに当たったら、ひどい目にあわないかな。((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ヨガで骨のずれを直すとか

>>188
ヨガってどうやってやるの？

ｼｮｰｺｰがやってたようなやつだよ。

http://www.bekkoame.ne.jp/i/funyara9/yoga01.htm
↑ここにかいてある

>>191ありがとう。金かからなくていいわ♪

隣で足組んでたやつの顔を
真横からおもいっきり数秒間ニラんだ時の相手の顔が未だに忘れられないｗ
目が泳ぐってのはああいう事を言うのか

主に、態度のなってない店員と、電車の中で飯を食う奴にキレる。
電車でダブルバーガー食ってた女子高校生に、キック＆平手打ちして、平然と降車。
いらっしゃいませすら言わないコンビニの店員に、難癖付けて、外に引きずり出して蹴り入れる。
(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!(#ﾟДﾟ) ｺﾞﾙｧ!!の毎日なのだ。

>>194
電車で駅弁食べるのも駄目ですか？．．．

>>194
気をつけろ
最近の女子高生は変な所で利口だから、下手すると訴えられるぞ


そんな俺はここ５年くらいキレた記憶がない
自分の感情を素直に出せるお前等がちょっとだけ羨ましい。

今きれかけています…
むかつく人からメールが来て、返事しようにももう
むかついてむかついて本心を全てぶつけたい気持ちです。
でもそれは大人の対処ではない。だけど…
普段私もやはりキレやすく、損な思いばかりしてきたので
大人の対処を大人の対処を…と怒りを抑えてきたのが
丁度たまってきており、ここで一気に爆発しそうなんです。

どう抑えても嫌味のこもった文章を書いているし
仕事先のお客だから、本心を伝えて
もうあなたとはお付き合いできませんなんて言えば
気分は良いけど損をするだけ。なんとかうまく切り抜けたい。

腰低で自分の非を認めまくって（るふり）相手を立てて書いてみたが
本当に本心からそんなこと思ってない事が丸見えの
ただのきもち悪いメールになってしまった。
バランスを取って書けばいいんだけど
あちらの書いた文を読むたびに頭に血が上ってどうにも
ブチギレ文になって今にも送信ボタンを押してしまいそう…ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

相手にこちらの本心ヽ(`Д´)ﾉｱﾝﾀﾅﾝｶﾀﾞｲｯｷﾗｲ!
を悟られずかつ相手を立てすぎない
大人のメールを…早く返事しなければ。

友達にもつまらん事であたってしまった。誰もいなくなる日近い…
>>134の話を、繰り返し読んで悟りを開こうと思います。

>>197
え〜。夜中に手紙書かない方がいいっすよ

>>194
相手がヤクザとかでもキレるんなら一貫してるけど、
おまいの場合それは絶対なさそうだなw

>>195
駅弁売ってる路線で、昼間に食うのはＯＫでしょう。
つまり、そのＴＰＯ(時間と場所と状況)とか空気を読めっつーことだな。
だから、帰宅ラッシュの地下鉄で肉まんやポテチを食ってるやつは、当然キック対象。

>>201
一度夕方の上野発常磐線乗ってみ。
オサーン団体がコップ酒とおつまみでいい湯加減になってるから。

>>202　サイアク…。((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
禁煙・禁酒にしてほしいよね、電車。

>>197
3日待つべし｡それで、まだ送る気になっていれば、その感情は本物だ｡

でも、個人的には、そのメール、共通の知人に見せて、愚痴の種にするぐらいが良いと思うが、、、｡

では、新しいエピソードを。

俺は犬が嫌い(…実は、コワイ)なんだ。
散歩してたら、後ろから犬を散歩するオバサンが接近。
しばらく後、背後から近づいた犬が、俺の靴のあたりをクンクンやり始めた。
恐怖と怒りでパニックになった俺は、「オイ、俺は犬が嫌いなんだよ。何すんじゃ！(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!　khfs☆∠jvs♪vÅhisvjeo!!」と一喝。
「ウチのコ、かわいいでしょ」って感じで微笑していたオバサンは顔面蒼白になって、走って逃げていきました。
一緒にいた息子は固まっていました。

こんな俺は、やはりＤＱＮだと思った。

>>205
でもそれは意図的なもんじゃないし、怖いものはしょうがないよね。

あげ

２０５＞＞
犬嫌いなひともいるから気をつけないといけないよね。
わしも散歩してるときなるべく迷惑にならんようにする。
で、動物すき＝やさしい、いいひと　で動物嫌い＝ひどいわー
みたいな風潮はいかんよね。って思う。動物すきだけど、それをひとに押し付けたり、共感しないひともの権利も考えないのはイカン。

>>りた鈴さんありがとう。
そんな理解のある方がこの世にいらっしゃるだけでシアワセです☆

まあ、漏れがＤＱＮなことには変わりないが。

>>194
遅レスだけど、こりゃあ社会生活不適格者だな。
そのうち警察のやっかいになるな。

キレると制御不能です。

最近自分とは関係ないのに怒鳴り声とかに過剰に神経が反応して
凄く落ちこむ。
そういう時はボソッと｢死ね」とか｢失敗作が｣とか言ったりしてる(対象者に対してね）
脳内妄想でもいいから、人を不快にさせる人間は必ず後で泣きを見る派目になるんだと
言い聞かせてる。
だから、自分はせめて人を不快にさせることのないよう色々考えてみたりする。
暴力と暴言は絶対やらないことにしてる。

危ない、ムカつくと判断したら、その場から立ち去る。

最近キレなくなった･･･というかＤＱＮなヤツに遭う確率が減ったような･･･。

みなさん、キレませんか？

お前にきれるよ
愛してるよ

着れる自分をなんとかしたい人は健常で
着れることが自慢な人は異常。
しかも後者は自分より強い相手には切れない特徴があったり。

切れまくりを何度も続けてると中毒みたいになって自分じゃ治せないんだって。
いつかコスモポリタンに書いてた。
エルジャポンだったかな。

実父と話するとキレそうになる。

>>216
ああ、オレは前者と後者の間をさまよっている悲しき子羊だ…。
前者になりたいが、ココロのどこかで後者も肯定している。
ああ…。

ケンカ自慢って大人になってからもいるからな、、、、｡

「中坊んころ、若気の至りでサー」、とかニヤニヤしながらこぶしの傷見せられた。

内心、「ああ、いわゆるキレル中学生だったんですね」と思ったがだまってた。

若気の至りで、ウチは穴だらけです。
めんごめんご。

親が片付けのつもりらしく、床にあるものを机やら棚やらに適当
積み上げておくのにぶち切れ。もともと綺麗でないところを更に
足の踏み場が無いくらいものをぶちまけた。
現在さらに本棚を倒しまくりたい衝動と戦っています。

オレが最近キレやすいことについて、
重大な可能性を思いついた。

　漏れは元々、都内・山手線周辺の団地や学校で育って、
今神奈川にいる。
　神奈川では、店員・通行人・運転マナーについて
ルーズな行為をよく見かけ、「ふざけんな！！！」つーて
カッとなることが多い。

けど、故郷（東京）ではそんな事なかったように思うんだ。

　もしかして、これは「郊外」だからなんだろうか？
　東京ほど急いでる人がいなから、緊迫感が無い。
回りに合わせるという意識が育たない。
また、店員が頑張っても客は増えない。
　田舎ほど人のつながりが無いから、
ルーズな事をして社会的評価が下がる事を気にしない。

もっと良い町に引っ越したら、カッとならずに住むのだろうか？
どうよ？

キレやすいってのは欲求不満じゃないの？
睡眠不足とか、社会的にしろ過程にしろ満たされてないからじゃないかと思うけど違うのかな。

都内だってマナー悪い人だらけだけど、
いちいち相手する時間もないから素通りしちゃうよ。
自分の時間がもったいないじゃん！
イラついてたりするより友達や彼女とバカな話してたい。

弱いところをつかれたくないから攻撃される前に牙を向けることがある

職場の人たちにｷﾚる。ぐちぐち文句言われるし、裏では悪口言われてる。
自分が仕事できてないのを棚に上げるつもりはないがいい加減にせい！
これだから女は嫌なんだよ。私も女だけど。

>>224　
それができる人は、簡単にそう言うんだよね…。
それがたぶん正しいのはわかるんだけど、自分を制御できない…。
>>225みたいな心理が深層にあるんだろーか？
「超然」としたいな〜。

>>226　ｶｺｲｲ。好きです。そのままのあなたでいてネ。

山下ゆたかの「ノイローゼダンシング」って漫画に、
「じゃあオマエはキレたらヤクザの事務所へでも殴り込めるか？」
みたいなセリフがあって目からウロコ。

で、「キレる」ってのは自分が見下してる相手、馬鹿にしてる相手から
屈辱を受けたりした時に生じるのではないか、と思う。
普段から他人のいいトコロを素直に認めて「他人を見下す自分」をなるべく抑えたら
キレることも少なくなりました。

まあたしかにそう考えると、「衝動的」に切れてるように見えて、結構計算が働いてるのかもね。

うん。相手に対する甘えだね

>>228「ヤクザの事務所へでも殴り込める」場合は、病気でしょうか？

大切なものをヤクザに傷つけられたら…ぶちーん('A`)!!むきーっ!!って事務所逝くかも

キレたら、ヤクザの事務所でも殴り込みまつ。
そして、途中でふと事のやヴぁさに気づいて、自分がしたとりかえしのつかないことを
悔やむと思いまつ。

キレる原因が病気のせいなのか、もともとの性格のせいなのかによって、
対処法が違ってきまつが、病気の場合、安定剤の常飲でかなり軽減されまつ（私の場合）。
性格的な場合は、あきらめましょう。

どうせ1の切れる相手って弱そうなのばかりだろ
自分より強い者には怯えて何も出来ない弱虫
そのイライラを弱者にぶつけてるだけの卑怯者ｗ

私は一応、理性で抑えれます。
なにせ母親がすぐ切れて暴力ふるうタイプなんで、
そうはなりたくないって気持ちが昔から強かったよ。
今でも暴力はあるけど、言葉で押さえ込む、みたいな。
「次殴ったら、こっちもやり返すからねっ！！」
って感じで。実際はやり返す気なんてないんだけど。
結構、血液型も関係するみたいだよ。
ちなみに私の母親はA型、父はB、私O。

血液型は確かに関係する。
うちは、母親はA型、父親はO型、私はO型。
メンヘラーにはO型が多いときいたけど、どうしてだろ。

>>235　それはわかっとる。
建設的意見を述べよ。

まあハッキリ言える事は1は弱虫って事だな
総合格闘技でもやって思い切り暴れれば良い
弱い者虐めばっかりしてないでな
まずは弱い者にしか切れられない自分自身を恥よ

>>239
他で暴れれば、キレることはなくなるんだな？
本当だろうな？

本当だ、そしてお前は自分自身が井の中の蛙だと知る
まあ自分がいかに弱者かを知れば切れられなくなるさｗ

今のお前は自分に反抗出来ない子供を虐めてるかわいそうな大人って事だ
弱い者に切れるなんて誰でも出来る事
こんな所に書き込んでる位だから切れるの我慢するって方法じゃまず治らない
総合ではお前と一緒で暴れたい奴ばっかだからそういう奴等同士で暴れろ
そいつら相手にずっと切れてられないから、心配せずチャレンジしろよ弱虫ｗ

自己愛憤怒っていう一種の人格障害だ、ってＴＶで見たけど外出？

このスレ良スレだよ。
あたし今日くだらない事で瞬間的にキレそうになったが
ん？待てよ？そんなに怒る事かい？
と思い直し深呼吸数回。スレの最初のほうに深呼吸が有効とか書いてあるじゃん。
明日ちゃんと相手に説明して不快だったんだと理解してもらうつもり。
以前だったら絶対キレてたよ。
それとキレるのは弱虫相手だけ云々書いてる人いるけど
人によるよ。
あたしは上司だろうが怖そうな兄ちゃんだろうがキレる時はキレる。
トラブル事も多いから改めたいと思ってるよ。

あたしはってそりゃお前が女だからだよ
相手が切れて殴ってくりゃお前なんて何も言えなくなるよ
切れるのなんて誰でも出来るんだってば
女は楽で良いね、切れても馬鹿でも女ってだけで許されてさｗ

それとねすぐ切れるのは脳足りんな猿だと言う事覚えましょうｗ

>>241
でもね…。
自分自身が井の中の蛙だと知ったんだけど、まだダメなんだよね…。
相手が強そうでもキレるし。
まだ他に原因があるのではないかと思っている。

井の中の蛙と知ってまだ切れるのか
それは相手にと言うより不甲斐ない自分自身に切れてるんだな
弱く我慢も出来ない出来損ないのお前自身に切れてるんだよ
まず自分自身他人に食ってかかれるほど立派な人間か考えてみるんだな
それが出来ないなら切れまくってろ、原因はお前やお前の両親、一族が知恵遅れだから

>>245
じゃあ
あたしがほんとは男で俺だったら？・・と煽りにのってみる・・Ｗ

あたしがほんとは男で俺だったら？＞女だろ、男だったら馬鹿丸出しｗ
　　　　　　　　　　　　　　　　　誰にでも切れるとか言っててネカマしてんじゃね（苦笑

もちろん自分にも苛立ちはあるよ。
当たり前でしょ。
だって馬鹿なんだもの・・・・
だからといって開き直りもしないよ。
一生心の中で殺しながら生きるよ。
だからもうキレない・・・
お前より幸せになってやる。
憎悪は押し殺して感情とは逆にいきてやる・・・
親切のフリした愉快犯・・・
全てがそうとしか思えないのが当たり前でしょ。
だってわざわざこんな糞馬鹿ぶすな私の為にいろんな人間が親切にしてくれるわけないもの・・・・
殺人なんて馬鹿のする事だしそんなんじゃ憎悪は消えない。
やることなすこと全て私の責任にしてきたくせして・・・・
弁解しても無駄な状況にしむけてきたくせして・・・
世界中に居場所がなくなってもゴキブリみたいにいきてやるから・・・
私だけならまだしもまわりの人間まで巻き込んでるから憎悪憎悪憎悪。
弱いものイジメ・・・実際やるような人間なんですね。
かっこわりぃ。
私はあなたに恥じかかせようなんておもってもみてないのに。
かっこわるい。

>>248
ああ、なるほど、そうかもな。
でもオマエ、言葉が悪すぎるぞ。
一応、的を射たことを言えるんだから、差別用語とか暴言はやめなよ。ｶｺﾜﾙｲ

あーこれだからブスは嫌だね
自分がブスだからって他人に八つ当たりしてるだけ
それで人より幸せになってやるだってｗ
無理無理絶対無理、この文章読むだけで一生引きずるの解るよ
心の中で押し殺すって今まで出来なかったんだからさ
痛い所疲れて悔しいからって出来もしない事言うなよ
ゴキブリみたいに生きるのが幸せなのかよ、それなら一生俺より不幸なままだぞｗ

まった自作自演ですか・・・・
お見事お見事
私も頭良く生まれて・・・・
いや、遺伝子のせいにしちゃいけないですよね。
カリスマに指図されたりからかわれてるならいいのよ。
何であなたなのよ。
だから憎悪なのよ。
かっこわるい・・・・

>>252
的を得た事言ってるのは自分でも理解してるからな
それと良い大人なのに他人に八つ当たりする方が断然カコワルイｗ

自作自演してないけどな
ここまで馬鹿だとブスなのも重病だなｗ

うまいうまい。




うまいよ。
天才天才。
素晴らしい。




でもかっこわるい。
八つ当たりかぁ・・・それでもいいんじゃ？
馬鹿にしていいのはカリスマだけなんですよ。
おわかりですよね。

八つ当たりかぁ・・・それでもいいんじゃ？ ＞さっきもう切れないって言ってもうこれかｗ

こういう流れにもっていくのもやっぱ頭いいからできるんですね。


あーあまたもってかれちゃったわ。


お見事お見事

感心してばっかじゃなくて我慢する努力しろ馬鹿
だからいつまでたってもお前は心までブスなままなんだよｗ

うまいうまい




うまいなぁ



うまいよ

そうそうそうやって他人を褒め称えろ
ブスでクズな自分を責めて結果他人に八つ当たりするよりよっぽどりこうだ
俺のおかげでひとつ成長できて良かったな

うわ・・・・・
むかつくからカリスマに叫んでたみたいにすきすきさけんであげましょうか？
とてつもなく寒気がくるようにしてあげましょうか？

なんてね。

さて、今日も心の中で殺すか。
バイバイ本物うんちょ

結局逃げたか
何がすぐ切れちゃうだよ、寝言は寝て言えよ臆病者ｗ

ﾍ:::::::::;;: -‐''''""(　)1
　ﾞ､::::::::-‐''"""￣"'i
　 :V;;||:::: '~ﾆ=ｯ, r='|　　ｼｮｶﾂﾘｮｳ
　　i!f !::::: 　 　 　ﾞ、i　　諸葛亮いわく
　　i!ゝ!::::　 　　 ‐/ﾘ
　　i::/:､ :::､ 　/''ii'V　 「基地外が発生しました。しばらく放置してください。」
　￣ﾊ:::::＼　"''il|ﾊﾞ''　　　

すぐ切れて八つ当たり＝基地外

↑君さあ。私が書き込んでからず〜っと２ちゃんに張り付いて
そうやって人に馬鹿とかブスとか臆病者とか言ってたの？
寝る前にちょっとのぞいてみてびっくりした・・・
最初の方の書き込みは口は悪いけど頭よさそうな文章だったから
おもしろいギャグかもっと壮絶な差別蔑視レスがついてるかなと
思った。
寂しい人だね。

ここまでのやり取りで、
誰一人キレてないのがスレ違いな感じがする訳だが。

間違いない。

>>267
君さあ。自分で馬鹿だのブスだの言い出したの思い出した方が良いよ
寝る前ちょっととか言ってずっと張り付いてたんだろ？
ブスな自分が許せないからって他人に八つ当たり
本当に寂しいブスだね。

オレもキレてばっかり。
でも、この間めちゃめちゃキレたおかげで、母親と仲直りができた。
おかげで飯の支度をしなくてすむようになったのが、一番の収穫かな。

わたしって腹黒いんですよお。でも、精神レベルはまるっきりのおこちゃま。
これからどうしていけばいいんだろう。

あたしはってそりゃお前が女だからだよ
相手が切れて殴ってくりゃお前なんて何も言えなくなるよ
切れるのなんて誰でも出来るんだってば
女は楽で良いね、切れても馬鹿でも女ってだけで許されてさｗ

■すぐキレないようにするには？■

ということで、議論してくだされ。
罵りあいはやめて。( ^-^)ノ　まあまあ

病院でキレた。昨日。
帰り際に、座ってたババァがいきなり「ドブス」と言ったんだよ。
蹴ってから、ビンタを２発お見舞いした所で、医者と看護師に止められた。

相手を攻めるより先に、自分の否を探すクセをつけるとか。
キレる直前に、深呼吸とか。

そんなのできたら困ってないのかなあ。＞キレる人

俺は腹が立つ事があっても我慢ばかり。
おかげで覇気と言うかエネルギーが枯渇してきている。
無闇にキレるのはまずいが、相手を懲らしめて勝利の気分を味わいたいよ。

>>276　そうだよな…。おれもそう思う。それが自然な考えだよ。

ここに書き込んでる奴ってキレたの自慢げなのが笑える
カッコいいとか思ってるんだろうな（苦笑

一緒にいる友達がムカついてしょうがない。そいつ男友達が多くて彼氏もいるんだけど
一回「すごい高いものとかもらったら困るよね」って言ってきて「うん。この前高校の友達（女子高）
がさ」と返したら「違〜う〜男の人の話〜！！彼氏とか〜！！」って言ってきたときには
思わず「あぁごめんね！？私付き合った事ないからわかんなくって！！」と切れてしまった。
そいつとはグループ入りたくなくて便利だから二人でいるけどもう限界。

>>279
キレルタイミング早すぎだぞ
嫌味だとしてもそんなのと一緒にいるのも友達なのもどうかと思うぞ

実際、世の中の”勝ち組み”の連中はむかついたら何かしらの反撃を相手に食らわしているよな。
まあキレるのとは違うが、相手に何かしらのダメージを与えている。というか腹が立った経験を
その後に役立てている。
腹が立っても、ただ我慢するだけでは敗者だな。

http://aqazwsx.hp.infoseek.co.jp/1.swf

>>280
自分でもかなり自己嫌悪だったよ。当方大学♀だけど「女子はグループに入る」って
雰囲気が激しくあって、グループが嫌なもの同士くっついたけど日に日に嫌な
所が見えてくる。
嫌なりにもメリットは多いから付き合ってたけどそろそろやばい。
でも離れたら女子全員から「あいつら離れた（ｗ」とか思われそうで鬱。

反撃はね、
勉強の話でキレそうなら勉強で見返す。
異性の話なら、いい相手捕まえられるように自分を磨く。
もっと複雑な問題もあるけれど、時間をかけ工夫次第で
いくらでも相手を懲らしめることができる。
努力もしないで愚痴ばかりの人間が結局キレる。（持論なんだけども）
で、
問答無用で殴られた場合は、こちらも問答無用で相手を殴る。

281は心底馬鹿だな
オウムみたいな奴だｗ

昔友達がキレて
そいつの家の車のタイヤのしたに首おかれて、エンジンかけられた。
俺パニックで体まったく動かなくて殺されたと思ったら、別の奴がそいつの首をしめて気絶させて（気絶してなかったかも）車止めて助かった。

>>286
おいおいそれは犯罪だろう＞友達

>>286
ﾔｳﾞｧｲね。ほんまか？

切れる前に深呼吸でもして落ち着く。
これしかないよな、キレてもいいことないし。

絶対キレといた方がいいぞ
その時は我慢しても後になってムカついてくるぞ
キレる時は思いっきりキレろ。
殺すくらいの勢いでボコボコにしてやれ

>>290
あなたいくつ？
もし社会人ならもっと冷静に考えなって。
勢い余って傷害起こしたら大変だよ。

289さんの言う通り深呼吸も良いけど、
コップ一杯の冷たい水をゆっくり飲むのも落ち着くよ。

受験でキレやすくなってキレすぎて彼女にフラれました。
そしたら余計キレやすくなりました。

…落ち着いてるときは自分を客観的に見れるんだけどキレると手が付けられない…

キレル＝AC？　アドルトチルドレンってガキのまま大人になったとかなんとか
それと大人なのに我慢出来ないでキレちゃうのは恥かしい愚かな行為だよ
キレて得意げになってる人居るみたいだけど周りは冷めた目で見てる事知った方がいいよ
町でキレテ騒いでる奴見ると本当に馬鹿らしくなる、かわいそうだなとも思う
馬鹿騒ぎしてる阪神ファンのが数千倍マシだよ、本当にかわいそう。。。

>>291
しかし…。
キレそうなシチュエーションで、「コップ一杯の冷たい水」が都合よくそこにあるかどうか…。

>>293
このスレで、キレて得意げになってる奴はいないと思うが。
「キレル」ことを恥だと認識して、あえて晒しながら反省してるんだよ。

変にストレスを溜めるより、人間怒るべきときは怒ったほうがいいよ。
ただ「大人としての怒り方」はあると思う。
ヒステリックに声を荒げたり、暴力を振るったりするのはやはり精神的幼さがあるんじゃないか、って気がする。

>>293
ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ＝「ｱﾙ中の親の子どもとして育ち、大人になってしまった人」
だよね？　ｷﾚﾙのが特徴なの？

>>296
>>295の言う通り、それが判ってても悩んでる訳ですよ。
ﾊﾟﾙｺ木下ってｴｯｾｲｽﾄが書いてたけど、
大人のｹﾝｶ＝暴力に頼らない代わり
　　　　　　　　　　　手段を選ばず全力で相手を潰すこと

そんなｽｷﾙが有ったらｷﾚずに復讐できるのだがな．．．

そのエッセイストの言うことも変に思うけどなぁ。
ケンカになるのをうまいこと回避するのが、大人の対応ってもんじゃない？
そもそもケンカは意見の相違によって生じるのだから、お互い納得いくまで話し合えば回避できるし、
相手が話し合いにならないヤツなら、そいつは馬鹿だから相手にするだけ時間の無駄。

>>298
オトナじゃん。すごい。
あなたのようになれたら楽なのに…。

>>298
完全同意だが、最後の2行をなかなか実行できない。

多分、相手を見下せるほど、俺は自己評価が高くないんだろうと分析している。

漏れも、大人しいタイプなのかなんなのか分からんが、カッとなりやすい気がする。
２ちゃんの煽りにも、すぐ反応してしまう。まあ、これは普通かな?

>>301　普通です。
私もそうですが、大人しいタイプほど、心の奥底に根深い憎しみや怒りを抱いているようです。
それを吐き出す絶好の場所が２Chですな。

>>298のｶｷｺは頭でっかちでムカつくな（ごめん>>298）

そもそも話し合う以前に、その場でｷﾚてしまうからこのｽﾚがあるんだよ。

それに、そんな論理的に解決できる状況なんて特殊だろう。
相手が話し合いに応じない上司とか客とか、通りすがりの車のﾄﾞﾗｲﾊﾞｰとか。
ﾊﾞｶの相手しなくていいなんてめぐまれてるんだな、あなたは。
まわりはほとんどあなたよりも（略

まあモチツケ。確かに気持ちの切り替えの早い人、気持ちの持ちようの上手い人っているよ。
>>298はそういうタイプだろう。そういうタイプとは一緒にいて疲れない。

ただ、俺は粘着質、執着気質だから、プラスに出れば気遣いのできるタイプとよく言われるが、マイナスに出れば、ムカッと来たことをさらっと流す事が出来ない。
そこを改善して何とかマイナス面を制御していきたいと思う。

>>304
俺もそうなんだよね。禿同。
人の一挙手一投足・ひとことを、いちいち真正面から真剣に受け止めてしまうんだよね。
勝手に裏まで読んで。＿|￣|○
だから鬱病になるんだよな〜。きっと。

深呼吸を３回くれーしろや？
そんで、ブチ切れた後の結果考えるように

ってそれが出来れば苦労はしねーけどよ？

・電車で、隣りの携帯女がうるさいので蹴る。
・禁煙場所の喫煙オヤジにタンを吐く。
・運転下手な車にパッシング・クラクションの嵐。
・肩が触れたリーマンと口論、傘で一突き。
・態度の悪い店員にマジ切れ罵声。

↑これはチンピラだろうｗ
漏れも短気だけど、そう言う事は無いな。カチンと来ても、脳内で切れるというか。
まあ、根は穏やかではない。と思う。

漏れはバイク好きで、バイク板に「煽って来る四輪ＤＱＮ」とか言うスレが
あるんだけど、そこ見ていたら「車が酷く煽ってきたので蹴飛ばした」
とかｶｷｺを見るんだが信じられん。まあ血が上るのは同じですが、私も。
でも蹴飛ばすのは後々がどうかと。大体人間の行動範囲はいつも似たような物、
と思うので、また遭遇したら危ないでしょうに。下手に捕まってしまったら
板金代ｳﾝ万取られそうだ。

>>307
あなたのように自制の利く人なら苦労はしませんでつ…。＿|￣|○

>>298です。
「大人のケンカ」ってのがちょっと引っかかったもんで、それに対して書きました。
「潰す」だの言ってる内は「大人」じゃないだろうって気がしたんで・・・。
トラブルをスマートに処理するのも大人のスキルの内、と思ってるし、
そういう人に憧れます。

>>303
気を悪くさせたなら謝ります。すいませんでした。

あげときます。

>>308
貴方もバイクに乗っているんですか？
漏れはヘタレで且つ短気と言う、良くあるパターンなので、
カチンと来ても手は出しません。出せない。
バイクに乗っているとしたら、勝手に足とかが出るのですか？

　

昨日お花見いってやっちゃいました。

大学生のグループに絡まれて囲まれて・・・
もちろん最初は引いてるのに引いたら調子に乗って来て。
やばいなと思ってたんだけど結局押さえが効かなくなって殴り掛かっちゃいました。

もちろんそのその場は凍り付いちゃって
皆は良いよ良いよって言ってくれましたが凄い罪悪感でした。
でも罪悪感を感じつつも一人で４人相手に喧嘩した自分になんか満足して。
何なんでしょう、懺悔です。

>>313　ＧＪ！
あんたはエライ！
感情のある人間として、普通の行動だと思います。

中学までは良く切れてた。
で、待ち伏せされて袋にされそうになった時、
こいつの目を抉ればこの窮地から逃れられるかと考えた自分が怖くなってあまり切れなくなった。
しかし最近８９３相手に切れた時、ここで芯でもいいかと思って無茶する自分を発見した・・・。

日本人ってへたれなのばかりだもんね、キレても威張ってられるよね
スラム街とかじゃ怖くてお漏らししちゃうだろうなきっと(*￣m￣)プッ

>>316　ば、ばかやろう！！
ウンコちびっちゃいます。

うんこもちびるのか流石へたれ集団
結局日本でキレてるお前らなんてただの我慢できないへたれって事だよ
態度の悪い店員とか言っちゃってお前らの態度が一番迷惑なんだよな
お前ら日本に産まれて良かったね＾＾

>>318
あはは＾＾死ねよ

あー釣られたー

>>319
流石へたれネットだと強気だねｗ

あー釣られただってさ、照れ隠しのつもりかよｗ

何もみえね−。真っ暗だ・・・・こっちにきてくれ・・・
お前の光りはここまで届かない・・・

照れ隠しにID変えたかごくろうさんｗ
キレるとかいって恥かしがりなんてかわいい奴じゃん

勘違いすんなよ＾＾；
変えてない

……何でみんなこうもガキなんだ？

春休みだから。

コラコラ！！
スレタイどおり、「すぐキレないようにするには？ 」と、前向きに議論してください　(＃ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!　

キレる奴がガキなんだけどなｗ

わしもそー思う

…と言ってるキミらも同等と思うがｗ

331みたいに逃げてばっかいるからガキなんだよｗ

時間的に、３２９にレスしているみたいになってしまった。
漏れは３２８へのレスだ。

私はギリギリ表には出さないで耐えられる（事が多い）けど、脳内で速攻キレる。
行動に出しちゃう程の害は無いけど、やっぱり困るよ。
自分でも何でこんなにブチキレてるんだろ、って思うもん。
何かいい方法はないんかね。
ようは、生活の中で鬱屈が溜まってるんだろうと思うんだよね。
それが解消されない限り、キレなくならないように思える。

まったくキレる馬鹿の悪い所として非を認めない所にある
キレる＝ガキなんだよ、言いたい事あるなら冷静に伝えろよ
まあそれが出来ないからガキって言われるんだろうがな

ヾ(- -；)コラコラ　>>335くんとか、>>332くんとか、>>329くん。
だーかーらあ、そうじゃなくてえー。
すぐキレちゃうガキどもに、「すぐキレないようにするには？ 」と、自称オトナのあなた方がよい処方箋を提示してみなさいよ。
自分がキレないことを自慢したり、キレる人を非難するスレではありませんよ。
情けない。

私も即効キレてたんですけど、
身体にお休みとったらキレなくなりました。
ちゃんと寝ることです。
今でもちゃんと寝れないと、ささいなことでキレそうになります。
寝るのって大事。

だーかーらあ、そうじゃなくてえー。
キレちゃう事を自慢げにカキコしてる奴には何言っても無駄なんだと言う事を
解りなさいよ。
自分がキレることを自慢したり、キレる事を否定する人を非難してはいけませんよ。
情けない。

>>338くん
>>336ちゃんと読め。

キレる事を恥かしい事、ガキだと言う事を認められないのに治る訳ないよ
君こそちゃんと読んだらどうだ＾＾；

>>340
認めているから、ｷﾚないようにしたいって思うんじゃないのかい？

貴方も適切なｽﾚを探して行った方がいいよ。

>>341
認められないから、反論してしまうんじゃないのかい？

貴方もいい加減認めるだけの器持たなきゃ一生治らないよ。

>>340＝342
わかった！！　オマエが言いたいのはこういうことか？
「キレそうになったら、“ここでキレたらガキだぞ”と自分に言い聞かせろ。」
ということだな。
だったら、最初から、そう書いてくれればいいのに。ヒネクレモノ。

ようやく解ったのか、まったく知恵遅れなんだからｗ

>>344　おまえひと言多いな。つまらんやつだ。

>>345お前理解力まったくないな。つまらんやつだ。

問題は、キレる人がそんな風に考えられる余裕があるのかって事だよね。
ないからキレちゃうんじゃないかと思われ。

多分病院が一番手っ取り早い解決法に思えるんだが…
あ、あとね、すぐキレたりするのも実は鬱の中の１症状らしいですよ。
だから、スグキレてしまう人はマジ精神科受診してみそ？
で、騙されたと思って３ヶ月だけ薬飲んでみ？

余裕がない＝ガキ

あおりは放置しようぜ、、、今後。

煽る奴もキレる奴もどっちも同レベルｗ

キレてしまったら、その度1000円ほど募金するマイルールを設けるなんてのは？

性格とか、疲れ具合とかあるよね。

一回キレルごとに千円アフリカ難民に募金なんて良いね

>>347
確かに、心療内科の先生が、そんなようなこと言ってた。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
煽ラー、来ないでくれ。
ウザい。

すぐ切れる人って、相手が誰でも切れちゃうものですか?
なんか女子供相手だけに切れる人いますよね、男の人で。
キレなりきり、みたいなかんじの。
そんな男に限って相手が男だと腰低かったり、、、。

355じゃないけどキレてる人ってどっかでコイツならキレても大丈夫だろって思ってると思う
物凄く強そうな人相手にキレてる人なんてこの板にはいないんじゃないかな

脳内短気な私は、どんな屈強な男相手でも切れます。まあ脳内で切れるだけだから
当たり前か

脳内で切れても外に出さない貴方は立派ですよ
それが大人というものです

そうかー 今日キレて嫌味言っちゃった。そんな自分に自己嫌悪。これも鬱のせいか… 納得

このスレでオフしたら面白そうだね。
凄い緊張感あるかもね

同僚の男性にいきなりキレられた。
上から怒鳴りつけりゃ言うこと聞くと思いやがって。
無意識にスイッチが切り替わり、
つい「言いたいことはそれだけか？」と凄んでしまった。
相手の顔凍りついてた。つうかビビッてた。
大人しめのキャラで通ってたのに。
年度初めからもうだめぽ。

361はもうだめぽとか良いながら優越感に浸ってるのが哀れだな
相手はびびったんじゃなくてお前の病気見抜いて相手したくなくなっただけだよｗ

>>362
病気って？誰が？

>>363
お前とお前のママだよｗ

カルシュウムが足りない

>>361
それくらいの反撃ならＯＫではないか？
ようは暴力、暴言、怒鳴りをしなければ良い。
一言で相手をやりこめるのがベスト。これこそ大人の喧嘩の仕方。
腹の立つ事を抑えてばかりいると、精神的に良くない。それに怒鳴られて、おとなしく引き下がってばかりい
ると向うも舐めて掛かってくる。大人しいだけが良いわけではない。言うべき事は言うべき。怒らせると痛い
目に遭うと相手に思わせるのも必要。
あなたの今回の対処の仕方は良いと思うよ

何言われても黙ってるとそいつの精神的サンドバッグにされかねない。
反論まではせずとも穏やかに自分の考えを言うべし。

で、おいらは糞上司に意見を言っても、そいつは自分の考えを通す。
絶対非を認めない感じ。ああ言う屑は詩ねよ。

一言で相手をやりこめるのがベスト。これこそ大人の喧嘩の仕方。＞さすがメンヘラー

煽りはスルーで

そうそうネットでもリアルでもスルーしてろ馬鹿ども

頭わるいやつに限って、くだらないことで怒り出す。

器がちいせえんだよ、ア・ホ。

スルー

喜怒哀楽は人間の自然な感情、無理に抑えるとストレスが溜まる。

しかし時には理不尽な事にも我慢しなければ社会は渡っていけない。

我慢せずに生きている人間なぞどこにもいない。

そこら辺歩いてるオッサンだってそうだ。

そこらのオッサンにもできる事なら俺達にだってきっと出来るさ。

できないお前らはオッサン以下
いつまで負け犬のままでいるつもりだ？

私の場合、キレてる時って自分の心が単にささくれ立っているだけだったり
する時もあるから、本当は何に対して怒っているのか自分の心に聞いてみると
別のことに怒っているとわかるときもある。
それにキレていない時にでも、例えばお年寄りや妊婦さんとかに席譲るとか
、親切な事すると、なぜか心休まるし、気持ちに余裕が出てくるよ。

キレる“ツボ”ってあるよね？
オレの場合、こういうのは我慢ならない。
・エレベータに先に乗ったのに、操作しないヤツ。(たいてい、オサーン。つまり、マナーを分かってるのにやらない)
・停止して安全確認してるクセに、急な飛び出しをしてくる車。(確認の意味が無い)
・喫煙者

>>377
キレるっつっても、別に相手にけんか売るわけじゃないんでしょ？
ただムカツクだけなら誰でもあるからいいんじゃない。

>>378
いや…それが…。
ケンカ売るんだが…。
たいていはＤＱＮ扱いされて、買ってくれないけどね。

>>379
ＤＱＮ扱いされて＞されてって言うかDQNそのものだろ馬鹿ｗ

>>380のほうが馬鹿。死ね。

はじめから斜め読みしたけど途中からしつこい粘着君が発生してるね。
いいスレになりそうだったのに残念だね。

スレタイからして煽られるのはしかたないか。。。

>>381
あはは、やっぱりDQNだなｗ

粘着は1,2人だろ。アホは放置の方向で。

ここに書き込んでる人結構論理的に物事考えてるし、煽りにも冷静だし
本当にそんなにキレやすいの？
真面目でストレスためちゃう人が多いのかな。
スレ立てた１さんだって冷静だし・・・

>>383　ウザ。呪ってやる。

>>383
ワラタｗ

ささいなことでキレてしまいます。
このままでは、いつか自分か他人を傷つけてしまいそうで･･･。
克服した人など、「アドバイス」をお願いします。

他人を傷つけるし自分の思い通りにしたくて他人にすぐ切れる怒る
でも自傷癖もある
全部傷つけて何がしたいのかわからない一人になっていく
まじで頭腐りすぎ
でも極端に他人に感謝してる時があって、というか頭ではいつも感謝してるし大切に思っているのに
切れると止まらない

うーん
例を読むと、そういう事ありますよね。
私も、薬の処方があわなくて そういう時期ありました。

どうすれば いいのかな？　難しい…

>>390
薬の処方が原因っていうのもあるんだ…先生に相談してみよう…

相手が折れてくれると、キレはおさまる。
要は、ダダッコなのかなー。

ヤフーチャットに喧嘩部屋ってのがあるからそこに行ったらどう？

ガキ

>>392
俺もそうだ。
やっぱ根本では切れたくないし、切れるじぶんが恥かしく情けない。

やはり自己評価が低いから過剰に自己防衛的になるのかな、と思っている。
いつまでも引きずらないように、気持ちの切り替えを心がけている。。

>>395
そうですね＞過剰な自己防衛…
基本的に恐がりで弱虫なんだよね。きっと。

基本的に恐がりで弱虫なんだよね＞うん、キレる奴なんて結局は皆弱虫なんだよ

>>395
そう？逆に自己評価が高くプライドが高いから切れやすいんだと思ってたよん

>>398

ああ。それもそうかもしれない…。
分からなくなってきたね。

>>398
自己評価か、勘違い奴ってよくいるよ
周りは別にたいした奴とも思ってないのに自分１人勘違い
それで自分の扱いが悪いだとかキレる知恵遅れ
ちっぽけなプライド捨てられないからガキなんだよ
本当に自分に自信ある奴はちょっと気に食わない事あっただけで取り乱さないよ
あーあ400とっちまったよ、ガキんちょどもは馬鹿ばっか

>>400
ああ、アンタの言うとおりだ…。
＿|￣|○

ﾃﾞﾘｶｼｰの無い大人もいるようで。

キレる奴にデリカシーも糞もないｗ

口の悪い400もろくな奴じゃない

自分の思い通りにならなかったり
気にくわないだけですぐ怒るのは我慢ができない子供です。
弱い犬ほどよく吠えるってね。器の大きい男なら悠々としていたらどうですか。

悠々・堂々としたいものです。
ただ、それが行き過ぎると嫌みったらしいオサーンになるわけで…。

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1076566636/515-
お前らこんな池沼みたいな感じ？
俺のバイト先の店長がこんな感じで毎日神経すり減らしてたよ・・・

>>404
図星突いちゃったね、悔しい思いさせちゃったねごめんね＾＾；

いや、俺398じゃないしー。
単に口が悪いあんたが嫌なだけなんだよ。特に最後の行。

>>404
ツヨガリミトモナーイｗ

粘着が暴れております。

よく飽きないな。
よほど構ってもらいたいんだろう。＞粘着

構って貰いたいのは年齢だけは大人なお前らだろｗ
構って欲しいからキレて周りに迷惑かけるんだろ？
幼稚園児並の思考だなｗｗ

ほ〜ら。
来た来た…。

晒し上げー。

どんどん晒し上げしろよ
同時にお前らの基地外ぶりも晒されて丁度良いｗ

ハタから見ると、皆一緒。

面白いね。

ハタから見てると、キレる奴が馬鹿。

>>418
そうお前はもっとバカ（ｗ
仲裁に入るぐらいの勇気を持て。

>>419
いや、キレちゃうお前の方がよっぽど大馬鹿ｗ
仲裁にって貰おうって考え自体甘い、自分で我慢でしなきゃなのに
やっぱりガキだなｗｗ

ほんと、しつこいな。
キモい。
すごい粘着力。

痛い所つかれて話そらしたかｗ
自分をコントロールできず他人に八つ当たりするお前のがよっぽどきもいｗｗ

>>422
まだくるか。
あきんな。

そもそも「オレが仲裁してもらいたい」なんて書いてないだろ。
よく読め、バカ。

ささいなことでキレてしまいます。
このままでは、いつか自分か他人を傷つけてしまいそうで･･･。((((;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
克服した人など、アドバイスをお願いします。
＜例＞
・電車で、隣りの携帯女がうるさいので蹴る。
・禁煙場所の喫煙オヤジにタンを吐く。
・運転下手な車にパッシング・クラクションの嵐。
・肩が触れたリーマンと口論、傘で一突き。
・態度の悪い店員にマジ切れ罵声。

>>424
こうやって並べるとキチそのものだな。
傘で一突きは運が悪いと相手死ぬのでお勧めしない。

>>423
「オレが仲裁してもらいたい」なんて書いてないだろ。
よく読め、バカ。＞あらあら言い訳しちゃってｗ

「ｗ」ってのやめて。
キモチワルイから。
ｗのキーだけ、使いすぎで字が剥げてるだろ、おまえら？（ｗ

ここのスレタイ
｢粘着と遊ぶスレ｣に変更したら？

世間は花の金曜日なのに、行くところがなく２ちゃんでウサを晴らす粘着たちであった。

特にだけどDQNにキレるってそいつとおなじ土俵に立つって事だと思うよ
そういう場合は（ ´,_ゝ｀）ﾌｰﾝって顔でやり過ごすのが大人
もしくは、正義感強い奴なら（・Д・）ｲｸﾅｲって感じか、
いったん切れだすと些細なことで苛々してくるから
自我を持って、気持ちを落ち着かせろ

ID:nWcG/Ccp＞＞
お前いつまでネットしてんだよ暇な奴だなｗ

>>431
人待ちでヒマだったから、暇つぶしに粘着どもをからかってただけだよ。（ｗ

>>1-432の意見をまとめてみました。(ちなみに、前回のまとめは、>>87-94にあります)
次レス以降でパターン別に分類しますので、みなさん、参考にしてください。

【１．その場で脳内消化、自律系】
(1)「俺もやってるしなぁ｣「過失は誰にでも有る」と、気持ちをなだめる。
(2)「不幸で大変な人生を送ってるんだろう」「家ではとても苦労してるんだろう」と、
その人の境遇・人生に思いを馳せる｡
(3)「自分はこうはなりたくない」と思うと同時に「職場でも敬遠されて自分の知らないうちに
損してるだろう。カワイソウな人だな」と思って、哀れむ。
(5)「自分はちゃんとやってるのに！」という不公平感・ひがみが原因
　→　「じゃあ自分は完璧か？」と考える。
(6)後々自分に不利になる(器物破損罪とか警察沙汰)ようなら、やめる。
(7)感情をぶつける前に「あとで後悔しないか」と考える。
(8)「バカなことをする人は、それに気づいていないからバカ。気づいた自分のほうが上だ。」
と自分を誉め、相手を見下す。
(9)その行動について分析・思考する。例：「この赤ん坊は、泣くという行動で何を主張しよう
としているんだろう？」（アリが餌運ぶのを観察してるように、分析）
(10)一番安らぐ場面を想像する。
(11)心の中で相手を殺す。
(12)「ん？待てよ？そんなに怒る事かい？」と、大きく深呼吸する。
(13)「負けるが勝ち」と考え、無意味なプライドは捨てる。
(14)相手に対し、｢死ね」とか｢失敗作が｣とかボソッと言って溜飲を下げる。
(15)「人を不快にさせる人間は必ず後で泣きを見る派目になるんだ」と自分に言い聞かせる。
(16)「オマエはキレたらヤクザの事務所へでも殴り込めるか？」「スラム街とかじゃ
怖くてお漏らししちゃうだろう？」と自省。つまりキレる人は、自分に反抗出来ない子供を虐めてるかわいそうな大人ってこと。弱い者に切れるなんて誰でもできること。キレてる人は、どこかで「コイツならキレても大丈夫だろう」と思っている。
(17)何に対して怒っているのか自分の心に聞いてみる。

【２．その場で一呼吸系】
(1)コップ一杯の冷たい水をゆっくり飲む。
(2)頭の中で数を１０数える。そうすれば少しは落ち着く。(少しでもそういう訓練をする)
(3)腹式呼吸をする。

【３．その場で正面突破系】
(1)困ったふりをしてお願いする。
(2)状況にどう対処すれば、効果的に事態が正されるか？ということを念頭におき、正当に理性的に抗議する。

【４．その場は放置、回避系】
(1)自分に直接の被害がない場合、放置。
(2)怒りは別な場所で解消するか、なるべく別な事を考えて、忘れるよう意識的に
努力する。（音楽を聞く、本を読む、クイズを解くなど、単純かつ頭を使うことで）
(3)その怒りの原因から遠ざかる。
(4)ＤＱＮ車に対して：馬鹿な運転手のために自分が事故に巻き込まれ、人生を狂わ
せるのは悲しい。よって、避けるのが賢明。で、心の中で「いつか事故れ」と祈る。
(5)放置・回避後、相手に呪いをかける。
(6)自分の時間がもったいないので、素通り。

【５．八つ当たり系】
(1)パンチング人形・サンドバッグ・縫いぐるみなどを殴る。
(2)地面とか壁とか適当なものに八つ当たり。

【６．食生活改善、薬物系】（効果は保証できませんので、各自で調べてください）
(1)カルシウムを摂る。(例：牛乳、煮干し）
(2)栄養状態が悪いとキレやすいので、カルシウムだけじゃなく、ビタミンB群とか
その他いろいろバランスよい食事を摂る。
(3)テグレトールを飲む。フェニトインを飲む。
(4)ローヤルゼリーもいい。カテキンとか。胃にはキダチアロエエキス。
(5)「デパケンＲ」というクスリを飲む（てんかんの薬らしいけど、切れやすい人に効くらしい）。

【７．日常生活改善、運動系】
(1)毎日、スポーツとか勉強とか何かに徹底的に打ち込む。(そうすれば、怒っても暴力行為に及ぶ気力が起きない)
(2)朝のランニングとか、ボクシングで、日頃からストレス解消。
(3)普段夢中になれることを見つけ、そちらに意識を集中させる。
(4)カイロプラクティックで背骨のゆがみを治す。（上手な先生だと、マジで効く(キレなくなる)らしい）
(5)「健康体操」をする。
(6)ヨガ
(7)キレる事柄に遭遇する確率が低そうな町に引っ越す。
(8)睡眠不足とか、社会生活にしろ家庭生活にしろ満たされていないとおもわれる部分を改善する。
(9)お年寄りや妊婦さんとかに席譲るとか、親切な事をすると、なぜか心は休まるし、気持ちに余裕が出てくる。
(10)キレてしまったら、そのたびに1,000円ほど募金するマイルールを設ける。

【８．人生観改造、内省系】
(1)切れる人は、中学生の不良並のメンタリティーの持ち主。自分を認めて欲しい・普段は無口だけど、切れたらヤバイって吹聴して周囲の人間に一目おかれたいとう人。
(2)「“怒り”というのは、“むさぼり”“愚痴”と並ぶ、人間にとっての三毒。自分にとって毒なことは、遠ざけよう」と考える｡(仏教の言葉より)
(3)「キレる」というのは自分が見下している相手、馬鹿にしいてる相手から屈辱を受けたりした時に生じるのではないか？　したがって、普段から他人のいいトコロを素直に認めて「他人を見下す自分」をなるべく抑えるとよい。
(4)相手に、というより不甲斐ない自分自身に切れているのでは？　弱く、我慢もできない出来損ないの自分自身に切れているのでは？　まず自分自身が他人に食ってかかれるほど立派な人間か考えてみること。
(5)勉強の話でキレそうなら勉強で見返す。異性の話なら、いい相手捕まえられるよ
うに自分を磨く。もっと複雑な問題もあるけれど、時間をかけ工夫次第でいくらで
も相手を懲らしめることができる。努力もしないで愚痴ばかりの人間が結局キレるのでは？
(6)キレて得意げになってる人が居るみたいだけど、周りは冷めた目で見ていることを知っておいたほうがいい。
(7)変にストレスを溜めるより、人間怒るべきときは怒ったほうがいい。ただ「大人
としての怒り方」はあると思う。ヒステリックに声を荒げたり暴力を振るったりする
のは、やはり精神的幼さがあるのでは？
(8)キレる＝ガキ。言いたいことがあるなら冷静に伝えるべし。
(9)自己評価が低いから過剰に自己防衛的(キレやすい)になるのでは？　本当に自分
に自信がある奴は、ちょっと気に食わないことがあっただけでは取り乱さない。

【その他】
※「怒りを溜め込みすぎるのもよくないので、たまには怒るべき」「相手によっては、また、場合によってはキレることも必要
　→　状況改善につながる場合も」など、キレることに対して否定一本槍ではない意見も多数。

以上>>433-439が、「中間(第２回)まとめ」です。

お疲れ様です。
ちょうど出先から「CMでやってた薬、なんていったっけ？」
と気になってｽﾚを見たので、とてもたすかりました！
携帯でﾛｸﾞさかのぼる覚悟でしたが、本当にありがとう。

CMされてたのは｢ﾃﾞﾊﾟｹﾝR｣かな？薬局見てきます。

>>432
あれー今日はID変わってるじゃんｗ
人待ちって物凄い時間パソコンの前で待ってたんだねｗｗ

>>442
そうなんだよ。
待ちくたびれて大変だったよ。
アッシーなんだよ。
だから気も立ってたんだよ。

カルシウム取ればダイジョーブってホント？(´･ω･｀)

アッシーか情けないなーｗ
キレる前に我侭な女にゆっくり話すのが筋だろ
それをしないでキレて無関係な人間を巻き込む、最低なゴミだね＾＾；

>>445　
嫁だ。
たまにはワガママさせてやらないとな。

最低な嫁だな
お前１２時間近くも待たされたのか？まったく舐めた雌豚だな

>>447
まあ、そうかもな。
お前は雌豚飼ってるか？

雌豚とかいうなよな12時間待たされる様な扱い去れてるクセに。
まぁ本当に待っててヒマなんだったらね。

うちの嫁は最高だ、人を待たすなんて事はまずない
それにしてもよく１２時間も待たすね、考えられないようちでは（苦笑

なにやらマジメ討論派と粘着君の間にそこはかとない友情が生まれつつある

とりあえずここの粘着君が妻帯者とはチトオモエヌ

思えなくても良いでつが事実でつ
それと妻を待って１２時間近くネットしてた事の方が信じがたいｗ

いや、待ってたのは実質３〜４時間ぐらいだ。
ずっと作業しながら２ch見てたから、ネットに張り付いてたわけでもない。

3〜4時間でも待たせ杉な訳だが
しかし3・4時間でアッシーしたならパソコンは一旦切るだろう
12時間もIDが変わってない所が不思議な訳だがかわいそうだから追求は止めてやるかｗ

>>455
いや。
ブロバンだし、つなぎっぱなしで他のＰＣ作業してたわけだが…。
アッシー時間は往復10分なので、わざわざ電源も切らない。

>>456
正直言ってかなり苦しい言い訳だがかわいそうなのでそう言う事にしといてやるよｗ

最近雑談ばっかだが、ネタ切れか…？
誰か、斬新なアイディアを出せよ。

>>433-439が、「中間(第２回)まとめ」です。

いいアイデアですよ。

http://up2ch.net/img/u3258.jpg　　ﾎﾚ！

すぐ切れたからドアが案の定！ｳｹﾀ。

なんか話がまとまりそうなので往復１０分の場所なのに３・４時間待たせてアッシーはさせんだろと言ってみるテスト

男を待たせない女は駄目な女です。

男に恥かかせる女は駄目な女なんだぜ？
いい女の本当の意味理解してない様だなおこちゃま

>>1の中で、「禁煙場所の喫煙オヤジにタンを吐く」ぐらいはいいんじゃないか？
立ち読み禁止の本屋で立ち読みしてるヤツに、店員がハタキで嫌がらせをするのと同等のささやかな抵抗だろ？
「目には目を」だ。

age

ここでキレるって言ってる人達は病気とかじゃなくて人格障害っぽいね。
病気の人は治しようがあるけど、境界例とかの人格障害は本人が心を成長
させないと治らないっていうよね。
薬とか飲んでも、人格障害の場合、根本的なもの（自分の心を成長させること）
から実行していかないとずっと治らないらしいよね。

ﾄｲｳｺﾄﾊﾔﾊﾘｶﾞｷﾝﾁｮﾄｲｳｺﾄｶ

>>466　＿|￣|○

では心を成長させるにはどうすればいいか？って事だね。

ガキガキと煽ってるガキらも成長したいだろうから、みんなで考えよう。

ガキガキと煽ってるガキらも成長したいだろうから、みんなで考えよう＞まずはそう言う負け惜しみは思っても口に出さない事だよ

>>469　＿|￣|○

>>470
思っても口に出さないのが大人なんだよ
本当の勇気は絶対ひいちゃいけない時使おうよ
誰構わずキレて当り散らしたら周りはかっこわるいって思うよ
馬鹿は相手にしなければいい、ムキになって責めてたら相手以下だよ

>>471　＿|￣|○　_|￣|○　_|￣|○…。

>>471
>誰構わずキレて当り散らしたら周りはかっこわるいって思うよ

だから自分のカッコ悪さの自覚があってなんとか直したくてみなで話し合ってんです。

>馬鹿は相手にしなければいい

そうするためにはどうすればいいか建設的な意見をお願いします。

そうするためにはどうすればいいか建設的な意見をお願いします。＞我慢するしかない、皆してる事だ

>>474
我慢ならない馬鹿を野放しにするのが大人なんですか？

>>475
ほう、お前の言う我慢ならない時とはどう言う時だ？

>.>476

道理に合わない理不尽な扱いを受けた時なんかキレますね。

具体的にどう言う時なんだよ馬鹿
どう言う時に誰に何言われたかを言えよカス
その説明もなしに理不尽も糞もないだろ
個人個人ケースバイケース対処法も違うのにそこを省くなボケ

この人はなんで怒っているんだろう。。。
こう想像する事です。
起こっている点が理解でき、かつこちらの行動でそれが正せるので
あれば、そうしてやれば問題は解決します。
もし、想像がつかない場合は、また、想像できてもそんな事こっちが
してやる必要ねえよ！と思われる場合は、更に想像の輪を広げます。

たとえば、貴方が車を運転中、流れに沿って走っているのにもかかわ
らず、後ろの車が猛烈に煽ってきたとしましょう。
「あぁ、この人はきっとうんこがしたくてしょうがないんだ。。。」
と（勝手に）想像します。
どうでしょう？うんこがでたくてでたくて仕方がないときに、道路が
つまっていたら大変ですよね。実に苦しい。
きっと脂汗をいっぱい浮かべて、それでも必死に頑張っているに違い
ない！僕がここで道を譲ってあげれば、彼は助かるかもしれない。
いや、そんな緊急事態に陥っている彼を誰が阻害していいものか！
道を譲ってやり、猛スピードで駆け抜けるその車の背に視線を向ける
と、自然と「頑張れ、負けるなよ。。。( ´ー｀)」という気持ちに
なってくるでしょう。

じゃあ言うが道理に合わない理不尽な扱いにたいしてキレるのこそ理不尽な行動なんだがなｗ

>>478
わざわざ具体的に書く必要はないでしょう、それこそケースバイケースだし。

あなたが理不尽な扱いを受けたと感じた時、怒らずにいられるのは何故ですか？

>>481
書く必要はあるよ、書くことによってなんでそいつはお前に対して理不尽な行動を取ったかも解るかもしれない
理不尽と思ってるのはお前だけでそいつの立場からみれば正当な主張だったかもしれない
そこを省かれて理不尽と一まとめにして我慢する必要ないなら勝手にキレてりゃ良いだけだろ？
それこそ治す必要性なんてない、おこちゃまのままで居れば良いだけｗ

>>481
だからどっちが正しいとかじゃなくて、なんというか、
そういう時に相手と納得いくまで話しあう前にキレてしまう自分を抑えるにはどうすればいいか？と聞いてるんですよ。

おいおい、自分に質問するなよ＾＾；
新手の自作自演か？

ありゃ

まあ間違いだったんだな、子供にはよくある事だから仕方ないさ
それとどっちが正しいとかの判断なくして何故理不尽と言えるのか？
そこから目を逸らし逃げていてキレるのだけ治したいと言っても無理だろう

なんか言ってることがループしてるな。

だ〜か〜ら〜どっちが正しいか判断するためには話し合う必要があり、
そうする以前にキレてしまう自分を抑えるにはどうすればいいか？とね

もう今日はいいや・・・風呂入って寝る。

ん？そうやってまた逃げるのか？
ハッキリ言うがどっちが正しいかは関係ないのに相手を理不尽と決め付けてキレるのはどうかと思うが
ここが変ですよと言うのが筋だろう、挙句の果てにどっちが正しいとかの問題じゃないと言い出す
それでキレてるんならお前が一番理不尽だぞ？違うかげきんちょ

読みやすいようにあげといてやるか

>>488
お前、読解力ないのか？

>>490
俺の言っている意味解らんのだとしたらお前は人に読解力とか言えるオツムしてないよ
理不尽な扱いにキレたと言っといてどっちが悪いかなんて関係ないはないだろ？
それこそ理不尽だって話、解った？読解力あるならもうそろそろ理解してくれるかな＾＾；

491晒しage

あはは！勝ち目無いと見て話し逸らしたか
でも完全に負けてるのにしつこくレスするなんてよっぽど悔しかったんだねｗ

どっちもどっち。

まあどちらにせよ、パーフェクトにスルーされた僕が一番の
負け犬である事は疑いの余地すらない訳だが。

どっちもどっちでも俺はリアルでは大人でつ
本気で治したいのに都合の悪い部分から目を逸らしてたら一生治らないよ＾＾

大人かぁ………。

そう思っているの自分だけだったりね。
ここでのやりとりは…大人といえるかどうか………。

ID:vUcMOg4Vは間違った事は言ってないと思うのは漏れだけか？

おそらく、精神の成長が未熟なままなので、いきなりキレないように我慢する
ってのは難しいでしょうね。
精神科に行って薬を併用しつつ、少しづつ考え方を変えていくように努めれ
ばよいのではないのでしょうか？

ホスゲン君が>>479でいいこと言った！

それと…。
ID:UcMOg4Vは、間違ったことは言ってないかもしれんが、「げきんちょ」とか「ボケ」とか「カス」とか平気で使ってるところに、人格の薄っぺらさ(それこそ「ガキ」)を感じる。
たぶん、このスレの中ではID:UcMOg4Vが一番おこちゃま。ＤＱＮ。理不尽。

ﾎｽｹﾞﾝ君、ｶｺ(･∀･)ｲｲ!!
勉強になりました！

間違ったことは言ってないつーけど、
粘着の書いてることはすべて過去に他人が書いたことの流用。
目新しいことは何一つ書いてないじゃん。
加えて悪態なんてのは裏を返せば自身が言われたくないことで、
やたら出てくる「負け犬」「ガキ」「逃げる」ってフレーズに
粘着の持つコンプレックスが見え隠れしてる。

なんだやっぱり俺が正しかったんじゃん、皆素直じゃないなーｗ

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

本気でキレるの治したいなら寺で修行するツアーみたいなの行ってみろよ
ビシビシしごいてくれて忍耐力つくから

>>505
もうちょっと、現実的でお手軽なのはないの？
そんなの行く気になるかフツー？
それと、カネのかかるのはちょっとなー。

>>505　ゴメソ。
“本気で”治したいなら、それもアリだね。

寺より自衛隊w

自衛隊より、イラクで拘束ｗ

最近、ささいなことで泣いてしまいます。
このままでは、外出したときに涙を我慢して強がるあまりキレてしまいそう。
誰かアドバイスをお願いします。
＜例＞
・イラクの人質が解放されたのを新聞で読んで泣く。
・横山光輝が亡くなって号泣。
・平松愛理の「部屋とＹシャツと私」のワンフレーズで泣く。
・ポケモンでサトシとハルカが友情を取り戻して涙。
・クレヨンしんちゃんの家族愛にホロリ。

>>510
テレビは見てますか？
最近笑ってますか？
お笑い系を見てますか？
睡眠はちゃんととってますか？
疲れていませんか？

>>511いやこれはそんなんじゃなく何か根本的な物を直さなきゃい
ないんじゃないか？

>>512
そう？
病気以前に基本的に大事なことから聞いてみたんだけど。

どうも！　>>510です。(やや明るく登場！)

テレビ…見てます。
最近…笑ってます。
お笑い系…見てます。ＴＶや４コマギャグマンガとか…。お笑い板にも常駐（ｗ。
睡眠…８時間は寝てる。
疲れ…一日中、めまいがします。

ちなみに、パキシル断薬(主治医の指示)のせいかもしれません…。

>>514
病院には通ってるみたいだね。
先生はなんて言ってるの？

最近、自分の気持ちに正直になった。
けれどそれは他人に迷惑をかけるようで
今まで迂闊に出せなかった。
正直な気持ちを打ち明けることで･･･何か変わったか自分？⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

>>515さん
泣く件については、先生には言ってないんです。
ただ、めまいについては電話相談済で、「ヤバかったら病院来い」って言われてる。
でも、「どうせ家にいるだけなので我慢しよう。」と思って、行かなかった。

>>午後茶さん
私もなんかそんな心境。
病気云々じゃなくて、今まで抑圧していた「感情」を素直に表現できるようになったわけで、いいことなのかな？　と。
嫁はんにもそう言われた。

症状はめまいと泣くことだけ？
パニック障害かな？
テレビ見ても笑いに反応してるんだよね？
じゃあ、鬱病じゃないよね。
病名とか言われた？
先生に泣くことちゃんと言った方がいいよ。
めまいもね。

>>518さん
病名は「鬱病」で、３ヶ月以上前に診断書も出て、仕事休んでます。
たぶん、今は回復前の「停滞期」？に当たると思います。

デニーロのアナライズミーじゃないけど、僕もよく泣くですよ。。。
ただしょっちゅうそうだから、僕の場合は気にもしてなかったんだ
けど、やばいのかな。。。
なお、どの程度で泣くかというとドラえもんのしずかちゃんが
のび太に嫁ぐ前日の話で泣きます。
さだまさしの防人の歌なんか聞いたら暫く立ち直れなくなります。
でも、息苦しくなったりはしないです。

何のスレだここ

「あなたの泣いた映画は？」スレだよ。

(さてと、ちょっとあげてみるか…)

私は、美しいと３回唱え、カルシウム剤を補充。

私は、イオナズンを３回唱え、薬草を補充。

爆笑問題のアニメの番組で泣いた。
のび太がおばあちゃんに逢いにいくシーンが、涙腺にストライク！だった。

泣き用のスレ立てたので来てね。
↓
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1082357642/

で、ここはキレる件の話に戻りましょう…。

嫁に「早く寝なさいよ☆」と言われて、キレた。
今日、謝罪の手紙を書きますた…。

嫁に「あなたといつも一緒にいるとむかつく☆」と言われて、キレた。
今日は、謝罪されますた…。
じゃあ、最初から言うな。

いちいちくだらねーレスすんじゃねェよ人が煮詰まってる時にさぁ

>>530　
ギャフン！

>>1
「態度の悪い店員…」は、よくやるね。
あたしなんか、やくざに水ぶっかけたことある。
今思えばよく海に落とされなかったと思う。

>>532
詳細キボンヌ。

>>532
あなた、そのうち殺されますよ。
身の程知らずもほどほどに。

>>532
惚れた・・・

最近キレてないな…。
人格者になったのかなー。

会社の後輩にくだらない話されたり、探してる物が見つからなかったり
些細な事でスグキレてしまう・・・でも
それを表面に出せないから激しい吐き気や眩暈がする
どうしたらいいんだろう
こまったわんわん

すぐぶちげれますがなにか？

こういう奴らが上司だと
激しく迷惑なんだよなｗｗｗ
もっと自制心を保てよと言いたいよｗ
こっちにまでイライラが伝染しちまうだろｗｗｗ

>>539
きみも「上司」という職業をやってみなさいよ。
大変なんだから…。（ｗ

>>539
テメーが無能だからだろ！？
明日から新しい職場。

>>542
おいおいｗ
言ったそばから切れんなよｗｗｗ
自制心自制心（ ´,_ゝ｀）

ネットオークションで基地外落札者に当たってキレた。
・メール３回出しても返事無し。
・入金しても連絡無し。
・連絡無いので、どこのだれにブツを送ればいいか分からない。
・で、やっとメールが来たら、挨拶・謝罪無し・宛名のみだった。
ケチョンケチョンな評価コメントを書いて、スッキリしたい。

自分の運の悪さによく腹が立つ。
特に自転車のってるときに交通事故寸前状態になる瞬間が多々ある。
あと店で商品見てるときに他の客が自分の後ろに立つのも腹立つなー

そういう時は聞こえないように悪態をついてます、いつも。

無理をいう取引先相手にブチギレて怒鳴りつけてしまい、
会社もリストラにやっきだったためあっさりクビに。
短気は損気と反省しながらも、とりあえず食うためにガテン系のバイトへ行った。

いやぁ〜、俺なんかカワイイほうでしたw
そのまま就職して職場では「温厚な性格」で通ってます。

＜捕手＞

すぐキレルヤツはデパケンＲ飲め。
ワシも以前は一日中苛ついていた。
後で考えると、何でそんなに怒るのか自分でもわからない些細なことだった。
そのうち、警察沙汰になるのではないかと、自分が怖かったが、どうしてもあのイライラ感はコントロールできなかった。
しかし、医者を変えたらデパケンＲというのを処方された。
ネットで調べると、てんかん患者に使われる薬だが、易怒性がある者にも有効だという。
これのおかげで、今はイライラする事はかなり減ったぞ。

>>548
オレも医者に言ってみる。
でも、鬱の治療が先だ…。

怒りそうになったら笑え
少し和むから

>>549
鬱があるならにちゃんの飲尿スレを見れ
かなり効果があるらしいぞ
ワシは鬱はないからやらんけどね

>>551
アホか。
１人で飲んどけ！
キモイ。

いや、せっぱつまったら、そうはいかんぞ
治るためならションベンでも飲んでしまうだろう

（あげ）

　

>>553
飲んでも治らなかった時は悲惨なだけじゃないか・・・・・・鬱

まぁ・・・

切れそうになったら
「こいつ程度だったらいつでも殺せるｗ」
と、思って許してやれ。

>>556
飲んで効かなかったことを先取りすることもないだろう。
確かに、ションベン飲んで鬱が必ず治るなんてことは誰も担保してくれはしない。
効くヤツもいれば効かないヤツもいるらしい。
しかし、「鬱病」になって一生を台無しにするなら飲んでみる価値はあるだろう。
誰にも知られる訳でもないし…。

それと、すぐキレるヤツにも有効だと。
俺はデパケンＲでキレルことは少なくなったけど、この薬が自分に合うまで、かなりいろいろな薬を飲まされた。もっと早く知っていれば飲んだかもね。

シッコなんか飲めるわけないだろ？
冷静に考えろよ、おまいら…。（ｗ

今日TSU●AYA行ったらレジの男店員がすげー態度悪くてキレたかったが、
周りに人いたし小心者なので
家帰ってからそこに電話して文句言ってキレといた

>>560
その場で言わずに後から電話するとは、勇者だなあ…。
家に帰れば怒りもほとんど収まってるだろうに。

スレタイが
「すぐキスしないようにするには？」に見えたのは
ぽっくんの願望ですか、そうですか

まあ、それでもいいんじゃないの
2ｃｈだし…

鬱気味の人はキレやすくなる段階があるよね。
俺もある時、なんかすんげー下らない事で、その出来事に見合わないくらいの
激しい怒りを抱いてブチキレそうになってた事あった。
医者に行って聞いてみたら、それも鬱の一症状って言われて驚いたよ。
鬱と言えば（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝってなるだけかと思ってたから。

なるほど

マゾヒスティックな私はキレそうになったとき
「自分はこの人を貶めたり、蔑む価値もない人間なんだ･･･」と
自己卑下します。もしくは心の中でブツ切りにしてます。
そうすると温厚な人だね、といわれるよヽ(´ー｀)ノ･･･ｲｼﾞｮｳﾅﾀﾞｹﾀﾞﾖ

　

牛乳を飲む

母乳を飲む

乳輪を噛む

おっぱいを揉む

揉み上げ

私もすぐキレるタイプだなぁ〜・・・
でもうつ病が原因だったのね〜。
牛乳飲んでるけど、効かないよ。
どして？？？

>>573
重症と思われ

最近怒りっぽくて、破壊衝動がすごい。
いろんなものを破壊したりぶち壊したり、投げつけたりしたくなる…。
昨日の夜は、新聞紙をビリビリに破いた。
今日の朝は、小さな金属片を窓から外の道路へ投げた。
そのうち何かやらかしちゃいそうで、今日はバッティングセンターでウサ晴らししてきた。
でも、いつまでもつことやら…。

リスカに走っちゃうのはスレ違いカナ。
最近あんまりキレるんで家族の顔見てない。
5人家族だから逃げるのはなかなか難しい。

温和な人は幸いである。
彼らは地を受け継ぐであろう。

とりあえずもう少し周囲に対して寛大になりなさい。
もちろん自己中B型と在日チョンコは除外かつ
ストレス解消のスケープゴートにしてもいいから。

キレ過ぎる自分の性格に困ってます。（期間限定公開）

http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1083924329/615-658

「キレる男」かっこいいですな…。

意味が２種類あるんだよね。

”こいつ（ムカツク奴）なんてどーでもいい”と思うと、
どーでもよくなるよ。
キレると物凄く冷静になり相手の逃げ道を塞ぎ罪悪感を煽り、
凹ましてしまう・。

やっぱ、ズボラーとか、鈍感なヤツって、キレにくいのかな？

ウチの可愛げがなくて、思いやりのカケラも無いクソ女には、ほんっとｱﾀﾏきた！
死ね！！

>>583です。
仲直り完了。
たまにはキレねーとな。

泣いていたら最初は心配する振りして声をかけていた親父が
そのうち五月蝿いと罵りやがった
鈍器でぶん殴りたい衝動に駆られた
やべ

　

オレは昨日やな事があって壁に八つ当たりして指にアザつくっちまったｗ


そういやダイエーの選手でも同じようなことやって骨折いたのがいたな・・・

こまったもんだ

杉内に罰金600万円
http://sports8.2ch.net/test/read.cgi/base/1086309293/
杉内に殴られたベンチですが・・・
http://sports8.2ch.net/test/read.cgi/base/1086140781/

(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

もとからまぁ短気なんだけど最近特に酷い
医者は鬱の治る過程で色々な感情が出てくるので
それで(・∀・)ｲｲ!!と言っているけど
辛いなぁ
枕に顔をうずめて唸っています

うごおおおおおおおおおおおおおおお

今日は人間１人と看板２個と標識１本破壊しました

　　　　　　　　　　　　　　　　 　＿　＿　　　　　.'　　，　．. ∧＿∧
　　　　　　　　　　∧　　_　- ― ＝￣　￣`:,　.∴　'　　　　　（ 　　　）
　　　　　　　　　,　-''￣　　　　＿＿――＝',　・,‘　ｒ⌒>　 _／ ／
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　　　　 　/　 　_,　＼　　　　　　　　　　　　　　　／　,　　ノ
　　　　 　|　　/ ＼　 `､　　　　　　　　　　　　／　／ ／
　　　　 　ｊ　 /　　ヽ 　|　　　　　　　　　　　／　／　,'
　　　　／　ノ　　　｛ 　|　　　　　　 　　　／　 ／| 　|
　　 ／　／　　　 　|　（_　　　　　　　 　!､＿／ / 　 〉
　　`､＿〉　　　　 　ー‐‐`　　　　　　　　　　　　|_／

深呼吸は深呼吸でも鼻で深呼吸する方が効果ある
鼻で思いっきり吸ってゆっくり呼吸を吐くの

　　　　　　　　　　　　　　　　 　＿　＿　　　　　.'　　，　．. ∧＿∧
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あなたもこんな症状はありませんか？

〜心の症状〜

しばしば心が空白になる。
頭の中が混乱しやすい
忘れっぽい
集中力がなくなる
仕事や勉強の成績が普通以下になる
カッとしやすい
感情をコントロールするのがむずかしい。
性的欲望が過度に強い
男性はインポテンツ、女性は不感症になる
物事をきちんとすることや身だしなみに無関心になる
仕事に飽きっぽい
忍耐することが、全くできない
他人とうまく協調できない
なにか特定のことにいらだつ
気分がふさいで沈み込む
仕事に興味がもてない。
生きることに意欲をもてない
http://www.dagaz.jp/syokuji.htm

>>597さん　どうもありがとう。
でも私は玄米と野菜が死ぬほど嫌いなんだよなぁ。困ったなぁ。
こないだも精神科と小学校の前でイス蹴っ飛ばして、ここでは書けないような事言っちゃったし。
ほとんど当てはまったし、低血糖症かもなぁ。

ネットで、言葉でやり込められると口調が乱暴になってすぐ喧嘩腰になるのはどうなんだろ。2ちゃんの話ですが。
死ね、とか書かれたら不愉快でしょうがない。普通か？
この掲示板ではそう言う人は多いんだろうか。切れてぶち壊したらそのｽﾚは見ませんw

以前、電車で、隣に座った大学生風の女がノートパソコン取り出してレジュメ作り出した。
そいつの肘が脇腹にビシビシ当たりまくるし、しかも途中で人のほうに平気でゴミほうるし、最悪
　　　　
　　　　　　　　　ふ　　ざ　　け　　ん　　な　　！
　　　　　　　　　　　
脳内ブチキレモードに突入。自分の降車駅に着いたので、降りる時、そいつが膝の上に乗せてたノーとパソコンをおもいっきり床に叩き落した。（あくまでさりげなく）
派手な音を立てて車内の床に転がったノートパソコン。そのときはカッとなり頭に血が上ってたから、そんな態度に出れたが、あとで冷静になって後悔
自分の振る舞いを思い出してガクブル。いい加減にしとかないと、そのうちマジで刃傷沙汰になりそうで怖い・・・　　　　　　　　　　

最近暑さのせいかものすごくキレやすい。
通学路のクソトロい邪魔なガキやババアに舌打ちしながら登校。
電車内では目が合った奴はゥザイからとりあえず睨む。
学校では隣のうるせー女を睨みガンとばす。
これでも女か私は。男みたい。
でもとにかくイライラすんだよ！

>600
女子大生（？）が悪い。
だいたい電車で邪魔なもの広げるなよと思う。

電車で肘を脇腹に当てられるとイヤだよね。
くすぐったくてたまんない。

うんうん

いらいらする時期はあるね。そんな時は自分でも嫌なんだけど
止まらず・・・。精神科の先生が、学説的に見ても患者全体を
見ても、「食」がかなり関わっているみたいですね。と言ってた。
きれやすい人はジャンクフードや人工的に作られたものを食べ続けて
いる場合が多いらしい。

あとは、周りの環境もあるけど。

そういえば今日の朝カップラーメン食べたせいか1日気分悪かったかも

レスTAX

(=´ー｀=)y―┛~~

私も最近キレやすくて、昔の私なら堪えてただろ…って場面でもプッチン
最初はダンボールをナイフでグサグサ、メッタ刺しにするだけで済んでたんですが
、その内、部屋の扉がカッターで切り裂かれますた。嫌味が多い会社の壁をカッターでザクッ、
友達が、友達の友達を私に会わせてくれた時、二人で話してばっかりいるので
ブッチンして、自分は行方をくらまして近所の店の看板をザクッ。
自分が恐くて、休暇終わったんですけど仕事減らしてます。

>605
やっぱ生活環境ってあるんだね。カルシウム摂るといいのかな・・

自分は普段は正気だけど一度キレるとものすごい。
その差が激しすぎて精神的に疲れる；
周りからは性格に裏表が激しいと言われそうで怖い。

なぁ、マジで俺にはきれるなよ？

？

私はイライラが限界のとき
何かがプチッと切れて、
ひたすら自分の大切にしていた物を壊すか捨てまくる。
異常としか思えない。
普段はすっごい大事にしてる物なのに。
最近では部屋に物が無いので、一万円札切り刻もうとしました。
ペットを殺そうともしました。
キレるって何が原因なんだろう。

(´ー｀)

皆さんがイライラするのはきっとごく自然なことなんじゃないでしょうか？
もうね、適切にイライラしましょうよ!?
そのイライラは自然だし適切だー。

ネタもあるだろうけど、俺から見れば皆凄いなーと思うけどな
嫌な事されたら、とりあえず感情を表に出す訳だろう？
俺は１３５−１３６みたいなタイプ
子供の頃から感情を表に出さない奴なんで、憧れるよ

尊敬する奴は、エリックカントナ

切れやすい奴は自覚があるならペットを飼うな。頼むから。
そういう自分も切れやすい。すぐ舌打ちしてしまう。
知り合いの人の前とかでもたまに出てしまうから怖い

とりあえず、５−ＨＴＰかＳＳＲＩだろ。　あとデパスあたりいれとこか？

デパス大量投与で常にまったりねむーになってれば平気。

居酒屋で絡んでくるおっさんに酒ぶっかけるのはもうやめよう。
ぶつかっといて謝らない人間に回し蹴りを入れて逃げるのはもうやめよう。
物や友達にあたるのはもうやめよう…。

ベンジン吸ったら落ち着いたぞ

自分はすぐにキレることはないし、むしろ普段は全く怒らないんです。
電車で隣の人がＭＤ聞いてても、誰かに多少失礼なことを言われても怒る気になりません。
が、一年に一度程、怒りを爆発させてしまうことがあります。
不良につっかかったり、大勢の人の前で物に当たったり、寄声のような大声で叫んだり。
一度そうなると、自分では全く抑えられません。
みっともないので恥ずかしいです。治したいです。

すぐキレるタイプと、稀にキレるタイプの違いは何なんでしょうね。

すぐキレるタイプ→自分の感情のコントロールが苦手なタイプで感情の起伏
　　　　　　　　　が激しいメンヘルタイプか、単にガラが悪いだけのＤＱＮか
　　　　　　　　　どっちか。

稀にキレるタイプ→普段抑圧してるぶん、一旦キレると歯止めが効かなくなる
　　　　　　　　　多分キレるとすぐキレるタイプより、怖い　
　　　　　　　　　普通は優しい・大人しい・頭がいい等言われている、インテリタイプ
　　　　　　　　　

追記
私、今日電車で態度悪い奴相手に思わず、態度で表したら
すぐさま反撃され、マジに危なかった・・・（相手ガタイがよくてガラ悪い男だったしね）

こーいうこともあるから、このスレのみんなも気をつけたほうがいいかもよ

ネットにハマってるヒトはキレ易くなるらしい。気を付け。

紙に心のわだかまりを書き出せばすっきりするよ

あっこいつ私怨で俺につっかかってんなっていうのは「感じ」で分かるものです。
そういうときは相手の発言の内容なんてどうでもいいと思います。
そん時は「一度だけ」思いっきり切れて吐き出すものは吐き出すべきです。
　まー相手は９分９厘また嫌がらせをしてくるから、その時は
いわゆる理性で対処する。今度は「大人」を見せ付けるわけです。
言葉できちんとなだめてもいいし、無視してもいい。
ポイントはここで周囲の自分に対する評価を定着させることです。
ここで切れると周囲から孤立してしまう危険があるので、絶対に切れないこと。
経験から言うと、これは我慢のし甲斐があります。

一番よくないのは、相手に自分の言葉を伝える勇気を持てない事。
黙って我慢し続けるなら切れた方がマシというものです。
アドバイスとしては切れるなら計画的にということです。
�@一回目は我慢　�A切れてよし　�B大人

とりあえず深呼吸を心がけてみてください。
落ち着きます。怒ることは身体にも負担をかけます。

>>626
プチ切れとでもいうんですかね？
イライラも小出しにしておくと後引かなくていいかも。

わたしは怒らないようにとカルシウム取ってます。サプリ、サプリ〜〜

健康食品に分類されるんだけど、水溶性キトサンカプセルのヌーススピリッ○、オススメです！
日比谷クリニック？の酒井先生も関係しているらしいし…。
個人差はもちろんあるけど、いろいろ悩んでいるかた試してみて！