今日成し遂げた事を報告汁☆3【小さな一歩】

ついしん。薬のことも。
春でバランス崩す人が多いのでと
ハイゼット追加。なんの薬だか調べてないけど
妙に落ち着いたので昨日いろいろトラブル合ったが乗り切り成功。
これから調べてこよう。

派遣会社に次の仕事の依頼の電話をかけることができました。

トフラニール25mg/dayは50mg/dayの間違い。

フロムエーで見つけたアルバイトに面接の予約をすることができた。

やっと会社の人に認めてもらえた。
事務所の鍵を貰えた日でした。
これで俺も駆け出しだけど一社員になれたんだなぁと
思ってたら少し泣けた。

バイトを無断欠勤せず、ちゃんと電話をしました。

　　　　　　　∧＿∧
　シコ　　　<ヽ｀∀´ /"lヽ
　　　　　　/´　　　（ ,人）
　シコ　　（　 ） ﾟ　 ﾟ|　　|
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　　　　　　　 ＼＿つ　⊂llll
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　　　　　五十川卓司＝映画評論者について語ろう！
http://tmp2.2ch.net/test/read.cgi/tubo/1076137798/l50
　　　　　　　　　　　オラのホムペに来てケロ♪

良スレﾊｹｰﾝしたのが嬉しい。
初パピコ。

着替えて犬の散歩に行けた。
ゴミ出しが出来た。

小さすぎる・・・でもいいの。出来たから嬉しい。

今日もゴミ出しが出来た。
着替えて犬の散歩に行けた。
歯医者に行った。
気になっていたメンタルクリニックに電話で問い合わせが出来た。
コンビニに買い物に行けた。

うん。けっこう出来たぞ、いろいろと（←大したことじゃないけどさ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝ

着替えて犬の散歩に行けた。
買い物に行けた。
洗濯をした。

・・・にしても、うちだけ連投してるにゃ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾝ

病院に行けた。買い物に行けた。
ここにたどり着けた。

電車で寝過ごしたw
成し遂げた事ではないかもしれないが何故か充実した瞬間だった。
なんでだろ？

クリニックに行く。
夜2時間毎くらいに目が覚めるというと
サイレース1mgを2錠に増やされる。
フロムエーで見た事務の仕事に電話した。面接は明日。

着替えて犬の散歩＋買い物に行けた。
・・・それだけ

>>273
その仕事の面接に行く。
結果は今週中にくれるという。
なんかだめそな感じ。

5日ぶりシャワー！

雨降る前のわんこの早朝散歩。
わんこと一緒の朝風呂。←ｶﾅｰﾘ久しぶりの風呂
歯医者に行った。
洗濯をした。
ｶｼｮｵの衝動を抑えた。
自傷の衝動を抑えた。
・・・なんとなく充実感

ここへレスした

昨日は棚卸しで日付が変わるまで帰れなかった。
でもがんばったど〜〜〜〜〜！
今日からは三連休なのでマターリしてます。
まずは昼寝から！

畳の破れていたところにガムテープを張って補修した。

やせたことが実感できた。ちゃくちゃくと抗ウツ薬離れできている。
うれしい。

いろいろ考えがあって、インテリアを手作りしてます。
今は、グラインダーを電ノコとしても、ポリマーとしても使える
ように、改造してます。仕事？部屋が整えば、なにかいい流れに
なりそうな気がするんですよね。よろしかったら、レスよろしくね。

100円ショップの製品で、釘だの、ねじだの整理するのに、ちょうどいい
プラスチック製の箱があるんですが、3つ連なっているんですよね。
不便だから、これから、機械でカットします。鬱で、気力に弱点がある
から、報告するわけです。ｗ。

調子がよくなれば、よくなったで、復帰までの現実の厳しさに苛まれまれ
るところが辛いところですな。でも、最低限正面向いてないと駄目ですよ
ね。ここ2週間ほど運動できなかったので、体力維持のために、新しいジ
ョギングコースを開拓したり、復帰までにやること多いですよ。

・駐輪禁止で持っていかれてた自転車を取りに行ってきた。
・気分が酷く悪いので、一旦自宅に自転車を置いてから、公園を散歩して気分転換に努めた。
・河合塾をサボりそうになったけど、ちょこっと頑張って行った。
・ODしかけた。

おはようございます。頭が働く分。空しさいっぱいですが、
今日も活動できるんだから、活動します。昨日、夜中まで
作業していたので、ちょっと睡眠不足気味です。

鬱だけど、自分なりに解決するよう考えた。
なるべく行動しようという意志がある。

鬱だったけど、なんとか会社のイベントをこなした。
お客さんの前でニコニコしてるのが辛かったよ。
引きつり笑いだってのが自分でも自覚出来た。

洗濯した。
子供達の誕生日祝いのケーキ食べた。
子供達を抱きしめた。
母親に「いつもありがとう」が言えた。
自傷しないように寝逃げした・・・

今日はそれなりに、成果があがる予感がしてたのですが、断薬していた
パキを飲んだ結果、猛烈に眠くなりあっさり潰れてしまいなした。
ああ、もったいない。

洗面所にタオル掛けを取り付けた。
部屋の掃除をした。

徹夜をしてしまい、昼夜逆転になった。

>>292
鏡面加工のいいタオルかけがあるんだけど、適当な両面テープがないのと、
真鍮みがきで、磨いてないのとで、未だに達成できておりません。

辛くて辛くてしんどいけど仕事しています。
まだ終わりません。助けて〜

>>293
がんばってくらはい。自分は木ネジで壁の木の部分に取り付けただけ。

>>295
ビカビカが好きなので、いまやってる、「大工仕事」が終わったら、
とりかかろうかと。

工作も、鬱でやると、なにか逃避のようで、空しいものがありますな。
一応。意味があってやってることなんですが。
そろそろ、どうやって、復旧させるのか具体的な作戦に出るべきなんで
しょうが、まだ、いまひとつ根性が座ってないわけなんです。困ったも
んです。

化粧して病院に行った。
づがれだ、、、。

早起きした。朝ご飯食べた。風呂入って、歯磨きして、掃除して、ゴミというゴミを
沢山すてた。排水溝など流しの掃除した。洗濯物たたんだ。
洗面所とキッチンのタオル取り替えた。

会社に遅刻した。
アムカした。
いまも傷口が引きつれて痛い。

　人に「不用品送ってあげる」って約束したのが去年の夏。
８ヶ月遅れを詫びつづけて、今日ようやく１つ送れた。あと２つ。
　片手で持てる品を送っただけなのに、自分の中で
気分が大きく変わったのに驚いた。

思えばこの８ヶ月、約束を思い出さない週末は無かった。
約束果たせなかった事を後悔しない週明けは無かった。
休日ヒキー気味なのも「約束果たさないで遊んでていいのか？」
って思いが、重荷になっていたのかもしれない。

残りは今週末に送ってしまおう。なすべき事はまだ色々有るけれど
心が少し身軽になれる気がする。

一限遅刻しないで出れた！！
よくやった自分(´∀｀)

７時半に起きた。朝食を作った。
古新聞を縛った。ふー。

3ヶ月ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと伸ばしつづけてきて
休日ﾋｷｰの主要因だった仕事を
ようやく、完全ではないけれど、今日終えました。

明日は休みとりました。　3ヶ月ぶりの休日な感じ。ヽ(´-`)ﾉ

早起きして、犬の散歩して、郵便局に振り込みに行って、
散歩の帰りにご近所さんと立ち話して、回覧板回して、
ずっと悩んでいた犬用品を２点買うことを決めて注文した。
そういえば洗濯もした。台所の片付けと玄関の片付けもした。

すごいじゃん！！じぶん！！
（午後は潰れるな・・・(´･ω･`)ﾏ､ｲｲｻ　）

しろたん枕のカバーを手洗いした。
それだけなんだけど、満足。

シャワーして、病院行って、買い物して、
歯医者に行って、犬の散歩して、
干しっぱなしの洗濯物をやっとたたんだ。
疲れた。
明日はゆっくりしよう・・・うん。

掃除機をかけた。

ゆっくりしようと思ったけど、
天気良かったから、こたつ布団干して、カバー洗って、
他の洗濯もして、掃除機かけて、拭き掃除して、
犬の散歩して、通販で買った犬飛び出し防止ゲート組み立てて、
こたつ布団とカバーを圧縮して押入にしまって、
溜まり込んだ段ボールを潰してヒモで縛って・・・
結構、いろいろやってしまったな・・・。
過活動になっている悪寒。

今からゆっくり休もう・・・うん。

バイトの面接に行きました。

強制的にﾕｸｰﾘした。
着替えるのやめた。
妹と電話で話をした。
犬のゲロを片付けた。
犬のトイレとオシッコタオルを洗濯して干した。
ネットした。
顔洗った。
歯磨いた。
寝まつ。