★★★★★モナーの何でも相談室★★★★★23

30歳・男。鬱のため、昨年10月に退職。現在は傷病手当金を貰っています。
メンヘルのほうのスレに書き込んでしまったので、転載します。
今は両親と同居のため、手当金から数万円の生活費を家計に入れている
だけのパラサイト状態です。傷病手当金は今年12月で終了し、失業保険が
90日分で終了するまでは見通しが立てられるのですが、それ以降のことが
考えられません。父は職人なので定年はありませんが、65歳を超えて年金
を貰っている身で、この先、精々5年くらいしか働けません。母は64歳で専業
主婦。今さらパートもありません。一人っ子の私が両親と自分の生活を支え
ていくことになりますが、自信や希望が無いのです。鬱の治療が長くかかっ
ていることで再就職の自信は無く、また、再就職して両親を養い、ゆくゆくは
結婚して新家庭を築くということに魅力を感じないのです。
30年間3人家族のなかで子供を演じてきたので、それが一番楽な家族関係
なのです。言い換えればモラトリアムです。しかも、傷病手当金・失業保険
が終わったら一家心中すれば良いとまで考えてしまうのです。
決断や困難を引き伸ばした上で、最終的には逃避する。最悪の選択なので
すが、そうとしか考えられないのです。
最悪の結末を避け、未来に向けて希望を抱くにはどうしたらよいでしょう。

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|　喪失. |　　　　ﾟ 　 家貧未是貧　　
|　：：：：　∧◎∧ 　　 道貧愁殺人　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀） 　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>697：はじめましてさん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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まず側臥位（横向き）になって寝るようにして下さい。
その方が睡眠時無呼吸発作はおきにくいです、
次の手は、歯科で使う矯正用の装具。
下顎を前方に押し出す口腔内装具を
就寝時に装着する方法。
睡眠専用外来はいかれましたか？
もうひとつの要因として睡眠時ミオクロニー発作
と言うのもあります、この場合は
ないかで試しにセルシン（ジアゼパム）を服用する事によって
筋弛緩が起きてミオクロニーを防げると思います。

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|　喪失. |　　　　ﾟ 　 家貧未是貧　　
|　：：：：　∧◎∧ 　　 道貧愁殺人　　
ﾛ＿＿　（　´∀｀） 　　
＿＿/┌（＼Ω/） 　　>>698さん　　　
　 ||/||..|_└ヽ＿ﾄヽ
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今年の１２月から先９０日でしょ・・・
そんな先の事を考えないでいと思います。
今は自分の症状を軽くするためだけに集中して
来年になってから考えれば良いと思いますが・・・
今はあなた自身が自分と向き合って内省して
今の症状を治すのが最優先される時と思います。
親孝行はまだまだ先でも出来ます。それに
一番の親孝行は｢貴方が健康に幸せに暮らすと言う事」では
ないでしょうか。焦る気持ちは解りますが、この病気は
焦りが一番の敵です。開き直って「今年一杯何もしてやらん・・・」
ぐらいの気持ちで。。