身長184cm 体重69kgが理想

アラフォー１７５ｃｍ６２キロ
最近ナンパしても食いつかれない
でも今年１２人食ったけどね
見た目はアラフォーだけど３０歳前半に見られる＆バーで逆ナンされるイケメン
俺が１８５センチあればモデルになってた

そりゃ残念だね　180ありゃ勝ち組だね

俺はもうアラフォーのおっさんだけど
184cm/74kgだわ

若い頃はちょうど64-69kgだったけど
ある程度の筋肉が付くと70kg以下は無理だな
体脂肪は管理して大体10%前後(8−12%)

若い頃はスカウトや逆ナンはよくあったけど
この歳になるとな・・・
まー、ガールフレンドには困ってないけど

184cm
72kg

ダイヱット中です。
75kgから、3か月で72kgしかできません。
週2〜3回TRFのダンササイズとピラティス、
時間があればステップマシンを1時間ほど追加。
1日3食のうち1食はマイクロダイエットに切り替えてます。
まだ努力が足りないのでしょうか？
マイクロダイエットを2食(つまり通常食を1食)にすべきでしょうか？
運動量を増やすべきなのでしょうか？

>>832
肉とか食べないと痩せて行くよ
米は玄米にしてみたらどうかな

今６４キロ後４キロ落としたい
アラフォーだけで逆ナンされるイケメン
今週もナンパしまくるぜ

肩幅がほしい

肩幅ってどれ位が理想的なのかな？

顔の横幅3つ分か3.5つ分くらい

>>833
逆、逆。
肉食べまくって、糖質を抜けば５キロ、６キロ簡単に落ちる。

181センチ71キロだけど
やっぱお腹ぷよぷよな気がする

184/62だが、かなり体調は良い

アラフォー１７５ｃｍ６２キロ
最近ナンパしても食いつかれない
でも今年１２人食ったけどね
見た目はアラフォーだけど３０歳前半に見られる＆バーで逆ナンされるイケメン
俺が１８５センチあればモデルになってた

ちょっぴりホラーではありますが
http://bestshot.narinari.com/camera/wp-content/uploads/2013/12/CIMG1372.jpg

http://photos-d.ak.instagram.com/hphotos-ak-xfp1/10537278_546593245467235_1050638765_n.jpg

また逢いたいな　また逢えるよね　
理想の体型の男性へのメッセージ
伝わるといいな　きっと届く

175/69kg→59kg。ちょっと減量失敗で肋骨が浮いてる…
顔の肉は相当落ちて、久々に会った女友達から「誰かわからなかった」と言われる。

また逢える　きっと逢える　絶対逢う

１７０だけど１８４は高すぎて憧れないわ。１７８ぐらいい。

１６０だけど１７４は高すぎて憧れないわ。１６８ぐらいい。

あくまで、選択肢の一つですが
こーゆー手もありますよ
http://adhdportal.wix.com/agarisho

>>848
それは絶対嘘だろｗ

155だけど168は高すぎて憧れないわ。163ぐらいい。

>>851
小さいと高校くらいまでは良いけどそれ以降はキツイ
まず服が似合わない。可愛いが厳しい年齢になってもコートやジャケットが無理
でも子供時代は優遇されるケースもあるね

>>852
これは女子の話だろ。

>>853
それだとこのスレのタイトルと全然違う内容のレスって事かな
唐突すぎて分からなかったけど

>>852は男の話だろ
確かに服が似合わない
ブランドスーツなんか着たらもはやギャグ
妙に若作りしてる痛いチビオヤジをたまにみるが、ああいうのって若い頃に可愛い可愛い言われてそれを今もひきずってるんだろうな
いつまでもたっても大人の男になりきれてないみたいな

>>847-848 >>851はそれぞれ前を受けたジョークみたいなもんだろｗ
なにマジで議論してるんだよお前ら

日本人も体型が欧米化してきたね
180CM位珍しくないものね

186だけど190オーバーは高すぎて憧れないわ。自分ぐらいい。

>>857
2013年の平均身長もずっとここ20年と同じだよ
それに180以上も10人に一人しかいないのもずっと同じ
もし高く見えるなら髪型に変化や靴の変化(インソール含む)じゃないかな

コートいろいろ見て回ってるんだが最近は短いのばっかなんだな
長いのがなかなかなくてツマラン

170以下でも小顔でバランスとれてたらおｋ
デカくても布袋やコブクロみたいなのはアンバランスでキモい

>>861
170はないわ
175前後ならまだしも
170以下だとスタイル良いというよりは小さくまとまってるみたいな印象

まぁ高２で163cmだけど声変わりもしてないから女みたいで可愛がられるよ。
なんてね、ぶっちゃけ170cmの奴にすら憧れるし180cm以上はもう高嶺の花や
てか分厚い外人みたいな体型になりたいから身長止ったらステロイドやるわｗ

それと、お前ら現実のチビの前で身長の話題はヤメレ、いつか泣くぞ
ママンも俺の身長がいつまでも伸びると期待するな、ストレスで背止まるぞ

チビマッチョが一番痛々しい
背が伸びないからそっちで頑張ったのねって小バカにする

>>863
可愛いキャラが向いてるのにどうして不向きなマッチョ目指すの？
気持ちは分かるけどチグハグになりやすいと思うけど

>>863
163cmあるならチビではないんじゃない？
ちょっと小柄な方、くらい

>>866
普通にチビじゃないの？
ちょっと小さいってのはせいぜい167くらいまでのような

170以下はフツーにチビだ

180にもなると細く見えて以外と力あるよな
俺のことだけど、体でかくしようと思うと食うのがだりい

顔がモデルみたいなら190cmの75kg最強じゃね？
俺の親父若い頃188cmで45歳の今185cmに縮んだらしいだけどモテるし未だに自慢。
クリントイーストウッドは若い頃193cm今185cmに縮んで渡辺謙と同じくらい。
朝夜で-2cm、老化で-10cmを考慮すると190cm近くはほしい。
癌家系じゃないし個人輸入の成長ホルモンやろうか悩んでる（17歳/178cm）。
ttp://www.peptidebridge.com/

>>870
確かに良いけど、ホルモンとか使うと顔も大きくならないか心配
そこら辺の心配が無いか確認してからにしたらいいと思う
178だとあとちょっと欲しいという気持ちも分かるよ

>>870
お前めっちゃ不細工だよ

まだ17だろ、リスクの方が高くつくと思うな
ヨガやってしっかり寝た方がいいと思う

でも17からだともう伸びないとは思う

自分はいま42歳で186cm/72kgだけど
17の時は181/65だったな。

よく寝てよく食ってきちんと運動してればまだ伸びるかも、ね。
まぁ保証は一切できんがｗ

ちなみに17以降、毎年ほぼ1cmくらいずつ伸びて
186cmになった（成長が止まった）のは21のときだったかな。

そしてありがたいことにそこから縮んでいないｗ
今も自転車（ロード）で月500km以上は走ってる。

参考になります。取り敢えず全部やろう。42で186なら理想です。

２ｃｈだと結構HGHやってたり見るし17なんで今やらなきゃ
後悔しそうだなってマリッジブルー状態。
顔は３ヶ月×２じゃ変わらないと思います。
血中レベルを成長期に合わせるくらいでは。

>>877
マリッジブルーって、17で結婚するんかおめでとうｗ