VIP専用うｐスレ

>>945
カモﾀｿいっぱいありがと！

ちんちんおっきしたお

>>950
次スレよろしく

女神にスレ立てまでやらせるのか・・・ｗ

とか言っといて俺立てれない　ごめん

>>948
新しい女神来ると荒らそうとだいたいこんな感じ
いつもうｐしてる女神だとスルーされるからこんなことはない

あああやばいｽﾚ立てしたことないぞ…できるかな

スレタイとテンプレくれ

>>945
長い時間、お疲れ様
風邪ひかないようにね

VIPでの女神行為が出来なくなったのでうｐはこちらのスレでどうぞ。
sage進行でまったりといきましょう。

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じゃぁおでがたてる
ちょっとまで

>>960さま ありがとう!!!

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http://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1212864123/l50

最近メタボだからダイエットしたい
梅

わんわんお

ダイエットだったらエアロバイクおすすめ
メタボなら腹筋セットで。

エアロバイク昔いえにあったけど漕いでたらくるぶしきょうだして泣いた

散歩ｵｽｽﾒ
結局食べ歩きするけど

ある程度食べないと太るから気をつけた方がいいよ

hehe
しかし良いうｐありがとう
ぼくはねるよおやすみ
このスレうめたほうがいいのかな

少量をきちんと３回食べること。

でもやっぱり運動しないとダメみたいだぜ。憂鬱。

ささみに片栗粉まぶしてから煮るとちゅるっとしておいしい
それを梅とあえる ヘルシー

太るというか　太りやすい体質に変わってっちゃうんだよね
朝ぬくのも同じ理由でよくないとか

昼まで寝てるならともかく
朝ぬいたら腹減りすぎて死ぬだろ常識的に考えて・・・

一日二食にしたら3キロ太った俺が言うんだから間違いない

運動自体はいいんだけど一人で運動するのも虚しいんだな。
そしてさりげなく埋めと梅をかけたわけか・・・。
うーむ。

そうだな、俺も朝ヨーグルトしか飲まなかったのに...

環境で腹の減り方かわるから困る
人といるとあんま食べないけど一人だと良く食う

朝抜いたらダメなんだ。
朝とかいつも寝てるけどやばいんですね。

かなりヘルシーだね

>>974 ついでに紫蘇の千切りもかけてー

マジな話をすると
空腹が続くと体は筋肉を脂肪に変えて基礎代謝を下げようとする

>>970
女性の場合はそれが特に顕著
食事減らすやり方だと不健康な感じに＆胸から減ってくらしい
特に元々太めだった人だと　皮があまる感じの悲しい痩せ方することもあるとか・・・

昔モデル系統の仕事やってたらしい知り合いは
バランスとった食事を三食しっかり食べて　運動をそのぶんかなり頑張ってたとか

夏にむけてみんなでがんがるダイエット
朝走るかー

起きるの昼だから朝は厳しい;

俺は外走るの恥ずかしいから家の階段をひたすら往復してるんだぜ
おかげで少しお腹が引っ込んだ

通勤通学で20〜30分あるけるといいよね
小鳥鳴いてるぅ

ほんとに朝じゃないか

あ　生活リズム崩れるのもよくないんだよね！もう朝だけど
>>983
昼からだと人目もあるだろうしきついかもね・・・(´・ω・｀)
まあエアロバイクとかなんとかでカバーするしか・・・！
>>984
そういうのあるとすんごい嬉しいんだよね
男だと　貧相な身体は女性と違った意味でコンプレックスになるし・・・

>>984 すごいねー!自分やったら落ちそうだ

確かに外はしるの恥ずかしいんだよね
でも雨上がりの朝におっきい虹みたときは感動した たまにいいことがある

>>988
できる環境なら早朝ジョギングオススメです
なんか知らないけど　朝走って汗かくのは結構気持ち良いですよ　目もさめますし
身体鍛える目的じゃなくて　趣味でやってる人がいるってのもよくわかります・・・

うたたねモードに入ったのに救急車の音におこされた…!

>>989気持ちいいんだけどなかなかつづかなくて´ω｀
モチベーション維持が大事ですよね がんばろう
水着きるぞ

下腹には腿上げが効くって聞いた
大腰筋がどうのこうのって

>>989
やっぱ外走ったほうが気持ちいいんだろうね
階段は正直気持ち悪くなる

ちゃんと身体作れると、結構自信にもなりますよ！

でも水着………あれでも着るの恥ずかしいんですか…？

改めて見直したけど気にする必要ないと思う
水着きれるといいね


それにしてもｶﾓはいい子だｎ…Ｚｚｚ

ｶﾓは落ちたようだね ｵﾂｶﾚでした また来てくれよ ノ

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ume

梅田

てやんでぃ

梅津

1000なら女神も住人も幸せに＆今日も女神がたくさんくる

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