一晩で10発以上やるために

ググれカス！

>>940
で
ぐぐるって？

やれやれ

>>937
実践者さんと見込んで質問！
食事やサプリは摂取してますか？
オナ目的スレで聞いてもスレ違いなので
何か必殺技があれば教えて頂きたいです。

さぷりは、食事と一緒にマルチビタミンをとって
寝る前に亜鉛を水で取る（この時は一緒にカルシウムを取らないように注意、吸収が阻害される）
運動と食事は非常に重要
・運動
自分はハードにウエイトトレーニングをしているが、お勧めしたいのが
ワイドスタンスでのスクワット。
筋トレ業界で有名な石井直方先生によると、ワイドスタンスでスクワットをすることにより、
内転筋（太ももの内側ね）が刺激されるのだが、
その時ついでに骨盤底筋というチンコにつながる筋肉が鍛えられるから勃起改善につながるらしい。
そのほかにもスクワットは非常に多くの筋肉を使うので成長ホルモンやらなんやらがドバドバでるから
これも勃起にはいいと思う。
あと腹筋。特にすすめたいのがレッグレイズ。仰向けになって足をあげるやつね
コツとしては、足をまっすぐにたもつことと、腰を痛めないように腰の下に手を入れてやることかな。
他には走ることだな。ちょっと呼吸が辛い程度の速さでまぁ５〜１0キロくらい走れ
ランニングは、血流が良くなる点と気分爽快になる点が勃起に最高だな
・食事
体脂肪率を減らし、筋肉をつけるとたちやすくなるのだが、食事は筋トレと同じくらい重要
まず、一度に食べる量を減らし、食べる頻度を増やせ。そうすることにより脂肪がつきにくくなる。
あと、そばは脂肪になりにくいから（ゆっくり吸収されるから）オススメ
そして野菜を一杯とれ
肉をくいまっくったほうが勃起しやすいように思えるが、野菜は非常にだいじ。
いちにち３００ｇを目安にがんばれ
当然脂っこいものは食うな。
何か質問があったらなんでもしてね。みんなで勃起大国を築こうぜ

ありがとうございます
下半身ウエイトと有酸素と正しい食事かあ
ワイドスクワットてのは四股を踏む感じなんですかね
腿と尻に効かせよってことですね
全部苦手なものばかりですがちょっとずつ試します

１０回やっても一回もいかない猛者がとおりますよ〜

１０回やっても一回もいかない猛者がとおりますよ〜

k1-2ynainz.
s2szun0fks2@
えーゆ

亜鉛って取り過ぎると禿げるってのはガセ？

タダの遅漏だろｗ
アドさらすなｗ
恥ずかしいｗ

2時間で7回出したタダの早漏な俺が加齢に通り過ぎますよ。

チロウとコントロール出来るは別物だね。

夜にお悩みの方必見。http://cool.edo-jidai.com/

今、マカ将軍買って、アミノ酸の粉末を飲みました。
どうなるか報告する。

まだか？

>>953
どんな感じでした？

http://www.infocart.jp/af.php?af=bo-tyann20&item=8562&url=risyukyou-sex.com

お世話になります。

マカを摂取されている方に質問なのですが、一日辺り何mg程度のマカを摂取されているのでしょうか？
今自分が使用しているのは一粒辺り100mg程度しか含まれていなくて、一日３粒までと注意書きがされているのですが、
他サイトを見ると一粒で数百mgも含まれていたりします。しかも、一日に１０粒を目安とかも書いてありました。
私が摂取している量、一日300mg程度では少ない方なのでしょうか？
皆さんの摂取量を教えて下さい。

宜しくお願い致します。

>>948
そうなの？

マカ将軍ってよく宣伝してるけど実際効かないんじゃないの　
俺的にはだけど。

１００均のマカで十分効果ありまくりです。
一袋で２回分くらい。
色々なサプリ試しましたが、後はあの皇帝倫だったかな？
あれもｲｲ(*ﾟ∀ﾟ)=3
マカは体質的に合う合わないが結構あるので個人差が激しいです。

自転車とかジョキング、下半身と心肺機能をあげるのが一番！
＋サプリで絶倫。
３１歳で今だに１時間６セット＋単発即出し５〜６回はオケ
…ただ、相手によって気分に左右されるなぁ

>>960
おまえすごい

拍手！

>>960
かなりすごいですね・・・・。

早漏ｗ

良いスレだ･･･

しかし、久し振りに大爆笑したのは　>>524

>>525 ナイスツッコミ！　見逃しそうだったｗ

>>963
日本語の読解力、日本語に不慣れな外国人並みなだけですょね。

わかります。

亜鉛もいいね。
マカ＋亜鉛。
精子がドババーって出て、ち○こガチガチ。
感度もよくなる感じ。

マカ？

同じ相手ではむり

どーも金玉が一つ機能してないよーなんだが・・・

マカで効果を感じたいなら１回500ｍｇだな。１日に１回でいいような気がする。
２日もしたらジンジンして収まらなくなってくる。

何飲んでもだめだ！

今4〇歳、六年位前まで、夜三回、明け方寝てインターバルとって午前中一回、又インターバルとって午後四回、夕方六時過ぎなんて事やってけど、最近は無理、今、十五歳程離れた若い娘と付き会ってるが、威哥王飲んで四回が限度、悲しい…。嫁さんもっと若いし大変

むりむり

威哥王飲んで、という時点ですでに基地外問題外

俺はネイチャーメイド亜鉛も皇帝論も効かなかった サプリ飲まない方が起ちもいいし 回数も多い ２４歳

体壊すぞ

一晩に１０発は無理。だが〜５発は無理矢理逝かされ続けている俺。
体調の良い時はなんでもないが、悪い時は辛い…。
２年程前から射精出来なかった時、１発５０００円取られている。
約束したのだから取られても文句を言って行くところがない。(悲

体が動かん・・

その方法がココにあります


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エドさんと体力強化

ハルミ

可愛い
エロハルミ

マカ将軍

水分補給が１番大切

根性

筋トレ有酸素食事か
ダイエットと同じだな

＞＞９８４

確かに水分は必要ですね！！

自分の舌が乾いてなめれない

フェラで強制的に舐め吸い出し続けてもらうと
僅か1０発位の射精回数は悠々朝飯前の俺。