頼む！！俺に高校の数学�Tをマスターさせてくれ！

何方か二重根号の解き方を教えて下さい。
うちの学校はおﾊﾞｶな学校なので授業では習いませんでした。
でも学校で配布されてる問題集見たら強化問題みたいな所に二重根号がある罠。

その問題も書こうと思ったけどルートの出し方が分からないのでかけないし・・・。
お暇な方良かったらおﾊﾞｶな高校生の相手おながいしまつ。