fraser's日経225先物ダイエット実況スレ3
信は力なり
ちゃんとした方法を信じて努力を継続すれば、
自ずと良い結果が生まれてきます。
==========================================================
▼ダイエットしたい人、筋肉つけたいんだけど筋肉つかない人で、何か質問の
ある方は、下記基本スペックをできるだけ具体的に書いて、ご質問お願いします。
個人情報特定されそうだったら、適当に数値サバ読んで。
・身長／体重／体脂肪率／年齢
・普段の朝昼晩＋間食の内容
・これまでのスポーツ経験
・持病・ケガ
・理想とする体型（有名人の名前でもおｋ）
▼おススメのトレーニングWebサイト
・「筋トレCAMP」http://xn--camp-zp4c8h0940c.jp/ （→まずはここを熟読）
ちゃんとした方法を信じて努力を継続すれば、
自ずと良い結果が生まれてきます。
==========================================================
▼ダイエットしたい人、筋肉つけたいんだけど筋肉つかない人で、何か質問の
ある方は、下記基本スペックをできるだけ具体的に書いて、ご質問お願いします。
個人情報特定されそうだったら、適当に数値サバ読んで。
・身長／体重／体脂肪率／年齢
・普段の朝昼晩＋間食の内容
・これまでのスポーツ経験
・持病・ケガ
・理想とする体型（有名人の名前でもおｋ）
▼おススメのトレーニングWebサイト
・「筋トレCAMP」http://xn--camp-zp4c8h0940c.jp/ （→まずはここを熟読）
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2 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/05(土) 04:44:37 ID:kso6O3yw0
▼前スレ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/market/1243229030/
=========================================================
▼おススメのトレーニング書籍
・「体脂肪が落ちるトレーニング」石井直方
（→筋肉博士こと石井直方教授のトレーニング入門書）
・「スポーツ選手必読!勝つための食事と栄養」花岡 美智子
（→栄養とスポーツが結びつけて書かれた有益な本です）
▼ありがちなトレーニングの誤解（これらの説は基本的に間違いです）
・「運動をやめると、筋肉が脂肪に変化する」
・「年を取ると、筋肉痛が2日後にくる」
・「無酸素運動とは、息を止めて行う運動だよ」
・「無酸素運動では脂肪は燃焼されない。有酸素運動のみが脂肪を燃やす」
・「プロテインを飲めば、筋肉がつく」
・「プロテインでつけた筋肉は、落ちやすい」
・「ヨガやれば痩せる」
・「ピラティスやれば痩せる」
・「○○を食べれば痩せる」 ほか多数
▼ダメなダイエット法
・「低インシュリンダイエット」
・「朝バナナダイエット」
・「ぶるぶるマシーン」 ほか多数
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/market/1243229030/
=========================================================
▼おススメのトレーニング書籍
・「体脂肪が落ちるトレーニング」石井直方
（→筋肉博士こと石井直方教授のトレーニング入門書）
・「スポーツ選手必読!勝つための食事と栄養」花岡 美智子
（→栄養とスポーツが結びつけて書かれた有益な本です）
▼ありがちなトレーニングの誤解（これらの説は基本的に間違いです）
・「運動をやめると、筋肉が脂肪に変化する」
・「年を取ると、筋肉痛が2日後にくる」
・「無酸素運動とは、息を止めて行う運動だよ」
・「無酸素運動では脂肪は燃焼されない。有酸素運動のみが脂肪を燃やす」
・「プロテインを飲めば、筋肉がつく」
・「プロテインでつけた筋肉は、落ちやすい」
・「ヨガやれば痩せる」
・「ピラティスやれば痩せる」
・「○○を食べれば痩せる」 ほか多数
▼ダメなダイエット法
・「低インシュリンダイエット」
・「朝バナナダイエット」
・「ぶるぶるマシーン」 ほか多数
3 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/05(土) 04:46:56 ID:kso6O3yw0
▼タイプ別トレーニングメニュー
※自分がどのタイプか考えて、方針を定めてみるのもありかと。
①慢性的メタボ脱出・大幅減量コース
まずはメタボ体型による健康への悪影響を取り除くため、
「ウェイト２：有酸素８」の大幅減量を目指して頂きます。
脂肪だろうが筋肉だろうが、落とせるものは落としまくって、
自分の中に大幅減量の成功体験を作ることが大事。
成功したら、リバウンド防止に本格的ウェイトトレーニングを開始。
②慢性的細身ボディ肥大コース
なかなか筋肉がつかないと悩んでいる人は、とにかく食べる習慣をつける。
筋トレも、腕立て・腹筋・背筋の自重トレーニングから卒業し、本格的な
ウェイトトレーニングを始めて、実は筋肉がつくことを実感する。
③通常のボディビル的減量コース（筋トレメインの減量）
ちょいメタボ状態の人。①のように大幅減量する必要はなく、ウェイトで
内臓のポッコリを押さえ、上半身の筋肉を復活させながら、減量する。
頃合いを見て④の増量にシフト。
④通常のボディビル的増量コース
これができる人は、減量にも増量にも慣れてしまっているので、計画通り
トレーニング、栄養、休養を取ってもらえばOK。ただし>>161などに見られる
誤解されたトレーニング、ダイエット知識は、一つずつ解いていって欲しい。
※自分がどのタイプか考えて、方針を定めてみるのもありかと。
①慢性的メタボ脱出・大幅減量コース
まずはメタボ体型による健康への悪影響を取り除くため、
「ウェイト２：有酸素８」の大幅減量を目指して頂きます。
脂肪だろうが筋肉だろうが、落とせるものは落としまくって、
自分の中に大幅減量の成功体験を作ることが大事。
成功したら、リバウンド防止に本格的ウェイトトレーニングを開始。
②慢性的細身ボディ肥大コース
なかなか筋肉がつかないと悩んでいる人は、とにかく食べる習慣をつける。
筋トレも、腕立て・腹筋・背筋の自重トレーニングから卒業し、本格的な
ウェイトトレーニングを始めて、実は筋肉がつくことを実感する。
③通常のボディビル的減量コース（筋トレメインの減量）
ちょいメタボ状態の人。①のように大幅減量する必要はなく、ウェイトで
内臓のポッコリを押さえ、上半身の筋肉を復活させながら、減量する。
頃合いを見て④の増量にシフト。
④通常のボディビル的増量コース
これができる人は、減量にも増量にも慣れてしまっているので、計画通り
トレーニング、栄養、休養を取ってもらえばOK。ただし>>161などに見られる
誤解されたトレーニング、ダイエット知識は、一つずつ解いていって欲しい。
4 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/05(土) 04:51:07 ID:kso6O3yw0
▼「減量期」と「増量期」
基本的に筋肉をつけるには、次の３つの条件が大切。
①6～12回ぐらいの重さで、限界回数×3セット
（セットの組み方は他に色々ありますが、便宜上ベーシックなものを書きました）
②毎食なるべく多めに、脂肪がつくくらい食べる。
（脂肪がつくくらい食べないと、筋肥大するまで栄養が回りにくい）
③休む
（2日～7、8日。トレーニング後、1週間空けても筋肉は肥大します）
これを行っていくと、筋肉だけでなく、脂肪も増えて、ちょっと太ってきます。
程よく筋肉がついたら、今度は減量します。摂取カロリーのバランスを、
「摂取カロリー＜消費カロリー」の状態にします。そうすると自然と脂肪は
減っていきます。
このとき、同様のウェイトトレーニングを行うことで、筋肥大は難しいですが、
カロリー不足でも筋肉量の維持はある程度、可能になります。なるべく
筋肉を残しながら、脂肪を落とすというのが減量の狙いです。
・増量期（筋肉↑、脂肪↑）
・減量期（筋肉→、脂肪↓）
この増量、減量を何度か繰り返すことで、筋肉は増えて残っているけど、
体脂肪率は低い、ちょっとカッコイイ体を作ることが出来ます。増量期、
減量期の期間は、それぞれ２～６ヶ月の間で、個人が自由に決めればいいです。
増量期の間は、糖尿病とか出なければ、バランスよく、
好きなものを好きなだけ食べておｋ。
減量期は、一時的に栄養不足の状態を作るということもあるので、
通常よりカゼを引きやすいです。なのでトレーダーのみなさんには、
体調管理を優先させるべく、あまりバキバキになるまで絞り込むのは
おススメしません。
早期にメタボ脱出を優先させた方がいい人の場合は減量から開始。
慢性メタボの人は、えてして筋トレを過食の免罪符にする傾向があるので、
ウェイトは程々にして、有酸素に集中した方がいいように思われます。
基本的に筋肉をつけるには、次の３つの条件が大切。
①6～12回ぐらいの重さで、限界回数×3セット
（セットの組み方は他に色々ありますが、便宜上ベーシックなものを書きました）
②毎食なるべく多めに、脂肪がつくくらい食べる。
（脂肪がつくくらい食べないと、筋肥大するまで栄養が回りにくい）
③休む
（2日～7、8日。トレーニング後、1週間空けても筋肉は肥大します）
これを行っていくと、筋肉だけでなく、脂肪も増えて、ちょっと太ってきます。
程よく筋肉がついたら、今度は減量します。摂取カロリーのバランスを、
「摂取カロリー＜消費カロリー」の状態にします。そうすると自然と脂肪は
減っていきます。
このとき、同様のウェイトトレーニングを行うことで、筋肥大は難しいですが、
カロリー不足でも筋肉量の維持はある程度、可能になります。なるべく
筋肉を残しながら、脂肪を落とすというのが減量の狙いです。
・増量期（筋肉↑、脂肪↑）
・減量期（筋肉→、脂肪↓）
この増量、減量を何度か繰り返すことで、筋肉は増えて残っているけど、
体脂肪率は低い、ちょっとカッコイイ体を作ることが出来ます。増量期、
減量期の期間は、それぞれ２～６ヶ月の間で、個人が自由に決めればいいです。
増量期の間は、糖尿病とか出なければ、バランスよく、
好きなものを好きなだけ食べておｋ。
減量期は、一時的に栄養不足の状態を作るということもあるので、
通常よりカゼを引きやすいです。なのでトレーダーのみなさんには、
体調管理を優先させるべく、あまりバキバキになるまで絞り込むのは
おススメしません。
早期にメタボ脱出を優先させた方がいい人の場合は減量から開始。
慢性メタボの人は、えてして筋トレを過食の免罪符にする傾向があるので、
ウェイトは程々にして、有酸素に集中した方がいいように思われます。
5 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/05(土) 04:56:23 ID:kso6O3yw0
増減量のサイクル例（一般向け）。
日本の四季、イベントにあわせたサイクルです。
-------------------------------------------
10月初旬～正月（増量期）
→食欲の秋、クリスマス・正月など食べるイベント。
服装も厚着になりますので脂肪のタプつきも比較的気にならない。
正月明け～4月初旬（減量期）
→正月明けで気持ちを切り替えやすい。4月は
4月中旬～6月中旬（増量期）
→4月の新歓イベント、GWなど
6月初旬～8月末（減量期）
→夏に向けて仕上げ。街でTシャツ1枚、海で上半身裸になる季節
9月（維持、調整期）
---------------------------------------------
大まかにこんなスケジュールで、あとは各人の
好みに合わせて調整を入れるのが良いと思います。
ただし>>3の①慢性的メタボ脱出・大幅減量コースの人は、
これに当てはまりません。筋肉を増やすよりも、まずは普通の
体形になることの方が重要。増量を長年の過食の免罪符に
してはいけません。命あってこそ。
日本の四季、イベントにあわせたサイクルです。
-------------------------------------------
10月初旬～正月（増量期）
→食欲の秋、クリスマス・正月など食べるイベント。
服装も厚着になりますので脂肪のタプつきも比較的気にならない。
正月明け～4月初旬（減量期）
→正月明けで気持ちを切り替えやすい。4月は
4月中旬～6月中旬（増量期）
→4月の新歓イベント、GWなど
6月初旬～8月末（減量期）
→夏に向けて仕上げ。街でTシャツ1枚、海で上半身裸になる季節
9月（維持、調整期）
---------------------------------------------
大まかにこんなスケジュールで、あとは各人の
好みに合わせて調整を入れるのが良いと思います。
ただし>>3の①慢性的メタボ脱出・大幅減量コースの人は、
これに当てはまりません。筋肉を増やすよりも、まずは普通の
体形になることの方が重要。増量を長年の過食の免罪符に
してはいけません。命あってこそ。
6 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/05(土) 04:58:16 ID:kso6O3yw0
「減量には朝多めで夜少なめがいい」という話はガセ。
実際には、ほんとんど関係ありません。
"Weight Loss is Greater with Consumption of Large Morning Meals and
Fat-Free Mass Is Preserved with Large Evening Meals in Women on a
Controlled Weight Reduction Regimen"
Nancy L. Keim, et al.
The Journal of Nutrition Vol. 127 No. 1 January 1997, pp. 75-82
http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/127/1/75
彼らは、23～39歳の肥満女性10人（白人8人、黒人1人、アジア系1人）を
2グループに分け、15週間、毎日、規定のエクササイズと食事をさせました。
またエクササイズとして、有酸素と筋トレを実施しました。
A：朝35％、昼35％、夕15％、夜15％（→AMに多めグループ）
B：朝15％、昼15％、夕35％、夜35％（→PMに多めグループ）
この結果、基本的にはどちらも大差ないということが、
次のデータによって導き出されました。
http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/kabu/1244159145918o.jpg
また誤差程度の細かいところを比較すると、僅かにAMに多めのグループの方が
体重減は多かったのですが、これは脂肪減ではなく、筋肉の減少によるものでした。
なので、大事なのはやっぱり1日の総カロリーの収支。減量・増量では、
カロリー収支のバランス調整が基本中の基本で、これは物理で習った、
エネルギー保存の法則に従うものです。
ただ、寝る直前にガッツリ食べると、太りやすいホルモンが出ると、
石井直方（筋肉博士として有名な東大理学部教授、元アジアNo1ビルダー）は
その著書で述べています。胃への負担を考えても、寝る直前にラーメンなど
ハードな食事は、避けた方がいいと思われます。この辺は常識的な感覚で対応求ム。
実際には、ほんとんど関係ありません。
"Weight Loss is Greater with Consumption of Large Morning Meals and
Fat-Free Mass Is Preserved with Large Evening Meals in Women on a
Controlled Weight Reduction Regimen"
Nancy L. Keim, et al.
The Journal of Nutrition Vol. 127 No. 1 January 1997, pp. 75-82
http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/127/1/75
彼らは、23～39歳の肥満女性10人（白人8人、黒人1人、アジア系1人）を
2グループに分け、15週間、毎日、規定のエクササイズと食事をさせました。
またエクササイズとして、有酸素と筋トレを実施しました。
A：朝35％、昼35％、夕15％、夜15％（→AMに多めグループ）
B：朝15％、昼15％、夕35％、夜35％（→PMに多めグループ）
この結果、基本的にはどちらも大差ないということが、
次のデータによって導き出されました。
http://image.i-bbs.sijex.net/bbs/kabu/1244159145918o.jpg
また誤差程度の細かいところを比較すると、僅かにAMに多めのグループの方が
体重減は多かったのですが、これは脂肪減ではなく、筋肉の減少によるものでした。
なので、大事なのはやっぱり1日の総カロリーの収支。減量・増量では、
カロリー収支のバランス調整が基本中の基本で、これは物理で習った、
エネルギー保存の法則に従うものです。
ただ、寝る直前にガッツリ食べると、太りやすいホルモンが出ると、
石井直方（筋肉博士として有名な東大理学部教授、元アジアNo1ビルダー）は
その著書で述べています。胃への負担を考えても、寝る直前にラーメンなど
ハードな食事は、避けた方がいいと思われます。この辺は常識的な感覚で対応求ム。
7 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/05(土) 05:01:02 ID:kso6O3yw0
大雑把な、栄養素の説明
①炭水化物（＝糖質）＜米、穀物、パン、麺、イモ＞
動いたり考えたりするときの活動エネルギーの元になります。
分解されグリコーゲンという物質として、体の中に貯蔵されます。
カロリー高いので食べ過ぎると太りますが、食べなさ過ぎると
糖分不足になって、筋肉が分解されて糖質に変化します（糖新生）。
また、食べなさ過ぎるとエネルギー不足の低血糖の状態になり、
ぶっ倒れることもあります。だから減量目的の食事でも、毎食、
一定量は食べることが必要。
②タンパク質＜牛乳、タマゴ、肉、魚、大豆、粉末プロテイン＞
カラダを作る材料となる成分。これが不足すると筋肉落ちます。
また筋肉をつける場合は、これを多く食べた方がいいです。市販されている
粉末プロテインは、牛乳や大豆からこのタンパク質の成分を抜き取ったもの。
プロテインは、筋肉をつける魔法の粉じゃないです。単なる食材です。
カタボリックホルモンを抑えるステロイド剤とは、根本的に異なります。
③野菜＜繊維質、ビタミン、ミネラルなど＞
ビタミンが欠けるとイライラするし、タンパク質の吸収が悪くなるし、
視力も下がりやすくなるし、病気の回復が悪くなるし、消化が悪くなるし、
乗り物酔いもしやすくなるし、セックスもイマイチになるし、疲労しやすくなります。
カンタンに言うと、野菜が不足すると心身ともに調子が悪くなりますが、
足りていれば調子が上向きます。またカロリーも低く、空腹を抑えるために
ドカ食いしても太らないので、野菜は毎食、積極的に食べた方がいいです。
ふだんの食事では、この①～③を毎食、必ず一定量食べるのが重要。
それをクリアした上で、カロリーを減らすのが基本です。例えば減量の際、
下手に炭水化物をゼロにしたりすると、一時的に体重は減っても、そのうち
カラダが持たなくなるので、ほぼ9割9分、減量に失敗します。
※なお三大栄養素とは、炭水化物・タンパク質・脂質の３つですが、
脂質に関しては普段の食事に十分な量が含まれているので、
通常は意識して積極的に摂る必要はないです。
ただ「太れない」という悩みを持った方には、積極的に食べることを
おススメします。少ない量でもカロリー高いので、増量食にはピッタリです。
モツ鍋、マヨネーズ、鳥皮、脂身などが脂質が多いメニュー・食材です。
①炭水化物（＝糖質）＜米、穀物、パン、麺、イモ＞
動いたり考えたりするときの活動エネルギーの元になります。
分解されグリコーゲンという物質として、体の中に貯蔵されます。
カロリー高いので食べ過ぎると太りますが、食べなさ過ぎると
糖分不足になって、筋肉が分解されて糖質に変化します（糖新生）。
また、食べなさ過ぎるとエネルギー不足の低血糖の状態になり、
ぶっ倒れることもあります。だから減量目的の食事でも、毎食、
一定量は食べることが必要。
②タンパク質＜牛乳、タマゴ、肉、魚、大豆、粉末プロテイン＞
カラダを作る材料となる成分。これが不足すると筋肉落ちます。
また筋肉をつける場合は、これを多く食べた方がいいです。市販されている
粉末プロテインは、牛乳や大豆からこのタンパク質の成分を抜き取ったもの。
プロテインは、筋肉をつける魔法の粉じゃないです。単なる食材です。
カタボリックホルモンを抑えるステロイド剤とは、根本的に異なります。
③野菜＜繊維質、ビタミン、ミネラルなど＞
ビタミンが欠けるとイライラするし、タンパク質の吸収が悪くなるし、
視力も下がりやすくなるし、病気の回復が悪くなるし、消化が悪くなるし、
乗り物酔いもしやすくなるし、セックスもイマイチになるし、疲労しやすくなります。
カンタンに言うと、野菜が不足すると心身ともに調子が悪くなりますが、
足りていれば調子が上向きます。またカロリーも低く、空腹を抑えるために
ドカ食いしても太らないので、野菜は毎食、積極的に食べた方がいいです。
ふだんの食事では、この①～③を毎食、必ず一定量食べるのが重要。
それをクリアした上で、カロリーを減らすのが基本です。例えば減量の際、
下手に炭水化物をゼロにしたりすると、一時的に体重は減っても、そのうち
カラダが持たなくなるので、ほぼ9割9分、減量に失敗します。
※なお三大栄養素とは、炭水化物・タンパク質・脂質の３つですが、
脂質に関しては普段の食事に十分な量が含まれているので、
通常は意識して積極的に摂る必要はないです。
ただ「太れない」という悩みを持った方には、積極的に食べることを
おススメします。少ない量でもカロリー高いので、増量食にはピッタリです。
モツ鍋、マヨネーズ、鳥皮、脂身などが脂質が多いメニュー・食材です。
8 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/05(土) 05:01:45 ID:kso6O3yw0
「無酸素運動」と「有酸素運動」という言葉をよく耳にすると思いますが、
基本的にはどちらも同じ運動です。では、その違いはどういうポイントにあるのか。
一般的なイメージでは、
------------------------------------------
無酸素運動 ＝ （筋トレ）
有酸素運動 ＝ （ジョギング、ウォーキング、水泳）
------------------------------------------
だと思います。ちなみに効果は、無酸素運動は筋肉を増やし、
有酸素運動は脂肪を燃やす、と思われています。
でも本当のところは、次の通り。
------------------------------------------------------------
無酸素運動 ⇒10回前後が限界の筋トレ、全力ダッシュ、
全速力水泳など。30秒もしたらバテバテ。
有酸素運動 ⇒20回以上できる重さの筋トレ、ジョギング、ウォーキング、
普通に泳ぐ水泳など。30秒以上もやってもバテない。
------------------------------------------------------------
効果については、
無酸素運動は筋肉を増やし（ただしオーバーカロリーのとき）、
安静時代謝を上げ、瞬発力向上、心肺機能向上、免疫力向上効果、
突発的な心肺機能向上などをもたらします。
一方有酸素運動は、運動中に脂肪を燃やし、
持久的な心肺機能を向上させます。
しかしここで、「じゃあ無酸素運動と有酸素運動の境は何なんだ？」と
疑問に思われることかと思います。
その答えは、運動強度を上げていったときに、血中の乳酸濃度が
急激に上がるポイントです。このポイントをＬＴ（乳酸性作業閾値）と呼びます。
http://www1.ocn.ne.jp/~gigi9191/newpage1nyusantotraining.html
その分かれ目が、筋トレであれば12RMから20RMの間にあって、
走り込みであれば全力疾走とマラソンの間にあるのです。
大雑把に言うと、ＬＴを越えるハードさであれば無酸素運動、
ＬＴを超えないソフトさであれば有酸素運動とできます。
ちなみに体を鍛えることによって、このＬＴ値は上がっていきます。
つまり最初はハードに感じてすぐにバテていた運動が、鍛えることにより、
ソフトに感じられて長時間続けられる運動になるということです。
ウェイトに例えれば、最初は45kgで10RMでハードに感じていたのが、
鍛えることで、20回でも30回でも上げられるようになるということです。
つまりもう45kgでは、ＬＴを越えるようなハードさは出ないということです。
またスポーツ選手は、このＬＴをドンドン上げることで、ハードな運動にも
長時間耐えられるようなカラダを作っていくというパターンが多いです。
基本的にはどちらも同じ運動です。では、その違いはどういうポイントにあるのか。
一般的なイメージでは、
------------------------------------------
無酸素運動 ＝ （筋トレ）
有酸素運動 ＝ （ジョギング、ウォーキング、水泳）
------------------------------------------
だと思います。ちなみに効果は、無酸素運動は筋肉を増やし、
有酸素運動は脂肪を燃やす、と思われています。
でも本当のところは、次の通り。
------------------------------------------------------------
無酸素運動 ⇒10回前後が限界の筋トレ、全力ダッシュ、
全速力水泳など。30秒もしたらバテバテ。
有酸素運動 ⇒20回以上できる重さの筋トレ、ジョギング、ウォーキング、
普通に泳ぐ水泳など。30秒以上もやってもバテない。
------------------------------------------------------------
効果については、
無酸素運動は筋肉を増やし（ただしオーバーカロリーのとき）、
安静時代謝を上げ、瞬発力向上、心肺機能向上、免疫力向上効果、
突発的な心肺機能向上などをもたらします。
一方有酸素運動は、運動中に脂肪を燃やし、
持久的な心肺機能を向上させます。
しかしここで、「じゃあ無酸素運動と有酸素運動の境は何なんだ？」と
疑問に思われることかと思います。
その答えは、運動強度を上げていったときに、血中の乳酸濃度が
急激に上がるポイントです。このポイントをＬＴ（乳酸性作業閾値）と呼びます。
http://www1.ocn.ne.jp/~gigi9191/newpage1nyusantotraining.html
その分かれ目が、筋トレであれば12RMから20RMの間にあって、
走り込みであれば全力疾走とマラソンの間にあるのです。
大雑把に言うと、ＬＴを越えるハードさであれば無酸素運動、
ＬＴを超えないソフトさであれば有酸素運動とできます。
ちなみに体を鍛えることによって、このＬＴ値は上がっていきます。
つまり最初はハードに感じてすぐにバテていた運動が、鍛えることにより、
ソフトに感じられて長時間続けられる運動になるということです。
ウェイトに例えれば、最初は45kgで10RMでハードに感じていたのが、
鍛えることで、20回でも30回でも上げられるようになるということです。
つまりもう45kgでは、ＬＴを越えるようなハードさは出ないということです。
またスポーツ選手は、このＬＴをドンドン上げることで、ハードな運動にも
長時間耐えられるようなカラダを作っていくというパターンが多いです。
9 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/05(土) 05:13:21 ID:kso6O3yw0
▼当スレ利用上のルール
-------------------------------------------------------------------
・他人を中傷するような表現はNG
・レスは、トリップ付きコテをつける（名無し、トリなしコテは、荒らしと見なします）
-------------------------------------------------------------------
あとは適当に・・・
-------------------------------------------------------------------
・他人を中傷するような表現はNG
・レスは、トリップ付きコテをつける（名無し、トリなしコテは、荒らしと見なします）
-------------------------------------------------------------------
あとは適当に・・・
10 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/05(土) 05:15:39 ID:kso6O3yw0
11 ：四平大馬 ◆kcPEHZCC22 ：2009/09/05(土) 16:17:58 ID:bn5ZA4noP
ちょっと情報。
亀田興毅がブログで減量・ダイエットについて書いてます。
あまりにまともなんで逆にビックリです。
減量・ダイエット｜亀田興毅オフィシャルブログ「今」Powered by Ameba
http://ameblo.jp/koukikameda/entry-10330268726.html
亀田興毅がブログで減量・ダイエットについて書いてます。
あまりにまともなんで逆にビックリです。
減量・ダイエット｜亀田興毅オフィシャルブログ「今」Powered by Ameba
http://ameblo.jp/koukikameda/entry-10330268726.html
12 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/06(日) 11:27:03 ID:M7sk0D020
>>11
ほんとっすね、かなりマトモで意外ｗｗｗｗｗ
ほんとっすね、かなりマトモで意外ｗｗｗｗｗ
13 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/07(月) 08:55:18 ID:YOtwnEwS0
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/ .: ヽ / ,.'..:::::::::::,.'／
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l l::..ヽ ヽ / ,':::::::::.／
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｀‐'"ｲ: :/: :./´:./｀ |/ |:.||ヽ: :｀ヽ: : :.ヽ: :} ＼{
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|:|.:V:l`ri＾ixx ､__, xxrvｨﾍ : |: : :|
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14 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/07(月) 08:57:29 ID:OEfi3t0x0
ビンテージのライダース、パねぇ・・・！
http://item.rakuten.co.jp/greatstore/10000152/
http://item.rakuten.co.jp/greatstore/10000140/
http://item.rakuten.co.jp/greatstore/10000152/
http://item.rakuten.co.jp/greatstore/10000140/
15 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/07(月) 12:50:28 ID:OEfi3t0x0
ヨコヨコだし、新スレでもライダースJKTのネタでも
引っ張れるかな？
▼前スレで書いたURLコピペ
http://www.beat-japan.co.jp/item/Schott/jk1.html（ショットJKT）
http://www.harolds.co.jp/asakusa%20top.html（浅草の専門店）
http://www.bikebros.co.jp/ec-goods/search/type/lc/16/mc/1/（通販専門店）
http://www.liugoo.co.jp/main_page/page/id/7（楽天の人気店）
引っ張れるかな？
▼前スレで書いたURLコピペ
http://www.beat-japan.co.jp/item/Schott/jk1.html（ショットJKT）
http://www.harolds.co.jp/asakusa%20top.html（浅草の専門店）
http://www.bikebros.co.jp/ec-goods/search/type/lc/16/mc/1/（通販専門店）
http://www.liugoo.co.jp/main_page/page/id/7（楽天の人気店）
16 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/07(月) 12:52:53 ID:OEfi3t0x0
高級ブランドやセレクト系アパレルブランドも
ライダースジャケット出してますが、やっぱバイカー系メーカーの
ものよりは、作りがソフトになってるんすかね。バイカー系のJKTは、
バイクでコケることが前提になったデザインのが多いイメージ。
ライダースジャケット出してますが、やっぱバイカー系メーカーの
ものよりは、作りがソフトになってるんすかね。バイカー系のJKTは、
バイクでコケることが前提になったデザインのが多いイメージ。
個人的には14の2個目の出来れば白いところが赤の色違いがほしいなぁ。。
19 ：ＩＤのひと ◆IDIDrQSXCA ：2009/09/07(月) 16:10:29 ID:s5MCs7jb0
γ⌒⌒ヽ
ノノノノハ） >>1-9
人 ＾▽＾人 新スレおめでとうございまーす♪
,O゛゛)=⊂二 ）
／ ノ((￣＿ノニニフ
'=-=、＼>>_ノ/,.=-＼ プピピピピ......
（ ◎）゛ー――'（ ◎） ≡3 ≡3 ≡3
ー=三三三三=ー=三二
ノノノノハ） >>1-9
人 ＾▽＾人 新スレおめでとうございまーす♪
,O゛゛)=⊂二 ）
／ ノ((￣＿ノニニフ
'=-=、＼>>_ノ/,.=-＼ プピピピピ......
（ ◎）゛ー――'（ ◎） ≡3 ≡3 ≡3
ー=三三三三=ー=三二
20 ：６４号 ◆QEZI.jujF. ：2009/09/07(月) 17:13:07 ID:+v2In0+10
21 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/07(月) 17:32:22 ID:OEfi3t0x0
>>19 >>20
どもです～＾＾
>>17
革のライダースジャケットは、バイク乗らないけど、
ファッション的にインパクトあって流行り廃りもないので、
秋冬は良く着てます。今年も1着くらい買おうかと思てます。
「先ずはウェストから」といきたいところですが、
残念ながら人間の体はウェストや太ももなど、どこか
特定の部位を狙って脂肪を落とすことはできません。
体全体の脂肪をまんべんなく落としてのみ、ウェスト周りの
肉も落ちてくるのです。さらにウェスト周りの肉は、減量の
最後の方でようやく落ちてくるので、これまた厄介です。
その一方で、胸や肩、腕の筋肉をつけると、相対的に
ウェストが細く見えますので、多少脂肪が残っていても、
ギャクサンに見えるようになります。
脂肪は狙った部分にターゲットを絞って減らすことはできませんが、
その下にある筋肉は、狙いの部分にターゲットを絞って増減させる
ことができます。体型って、案外好き勝手に変えられるものなんです。
どもです～＾＾
>>17
革のライダースジャケットは、バイク乗らないけど、
ファッション的にインパクトあって流行り廃りもないので、
秋冬は良く着てます。今年も1着くらい買おうかと思てます。
「先ずはウェストから」といきたいところですが、
残念ながら人間の体はウェストや太ももなど、どこか
特定の部位を狙って脂肪を落とすことはできません。
体全体の脂肪をまんべんなく落としてのみ、ウェスト周りの
肉も落ちてくるのです。さらにウェスト周りの肉は、減量の
最後の方でようやく落ちてくるので、これまた厄介です。
その一方で、胸や肩、腕の筋肉をつけると、相対的に
ウェストが細く見えますので、多少脂肪が残っていても、
ギャクサンに見えるようになります。
脂肪は狙った部分にターゲットを絞って減らすことはできませんが、
その下にある筋肉は、狙いの部分にターゲットを絞って増減させる
ことができます。体型って、案外好き勝手に変えられるものなんです。
22 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/07(月) 18:07:57 ID:YOtwnEwS0
23 ：Brown ◆ET2sPSZXn. ：2009/09/07(月) 18:27:57 ID:+uLazJkR0
24 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/07(月) 18:54:11 ID:OEfi3t0x0
>>23
どもです＾＾
夏場の体重維持、ちょっと大変そうですね・・・
商売柄もあって、自宅のクローゼットとかも
服ですごい量になってそうですね。欲しい服がなくなるくらい
大量に持ってそうｗ
服の選び方でちょっと質問なのですが、例えば秋冬のアウターなら、
レザー、ダウン、チェスター、ビジネスとかそれぞれの種類で似合う服を
選び揃えていきますが、その次の段階では同じ種類でカラーを
増やしていくのがいいんすかね？レザーが好きなので、その中で
色々増やしていきたいと思っているのですが。
どもです＾＾
夏場の体重維持、ちょっと大変そうですね・・・
商売柄もあって、自宅のクローゼットとかも
服ですごい量になってそうですね。欲しい服がなくなるくらい
大量に持ってそうｗ
服の選び方でちょっと質問なのですが、例えば秋冬のアウターなら、
レザー、ダウン、チェスター、ビジネスとかそれぞれの種類で似合う服を
選び揃えていきますが、その次の段階では同じ種類でカラーを
増やしていくのがいいんすかね？レザーが好きなので、その中で
色々増やしていきたいと思っているのですが。
25 ：Brown ◆ET2sPSZXn. ：2009/09/07(月) 19:08:07 ID:+uLazJkR0
>>24
うひょ！難しい質問ですねー。
「カラーをそろえる」のは止めた方がいいかもしれません。
結局好きな色、着やすい色しか着なくなっちゃいます＞＜
例えばレザーの場合、同じブラウンでも赤茶、ダークブラウン、モカなどなど
同系色でもいろいろな色がありますし、
生地の厚さ、裏地（キルティングなど）があるかどうか、シワ加工やウォッシュ加工など
表情が違う物を選ぶと良いと思います。
デニムの選び方と似てるかな？？？
特定の好きな色などがなく、いろいろなカラーを抵抗無く着れる方は
カラーを増やすという選択肢もありですよ＾＾
商売柄クローゼットとして1部屋潰している状態です・・・＞＜
うひょ！難しい質問ですねー。
「カラーをそろえる」のは止めた方がいいかもしれません。
結局好きな色、着やすい色しか着なくなっちゃいます＞＜
例えばレザーの場合、同じブラウンでも赤茶、ダークブラウン、モカなどなど
同系色でもいろいろな色がありますし、
生地の厚さ、裏地（キルティングなど）があるかどうか、シワ加工やウォッシュ加工など
表情が違う物を選ぶと良いと思います。
デニムの選び方と似てるかな？？？
特定の好きな色などがなく、いろいろなカラーを抵抗無く着れる方は
カラーを増やすという選択肢もありですよ＾＾
商売柄クローゼットとして1部屋潰している状態です・・・＞＜
26 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/07(月) 22:22:53 ID:OEfi3t0x0
>>25
naruheso、さすがプロ。
確かに同じカラーを買ってしまっても、結局どっちかに
偏っちゃいそうですね。そしてすぐにタンスの肥やしに・・・
おっしゃるように同系色でも、素材感が違えば、
印象もかなり違ってきますしね。ベッキーみたいに
カラフルで押すイメージもないので、素材やカタチで
こだわってみたいと思います。
ありがとうございます！
naruheso、さすがプロ。
確かに同じカラーを買ってしまっても、結局どっちかに
偏っちゃいそうですね。そしてすぐにタンスの肥やしに・・・
おっしゃるように同系色でも、素材感が違えば、
印象もかなり違ってきますしね。ベッキーみたいに
カラフルで押すイメージもないので、素材やカタチで
こだわってみたいと思います。
ありがとうございます！
27 ：６４号 ◆QEZI.jujF. ：2009/09/08(火) 00:36:19 ID:9TcgYv/c0
髭剃り兄さんの職業が気になる。。。
28 ：Brown ◆ET2sPSZXn. ：2009/09/08(火) 10:04:49 ID:eTTa5+c+0
29 ：６４号 ◆QEZI.jujF. ：2009/09/08(火) 20:54:48 ID:9TcgYv/c0
30 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/08(火) 23:07:46 ID:7CqWUMwG0
31 ：Brown ◆ET2sPSZXn. ：2009/09/09(水) 07:07:30 ID:rWXHnMx40
いかんなぁ、どのスレ見てもエビオスが
買えってことかなぁｗｗｗｗ
買えってことかなぁｗｗｗｗ
34 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/09(水) 15:41:58 ID:LelDwfUo0
「鉄は熱いうちに打て」とよく言われますが、
エビオス飲めばいつでも熱くなれます☆
エビオス飲めばいつでも熱くなれます☆
35 ：６４号 ◆QEZI.jujF. ：2009/09/09(水) 19:13:00 ID:/5PoUy6K0
>>34
もしかして、寝起きの悪い朝飲むと一日快適？？
もしかして、寝起きの悪い朝飲むと一日快適？？
36 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/09(水) 19:15:32 ID:LelDwfUo0
37 ：６４号 ◆QEZI.jujF. ：2009/09/09(水) 19:26:04 ID:/5PoUy6K0
>>36
う～ん．．．滅多に酒飲まないしそっちは特に困ってないし（汗
う～ん．．．滅多に酒飲まないしそっちは特に困ってないし（汗
38 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/09(水) 22:03:50 ID:LelDwfUo0
まぁ、普段の食事バランスがよければ、
どうしても必要ってものでもないですしね。
プラシーボもあるかもしれませんが、自分の場合は
エビオスを継続的に飲んでるときは、体調・集中力が
感覚的に1割ほど良くなってる気がしてます。
食べた後に、胃がスッキリするのは増量期にはいいけど、
減量期にはちょっと腹が減りやすくなるｗｗｗ
どうしても必要ってものでもないですしね。
プラシーボもあるかもしれませんが、自分の場合は
エビオスを継続的に飲んでるときは、体調・集中力が
感覚的に1割ほど良くなってる気がしてます。
食べた後に、胃がスッキリするのは増量期にはいいけど、
減量期にはちょっと腹が減りやすくなるｗｗｗ
39 ：６４号 ◆QEZI.jujF. ：2009/09/09(水) 22:22:42 ID:/5PoUy6K0
今食事量は少ないけど言うほど苦痛は無いからそっちは良いかな。
ちょっと明日近所の薬局にウインドーショッピングにでも行こうかなｗ
ちょっと明日近所の薬局にウインドーショッピングにでも行こうかなｗ
40 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/10(木) 21:40:11 ID:mTghJQ+k0
おならの匂いが気になる人も、エビオスおススメ。
飲んでいると、あまり臭くなくなります。
飲んでいると、あまり臭くなくなります。
41 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/11(金) 12:22:01 ID:QHCSxm570
週刊朝日「民主党政権で日本の未来はバラ色！これで日本が変わる！！」
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1252479855/1
1 名前： シハイスミレ(アラバマ州)[] 投稿日：2009/09/09(水) 16:04:15.28 ID:7xFzMkpz ?PLT(12111) ポイント特典
http://img.2ch.net/ico/miyabi.gif
国民の暮らしがこんなに変る！
民主党政権１年後のニッポン大予測
▼政権交代の経済効果は２兆円超で日経平均株価１万３千円突破！
▼大企業の下請け「いじめ」が激減し、所得は底上げ
▼公共事業のムダ撲滅で仕事のないゼネコンは海外へ脱出
▼選挙権年齢の引き下げとインターネット選挙でゲーマー議員が誕生
▼「国民総背番号制」で年金未払いや脱税は激減
▼不妊治療に保険適用、子ども手当で「平成団塊ベビー」が日本を救う！？ほか
近未来シミュレーション！
ソース
http://publications.asahi.com/syukan/nakazuri/image/20090918.jpg
http://publications.asahi.com/ecs/detail/?item_id=10739
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1252479855/1
1 名前： シハイスミレ(アラバマ州)[] 投稿日：2009/09/09(水) 16:04:15.28 ID:7xFzMkpz ?PLT(12111) ポイント特典
http://img.2ch.net/ico/miyabi.gif
国民の暮らしがこんなに変る！
民主党政権１年後のニッポン大予測
▼政権交代の経済効果は２兆円超で日経平均株価１万３千円突破！
▼大企業の下請け「いじめ」が激減し、所得は底上げ
▼公共事業のムダ撲滅で仕事のないゼネコンは海外へ脱出
▼選挙権年齢の引き下げとインターネット選挙でゲーマー議員が誕生
▼「国民総背番号制」で年金未払いや脱税は激減
▼不妊治療に保険適用、子ども手当で「平成団塊ベビー」が日本を救う！？ほか
近未来シミュレーション！
ソース
http://publications.asahi.com/syukan/nakazuri/image/20090918.jpg
http://publications.asahi.com/ecs/detail/?item_id=10739
42 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/11(金) 12:24:48 ID:QHCSxm570
ｵ､ｵ、ｵﾜﾀｰｵﾜｵﾜｵﾜﾀｰ♪
＼ ｵｵｵｵﾜﾀｰｵﾜｵｵﾜｵﾜﾀ／
♪＼(^o^) ♪
＿ ) > ＿ ｷｭｯｷｭ♪
／.◎。／◎｡／|
＼(^o^)／.|￣￣￣￣￣| | ＼(^o^)／
) ) .| |／ ノ ノ
(((( >￣ > )))) ＼(^o^)／ ((( <￣< ))))
) )
((( >￣ > ))))
43 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/11(金) 12:27:30 ID:QHCSxm570
【政治】「恥ずかしい数字は白紙」 民主・岡田氏、“温室効果ガス２５％削減”の実現に向け熱弁 市民団体との会合で★４
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1252622424/
日本の二酸化炭素排出量の推移
http://www.jccca.org/images/stories/zuhyou/zuhyo2009_04_03s.jpg
↑コレ見ればトンデモ度が分かる
出典)温室効果ガスインベントリオフィス
■自民党 福田案 2008年ベース 2050年 マイナス５０％
■自民党 麻生案 2005年ベース 2020年 マイナス１５％
■民主党 鳩山案 1990年ベース 2020年 マイナス２５％
「日本の1990～2007年度の温室効果ガス排出量データ」(2009.4.30発表)
http://www.jccca.org/content/view/1045/782/
岡田氏が、自民党の設定を恥ずかしいとし
自民党より高い目標をおいたことをすばらしいことだと言っているが、
これは、国民に負担を強いるということである。グラフをみてもらえば
わかるだろうが、どれだけの企業、個人に負担を強いることになるか
想像に難くない。
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1252622424/
日本の二酸化炭素排出量の推移
http://www.jccca.org/images/stories/zuhyou/zuhyo2009_04_03s.jpg
↑コレ見ればトンデモ度が分かる
出典)温室効果ガスインベントリオフィス
■自民党 福田案 2008年ベース 2050年 マイナス５０％
■自民党 麻生案 2005年ベース 2020年 マイナス１５％
■民主党 鳩山案 1990年ベース 2020年 マイナス２５％
「日本の1990～2007年度の温室効果ガス排出量データ」(2009.4.30発表)
http://www.jccca.org/content/view/1045/782/
岡田氏が、自民党の設定を恥ずかしいとし
自民党より高い目標をおいたことをすばらしいことだと言っているが、
これは、国民に負担を強いるということである。グラフをみてもらえば
わかるだろうが、どれだけの企業、個人に負担を強いることになるか
想像に難くない。
44 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/11(金) 12:48:28 ID:W+VtHiEH0
マラドーナ辞めろ！Ｗ杯崖っ縁に国民怒った
9月11日7時3分配信 スポニチアネックス
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090911-00000029-spn-socc
アルゼンチンが初のＷ杯予選３連敗を喫した。Ｗ杯南米予選第１６節の
５試合が９日に行われ、ディエゴ・マラドーナ監督（４８）率いるアルゼンチンが
アウェーでパラグアイに０―１で競り負けた。パラグアイの予選突破をアシストした
アルゼンチンは３連敗。自動的に出場権を得られる４位からプレーオフ出場圏の
５位に転落し、残り２試合でスター監督が崖っ縁に追い込まれた。
アルゼンチン、まじか・・・
9月11日7時3分配信 スポニチアネックス
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090911-00000029-spn-socc
アルゼンチンが初のＷ杯予選３連敗を喫した。Ｗ杯南米予選第１６節の
５試合が９日に行われ、ディエゴ・マラドーナ監督（４８）率いるアルゼンチンが
アウェーでパラグアイに０―１で競り負けた。パラグアイの予選突破をアシストした
アルゼンチンは３連敗。自動的に出場権を得られる４位からプレーオフ出場圏の
５位に転落し、残り２試合でスター監督が崖っ縁に追い込まれた。
アルゼンチン、まじか・・・
45 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/11(金) 13:31:33 ID:QHCSxm570
マジもクソもシャブ中マラドーナが監督できるか？
できると思っているお花畑はさっさと死ね
できると思っているお花畑はさっさと死ね
46 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/11(金) 13:45:49 ID:QHCSxm570
自スレで誹謗・中傷するなと言ってるくせアホかコイツ
674 名前： fraser ◆imq/e52sco [sage] 投稿日： 2009/09/11(金) 13:41:52 ID:cirbDof40
>>663
団塊の世代ですか。
自意識過剰と勘違いが甚だしい世代ですね・・・
674 名前： fraser ◆imq/e52sco [sage] 投稿日： 2009/09/11(金) 13:41:52 ID:cirbDof40
>>663
団塊の世代ですか。
自意識過剰と勘違いが甚だしい世代ですね・・・
674 名前： fraser ◆imq/e52sco [sage] 投稿日： 2009/09/11(金) 13:41:52 ID:cirbDof40
>>663
団塊の世代ですか。
自意識過剰と勘違いが甚だしい世代ですね・・・
674 名前： fraser ◆imq/e52sco [sage] 投稿日： 2009/09/11(金) 13:41:52 ID:cirbDof40
>>663
団塊の世代ですか。
自意識過剰と勘違いが甚だしい世代ですね・・・
47 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/11(金) 13:49:22 ID:W+VtHiEH0
>>46
個人的に恨みあるからね。取り消すよ。
個人的に恨みあるからね。取り消すよ。
48 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/11(金) 14:21:16 ID:W+VtHiEH0
こういう日に出てくりゃ効果的なのにｗ
49 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/11(金) 14:54:30 ID:QHCSxm570
〃∩∧＿∧
⊂⌒（ ・ω・） はいはい
｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ ﾜﾛｽﾜﾛｽ
⌒ ⌒
50 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/11(金) 16:22:34 ID:W+VtHiEH0
( ',_ゝ`)ﾌﾟｯ
51 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/12(土) 08:45:11 ID:WtACS5SM0
( ',_ゝ`)ﾌﾟｯ
52 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/13(日) 12:21:03 ID:U2v+/E810
YES → 【ヒットした？】 ─ YES → なら聞くなよ。死ね。
／ ＼
【検索した？】 NO → なら、ねぇよ。死ね。
＼
NO → 死ね。
／ ＼
【検索した？】 NO → なら、ねぇよ。死ね。
＼
NO → 死ね。
53 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/13(日) 12:24:45 ID:U2v+/E810
【政治】 教員免許更新制の廃止法案、通常国会に提出も 民主・輿石東代表代行「できるだけ早くやる」と強調★３
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1252800336/l50
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1252800336/l50
54 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/13(日) 12:25:38 ID:U2v+/E810
ちなみに北教組ってのは、生徒の命を救うAEDの学校への設置に反対した団体です
【衆院選】北教組の教員、選挙運動に走る「民主党政権で見返りを」
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1250696712/
1 名前：出世ウホφ ★[] 投稿日：2009/08/20(木) 00:45:12 ID:???0
「教師がこんなことをやっちゃダメだってことは、本当は分かっている」
北海道教職員組合（北教組）に所属する札幌市近郊の自治体の男性中学教師は、
自分が今回の衆院選に向けてやっている「選挙運動」について、こうつぶやく。
渡された名簿に無作為で電話をかけ、民主党系の特定候補への支持を訴える電話作戦。
近所へのビラ配り。指示は連合の選挙事務所から来るという。
「本当はやりたくない。電話もガンと切られたりするし。でもやらないと言えば、
組合の上の人が負担をかぶることになるから…」
教師は続けて、「これだけ民主党を応援しているのだから、政権をとれば、
必ず何か見返りがあると信じている」と語った。
■有名無実化
教員の選挙運動は公職選挙法と教育公務員特例法で禁じられている。文部科学省は７月２２日、
「教職員等の選挙運動の禁止等について」とする局長通知を全国の教育委員会に出した。
国政選挙前の恒例の通知だが、この「禁止」は長い間、組合教師によって有名無実化されてきた。
組合に加入していない男性教師によると、約１０年前の北海道内の公立中学校では、
職員室での朝礼が終わった後、校長や教頭がいる場所で引き続き「組合朝礼」が始まったという。
「今日の道徳活動についてお知らせします」。続けて、「○○先生と××先生には、この地区をお願いします」
などと指示が飛んだ。教師は赴任当初、「道徳活動」の意味が分からなかった。後で同僚から、
それが２人１組で行う特定候補の応援のための戸別訪問や、ビラ配りの隠語だと知らされた。
【０９衆院選】争点の現場（１） 教員、選挙に走る「民主政権で見返りを」 (1/3ページ)2009.8.20 00:03
http://sankei.jp.msn.com/politics/election/090820/elc0908200005000-n1.htm
>>2以降に続く
【衆院選】北教組の教員、選挙運動に走る「民主党政権で見返りを」
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1250696712/
1 名前：出世ウホφ ★[] 投稿日：2009/08/20(木) 00:45:12 ID:???0
「教師がこんなことをやっちゃダメだってことは、本当は分かっている」
北海道教職員組合（北教組）に所属する札幌市近郊の自治体の男性中学教師は、
自分が今回の衆院選に向けてやっている「選挙運動」について、こうつぶやく。
渡された名簿に無作為で電話をかけ、民主党系の特定候補への支持を訴える電話作戦。
近所へのビラ配り。指示は連合の選挙事務所から来るという。
「本当はやりたくない。電話もガンと切られたりするし。でもやらないと言えば、
組合の上の人が負担をかぶることになるから…」
教師は続けて、「これだけ民主党を応援しているのだから、政権をとれば、
必ず何か見返りがあると信じている」と語った。
■有名無実化
教員の選挙運動は公職選挙法と教育公務員特例法で禁じられている。文部科学省は７月２２日、
「教職員等の選挙運動の禁止等について」とする局長通知を全国の教育委員会に出した。
国政選挙前の恒例の通知だが、この「禁止」は長い間、組合教師によって有名無実化されてきた。
組合に加入していない男性教師によると、約１０年前の北海道内の公立中学校では、
職員室での朝礼が終わった後、校長や教頭がいる場所で引き続き「組合朝礼」が始まったという。
「今日の道徳活動についてお知らせします」。続けて、「○○先生と××先生には、この地区をお願いします」
などと指示が飛んだ。教師は赴任当初、「道徳活動」の意味が分からなかった。後で同僚から、
それが２人１組で行う特定候補の応援のための戸別訪問や、ビラ配りの隠語だと知らされた。
【０９衆院選】争点の現場（１） 教員、選挙に走る「民主政権で見返りを」 (1/3ページ)2009.8.20 00:03
http://sankei.jp.msn.com/politics/election/090820/elc0908200005000-n1.htm
>>2以降に続く
55 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/13(日) 12:38:53 ID:U2v+/E810
民主党の実行する闇政策の数々
●国会図書館に旧日本軍の戦争犯罪研究機関（恒久平和調査局）を設置
●「戦時性的強制被害問題」と称する朝鮮人慰安婦への謝罪と賠償
●在日韓国人の政治参加を目的とした永住外国人への地方選挙権付与
●同じく在日韓国人の国政参加を目的とした二重国籍の容認
●部落解放同盟・朝鮮総連の既得権益を擁護する「人権侵害救済法」の制定
●官公労や自治労の求める公務員スト権の付与
●社保庁の改革・解体を中止し、不祥事で処分された職員を救済
●靖国神社に代わる無宗教国立追悼施設の建立
●国旗・国歌法の見直し（法案採決時に民主党議員の過半数が反対）
●「東アジア共同体」共通通貨の創設、最終的には国家主権を移譲
●中国のチベット・ウィグル弾圧を内政問題として正当化
●沖縄米軍基地縮小、米軍再編と日米地位協定の見直し
●非核三原則法制化、米国に核先制不使用宣言をさせ「核の傘」からの離脱
●自衛隊のインド洋補給活動からの撤退により国際テロ対策から離脱
●ソマリア沖海賊対策を行う自衛艦を、武装が弱く危険な巡視船に代替
○文科省の解体と教員免許更新制度廃止による日教組の再建強化
●日教組主導の教科書採択と教科書検定廃止による左翼偏向教育
●ジェンダーフリー思想に基づく過激な性教育
●選択的夫婦別姓の実現
●放送行政を独立の委員会に所管させ政治的中立義務を骨抜き
●配偶者控除、児童手当等を廃止し国籍条項・所得制限のない子ども手当に
●荒唐無稽な温室ガス２５％削減表明で国内経済壊滅、大失業時代へ
●温室ガス目標達成のため、条約批准後の中国等から排出権枠を巨額で購入
朝鮮人は喜びそう
●国会図書館に旧日本軍の戦争犯罪研究機関（恒久平和調査局）を設置
●「戦時性的強制被害問題」と称する朝鮮人慰安婦への謝罪と賠償
●在日韓国人の政治参加を目的とした永住外国人への地方選挙権付与
●同じく在日韓国人の国政参加を目的とした二重国籍の容認
●部落解放同盟・朝鮮総連の既得権益を擁護する「人権侵害救済法」の制定
●官公労や自治労の求める公務員スト権の付与
●社保庁の改革・解体を中止し、不祥事で処分された職員を救済
●靖国神社に代わる無宗教国立追悼施設の建立
●国旗・国歌法の見直し（法案採決時に民主党議員の過半数が反対）
●「東アジア共同体」共通通貨の創設、最終的には国家主権を移譲
●中国のチベット・ウィグル弾圧を内政問題として正当化
●沖縄米軍基地縮小、米軍再編と日米地位協定の見直し
●非核三原則法制化、米国に核先制不使用宣言をさせ「核の傘」からの離脱
●自衛隊のインド洋補給活動からの撤退により国際テロ対策から離脱
●ソマリア沖海賊対策を行う自衛艦を、武装が弱く危険な巡視船に代替
○文科省の解体と教員免許更新制度廃止による日教組の再建強化
●日教組主導の教科書採択と教科書検定廃止による左翼偏向教育
●ジェンダーフリー思想に基づく過激な性教育
●選択的夫婦別姓の実現
●放送行政を独立の委員会に所管させ政治的中立義務を骨抜き
●配偶者控除、児童手当等を廃止し国籍条項・所得制限のない子ども手当に
●荒唐無稽な温室ガス２５％削減表明で国内経済壊滅、大失業時代へ
●温室ガス目標達成のため、条約批准後の中国等から排出権枠を巨額で購入
朝鮮人は喜びそう
56 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/13(日) 16:27:41 ID:ml25MgwN0
( ',_ゝ`)ﾌﾟﾌﾟｯ
57 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/13(日) 19:05:50 ID:6k3bfW1x0
ウォー・ギルト・インフォメーション・プログラム！(３Ｒ５Ｄ３Ｓ作戦=ＧＨＱの日本人の愚民化占領政策）
民主党とマスゴミ（主にＮＨＫとＴＢＳ毎日とテロ朝）と総連民団が捏造する！
第二次世界大戦終結後、GHQが日本の占領政策を実行するにあたり、基本原則としての「3R」
（Revenge―復讐、Reform―改組、Revive―復活）、重点的施策としての「5D」（Disarmament―
武装解除、Demilitalization―軍国主義排除、Disindustrialization―工業生産力破壊、
Decentralization―中心勢力解体、Democratization―民主化）、そして補助政策としての「3S」を策定した。
この政策により、日本では性風俗が開放され[3]、映画やエンターテインメントが興隆した。、
スクリーン（映画）、スポーツ（プロレス）、セックス（性産業）、（違法賭博のパチンコを追加）は大衆
の欲望動員による娯楽であるが、それらに目を向けさせることにより、民衆が感じている
政治への関心を逸らさせて大衆を自由に思うがままに操作し得るとされる。
これに乗じて野心家が輩出してきた。日教組というものがその代表的なものであります。
そのほか悪質な労働組合、それから言論機関の頽廃、こういったものは皆、この政策から
生まれたわけであります。
これらの政策と「ウォー・ギルト・インフォメーション・プログラム」(勿論，諸外国の言いがかりです）により、
日本のマスコミや教育現場が当時のGHQによる検閲を経て、
在日朝鮮人と朝鮮韓国が加わり，年間３０兆円という膨大な違法パチンコ資金をつかい成り済まし朝鮮人を
日教組と民主党に入り込ませ歴史捏造まで行い日本人と日本文化を非難し続ける ことによって日本の弱体化工作を行っている。
この３Ｒ５Ｄ３Ｓ工作の最たるものは国連の「敵国条項」と「エセ平和憲法（特に憲法９条）
歴史の捏造も使用＝極東軍事裁判（東京裁判）,南京大虐殺、従軍慰安婦、強制連行、公職追放，財閥解体，農地改革，,在日特権，
原子力船「むつ」の放射能漏れ工作，ＹＳ－11生産中止工作，核武装阻止工作，原潜/空母建造阻止工作，宇宙開発制限,男女共同参画社会
ニセ日本兵のボケ老人証言（ＮＨＫ），官僚潰し（日本の政治の弱体化），年金制度破綻工作，自虐史観な教科書とゆとり教育
ジョー・リノイエ - Synchronized Love （武富士CMソング）
イエウオーオオーオオー ウオーオオーオオー ウオーオオーオオー
http://www.youtube.com/watch?v=r1F96dZUE5I&feature=related
民主党とマスゴミ（主にＮＨＫとＴＢＳ毎日とテロ朝）と総連民団が捏造する！
第二次世界大戦終結後、GHQが日本の占領政策を実行するにあたり、基本原則としての「3R」
（Revenge―復讐、Reform―改組、Revive―復活）、重点的施策としての「5D」（Disarmament―
武装解除、Demilitalization―軍国主義排除、Disindustrialization―工業生産力破壊、
Decentralization―中心勢力解体、Democratization―民主化）、そして補助政策としての「3S」を策定した。
この政策により、日本では性風俗が開放され[3]、映画やエンターテインメントが興隆した。、
スクリーン（映画）、スポーツ（プロレス）、セックス（性産業）、（違法賭博のパチンコを追加）は大衆
の欲望動員による娯楽であるが、それらに目を向けさせることにより、民衆が感じている
政治への関心を逸らさせて大衆を自由に思うがままに操作し得るとされる。
これに乗じて野心家が輩出してきた。日教組というものがその代表的なものであります。
そのほか悪質な労働組合、それから言論機関の頽廃、こういったものは皆、この政策から
生まれたわけであります。
これらの政策と「ウォー・ギルト・インフォメーション・プログラム」(勿論，諸外国の言いがかりです）により、
日本のマスコミや教育現場が当時のGHQによる検閲を経て、
在日朝鮮人と朝鮮韓国が加わり，年間３０兆円という膨大な違法パチンコ資金をつかい成り済まし朝鮮人を
日教組と民主党に入り込ませ歴史捏造まで行い日本人と日本文化を非難し続ける ことによって日本の弱体化工作を行っている。
この３Ｒ５Ｄ３Ｓ工作の最たるものは国連の「敵国条項」と「エセ平和憲法（特に憲法９条）
歴史の捏造も使用＝極東軍事裁判（東京裁判）,南京大虐殺、従軍慰安婦、強制連行、公職追放，財閥解体，農地改革，,在日特権，
原子力船「むつ」の放射能漏れ工作，ＹＳ－11生産中止工作，核武装阻止工作，原潜/空母建造阻止工作，宇宙開発制限,男女共同参画社会
ニセ日本兵のボケ老人証言（ＮＨＫ），官僚潰し（日本の政治の弱体化），年金制度破綻工作，自虐史観な教科書とゆとり教育
ジョー・リノイエ - Synchronized Love （武富士CMソング）
イエウオーオオーオオー ウオーオオーオオー ウオーオオーオオー
http://www.youtube.com/watch?v=r1F96dZUE5I&feature=related
58 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/13(日) 20:01:20 ID:6k3bfW1x0
無知と感情論・精神論で国防を語るヤツこそ 「平和の敵」 なんだよ。
憲法９条信者みたいなヤツこそ 「平和の敵」 なんだよ。
戦前だって冷静に国力・戦力分析して 「アメリカと戦争しても勝てない」 と言ってた人たちはいたのに。
そういう人たちの言論は封殺された。
無知と感情論・精神論でキャーキャー騒ぎ、国民を煽る連中の方が勝ってしまったからだ。
鳥越俊太郎、太田光、みのもんた、久米宏、筑紫哲也、田原総一郎、古舘伊知郎みたいな連中。
こいつらみたいな無知と感情論・精神論で国防を語り、国民を煽り立てる連中。
こいつらみたいな連中が、戦前に戦争を煽った連中の正体だ。
こいつらみたいな連中が、戦前の軍国主義者の正体なんだよ。
戦後左翼に興じてる連中こそ、戦前軍国右翼の正体だ。
朝日新聞が好きなところも戦前も戦後も変わらない。
「アジア主義」 の 「鬼畜英米」 なところも全く同じだ。
都合の悪い情報・言論を封殺するところも戦前も戦後も変わらない。
戦前は右翼に興じ、左翼の言論は完全封殺！
戦後は左翼に興じ、右翼の言論は完全封殺！
戦前は 「行け行けドンドン」、戦後は 「引け引けドンドン」、メンタリティが全く同じだ。
猪突猛進！玉砕主義！でバランス感覚のカケラもない。
こいつらみたいな連中こそ 「平和の敵」 であり、戦前の軍国主義者の正体なんだと知らなければならない。
本当に戦前の過ちを反省するなら、無知と感情論・精神論で国防を語るヤツこそ排斥しなければならない。
憲法９条だの、無防備宣言だの、こいつらこそ 「平和の敵」 だ。
憲法９条信者みたいなヤツこそ 「平和の敵」 なんだよ。
戦前だって冷静に国力・戦力分析して 「アメリカと戦争しても勝てない」 と言ってた人たちはいたのに。
そういう人たちの言論は封殺された。
無知と感情論・精神論でキャーキャー騒ぎ、国民を煽る連中の方が勝ってしまったからだ。
鳥越俊太郎、太田光、みのもんた、久米宏、筑紫哲也、田原総一郎、古舘伊知郎みたいな連中。
こいつらみたいな無知と感情論・精神論で国防を語り、国民を煽り立てる連中。
こいつらみたいな連中が、戦前に戦争を煽った連中の正体だ。
こいつらみたいな連中が、戦前の軍国主義者の正体なんだよ。
戦後左翼に興じてる連中こそ、戦前軍国右翼の正体だ。
朝日新聞が好きなところも戦前も戦後も変わらない。
「アジア主義」 の 「鬼畜英米」 なところも全く同じだ。
都合の悪い情報・言論を封殺するところも戦前も戦後も変わらない。
戦前は右翼に興じ、左翼の言論は完全封殺！
戦後は左翼に興じ、右翼の言論は完全封殺！
戦前は 「行け行けドンドン」、戦後は 「引け引けドンドン」、メンタリティが全く同じだ。
猪突猛進！玉砕主義！でバランス感覚のカケラもない。
こいつらみたいな連中こそ 「平和の敵」 であり、戦前の軍国主義者の正体なんだと知らなければならない。
本当に戦前の過ちを反省するなら、無知と感情論・精神論で国防を語るヤツこそ排斥しなければならない。
憲法９条だの、無防備宣言だの、こいつらこそ 「平和の敵」 だ。
59 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/13(日) 20:14:54 ID:6k3bfW1x0
60 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/13(日) 20:22:26 ID:6k3bfW1x0
61 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/14(月) 08:53:21 ID:WaHPV2E90
( ',_ゝ`)ﾌﾟﾌﾟｯ
62 ：fraser ◆imq/e52sco ：2009/09/14(月) 09:00:12 ID:WaHPV2E90
～スレ終了のお知らせ～
痛い勘違いさんがヒートアップしてきたので、
そろそろこのスレも終了したいと思います。
トレーニングに関する基本理論は、前スレも含めて一通り
説明させて頂きましたし、それでも何か分からないことがあれば、
どこかのスレで私を見かけたときに、質問してもらって構いません。
ではでは、困ったチャン以外のスレ利用者に、
理想のボディメイクと爆益あらんことを☆
痛い勘違いさんがヒートアップしてきたので、
そろそろこのスレも終了したいと思います。
トレーニングに関する基本理論は、前スレも含めて一通り
説明させて頂きましたし、それでも何か分からないことがあれば、
どこかのスレで私を見かけたときに、質問してもらって構いません。
ではでは、困ったチャン以外のスレ利用者に、
理想のボディメイクと爆益あらんことを☆
63 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/14(月) 09:12:22 ID:nyuAo+je0
64 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/14(月) 09:47:44 ID:GyNGRuGH0
65 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/14(月) 11:36:07 ID:bW/hz7FC0
もったいない
いいスレなのに
名無し主義なので参加できなかった
筋トレ（器具無し）と食事の配慮でいい感じになってきた
これまでありがとう
いいスレなのに
名無し主義なので参加できなかった
筋トレ（器具無し）と食事の配慮でいい感じになってきた
これまでありがとう
66 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/14(月) 11:43:08 ID:NgOqolja0
俺も名無しだから参加できなかったけど良スレだった。乙でした
67 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/14(月) 12:26:15 ID:PqC6BWNqO
スレ終了はマジでしたか…。
以前胸筋さんのギックリ腰の時にレスさせてもらった者ですがアク禁解除で参加しようと思っていたのになぁ。
私も2月から筋トレはじめて最近行き詰まり感もあったし残念です。
大体筋肉や健康は数少ない金で買えないモノで、それを効率的に増やすことは立派な投資だろうに。専業は健康も食事も投資行為なんだよ。
嵐に屈するようでシャクだけどウェイトスレも検討して下さい。
以前胸筋さんのギックリ腰の時にレスさせてもらった者ですがアク禁解除で参加しようと思っていたのになぁ。
私も2月から筋トレはじめて最近行き詰まり感もあったし残念です。
大体筋肉や健康は数少ない金で買えないモノで、それを効率的に増やすことは立派な投資だろうに。専業は健康も食事も投資行為なんだよ。
嵐に屈するようでシャクだけどウェイトスレも検討して下さい。
68 ：金藤日陽 ◆/Dmi7tpQrM ：2009/09/14(月) 13:25:57 ID:o7BXKN9E0
ガーーン
今までダイエットや筋トレが苦行でしかなかったのに、
このスレのおかげで、自分の体と対話しながら、考えてできるようになりました。
終了するにはもったいない。
別板でやっていただけないでしょうか？
今までダイエットや筋トレが苦行でしかなかったのに、
このスレのおかげで、自分の体と対話しながら、考えてできるようになりました。
終了するにはもったいない。
別板でやっていただけないでしょうか？
69 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/14(月) 14:43:36 ID:GyNGRuGH0
苦行ならやらなきゃいい
70 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/14(月) 19:57:22 ID:KP5R/sSf0
ｵ､ｵ、ｵﾜﾀｰｵﾜｵﾜｵﾜﾀｰ♪
＼ ｵｵｵｵﾜﾀｰｵﾜｵｵﾜｵﾜﾀ／
♪＼(^o^) ♪
＿ ) > ＿ ｷｭｯｷｭ♪
／.◎。／◎｡／|
＼(^o^)／.|￣￣￣￣￣| | ＼(^o^)／
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(((( >￣ > )))) ＼(^o^)／ ((( <￣< ))))
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71 ：６４号 ◆QEZI.jujF. ：2009/09/14(月) 21:45:48 ID:gpxk6fvg0
あ、そうだった、終わるんでしたな。。
乙でした。
乙でした。
72 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/15(火) 21:48:39 ID:8wFpZVbW0
73 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/15(火) 23:05:44 ID:mroY01di0
74 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/17(木) 09:11:33 ID:O2Iq62Eg0
9/18(金)メジャーＳＱ ＜～米SQ精算は引け値～＞
ＮＹダウ9/14 9626→ 9/15 9683→ 9/16 9791→ 9/18 10,000ドル抜け
ＮＹ市場、高水準に積み上がった空売り、個別銘柄売りオプション
( 09/09/17 06:15)
------------------------------------------------------------
ＮＹ市場は今週メジャーＳＱ控え、空前に積み上がった空売りと個別銘柄の売り
オプション残高に注目が集まっている。売りヘッジファンド筋にとって都合のよく
ない経済指標が続いており、更に個別企業の業績も底打ち反転、好調な業績
改善が発表が続き締め上げられている。ＮＹ市場は寄り付きは売り込んで行く
ものの、売り崩せずに引け際の買い戻しで、自ら新高値更新をつけるパターン
相場に入っている。先物とオプションの精算を18日に控え、この積み上がった
売りに仕掛け的な踏み上げが入ると、買い戻しパニックを巻き込んで、NYダウ
は一気に一万ドルを抜けるだろうとしている。
ＮＹダウ9/14 9626→ 9/15 9683→ 9/16 9791→ 9/18 10,000ドル抜け
ＮＹ市場、高水準に積み上がった空売り、個別銘柄売りオプション
( 09/09/17 06:15)
------------------------------------------------------------
ＮＹ市場は今週メジャーＳＱ控え、空前に積み上がった空売りと個別銘柄の売り
オプション残高に注目が集まっている。売りヘッジファンド筋にとって都合のよく
ない経済指標が続いており、更に個別企業の業績も底打ち反転、好調な業績
改善が発表が続き締め上げられている。ＮＹ市場は寄り付きは売り込んで行く
ものの、売り崩せずに引け際の買い戻しで、自ら新高値更新をつけるパターン
相場に入っている。先物とオプションの精算を18日に控え、この積み上がった
売りに仕掛け的な踏み上げが入ると、買い戻しパニックを巻き込んで、NYダウ
は一気に一万ドルを抜けるだろうとしている。
75 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/17(木) 09:29:50 ID:O2Iq62Eg0
会長：岡田克也 → 外務大臣
2008年1月30日の初会合にて「この外国人地方参政権問題は、民主党としては
長年の政策であり、悲願でもあった。私も政策責任者だったおりに、この法案を
何度か国会に提出しながら、実現しないことに責任を感じてきた。党として、しっ
かり法案提出に持って行く。それがこの議連の役割だ。多様な価値観を認める
日本の象徴が、この法案だ。」
呼びかけ人：千葉景子 → 法務大臣
2006年に韓国が永住外国人の地方選挙権を認めたことから、白真勲、川上義博、
津村啓介、千葉景子らは「相互主義の観点からも、これ以上放置できない」として
民主党内で呼びかけ、この議員連盟が発足
総理 鳩山由紀夫・・・参加
法務 千葉景子・・・呼びかけ人
外務 岡田克也・・・会長
財務 藤井裕久・・・参加
文部科学 川端達夫・・・参加
農水 赤松広隆・・・参加
国土交通 前原誠司・・・参加
環境 小沢鋭仁・・・参加
行政刷新 仙谷由人・・・参加
2008年1月30日の初会合にて「この外国人地方参政権問題は、民主党としては
長年の政策であり、悲願でもあった。私も政策責任者だったおりに、この法案を
何度か国会に提出しながら、実現しないことに責任を感じてきた。党として、しっ
かり法案提出に持って行く。それがこの議連の役割だ。多様な価値観を認める
日本の象徴が、この法案だ。」
呼びかけ人：千葉景子 → 法務大臣
2006年に韓国が永住外国人の地方選挙権を認めたことから、白真勲、川上義博、
津村啓介、千葉景子らは「相互主義の観点からも、これ以上放置できない」として
民主党内で呼びかけ、この議員連盟が発足
総理 鳩山由紀夫・・・参加
法務 千葉景子・・・呼びかけ人
外務 岡田克也・・・会長
財務 藤井裕久・・・参加
文部科学 川端達夫・・・参加
農水 赤松広隆・・・参加
国土交通 前原誠司・・・参加
環境 小沢鋭仁・・・参加
行政刷新 仙谷由人・・・参加
76 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/17(木) 09:30:54 ID:O2Iq62Eg0
千葉景子ーウィキペディア
所属議員連盟
* 朝鮮半島問題研究会顧問
* 在日韓国人をはじめとする永住外国人住民の法的地位向上を推進する議員
連盟呼びかけ人
* アムネスティ議員連盟(事務局長)
* 朝鮮半島問題研究会
* 新政局懇談会
* 恒久平和のために真相究明法の成立を目指す議員連盟
政策
* 二重国籍を推進している。
* 人権侵害救済法を推進している。
* 国籍法改正を推進している。
* 国旗及び国歌に関する法律に反対した。
在日のカスよかったな
所属議員連盟
* 朝鮮半島問題研究会顧問
* 在日韓国人をはじめとする永住外国人住民の法的地位向上を推進する議員
連盟呼びかけ人
* アムネスティ議員連盟(事務局長)
* 朝鮮半島問題研究会
* 新政局懇談会
* 恒久平和のために真相究明法の成立を目指す議員連盟
政策
* 二重国籍を推進している。
* 人権侵害救済法を推進している。
* 国籍法改正を推進している。
* 国旗及び国歌に関する法律に反対した。
在日のカスよかったな
77 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/17(木) 09:32:34 ID:O2Iq62Eg0
22 名前：名無しさん ：2009/09/17(木) 00:51:42 ID:AhM2jd.2
今回の内閣で国籍法で悪名を馳せた千葉景子が法務大臣に就任したが、
こいつが先程のＮＨＫの記者会見で
・人権救済機関設置
・個人通報制度の推進
・女性差別や人権問題を国連の関連機関に通報する制度
を初っ端からぶちあげていた。
つまり、秋の国会でいきなり人権法を提出する可能性が出てきたぞ。
下手すればまず外国人参政権への批判を封じるために人権法を提出・可決する
可能性が出てきた。 （あるいは、その両方をダブル提出の可能性もある）。
他にも
・死刑は慎重に対応（つまり、在任時に死刑執行する気はない）
・法務大臣の指揮権の発動についても行う
ちなみに民主版人権擁護法案は
http://www.eda-jp.com/dpj/2005/jinken-1.html
から読めるが、はっきり言って自民の案よりひどい。自民もダメだが、民主はダメ
すぎる。 人権法と外国人参政権は同時進行で進めないとヤバいぞ！
今回の内閣で国籍法で悪名を馳せた千葉景子が法務大臣に就任したが、
こいつが先程のＮＨＫの記者会見で
・人権救済機関設置
・個人通報制度の推進
・女性差別や人権問題を国連の関連機関に通報する制度
を初っ端からぶちあげていた。
つまり、秋の国会でいきなり人権法を提出する可能性が出てきたぞ。
下手すればまず外国人参政権への批判を封じるために人権法を提出・可決する
可能性が出てきた。 （あるいは、その両方をダブル提出の可能性もある）。
他にも
・死刑は慎重に対応（つまり、在任時に死刑執行する気はない）
・法務大臣の指揮権の発動についても行う
ちなみに民主版人権擁護法案は
http://www.eda-jp.com/dpj/2005/jinken-1.html
から読めるが、はっきり言って自民の案よりひどい。自民もダメだが、民主はダメ
すぎる。 人権法と外国人参政権は同時進行で進めないとヤバいぞ！
78 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/17(木) 09:35:20 ID:O2Iq62Eg0
やっぱり日の丸が嫌いみたいね
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1253115795/
1 ： ノイズo(東京都) ：2009/09/17(木) 00:43:15.05 ID:hscgiXmG ?PLT(12000) ポイント特典
★依頼３５９
鳩山政権誕生と同時に、首相官邸HPのトップページから「日本国旗」と「天皇陛
下在位20周年」が削除される
前 http://s03.megalodon.jp/2009-0916-1822-00/www.kantei.go.jp/
後 http://s02.megalodon.jp/2009-0916-2356-27/www.kantei.go.jp/
首相官邸トップページ
http://www.kantei.go.jp/
天皇陛下在位２０周年ページ
http://www.kantei.go.jp/jp/gozaii20/index.html
↑拾いものなんだけど、民主党がこそこそやってます。
天皇陛下御在位20年が消滅
日本国旗消滅→絵文字みたいな日本国旗が右側に。
北朝鮮によるミサイル・核問題への対応が消滅
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1253115795/
1 ： ノイズo(東京都) ：2009/09/17(木) 00:43:15.05 ID:hscgiXmG ?PLT(12000) ポイント特典
★依頼３５９
鳩山政権誕生と同時に、首相官邸HPのトップページから「日本国旗」と「天皇陛
下在位20周年」が削除される
前 http://s03.megalodon.jp/2009-0916-1822-00/www.kantei.go.jp/
後 http://s02.megalodon.jp/2009-0916-2356-27/www.kantei.go.jp/
首相官邸トップページ
http://www.kantei.go.jp/
天皇陛下在位２０周年ページ
http://www.kantei.go.jp/jp/gozaii20/index.html
↑拾いものなんだけど、民主党がこそこそやってます。
天皇陛下御在位20年が消滅
日本国旗消滅→絵文字みたいな日本国旗が右側に。
北朝鮮によるミサイル・核問題への対応が消滅
79 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/17(木) 12:38:25 ID:O2Iq62Eg0
東原亜季 デスノート伝説
・初出はドリームキャストのキャンペーンガール→他機種に惨敗
・世界中でほぼ敵なし状態であった井上康生と付き合うも直後アテネオリンピック四回戦敗退
・東原が初観戦に訪れた０５年１月の嘉納杯で右大胸筋断裂の大けが
・今年入籍するもオリンピック代表からも外れ引退となる
・Ｋ-1グランプリ 応援してた選手が全員敗退
・PRIDEの番組にテレビ出演し、東原以外全員がヒョードルの勝利を予想。東原１人だけミルコの勝利を予想。」・・・ヒョードル
・消費者金融のディックのCMキャラ→全店舗閉鎖
・マックの宣伝イベント に出る→寄生虫発生
・デスブログに「うまい棒」の話題→うまい棒工場延焼
・井上康生と東原亜希が帝国ホテルで結婚披露宴を行うとの発表。→帝国ホテルで火災発生。
・アサヒビールのキャンペーンガール→アサヒビールが首位転落
・厚生労働省のキャンペーンガール→年金問題、「産む機械」、肝炎
・にわか阪神ファン発言→マジック点灯と好調だった阪神が、2勝8敗と大ブレーキ
・細木数子「あんたは他人の運気を吸い取る女だから気をつけなさい」→細木和子全番組降板
・甲子園 「決勝では常葉菊川を応援します」 → 大阪桐蔭17-0常葉菊川
・井上夫妻をテーマに書いたミスチルの新曲→売れずに惨敗
・明星食品のCM→カップ焼きそばに虫混入
・中国株が上り調子と発言→中国バブル崩壊
・鳥人間コンテスト司会者→会場のスタート台撤去作業で突風事故
・韓国旅行→韓国のウォンが下落
・サイゼリアのたらことピザを食べた写真を載せる→サイゼリヤのピザから微量メラミン
・イギリスへ渡る→エリザベス女王66億損失
・ピーター・アーツを優勝予想し応援する→バダ・ハリに２ＲＫＯ負け
・盛岡冷麺（在日北コリアンが発案）を食べたことを書く→ほぼ同時期に金正日卒倒、マジキチ軍人政権が誕生、北朝鮮は暴走開始
・マイケルジャクソンについてブログに書き込む→マイケル死亡
・夢はノリピーとブログに書き込む→酒井法子の夫が麻薬所持で逮捕＆酒井法子失踪逮捕
new
・花王、「エコナ・クッキングオイル」などを出荷・販売停止 発がん性物質に変化する可能性指摘で
・初出はドリームキャストのキャンペーンガール→他機種に惨敗
・世界中でほぼ敵なし状態であった井上康生と付き合うも直後アテネオリンピック四回戦敗退
・東原が初観戦に訪れた０５年１月の嘉納杯で右大胸筋断裂の大けが
・今年入籍するもオリンピック代表からも外れ引退となる
・Ｋ-1グランプリ 応援してた選手が全員敗退
・PRIDEの番組にテレビ出演し、東原以外全員がヒョードルの勝利を予想。東原１人だけミルコの勝利を予想。」・・・ヒョードル
・消費者金融のディックのCMキャラ→全店舗閉鎖
・マックの宣伝イベント に出る→寄生虫発生
・デスブログに「うまい棒」の話題→うまい棒工場延焼
・井上康生と東原亜希が帝国ホテルで結婚披露宴を行うとの発表。→帝国ホテルで火災発生。
・アサヒビールのキャンペーンガール→アサヒビールが首位転落
・厚生労働省のキャンペーンガール→年金問題、「産む機械」、肝炎
・にわか阪神ファン発言→マジック点灯と好調だった阪神が、2勝8敗と大ブレーキ
・細木数子「あんたは他人の運気を吸い取る女だから気をつけなさい」→細木和子全番組降板
・甲子園 「決勝では常葉菊川を応援します」 → 大阪桐蔭17-0常葉菊川
・井上夫妻をテーマに書いたミスチルの新曲→売れずに惨敗
・明星食品のCM→カップ焼きそばに虫混入
・中国株が上り調子と発言→中国バブル崩壊
・鳥人間コンテスト司会者→会場のスタート台撤去作業で突風事故
・韓国旅行→韓国のウォンが下落
・サイゼリアのたらことピザを食べた写真を載せる→サイゼリヤのピザから微量メラミン
・イギリスへ渡る→エリザベス女王66億損失
・ピーター・アーツを優勝予想し応援する→バダ・ハリに２ＲＫＯ負け
・盛岡冷麺（在日北コリアンが発案）を食べたことを書く→ほぼ同時期に金正日卒倒、マジキチ軍人政権が誕生、北朝鮮は暴走開始
・マイケルジャクソンについてブログに書き込む→マイケル死亡
・夢はノリピーとブログに書き込む→酒井法子の夫が麻薬所持で逮捕＆酒井法子失踪逮捕
new
・花王、「エコナ・クッキングオイル」などを出荷・販売停止 発がん性物質に変化する可能性指摘で
80 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/17(木) 18:12:34 ID:O2Iq62Eg0
もうすぐ３５歳になる俺はハローワークに通っているが
空振りの毎日にフラストレーションはＭＡＸに達した
無職で親親戚から白い目で見られるよりも、
犯罪者として捕まり刑に服す方が役割が与えられる分
マシだと思い始めた昨今
パンチラ胸チラ目的で外出する事が多くなった
もういつ捕まってもいい 負け犬人生悔いは無い
空振りの毎日にフラストレーションはＭＡＸに達した
無職で親親戚から白い目で見られるよりも、
犯罪者として捕まり刑に服す方が役割が与えられる分
マシだと思い始めた昨今
パンチラ胸チラ目的で外出する事が多くなった
もういつ捕まってもいい 負け犬人生悔いは無い
81 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/20(日) 09:34:27 ID:q8x5UKVe0
/＼＿＿_／ヽ
／ ::::::::::::::::＼
. | ,,-‐‐ ‐‐-､ .:::|
| ､_(o)_,: _(o)_, :::| うわぁ……
. | ::< .::|
＼ /( [三] )ヽ ::／
／｀ー‐--‐‐―´＼
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| ､_(o)_,: _(o)_, :::| うわぁ……
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＼ /( [三] )ヽ ::／
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82 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/23(水) 16:02:15 ID:X2FgpmGt0
i
83 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/24(木) 23:46:08 ID:HPohGdOy0
_,,,
_/::o・ｧ 保守
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
ヽヽ
_/::o・ｧ 保守
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
ヽヽ
84 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/27(日) 19:25:58 ID:lQl6ioAn0
うわぁ……
85 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/09/27(日) 19:31:12 ID:1A6u5N330
うわあ
希にみる糞スレ
希にみる糞スレ
86 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/10/06(火) 06:20:58 ID:578h1XxaO
〉73
スレ落ちてる？
次スレも案内お願いします。
スレタイもわからないから探せない…
スレ落ちてる？
次スレも案内お願いします。
スレタイもわからないから探せない…
>>86
ココは閉鎖されてますぜ
ココは閉鎖されてますぜ
ああ、動かんのは８９OPでなのか。。
あほだ、誤爆wwwww
90 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/10/22(木) 00:22:35 ID:RlMIW4PB0
a
91 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/10/22(木) 00:26:55 ID:RlMIW4PB0
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92 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/10/22(木) 00:28:37 ID:RlMIW4PB0
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てす
94 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/11/03(火) 14:54:58 ID:tOOiN27HO
あげなりよ
95 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/11/12(木) 00:06:55 ID:ShGFBQWf0
age
96 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2009/11/26(木) 22:16:34 ID:ATRdct6J0
221 名無しさん＠お金いっぱい。 sage New! 2009/11/26(木) 22:04:38 ID:rqdymxN50
>>217
生活保護は親の収入が下手にあったり貯金がきれてないともらえないぞ
231 名無しさん＠お金いっぱい。 New! 2009/11/26(木) 22:06:43 ID:oOV9BgbYO
>>221
それは嘘。家族に貯金あって車持ってても貰えてる
237 名無しさん＠お金いっぱい。 sage New! 2009/11/26(木) 22:07:58 ID:kqVzU4/q0
部屋にエアコンあるだけで貰えないって聞いたけどマジ？
242 名無しさん＠お金いっぱい。 New! 2009/11/26(木) 22:08:50 ID:oOV9BgbYO
>>237
嘘。家に2台あるけど貰えてる
ID:oOV9BgbYO＝ソウ山田な
ついにソウ山田が生活保護受給者とカミングアウトしくさったぞ
>>217
生活保護は親の収入が下手にあったり貯金がきれてないともらえないぞ
231 名無しさん＠お金いっぱい。 New! 2009/11/26(木) 22:06:43 ID:oOV9BgbYO
>>221
それは嘘。家族に貯金あって車持ってても貰えてる
237 名無しさん＠お金いっぱい。 sage New! 2009/11/26(木) 22:07:58 ID:kqVzU4/q0
部屋にエアコンあるだけで貰えないって聞いたけどマジ？
242 名無しさん＠お金いっぱい。 New! 2009/11/26(木) 22:08:50 ID:oOV9BgbYO
>>237
嘘。家に2台あるけど貰えてる
ID:oOV9BgbYO＝ソウ山田な
ついにソウ山田が生活保護受給者とカミングアウトしくさったぞ
97 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2010/01/18(月) 22:13:28 ID:KlPQav4t0
あげげ
98 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2010/03/06(土) 11:37:04 ID:F6te6XfJ0
ここなら愛がつたわるかなー
あまり俺にかかわらないほうが身のためだぜ
あまり俺にかかわらないほうが身のためだぜ
100 ：名無しさん＠お金いっぱい。：2010/04/04(日) 15:51:53 ID:giwJESOG0
保守