３０以上オサン自炊スレ７６

>>116
なるほど

最近、外食して無いな・・・

月曜
朝：クリームパン、牛乳
昼：自作弁当（ごはん、ソーセージ、玉子焼き、冷凍食品の野菜や揚物、鮭などが定番）
夕：釜玉うどん（冷凍讃岐＋玉子＋ネギ＋香川から取り寄せた醤油）、惣菜の天ぷら、サラダ

火曜
朝：ロールパン、玉子焼き、牛乳
昼：自作弁当
夕：惣菜の鉄火巻き、ステーキ（牛肩肉に塩コショウまぶして焼いただけ）、サラダ

水曜
朝：ロールパン、牛乳
昼：自作弁当
夕：自作スパゲティナポリタン、サラダ

木曜
朝：チョコパン、牛乳
昼：自作弁当
夕：ざるそば（乾麺を茹でただけ）、惣菜の天ぷら

金曜
朝：自作やきそば
昼：自作（やきそば）弁当
夕：釜玉うどん、惣菜の天ぷら、ステーキ、サラダ

>>122
G.J!
金曜日の焼きそば連続が素敵だw

>>122
オサンらしい食事だなｗ

吉牛って具の盛りが増えた気がするんだが

|･ω･｀)…おいしゅうございますた
エビフライとコロッケ
野菜サラダ　なんちゃってドリア

http://obando.mine.nu/docook/img-box/img20100530183928.jpg

>>125
玉葱が？

【食品】崎陽軒がシウマイ製造講座、参加無料 [10/06/01]
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1275486926/

月曜
朝：出来合いのハヤシライス、牛乳
昼：自作カツ丼弁当
夕：ブリの刺身、ごはん、サラダ

火曜
朝：釜玉うどん
昼：自作弁当
夕：惣菜の鉄火巻き、サラダ

水曜
朝：出来合いのハヤシライス、牛乳
昼：会議で会社から弁当が出た
夕：レバニラ炒め（レバー、モヤシ、ニラ、塩コショウ、焼肉のタレ）

木曜
朝：ロールパン（寝坊したので、車運転しながら食う）、缶コーヒー
昼：近くのスーパーで寿司うどん弁当（500円）
夕：出来合いの煮物や八宝菜やローストビーフ

金曜
朝：ロールパン、牛乳
昼：出先の会議で昼食が出た
夕：出来合いのカレーに惣菜の串カツ、エビスザ・ホップ


今週は、（自作の）自炊率低かったな・・・

>>129
今週も乙ｗｗｗ

>>129
しっかり３食取っているな

自炊してる男は結婚後、料理の大変さやどれだけ金額がかかるか理解してるから自炊派は女性から見れば理想的。家庭的な旦那になるよ。

家庭的な女がいないから独りでいい

よく覚えているよな

俺も自炊派だが健康考えて自炊にしてるだけ
だから、毎日ほぼ同じ食事だ。

朝　胚芽米、納豆、グレープフルーツ、ヨーグルト
昼　胚芽米のおにぎり、牛乳
夜　胚芽米、野菜（ほうれん草か小松菜）、魚の缶詰、
寝る前　牛乳

週３回くらい昼を外食にする。回転寿司とか。
コンビニのおにぎりは塩分が多すぎるから食いたくない。

妄想乙

|･ω･｀)…おいしゅうございますた

ttp://obando.mine.nu/docook/img-box/img20100607200216.jpg
クリームシチュースパゲッティ
サラダ

かまってほしくてしょうがないらしい

おー旨そう
腹が減ってきたぜーベイベー

貧乏臭いかも知れないが、粉スープで作る雑炊が大好きなんだ。
1.5袋麺に対し　スープ1袋という作り方なので
結構コンスタントにスープの素が残るｗ
これで良くチャーハンを作る、
うまいのでお試しあれ。

月曜
朝：忘れた
昼：自作弁当
夕：忘れた

火曜
朝：冷やし中華
昼：自作弁当
夕：惣菜の鉄火巻き、アナゴ天ぷら、サラダ
　　↑イオンの火曜市で毎週７８円

水曜
朝：ロールパン、牛乳
昼：スーパーの鳥から揚げ弁当
夕：唐揚げ弁当、刺身、サラダ

木曜
朝：菓子パン、牛乳
昼：出先で牛タン定食
夕：焼きうどん（豚コマ、キャベツ、もやし）

金曜
朝：菓子パン、牛乳
昼：自作弁当
夕：飲み会


今週はダメだ

一週間分思い出しているのかｗ

なんかしらんが女が飯を作りに来たがって困る

>>143
作らせて食ったら
「帰れ！帰れ！」
と何度も追い出せば良い

それでも来るようなら結婚しろ

おかんに一票

あ、ゴミ袋買ってくるの忘れた…(´・ω・`)

コンビニの冷凍餃子

オトコの生理用品　だって！
ここなら、顔も見られず、個人情報もしっかり守られて買えるよ！

http://desire.kagebo-shi.com/

一般的にうどんはのどごし。蕎麦はかおり。
うどんは小麦粉を練って練って、時には踏んだりしてグルテンを出すから、
茹でたときに、つるっとしたのどごしになる。
蕎麦は蕎麦粉を挽くときに甘皮を入れて挽く（黒っぽくなる）のと、
甘皮を取り除いた中の白い実だけを挽く（うどんやソーメンの色と似る）ので蕎麦の色が違う。
しかしいずれにしてもそば粉をいくら練ってもうどんのような粘りは出ない。
ほとんどのそば屋で出すのは、粘りを出すために小麦粉を混ぜる。
小麦粉をたくさん混ぜれば混ぜるほど、
うどんやソーメンのような腰の強さが出る。
小麦粉を混ぜない蕎麦はぼそぼそした感じがする。
蕎麦をたべて、「つるっとしたのどごしが何とも言えない」
等という若いアナウンサーがいるが、最大限に馬鹿にしている。
取れたて、挽きたて、ゆでたての蕎麦は、香りが良いと言うと、
食べる前に鼻でくんくんかいで、香りがないという人がいる。
蕎麦のかおりは、
口に入れて少し噛んでから、
口の中の空気を鼻の方へ流して嗅ぐものである。
たれは好みではあるが、
本当の通は、濃いめのたれをほんのちょっとつけるだけで、
ほとんどつゆの付かない状態を好む。
その方が香りがよく分かるからである。
さあ、今日の昼は、蕎麦でもいかがかな？

茹でたて　じゃなくて　打ちたて　だと思うが？

回転寿司でお稲荷さんが回ってなかったから注文したら、
渡されるところで隣に座ってた人に横からお稲荷さん取られた
それは私のお稲荷さんだ！って言ったら反対側に座ってた人がイクラを噴出した
私も一瞬後で気づいて、たぶん顔真っ赤になってたろうけど全部食べた

死ぬほど恥ずかしかったけど、やっぱり人が注文したものを
横から取る人はずうずうしいと思う

ｸﾞﾂｸﾞﾂｺﾞﾄｺﾞﾄ
嗚呼　美味そうなウンコハヤシがまもなくｗ

冷凍焼きそばを解凍した

哀れなマジキチ

ｸﾞﾂｸﾞﾂｺﾞﾄｺﾞﾄ
嗚呼　美味そうなウンコハヤシがまもなくｗ

煮えた煮えたウンコハヤシがｗ
糞ＮＵＲＵのキモイ料理より美味そうだウンコハヤシ
ぐつぐつゴトゴトグツグツｺﾞﾄｺﾞﾄ

�@大量の氷のを用意してビールを冷やす
�A灼熱の太陽の中ビールのおつまみを買いに行く
�B汗だくで戻ってきた所で大量の氷の中からビールを取り出す
�C家に用意してあった冷やしてあるチーズを食す準備をする
�Dビールとチーズを頂く、ウマー(゜д゜！

･ω･)っhttp://imepita.jp/20100722/656470

晩飯できた。
スパゲティと、
牛肉
ゴボウ
エリンギ
シメジ
キャベツ

味付けはいつも通り、適当でおぢゃる。

夏は胡瓜と茄子の漬物があれば十分。
出来合いより自分で漬けた方が旨い。

同感

ｸﾞﾂｸﾞﾂｺﾞﾄｺﾞﾄ
嗚呼　美味そうなウンコハヤシがまもなくｗ

ホントしつこいね
他にやること無いの？

　

今日はレトルトカレーだ

あるぇーアマゾンのアカウントサービスが見れない

人生の墓場から奇跡の生還を果たしたランボーな俺様から
おまえらに一つ言っとく。

「結婚だけはするな」

自分が失敗しただけで結婚そのものを否定する奴って馬鹿なの？
もっとも馬鹿だから失敗したんだろうけどｗ

いいから料理しろ

今日の料理はバナナとトマト作ったぜ

>>166
炊事と洗濯はいいんだが、掃除が苦手だし嫌だ。

嫁とは言わんが、掃除してくれる人が欲しい。