【ビリーズ】 飛行機ブンブン 【ブートキャンプ】

軍隊式プレス！

保守？

ブンブン

いよいよ全国区か

元気ブンブンなら若槻千夏だっけ？

>>1
kwsk！

踊ってるねーちゃんに、絶対触ろうとしないよな、ビリーおじさん。
やっぱ、セクハラとかすぐ訴訟おこされるのかね、あんなトレーニング
ビデオなのに。

>>6
OK!! Come on!!
Twist!! Twist!!
Kick!! Kick!!
Sex!! Sex!!
Oh〜Yes!! Yes!! Yes!! Yeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees!!!!!

ビリーはそんなこと言わない

ビリーの声優は、玄田がよかった

ビリーにあわせて迷彩服もセットで買わないとビリーに申し訳ない

ビリーのJIジョーふぃぎゅあとか出ないのか？

ビリーの脇汁と、いつまでたっても痩せない右側のピザが気になる

> いつまでたっても痩せない

毎日毎日やってんのにな！

ビリースレだｗ
俺も入隊するお！

知人で買った奴いるけど効くって言ってたぞ
腹が相当筋肉痛になるらしい

買ったけどやってねえや

ビリーバンドの効果だな。

ﾃﾚﾋﾞで見たけどあの音楽がﾔﾊﾞｲねw

基礎体力なしでやったらしぬ

>>19
実際買ったら２巻でハマーみたいなラップを少々披露されますからｗ
そして「ハンマーみたいに＝like a hammer」がＭＣハマーを彷彿とさせてよろしい。

お、ショップジャパンでやってんぞ、オメーラ。

>>22
やってなかったよ。何チャンネル？
ビリーのＣＭ１回見て以来見た事ないんだけど
ショップジャパンっていつの何チャンネルでやるの？

俺なんか見たくもないのに毎日見てるけどね

そんなん言うな・・・

ダイエット板かと思ったｗｗ
けどこれってBTSのコンバットとアタックを足して2で割ったような運動だよね

https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008001&RedirectYn=true&GOODS_NO=65381

ぶん
　　　　　　ぶん

磯でNYに流して

夢にでてくんだよこれ

結構持ってるやつ多いんだな
俺２月に買って一ヶ月続けたけど現状維持なので
ビリーゴムでDVD縛って押入れに突っ込んだ
おかげでmixiで会った子にピザだってばれたよ

>>30
本当に痩せたいなら一ヶ月メニューで頑張れよ

1週目　　基本、休み、基本、休み、基本、休み、最終
2週目　　休み、最終、基本、休み、最終、基本、休み
3週目　　腹筋、休み、最終、腹筋、休み、最終、腹筋
4週目　　休み、応用、腹筋、休み、応用、最終、休み

なんだそのメニュー

>>31
４日ずつかけて基本と応用やって、
腹筋をひたすら続けて、最終は３回くらいしかやらなかった

やらないか

いやです

アーッ

悲しいこといってくれるじゃないの

>>32
アメリカにはこんなメニューがあるんだとか

↓参照

ビリーズ・ブートキャンプ　8日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175167001/

意味不

ビリーズ・ブートキャンプ　９日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1175593802/
ビリーズ・ブートキャンプ
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1175650489/
【SJ】ビリーズ・ブートキャンプが届かない
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174208619/
ビリーズ・ブートキャンプやってるけど痩せない
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/neet4vip/1175527640/
【キジョ的】ビリーブ ト キャンプ 1モアセッ【楽しく】
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1175653449/
ビリーズブートキャンプ
http://etc6.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1172592205/
ビリーズブートキャンプで3キロ痩せましたイェー
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/heaven4vip/1174576263/
Wiiよりビリーズ ブート キャンプやろうぜ！
http://ex22.2ch.net/test/read.cgi/ghard/1174191301/

ビリーズブートキャンプ
http://live24.2ch.net/test/read.cgi/weekly/1175326763/
僕のお薦めはこのビリーズブートキャンプ
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/neet4vip/1175525280/
ビリーズブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1172484693/
ビリーズブートキャンプ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174824861/
CRビリーズブートキャンプ
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachik/1173364423/
【５号機】ビリーズブートキャンプ
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/slotk/1172931532/
ビリーズブートキャンプのハッシュまだ？
http://tmp6.2ch.net/test/read.cgi/download/1173381445/
大人数でビリーズブートキャンプOFF
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1175368577/

ビリースレ一覧
http://human7.2ch.net/test/read.cgi/ms/1174619589/37-40

ビリー・ブランクス

＼(^o^)／　ﾌﾟﾚｽ
　　（　）
　┌　　┐

ﾜﾝ･ﾂｰ･ﾌﾟﾚｽ!
ﾜﾝ･ﾂｰ･ﾌﾟﾚｽ!

最強の51歳

ちょwww何この良スレwww

おれもビリーみたいになってみせる

でもビリー先生は顔が虚弱体質時代から変わってなさそう

番組出てる金髪美女ってボクサーみたいな腹筋してるよな

あんな美女に筋肉ぎしぎし軋ませながら犯されたいぜ。

ビリー先生の目に吸い込まれてしまいそうです

bibibi

ビリーズ・ブートキャンプ
http://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1175748641/

飛行機ブンブン！でおなじみ、ビリーズブートキャンプで5000円キャッシュバッグ
http://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1175748282/

ビリーズ・ブートチャンプルー
1 ：ぱくぱく名無しさん ：2007/04/05(木) 17:38:47 ID:zRA9qnnQ0
サーコッ！！サーコっ！！！

俺痩せっぽちだけどこれ欲しい
面白過ぎる

ＣＭの宇高さんがエロい

まじかよ
http://kissho6.xii.jp/14/src/1yon1610.jpg

どうでもいいことだが

５・６日目の「引き締め、引き締め」ってやってる時

女のマンスジ見えてるから今度しっかり見てくれ

あのCMが始まると、
目が釘付けになるのはなんでだぜ？

オナニー用に買おうかな

ずんチャチャ
ずんチャチャ

ってBGMがいいぜ。
「さぁみんな！」とかビリーに声掛けられると、俺もあのガイジンたちみたいに
ヒョーとか言いたくなるぜ

よし、始まったぞ！

商品は字幕なんでしょ？吹き替えのテンポの良さが好きなんだけど

>>61
バカ？
ビリーバンド持つとそれどころじゃなくなるぜ

>>60
自分で考えろや

ビリーバンドでオナニーかぁ・・・

こんなに面白い通販CMは
インスタントフィッシャーマンとトゥルーモーションルアー以来だ

あんなもんやれば痩せるに決まってんだろ
ハードワーク

■ おすすめ２ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
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女は帰れ糞

どんだけビリーにぞっこんなんだよ

あのCM見て惚れないやつなんていないさ

【最強の51歳　ビリー・ブランクス】
　　(^ω^)　飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ!
((⊂(　　)⊃))
　(　　　)
http://sokuhounewsblog.seesaa.net/article/38384263.html

http://news.ameba.jp/2007/04/4170.php

ビリーを日本に呼ぶやつはいないのか。

ブーキャンって人気あるけど、商品の方は売れているのか？

いいから早く葺き替え版を出せ

ビリーの超えは玄田がいいな

ニート式プレス！
飛行機ブーン！( ^ω^)

ブーンじゃねえよwww
ブンブンだwww

ビリーズブーンキャンプ

ビップズブーンキャンプ

某大手スポーツ用品店で「ビリーズ・ブート・キャンプ」が売り切れで、
２ヶ月待ちだった。
まぁ、仕入れる気すらなさそうなきもしなくもない。

ネットで買った方がよくね？
減量結果つけて送るだけでキャッシュバックとかあるんだろ？
普通の店頭で売ってるやつもそうなんか？

何？

何って何？

明日から入隊する

一日目終了
ビリーバンドなしだけどかなりしんどいね

CMで「イエッサー！！」とかノリノリで叫んでる外人見ると、
「なにマジになっちゃってんの。こんなの軍隊でも何でもないし」という、冷めた気持ちになってしまう

>>89
お前ノリが悪いなぁ
もっと楽しもうよ
馬鹿になってさ
頭空っぽにしてみろよ
夢詰め込めるよ

ビリーの秘密兵器「ビリーバンド」

スンマセン、軍曹。
「ﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾊﾞﾝ」は必要ありませんか?

>92
イェーィ

虫来〜ない♪
虫来〜ない♪
網戸に虫来〜ない♪

ビリーバンドが好きな理由？
ズル出来ないからさ！

二日目終了
基礎運動でもテンポの速いやつには体がついていかない
年取ってたんだな、おれ。。。

二日目終了
昨日より付いていける
うれしい
最後の１、２、３、ヴィクトリー！ってやるのが楽しみだ
ビリー最高だよビリー！

今、CM観てるけど欲しくなってきた。
キャッシュバック有りで1万円か。考えるなぁ。

俺たった今注文した
これで夏には間に合うぜ

ああそれでダイエット商品のCM多いのか

昨日は飲んだくれて帰ったのでできんかった

三日目終了
筋肉痛で体が痛い
下の階のに迷惑かけてないか心配だ

>>101
俺は親父に怒鳴られた。｢30にもなって何バカなことしてんだ！｣って・・・

ビリーは50過ぎてるんだぜ！って言い返せよｗ

父ちゃんも巻き込んじゃいなＹＯ

これ痩せてる人がやっても大丈夫？

筋肉付くからむしろいいんじゃないかな？

俺も昨日三日目終了
今日は無理
筋肉痛でケツ筋が痛い
でも達成感はあるし走るより全然いい
走ってる人見るとブートキャンプやればいいのにって思っちゃう

寝る前にチラ裏

四日目終了
入隊前と体重、体脂肪ともに変化なし
筋肉痛と疲れで仕事に影響でそうだ。。。

四つんばいで片足上げてのトレーニングがかなりキツイ

四日終了
やっぱりおととい（応用一回目）より動けるようになってら
すごく汗かくな
横から見ても腹が引っ込んできたように思う
少し腹筋が浮き出てきたように見える

すげえきつい。そもそも1時間も続けて運動した記憶がここ数年無いし。
1週間とはいえ続くか心配だわ・・・

これの一日のプログラムって一時間ぶっ続けで運動するの？
あのノリで一時間はバンドなしでも体力的にかなりキツそうなんだけど

>>111
拾った英語版を見てやってるだけだから、日本版の一日のプログラムが
どうなのかはわからない。とにかくビリーの言うがまま動いてるよ。すげー
しんどいわ。

> ビリーの言うがまま

おったつ。

>>111
疲れたら休んでもいい。だが諦めるな

ちと早いが5日目終了

腹筋プログラムは結構ついていけたきがス
下腹部のボッテっとした感じをなくしたいな

拾いもんで試してみたけど、バンド使う前(15分くらい)で
もうダウン・・・予想外に疲れるな。
一応バスケで鍛えてるのだけど・・・

いやいやいやいやｗｗ
割れてるカスとかしねばいいとおもうよ。犯罪ですからｗ

え？

お？

割れでやっても痩せないよ

腹筋プログラム楽じゃね？
応用が一番キツい気がする

このプログラムって女こども向けのダイエットプログラムだろ？
男からすりゃ楽勝でしょ。

だねー

と太っちょのおっさんがほざいております

だねー

デブはすぐムキになるからこわいにゃー

だねー

ワンモアセッ

イェア

ピザがやったら吐くだろコレw

日曜から始めたんだけど、筋肉痛が凄いな。
下半身がひどくて歩くのも辛いぜ。

その内なれるよ
1日休みいれてみ
回復させるのも大事

発送しますたメールｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

入隊おめでとう!!!

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　　　　 (∩´・ω・)　　　　　 　|　i ＼　＼
□……(つ　旦０　 　　　　　　|　i　　l ＝l
　　　　 と＿）＿） (;;ﾟ;;) 　　　　|　|__ノ　 ノ
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　　　　(*´・ω・)
　　 　 　(０□０)　←ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ
　　　　　　v v


　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

半年後・・・


　　　　　　　 ( ´・ω・)
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
　 ／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
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ついに正式入隊したぜ。

俺もＧＷに入隊するぜ！

臭くて飛行機搭乗禁止
http://news.ameba.jp/2007/04/4361.php

1日目やった
めちゃめちゃきついし全然できない
画面の中の連中すげーよ

>>139
それが二周目から動けるようになる

>>140
本当かよ
まあ続けるけど

>>139
そりゃあの人たちはプロだもん
きっといろんなことしてるぜエアロビとかヨガとかジム通いとか

>>142
腹筋すげーもんなあの連中
子持ちのママもいるって言ってたけど凄いわ

>>143
日本の女性も見習ってほしいな
ガリガリに痩せるんじゃなくて

やつらはプロだろ。
エアロビやヨガとかのインストラクターの
ような気がする。

ビリーの所属してる事務所のメンバーなんだろうな。

あいつら全員軍人でしょ。

このスレ女も見てるぞ
氏ね

ねらーって女嫌うよな
俺もだがｗ

今更気づいたけど、DVDだけだと割れがでまわって売れなくなるからバンドくっつけてるんだな。
ほんとはバンドは無くてもそれなりに効果はあるんだろ？

>>150
あんなバンド簡単に作れるだろ・・・

DVD付属のを使うにしてもどうせ長さの調整は
自分でしないといけないんだから、付加価値が
高まるほどのもんじゃねえと思うんだが。

>>150
それもあるだろうけど、道具無しだと負荷足りなくなるからな
ただ自作というか、ﾊﾝｽﾞとかでも同じようなｺﾞﾑ売ってるから
ｾｯﾄにして金取ろうってのはあるだろうね

ビリって一時間〜二時間くらいすると異様に眠くならない？

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半年後・・・


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>>154
最初は腹が出てるところが細かいｗ

サーコォ！サーコォ！
ワンモアセッ！

俺も買ったんだけど、ゴムバンドじゃなくて三節棍がついてきたよ

俺のときはヌンチャクがついてきたけど？

ビリー・カーンかよ。

やっぱ応用きついわ

エアロビとの区別がつかない。
誰か違いを教えて。

エアロビにもコンバットエアロというのがあり
まさにそれ

キャッチフレーズと宣伝方法の違いだな

ツィスト！ツィスト！

サーコォ！ビィーッグサーコォ！

シェリーのメコスジが堪りませんっ！

シェリーはマンゲとか、すげーキッチリ剃りあげてると思うんだが。

ビリー軍曹だって、頭の毛はキッチリ剃り上げてるぜ

むきむきに惚れた女にツルツルの頭をちゅぱちゅぱ舐められたりするんだろーなー
ただ蔑まされてるハゲの俺とは段違いだぜ・・・

お前もビリーなみにマッチョになれば
ツルツル頭をちゅぱちゅぱ舐めてもらえるぞ

なんでこのスレ女も来てんの
氏ねやカスが！

まぁな

どいつ

おすすめ２ちゃんねるに
【ｻｰｺｰｻｰｺｰ♪】ビリーズブートキャンプ【ﾌﾟﾚｽﾌﾟﾚｽ】 [既婚女性]
があるからじゃね？

まあ女はカエレ

さわやかさんな俺が書いたレスなんて、やっぱ女に間違われるのかね。

鬼女

　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　(　･ω･)
　　　　　　　　　　　(っ　　つ
　　　　　　　　　　　/　　　)　　　　　　　
　　　　　　　　　　　(_/￣∪　　　 _.＿_ lヽ,,lヽﾁｬﾘｰﾝ
　　　　　　　 　 　 　_| ::|_ 　 　 　 | |Θ|(　　　 ）
　　　　　　　　|￣￣￣|￣￣|＿　|_|＿|と　　　i
　　　　　　　　|＿＿＿|＿＿|＿|　 |_|　　しーJ

　　　　　　　　　　　 ∧＿∧
　　　　　　　　　　　 (　 ・ω・)＝つ≡つ )）
　　　　　　　　　　　 (っ　 　）　　　 ／
　　　　　　　　　　　 /＼　　)　　／ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　　　　　 　　　 (_/⌒＼_)／　._.Ｖ__ lヽ,,lヽ
　　　　　　　 　 　 　_| ::|_ 　 　 　 | |Θ|(　　　 ）
　　　　　　　　|￣￣￣|￣￣|＿　|_|＿|と　　　i
　　　　　　　　|＿＿＿|＿＿|＿|　 |_|　　しーJ

http://www.youtube.com/watch?v=4tTOgema834

今度はこの人達を従えてキャンプして下さい

あげ

競馬板にもこのスレあるけど、
何か関係あるの？

関係ないだろーけど、おもしろそーじゃんｗ

(＞Д＜)ゝ＜初日終了して一晩空けたけど、筋肉痛になるほど出来ませんでした！

疲れたら休んでもいい
だが必ず戻って来るんだ
ここはﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ
絶対に諦めない

>>182
慣れだよ
筋肉痛が消えたらまた基本やるといったサイクルでしばらくやってみな

死ぬは・・・これ

boot camp = 海軍新兵訓練基地らしい。
でも、軍隊がこのエアロビクスを本当にやっていたら笑う。

>>185
ｲﾗｸに行ってやったってﾋﾞﾘｰが言ってたけどどうなんだろ

音楽ナシでやるだろ・・・
そしたら普通に訓練としか思えないだろ

自衛隊研修に行った事あるけど、
とてもこんなことやる雰囲気ではないけど、文化の違い？

音楽なしでもっとキツくて真剣な雰囲気なんじゃね？
女性でもやりやすいようにしたって言ってたから改だと思われ

(＞Д＜)ゝ”２４時間たって筋肉痛が出てきたので本日休みます！

食後にやったらすぐ腹痛くなって全然出来なかった（；´д｀）

食後すぐは運動しちゃらめぇー！

ビリーズブートキャンプのお陰で痩せる事が出来ました＼(^o^)／
http://imepita.jp/20070424/725900
http://imepita.jp/20070424/726150

>>193
のどが渇いたら水分はきちんと補給してくれ！

なにこれ、拒食症？
超きめえｗｗｗｗｗ

応用編がきつすぎる　⊂⌒~つ｡Д｡）つ

(＞Д＜)ゝ”筋肉痛が消えないので今日も休みます！

>>197
疲れたら休んでもいい
だが絶対に戻ってくるんだ

筋肉痛のときはトレーニングしちゃらめぇー！

TVCMを発見すると、ついつい見入ってしまう

CATVで20時からだぜ。
他のchがくそつまらんと、毎回見ちまうｗ

(＞Д＜)ゝ”再開しましたが、疲れが残っていたのか初回よりも出来ませんでした！

一周目は
基本、休み、基本
応用、休み、応用
腹筋、休み、腹筋
最終
でやった
もちろん通してなんか出来なかった
二周目は途切れながらもなんとか普通に一週間出来た
今三周目
基本はなんとか止めないで出来るようになった
相変わらずミリタリープレスからの流れはキツいが

「ビリーの秘密兵器！、ビーリーバンド」

ビリーバンバンならぬ、ビリーブンブン

ビリビリピュッピュ

ｺﾝﾊﾞｯﾄｷｯｸ魂入れて蹴ってたら股関節が痛くなった('A`)

ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟはやたら肩と股関節を酷使するな

ベーシックブートキャンプすら途中でバテた・・・
ワンツーコンビネーションあたりから集中できなくなるよ・・・

彼女と始めたんだけど、セックルが前よりちょっとパワフルにできるようになったぞ

釣れますか

ビリーバンドなんかよりも「彼女」をセットにして欲しい

ﾜﾝﾓﾜｾｯ

エクササイズでやってはいけないのは
反動をつけて関節可動域を超える事。
それをしらずに頑張ると筋肉や神経を痛めるよ。

>>214
そら静的なストレッチの際の一般論に過ぎん。

>>209
おれは逆にそのあたりに差し掛かるととりあえずホッとするが

>>216
ほっとするも糞も、初めてだから先がわからないんだよ

>>215
動的なストレッチだともっとまずいんだが．．．

>>214
捻挫するかどうかくらい自分で判断できるだろ。
組み手やってるわけじゃないんだし。

>>218
動的なストレッチってのは反動つけて可動範囲を広げるのが目的なんだが・・・

ビリーよりも周りの連中のテンションについていけそうにないよ

>>220
絶対にあり得ない

素人まる出しだな、いづれ怪我するな。

いづれｗ

筋トレマニアは他所へ行ってくれないかな。
ここはビリーと一緒に愉快に汗を流すところだから。

何を言う
ここはビリーを愛で慈しむスレだ

右側の白人のねえちゃんでシコりました。許してビリー

>>227
ﾜﾝﾓｱｾｯ!

>>227
ビリーのお古でよければ

>>228
俺の下半身が燃えてるのは感じたよ！もう一回やってくる！

>>229
むしろビリーも加えて3Pしたい

むしろビリーに奪われたい

ニコに全ＤＶＤがあがってたのに。。。消された('A`)
俺のブートキャンプは基礎編でオワタ

買えばビリーバンドが手に入る

今近くのTSUTAYAでゲーム買って店を出ようとしたら後ろから聞き憶えのある声が
「ッサーコォ！ッサーコォ！ビィーッグサーコォ！」
半ば反射的に振り向いたらブートキャンプの販促ビデオが流れてた
ちょっとワラタ

うちの近所の本屋でも流れてた
なにげにBGMが神すぎるよな
あの曲が聞こえるだけでニヤついてしまう

それに付けてビリーのあの台詞だろ？
ニヤつくって！

夜勤明けにワンセットこなした。テンション上がりすぎて眠れねーよ。

あれサコ、サコっていってんのか
ずっとア・セコ・セコと聞こえてた
あのBGMだけサントラで出してくれないかな

動きを見れば悩むことはないだろうが、circleだから。

こんだけ売れてるんだから(売れてるんだよな？ｗ)、ビリーを日本に呼ぶとか
イベントぐらいやりゃあいいのになあ

普通の通販だけじゃ、たかが知れてるけど
ブートキャンプは、早くも２ｃｈでネタとして流行したからなｗ

普段買わない俺らも買ってるから売れてるだろ

アクリル棒と廃タイヤのチューブを切ったゴムでビリーバンドを自作してみた。
俺は短足だということを痛感した。

ビリー来日したら仕事休んででも見にいくぜ？

ケリーに逆レイプされてー

ケリーって誰？ｗ

初めて通販で物を買ってみたい気にさせてくれたよ、ビリーは
飛行機内の空挺部隊？の横でニヤリとするビリーに萌え

自衛隊はビリーを雇うべきだな

中高生の体育の時間にブートキャンプをやらせるというのはどうだろう。

>>248
ブートキャンプってダイエット目的で売っているんだよね？

基礎体力も十分つくだろうしいいんじゃねーか？

野球やサッカーの方が楽しいよ

BS日テレで今やってるよ
サコ・サコ！

>>251
体育の授業で野球なんか出来るか？

超運動音痴なおれにとってはもし体育がコレだったら楽しかったと思う

ほんとだ
目指せシェリーとかのたまっております

高校生の頃だったら、こんなんじゃヌル過ぎて退屈だったろうな。

宇高さんはやせないほうが魅力的だよ

日本人3人組は使用前使用後が逆じゃないのか？
やせてる香具師を太らせるほうが楽だしなｗｗｗ

あ・セックス！セックス！

飛行機ブンブンの時のビリーの短パンの下についてるのは玉袋収納袋か？

>>257
俺もそう思う、あのぽっちゃり体型がいい

ＤＶＤと一緒に迷彩服を購入すべきだろうか？
オプションで用意して欲しい

実質9700円か
ちょっと悩む値段だ
変なブルブルする機械よりは確実にやせそうだしな

35歳の人がおなか見せてるけどあの時もうちょっと服を捲くれと思うのは俺だけか

下乳！下乳！
サコー！サコー！

目指せシェリーって書いてあるのに
最初でてくるとケリー某って名前のテロップがでるんだよなぁ

確実に痩せるだろうけど、
楽に痩せるって感じではないな
見た感じかなりキツそう
キツいのを笑いでごまかしてる感がある

そもそも楽に痩せようとするのが間違いなんだよ

>>268
そっすね＾＾

>>267
だからこれはエアロビなんだって！

昨日入隊しますた。こんなキツいもん毎日1時間もやってたら
体型変わって当然だよ・・・。

その内慣れるよ
だって俺もう基本じゃ物足りねーもん

>>272
つうことは結構体重落ちた？サイズ変わった？
それとも最初から締まってる人なのかな。

あのそこはかとなく広がる緊迫感をそそるＢＧＭがちんこにクルよね

通販というよりエンターテイメントショーだな
ハートをブートアップだぜ

これ始めてからすげえ腹が減るようになった。

昨日４日目終了。一日目からビリーバンド有り。
なんかダメージが減ってきた気がする。





で、調子に乗って自転車で山登ってきたら膝痛ちょっと再発 orz
今日からの腹筋プログラム出来るかな(´･ω･｀)

>>273
体重はあんまり変わらんけどボディラインは変わってきた
隔日二週間で腹回り84cm→79cm

いもいもふんまいへー
カモンッ

って歌ってるのはビリー？

>>273
ﾀﾞｲｴｯﾄ板など他ｽﾚを見ても1週間で体重が下がるのはあまりないな
だが上でも言ってるが肉が締まるので結果的にｳｴｽﾄｻｲｽﾞは落ちるようだ
俺も減ったし。

俺、むしろ痩せ型なんだけど、体力づくりとか、めんどくさいのとつらいのとで続いたためしないんだよね
でも、体力つけたいなって思っててビリー津々なんだが、こんな俺でも続けられるもの？
悩んでんだけど、どの程度のものか教えて

Elite が届いた。今日から始めるよ！
ただビリーバンドが長すぎる。どうやって調整するんだろう……。

>>281
最初はキツいと思う
だがビリーの魔力に魅せられて、例え隔日、隔々日でも一週間分続けば大丈夫だと思う

>>281
めんどくさがりがいきなり1日1時間もの運動を続けられるとも思えないから
まずは家の周りのｳｫｰｷﾝｸﾞとかで少しずつ運動する習慣を付けていってみてはどうだ

>>281
あんたが続くかどうかはあんた次第。
めんどくさがりな自分を変える、と思って始めるんだ。

>>283
そうか。とりあえずやってみるかな。

>>284
うん、それも必要だよね。性根が腐ってるから、そっからだな。

>>285
ありがとうビリー。

ここはブートキャンプ
絶対に諦めない
やり通せば体つきも変わる
理想を現実に！

途中でビリーがそう言ってくれるから頑張れる

GW中に食いすぎてそっから初めて1順して、ひとまず-1kg。
こんなもんかね。

ラインは？体のライン

昨日から入隊した
がんばって毎日するぞ

おいおまえら！！！！ブートキャンプが一枚2500円でアマゾンでばら売りされてるぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！！
気軽に入隊できる値段でしょ。

おいそれはマヂか　ちょっと見てくる

マヂだったぜ　さっそく注文してくる

日経MJに記事が載ってると、テレ東で紹介されてました
鬼軍曹とかなんとか

バラ売りのやつって字幕あんの？
しかも四枚買ったら結局10000だし

字幕なんかなくても気配で感じ取れ！
それがビリーズブートキャンプ　

bend your knees(膝を曲げろ)とkeep your back round(背中を丸めたまま)
だけ注意してればいいよ。これ守らないと腰を痛める可能性が高いから。
あとはビリー部隊の雰囲気に合わせればOK

おれは字幕ではげましのメッセージがあったほうが頑張れる

ビリーが男優で日本のAV女優とヤリまくる大人のDVDを見たい　ワンモア・セッ○○！

ニコニコでやるには限界があるな。
画面が小さい。

1万5千円くらいだした方が、やる気でるから買っときなよ。

キャッシュバック5000円だから実質10000だよ

('A`)9m 引き締まった肉体と健康はﾌﾟﾗｲｽﾚｽだ！

締め切った部屋でビリったら床に汗の池が…

ビリーに憧れるけど本当にあの体型になったら困る

あれはあれでキモイとか言うんだよなあ、クソアマども・・・

加藤大みたいな体型よりはモテるはずだ

あの動きじゃムキムキにはならんでしょ
筋力アップより脂肪燃焼に重点をおいてるわけだし。

せいぜい後ろのおねーさんぐらいがいいとこじゃね？

ぶんぶんして腕太くするぞ！

ビリーブランクスだっけ

1!2!ﾌﾟﾚｽ!
3!4!ﾌﾟﾚｽ!

キャッシュバックって体脂肪率も書かなきゃいけないんでしょ？
みんな体脂肪計なんて持ってるの？

>>313
今ならビリーヘルスメーターを特別プライスで提供しております！

ビリーになら抱かれてもいい・・・

無理ない数字で適当に書いときゃキャッシュバックされるよ

>>313
持ってない人はBMIで良いというﾚｽを見たが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿
　　　　 (　´・ω・)　　　　　　 　|　i ＼　＼
　　　　 (つ　旦０. 　　　　　 　|　i　　l ＝l
　　　　 と＿）＿） 　　　　　　 　|　|__ノ　 ノ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 |￣￣|￣￣|

　　　　(*´・ω・)
　　 　 　(０□０)　←ビリーズブートキャンプ
　　　　　　v v


　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|


一週間後・・・

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 |　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　

あしたからやるよ・・あしたから・・・　 ＿＿__
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 |　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　

一周目終わりました
ヴｨｸﾄﾘ━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾉ━━━━━ !!

体脂肪率：-1%
ウエスト：変化無し
体重：+1kg orz

あきらかに食べすぎです orz

>>313
BMI でも良いですよ。

体脂肪率なんていくらでもインチキできるからな
ためしにシャワー浴びてすぐ量ってみ

俺にとって大切なのは体脂肪率や体重の変化じゃない
ボディラインがどうなるかが一番重要

今日ジャスコで買おうと思ってる
筋肉は重いから体重増えるってのはわかる
腹筋は効果あるか？TVでは参加者全員マッスルだし
割れなくていいんだ横腹の肉が落ちてくびれてきたとか
下腹が凹んだりするのか？

おまいら俺の分まで頑張れ・・・
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 |　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　

ﾋﾞﾘｰ「おいそこの>>324！！早くFUTONから出て来い！
さあ今日も俺と飛行機ブンブンしようぜ！！」

10年前まで腹筋割れてたのに・・・なんでこうなちゃったんだろう
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 |　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　

悪いけど断る！！！一人でブンブンしてろ・・・
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 |　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　

ここって毎日あがってんな？
デブ専？てか女まじってない？お勧め2チャンネル的に

　　　　(*´・ω・)＝つ≡つ )）　　　　　＿＿
　　　　(っ　 　）　　　 ／　　.　　　　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/＼　　)　　／　 　 　 　 　 　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 (_/⌒＼_)／　　　　　　　　　　|　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣|￣￣|

半年後・・・


　　　　　　　 ( ´・ω・)
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
　 ／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼
　　＼(ニニニニニニニニニニニニニ)



・・・な訳ないよな
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 |　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　

ドキッ！私は女じゃないわよ
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 |　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　

やる気ないくせに何で見てんだよｗ

仕事？・・・あしたから探すよ・・・あしたから・・・
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 |　i　　l ＝l　　　余の顔を見忘れたか！（バーン)
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼　　　う、うえさま〜
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　

みんなでｻｰｺｰ！
驚異的な軍団を編制してﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟするOFF
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1175324839/

【参加表明】「参加したい」「参加希望」「参加ﾉｼ」など。
【参加地域】関東、関西、○○県、など。

服装
・迷彩柄

持参するもの
・ビリーバンド（あれば）
・飲料水（ゴミは持ち帰りましょう）
・やる気
・タオル
･着替え(必要な人)

>>333
ちょwwwおれそこ見てんだけどwww

ビリー My Love

何だデブオフか
俺は池免筋肉だから遠慮しとくよｗｗｗｗ

池沼きんに君？

これ以上モテたら困る

さて
ビリるか

ニコニコにあるやつを時間かけてやるだけでも大丈夫かね？

割れるなよカス
しねば？社会に経済的損害与えるだけの存在なんだからさ

すみません＾＾
それにしても必死ですね＾＾

ターボジャムｗ

タボジャムは動きが難しそう
何より音楽がそそられないよ
つか、音楽のみでビリーは神

シェリーにキンタマをターボジャムされてぇ・・・

のーぺいん！のーげいん！

今日もベーシックを1セット、シェリーでシコシコを1セット。
充実した午前中だった。

日本公式サイトの案内ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

これから応用ビリるぜ

公式サイト金とるのかよ
ほんとセコいよな

セコッ セコッ
ワンモアセコッ

>>342
なになに？この犯罪者くんｗ
しんでね♪

1週間前くらいにﾋﾞﾘｰのこと知ってずっと気になってんだけど
今このスレ見つけて吹きだしちまったYO！

さあ　君も入隊しよう

同僚から借りてきて飯食いながら見てるとこなんだが
こんなの仕事に行きながら一週間もやったら死ぬるな・・・
みんなマジでやってんのか？

http://up2.viploader.net/pic/src/viploader469640.jpg

根性無しのピザにブートキャンプは無理だよ

ぶひぶひ、あんなのやったら腰いためるブヒ〜
ぶひぶひ、あんなのやったら膝いためるブヒ〜
ぶひぶひ、痩せようと思えばいつでも痩せれるブヒ〜
ぼくは特別ぶひ。おまえらとは違うブヒ〜

>>357
つ〜かピザがいきなりアタックするのは不可能じゃね？

ヾ(≧∀≦)人(`Д´)人(´□`)ノ ヴィクトリー！！

自分の会社は水金が定時退社日なんで、
それプラス土日にやってる。
本当は毎日やりたいんだけど、
一戸建てならともかく安普請アパートじゃ夜は出来ないからな。

帰ってきてから飯食う前にやってるよ
仕事肉体労働系だけど
休みの日にやったほうがキツい気がするんだけど
仕事がウォームアップになってるのか？

BS日テレでただいま放映中

ワンモアセッ！

ヒアウィーゴー！！！

ショップジャパーン！！！！

オークローンマーケティングがお送りしました

YES！　YES！

ベーシックを始めて今日で10日。やっと全部通して出来るようになった。
まだ脂肪でプヨプヨだけど、腹筋の形がわかるようになってきたよ。

うｐうｐ！
ビフォーアフター

>>370
そう気楽に言ってくれるな

ターボジャムとかいう二番煎じのCMやってるぜ

ターボジャムの方が音楽がイケてるし、ビリーよりおしゃれチックじゃん
ビリーはなんか、汗くさい。だって軍隊だもん

ちょっと表出ろ

ターボは腐女子向けだな。

　　|＼＿／￣￣＼_／|　　 　　　　　 ＿ ＿＿
　　＼＿|　 ▼　▼ |_／　　　　　 　 　|　i ＼　＼　　／
　　　　/,r'[＼￣￣￣￣ ＼　　　　 　 |　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 (⌒#＼［ニニニニニ]、 　 　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　`'ﾐ、 ＃　　#　　＃　 ）　　　　|￣￣|￣￣|
　 　 　 　 `ミ==＝==＝=≠'´　 　 　 |　 　 |　 　 |

　　　　　　　　　　　／￣￣＼　　
　　　　　　　　　　＜ ´･　　　 ＼ 　　＜ビリー汗くせえ
　　　　　　　　　　　|　３　　 　 　丶
　　　　　　　　　　＜ 、･　　　　　　＼ 　　ｺｷｬ
　　　　　　　　　　　＼＿＿／∪ _∪)
　　　　　　　　　　　　　　　　　 Ｕ Ｕ

応用編ビリーみたいにシェリーに蹴られたい。
ビリーでもいい。

今日から入隊した
腹の肉が邪魔で起き上がるやつができない　orz

>>379
腹筋系は辛いよ(*´・ω・)(・ω・｀*)ﾈｰ
つか出演者みんな腹筋強すぎ。

応用の上体起こしてかかと触るヤツあるじゃん
ビリーが「シットアップじゃないぞ」って言うやつ
俺腹筋はそこそこイケると思ってたけど
あんなの無理

全身痛いが仕事終わってきたorz
今日は休息日です
こりゃ慣れるまでは１日おきだな

>>382
「慣れる」んじゃない、お前の体と心が変化するんだ。
それを感じるんだ。そのために明日は隊に帰って来いよ。

教官！明日は必ず戻ります｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
なんとしても痩せて可愛い彼女をゲットします

ビクトリーーーーーーーーーーーーーーフーッブーッキャーーーーーーーーーーーーン

>>384
なんか可愛らしくも健全な目標のように思えるな

俺も買ったが続けないと嫁がうるさくて困るな

>>384
絶対に諦めないという気持ちが大事
重戦車の如く目標に向かって突っ走れ
筋肉痛がなくなったら戻っておいで

重戦車のような体型になるのか・・・

重戦車のような腹筋

　　　　　　　 ( ´・ω・)
　　　　_, ‐'´　 ＼　 /　`ｰ､_
　　　/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
　　　{　､　 ﾉ､　 　 |　　_,,ﾑ,_　ﾉl
　 ／＼￣￣￣ (;;ﾟ;;)￣￣旦￣＼
／◇◆＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＼
＼＼◇／◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆＼
　　＼(ニニニニニニニニニニニニニ)

眠ってた腹筋や上腕の筋肉がマジで盛り上がってきた。
あと一ヶ月でどこまで絞り込めるか楽しみだ。

マジで会社の可愛い子達と海水浴＆キャンプに
行く約束したからがんがるよ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

オナニーブートキャンプってのあったら受けないか？

カリスマオナニスト、ビ○ーと、その一味が、
一週間で性果があがる毒男に正しいオネイニーを教えるの。
軍隊式オナニー！イエア！！
サーコー、サーコー、

首上げオナニー！腹筋も鍛えるぞ！！シャフトにあてた右手をアップダウン！
もっと速く！高速でしごくんだ！！いいぞ！

男優の顔で抜くな！我慢しろ！
そうだ、そのイキ顔だ！！フィニッシュ！ビクトリー！！

　　　　　∧＿∧ 　　　　ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　.〇ミ（ ・ω・ )....〇ミ　｢サーコ！サーコ！」
(〇 　.〇　　　　.〇　　〇)
　　〇彡 (　 　 .) ..〇彡
　　　　　∪￣∪

　　　..∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　.（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 ミﾉ　　　|
　　 　し ⌒Ｊ

　　...∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　..（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 　 | 　　..(彡
　　 　 し ⌒Ｊ

　　(^ω^)　飛行機ﾌﾞﾝﾌﾞﾝ!
((⊂(　　)⊃))
　(　　　)

>>394
おまえ冷静になって自分の言ってること考え直してみろ。

ユニクロのポロシャツの袖がきつくなってきた。
なんか結構マッチョに見えてキモい。

>>397
ユニクロ洗ったら縮んだんじゃね？

>>398
腹回りは明らかに緩くなったから、俺の体が変化したんだと思うんだが・・・

>>394
イ�`

ビリーバンドつかうの止めてみたらどうよ。
負荷がなければ筋肉は増えないだろ。

筋肉はそんなに簡単に増えないから安心しろ

つーか品川庄司の庄司がブートキャンプをネタにしだしたな
うっぜえ

筋肉が増えてるっていうか、張ってるだけだろう。
怪我しないようにね。

＞４０２

そうなんだ？　うぜぇぇぇぇぇ
よりによってアイツかよ　大嫌い（ -д-） ､ﾍﾟｯ

隊長とシェリーは絶対デキてるよな・・・
二人の激しいファックが見てみたいよ

じゃあシェリーが産んだ子供ってのは・・・

ああ、いいぞシェリー、ぐいぐいと締め付けてくる・・・うっ

そうだシェリー、ワンモアセッ、もっと腹筋に力を入れて、ウッ、サコー、サコー
さあラストスパートだヒァウィーゴー！！！

びっ、びくとるぃぃぃぃっ！（ビュビュッ

皆さん脳みそまで筋肉になってしまったのですか？

アキバで8900円くらいでうっていたよ

>>407-409
バカか？

>>402
今日のいいともだろ？
大してでかい体じゃないくせにすぐタンクトップになるしな
うっぜえ

なにムキになってんの、この犬っころｗｗｗ

ほっとけ

下ネタに過剰に反応するのって
頭おかしいオバサンみたいだよね

というか>>407>>409はホントにかわいそうだぞ

さて、アルティメットを始めるかな。

アルティメット1セット終了。終盤追い込めなかった。自分に負けた・・・

じゃあ、それでいいわ

アルティメットだと？　欧米か？

最終プログラムって軽くね？応用一番キツいよな

応用になるたびにやめたくなる

応用を一日毎に休み挟んで二週間やったら大分腹が凹んだ
腹筋見え始めてきたし
あああとやる30分前にヴァームゼリー飲むといい感じ

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ､　　　　　　|　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ﾐ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ﾉﾉ⌒＾⌒｀⌒)ﾐﾆ）　　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　 |　 　 |　 　 |

犬の小便が辛すぎる

あれか
右はいいんだが左が辛い
あとは上体起こしてカカト触るやつ

小便のやつって
そもそも俺の関節の可動範囲外だから
あそこは休憩してる

>>426
俺は上体起こさずにカカト触ってるwwww orz

>>427
たとえ低くてもやらないと、いつまで経っても可動域が広がらないんじゃないの？

>>429
やろうとしても床からつまさきが放れないよ
結果的に休憩さ

ちなみに腹筋パートの最後のストレッチも出来ない(´･ω･｀)

宇高さん。は、若すぎ。
http://www.youtube.com/watch?v=BL4EFRhZc7U
やはり、北村佳子さん。 あんな女性に中田氏したい。

脂肪燃焼ライブ

うたかさんはベッキーに似てて猛烈にかわゆいよね
ずんどう・ぽっちゃりうたかさんもかわいいんだけどなぁ。。。
あと山崎さんがふっつーーにイケメンだよな。

結局アルティメットが一番きついよな。
アブとカーディオは時間が短いから大した負荷にならん。

>>430
やってて可動域広がってるって感じる？俺は一ヶ月やったけど
間違いなく全体的に広くなった感じはする

「乗っているｗこのお肉をｗ」ってギザカワユス

>>435
俺はやり始めてまだ2週間だけど、確実に広がってると思う。やるたびに
前よりも広く開脚出来るようになってる。持久力もどんどんアップしてる。

30過ぎてても成長するんだって驚いたよ。

>>437
じゃあその内小便も出来るようになるよ
お互い頑張ろうぜ

意味わからんｗｗ

　　　　　∧＿∧ 　　　　ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　.〇ミ（ ・ω・ )....〇ミ　｢サーコ！サーコ！」
(〇 　.〇　　　　.〇　　〇)
　　〇彡 (　 　 .) ..〇彡
　　　　　∪￣∪

ワンモアセッ！

　　　..∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　　.（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 ミﾉ　　　|
　　 　し ⌒Ｊ

　　...∧＿∧ ドンﾃﾃｯ♪ドンﾃﾃｯ♪
　　..（ ・ω・ )　 ｢トｩウィスト！」
(((⊂二　　　二つ )）
　　 　 | 　　..(彡
　　 　 し ⌒Ｊ

　　(^ω^)　飛行機ブンブン！
((⊂(　　)⊃))
　(　　　)

ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟしだしてから
疲れがとれない('A`)

>>441
腹筋か最終ぐらいにしとけば？

>>441
毎日やってる？

昨日、今日と腹筋だった
毎日ﾋｰﾋｰなりながらも、きっちりやってる
疲れがとれない
最近暑いし、３週目に入っても体脂肪35％から動かないし
やるのがおっくうだよ(´･ω･｀)

隔日でやればいいんじゃない？無理して体壊すと笑えない
つめてやってもそんな急激な変化ないしさ、続けることが重要だと思う

まったくだ　毎日やっても駄目っぽい
隔日くらいが一番いいよ
疲れが残ってる状態でやっても、きちっとした動きが出来ないから
効果は出にくいだろうな

体脂肪３５％ってすげーな
俺２５％だけどけっこーデブなのに

今日ラジオで、シェリーがビリーの娘だと聞いたよ

連れ子かよ

http://www.youtube.com/watch?v=crg61-Qqnb0

ヤフーパートナーのバナーでコレをパロッてるな

>>447
体脂肪35％は
見た目さまーず三村くらいで可能だぜ

隔日で応用を二週間やったんだが
今日基本やってみたら通しで出来た
やっぱ応用ってきついんだな

応用の方が腹筋より腹筋キツいもんなｗ

で、お前ら効果は出てんの？
さすがに7日間じゃ無理だろとは思って
2週間やったが宣伝のようには全くならんのだが･･･

むしろだるくなりやすい以外は何の変化もないって言うか･･･

今3週間目で-2kg、スーツのベルトの穴は1個減った（昔に戻ったともいうが）

少しずつ体重増えてきた
食事も減らしてるのになんでだろう･･･orz

筋肉つくと体重増えるだろ
でも短期間で筋肉つけるとやめたとき一気にデブンデブンになるぞ
日を置いてやった方が良い

>>455
二週間じゃなぁ
もう二週間くらい頑張ってみたら？

>>455
俺は2週間で体重が4キロ、体脂肪率が4ポイント(25→21)くらい減った。
体力もついてバテにくくなったよ。

いやいややってると効果ないのかねやっぱり

エンタに宇高さんが出てる…

マ　ジ　で　！　？

>>462
素で「えぇっ！！」っと野太い声が出るほどおどろいた。
まじで！？

>>463
キャプ！

キャプ！ってなんだ？

宇高さんがあまりにもベッキーに似ていてかわいいから、
逆にベッキーを宇高さんと間違えたんじゃねーの？

宇高さんて痴漢ハメベッキーなんかより真珠婦人だろどう見ても

ttp://tv.dee.cc/jlab-maru/s/maru1180186153062.jpg
ttp://tv.dee.cc/jlab-maru/s/maru1180186161200.jpg
ttp://tv.dee.cc/jlab-maru/s/maru1180186233528.jpg
ttp://tv.dee.cc/jlab-maru/s/maru1180186252513.jpg
ttp://tv.dee.cc/jlab-maru/s/maru1180186321030.jpg
ttp://tv.dee.cc/jlab-maru/s/maru1180186340751.jpg

少し戻ってるな。

>>469
いい感じでリバウンドしてるな・・・
しかしそのチョイスはいかがなものか
三つ目わろてしまったｗ

>>469
だれコレ

Everybody like Billy's BBQ

>>469
それ宇高さん？

どう見ても違うだろ

携帯だからはっきり見えないんだよね

>>469が流れたようなので
ttp://2ch-news.net/up/up72232.jpg
ttp://2ch-news.net/up/up72233.jpg
ttp://2ch-news.net/up/up72234.jpg
ttp://2ch-news.net/up/up72235.jpg
ttp://2ch-news.net/up/up72236.jpg

ハイビジョン画質で見たらこんなもんかー、て感じだな。

え？本人なのか?

結局誰なのよこの不細工！

明らかに別人だろ

似ているけどちょっと違う気がするな。
宇高さんはお顔がもうちょっとﾎﾟﾁｬｯとしている気がするんだなも

宇高さんは女優の卵らしく、ちょくちょくテレビ出てるらしいよ
http://www.orions-net.com/aki_kenko/talent/talent.html

このお店の詳細希望！！！１１

>>481
最近の通販で
使用者の感想であり効果効能を．．．
てテロップは非常に疑問に思ってた
そうか、女優の卵か！

ttp://www.orions-net.com/aki_kenko/newmenu.html/index.htm

宇高さんに会いに行くオフする？

宇高さんmixiで日記書いてるな。
>>476のテレビ出たことも書いてた。

けんさくねーむは？

俺も検索したけど出ない。

>>486
女優の卵♪

こんなにも･･･
こんなにもツラいおもいをするなら･･･

飯など食わぬ！

サウザーがこんなの見て爽やかな汗を流してるかと思うとガッカリだな

ビリーが最強

「宇高だ〜！宇高を狙え〜！純粋な宇高を使ってこそ聖帝十字稜は完成するのだ〜！ひゃっは〜！あべし！」

(＞Д＜)ゝ＜通信機の故障により報告が遅れましたが、６日目分まで終了しました！

やっぱアルティメットはきついな。
最後のロールして腕立てをちょっと妥協してしまった。

ビリーの自演スレ

ワンワンのあとのストレッチ。
�@仰向けに寝て、左のヒザを立てる。
�A右足のくるぶしを左のひざの上に乗せる。（太ったおっさんの足の組み方。）
�B左のむこうずねを抱いて体に引き寄せる。→左右逆もね。
横に足を出して上下にバタバタするポーズの筋肉にすごく効くよ。

サーコォ！サーコォ！
ビィーッグサーコォ！
やり通せば体も変わる！

ビリー日本来るんだってなｗｗｗ

俺も申し込んだぞ！
一週間後に入隊予定

いつどこに？

先日、関ロで宣伝してきたが彼は入隊したのかなぁ

アルティメットを始めて10日。足の筋肉がモリモリになってきたよ。
元々筋肉付いてたんだけど、眠ってたのが目覚めてきたって感じ。
ハムストリングスが太ってきて、腿の前後の厚みが出てきた。

>>500 109教育大隊(大津)

　∧∧∧∧　　　　∧∧∧∧
　(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ) 　　(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)
　〜( 〜) 　　≡　〜( 〜) 　　　　　　ｽﾞﾝﾁｬ♪ｽﾞﾝﾁｬ♪
　 ／　< 　　　≡ 　／　<

　　　 　　∧∧∧∧　 ﾚｯﾂｺﾞｰ!!ｶﾏｰﾝ!!
　　　　　(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ) 　　　ｻｺｰｻｺｰ!!ﾜﾝﾓ-ｾｯｯ!!
　　　　　　〜( 〜)
　　　　　　／　< 　　　　　　　　　　　ｽﾞﾝﾁｬ♪ｽﾞﾝﾁｬ♪

　　　　　　気合だ！

夜勤明けのブートキャンプはいまいち追い込めないなあ。
もっと心を鍛えないと。

おれブルーカラーだけど仕事終わった後で応用やってるぜ？

体が硬すぎてキック全般できない。
基本トレーニング編で1番体が硬いチビのおっさんより硬い。

俺も最後の片足で立つやつは全然上がらないよ

ワン、ツー、プレス！がどうも上手くできない。
バテてるせいもあるけどドン臭いね、俺。

ようつべで見たターボジャムの動きを真似ようとして
脚がもつれてすっ転んだ俺よりマシ

それ以前にキック系はドタドタうるさくて出来ない orz
去年まで下に人入ってなかったのに(´･ω･｀)

公園でやろうか

>>512
ＯＤ色のＴシャツかタンクトップに迷彩のファティーグパンツ、編み上げ靴を
履いて首にはドッグタグ・・・・諸兄のトレーニング姿が目に見えるようですね。ｗ

>>512
マジで毎日やってたらそのうち人集まってくると思うよｗ
んで取材に来ると思うｗ

(＞Д＜)ゝ＜二周目突入！まだまだ完全にはできませんが、効果は実感してます！

>>504
そんな顔でやってたら痩せられねーだろｗ

今tvk（テレビ神奈川）で放送中だぞ

くそぅ・・おまえら楽しそうじゃねぇか・・・
なんか無性に欲しくなってきたぜぃ・・・・・・

>>518
ぶんぶん
ほいっ　ほいっ
サーコゥサーコゥ！ビィーッグサーコゥ！
さあキミも！

17歳の女の子も興味を示していたよ

俺ダメだわ
結局ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟも続きそうにない
ﾋﾞﾘｰに飽きてきた

最近、蒸し暑くて汗だくになるから楽しくないし

>>521
汗でてかった自分の筋肉を見るのは楽しいだろ？

汗がカーペットに落ちたらどう処理してる？

>>522
庄司乙

みんなショップジャパンのやつ買ったの？
海外版のエリートにしようと思うんだけど、どれくらい違うもんなんだろ。

ハードさから言えば,　エリート＜ＳＪ版　らしい。
エリートにはスクワットや腕立てが少ない・・もしくはないとどこかのブログで見たぞ。
新しさから言えば　エリート→2006年　/　ＳＪ→2005年　らしくて、ＳＪ版はアメリカ
では在庫僅少・・・・っつーかほとんど無いらしい。　その代わりに2007年版が発売され
たという噂もチラホラと聞かれる。

>>526
SJってのはショップジャパンのこと？
スクワットや腕立てが無いとなるとホントにフツーのエアロビっぽいな。

ネットで買うのか？
初の通販、体験してみるかな

もうここが限界というときに笑ってしまうのは俺だけ？

ブン！ブン！ブン！やらなきゃ損

>>529
脳内麻薬でてんじゃないか？w

ビリーズハイ？

俺たちの呼称は？
キャンパー？

むしろビリージャー

ビラー

きょう届いたぜ
おれもついに入隊するぜ

>>533
ビリートループス

吹き替え版出るならビリーの声は大塚明夫がいい
コンバットキックの時は「良いセンスだ」って言ってもらいたい
もちろんマンスジが見えたときは「性欲をもてあます」で

cardioもabも物足りないなあ。時間が短いせいもあるけど、筋肉を苛めてる感覚
に乏しい。やっぱ毎日ultimateやらないとダメかな。

立ったままやる腹筋のやつって
きいてる気がしないんだが

>>540
俺も。腹よりも太ももに効いている気がしてならない

【ネット流失】女子高生が全裸でビリーズブートキャンプ【脚揚げ杉】
http://c-au.2ch.net/test/-/river/1180442580/

>>542
すげええええｗｗ

流失じゃなくて、流出だよな。
ダム板住人だからこそ流失って言葉を使ったんだろうか。

ダム板なんてあるんだ
シャワートイレ板並に存在意義がないな

時代はカルメン

決めた、購入する
ウォーキングでさえ面倒臭いと思う俺に幸あれ

ビリーははね回るから、ﾏﾝｼｮﾝじゃ無理でしょ
クソピザしね

さっきはじめて宇高さん見たけど、あれはすごいな
ていうか、宇高さんより男のほうがすごかった

男が俳優の卵っていうソースが見つからないな

でも14800円は高いよね
5000円くらいなら即買ったと思う・・・

悩んでいます

もうすぐ中古が出回るんじゃないの？
みんな飽きっぽいから

明日からやるよ・・・・明日から・・・

あれ、宇高さんも男優も、2週間っていう証明がないんだよな。
実際は2ヶ月とか3ヶ月とかかかってそうな気がする

555

ヤクオフだとどのくらいだ？
3000円くらいなら買ってもいいぞ

>>554
逆だろ
スリムなのを太らせたんだよ

>>557
あんた、頭イイな。

>>557
あんたコペルニクス先生かい？

6月24日にビリー来日決定らしいぞ

>>558-559
>>258

>>561
あえて黙ってたのに

>>561
あんた、頭イイな。

腹筋割れるというより
先に肩筋がすごくなってきたのは俺だけか？
肩だけかっこいいんだがｗ

>>561
あんたコペルニクス先生かい？

51歳って嘘だろ

５KキャッシュバックってSJだけがやってるの？

ブートキャンプでXP立ち上がったけど、素直にWinマシン買えばよかった。

>>568
parallelsの方がよくない？

それはおいといて
基礎ばっかやってなかなか応用に進む勇気が出ない。

これ辛い･･･orz

くうな

映画の「３００」みるとビリーをむしょうにやりたくなるらしい

正直、応用は動きを理解するのに手間取るから基礎をしっかりやってたまに腹筋
くらいでちょうどいい気がする。
まぁ結局問題は定期的にやり続ける事だがな。

足鍛えてからやった方がいいんじゃね？

今晩から応用がはじまる＠２周目・・・
今からちょっと憂鬱

俺、応用はやってない
無理せず続けることが大事だからな

おれ応用しかやってない
もう他のプログラムじゃ物足りない

ビリーって元フランクブルーノっぽいね。

今日から入隊
正直きつかった・・・明日も頑張ろう

エリート使ってるヤシいるか？

今日も頑張ってきたぜ
まだ基本だけどね

エリートはちょっと違うらしね

1日何分くらいやるのさ？

>>582
プログラムによって違うけど
基本プログラムの場合は約50分かな

今jwaveでビリーを批判する番組やってんだが
ビリーを馬鹿にするとは許せん

単なるアイバってやつの僻みにしか聞こえない

ハゲてきたんだが
これもビリー効果か？

>>584
もっとくわしく！

>>584
かわいそうにと思ってればいい
それより庄司がネタにするのがウザ杉

庄司は確かにいい体はしてんだが
ウザいのが気に食わんな

ちんこ皮かむってるしね

>>586
アイバなんとかって言う専門家が
ビリーのやっていることは、劇薬を飲んでるのと一緒で身体に悪いからやめろと
基本編と言っても、あれはインストラクターから見れば上級者でもやらないハードなものと
んで、自分のやっているヌルヌルなストレッチ体操をするべきだと言ってた

なんでこんなに話題沸騰なのかわからんのだが
3行で教えてエロイ人

ビリー
ムキムキ
クロンボ

>>590
むしろハードな方が心地いいぜ！！

ブサは痩せてもモテないよ

>>588
あのカタボリック野郎のどこが良い体なんだ？
ビリーに比べたら鼻くそだろ

>>595
ビリーと比べないでくれ

まぁちょっと肉体派芸人で売るにはいまひとつだな確かに
きんにくん元気してるかなぁ〜

ビリーバンドよりビガーパンツが欲しい

すぐに上着脱いできめぇしな
あのワカメ頭に載せたみたいな髪型もきめぇ

そうなんだよな
すぐに脱ぐのはやめて欲しいぜ

じらしながら、こう・・・

さぁ、今日も頑張ってブートキャンプだぜ

あ・・・あれ？
8時からのTVショッピングでビリーやってない・・・

今日のブートキャンプ終了ー
基本プログラムの腹筋運動は死ねるな

今日は休養日
明日からまた頑張るぜ、ビリー

ビリーのプログラムを参考にして、自分なりの筋トレメニューを作って実践してる。
自分の鍛えたい部位の種目をピックアップして、負荷や回数を増やしてるだけ
なんだけど、短時間で集中的に負荷を掛けられるのでなかなか良いです。

アウトサイドフライいいよな

>>607
ああ、いいな。しかも笑顔でやるんだ。
肩がいい感じになってきたよ。

俺は腹筋がいい感じになってきた

俺は脳内がいい感じになってきた

ロープーリーでアウトサイドフライやるといいぜ

トランクス姿でやってたらビリーバンドにちんちん挟んだ orz

この暑いなかで調子に乗って応用と最終やったら死んだorz

俺もう腹筋にしか耐えられない体になった('A`)

>>612
お前は俺か('A`)

>>612
ジャージ履いてても挟むよ。アルティメットのメニューでは仕方の無いこと。

今日、応用編初トライ
ビリーきついよビリー

ポークビッツ並みなので挟まりません･･･orz

もちろんあたしも挟まないよ　てへっ

取っちゃたからか？どんだけぇ〜？

誰かビリーのキャプを高画質でください。

>>621
買えばいいじゃない

ビリーがやってくるお( ＾ω＾)
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070618-00000050-sph-ent

楽しみだ

シェリーとジュリアンは？

シェリーは来るらしい
あの腹筋を拝めるぜ

俺はジュリアン派なのに(´･ω･｀)
肩ｽﾊﾞﾗｼｽ

応用編2回目クリアしたぜ
根性で続けて見せるぜ！

ビリー、２０日来日…ダイエットＤＶＤ「ブートキャンプ」ブレーク

「７日間集中ダイエット」というフレーズで全米はもちろん、日本でもブームを巻き起こす
カリスマ・インストラクター、ビリー・ブランクス（５１）が２０日に来日する。
ＤＶＤ版テキスト「ビリーズブートキャンプ」（４枚組、１万４７００円）は、世界で計
１０００万本の売り上げを記録。俳優としても活躍するビリーは、来日後、テレビ出演、
インタビューなどすでに２０本以上の仕事が決定し、分刻みのスケジュールをこなすことになる。

スキンヘッドに全身ムキムキのビリーが、美女軍団を従え軍隊式トレーニングでシェイプ、シェイプ。
深夜の通販番組で頻繁に流れるこのシーンが、ブレークのきっかけとなった。
フジテレビ系「ＳＭＡＰ×ＳＭＡＰ」では、そんな“愉快”な姿にいち早く目をつけ、香取慎吾が
ビリーにふんしパロディーを演じ人気を博している。
ビリーは、２１日の日テレ朝の情報番組「ズームインＳＵＰＥＲ」から各局行脚をスタート。
日テレ関係者は「彼（ビリー）は、日本のバラエティー番組や情報番組において、現在望まれる
キャラクターＮＯ１と言っても過言ではない」と説明するだけに、来日後は今以上のブームが訪れそうだ

◆ビリー・ブランクス　１９５５年９月１日、米ペンシルベニア州生まれ。５１歳。
７５年に空手で全米アマ王者になり、その後、同大会で５連覇を達成。全米空手チームのキャプテンも務める。
８０年代後半にテコンドーとボクシングを組み合わせた「タエ・ボー（Ｔａｅ　Ｂｏ）」という
エクササイズを考案し全米の注目を集める。
元米陸軍専属トレーナーの経験を生かし開発したエクササイズが「ビリーズブートキャンプ」。映画、テレビにも多数出演。

http://hochi.yomiuri.co.jp/entertainment/news/20070618-OHT1T00050.htm


ついに来日！

>>628
オメ！
残りの腹筋と最終は楽だよ。

>>630
さんくすﾉｼ
ちょっと肩に負担が掛かりすぎてる感じがするから
1日空けてから次にトライするよ

日本語吹替版ねーのかよ！

>>632
俺がアテレコしてやろうか？

できればエディーマーフィーの人かジャッキーチェンの人にやってもらいたい

俺は腹筋パートで目立つ
もみあげがない色が白い人が好き

>>635
君とは趣味が合いそうだな

←はブートキャンプで→はホットヨガ。
今じゃもう日本の８０％が健康ブームかよ!

>>622
友達がコピってくれたんでラベル作りたかったの(´Д｀)ノ

通報しますた

51歳に見えない

>>637
禁煙者も増えてるしな

ビリー…明日こそ再開するから

　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　 　 　 　 　 ＿＿_　 　 　 　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　＿___,／⌒::_:_:_:_: ｀ヽ、　　　　　 |　i　　l ＝l　　　ワンモアセッ！
　∠´::::::::::::::::::;〃´・ω・)ミ:::ヽ　　　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
≪二二二二,ノノ⌒＾⌒｀⌒)ミニ）　　 |￣￣|￣￣|
　 ￣￣￣￣´　`￣´￣｀´ 　 　 　 　

ＴＶみろ

オワタｗ

ビリー、なにがあった？

ビリー、マジで？

ＴＶでちょっと紹介された。
あさって本人出演だっけ？

デーブに「ビリーバンバン」って言われてた

痩せるのか？筋肉が突くのか？

痩せるよ。筋肉が突かないけど付くよ。

>>649
メシ食う前にビリーやれ。
食欲が無くなるから。

>>651
俺は逆。トレーニング後はモリモリ飯が食える。
つうかせっかく筋肉苛めたんだから、たんぱく質
摂らないともったいないだろ。

筋とれ後30分以内にたんぱく質を摂取すると
効率よく筋肉が育つって、体育科学のセンセーが
言うちょったで。

わしはウィダーのむ。

>>653
俺はそれが高校生の頃からの習慣になってるから、筋トレ後は
無性に腹が減って仕方ない。

筋トレ？違うだろ！ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟだ！！

むしろ私は逆で、ブートキャンプより目！あのビリーのあの目が今にも私を犯しそうでゾクゾクするわ

ｱｰｯ!

痩せる為には空腹の時にやるのがいい
終わったら30分以内にプロテイン
2時間以内に飯食うといいよ

>>656
ナタリアｗｗｗｗｗ

この運動ってきつくなってきたところを徹底的に繰り返すよな
流しじゃなくまともに丁寧にやったら、とてもできない(ついてけない）と思う。
俺も、くぁwせｄｒｆｔｇｙふじこ、って感じだった　

ビリーが明日飛行機ブンブンで来日するのね？

>>660
その苦しくてサボりたいと思う心を変えろって言ってんだろ。
そうすりゃ体型も人生も変えられるってよ。

人生なんかかわんねーよバーカ

>>663
自分を変える気が無いのなら出て行けよ。

体型は変わるかもしれんけど、人生は変わらんだろ

もともとブサなんだし
オレは変わりゃしないがな

>>664
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ピザ不細工よりはビリー不細工のほうが何ぼかマシだろ

俺気づいたんだよね
腹筋出来ないのは、腹筋が弱いんじゃなくて
腹の肉のせいで起き上がれないんだってことに･･･('A`)

ブサでもビリーくらい胸筋があると初対面の女の子から凄いと言われ、おっぱい揉まれる事もあるわけだが
人生ﾊｼﾞﾏﾀ＼(^O^)／と思った瞬間だった

俺も腹のぜい肉つままれるよ
おかえしにつまみかえしたりする
きゃーきゃー言ってるがしかたない

うん まぁおれも揉み返したんだ

ありもしない妄想を語り合うスレはここですか？

不細工で贅肉ぶよぶよよりは
不細工だが筋肉質の方がマシだわな



大黒烏龍茶二本買ってきた

>>673
不細工で筋肉質でロリ

最高に気持ち悪いなｗｗｗ

びびりをバージニアと名付けたのはcis？

　　 　　＿＿__
　　　／＿_.）)ﾉヽ
　　 .|ミ.l　_　 ._ i.）　　
　 （＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ 　
　　.しi 　　r､_） |　　
　　　 |　 `ﾆﾆ' / 　 ビリーはわしが育てた
　　　ﾉ　`ｰ―i

>>674
見た目がロリか・・・それはちょっと・・・

大安売りｷﾀ━━━( ´∀`)･ω･) ﾟДﾟ)ﾟ∀ﾟ）･∀･)￣ー￣)´_ゝ`)−＿)ﾟ∋ﾟ)´Д｀)ﾟーﾟ)━━━!!!!
さっそく漏れも買って始めよう！

【通販】ビリーブランクス来日記念！あのブートキャンプが３日間だけの特別価格で１万円に！
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1180442580/

>>664
人生の縮図
負け犬乙！

なんでそんな必死に叩いてんだ

いいかみんな！
これはただの筋トレとは違う
戦う体を手に入れるんだ
やり続ければ、きっと人生を変えられる
いいかみんな！用意はいいかー？





ｲｴｰｯ!!!　　　　ｲｴｰｯ!!!　　　　　　ｲｴｰｯ!!!

>>678
キャッシュバック使えるの？

キタｰ(゜∀゜)ｰ!!

明日のとくダネにビリー出演予定☆

俺夜中のあの番組見て超萌え萌えだったんだよね
俺頭おかしいのかとちょっと不安になってたんだ
俺安心したよ、みんなと萌えポイントがおなじで

来日中のスケジュールって分からないのかな？

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 [↓] ：2007/06/20(水) 14:44:44 ID:K7+rBcD2
■　ビリー来日スケジュールまとめ　■

20日　ひこうきブンブン！で来日
　　　　プレス向け記者会見
21日　5：20-8：00　日テレ　ズームインＳＵＰＥＲ
　　　　9：55-11：25　日テレ　ラジかるッ
　　　　17:00-20:00　TFM　Wonderful　World
22日　8：00-9：55　フジ　とくダネ！(21日との情報もあり)
23日　CM撮り、イベントリハ
24日　11：00-13：00　SJ来日記念イベント　第一部
　　　　15：00-17：00　SJ来日記念イベント　第二部
27日　京都観光
　　　　名古屋にてSJ主催パーティ
28日　帰国


来日メンバー
ビリー、シェリー、ホンミ


確かじゃないｹﾄﾞ･･･

(ひそひそ)ﾐｽﾞｷﾅﾅﾊﾎｯﾄﾖｶﾞﾆﾑﾁｭ-

3回目の応用編クリアー！
もっと頑張るぜ、ビリー！

ボーナス出た日もまっすぐ帰宅し、ビリーにふける。
これから、基本いきますSir！！

ズームインに生出演中

ビルりてぇ
シェリーかわいいよシェリー

あの人がホンミだったのか・・・
ジュリアンが来ればよかったのに(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

今日これからフジにも出そうだぞ

自宅警備員の方々、ビリー出演番組をようつべにうpしてクレヨン
仕事で全然見れないよ(´･ω･｀)

フジきた

ハゲとヅラ

しぇりーのへそ舐めてぇぇぇぇえぇぇ

ビリーTシャツ欲しい

オヅラさんは、なんで独りだけブートキャンプやらないの？？？なんで？どうして？

>>700
カツラがムレる
カツラがズレる
カツラが落ちる

ヅレたらビリーが困るから。

オヅラ酷いな・・来日ゲストだってのに
空気嫁よ

ぶんぶん頭ふって、ヅラとばす
↓
凍りつく会場。Oh・・・となるビリー
↓
オヅラ「HAHAHA! 俺の髪もブートキャンプで蘇るかな？ビリー( 'ω`)b ｸﾞｯ」
↓
Yeahhhhhh!!!
↓
会場大盛り上がり




とはならんわな。オヅラじゃなあ。

>>699
俺も欲しい
どこで買えるんだろ

>>704
オヅラ 頑張れば髪も蘇る！辛いが結果は付いてくる
試しにシェリーの髪をひっぱってみよう！
頭皮に力が入っているから抜けない！
オヅラ 大切なのは生やそうとする気持ちだ！ハゲ散らかすな！付いてこい！気合いの入り方は毛でわかる！

>>699>>705
ttp://www.billyblanks.com/blanks/ecs/main/store.html?status=404

重複スレもヨロシクね

フジくるぞー

いいともの最後あたりに出るかな？

>>710
俺もそー思ってたとこだ

庄司と並んで欲しかったな

今日のいいともの最後には出なかったね(´･ω･｀)

娘かわゆすなー

ブンブン めっちゃマッチョのスレはココでいいの(´･ω･｀)？

マッチョギャング デカいマッチョ！
マッチョ マッチュ まっぽえ〜

今日から入隊したぜ
信じられないくらい汗かくな
へそに汗が溜まって水溜りになった

>>717
そこまでは汗かかん・・・

今日はビリー先生テレビ出ないのかな？

ビリーズブースキャンプ

ビリー少佐！減量できません！少佐ああああああああ

少佐じゃない隊長だ

TVK（テレビ神奈川）で現在放送中

今日も応用編クリアしたぜ！
っていうかずっと応用編しかやってないｗ

シェリーってビリーのセフレ？　　　　　　　　　　ワンモア、セッ○○！
シャツめくった時はビビた

>>725
娘だってよ

今日から入隊！
かなりきつい！！

>>727
頑張れ！
続ければいい事あるぜ！

俺はふつーに腹筋と腕立て初めて１ヶ月経つ。それなりに筋肉ついてきて満足してるが、
ビリー隊に入隊すると効果はもっとてきめんなのかね？自分の体重利用したトレーニングはﾀﾀﾞだし。

>>729
てきめんっていうよりも、自分ひとりでやってると強いモチベーション持たないと続かないけど
ビリーに入隊すると、飽きずに続けられるというメリット。

うーん、なるほど。。。
でも一人でやっても１週間前、２週間前よか引き締まってる鏡の中の自分見るとﾓﾁﾍﾞあがるぜ？
筋力増して最初の頃より回数こなせるようになるしさ
ビリー隊員は何で効果を実感するの？

3ヶ月ほど前、ケーブルテレビの通販番組で見て
「これ、絶対ブーム来る」と直感。見事当たったwwww

ビリーって聞くと真っ先に思い出すのはビリー＝カーンなんだよな。

超火炎旋風棍は会得できんが、
奴以上の体躯を手に入れられるかも

ヤフオクで売るなら今のうちだぞ。
バンド無しでＤＶＤだけ出品したら1万円ちょいで売れた。
キャッシュバックも踏まえると、実質タダ。

ＤＶＤなんかそれぞれ３枚づつリッピングして焼いておけばいいし。

レンタル屋には置いてないよな
ちょうど一週間だしいいかなとw

正直、一週間では効果ないよな

とりあえず、中古2500円なら買う。

>>731
最初出来なかったバンドを使ってのアウトサイドフライが全部出来るように
なったときに筋力が上がってると実感した
少し腹筋が浮き上がってきた時も実感した

親戚から腹筋プログラムと最終プログラム＆ビリーバンド借りて
今腹筋プログラムを三日ほどやったけど最後から２、３番目の
仰向け→手の反動を使って起き上がると同時に足も上げるヤツだけが今だに付いていけない…
試しにやってみた最終プログラムはビリーバンド使うと肩がキツいよ…

>>738
新品購入して、ＤＶＤリッピングして、
バンド無しで（本物の）ＤＶＤをヤフオクに出せば
実出費それ位になるかもよ。

>>740
基本と応用の方がもっときつい

朝っぱらから最終プログラムを1セットこなした。
ああ気持ちいい。

昔流行った「ブルーワーカー」みたいなもんか
ジャンプの裏表紙あたりによく広告載ってたけど。

ビリーも3年後には「あの人は今」に登場してんだろきっと

３年たつまでもなく
生ける伝説

３１５円で作る！　ビリーバンドの作り方
ttp://kamo.tblog.jp/?eid=144469


キャンドゥで４セット分買ってきた。
バンドにして職場で1個１０００円で売ってこよう。

>>746
GJ！
早速明日作るお(^ω^)

>>746
踊りはどうするの？

不正ピーコだろ、くそ乞食ども

これだけヒットしたんだ。あと半年も待つまでもなく、ヤフオクで叩き売りが始まるだろう。
それからでも遅くない。

明日もやるぜ、ビリー！
基本やるか応用やるか迷ってるけど

>>746
これは面白いね

娘が白人とはこれいかに

嫁の連れ子らしい

初めてやったら、基本を最後までこなせなかった
明日は基本を最後までこなしたい

170cm85kg

>>744
あのタエ・ボーを知らんのか

>>756
正直ブートキャンプしか知らんかった

6/27オビラジに出演（収録済み）

隊長の帰国はいつでありますか
離陸と同時にブンブンするでありますサー

みんなで空港で見送りブンブンするか？

え？
あのジジーもう帰るのか？

たかじんの番組で取り上げられてる

隊長の今回のミッションは一週間の予定だから帰国は水曜だろ

わけわからん○○チキ臭いDVDが爆発的に売れてウホッウホッ

これはエクササイズビデオとしても使えるけど
どちらかというと見て楽しむエンターテイメントビデオでしょ

でも阿波踊りと一緒で入隊するアホ見る阿呆おなじアホなら買わなきゃ損損

フジのプレミア10でビリーのイベントのニュースやるみたいだぞ

間違えた、プレミアＡだった

GJ!!

　　　　 　 ＿
　　 　 ／:::::::::｀丶
.　　　,'::::::::::::::::::::::',
　　　,!:.､_:‐:-:__,:.:.,l、
　 　 {i:.riｯ:i:i:.tiぅ:.:{f!　　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　ﾞ'､:.:.r{:lｭ､:.:.:,K-;- 、
　　　　ヾ:､―ｯ:'/:.:.:/;　; ￣了二＞-､
　 ,.-rュ_ヽ二:ノ:.:.:/; ;　',　　{:.:.:.:｀丶:.:.＞―-､__,.　'⌒丶､
　{　 ｀`＜)`::y::／ ;' ;　 '、　'､:.:.:.:.ノ:.:.:.:::::::::::::::/_,.イ::T:>､）
.　',　　　「｀￣´　　;　'、 丶　 ヽf´､:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.Y_iうししし'
　/| 　 　!:' 　　　　;.　　　　　　 ヽﾆl￣￣｀` ー`´―一'′
　',j　 　 |:　　　　 ,'、　　　　　　　　l
　 l、＿_,!　　 　　;　',　　　　　　　　',
　 ,!:::.:i:.:.'、　　　,'　　'、　　　　　　　',
　/:::.:.l!:.:.:iゝ、　　 　 　 　 　 　 　 　 ',
　!::::.:.l|:.:.:.:〉 ヽ　　　　　　　　　　　　 ,l、
　｀､:.:ﾉ､:./　 　',　　　　　　　　　　 ,.ｨl}｝
　　ヽ､:ノ　　　　､＿＿＿＿_,,..ィfl{|jﾚ<'ヽ
　　　　　　 　　 ﾊti｛{lIIｴ王l彡手'´,ヽ l: :',
　　　　　　　　/: :ヾ: {:.{￣: ,': : /: :ﾉ: |｜: :',
　 　 　 　 　 /: : : ',:ヽ､ﾄ､: : : :/: /: : t '、: :',
　　　　　　 /: : : :_:_:ノヾ{: : : （: /: : : : ヽヽ: :',
　　　 　 　/-‐ '´　 ;_　 'i,: : : :ﾍ:ノ: : : : :.ヽヽ:!
　　 　 　ノ　 ,. - '´:.:.', 、:',: /｀メ､: : : : : : ゝ-'、
　　　 　 ｀７´:.:.:.:.:.:.:.:.:l ﾄ､从‐-,、丶--‐ '　人l
　　　　　 /:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾉ⌒´ ヽ: {ヽ、　　_,. -{
　　　　　,':.:.:.:.:.:.:.:.:／　　　　丶!　ﾄ-‐':.:.:.:.:.|
　　　 　 {:::::...:.:.:.:/

いいとも

>>765だよな
つかテレビ出まくりで胡散臭ささがなくなってつまらない

帰って一週間も経たずにやってきたビリーに
「もう来たのかよ!」とどん引き。
そして何故だかロッテのCMオロナミンのCMに登場。
月9のドラマにも準レギュラーで現れる。
しかし、一年後。
自分のDVDの宣伝かと思いきや、
博多の明太子だの、目に効くブルーベリーだの電動スライサー、
パソコンとプリンタの抱き合わせ目玉商品だのを宣伝し出すビリー。
シェリーにいたっては、化粧品だの
ラメ入り高級ワンピース(ベルト付き)だの手間無し保温鍋を宣伝。
そして日本で稼ぎ、本国で幸せに暮らしましたとさ。

あ？

ビリーを馬鹿にすんなや
そんな軟派な奴じゃない
あの目を見れば分かるだろ

ブンブンファイヤー
ブンブンダラー
ブンブンディスコナイト

腹筋プログラムをやるようになってから
一日一回は徹底的に腹筋をやらないと気が済まない体になっちまったよ

そういや車のラジオで聞いたんだけど、ビリーって今回の来日で相当な額を稼いだらしいね

ま、これだけ俺たちをギンギンに興奮させてくれたんだから
ソコソコ稼いで帰ってもらわないと申し訳ねーぜ

ＤＶＤの売り上げですでにギンギンに稼いでるだろ

DVDのコストなんてカスみたいなもんだからな。
はなまるマーケットにも出演してたし、一気にセレブだな。

はなまるマーケットではビリー隊長がエプロン姿だったってマジ？
そんなラブリーな姿を仕事で見られなかったとは･･･orz

>>780
うｐされてるよ　http://jp.youtube.com/watch?v=Q91P-uRT0uY

腹筋プログラム終了
仰向け→手の反動で起き上がるヤツにもかなり着いていけるようになったぜ

今日注文したぜ。お届けは3週間とか言われて悩んだが、
決めてよかったなと思ってる。
はやくそっちに行きたいもんだ。

キックしたら扇風機ブッ壊した・・・

>>783
同じく3週間て言われたけど、実質1週間で届いたよ
来日の10日くらい前かな
でも今回の来日でまた注文増えただろうからワカランけど

>>781
レスサンクスです
でも俺は京ぽんしかないから見られないっす　orz

筋肉痛になったら治るまで休んだ方がいい？

筋肉痛のせいで動きが鈍るなら休む

タモリ『（ビリーは）焼いた明太子』いいとも放送中に黒人差別発言２
http://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1182882788/l50

母ちゃんがブートキャンプ注文したって言うから
ワクテカして注文書見たら日本語字幕無しのアメリカ版でやんの…orz

これやってると勃起してくるんだけど俺だけ？
すごいオナニーしたくなる

知らぬ間にビリーの魅力が下半身に伝わってるんだよ

さっきTBSの明石家さんちゃんねるに出てたね

ブルースカイブルー！！
ブルースカイブルー！！

Too yellow.

今日はオビラジもだよー

ビリー、今日帰っちゃうんだね…
９日間お疲れ様 ( ´Д｀)ノシ

9日間集中マーケティングプログラム('ω`)9m

　　　　 　 ＿
　　 　 ／:::::::::｀丶
.　　　,'::::::::::::::::::::::',
　　　,!:.､_:‐:-:__,:.:.,l、
　 　 {i:.riｯ:i:i:.tiぅ:.:{f!　　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　ﾞ'､:.:.r{:lｭ､:.:.:,K-;- 、
　　　　ヾ:､―ｯ:'/:.:.:/;　; ￣了二＞-､
　 ,.-rュ_ヽ二:ノ:.:.:/; ;　',　　{:.:.:.:｀丶:.:.＞―-､__,.　'⌒丶､
　{　 ｀`＜)`::y::／ ;' ;　 '、　'､:.:.:.:.ノ:.:.:.:::::::::::::::/_,.イ::T:>､）
.　',　　　「｀￣´　　;　'、 丶　 ヽf´､:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.Y_iうししし'
　/| 　 　!:' 　　　　;.　　　　　　 ヽﾆl￣￣｀` ー`´―一'′
　',j　 　 |:　　　　 ,'、　　　　　　　　l
　 l、＿_,!　　 　　;　',　　　　　　　　',
　 ,!:::.:i:.:.'、　　　,'　　'、　　　　　　　',
　/:::.:.l!:.:.:iゝ、　　 　 　 　 　 　 　 　 ',
　!::::.:.l|:.:.:.:〉 ヽ　　　　　　　　　　　　 ,l、
　｀､:.:ﾉ､:./　 　',　　　　　　　　　　 ,.ｨl}｝
　　ヽ､:ノ　　　　､＿＿＿＿_,,..ィfl{|jﾚ<'ヽ
　　　　　　 　　 ﾊti｛{lIIｴ王l彡手'´,ヽ l: :',
　　　　　　　　/: :ヾ: {:.{￣: ,': : /: :ﾉ: |｜: :',
　 　 　 　 　 /: : : ',:ヽ､ﾄ､: : : :/: /: : t '、: :',
　　　　　　 /: : : :_:_:ノヾ{: : : （: /: : : : ヽヽ: :',
　　　 　 　/-‐ '´　 ;_　 'i,: : : :ﾍ:ノ: : : : :.ヽヽ:!
　　 　 　ノ　 ,. - '´:.:.', 、:',: /｀メ､: : : : : : ゝ-'、
　　　 　 ｀７´:.:.:.:.:.:.:.:.:l ﾄ､从‐-,、丶--‐ '　人l
　　　　　 /:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾉ⌒´ ヽ: {ヽ、　　_,. -{
　　　　　,':.:.:.:.:.:.:.:.:／　　　　丶!　ﾄ-‐':.:.:.:.:.|
　　　 　 {:::::...:.:.:.:/

腹筋編に出てくる白い金髪ねーちゃんが何か好き
横になって両脚をあげるトレーニングのときの顔に萌える

>>800
あの子は俺んのだからな！

オレのナオンに手ぇ出すんじゃねーぞ、と

じゃあ俺はビリーをもらっとこう

ブードキャンプって一日何分やればいいんだ？

>>804
１２３４日は１時間
５６７日は30分

>>805
１時間・・・
きついな

大丈夫、最初だけさ。
慣れれば逆に物足りなくなってくる。

そう
ビリーもっと俺をシゴいてくれーってなる

仕舞いにゃ自然と笑みがこぼれるようになる

体はそうでもないが
1時間拘束されるのはつらいな

>>810
体がキツいくせに

ビリーバンドでチンコ挟んだ･･･＿ﾄ￣|○

シェリーに挟まれてると思えば

たまらん

今までに腹筋と最終プログラムは何回かやった事あって
今日初めて基本プログラムやったんだけどそのキツさにビックリしたよ。
あれ最終プログラムよりキツいじゃん

>>812
わざと挟んだくせに

>>812
遠まわしにイチモツを自慢したいらしいな

>>815
時間長いから、慣れるまでダレるんだよな。
残り時間表示しとくと気持ち楽になるよ。

最初「まだ半分もある…」
慣後「お、もう半分か」

何気に基本プログラムの「つま先でタッチ」がキツイ

飛行機が建物に衝突
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=501906

日本語吹き替え版ってないの？

半年後のヤフオクに新品未使用のDVDが山のように並ぶんだろな・・・

最初の一週間終わったけど
後半いらなくね？

　　　　たまらんだろ？　　　　　　　　　　　たまらん！　
　　　　　　　　　　 _, ,_　　　　　　　　　　　 ,_
　　　　　　　　 (；　ﾟдﾟ )　　　　　　　　　　(｀　　　)
　　　　　　　　(　　 ⊃┳O　　　　　　　　⊂(　　　ヽ
　　　　　　　　(　⌒) )┃＿　　　　　　　　┃(⌒　) )　　＿
　　　／￣￣￣｀Ｊ￣￣ ／＼　　　　／￣￣し'￣￣￣／＼
( ((　￣◎￣○￣◎￣○ ￣　　　　￣◎￣○￣◎￣○￣　) ))

　　　　　　　たまらんだろ？　　たまらん！
　　　　　　　　　　　　 _, ,_　ｺﾂﾝ ,_
　　　　　　　　　　 (； ｀д´)＼／(｀　　　)
　　　　　　　　　　(　　 ⊃┳O ⊂(　　　ヽ
　　　　　　　　　　(　⌒) )┃＿ ┃(⌒　) )　　 ＿
　　　((　／￣￣￣｀Ｊ￣￣ ／￣￣し'￣￣￣／＼　))
　　　　　￣◎￣○￣◎￣○◎￣○￣◎￣○￣

たまら──ん！　_, ,_　 _, ,_　　　_, ,_　_, ,_　たまらん――！
　　　　　　　　　((Д´≡｀Д))　((д｀≡´д))
　　　　　　　　　 ((　　 ⊃┳O⊂(　　　ヽ))
　　　　　　　　　((　⌒) ))┃_ ┃((⌒　) ))　 　＿
　　　　((／￣￣￣｀Ｊ))￣ ／￣￣((し'￣￣￣／＼))
　　　　　￣◎￣○￣◎￣○◎￣○￣◎￣○￣

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　 ( ﾟдﾟ )　　　　　( ﾟдﾟ )
　　　　　　　　　　(　　 ⊃┳O ⊂(　　　ヽ
　　　　　　　　　　(　⌒) )┃＿ ┃(⌒　) )　　 ＿
　　　　　／￣￣￣｀Ｊ￣￣ ／￣￣し'￣￣￣／＼
　　　　　￣◎￣○￣◎￣○◎￣○￣◎￣○￣

アメリカじゃ人気ないくせにな

ここは日本だけどな

がっぽりもうけたから大丈夫

>>783だが、今届いた。もっと遅いと思ってたが、早いの早いで
まだ心の準備が…って気分になるな。
とりあえず今の自分の体を携帯で取っておこう…。

うp！うp！

>>828
早いな、５日じゃん
まさかﾋﾟｰｺじゃないだろうな

おすぎです

流行に流されるだけのバカは何やっても痩せない

俺、かなり体出来上がってきたよー
俺も写真を撮って記録しとくか

>>829
うｐは勘弁。元ガリが、運動しなくなって下腹出てきたタイプ。
やってる人らがやたら楽しそうだから、興味出て買った。

>>830
都内だからかね？
とりあえず、基本プログラムを一度見てみた。
今日晩飯食う前に入隊する！ビクトリー出来るようがんばるわ。

>>834
やる前にヴァームを飲むと良いよ

>>834
ガリポチャならやる前にプロテイン飲んだら効果倍増だよ
マツキヨ行ってら

やる前にブーム終わると良いよ

今日は基本をやるべきか、応用をやるべきか
うーん、悩むぜ

俺は悟った
基本だけでいいわ
あとは負荷重くすればそれで充分だわ

俺も基本と応用しかやってない

お前らの効果出てる？
裸体うｐしてくれ

ブートキャンプ終了ー
本日は応用編でした

初ビリーやり終えました。想像以上にきつい…

今日出てきた問題は飛び散る汗と床の音がうるさいこと。
足踏みしたり跳ねる動きは音が大きすぎてできなかった…。

裸足でやると足の裏が痛い

>>843
そういうとこ全部飛ばしてる

>>845
意味ないじゃん
それにしても裸足でやると土踏まずにビリーバンドが食い込んで痛いな

ビリー来日のときの街角いんたびゅーでも言ってたな。
アメリカは家の中でも靴はいてるけど、日本じゃビリーバンドは
ちょっとなーって

>>846
全部やらなきゃ効果が無い訳でも無いしな

最初の15分だけやっても意味ない

好きな女の子が１と４だけ貸してくれて、１がかなり慣れてきたから２と３を借りたいんだけど
ちょっと微妙な関係になってしまい借り辛くなってしまった。。。

>>850
なんだよ、それｗ
買えよｗ

【楽な順番】
最終＞腹筋＞基礎＞応用

【個人的感想】
基礎　最終じゃ物足りないときに
応用　みっちりとやりたい時に
腹筋　週に１〜２回
最終　なかなか時間が無い平日とかに　

最終と腹筋はやったことないな
いつも基本と応用の交互でやってる

最終の最初がテンポ速すぎでついていくので一杯

隊長は帰国しちゃったけど
おまいらちゃんと続けてるか？(｀･ω･´)

隊長がかえっちゃったショックでDVDが涙で見えません

今日も応用編やったぜ

今日は腹筋編やったぜ

何故か背筋いてえ('A`)

足が激細な俺は足が筋肉痛で毎日出来ないから
まず下半身をトレする事にした
隊長とはしばしの別れだ

あうぅぅぅぅぅ
学校へ行こうに出てたの見逃した＿|￣|○

腹筋編、30分ねえのかよ楽勝じゃん、と思ったらとんでもなかったｗ
よくもまあこんだけアクションを考えるもんだ。

あと、ビリーはこっちが「これってどうなのよ」と思ったことを
見事に予測した解説をすんのがすげーなー、とｵﾓﾀ。
腹筋編なら「首痛いかもしれんけどそれは慣れてないからでじきに平気になるぜ」
とかそういうの。

>>860
最近の学生はラッキーなやつが増えたな

陸上部の女の子が足上げるたびに、ハミパンしそうになってんのが気になった

うちの事務所は大型液晶テレビ購入して、昼休みとか数人でやってるぞ。

学校へ行こうはいい構成だった。
ビリーをちゃんとわかってるスタッフでよかった。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm553831

長野って今年35なんだってな。さすがジャニーズ…

こっちのほうがいいか（消されなければ）
http://www.youtube.com/watch?v=0nJQqT39EXc

今日も応用編やったぜ、ビリー

ちょっとサボってたら応用編を通して出来なくなっちゃった・・・
また出直しだ！

しっかし、ビリーって売れる要素満点だな。あっぱれ。

>>866
すげえよかったｗ
つづきどこー？

>>870
右側にリンクあるじゃん

今日もブートキャンプやるぜ！

お前らアミノ酸使ってみ
スゲーいいぞ
CMに出てた三人はきっとアミノ酸を併用してたんだろうな

>>873
さーいえっさー

ビリーが帰国してから急にモチベーションが下がった…(´･ω･`)

>>873
具体的に何がありますか？
食べ物飲み物を商品名で教えてください

>>876
バーニングマトリックス

にしおかすみこがいまネタでやってる

すみこエロいよ(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

>>876
アミノバイタルとかいいんじゃないか

ヴァーム飲んでる！

ラジーにあがらない(´・ω・`)

誤爆したorz

烏龍茶飲んでる！

ttp://i-bbs.sijex.net/imageDisp.jsp?id=modemode&file=1182611556462o.jpg
イメージ映像です

今日アミノ酸の粉ドラッグストアで買ってきて飲んでやってみた
昨日までと汗の量が違う気がする

気のせい？

アミノ酸やらはぜんぜん使ってないが、汗をかきやすくなった気はする。
運動してない時でも、飯食ったときとか。

お前らそろそろ肉体うｐしてもいい頃なんじゃないか？

　なぜ！？　なぜ今さらあのビリー・ブランクスが、日本で「時の人」とまでいわれているのか。
この６月、１年ぶりに日本に帰国してぶったまげてしまった。ビリーといえば、アメリカでは
５、６年も前にブームは終わっている。アメリカで売れなくなったから日本に足を延ばしたのは見え見え。

　日本ではもっぱら「ブートキャンプ」のＤＶＤセットが売り出されているが、アメリカでの
ブームに火をつけたのはこれじゃない。そもそもビリーの一番の売りは、テコンドー
（Ｔａｅ　Ｋｗｏｎ　Ｄｏ）とボクシング（Ｂｏｘｉｎｇ）を組み合わせた「タエ・ボウ（ＴＡＥ　ＢＯ）」というフィットネスだ。

　ビリーはテコンドーと空手の黒帯で、アマチュアボクシング選手権「ゴールデン・グローブ」
のチャンピオンなので、タエ・ボウのコンセプトは納得できる。ノリのいい動きがウケて、
当時はアメリカ中のスポーツジムでタエ・ボウのクラスができたほどだ。

　ちなみに、今はもう過去のものとなっている。ＤＶＤを買っただけで痩せた気になる人が
ほとんどなので、アメリカ人の肥満度は相変わらず高い。

　ともあれブートキャンプは、ビリーの副次的なシリーズだ。「タエ・ボウ」は、コンセプトも名前も、
特許まで取得したビリーのオリジナルだが、ブートキャンプは一般的な俗語。
日本語のウェブサイトで「軍隊用の訓練」とあるのは、ちょっと違う。正確には、アメリカの軍隊が
コンバットブーツをはいたまま訓練することから、「軍隊の訓練を真似たハードなフィットネス」という意味だ。

　問題は値段。ビリーの英語のウェブサイトに行けばわかるが、ブートキャンプＤＶＤ３本セットは
３０ドル弱（約３６００円）。日本は１本多いとはいえセット価格１万５０００円（約１２５ドル）もしている。
アメリカ人は、いくらブームでもたかがフィットネスＤＶＤに絶対にこんなに払わない。
日本語版制作費、販売業者の中間搾取を入れるとここまで値段が跳ね上がるものか。
いや、やっぱり日本って足元見られてるんじゃないのかなあ……。（ささききん・ＮＹ在住）

ttp://news.www.infoseek.co.jp/society/story/08gendainet02032608/

アヴリル「日本はアメリカの物なら何でも流行るのよ（笑）」

犯罪・くそつまらん映画・キチガイじみた訴訟沙汰

確かにアメリカのものなら何でも流行るな。

アメリカでも日本の物が流行ってるだろ
何がスキヤキニンジャフジヤマだw

あの・・・アメリカ車は？

必死だね間抜け朝鮮人

いいものは流行る、ダメなものはダメ、っつーことなだけだろ

否定的な奴は必ずいるだろ
そんな奴はどーでもいい
とりあえず頑張って続けようぜ！

始めてから３週間なのに、腹筋プログラムの大半（脚組んでの腹筋以外）に
ついていけるようになった。
最初は、腹筋プログラムの後半はヒーヒー言って満足に出来なかったのに
凄い進歩だ。

ただ、まだ腹まわりの贅肉はなかなか取れない・・・

下腹は手ごわいからな
それこそ根気が大事になってくる
Lカルニチンという成分が下腹の脂肪燃焼に効くらしいぞ

>>896
脂肪を落とすにはやっぱり食事制限しないと駄目だよ。
>>897の言う通り、根気強く続けるしかない。
でも続ければ必ず効果は出るからね。

>>897
さっき、営業の合間にドラッグストアでカルチニン見てきたけど、結構いい金額するな


>>898
ビリーを初めてからはこんな感じ
今まで脂っこいものを好んでいたけど、
食べる量はあまり変えずに食べる中身を変えた。
とりあえず始める前から３〜４キロ減ったから効果あるのかなと？

朝：バナナ２本、冷凍食品の焼おにぎり小さいの２個、牛乳
昼：ご飯茶碗１杯、刺身、野菜サラダ大量
夜：バンバンジー（鳥ささみ３本、きゅうり１本）、酢の物など惣菜１〜２品、野菜サラダかお浸し

朝食いすぎじゃねそれw

朝は牛乳をプロテインシェイクにするといいよ
昼は揚げ物など脂物を避けつつも、もっとがっつり食っていいと思う
今のままだと多分栄養足りてないよ

上の方で出てたバーニングマトリックスは使った事ある
なかなか効果は高くて、１ヶ月で体脂肪が20％→13％(ビリー以外にも運動していたが)
Lｶﾙﾆﾁﾝも入ってるし
俺はエクストラバーンっていうサプリと併用してた

>>900
「冷凍食品の焼おにぎり小さいの」って、
ニチレイのやつだと、コンビニおにぎりの半分以下の大きさじゃ？

>>897
このスレ見てカルチニンのサプリ買って来たけど、
どの時間帯に服用した方がいいの？
ちなみに、ビリーをやるのは平日夜と休日の夕方

おれは1時間前に飲んでるけど
説明書きにはなんてかいてあるの？

>>904
１日の服用上限しか書いてない
ファンケルのサプリ

運動する1時間から30分くらい前でいいんじゃね？

SHOP JAPANでターボジャムも注文したから
来週はビリーとターボの最強2Pだ

なんか飽きるよね
いつ見ても同じ顔ぶれだし
同じメニュー('A`)

プールに泳ぎに行ったほうが楽しい気が･･･

バイクとビリーと水泳で３ローテしてる

Gacktは炭水化物は滅多に口にしないらしい

だからガリガリなんだな

>>908
プールも同じ風景だけで飽きるじゃん。

おっぱい目当てだろ

今の時期はプール華やかになるんだぜ？

おっぱいおっぱい

右を見てもおっぱい
左を見てもおっぱい

４枚ローテすれば飽きないよ。

カレー
うどん
ちくわ
ラーメン

4食ローテすれば飽きない

ちくわ？おやつか？

腹筋系で脚を上げるやつが苦手だ
脚が上がらん

それよか足を抑えてないと上体が起せんぞ

>>920
腹筋で寝たスタイルから上体を起こすのが苦手。あれをあのスピードでやる
ビリー軍団はすごい。

>>922
あれは２〜３週間やっていれば、ビリー軍団の2/3のペースぐらいで
「あれ？出来るじゃん！」という感じで出来る様になる。

ただ、横になっての足揚げ系はなかなか出来ないんだよな。

本日ビリー到着

上半身は起きないけど
足上げは余裕じゃん


デブの筋力なめんな
腹がつっかえるんだよｗ

足あげは、ももの筋肉も使うからな
上半身は結構キツいな

レッグレイズは下腹部に来るからなあ

おまいらまだやってるの？

これからがいいところじゃん

>>928
流行り廃りじゃねぇンだよ

さよならガフガリオン

>>923
足揚げ系がちゃんと出来てないから上体起こしができるんじゃね？
足揚げ系をキッチリこなすと、上体起こしの頃には一杯一杯になってんだよ。
上体起こしを先にやるなら普通にこなせる。

ビリー始めてから１ヶ月、チンポがビンビン勃って困る。

３０になって勃起力が落ちてきて、セックルのときチンポフニャフニャで
挿入出来なかったりだったので、これは嬉しい。

>>933
張り切りすぎると空気嫁がパンクするぞ

>>934
心配するな、相手はデリの姉ちゃんだ。

>>935さん(・∀・)ｶｺｲｲ!!

オナホール飽きた。

ダッチワイフにランクアップだ

>>937
TENGA使った事ある？

注文して十日経つがまだ届かないな。
やはりビリーが来日した影響だろうか？
入隊したくてウズウズしてるのにｗ

きた？

みなみ

ビリーを始めて１ヶ月、ベルトが緩くなったから、３センチくらい切った

>>937
いいものを教えてあげよう
http://www.orient-doll.com/

>>943
ビリーしてたらいろんな体勢をとるでしょ
で、ベルト自体が伸びた・・・と言う可能性は

>>945
ベルトしながらビリーしないだろ･･･。

今まで1kgの重しを両手両足に付けてやってたんだが
ビリーバンドもどきを手に入れたんで、重しとバンド合わせてやってみたよ

きつくて無理orz

[ニー速] ビリー・ブランコス氏が同僚女性に対するセクハラ容疑で逮捕
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1184677930/

名前間違えてるんやもん。考えられん・・・

もぅ無理っぽ

膝が痛いので今日はお休み
今週はまだ一回しかやってない・・・orz

妙に効果がある気がする。
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=519480

URLにriverjが入ってる時点でだめ。
もうすこし学習しろやチンカス

ビリーｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!

本日からキャンプインでありますッ！

ひこうきブンブン

おちんぽビンビン

おまんこマンマン

おまんこジュクジュクだろうが！

さーいえっさー！

熟女好きなら、やはりビリーズブートキャンプのCMに主演してる。
北村佳子さんじゃないでしょうか？
ttp://www.dreamgate.gr.jp/feature/eventreport/gp07/tohoku/images/ph_kitamura
.jpg
CMでは、ブヨブヨの締まりのない宇高さんに比べ
北村さんの釣鐘型のバストがとても綺麗です。
また、太もものまわりも、心地よく育って
多分、締まりのいいものだと期待できます。

あなたも、北村さんで抜いて見ませんか？YouTubeに動画がないのが
残念です。

誘導
http://sakura02.bbspink.com/test/read.cgi/mature/1180072956/

明日は基本をやるぜ

>>954
おめ

これまでブートキャンプの応用編を続けてきたんだが
な、なんとＯ脚が少しずつだが治ってきてるじゃないか！
これにはちょっと感動

キャンプ一日目…夜中に激しい空腹で目が覚めた…orz

これって効いてる証拠？
筋肉痛よりタチが悪いよｗ
とりあえずカップ麺で腹を満たしたので寝るとする。

>>962
低カロリーの食品で済ませよ

ところてん食え

>>962
寝る前にプロテイン飲んだら？
腹減って起きたらまたプロテイン。

>>963-964
俺も気は進まなかったけど食べるものがそれしか無かったのでf^_^;
寝る前にご飯もドンブリでがっつり食べたのに正直不覚だったよ。
次はデザートに果物とかもしっかり摂ろうと思う。

>>965
プロテインというか、寝る前に牛乳は飲んだんだけどね。
プロテインも試してみるよ。

みんなアドバイスありが�d

バナナクエバナナ

>>967
バナナを食うなら朝だな。
体を絞りたいのなら、寝る前に炭水化物を摂取するべきじゃない。

次スレ立てました
　↓
【ビリーズ】 飛行機ブンブン ２モワセーッ！【ブートキャンプ】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/river/1184677930/

ワンモワスレ