【あわてず】長期膠着戦線13【さわがず】

去年健康診断受けたときはなんとも無いとは言われたな
ちょっと41度超えの高熱出して倒れた事があって、その後に体から脳まで全体的に検査された｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

食事は米がメインで、納豆とか・・・お肉は1週間に1度程度、あとは魚と野菜
ジャンクフード（ポテチとか）は食べるとお腹壊すので食べない、けどオヤツでケーキとかは食べる
タバコは1日1〜2箱、運動は毎日ランニングを15分くらいしてる

う〜ん、痩せてないって事はまだ足りないんだろうな・・・走る距離増やしてみようかな