立ち上がれデブ

スライム

夏なのに痩せねーぞ！

かき氷の美味しい季節ですね。

２週間で８ｋｇ太った

へ、まだ始まったばっかなのに膝がガクガクとくらぁ

夏は食欲なくなるって、あれは嘘だな。

常に何か食べてます。モグモグウマー

カロリーメイトって食い足りないよ

>>533
ばか、ありゃ５〜６箱一気に食うもんだよ

夏はｱｲｽ＆ｼﾞｭｰｽ攻撃で三ｷﾛ太るのだ(´Д｀)
ふーゆよこいはーやくこい♪

>>535
夏場は水分出るからやせるんじゃないの？
ﾃﾞﾌﾞはただひたすら膨張を続けるのか？

>>536
あのね、冬はお外に出て遊ぶけど、夏は引きこもるの。
ほんとに夏が苦手。

今日も体中ブルンブルンさせながら会社に到着

暑いからってカキコさぼるなよお前ら

なんだこのきたねーすれは

>>540
ようこそデブ

１７０−１００から電車とかに刺激されて　今８５
痩せつつあるのは
心拍数計買ったら
デブなら歩くだけでも　もの凄いハードなトレーニングなのだという事実を知ったから

おまいら　頑張りすぎ

夜風に吹かれながら　ＦＭでも聞いて　仮想オフして一緒にスペック上げようぜ

>>542
自分に甘いデブだな

>>543
　たしかに甘い　毎日一人飲み会してるし　もっとストイックに頑張るべきかもしれん

っでも伝えたかったのは
頑張りすぎて続かないのはもったいないってこと

ラジオでも聞いてブラブラと散歩する事から始めても
3ヶ月続ければ　１５ｋの脂肪がなくなった
続けてるうちに体力もつきはじめ　歩くだけじゃ狙った心拍数にならなくなったが
早歩きの頃と疲れ方はかわらない

アクビでるぐらいの運動して
シャワーあびて
から揚げとかでビール
それでも痩せた　マジ

このスレに走った人もいたけど
続かなかったみたいだから書いてみた　スレ違いならスマソ

>>544が長すぎるんで誰かわかりやすく説明して

>>545
ﾃﾞﾌﾞは運動しろってことだな

>546が長すぎるんで誰か

>>547
お前がデブって事だよ

545 名前：Mr.名無しさん ：04/06/17 21:32
>>544が長すぎるんで誰かわかりやすく説明して


546 名前：Mr.名無しさん ：04/06/17 21:36
>>545
ﾃﾞﾌﾞは運動しろってことだな


547 名前：Mr.名無しさん ：04/06/17 23:21
>546が長すぎるんで誰か



548 名前：Mr.名無しさん ：04/06/17 23:22
>>547
お前がデブって事だよ

久しぶりだなﾃﾞﾌﾞども
今日も満腹か？
ﾌﾞｸﾌﾞｸですかーーーーーーーーーーーーーーーーー

よーしブタども、おれはそろそろ寝るﾌﾞﾋ
夜食は、やめとけよ
お菓子は最悪だ

小腹がすいたんでポトフを飲んでくるﾉｼ

あ、痩せたいって思ってるやつはそれ用のスレがあるから
そっち行ってがんばってこいﾌﾞﾋ

カレーは飲み物ﾌﾞﾋ

>>552
当然ﾌﾞﾋ

デブなら本気出せばカレー一皿を30秒で食えるだろ？

アタイこそが1 ５５５げとー

今日からオレはベジタリアン。ヨガも始めるから！
もうデブとはおさらば！
今114kgだけど75Kgまで落とすから。
うらやましいか？デブども？市ねゴラァ！

>>1
とりあえず暑苦しいから座っとけ＞デブ

>556
まだやせてないんだろ。
それにダイエットなんて負け組みだね。

朝から立て

おはようﾃﾞﾌﾞ

>>1

デブなので立てません。

終了

いま室温１７℃
快適

>>562
どんなけデブなんだよw

外でて３歩歩いただけで汁ダクになるくらいデブ

冷やし中華を食べて汗ダクです・・・

>565
だったら食べてるだけでやせちゃうじゃん。
ってことはとっくにｶﾞﾘｶﾞﾘじゃん。
やせっぽちじゃん。

だから喰うんじゃん。超循環。

ところで順調に減ってますよ。見た目は全くそのままですがね。

どうも〜！！
>>556です。
いや〜ベジタリアンになろうと思ったんだけど、一食で挫折しました。
で、麻婆はんとチャーシューメン食っちゃいました。
ヨガはいきなり腰痛で延期！

まぁ明日からベジタリアンになりますんで、
ガリガリになるオレを
あんまりうらやましがらないでください！

暑いんでアイスケーキ食べました。

ちなみに5キロ痩せた。あと10は落とす。

10gか

運動する前に計ると大体１００ｋｇ
２時間運動してその間も１リットルの水を補給してるのに
終わって体重量ると９８ｋｇ前後とはこれいかに

3ﾘｯﾄﾙの汗放出してるから

ねぇ　スペック書かないの?
漏れ170cm-93kg

三ヶ月でナントか落としたい

　

スペック書いてもデブはデブだ
あと、痩せたいなら減量スレに行けって
いろいろ参考になるぞ