1 :
Mr.名無しさん:
おまいらどこのスポーツクラブ行ってんだ?
2 :
Mr.名無しさん:03/12/04 18:23
2げとー
3 :
Ψ(´д`)Ψ ◆WWGOMAkI/. :03/12/04 18:23
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4 :
Mr.名無しさん:03/12/04 18:23
そして終了
このスレいらなそうだからもらおう。。。
そういやスポーツクラブ板なんてのも出来てたなぁ
6 :
Mr.名無しさん:03/12/05 19:18
おれ日記かこう。
7 :
Mr.名無しさん:03/12/05 19:19
買い物行ったらがきがいて鬱はいった
8 :
Mr.名無しさん:03/12/05 19:20
さてジムに行ってくるぜ、目指せスクワット200`!
保守のために何か書くとするか。。。。んじゃ
ジムの話
漏れの田舎にはジムが2件しかない 最初通ったジムはかれこれ10年以上前になるが
入会金が5万施設費、年会費、月会費 ともに1万円 計8万円に消費税なんて時代だ。
そのジムに入ったのはいいが なんせ狭い と言うかフリーウェイトがショボすぎるのだ
元々筋トレ=フリーウェイトって感じの練習続けてきたわけでマシーンなどほとんど
使った事もない漏れ それでも早めに行って場所確保するのに必死だった頃がある。
フリーはスクワットラック1台 ベンチ台1台 スミスマシン1台 フラットベンチ1台
一人でy使うには充分すぎるぐらいだが 人が2,3人も来るとどうにもならん
ましてこのジムは「法人会員」と言う奴が一定の時間になると大挙して押し寄せてくる。
その中にいつもの様に来る4人のグループがいた。そいつらがタチ悪すぎた
必ず群れで来るそしてその場所を自分達専用って感じで貸しきってしまう
ローテーションを組むので例えば4人分の時間その場所が空かないのである。しかも
糞暇イントラとの雑談、1repばっかりみたいな身にならない練習の繰り返し さすがにキレた
とは言っても気が小さい俺の事 別に何を言うわけでもなくそのジムをやめた。
たった8ヶ月だった たかが8ヶ月で20万近く払った気がする。今思えばもったない事したな
それからどうしたっけ?大学のトレ専や市の体育館にも通ったが いかんせんプレートが少ない
2年ぐらいブランクがあったと思うが よく覚えてないな。。。。
思い出した。市のトレセンがメインになったんだったわ 比較的安く快適な練習してた思い出
しかしそこにまたもや刺客が。。。母校の野球部である。異常なぐらい礼儀正しいのだが
群れで数十人も来られるともうどうにもならない それでも早め早めに通ったなぁ
そこを追われるハメになったのは管理人の心無い一言だった。
2本しかないシャフトの短い方の1本が曲がっていたのだが「曲げないで下さい」とのクレーム
クリーンの時落とす癖がついていた しかし同時に床に落としても曲がる様なシロモノではない
それはよくわかっていたので逆に質問した それがよっぽど気に入らなかったのだろう
使わせてもらえなくなった。
そもそもシャフトを曲げるなんて奴は素人なのだ 片方だけに重りをつけるとか
同時に落とさなければシャフトは曲がる それは学生時代にわかっていた
それ以前に短い方のシャフトなど使った事がない 犯人が俺であるわけがない
すぐに復権出来たが それはいわゆる口利きだった様だ。そこそこ強い選手であった事が
某協会から知れたらしい 結局謝罪を受け使える様になったが、そういう事があると
気が小さい俺はあまりそこにいたくない気分を言うのを抱えてしまう そしてそこもやめた。
で、結局今いるジムになったわけだ。そこもあまり居心地が良くないが
他にないので仕方がない ジムのイントラとはいまだに口を聞いた事がない
某スレでオフした人(女)の意見では俺は見た目怖いらしい 本能的に感じるそうな
そうなんやなぁ・・・・もてないわけだ
まぁこんな感じで保守だ
今のMAXはベンチプレス152s スクワット195s×6 デッドリフト175sだ
素人目で見たらすごいだろうが、リフターと言う枠で見たら選抜大会にも出られない
まして体重100s リフターはこの倍は挙げてる。そう考えるとリフターと言うのはすごいな
間違えたデッドリフトは175s×8だな まぁいいか
リフターになったらもう別のスポーツとの兼ね合いは難しいだろうな。。。と思う自分がいる
なんせスピードがないのだ こればかりはどうしようもない
とりあえず目標としては ベンチ200 スクワット300 デッド250のトータル750s
40歳までにはなんとか実現してみたい そんな風に考える。
ジムスレだからジムネタにしてみた 我ながらあまり面白くないな
昨日は横浜に行って来た。10年付き合ってる彼女とだ
女と横浜に行くのは何度目なのだろう。。。いつも山下公園やらみなとみらいばっかりだが
横浜や神戸や小樽は異国みたいで好きだ。
長崎も好きだな つか高校時代の修学旅行で行ったきりだが
明日は結婚式 付き合いは長いが正直どうでもいいのでw 2次会だけにした。
それでも長くなるんだろうな 5時開始らしいが終わるのは3時とかになるだろう
毎度の事だ 田舎者は宴会好きが多いんだな
かわいいおねぇちゃんでも来たらさっさとシケこんでどっかに行きたいところだが
飲酒運転厳守である事、会場が山の中である事を考えると不可能だろう。
その前に床屋にも行ってこよう ここ数年でずいぶん髪の毛が薄くなったので
いっそスキンヘッドにでもしたいところだが クレームがついた。
まぁ適当な短髪でいいか
その前にジムにも行かなきゃなぁ
デッドリフトの日だ。かったりぃ つか腰がいてぇから適当に終わらせよう
30歳
29歳と30歳の間と言うのがあった。滅多につけないラジオをつけた
ボールにビール2本 そしてスタンバイ
「まもなく0時になります」
この声を聞きながらボールのビールを煽った。
それぐらい30歳になる事が辛かった
翌日強烈な二日酔いで30歳の朝を迎えた 暑い日だった
あれから6年以上経つんやなぁ。。と思うと不思議な気分だ
何も変わっていない むしろあがいてた十代よりも酷くなっている気がする
10代20代は孤独と寂しさとの戦いだった。
本音しかかかない日記なんてのもつけてた 自分がどこまで本当でどこまで嘘なのか
いつも考えてた。いつも迷っていた いつも悩んでいた どうやったら俺はこの劣等感の呪縛から
逃れられるのかずっと考えていた。
今でもそれはそうだろう この劣等感は生まれもった物なのだ それは変えようがない
それにようやく気がついたのはちょど30歳ぐらいだったか。。。。
酒飲みで欲の深いギャンブル好きの父親の事は嫌いだったが、結局その種を受け継いだ人間は
同じ様な人生になってしまうのだ。
大人になるという事はそういう運命を受け入れる事なのかもしれない
そう気がついたのは30歳ぐらいだったか
今は何も悩んでいない劣等感もない それ以前にそれを比較する意味での
対象物、人がいない だから比べようがない
いや はっきり言ってしまえばマヒしてしまったってのが正しいのだろう。
そして36 36歳
ここまで保守カキコすれば少しは落ちないだろうかw
まぁ落ちてもかまわんのだが ROM専もいいかげん飽きてきた
だから書く それだけの話
まぁどうせ一度や二度は毎日アクセスする生活だもんな
じゅげむじゅげむごこうのすりきれ かいじゃりすいぎょのすいぎょうまつ
うんらいまつふうらいまつ くうねるところにすむところ
やぶらこうじぶらこうじ ぱいぽぱいぽ ぱいぽのしゅうりんがん
しゅうりんがんのくーでんだん くーでんだんのぽんぽこぴーのぽんぽこなーの
ちょうきゅうめいのちょうすけほしゅ
ほほぉ 美空ひばりって何も苦労する事なく歌謡界の神に君臨ってイメージだったけど
以外に苦労してはるんやねぇ。。。。。。
これって罪ぢゃないのぉ??????
知るかハゲ
裁判バラエティーは死ぬ程嫌いだ 殺伐としすぎてる
訴えるだの訴えないだの損得でしか物をみれない人間が増えすぎたって事だろうか
家をリフォームする番組も嫌いだ
つか面白いのかこれって。。。?
43 43年と言えば関西の某彼女が生まれたトシだな 誕生日どうしよう
何かプレゼントしたいが受け取ってくれるだろうか
それ以前にプレゼントなんてして良いのかわからん
一人娘のM子ちゃんは元気だろうか もう中学生だろうが
ちゃんと生活出来てるんかなぁ。。?
親になれなくてごめんなさいって時々思う。
某彼女もよき理解者と知り合っていれば良いが。。。
自衛隊派遣決定か。。。まぁ派遣先で何人も死ぬであろうな
そして痔眠党崩壊って事になったら この国はますます崩壊するであろう
子供の顔をいじって放送してるCMの意図がわからん
全然かわいくないし むしろ不気味だ。。。。
つなナショナルのコマーシャルは毎回つまらなすぎ
インパクト少なすぎ アミノ式を見習え
明日は雨か。。。結婚式の間は雨だろうな この前謝った「結婚式いけなくてごめんねぇ。。」
なんだかずっと遺恨を抱えてる女性だった。飲み屋のマスコット的な存在ではあったんだが
そこそこかわいいしいつもチヤホヤされてる女性であった。それを鼻にかけてる感じもあったな
俺はへそ曲がりなので 「はぁ?かわいいっすか?あれ」って感じのスタンスでいた。そういう話は筒抜けになるらしく
その女性からもあまり良い様には思われてなかった気がする。
実は嫌いではなかったが・・・・・
それでもマスターとそいつと俺と3人になるとまぁまぁ楽しかった。
一度だけ酔って乳出した事あったな 予想通りの爆乳だった
今思うと一度ぐらい食っておけばよかったとw思わなくもないが
食うと後々面倒な事になる事もあるので、食わなくて正解だったであろう。
打ち合わせの後3人になって、しみじみ飲んだ
「寂しくなりますねぇ。。」それですべて片付いた気分だった。
きっとマスターもわかってくれていたんだと思う。
テレ朝観てる そこそこ有名な若手のコントやら漫才やらやってる。
今って第2次お笑いブームなんかね。。?いや第何次か知らんけどさ
まぁ観るものがないから俺的には嬉しい罠
ドランクドラゴンは人気があるらしいが。。。面白いのかこれって?
いや全体的におもしろいのか?って感じだな
どっちかと言うと一人芸人のシュールなお笑いが好きだ
50
塩ラーメンでも食うかな
結婚って何なんやろなぁ
思い起こせば初めて女と付き合ったのは22歳だったか。。。
トゥルルルル ガチャ
「映画でもいかないですか?」「うん いいよ」嬉しそうだった。
こんな俺に誘われても嬉しいと思ってくれる人がおるんやなと思うと不思議だった。
53 :
Mr.名無しさん:03/12/05 21:39
バックトゥザフューチャー2が観たいから誘った。と嘘ぶいた
今思うと空気が読めないアホだなと思う。余計な一言だ
それでも嬉しかった 女性と肩を並べて歩ける事が何より嬉しかった。
>>53 そろそろ何かある気がしてたわw
そして9ヵ月後にフラれた 他に好きな人が出来たそうな
まぁハタチとかそれぐらいのトシの恋愛など そんなもんであろう
それからしばらく不眠症になった。
その時は某デパートでアルバイトしてたのだが
そこの薬局で睡眠薬を買った。
この際薬に頼ってでも眠りたかった
しかし眠れない 全く眠れない ちょうど忙しい時期でヘトヘトだったが
まるっきり眠れない日々が続いた。かれこれ一週間ぐらいか
1回3錠朝昼晩と書いてあるが ここまで効かないなら
ある程度増やしてもいいだろうと思った。
一気に一瓶飲んだ 40錠ぐらいだろうな
はっきり言って神経が高ぶりすぎててそういう分別がつかなくなっていた。
ほんの少し眠気が出てきた気がする。
しかし考えてみると 睡眠薬ってのは飲みすぎると死ぬよな。。。?と思い
どうすべ。。と考えた。
仕方がないので遺書書いた
「葬式は派手にしないでね」とその程度の走り書き
その後3時間ぐらいして目が覚めた。我ながら丈夫に出来ている様だ
それ以前に薬局で売ってる睡眠薬なんてそんなもんなのであろう。
気休め程度 抗生物質ではなかったしその日は朝4時に起きて
する事がないので 朝焼けの空を眺めていた。
なんでこんなに辛いんやろなぁ・・・としきりに思った
線状に伸びた朝焼けの雲の空はいまだに忘れられない
その後 1年ぐらいの間に4人の女と知り合った。
人間は一生に一度はモテる時期があるらしいが その時がそうであったのだろうな
まぁ長続きはしないが そのうちの一人を真剣に好きになった。
2回目のデートで肉体関係をもった そのままうまく行けばいいなと思ってた。
しかしそいつは友達の部下だった 俺が好きだったのも知っているだろう
飲んだ席で「食っちゃったw」と自慢した。 すると申し訳なさそうな顔で一言
実は俺そいつと付き合ってる。。。つか。。と言ってラブホのカードを見せる
ハンコが7つも押してある。 兄弟な上に7回もかよっ!!と思うと悔しかった。
しかしその人は誰とでも寝る女で働いている先のほとんどと関係を持っていて・・・
なんて話を聞いたらどうでもよくなった。美人だがそんなもんなのだろう。
その後友達を居酒屋で飲んでいて昔の彼女に遭遇した。
もう傷は塞がってるし 辛いとか悲しいとか思わなくなっていた頃だ
だから別に気にはしなかった
しかし俺の顔を見るや否や席を立ち消えた。それがなんだか嫌だった
女と知り合う機会が多ければこういう傷も増えるんやなぁ。。と思った。
その時飲んでいた友達からダブルデートの約束を取り付けた
二人きりだと間が持たないから彼女の友達と俺と4人で会おうって話だな
一度目。。。彼女が忙しくてキャンセル
二度目。。。俺が忙しくてキャンセル
三度目。。。連れて来る女性が予定合わなくてキャンセル
四度目。。。やっとデートする事になった
「誰でもいいからそいつが連れてきた女と付き合おう」と決めていた。
「いや付き合わないとしてもデートの約束ぐらいしよう」 そう決めた。
当日は異常なテンションの高さで参加した
約束のたんびに友達の連れて来る女性は変わっていたらしい
だとしたら全く違う女性と付き合っていたかも知れない
その後 その時の女性と付き合うことになった
それが今の彼女って事になる。もう10年だな。。。
不思議な縁ではあるが 出会いなんてそういう物なのであろう
何がきっかけになるか全くわからない
さてそろそろ支離滅裂になってきた。。。。
つか事故らしいな 観にいってこよう
真っ暗だった。
金曜日の10時って何もやってねぇんだなぁ。。
つかドラマしかやってないな ヌースステーソンでも観るか
出来なかった
たけしのだれでもピカソは
時々すごく面白いが 今日はその日ではないらしい
つかたけしって何者なんだよ(苦笑) すっかり文化人気取りだが
映画の賞取りに異常に固執してるあたりすごく凡人のにおいを感じる。
トシを取って子供も大きくなって金や衣食住にも困らなくなると
人は権威に執着するんだな 1円にもならない勲章が欲しくなる。
やっぱこの時間は独身3だな
テレ朝手前味噌って感じがヒシヒシと
さてと書類完成仕事終わりっと (トントンッ
お疲れ様です大森先輩。
俺とは器が違うわ、大森先輩。
へたれだわ俺。
77 :
Mr.名無しさん:03/12/06 02:50
>>75 >>76 以上ジサクジエンですた
>>77 ageんなハゲ
セク男スレでずいぶん笑わせてもらった セク男じゃなくて毒男でやりゃいいんだがな
さてさて土曜日休みだ 土曜日に完全に休めるとは珍しい
昼までに起きて床屋でジムで4時に会場と。。終わるの夜中だろなぁ
パペットマペットの芸。。。。じぃぃぃっと見てしまうのはなぜだろう
ぬいぐるみが動いてるだけなんだけどな
81 :
Mr.名無しさん:03/12/06 03:09
良いジムを選ぶ時のポイントとかってある?
84 :
Mr.名無しさん:03/12/06 04:22
85 :
Mr.名無しさん:03/12/06 08:25
なんやねんココ?
86 :
Mr.名無しさん:03/12/06 08:33
スポーツクラブってあれだろ?
女の子がみんなブルマはいてる風俗だろ?
イネクラの一種だな
87 :
Mr.名無しさん:03/12/06 08:34
あータイプミスした。鬱だ
と秒針ニラ見ながらカキコ
昨日規制解除になったからここに気楽に書いたら
その後凄い書き込みw、たまに来させてもらうよ。
全部読ませてもらったよ、いろいろあったんだな。
不思議なもんで落ちそうなスレ拾うとレスがつくんだな
さすがぽまいら。。。ヘソが背中についてるだけある
いい天気だのぉ 雨どころか快晴だ
それでも寒い
93 :
Mr.名無しさん:03/12/06 11:52
眠りにつきたい
秋本奈緒美久しぶりに見たな
某固定にクリソツだ
ノートは便利だ 起きたらすぐに見られる。
しかし布団から出られん 廃人まっしぐらだな
おっ おかけんたゆうたが出てる 珍しい
98 :
Mr.名無しさん:03/12/06 12:21
100沼ぽん あのおっさん元気かな
101 :
Mr.名無しさん:03/12/06 12:25
ねれねーんだよ
102 :
Mr.名無しさん:03/12/06 12:28
lヽ ノ l l l l ヽ ヽ
)'ーーノ( | | | 、 / l| l ハヽ |ー‐''"l
/ マ | | |/| ハ / / ,/ /|ノ /l / l l l| l マ ヽ
l ・ i´ | ヽ、| |r|| | //--‐'" `'メ、_lノ| / ・ /
| ○ l トー-トヽ| |ノ ''"´` rー-/// | ○ |
| ・ |/ | l ||、 ''""" j ""''/ | |ヽl ・ |
| コ | | l | ヽ, ― / | | l コ |
| !! | / | | | ` ー-‐ ' ´|| ,ノ| | | !! |
ノー‐---、,| / │l、l |レ' ,ノノ ノハ、_ノヽ
/ / ノ⌒ヾ、 ヽ ノハ, |
,/ ,イーf'´ /´ \ | ,/´ |ヽl |
/-ト、| ┼―- 、_ヽメr' , -=l''"ハ | l
,/ | ヽ \ _,ノーf' ´ ノノ ヽ | |
、_ _ ‐''l `ー‐―''" ⌒'ー--‐'´`ヽ、_ _,ノ ノ
 ̄ ̄ | /  ̄
103 :
Mr.名無しさん:03/12/06 12:28
3 名前:Mr.名無しさん :03/12/06 12:27
2け゛っとーーーーーーーーー
デジタル放送チューナー5万円って。。。。。
内臓テレビ買った方が安いそうだな それにしても数字的にどうなんだろ
視聴率で持ってる民放にとって テレビ離れは死活問題にになるだろうに
技術的に良くなるんだろうが・・・・ 本末転倒になりそうな悪寒
今日はうんこのキレが良かった トイレットペーパーいらずの
極太極長 一本糞だった。 なんかスキーリ
107 :
Mr.名無しさん:03/12/06 12:54
124 名前:Mr.名無しさん:03/12/06 00:08
昔のスポーツカーは車体が薄くてかっこいいなー
今の車は全高が高いのばっかりだしね。
こういう価値観もう古いのかな?
125 名前:Mr.名無しさん:03/12/06 12:27
>>134 わかる気はする。
「低車高+ウエッジシェイプ」ってのは、スーパーカーブーム世代の一つのキーワードじゃないだろか。
さて床屋行く罠 少々待っても3時には終わるだろう
3時からジム行って5時には終わるだろ そのまま結婚式の2次会と。。
めんどくせぇ
109 :
Mr.名無しさん:03/12/06 12:55
(:::::::::::::::::::::::::::::::::::::)
(::::,,-‐―、::::::::::::::::::::::)
(::/ )))):::::::::::::::)
)'ーーノ( /.,,,,、、 ,ヽξ\::::::::::::) |ー‐''"l
/ 糞 | / ==/ .,==- |:::::::::) l 糞 ヽ
l ・ i´ 〔、 ,(_,、ノ( "",,ノ:: 6)::) / ・ /
| ス l λ:" ‐=‐^ン ...::::: |/ | ス |
| ・ |/ |λ:::::. .::.. ::...::::::/ λ l ・ |
| レ | | l \:::::::::::::://ヽ ̄ l レ |
| !! | / | | |  ̄| ̄ || ,ノ | !! |
ノー‐---、,| / │l、l |レ' , ハ、_ノヽ
/ / ノ⌒ヾ、 ヽ ノハ, |
,/ ,イーf'´ /´ \ | ,/´ |ヽl |
/-ト、| ┼―- 、_ヽメr' , -=l''"ハ | l
,/ | ヽ \ _,ノーf' ´ ノノ ヽ | |
、_ _ ‐''l `ー‐―''" ⌒'ー--‐'´`ヽ、_ _,ノ ノ
 ̄ ̄ | /  ̄
112 :
Mr.名無しさん:03/12/06 13:07
113 :
(゚Д゚)ハァ?:03/12/06 13:09
279 名前:Mr.名無しさん:03/12/06 11:46
納豆菌がチンコの中に入って病気になりそう・・・
280 名前:Mr.名無しさん:03/12/06 11:47
>>279 もうちょっと、落ち着いてください
281 名前:Mr.名無しさん:03/12/06 12:42
>>280 激しくワロタ
ツボに入ったよ。
>>大盛
変なのに好かれちまったなw
2 名前:Mr.名無しさん:03/12/06 13:10
ウィルス送ってやる
3 名前:Mr.名無しさん:03/12/06 13:11
鼻毛丸!見参。
4 名前:Mr.名無しさん:03/12/06 13:11
ゲラプ
5 名前:Mr.名無しさん:03/12/06 13:13
板違いでし
まぁ本当に俺だけになると100%倉庫落ちるから別にいいけどw
おさるが出てた。どこがええんやろなぁおさる
それにしても都内はうまそうなラーメン屋が多いな 行ってみてぇ
さて重たい腰を上げるかね
ねてねえってTVネタと知って鬱は行ったので終了
ぬー速の厨は巣に帰れぼけ
119 :
Mr.名無しさん:03/12/06 14:40
大森は禿げてるんだな
#LA0I-.M`
ここって何?
122 :
Mr.名無しさん:03/12/06 18:42
大森隔離スレ
123 :
Mr.名無しさん:03/12/06 18:48
スポーツクラブでいい思いした話とかないのかよー?
124 :
Mr.名無しさん:03/12/06 19:00
あるよ
125 :
Mr.名無しさん:03/12/06 19:07
木更津の愛人元気?
126 :
Mr.名無しさん:03/12/06 21:03
age
>>111-
>>126 却下
結婚式だった 2次会行って来た
飲酒の取締りがきついからあんまり盛り上がらなんのぉ
昔は朝まで飲んだもんだが・・・
さて寝るかね つかプロレス見なきゃ
天山対シャドー
誰だよシャドーって
鈴木みのるはやっとあのブラクラヘアーを治したな
これでゆっくりTVが見れる
西村の存在価値ってどーなんだろね
絶対正義って感じがするしいい選手なのはよくわかるが
地味な分退屈な印象受ける まぁ玄人向きだな
どーも高田のあの本読む限りヤオっぽく見えてしまうな。。。
つか西村様(笑)がヤオするとも思えないが
即心のレス面白すぎ 見た目普通のお○○ちゃんなのに
なぜここまで砕けたレスが出来るのか疑問だ
中西のアルゼンチンバックブリーカーって効いているのかわからん。。。
つかやられた事あるが別にどこも痛くないし
こんなんやってるからあかんのやろなぁ 親日
どーでもいいけど頭いてー!
5時から飲んでりゃそろそろ二日酔いか?
133 :
Mr.名無しさん:03/12/07 07:46
↓
起きた 鉄腕アトムやってんだなフジ
>>125 知ってる感じだな(ニヤリ
電話してやれよ 俺は知らん
でじこだにょ
これってアニメだったのか。。。
何か腰が抜ける 誰が見るんだこういう番組
藁っていいともはタモリ教布教番組みたいになってんな
他の出演者が必死で見てて悲しくなってくる。
美里の次は千里かどっちも懐かしい感じがするな
ベスト盤だけで後どれぐらい延命出来るものなのだろうか。。
そう思うと悲しいもんがある。
不思議なもんで一度糞みたいなアルバム聴くと次から聴く気になれないと言うか
今まで好きだったって妄想が一気に崩れてしまう。。。
で、益子直美? 友達なのかよw うそくせぇ そういやテレホンショッキングって
昔とんねるずが電波ジャックした時に、誰だかの次が石橋だったな
都合良すぎだよな この番組って
コジマのCMはいつまでこのヤクザ顔のオサーンを使い続けるつもりなんだろな。。。
こいつださなきゃもう少し売り上げ上がりそうだが。。。。
あーそれにしても胸ヤケがひどい
140 :
Mr.名無しさん:03/12/07 11:12
大森って奴は無職か?
142 :
Mr.名無しさん:03/12/07 11:49
うん
仕事が終わらねぇぞハゲ
鉄&供がTVに出てるな。。。。ずいぶん暖かく迎えられる様になったもんだな
別に面白くないけど。。。。それにしても赤い方はいつまであの動きをやってられるんだろうな
言うまでもなくフィクションです
ワロタ
最近CM見ると 画面の隅の但し書きが気になってしょうがない
148 :
Mr.名無しさん:03/12/07 18:17
日曜日のこの時間って観る番組がないな
そんなわけで昨日録画しためちゃイケ見てるわけだが。。。
お決まりの企画だけになってしまったなこの番組
そろそろ終わる悪寒
>>149 看板みたけどそのAAがダントツ人気だな これで決まっちゃうんじゃない?
別にどうでもいいや、かちゅだし
強制IDはたぶんない 理由は教えてやらねぇw
マーボスレか、ノーコメントだな
こいつの事はあまり良く思ってないし
昨日は結婚式だったが なんだかよく覚えてないな
ビンゴしたのは覚えてて クーラーバッグもらったのは覚えてる。
女もいたが一言も話しなかったな 旦那の友達が一生懸命ナンパしてた
そういう所でオサーンが口を出す物でもあるまい 賢い選択だろう。
デッドリフトやった 177・5`で7回出来た。8reps出来ただろうけど
握力がついてこなかった。と言うかグリップの問題なのかもな 滑る感じだ
リストストラップをシャフトに巻き過ぎてるのだろうか・・・・固有背筋はしょっちゅう
出来ないが次回は軍手でも持っていってみるか かっこ悪いが
暇だな 風呂も入ったしする事ねぇ
今寝るとどうせ12時頃目が覚めてしまうだろうし
不思議なもんで腰痛はないな 相撲デッドだからか
相撲デッドは効いてるのか効いてないのかよくわからんけど
方向性を考えたら「挙がるフォーム」にするのが賢いだろう
白色脂肪細胞か
まぁ体内熱を保つって事なのだろうが
すげぇ眉唾
自治が好きだな この板の住人はw
もらった まぁこんなに凛々しくはないが
寝るかな
やっぱ普通に戻そう
外出するときはAA使おう
つかどうでもいいけど
ガキ使 今日もトークなかったな
これもありか
今週出張なんだがこのスレもつかな
ノア観なきゃ
そういやこの前 昭島に観にいったなぁノア
道がわからなくて2時間ぐらいグルグル回ってて
昭島の駅に着いたから駅前の駐車場に止めて徒歩10分
メッセ昭島
そこまで行ったら無料駐車場完備でやんの
都内でもさすがにここまで来ると無料なんだな
しかもガラガラ 都心から電車で来てる奴が多かった。
5500円のチケットゲット さすがにダフ屋もいやしねぇ
8列目で「いい席じゃん」と思いきや 全部で10列しかも俺の後ろは4500円の席の上に
一段高くなっててすんげぇ観やすいの 俺の席はアリーナで並列だからあまりよく見えんし。。。。
なんか俺の人生そんなんばっかし
それでも近くで観れたのは嬉しかったのぉ
武道館でしか観た事なかったからな全日本時代
小橋や三沢の身体叩きまくり 以外に身長が小さいのに驚いた。
幅はあるんだけどな。。。。スピードなさそうだノアの選手って
三沢 ハゲた。。。。
ハゲを馬鹿にすんなhage!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
あげんじゃねぇはげ
自治スレに夢中になってて気がつかなかったわ
一服 つ-~~
漏れが住んでるトコ「探偵ナイトスクープ」を昼一時からやってるんだが。。。。
どうでもいいが松村この番組でしか見なくなったな
同い年としては少々寂しい限りだ
176 :
Mr.名無しさん:03/12/08 18:12
あげ
177 :
Mr.名無しさん:03/12/08 18:14
横浜国際プール
なんだがきかよ
鍋がうまい
ビールもうまい
>>178 お前デブスレでも見たな らうんじゃーのにおいがぷんぷんする。
スレタイにふさわしいレスもするか。。。。
今日はホームベンチで 132kg×4 132kg×3 110kg(ナロー)×8
別にトレの日ではない 明日はスクワットの日になるな 週で一番きつい日
ビール飲むには早い時間だの 早寝早起きすっか
犬の散歩に行きたいが いかんせん寒すぎこっち
ふぅ。。。。つか
アプリケーションが全部消えちゃったぞ
何を間違えたんだろう。。。。わからん
いずれにしてもかちゅインストールしなおさないとどうにもならんな
久々にプラウザから見るとすごいな 字でかっ
で、結局デスクトップの昔のパソから アクセスしてるわけだが。。。。
ふーむデスクトップだとやけに画面が丸い感じするな
ここでパソコン叩くのは季節がら厳しい感じするな
手が悴んでキーが打てません罠
まぁ。。。あれだなこれも運命と割りきって・・・
やっぱこっちの方がキーが打ちやすい
カチャカチャ言うのもいい感じ
鼻づまりのがきが巣食うすれですな
ふぅ やっと書類片付いた
ガキねぇw 朝6時とかにアクセス身分になりたいよ
デスクトップってこんなに黒い余白あったっけか。。。。
液晶になれるとおかしな感じだな 画面も丸く見える
キーボードはこっちの方が打ちやすいが まぁどっちもどっちか
立ちあがるのが異常に遅いな。。いらない物は整理した方がいいんだろうな
いずれにしても 夜中とかしばらくはいじれそうもないな
ロビーにあるのだがここは20畳以上ある 暖房が無駄すぎ('A`)
しかも配線が複雑過ぎて移動するのがめんどい
やっぱ安いデスクトップ買おうかな なんせWIN98 壊れるのも時間の問題だろう
かれこれ3年半酷使してるし
そもそもノートを寝室においてだんだん廃人化してる自分に
少々抵抗感もあったし これでいいのかも
パソコンがある生活に染まりすぎてる現実はだんだん内交的になるもんだとわかったし
それにしても このスレ埋まるかなあと200今年中には埋まるかね
それ以前に下手すると落ちるかもしれん 俺の推理では一日平均4,5レスは書かないと
確実に落ちる。
さぁて 4時だ
とりあえずパソコンを○ジマに持っていかなきゃな
そのあとはジム行かないと・・・
200
車のリコールのニュースをよく見るが 最近の車は海外生産に頼りすぎてるのかもしれんよな
だから日本ブランドでも実はほとんどが海外で作ってる様な現実ってないか?
安くて広くて快適なんだが 電化製品にしても車にしても故障が多い時代になlってきた悪寒
つかソーテックやらサムソンやらオリオンなんてメーカーの電化製品がうちにあるが
どれもボロい 半年や数年でダメになるなんて事は今までなかった気がする。
物に関しては 作り手にプロがいなくなったって気がするな
安かろう悪かろうがあたり前の様に通る時代になってきた感じ
まぁこのご時世じゃ仕方ない部分もあろうが
不思議な物で車や電化製品は「時代の気質」みたいな物を表してる気がする。
アメ車はあの通りだし、イタ車は小粋で洒落てるしドイツ車は質実剛健なイメージってある。
日本車はソツがなくて使いやすくて便利な優等生・・・でも最近のは壊れやすいらしいw
なんて事をほさいていたら書類がまとまったみたいだ(他力本願w
家電製品 電化製品・・違いはなんだ? まぁいいか
なんか修理とか返品とか交換のために店に出向くのって
ひどく面倒臭いな 体裁もあるんだろうが
まぁ田舎者だからだろうw
こんな時間でもそろそろ暗くなって来た
そろそろ冬至だもんな
今日のメニューはスクワット スクワットの日はなんだか鬱だ。
200kg目前になって背筋の弱さを実感した。
届きそうで届かない200kg×8 キリのいい重さに
届くか届かないかってのはメンタル面の強さとか運がえらく関係してる気がする。
スレタイに沿って締めてみました
そいでジム行ってきた 195kg×5 ×6
6reps出来た時点で安心してやめてしまった。アップセットの170kgの方が重い感じがした。
ふぅ 足にはこないが腰にくるな
さてさて 笑う犬の最終回のために早く帰ってきたが 普通に進行してるな
スポンサーやプロダクションの都合だろうか 裏も強力だし
CXも1ヶ月ぶっとおしでバレーなかやってたらそりゃ見放される罠
CX=お笑いなんだが あと何があるんだろ そろそろCXの神話も終了か
ジムなんだが火曜日だからか混みすぎ 月曜日休みの余波だろうな
これで月8000円じゃ高いってか ジムぼろ儲けだろう。
プレッサーがべンチ占領してるがよくクレームがこないな感心する。
まぁどこのジム行ってもプレッサーはいるが
なんだか肩が痛いな ベタベンチで90kg×10×3やったの失敗かも
つか腰がキツイからベタでしか出来なかったんだが
某板出張所でまた絡まれた 伝説になってるな○○舟オフ
みなさん固定の事情が好きな様だ。別に誰が誰を好きでもどうでもいいんだけど
中○さんの煽られ方は普通ではない気がする。プレーボーイっぽいのは認めるけど
なんだか怪我した女が煽ってる?。。あるいは○板の○○のファンか・・・・
そういや30板もお決まりのスレしか見てないなぁ
うまいなおでん
やっぱすっきやねん やっぱすっきやねん
くやしいけどアカン あんたようわすれられん
やっぱすきやねん やっぱすきやねん
きつく抱いてよ〜今夜は
なぜかはまったやしきたかじん
トシだな
213 :
Mr.名無しさん:03/12/10 00:18
214 :
Mr.名無しさん:03/12/10 00:21
40分泳いで、10分ジャグジー
週5回、半年で7キロダイエットに成功
215 :
Mr.名無しさん:03/12/10 00:22
大森さんWJに戻ってきてください
さぁ今日も頑張って保守してみよう
>>214 水泳で痩せるか?体内温度が下がりすぎて脂肪が燃えないってのはある種定説なんだが。。。
まぁそれでも代謝はよくなるけどな
>>215 ノーフィアーでやってりゃ今ごろ('A`)
さすがにジム明けの日は筋肉痛がひどいな 筋肉痛と言うか張る感じ
その時は楽にこなしたつもりでも 疲れはくる。
いろんなサイト見て思ったんだがビルダーになるには週4,5回は通わないと無理だろう。
モデルの某氏が毎日の様に来るが いわゆる寝だめ食いだめは出来ないのといっしょで
毎日の様に前日とは違う部所に刺激を与え続けなきゃ無理って事 それでも前日に使った
筋肉をまるっきり使わないわけではない しかし軽い刺激は疲労を落とすには返って効果的
うまく出来てるもんだな 俺ぐらいのトシになると完休は返って体力を落としてしまう気もする。
以前40代半ばの競輪選手がいた。どんなスポーツ界にもそういう選手っているけど
人一倍努力してるのは知っている。なぜトシを取っても動けるかと言うと、休まないからなんだと思う。
休み方と言うのにも問題がある。だらだら休んでも疲労は取れない
ずっと動かなければいいっておけでもない 節度の問題
風呂やサウナで疲れを取るにはどうしたら良いかと言ったら
一回に時間をかけずに細かく何度も入浴する事だと言うのも理屈からしてわかる。
運動も食事も休養もすべてにその法則はあてはまる。。。。。気がする。
まぁ
>>220様なプロ選手はある意味特殊だが 運動を続けられる反面
疲労を取る事にしても長けてるんだろうな そういう人は
体重が限りなく100kgに近づいてきた つか太ってないんだが100kgだ
ジム前に柄パン一丁で体重量ったら99・1kgあった。
いつまでも越えられなかった壁なんだが まぁ運動してる分には体重が増える事は
俺にとって悪い事ではない リフター的な運動じゃ痩せない事を証明した様な気がするな
痩せるためには食事なのであろう。
20歳の貧乏学生だった頃 いつも腹をすかしていた。
しかし金がないから身になる様な物以外はほとんど口に出来なかった事がある。
朝は納豆かけご飯 昼はパンとコーヒー 夜は肉(安い加工品が多かった)2切れと生野菜(主にサニーレタス)
この食事を3ヶ月ぐらい続けていた。3ヶ月で7kg近く痩せた。
Gパンがゆるゆるになった思い出があるな・・・
その頃もトレーニングはしていた。スクワットのMAXは変わらなかったが
ベンチのMAXはひどく下がった。大胸筋は減るのも早い様だ
226 :
Mr.名無しさん:03/12/11 00:45
あげちゃう
さぁて(ry
雨が降ってる 夜あたり雪になるんじゃないだろうか
さいれんなーい ほーりーなーい
寒すぎて昼間しかパソコン出来ないのが悲しい・・・・
夜はもっぱら布団に潜ってオナーニ。。じゃなくてPS2やってる
メガテン3 2周目
ジムいってこよう 今日のメヌーはベンチプレス127.5kg×8を1セットでいいから成功したひ
捕手
この板にしては珍しく全然荒れてないな
さすが重鎮コテ
成功した。 やっと大台に乗った うれすぃ
>>233 じゅうちんって意味がわからん
荒れてないのは単に放置されてるだけだろw
いやひょっとしたら煙たがられてるのかもしれん
まぁいいけど
どうでもいいが眠い 寒いと眠い 田舎は眠い
なんだかこの板毛色が変わってきたなぁ・・・・
そろそを冬休みモードか?
ふぅ けったり('A`)
やる気が全然ないな
そういや昨日はかったるすぎてラブホに泊まった。
今って下手なビジホに泊まるより安かったりする
しかも広くてカラオケ無料 風呂もでかくてくつろげる
漏れが利用するトコは洗濯機と乾燥機をサウナもある。
しかし8時から9時半まで停電だった
どうせ起きないだろうと思っていたがそんな時に限って
確認したくなるんだな
まったく無音の中で1時間 コーヒー飲んでた。
不思議な気分だったな と言うか漏れの生活は電気と音まみれなのに気付いた。
電気がなくて生きてゆけるのか パソコンがなくて生きてゆけるのか
真剣にそう考えた。 静寂の中に身を置くという事は時々はいいのかも
黙りこめばー 心の底まで
しばれる様な 寒い夜〜♪
この時間パソコンつけるのは自殺行為だな
そもそも健康になるためにジムで鍛えてるんだろうけど
寒さとか寝不足とか疲労が大敵ってのは矛盾してる悪寒
新スレが立つのが早いな 圧縮されるかもしれん
まぁいいけど
それにしても寒い
寒いがよく眠れる
明日はジムの日だ 停滞気味のデッドリフト177.5kg×8×2だっけか
腰痛がもう少し回復すればいいんだがなぁ
やっと四分の一スレ消費した。
来週3回行って さ来週3回行って今年は終わりだな
150kgに一度ぐらいトライしてみようかな 今年の締めくくりの意味で
イブの夜はジム行くかな
へそ曲がりだからこんな日こそ一人になりたかったりする。
来年は 土日が3,4日になるんやなぁ。。。。。。なんかショボイ正月で終わりそう
元旦だけはいつも幸せな気分だったが 一人になると寂しいもんだな・・・
256 :
Mr.名無しさん:03/12/13 17:18
晒しhage
257 :
Mr.名無しさん:03/12/13 17:19
2回ボクシングジムを逃げ出したが、懲りずに3回目にトライしてみまつ。
会長は漏れを迎えてくれるだろうか
さぁ今日も頑張って保守するよぉぉ
起きてすぐ飯食ってすぐジム行った。 やっぱ飯食ってすぐはダメだな
力がでやしねぇ
つーかスクワットとデッドは自分が鏡に写ってるんだけど。。。。
今にも血管がブチくれそうな顔してやがる。トシもトシだし
そのまま血管キレて死ななきゃいいけどw
まぁ死んだらそれも本望かもしれん
それにしてもだるい・・・・明け方まで「真女神転生3」やってたし・・・
ゲームってのは結構体力使うんだな ほどほどにしないと・・・・
メガ2やったのはいつだっけか・・・・もう10年ぐらい前かな
完全に引きこもりになった記憶がある。誰かと話しをするのも面倒なぐらい
夢中になってやってた記憶
今日の反省点としては。。。全く頭が動いてなかったな
ただでさえ試行錯誤してるのに何も考えてなかった。
180kg×8レップにも届かないとは・・・トホホだ
その後ベンチプレスは132kg×7やってみた。以外に軽々挙がった。
デッドや背筋群トレのあとである事、テーピングしてなかった事を考えると
上出来であろう そもそもチマチマプレートつけるのは好きではない
132kgなら片側3枚で済むから楽だ。しばらくこれで行くかな
なんか何もする気がしないな 今日は同級生会なんだけど
面倒臭くて行く気にもなれん それより魔人トールを倒さないとw
最近某150kgスレも若い人間が増えて来たなぁ。。。
そうなってくるとなんだか書きこみしづらくなるのはなんでだろう。
つーか普通の馴れスレでも人が増えてくると面倒臭くなってくる。
まぁそんなもんなのかもしれん 元々内向的な性格だし。。。。。
内弁慶ってやつだろうか
ほぉ 今日は氷点下やったんやなぁ
どうりで寒いわけだ。
日曜日保守
即心の次スレまだだろうか
NHKの素人モノマネ番組の寒さが尋常じゃないなw
あとゴルフと競馬しかやっておらんし
日曜日なのに仕事場のパソコン叩いてるとなんか悲しい気分になるな
さっさと帰ってメガテン3やりてぇ・・・
つか寒すぎてパソコンどころじゃないし
ネタがねぇ('A`)
フセイン捕まったんやなぁ
つか影武者が何人もいるとどれが本物なのかわかりゃしねぇけど
会見場すごいな 日本だったら警備員につまみ出されそうな悪寒
フセインスレが乱立しすぎてて 下手すると落ちるなこのスレ
つか2日出張しててレスしなかったら間違いなく落ちるよなこの板の場合
\ │ /
/ ̄\
/ ̄~\・∀・ )─ ヤマナシ〜
/~~~~~~~~\_/\ ←ジャンボ鶴田
/ \
/ \
∧ ∧ ∧ ∧
イミナシ〜 ヽ(・∀・ )ノ ヽ( ・∀・)ノ オチナシ〜
( ) ( )
< └ ┘ >
↑ ↑
金丸義信 井上雅央
∧_∧
. (;;)Д` *)・∵.
⊂ ⊂ ) ←武藤
(^(^,,ノO
ワロタ
ヴァンフォーレ甲府負けたんやなぁ まぁヴェルディじゃ仕方ないか
このスレ落ちるかもなぁ・・・・・明日明後日パソコン出来るかわからんし
そういや某キャッツアイ君☆ミ は元気だろうか
KK死先生もずいぶんメッセで見てないな
まぁ このまま忘れてしまうのが賢明かもしれんな・・・
さて寝るかね
286 :
Mr.名無しさん:03/12/15 03:39
へぇ〜大森氏ってすごい筋肉してそうですね
全然想像つきませんでした
フエインってホントに捕まったんですね
テレビ見てないから知らなかった
ちなみに私は市のジム18日が講習日です 初めてのジムです
なにかアドヴァイスございましたらお願いします
それは 必然で偶然の出会いでした
初めて触れたその手も言葉も 氷みたいに冷たかった
見送るしかできなかった背中が切ない
お願い 振り向いて この手に触れて
私はあなたを溶かす 温もりになりたい……
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さぁ今日も頑張って(ry
>>287 こんな人里離れた所までごくろう デブスレの住人だな
アドバイスねぇ・・・ 関係ないけど市営のジムとかって
最近必ず講習受講者しか使わせてくれないんだな
まぁ怪我するとすぐ保証汁!謝罪汁!って感じの世の中だからなぁ
それの回避策であろう そういう漏れも講習を受けた事があるが
役所の人間って専業じゃないからなんだかいいかげんだったな
ログ探すのメンドイんだかチン毛晒した奴だっけか?ひょろっとした奴だな
そいつである事を前提に書くとするとすると まぁ筋力を増やしたいレベルだな
そうなると反復回数は10回ぐらいでもいいだろう 個々のマシンの使い方は
おそらく書いてあるだろうからその通りにやったらいい。
腹筋運動を毎日の様にやったらいい 腹回りさえシャープになれば
誰でも結構かっこいい身体に見える物だ。毎日やっても大丈夫な部分らしいしな
ジム終わった後は ゆっくり風呂に入って十分睡眠取る事も大切だ。
筋力トレーニング=筋肉を破壊する事 筋力が発達するのは実は睡眠中なのだな
まぁ行ってみてわからん事があればわかる範囲で答える。とりあえず行って見れ
効果なんてそう簡単に出る物ではない 気長に経験値溜める事だな
真面目にコツコツやっていれば必ず結果は出る これは保証するぞ
さて 仕事終わったな
やっとノートPCを修理に出した。2,3週間かかるらしい
いったい何がどうなったのか知らんが まだ買って7ヶ月
無料で修理してもらえそうだ。 ぶっちゃけおかしなエロURLを
クリックしたら消せないアイコンが発生したので目障りで消そうと
しててバグが出たんだが。。。。まぁ聞いてこないのでそのまま出した
つーか ソーテックよ リカバリーCDぐらいついてろよって感じだな
安いPCはどっか抜けてるんだな 直リンすると404になるし(つか二つURLが入るから当然だが)
今使ってる富士通WIN98なんかすでに3年以上経つが どこも壊れてないし 実に快適
ついでにストーブも買ってきた。電気ストーブじゃきつくなってきた
なんせ今朝は−5度 独身の孤独死として春先にミイラになって発見されるのも癪だ。
送風式石油ストーブVSお湯が沸かせる反射板式 これでかなり迷った。
まぁお湯が沸かせるタイプがいいだろうと思っていたからすぐそっちにしたが・・・
これでいつでもコーヒー飲めるし鍋も冷えない適度な蒸気も出る
しかもすんげぇ暖かいし快適だな 早期にマイPCが治る事を祈る。
TV観てるとフセインばっかりだな 漏れとっくに死んだと思ってた
DNA鑑定の結果も間違いなしらしいが そのDNAそのものが本物なのかわからん
まぁキリがないが崩壊した政権の長に影武者も必要ないだろうから本物なんだろうな
これ見て まず思い出されるのは麻原だな 次は三国連太郎 まぁどうでもいいか
そういや久々にデモってる現場を見た。某会社の本社前だ
子会社を潰したらしい 世の中大変だな
天王寺のカラオケ屋台懐かしいな なくなるのは残念だ
騒音はともかくどこでもションベンするじじぃ多すぎで臭かった印象
まぁあの返ってどこも臭いけど・・・元々露店レベルでやっていたのが
完全な店をとして営業し出しちゃったんだから放置する方がおかしい罠
チン毛晒したヒョロッとした奴です
腹筋は毎日やってもいいんですか
毎日やります
またジム行って気になることがあったら聞きます
つか、エロ直リン踏んで壊れたってあなた
正直者ですね
ちなみに2ちゃん専用ブラウザ使っていますか?
あ、カチュ使いね
今、上のほう見てる
つか、アプリ消滅ってあなた・・・
さてお茶の時間だ 今日もg(ry
>>302 どうやらそうらしい と言うか血流が頻繁に行われている部分だからか
骨格がないからなのか知らんが あまり腹筋が筋肉痛って話しは聞かない罠
ニクニクとカネカネは同一人物だったのかい?。。出てるかスロ 漏れはスロ歴10年以上経つが
12月は絶対に打たない主義だ この地方に至っては春までは出ない
つか春までは死んだ様な街だ いや町だ
関係ないが ○ジマで担当した奴 真っ先にかちゅーしゃ立ち上げてたな
しかも「かちゅーしゃも立ちあがらないんですか?」と
いかにもアキバ系 ありゃ絶対2ちゃんねらーだ 間違いないっ!
そういや今日はジムの日だな スクワットの日 195kg×8×2の日 うつだしのう('A`)
そういやバスタード君☆ミは生きてるだろうか ヒキーに取って失恋は
結構な心労なんだろうな はけ口を探すの大変だ。
それにしても忙しい と言うかよく倒れないなと感心する。
まぁ今週いっぱいだろうな 来週は中途半端に祝日が入っててよかった。
さて3時だ一応片付いたな ジムいってくっか
で、行って来た。スクワットの日は2時間じゃ無理だな あと30分ないと風呂に入れねぇしシャワーも浴びれねぇ
195kg×8×1は、出来た。しかい膝角度浅いな 重いとは感じないが7、8reps目がきつい
ちなみに2セット目は4回で潰れ スクワットは運動量ありすぎだな
ベンチもやってみた152kg 132kgが7resp挙がれば常識的に挙がりそうなもんだが
いとも簡単に潰れた。アップセットで疲労を確認できたんだからやらなきゃよかった。
>>305 またやってもうた・・・
最近ニクニクを使い始めてからチョンボが多いです
12月は絶対に打たないといけない時期だと思います
たまにはスロスレに顔出してください
>>307 ワロタ!
s(ry
と、思ったらメッセが立ち上がった。 大学受験板のコテらしいな
知らん奴と繋がる時は大抵 ウチュな発言だったりするわけだが
やっぱりそうだった。 メッセで話しかけてくるやつはろくなやつがおらんw
1%じゃ無理ぽ
>>313 スロはもうだめだろ 投資金額は変わってないが
払い戻しは雀の涙 投資レベルで出来るギャンブルではない
もはやゲームだな
暇つぶしに時々するが それじゃ勝てない事ぐらいはわかってる。
店を知らなきゃ絶対勝てない まぁ旅打ちは嫌いではないが。。。。
都内にはびっくりするほど酷い店がたくさんある 郊外はまだいいが
都市部繁華街はひどい ミリゴで揃っても「発動しない場合はハズレ」です。
なんて張り紙が平気で貼ってある。
さて仕事の続きするかね
夏休みや冬休みが近づくと 厨が大量に増えるせいか
どこの板も荒れ気味だな
メッセ ワロタ!
スポ板に来ないと思ってたら、こっちにカキコしてたのか。
最近マッスル北村氏のビデオを見てちょっとトレーニングにやる気が出てきた
北村氏は凄い食事とトレーニングをしてたんだな、俺もちょっと見習おう。
324 :
Mr.名無しさん:03/12/17 23:54
さぁ(ry
悲しい事にメガテンでつまづいたゆえ糞寒いのにパソコン立ち上げてる漏れ
車の屋根に霜が降りてる 寒いわけだ罠
なるほどねー
つか漏れの場合どうしてもヒキーな傾向があるんだろう。
人が増えるとどうも書きこみに躊躇してしまう。
三十路板にもスレあるが 放置状態だ。
面倒臭がりなんだな おそらく
つかわがまますぎると言われればそんな気もする。
と無駄に保守レスを増やしてみたりとか・・・・
333 カク(・∀・)ヘーン!!
が外れた瞬間('A`)
バカボンで当った!と思って箱から携帯やら煙草出してたら外れた事あったな。。。
あれは正直恥ずかしかった。つか最近の台ってそんなんばっかし
いろんなサイト見て思ったんだが 漏れは100kgある。それだけ体重があるならば
ベンチ150kg スクワット200kgはゴールではなくスタートなんじゃないかと・・・思う事にしてる。
まぁ上を見たらキリがないが 筋トレ歴20年も経つんだから・・・って思う。
数字だけ書いたらすごいかもしれんが 所詮体重の1.5倍と2倍
体重60kgがベンチ90kg スクワット120kg挙げるのとなんら変わらん
そう思うとまだまだだな〜と思う。
正直807には触発されてるよ トシ近いし負けたくないし・・・・
ちなみに漏れの今のMAXはベンチ132×7 スクワット(パラレル)195×8
まいったか!w
でも体重が10kgも軽いんよね('A`)
パラレルのつもりが微妙に浅いのが嫌だ
200kgに乗ったら修正して見ようかと思ってる。
さーてパソコン立ち上げたついでにコーシーのみながら保守するよぉぉぉ
つーか時間がねぇ('A`) こうやってキビキビパソコン叩いてたら
仕事してる様に見えるだろうから
もう少し休んでてもいいよぉ とか言われねぇかな(ボソッ
BHW計ってみた。 上から120 100 112だった。
でも足が太いので逆三角形には見えんだろうな
ズズズ〜 (゚Д゚)ウママー
ぶっそうなニュースが多いな最近は
347 :
Mr.名無しさん:03/12/18 15:36
さんだネスパ
あげてんじゃんねー!! ☆○(゚ο゚)o ぱ〜んち、☆(゚o(○=(゚ο゚)o バコ~ン!!
まぁこんなのもなぜか登録されてたりするわけだが
使ったの初めてだな なぜ登録したんだろう。
プリモプエルだっけか。。。。なんかすげぇな
「熟年女性に大ブーム 愛のいやし人形たち」つーのCXでやってるんだけどさ
そういや知り合いの目医者助手に聞いた話だが
60歳ぐらいのおばぁさんがぬいぐるみ連れてきたって話あったな
自分が病気と思いきや 「この子結膜炎らしいのですが・・・・」
空気が固まったらしい
それでも普通に対応した医者はえらいが 冷静に考えるとそれで処方箋とかどうしたのか激しく疑問だ。
なんか目医者と歯医者と床屋って言うのは
グレードアップ的な施設だよなぁ。。。
つかあまりにくだらんのでチャンネル変えよう
他もくだらん('A`)
曙が出てるな・・・
曙戦楽しみだが 冷静に考えると3分ぐらいずっと逃げまわってりゃ
スタミナ切れで楽勝の悪寒・・・・
それでも曙が勝つだろう 失神KOってトコかな
ジム行ってきた。 メインはベンチプレス 90×8 110×6 130×8×2 90×10(ナロウ)
増量してメインセット2回を一度もしくじらないで挙がったのは久し振りだな
やっと片側3枚の132kgでセットが組める。
ふむぅ すごいな宝くじ
なにがすごいって年配者ばっかしだ。
どう使うんだろう かなりの謎
そういやガリ子が来てたな 久し振りに見た。
あいかわらずガリガリのひょろひょろ 拒食症って感じだが
いかんせん背が高いから目立つ 175ぐらいありそうだ。
大抵見かけるのはプールだが 運動もしないでサウナに入りに来るんだな
服を着てる時はスラリとした美人なんだが あまりに細いので すれ違う時
横からマムコが見えるのがすごい しかしいくらなんでもガリガリすぎ チンピク5%
さて明後日はデッドリフトメインなんだが・・・・どうすべ
重量落とした方がいいだろうなぁ 腰痛すぎ
>>327 メッセ ワロタ!
わかりづらかったかな
メッセで誰からか来ていた>予備校生(♂)だったから
ガリ子、私も見て見たいです
363 :
Mr.名無しさん:03/12/18 19:26
364 :
Mr.名無しさん:03/12/18 19:27
365 :
Mr.名無しさん:03/12/18 19:28
>ちなみに漏れの今のMAXはベンチ132×7 スクワット(パラレル)195×8
>まいったか!w
まいった!w
ちなみに俺はベンチ130*5しか上がらんようになった、スクワットも150*8
だしな・・もう少し上がらないものかな。15年近くトレーニングしてるんだしな〜
ちなみにスタミナは実戦系の空手をやってたから、多少は普通の人よりはあると思う
と言うか、空手の無茶な練習のお陰でちょっとした持久系って言うか
なんか「きつくても気合いでやれや!」みたいなことがくせになってて
くせが抜けないだけなのかもwその割りには記録は低いけどね。
追加
マッスル北村氏の食事とトレーニングについて
ビデオの中では、朝食の前に卵10個(!)とプロテイン90gをミキサーにかけたものを
飲んだ後、玄米どんぶり一杯に中華丼の元をかけて食べてた。
別の日は鶏の胸肉と(200-300gか)チンゲンサイをこれまたミキサーにかけて
飲んでた、あとパスタ300gを日に2〜3回食べるとも言ってた。
あと夕食には鶏の胸肉を生で刺身風にして5-600g食べてた、
(これにごはん、野菜、納豆、卵がつく)
食卓には胃薬と強力ワカモトも用意されてて、食べ過ぎたらたまに飲んでいると
とにかく大量に食べてたよ、さすがあの体で110sも体重があるわけだ。
ちなみにトレはマシンが多かったけど。
重量が足りずに、100s近くダンベルをロープでくくりつけたり
レッグプレスにおいては600s以上あるのではと思うくらい
(あまりにおもりが多すぎて勘定できない)の重さで、何レップもやってた
素直にスゲーと思ったよ。
368 :
Mr.名無しさん:03/12/19 04:06
保守ごくろう さぁ今日も仕事するフリして保守するよぉぉぉぉぉ
>>362 まさかお前が奴だったとか? ガリ子は目の保養にはならんぞ 服着てなんぼ
>>366 >>367 つーか年長者が競いあってるうちに若い奴がものすごい勢いで抜きそうだがw
漏れは陸上やってたんだが競われると必ず負けると言う糞みたいなジンクスがあった。
万年2位の汚名はトラウマにすらなってる。ダントツ一位の独壇場じゃないと実力を発揮
しきれない精神薄弱者だ。我ながら大人気ない書きこみですまんこ
807は、まだまだ挙がるだろう 挌闘家だけあってスタミナがあって羨ましい
つーか30代後半にもなってスクワット×8Repsやれるだけでも幸せかもしれんけどな
マッスル北村ワロタよ つか笑うしかない罠。鶏肉が生で食えるのは知らんかった。
ステが原因で亡くなったのかと思っていたが食事が原因ではないかって気がしてきたな。。
ボディビルダーって力あるんだな つか彼の場合は特殊なのかもしれんけど
ストイックすぎる。漏れには絶対真似出来なさそうだがスパは漏れも常食にしてるぞ
雪が舞ってるな・・・そんな季節になったのか
ウチの近所に某大型回転すし店と某ファミレスがオープンした。
混んでるので行った事がないが 一人暮しにはありがたい
面白いぐらいの栄枯盛衰だ 郊外は発展し続けているが駅周辺は閑散とし続けてる。
某鳩のマークの駅ビルデパートの最上階からファミレスが消えた。
最上階で眺め抜群の場所だったゆえに 非常に残念だ。
マックも2店舗閉鎖 まぁ冬は売上見込めないだろうし 仕方ないだろう。
冬は死んだ様な町だ 飲酒運転も出来なくなった昨今だからか町から車が消えた。
会社と家を車で往復する以外にする事がない退屈な町・・諸々の問題が解決したら
さっさと出ていきたい気がする。
そういや某大学に受かったんだが、親は金出してくれなかった事あったな・・・
理由は「東京に出ていったら帰ってこないから。。」だそうな まぁ長男の宿命か
今日はとっても楽しかったね 明日はもっと楽しい日になるといいね!
なんねーよハゲ!
378 :
Mr.名無しさん:03/12/19 16:56
つーか ハムタローとアンパンマソと仮面ライダーの再放送しかやってやがらねぇ つまんね
そろそろ5時だな ヌース見て帰ろう
ハムスターが元気だ 3匹になったら派閥がなくなったらしく
仲良く檻の中で冬眠中のご様子 これが5匹ぐらいになるとケンカばltかしてるんだが
不思議なもんだな・・・つかハムスターって突然死んだりするが・・・
ハムスターの病院みたいなのあるが、あれって絶対変だ。 つか犬や猫と違って
治療法の方向性なんてなさそうな気がする。死ぬ時は死ぬ そんな生き物だもんなぁ
今日もトップニュースは学校のアレだな・・・つか館山の放火殺人事件の方が重いと思うが・・・・
最近の子供ってどうなんだろうな ここまで管理されて大人になれるのだろうか
まぁ当然乱入するメンヘラが悪いに決まっているが。最近の小学生は大変だ
以前正月に親戚のガキと凧上げしに行ったが中はいれなかったな
誰もいない閉鎖されたグランド なんだかモッタイネ
今気がついたんだがHNが外出用だった。。。まぁどうでもいいか
さて仕事の続きするかね
スレタイ的にジムネタで締めるか・・・・・・
ええっと明日はデッドリフトの日 腰の具合を考えるとメインセットでは出来そうにない
どうでもいいが漏れの行ってるジムには
オリンピックバーがない よく見るスクワットラックもなけりゃスミスマシンもない
有名人呼ぶ金があるなら器具を充実させてほしいもんだな
ベンチ台が2台あるのはありがたいが デクラインベンチも2台ある。
つかデクラインベンチ台なんて使う奴いねぇだろ そのスペースにもう1台同じ規格の補助ラック付きベンチ台いれてけろ
そうすりゃうざいプレッサーが排除出来るのになぁ・・・・
補助付きベンチにイントラつけて50kg×1repとかでベンチやってる隣で100kgつけて淡々と挙げてるのは
なんだか理不尽に映るだろう。漏れも正直やりづらい
ドリフのオープニングは20年も同じの使ってて 新たにニューリアルされたってニュース
やってるんだけど老けたなぁみんな つか古いVそのまま使って欲しかった気もする。
さて帰る。
つか仕事終わんね('A`)('A`)('A`)
そういや通販でプロティン注文した。 またもや一番安いファインラボのホエイだ。
以前も安かったので2kgで買ったが全然溶けなくていらいらした。
一度買うと数ヶ月付き合わなきゃならないので 毎回考えるが
結局値段には勝てないな 5kgで11400円 今回のは溶けるだろうか
一番総合点が高いのは俺的には健体の3kg1万円のだな
海外のってどうなんだろうな(ファインラボも海外?) 明かに輸入品って感じのやつ
値段さえ安かったら試してみたいが まぁ所詮プロティンはプロティンか・・・
ネタもないのに保守するよぉぉぉぉぉおぢkごえm
オフかぁ・・行きたいが厳しい
ものすげぇ寒いな 寒いと言うか冷える 冷蔵庫の中みたいだ。
>>大森
プロテインはどこも同じみたいだよ。
俺も大森にスポ板に誘われるまではザバスとかをのんでたけど
スポ板のプロテインスレで紹介されてたTWSで海外のやつを購入して飲み始めてみた
まだチャンプとオプチマムしか飲んでないが、どちらも似たような物
日本製と比較しても特に何が変わるって訳ではない、やはりプロテインはプロテイン
ただ海外製は溶けやすいのと、味が付いてて飲みやすいってことがいいかな。
あとオプチだと9s17000円位と安いしね。
寒すぎて目が覚めた。。。つかストーブガンガンつけて寝てたから喉が痛いぜ
>>390 海外のって溶けやすいかな 漏れもらって飲んだ事あるけど
溶けるって感じでもなくて単なる粉、味もゲロまずかった思い出がある。
まぁ20年近く前の話しだが今は改良されてそうだな
んだなぁ・・結局どこも同じ様なもんなんだよなぁ
どこがお奨め?なんてレスがいろんな掲示板にあるけど
結局どこも同じ様なもんって答えが大半
寒すぎて保守も厳しい感じだな 寝るとするか
394 :
Mr.名無しさん:03/12/20 18:48
395 :
Mr.名無しさん:03/12/20 18:50
今夜もネタもないのに保守すrつよぉいじじにぇぇ
現在の気温−7度 その中で1980円のハロゲンヒーターを足にあてながら保守だ
結局オフは行けなかったなぁ いかんせん寒すぎて外出不可だ。
400scしか立ってない
ジム行ってきた。 メインはデッド、サブベンチ 腰痛が酷いのでどうにもならない
それよりなにより握力がついてこない 170kgに下げてやってみたが2回とかそんなん
デッドはどうにもならんな スクワットとベンチはなんらかの形で関ってきたが
デッドリフトだけは現役の頃からほとんどやってなかった。 おかげでスクワットがデッドの記録を
上回ると言うおかしな状態だ。 足が太くて胸が出てるのに背中が薄い おかげで全然マッチョではない
そもそもスクワットとベンチでは握力が鍛えられない現実に最近気がついた。
背筋は主にマシーントレばっかしだった。マシーンじゃ握力鍛えられないのよね
サブ(軽)はベンチ 92×8 112×6 122×8×2
122kgが糞みたいに軽く感じた。やっと成果が出てきた感じがするな
勝因と言うのも変だが、あまり間を開けない方がいいみたいだ。エブリベンチじゃ疲労が溜まるが
疲労が溜まらない程度に関っていた事が伸びた原因と考える。重さに馴れるというかそんな感じだな
重さを忘れてしまうとその後重く感じて伸びなくなる・・とでも言おうか
112kgの呪縛と言うか112kg×10Repsからやっと脱却できるのが嬉しい
その後○ジマ行った。昨日着信が入っていたので治ったのかと思ったのだが
「データ消去」に対する許可電話って内容だったらしい。
面倒な時代だな なんでも自己責任だ つか使ってないからデータなんて
エロ麻雀とネットのUSBぐらいのドライバーぐらいしかインストールされてないはずだが
寒いのに町はにぎやかだったな 今日あたり忘年会のピークなのであろう。
漏れも出かけてこようかな 面白そうな番組もやってないし
さてネタもないが保守してみよう。
気がついたら冬なのにTYビールの発売が少ないな・・・・・
TYはトライアルユースの略だが 要するに季節限定ビールだな
秋ビール 冬ビールみたいなやつ とりあえず買っちゃうんだが
今年は白麒麟ぐらいしか飲んでない
なんか消費者の思考がすごく変わってきた気がする昨今
無駄に金を落とさない賢い消費者が増えてきたのかもしれん
それもつまらん気がするんだが・・・・・
ホント冬の時代
ぐぁ ホントにネタがない
知らないアドレスの携帯メールが2通
女性だった。ちょっと嬉しかった。
つかもうこなそうな悪寒だが('A`)
まぁ滅多に携帯にメールなんぞ入らんしな
メッセ立ち上げるといるのはいつも同じ奴だな
速攻で取り込み中に変えるが別に忙しいわけではない事がほとんどだ。
さて風呂入って飯食って寝よう。
寒すぎて思考停止だ
416 :
Mr.名無しさん:03/12/22 20:46
さぁ今日も
そういやモテない男性板が出来たらしいな
IDなしかよ('A`) また荒れるなこりゃ
つーか「独身」がなくなったわけだから
いずれ移動するかなぁ・・・いつになるかわからんけど
さっさとパソコン治らんかな 夜中とか地獄の寒さだ
明後日クリスマスなんやなぁ・・・
元春のクリスマスタイムインブルーって曲があるんだが
気がついたら20歳ぐらいの頃から必ず聴いてる。
要は誰にでもクリスマスは来るよ。。って感じの歌詞なんだが
漏れはクリスマスソングと言われれば必ずこの曲だ
まぁジム行くだろうけどなぁ・・・・ケーキ食ってチキン食って
ビール煽って寝る。 これ最強
さて寝るかね
さぁ(ry ('A`)
かったりぃ・・・・・・死ぬ程かったりぃ
ジム行ってきた激混み まぁ月曜日休みだから混むのはいつもの事だが・・・
メインスクワットの日
90×8 130×6 195×4 195×1 170×8×2 散々たる内容('A`)
腰が痛いのもあるし 疲労困憊なのも理由だろうが
ひどすぎだな・・・・最悪
5kgのプロティンが届いた。オマケのストロベリー味の試供品はなかなかうまかったが
なんかナチュラルだと味がしねぇ('A`)
('A`)ハァ
スクワットで挫折感を味わうのは久々だ。
150kgを挙げたのは18歳だったが全然進歩がねぇ('A`)
モテない男性板で遊んでた。
ここと変わらん
仕事人★の裁量でどうにでもなるんだろうが
まぁ毒男板は2chらしい板だからなぁ・・・
そう思ったらスレ立て放題らしい こりゃ無理ぽ
436 :
Mr.名無しさん:03/12/24 02:58
バケモノか?…
保守
さぁクリスマスなのに予定もないから保守するよぉっぉげあPsgr:g:sgjks
>>436 体重は96kgだからそれなりだろう
あまり大した事ではない様な気がするが・・・・
ジム行ってきたが空いてたな ざっと6,7人ってトコ
メインベンチ 92×8 112×6 132×8×2 152×1 92×8(ナロウ) 95×8 95×9(インクライン)
スクワット 90×8 130×6 150×8×2(はだしでやってみた)
やっと夏のスランプを脱出できた感じだな
ケンタとハローマックは並んでるんだが そこだけ大渋滞してたな・・・・
わかりにくい('A`) つーかバイバス沿いで並んで建ってるんだが混んでたって話し
町もにぎやかだったな 意外なもんでボーリング場はガラガラだった。
飲食店も混んでそうだが案外そうでもなさそうな感じだな
さーて吉野家でも逝って来るかぁ・・・・ネギダクギョク大盛りだっけか
おおっ いいともクリスマス特大号の日だった
タモサンのボケをヲチしなきゃ
お茶の時間だから保守するよぉ
モテない男性板結構人気あんだな
適当にオキニに追加してたスレがすでn落ちてるし
本当は今夜がクリスマスなのに クリスマスって言うとイブの夜だけって感じだな
まぁどうでもいいんだけど。。。
それにしても疲れてる感じがするな
350mlを6缶飲んだ程度で睡魔が襲ってくるとは・・・・・
でもどうせ3時間程度で目が覚めちゃうんだよなぁ。。。。
しかも激しい頭痛に襲われる。おかげで体調最悪だ
筋トレした後は睡眠を十分取らないとダメなんだがなぁ
451 :
Mr.名無しさん:03/12/25 19:52
452 :
Mr.名無しさん:03/12/25 19:54
453 :
Mr.名無しさん:03/12/25 19:56
大森イジメクラブってココかい?
454 :
Mr.名無しさん:03/12/25 20:22
うん
455 :
Mr.名無しさん:03/12/26 17:29
さぁ 今日はヘロヘロだけど無駄に保守スルよL自@得rsせP5}s,s:\s
年末だな いぇい年末
爆風スランプの曲にそんなのがあったな
かったりぃ上にジムも追いこみで2倍かったりぃ('A`)
佐賀銀行破綻デマでどっかの板が映ったな どこの板なんだろ
絵に描いた様な取りつけ騒ぎだな さすが佐賀
つーかまぁバックアップがあるからかもしれんが
つ く ら な い っ !
役所は気楽でいいな それにしてもいつまで経ってもこれじゃ
おそらく日本は再建できないだろうな。。。
普通2,3年もすれば上がるんだが これじゃどうにもならん
ジム行ってきた。 メインはデッド
90×8 130×6 170×6 170×4 130×8
ベンチ(軽) 92×8 112×6 122×8×2 92×8 92×9(ナロウ)
デッドはどうしようもないな 挙がらないわけでもないが握力がついてこない
どーすべ6repsに変えようかな
体重は98.4kgだった。 覚書だが一昨日は96.8kg
簡単に3,4kg体重が変わるな・・・・昨日は結構食ったからなぁ
漏れが結婚したらしい。。。。。へーぇ
裏事情痛の♀コテって誰だろ。。。香月氏中尾氏の噂があったがまさかね
まぁいいか別にどうでも
469 :
Mr.名無しさん:03/12/27 07:35
Λ_Λ
( ´Д` ) タテンナッテ Λ_Λ
Λ_Λ / ,\ (´Д` ) イッテンダロ
( ´Д`) クソスレ | l l | / ,\
/ \ | .;|;;:。;:,:、| ;| ..,. | l l |
| l l | ..,. ., ヽ '゚;_。:_;./ /;-゚;・,。:゚;:.゚|;;|. | ,|
| | | _|。.:_::゜。-.;.:゜;/_ン∩ソ/\;;:;.:.。: ヽ '゚;。_ / /
ヽ \_ .。'゚/ `。:、`;゜::;.:、,:゚;: .:..゜:: ゚。:..;: /_ン∩ソ/\
/\_ン∩ソ\ ゚ ;:゚..゜:: ゚。:.:.:゚; ゚ ;:゚..;゚; / /`ー'ー'\ \
. / /`ー'ー'\ \ ゚ ;:゚..゜:: ;。:.:.::゚。;:;.:ヽ < / /
〈 く / / ゚ ;:゚.。゜:;゚;゚.。.:`;:;.:.。 \ \ / /
. \ L ./ / .;.:.;.゜::: ;。: ;:゚.゜:: : .〉 ) ( .く,
〉 ) ( .く, ゚.;゚ヽ(`Д´)ノウワァァン(_,ノ \.`)
(_,ノ .`ー' ;:ヽ(
>>1 )ノ:゚.;.:;
やっと大きい仕事が片付いたな
ネットの攻略サイト見るためにパソコン立ち上げたんだったわ
やっとゆっくり眠れる。。。。
どうでもいいけどゲロ寒いな今夜
運動不足
⊂(・ω・⊂⌒つ )))にょにょーん
ほいほい♪ ほしゅ
それにしても忙しいぜ(;´Д`) まぁあと2日だが
それでもジムに足げに通う漏れ
やる気0だが どうせ正月休暇になればやりたくても出来ないから行って来よう
M-1録画していかなきゃ
以外に早く終わったので帰って来たわけだが・・・・・
アメザリおもしれ
フットボールアワーが優勝候補らしいけど
正直ありえねーって感じがするな
今日はスクワットメインの日
90×8 130×6 200×4 130×8×2
ベンチ 92×8 112×6 132×6 92×8(ナロウ)
重さに拘ってきた結果腰痛を引き起こした感じがするな。。。
そんなもんでフォームに拘ってやってみた。体重が前にかかり過ぎてる。
普通に踵で挙げる感覚がつかめればもっと挙がるんだろうけどなぁ・・・・
明けから重量を下げてサイクルでやって見る決心がついた。
しかし正直重さがキツイと言うより8repsがきつい気もする。
ヌー速で異常な盛りあがりを見せてるM-1
つかどうでもよか
487 :
Mr.名無しさん:03/12/29 22:58
216 名前:Mr.名無しさん :03/12/26 19:35
【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば14日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
☆★☆★★☆ラッキーレス☆★★☆★☆
⊂⊃ .☆.。.:*・゜
(\ ∧_∧ /
(ヾ ( ´∀`)/ このレスに出会ったあなたは超ラッキー。
''//( つ ● つ
(/(/___|″ 近々幸運が舞い込んでくることでしょう。
し′し′
☆★☆★★☆ラッキーレス☆★★☆★☆
☆★☆★★☆ラッキーレス☆★★☆★☆
⊂⊃ .☆.。.:*・゜
(\ ∧_∧ /
(ヾ ( ´∀`)/ このレスに出会ったあなたは超ラッキー。
''//( つ ● つ
(/(/___|″ 近々幸運が舞い込んでくることでしょう。
し′し′
☆★☆★★☆ラッキーレス☆★★☆★☆
やっと最後のボスまで来たがレベル上げるのが単調で仕方ない
コンプリート100%は無理だろな
まぁ全部集めても召還金額が半額になるだけだが
493 :
Mr.名無しさん:03/12/30 05:20
何のソフト?
494 :
Mr.名無しさん:03/12/30 06:44
大森イジメソフト
つか「真・女神転生3」っての。 すでに2周目なんだが。。。
レベル99まで上げて楽勝の終了
ラスボスはデカジャ使ってこないから楽勝だった・・・
ただエンティングがまた同じエンディングだった('A`)
ツマンネ
明日で今年も終わりか・・・・あまり表に出ないから現実味が全然ないが
若い頃はこの時期そわそわしたもんだが、今じゃ何もないな
終わってみて「正月って何だったんだろう・・」といつも思ったもんだが
まぁお祭り気分ってやつなんだろうが
温泉も混んでるだろうし、ジムは休みだし
どーすべ ずっとテレビ見てるしかねぇか
最近糞ツマラン正月バラエティーとかやらなくなったな
「お年玉争奪・・」「新春オールスター・・」みたいなの
まぁどうでもいいんだが
ベストテン保守
本当は一発で消えた人とか見たいんだが・・・
今でも活躍してる奴らしか出ない罠 まぁそううもんだろうが
長山洋子と南野陽子 どっちも同い年ぐらいかと思うがわけぇ。。。
あややの親38歳だそうな・・・・
お約束の質問 お約束のリアクションワロタ
同窓会って感じだな 正直つまらん
この時間にのんびりしてていいんかな・・・買物とか掃除とかしなきゃ
居酒屋にも行きたい気分だし
重い腰を挙げるかね
大森元気にしてるかー
今日は東京に遊びに来ていて、今年のトレーニング納めということで
ゴールドジム原宿にビジターで入ったら
ボディビルダーの山岸選手がいてベンチを180`を3回上げてたよ
見てて驚いた、俺たちもこのくらいになれるといいな。
さぁ大掃除終わったばっかでクタクタだけど無駄に保守するよkみbs@mb@sn
うぉぉぉビデオセットできねぇぇぇぇ
だめだこのビデオ・・・・・普通に見よう
>>510 おおっ向こうでも見たよ こっちに来てるんだなぁ
こっちまで来てゴールドジムに行くとは気合い入ってるな
その山岸って人のホムペ見てたよ 100kg以上あって体脂肪5%ってすごいな
俺は97kgで17%もある。ビルダーは食事になるには相当いろんな部分を管理しなきゃ無理って感じだな
807の来年の目標はどんなもん?俺は目指せ170kgって感じだな まぁ夢でしかないが
40歳までに200kg・・・ってトコだろうか。 来年も頑張ろうぜお互い
さてさて格闘技祭りだ さすがに2ちゃんねるどころではない
見たい番組が5番組も同じにあるとは・・・
わざわざ古いビデオ引っ張り出してみたが いかんせん韓国製はダメだなぁ
8時まで日テレ漫才
8時から9時までプライド
9時から1台目でテレ朝
2台目で猪木祭りかダイナマイトか・・・・だな
そのあと朝生見て寝て起きて初詣行ってもういっかい寝て・・・・
忙しい年末だ
519 :
大森 ◆pGzUOOMORI :03/12/31 18:20
今年最後のレス・・・・・
いやわからんけどw
それじゃ喪前らが来年も童貞である事をを祈りつつオチ
ついでにage
520 :
Mr.名無しさん:03/12/31 18:22
俺の目標は近いところでは160キロ
170キロは死ぬまでにいければいいなと思っている。
来年は160キロは絶対挙げたい、お互いがんばろう。
ちなみに山岸選手って凄かった、160キロなんてストリクトで5回挙げてたもんな・・
関係ないけど俺は体重86キロ体脂肪率15%、この歳になると脂肪はちょっとづつ付いてくるな。
522 :
Mr.名無しさん:04/01/02 13:09
保守隊3畳
523 :
Mr.名無しさん:04/01/02 13:17
オサーン オメ
524 :
Mr.名無しさん:04/01/02 13:41
先輩5位ですよ5位
大健闘って感じがしまつ
525 :
Mr.名無しさん:04/01/02 14:00
大東亜帝国強すぎ
さぁ今年も張りきって保守するヨォ追い生尾おしtgsmオメオメオメー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
>>520 >>522 保守乙
>>523オメンコ
>>523 国士舘はどうかと・・・ それにしても懐かしいな大東亜帝国って響き
>>524 ふむぅ確かに大健闘だな
>>521 まだ東京にいるのか?160kgとはまた謙虚なw
憶測だが北村にしても体重は100kg前後だったと思う。
漏れも100kg近くあるが、100kgってのは案外普通の人でもなれる体重なんだと思う。
そう考えると俺は限界点かもしれんけど喪前は体重増やせばまだまだ挙がるであろう。
170kg目指すと言うより150kgを何reps出来るかってのが目標かもしれんはあくまでも換算表的な数値
よく1RM換算表があるが135kgが8reps挙がればMAXは165kgぐらいの数値になるはず・・・
ちなみに170kgが10reps挙がれば200kg1RMは可能な数字の様だ。
ふむぅ・・パソコン打ち込むのって意外に疲れるもんだな
普段は気がつかなかったが・・・・
みそかの格闘技祭りは最悪だった。2chもよっぽどにぎわってるだろうなと思うぐらい最悪
猪木祭りとK-1は内容的にも最悪 曙がらみで番宣数十時間なのに肝心の試合は2分30秒
まぁ予想どうりの結果なんだけど
世界水泳、世界陸上、世界柔道もしかりだが
選手紹介のVTRを何十回放送するのかと小1時間・・・・
今回は過去の試合のVTRをカットなしで放送する陳腐さ
まぁプライドは内容的に面白かったから救われたが
もうだめぽ
無料であると言う事はこういう事なのであろう。
一般人向けにわかりやすく編集するって気持ちはよくわかるが
「まもなく曙VSサップ」のテロップ流しまくって実際の試合開始は1時間以上あとと言うのはもはや詐欺
猪木祭りは番組そのものが詐欺だったな
誰だったんだよ当日発表の超大物ってw
さすが日テレ さすが猪木
騙しのつぼを心得てる感じだな
毎年の事ながらカウントダウンの瞬間って何をしようか考えてみる。
オナヌー、セクース、ジャンプ、スレ立て、メール送信・・・・・いろいろやってみたが
今年は、まだベンチ台が出してあるので 132kg×6repsやってみた。
その後肩が痛くて仕方なかった。
突然するものではないな・・・
ふむぅ・・・疲れる。
なんかテレビばっかし見ている。しかも漫才ばっかりだ。
大みそ日から元日にかけては生放送の番組が多かったが
今日はVTRの「作りおき」みたいな番組ばっかしだな
おせち料理は三が日食ってても大丈夫ないわゆる「保存食」みたいなもんらしいが
テレビ番組もそんな感じになってるな、今日生放送でやってる番組は箱根駅伝ぐらいなもんだった。
ちなみに明日の番組表もそんな感じだな。 まぁいいけど
さて、もうひと寝入りするか
ふむぅ 芸スポとか見出すとキリがないな
猪木祭りは5.1%だったらしい
それでもすごい罠 曙の抱き合わせと、同時間乱立のいい意味での余波だろう。
日テレもアホだなぁ・・こういう時にラーメンとか旅番組でもやれば数字取れそうなのに
540 :
Mr.名無しさん:04/01/02 18:59
そうでっか
スポ板見てた。ベンチプレスに関してはいろいろ思う事がある。
どうしても比較論になってしまうが知ってる範囲だとこんな感じ
カールルイス 100kg
ベンジョンソン 200kg
中田 100kg
ケインコスギ 140kg
清原 140kg
溝口(やり) 200kg
伊藤(砲丸) 220kg
長嶋一茂 150kg
前田(円盤) 160kg
室伏と砲丸の日本記録保持者(名前ど忘れ)は170kgぐらいだったな
意外なもんで150kg上げる選手はあまりいない 相撲取りもレスラーも
つーかそういう筋肉なのであろう。むしろスポーツ選手の場合
ほとんどが60〜80%で素早く挙げてるし
何の話しだっけか?
まぁMAXには拘るな!って自分に言いたいのかもしれんな
つーかどうしても他人と比較してしまうのが悲しい('A`)
昨日もスポーツマンナンバー1選手権見てて
やたら身長と体重が気になってたし
まぁ劣等感ってそういうもんなんだろう。
出る杭は打たれるが出すぎた杭は打たれない
今日もベストテン番組やってるな つーかぴったしカンカン?
ベストテンってすごい番組だったんだなと激しく思う。
なんか30代板で漏れが立てたスレってほぼ全部別のコテに乗っ取られてるなw
ふむぅ・・・・いわゆる「大人」のコテハンに乗っ取られると
何かを書く気が激しくうせるのはなぜだ?
他のBBSでも思うが大人である事は良い事だが
一方的に自己主張し出すからタチが悪いってパターンが多いな
いわゆるニガテな人種なのだろう。つーかよ
威張ってるつもりはないのだろうが空気嫁と・・・・
常駐してたコテハンがいなくなるのは大抵そんな理由なんだとわかれよと・・・
まぁこういう理由でムカツクのであれば
それは大抵自分自身とかぶる部分があるからなのは漏れにもわかるが
ローカルルールの「過度の馴れ合い禁止」って理由がよくわかる罠
そんな抽象的なローカルルールもないと思っていたが空気を換えられない人間が多すぎるのだな
東京在住の人間はネタが沢山あっていいなと思う「田舎者のおかしな僻み」とも言えなくもないが・・・
マッハ555!
ゲトー!
うぅ 吐きそうになってきた。何本目だビール
10本か・・・・5リットルだな
我ながらよくはいるもんだ。
そういやレッドアイだっけか あれを先に飲んでおくと悪酔いしなくていいらしい
実際試してみたが なかなかいいかも 今朝は二日酔いの頭痛がなかったし
元日って罪悪感がなくていいなぁ 昼間から酒飲んでいられるし
堂々と休んでいられるのはこの日だけって気がする。
ただ2日3日と時間がたつたんびにそろそろ重い腰を上げなきゃって気になってくるが
今日は2ch時間が長いな・・・リバウンドだろうか
芸人ばっかりテレビで見てるが気がついたら三瓶はいずこへ?
ふむぅ暇だ なんかものまね番組ってマンネリだな・・・・
なんかする事ねぇ
掃除も洗濯も年末に気合いれてやったしなぁ・・・・
なんて書いてたらメールが来たぞ
ふむぅ・・・・・つか32歳にもなればそりゃ親もいろいろ言うだろう
親からしてみれば子供なんていつまで経っても子供なんだから
それで怒るのも大人気ないってもんだ。
この人の素性ってよくわからんなぁ・・・・
インテリなのか負けず嫌いなのか
いずれにしても肩に力入りすぎって感じだ。
ギスギスするのも疲れるだろうが
まぁ言っても仕方ないだろうしなぁ
もう1通着てるな・・・
不吉な予感って('A`)
はぁそうですかい
なんか漏れこの人から嫌われてる気がするなw
それにしても暇だ。昨日そういやエロ麻雀(Gクエスト?)かなんか言うソフト買ってきたんだが
激しく糞だった。久々の糞ゲー PS2はろくなソフトがない
なんかageられたらヤバイ様な事ばっかり書いた気がするが・・・
まぁいいか正月だし どうせ誰もageないだろうし
こんな時間からボーリングとかしたくねぇけど行って来るか
はぁマンドクセ('A`)
567 :
Mr.名無しさん:04/01/02 22:58
569 :
Mr.名無しさん:04/01/02 23:02
行ってみたいとは思うけど
まんどくさくなってすぐ行かなくなるだろうな・・・
570 :
Mr.名無しさん:04/01/02 23:03
アンカー間違えた。
>>564 ちっこりちゃん喪前の事嫌いだってさ(ゲラゲラ
オサーンおめ
大盛りの事だからこんなミエミエの自作自演はしないだろうけど
いいタイミングであがるもんだなw
573 :
Mr.名無しさん:04/01/02 23:06
新年早々ちっこりにフラれた大盛
全部ジエンですw
ふむぅ 不思議だななんだこのレスの連続は?
漏れは誰かに怨まれてるのかもしれんな
>>570 ・・・・・・まぁ肯定もしなきゃ否定もしません罠
つーかなぜわかったのか聞きたい なんでわかったん?
つかフラれるとかそんな関係でもないけど
578 :
Mr.名無しさん:04/01/02 23:12
本人が名無しでレスしてるから
579 :
Mr.名無しさん:04/01/02 23:12
毒女板のちっこりスレにいるだろ喪前
ちっこりヲタに怨まれてる悪寒
( ´_ゝ`)フーン
さてとボーリング大会に遅れるから行かなきゃ
↓ sageと書くのじゃ
583 :
Mr.名無しさん:04/01/02 23:47
sageって書けばいいの?
釣られすぎ>>大森
585 :
Mr.名無しさん:04/01/03 04:20
┌────────────────────────┐
│ ( ̄ ̄) │
│ ) ( ダ メ ス レ 認 定 証│
│ / 2ch \ │
│ | ∧∧ |/ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄\ 認定番号第5318号 │
│ | ( ゚Д゚)< ダメだこりゃ!| │
│ \__/ \_____/ |
│ │
│ このスレが、 2chダメスレ審査委員会の定める認定 │
│ 基準(第5項) を満たしていることをここに証する。 │
│ │
│ 平成15年6月 2chダメスレ審査委員会 |
│ 理 事 長 ひろゆき@管直人 |
└────────────────────────┘
大森が必死になってると聞いて、飛んできました。
587 :
Mr.名無しさん:04/01/03 05:46
ちっこりちゃんは俺の物
腐れデブには渡さないよ
589 :
Mr.名無しさん:04/01/03 15:26
中の人も大変だな
590 :
Mr.名無しさん:04/01/03 15:27
大森死んだ
591 :
Mr.名無しさん:04/01/03 15:42
ちっこりちゃんに童貞を奪われ傷心のまま切腹自殺
592 :
Mr.名無しさん:04/01/03 16:36
593 :
Mr.名無しさん:04/01/03 17:22
大森おじちゃんとチコリーおばちゃん
リアル冬厨に煽られまくりですね
594 :
Mr.名無しさん:04/01/03 18:21
大森必死だなw
595 :
Mr.名無しさん:04/01/03 20:32
どうやったらベンチプレス170kgなんて上がるのか知りたい
煽りじゃなくてマヂレス でおね
俺のMAXは80kg
大森さんに質問したい。
やっぱり年齢とともに記録の伸びって鈍りますか?
俺は26歳のウェイト歴8ヶ月くらいの初心者なんですが
今のところ、記録もそこそこ伸びてるし、ウェイトが楽しくてしょうがないんですが
もっと早く、できれば20歳前後の時にウェイトに出会ってればなぁって最近思うんです。
でも40歳くらいまでそこそこ伸びつづけるなら、って希望をもってるんですが・・。
マジレスキボンです。
597 :
携帯からカキコ ◆pGzUOOMORI :04/01/03 23:30
マイナス10度…
帰ったらレスするわ
598 :
Mr.名無しさん:04/01/04 17:31
hage
てすと
書けた(;´Д`)
>>595 抽象的だが練習と休養と栄養だろうなあとは知識
真似した所で伸びるってもんでもないし、朝夕で伸びるもんでもない
継続は力なりだろうな かかわっていれば気付く事もあると思う 気長にするんだな
個人的にはナロウベンチプレスとディップを薦めるわ
ベンチばっかりやっててもだめだぞ 背中も足も鍛えないと・・・・・
>>596 パワーリフティングの記録集みると多いのは30代 40代50代も沢山いる。
まぁ準備は早い方に越した事はないだろうけど、その頃に戻れるわけではない
26歳じゃまだまだ伸びるだろう。俺的には40歳ぐらいまではまだまだ伸びると信じてる。
実際お前より10歳も上の俺が伸びてるんだから間違いないだろう。
練習そのものよりも栄養と休養の取り方が重要って気がするな。。。。あとはモチベーションだろうガンガレ!
ふぅ 久々のスレタイに沿ったマヂレスしちまった。
まぁそういうスレなんだが
ベンチが伸びた原因を自分なりに考えてみると
「筋肉が成長するのは就寝中」ってカキコを読んで
不眠症を意地で改善した点にある様な気がする。
某コテからメールが着てた。言ってる事がチンプンカンプンなので
なんじゃろと思ったら
>>588のスレだったんだなぁ。。。
祭りを祭りとして楽しめる神経は尊敬に値するが
このスレの存在を知られてしまったのはある意味悲しい
ふむぅ。。。。なわけない(タモソAA略)
容赦ねぇなぁここの住人 仮にも女なんだが・・・
ROM中。。。。。。。。
レスしようと思ったが何が本当なのかよくわからなくなって来たぞ
以前遠距離恋愛してた女性と某板の地下で馴れ合ってた事があるんだが
レス美人って感じの少なくともネット上ではモテる人だった。
その後おかしな奴から「別れろ」ってメールが1時間おきに入ってた事があったな・・・・・
アドレスをどこから拾ったのか知らんが執拗すぎて飽きれた。
2chはいろんな人間がいるから楽しいと言う事もあるんだろうが、
個人情報など絶対に晒す物ではないと真剣に思った。
その女性は若い頃に強姦された経験を持つ人だった。
いわゆるそんな女性は自分の周りにはいないからかなり悲しかった。
しかし男関係は派手だったな それゆえか執拗になった部分もある。
嫉妬と言われればそうだろう いまだにその某板のスレを覗く勇気がない
今でも彼女は平気で三股、四股状態なのだろうか・・・もう子供も中学生なのにな
関係は2年ぐらい続いたが本命の彼女が別れる様に言ったらしいそれが原因で終わった。
今となっては本当の事は定かではないが連絡の取り様がないし詭弁だとしても何も言えない罠
ネットに介在する女性に恋をするのはこりごりだ。。。。
書いてて悲しくなってきたな
宿に戻るか
丁寧なレス、どうもありがとうございます。
少なくともあと10年は伸び続けるわけですな!
ノーギア200kg目指してガンガリます!!
でもノーギアBP200kgって児玉大紀選手並みなんだなー・・・。
児玉選手のジムに行きてぇなぁ。
ttp://www.geocities.jp/higaoh/gym.htm この前、TVで成長ホルモンは夜の10時〜2時に主に分泌されるって言ってた。
にしても10時就寝は無理ー。
611 :
Mr.名無しさん:04/01/04 22:48
漏れのちっこりちゃんの処女奪っておいて何言ってんだか
612 :
Mr.名無しさん:04/01/04 22:49
うんこスレ活躍してまんなあ
613 :
Mr.名無しさん:04/01/04 22:54
ネタにマジ悩みカコワルイ
614 :
Mr.名無しさん:04/01/05 01:42
615 :
Mr.名無しさん:04/01/05 01:47
この遅さなら言える・・・・・・・
チコリーちゃん=大森
レスのジジ臭さがそっくり
616 :
Mr.名無しさん:04/01/05 04:00
ワラタ
617 :
Mr.名無しさん:04/01/05 04:35
なぁプロティンって身体に悪いの?
↑ お前鍛えるスレでも質問してただろ。
619 :
Mr.名無しさん:04/01/05 12:09
【ゴールデンレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば14日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
620 :
Mr.名無しさん:04/01/05 14:55
621 :
Mr.名無しさん:04/01/05 14:59
プロテインなくなってきた
これからプロテイン買いに自由が丘へ
622 :
Mr.名無しさん:04/01/05 15:03
617 名前:Mr.名無しさん :04/01/05 04:35
なぁプロティンって身体に悪いの?
623 :
Mr.名無しさん:04/01/05 15:22
624 :
Mr.名無しさん:04/01/05 15:41
悪いよ
625 :
Mr.名無しさん:04/01/05 15:57
悪いよ
626 :
Mr.名無しさん:04/01/05 16:02
悪いよ
死ぬ程かったぃが保守するか
>>611-
>>626 新年早々保守ありがとよ(大仁田風)
>>610 BP200kg以上を体重70kg台で挙げるっつうのは天才としか思えないな
漏れは体重の2倍(約200kg)をラックアウトする事さえキツイ
そのリンク先の「BEST LIFT」ってページ面白いな ほとんど全身運動だ。
結局予定を繰り上げて帰って来た。新年会あるわジムにもいかなきゃならないわ
今週はいろいろと忙しい
ジムにも行って来た。我ながらよく続くと感心するな
今日行かないと今週行ってる暇がねぇから仕方がない
正直相当なまってるしな
去年の最後もスクワットメインだったが、一週間ぶりなのでスクワットメインにしてみた。
ベンチはホームジムで時々挙げてたしなぁ サイクル−30kgからやりなおしてみる事にした。
フォームが前傾しすぎてて踵で挙げられていないし、重さを追求した結果いろんな弊害だ出てきたからだ。
かなりフォームに拘ってみたが、やはりちゃんとした姿勢にすると大殿筋に効くもんだと実感
それにしてもスクワットの重さはわからない 脳から遠いからか?ふーむわからん
ラックアウトの時165kgでも200kgでも重さが変わらない感じ
このサイクルだと最終週には180kgになる計算
スクワット(パラレル〜フル)メイン
100×8 120×6 140×4 165×8×2 100×6
ベンチ(軽)
100×10 100×8 120×8×2 80×10(ナロウ)
正月煙草ばっか吸ってたせいか正直軽いセットでも少しきつかったな
8reps×2は老体にはキツイ いつも煙草やめなきゃなぁ・・と思う。
さすがに5日にもなると正月気分が抜けるな
ハマコーはテレビに出るなと・・・・・
はぁかったり 飯食って寝るか
637 :
Mr.名無しさん:04/01/06 10:29
特森
なんか串規制らしいが書けんのかな
おおっ書けた。まぁ丸ごと規制すると余計荒れるからなヤフは
>>637 ひねりがたりん
さぁ今日もネタもないのに保守するか
おお そういや年末に出来たドンキホーテに行って来た。
今回もまちBBSにスレ立ったんかなw 全くこれだから田舎は(ry
前回はスタバだったな まぁどうでもいいや
つーか別に安くなかったな 山梨は超デフレで安い店が多いから
あまり目立たないって感じだな 牛乳1リットル100円でも別に驚きもしねぇぜ
その後ネットカフェに 串規制で2ch出来ないネットカフェ
退屈なので年賀状やらクリスマスメールの返事などを書いてた。
久々に行ったら8Mになってた。 そういやエロサイト見るの忘れてた。
まぁそんななんでもない一日だったと
ねる
645 :
Mr.名無しさん:04/01/07 03:55
514 名前:Mr.名無しさん :04/01/07 03:50
独身男性板最強のデブ→大森
独身男性板のインテリデブ→氏ネ氏ネ団団長
ただのデブ→みはる
スポーツクラブに行ってる毒男はいないのか…
さてと
この板に限定すると意図的に鍛えててジムに通ってる様な奴はいなそうだな
盛りあがってるのは健康板の「相談にのります」スレぐらいなもんだろ
そうでもなけりゃスポーツ板の専門スレにでも行った方が賢いかもしれん
いわゆる良い身体と言うのには程遠い自分がいる。
時々鏡に映してみるが「なんだこりゃ」って感じだな
まぁリフターの人で良い身体してる人ってあまりいないなぁ・・と思う事もあるが
挙がるから良い身体ってわけでもなさそうだな
実際ヘビーなクラスの選手の身体は正直相撲取りみたいだ。
この辺の兼ね合いが難しいな ビルダーを目指してるわけでもないから
太るのはかまわんが 巨デブにはなりたくない
まぁなりたくてもなれないんだが
脂肪細胞が少なすぎるんかな・・・
元々細いぐらいの体格だったしなぁ
さて保守してみるか
>>646 喪前が1なら移動するのは全然かまわんぞ
地下で落ちそうな。。スレ主がいなそうなスレならなんでもかまわんし
しかしそういや地下の糞スレで馴れ合ってたら知らん名無しが
「ここは○○スレなので馴れ合いは他でやってくれませんか?」とか言われた事あるな
つーかそれに対して返レスしたらそこでっそのスレ落ちたが・・・
文句つけるならせめててめぇで使えよなぁぁぁって感じ
まぁ1の気持ちはわからなくはないがね
ふむぅおさるが出てるな
もう引越し終わったんかな
テレ朝に変えてみた こぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇえっぇぇぇぇぇぇぇ
心霊ビデオね まぁそういうのは信じない主義だが
こういうのはメンタルヘルス的な意味合いを持つんだろうな
ビデオを見た後「言われてみれば。。」ってのは気持ちの問題だろう。
まぁ霊が実際にいるなら出て来て欲しいと思うぐらいの環境なんだが
そういう奴には出てこない様だw
でもUFOだけは信じたい気がするんよなぁ
まぁここが地球って言う星であると言う概論をふまえれば生命体が他の星にあっても別に不思議じゃないし
つーか生命が他の数十億の星にはなくて地球にだけあると思いたくない
まぁ人間と同次元ではなくて生命体ってレベルでだけど
まぁどうでもいいや 何がいようが何が変わろうが結局何も変わらん
他スレでD長が糾弾した政府公告があったが、もう何しても驚かなくなってきた。
生きていればいいやって感じ
テレ朝って普段固い番組ばかりやっているのに心霊とかUFOとか好きだな
そういや年末の紅白の裏でもやってたな ちょうど1999年あたりはネタの宝庫で
楽しかったが録画したビデオを見る限りネタギレって感じ
まぁテレ朝は「今年一年を降りかえる」っていいし日テレは「ラーメン特集」でもやってりゃいいのだ。
格闘技はネタギレだろう 話題性がある選手は他にいるのだろうか
寒いし腹減ったな・・・
寒すぎてパソコン叩く気もしないから
最近は1,2時間ぐらいだろうか
ふぅ・・・姉キ何の用だろ 遺産か?土地か?結婚か?
いいかげんやめれ くだらない
そういや盛れは霊感0だが家族やら一族の血やらを考えると
あながち否定できない部分もあるな 裏に桜の木があるんだが
隣のじじぃから「枝を切れ」と手紙が入ってたので派手に切ったら
その数週間後にオバサンが亡くなった。まだ若かったのだがなぁ
まぁ偶然だろうが、あの木の枝を切るたんびに誰か亡くなってる様な悪寒もする。
だから漏れは自分では切らない 誰かに切らせる。
自分の苗字と関係あるんかな。。と思った事もあるがどうやらきこりにだけはなれそうもない
関係ねぇけどそのじじぃの家の枝が7割こっちが3割程度なんだが
こういうじじぃは被害者意識ばかり強くて自分のフリには気がつかないんだなぁ
年末はお笑い芸人ばっかり見てたな
お笑い芸人と霊、UFO 現実味のない番組が数字の取れる時代なのか
666
なぜかFMWのダミアン思い出す
ダミアンとだめやんって似てるな
まぁどうでもいいか
話しそれたが、姉貴がアポ取りたいらしい
遺産の問題、土地の問題、漏れの結婚の問題
どれかだろうな
遺産については、いまさらどうにもならないだろう。
裁判起こせば勝てるだろうが そんな気持ちにも今の所なれない
つーか漏れは長男なのに遺産なんて1円ももらってないし形而上は数千万単位の損失
これほどの譲歩案はないと思うが、欲は限りないって事かね
土地については親父の兄から騙されたんだから、その時に話し合いを持っておくべきだったのだ。
所詮一族のそういう血なんて変え様がない 最悪出ていけばいいだけの話だろう。
欲ボケ鬼畜のバカ大家に頭下げてまで住む気がしない 二度騙されるのがオチだし
結婚については論外
仮にするとしても式を挙げる金などあるわけもない
まぁ末っ子長男とはそういうものなのだろう
中学の頃から介護介護で終わっちゃったが
考えてみると、30年以上経ってようやっと
誰にも降りまわされずに、自由になったんだから
それについては感謝しないといけないのかもしれん
以上 ROMってるであろう次女宛てでしたとさ
あんたには大森の方の血が流れてるみたいだ罠
俺は残念ながら違うみたいだ。
まぁ結婚するとしたら婿に行くから心配するなと
こういう話題はどうやったって暗くなるな
つーかテロ朝 最初のネタはすごかったが
後半はクドクド攻撃で面白くもなんともないぞ
もっとビジュアルを使わないと
まぁ浅草キッドが出てる時点でネタっぽさ満開だな
これにテリー伊藤がいれば完璧
筋肉なんとかやってるな
山田なんとかっておっさん元気だな
たしか年上だたっと思うが・・・・
筋肉番付の山田が鍛えなきゃ行けなのは
筋肉じゃなくて脳みそですよぉぉ 間違いない
長井秀和談
つーかマンネリでつまらんなこの番組
さてと飯食って寝るか
これぐらい書けば2,3日いなくても保守出来るだろ
908 名前:病弱名無しさん 投稿日:04/01/07 19:35 ID:8W+EKm0c
始めたばかりの人はベンチプレスやバーベルカール等をする際
ネガティブを軽視する者が非常に多い
ちなみにネガティブと言うのは伸張性動作、つまりバーベルを下ろす動作のこと
例えばバーベルカールの場合挙げる時は気張っているのに、降ろすときにストント降ろすものが多い
筋肥大や筋肉痛はネガティブをしっかり意識しないと発生しにくい
もっと言ってしまえばネガティブなしでの筋肥大はありえない
最低2秒 出来れば3秒から5秒程度意識してみてほしい
無論ネガティブを意識すればレップ数は減るがそれは全く気にしなくて良い
これは高重量扱う時はどうなんだろうな・・・・・
ベンチのメインセットでもネガティブでする必要があるのだろうか
まぁいずれにしても眼から鱗
ここって、大森さん以外が書き込んでも良いのかな?
2chビギナーなんで、その辺の空気が読めないや。
鍛えてますよ。
このコテハンはスポ版用ですが。ベンチ25kg及びSQ&DL150kgスレでお会いしましょう。
しかしスポーツクラブってフリーウェイト無いところ多いですね。
俺は始めのスポクラが妙に男臭い所だったから良かったな。
680 :
Mr.名無しさん:04/01/08 00:56
むしろ書き込んでやれと
681 :
Mr.名無しさん:04/01/08 00:59
保守隊参上
さむいが保守だ。
まぁここだけの話し
メールを送信しましたメールを携帯に送るのはやめてくれ
急いでみなきゃいけない気分になる。
で、見てみたけど別に携帯でも用が足りてるし・・・
まぁどうでもいいか
>>680 >>681 保守乙
>>679 おおどっかで見た事あるコテだと思ったが
どうもこの板とスポ板はリンクしてる部分が多いな
ジムにフリーウェイトが少ないのは怪我防止って事なのかもしれんが
ひどい所はスミスマシンしかなかったりするな
フリーでベンチやらスクワットラックが1台あるだけ幸せかもしれん
まぁ田舎のジムは大抵ジムとプールとエアロビ兼用で営業してるトコ多いしな
それにしてもどこのジム行ってもプレッサーが多いんだが
もう1台増やそうってトコが少ないのも驚き そうコストがかかるとも思えないが
ちなみに漏れはメガジムと地元のショボジムと掛け持ちだが
一度オリンピックバーに馴れると、10kgシャフトが使いづらくて仕方がない
そうそう家にもホームジムがあるぞ つっても室内じゃスクワットやら出来ないから
ベンチ専門だけど、暇さえあれば軽めの110kg×10とかやってる。
それでネガっぽくやってみたんだが 結構効くな・・・普段おろしてる時はあまり意識はしなかったが
なんとなく思ったんだが高重量挙げる時はネガは有効かもな
1repじゃ疲労が溜まる前に終わるだろうし 何より動作の把握が容易だし
今度イントラがいる時にでもやってみよう。
漏れも807みたいにゴールドジムにでも遠征してこようかな
まぁパワーハウスあたりでそういうセミナーはしょっちゅうやってるみたいだが
ふむぅどうしてもジムネタになってしまふ(;´Д`)
寝るとするか
眠れないのでプロレスのビデオ見てるんだが
三沢が笑福亭仁鶴に見えてならない
689 :
Mr.名無しさん:04/01/08 08:56
保守してやるワイ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∨ ̄ ̄ ̄ (´´
∧∧ ) (´⌒(´
⊂(゚Д゚⊂⌒`つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
 ̄ ̄ (´⌒(´⌒;;
690 :
Mr.名無しさん:04/01/08 12:52
愛しのちっこりちゃんスレと正反対
閑散としておるのぉ
淋しいのぉ
691 :
Mr.名無しさん:04/01/08 20:40
ひとつ質問なんだが
ジムに通うのに必要な物って何?
692 :
Mr.名無しさん:04/01/08 20:41
693 :
Mr.名無しさん:04/01/08 20:43
銭はわかるが道具だよ
靴とかジャージとか
>>691 ジムによると思いますが「靴、ジャージ、タオル」は必須かと。
あとはドリンクとかプロテインとかでしょうか。
バーベルと言えばプレートを放り投げる人がいて、閉口してます。
ダンベルとかもガシャーン!って落とすし。
ハードコアなジムならまだしも、市営体育館でロニー・コールマン気取りか!めでてーな!と。
ネガ重視は筋肥大、筋力アップには重要かもしれないです。
以前にベンチでMAXの105〜110%のネガティッブレップのみを実行して
三年でベンチが170sに達したっていう実験報告を見た。
ただ、過度のどせきのし過ぎで鼓膜が内側から破裂したり、手首と肘をぶっ壊したり
してたので真似る気にはならんです。
とりあえず、フライとかバーベルカールとか懸垂とかに採用してます>ネガ重視
696 :
Mr.名無しさん:04/01/09 14:22
697 :
Mr.名無しさん:04/01/09 16:25
>>690 今更だが、靴、ジャージ、タオルの他にTシャツも必要だ。
高い頻度で通うなら結構枚数がいるわけで。
それと、備え付けのシャンプー・ボディソープはあまり良くないので
気になるなら自前で上の2つ+洗顔でも持ってけ。
モペラ規制により、書き込み出来きず(´・ω・`)
>>686 ビジターでジムに入ると刺激になっていいね。
俺も山岸選手の180*3のベンチを見て「追いつきたいな」とモチベーションを
高めることが出来たよ。
あ、それと今週水曜のトレーニングでキッチリした形で
ベンチ150sが挙がった、あと2〜3回ベンチのトレで確実に挙がるようになったら
俺も150sスレを卒業出来そうだ。
それではモペラ解除まで、暫しのお別れ
170sを目指してお互い頑張ろうぜ。
>>691 Tシャツ ジャージ下(短パン) 靴 タオル この辺は必需品だろうな
>>ヘタレ
バーベル落とすのは賛否両論だろうな 学生時代は落としてあたり前だったが
一般のジムって事になると気心知れた人間ばかりでもないからひんしゅくかうだろうしな
まぁうざい奴はどこのジムに行ってもいるが・・・
>>695 はよくわからん。。。。長すぎる過度の刺激と熱くなりすぎた結果って事だろうか
それでも伸びるんならうまく併用してやって行こうかな 補助種目だけとかで
>>807 モペラ規制長いな お互い150kgからあまり親展がないがw
漏れも150kgで留まっていたくない気持ちはあるんだがな 難しいのであろう。
ここからは大雑把な重量では伸びないだろうな ここからが大変って感じだ。
トシのせい、仕事のせいにしないで頑張っていきたいもんだな
昨日はベンチメイン
デッドの予定だったが都合で急遽ベンチになった。
90×8 110×6 135×5 130×6 100×8×2(ナロウ)
スクワット(軽)
100×8 120×6 150×8×2
135×8の予定だった前日、前々日もベンチやってるし疲労困憊挙がるわけもない
まぁ5repsできれば上出来だろう。
まともな展開になってきたなw
まぁ悪い事ではないが
細木なんとかの占い番組やっとる
TAWARAちゃん大爆笑だな
セクースやったせいで金メダルは無理らしい
まぁ250歳まで生きると豪語してる金キラキンのおばさんの話など
信用しても仕方がないが、毒舌だからTV的に受けるって事だろう。
長井秀和しかりだいたひかるしかり まぁ面白いけど
今日の日記
温泉行って来た。ぶっちゃけた話我が家は風呂が壊れっぱなしなのだ。
だから時々温泉に行く 治さなきゃと思うがジムにもあるからメンドイし
温泉も沢山あってただみたいなもんだから別に不自由してるわけでもない
そばのゲーセンでゲームした。いい年してアレだがコインがまだ3千枚ぐらいあるので時々消化しに行く
喫煙所横のビンゴゲームを煙草くわえながらやってたら係員に注意された。喫煙者は肩身が狭いが
「煙草吸いながらのゲームは禁止です」って意味がわからん だったら喫煙所をもっと遠くに移動しろと
よっぽど反論したかったが郷に入りては郷に従え、そうするしかない世の中だ。
つかそういやデパートの屋上で煙草吸ってて注意された事もあるな
最近はどんな場所でも、灰皿がない=禁煙所って感じだな。屋内なら消防法うんぬんってのもわかるが
煙草に関しては嫌悪感のみで規制されまくってるっ感じ まぁ「一個人」の時代なのだから仕方が無いが
なんかなぁ・・・気のせいかこのご時世、公務員が仕事の容量を増やしまくってるよなぁ
失業しないにしても、暇だと風当たりが強いってのはわかるが、迷惑を蒙るのは一般市民
それでも磁力を行使したいのであろう。それに何の疑いも無く準じるアホな国民こそが勝者 所詮女子供の国なのだ。
消防法、健康増進法、酒気帯び30万なんてのは職権乱用としか思えない誇大法
バカバカしいと思いつつも疑問を抱かないで生きていくのが賢いのだ それが現実
宣伝広告費を撤廃しすべて課税対象にしたら面白いだろうな。。と時々思う。
民放テレビ局も新聞社も雑誌社も潰れまくるだろうな イベントなんか当然0
北朝鮮みたいな国になるだろう。NHKのみの時代 きっと賢い子供が育ちそうだ
まぁどうでもいいか
そういや○ジマから電話があったんだった。ノートPC治ったんかな取りにいかんと・・・
ふむぅ・・・暖かい部屋に持ち込むとまた2chに長居しそうだ。
ほどほどにしなきゃいかんのだけどなぁ
寒いのに相談事を持ちかけられると寒さを忘れて必死で書きこみするやさしい漏れではあるが・・・・・・
返事が「そうなんだ サンクスコ」って('A`)
それだけかいっ!いつもここからのネタみたい
親身に答えてるんだから1回ぐらいやらせろブス
また漫才やっとるの つーかいいかげん横山やすしは天国に送ってやれと・・・
下手な懐タレよりテレビで観るな まぁ故人になってこれだけ慕われるのは幸せだ。
しかし夏目雅子とか山口百恵とかって生前w そんなに人気あったかなと時々思う。
いなくなってから人気が増大してるよなぁ・・・・
今だったら誰だろ ふーむ
アントニオ猪木、長嶋茂雄、萩本欽一あたりだろうか
ある意味同じ時代に生きていられるのは幸せだ。
年末年始 漫才ばっか見てたからずいぶん詳しくなったと思うが
フットボールアワーとドランクドラゴンは正統派で面白いな
ますだおかだのますだとアメザリの突っ込みもかなり面白い
それにしても漫才ブームだな 数字取れるのは漫才とスポーツしかないんかいっ!
寝る さみーし
それにしても こいつら何人いるんだろうな
年末から何回みた事か
714 :
Mr.名無しさん:04/01/09 23:58
715 :
Mr.名無しさん:04/01/10 13:05
73 :69 :04/01/09 19:19 ID:7/KDt2jk
もう一回お願いします。
【板名】独身男性
【スレのURL】
http://human2.2ch.net/test/read.cgi/male/1070529762/l50 【名前】807
【メール欄】sage
【本文】 ↓
モペラ規制により、書き込み出来きず(´・ω・`)
>>686 ビジターでジムに入ると刺激になっていいね。
俺も山岸選手の180*3のベンチを見て「追いつきたいな」とモチベーションを
高めることが出来たよ。
あ、それと今週水曜のトレーニングでキッチリした形で
ベンチ150sが挙がった、あと2〜3回ベンチのトレで確実に挙がるようになったら
俺も150sスレを卒業出来そうだ。
それではモペラ解除まで、暫しのお別れ
170sを目指してお互い頑張ろうぜ。
【依頼に関してのコメントなど】
たびたびですが、よろしくお願いします。
716 :
Mr.名無しさん:04/01/10 16:06
鍛えきました。ベンチしましたが、調子が悪くてがっかりです。
ボディービルダーの人に効く腹筋の仕方を教えてもらいました。
それとチンニングとラットプルダウンでネガをめちゃ重視してみました。
ピーク止め2秒のネガ5秒くらい。チンニングなんて3回しか出来ねー。
筋肉痛の出具合を見て、今後も採用するか決めようっと。
いまのジムはリフターとかビルダーとかキックボクサーとかいて、
いろいろ教われるのはありがたいのですが、若いオネーチャンのるジムも
通って見たいのぅ〜。
おっさんは新年会だそうでつ
保守?
保守隊参上
ふむぅ807はいいやつだな
>>717 効く腹筋とやらは漏れも聞いてみたいぞ
いつまで経っても腹筋などわれやしない まぁ腹筋つけるより脂肪落とせって感じだけどなぁ
ちなみに漏れはチンニングなど1回も出来ない 100kgの肉体に自重運動はきつい罠
今日のトレ
デッドメイン
90×8 110×6 150×6×2
ベンチ(軽)
92×8 112×6 122×8 122×10
一度あっちのスレで聞いてみようかと思うのだが
喪前らデッドって一回置きに床につけるか?漏れ某サイトで知ったんだが
デッドは一度お気に床につけるらしい まぁこれなら握力で悩む事はあるまいが
8repsするのはいかんせんきつい 今日だって本当は8repsだったし軽めだったんだが・・・・・
今日の日記
同級生の飲み会だった。
いつも3〜4人なんだが今日は6人 一応フルメンバーが揃った。
盛りあがったのは子供の話 まぁ楽しかったが
漏れもそんなトシになったんだなぁ。。。。と思ったりもする。
ジム終わりに行ったが腰が痛くで仕方ない
デッドはキツイのぉ これから先こんなのやっていけるか不安だ。
今までは床になどつける適当なトコで挙げてたんだが・・・・・
まぁ効くならそれも良しってトコだろう
寝るべか 新年会三昧で明日も新年会だし
おはよう
メッセだよage
テスト
こっちだった。
やっとパソコンを繋ぎなおせたが・・・・
すべて元に戻ってるってのは結構大変だな
>>726 んだな
保守するか 今週は
保守し続けられるか疑問だが
おかしな時間に目が覚めた。つーか最近は10時ぐらいになると眠くて仕方がないのだが
おかしな事に2時すぎには目が覚めてしまう。このまま5時頃まではなかなか寝付けない
まぁ10時に寝なきゃいいのだろうが。。。
やっと治ったノートPCを部屋に持ち込んだ。
これでまた夜更かし癖がつかなきゃいいんだが
>>732 伸張反射だろうな 今までは床になどつけず床から5cmぐらいのトコで反復してたんだが
それで8repsしようと思うと握力が続かないんよね そっちばかり気になって本来の目的を失うぐらいなら
床につけた方がいいんだろうけどMAX激減って感じ。それでも筋肉痛がひどい今を考えると効いてる証拠だろう
デッドは週1回以上やらないって原則がわかる気がしたよ 正直きつすぎる。
参考にしたのは
http://www.performance-zone.co.jp/wkarticle/deadlift.html そこは天野君って人のHPだな まるでアミノ式のCMかマトリックスの特撮みたいだな
まぁ素人目にはアレだが思いっきり尻上げしてる奴よりはいいんじゃねーか?
まぁインチキと言われればそれはそれで当たりって気もするが・・・
つか真似してやってみるんだが足の踏ん張りが相当重要になってくるって意味では
尻上げのなんら変わらんかもしれん あくまで高重量を挙げるためのフォームなのであろう。
それにしても膝よりもつま先が出ないぐらい足を巻き込むと
尻上げしたくてもロックされてる感じで出来ないな まぁブリッジは少々腰に来るが・・・・・
ひとつ気になるのはプレッサーと言われる人たちはスクワットやデッドどれぐらい挙げるんだろうな
ベンチで200とか挙げちゃうわりには足細〜っとよく思うのだが
今日の日記
今日は本当は近所の温泉に泊まりで新年会だったのだが
アホ従業員のおかげで行けなくなった残念だ。
ふむぅ煙草がきれたので父親の残したエコーを吸っているのだが きついな
フィルターが異常にやわらかいのが嫌だ
そろそろ正月から年始にかけて貯め撮りしたビデオも底をついてきたなぁ
干す
布団の隣にパソコンがあるとすぐ立ち上げる癖が。。。。。。。。
まぁ暇だからいいんだけど
2ちゃんねるも飽きてきたなぁ・・・・ネット依存症の漏れだが他にする事もない
オンラインゲームと言うのもあるが田舎者ゆえか知らない奴らと交わる気もしない
ゲームでも落とすかな誰かみたいにマザー2でも落とすかな でもエミュってなんじゃろ?
なんかひどく疲れてる感じがする。
ううう やっぱり無理ぽ
ランキングサイトたらい回しで終わったぽ
検索してただけで疲れた
メッセに50人ぐらいいるんだがつながっている奴はいつも同じやつらだな
本当に繋がってるのかわからんが まぁチャットとかにいる連中と同じだろう
常時接続の弊害だな まぁ漏れもだが
連休最終日に2ちゃんねるとかつけてても
レスの進行が遅くてつまらんな
かと言ってする事もなし
昨日は忙しすぎて仕事が終わらず新年会にも行けずなんだが
今日みたいな日は暇すぎて仕方がない なんかバランス悪いな
こんな日に限ってメールもこなきゃ電話も鳴らない
ふむ 東京、埼玉、神奈川は雪なのに
山梨は晴れか不思議な県だな 長野の隣で高地なのに
今年はまだ一度も雪を見ていない
三十路も半ばになって何を楽しみに生きたらいのか時々考える。
何をしてもつまらん ジムだけが生きがいと言う感じもする
飲む打つ買うは何もない田舎者の唯一の楽しみなのかもしれんが
残念ながら出不精でヒキ気味の漏れにはどれをするのもおっくうだ。
酒は嫌いではないが一人で飲む気にもなれんし
ギャンブルやゲームは興味もないが、する以前にうるさいのが嫌い
買うに関しても論外で知らない女と面と向かって話す事自体メンドイ
スキーは好きだがそれさえ頭打ち
滑っていても時々何が楽しいのか自分に自問してしまう。
まぁボードと違ってバリエーション少ないからなぁスキーは
まぁ トシを取ると言う事はそういう事なのであろう。
興味や好奇心などなくなってくるから次世代の人間を残すのだろう。
長井秀和見てるとなんかキャラがかぶる気がしてきた。
卑屈キャラは見ていて面白いな
つか売れてよかった気がするな
今年35歳ぐらいだろう
てすと
http://club.pep.ne.jp/~mikami1/training.htm#Chap11 ↑ここはご存知でしょうか?ベンチとかすごく参考になるんですけど。
ワイドデッドは背中っていうかケツと肩のトレって感じですよ。
むしろSQの方が背中に来ます。
広背に効かせるのって難しいですねぇ。
ベンチのブリッジですが、柔軟性ギリギリのブリッジを組むとむしろ挙がらなくなります。
「No Limits」で三土手さんが言ってましたが、足を使うにはケツを上げられる
余裕のあるブリッジじゃないとダメなんですねー。
そう言えば、調子のいいときは臀部とかハムとかも筋肉痛になります。
きっと無意識のうちにいいフォームが出来ていて、足もつかえてるんでしょうね。
それと広背を引き締めるのも大事ですねー。
ベンチは難しいですねぇ。
三上氏のサイトだな 非常に理論的なので評価が高いサイトらしい
よく参考にさせてもらってるし、かなりそこからは学んだ気がするな
ふむ、スクワットは背中にも効くと言うが俺はあまりそれを感じた事はない
パワー式のスクワットならなんとなくわかるんだが普通のスクワットだしなぁ
そうかデッドは尻と肩に効くのか。。漏れがデッド弱すぎなのは肩が弱いからかもしれん
それ以前にデッドはほとんどやらんかったしなぁ 背中はハイクリーンばっかしで
125キロスレでもブリッジが話題になってたな
その三上氏のサイトにも載っていたと思うが 尻は触れる程度でいいらしい
まぁ足を使うという事はそういう事なのであろう。ハムストと大殿筋使ってるのは体感出来た。
内転筋の柔軟性が重要になってくるらしい ベンチは難しいな
つーかハイクリーンも挙上動作はいっしょか
まぁクリーンで挙がる重さはデッドで挙げる重さと比べ物になるもんでもないが
755 :
Mr.名無しさん:04/01/13 04:52
やれやれ 保守
さぁ今日も保守してみよう
もはやリハビリスレになってきた
1月は暇だな まぁプライベートでしなきゃいけない事は結構沢山あるんだが
だんだん億劫になってきたと言われればそんな気もする。
漏れはある意味啓発マニアだったかもしれん そうでもしないと生きていけないぐらい卑小な神経の持ち主だったし
PHPやらビッグトゥモローやら知的生き方文庫やら加藤諦三やらは愛読書だったが
人間結局なる様にしかならんのよね まぁ啓発されてる時点で脳が若いって事なのかもしれんけど
今日の日記
仕事してジム行ってきますた。
今日トレ
スクワットメインの日
90×8 130×6 160×8×2 130×8(ハイパー)
ベンチ(60%程度)
92×8×2
一応サイクル1回目って事になるのかな。。。。
まだ下の位置で止まれる余裕がある
重さに拘らずフォーム重視でしばらくやっていこう。
帰りに体重計ったら99.6kgもあった まぁ服装込みだが
スクワットとデッドの日は思いっきり自分のブサ面と向かい合わなきゃいけないから嫌だ。
なんだか恥ずかしい気もする。せめてひげぐらい剃って行こう。
>>762 超絶禿げしく同意。
真っ赤な顔で唸ってる・・・キモッ!!
って感じです。ウヘェ。
ベンチが調子良かったです。
やっぱり前回の不調はブリッジを不用意にキツくしすぎたせいみたいです。
広背、下背、ケツ、ハムを引き締め、足を踏ん張る。これが大事みたいです。
っていまさらですよね。
スクワットあたりは顎を上げなきゃいけないから余計マヌケなんだな・・・・・
あまり高重量つけてるとジロジロ見られるし 激しく集中力をそがれる感じ
しかも自分でも死ぬんじゃないかと思うぐらいの血圧上がりまくりの表情。。マヌケすぎだな
上半身は締めるって表現が一番いいんだろうな
背筋締めて腕を内側に回して胸を張って。。。マンドクセ
いっそベンチシャツでも買おうかな あれはすごいらしい
どっかのホムペにあったが重量かけないと腕が曲がらないらしい
そのせいで剥離骨折してたら意味がないんだが・・・・・
一人飲み会してきた。近所の養老の瀧 まぁ単なる夕食なんだが
後ろのバカップルがうざかった。背筋が寒いってばよ
それにしても寒い そろそろ本格的に冬なのだろうか
あ〜即心の日記おもしれぇ 奴は天才かもしれん
さて寝るべか
さて一服しながら保守
どうでもいいが 旭天鵬って曽我ひとみさんに似てるな
仕事が終わらん またこよう
さむいなんてもんじゃないな 今マイナス何度だろ
まぁ部屋の中は暖かいけど こりゃ犬も吠えるわ
寒すぎたんだろう 毛布入れてやったら静かになった。
あやどちえだっけ?最近テレビでよく見るな
CD聴いたけど オリジナルってわけでもないのね
キャラ立ちだけでこれだけ人気者になれるってすごい感じ
スポーツ板 あいかわらずだな 125 150って書いてあるのに
わざわざ否定する奴が出てくる。誰でもかける君よりは理論的だが
予備校で勉強するなってのと同じだ。 まぁ考えてみたら予備校にもいたなぁ。。そういう奴
無理せず焦らず・・・これは基本だろう。適応性の問題だ。
ペンで書いた線の上に修正液かければ当然その部分の紙が若干厚くなる
その上にまた修正液をかけて書いて修正液をかけて。。。。。。
なんてやってたらそのうち山になる 筋トレなんてそういうもんだ。
>今日見た、他のウエイト・トレ掲示板でサイクルトレの少し変わったやり方が載っていました。
>前半はメイン8reps2setの後、サイクル2回先のメイン重量を5reps行い、
>後半はメイン8reps1setのあと、同じくサイクル2回先の重量で5reps行なうというものです。
>つまり、サイクルラストから数えて3回目とラスト2回目は、メイン1setの後、
>当該サイクルの最終目標メイン重量を5reps行なう事になります。
>面白そうなので、早速今回から取り入れることにしました。
>自分はサイクル後半、心理的なプレッシャーが大きいので、メインは1setのみクリアすれば良いというのは、
>精神的に楽で助かります。
面白いけど後半は絶対無理だろ
そういいつつも前半だけ真似してみるかなと。。。。思ってる漏れ
「彼女が死んじゃった」
ストレートすぎるタイトルだな
さすが日テレ
ディアゴスティーニ
いまさらタイタニックって。。。。。。。。
この会社おもしれーなー
買った事ないけど
深夜って必ずカルトなアニメやってるな
パソコンしだしてから少し好きになってきた。
つってもエロの要素毒の要素がある深夜アニメだが
昔は絶対受け付けなかったんだがなぁ。。。。
未だにヤマトやらガンダムなど何が何やらわからん
イデオンとかも厨房の頃リアルタイムで流行ったんだが
ふむぅ。。。。女心がわからん馬鹿か
大当たりだ。
30代になって
アニメが好きになったり
アイドル見てるのが好きになったり
2ちゃんねらーだったり
小動物飼ったり
トシを取ると言うのは不思議なもんだな
つーか漏れの20代は殺伐としすぎてたもんなぁ
すごい発見をした。
カップラーメンの残した汁をそのままゴミ箱に捨てられる裏技!
汁の中に煙草を数十本ほおりこんで
蓋で中の煙草を圧縮するとフィルターが吸い取ってくれる。
へーへーへー
疲れてるな
つかマメに灰皿の灰捨てろよと 灰皿の中にも飲み残しのコーヒー捨てたりしてるから
灰皿の中、泥みたいになってんな。。。。。。。
考えてみたら汁を灰皿の中に捨てるのといっしょか
おっ たまにはBSも観てみるもんだな漫才やっとる。
と思ったら歌謡ショーの余興だった。
綾小路きみまろ面白いけどいいかげん飽きるな
またこんな時間だ 寝るべ
788 :
Mr.名無しさん:04/01/15 11:26
789 :
Mr.名無しさん:04/01/15 22:43
ホシュ
790 :
Mr.名無しさん:04/01/15 22:46
大森さんは夜更かししてるのかい?
791 :
Mr.名無しさん:04/01/15 22:55
ちっこりちゃんは渡さないよ
792 :
Mr.名無しさん:04/01/16 10:15
返答無しか?
渡さないよ
794 :
Mr.名無しさん:04/01/16 16:56
何を?
チコリータンは俺の物
腐れデブには渡さない
796 :
Mr.名無しさん:04/01/16 17:04
大森ってデブなんだ
さぁ帰ってきたので保守するよぉいふねいflkrklkr」
>>788-
>>796 保守乙
>>790 返答遅れてスンマソン 夜更かしっつうか
いろいろやってたらそんな時間になる罠
>>793 そうかガンバレ!つーか誰?
>>796 今日は95kgしかなかった。 激痩せしちまったぜ
日記
昨日は駿河健康ランドっつう所に行って来た。
仕事のからみでもらった無料宿泊券があったからだが
景色良かったなぁ 風呂も良かった。海水風呂っつうのが良かった。
モンゴル800
さすがに疲れたので寝よう
つーか今寝ると起きるの12時ぐらいになって
朝まで起きてたりするんだが 夜更かしっつうか
睡眠障害かもしれん 一度起きたら眠れるもんじゃねぇ
木曜日のトレメモ
ベンチ92kg×8 112kg×6 135kg×5 140kg×4 150kg×1 132kg×6 92kg×8×2(ナロウ)
スクワット(軽) 90kg×8 110kg×6 130kg×8×2
メインセット8reps挙げらねぇ(´Д`;)
時間がなくてなんか適当なトレーニングしちまったな
パソコンの電源を切るとき・・・ってスレあるが
なんだかすごくよくわかる。
一日2chしないだけで次の日のレスが倍以上になる感じだな
完全に依存症だ。いかんともしがたい
ヽ(`Д´)ノ ウワァァァン お前本当に嫌い、来んなよハゲ!
オサーンに質問 チコリータンと会った事ある?美人だった?
マヂレスキボン
チョットお邪魔するよ。
>>805 会ったことない。
ビジンじゃない。
NO。
807 :
Mr.名無しさん:04/01/16 23:45
インチキヘタレ福男返上男、平慶彦は消防士を退職、放火魔になった
====================
|| 西宮神社 || /.: : : : : :ヽ
==||⌒⌒⌒⌒ ワー ||== /.:::: ‐ ‐ ヽ
||●○○●○ ー|| l ` ´ |
||●BCDE●|| | ●● ノ
||十青青青青┼|| >、 - 、`\
||人人人人人人|| / __ /> )
\ \(___) /(_/
\ \ | /
\ | /\ \
\ | / ) )
\ ∪ ( \
\_
鍛えてきましたー。ベンチは相変わらず停滞中。うう。
一応、三月末までに115sを挙げる計画だったが。絶対ムリだ。
>>775 それって三土手選手のサイクルですね。「No Limits」のビデオで解説してました。
最近は違うみたいですけど。
深夜アニメといえば、昨日は「攻殻機動隊」ってのを見ましたよ。
鋼鉄の体になりたいとかいって、死後、脳を戦車に移植しちゃう話でした。
鋼鉄の体になりたい、戦車の体になりたいって欲求、なんかわかるわー、とか思いつつ。
今日はCBSニュースドキュメントを見よう。
809 :
Mr.名無しさん:04/01/17 00:28
なぜここにヘタレ ◆0QCTDkEwyAが?
毒男だから。
今日の夕飯はかなり多かったからやっとお腹が落ち着いた・・・。
ちなみにメニュ-は
納豆巻一本、シメサバ1パック、バナナ一本、りんご一個、チーカマ4本、牛肉250g
ほうれん草1束、小松菜1束、椎茸6個、ニンニクフレーク一つまみ。
ではプロテイン飲んで寝ます。
起きた。必ずと言う程この時間帯だな・・・・
腹減ったし寒い 石油いれてこないと明日あたり凍死の可能性が出てきた。
雪だ
>>808 三土手か あの人のサイト日記みたいなのは読んだ事あるが
まさに健康のために死ねるって感じの人だな すごいはすごいんだが
パワーとボディビルはストイックすぎるぐらい追い込んでる人多すぎ
怪我も多いのにモチベーションが保てるのがすごいよな
ふむぅ「攻殻機動隊」・・・・深夜っぽいなw カフカの変身みたいだな
哲学的と言うか、奥が深そうだ。
>>810 しっかり晩飯摂ってるんだなぁ 漏れなんか今食ってるの牛丼だぜw
いやひょっとしたら希少価値のある食べ物かもしれん 味わって食おう
>>809 この板はスポ板住人も多いだろう。
漏れはどうも若い人達に気後れして最近あまり見てないが
さて虎の門でも見ながら牛丼食らおう
近所の吉野家行って上の具だけ買ってみた。飯はまだ結構残ってるからな
客が3人しかいなかった。しかもカレー丼頼んでたな まったくないというわけでもないだろうに・・・・
で、食ったんだが玉ねぎ少なっ! つーか溶けちゃったのかもしれないな
オーストラリア牛じゃ味が落ちるから使わないって言う吉野家の姿勢には敬服する。
イメージ戦略だなどという奴もいるが、イメージだけで主力商品切れる程外食産業は甘くない
どうも無機質な店内は好きではなかったが、輸入解禁になったら毎日食いにいってやろう。
さてと。。。。眠くなるまでどう時間つぶそうか
明日起きたら雪国になってそうだなぁ まぁジムは空いているから快適なんだけど
デッドの日か 一番ガクブルな日、憂鬱だ。
おおっ裏関根TVに小堺出てる。コサキン復活か?
ヘビーリスナーだったもんなぁ 今でもやってるのかな
青木さやかと長井秀和と劇団ひとりはおもしれーなー
久々のヒットだ。
昨日泊まったトコはNHK系列を除き民放は4つぐらいしかなかったな
ゴールデンタイムに災害教室やってた。誰がみるんだろう謎
昼間もテレビショッピングと昼メロと地元の生活情報しかやってなかったな
海と反対側に団地があったがパラボラアンテナだらけだった。
漏れの所はCATVで都内と同じでキー局と同じ番組が見れるが
これだけ多チャンネルでないと退屈で仕方がないってあたり肥えちゃった感じだな
高校ぐらいの時は、NHKとUTYとYBSしかまともな画面で見れなかった。
ブースターとか切り替えつければ日本テレビもテレビ朝日も見れたが映像最悪
今じゃ快適だが、維持費がかかるのが嫌だ。しかもCATV局の番組の糞すぎる事と言ったら。。。
逆に都内よりもチャンネルが多いと言う不思議な現象だ。TVKなんかも観れるし。。。。
自分の県の事より首都圏の情報の事の方が詳しくなってる感じ
まぁ平和だもんなぁ 田舎は
そういやまたしばらく都内と山梨の往復になりそうだ。
面倒だなぁ 何度通えば終わるのだろう。
書類の不備だけで行ったり来たりする無駄が死ぬほど嫌い
昨日はそういや素で眠くなって広間みたいな所で眠ってしまった。
普通床に入らないと眠れないんだが 風呂に入りすぎて疲れたのだろう。
暖めたり動いて血液循環よくすれば眠れるかもしれないな
少なくともパソコン叩いてるよりはいいかもw
ちぇ雪降ってるぜ
元々雪は嫌いじゃねえんだが
なんかめんどくせ
外出たくねえな
で、どうよ>大森
雪は慣れてるんじゃねーか?
まして東京の雪など雪のうちに入らんだろ
24日な 今のところ予定もないか大丈夫だと思うぞ
10cmぐらい積もったかのぉ 静かでいいやね
でもジム行ってこなきゃならん カッタリ
感謝されたり煽られたりするのが死ぬほど嫌になってきた。
正論でも叩かれるのはネット掲示板の宿命なんだろうけど
不思議な物で、それで感謝されるのも嫌だ。
例はいらんからさらっと流してくれれば一番ありがたい
まぁ三十路半ばでこんなトコにいるのがそもそもアレなんだが・・・・
対抗意識で議論ふっかけてくる奴が一番嫌だ。だからって専門用語バンバン出した所で
わかりもしないくせに反論してくる。あげくの果てにはAAと次元の低い煽りの集中
なんだかなぁ・・・子供の頃のいじめの構造となんらかわらん
さてジムいってこよ
ジム行ってきた 比較的空いていたが比較的って程度だったな
デッドメインの日
90×8 110×6 150×8×2 190×1 130×6
ベンチ(軽)
92×8 112×6 122×8 122×7 92×8 92×6
前回と比べるとかなり楽だった。と言うか前回は下で溜めすぎたからだろう。
今回は地面についたら躊躇せず挙げた。まだ軽く感じた。
デッド190kgは事実上のベストかもしれん一応200kgも挙げてはいるが
床からと言うよりはラックダウンからの1往復だったからな
ベンチはインターバルをほとんどとらずにやったせいか
メインセットの2回目7回で力尽きた 軽い日なのだがこれでも重いと感じた。
つーより、4回目あたりでスタンドにあたったんだよなぁ
軽いと思って気を抜きすぎた。それよりラストのナロウ92kgが6って・・・・・
ベンチがまた伸び悩みだしたな つーか必ずこういうサイクルになるが
2,3ヶ月スランプになると+10s 増えるのが不思議と言えば不思議
飲みすぎた 吐きそう
832 :
Mr.名無しさん:04/01/18 22:09
682/725
落ちるぞage
保守乙 まぁ上げなくても書き込みがあれば落ちないらしいが
ふむぅ ネタもないな
明日は都内 面倒だなバスで行こうか
車だと駐車場高すぎ
デッドの翌日はいつも生気がない感じするな
結構運動量あるって事だろうか
煙草すぱすぱ吸ってコーヒーガブガブ飲みながらいつもこうやって見てるんだが。。。。
一瞬クラっときたな 大丈夫だろうか
838 :
Mr.名無しさん:04/01/19 01:31
オサーンへ質問
その1 たんぱく質はどれぐらい摂ったらいいか
その2 ステロイド摂るとどうなるん?
にょ?
体重1sに対して1g程度だろうな 運動選手は2gぐらい摂ってもいいだろう
ただ摂取過剰になると肝臓障害とか脂肪過多とか吹き出物が出たり腸に負担がかかって
屁ばっかり出たりするから気をつけたほうがいいだろうな
ステロイドは種類がありすぎてよくわからんのだが
一般的にビルダーが使ってる様な奴は栄養吸収力が抜群になるやつだろう。
食った物が全部栄養になるからすごいらしい 1日10000iとかとってもみんな栄養に変わる。
だからあっという間に力になるが、常識的な薬じゃないからそんなの摂取しない方が無難
やっと文書書き終わった。万年筆なんて使ったのは久々だが
あまりに使ってなかったので全然書けなくていらいらした。
それにしても字が下手になったなぁ。。と思う。
パソコン打つ速度が早くなればなる程字が下手になる。
どうしたものやら
お疲れ様です先輩。
先輩の職業は行政書士とかそういう類のものなんですか?
sageでタイムリーな書き込みがあると自演臭くて嫌だなw
誰か知らんが先輩などと言う年回りでもないだろう 上司と部下ぐらいはあるんじゃないか?
いや下手すると親子ぐらいの年になるかもしれん それも嫌だな
仕事は公表してないがそんなに頭の良さそうな仕事じゃない事だけは確かだな
いや、謙遜しないで下さい。
少し年の離れた上司と部下ってところだと思います。
ところで、重量挙げ部?だったんですか先輩?
関係ない事に話は飛びますが、自分は学食のうどんが好きでした。
太麺で腰がしっかりしてて味濃い目でキャベツが乗った地方独特のやつを最近また食べたいな、となどおもっております
845 :
Mr.名無しさん:04/01/19 08:06
ウコン
846 :
Mr.名無しさん:04/01/19 08:48
847 :
Mr.名無しさん:04/01/19 17:26
オッス
848 :
Mr.名無しさん:04/01/19 19:12
あう使いをアク禁にして下さい。
知るかハゲ
さて
今日の日記
(゚∀゚)
(゚Д゚)
(;゚Д゚)
((;゚Д゚) ネタがねぇ
何もないからTVタックルでも見るか
激しくつまらんかった。
今夜も雪が舞ってる
以前つけていた日記がパソコンの故障で消えてしまったので
もう一度既成のCDROMからインストールした。デスクトップからブランクメディアに送った後
デスクトップにあるコマンドをアンインストールしたらCDROMに書き込んだ方も使えなくなった。
こういうのはどうしたらいいのだろう 要は別のパソコンでも使える様にROMに書き込んだのだが・・・
まぁ結局既成のROMからもう一度インストールしたら使えたんだが。。。。
いつまで経ってもどシロウトだな
つーかこのパソコンじゃ使えるんだろうが
別のパソコンじゃ使えないって事だろうな。。。
プログラムファイルがないとかそんなんで
暇なんでベンチプレスやってみた。112×8×3
軽いのでするとものたりないっつうか まぁ腹八分なんだろうが
体がうずくな・・・・・・うーあと3セッぐらいやりたい
ストーブいれてからいつでも湯が沸いているので
コーヒーばっかり飲んでる。気がついたら2Kg程度落ちてるな
いいのか悪いのか・・・・どうせなら100kgぴったしの方がキモチイイのだが
鍛えてきました。
ベンチ、伸びないなぁ。ま、こんな時期もあるか。
なんか肘やローテーターカフ?周りが熱を持ったというか腫れぼったい感じ。
ヤバイ兆候かしら。少し長めに休みを入れよう。
ステといえばこの前、図書館で「ステロイドホルモン」って本を見つけて読んでしまいました。
なんかいろいろあって、大森さんが言うようなのとか、あと筋肉の分解を起こさせなくするのとか
あるみたいです。
どんなにハードにトレしても分解が起こらないから筋肉がつきまくるという。
でも金玉が小豆みたくなるんだそうで。怖いですね。
ほぉ金玉がw 以前金玉丸出しでポージングしてた選手がいたが
玉がはみ出した写真でさ やけに小さい気がしたんだが。。。。
ローターカフ筋って久しぶりに聞いたな 高重量扱う時は注意した方がいいぞ
そういや某格闘家がドーピングしまくってベンチのMAX80×10程度だったのが
3ヶ月後には130×10とか平気で出来る様になった。なんて話があったな
ものすごい筋骨隆々になったんだが、軽いパンチ一発で簡単に骨折したらしい
筋肉は発達しても骨は発達しないんだな
チャットやってた。ずいぶん音信普通の人だった。
楽しかったがさくさく打たなきゃいけないってのは疲れるな
たぶんリアルで後輩だと思います。
イカしたアクションをする頭の禿上がったプロレスラーを輩出した総先の高校の方では無いですよね?
ただなんとなくそう思ったもので。違ってたらすいません。
たしか、そのレスラー実家うどん屋なんですよね。
まあ、どうでもいですよね。
俗に言うスレ汚ししてすいません。
自分は。たぶん気温がそちらより、今の時期平均して三、四度位高い他県にいます。
魚介類が旨い所でもありますがもっぱら食べるのは回転寿司位です。
871 :
Mr.名無しさん:04/01/20 18:30
オスオス
お酢は身体にいいらしい
>>869 やっぱりなぁ 味濃い目でキャベツと言えば・・って感じだな
漏れどっかで書いたっけっか? まぁその通りだ。
気温が2,3度高くて魚がうまいって言うと。。。。。。有名な山の向こうか?
ちなみにハゲん家は造園業だったと思うが
漏れも地元にいてうどんなどと言う物はほとんど食わんな
ガキの頃はよく食ったもんだが いかんせん硬いっつうかこわい
今日のトレ
スクワットメインの日 サイクル3回目
スクワット90×8 130×6 170×8×2 130×8(ハイパー)
ベンチ(極軽) 102×8×3
声は出なかったが正直重かった。特に1回目
フォームに拘るのもいいが 完全に止まって8repsはかなりキツい
挙げるリズムも大切だと痛感
腰を痛めたらしい アップの時だが違和感あった。
ずれた感覚ではないのでそのまま続けたが
今はあぐらかいてパソコン打てないぐらい痛い やばいな
今日は落ちよう こりゃやべぇ
あとで温泉でも行ってくっかな
876 :
Mr.名無しさん:04/01/20 22:50
お前はちっこりちゃんに手を出すなよ(,,`Д´)オラッ
大丈夫か オサーン
| _-)/ ヤー
トリップが(゚д゚;) チガウシ
またくる | _-)ノシ
ふむぅ 寝たら悪化すると思ったが。。。。予想通り筋肉が固まった。
明日仕事できるだろうか
腹減ったのでなんか食おう。まだ一時半か
sageスレなのにリアルタイムなレスがつくのが不思議で仕方ない・・・・
つか漏れホモじゃないし
885 :
Mr.名無しさん:04/01/21 14:21
ぎっくり腰?
886 :
Mr.名無しさん:04/01/21 14:24
887 :
Mr.名無しさん:04/01/21 14:27
ねぇちっこりちゃんって23歳なの?
教えてちゃん
888ゲット
記念《・∀・》カタカタ
890 :
Mr.名無しさん:04/01/21 15:10
教えてちゃん
コーヒー飲みながら保守
>>885 それは急性腰痛症っつうらしいが急性じゃないからたぶん違うだろ
むしろぎっくり腰は運動不足、栄養不足で起こるもんだしな
>>886 (´・∀・`) ヘー
>>887-
>>890 保守乙 ふむぅ。。。つーか漏れ顔も知らんしトシも知らんし
関係ないけど教えてちゃんが多いな 相談スレっつうのがあるが
質問するよりググった方が早いだろって突っ込みたくなる事がしばしば
キリがないんだよなぁ・・・・教えてちゃんは
雪が舞ってるな 積もらないからいいけど
キリがない上にあまり偉そうに答えてると反論ちゃんが出てくるし
挙句の果てにはコピペ貼り付けちゃんが出てくるし・・・・
結果的に論破されると、嫌がらせ荒らしちゃんが出てくるし・・・
匿名掲示板の宿命か
これだけ人が多くて、人大杉なんて言うなら
自己申告でホストIP晒して自発的アクセス禁止措置とかにでもしてくれないかな
そうは言いつつも時々ホスト規制されて寂しかったりするんだが
煽られても凹まない・・・・か
心臓に毛が生えてないと2ちゃんねるは難しいのだろう。
900大森さん
おっと 呼び出し
902 :
Mr.名無しさん:04/01/21 17:54
なんじゃ
903 :
Mr.名無しさん:04/01/21 22:38
呼び出し食らったまま帰って来ませんね
904 :
Mr.名無しさん:04/01/21 22:50
お叱りでも受けてるんじゃない?
鍛えてきました。
ジムにあきらかにズラのおっさんがいるんですけどこの人に
「少しは筋肉ついたように見えますか」
と聞かれてしまった・・・。正直、全然変わってない・・・。
すごく困った挙句
「いやぁ、筋肉はすぐにはつきませんよー」
とか言ってしまった・・・。うう。
大森さんの(極軽)ベンチよりも貧弱なおいらのベンチ・・・。
頑張ろう。それしかねー。
ところでベンチ125sスレが荒れててヤだなぁ。
それに比べてSQ/DLスレは極めて静かで居心地がいい。
こんばんは844です。
やはりでしたか。
なんとなくそうかなと思っていましたもので。
断定できるカキコがあったわけではなく、単なる自分の勘でした。
ちなみに、最近、母校の重量挙げ強いらしいですね。
確か、自分が三年の時に国体で優勝した人が赴任してきて指導してたと思うんですが、今でもいるのかな?
禿レスラーの実家は造園業でしたか。
誰と勘違いしてたんだろうか?
>>902-
>>904 保守乙 さて今日も腰が痛いけど保守するよぉいじ@んあ@あ
つーか呼び出し食らってクレーム受けて鬱満開
最近何様なのかわからん客が増えたなー・・・
こんな山奥のジムに保守隊以外の人間が二人もいるのは珍しいな
遠いとこよくきなすった。
>>905 そもそも筋トレなんつーもんは適応性の問題だからなぁ すぐに筋肉がつくわけではない
ストレスを加えればストレスに抵抗するために筋肉が発達するって言う大原則がわからんアホ多すぎだな
あっち荒れてるけどそれなりに面白いぞ ベンチで高重量≒ケンカが強いorマッチョかなんかと勘違いしてる奴多いけどな
だからベンチスレだけは荒れるんだろう おかしな嫉妬心や対抗意識が強いからな
気持ちはわかるが、もっとおおらかになった方が筋トレにはいいんだがなぁ
>>906 すごい勘だな どっかの板で書いた覚えはあるが
○○小学校○○中学校○○高校 どっかの付属みたいだがw
そういや同い年で地元の国体で優勝した52Kg級の奴いたな
奴は富士Qだったと思うが、まさか奴か?まぁ強い高校だから結構いる罠
あの辺昔は何にもなかったが、ダイエーが出来たりイエローハットが出来たり
今じゃあの辺が一番にぎやかな通りになってるぞ
日記
久々パチンコ屋に入ってみたが簡単に玉砕
煙草1カートン うん万円で買ってきた。大事に吸おう
ファミレスで某氏と待ち合わせ 1時間も遅れてきたおかげで一人浮きまくり
今度から夜の待ち合わせはカウンターのある店にしようと心に誓う。
居酒屋とかの方がいいな つか遠いが
久々にファミレスに入ったが某S店は季節柄か普段非常に空いてるのだが
ずいぶん混んでいた、つーかぁゃιぃ奴らがいっぱいいた。
ねずみ講の勧誘かなんかだろう。甲高い一方的な話し声がうるさかった。
この店ってこういう奴多いな 弁護士(?)と顧客とかおかしな取引話してる奴とか
どうも、844です。
>○○小学校○○中学校○○高校
これで某格闘家の名字だったら確立変動ってやつですね。
いや、パチ関係はやらないんで意味分からず適当に言ってるんですが。すいません。
河口湖の漁協のHP見ると自分が思ってたより結構温度差ありますね。
そういや、早朝の通学の時の寒さ半端じゃなかったもんなって感じですね。
そういや俺も後輩に呼び出されて行った事あったなぁ。。。。
確か石鹸かなんかだったと思うが、どう考えてもマルチ
洗脳っつうのは怖いもんだが引っかかる奴も引っかかる奴で
なぜ相手の話をいなさないでまともに信じてしまうのかが非常に不思議
突っ込みどころ満載なんだが。。。。。
まぁ幸い別件で呼び出されたわけで、それが実は勧誘でしたって事になれば
その時点で話を聞く以前の問題だったから断るのに大した時間はかからなかった。
彼はまともに社会に復帰してるんだろうか・・・1年後ぐらいに街で会った時は
マルチで買ったらしい国産高級車ではなくオンボロの軽自動車を運転していたが
>>913 いたのかよw
漁協のHP見てるとはバスマニアか?
漏れが通ってた20年近く前に比べるとずいぶん温暖になった気がするな
寒い事は寒いんだが未だに雪がない。ここまで雪がないと逆に心配になるぐらい雪がない
おっとベストヒットUSA見るの忘れてた
小林克也ハゲすぎ
腹が減ったので赤いきつね(12個980円)を食らう。
(゚д゚)ウマー
度々どうも。844です。
北海道の帯広の北の方にいた時にマス釣りにはまったんで、最近はあまり行かないのですが
ちょくちょく行ってたもので時々チェックしてるんです。
温暖化に傾いてる今ですが、向こうの寒さも経験したんですがさすが格が違いますよ。
陸別という、日本最寒地を記録してる所と車で一時間ちかくのとこにいたのですが、台所にあったマジックリンが凍ったのにはさすがに驚きました。
マイナス20℃の世界を体験できた貴重な一時だと思っております。
しかし、もう、河口湖の全面凍結は無いんでしょうね。
ダイエーってヤオハンの跡地にですか?
転勤が多い会社みたいだな つーかずいぶん夜更かしなんだな
全面結氷どころか 湖水の端の方さえも凍っていないな
去年は山中湖あたりわかさぎ釣りが出来るぐらい凍ったらしいがなぁ
漏れも一度冬の札幌に行った事があるが、雪が真横に降っていたのにはびっくりしたよ
陸別っつうと北見とか釧路の方だと思ったがすげぇな マジックリンとか凍るもんなのか?
ヤオハン跡地っつうかあそこヤオハンだったっけか 高校の隣な
まぁ今はケーヨーになっているが
ほす
なんだかニュー速で言ってたがセスナが墜落したらしい
その話がだんだん甲州弁の話になっておまんこおまんこって・・・・・
不謹慎な それにしてもあの狭い駐車場にぴったり落ちてるとはびっくり
住宅密集地なんだが 他にけが人が出なかったのは奇跡だな
カレー食いながらテレビ見てたらいきなりうんこのドアップが・・・
食欲激減
つか写すなよ
関西の番組ってアバウトだよなぁ。。。。
それ以前にナイトスクープを昼1時台にやってる県って
パタパタ
926 :
あい ◆ai21/5wMe6 :04/01/22 15:25
保守乙 珍しい人がいるな
鳥取すげぇな 北海道かとオモタ
この寒気が明日はこっちにくるわけか明日は厳しい寒さになりそうだな
防災無線で凍結注意の放送が入るわけだ。
今日のトレ
メインベンチ 82×8 112×6 132×5×2 82×10 92×8
その他諸々、腰が痛くて厳しいので家でやった。
靴もテーピングもベルトもないせいか全然挙がらん
温泉にでもいってくるべか 腰痛すぎ
森田さんの天気予報は先に天気やらねぇかな
気がついたら大抵終わってる
えー 明日は−10℃だそうな
ふぅむ 泊まってくるかな仮眠室
まぁいいや 先に一人飲み会行ってこよう。
936 :
Mr.名無しさん:04/01/22 19:04
イッテラッシャイ
ただいま
温泉行ってきた。これだけ寒いと空いてるだろうと思いきや激混み
考えてる事は同じだ。激寒の露天風呂。。あれは実に気持ちいい
帰ってきたが現在の気温−11℃ 風呂上りに冷えすぎ
なんか寒すぎてパソコン打つ気力もないぞ
そんなわけで寝るかな
ふむう。。。紅茶から出る湯気が尋常じゃないな
いよいよ厳しい季節になりそうだ。