【筋肉】 体でも鍛えようかな 【脂肪】

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93 ：二モ：03/09/18 23:52
>>92
パックマン並に？
94 ：Mr.名無しさん：03/09/18 23:59
プロテインって運動する前に摂取したほうがいいの？
95 ：Mr.名無しさん：03/09/19 08:41
食事代わりにプロテはだめ？
96 ：Mr.名無しさん：03/09/19 08:45
俺は高校生のころ
腕立て伏せ100回*２セット、50回*４セットしてたぞ
上半身だけ拳士郎並みにマッチョになったよ

おまえらみたいなくずどもには到底無理なはなしだけどな、デブヲタども
市ね
97 ：Mr.名無しさん：03/09/19 08:47
( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
98 ：Mr.名無しさん：03/09/19 08:47
>>94
プロテインの種類にもよる。　まあ、普通は（筋トレでは）ホエイだろうが、
筋トレ後、筋肉の回復は2時間後には始まる。　よって、筋トレ後なるべく
早くに飲んだ方が良いと思われ。　ホエイの説明書には、トレーニングの
前か後か就寝前って適当に書いてあるが、直後が一番だと思う。

>>95
ダメダメ。　あくまでもプロテインは食事で補えない必要な分のタンパク質を
摂取するための物。　ちゃんと食事しないとビタミン系やミネラル系の不足になる。
99 ：Mr.名無しさん：03/09/19 08:48
>>97
悔しかったらお前もやってみろ、カスヲタ
お前には絶対無理
100 ：Mr.名無しさん：03/09/19 08:49
>>98
サンクス
101 ：Mr.名無しさん：03/09/19 08:53
おまえらって喧嘩強そうだな
102 ：96：03/09/19 08:53
>>100
糞生ぬるい筋トレしてるお前みたいなキモをタはプロテインなんか飲む必要ないよ
俺ぐらい厳しいトレーニングしてるやつが飲んでこそ効果が出るんだよ
103 ：102：03/09/19 08:55
>>101
俺を見て喧嘩売ってくるやつなんかいないんだよ、体格がいかついから
お前みたいなモヤシのヒョロヲタなんかジャブ一発で半殺しにできるぞ
104 ：Mr.名無しさん：03/09/19 08:57
>>103
お〜、そうでちゅか〜。　よちよち。
105 ：96：03/09/19 08:59
なにがよちよちじゃ
おじけついて幼児言葉になりやがったか
カスめが
ひっこんでろ
106 ：96：03/09/19 09:09
おらおらかかってきなよ
童貞ども
107 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:12
108 ：96：03/09/19 09:14
>>107
びっくりして言葉を失ったか
視ね
109 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:15
ワーイ！ネット番長がキター
110 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:15
>>109
シーッ
111 ：96：03/09/19 09:17
>>109
>>110
現実でも高校時代ヘッドやってたよ
俺は裏表のない人間だからネットでもこうなんだよ
112 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:21
・・・ただの低学歴ＤＱＮか・・・。
113 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:22
ネット番長はイケメンでつか？
114 ：96：03/09/19 09:22
>>112
今大学生じゃぼけ
115 ：96：03/09/19 09:24
>>113
当たり前だろ
中高時代は女どもが毎日のように処女ささげに来てたからな
116 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:24
僕も腕に自信があります。河原でタイマンはりましょう
117 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:25
>>116
怪我させてしまうからしないよ
大学退学になりたくないからね
118 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:25
こちらから出向くので、ヘッドの名前と住所教えてください。
119 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:26
いいっすね、俺も参加したいです。
フルコン二段、剣道二段、柔道経験有りの弱い俺ですけど、どうですか？
120 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:27
大学生にもなって96のようじゃ、真性ＤＱＮだな。
121 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:27
ウハハハハハハ
122 ：96：03/09/19 09:31
>>118
もう、喧嘩はやらないんだよ
>>119
実践で鍛え上げられた俺にかなうわけないだろ
格闘技なんか所詮ままごとといっしょだよ
そんな肩書きあてにならん
>>120
もう足洗たからDQNじゃないよ
123 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:31
みんな96をバカにするのはやめようよ
せっかくDQN大学に入って有頂天になってるんだからさ。
96は体だって生まれつき弱いんだから。
あたたかい目で見てやろうぜ
124 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:34
>>123
偏差値はそこそこ高い大学だよ
俺は病気したことないし、怪我が多かったけどな
125 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:40
偏差値がどうこうじゃないの、今、足洗ったとかはどうでもいいの。

９６からの自分の発言延々読んで、俺ってＤＱＮって思わないなら
やっぱりお前は真性ＤＱＮ。
126 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:41
また帝京か
127 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:42
>>124
すいません・・・・
日大は偏差値がそこそこ高い大学とは言えないんですよ・・・
128 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:43
>>125
真実言ってるだけじゃん
ま〜世の中建前ばっかり言って裏表の激しいやつが多いけど
俺はそんなカスは嫌いだ
常に直球勝負だよ
129 ：96：03/09/19 09:44
>>126
>>127
国立だよ、国立
130 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:45
>>128
「常に直球勝負だよ」
お前はギャグセンスあるよｗ
131 ：Mr.名無しさん：03/09/19 09:46
すいません・・・
新潟大も偏差値がそこそこ高い大学とは言えないんですよ・・・
132 ：96：03/09/19 09:49
>>130
俺は酔っ払うとギャグとか言うよ
>>131
そんな田舎の大学じゃねーんだよ
ぶちころすぞ
133 ：Mr.名無しさん：03/09/19 10:34
大阪経済法科大学は国立じゃないぞ。
134 ：Mr.名無しさん：03/09/19 10:38
国立大学病院の精神病棟
135 ：Mr.名無しさん：03/09/19 10:48
体は資本だからね。本気で鍛えた方が良いよ。
136 ：Mr.名無しさん：03/09/19 10:50
そうだった!!　ここは金取れのスレ
それがいつの間にか、、、
137 ：Mr.名無しさん：03/09/19 10:50
はーい
138 ：Mr.名無しさん：03/09/19 11:43
重複スレにつきこちらへ
http://human2.2ch.net/test/read.cgi/male/1060747424
139 ：Mr.名無しさん：03/09/19 12:56
ここ雑談スレだろ
誘導しなくていいでしょ
140 ：Mr.名無しさん：03/09/19 12:56
オフはいつやるの？
141 ：Mr.名無しさん：03/09/19 12:57
>>139
向こうで雑談すりゃいいだろ
142 ：Mr.名無しさん：
住み分けってことじゃないの？
向こうは真面目にやってるけど、こっちはアレだし