【筋ﾄﾚ】ど(ry 体でも鍛えようぜ 6本目【ｼﾞｮｸﾞ】
952 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:11
>>946
気になってきたんで、俺も巻尺で計ってみたよ。
思いっきり力んだ状態で、力こぶ外周が３４ｃｍだった。
ちなみに、
乳首周りが１００ｃｍジャスト。
腰骨周りが８５ｃｍ。
身長１７６ｃｍ。体重７４ｋｇ。
うーん、まだまだだな・・・・・・。なんせ腹筋が全く無い。（ｗ
気になってきたんで、俺も巻尺で計ってみたよ。
思いっきり力んだ状態で、力こぶ外周が３４ｃｍだった。
ちなみに、
乳首周りが１００ｃｍジャスト。
腰骨周りが８５ｃｍ。
身長１７６ｃｍ。体重７４ｋｇ。
うーん、まだまだだな・・・・・・。なんせ腹筋が全く無い。（ｗ
953 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:14
だって体重が重いのは筋肉のためだからだろう。
俺は１８５の細い奴だから、そっか、あなたはマッチョなんだな。
俺はしなやかな、一見痩せていそうだけど、チラッと見える腕は
結構スゴイんです！脱いだら腹割れてます！！ってのを目指してる。
水泳選手みたいなね。
疑ってスマソ・・・（いるもんなんだな、この板でそんな人・・・いいね。
俺は１８５の細い奴だから、そっか、あなたはマッチョなんだな。
俺はしなやかな、一見痩せていそうだけど、チラッと見える腕は
結構スゴイんです！脱いだら腹割れてます！！ってのを目指してる。
水泳選手みたいなね。
疑ってスマソ・・・（いるもんなんだな、この板でそんな人・・・いいね。
954 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:14
腹筋がでて、胸筋がない。
955 ：953：03/09/19 01:15
俺は胸回りは１０３あるぞ！
９５２に勝った！
みんな結構な体つきしてるみたいだけど、
体脂肪のほうはどうですか？
９５２に勝った！
みんな結構な体つきしてるみたいだけど、
体脂肪のほうはどうですか？
956 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:17
マッチョだけど体脂肪２０％
957 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:18
後だしジャンケンで買ってもね。
958 ：953：03/09/19 01:18
体脂肪は落としたほうがいいんでないの？
よく分からんけど、そんな気がする。
よく分からんけど、そんな気がする。
血管を浮き上がらせる方法って何かない？
漏れ、虚弱体質だったんで血管が全然浮いてないんだよ。
筋トレを５年くらいがんばって、体格そのものはまあ人並みになったんだけど
漏れ、虚弱体質だったんで血管が全然浮いてないんだよ。
筋トレを５年くらいがんばって、体格そのものはまあ人並みになったんだけど
960 ：952：03/09/19 01:20
恥ずかしながら体脂肪率は２０．０％です・・・・・。
正直プチ肥満。
ほっぺとかﾌﾟﾆﾌﾟﾆしてるさ。
とにかく今はジム通って脂肪を搾る！これに専念してます。
正直プチ肥満。
ほっぺとかﾌﾟﾆﾌﾟﾆしてるさ。
とにかく今はジム通って脂肪を搾る！これに専念してます。
961 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:20
足で測定、１７±２％位
962 ：946：03/09/19 01:22
>>955
体脂肪率って正確に出るもんなんですかね？
手で持つやつあるじゃないですか？ アレだと13〜15％ってなるんですよね。
俺は、かなり着痩せして見えるので、体重は10kgくらい軽く見られます。
確かに筋肉の方がはるかに重いですな。
体脂肪率って正確に出るもんなんですかね？
手で持つやつあるじゃないですか？ アレだと13〜15％ってなるんですよね。
俺は、かなり着痩せして見えるので、体重は10kgくらい軽く見られます。
確かに筋肉の方がはるかに重いですな。
963 ：953：03/09/19 01:23
オイラは家電店で測ったら１５％切ってた気がするな。
だいぶ前の話だけど。
営業時代の疲労と精神的プレッシャーのせいだ。
今も無職で勉強中だから太れる身ではないから
体重だけは７１〜７２あたりで落ち着いた模様。
だいぶ前の話だけど。
営業時代の疲労と精神的プレッシャーのせいだ。
今も無職で勉強中だから太れる身ではないから
体重だけは７１〜７２あたりで落ち着いた模様。
964 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:24
>>962
出ません。
出ません。
965 ：946：03/09/19 01:25
でも、わざわざこれ以上脂肪を落とそうとは思いません。
フルコンでは、脂肪もちょっとあった方が打撃系ダメージを軽減するからです。
ボクサーのような、何％とかいう脂肪率ではダメなんですわ。
フルコンでは、脂肪もちょっとあった方が打撃系ダメージを軽減するからです。
ボクサーのような、何％とかいう脂肪率ではダメなんですわ。
966 ：952：03/09/19 01:27
おまいら結構脂肪少なめだな・・・・・。
マジうらやますぃ。
先月まで２３．５％だったのを必死の思いで２０．０％まで下げたんだぞ！
>>962
電子式は寝起きと夕方で３〜４％は誤差が出るみたいね。
>>965
打撃系格闘技か。
やはり打撃に対する強さは力士が最強かもな。
マジうらやますぃ。
先月まで２３．５％だったのを必死の思いで２０．０％まで下げたんだぞ！
>>962
電子式は寝起きと夕方で３〜４％は誤差が出るみたいね。
>>965
打撃系格闘技か。
やはり打撃に対する強さは力士が最強かもな。
967 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:28
>>962
手で持つやつは上半身、乗るやつは下半身を測定しているそうです。
両方で測るタイプの方がより正確らしいのですが、
そもそも体脂肪を正確に測る事は難しいらしいです。
〜らしいばかりですまんが。
手で持つやつは上半身、乗るやつは下半身を測定しているそうです。
両方で測るタイプの方がより正確らしいのですが、
そもそも体脂肪を正確に測る事は難しいらしいです。
〜らしいばかりですまんが。
968 ：946：03/09/19 01:30
969 ：952：03/09/19 01:36
>>967
ジムではノギスみたいな測定器具で、背中の脂肪を挟んで測定してたよ。
これが一番正確なんだとさ。
>>968
すまんが食い物の知識はあまりない。
つうか人生で今まであまり体のことは考えたことがないタイプなんだ。
ジムではノギスみたいな測定器具で、背中の脂肪を挟んで測定してたよ。
これが一番正確なんだとさ。
>>968
すまんが食い物の知識はあまりない。
つうか人生で今まであまり体のことは考えたことがないタイプなんだ。
970 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:40
抗酸化力っていったらビタミンCとかEかな
トマトはリコピンが入っててそれに坑酸化作用があったよ
でもトマトジュースのほうが効率いいらしい
トマトはリコピンが入っててそれに坑酸化作用があったよ
でもトマトジュースのほうが効率いいらしい
あ、俺トマトジュース好き。
つうか抗酸化力って、体がどうなるの？
脂肪とか燃えるの？
つうか抗酸化力って、体がどうなるの？
脂肪とか燃えるの？
972 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:43
老化が防げるとかだったと思う
タバコ吸ってるから少しは気を使ってるつもり
あんまり効果は見えないけどな
タバコ吸ってるから少しは気を使ってるつもり
あんまり効果は見えないけどな
973 ：Mr.名無しさん：03/09/19 01:46
次スレどうするの？重複スレあるみたいだけど。
新たに立てた方がいいのかな。
新たに立てた方がいいのかな。
正直俺は３３歳。
アッチの方もなんとなく衰えてきた予感。
明日からトマトジュース飲みまくりに決定！！
アッチの方もなんとなく衰えてきた予感。
明日からトマトジュース飲みまくりに決定！！
975 ：946：03/09/19 01:50
回答ありがとう。 押忍。
抗酸化物質と言うと、やっぱり活性酸素を除去？してくれるっていうのかな？
抗酸化物質と言うと、やっぱり活性酸素を除去？してくれるっていうのかな？
976 ：Mr.名無しさん：03/09/19 02:00
977 ：Mr.名無しさん：03/09/19 15:45
俺、自室で筋トレする時に、よく音楽かけるんだけど、なぜか
イージーリスニングだとかおとなしめの曲。
ロックとかじゃダメなんだよね。
誰か、音楽かけながらって人いますか？ どんな曲ですか？
イージーリスニングだとかおとなしめの曲。
ロックとかじゃダメなんだよね。
誰か、音楽かけながらって人いますか？ どんな曲ですか？
俺の吐息がBGM
お隣のｷﾞｼｷﾞｼｱﾝｱ…（ｒｙ
980 ：Mr.名無しさん：03/09/19 16:35
あの腕立てするときって顔は前の方に向けておくんですか？
下向いてやったらだめなんでしょうか？
下向いてやったらだめなんでしょうか？
981 ：Mr.名無しさん：03/09/19 17:06
>>980
下を向いても顎は引かない方が良いと思うよ
下を向いても顎は引かない方が良いと思うよ
982 ：Mr.名無しさん：03/09/19 17:16
いつもパンプアップした状態でいたいんですが可能ですか？
パンプアップしないと力があるのかどうか自信がありません
パンプアップしないと力があるのかどうか自信がありません
>>977
「ＵＷＦメインテーマ」が一番いいよ。
「ＵＷＦメインテーマ」が一番いいよ。
>>974
トマトって精力増強に効くの？
トマトって精力増強に効くの？
985 ：Mr.名無しさん：03/09/19 22:57
ロッキーやオーバーザトップとか少林寺とか観た後は
モチベーション上がりまくりｗ
モチベーション上がりまくりｗ
986 ：Mr.名無しさん：03/09/19 23:12
彼女を抱いてる時に「筋肉凄い」って言われるとモチベーション上がりまくり
987 ：Mr.名無しさん：03/09/20 00:09
デッドオアアライブ×４０回
グッドモーニングベトナム×５０回
サイドワインダー×３０回
カールルイス×３０回
レイズザタイタニック×５０回
ダッチロール×２００回
グッドモーニングベトナム×５０回
サイドワインダー×３０回
カールルイス×３０回
レイズザタイタニック×５０回
ダッチロール×２００回
>>977
もち厨房の俺はＪ Ｐ Ｏ Ｐ！
もち厨房の俺はＪ Ｐ Ｏ Ｐ！
前田日明の全盛期のファイトを見るのが一番モチベーション上がるよ。
さ〜、筋肉マンの俺が１０００を頂こうかな…っと
いそいそと
そそくさと
994 ：Mr.名無しさん：03/09/20 01:12
_ /｀ヽ 〈＿
γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
／⌒ ｨ ｀ｉ´ ）; ｀ヽ ＜ キミには無理だな！>>991
/ ﾉ＾ ､＿__￥＿_人 | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
! ,,,ノ爻＼_ _人 ﾉｒ;＾ > ）
（ <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/ /
ヽ_ ＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈 ｿ、
〈J .〉､| 男 |, |ヽ-´
γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
／⌒ ｨ ｀ｉ´ ）; ｀ヽ ＜ キミには無理だな！>>991
/ ﾉ＾ ､＿__￥＿_人 | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
! ,,,ノ爻＼_ _人 ﾉｒ;＾ > ）
（ <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/ /
ヽ_ ＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈 ｿ、
〈J .〉､| 男 |, |ヽ-´
９９４
９９５
997 ：Mr.名無しさん：03/09/20 01:14
_ /｀ヽ 〈＿
γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
／⌒ ｨ ｀ｉ´ ）; ｀ヽ ＜ 脳にまでプロテインが回ってるのか？
/ ﾉ＾ ､＿__￥＿_人 | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
! ,,,ノ爻＼_ _人 ﾉｒ;＾ > ）
（ <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/ /
ヽ_ ＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈 ｿ、
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〈J .〉､| |, |ヽ-´
998 ：Mr.名無しさん：03/09/20 01:14
1000とったら、筋トレやめて旅に出ます。
ちっ、邪魔がはいったか！
1000 ：Mr.名無しさん：03/09/20 01:14
_ /｀ヽ 〈＿
γ´⌒´-−ヾｖーヽ⌒ヽ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
／⌒ ｨ ｀ｉ´ ）; ｀ヽ ＜ １０００！！！！！！！
/ ﾉ＾ ､＿__￥＿_人 | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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（ <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/ /
ヽ_ ＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈 ｿ、
〈J .〉､| |, |ヽ-´
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／⌒ ｨ ｀ｉ´ ）; ｀ヽ ＜ １０００！！！！！！！
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〈J .〉､| |, |ヽ-´
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