どうせもてないんだし激烈に痩せようぜ!!

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1 ：（´ε ｀ 。 ） ◆CzrlZdham. ：
俺『一緒に焼肉行く？(初めて振り絞った勇気)』
愛しの人『･･･食べてばっかりじゃなくてﾀﾞｲｴｯﾄしなくていいの？』
俺『えっ・・・・』
　　　　　　
噂も広まってしまったし・・・・・もういいさ！

太ってる人他にもいるよね？たてよﾃﾞﾌﾞ！
無理してでも痩せようぜ！
俺は1月21日までに痩せるぜ!同志よ一緒に頑張ろう!!

2 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:31
ﾃﾞﾌﾞｳｾﾞｰ
3 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 21:33
がんばろう！
4 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:33
ただいま
5 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:33
>>4
帰れ
6 ：美帆 ◆BcA2yefb/2 ：03/01/03 21:34
なぜ1月21日？
7 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:34
デヴ市ネ
8 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 21:34
愛しの人と会えるはずの日です
9 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:34
＞＞たてよﾃﾞﾌﾞ！

ﾜﾗﾀ
10 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:35
ここの住人の大半はｶﾞﾘだと思われ
11 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 21:36
なんかﾄﾘﾌﾟちがうが・・・(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!
さあ、がんばろう！
12 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:36
１は何センチで何キロなのさ？
13 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:37
175で体重65。
最近運動不足で65をオーバーするようになってきた。
これってダイエットの必要あり？許容範囲？
14 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:37
別に２重あごまでいってるデブじゃなきゃデブでもいいけどなぁ
15 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 21:38
>>10
尊敬します、マジで。
すごいっすよ１０さん
>>12
１77くらいで体重はなんと84・・・・です
16 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:38
漏れと同じ身長で２４キロも差があるとはﾌﾟ
17 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 21:40
>>16
60ｷﾛっすか!?
マジ凄いよ！
何かしてるんですか？
18 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:41
３週間足らずだと５～６キロが限界かな
見た目はそんなに変わらんね
19 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:42
女なんぞの為にダイエットなんかするなよ。
今のままでいいだろ。
人の体格にケチつけるような女はロクな女じゃない。
他の女探せ。
20 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 21:43
>>18
３ｷﾛずつ変わってくると聞きました
少なくとも３ｷﾛはいきたいです。
21 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 21:45
>>19
半分あきらめかけてるよ・・・
友達は皆やせてるんだよね。
だから俺も何か変えたいと思ったんだよね。
22 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 21:48
誰もいないのかっ！？
同志よっ！
23 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:50
リバウンドが怖いんだよなあ
24 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:50
続きはこちらでどうぞ
http://comic2.2ch.net/test/read.cgi/otaku/1034233368/l50
25 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:50
まぁどっちかっつーと、美容板でもいって来た方が
仲間もいっぱいいるしアドバイスもきけるぞ
26 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 21:52
>>23
大丈夫！根性ですよ！
根性なしにはそれがわからんのさ！

>>24
乗り込めと？・・・・(;´Д｀)
27 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 21:53
>>25
毒男の皆と頑張りたい
28 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:56
ま～頑張りしだいだね
29 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:56
良く噛んで食べよう

これ以外と重要だよ
30 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:57
>>28-29
ｹｺｰﾝ！！
31 ：Mr.名無しさん：03/01/03 21:59
筋ﾄﾚするべし､だ
32 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:01
低インシュリンだいえっととかって
あれどうなんだろうね？
33 ：３２：03/01/03 22:02
どうでもいいことなんだろうけどさ
誰か知ってる？
34 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 22:02
筋トレですねわかりますた！
35 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:02
漏れ165cmで45kgだ
定期健康診断で「もっと太らないと死ぬＹＯ！」って言われた
36 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:03
やはり、運動せにゃいかんだろ。
37 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 22:03
>>35
ホントに質問なんですけど
どんな生活してるんですか？
主に食生活が知りたい・・・
38 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:05
どうせもてないんだから、余計にダイエットなんかしたくねえ。
くだらないけど、それが俺。馬鹿。終了。
39 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 22:08
>>36
やっぱそうですよね・・・
でもジムなんてないし道路は雪つもってるし・・・
いい運動方法ないっすかね？

>>38
同志発見！！
たしかにもてないんだろうけどおさ､デブで周りに迷惑
かけることはなくなると思うんだ・・・
頑張ろ～よ！
40 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:12
う～んでもなあ～
どうやって今から痩せるんだか・・・
めんどくさいんだよね。
41 ：35：03/01/03 22:12
>>37
間食は一切しない　　（甘い物、ポテチなどの乾燥した食い物が嫌い）
車やバイクなど乗らない　　基本は全て歩き　（買う金も免許もない）
元々虚弱体質　　（病気になりやすい）
ご飯は3食きっちり食う　（腹6分位）

42 ：３２：03/01/03 22:13
（´･ω･`） ｼｮﾎﾞｰﾝ

43 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:13
>>35
俺も一時期それぐらい痩せてて診断のときに「何かやりました？」
って言われたよ。
「薬はやってませんけど」とは言っておいたけど。
44 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 22:20
>>42
凄い・・・尊敬するよ。

間食は一切しない　　（甘い物、ポテチなどの乾燥した食い物が好き）
車乗乗る　基本は全て自転車　（車使う）
元々虚弱体質ではない　　（病気になりずらい）
ご飯は3食きっちり食う　（腹１１分位）

・・・俺も腹６分でいくかな・・・



45 ：元プロキックボクサー：03/01/03 22:20
41さんに続いて、私の秘伝テクニックを・・・
「間食を一切しない」　　　当然だね！
「エレベーター一切厳禁」　　　ﾃﾞﾌﾞは極力筋肉使おうね！
「ご飯は量だけいつもの半分」　　　栄養バランスも考えろよ！
さて、ここからが秘伝なのだが、　　
「１回カキコする毎に腕立てか腹筋50回」　　50回以上できるんなら可能な限り
「寝る前に必ず腕立てと腹筋」　　　寝る前が１番効率良いんだよ！
「晩飯はカロリーメイト１袋」　　　１日の摂取カロリーを1200ｋ以内に！
「常にｼｭｶﾞｰﾚｽｶﾞﾑを噛んでいる」　　　口寂しくしない為に！

とにかく喰わなきゃ痩せるよ。喰わなきゃいずれなれるよ。
46 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 22:24
>>45
＞＞「１回カキコする毎に腕立てか腹筋50回」　　
＞＞50回以上できるんなら可能な限り

マジっすか？
・・・でもこれやったらできそうですね～
元プロキックボクサーさんは どれくらい痩せました？
47 ：元プロキックボクサー：03/01/03 22:24
すまん、カロリーは「1200前後で」に訂正。1200切るとリバウンド
しやすくなるからね。
あと、どうせもてないから･･･と言うのは考え違い。オレも試合前はだいたい
10kg落とすんだけど、ｼﾞｬﾆｰｽﾞ系にもその瞬間だけは負けないと思ってるもん。
でも10kg増えるとオレに戻るんだけどな（鬱

痩せてから服に気を使えば、絶対にカッコ良くなるって！
48 ：元プロキックボクサー：03/01/03 22:27
>>46
今、カキコしたんだからガンガンやってね！
入会前は170cmで80kgだったんだけど、普段68kgくらい（試合前は59kg）
ですかね。現役の頃は普段でも65kgでした。
49 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:28
とりあえず食い物の量減らして運動しろ
それに勝るダイエット方法はない
俺は気持ちがいいから毎朝ジョギングしているが
おまいらもすれ
50 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:28
いや、でもやっぱり孤独に耐え切れないから、
やせられない。飲んで、食って紛らわすしか能のない男なんだよ、
漏れは。
今まで何回もダイエットして、いずれもリバウンド。
今度やっても、だめ、絶対だめ。痩せたって性格変わるわけじゃなし。
女にもてるわけでもない。何もいいことない。　 　 （ ・∀・ ）
51 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:29
水分たくさん摂るのもいいらしいですね
52 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 22:29
>>47
うう・・ありがとう。
そうなればいいんだけど・・・・。
でもまあ､彼女以前にだめだめな自分を変えれたら、って思うんです。
そのために頑張りたいですね。
53 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 22:32
>>49
とりあえず明日走ってみますね

>>50
わかるよその気持ち・・・・
いいかげんピリオドを打とう！同志よ！

>>51
寝る前にウーロン茶飲んでるんですけどいいですよね？
54 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:35
とり
あえず
食わない
でいれれば
痩せれるのさ
55 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:36
「やせる」のではなくて
「やつれる」ならいい方法があるぞ
保険も効かんような難病にかかれ
最終手段だ
ただし本当に死ぬ危険性があるからな
56 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:37
>>55
死んだら
意味ないしょｗ
57 ：元プロキックボクサー：03/01/03 22:39
>>53
ウーロン茶は夜に効くの？とりあえず朝イチで500mlほど飲む事を
お勧めする。目標１日２リットル！

明日からも頻繁にチェックに来るけど、書き込んだらしっかり筋トレ
しておいてね。あと立ち読みする雑誌はヲタ系を卒業してﾒﾝｽﾞﾌｧｯｼｮﾝ系
にしようね。
58 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:40
こんばんわ、デブポパイです
59 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:41
一日２㍑以上水を飲みますがなにか
60 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:44
最近やつれてきたよ・・・・・工房のころは太かったのになぁ
61 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:46
　http://www.media-0.com/user/gotosex/

　　　　　　　　モロ見えワッショイ！！
　　　　　＼＼　 モロ見えワッショイ！！　／／
　+　　　+　＼＼　モロ見えワッショイ！！／+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ／■＼　　／■＼　 ／■＼　　+
　　　　　　（　´∀｀∩（´∀｀∩）（　´ー｀）
　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿（つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ノ　（　ノ　　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　し（＿）　（＿）＿）

62 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:47
水太り
63 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:49
参考になるか分からんが、、

以前90Ｋｇ近くまであったが、
痛風にかかり、医者に肉をひかえろと言われた。
ついでだから、ダイエットでもしようと、晩飯を少量にして（ヨーグルトとバナナ1本）
肉抜き生活に入った。4ヶ月ぐらいで肉を口にするようになったが、
晩飯減らし生活を続けてたら、半年ぐらいで15Ｋｇ落ちた。
仕事が肉体労働なので、それを運動代わりにしてた。
最高で、65Ｋｇぐらいまで落とせた。

が、今は、また増えつつある。

急激に減らすんじゃなくて、長いことかけて減らした方がいいよ

64 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:50
おにぎりもモナーもよく考えたら太ってるな
幼児太りというやつか？
65 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:53
>>63
晩メシヨーグルトとバナナで一日もつのか？
66 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 22:56
>>55
し､死ぬ・・・(((;ﾟДﾟ)))
>>57
ウーロン茶は痩せると聞きました
ファッション雑誌は痩せれたらみようかな
>>58
またも同志発見！
頑張ろうな！
>>59
いいことらしいです
>>60
反対にうらやましいくらいですよ～、ホントに。
>>62
それちょっと思いました。
そんなに飲んでふとらないのでしょう
67 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:57
>>1よ
他のスレで神がかり的な誤爆レスをするなｗ
68 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:57
腹減った
もう耐えられん
69 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:57
>>63
いや、賛同しかねる。
元々ﾃﾞﾌﾞなんだから、一気に痩せて「変化する自分を見る楽しさ」に早い所
目覚めないと飽きてしまう。あなたのは結果として落ちただけで、狙って
落とすには一気にやる勢いが必要。
70 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:57
牛乳飲みまくって、ビタミン剤摂りまくると痩せるよ
71 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 22:58
>>63
軌道ににノリ始めたら順調に落していきたいと思います。
にしても晩御飯それだけはすごいですね。
やはり根性が関係するんですね
72 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:59
>>65
ちょっと、言葉が足りなかったかな、
朝は普通に食ってたよ。
昼は会社で弁当出るんで、弁当半分ぐらいで止めてた、
夜はバナナとヨーグルトだけ。

73 ：Mr.名無しさん：03/01/03 22:59
伊集院光は6年くらい前に
ラジオ番組の規格で痩せてったよ
確か、目標体重まで痩せれなかったら3万番組に払うってので
74 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:01
182cm47kgですが何か？
75 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 23:01
>>67
内緒にしといてくださいね。ほんとすいませんでした。
>>69
一気にいくつもりですよ。いけたらですけど・・・
>>70
ずっと思ってたんですけどそういうの副作用ってないんですいかね？
それなら錠剤俺も飲むつもりです

76 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:04
>>1
筋トレするならここを参考にしてみたら？
http://aa.2ch.net/test/read.cgi/mona/1028271101/
77 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:04
>>75
シャブ厨になれば、簡単に激痩せするよ
78 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 23:05
>>72
朝は俺も普通に食べようと思ってます。
それでも夜はすごいですね。
>>73
己に条件をかすということですか・・・何かに使えそうだ。
>>74
特になにも・・・・
しいていえばうらやましい・・・マジで
79 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:05
>>69
俺の場合は、毎日体重計に乗って
徐々に痩せていく様が嬉しかったけどなぁ
まあ、人それぞれってことで、、

>>71
痛風の痛みに比べたら、空腹なんて、、て、気持ちで挑んでました。
80 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:05
カロリーメイト最強。ウイダーインゼリーでも可。問題は、拡張した胃を
どうやって元に戻すかだな。
しかしな、＞１よ。デヴが焼肉誘っちゃイカンよ。せめて映画だろ。それで
なくても脂ギッシュなのに、何人前もガツガツ食ってる姿は想像するだけで
暑苦しいしキモイよ。そんな姿を目の前にして、ダイエットに敏感な女の食
がすすむと思うか？っつーか、脈なしってこった。
81 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 23:07
>>76
ありがとうございます。
参考にしますね。
>>77
薬はかっこいいですね！自分ではやりたくないですけど・・・
あとたばこもかっこいいですよ！自分は据えませんが・・・
82 ：70：03/01/03 23:07
>>75
牛乳は問題無いと思うよ
ビタミン剤も水溶性のもの（ＢやＣ）なら問題無し
ＡやＥは脂溶性なので摂りすぎると副作用がある
痩せるには、ＢやＣが効くので大丈夫だと思うよ
俺体重が５ｋｇ減って、体脂肪が５％減った
83 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:08
一気に痩せたいなんて甘えた事言ってるようじゃ無理だろうな
よく言うように月3kgずつトライしろ
もしちょうど一年前に始めてたらどうだったと思う？
もう36kgも減ってんだぞ
今始めればまた来年こんなスレ建てずにすむぞ
84 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:09
痩せて悪いことなんかないしな、がんばれよ1さん
85 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:09
ﾃﾞﾌﾞから普通レベルまで痩せた俺の悪癖として、女の子と飲んだり食事したり
する時に「女がバクバク食べている所を見て楽しむ」というものがある。
だからつい、無理矢理すすめてしまい、結果として女の反感を買うようだ（鬱
１よ、くれぐれも気をつけてくれ。
86 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:09
１５８cm、４０キロですが・・・
87 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:11
1ｋｇ減らそうと思ったら、約7000ｋｃａｌ消費しないといけないんだよ
参考に
88 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:11
>>74はうらやましいか？
89 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:12
１よ、惑わされるな。人間は空気吸っているだけで１日2400kcalの
エネルギーを使っているのだ。計算上、何も喰わなきゃ２日ちょっとで
1kg痩せるぞ。
90 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/03 23:13
>>79
気合も必要ですか・・・気力ですね。
やる気が全てですよね結局
>>80
今思えばそのとおりでした(´Д｀)
映画か・・・８０さん策士ですねｗ
・・・・ていうか脈ナシだし（´Д｀）

もうそろそろ風呂入って寝様と思います。生活をキチンとするとこ
から始めようと思うんで。色々アドバイスありがとうございますね。
あと同志の人一緒にガンガロう､募集してるよ。
91 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:13
>>86
女か？
92 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:14
なんだよ、みんなガリばっかかよ…。
俺も176cm、108キロだけどダイエット始めることにするよ…。
93 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:14
つーか１さんよ。
元プロキックボクサーさんの言う事を実践していれば、既に腕が
パンパンになっていてもおかしくないのだが、まだブラインドタッチ
できているのか？
94 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:15
170ｃｍで64ｷﾛ
小太りなので俺も参加するね1さん
95 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:15
>>85
男であるか女であるかを問わず、
「食べろよ食べろよ」って無闇やたらと勧めてくる奴は激しくムカつく。
96 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:15
>>94
そんなの全然太ってないじゃん！
97 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:17
>>96
そうか？腹ヤバイぞ。
98 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:18
>>84
その計算ちょっと違うよ
日本の成人男性が普通に昼間活動して一日に消費するのが2000～2500Kcal
安静にしてたらせいぜい基礎代謝＋αで1500Kcal前後だよ
あと脂肪1Kgで9000Kcalだそうな
99 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:19
７０ｋｇ位欲しいのに全然太らない
100 ：80：03/01/03 23:20
やけに謙虚な１だな。金に余裕があるならＥＭＳマシン買え。
まともなマシンの安いやつなら６マソくらいだぞ。
101 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:21
痩せるのか？がんばれよ
食うの減らせば痩せれるぞ
102 ：89：03/01/03 23:22
>>98
そでしたね。ｽﾏｿ
103 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:24
　ttp://home2.highway.ne.jp/tarchan/index.htm

ここが面白いって
104 ：小太り ◆R9c0V8zxAE ：03/01/03 23:27
勝手にダイエットカキコ

現在　68ｷﾛ

目標　今月は65ｷﾛに落としたい
105 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:28
俺の成功した＆続いた方法
水泳：長所＞体への負担少ない、（俺は）飽きない／短所＞施設利用は金かかる＆時間的制約
食事を朝中心にする：長所＞目覚めが良くなる／短所＞ちょっと早起きせねばならん

失敗した＆続かなかった方法
ジョギング：長所＞いつでもどこでも／短所＞膝痛める、夏汗だく、（俺は）秋田
筋トレ：長所＞ものによるがいつでもどこでも／短所＞間違った方法でやると体壊す

あとお菓子食うのやめれたらもうちょっと痩せれそうなんだが
106 ：Mr.名無しさん：03/01/03 23:31
１７３ｃｍで８４ｋｇですねー　しかしかなりがたいがいい方なので
そうは見えないらしい。　せめて７８ｋｇにしたいな

しかし　一人暮らしは虚しいからたべてしまうんですよねー
107 ：Mr.名無しさん：03/01/04 00:15
>元プロキックボクサー
こういうｺﾃﾊﾝ毒男板にはあまりなじまないな。
身体健康版とかなら重宝がられるんだろうけど・・
108 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/04 01:33
眠れないから来て見ればこんなにたくさん・・・・ありがとうございます。

>>82
それではｃ買ってきますね、
前から錠剤とかあこがれてたんですよね
>>83
早速今から始めますね。
腹筋してました
>>84
そうですよね。
糖尿病とか怖いですもん
>>85
デブから普通ですか、すばらしい。
今の俺にはちゃんと痩せれたらの話しですね。
109 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/04 01:43
>>86
女のコみたいな体型ですね。中性的というか。一種の憧れですね
>>87
そうなんですか。・・・・・・なんかすさまじい・・・・
>>88
こんなんだから言える事なのかもしれないけど
それでもデブよりかはガリがいいです。
>>89
マジですか！そりゃイイ。なんか気が楽になりますた
ずっと吸ってたい・・・深呼吸とか。
>>92
ホント!?これで三人目だったような気がします､ガンガロー
110 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/04 01:58
>>93
腹がキツイです・・・でも今思えばこれはキツすぎです。
ボクサーでもないただの脂肪デブなのですでにｷｬﾊﾟｼﾃｨｰｵｰﾊﾞｰです。
よけいなＧがかかってますね腕立てがキツイキツイ｡ちょっと勘弁してください。
>>94
痩せるってんなら全然オーケーです。
やりましょう。
>>98
すみません。８４さんへのレスなので俺がしたら横レスになっちゃうんですけど
・・・なんか壮大ですね､カツ丼で７５０だというのに・・・・。
>>99
脂肪の切り売りができればなぁ､と前から思っとります。
>>100
そんな謙虚かな？
６万はちょっと・・・・
アルビレックス？でしたっけ､あれいいんじゃないか？とは思いましたけどね。
111 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/04 02:08
>>101
根性勝負ですね・・・持久戦かな？
>>103
見れませんでした・・・・
>>104
全然いいですよ。同志よ！
一緒に頑張ろう。
>>105
実は近くにプールないんです。ジムも。
できて筋トレ､食事､ジョギング(路面正常な時)くらいですね。
あと雪かきでしょうか(;´Д｀)
>>106
やっぱり７０代にしたいですよね。
華奢が眩しい。
112 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/04 02:13
それでは眠くなってきたので寝ます。
頑張ろう。
113 ：100：03/01/04 19:13
＞６万はちょっと・・・・
＞アルビレックス？でしたっけ､あれいいんじゃないか？とは思いましたけどね

６万ぽっちもねえのかＹＯ。やる気あんの？アブ○○シリーズはダメだよ
もっと高いマシンじゃないとな。どうせ、運動なんかほとんどしてないんだろ？
いきなりはじめようとしても筋肉だけじゃなく、心肺機能もついてこないよ。
天気も関係なくできるし、短時間で効率よく鍛えられるからお勧めだな。
114 ：Mr.名無しさん：03/01/04 19:15
デブはキモイから無駄な努力してね～で
さっさと氏ねよ
115 ：Mr.名無しさん：03/01/04 19:17
風邪ひけ。風邪。年末からの風邪がまだ直らんぞ。痩せる痩せる。頬はこけるし、
腹の肉は座ってもひとつまみしかつまめない。マジで死ぬかもしれん
116 ：92：03/01/04 19:18
>>114
ありがとよ、貴様のおかげで余計にダイエットする決心が固くなったよ。
117 ：Mr.名無しさん：03/01/04 19:20
>>115
死んじゃ駄目だ。
生きろ。
118 ：Mr.名無しさん：03/01/04 19:20
女だけど参加していい？
119 ：Mr.名無しさん：03/01/04 19:21
>>118
美容板あたりに行きませい
120 ：Mr.名無しさん：03/01/04 19:21
>>115
デブはそのまま氏ね
121 ：Mr.名無しさん：03/01/04 19:21
今月のターザン立ち読みしてみたら？
なかなかためになると思うし、スロートレーニングってのが結構キツくて効きそうだぞ。
122 ：Mr.名無しさん：03/01/04 19:24
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣｣
―――――――――――――‐┬┘
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 |
　　 　 　 ＿＿＿＿.＿＿＿＿ 　　 |
　　　　　|　 　 　 　 | 　 　 　 　|　　 |
　　　　　|　 　 　 　 | ∧＿∧　|　　 |
　　　　　|　 　 　 　 |（　・∀・）つ ミ |　
　　　　　|　 　 　 　 |/ ⊃　 ﾉ　|.　　 |　デブ
　 　 　 　￣￣￣￣'￣￣￣￣　 　 |　
　 　 　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　|
　 　 　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　|
　 　 　 　 　 　 　 　　　　　　　　　　|
123 ：Mr.名無しさん：03/01/04 19:29
俺痩せたらデカイ顔が目立つから
筋肉つけてガッチリ体格を目指そう
124 ：Mr.名無しさん：03/01/04 20:52
>>121
ターザンはワンパターンで秋田よ。５年前くらいまでは読んでたけどね。

>>118
わざわざこんな板で参加すんなよ。このデブスが。
125 ：Mr.名無しさん：03/01/04 20:56
>>118
拒食症には注意だな。
126 ：Mr.名無しさん：03/01/04 22:05
>>124
確かにワンパターンだな。
まあ基本的な事まとめとして今月号は＞１にいいんじゃないかと思ったんだけど。
127 ：Mr.名無しさん：03/01/05 01:12
俺は毎日走って１０ｋｇ痩せたが完璧にリバウンドした
苦い経験がある。
今またダイエット始めたが、今度は食事制限してる。
1日１２００ｋｃａｌくらいにしている。
正月で１ｋｇは確実に戻ったな。鬱だ・・・。
128 ：Mr.名無しさん：03/01/05 01:16
よく考えたら、今日はレトルトの中華丼食っただけだったな
思い出したらお腹すいてきた。
御飯にふりかけでもかけて食うか・・・

いや、待てよ、昼にレトルトのシチュー食ったじゃん。
俺の(　゜Д゜)ヴォケ!!

完璧にボケが進行してんな。
129 ：Mr.名無しさん：03/01/05 01:22
お腹減るとご飯のことばっかり考えてしまいます。
保存食と思ってとっておいた品があれば
必ず根負けして消費してしまうので、
なるべくストックは買わないようにしています。
たぶん人間の本能として、食べ物をどこに置いたかなんて
いうのは覚えているんだろうね。
リスだって覚えてるくらいだし。
130 ：Mr.名無しさん：03/01/05 01:54
あかん。我慢できん。
これから丼飯にふりかけかけて食べまする。
131 ：俺も関西人：03/01/05 01:57
俺は先月金が本当になくて
2週間　ご飯＋納豆だけで過ごした
そんだけで3K痩せた。
貧乏っていいものだ。
132 ：Mr.名無しさん：03/01/05 02:01
遅筋付けると、食べても太らない体になるよ。
俺５年かけてスリムな体作ったけど、気を抜くとむしろ痩せていく。
133 ：Mr.名無しさん：03/01/05 02:02
遅筋？
134 ：Mr.名無しさん：03/01/05 02:06
>>133
筋肉には、早筋と遅肉があって
長距離ランナーは遅筋の割合が高いからスリムな体型している。
軽い負荷で回数の多い運動続けると、遅筋の割合が高くなる。
135 ：Mr.名無しさん：03/01/05 02:10
>>134
なるほど φ(. .)ﾌﾑﾌﾑ

ふともも、尻、ふらはぎを痩せようとする場合、
どういう運動もしたらいいんでしょうか？
136 ：130：03/01/05 02:13
堪能した。腹減ってると、なんでも美味い。
最近、ようやく米を炊くときの水加減が掴めてきて、毎回、ちょっと
固めの美味い米を食えるようになった。まぁ、もうちょっとやわらかい
方がいいかなとも思うが、今後の課題だな。
それのおかげで、食が進む進む。
家で食ったほうが美味いぐらいだ。

米は(･∀･)ｲｲ
137 ：Mr.名無しさん：03/01/05 02:14
デブ痩せんな！俺とセックル汁！
138 ：132：03/01/05 02:16
>>135
俺は自転車で移動するから、特に運動しなくても常に細い。
一日２０ｋｍ位自転車で動いていると思う。
139 ：Mr.名無しさん：03/01/05 02:19
>>138
あぁ自転車かぁ。
納得。

俺、チャリンコ持ってないし、、、
部屋でできるような運動ないかな。。。
140 ：132：03/01/05 02:20
>>139
やっぱスクワットかな。
テレビ見ながらだと、あまり苦にならないんじゃない。
141 ：130：03/01/05 02:22
>>140
膝に負担がかかるからなあ。

後ろに蹴り上げるのもいいって聞いたが。
142 ：132：03/01/05 02:22
あとストレッチやった方がいいみたいだよ。
初めストレッチやらなかったんだけど、
ストレッチやるようにしたら、体にメリハリが出てきた。
143 ：Mr.名無しさん：03/01/05 02:24
ストレッチ、、開脚とか前屈とかだな。
うん、それならすぐできそうだ。
144 ：132：03/01/05 02:27
>>141
ベッドにうつぶせになって、足を持ち上げるのはいいかも。
これも何かやりながらできるから、意外と苦にならない。
145 ：Mr.名無しさん：03/01/05 11:49
>>135
デブスは帰れって言ってんだろうが
146 ：Mr.名無しさん：03/01/05 11:55
よし、今日からはじめるぞ。

１７１ｃｍ　７３ｋｇ　ハゲ
147 ：Mr.名無しさん：03/01/05 11:56
ドリームストレッチャー買いました。
148 ：Mr.名無しさん：03/01/05 11:57
体脂肪率８％なんだけどどうしたら太れる？
149 ：Mr.名無しさん：03/01/05 12:05
>>148
諦めろ。
150 ：Mr.名無しさん：03/01/05 12:19
漏れも体脂肪率８～９％くらいだよ
どうなんだ・・？これは
それとﾃﾞﾌﾞｳｾﾞｰ
151 ：（　：：´.：ж：.‘：；） ﾌｰﾌｰ：03/01/05 12:23
↑ガリってキモくね？
152 ：Mr.名無しさん：03/01/05 12:29
>>148
とりあえずこのスレから離れろ
153 ：Mr.名無しさん：03/01/05 12:30
八王子でうまいラーメン屋教えて
154 ：Mr.名無しさん：03/01/05 12:31
デブもキ（略
155 ：Mr.名無しさん：03/01/05 12:31
デブもキ（略
156 ：Mr.名無しさん：03/01/05 12:33
デブもガリもキモイから
>>デブ
有酸素運動だ。水泳、ジョギング。
>>ガリ
筋トレに励め、ジム通え

以上
157 ：Mr.名無しさん：03/01/05 12:35
>>153
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･「教えてあげない…。」
158 ：（　：：´.：ж：.‘：；） ﾌｰﾌｰ：03/01/05 12:36
１さんは今のままで十分魅力的だと思うんだけどな～
159 ：Mr.名無しさん：03/01/05 12:36
デブでいきなりジョギングは膝､腰痛めない？
まずはウォーキングから始めた方が良いような気がする
160 ：Mr.名無しさん：03/01/05 13:08
痩せたらモテるようになる、とは思わない方がいいよ
161 ：Mr.名無しさん：03/01/05 13:30
あぁ、こんなスレがいつのまにか。。
漏れは１３０㌔→７５㌔の経験あるけどな。ちなみに１８５ｃｍ。
リバウンド経験は無し。
毎日食事減らして２時間ほど散歩しているうちに、半年でこれだけ落ちた。
１さんがんがってくらさい。
162 ：Mr.名無しさん：03/01/05 13:31
>>157
教えろや
163 ：Mr.名無しさん：03/01/05 23:17
>>161
185-75ってイイ身体ですね
漏れは184-109から84まで落としてﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで現在91
やっぱり食事制限だけでは無理があるみたい
運動もして脂肪を燃やせる身体を作るぞと決意
164 ：Mr.名無しさん：03/01/06 17:54
風邪で4キロ減ったけど調子がよくなってきたらもとの体重に戻った
人間のからだってよく出来てるね・・・
165 ：Mr.名無しさん：03/01/06 17:55
ﾃﾞ
　　ﾌﾞ
　　　　　ｳ
　　　　　　　　　ｾﾞ
　　　　　　　　　　　　　　　-
166 ：Mr.名無しさん：03/01/06 18:00
ﾃﾞﾌﾞって言っても起きたら突然ﾃﾞﾌﾞになってたとかじゃないんだから
ﾃﾞﾞﾌﾞになる過程で気づかないのかな？
激ﾃﾞﾌﾞダイエッター見るたびに不思議に思う。
167 ：Mr.名無しさん：03/01/07 03:01
おれはとにかく体脂肪率を７％ぐらいにしたいな
168 ：Mr.名無しさん：03/01/07 22:54
「拒食症のガリ」でないとしたら、イチロー中田クラスだぞそれは！
169 ：Mr.名無しさん：03/01/08 00:20
ダイエット用サプリってどうなんよ?
使ったことある香具師いるか?
ちなみに漏れは168cm、81kg。
170 ：Mr.名無しさん：03/01/08 00:22
ﾔﾍﾞﾀﾛｰ並みの体重のせいでもてません
171 ：Mr.名無しさん：03/01/08 00:26
>>169
あんなん体に悪いに決まってる
病気になりたかったら、飲め
172 ：Mr.名無しさん：03/01/08 00:32
>>167
俺は体脂肪率たぶん一桁なんだが、両手で持って測定するやつだと正確には
測れないよ。毎回違う数値が出る。ひどいときはエラーが出て測定不能にな
る
173 ：Mr.名無しさん：03/01/08 00:40
>>169
エフェドリン無しのゼナドリンをしばらく使ってたが、体重は減った。
3～4ヶ月で88kgが67kgに。
飲んだらとにかくムネヤケのような感じになる。食欲が湧かなくなる。
だから体重が減るという仕組み。薬が切れたら猛烈に腹が減る。

お望みの体重に減って、薬を止めて、そして猛烈な食欲に耐えて
節制すればその体重でキープできるだろうけど、そんな事ができる奴は
最初から太りゃせんのだろうな。

今は71～72kgをキープできるよう、ﾏﾀｰﾘとジムでエアロバイク
漕いでます。
174 ：Mr.名無しさん：03/01/08 02:48
ﾃﾞﾌﾞはこれ見て発奮汁！
ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~diet/shiroindex.html
175 ：Mr.名無しさん：03/01/08 02:50
俺は体脂肪率8%だよ。
176 ：Mr.名無しさん：03/01/08 02:58
>>174
最後はハー○ライフなのかよ！
177 ：Mr.名無しさん：03/01/08 10:44
とりあえず朝昼晩のどれかをおにぎり一個＋野菜ジュースぐらいにすれば
自然に痩せていくだろ。
178 ：Mr.名無しさん：03/01/08 10:55
いいすれはっけん
179 ：Mr.名無しさん：03/01/08 12:54
（・∀・）ｲｲ!
ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ
（´･ω･`） ｼｮﾎﾞｰﾝ
（　´ _ゝ｀）ﾌｰﾝ
ヽ(´Д｀)ノ（Д｀ノ）ヽ（　　　）ノヽ（　´Д）ヽ（´Д｀）ノ
（´ー｀）ﾉ○＜コンタクトに遭遇
（´-`）.｡oO(
ｶﾞ━━━（ﾟДﾟ）━━━━ﾝ!!!
ｷﾀ━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!
キタ─wwヘ√レvv~(ﾟ∀ﾟ)─wwヘ√レvv~─ !!!




180 ：ボブ：03/01/08 15:25
1日一食を続けたら20キロ体重が落ちたよ
けど痩せてもブサイクはブサイクだよｗ
181 ：Mr.名無しさん：03/01/08 16:06
中途半端に太ってるからだめなんだと思うな。
プロなら１００冠デブを目指すべし
182 ：Mr.名無しさん：03/01/08 17:16
　　　_、_ 　 　ζ
　（　,_ﾉ` ）y― 　 　　　
183 ：Mr.名無しさん：03/01/08 21:22
さて、ジム行ってくるかなage
184 ：Mr.名無しさん：03/01/08 21:36
>>175
体脂肪率一桁ってのが、とてーもウラヤマスィ。

>>177
無理。漏れは毎朝それやってるよ。やっぱアルコールをやめないと。。。

たまには顔出せよ＞１
185 ：Mr.名無しさん：03/01/09 05:06
腹減った・・
でも朝の7時まで食べないぞ

がんばるぞー
186 ：Mr.名無しさん：03/01/09 05:31
>>185
水分で紛らわすといいよ
老廃物の排出にもいいし
運動しないとむくむがなー
187 ：中付 ◆uxGtPGb.M2 ：03/01/09 09:05
>>184
15%を切ろう。漏れはそれが目標
188 ：Mr.名無しさん：03/01/09 09:41
オナニーってどんくらいの運動量なんだ？
189 ：('A`) ：03/01/09 09:53
折れ　178ｃｍ　75ｋｇ

>>1,
間食をやめれ。
190 ：Mr.名無しさん：03/01/09 09:57
宣伝みてウソかと思ってたら、普通の子やＯＬ、女子大生、アイドル予備軍や元アイドル、本物のＡＶの子やＳ＆Ｍの子、キャバ嬢、風俗嬢までいたよ。
何でこんな子達がいるんだろう。。。ＴＶ電話って面白いよマジで・・・
プラスアルファの美味しいサービスもあった。
オレなんてアソコもみせてもらったり、オ●ニーも見せてもらったりしたよ。
この手のサイトって、最近流行ってるのかね？
YahooBBマガジンにも乗ってたしね。

http://www.interq.or.jp/japan/tds/snj-tv/
191 ：中付 ◆uxGtPGb.M2 ：03/01/09 22:22
はあ今日も体重へってなかった鬱だ
192 ：Mr.名無しさん：03/01/09 22:23
>>188
200m全力疾走と消費量は同じだと風の噂で聞いた
193 ：Mr.名無しさん：03/01/09 22:27
何で太るんだ?　毎日数時間歩いて、朝飯いっぱい昼飯普通晩早くにほどほどと食っていけばふとらんだろうに・・
やっぱ酒か?　
194 ：Mr.名無しさん：03/01/09 22:28
漏れ170cm 47kg。甘いもの大好きだが全く太れない体質。
女に「自分より軽い男はｲﾔ」とか言われますた。
195 ：184：03/01/10 01:06
>>187
漏れは２３％。１５％なら誰もがスリムと認めるし、胸張って言えるよね。
激しくトレーニングはしてるんだが、やっぱイメージトレーニングじゃ無理だな。
196 ：Mr.名無しさん：03/01/10 06:55
腹が減ったと身体が認識するのは血糖値が下がるから。
その時にどかどか飯を食わないで、アメでも舐めて
血糖値上げて空腹を紛らす。

・・・ダイエットじゃなくて金がなかったんだよ。
貧乏は本当に痩せる。
197 ：Mr.名無しさん：03/01/10 09:30
今日は納豆とご飯とひじきとほたてと味噌汁とフルーツ食べました。
絶対3月までに10キロは落としたい
せめて8キロはおとすぞ
みんな頑張ろう！！
198 ：Mr.名無しさん：03/01/10 09:34
現在ダイエット中・・・
1年前は80キロあったが今は70キロまで落とした。
あと10キロが目標。みなさんガンガリましょ(；；；；･∀･；；；；)
199 ：Mr.名無しさん：03/01/10 09:35
ﾃﾞﾌﾞｳｾﾞｰ
200 ：Mr.名無しさん：03/01/10 09:36
痩せなくていいじゃん。
ﾃﾞｳﾞ好きな女の子のためにも。(私も)
ﾋｮﾛﾋｮﾛの男に全然魅力感じないし。
ﾃﾞｳﾞ肉には癒されるよー。
まぁ健康のためならしょうがないけど
201 ：Mr.名無しさん：03/01/10 09:37
ﾃﾞﾌﾞ専ｳｾﾞｰ
202 ：Mr.名無しさん：03/01/10 09:38
ネカマうぜ
203 ：みじめ・・・：03/01/10 09:40
ダイエットの苦しみが分からないクセにそんな事言うな！（泣
毎日腹グーグー鳴ってんのに走ってんだぞ・・みじめ。



204 ：Mr.名無しさん：03/01/10 09:41
タプン　タプンって音が醜いな
205 ：Mr.名無しさん：03/01/10 09:43
俺も早く後5キロ痩せて５５キロにならないと人間になれん
206 ：Mr.名無しさん：03/01/10 09:46
>>203
痩せて脚腰強くなって心肺機能向上して
一石三鳥だな。

食生活見直し+有酸素運動+筋トレやればいいんだろうけど
甘いものがやめられない・・
207 ：　：03/01/10 09:47
http://gamble.2ch.net/test/read.cgi/mj/1029214871/
禁断の女体麻雀・・・いや、嘘だ・・くるなよ・・ｾﾞｯﾀｲ
208 ：Mr.名無しさん：03/01/10 09:50
>206

甘い物は太らんぞ

ようは量だ
209 ：大人の名無しさん：03/01/10 10:09
よーし、おじちゃんも参加しちゃうぞ！
170　86㌔　　目標60㌔台
夜勤多いのでついつい間食してしまう。即時やめ！それからスタート！
200さんもしかして俺の彼女？
210 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:20
テレビではやせ男のほうがモテるって言ってたな
211 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:23
そりゃそうだぜﾊﾆｰ
212 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:25
>>208
真理だ。正論だ。
しかし世の中勘違いした人が多いよな。

野菜炒め定食650kcalと、イチゴショートケーキ350kcalだったら、
ショートケーキの方が太ると思い込んでる。
213 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:25
極端にｶﾞﾘの人って体力的にどうなの？
駅の階段ダッシュ後とかきつそうだけど。
膝ｶﾞｸﾌﾞﾙしてるけど汗はでないみたいな感じ？
214 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:26
>>213
高橋尚子は極端にガリだけど、体力的にはすごいぞ。
215 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:27
>>213
そういう人は１日200歩程度の「全力疾走」を１週間続けるだけで
階段ダッシュの息切れなどしなくなる。
216 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:28
>>214
見た感じはガリだけどＢＭＩではただのやせだな
217 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:28
プリングルス超うめー
218 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:29
腹筋運動をいくらやっても、下っ腹のぽっこりは解消されない。
上半身を「ねじる」ストレッチ運動が効果的。
しかも２週間程度で効果が出る。
219 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:30
>>216
そうなんだよなぁ・・・・。あんなに細いのに体重だけはずっしり重い。
不思議だよ、高橋尚子。
220 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:31
高橋尚子をプールに放り込むと沈みます。
221 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:33
>>220
漏れ１７２で８５㌔あるけど
プールでやっぱ沈みます。体重言うとみんなたいがい
「そんなにあるの～」って言われます
別にマッチョになりたく無いのに生まれつきのこの体怨みます・・・
222 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:35
プリングルス美味かった。2本目行くかな・・
223 ：Mr.名無しさん：03/01/10 10:44
＞２２２
そのうちわかるよ
224 ：Mr.名無しさん：03/01/10 11:12
やっぱ酒だよな・・・これが一番の原因。
空腹は我慢できてもアルコールはやめれない。
１７８cm８５kg＋α
225 ：Mr.名無しさん：03/01/10 14:17
226 ：Mr.名無しさん：03/01/10 15:09
空腹は我慢できないぞ！
227 ：224：03/01/10 15:13
>>226
ビール飲めばお腹一杯になるよｗ
228 ：Mr.名無しさん：03/01/10 16:09
一昨年の夏休みにジョギング３０分、水泳１５分、筋トレ３０分ぐらい
毎日して食事も腹八分目ぐらいにして、８２kgから６５kgまで
体重を落とした。無理なダイエットはしてないのでリバウンドはしてない。
結構辛かったけど、今まで自分を甘やかしてきた自分自身が許せなかったので
我慢しました。
229 ：Mr.名無しさん：03/01/10 16:14
高橋尚子って何㌔なの？
230 ：Mr.名無しさん：03/01/10 16:27
>>229
82ぐらい
231 ：Mr.名無しさん：03/01/10 16:46
820 名前：スリムななし(仮)さん ：03/01/10 16:44
「小さな胸に夢いっぱい」 w

わろた

貧乳に夢がつまってるのね　w 　小さそうだ


232 ：Mr.名無しさん：03/01/10 16:47
>>228
ダイエットの勝因がいくつか隠されているな。

１．露出が多く結果が確認しやすい夏にやった事
２．新陳代謝の激しい夏にやった事
３．あまりメシの美味くない夏にやった事

でも１日１５分の水泳ってどこでやるの？
233 ：Mr.名無しさん：03/01/10 16:48
風呂
234 ：Mr.名無しさん：03/01/10 16:48
結論：夏まで待とうﾎﾄﾄｷﾞｺ
235 ：35歳童貞 ◆dFZ6JoSOjA ：03/01/10 16:49
現在７０ｋｇぐらい。４５ｋｇぐらいに落したいがなんとかなりませんか。
236 ：Mr.名無しさん：03/01/10 16:50
>>235
血と腎臓売ってこい
237 ：Mr.名無しさん：03/01/10 16:50
体重考えてるばあいいか
238 ：Mr.名無しさん：03/01/10 16:58
239 ：Mr.名無しさん：03/01/10 19:51
よーし、漏れも痩せるぞー
ちなみに今喰い終えたばかりの夕飯は
ビッグマック、ベーコンレタスバーガー、フランクバーガー、ハンバーガー
チキンナゲット5P、フレンチロール（2本入り）、ジンジャーエール
だ。
何かを忘れてると思ったらポテトを買うのを忘れてたぜ。
まあいいや、後でコンビニ行っておでん買って来よう。
目指すぜ、20㎏減。
240 ：Mr.名無しさん：03/01/10 19:53
52㌔になりますた
正直やり過ぎた
241 ：Mr.名無しさん：03/01/10 19:54
>>239
おまえどっかおかしいぞ。
242 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/10 21:05
皆､頑張ってますか？
俺は２キロくらい落しましたよ♪
今84､4ｷﾛです(;´Д｀)
243 ：Mr.名無しさん：03/01/10 21:14
>>242
おう、いたんだな。２キロくらいは体調で変わるからな。油断すんなよ。

>>228
＞結構辛かったけど、今まで自分を甘やかしてきた自分自身が許せなかったので

いい言葉だ。とても、無職童貞ヒッキーの言葉とは思えんよ。
244 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/10 21:18
>>243
はい､頑張ります。
それはそうとこれでやっと８４ですよ。この前公言した体重に
なってよかたですよ。
これからさらに落していきます。
245 ：美樹：03/01/10 21:27
デブきもいんですけど
246 ：Mr.名無しさん：03/01/10 21:32
マジレスです。
喰う量減らすと余計太ります。
運動しかないらしいっす。
247 ：Mr.名無しさん：03/01/10 21:32
運動はあまり期待しないほうがいいらしいよ
248 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/10 21:36
>>245
ｶﾞ━━━（ﾟДﾟ）━━━━ﾝ!!!
>>246-247
相反する二つの力がぶつかりあっている・・・
249 ：Mr.名無しさん：03/01/10 21:39
生徒）作用・反作用ですか？
教授）さよう
250 ：Mr.名無しさん：03/01/11 07:51
251 ：Mr.名無しさん：03/01/11 09:02
239・241に大うけ！

よし今日も頑張って腹八分でいくぞー！
252 ：Mr.名無しさん：03/01/11 09:15
腹八分目ってあとでどかって波がくるよ
253 ：Mr.名無しさん：03/01/11 09:31
この板の住民って
ｶﾞﾘかﾃﾞﾌﾞの両極端だよな
254 ：ガリガリ君４号：03/01/11 09:39
１７２センチの８５キロでしゅ♪　２０代半ばでふ
255 ：Mr.名無しさん：03/01/11 09:43
>>253
実際はそうでもないかもしれないけどな。
ｶﾞﾘやデブが印象に残りやすいだけで。
中肉中背が身長体重を晒す機会もないしな。
256 ：Mr.名無しさん：03/01/11 21:05
１７１ｃｍ女顔ってよく言われる

何キロぐらいがベストですか
257 ：Mr.名無しさん：03/01/11 22:49
258 ：Mr.名無しさん：03/01/11 23:01
イ㌔
259 ：Mr.名無しさん：03/01/11 23:05
>>254
でぶ
痩せろよ
260 ：Mr.名無しさん：03/01/11 23:52
猛烈に10キロやせたーい！
やせるぞ！！
261 ：Mr.名無しさん：03/01/11 23:54
目標５０キロ
あと、８キロか・・・
262 ：Mr.名無しさん：03/01/12 00:00
俺はこれ以上痩せるとしたら筋肉しかないぞ。
263 ：Mr.名無しさん：03/01/12 00:00
あっそ
264 ：Mr.名無しさん：03/01/12 08:16
朝、ごはんお味噌汁中オチ刺身もずくひややっこしょうが緑茶食べた

今日は朝からお天気なので
ちょっと歩いてこよう！！
みんな今日もダイエットに精進しましょう
265 ：Mr.名無しさん：03/01/12 12:29
266 ：Mr.名無しさん：03/01/12 20:36
ピザうまー
267 ：Mr.名無しさん：03/01/12 20:42
とりあえず毎日十リットルくらいお茶を飲めば多少はやせると思うんよ
268 ：Mr.名無しさん：03/01/13 01:33
今日も食い過ぎた・・・
眠って忘れよう。
269 ：Mr.名無しさん：03/01/13 01:44
語尾にブーをつけて、笑いを引き起こせ！
俺は不愉快だからもう寝る！
270 ：Mr.名無しさん：03/01/13 01:46
まるごと苺(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
271 ：Mr.名無しさん：03/01/13 01:47
明日はメチャクチャ食ってやるぜ！
272 ：Mr.名無しさん：03/01/13 01:53
寿司くったぞ
273 ：Mr.名無しさん：03/01/13 01:56
恋をすれば痩せる。たぶん
274 ：Mr.名無しさん：03/01/13 01:57
恋を何年休んでますか？
275 ：Mr.名無しさん：03/01/13 01:59
恋ってなんですか？
276 ：ヽ(・ε・)ﾉ ◆f1TqFhGrmE ：03/01/13 02:16
いわばエゴとエゴの
シーソーゲーム
277 ：Mr.名無しさん：03/01/13 02:29
チンコをまんこに挿入する式。
バカにするのもよいが、これが世間ではまかり通っており、

セックスする理由は問われないが、セックスできない独身の理由は問いつめられる。

あぁ・・・・・・・・・・死んであっちの世界で美少女と仲良く暮らしたいな。
278 ：ヽ(・ε・)ﾉ ◆f1TqFhGrmE ：03/01/13 02:33
バーチャルに身をゆだねるという策もあります
279 ： ◆G4XHeWKzl6 ：03/01/13 17:02
debu
280 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:03
166　56。いっきに２ｋ太った
281 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:04
正月に三キロ太ったまんま元に戻らないぞ！！
走るしかねーか
282 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:05
俺なかなか太らないタイプ。しかもすぐ体重減るし。増やしたい。
283 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:05
デブってしんだほうがよくないか？
284 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:05
>>280
太ってないじゃん。
俺は173cmの67ｋ。もうだめぽ
285 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:09
>>284
あと5キロ痩せろ
286 ：山崎渉：03/01/13 17:10
（＾＾）
287 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:11
おれの知り合いの女はデブ専だ。
太った男のお腹をプニプニするのが好きなんだそうだ。
まれにそういう女もおるから、デブってる人も悲観すること
ないかと
288 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:12
>>287
知り合いに禿専はいないか？
289 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:12
170センチなら、70キロくらいあっても
スポーツやってた香具師なら全然デブに見えないよ。
そもそもがっちりしてるのとデブは違う。
290 ： ◆G4XHeWKzl6 ：03/01/13 17:12
>>284

７㌔いらないネ
291 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:17
今、やせ型が流行りでしょ？だから一生懸命やせて
172センチ61ｷﾛまでしぼったのに「やせすぎ！キモイ！」
って言われた…どーしたらいいんだ？太りたくないし･･･
つーか、おれの顔がキモイのか…？
292 ： ◆G4XHeWKzl6 ：03/01/13 17:18
それは女性の嫉妬ですよ嫉妬
293 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:18
ガリと痩せ型は似て非なるもの。
294 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:18
そんなもん、しょーがねーよ。
たまたまその女ががっちりタイプが好きなんだろ。
女にだって選ぶ権利はある。顔がキモイのかもしれんが（w
ファッションとかのこと考えると、たしかにやせ型のが似合う
スタイルが多い罠。
295 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:19
172/61って別に痩せすぎじゃないから
たぶん顔がキモイんだろうね。
296 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:19
じゃあ、ガリと痩せ型は違うし、デブと筋肉質は違うってことでつね？
297 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:21
あれなの？（身長ー100）×０．９ってのはどーなの？
標準体重でしょ
298 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:21
結局、極端に太ったりやせたりしてない限り
顔が問題ってことかよ！うわーーーん！
299 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:22
>>287
お前の言ってる事は
「俺貧乏だけど宝くじ買ってるから悲観する事ないよ」
みたいな感じだけど
ﾃﾞﾌﾞにそんな希望もたせる様な事いっちゃだめ。

ってか痩せてもﾌﾞｻｲｸはﾌﾞｻｲｸ。
だめやんがいい例。
300 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:22
俺は逆に痩せすぎなんだよ・・・。
太れないんだよ。
169cmの47キロ。もうねしょっちゅう病気になるのよ・・・。
301 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:23
>>300
ｶﾞﾘ認定
302 ： ◆G4XHeWKzl6 ：03/01/13 17:24
>>300
ｼﾞｬﾆｰｽﾞなんてもっと痩せてるでしょ（笑）
303 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:24
でも、太っててもヤンキー系の男は
かわいい彼女つれてること多いよな。
まあ、DQNだろ！って言われたらそれまでだけど
ｦﾀ系デブがかわいい子つれてるの見たことない
304 ：山崎渉：03/01/13 17:24
（＾＾）　　　　　　　　　　
305 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:25
>>300
そういうのもかわいそうだ。胃腸の問題とかあるもんな。
太ってる香具師は、努力すればやせられるけど、太れない香具師は
結構かわいそうだ。
306 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:25
ジャニーズに169cmもある奴あんまいない。
170以上はみな普通の体系。
307 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:26
>>302
だから、あいつらキモイんだよ。チビばっかだし。
308 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:26
まぁjrは165以下しかいないか。
309 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:26
>>303
前者はまぁよく見るが､後者はこの前初めて見たよ
さすがに実際目にすると不思議な気分になった
310 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:27
>>309
そういうのって、あれかもよ。
今外でデートしてくれる風俗とかキャバクラとか
あるでしょ？あれかもよ（w
311 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:29
いきなり焼肉か・・・
312 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:29
おまいら、あれだ。力也にーさん目指せ。
デブを利用して周りを威嚇しろ。
313 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:31
一番最悪なんは、キャイーン天野や爆笑田中のような、
小さいデブ。
もう見てらんない
314 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:32
おれは、２年前くらいすげー太ってた時期があった
んだが、その時コンパとかすると「おれラクビーしてたんだ！」
とか嘘をついて、それをネタにうまいことやってました。
でも、今はがんばってやせました。友達も嘘つきうまくりだった
んで、おれも上手いことやれました。
315 ：山崎渉：03/01/13 17:33
（＾＾）
316 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:35
オレ、30キロダイエットしたよ。
317 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:37
>>313
禿げ同
あんなのでよく生きられるよな。
318 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:41
でも、田中も幸せな（多分）ケコーンしてるし
天野も一女子アナつかまえて。
ああいうの見てると、男は金と仕事なのかな？と思う。
でも、自分が田中になったらどうする？
319 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:43
>>317
それ言いすぎ。男は見た目がすべてじゃない。多少綺麗事。
320 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:54
駅伝の選手だった大学時代の５５㌔から
5年後の今は７０㌔まで増加。ここらで
ストップかけないとやヴぁいね。久しぶりに
走ってみまつ。
321 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:57
170㌢以下のデブは氏んだ方がイイね
322 ：Mr.名無しさん：03/01/13 17:58
おまいが殺したらどうだ？死ぬのを期待するんでなくて。
おれは応援するぞ。
323 ：Mr.名無しさん：03/01/13 18:16
デブははやく逝ってくれ
324 ：Mr.名無しさん：03/01/13 20:42
ﾌﾞﾀ
325 ：Mr.名無しさん：03/01/14 15:34
ホントに痩せたいのに～
326 ：Mr.名無しさん：03/01/14 21:20
ごはんを丁寧においしく食べたら（・∀・）ｲｲ!!
327 ：Mr.名無しさん：03/01/15 10:05
朝飯くいすぎた
328 ：Mr.名無しさん：03/01/15 10:25
正月痩せた
329 ：Mr.名無しさん：03/01/15 17:49
ago
330 ：Mr.名無しさん：03/01/15 17:51
今日バスの座席に座ったらせんべい臭いﾃﾞﾌﾞが横に座ってきた
辛かった
詩んでくれ
331 ：Mr.名無しさん：03/01/15 18:42
一ヶ月で10ｷﾛ近く落ちた、､
は良いけど､履くズボンが無い。｡

痩せると金かかるのね
332 ：Mr.名無しさん：03/01/16 06:06
やべー
正月で明らかに太った･･･
鬱

これからは
豆腐を主食に生活しよう･･･｡
333 ：Mr.名無しさん：03/01/16 07:51
豆腐はカロリー高いぞ！
カロリーブック読めよ！
イメージだと低いけどなぁ…

牛蒡食え！
334 ：Mr.名無しさん：03/01/16 07:55
おい、おまいら、でぶってたらちんちん短くならん？
俺、10㌔でぶったら、
短くなったような気する。
335 ：Mr.名無しさん：03/01/16 12:26
結局どーやったら手っ取り早く痩せるんだ？安全かつ健康的に
336 ：Mr.名無しさん：03/01/16 12:53
痩せたいのに食べたい・・どうすりゃいいんだーーーっ！！
337 ：Mr.名無しさん：03/01/16 12:56
>>336
食べてから、吐け
338 ：ヽ(・ε・)ﾉ ◆f1TqFhGrmE ：03/01/16 12:57
喰わないという策があります
339 ：Mr.名無しさん：03/01/16 12:58
摂取カロリーを一日１０００カロリー以内にする。
消費カロリーを一日１０００カロリー以上にする。
340 ：Mr.名無しさん：03/01/16 13:03
太っている人は太りやすい体質から
太りにくい体質に変えることからはじめましょう。
食べる量を極端に減らすのはリバンドの元です。
三食食べて、間食は一切しない。お酒を飲むときは、
他の炭水化物を取らないなどなど…
とにかく動こう。
341 ：あい ◆AI26.s0Z.6 ：03/01/16 13:04
>>340
それができたら苦労しないぜ。ﾍﾞｲﾋﾞｨ
342 ：大人の名無しさん：03/01/16 13:06
知り合いの超スーパーデブが体重９０キロ以上から
７０キロまで激ヤセ




それでもまだスーパーデブだが
343 ：ヽ(・ε・)ﾉ ◆f1TqFhGrmE ：03/01/16 13:06
リバンドがあるなら逆リバンドもあるんじゃないかと思う
今日この頃
344 ：Mr.名無しさん：03/01/16 13:08
そんなに難しいことではありませんよ。
痩せたいのなら有酸素運動を。
脂肪を筋肉に代えたいのならウエイトﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを。
一日３０分～６０分だけでいいです。
個人差もありますが、３ヶ月くらから結果が見え初めて来ますよ♪
それに、太りにくい体質に変えれば楽になりますから
345 ：Mr.名無しさん：03/01/16 13:10
もともと太ってる人はある程度までなら簡単に痩せられます。
346 ：大人の名無しさん：03/01/16 13:10
絶食でもしろ。
２－３日，合宿みたいに泊まり込んで
指導してくれるところがあるだろ。
347 ：大人の名無しさん：03/01/16 13:11
痩せるってのは見た目を考えてるんだろ？
じゃ，ある程度じゃだめだな。
348 ：Mr.名無しさん：03/01/16 13:21
皆、腹筋割ろうぜ！
って、もしかして
このスレで腹筋割れてんの俺だけ？
349 ：Mr.名無しさん：03/01/16 13:25
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350 ：Mr.名無しさん：03/01/16 15:06
とにかく歩け
平日2時間､休日8時間を一ヶ月続けたら10キロ落ちた
351 ：Mr.名無しさん：03/01/16 15:07
>>350
そんな暇があるのは、プーか君くらいだ。
352 ：Mr.名無しさん：03/01/16 15:10
車､チャリ移動を徒歩にするだけでやっぱ違うよ
353 ：Mr.名無しさん：03/01/16 15:12
小学生の登校ルート考えたら､よくあんなの毎日続けてたなぁと思うよ
354 ：Mr.名無しさん：03/01/16 15:24
俺１５分～２０分ぐらいだったかな
子供の足で。
今だったら１０分ぐらいか　＞通学時間
355 ：Mr.名無しさん：03/01/16 15:33
折れ一時間近くかかった
田舎なのと､隣の校区との境付近だったというのもあるが｡
356 ：Mr.名無しさん：03/01/16 15:35
８時間も歩いたら、何㌔いくんだ？
357 ：Mr.名無しさん：03/01/16 15:38
かなり遅めに歩いて３２キロぐらいかな
358 ：Mr.名無しさん：03/01/16 16:30
一時間で充分だと思うんだが。
359 ：Mr.名無しさん：03/01/16 16:49
20分でいいとかいうよね
360 ：Mr.名無しさん：03/01/17 16:54
激烈！
361 ：Mr.名無しさん：03/01/17 18:15
ヤベー
ここ1時間で600kcalも食っちまった。
さらに19時ぐらいに夕飯食う予定だし・・・
362 ：Mr.名無しさん：03/01/17 21:13
なあデブよ、食欲出す方法教えてくれ
当方176cm 53kg

363 ：Mｒ.名無しさん：03/01/17 21:17
昨日深夜にテレビ見てたら、貧乏で蕎麦ばかり食っていた人が
体調不良で病院に行き、診察を受けた結果の病名が「めん類具なし」
だったそうだ。恐ろしいこともあるもんだね。
364 ：Mr.名無しさん：03/01/17 21:17
http://www.kokorode.com/015377/
好みのタイプ別に検索できるよ！！！！
365 ：Mr.名無しさん：03/01/17 21:32
振られた
２日で４キロ減った
これは不健康だと分かっているが食欲が全く無い

まだ諦められないがもう終わりなのは分かってる
つらひ・・・
366 ：七氏 ◆1t8kcuhTbA ：03/01/17 21:33
太る方法教えてくれよ
俺は１７０の５０だ
367 ：Mr.名無しさん：03/01/17 21:34
俺って裸になるとすげー細くて痩せてるように見えるんだけど、
体重は69キロあるんだよな。
ちなみに身長175。
どこで体重取ってんだろ。
368 ：Mr.名無しさん：03/01/17 21:36
>>365
あー分かるなその気持ち。
俺もこの前、半年続いたメル友と終わったんだけど、
もうしばらく食欲がなかったよ。
なんか胃が何も受け付けないっていうか・・・
369 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/17 21:59
皆さ～ん、頑張ってますか～？
俺はやっと83,4ｷﾛになりますた。
370 ：Mr.名無しさん：03/01/17 22:07
食欲ねー
371 ：Mr.名無しさん：03/01/17 22:07
お前ら前腕何センチあるよ？
372 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/17 22:16
同志の皆さんの報告も聞きたいところです。
痩せ！痩せ！
373 ：Mr.名無しさん：03/01/17 22:38
風邪をひいたので、ガンガン食べている。
374 ：Mr.名無しさん：03/01/17 23:37
ふとるぜ↑
375 ：Mr.名無しさん：03/01/19 00:31
食べ過ぎリセットボタン欲しい
376 ：Mr.名無しさん：03/01/19 00:32
>>375
のどの奥にあるよ
377 ：Mr.名無しさん：03/01/19 13:51
焼き芋、ぶろっこりー、ハム、しらたき、はす、ヨーグルト800カロリー以上一気にたべちゃった、、ホントに痩せないといけないのに・・。
みんな前向きに頑張ろう！
378 ：Mr.名無しさん：03/01/20 14:34
３日エチーしまくって１日１食しか食べてなかったら
３kg体重減った
これを続ければいいのだろうが遠恋だからなぁ
379 ：Mr.名無しさん：03/01/20 14:36
相手はエチー今でもしまくっていて痩せてるわなｗ
380 ：Mr.名無しさん：03/01/20 14:40
痩せるとやつれるは違うのに。
男がやつれて体重減ってもｷﾓｲ｡
ますます太り易く痩せにくい体になるだけなのに。
381 ：Mr.名無しさん：03/01/20 14:44
やつれないで痩せるにはやっぱり適食事と適運動ですか
382 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/21 02:08
いよいよ２１日になってしまった。
落した体重は3,2ｷﾛ・・・。
果たして気付いてくれるかどうか。
383 ：Mr.名無しさん：03/01/21 02:16
いよいよ決戦の時ですな
384 ：ヽ(・ε・)ﾉ ◆f1TqFhGrmE ：03/01/21 02:19
あひゃ､
385 ：ヽ(・ε・)ﾉ ◆f1TqFhGrmE ：03/01/21 02:19
誤爆ｽﾏｿ
386 ：Mr.名無しさん：03/01/21 02:22
二重あごになっちゃった
でもどうでもいいや
毎日好きなもん好きなだけ食って生きていこう
どーせ痩せててもモテないし
387 ：Mr.名無しさん：03/01/21 02:26
>>386
　デ　ブ　が　い　い　の　か　？
388 ：Mr.名無しさん：03/01/21 02:36
>>386
早死するよ
哀しんでくれるのは親しかいないだろうけど・・・・・・
389 ：Mr.名無しさん：03/01/21 02:37
しかし栄養を摂りすぎると早死にするってのもおかしな話だな
まぁ水をやり過ぎれば草花も腐るってもんか
390 ：Mr.名無しさん：03/01/21 02:38
せつない事はいわんといてヽ(`Д´)ﾉ
391 ：Mr.名無しさん：03/01/21 02:41
＞＞３８９
お水くれないと枯れちゃうよ・・・
392 ：Mr.名無しさん：03/01/21 02:43
>>391
だが水だけでも枯れる。
393 ：Mr.名無しさん：03/01/21 21:24
もういいや
394 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/21 21:28
余計太った？みたいな事言われます田。
・・・・・・・ヽ(`Д´)ﾉ ﾊｧｧｧｧﾝ
395 ：Mr.名無しさん：03/01/22 00:57
＞＞３９４
３ｷﾛじゃ少ない！！
もっとヤセれば彼女はおまいに惚れるのさ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
396 ：Mr.名無しさん：03/01/22 00:59
＞＞３９４
６５くらいにするんだぞ！！
397 ：Mr.名無しさん：03/01/22 00:59
どうやったら体脂肪率15%以下なんてなれるんだ？
体質？
398 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:00
いや､才能だろう･･･
399 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:01
>>397
何ぼ？
400 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:02
１７３ｃｍ７０ｋｇ体脂肪２０％はどんな？
401 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:02
>>399
181/71の17%
これ以上どうやっても落ちぬ
402 ：３９９：03/01/22 01:03
>>401
やるな～
403 ：　　：03/01/22 01:04
顔は昔と変わらないと思ってるが、
やたら、腹周りが気になるようになった。
５年前のスーツのパンツがキツキツ。。
都市のせいかな。ﾔﾊﾟﾘ。
404 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:05
>>397
俺の場合は体質。15%以上になったことないと思う。
405 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/22 01:06
みんなスゴイですね俺は２８くらいでしたよ・・・。

>403
ここはお一つ一緒にどうです？



406 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:07
俺、生まれつき体脂肪率６％・・
これはこれでつらいんですよ。
407 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/22 01:10
>>406
？？
どうして？イイ！スタイルじゃないですか
408 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:15
デブにはわからんこのツラさ


　　　　　　　　　　　　当方ガリです
409 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:17
体脂肪が少な過ぎると早死にするんだろ？
410 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/22 01:18
>>408
味わいてぇ・・・。
411 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:18
ていうかこのスレの他の奴ってダイエットしてんのか？
412 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:19
>>409
ほんと？どれくらいがいいの？
413 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:20
>>411
俺はしてるつもりだけど
あきらかに食いすぎてるから
維持するので精一杯だな。
414 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:20
10以上だよ
415 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:21
>>412
よく標準値っていわれるじゃん。数値はしらねーけど
あの中におさまってればいいんじゃ？







ちなみに漏れは36％
416 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/22 01:21
山で遭難した時は脂肪の積載量がものをいいます。
要は持久戦ですよ。
417 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/22 01:23
>>413
横レスになってしまいますが。
もしよかったらはげみになるので体重が減ったら書き込んでくれませんか？
一緒にガンバロー！
418 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:24
アルギニンってすげー効くような・・・
でも副作用が心配
419 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:25
おれも参加したいが体重計がないから
レポートはできんのう
420 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:26
ばかやろう
まだ始まっちゃいねぇよ
421 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:26
なかなか痩せらんねーヽ（｀Д´）ﾉ
422 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/22 01:27
>>418
ひょっとして薬ですか？
薬は俺も副作用が怖いので使っていません。
やはり食事と運動が王道のようです。
423 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:28
アルギニンはアミノ酸だろ
424 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:28
amino acid desu
425 ：Mr.名無しさん：03/01/22 01:29
太れる奴が素直に羨ましいよ・・・
いくら食っても太らね～・・・
426 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/22 01:30
>>419
どんな運動した､とかでも十分ですよ。
ｙりましょうよ！歓迎です
>>420
ではいまから一緒にやろう！
同志よ！
>>421
その気持ちよくわかる！
一気に５ｷﾛとかいってほしいものです・・・。
427 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/22 01:33
>>423-424
ｹｺｰﾝですね。
アミノ酸のこというんですか､知らなかった。ありがとう。
>>425
脂肪の切り売りができればいいのに､と思う今日この頃。
428 ：４１１：03/01/22 01:37
元プロボクサーとやらもどこへ行ったのやら・・・。
429 ：Mr.名無しさん：03/01/22 20:42
体は鍛えて痩せてきたけど
頬ぽちゃはどうしよもない。
顔の肉によって印象は大きく左右されるからなぁ。
430 ：Mr.名無しさん：03/01/22 22:15
あまりにも腹減ったから
たったいま食パン食っちまった・・・
431 ：Mr.名無しさん：03/01/22 22:17
>>429
とりあえず毎日夜メシ抜け。
それを一ヶ月くらい続けろ
頬も痩せるぞ
432 ：Mr.名無しさん：03/01/23 01:14
>>431
また夜メシ食いだすと2週間で戻る罠。

つか三食ちゃん腹八分目だ。物足りなさも一ヶ月で慣れる。
いっときの刹那的な満腹感のためにデヴの毒男であり続けるよりも、
ちょっとスリムになって彼女でもできた方が嬉しいだろ？

つか>>430よ。腹減る前に寝れ！！
433 ：山崎渉：03/01/23 05:04
（＾＾）
434 ：Mr.名無しさん：03/01/23 08:24
三食ちゃん腹八分目!
そうだよね～がんばろう！
やるきになれたよ
432>>ありがとう
435 ：Mr.名無しさん：03/01/23 08:50
三食ちゃん（*´Д｀)ﾊｧﾊｧ
436 ：Mr.名無しさん：03/01/23 10:53
確かにダイエット中は食べ物にﾊｧﾊｧもんだな
437 ：♂ ◆AJ5OonnGmw ：03/01/23 11:01
＞『･･･食べてばっかりじゃなくてﾀﾞｲｴｯﾄしなくていいの？』
438 ：Mr.名無しさん：03/01/23 18:36
みんなぁ～
自分との戦いだぁ！
頑張ろうぉーー！！
439 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/23 22:38
>>437
あの時は突き刺さりました・・・・。

>>438
イエッサー！
440 ：Mr.名無しさん：03/01/23 22:53
このスレは１００キロデブいるのか？
441 ：Mr.名無しさん：03/01/23 22:55
おなかﾊﾟﾝﾊﾟﾝだ
442 ：Mr.名無しさん：03/01/23 22:56
食いまくりだなｗ
443 ：Mr.名無しさん：03/01/23 22:57
↓ﾃﾞﾌﾞﾀｵﾀ
444 ：Mr.名無しさん：03/01/23 22:58
ｶﾞﾘﾀｦﾀ↑
445 ：443：03/01/23 22:58
>>444
正解（ﾋｷ
446 ：Mr.名無しさん：03/01/23 22:59
>>443-444
ﾜﾗﾀ
447 ：Mr.名無しさん：03/01/23 22:59
そうですがなにか？
448 ：Mr.名無しさん：03/01/23 23:01
>>447
どっちだよ？ｗ
449 ：Mr.名無しさん：03/01/24 01:10
450 ：山崎渉：03/01/24 07:48
（＾＾）
451 ：Mr.名無しさん：03/01/24 09:16
みんなー
今日の調子はどう？
食べるときは考えて頭を使って食べようね！
とりあえず、今日の朝食私は○
ダイエット、前向きにがんばろうね！！

452 ：Mr.名無しさん：03/01/24 09:40
朝食昼食ちゃんと取れば太らない。
453 ：Mr.名無しさん：03/01/24 09:46
コーヒーのめば食欲落ちる。
454 ：Mr.名無しさん：03/01/24 12:59
戦争にいけばやせる
455 ：Mr.名無しさん：03/01/24 20:22
今日は夕飯だけでおそらく2000kcalｵｰﾊﾞｰ
こういうときは自己嫌悪に陥るな
456 ：Mr.名無しさん：03/01/24 20:23
サッカーでボール囲んで肩とか組みながら
相手のゴールにつっこめないかな？
こんな風に

　　○○
　○　 ○　　　ﾜｰ
○　●　○　　　　ﾜｰ
　○　 ○
　　○○

　　
457 ：Mr.名無しさん：03/01/25 00:26
痩せればﾏｼﾞﾃﾞもてるぞ
458 ：Mr.名無しさん：03/01/25 00:54
モテるモテないはこの際どうでも良い
ただ、ただ、自分の醜い姿に辟易とするばかり・・・
だが、それがストレスになり過食に走ってしまう、悪循環・・・
昔一時的にだが自分の姿のことを忘れ穏やかに暮らした時期があった
その時は3ヵ月で-10キロくらい体重が減った
痩せた事に喜びもっと体重を減らそうとしたらそれから全く減らなくなった
やっぱり人間はストレスをためるといけないね
459 ：Mr.名無しさん：03/01/25 00:55
(i-mode,J-PHONE)
♪☆♪★♪☆♪★♪
http://www.frogking.to/a.asp?Bid=00305
女のコに大人気♪
カエルの王様(´∀｀)
460 ：Mr.名無しさん：03/01/25 09:06
458>>
ストレスためるのは良くないよねーほんと。
私もその悪循環何度もはまったことがあるのですっごく共感です
ストレスをうまく解消出来たらいいんだけどね

今日はお天気がいいので
元気に体を動かそうー
今日も頑張るぞ！！



461 ：Mr.名無しさん：03/01/25 19:35
新聞のチラシにあった痩せる薬を飲もうと思うんだけど、どうでつかね？
ちなみにテレビに出ている女優さんが出ていました。
462 ：Mr.名無しさん：03/01/25 19:37
>>461
体質に合えば効く、あわなきゃ変化なしか下手すりゃ
体重増える事もあるみたい。
463 ：浅野卿：03/01/25 19:41
おいらは、夜の食事の量を制限→腹減っても無理矢理寝る。
休日は４０分以上歩く。
毎晩、腹筋１００回。
これで体重を３ヶ月で１０キロ落とした。
あしたのジョーとか読んで、イメージトレーニングするもよし。

豚のまま生きるより、痩せ犬のように生きたい。
464 ：Mr.名無しさん：03/01/25 19:42
でも、痩せたほうがキモい香具師もいるよね。。。。
465 ：Mr.名無しさん：03/01/25 19:43
>463

飽食の時代にご苦労様

　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　でﾓﾃﾀ？
466 ：Mr.名無しさん：03/01/25 19:57
ネットで出会い、充実しました。
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467 ：Mr.名無しさん：03/01/25 20:02
>>462
なるほどね。
なんでもその薬は食べても痩せられるみたい。
痩せてる人は赤い筋肉が多いそうなんだけどそれと同じ働きをするんだって。
買う価値はあるかも・・・
468 ：Mr.名無しさん：03/01/25 20:04
>>467
試してその様子をこのスレで随時報告ｷﾎﾞﾝﾇ
469 ：Mr.名無しさん：03/01/25 20:07
体＋でMRP買って飲め
470 ：Mr.名無しさん：03/01/25 20:13
>>468
よし！買ってみる！！
女優出てるから大丈夫だよな。。
1ヶ月で-10ｋｇだって！！！
471 ：Mr.名無しさん：03/01/25 20:25
>>1
＞俺は1月21日までに痩せるぜ!同志よ一緒に頑張ろう!!
なぜ1月21日？
472 ：Mr.名無しさん：03/01/25 20:26
俺が代わりに答えてやるよ
１が２１日に女と会う予定だったからだ
473 ：Mr.名無しさん：03/01/25 20:29
>>467
筋肉と同じ働きをする薬？
胡散クセーｗ
474 ：Mr.名無しさん：03/01/25 20:43
ウーロン茶がいいって本当？やせるのにね。
あと緑茶は？俺これがないとだめなんでね。
今日のメニュー
・ジョギング３５分
・腹筋６５回
・背筋３０回
・腕立て５０回
・ウォーキング２５分
475 ：Mr.名無しさん：03/01/25 20:53
>>473
うろ覚えだけどアミノ酸がどうたらって書いてた気がする。
チラシは会社に取ってあるんだよなー。
476 ：Mr.名無しさん：03/01/25 21:06
こないだＴＶでやってたけど、
朝：しっかり食う。納豆、チーズ、卵など体温を上げるものがイイ。
昼：主に炭水化物をとる。
夜：主に肉、魚をとる。
で、痩せるらすぃ。
477 ：Mr.名無しさん：03/01/25 21:14
どうせ言うだけで痩せる気ないんだろ＞all
478 ：Mr.名無しさん：03/01/25 21:34
日々の体重の変化でも書いてみるのはどうだ？
479 ：Mr.名無しさん：03/01/25 21:46
ご飯が美味すぎて困る
480 ：Mr.名無しさん：03/01/25 21:46
白米最高
481 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:18
白米最高だよな、わかるよ。あと牛肉も最高。
482 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:19
玄米を食べようよ
483 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:20
減量スレ二つも上がってきてるぞ
どっちかにしろ
484 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:20
でも白米うまいんだよな栄養ないけど
485 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:21
アイスクリーム(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
486 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:22
栄養無いんだったら苦労しないわけだが。
米食えば太る。
487 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:23
玄米ってうまいのか？
488 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:24
白米は栄養ないよ
全部必須網野さんなど捨てちゃうし
炭水化物だけだし
489 ：♂ ◆AJ5OonnGmw ：03/01/25 22:25
>>487
禿まず。
490 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:25
玄米は白米よりは味は落ちるが栄養はある
まあ慣れれば白米よりうまいって感じるんじゃねえの
491 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:27
激しく腹減ったＹＯ！
492 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:27
テレビで見たけど大食いで太ってるのに嫁さんはかわいくて細いのもらってる
香具師いたな。なんかむかついた。
493 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:28
食え食え
494 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:28
玄米って戦時中に食ってたんじゃないの？
>>491
食っちゃえＹＯ！
495 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:29
太ってる香具師って
やっぱ太い女って好きじゃねえの？
496 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:29
食べ方を工夫すれば玄米でも食べれる
けして美味くない
497 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:29
炭水化物は栄養とは言わないのか？
498 ：Mr.名無しさん：03/01/25 22:30
まぁ、晩飯ダシ茶漬けだけだったからかな。
よし！食うぞ！
499 ：ヽ(・ε・)ﾉ ◆f1TqFhGrmE ：03/01/26 01:05
すごいな！！
俄かに活気づいてきた！！！
500 ：Mr.名無しさん：03/01/26 02:38
炭水化物も大事な栄養だよ！運動すると炭水化物から消化され始める。
取りすぎはよくないけど、何でもバランスよく食べたほうがいいよね。
もちろん食べすぎは駄目だよ、なるべく腹八分でね。
玄米は上手に調理すればおいしいよ！繊維もたっぷり～
501 ：Mr.名無しさん：03/01/26 02:48
夜中に食べちゃった、、どうしよぅ～今日はねれねぃ
502 ：ヽ(・ε・)ﾉ ◆f1TqFhGrmE ：03/01/26 10:04
朝飯抜いてみた
503 ：Mr.名無しさん：03/01/26 13:04
>>502
朝たくさん食べて、夜は少なめのほうが絶対いいよ。
朝ちゃんと食べないと一日がだるくなると思われ
504 ：Mr.名無しさん：03/01/26 15:51
俺も今日からダイエットするぞ
505 ：Mr.名無しさん：03/01/26 15:53
風邪引いたら４キロ痩せたよ　正月に太ったぶんが減った
不幸中の幸いってか。
まぁその分筋肉も代謝も落ちてるけどなー
506 ：集えメーラー！：03/01/26 17:00
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http://www.the-deai.com/default4.asp?agid=mc0105
http://www.capuri.com/default.asp?agid=85616174
http://www.m-can.com/default.asp?agid=70597803
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http://www.koikoi-m.com/default.asp?agid=23857873
http://www.mail-55.com/default.asp?agid=397216404
http://www.mailcom24.com/default.asp?agid=13958743
http://www.39001.com/cgi-bin/cpc/gateway.cgi?id=sonyms
http://www.love-g.com/default.asp?agid=p-0614
http://hit.on.arena.ne.jp/cgi-bin/r01/ranklink.cgi?id=PXN00435
507 ：Mr.名無しさん：03/01/26 20:24
牛丼食いたい。でも我慢
508 ：Mr.名無しさん：03/01/26 20:54
今日も食い過ぎた・・・
明日から朝か夜抜こう
509 ：Mr.名無しさん：03/01/26 22:02
痩せないといけないのに何故か番ご飯の時間になると腹が減る
それもちょっとやそっとじゃないから困る
今日なんてどんぶり2杯のうな丼食べた
2500kcalは一回でいってると思う
１日の総カロリーは多分4000超えてる・・・
510 ：Mr.名無しさん：03/01/27 09:41
朝から満腹ﾌﾞｰ
511 ：475：03/01/27 10:18
ダイエットの薬を買ってみますた。
商品名は「アミドリンフィットネスダイエット」
人気商品みたいでネットでも売り切れって書いてあるとこが多かった。
￥3980で１ヶ月で-10ｋｇいけたら最高だ。
商品届いたら毎日の体重書いていきます。
512 ：Mr.名無しさん：03/01/27 14:22
475たん>>がんばれ！報告れぽよろしく～

みんなで頑張って、ダイエットして健康になろう！
513 ：Mr.名無しさん：03/01/27 14:46
俺の体重、瞬間最大風速で50キロ割りました。
もはやドコからどう見ても骨。
514 ：Mr.名無しさん：03/01/27 14:50
>>513
それはどのような方法で？
会社辞めて半年、５キロも太っちまった・・・
515 ：Mr.名無しさん：03/01/27 15:01
炭水化物を減らしてたんぱく質をふやす食事、アンド運動。詳しくは赤本読んどくれ。
って言うか健康板あたりにそのねた（スレッド）ありそうだ。

簡単に摂取カロリーの比率を書くと↓

たんぱく質　炭水化物　脂肪
　４　　　　：　　　３　　：　　３

具体的なメニューは省くけど主に魚中心で玄米食。野菜多目。鶏肉は脂身を抜く。
四足は食べない。あと食事は量が少なくなるので（当たり前だが）よくかんで、満腹
感が出るまでもしゃもしゃ汁。そのためにも玄米食がいいのだがな。これは大腸ガン
の予防にもなるし、実は成人病全般の予防にも効果大。

コンビニのお弁当なんてここ半年目にしてないね。
516 ：475：03/01/27 15:58
>>512
ありがとう！がんがるよ。
身長180で87ｋｇだから70ｋｇ前半くらいがベスト体重かな。
はらでっぱりまくりだ・・・鬱
517 ：Mr.名無しさん：03/01/27 17:51
物に頼ってる時点でダイエットなんてしても無駄
つーか業者だろw
518 ：Mr.名無しさん：03/01/27 17:59
>>517
そういわれても仕方ないなｗ。
宣伝ぽい。
まあ、マターリ行こうぜ
519 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:07
デブは生き恥ですよね
520 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:09
ﾃﾞﾌﾞｳｾﾞｰ
521 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:09
デブ排除しよう
522 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:10
ﾃﾞﾌﾞはｳｾﾞｰよな　近寄るな詩ね
523 ：475：03/01/27 18:11
わかった。書くのやめるよ。
524 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:11
身長関係なく６５㌔以上は死んでくれよ
525 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:14
>>524
185センチの65キロ男は駄目で
149センチの64キロデブ女はOKなんだ・・・ｹﾞｷﾜﾗ
526 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:15
デブ必死だな
527 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:16
デブは滑稽だな
528 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:16
うるせーな　痩せてるだけが取り柄のボケはこのスレ来るなよ！！
529 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:17
デブﾏｼﾞﾃでｷﾓｲ
530 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:18
夜ぬくとすぐやせるよ
頑張ってね
531 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:19
競走馬と一緒に調教つけてもらったら？
532 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:19
デブがふがふが浅ましく食ってるの見ると殺意沸く
533 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:20
ブルガリアヨーグルトケーキ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
534 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:20
４ｃｈ見てみ
きもいから
535 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:21
ガリの方がキモイよ　バーか
536 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:21
デブは夏うざい
537 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:22
>532の目の前で大量に食いまくりたいw
そしてテーブルやら床やらに食いカスを散らばすの！楽しそうだね！
538 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:22
ガリもデブもキモい
539 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:23
>>532を圧殺してやりたい
540 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:24
デブ大漁だなｗ
541 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:25
デブの人の趣味ってなに？
542 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:26
買い食い
543 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:26
デブは氏ね。臭くて暑ぐるしい
544 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:26
あ？食うことに決まってるだろボケ
545 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:27
食ってすぐ寝るのが（･∀･）ｲｲ!
546 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:27
やっぱﾃﾞﾌﾞってのは、学生時代に相撲部にスカウトされたりするんだろ？
547 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:27
ドブ臭するよなﾃﾞﾌﾞって
548 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:27
デブってさ～食ってるとこみたら、ブタだよ
549 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:27
デブ↓死ね
550 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:28
マイネルデブ
551 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:28
柔道部ですた。
552 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:28
力士以外でデブに向いてる職業が思いつきません
553 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:28
いいじゃん　別にお前らに迷惑かけてねえだろうが
うるせーよバカ
554 ：美咲伊織：03/01/27 18:29
だから臭いって死んで
555 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:29
>>553
臭いんだよ。
十二分に迷惑だ
556 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:29
>>553
迷惑だよ。見てるだけで吐き気がするし
なにより臭い
557 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:30
大量の汗が暑苦しい
558 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:30
デブだけど漏れよりもっとデブに告白されますた。
559 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:30
俺は臭くねーよバカ
そんじゃそこらのデブと一緒にすんなデブ
560 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:31
デブってさ～迷惑だと思ってないんだね>>553
561 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:31
５５３リアルで居たらﾀﾝ吐きかけてるyo
562 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:32
553見たいなﾔﾂはどうあがいても負け組みです。
563 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:33
>>559
おまえは十分臭い。多分、鼻が自分の体臭に麻痺してるんだろ
最低そのぐらいは気づけ、バカ！
564 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:33
電車で折れの横に座ってくるなﾃﾞﾌﾞ
せめーし臭えんだよ
565 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:34
ニコチン中毒
566 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:35
>>559
おまえ、今何か食ってるだろ？
567 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:36
死ねブタ
568 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:36
ﾃﾞﾌﾞは隅っこ歩いてろ！！邪魔だ！
569 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:37
デブ出て来いよ！デブは逃げるのが得意だからな
・・・ﾀﾞｲｴｯﾄは今度にしよ～・・・
570 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:37
５５３はブタでホモだから救いようがない
571 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:38
>>1
焼肉屋ってデキテル男と女でいくとこだろ？2人きりならさ。
572 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:39
飛べないブタはただのブタだってセフリの出てくる宮崎映画の題名なんだったかな？
573 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:39
紅のデブだっけ？
574 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:40
デブﾏｼﾞﾃで頭カチ割りたい
575 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:41
この前、CSでニューハーフと男優が絡むAVがあった
わりと可愛かったので見てると、ニューハーフが男優のお尻に突撃
「お前が入れるんかい！」って思わず画面につっこんだ。
576 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:41
>>573
それだ！この前みた千と千尋より面白かった
577 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:44
デブ好きな女だっているんだゾ
578 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:45
　　　　　 　 ∧＿∧
　　　　　 　（´∀｀　）＜　うるせー　デブ
　　　　　((⊂　　　と）　　　
　 ｸﾞﾘｸﾞﾘ(⌒　　　/　　　　
　　∧＿∧（＿）ゝ　ﾉﾉﾉ
⊂（;ω; `)　つ_）
ｼｮﾎﾞｰﾝ!　ｼｮﾎﾞｰﾝ
579 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:48
ﾃﾞﾌﾞｸｾｪﾝﾀﾞﾖ!(　ﾟдﾟ)、ﾍﾟｯ!!
580 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:49
>>577
いねーよ。バカ。
581 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:50
太ってるひと好きですが、顔と性格イイ人にかぎる
582 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:51
バカルディの石塚みたいなデブはそういない
583 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:52
>>582
誰なんだよ？
584 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:53
おもろいデブはモテるよ。
585 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:55
>>583
ホンジャマカと間違えたと思われ
586 ：Mr.名無しさん：03/01/27 18:55
標準体重って　はっきり言って重すぎ・・問題外。
美容体重で普通。
モデル体重は細目。

587 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:01
職場の狭い通路でデブと鉢合わせ。
こっちが立ち止まって道を譲ってやったのに、デブは
人の前通る時に会釈のひとつもせずに当然のごとく
のしのしとスローペースで通り過ぎやがった。

普通の人間にやられても腹立つけど、相手がデブだと
むかつき度倍増なのはなぜだろう(;´Д`)
588 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:02
どこにいるんだデブ好きの女は
俺が付き合ってやるよ。
589 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:02
>>584
もててるんじゃなくて、面白がられてるんだよ
590 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:02
>>587
お前の人間としての器が小さいだけだろ。
591 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:04
>>587
自分の狭量を棚に上げて何言ってるんだよ
592 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:04
デブってハッキリ言って迷惑。
夏は暑苦しいし、冬はコートなんか着るから電車の座席を１．５人分くらい占める。
こっちは窮屈な思いしてんのにさ。
デブは社会的迷惑なんだよシネ！
593 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:07
その程度の迷惑、形は違えど誰だってかけてるだろ
そんぐらいでガタガタ言うなよ　狭量だなぁ(　　´_ゝ`　)ﾌﾞﾌｯ
594 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:09
太ってると何かと大変だよ。
就職やバイトも美容関係とかファッション関係とか受付とか
接客とか雇ってもらいにくいし、制限される。

知り合いのブタが最近足の骨が痛いと言ってて、
どうやら体重増加によって圧迫されてるとからしい。
あと膝痛と腰痛。だから運動もあまりできないらしい。
そしてますます痩せない、悪循環だね。
そんなにブタになるまで何でほっといたんだろう。

595 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/27 19:10
>>586
それぞれの体重の出し方教えてくれませんか？

>>592
｡･ﾟ･(⊃Д`)･ﾟ･｡

596 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:13
デブほど体臭がある、ていうのは表面積が多いから
汗腺が広がる、汗かきも多いからその汗と皮脂が酸化して
臭いのではないか、と。
597 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:14
同じ仕事場にデブがいるんだが、、、、っっっっっっっ！！！！！
おいデブ！！！！！！！！！！
なんだ？？？？その酸っぱい臭いは！！！！！！！
テメー吐きそうな悪臭まき散らすんじゃねえええええよおお！！！！！！！！！！！
マジで体調おかしくなるんだよおお！！！！！！
それとンフーンフー鼻息かけるんじゃねえええええーーーー！！！！！！！
俺を殺す気か？？？？この酢豚？？？？
もうデブ氏んでいいから！！！！！！！！
598 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:15
デブが電車に乗ると
その車両だけ異常に湿度が上がる。
しかも異臭を伴うので最悪
599 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:17
あまりデブを虐めないでくれよ
600 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/27 19:20
600ﾔｾ！！
601 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:20
やせてる↓
http://www.sha-mail.jp/cgi-bin/v.cgi?u=1b0c170c1c035b05180c270a5e5e1c0b40
602 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:20
＞俺は1月21日までに痩せるぜ!同志よ一緒に頑張ろう
603 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/27 19:23
>>602
3,2ｷﾛしか落せませんでした・・・。
すいません｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
604 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:24
3.2も落ちれば十分。
漏れも痩せたいよ。
605 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/27 19:27
>>604
・・・ありがとう。
これからも一緒に頑張ろうよ､俺も頑張って
気付いてもらえるまで痩せるからさ。
606 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:30
美容体重と
モデル体重と
標準体重は何が違うの？
607 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:31
ぜんぜん違うや炉
608 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:32
＞＞607
どうやってだすんだ？
609 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/27 19:32
>>607
俺も気になります。
教えてください。
610 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:35
教えて暮れや！！
611 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:35
俺も気になる。
何キロ落とせば美容体重になるか。
ちなみに１７０・７５の激デブです
612 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:37
１７０だったら５０で美容じゃない？
613 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/27 19:39
>>612
ということは
体重ー１００＝標準体重
体重ー１１０＝美容体重
体重ー１２０＝モデル体重
ってとこですか？
ふむ・・・美容体重になりてぇ・・・・・。
614 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:41
美容体重　身長ー１１０
モデル体重　BMI　18～19
標準体重　　BMI　21
615 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:42
エッチ
http://66.40.59.93/xxxpink/
616 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:43
>>612
それはモデル体重
617 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:52
美容体重にするには１５㌔痩せなきゃいけないのか
今日からがんがろう
618 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/27 19:55
>>617
俺など１７ｷﾛですよ・・・。
でも頑張っていきましょうね！
619 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:56
俺は７～１０キロだ。
未知の領域だよ。
620 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:56
>>613
俺はそれで言ったらモデル体型か・・・
足短いけどな・・・
621 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:56
ｼﾞｬﾝｸすぐやめれ

ｽｸﾞﾎﾟ
622 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:57
苦しいしダイエットなんてやめようよ
好きなもん好きなだけ食って生きようぜ
623 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:58
それがデブの発想なんだよ
624 ：６１７：03/01/27 19:58
>>618
そうだね。お互い無理せず
625 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:59
あと20キロも痩せないといけんのか・・・無理ぽ・・・絶対に無理ぽ・・・
626 ：Mr.名無しさん：03/01/27 19:59
>>622
デブ論
627 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:00
人間の本能として
ずばっと痩せたいと思うのが
痩せれる人間か痩せれない人間かの
違いです。
628 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:05
デブがいっちょまえに飯くってんじゃねえよﾎﾞｹが
629 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:06
デブって存在感あっていいけどな
630 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:06
そうだな
デブは雑草で十分だな
631 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/27 20:07
>>625
同志よ！！
一緒に頑張ろうよ。
桜の見れる頃に・・・俺たちも春をすがすがしく迎えようじゃないか！！
632 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:07
痩せは飯なんて食わなくてイインダよ
デブこそ食わなきゃ生きていけねーの！
633 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:09
もう公害ですな
634 ：625：03/01/27 20:11
>>631
おお、同志と言ってくれるのか・・・嬉しいよ
よし、暖かくなるまでに10キロは痩せような！！
俺も頑張るよ！一緒に頑張ろう！
635 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:15
>>634
せいぜい、がんがれ
636 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:15
1ﾀﾝ幾つでしか？
637 ：Ψ(´д｀)Ψ ◆WWGOMAkI/. ：03/01/27 20:27
今日からやるよ！！！？？？
TVみて、やるきでた
【1日目】73.8㌔　35.5％
638 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:28
三日坊主
639 ：（´ε ｀ 。 ） ◆S/1kuuFNao ：03/01/27 20:29
>>634
オーーー！
640 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:30
デブの無駄な足掻きって見苦しいよな
641 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:31
暇なら祭りに参加汁http://jbbs.shitaraba.com/news/bbs/read.cgi?BBS=853&KEY=1043335260
642 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:36
>>640
事実だがここで言われるとムカッと来るな
643 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:39
デブって周りに恵まれてないな
644 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:41
ぶくぶく太ろうってスレ作ってくれ
645 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:42
>>644
自分でｼﾙ！
俺は痩せたい派だから協力出来ない
646 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:43
>>644
いいねそれ　ぜひ立ててよ
647 ：６４４：03/01/27 20:44
規制中なのです
648 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:47
この不景気に太れるんだから羨ましいよ
デブは金持ってるんだろ？
貧乏なデブは救いようがないな。
649 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:48
みんな体重ばっかで脂肪率気にしないのか？
170cm60kgで、20%と10%とじゃ全然違うし。

まあ、ちなみに俺は後者だけどな。
650 ：Mr.名無しさん：03/01/27 20:50
デブ






























なわけない
651 ：Mr.名無しさん：03/01/27 21:19
俺体脂肪5パーセント

モテモテです

ちんぽ乾いてる暇ないのが現状です

太りたいな
652 ：Mr.名無しさん：03/01/27 21:22
>>644
立てようとしたけど、無理ですた。


っつーかここ1週間全く立てられんのは何故だ
653 ：Mr.名無しさん：03/01/27 21:32
http://live2.2ch.net/test/read.cgi/news/1043668383/
654 ：Mr.名無しさん：03/01/27 21:34
>>653
ｽﾚｽﾄされてるじゃん（藁
655 ：Mr.名無しさん：03/01/27 23:28
痩せろや( ゜Д゜)ゴルァ！
656 ：Mr.名無しさん：03/01/28 00:21
突然ですが、相談です。長文ですがお許しを。
今高３の受験生（男）で、毎日予備校に通うだけの生活をしています
だいぶ前からこの生活を続けていて、運動も前はやっていたのに
受験が近づくにつれ、勉強に集中するためにやめてしまいました。
体重が気付くと６５ｋｇ（脂肪率１９％）になってしまい、結構太ってます
特に顔に肉が付きやすく、丸顔でたるんでどうしようもないです。
そこで痩せたい！と思って食事制限（単純にドカ食いをやめる）をしているのですが
予備校生故に飯はどうしても外食です。親が少し裕福なので食費は多めにくれるので
親に申し訳ないですがお金は多少かかっても仕方ないので
極力太りにくい、かつ筋肉を落とさない都合のいい外食の仕方を教えて頂きたいです。

参考までに、予備校の近くにある食事所は
松屋・吉野家・デニーズ・某地下レストラン街（一通りの物は食べられる）
他にはデパートが２つあり、そこの地下食料品売場であらゆる食料が買えます。
最近では、デパートの地下でフルーツヨーグルトとサラダ１００ｇを買って
それを晩ご飯にしています。しかもなるべく早く、５時前には食べてしまいます。
お昼はパンを１つ２つ食べて済ませる日が多く、たまに松屋で牛定を食べます。
朝は家で玄米ご飯のお茶漬けを１杯（飯は１００ｇ）サラサラっと食べてます。
夜は家に帰ってきて、１０時頃に豆乳を２００ｍｌ飲みます。ご飯は食べません。
それから寝るまではミネラルウォーターのみで過ごしてます。
寝る前に、エバレッシュというにきび治療のビタミン剤を飲みます。

長くなりましたが僕の食生活はこんな感じです。
受験生なので毎日運動する時間も取れませんし、食事制限しか思いつきません。
こうすればいいんじゃないか？なんていうｱﾄﾞﾊﾞｲｽありましたら教えて下さい。
657 ：Mr.名無しさん：03/01/28 01:44
>>656
基本的に、食事だけじゃうまいこと痩せられんのよ。

> 毎日予備校に通うだけの生活をしています
どうやって通ってるんだ?電車か?一駅歩けないか?立ってられないか?

> 受験が近づくにつれ、勉強に集中するためにやめてしまいました。
たまには身体を動かせ。疲れない程度の散歩でいい。程よく身体を動かすと脳内物質が
分泌され、全身の血行がよくなり神経が活性化される。集中力の足しにもなろう。

> 極力太りにくい、かつ筋肉を落とさない都合のいい外食の仕方を教えて頂きたいです。
ない。放っておけば筋肉は落ちる一方だ。
何もしなければ、人間は筋肉を減らし、脂肪を貯める方向にしか変化しない。

> 最近では、デパートの地下でフルーツヨーグルトとサラダ１００ｇを買って
朝も昼も晩も少なすぎる。
ドカ食いしていたくせにそれしかエネルギーが得られないから、お前の身体は
どんどん筋肉を落とし、基礎代謝を減らしつづけている。それじゃ痩せるかも知れんが、
リバウンドが待っている。しかも基礎代謝が下がってしまっているところで牛定じゃ最悪だ。

まず、一日のどこかで歩け。登校の時は時間に追われるかもしれんから、下校の時でいい。
そのうえで朝はバナナあたりを追加し、身体の飢餓感を癒せ。
昼はサンドイッチやパスタは選べないか?菓子パンなんて食うな。ついでにアミノサプリも飲め。
夜は歩いた分、家で食う。ご飯は軽めに、おかずは魚や鶏肉と野菜。夕方は飴でも舐めてろ。

> 受験生なので毎日運動する時間も取れませんし、食事制限しか思いつきません。
寝る前に腹筋なんてどうよ?5分だ。その5分で合否が別れるような大学なんて入ったって
落ちこぼれるだけだ。

受験は大変だろうが、そういう事情があるなら今より太らないようにする事を
考えた方がいいだろう。身辺の整理ができてから痩せることを考えたって遅くない。
658 ：Mr.名無しさん：03/01/28 14:17
ﾃﾞﾌﾞｳｾﾞｰ
659 ：Mr.名無しさん：03/01/28 19:13

今日はいっぱい食べちゃったよ・・。
今までの食生活を改善するのって
食事の管理や自己コントロールって思ったより難しいな～
みなさんはどうしてますかー？
660 ：Mr.名無しさん：03/01/28 19:15
一回思いっきり運動すればせっかく運動したから
食べるのもったいないなって思って節制できるよ
なんか体もすっきりするしな
661 ：Mr.名無しさん：03/01/28 21:42
私の過激なダイエット歴…。

最初は毎日ブロッコリーばっかり食べて（3ヶ月で）70㌔→58㌔
その後、絶食に移り(1ヶ月で)58㌔→52㌔
でも、無理がたたってリバウンド。60㌔に戻る
微妙にダイエットをしたりして58㌔と56㌔の間をさまよう。
その後毎日３万歩以上歩いて、ご飯はおむすび(1個)と水のみで(２ヶ月)56㌔→48㌔
でもやっぱりリバウンドして2年で48㌔→58㌔
心も壊れて会社もリストラ、更に鬱病と自律神経失調症になり2年間引篭もり58㌔→76㌔
寄生虫ダイエットに会い寄生虫感染(2.5ヶ月目)76㌔→48㌔
体はふらふら。でも、一応食事は取っているので普通に生活中(生理もあるしね)。
今後45㌔まで落とします。好きな物を好きなだけ食べても痩せてくし、かなり便利。


つまりは70㌔→56㌔→48㌔→58㌔→76㌔→48㌔
やっぱり、過激？？自分の7年間のダイエット歴なんだけどね
662 ：Mr.名無しさん：03/01/28 21:47
つうか、会社、リストラになるくらいなら
ダイエットやめろよ。お前は何が大事なんだよ！
663 ：Mr.名無しさん：03/01/28 21:48
体重。
664 ：Mr.名無しさん：03/01/28 21:49
＞好きな物を好きなだけ食べても痩せてくし

寄生虫に横取りされるってことだろ？
ほとんど、食べてないのと同じってことだけど・・・
死ぬぞ？
665 ：Mr.名無しさん：03/01/28 21:50
つーか２０㌔ぐらいなら1年で落とせるだろ
666 ：Mr.名無しさん：03/01/28 21:51
うるさいハゲ
667 ：Mr.名無しさん：03/01/28 21:52
仕事忙しくて3ヶ月で１０ｋ痩せた事ならある
668 ：Mr.名無しさん：03/01/28 21:54
600kcal→1800kcal
を一日ずつ交互に続けてると、
週に3㎏は落ちるしリバウンドもしないな。
真面目にやれば月に10kgも行ったし
669 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:04
ｽﾘﾑﾄﾞｶﾝて薬使った事ある人いますかー？あれ売れてるらしいけどな
670 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:12
なくなるから言うなﾎﾞｹ
671 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:26
オマイラダイエットの基本知らない野師ばっかなのな。
少しはからだの事を考えてダイエットしろよ、若死するぞ。
515とかは自分で調べたみたいだが、あーいう努力がまず必要だぞ。
ガンガッテくれ。
672 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:27
６７１はアホ

死ぬ気でやればなんでもできる

673 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:29
今日結構食べちゃった　反省
674 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:30
ﾃﾞﾌﾞはｲﾗｸにでも行け
恐怖で痩せるだろ
675 ：671：03/01/28 22:35
>>672
だから若死するってば。まず骨が細くなりホルモンバランスを崩し、
内臓器全般を老化に追い込んで活力が失われる。こんなからだで一体
何をするつもりだ？早死に？
676 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:36
>>675

ｱﾌｶﾞﾆｽﾀﾝを見習えﾎﾞｰｹ
677 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:37
いったん根っこからガタガタになったら
元に戻すのは至難の技だからな
678 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:39
>>676
飽食は反省すべきと思うけどな、
アフガンを見習えってのはわけわからんぞ
679 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:43
671の逝ってる事は正しいぞ！！
急に体重落としたって体調壊すだけだし、
リバウンドで前より太りやすくなる。
680 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:44
正しい正しい言うのが万人に正しいのかって言ってんだよばーか
681 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:45
とりあえず腹に針刺して空気抜け
682 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:45
どうせ痩せたってもてないなら
そのままで良いじゃないか？
無駄な努力はヤメレ！
683 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:45
おまいら、やせたい運動しなきゃって言ってるくせにすぐ辞めちわうれいんちゅうだろ？
むだｍｕｄａｍｄｕａｄａｍａｕｄ，ａｕｄａ！！！
684 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:46
>682
お前みたいなのが一番友達だたーらウザイ蛆虫
685 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:46
>>680
知識もないバカがゴチャゴチャ言うな！ボケ！
686 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:46
痩せたらモテモテだよ
687 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:47
俺はマジでデブは増えて欲しい
デブ見るとなんか、ほっとするから
688 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:48
デブでも、もてるヤシはもてる！
痩せてても、もてないのは全然もてない！
689 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:49
＞６８５
あるよばーか
マイクロビオティクスとナチュラルハイジーンの両親だから
690 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:50
>>672
できないな。間違った方法で、結果もでず後悔するだけだ。
691 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:51
そうだよ　俺なんか痩せてても全くモテねーし。
好き放題食ってる方が人生謳歌してるってなもんだぞ
デブのままでｲﾃﾖｼ！
692 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:53
>>689
テメーの書き込みを見る限り
とても知識あるようには思えないな(w
693 ：671：03/01/28 22:54
無茶なダイエットが体に悪いのは万人に共通するし。
比較的に安全にダイエットできる方法がある事も知っている。

太り過ぎは明らかに健康レベルに悪影響をおよぼす。
694 ：Mr.名無しさん：03/01/28 22:55
男のデブはどーでもいいけど、女のデブ見ると
なんか色々不遇な想像して不憫だなぁって思う
695 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:03
>692
おまえ学生時代教科書が唯一の友達だっただろｗ
まーいいや。ばいなら
696 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:03
ばいならってあんた・・・
697 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:18
>>515で433ダイエット紹介してるけど普通433は
4：3：3=炭水化物：たんぱく質：脂肪
じゃないの？
698 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:19
女のデブは萌え
ふわふわ感がたまらない
699 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:21
つーかそんな難しいこと考えなくても
今よりちょっとずつ食うもの（ＦＦとかお菓子の間食とか）減らして
プラス腕立てスクワット腹筋ぐらいの自重トレーニングすれば普通痩せていくだろ。
おまえらどんだけ喰ってるんだよ
700 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:23
このスレで誰が難しい事を考えてるというんだね？
701 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:24
デブからデブを取ったら何も無くなるぞ
凡人でいいのか！
702 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:27
>>700
656-657あたり
読んでないけど
703 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:40
>>695
チンコが唯一の友達のお前に言われたくないね(w
704 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:42
>>701
お前いいこと言うなぁ、
確かに伊集院や松村や三瓶が痩せたら何も残らないしね。
705 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:43
>>704
お前プラス思考すぎｗ
ｶｺｲｲ
706 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:58
松村は芸が有るからまだいいが。。。w
確かに言い得て妙だw
707 ：Mr.名無しさん：03/01/28 23:59
さんま御殿の松村のキムタクの物まねネタはいつ見ても面白い
708 ：Mr.名無しさん：03/01/29 00:01
>>707
今ごろ見たの？
709 ：Mr.名無しさん：03/01/29 04:29
お金が今すぐ必要な方に良い情報です。
この会社のネットキャッシングはお金を借りた事が自分の勤務先にばれない様に
すごく注意してくれますよ。申し込み時に勤務先の住所記入しなくても良いし
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利用枠だけでも作っておくと良いですよ。

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710 ：Mr.名無しさん：03/01/29 14:14
朝飯前にジョギングするのってどうですかねえ？
健康に悪くないですか？
711 ：Mr.名無しさん：03/01/29 16:57
>>710
水分補給してからにしないと心臓に悪いよ。
それと起きてイッパク置いてから走った方がいいね、車と一緒で
アイドル運転が必要だよ。
712 ：Mr.名無しさん：03/01/30 00:43
明日半日断食やってみるよ
713 ：Mr.名無しさん：03/01/30 07:23
痩せれねえぞ　
714 ：Ψ(´д｀)Ψ ◆WWGOMAkI/. ：03/01/30 08:29
【1日目】73.8㌔　35.5％
【2日目】73.2㌔　33.5％
【3日目】74.2㌔　34.0％
昨日はジョギング12分とスクワットしたのにおかしいわ！？
715 ：715 ◆1BpHlrONwc ：03/01/30 09:18
俺も参加。
現時点で１７８ｃｍ９９ｋｇ。　こないだまで１００越えてた。
716 ：Ψ(´д｀)Ψ ◆WWGOMAkI/. ：03/01/30 09:21
K-1選手でつか？
717 ：715 ◆1BpHlrONwc ：03/01/30 09:24
>>716
俺のことか？　全然違う、ただのデブだ。
でもスポーツやってるので
デブーーーーーーーー○ーーーがっしり体型
　　　　　　　　　　　　　　　↑ここくらい（のつもりｗ）

前の彼女はこの体型が好きだったらしいがもう別れたので痩せます。
718 ：715 ◆1BpHlrONwc ：03/01/30 09:25
ずれたな・・○の位置だと思ってくれ。
719 ：Ψ(´д｀)Ψ ◆WWGOMAkI/. ：03/01/30 09:25
なんのスポーツでつか？
体脂肪きぼん
720 ：Mr.名無しさん：03/01/30 09:30
断食道場逝けば？
721 ：715 ◆1BpHlrONwc ：03/01/30 09:31
体脂肪計もってないのでわからん。スマソ。
スポーツは野球、フットサルを趣味程度。でも夜とか走ってても
スポーツのためにやってるって考えてるからモチベーションあがるよ。
722 ：Mr.名無しさん：03/01/30 09:33
腰には、多少肉が付いていた方が良いっぽい。
長年腰痛に悩んでいたけど、太ってから治ったよw
723 ：Mr.名無しさん：03/01/30 09:33
ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　 ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　 　
　　　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　 ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　ﾊﾟｼｬ　　ﾊﾟｼｬ 　ﾊﾟｼｬ　
　∧_∧　　　 　　∧_∧ 　　　 ∧_∧　　∧_∧　　　　∧_∧　　　　 ∧_∧　　　　
　(　　 )】 　 　 　(　　 )】　　　 (　　 )】 【(　　 )　　　 【(　　 )　　　 【(　　 )
　/　 /┘　.　 　/　 /┘.　 　　/　 /┘ └＼ ＼　 　└＼ ＼　　 └＼ ＼
ノ￣ゝ　 　　　ノ￣ゝ 　　　 　ノ￣ゝ　 　　　ノ￣ゝ 　　　 ノ￣ゝ　 　 　ノ￣ゝ
724 ：Mr.名無しさん：03/01/30 10:43
>>715
＞前の彼女はこの体型が好きだったらしいが

とりあえず最初にだけは言っとく。
詩ねや
725 ：Mr.名無しさん：03/01/30 10:45
>>715
ﾃﾞﾌﾞｳｾﾞｰ
死ね。
726 ：Mr.名無しさん：03/01/30 10:51
でぶはもうくんな

わかったか？
727 ：715 ◆1BpHlrONwc ：03/01/30 11:26
>>724
彼女といっても付き合ってすぐに捨てられたよ。気にすんな。
史ねじゃなく痩せろといってくれ。

>>726
スレタイ嫁
728 ：Mr.名無しさん：03/01/30 11:33
体脂肪率40％ですが、なにか？
729 ：あい ◆AI26.s0Z.6 ：03/01/30 11:33
>>728
豚野郎。
730 ：715 ◆1BpHlrONwc ：03/01/30 11:48
>>729
おいおっさん、おまいの今日の昼飯はなんですか？
731 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:09
さらし挙げ
732 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:11
ﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ
ﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ
ﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ
ﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ
ﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾗﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ

ﾃﾞﾌﾞｳｾﾞｰ



733 ：体脂肪３８％：03/01/30 15:15
酢豚定食、ラーメンに半ライス大盛り
食後にコンビニ寄ってプリンとチョコレートパン
今コーヒー飲みながらアーモンドナッツとポテトチップをかじっているよ
夜は軽めにチャーハンと餃子とビールかな
夜食は太るからヨーグルトと肉まん一個のみ
734 ：＞７３３：03/01/30 15:16
日本の景気に貢献してますねデブ
735 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:16
痩せる気ないだろあんた
736 ：体脂肪３８％：03/01/30 15:18
そんなに言うなら夜食の肉まんをカレーまんにチェンジします
737 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:20
開き直りですか
738 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:20
無理すんな。ｶﾞﾝｶﾞﾝ食え
ある程度太ればそれ以上は太らん
739 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:25
一週間前から夕食で御飯4杯食べてたのを2杯にして
夜食を控えるようにしただけで今体重はかったら3キロ痩せてたぞ
740 ：739：03/01/30 15:26
一ヶ月に体重の5％以上痩せたらまずいんだよな。
一週間で4％逝っちまった。リバウンドが怖い。
741 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:27
死ぬ気で　痩　せ　　　　　　ろ
742 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:28
どうせ引き篭もりならどこまで太れるか挑戦してみろよ
５０％目指せ
743 ：体脂肪３８％：03/01/30 15:33
実は体脂肪１５％です
去年は３５％だったけどジム通いと水泳、アミノ酸ダイエット、食事はプロテイン中心
週一のオフだけ好きなモノ食うけどジャンクフード一切食べない
今日は麦芽豆乳にサバスのプロティン混ぜて飲んだだけ
これからジムにルームランナーで５キロ走って水泳２キロ泳ぐよ
ｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾞﾘﾝｸ（BCAA,ｸﾗｱﾁﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ、ｸﾞﾙﾀﾐﾝ、ｺﾗｰｹﾞﾝ、ｸｴﾝ酸溶かしたﾓﾉ）
まずモテるようになったな♪春先には一桁にするけど体重は落としたくないな
細マッチョになってから床屋から美容室にして髪の毛染めてウルフが似合うようになった
744 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:35
1日断食って結構楽そうだし食費浮くし一石二鳥なんだけど
食うのと２ｃｈしか楽しみ無いからなぁ
ttp://www.kireine.net/tokusyu/toku0072/body.html
745 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:37
>>743
体脂肪率って男ならいくら落としても害ないの？
逆に心配なんだが。
豆乳ｳﾏｧ～
746 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:37
漏れ９％
ﾃﾞﾌﾞですか？
747 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:38
みんなで0%目指そうぜ
748 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:38

＞７４３
あなた何日から～何日まで痩せるスレの１７７ｃｍで７○の人ですか？
749 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:39
＞７４５
落とすと禿る（ﾏｼﾞﾚｽ
750 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:41
タバコ吸えば痩せるって聞いたけど
ﾎﾝﾄ？
751 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:43
>>743
間違えた,この人

暁@175.5*73.8*B ：03/01/30 08:55
報告体重71.8（+0.6)
朝食アミノバイタル140、パインジュース74、ファイバー2、プロテインタブ24、
　　アボガドジュース200、根菜スープ53、ローストビーフサンド328
昼食中華弁当(ご飯半分残す）700
夕食アミノバイタル112、豆乳クッキー192、海藻サラダ70、鶏とくらげサラダ54
　　蟹雑炊126、金柑142
計2218
夕食時間が不規則で体重変動はめまぐるしい。
明日、合格率50%くらいでは。
752 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:43
>>750
食欲は多少落ちる。
それによって痩せる、かも。
でも多分痩せるほど食欲は落ちない。
753 ：体脂肪３８％：03/01/30 15:49
>>748
いや知らん！身長１７６ｃｍ体重７２キロだけど
ジムの女に体がカッコ良くなって顔が小さくなったとﾋﾞｸｰﾘされる
体脂肪３５％のときは８４キロだったけど二段薔薇と二重アゴでキモかった
毎日朝晩ビデオ逆三角形になってるか厳しくチェック
ナルシストになって鏡で見惚れる時間が増えたのは確か
昔は痩せていて６４キロでモテたけど８４キロになってからさっぱりダメ
ホント太ると激しくモテなくなるな、女飲みに誘ってもモロ変な顔するしな（実体験）
今の筋肉質の７２キロの方が昔の運動なしの６４キロより顔が痩せて見える
あと３キロ上半身だけ太らして顔とオシリを小尻にする
夏が楽しみ♪
754 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:51
>>753
そこまで聞いてないよｗ
でもおめでとうさん
755 ：Mr.名無しさん：03/01/30 15:52
やべぇな
ﾃﾞﾌﾞじゃないけどｵﾅﾆｰと2chしかしてないから
体も頭もﾀﾞﾙﾀﾞﾙだよ
756 ：Mr.名無しさん：03/01/30 19:19
吊れ
757 ：Mr.名無しさん：03/01/31 03:48
お前ら少しは痩せましたか？一ヶ月で５㌔なら簡単だろ
758 ：Mr.名無しさん：03/01/31 03:49
>757
君はまず顔を整形しなさい
759 ：Ψ(´д｀)Ψ ◆WWGOMAkI/. ：03/01/31 04:25
【1日目】73.8㌔　35.5％
【2日目】73.2㌔　33.5％
【3日目】74.2㌔　34.0％
【4日目】73.8㌔　33.0％
昨日はダンベルカールとスクワットとウォーキング
なかなか減らないわ・・・・。
760 ：Mr.名無しさん：03/01/31 04:26
ゴマキかいなｗ
761 ：Mr.名無しさん：03/01/31 07:29
痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！
痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！
痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！
痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！
痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！
痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！痩 せ ろ ボ ケ ！ ！
762 ：Mr.名無しさん：03/01/31 07:30
デブでもチビでもハゲでもなく、
顔がそれなりで常識あるヲタクには、
まれに普通の彼女ができることがある。

しかし上記５つの要素どれかが該当するヲタクは、
金持ちでない限り彼女はできない。
763 ：Mr.名無しさん：03/01/31 10:01
体脂肪が一番大切なのはわかるけど、相撲取りって思ったほど体脂肪ないし
体脂肪６～９％でもﾋｮﾛ男のヲタなら痩せていてもｷﾓがられるし
顔良い悪いは抜きにして、女が一番抱かれたい体型は独断と偏見だが
いろいろ女に聞いてみて・・・スイマー体型のシルエットの細マッチョ
で胸板が厚く（平泳ぎのスイマーみたいな胸）肩幅が広く（バタフライの人）
肩幅が広いと顔が小さく見えるので今は絶対条件。下半身は尻が小さくて細い
クロールしてる人の尻がイイ。頬がこけていて日焼けしていて８％前後だろ
水泳では筋肉のカットが付かないんで筋トレも入れる。腹はシックスパックに
割れていると他の筋肉が引き立つ。腹だけ割れていると肩とか背中に多少脂肪が
付いていても筋肉に見えるから不思議だ。
これにほど良く軽い日焼けしているとセクスィに見える。
焼きすぎるとチャラ男のDQN男に見えて頭バカに見えるらしい。（女達談）

男が芸能人の誰々のケツが良い、胸が良い、足が良い。
あんなスタイルの女とやりたいってのと一緒だな（俺は足フェチ）

俺の今日のメニューはランニングとウォーキング合わせて１時間。
その後筋トレで肩と上腕三頭筋。その後水泳。
どうせモテるし今日もがんばるかな。
764 ：Mr.名無しさん：03/01/31 10:19
酒やめ肉やめたら３ヶ月で７４ｋｇから６４ｋｇに減ったぞ
765 ：Mr.名無しさん：03/01/31 10:39
>>763
そうだったんだ。








じゃぁ俺完成系じゃん。もちろんアスリートさ。
766 ：Mr.名無しさん：03/01/31 11:20
>>763
だな！それで顔がちょっと良くてオサレで髪型が今風なら
チンポの先っぽが渇く暇がないだろう
767 ：Mr.名無しさん：03/01/31 11:23
nnnalakotalane-yo
baka
768 ：Mr.名無しさん：03/01/31 11:23
下剤飲んでｳﾝｺしまくれ！
769 ：Mr.名無しさん：03/01/31 11:41
明日から減量します。
770 ：Mr.名無しさん：03/01/31 12:07
>>769
その「明日から」がいけないのだよ
771 ：Mr.名無しさん：03/01/31 12:10
今ポテチとクランキーチョコ食べながら２ちゃんやってる
あ、これ食後のおやつね　昼はﾁｬｰﾊｿとラーメンとピザだった
772 ：Mr.名無しさん：03/01/31 12:12
おいﾃﾞﾌﾞ
773 ：Mr.名無しさん：03/01/31 12:13
ﾃﾞﾌﾞだっていいじゃない
人間だもの


人間？
774 ：Mr.名無しさん：03/01/31 12:47
Tarzanの表紙の器械体操のトーマス旋回のポーズしてる人の体完璧だな
775 ：Mr.名無しさん：03/01/31 16:15
あややかわうう
776 ：Mr.名無しさん：03/01/31 16:39
また食べちゃった、、頑張らなきゃいけないのに～
本気になれないよどうしてだろう
自分を本気で痩せるように気持ちをもっていくのどうしたらいい？
777 ：Mr.名無しさん：03/01/31 16:44
なんか食いたくなったらキシリトールガムでも噛んでみてはどうか。
歯にもイイらしーし。
778 ：Mr.名無しさん：03/01/31 18:39
ネットキャッシング。24時間年中無休宣言!!

ここのネットキャッシング、来店不要で遠方の人でも全国振込融資OKです。
モットーは勤務先や身内の人にばれないよう、絶対秘密厳守との事。
特別にネットからの申し込みだと、借入件数が多くて他で断られた方専用の
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一週間無利息なので試しに申し込んでみては。
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i-modeからはhttp://square7337.com/i/
779 ：Mr.名無しさん：03/01/31 18:44
>>777
１日中ガム噛んでないといけなくなるﾖｶｰﾝ
780 ：Mr.名無しさん：03/01/31 18:56
トマトジュースはカロリー低いし体にいいからオススメ。
デルモンテが一番美味しくて腹持ちもいいよ。

でも飲み過ぎるとウンコが真っ赤になる。ブビャッて。
781 ：Mr.名無しさん：03/01/31 21:18
はげ↑
782 ：Mr.名無しさん：03/01/31 21:22
焼酎塗ると産毛からだけど生えてくるよ（実践者
783 ：Mr.名無しさん：03/01/31 23:34
１０ｋｇ痩せた記念に３日間のカロリーオーバー
（と、言っても２５００kcalもないはずなのだが）
で、２ｋｇ戻した。
太りやすくなってる？？？
784 ：Mr.名無しさん：03/01/31 23:34
無理すんのやめてケーキでも食おうぜ
785 ：Mr.名無しさん：03/01/31 23:35
>>783
落とし方による
786 ：Mr.名無しさん：03/02/01 21:22
食いすぎると体のキレが悪くなる。
食後2時間ほど経ったので走ってきます。
787 ：Mr.名無しさん：03/02/01 21:50
太ってないがウエストと太腿を細くしたい
どういう運動が効果ありまつか・・・？
788 ：Mr.名無しさん：03/02/02 02:09
>>787
女は帰れよ
789 ：Mr.名無しさん：03/02/02 02:12
>>787
レイプされまくると痩せるらしいよ
どう？こっちはいつでもＯＫ
790 ：787：03/02/02 02:14
>>788-789
女じゃね～よ
791 ：Mr.名無しさん：03/02/02 02:22
>>790
太ももなんかどうでもいいだろ。
792 ：Mr.名無しさん ：03/02/02 17:34
サルベージage
793 ：Ψ(　´д｀　)Ψ ◆WWGOMAkI/. ：03/02/02 17:38
【1日目】73.8㌔　35.5％
【2日目】73.2㌔　33.5％
【3日目】74.2㌔　34.0％
【4日目】73.8㌔　33.0％
【5日目】73.8㌔　34.5％
【6日目】73.0㌔　33.5％
ウォーキング　ダンベルカールのみ

794 ：Mr.名無しさん ：03/02/02 17:38
>>793
がんがれ
795 ：Ψ(　´д｀　)Ψ ◆WWGOMAkI/. ：03/02/02 17:40
さんくすこ
796 ：Mr.名無しさん：03/02/02 18:06
体にいいもの、魚とか野菜とか重点的に食ってりゃ自然に痩せそうなもんだが。
ブタみてーに食ってるから太るんじゃネーノ？
797 ：Mr.名無しさん：03/02/02 18:13
age
798 ：Mr.名無しさん：03/02/02 18:14
>>793
ダンベルカールって何㌔のダンベル使用？
799 ：Ψ(　´д｀　)Ψ ◆WWGOMAkI/. ：03/02/02 18:15
10キロでつ
800 ：Mr.名無しさん：03/02/02 18:17
今日の朝59.6kg
↓
プール２時間＋自転車１時間
↓
現在58.6kg

殆ど水分だが
801 ：Mr.名無しさん：03/02/02 20:17
　　　　　　　　／■＼
　　　　　　 　（　´Д｀）　　　　　　　　　　男なら
　　　　　　 __〃｀ヽ 〈＿
　　　γ´⌒´-－ヾｖーヽ⌒ヽ　　　　　　　　鍛えてみせよ
　　／⌒　 ｨ 　　　｀ｉ´　　）; ｀ヽ
　 /　　 　ﾉ＾ ､＿__￥＿_人　　|　　　　　　　　　その身体
　 !　　,,,ノ爻＼_　_人　ﾉｒ;＾ >　 ）
　（　　 <_ ＼ﾍ､,, __,+､__ｒﾉ/　　/
　　ヽ_　　＼ ）ゝ､__,+､_ｱ〃 ／
　　　 ヽ､___ ヽ.=┬─┬〈　 ｿ
　　　　 　〈J　.〉､|　　 |,　|ヽ-´　　　　　　　　　　　　　　　　　　；。・
　　　　　　/"" 　|　　 |:　| 　　　　　　　　　　　　　　 ＿　　　`　＿ﾟ
　　　　　　ﾚ　　 :|:　　 |　ﾘ　　　　　　　　　　　　　　 l:l ∩＿∩ l:l　l
　　　　　 /　　 ﾉ|＿＿|　|　　　　　　　　　　　　　　 |:|（・∀・ ； |:| ｌ)|
　　　　　 |　,,　 ｿ　 ヽ　　） 　　　　　　　　　　　　　　ｌ:ｌヽ 　　　ﾉl:l_l
　　　　　.,ゝ 　 ）　　ｲ ヽ ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　~ （　（　 （
　　　　　ｙ　｀ﾚｌ　　 〈´　 ﾘ 　 　　　　　　　　　　　　　　（＿（＿_）
　　　　 /　　 ﾉ　　　|　　 |
　　　　 ｌ　　/　　　　ｌ;;　 |
　　　　 〉　〈 　　　　 〉　 |　　　　　　　 ┬
　　　 /　　::|　　　　（_ヽ　＼､　 ｡；`ﾟ.／漢＼
　　　(｡ｍｎﾉ　　　　　 ｀ヽｎｍ　　　 （,,　´Д）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　　－●
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｌ　　ｌ　ﾉﾉﾉ
802 ：Mr.名無しさん：03/02/02 20:27
ﾀﾞｲエト2ｶﾒ
1.5キロ減
多分水分
803 ：Mr.名無しさん：03/02/03 09:55
松屋ｳﾏｰ
ﾓｽｳﾏｰ
もうどうでもいいぽ＊＾＾＊
804 ：Mr.名無しさん：03/02/03 09:59
男性は太ると更年期障害になってしまうらしいですよ
805 ：Mr.名無しさん：03/02/04 04:18
↑
806 ：Mr.名無しさん：03/02/04 10:01
なんか新聞折り込み見てダイエット食品みたいなの買ったﾔｼいたけど
どうなった？
807 ：Mr.名無しさん：03/02/04 19:06
肝臓壊して氏んだらしい？
808 ：Mr.名無しさん：03/02/04 21:21
腹筋やり過ぎて腹いて～
でもこれから毎日続けるぜ！
809 ：Mr.名無しさん：03/02/04 21:24
断食しようかな。
と考えてる。別に太ってる訳ではないけど
810 ：Mr.名無しさん：03/02/04 21:28
シフトアップベンチとかいう
腹筋・背筋ﾏｯｽｨｰﾝを買った。
811 ：Mr.名無しさん：03/02/04 22:13
１０ｋｇ痩せたけど
お腹が出てるんだよな。
なんでだろ？
812 ：Mr.名無しさん：03/02/07 00:08
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813 ：ファーザー：03/02/07 12:30
わしも最近太ったにゃー
814 ：Mr.名無しさん：03/02/07 12:32
179cm70kg27%
大分やばい事になってきた
815 ：Mr.名無しさん：03/02/07 12:34
ﾃﾞﾌﾞｳｾﾞｰ
816 ：Mr.名無しさん：03/02/07 22:00
でも絶食すると
スタミナ減るよー

きついよ
817 ：Mr.名無しさん：03/02/09 09:31
１０ｋｇ痩せたんだけど、
どこが痩せたか分からないと人に言われた。
おそらくは内臓脂肪ではないかと思う。
お腹を引っ込められるようになったから。
818 ：Mr.名無しさん：03/02/09 09:38
無駄な努力ｳﾏｰ
819 ：Mr.名無しさん：03/02/09 09:48
ｲﾏｽﾞｰ
820 ：Mr.名無しさん：03/02/09 14:04
>>817
健康になってよかったですね
821 ：青森　88.7ｋｇ38.7％：03/02/09 17:48
今日からがんがります。
822 ：Mr.名無しさん：03/02/09 17:50
>>821
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
それでは漏れは焼肉食いにいってきまふ
823 ：Mr.名無しさん：03/02/09 18:15
171*56
もう3ｷﾛ痩せたいでつ。
824 ：Mr.名無しさん：03/02/09 22:23
ぜいたくな
825 ：Mr.名無しさん：03/02/10 15:00
夜8時以降は絶対に食べない！
を実行すれば激烈に痩せないだろうか。
826 ：Mr.名無しさん：03/02/10 15:03
たぶん痩せると思う。
827 ：Mr.名無しさん：03/02/10 15:31
一緒にやせませんか？
今日から２０キロぐらい。

同士が欲しいよ！
828 ：Mr.名無しさん：03/02/10 15:40
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829 ：Mr.名無しさん：03/02/10 20:22
>>827
おれ20㌔も痩せたら氏ぬかもしれない・・
830 ：ファーザー：03/02/10 22:05
今スリムアップビューティーがモテる！！
くるのかっ！！・・・？
831 ：173ｃｍ93ｋｇ：
>>827
漏れは先週から始めたよ。目標30㌔だけど。
がんがろうぜ。