どうせもてないし、食いまくって太ろうぜ

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1Mr.名無しさん
昨日食ったもの

朝 なし
昼 ベーグルサンドローストチキン アイスカフェラテS
夜 エビかつカレー 500g 1辛 ポテトサラダ

これから夜食食って寝ます。

2Ψ(´д`)Ψ ◆DQN.NANo :02/07/23 03:57
>>1
カコイイ
3Mr.名無しさん:02/07/23 03:57


>>1
とりあえず現時点の体重報告しる
4Mr.名無しさん:02/07/23 03:58
>>1
微妙におしゃれだな。
5Mr.名無しさん:02/07/23 03:59
>>1
ビールも一緒にドウゾ
6保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 03:59
俺の半分も食ってねーぞ?
7Mr.名無しさん:02/07/23 03:59
夜食は基本
8Mr.名無しさん:02/07/23 03:59
>>1
あさの「なし」ってのは食わなかったということ?
それとも果物のなし?
91:02/07/23 03:59
>>3
実はここ3年ぐらいはかったことない。
たぶん75〜80kgぐらい。身長は170cm。
三十路間近にして、最近ほどよく腹が出てきた。
10Mr.名無しさん:02/07/23 04:00
がんがってデヴれよ
11Mr.名無しさん:02/07/23 04:00
てか、この時間で夜食か?朝食じゃねえかと、、。
121:02/07/23 04:01
>>5
今日は飲んでないけど、週に3〜4回は飲んでる。

>>6
すげー。何食ったかと体重書いてくれ。

>>7
やめられねーよな。

>>8
食ってないです。
果物なんてほとんど食わない。
13Mr.名無しさん:02/07/23 04:01
>>9
元の体型に戻るか
そのままデヴの道を歩むかの瀬戸際だな
14Mr.名無しさん:02/07/23 04:04
食いまくるほどくってないじゃん
15Mr.名無しさん:02/07/23 04:04
>>1さんがんばって!
ごはんとかの炭水化物は消化良いからよく太れるらしいよ!
16Mr.名無しさん:02/07/23 04:05
はらへるからやめれて。
17Ψ(´д`)Ψ ◆DQN.NANo :02/07/23 04:05
>>6
なにをやったの>保護観察
18Mr.名無しさん:02/07/23 04:05
ごはん、うどん、パンなどは安価に太れるし経済的だよなあ。
19Mr.名無しさん:02/07/23 04:06
やけになる気持ちもわかるが、タイトルの心境になったら
末期だと思われ。
201:02/07/23 04:07
>>13
自分でもそう思う。

>>14
そうか。すまん。

>>15
飲みに行っても必ずご飯セットも食う。


シュークリームとアップルティー500mlを片付けたので寝ます。
また明日書きます。

21Mr.名無しさん:02/07/23 04:07
>>19
努力できる目標があることはいいことだよ。
221:02/07/23 04:08
>>19
非常にありがたい忠告感謝します。

それではまた。
23Mr.名無しさん:02/07/23 04:09
とりあえず腹減りました。
24Mr.名無しさん:02/07/23 04:10
炭水化物+油+砂糖これ最強。しかも安価。
つまりドーナッツやパンの耳揚げは理想的な食物といえる。
25保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 04:12
朝 パン4枚、卵焼き(3つ)
昼 らーめん、カツ丼、牛丼、カツカレー
3時頃 ビックマックセット、ダブルチーズバーガーセット、照り焼きマックセット
夜 寿司、ビール、ピザ
夜食 カップラーメン2個

こんなもん
体重75`171cm
26保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 04:13
>>17
言えるわけないだろ
27Mr.名無しさん:02/07/23 04:14
>>25
なんでマクドナルドのセットが三つなんだよ!(w
セット+ハンバーガー数個とかの組み合わせじゃダメなのか?
カウンターでいきなり三つくれって言うのか?
28Ψ(´д`)Ψ ◆DQN.NANo :02/07/23 04:16
>>27
万引か?
29Mr.名無しさん:02/07/23 04:16
>>25
成人病一直線って感じだな。
30Ψ(´д`)Ψ ◆DQN.NANo :02/07/23 04:16
31保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 04:17
>>27
ジュースとポテトが3つ食いたい
32保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 04:18
>>28
んなセコくない
俺は金持ちだからな
33Mr.名無しさん:02/07/23 04:18
食えるうちに食う
食えるうちがが華
34Mr.名無しさん:02/07/23 04:18
>>31
ポテトは冷めると不味いしジュースもぬるくなるから、
ひとつづつ注文するといいYO!
35保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 04:18
>>29
まあな、引き篭もりだし
36保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 04:19
>>34
そうなんだ
急いで食べてるよw
37Mr.名無しさん:02/07/23 04:20
朝 無し
昼 チキンライスちょっと
夜 まあぼう豆腐
夜食 柿の種1袋、アイス、ビール

175cm60k
38Mr.名無しさん:02/07/23 04:21
>>37
バカか。そんなんで太れるか!
39保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 04:22
>>37
小食だな
もっと食え
40Mr.名無しさん:02/07/23 04:22
やっぱ小食ですよね
>>25みてびっくりした
カップラーメン2個なんか考えられん
41Ψ(´д`)Ψ ◆DQN.NANo :02/07/23 04:23
じゃぁ、幼女に悪戯か〜
42Mr.名無しさん:02/07/23 04:23
>>40
おいおい自分で少食って気が付かなかったのか?
だとしたらおめでてーな。10年早い。
43保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 04:24
>>41
!?
44Mr.名無しさん:02/07/23 04:25
飯はどんぶりで
これ基本。
45Mr.名無しさん:02/07/23 04:27
どうすればもっと飯食えるようになるの?
親が糖尿病でちょっと怖いけど。
46Mr.名無しさん:02/07/23 04:28
彼女の作った飯なら何杯でもいけそうだ。
47Mr.名無しさん:02/07/23 04:28
>>45
おじやにしたらいいYO!
たくさん食べれるし糖分解が早いから急激に太れるYO!
48保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 04:28
親は糖尿だが気にしてない
49Mr.名無しさん:02/07/23 04:29
>>46
(・∀・)カエレ
50Mr.名無しさん:02/07/23 04:29
太った後はどうするの?何が待ってるの?
51Mr.名無しさん:02/07/23 04:30
>>50
 お っ ぱ い だ よ !
52Mr.名無しさん:02/07/23 04:32
デブとガリってどっちがモテル?
53Mr.名無しさん:02/07/23 04:32
>>52
でぶ
54Mr.名無しさん:02/07/23 04:33
>>53
身長175cm 体重55kg 
なんだけどもてる?
55Mr.名無しさん:02/07/23 04:34
>>54
それのどこがでぶなんだよ。出直して来い。
56HsexPc:02/07/23 04:34
ガリでモード系オサレのほうがもてるとおもう
57Mr.名無しさん:02/07/23 04:34
>>54
細いね
もうちょっと筋肉を付けたらどうかな?
58Mr.名無しさん:02/07/23 04:35
デブでモード系・・・((;゚Д゚)ガクガクブルブル
59Mr.名無しさん:02/07/23 04:36
デブのほうがもてるよ。
ほんじゃまか、極楽とんぼ、パパイヤ、伊集院、松村、内山などを見ろよ。 
60Mr.名無しさん:02/07/23 04:37
>>58
ぜんぜん有り
デブだろうがガリだろうが
表情の問題という気がするが
61Mr.名無しさん:02/07/23 04:37
松村と内山は余計だろ
62Mr.名無しさん:02/07/23 04:37
でぶのHEPHOPはモテるとおもいます
63Mr.名無しさん:02/07/23 04:40
デブのラッパーってもてるんだろうか
PVとかで女をはべらしたりしてるけど。
64Mr.名無しさん:02/07/23 04:41
こわいめのオネェちゃんがくるけどな>>62
65Mr.名無しさん:02/07/23 04:56
>>1
昼食はドトールか。俺と同じ。
たいていジャーマンドッグとアイスカフェラテS。
66Mr.名無しさん:02/07/23 04:59
朝 なし
昼 なし
夜 なし
早朝 カレー
67Mr.名無しさん:02/07/23 05:01
朝 マクド
昼 ガスト
夜 バーミヤン
早朝 馬車道
68Mr.名無しさん:02/07/23 05:01
やっぱりデブはイヤなわけで
ハゲチビなんでコンプをコンプするのはイヤなわけで
69Mr.名無しさん:02/07/23 05:13
>>59

モテないデブの見本市か。
70Mr.名無しさん:02/07/23 05:18
俺が太ったら余計に人が近づかなくなる
71Mr.名無しさん:02/07/23 05:18
>>67
埼玉県民ハケーン
72Mr.名無しさん:02/07/23 05:19
腹減ったな
73Mr.名無しさん:02/07/23 05:19
>>71
かながわだよ
74Mr.名無しさん:02/07/23 05:20
朝 なし
昼 なし
夜 なし
早朝 なし
75Mr.名無しさん:02/07/23 05:20
主食を大豆にするのってどう思う?
76Mr.名無しさん:02/07/23 05:22
朝 タマゴサンド 抹茶アイス
昼 カレー 
夜 ラーメン
早朝 プリン
77Mr.名無しさん:02/07/23 05:23
>>71
埼玉県民ならマクドじゃなくてマックって言わねーか?
78Mr.名無しさん:02/07/23 05:23
>>75
デブスレにはそぐわないと思う
79Mr.名無しさん:02/07/23 05:25
>>77
すると神奈川という説も・・・
80Mr.名無しさん:02/07/23 05:28
>>79
説じゃなくて神奈川なの。
大阪出身なの
でも産まれた時は神戸なの
81Mr.名無しさん:02/07/23 05:28
ネットしてると言ったら「漁師なの?」って
言われたわけで

82Mr.名無しさん:02/07/23 05:29
だれに??>>81
83Mr.名無しさん:02/07/23 05:30
ネットリしてると言ったら「風呂に入れ」って
言われたわけで
84Mr.名無しさん:02/07/23 05:31
誰かつっこんでやれよ
85Mr.名無しさん:02/07/23 05:32
早朝:カンパン
朝:カンパン
朝小休止:カンパン
昼:カンパン
おやつ:カンパン
夜:カンパン
夜食:カンパン
夜食2:カンパン

給料日:モリマン
86Mr.名無しさん:02/07/23 05:59
驚異77cm二の腕21cm
他はかきたくない。
87Mr.名無しさん:02/07/23 06:04
身長170cmで体重はそろそろ50kgを割りそう・・・
太りたい
88Mr.名無しさん:02/07/23 06:23
今日は洗面器にいっぱいのプリンを作って食ってみようと思う。
プリン大作戦。
89Mr.名無しさん:02/07/23 06:24
>>88
戦時中はよくやったよな。茶碗蒸だけど
90Mr.名無しさん:02/07/23 06:26
>>88
蒸さないといけないから、火が通らないんじゃあ・・・・
91Mr.名無しさん:02/07/23 06:29
今からスーパーカップアイスくって
チャーハン作ってくって
カップメンくって寝ます。
夜勤なんでまだ起きていいんだぴょん・
92Mr.名無しさん:02/07/23 06:44
夜勤ってなにやってるんですか?
93Mr.名無しさん:02/07/23 07:52
↑ボクも知りたい!
94Mr.名無しさん:02/07/23 07:53
レス削除とか、移転とかしてんじゃない?
95Mr.名無しさん:02/07/23 08:24
167cm43kgおれよりやせているやつは存在しません
96Mr.名無しさん:02/07/23 08:25
つか逆にスレ見てたら痩せようと思ったよ
今日からダイエット始めよう
10kgくらい落とすの目標に
97Mr.名無しさん:02/07/23 08:27
>>95
友達、180cmで体重50kgちょいだよ・・・
98Mr.名無しさん:02/07/23 08:30
俺の友達は6.3フィートで120ポンドだ
99Mr.名無しさん:02/07/23 08:59
>>62
ヘップホップって何だい?
100Mr.名無しさん:02/07/23 09:00
100でぶ
101Mr.名無しさん:02/07/23 09:01
朝からカツカレーとコーヒー牛乳1リットル。
さらにいまからコンビニ行ってくるぜ。
102Mr.名無しさん:02/07/23 09:03
暑苦しいんだYO!
103Mr.名無しさん:02/07/23 09:25
>>97
やせ過ぎじゃない?
104Mr.名無しさん:02/07/23 09:29
でぶはうんこみたいなにおいがする
105Mr.名無しさん:02/07/23 09:40
>>97
俺48kgだよ。
106Mr.名無しさん:02/07/23 09:41
167で84。20おとすか
107まみ@小5 ◆RIG6KgHQ :02/07/23 09:42
でぶりこシャン
おあよー
108Mr.名無しさん:02/07/23 10:43
俺は167で58〜59。う〜ん体脂肪率も一応標準の真ん中ぐらいだから
健康には問題ないんだけど8キロぐらいがんばって落とすか。
109Mr.名無しさん:02/07/23 10:45
腹の脂肪が邪魔で腹筋できねーよ!!
110夏坊:02/07/23 10:46
      ∧ ∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
〜′ ̄ ̄( ゜Д°)<  153で42だぉ〜! 
 UU ̄ ̄ U U   \_____________


111Mr.名無しさん:02/07/23 10:47
>>110
ちっちゃ(w
112Mr.名無しさん:02/07/23 10:47
176cm52kgなんだけど
どうやったら太れる?
このスレ読んでるだけで胸焼けするんだけど
113Mr.名無しさん:02/07/23 10:48
>>112どういう風に太りたいの?脂肪つけて太るの?筋肉つけて
太りたいの?
114夏坊:02/07/23 10:49
      ∧ ∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
〜′ ̄ ̄( ゜Д°)<  >>111 やーん
 UU ̄ ̄ U U   \_____________


115Mr.名無しさん:02/07/23 10:49
>>113
両方
とにかく貧相なのをどうにかしたい
116Mr.名無しさん:02/07/23 10:49
毎日米だけで3合半食ってるのに、肉がつかない・・・。
胃下垂ってやつはよう・・・
117Mr.名無しさん:02/07/23 10:50
>>114抱きしめてあげたい
118夏坊:02/07/23 10:51
      ∧ ∧   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
〜′ ̄ ̄( ゜Д°)<  >>117 抱きしめられたい
 UU ̄ ̄ U U   \_____________

119Mr.名無しさん:02/07/23 10:51
>>115スリムでいいと思うんだがなあ。
120Mr.名無しさん:02/07/23 10:52
>>109
腹筋じゃ痩せないらしいぞ
30分以上だったかの有酸素運動、これじゃないと脂肪は燃焼しない
エアロビ、ジョギング、散歩、自転車が良いそうだ
でも筋肉が付くとカロリー消費が大きくなるから
太りにくくなるそうだよ
121Mr.名無しさん:02/07/23 10:53
>>119
スリムとガリは違う罠。
122Mr.名無しさん:02/07/23 10:55
太りたいヤシは養命酒。コレ。
独特のクスリ臭さも慣れれば快感。
だが、薬局で買うときチョー恥ずかしいという諸刃の剣。
123108:02/07/23 10:56
俺、毎日10キロ走って夕飯一切食ってないんだけどこれで
やせるかな?この生活を約1ヶ月やってるんだけど最近
体重計買ったから効果でてるのかわからん。
124Mr.名無しさん:02/07/23 10:58
>>123
三食ちゃんと食った方が良いって聞くけどな
125108:02/07/23 11:00
>>124かといって夜食が一番、体に吸収されるっていうからなぁ。
ちゃんと3食とったほうがいいのかね?

126Mr.名無しさん:02/07/23 11:03
>>123 急激な運動は筋肉付けるだけで、痩せはしないぜ。
やっぱ、夏の炎天下散歩だろう。効くのは。
朝5時頃に家を出て、山手線をブラブラ一周するとてきめんだ。
ただ、熱中症には気を付けろ!
127108:02/07/23 11:06
>>126やっぱりそうか。炎天下の中60分走ってるんだがそれよりも
炎天下の中、散歩を5時間やった方がいいわけだな。よしわかった。
128Mr.名無しさん:02/07/23 11:07
>>127
帽子被れよ!熱射病には気をつけなよ!
あと水分はちゃんと取れよ
129108:02/07/23 11:09
>>128了解しますた。んじゃあ長時間の散歩で脂肪を燃焼させて
筋トレで太りにくい体にしてみるよ。
130Mr.名無しさん:02/07/23 11:10
>>125
大島渚も三食ちゃんと食った方が良いとか言ってたし
TVのそれ系番組でも三食食えって言ってたよ
カロリー低いのを夕飯に食えばいいんじゃないか?
131Mr.名無しさん:02/07/23 11:10
>>127 いや、別に炎天下じゃなくてもいいんだってばさ。
朝とか、夕方の涼しくなってからでも十分効果あるよ。
週末の集中運動よりも、毎日1時間の散歩の方がずっと効果的。
気長にやってくれ。体壊すなよ。
132Mr.名無しさん:02/07/23 11:15
何気に良スレか?
133Mr.名無しさん:02/07/23 11:16
>>1の意図に反してダイエトースレの予感
134108:02/07/23 11:17
>>131週末っていうか毎日やってるんだが集中して運動するより
軽い運動を長〜くやる方が脂肪を燃焼させるとはいうからね
まあ気長にがむばります。
135Mr.名無しさん:02/07/23 11:19
一年後には>>108がブルースリーみたいな肉体を手に入れている事を祈る
おれも頑張るよ
136108:02/07/23 11:21
>>130夕飯ってどうしても油っぽいもんが多くなるしね。
夕飯ぬくまでは外食中心で夕飯とってたけど3食とるなら
自分でカロリー低いのつくってみるわ。

ってこのスレの流れ変えたのもろ俺だ・・・
137Mr.名無しさん:02/07/23 11:28
>>136
というか108は標準的じゃないか
138Mr.名無しさん:02/07/23 11:40

痩せろデブ!
139Mr.名無しさん:02/07/23 11:42
ダイエットしてると、頑張ってる自分が愛おしく思えて
つい厚さ2cmのトンカツをご褒美にしちゃうよね? ね?
140Mr.名無しさん:02/07/23 11:46
>>139いや。ダイエットでせっかく体に絞ったのにそんな
油っぽいもん食ったらまた元にもどっちゃってもったいない
じゃん。
141Mr.名無しさん:02/07/23 11:53
180cm95kgもっと太りたいです
142Mr.名無しさん:02/07/23 11:57
175cm60`です。ここ1ヶ月で5キロもふとっちゃったよ。
143Mr.名無しさん:02/07/23 11:59
>>142
腹だけポッコリ出てるタイプでしょ?
144Mr.名無しさん:02/07/23 12:12
お昼は王将で
ラーメンと焼飯と餃子とマーボー豆腐食ってきます
145Mr.名無しさん:02/07/23 12:14
>>142
そんなの太ってるどころか痩せてる方でしょ
146142:02/07/23 12:17
>>143
なんか腰の周りに肉ついて来た気がするんだよね。
147Mr.名無しさん:02/07/23 12:22
うるせー どうせもてないから今日も顔洗わない 歯磨きしない
髭剃らない 寝癖直さない
148Mr.名無しさん:02/07/23 12:23
フーゾクで気に入っている
お姉さんに「痩せる」って
言ったから痩せないと。
175cm73kg
149Mr.名無しさん:02/07/23 12:23
>>147
かっちょいい!(w
150Mr.名無しさん:02/07/23 12:25
>>147 でも夕方アイス買いにコンビニ行くんだろ?
151Mr.名無しさん:02/07/23 14:23
おいおいダイエットの話は他所でやれ。
ここは真剣に「太る」ことを考えてるヤシのスレなんだから。
152Mr.名無しさん:02/07/23 14:27
バニラアイスの超ビッグファミリーサイズパック1リットルのヤツ買って
4時間かけて全部食べたよ。小さなバケツみたいのを抱えながら
食べる感じで楽しかった。また明日もやろう
153 :02/07/23 14:27
太股は67cmありますけどもっと太くするにはどうしたらいいんですか?
154Mr.名無しさん:02/07/23 14:29
>>152
ラストのほうはどろどろになってなかった?
155Mr.名無しさん:02/07/23 14:30
>>154
クーラーがんがんにかけてたからそーでもないね
156Mr.名無しさん:02/07/23 14:30
太ってもいいけどさー
糖尿と痛風が怖いんだよね
157痩せ:02/07/23 14:34
喰いまくって太れるくらいなら苦労せんわ!
158Mr.名無しさん:02/07/23 14:37
どうせモテないんだからもっとブクブク太って
みんなに嫌われよっと♪
159Mr.名無しさん:02/07/23 14:49
食事をするのが面倒でやせてきた。
余裕でデブだからいいんだが。
160Mr.名無しさん:02/07/23 14:54
「俺の筋肉は柔らかいんだ」
とかホザいてるブヨッブヨのデブがいたな
161 :02/07/23 16:26
最新やせすぎランキング
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/7727/lank.htm
162保護観察処分無職童貞36歳:02/07/23 16:33
病気なんか恐れず食いまくれ
163Mr.名無しさん:02/07/23 16:59
>>148
コレで太ってるのか?
ところで毎日暑いのに、食欲が落ちません。
熱々のラーメンだろうが、辛いカレーだろうが
なんでも朝から逝けます。鬱だ…
164Mr.名無しさん:02/07/23 20:10
>>152
楽しそう。また報告して!
165Mr.名無しさん:02/07/23 20:14
「借金返して」外交官を提訴
元アルバイト女性2人

 外務省のキャリア官僚で在アゼルバイジャン大使館参事官(51)
が、同省にアルバイトとして勤務した女性二人から一千万円を超える
金を借り、返済と慰謝料を求める訴えを起こされていることが二十一
日、明らかになった。参事官は女性側の訴えに対し、債務不存在を確
認する訴訟で対抗している。

・・女性は「参事官に九五年十一月以降約九百五十九万円を貸したが、
利息を含め約五百九万円が立て替えたまま」と主張。返済を迫ると留
守番電話に「おまえは犬以下だ」などのメッセージが吹き込まれたと
いう。

 一方、東京都三鷹市の女性(33)も・・・「九六年八月、参事官
に九十七万円を貸したが返してもらえず、返済を迫ると留守番電話に
嫌がらせのメッセージが吹き込まれ、セクハラも受けた」という。

http://www.tokyo-np.co.jp/00/sya/20020722/mng_____sya_____008.s
html


ヤッパリ解体しかないと思うよ。連中の行動は、ヤクザと同じだと思
います。
166Mr.名無しさん:02/07/23 22:55
油+炭水化物+砂糖が最強ということは、このスレ公認フードは

・ドーナッツ(すべて!!)
・ラーメン(油+炭水化物!)
・メロンパン(炭水化物+砂糖!)
・バニラアイスクリーム(油+砂糖!)

で決まりだな。
みんながんがれ!
1671:02/07/24 01:01
1です。今日食ったものです。

朝 食ってない
昼 カツ丼 きんぴらゴボウの惣菜
夜 ミックス定食 ご飯山盛りおかわり

昼は会社の近くの弁当屋。夜は近所の定食屋で、
とじたカツと牛肉を煮込んだものをミックスした定食です。
ご飯おかわり自由なので、山盛り食ってきました。
カツがかぶったけど全然気にしてません。

帰りが遅く夜を食ったのは12時前頃ですが、
今もうコンビニで買ってきたシュークリームと
ヤマザキのアンドーナツを食ってます。

グリコマイルドカフェオレ500ml飲み終わったら寝ます。
168中出しマサチューセッツ(4日目):02/07/24 01:04
朝 食ってない
昼 サンドイッチ2切れ
おやつ ラーメン
夜 焼きビーフン

これからビールと柿の種とチキンサンド食う予定
169Mr.名無しさん:02/07/24 01:05
さっき油ギットリなそば飯食ったぜ・・・ククク
170Mr.名無しさん:02/07/24 01:34
>>167
さすがです。
朝食をとらず昼に油っこいカツを摂り、さらに夜は再びカツ。そこへ肉と大量の米をプラスする。
朝低夜高のカロリー摂取という基本を完璧におさえてますね。
食後に増量の王様であるドーナツ(しかも腹持ちの良いあん入りという心憎いチョイス)を付け
て足りないカロリーをしっかり補っていますね。
ここで注目したいのはアンドーナツといっしょに買ってきたシュークリームです。
一見地味に見えるシュークリームですが、油っぽい皮とカスタードクリームの組み合わせが、
数ある洋菓子の中でも最高級のカロリーを誇っていることは、実は意外に知られてない。
このあたりの細かい配慮は僕らも参考にしたいところ。
就寝前のグリコマイルドカフェオレもバッチリ決まってます。

>>168
基本はしっかり抑えてるし、炭水化物多めに心がけてるのは高感度高し。
一段上のランクアップ目指すなら、あとひとつふたつ副食をつけるのも悪くないぞ。
ビールと柿の種はスタンダードで良い組み合わせだけど、合間合間にもうちょっと糖分を補っ
ていってやれば全体的にぐっと引き締まって見えるはず。これからに期待だ!
171Mr.名無しさん:02/07/24 01:39
長時間部屋に篭ってネットしてると顔がテカテカになるんだが、激しく
ヲタっぽいw
172Mr.名無しさん:02/07/24 01:51
朝 寝てた
昼 銀だこ ジュース
間食紫芋アイス
夜 塩タン 豚トロ ロース カルビ サラダ キムチ 冷麺
夜食クラッカーとチーズ
173Mr.名無しさん:02/07/24 01:54
>>172
夜、そこまで食ってなぜビールを飲まないんだ?
174Mr.名無しさん:02/07/24 01:55
>>170
ワロタ
175Mr.名無しさん:02/07/24 01:56
>>172
やりたいことは解るんだけど、いまひとつパンチ力に欠けるって感じかな?
夜に関してはちゃんと出来てるようだから昼と間食にもっと気を使ってみよ
う。甘いものと炭水化物のバランスはそこそこだけど、油っけが少し弱い気
もするね。あと夜食がちょっとさっぱり目かな。
そのへん考えて食べるようにすればグンと良くなるぞ!
176Mr.名無しさん:02/07/24 01:56
>>170
おもろい。その調子で解説頼む。
177Ψ(´д`)Ψ ◆DQN.NANo :02/07/24 02:00
朝 桃 アミノサプリ
昼 ダブルチーズバーガーLセット ナゲット5ピース アップルパイ
夜 モスバーガー 焼肉ライスバーガー フレッシュバーガー 神社エール
今 杏仁豆腐2個 小岩井コーヒー500mm

178172:02/07/24 02:01
>>173
車で行ってしまったもんで1杯しか飲まなんだ
>>175
ワラタ
179Mr.名無しさん:02/07/24 02:07
食い方の汚い男を殺したいage
180Mr.名無しさん:02/07/24 02:15
>>177
この人の場合、完全に独自のモノトーンな雰囲気を出す事に成功してるね。
怒涛のハンバーガー攻勢は単純ながら油・炭水化物・カロリーすべてにおいて
理にかなってるし、ナゲットやアップルパイもつけてバランスもバッチリ!
初心者の人の中には、同じ系統の食べ物や、同一メニューをダブルで摂る事に
抵抗あるって人もいるけどこういうやり方もあるってことで是非参考にしてほしい。
ここまでやったら朝は抜き!ってのが定番なんだけど・・・う〜ん見事に外されて
しまいましたね。とはいえアミノサプリは体を作る上で重要だし、桃のビタミンと糖
分もバカにできないんだよね。
おみそれいたしました!
181Mr.名無しさん:02/07/24 02:22
>>170
>>175
>>180
おい、お前!お前が何食ったか是非教えてくださいまし。

182Mr.名無しさん:02/07/24 02:25
食うこと以外に楽しみが無い人生。
183Mr.名無しさん:02/07/24 02:25
朝 non
昼 小岩井ミルクとコーヒー チョコミントアイス
夜 餃子 ご飯 チョコミントアイス
夜中 チョコミントアイス
184Mr.名無しさん:02/07/24 02:39
>>181
今日はいたってラフなメニューでして。紹介するのもあれですが(w

朝 トマトズジュース チーズ
昼 トマトジュース もやし アスパラ
間食 チーズ
夜 鶏肉 もやし アスパラ 納豆 ツナ
間食 チーズ
今 トマトジュース ワイン

>>183
これはまた思い切ったメニューだなあ。
朝抜き定番スタイルは良いとして、こういうやり方は一歩間違えるとただ
の厨房メニューに誤解される恐れがあるんだよね。
ただ、昼を同系統にまとめて、夜は餃子とご飯という意外性のある組み
合わせにしたのが、良い具合に脂肪と炭水化物のコラボレーションにな
ってて面白い。カロリーの面では全然ダメだけどチョコミントアイスにかけ
る熱意は十分に買いでしょう!
185Mr.名無しさん:02/07/24 02:46
点天の餃子好き
186Mr.名無しさん:02/07/24 02:49
>>184
こういう飯の人ってどういう生活してるんでしょうか?
毒男の一人暮らしだとなかなかこうはいかんよね?
もしかしてヒキーでしょうか?
187Mr.名無しさん:02/07/24 02:55
デヴは人生の敗者。
現実逃避は後々大変。
188はる:02/07/24 02:56
もてない男は早く死んでいいよ。未来も君らを必要とする人はいない。
189Mr.名無しさん:02/07/24 02:59
>>186
ヒキーじゃないよ。
自分けっこうハンドメイド指向なんで。
ただ今日は冷蔵庫に何も残って無かったんだよね。
とはいえチーズはクリームチーズだし、野菜と鶏肉はたっぷり油
つかって炒めたり見えないところで気を使うのが好きですね。
あと書くの忘れたけどバタピ一袋(600Kcl)食ってバッチリっす!
190Mr.名無しさん:02/07/24 03:00
デブじゃないブー!!
大食いなだけだブー!!
プンスカプン!!
191中出しマサチューセッツ(リセット):02/07/24 19:03
朝 なし
昼 3色ご飯
夜 焼きビーフン
192Mr.名無しさん:02/07/24 19:04
朝 カロリーメイト2本
昼 うな重
夜 コンビニとろろそば

193Mr.名無しさん
なんかココに書いてるメニューって普通に俺が食ってる分なんだけど・・・