★こうなったら筋トレマラソンしません？２★
俺やってるんだけど、
単位数えるのがめんどくさくなった
これじゃあ逝けないんだけどな
しないよりはﾏｼかな
単位数えるのがめんどくさくなった
これじゃあ逝けないんだけどな
しないよりはﾏｼかな
そうか
ならばもう何もいうまい
ならばもう何もいうまい
532 ：シュウ(21単位）：02/04/13 22:10
もくもくと。
水泳いってきて、腹筋とケツ筋（？）きたえて３単位追加。
俺なんて、３セット、もしくはジョギングか水泳やったやつを「１単位」にしてるけどな(;´Д`)
結構前の方で「１単位」は各自で決めるとか言ってなかったっけ。
まあどうでもいいけどさ
水泳いってきて、腹筋とケツ筋（？）きたえて３単位追加。
俺なんて、３セット、もしくはジョギングか水泳やったやつを「１単位」にしてるけどな(;´Д`)
結構前の方で「１単位」は各自で決めるとか言ってなかったっけ。
まあどうでもいいけどさ
533 ：ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ!! 10：02/04/13 23:19
腕立て100回
まあまあ体重も増えて仕上がってきた。
まあまあ体重も増えて仕上がってきた。
俺はまだまだﾀﾞﾒだ
梅雨明けまでには仕上げたいな
梅雨明けまでには仕上げたいな
535 ：シュウ(23単位）：02/04/14 20:35
今日は少な目。
腹筋と腕立てで２単位
腹筋と腕立てで２単位
536 ：Mr.名無しさん：02/04/14 20:36
俺は腕立て連続７０回
腹筋は５０回程度しかできないんだが
みんなはどうよ？
腹筋は５０回程度しかできないんだが
みんなはどうよ？
537 ：イラストに騙された名無しさん(22単位）：02/04/15 01:18
>536
自分もそんなもんです。
腹筋はもう少しいくけど、大して変わりません。
更に上を目指してはいますが、頭打ち気味……。
周囲の人にいわせると、「それ以上トレをしてどうする」だそうですが。
自分もそんなもんです。
腹筋はもう少しいくけど、大して変わりません。
更に上を目指してはいますが、頭打ち気味……。
周囲の人にいわせると、「それ以上トレをしてどうする」だそうですが。
538 ：ランニングスレの１（１単位）：02/04/17 01:19
こんなｽﾚｯﾄﾞ立ててみたので、宣伝に来ました。
「彼女が出来るまで走り続けるｽﾚｯﾄﾞ」
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/male/1018967686/l50
しかし、ｽﾚﾀｲが悪かったのか、早くも糞ｽﾚの予感が・・・
漏れも筋トレ参加しますので、どうか気が向いたらﾗﾝﾆﾝｸﾞｽﾚも
参加してみてください。
今日腕立て３０×２、腹筋３０×２で１単位ｹﾞﾄ・・・
「彼女が出来るまで走り続けるｽﾚｯﾄﾞ」
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/male/1018967686/l50
しかし、ｽﾚﾀｲが悪かったのか、早くも糞ｽﾚの予感が・・・
漏れも筋トレ参加しますので、どうか気が向いたらﾗﾝﾆﾝｸﾞｽﾚも
参加してみてください。
今日腕立て３０×２、腹筋３０×２で１単位ｹﾞﾄ・・・
539 ：シュウ(25単位）：02/04/17 18:39
昨日はスクワットと腹筋やった。２単位ー
540 ：ランニングスレの１（2単位）：02/04/18 01:46
腕立て８０回と腹筋４０回で１単位。
背筋ﾎｽｲ
背筋ﾎｽｲ
朝やった
参加してないけど筋トレしてます
543 ：シュウ(26単位）：02/04/20 23:12
家ゲー板 なまった体を鍛えなおそう。part2
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1016990026/
なんかこっちの方が盛り上がってるぞヽ(`Д´)ﾉﾓﾙｱ
あたしは今日はジョギングやって１単位
とりあえず今は部屋の掃除中・・・
http://cocoa.2ch.net/test/read.cgi/famicom/1016990026/
なんかこっちの方が盛り上がってるぞヽ(`Д´)ﾉﾓﾙｱ
あたしは今日はジョギングやって１単位
とりあえず今は部屋の掃除中・・・
544 ：イラストに騙された名無しさん(24単位）：02/04/21 03:39
背筋と腹筋、腕立ての3点セット。
2単位追加です。
2単位追加です。
545 ：エッチなブルース・リー：02/04/21 04:04
金取れもしましたが、ｵﾅｰﾆもしてしまいました。
ちょっと鬱な一日でした。
ちょっと鬱な一日でした。
水泳2000M
女の子に追い抜かれた･･･
女の子に追い抜かれた･･･
547 ：ランニングスレの１（3単位） ◆yD6hxqao ：02/04/23 01:28
腕立てやった。
これで3単位。まだ先は長い。
これで3単位。まだ先は長い。
548 ：シュウ(26単位）：02/04/25 22:07
最近かきこんでないや～(;´Д`)
とりあえず毎日腹筋やっとります。
昨日は腕立てとスクワットやったな
ジョギングも毎日やろうかしらと思っています
皆様の調子はどうでやんすか？
とりあえず毎日腹筋やっとります。
昨日は腕立てとスクワットやったな
ジョギングも毎日やろうかしらと思っています
皆様の調子はどうでやんすか？
549 ：ランニングスレの１（4単位）：02/04/26 01:08
今日も腕立て。１単位追加。
>>シュウさん
俺が言うのもなんですが、ﾗﾝﾆﾝｸﾞはｲｲですよ。
>>シュウさん
俺が言うのもなんですが、ﾗﾝﾆﾝｸﾞはｲｲですよ。
朝やった。
車の中に握力鍛えるﾔﾂを装備した。25㎏だけど。
外回りの信号待ちなどでやるようにする。
車の中に握力鍛えるﾔﾂを装備した。25㎏だけど。
外回りの信号待ちなどでやるようにする。
551 ：イラストに騙された名無しさん(25単位）：02/04/26 23:34
1単位だけ追加。
>>シュウさん
自分もランニング始めようと思ってます。
やっぱ、筋トレだけだと体重が増える(´Д｀;)
>>シュウさん
自分もランニング始めようと思ってます。
やっぱ、筋トレだけだと体重が増える(´Д｀;)
552 ：シュウ(30単位）：02/04/28 01:34
今日はなんか食いまくってしまった(;´Д`)
水泳、腹筋、スクワット、懸垂追加
全部で４単位追加
今まで書いてなかったぶんはいいや
＞549
＞551
ジョギングいいっすねー。
最近は暖かくなってきたし。
でもあれから１回しかしてない・・・。
今日はジョグの代わりに水泳で。
明日からは頑張るぞ、と
水泳、腹筋、スクワット、懸垂追加
全部で４単位追加
今まで書いてなかったぶんはいいや
＞549
＞551
ジョギングいいっすねー。
最近は暖かくなってきたし。
でもあれから１回しかしてない・・・。
今日はジョグの代わりに水泳で。
明日からは頑張るぞ、と
553 ：⊂（´∀`⊂⌒｀つ 11 ◆unkoSLT. ：02/04/28 17:26
腕立て90回
最近サボってた。
体重は６０→６４いい調子だ。
後は筋肉に変えるだけ。
最近サボってた。
体重は６０→６４いい調子だ。
後は筋肉に変えるだけ。
これから飲み会が多くなるから気をつけないと･･･
うんこ保守
556 ：イッチー：02/05/01 21:12
とりあえず腕立て連続100回できる様に頑張ります。
筋肉番付みたいなインチキっぽくない奴。
今20回くらい
筋肉番付みたいなインチキっぽくない奴。
今20回くらい
昨日の20回の腕立てだけで筋肉痛だ…鬱
558 ：シュウ(33単位）：02/05/03 12:59
腹筋は毎日やってるー。
昨日はうでたて、肩の筋肉、スクワットしました。
それで合計３単位～
昨日はうでたて、肩の筋肉、スクワットしました。
それで合計３単位～
559 ：Mr.名無しさん：02/05/03 14:55
どうしてみんな
筋トレつーと
腕立てと腹筋しかしないのだ？
バーベルとダンベル購入せよ。
筋トレつーと
腕立てと腹筋しかしないのだ？
バーベルとダンベル購入せよ。
>559
とっくの昔に購入してますが何か。
筋トレしたあとに毎回書いてる訳じゃないしね。
書き込もうとした前日にしたトレーニングが腕立てその他だっただけのこと
とっくの昔に購入してますが何か。
筋トレしたあとに毎回書いてる訳じゃないしね。
書き込もうとした前日にしたトレーニングが腕立てその他だっただけのこと
561 ：イラストに騙された名無しさん(28単位）：02/05/04 00:24
腕立て、腹筋、背筋
3セット追加～
あと、ランニングも試してみました。
20分でふらふら。
結論
筋肉はそれなりについたが、持久力は相当へっぽこ
3セット追加～
あと、ランニングも試してみました。
20分でふらふら。
結論
筋肉はそれなりについたが、持久力は相当へっぽこ
昨日、水泳2000M
今日は自転車1時間ちょっとこいだ
今日は自転車1時間ちょっとこいだ
564 ：Mr.名無しさん：02/05/08 23:11
運動したんで上げ
565 ：シュウ(34単位）：02/05/08 23:37
とりあえずジョギングしたあげヽ(´▽`)ノ
筋トレしようとおもったけど、もう遅いから寝る・・・
筋トレしようとおもったけど、もう遅いから寝る・・・
566 ：イラストに騙された名無しさん(30単位）：02/05/09 00:12
腕立て、背筋、腹筋 2単位追加
ジョギングは相変わらず。持久力ねーな、自分。
ジョギングは相変わらず。持久力ねーな、自分。
腹筋１００回でも疲れないから負荷かけてやってるけど、腕立ては２０が限界。。。
俺は走ったら関節痛めそうなので、もっぱら歩きですね。
イカにもやってますというのはいやなので(自分が)、
誰もいないとこでやります。
そういや、腕立ては俺も苦手だな
イカにもやってますというのはいやなので(自分が)、
誰もいないとこでやります。
そういや、腕立ては俺も苦手だな
569 ：シュウ(38単位）：02/05/11 00:03
とりあえず
ダンベルで背筋きたるやつ、腹筋、スクワット、うでたてやったー
４たんいー
ダンベルで背筋きたるやつ、腹筋、スクワット、うでたてやったー
４たんいー
自転車90分漕いできた。
今回はﾎﾞｺﾎﾞｺの林道だったから
全身が心地よい疲労感だ
今回はﾎﾞｺﾎﾞｺの林道だったから
全身が心地よい疲労感だ
571 ：シュウ(38単位）：02/05/15 19:59
あげヽ(´▽`)ノ
572 ：Mr.名無しさん：02/05/15 20:02
>>571
やれよ
やれよ
573 ：シュウ(38単位）：02/05/15 22:42
＞572
ちょくちょくやってるけど、いちいちおぼえてねーよ(;´Д`)
今日は寝る前にやろうと思ってますが
ちょくちょくやってるけど、いちいちおぼえてねーよ(;´Д`)
今日は寝る前にやろうと思ってますが
ここはかろうじて残ってたか
575 ：イラストに騙された名無しさん(33単位）：02/05/18 00:02
腹筋、背筋、腕立て 3単位追加。
576 ：シュウ(42単位）：02/05/18 16:15
昨日は
ジョギングやって、腹筋やって、うでたてやって、ダンベルカールやった。
４単位(´∇`)
ジョギングやって、腹筋やって、うでたてやって、ダンベルカールやった。
４単位(´∇`)
577 ： ：02/05/19 23:59
578 ：シュウ(45単位）：02/05/21 00:02
スクワット、ダンベルで背筋きたえるやつ、腹筋やった
579 ：Mr.名無しさん：
腕立て15回でキツイ･･･
相当鈍ってんな～･･･
相当鈍ってんな～･･･