恋愛対象じゃない異性が痩せてモロ好みになったら 2
1 ：恋する名無しさん：
本当にそういう人がいたらどう思う？
今まで空気みたいな存在だったのに
異性に急にドキドキしてしまう自分への恥ずかしさなど
どんな痩せ方したらそうなるの？
相手をどう思うかでなく、自分への思いでも
前スレ
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/lovesaloon/1220779546/l50
今まで空気みたいな存在だったのに
異性に急にドキドキしてしまう自分への恥ずかしさなど
どんな痩せ方したらそうなるの？
相手をどう思うかでなく、自分への思いでも
前スレ
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/lovesaloon/1220779546/l50
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2 ：恋する名無しさん：2009/07/25(土) 10:28:21
２
3 ：恋する名無しさん：2009/07/25(土) 10:29:33
3なら彼女からメールが来る！
4 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/07/26(日) 17:45:32
新しいスレに移行。
昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.8kg。
体脂肪率自己基準+1.5%。
少しブランクが開いたが、各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.8kg。
体脂肪率自己基準+1.5%。
少しブランクが開いたが、各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
5 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/07/28(火) 07:17:23
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-5.6kg。
体脂肪率自己基準+0.8%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-5.6kg。
体脂肪率自己基準+0.8%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
6 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/07/28(火) 18:43:29
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-5.0kg。
体脂肪率自己基準+0.9%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-5.0kg。
体脂肪率自己基準+0.9%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
7 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/07/29(水) 18:00:32
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-5.6kg。
体脂肪率自己基準+0.8%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-5.6kg。
体脂肪率自己基準+0.8%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
8 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/07/31(金) 08:13:19
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-5.2kg。
体脂肪率自己基準+1.1%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-5.2kg。
体脂肪率自己基準+1.1%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
9 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/01(土) 13:47:28
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-5.1kg。
体脂肪率自己基準+1.2%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-5.1kg。
体脂肪率自己基準+1.2%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
10 ：恋する名無しさん：2009/08/01(土) 14:05:56
痩せても顔は代わらない
11 ：恋する名無しさん：2009/08/01(土) 14:08:32
12 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/01(土) 20:51:13
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-5.0kg。
体脂肪率自己基準+1.1%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-5.0kg。
体脂肪率自己基準+1.1%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
13 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/02(日) 13:02:00
14 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/03(月) 22:21:31
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.5kg。
体脂肪率自己基準+1.6%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-4.5kg。
体脂肪率自己基準+1.6%。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
15 ：恋する名無しさん：2009/08/03(月) 22:50:03
53キロ以下になると私きれいにみえるみたい。可愛いみたいです。やたらモテすぎて男同志トラブルを起こしたほど。可愛い女って罪だ〜
あ、そうそう、勘違いしないでそっちそっち
17 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/04(火) 20:10:37
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.3kg。
体脂肪率自己基準+1.4%。
各種記録に問題なし。
夏の暑さ、食事メニューの調整、睡眠時間の確保。
去年の夏と比べると、筋力が向上している分、体力の消耗は抑えられ、持久力は伸び、疲労回復は早くなっている。
これと言うのも、続けてきたおかげ。
途中で投げ出したりしていたら、また振り出しに戻ってしまう。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-4.3kg。
体脂肪率自己基準+1.4%。
各種記録に問題なし。
夏の暑さ、食事メニューの調整、睡眠時間の確保。
去年の夏と比べると、筋力が向上している分、体力の消耗は抑えられ、持久力は伸び、疲労回復は早くなっている。
これと言うのも、続けてきたおかげ。
途中で投げ出したりしていたら、また振り出しに戻ってしまう。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
18 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/05(水) 19:38:34
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.1kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
まだまだ暑さは続くが、もう少しの辛抱。
ここで踏ん張れば次のステップに行ける。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-4.1kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
まだまだ暑さは続くが、もう少しの辛抱。
ここで踏ん張れば次のステップに行ける。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
19 ：恋する名無しさん：2009/08/05(水) 19:43:17
ちょっとポチャだった子が痩せると胸が残ってムチムチして最高の女になる
20 ：恋する名無しさん：2009/08/05(水) 19:55:23
臭いだけだろｗ
21 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/07(金) 21:17:57
昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.1kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
意識的に休んだ。
休んだ分のブランクは負担にならなかった。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.1kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
意識的に休んだ。
休んだ分のブランクは負担にならなかった。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
22 ：恋する名無しさん：2009/08/07(金) 21:52:40
トレーニングなんて疲れるだけだ。セックスで5ｷﾛ痩せた
23 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/08(土) 21:01:18
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-5.0kg。
体脂肪率自己基準+1.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-5.0kg。
体脂肪率自己基準+1.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
24 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/09(日) 16:23:00
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-5.6kg。
体脂肪率自己基準+0.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-5.6kg。
体脂肪率自己基準+0.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
25 ：恋する名無しさん：2009/08/09(日) 16:29:42
これ見てると
脅迫観念のように思えてくるわ
「いつも自分らしく」
そういうのって
そんなにも自分に言い聞かせないとだめなの？
ふつうでよくない？
なんだかどっかで聞いた
「がんばろうね、がんばってね」みたいでいやだ
脅迫観念のように思えてくるわ
「いつも自分らしく」
そういうのって
そんなにも自分に言い聞かせないとだめなの？
ふつうでよくない？
なんだかどっかで聞いた
「がんばろうね、がんばってね」みたいでいやだ
(´Д⊂ ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ
27 ：恋する名無しさん：2009/08/09(日) 16:44:10
あきらめるな
28 ：恋する名無しさん：2009/08/09(日) 16:51:53
職場に既婚者だが最近20ｷﾛ痩せた男性がいる。
昔はムチムチしてて顔は可愛い感じだったのが頬がすっきりしてかっこよくなった。
既婚じゃなければなぁ…とたまに思う。
昔はムチムチしてて顔は可愛い感じだったのが頬がすっきりしてかっこよくなった。
既婚じゃなければなぁ…とたまに思う。
29 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/11(火) 21:39:20
昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.8kg。
体脂肪率自己基準+1.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.8kg。
体脂肪率自己基準+1.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
30 ：恋する名無しさん：2009/08/11(火) 22:27:05
http://550909.com/?f8279366
わくわくメールはあなたの出会いを応援します！
今は携帯番号の登録も無くなって、ずっと利用しやすくなりました。
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31 ：恋する名無しさん：2009/08/12(水) 16:13:35
ここにいる人たちは毎日が素敵な出会い
見た目は大事だね
第一印象で勝ってるからね
見た目は大事だね
第一印象で勝ってるからね
32 ：恋する名無しさん：2009/08/12(水) 16:27:38
どうしたんだ急に
33 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/12(水) 19:10:53
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-5.6kg。
体脂肪率自己基準+0.8%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-5.6kg。
体脂肪率自己基準+0.8%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
34 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/16(日) 14:49:39
木曜日のトレーニングは行楽につきお休み。
おとといのショートメニューは消化済み。
昨日のトレーニングは行楽につきお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.6kg。
体脂肪率自己基準+1.3%。
体重と体脂肪率は少し緩んだかもしれないが、各種記録に問題なし。
これから暑さは徐々に遠退いて少しずつ涼しくなっていく。
続けることが重要。
何もしてこなかった人たちと比較してみよう。
ほら、自分の中と外に確実に変化が表れてきている。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おとといのショートメニューは消化済み。
昨日のトレーニングは行楽につきお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.6kg。
体脂肪率自己基準+1.3%。
体重と体脂肪率は少し緩んだかもしれないが、各種記録に問題なし。
これから暑さは徐々に遠退いて少しずつ涼しくなっていく。
続けることが重要。
何もしてこなかった人たちと比較してみよう。
ほら、自分の中と外に確実に変化が表れてきている。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
35 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/18(火) 12:25:04
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.0kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
これから暑さは徐々に遠退いて少しずつ涼しくなっていく。
たいていの人たちは、この頃を境にして夏バテの症状を呈してくる。
基礎代謝量のバランス不全、疲労の蓄積に起因する生活習慣の乱れ。
ちょうどお盆休みを挟んでそのままの状態をよく表している。
続けることが重要。
何もしてこなかった人たちと比較してみよう。
ほら、自分の中と外に確実に変化が表れてきている。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-4.0kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
これから暑さは徐々に遠退いて少しずつ涼しくなっていく。
たいていの人たちは、この頃を境にして夏バテの症状を呈してくる。
基礎代謝量のバランス不全、疲労の蓄積に起因する生活習慣の乱れ。
ちょうどお盆休みを挟んでそのままの状態をよく表している。
続けることが重要。
何もしてこなかった人たちと比較してみよう。
ほら、自分の中と外に確実に変化が表れてきている。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
36 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/18(火) 20:38:34
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.4kg。
体脂肪率自己基準+2.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.4kg。
体脂肪率自己基準+2.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
37 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/19(水) 19:28:56
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.0kg。
体脂肪率自己基準+1.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-4.0kg。
体脂肪率自己基準+1.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
38 ：恋する名無しさん：2009/08/19(水) 21:39:25
デブスが痩せてもブスになるだけだ
39 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/22(土) 11:05:27
おとといのトレーニングはお休み。
昨日のメニューは消化済み。
標準体重-4.4kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
昨日のメニューは消化済み。
標準体重-4.4kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
40 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/22(土) 18:28:35
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.1kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-4.1kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
41 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/23(日) 14:45:22
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.7kg。
体脂肪率自己基準+2.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.7kg。
体脂肪率自己基準+2.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
42 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/25(火) 13:22:42
昨日のトレーニングはお休み。
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-3.6kg。
体脂肪率自己基準+2.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-3.6kg。
体脂肪率自己基準+2.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
43 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/26(水) 17:20:12
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.0kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
朝夕は涼しくなり、基礎代謝量が下がる時期に差しかかってきた。
そろそろ秋以降の食事メニューを組み立てておくといいかも。
これで終わりと言うのはない。
いつも続けてきたことをそのまま続けると言うことは、同じことの繰り返しではなく、それだけの
経験を積んでいくと言うことだ。
途中で投げたしたりしない限りは必ず伸びるし、自分自身のためになる。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.0kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
朝夕は涼しくなり、基礎代謝量が下がる時期に差しかかってきた。
そろそろ秋以降の食事メニューを組み立てておくといいかも。
これで終わりと言うのはない。
いつも続けてきたことをそのまま続けると言うことは、同じことの繰り返しではなく、それだけの
経験を積んでいくと言うことだ。
途中で投げたしたりしない限りは必ず伸びるし、自分自身のためになる。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
44 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/28(金) 18:23:29
昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.3%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.3%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
45 ：恋する名無しさん：2009/08/28(金) 18:36:53
デブは遺伝
一時的に痩せたとしてもまた太る
一時的に痩せたとしてもまた太る
46 ：恋する名無しさん：2009/08/28(金) 18:50:17
遺伝ねーうちの家系デブ居ないけど？
本人の意志しだいだと思うよ、金持ちで食料沢山あると太るよね
本人の意志しだいだと思うよ、金持ちで食料沢山あると太るよね
47 ：恋する名無しさん：2009/08/28(金) 19:26:10
今はチープな食いもんほど高カロリーだから貧乏人のが太い
オーガニックやら体に良く肥りにくい食品は高いからな
体調管理にいくらでも金かけれるし
オーガニックやら体に良く肥りにくい食品は高いからな
体調管理にいくらでも金かけれるし
48 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/29(土) 21:31:51
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.4kg。
体脂肪率自己基準+2.3%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.4kg。
体脂肪率自己基準+2.3%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
50 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/08/30(日) 17:25:42
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.3kg。
体脂肪率自己基準+1.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-4.3kg。
体脂肪率自己基準+1.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
51 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 17:43:59
男性でデブでも普通にちゃんとした人ならそれなりに考えますけど、
勘が鈍いキモオタがプラスされてたら対象外だね。
勘が鈍いキモオタがプラスされてたら対象外だね。
52 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/01(火) 18:37:13
昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.2kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.2kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
53 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/02(水) 20:31:25
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.1kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.1kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
54 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/04(金) 00:51:57
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.8kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-3.8kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
55 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/04(金) 21:15:49
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.8kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.8kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
56 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/05(土) 20:49:57
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.0kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-4.0kg。
体脂肪率自己基準+1.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
57 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/07(月) 10:30:47
昨日のトレーニングは行楽につきお休み。
標準体重-3.0kg。
体脂肪率自己基準+2.5%。
朝夕の寒暖の差は広がり、服装調節で体調管理を行う。
この時期はちょっとした気の緩みで風邪や病気になりやすい。
屋外で運動する人たちは昼間の暑さ対策、朝夕の気温低下による風邪の予防対策をしっかりと。
外出帰宅時のうがい、洗眼、汗をしっかり拭き取って風邪を予防するように。
食事メニューの衣替えの準備を。
気温低下と基礎代謝量の減少によってあっさりとした食事メニューに切り換える準備を。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.0kg。
体脂肪率自己基準+2.5%。
朝夕の寒暖の差は広がり、服装調節で体調管理を行う。
この時期はちょっとした気の緩みで風邪や病気になりやすい。
屋外で運動する人たちは昼間の暑さ対策、朝夕の気温低下による風邪の予防対策をしっかりと。
外出帰宅時のうがい、洗眼、汗をしっかり拭き取って風邪を予防するように。
食事メニューの衣替えの準備を。
気温低下と基礎代謝量の減少によってあっさりとした食事メニューに切り換える準備を。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
58 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/08(火) 06:05:37
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.3kg。
体脂肪率自己基準+2.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.3kg。
体脂肪率自己基準+2.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
59 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/08(火) 18:17:56
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.6kg。
体脂肪率自己基準+2.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.6kg。
体脂肪率自己基準+2.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
60 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/09(水) 21:40:44
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.5kg。
体脂肪率自己基準+2.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.5kg。
体脂肪率自己基準+2.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
61 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/11(金) 06:31:05
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
朝夕の寒暖の差は徐々に広がるので、体温は服装で調節していく。
また、基礎代謝量は徐々に下がり、味の濃いものを好む季節なのでじゅうぶんに注意する。
残暑を乗り越えて、次のステップへ。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
朝夕の寒暖の差は徐々に広がるので、体温は服装で調節していく。
また、基礎代謝量は徐々に下がり、味の濃いものを好む季節なのでじゅうぶんに注意する。
残暑を乗り越えて、次のステップへ。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
62 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/11(金) 18:49:44
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
63 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/12(土) 22:09:14
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
64 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/13(日) 16:02:28
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-4.0kg。
体脂肪率自己基準+1.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-4.0kg。
体脂肪率自己基準+1.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
65 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/15(火) 02:44:43
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.1kg。
体脂肪率自己基準+2.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-3.1kg。
体脂肪率自己基準+2.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
66 ：恋する名無しさん：2009/09/15(火) 02:48:53
痩せても、太っていたぶん肉がブヨブヨだよ。
すぐまた太るでしょ。
すぐまた太るでしょ。
67 ：恋する名無しさん：2009/09/15(火) 03:15:25
毎日書くくせにいっこうに痩せてないじゃん
68 ：恋する名無しさん：2009/09/15(火) 03:23:54
>1
どうせまた太るから仮に痩せて可愛くなっても興味ないな
元デブの女の認識だけ
どうせまた太るから仮に痩せて可愛くなっても興味ないな
元デブの女の認識だけ
69 ：恋する名無しさん：2009/09/15(火) 04:00:01
68=ﾃﾞﾌﾞ
恋愛対象だった同性が痩せてモロ好みになったら・・・
71 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/15(火) 21:06:37
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.9kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.9kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
72 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/16(水) 18:50:44
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.8kg。
体脂肪率自己基準+3.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-1.8kg。
体脂肪率自己基準+3.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
73 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/18(金) 06:55:17
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.9kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.9kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
74 ：恋する名無しさん：2009/09/18(金) 07:20:55
そろそろショートメニューからハードに切り替えしろよ
ダイエットじゃなく健康メニューになってる
ダイエットじゃなく健康メニューになってる
75 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/18(金) 21:00:06
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.0kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.0kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
76 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/19(土) 18:35:49
今日のメニューは消化済み。
標準体重-4.1kg。
体脂肪率自己基準+1.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-4.1kg。
体脂肪率自己基準+1.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
77 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/22(火) 18:51:57
行楽につき昨日と一昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.7kg。
体脂肪率自己基準+3.3%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.7kg。
体脂肪率自己基準+3.3%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
78 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/23(水) 21:08:37
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
79 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/25(金) 03:27:29
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.3kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.3kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
80 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/25(金) 20:09:21
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.3kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.3kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
81 ：恋する名無しさん：2009/09/25(金) 20:10:22
痩せてとかじゃなく好みになれば惚れるかもな
82 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/26(土) 21:51:59
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.4kg。
体脂肪率自己基準+1.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.4kg。
体脂肪率自己基準+1.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
83 ：恋する名無しさん：2009/09/27(日) 04:33:00
>>1
痩せるよりポッチャリしてDカップ以上になったらモロ好みになるだろ
痩せるよりポッチャリしてDカップ以上になったらモロ好みになるだろ
84 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/27(日) 19:34:36
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.0kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-3.0kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
85 ：恋する名無しさん：2009/09/27(日) 19:39:31
いいや、又いつデブに戻るかわからんのにもろ好みなっててもいらん！
86 ：恋する名無しさん：2009/09/27(日) 21:20:00
≫85お異性と付き合えないな
87 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/29(火) 06:47:33
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.3kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おはよう。
標準体重-2.3kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おはよう。
88 ：恋する名無しさん：2009/09/29(火) 08:25:29
吉外がいると聞いて
>>85
痩せる方が元の人はどうする。
痩せる方が元の人はどうする。
90 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/29(火) 21:30:34
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.2kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.2kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
91 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/09/30(水) 22:32:31
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
92 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/02(金) 09:00:02
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おはよう。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おはよう。
93 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/02(金) 22:35:32
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.2kg。
体脂肪率自己基準+3.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.2kg。
体脂肪率自己基準+3.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
94 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/03(土) 22:37:49
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.6kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.6kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
95 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/04(日) 14:01:44
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.3kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-3.3kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
96 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/06(火) 05:26:42
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
もう少しおやすみ。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
もう少しおやすみ。
97 ：恋する名無しさん：2009/10/06(火) 11:22:31
お前ダイエットしてるの？
前より体重増えてね？
前より体重増えてね？
98 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/06(火) 21:47:08
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.7kg。
体脂肪率自己基準+2.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.7kg。
体脂肪率自己基準+2.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
99 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/07(水) 22:24:32
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.2kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.2kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
100 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/09(金) 20:45:14
昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.6kg。
体脂肪率自己基準+2.8%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.6kg。
体脂肪率自己基準+2.8%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
101 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/10(土) 22:32:13
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.2kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.2kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
102 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/11(日) 16:28:28
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.3%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.3%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
103 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/13(火) 05:31:38
昨日のロングメニューは消化済み。
標準体重-4.0kg。
体脂肪率自己基準+1.3%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
もう少しおやすみ。
標準体重-4.0kg。
体脂肪率自己基準+1.3%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
もう少しおやすみ。
104 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/13(火) 22:42:40
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-3.2kg。
体脂肪率自己基準+2.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
105 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/14(水) 22:44:20
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
106 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/16(金) 15:11:24
昨日のトレーニングはお休み。
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-2.7kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-2.7kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
107 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/17(土) 22:43:28
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.6kg。
体脂肪率自己基準+3.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-1.6kg。
体脂肪率自己基準+3.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
108 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/18(日) 21:18:30
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.1kg。
体脂肪率自己基準+3.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.1kg。
体脂肪率自己基準+3.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
109 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/20(火) 20:13:35
昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-0.7kg。
体脂肪率自己基準+4.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-0.7kg。
体脂肪率自己基準+4.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
110 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/21(水) 17:23:23
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.2kg。
体脂肪率自己基準+3.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-1.2kg。
体脂肪率自己基準+3.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
111 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/23(金) 06:00:03
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.5kg。
体脂肪率自己基準+2.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おはよう。
標準体重-2.5kg。
体脂肪率自己基準+2.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おはよう。
112 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/24(土) 16:57:35
昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.1kg。
体脂肪率自己基準+3.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.1kg。
体脂肪率自己基準+3.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
113 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/25(日) 15:39:23
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.5kg。
体脂肪率自己基準+3.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-1.5kg。
体脂肪率自己基準+3.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
114 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/27(火) 10:22:17
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.5kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おはよう。
標準体重-2.5kg。
体脂肪率自己基準+2.9%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おはよう。
115 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/27(火) 22:53:21
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.5kg。
体脂肪率自己基準+3.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-1.5kg。
体脂肪率自己基準+3.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
116 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/28(水) 21:29:53
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.8kg。
体脂肪率自己基準+3.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-1.8kg。
体脂肪率自己基準+3.1%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
117 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/30(金) 00:06:20
昨日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.4kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.4kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
118 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/30(金) 23:18:28
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.3kg。
体脂肪率自己基準+2.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.3kg。
体脂肪率自己基準+2.7%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
119 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/10/31(土) 18:57:26
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.7kg。
体脂肪率自己基準+3.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-1.7kg。
体脂肪率自己基準+3.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
120 ：恋する名無しさん：2009/10/31(土) 19:05:29
ないですね
121 ：恋する名無しさん：2009/10/31(土) 19:06:29
賢くないね
122 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/01(日) 21:12:07
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.0kg。
体脂肪率自己基準+3.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.0kg。
体脂肪率自己基準+3.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
123 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/03(火) 17:12:52
昨日のトレーニングはお休み。
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-3.7kg。
体脂肪率自己基準+1.8%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-3.7kg。
体脂肪率自己基準+1.8%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
124 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/04(水) 22:26:15
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.3kg。
体脂肪率自己基準+3.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.3kg。
体脂肪率自己基準+3.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
125 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/06(金) 15:57:39
昨日のトレーニングはお休み。
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-2.9kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-2.9kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
126 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/07(土) 22:31:10
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.7kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
標準体重-2.7kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
おやすみ。
127 ：恋する名無しさん：2009/11/08(日) 20:38:50
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
128 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/08(日) 20:40:07
おやすみ。
129 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/10(火) 18:36:53
昨日のトレーニングはお休み。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.4kg。
体脂肪率自己基準+3.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.4kg。
体脂肪率自己基準+3.6%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
130 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/11(水) 21:45:35
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-1.7kg。
体脂肪率自己基準+3.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-1.7kg。
体脂肪率自己基準+3.5%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
131 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/12(木) 20:10:42
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.8kg。
体脂肪率自己基準+2.4%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
132 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/14(土) 17:34:51
昨日のトレーニングはお休み。
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-2.6kg。
体脂肪率自己基準+3.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
今日のロングメニューは消化済み。
標準体重-2.6kg。
体脂肪率自己基準+3.0%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
133 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：2009/11/15(日) 20:39:45
今日のショートメニューは消化済み。
標準体重-2.1kg。
体脂肪率自己基準+3.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
標準体重-2.1kg。
体脂肪率自己基準+3.2%。
各種記録に問題なし。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
134 ：未来の放蕩息子 ◆QDTFESJRmE ：
そろそろ卒業なので引退宣言。
引継ぎスレは…
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/lovesaloon/1255159733/l50
いい思い出になった。
ありがとう。
継続は力なり。
いつも自分らしく。
引継ぎスレは…
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/lovesaloon/1255159733/l50
いい思い出になった。
ありがとう。
継続は力なり。
いつも自分らしく。