------「ダメ」やヒキはネコ背が多い？------

自分を「ダメだ」と思ってる人間や、ヒッキーってネコ背が多いのかなって言う疑問がある。
また、ネコ背は自分じゃ気付きにくい事が多い様に思う。
ネコ背だと、顔の角度も視線の角度も下を向く。
もし冒頭の通りだとしたら、『ヒッキーだからネコ背になる』と言うのではない様な気
がする。
もちろん、体の病気とかでネコ背になってしまう人もいるし、ネコ背の人間が皆
「ダメ」と思ったり、ヒッキーになる訳じゃないけどね。
その辺、どうなんだろう。
ヒッキーの皆、
普通のネコ背は、３ヶ月くらいあればトレーニングで治せるらしい!!
ウエートトレーニングの『ラットプルダウン』や『ローイングマシーン』等と
『チェストプレス』、あと『レッグプレス』を組み合わせてトレーニングすると
、
かなりの効果があるらしいよ。
家でやるなら、どんな方法があるか↓↓の>>２で考えよう!!

家でやるなら、『ラットプルダウン』や『ロ−イングマシーン』の代わりにこの手順での運動をやるといいと私なりには思う。

1) ダンベルか鉄アレイ、または均等の重さの物を両手に持って、うつ伏せになる。

2) その姿勢で、重りを持ったまま両腕を左右に広げる。(これで準備完了。)

3) そこから、両腕を後方(つまり地面から上方)にゆっくり引き上げる。その際、腕力に頼るのではく左右の肩甲骨を背中で引き寄せる事を意識して行う。

4) それを繰り返す
また、『チェストプレス』の代わりには、両腕の幅を広げた腕立て伏せがいいと思う。

>>1の後半の「かなりの効果があるらしい」を訂正します。
俺の場合、かなりの効果がありました!

ネコ背で、うつむき加減に歩くのを
「かっこいい」、「生き様だ」と思い込んでいる人間も多い様に思う。
そんなの、俺にしたらとんでもない『勘違い』だよ。

抜群に姿勢のいいヒッキーって逆にきもいw

>>5
て言うか、ネコ背の人間の方が、ヒッキーになりやすい様な気がする。

まあイメージ的にそうだわな

逆に言えば、ネコ背を克服する事が、『脱ダメ意識』『脱ヒキ』の第一歩かも知れない。

自分に自身のない負け組みは猫背で町を歩くのはデフォだろ。

大体、『負け組』なんて決まった定義はない!!
人それぞれが、勝手に解釈して作っているだけ。

でも、どー見てもどうかんがえても『あいつ負け組だな..』って奴いるw

>>11
それはわかった。
でも、それもあなたの解釈の域を出ない。

説教たれはうざす

トレーニングだと、バックエクステンションも効果的!!

1です。
この場合、重めの負荷で１セット10回ぐらいに絞ってやる方が効果的な様です。

>>13
1です。
これは『説教』ではなく『喚起』です。

なんか随分前向きだな

これが『屁理屈』です。

いいえ、牽引です!!

すべての原点は勃起にあり

いえてる。

上昇カーブ!!

視線を上げろ!!

上を向いて生きろ!!

胸を張れ!!

裏スジをしゃぶれ！

>>26
しょうもない!!

上昇カーブ!!

上昇気流!!

スポーツジム行こうぜ!!

姿勢を正せ!!

上昇カーブ!!

当のヒキさん達や、「自分はダメだ」と思っている人達は
どう思っているの？

記憶がある内から猫背・・orz
そして、昔から自分のことは、大嫌いで自信がなくて、下を向いて歩いてます。

ついでにヒッキーにもなってましたｗ

すいません　ＤＱＮ　の意味を教えてください

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本当にわからないんですよ・・

ドラ、クエ、なっ。

ヒッキーは猫背やうつむき・伏し目の方が居心地いいの？
俺はトレーニングで猫背を治した方だけど、
治してからの方が落ち着いて物事を考えたり出来る様になったよ。

大空を見上げろ!!

上昇!!

上昇!!

DQNってのは亀田三兄弟のような奴ら

上昇!!

>>1の文章を改めて読み直すと、「何とも傲慢な文章だなあ」と言う気がして来た。
もしかしたら、「責められてる」って思う人もいるかも知れない。
俺は決して責める気は無いのだが、
『上から下へ向かって教える』様なセンスの文章になってしまった気がする。
その辺は申し訳なかったと思う。
その上で、猫背を治す事の素晴らしさを皆が知ったらいいと思う!!

上昇。

上昇!!

上昇!!

僕堕天使

上昇!!

話すときくらい相手の目を見ろ！

人の目見て喋れたらこんなんになってね〜よ。

上昇!!

マジレスすると猫背の奴は骨自体に問題がある
整体池

背の高い人がネコ背になりやすいね

だめな奴なのに背が高いということが、なんか悪いような気がするんだろうか

チビで猫背でおまけに早漏。
これ最強コンボ

上昇!!

上昇!!

上昇!!

上昇!!

首が前に出過ぎるのを猪首って言う事を
今日まで知らなかった。

猪首って「いくび」と読むんだね。

爆笑・太田も猫背だな

上昇

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