今日の朝飯（＠ｗ荒

1.タコとイカを切って少し衣をつける（＠ｗ荒
サラダ油で揚げて
レモンを掛ける。
2.コシヒカリ
3.納豆（黒豆）
4.アサリの味噌汁
5.ブロッコリ

タコを揚げると牛肉より美味いね（＠ｗ荒