軍隊式トレーニングビリーズブートキャンプ

さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
　Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

〈真似して動いてみよう〉
　∧＿∧ 後、がんばって保守してみよう！
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

○まとめwiki（テンプレ等）
http://www27.atwiki.jp/bootcamp/

○用意
* 「1畳のスペースで可」というのは宣伝文句。2〜3畳は欲しい
* ジャンプなどの動作があるので、騒音が気になる場合ヨガマットなどを敷くべき（6mm厚推奨）
* 胸が落ちるのが心配な女性は、ホールド力の高いスポーツブラがお勧め

wktk

1乙

おつ

期待age

落ちてたのか…
ｗｋｔｋ

まだ〜？

マーチ！

今日は遅いね

スレタイがあれで気付かないんじゃね？

ｻｰｺｫ!
ﾋﾞｰｰｰｰｯｸｻｰｺｫ!!

ｽﾚﾀｲが変わってた件

遅いけど人いるのかな？

ﾉｼ

ﾉｼ

サッカー観ながら

明日１限テストだけど
ﾉｼ

ニートだけど
ﾉｼ

ﾉｼ

いるのかｗｗｗ

んじゃ
【準備中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

昨日と同じやつやるのかな

【入場中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )　 　 http://219.119.255.10:2222/ @30 360kbps
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

ある程度の人数が入場したら開始しまっす。

お邪魔っす

おじゃまします

やってたー！
お邪魔しまーす

こちらスネーク、ビリー軍のブートキャンプに潜入した。

テスト英語だからと自分に言い聞かせておじゃまします

んじゃ入場者も一段落したみたいなので開始〜


ﾜﾝﾓｱｾｯ！

おじゃましま！

おじゃーす！

そういや、ﾚﾝﾀﾞﾘﾝｸﾞを弄った気が…

映像見えてるのかな？
何も言われないって事は見えてるんだよな。大丈夫だよな？

大丈夫っす！

nice camp!w

俺は初見でちょっくら見物させてもらってるだけだけれど、
みんなビリーと一緒に変なダンスしてるんだなｗ
なんの儀式だよこれｗ

いい膝蹴りだなー（　；∀；）

ぬぁ、スレタイにきづかなかったのか。

って配信主さん、もう暫くまって・・・せめて２４開始で・・・orz

ビリーバンド準備中は休憩(´･ω･`)

>>35
少し時間があるんでもう一本ぐらいなら流せるﾖﾝ

サッカーみてるから入隊できない(´；ω；｀)

おぉ、よかた。

主さん、２回目は何時頃から？

連荘で。

なら０時半ぐらいか。
把握しました、サンクス

>>1のＡＡってこれかｗ
なんでショボンがやってるんだろｗ

なんかビリー目が逝ってないかｗ

ﾜﾝﾓｱｾｯ

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

ｵﾌﾞﾗｲｴﾝ…ｹｲｺと…

ｺﾞﾊﾞｰｸ

ヴィクトリィイイイイイ！！

ヴィ、ヴィクトリー・・・

ヴィクトリイイイイイイイイイイイイ！！！！！！
お疲れ様

日本も勝ったアアアアアア

ヴィクトリイイイイイイイイイイイイィイイいい

乙です

次wktk

ヴィクトリィ！！！！

お疲れ様でしたー

サッカー＼(^o^)／ｵﾜﾀ

入隊します＞＜

主様皆様お疲れ様・・・
ってまだやんのかい！？

ヒーまた基本ｗｗｗｗｗｗｗｗ

抜けます
ｻﾝｸｽでした

ヴィクトリー

ヴぃヴぃヴぃヴぃくとりぃー

ヴィクトリーーーーーー！

ヴィクトリイイイイイイイイ！！！！！！！！！

初めてやったが激しく辛い('A`)

>>59
応用編になるとこれとは比べ物にないくらい辛くなるらしいＹｏ！！

主、感謝。

いきなりPC落ちてﾋﾞｯｸﾘしたｗｗｗ

とりあえず、お疲れさまでした〜

サンクスでした。
皆さんおつかれさま。

遅かった〜〜！！
明日はやるのかな？
ほしゅ

ho

hosyu

ほす

ほっす

応用期待保守

応用やりたいな

飛行機ブンブン

ほ

カルメン・エレクトラのセクシーボディレッスン誰か持ってないかな…

>>72
もってるがスレ違い

ぼとむあっぷのパラメータは自虐ネタってことか

空気読まずに質問
このスレって低画質・極細回線はおよびでない？

低画質・極細回線の具体的な数値が分からないと…

ビットレート・120kbpsくらい、回線・数値忘れたけどリザ1しか枠ない^^;

120ｋのリザ1じゃ厳しいと思う
途中でバッファるとエクササイズどころじゃなくなっちゃう

把握�d。残念だｳﾞｨｸﾄﾘｨしたかったー
アニメ配信ができたから大丈夫かなと思ったんだが甘かったか
でも確かにテンポ大切だもんな。ひとりで楽しむことにするわ

ho

す

ho

ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!

ほす

あげとく

☆

ﾜﾝﾓｱｾｯ

昨夜１０分だけブートキャンプしただけで
体中が悲鳴を上げているぜ・・・ｳﾞｨｸﾄﾘｨｲｲｲｲｲｲｲ（ヽ´Д｀）

>>88
良いことを教えてあげよう
今日は基礎の数倍辛い応用編だ

楽しみだ

今日は応用編か
今からｗｋｔｋ

ほ

ksk

ワンモアセッ！

ワンモアセッ

ワンモアセッ！

昨日、突然のPCﾀﾞｳﾝで最後ｇｄｇｄだったから
今日は人なんていないだろう、とﾀｶをくっていたけど結構いるみたいでｗ


【入場案内中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )　 　 http://219.119.255.10:2222/ @30 360kbps
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

今日は応用。
22:30〜

>>97
おじゃすー

おじゃすー

応用ｋｔｋｒ
おじゃすー

そいじゃそろそろいこうか。

ﾜﾝﾓｱｾｯ！！！！！

応用ﾊｼﾞﾏﾀ

応用…

今日は見学かな…

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　ワンもあ！せっ！
　⊂彡

完全にでおくれたぁぁぁっぁぁぁぁあ
主様もし時間があったらもう１度応用流してください・・・

残念。
時間はあまり無いんで次回にでも〜

いえええええええええええええええええ！！！

イエエエエエエエエイ！！！！

マンせー！

バンジャーイ∩(・∀・)∩
主様皆様乙でした

いええええええええええええええい

でおくれたけど




ヴぃくとりいいいいいいいいいい

ブートキャンプも根性が必要なのか…

あちい
ビクトリー！！

おうううううう

ハンマーで腕が焼け落ちると思ったがそんなことはなかったぜ！
応用付いていけたのには驚いたわｗｗｗｗｗダンベル軽いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

主乙皆乙！

乙です〜！！

乙！！！！！！！！！！！！

保守

　　　　∧＿∧ 　　　　　 　 　 　 　 　 ＿＿__
　　　　(　・ω・) 　 　　　　　　　 　 　 |　i ＼　＼　　／
　　　　/,r'[＼￣￣￣￣ ＼　　　　 　 |　i　　l ＝l　　　ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　　　 (⌒#＼［ニニニニニ]、 　 　 　 |　|__ノ　 ノ　　＼
　　　　`'ﾐ、 ＃　　#　　＃　 ）　　　　|￣￣|￣￣|
　 　 　 　 `ミ==＝==＝=≠'´　 　 　 |　 　 |　 　 |

ほ

age

ほ

し

ひ

ゅ

う

ま　って人がいたきがする。

ミスったな、ちょっとお祭り手伝ってきて疲れて寝ちまったよorz
明日もやるのかな・・・基本ラストもう一回ぐらいあればｗｋｔｋするんだが。

最近ずっと基本だったからどうだろう

今日は応用だったんだよね！
ビリーが出来ればなんでもおｋおｋ

ほす

ほすほす

ほっしゃん自重ｗｗｗｗｗ

誤爆／(^o^)＼ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ

(・∀・)ｲｲ!!

one more set

こんな時間にやる奴いるのか

ほ

いつでもやるきまんまん

ほす

これニコニコとかつべに上がると速攻消されるよね
デズ○並に厳しくね？
さすが軍隊式だな

世間一般に話題性のある版権ものは、目をつけられやすいからな。
下火になればまたーり出来るはず

ｈ

あげ

乱立来たから落ちるかも
保守

age

あげげ

ほほほ

誰か配信してくれないかなー

ほしゅしゅしゅしゅ

最近配信少ないねー
ブームに陰りが

もうちょっと助詞や助動詞や接続詞を使ってください。
読みにくいです。

配信ｺｰｲ(｀・ω・´)

助詞や助動詞と聞いてもピンとこない俺はやヴぁいな

>>154は中卒？

>>155
大卒ですが何か

そろそろ応用の時間ですね

主、規制食らってるなら
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/computer/34346/1175858818/
に頼む

主は規制よりも忘れるor俺らのレスみてニヤニヤして遅れて来るんだよｗｗｗ

ほ

ｗｋｔｋ

　　　　　　　　　＿＿　　　　　　　　　　　　　　　,....-─-、
　　　　　　　／::::::::::::::::::::ヽ、　　　　　 　 　 　 ／:::::::::::::::::::::::ヽ
　　 　 　 ／:::::::::::::::::::::::::::::::ヽ　　　　　　　　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ　　　　　ワンモアセッ
　　　　 /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l 　 　 　 　 　 l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l
　　　　l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l　　　　　　　 l::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l
　 　 　l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/_,.......-;,＝=-...ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l
　　　　l:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::／:::::::／　　 　 `ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::/
　 　 　 ヽ::::::::::::::::::::::::::::::／:::::::::/　　 ／￣　　ヽ/⌒ヽ:::::::::::::::::／
　　　　　　ヽ、:::::::::::::_／::::::::::::/　　 /　　　　　　　 ⌒ ヽ¬−'´
　　　　　　　 　￣　/:::::::::::::::::l 　　　　　　　　　　　　　　 l:|
　　　　　　　　　　　l::::::::::::::::::l　　 　 　　　　　　　　　　　　l:l
　　　　　　　　　　　l::::::::::::::::::l　　　　（●）,　　　　　　　　　l:l
　　　　　　　　　　　l::;, -ｰ 、::l 　 　　 　　　　　　､（●）､　.l:l
　　　　　　　　　　 /　　　　　ヽ　　　　 　　　　　　　　　　 l::l
　　　　　　　　　　l 　 　 　　_ 　 　 　 　,,ﾉ(､_, )ヽ､,,　　　∠く
　　　　　　 　 　 　l　　　￣|　 　 　 　 　　　　　　　　　_ 　　l
　　　　　　 　 　 　ヽ　　　　ヽ　　　　　 　　　　　　　　,/） ./
　　　　　　　　　　 　 ＼　　　 ＼、　　｀-=ﾆ=- '　　 ／　 /
　　　　　　　　　　　　　 >. .、_、　ヽ.　　｀ﾆﾆ´　　／　 ／
　　　　　　　　　　　　　 ヽ: : : : :ヽ　 　　　　　　　／.イ
　　　　　　　　　　 　 　 　 ヽ、: :__ヽ　`ー- ´／: : : ｲ
　　　　　　　　　　　　　　　l ￣: : : : : ７フ ７: : :｀´: :l
　　　　　　　　　　 　 　 　 l: : : : : : ／￣ ￣ヽ: : : :/
　　　　　　　　　　　　　　　ヽ ___／

サーコ
ビーックサーコ

ビリーズブートキャンプてっ中学生やってもいいんですか。

この分じゃ今日はねーな
明日頼む！

今からブートキャンプしたいやつはいるか？

まだだ、まだ希望はある！

　　　　　　 　 　 ＿_
　 　 　 　 , ‐' ´　　　｀`‐、 　 　 　 　 　 　 ／￣:三}
.　　 　 ／,. -─‐- ､.　　 ヽ　　　　　　　　/　　 ,.＝j
　＿,.:_'＿＿＿＿＿_ヽ、　.!　　　　 　 .／ 　 _,ﾉ
　 `‐、{　へ　　'ﾞ⌒　`!~ヽ. !　　　　 ／{.　　/
　　　 ｀!　しﾟ　 （　ﾟj　`v‐冫　　　, '::::::::ヽ､/ 　　　　そんなことよりワンモアセッしようぜ！
.　　　 {.l 　 '⌒　 　 　 ﾞ 6',!　　 / :::::::::::::::/ __
. 　 　 〈　　< ´￣,ﾌ　 .ﾉｰ'_ , ‐'´::::::::::::::;/ （_ノ)‐-､
.　 　 　 ヽ.、 ` ‐", ‐´‐:ラ ':::::::::::::::: ;∠.　　 ヽ_}　 ﾞヽ
　 　 　 　 ,.r｀ "´　　／:::::::::::::::::::ィ´　　｀ゝ　 !、　　/
　　　　　/ 　 　 　 / :::::::::::::::: ; '´　　　/´＼　/ 　 r'＼
.　　　　 i　　　　　 ! ::::::::::::::／ 墨　|　.!::::::::／ヽ､.._!ヽ.　ヽ､
　　　　 {　　　　　 {:::::::::::;:ｲ　/　　 ‖ｉ:::::::/:::::::::::::/　 ＼
.　 　 　 ヽ 　 　 　 ヽ,.ｧ‐'´ /ヽ 二 ,/`ヽ、::::::::: ／

222.158.185.55:40974　@30
腹筋2ループ

ワンモアッセッ！！　ワンモアッセッ！！　ワンモアワンモアワンモアッセッ！！

ワンモアッセッ！！　ワンモアッセッ！！　ワンモアワンモアワンモアッセッ！！

今日も主を待ちつつうろ覚えの動作でワンモアッセッ！

ワンモアッセッ！！　ワンモアッセッ！！　ワンモアワンモアワンモアッセッ！！

ワンモアッセッ！！　ワンモアッセッ！！　ワンモアワンモアワンモアッセッ！！

>>169
お邪魔します

ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!
おじゃましまんこ！

いつもの人じゃないのと画質悪いのは我慢してください
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾂｰﾓｱｾｯ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

おじゃーす

おじゃすー

いえーい

立て続けに2周目入ります
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／
ツイストのダブルがキツイな…

イエェェェェェェイ！

ビクトリー(ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ)!!!!!!!!!!!!!!!!!

ヴぃくとりいいいいいいいい

おつかれさまでしたああああ

びくとりさまでしたー

ビリーに共通していえるけど鏡見ながらやると
テレビの人たちと違う動きをしているように思えてならない

２週目もやろうと思ったけど体力ﾅｸﾅﾀ＼(^o^)／
皆さん乙でした

>>183
すげぇな5分もたないわ俺

お疲れ様でした〜

乙〜夜食食べながらはいけんしますたｗ

test

>>185
乙

test

いつも22:30頃に流してた人ですけど
現在、夜勤期間中なので配信出来ません。

前ｽﾚかどっかで書いた気がするけど…

で、夜勤期間明けは来週になるんで
それまで他の主さんが現れるのを待ちましょう♪

あ、木曜日と金曜日は忘れてなければ流せますね。
極力覚えておくように頑張りますが
3歩歩くと忘れるﾆﾜﾄﾘなので、あまり期待はしないでください。

じゃ、夜勤明けで眠いので、ｵﾔｽﾐ〜　ﾉｼ

>>190
いつもいつも乙です
2歩しか歩かなければいいんだぜ？

１１３０時ぐらいに流すかもです

>>192
激しく待ってます

11時30分から
基本プログラムきいます

http://219.122.153.102:8000/ 20人

>>194
お邪魔しまー

>>194
おじゃすー

おじゃましてます
ビリーバンドもってないから出来ない(´･ω･｀)

>>197
応用はしらんけど基本はバンドなしでやってる人もいるんだぜ
途中で紹介されてるし
バンドなしでもちゃんと効果はある

やりたいけど大学行ってくる(´；ω；｀) ﾌﾞﾜｯ

>>197
はじめのうちはバンドなしでもキツイからそれでついてけるようにがんばるんだ
物足りなくなってきたら筋トレ用チューブとか適当に調達する
腹筋プログラムならバンドいらないよ

>>198
途中でバンド無しの人がいたからやってる！
初めてだから知らんかった

台風と地震の中おつ！気をつけてね

>>199
�dです。頑張ります！

ﾜﾝﾓｾｯ！Go!

なんか急に音楽がムーディーになった

ﾜﾝﾓｱｾｯ！Go!

ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイ！！！

ビクトリーーーーーーーーー！！！！！１１１

おじゃましてました


お疲れえええええ！

ヴィクトリイイイイイイイイイイ！！！！！！！
乙でしたー

おつです！有難うございましたー

途中から来たので（´・ω・｀）しょんぼり

ありがとうございました！

途中から追い付かなくなった
めっちゃきつ過ぎ

乗り遅れほす

あげ忘れ

ﾜﾝﾓｱｾｯ

Go!

ほ

ほちゅほちゅ

ずぼずぼ

今日は通しでやるぞう！

ほ

>>218
ﾔﾀｰ！

>>220
漏れが配信するわけじゃないです・・・（´・ω・｀）

(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

ｷﾃ━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( 　ﾟ)━( 　)━(`　)━(･` )━(ω･`)━(´･ω･`)━━ﾅｲ､ｼｮﾎﾞｰﾝ

(=´；ω；｀=)ﾆｬﾝ・・

これって途中からでも大丈夫かお？(　＾ω＾)

ほ

まだだ、まだあきらめんよ！

まだ〜？

誰か鏡やってくれるなら流すよ

(=´；ω；｀=)ﾆｬﾝ・・

0時まで待ちます…

あと5分！誰か鏡様・・・・

1時くらいまででいいなら加々美するお(　＾ω＾)

ｋｔｋｒ

準備してきます10分開始予定で時間の都合で腹筋か最終プログラム行きましょう

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

ｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!!!!!!!!!

222.158.185.55:40974 @2リザ専
鏡さんお願いします

>>238
(　＾ω＾)ｂ
http://222.225.7.141:8070/

>>238
お邪魔しﾏｰｽ

>>239
鏡�d

>>239
ありがとうございます
10分から最終プログラム開始しますね

(*´д`*)ﾊｧﾊｧ

物腰柔らかなほうがいいけどなあ

酒飲んでしまったけどやるお(｀・ω・´)

はじめます
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

はじめて見るお(　＾ω＾)

テンポHAEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

もう汗だくだお(；＾ω＾)

まだ半分もいってないぞ！
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

親にうるさいと怒られてしまいました(´･ω･｀)

ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイイイ！！！

ヴィクトリー

ヴぃくとりいいいいいいいいいい

なんか今日は短いなｗ

最終は30分腹筋は35分ぐらいかな？

鏡さん、参加してくれたみんなお疲れ様でした
今夜のキャンプは以上です

>>255
　 n ／⌒ヽ
　(ﾖ（＾ω＾　） 乙!
　　Y 　　　つ

おつかれさまでしta

>>255
乙

そろそろ切っていい？(；＾ω＾)

切断でおｋです
今日はたまたま回線が空いてなかったので助かりました

ほー

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱﾎｯｼｭ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

ほす

ほっちゃ

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱﾎｯｼｭ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱﾎｯｼｭ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱﾎｯｼｭ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

ほす

ｈ

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱﾎｯｼｭ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱﾎｯｼｭ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

ほ

何回かきているのだが、なかなか見れない・・・
いつも主さんたちは11時くらいにきているのかな？

いつもの主さんは22時30分開始が多い

でも今週は夜勤だから無理です

おｋ、把握したぜ

でも他の人もやってくれるんだぜ

ところで>>277は、ブートキャンプの効果はどんなもんだい？

聞いてくれよジョニー！
脂肪もなかったけど筋肉もたいしてなかったこの僕が
つい10日ほど前にこのビリーブートキャンプを始めたんだ。
初めは疑ってたんだ。本当に効果があるのかい？ってね。

実際に効果はあったかって？
もちろんさジョニー！
胸の薄さが悩みの種だったんだけど
今では胸筋の存在を実感できるようになったんだ！
もちろんまだ満足してないからこれからも続けていくつもりさ！

>>279
おｋｗｗｗ

>>279
効果の怪しい通販そのままの宣伝っぽｗ

ho

ほっほほ♪ほっほほ♪ほしゅ

ほ

まだ〜？

今日はないのかな？

寝ちゃうぞ

まだ慌てる時間帯じゃない

>>287
ＡＡも貼れよｗｗ

スイカｄｅｋｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅｅ

誤爆＼(^o^)／

おーいお茶

運動するとき着るとセルロイドをおとすスパッツをかった
きょうはこれでやってやる

なしっぽいね

ま・・まだ慌てる時間帯じゃ・・・

仮眠のつもりが熟睡しちゃったぜ
50分から応用始めます

>>295
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!

ｍｊｓｋ

202.219.203.168:48204 @40
　∧＿∧ 応用編行くぜ
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱｾｯ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

諦めて風呂に入ってしまった俺は負け組
みんながんばれ

んじゃ始めます〜

何の応用だよこれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｋｔｋｒ　ﾜﾝﾓｱｾｯ！！

乗り遅れた・・・・

>>298
神ｷﾃﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!!!!!!!!!!!

おじゃましまーす

(　ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！

ｳｯﾌﾟｻｰ☆)ﾟ∀ﾟ)∀ﾟ)ﾟ)━━━━━!!!!!!!!!!

足の付け根ぐきった・・・・いてー

ペ…ペア……？

ｲｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｴｨ

いえええええええええええええええい

ビクトリー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ∀ﾟ)

ヴぃくとりーーーーーーーー

主、今日もお疲れ様でした

いえーい

今夜の分は以上で終了です
明日は来れそうなら11時からやる予定です

>>314
乙
この実況でまだ10回もやってないのにウエストが２センチ痩せたよ！！！！

お疲れ様でした〜！

体が熱くなったところで股間も熱くなったｗｗｗｗｗｗｗｗ

ho

test

ほほほ

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱﾎｯｼｭ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

ちょうど寝たあとにきてたか・・・orz

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱﾎｯｼｭ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／

　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ＜ﾜﾝﾓｱﾎｯｼｭ！
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／