ビリーズブートキャンプ

今日も元気にワンモアセッ！！！！

テンプレおいときますね

さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
　Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

〈真似して動いてみよう〉
　∧＿∧
　(　･ω･)＝つ≡つ
　(っ　 　）　　　 ／
　/＼　　)　　／
　( / ＼∪／


○まとめwiki（テンプレ等）
http://www27.atwiki.jp/bootcamp/

○用意
* 「1畳のスペースで可」というのは宣伝文句。2〜3畳は欲しい
* ジャンプなどの動作があるので、騒音が気になる場合ヨガマットなどを敷くべき（6mm厚推奨）
* 胸が落ちるのが心配な女性は、ホールド力の高いスポーツブラがお勧め

○避難所でやればいいんじゃね？
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/computer/34346/1175858818/

wktk

ほ

し

ゅ

っとね

ビリーとヌードキャンプ

ﾜﾝﾓｱｾｯ

今日はあるの？

なさそうだね

保守

保守age

ほしゅ

ほ

す

干す

寝る前に

ho

掘る

ほるす

ho

ho

hosyu

stdjh

ワンモアセッ

ﾜﾝﾓｱｾｯ!

今日はあるかな

ﾜﾝﾓｱｾｯ!!

神様…

応用やりたいな
誰かもってない？

今日も無しなのかな･･･ﾜﾝﾓｱｾｯ!

jk

保守

あげとく

カニッ！カニッ！

ほ

一週間程度４枚組みのうちの基礎だっけ？１枚目流し続けてくれる人いないかなぁ。
ホントに効果あるんだったらゴムも欲しいし通販買いたいんだが・・・。

ほ

全員ニート！

ゴムならコンビニとか薬局で買え

薬局のほうがいいんじゃねーの？

ほ

やぁやぁ久しぶり。
まだｽﾚがあって安心したよ。

って事で、前回までと同じくらいの時間から流そうか。

内容は>>38を採用。
月〜金まで基本いっとこうか。

【準備中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!

きたこれ！！

何時からですかね？

ktkr!久しぶりすぎて着いていけるかわからんな･･･

ｗｋｔｋ

もしよければ、基礎のあとに応用も流してくれるとありがたいっす！！

>>47
おそらく、22:30だよ

ｗｋｔｋ

>>50
基礎をやった後に応用すると死んじゃうっす。

>>51
正解


【入場開始中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )　 　http://219.119.255.10:2222/ @30 360kbps
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

音ｽﾞﾚ確認してください。
その後最初からいきま。

早速お邪魔します〜

おや？
ﾎﾟｰﾄ開いてない？

はいれねぇ・・・美人か

入れぬ・・・みんな速いなｗ

ﾛｰｶﾙｱﾄﾞﾚｽ変わってたｗｗｗ

しばらくお待ちください。

待ってるよヾ(*´∀｀*)ﾉ

基礎なら耐え切れるNE！

ｗｋｔｋ

やべ眠くなってきた

これでおｋ。
音ｽﾞﾚてないか、ｽﾞﾚてても許容範囲か確認してください。

今北待機

お邪魔します

大丈夫かな。

中々調子いいんじゃね？
頭から流してくれ

おじゃまします！
音おｋです

大丈夫！！

じゃ、頭からいきます。

水分を手元に置いて頑張ってください。

よっしゃ　お邪魔〜

おじゃま

おっしゃあああああああああああああ

おじゃまします！おｋ

おじゃーーーーーーす

おじゃすー

鏡どぞー
124.103.226.241:8080

>>76
ﾘｻﾞった。
ありが�d

おじゃまします

バンドないから暇だぜ( ^ω^)

腰が痛いお

これなげーなｗ

＠12分

腹筋しんだｗｗｗ

ヴぃくとりいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい

ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイイイイ！！！！！！！！！！
汗の量も減ったしある程度ついていけるようになったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヴィクトリー！

ヴィクリイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイ

皆さん乙でした〜

ｳﾞｨｸﾄﾘｨｲｨ！！！！

ヴィクトリーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!

べくとるーーーーーーーーーーーーーー！！！！！！！１１

お…終わった…

ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイイイ

ヴィクリイイ

ヴィクトリィィィィィ！！！！！！！！！
バンド無いから暇って言ってるが無しでも同じ動きすればいいってビリー言ってた！

最後の方は見てるだけだったわｗｗｗ

ヴィクトリー！！！！！！！！！！

たかだか10分と少しやっただけなのになんだこの汗の量はｗ

主アリガ�d�d！！
みんなもおつ！！！

>>95
同感
ストレッチしてたｗｗｗ
１週間やれば変わるもん？

主乙でした！！
ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイイ！！！１１

お疲れっす。
水分の補給を忘れないように〜

久しぶりの基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑでした。
明日から金曜日まで、可能な日は流そうかと思います。

って事で明日も仕事なので、今日はこの辺で〜

主乙皆乙！

>>99
運動不足の人なら一週間だけでも結構変わるぜ

>>101
乙っした

さて、ロードワークいってくるか

つかれたーヴィクトリー！

乙でした

>>101
乙でした！

>>101
乙
これからがんばる！

乙でした！
ありがとう！

乙でした！

ノオオオオオオオオオオオオオ
今来たけどおわてったよ

応用って基本に比べてどれくらいしんどいの？
基本はもうついて行けるようになっちまって
ちょっと物足りなさが・・・

ほｓ

ぬぉーーーーーーーーーーーーーーーーーーっ!!
俺のレスに答えてくれた配信者さんいたのね・・・寝ちまってましたorz

明日は是非に参加させてもらいます、要望受領感謝(´・ω・)人

そういえば保守って何時間毎にしたほうがいいんだろう・・・。

わからんねぇ

俺、このスレが1000まで行ったらマッチョになるんだ…

ほ

っ

し

ゃ

け

お

やってみるか……


http://219.119.254.186:8000

ちょ、ビリーちげーーーーーーーーｗｗｗｗｗ

スラムダンク懐かし(・ω・｀)ｽ

ブートキャンプやり続けたら流川も仙道も目じゃないん(・ω・｀)ｽﾖ

ほしゅ

買って2週間・・・いまだに一度もやってない俺ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

ほ

け

ん

し

つ


>>123氏がいまだにスラムダンク流し続けてくれてる事に感動。

>>127
では今日から俺らと一緒にワンモアセッ！！

>>129
ほんとだｗスラダンなつかしい…

　 ＼(^o^)／　　ツイスト！　　 　＼(^o^)／　　ツイスト！
　　　 )　 )　 　　　　　　　　　　　　　ノ　ノ
((((　 >￣ > ))))　＼(^o^)／　(((　<￣<　))))
　　　　　　　　　 　 　 )　　)
　　　　　　　　　(((　　>￣ > ))))

期待保守

俺、ブートキャンプで痩せたら必ずバスケ初めるんだ・・・。

今日は腹筋プログラム一人でやってたが腹が痛い・・・。

今度漫喫行ったらスラダン全巻読もう…

今日も10時半からかな？
ｗｋｔｋ

【入場案内中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )　 　http://219.119.255.10:2222/ @30 360kbps
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

ﾜﾝﾓｱｾｯ！

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!

今日もおじゃす

鏡どぞー
124.103.226.241:8080

22：30分から開始っす。
見て分かるとおり基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです。

おじゃあああま

お邪魔っす

久しビリーだお

>>140
毎度毎度ありが�d
ﾘｻﾞったす。

ｷﾀﾜｧ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!
おじゃまします！！

ﾜﾝﾓｱｾｯ！！！！！

おじゃましますー！！
初ビリーどきどき

おじゃましますー

おじゃまします

誰か実況しながらやってくれｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おじゃまんぼう

実況しながらﾋﾞﾘｰは無理だろｗｗｗ

最近ライブカメラの人は来ないの？

お邪魔します〜

おまっ、実況しながらビリープレイって一体どんな嫌がらせだｗｗｗ

コンバットのところはいつも足が付いていかない(´･ω･`)

　 ＼(^o^)／　　ツイスト！　　 　＼(^o^)／　　ツイスト！ 
　　　 )　 )　 　　　　　　　　　　　　　ノ　ノ 
((((　 >￣ > ))))　＼(^o^)／　(((　<￣<　)))) 
　　　　　　　　　 　 　 )　　) 
　　　　　　　　　(((　　>￣ > )))) 

びく鳥ー！！

ヴィクトリーッ!

ヴィクトリィィィィィィ！！！

ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイ！！！！！！！！！！！１

ｳﾞｨｸﾄﾘｨｨｯｨｨｨｨｨｨｨｨｨ！！！！！！！

ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイイイイ！！！！１

ヴィクトリー

ｳﾞｨｸﾄﾘｨｨｨ！！！！！！！！

ヴィくとリー

ヴィクトリーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

ヴィクトリーーーー！！

すげえ、たしかに腹筋が割れたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ヴィクトリィ

ヴィクトリイイ(・∀・)ｲｲ!!
主さん鏡さんおつっしたー！

初ヴィクトリーッ!
うれしいものなのだなｗｗｗ

お疲れﾁｬｰﾝ
水分の補給を忘れずに〜

主さん、鏡さん、みんな乙ー！
ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイ！！！

乙です

皆さん乙でした〜

みんな乙

主さん鏡さんありがとうございましたー
乙でした

乙乙〜

じゃ、今日はこれでおしまい〜
明日も基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑでﾜﾝﾓｱｾｯ！！！！！

みんなも頑張ってるから頑張れた！
今日で２日目で、昨日よりも続けられて嬉しい

>>173
おつかれしたッ！

新しい
http://ex20.2ch.net/test/read.cgi/wall/1184077240/

おつー

よかったらもう一回実況してもらえないだろうか・・・。

age

age

uj

保守

保守
ビリーバンドの代わりになるものってありますか？

ホームセンターあたりで探すとあるよ

お昼の部は無いのか・・・ざんねん

ふぉ〜

何ここ
番組名釣りすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

リスナー数じゃないんだよ、ラジオは
っていいながら無音なのにずっと録音し続けているやつは俺だけじゃないはず

【夜の部準備中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

開始予定はいつもどおり。

ｋｔｋｒ

サーコォ

なんだ無音かよ
オチのない釣りとか
つまんねぇーよ

【入場開始中】
　　　 ∧,,∧　 ∧,,∧
　∧ (´・ω・) (・ω・｀) ∧∧
(　´・ω)　Ｕ) ( つと ﾉ(ω・｀ )　 　 　http://219.119.255.10:2222/ @30 360kbps
｜　Ｕ (　　´・) (・｀　　)　と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　　ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ'.　`ｕ-u'

開始は22:30〜
今日も基本でﾜﾝﾓｱｾｯ！

始まったか？

このスレなんかやられてんのか？ｗｗｗ

ともかくﾜﾝﾓｧ！！

お邪魔だお

>>202
どうかしたの？

お邪魔します

いや>>194.195.199とか
なんだろとおもって

釣りラジのＵＲＬｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ねとらじの関連URLにここが貼られてるだけ。

ほいではｽﾀｰﾄ！！！

おじゃまします

おじゃましますー

ハジマター

ﾋﾞｯｼﾞｰﾝ／(^o^)＼

いまやっと把握したｗｗｗ

ｶｳﾝﾄ！

ｻｰｺｩｋｔｋｒ

183 名前：名無しさん＠八周年 投稿日：2007/07/11(水) 22:17:20 ID:PC05z6Kg0 Mail:
【人手不足】一番クリックした国が優勝　413Click【援軍求む】
http://wwwww.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1184132753/


445 名前：ひろゆき＠どうやら管理人 ★[] 投稿日：2007/07/11(水) 21:54:49.56 ID:???0 ?S★(1001117)
これ面白そうですね。。
オイラにも出来るかな。。。　　　




VIPにひろゆき降臨ｗｗｗｗｗｗｗ
ついにひろゆきがVIPのパートスレにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
今すぐカキコｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　

ﾜﾝﾓｱｾｯ

ビリーしながら実況しにきましたお(　＾ω＾)

ヴィクトリィィィィィィィィ！！

ヴぃくとｒ・・・・つっ・・・・（ｒｙ

ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイ

ｳﾞｪｲｸﾄﾘｰｨｨｨｨｨｨｨｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ

ヴィクトリィィィィイイイイイイ！！！！！！！！！

ヴィクトリー！

ｳﾞｨｸﾄﾘｨ！！！！！！！

びくとりいいいいいいいいいいいいいいいいい！！！

ヴィクトリイイイイイイイイ

乙でした〜

皆さん乙でした〜

お疲れでした。
大分ついてけるようになったかな。
水分の補給は忘れずに〜

じゃ、今日はここまで〜
明日も同じぐらいの時間にﾜﾝﾓｱｾｯ！！！

主乙でしたー
みんなも乙ー

主さん皆さん乙でしたー

バンド無いから代用してたダンベルが軽くなってきたｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>229
おつしたッ！！

びくとりいいい！！

主乙、皆乙！

明日同じ内容？

保守

KAT-TUNも入隊？
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=513562

sage保守