1 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:
さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」
〈真似して動いてみよう〉
∧_∧
( ・ω・)=つ≡つ
(っ ) /
/\ ) /
( / \∪/
○まとめwiki(テンプレ等)
http://www27.atwiki.jp/bootcamp/ ○用意
* 「1畳のスペースで可」というのは宣伝文句。2〜3畳は欲しい
* ジャンプなどの動作があるので、騒音が気になる場合ヨガマットなどを敷くべき(6mm厚推奨)
* 胸が落ちるのが心配な女性は、ホールド力の高いスポーツブラがお勧め
2 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 02:17:56.40 ID:jrKAwgnV0
1乙
4 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 02:54:52.17 ID:Yu93s7E00
トゥーモアセッ
5 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 03:24:38.59 ID:CYlsEWyE0
今日の頑張ろう保守
6 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 04:36:22.21 ID:yvs6+/280
おなか吹田保守あげ。
7 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 05:15:28.90 ID:CHAY41KN0
おやすみ保守。
ほしゅ
9 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 05:34:54.08 ID:8WZh/dR+0
誤爆したwwww
10 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 06:31:29.83 ID:sl2LDx1T0
保守 一週間で体重一`減った 体が締まってきてると思う
食生活は変えてないから、少し野菜を多く取って食事も考えようと思う
配信者さん鏡さんにはいっつも感謝なんだな
中年太りでビール腹に腹筋がついてくると正直嬉しい
いつも飽きやすくダイエット断念してきた自分にとっては
みんなと出来るこのビリースレに感謝してるさー
Taeboの頃からやってるけど、効果があるのは事実。
きっつい動きを何か月とかの単位で続けられるかどうかってのがキモだよな、結局。
Taeboので効果あるんですか?
昨日母親がテレビで宣伝見て買うか迷ってたわw
2週間くらいでいいんじゃないんですか><
皆さんお早うございます
今朝の筋肉状態はどうですか?
∧_∧
( ・ω・)=つ≡つ
(っ ≡つ=つ
/ )
( / ̄∪
慣れるまでは辛い毎日ですが、乗り越えた時に肉体・精神共に成長出来ると思います
皆さん挫けずに頑張って行きましょう!ようこそ男の世界へ
>>12 何年も前になるけど、結構よかったよ。なれたあとは道場行く前に体温めるのに重宝してたw
17 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 07:46:52.34 ID:CYlsEWyE0
>>13 プレイヤーの前で一緒にブートキャンプすればタダだぜ
18 :
TA:2007/04/08(日) 08:21:13.32 ID:AwCenSXN0
MGS?
19 :
TA:2007/04/08(日) 08:28:32.28 ID:AwCenSXN0
ごばーく
20 :
ガ板より:2007/04/08(日) 09:03:38.37 ID:MQOAr9rP0
May 15, 2007
今朝5時頃、
ゴム紐みてえなビリーバンドを着けたスコットに突然たたき起こされて
俺もビリーバンドを着けさせられた。
なんでも、研究所でビリーズブートキャンプが流行っているらしい。
研究員の連中ときたら
夜も寝ないでアニメばかり見てるから
ショップジャパンのCMを見るハメになってこんな事になるんだ。
May 22, 2007
先週からこのいまいましいビリーバンドをつけたままなんで、
背中が筋肉痛になっちまって妙にイタい。
何が7日間チャレンジでキャッシュバックだ、いらいらする。
21 :
ガ板より:2007/04/08(日) 09:04:46.42 ID:MQOAr9rP0
May 23, 2007
あまりに背中がイタいんで医務室にいったら、背中にでっけえバンソウコウを貼られた。
それから、もう俺はビリーバンドを着けなくていいと医者がいった。
おかげで今夜はよく眠れそうだぜ。
May 24,2007
朝起きたら、背中だけでなく足にも筋肉痛ができてやがった。
体重計に、足引きずって乗りに行ったら数字が全然たりねえ。めしを三日抜いたくらいでこの数字か、効果はバッチリだ。
May 26, 2007
昨日、この屋しきから研究いんが一人、ビリーバンドを大量注もんした、て はなしだ。
夜、からだ中 あついかゆい。胸の筋肉 かきむし たら 肉が落ちてた。いったいおれ どうな て
May 29, 2007
と ねつ ひいた も とてもいたい
今日 はらへったの、おなかが すっきり してる。
ビリー すごい
May 30, 1998
イタい イタい スコット― きた
すっかり しぼうが とれて いいかんじ です
22 :
ガ板より:2007/04/08(日) 09:05:16.55 ID:MQOAr9rP0
May 31, 2007
ワン、ツー、スリー、フォー! ファイブ、シックス、セブン、エイト!
ワン、ツー、スリー、フォー! ファイブ、シックス、セブン、エイト!
ワンモア!!
ワン、ツー、スリー、フォー! ファイブ、シックス、セブン、エイト!
アーイキャンヒアユー
ワン、ツー、スリー、フォー! ファイブ、シックス、セブン、エイト!
オッケー!グッジョーブ!!
イェェェェェェェェェェェェェェェェイッ!!!
ビリー、最高!
かゆうま自重しろwwwwwwww
いいともで紹介ktkrww
25 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 11:15:33.14 ID:t6PsZNlS0
これ親と同居の奴は恥ずかしくないか?
俺もやってみたいのだが親が部屋に入ってきそうでは恥ずかしい
26 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 11:16:12.86 ID:fYGAOzDS0
バイオネタかw
1週間で3回ほど参加しましたが、腹筋が付いてきたのは実感できます。
なんか鏡見るのが楽しみになってきてるw
主と鏡さんには感謝してます。
もちろん、スレ住人達にも感謝です。
参加できるときは参加しますので、これからも宜しくです<(_ _)>
28 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 11:30:44.23 ID:6aqC/5Y70
>>25 そんな時は、親と一緒にサーコゥサーコゥワンモアセッ!
29 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 12:02:57.14 ID:LGfNEbsv0
昼に
ヒトリ\(^o^)/ヴィクトリー!
さて、飯と風呂は2時間後でしたっけ?
389 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2007/03/27(火) 02:03:10 ID:VrtcNgIR
> 3、ビリ後すぐ風呂に入ると脂肪燃焼がそこで止まってしまう
これマジか?毎日ビリ後30分以内に風呂入ってるし…
めっさ汗かくから入らずにはいられないしなぁ
391 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2007/03/27(火) 02:11:55 ID:9Ykm3P8d
>>389 運動後すぐの入浴は脂肪を分解する酵素リパーゼの働きが悪くなり
脂肪燃焼効果率が悪くなるそうです。
汗をかいたら着替える等熱を発散させるのが大事だとのこと。
ぐぐったらそのように書いてありました。
シャワーならオッケーらすぃ。
食後2時間以内は吐く可能性あり
ブートキャンプ後1時間以内の食事は栄養分が急激に吸収される
トレーニング後は着替えるなどして熱放散し脂肪燃焼を心がける、熱が冷めてから風呂に入ること
シャワーは問題ない
>>31 >>32 アドバイスありがとうございます
では汗拭いて風呂の準備します
沸いたら風呂→飯にすれば
丁度良さそうですね
34 :
ニートキャンプ:2007/04/08(日) 12:52:30.74 ID:OrcqDYke0
23歳 男 177cm 購入 バンド使用
初日 体重73kg ウエスト83cm 脂肪率29%
七日 体重72kg ウエスト81cm 脂肪率24%
プログラム終了!数値的には期待してたほどの変化はないけど
見た目筋肉質になったし地獄の最終プログラムにもついていけた!
最後のビリーのハグには泣きそうになったぜ!!
今後は一日おきにDVD3と2、1と4をしばらく繰り返す予定
事情があって一年ニート、せっかくだから筋肉マンガチで目指すぜっ!
35 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 13:38:06.60 ID:3E6MaEkt0
ほ
俺の妹が通販で買ってた
俺もやろうかな
37 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 13:46:00.61 ID:fYGAOzDS0
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!
ほ
>>34 体脂肪マイナス5%はものすごい変化だぞ。
最近ポテトチップスなんかを美味しいと思わなくなってきた
なんという意識改\(^o^)/
>>34 >>39 脂肪が約3.5キロ落ちたわけだから
肉屋さんに置いてある肉の塊のような大きさのものが自分の体から消えたということですよね
すごいっすね
42 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 15:13:44.86 ID:jrKAwgnV0
くそー ビリってる最中に限ってウンコしたくなるぜ
>>40 もし食べたくなっても
スナックなら自分で作るポップコーンにするとよいよ。
44 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 15:19:08.29 ID:fYGAOzDS0
ダイエットのコツは食べ物を嫌いになる事だぜ?
こんなもん食えるか!って思ったら大好物も食いたくなくなる
本日も快便也
ビリーさまさま
7日間脂肪燃焼ダイエットでCkgやせた俺に一言
>>44 カロリー計算慣れてくるとそうなれるよ。
このパン一つでブートキャンプ30分か・・・
とかw
48 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 15:27:46.50 ID:t6PsZNlS0
今日初めてビリーしてみた
基本だけでも結構きついんだが・・・
49 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 15:29:17.52 ID:Srl2PNPs0
そのうち快感になるから
>>48 おいらは今日で2週間目終了!
最初の2〜3日目、つまり基本プログラムが結構きつく設定されていると思われる。
最初から高い山があるということ。これを乗り越えればあとは筋力が付くので、スピードのあるプログラムもついていけるようになる。
51 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 15:31:48.79 ID:fYGAOzDS0
三日目まで太股の筋肉痛が酷いけど4日目になると克服する
53 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 15:44:21.41 ID:t6PsZNlS0
>>50 そういう設定になっているのか
でも明日から学校なんで毎日できるかわかんねけど、できるだけ続けてみます
54 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 15:44:39.69 ID:1J4hG6wT0
ガリにも効果ある?
ゴムみたいなのなくてもいいの?
これって食事とかビリーに指定されてたりしない?
生活のリズムとか
>>54 まずは無理しない程度にやってみろ。
ゴム(ビリーバンド)は初心者の人はなくてもOKとビリーが言ってる。
>>56 配信されてたものを見る限りでは、
アレを食べろこれを食べろとかは言ってなかったと思うけど…。
ニコニコ動画 IDもってね〜><
>>60 キャンドゥって、近場にあったかなぁ・・・
体重減らないからいらいらしてお菓子作ってやけ食いしちゃったんだぜ!
>>63 さんきう。街中かぁ・・・明日の帰りにでもよって買ってみようかなー。
準備運動とクールダウンってやってる?
やったほうがいいんだろうけど、運動暦がないから
どういう風に準備運動クールダウンすればいいのかわからん・・・
やり方わかる人教えてほしいお
体育の時間にやってた屈伸とか前屈とか
脚を後ろにやってもも伸ばしたり。
あと柔軟体操やってるよ。
ストレッチで調べるといろいろ出るよ。
運動不足だった自分にはそれだけで結構な運動になるw
あ、そうか。
体育の時間にやってたことやればいいのか
ありがd
ストレッチも調べてやってみる!
68 :
23時主:2007/04/08(日) 17:54:23.98 ID:9mX6nj9E0
やばい、なんか腰が痛いwwww
ギックリってわけじゃないんだが、じわじわと痛いぜ…
後でちょっと銭湯にいってゆっくり湯につかってみるが、
それでよくならなかったら今日は基本編を垂れ流すのみにしときます…
73 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 18:30:12.77 ID:fYGAOzDS0
参加したいけど大河と大和と知事選特集があるから今日は休息日にします
>>68 いつも乙です。
疲れがたまって腰に来てるんじゃないかな?
お大事にね
( ・∀・)つキューピーコーワ
76 :
大体20時台の男:2007/04/08(日) 19:21:20.91 ID:ylD5cl3u0
今日はお休みです。
また明日以降で。
2人ともお休みですか
お疲れ様です
>>76 一週間ぶっ通しだったしね〜
次回楽しみにしてるぜ
79 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 20:08:38.12 ID:fYGAOzDS0
>>68 乙です。無理はしないで下さいね
今更になって腹筋が痛くなった来た……。
>>60のサイト参考にしてキャンドゥ行って買ってきたんだけど
どうやって、あのわっか作ったらいいのかな?ただ結ぶだけ??
今日は垂れ主以外
自主的にやってる人いないのかい?
>>87 都民全員が凄い体にな……らねーよwwww
>>86 俺は100均のビニール被膜針金で縛った
結ぶと短くなると思って
>>91 なるほど
頑張って結んだら長さに違いでちゃったから、その方法使わせていただきます
94 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 22:03:13.80 ID:Yu93s7E00
お前等
元気が無いぞどうした
96 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 22:12:43.16 ID:6aqC/5Y70
ヴィ・・・・ク・・・・
ビクビク・・・
ビクッ……ビクッ……
くやしいっ・・・・・でも・・・・・・
101 :
vipper.dip.jpの中の人:2007/04/08(日) 22:41:38.64 ID:9mX6nj9E0
腰は結構直ったが、やはり少し不安なので、今日はせっかくなので外でランニングしてくることにします。
放送のセットをしたら、放置して行ってくるのでよろしく頼む(^ω^)
しかし、運動が出来るだけじゃなく、運動に対する意識改革も確実に出来てきている…
キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!!!
主のやる気に感動した
今まではランニングしてたのか?
もししてなかったってんならすごい変化だよな
おうおうおうおう。ワンモワセッ
105 :
vipper.dip.jpの中の人:2007/04/08(日) 22:46:32.22 ID:9mX6nj9E0
ごくまれにしてたwww
あまりにも暇だったり、精神的にヤバかったりしたときに、気晴らしにいったりとか。
ココロまで変えるという……さすがビリー
今北
今日はヴァームまで買ってきちまったぜ
主、お大事に( ^ω^)
主無理すんなよ
主、お大事に。ランニングも無理せずにな。
自分は今日は胃が痛くてだめだ。
せっかくBillyをやっているのに飲みすぎ。反省。
みんな、頑張ってくれ!
111 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 22:55:46.15 ID:9mX6nj9E0
おじゃまー
今日もガンバるおっおっ( ^ω^)
>>111 おじゃっす!
今日も頑張るぜヴィクトリィ!
>>111 今北早速おじゃすー 主ランニング頑張ってくれ
116 :
TA:2007/04/08(日) 22:57:35.27 ID:qOUYWmO+0
おじゃま〜
はじめてだからwktk
おじゃすー
おじゃす
おじゃまです
121 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 22:58:04.93 ID:FyK94uqT0
お邪魔しま
おじゃ・・・美人、、、
おじゃまします
おじゃましま
か、鏡は・・・
鏡はおらぬか
今になってすっげぇうんこしたくなってきた
残念、美人orz
はじめておじゃましま〜
実家帰ってたとき宣伝してたの見て気になってたwwww
キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!
(つд・)
鏡募集スレ行こうぜ
誰か鏡してくれ(´Д`)
入れた。お邪魔します
お前等今までどこにいだんだよww
何で今日は鏡がいないんだ
137 :
vipper.dip.jpの中の人:2007/04/08(日) 23:04:14.27 ID:9mX6nj9E0
イヤホンの左耳が断線してて欝
行ってきます('A`)ノシ
143 :
23時携帯:2007/04/08(日) 23:20:59.91 ID:SUMzUzC7O
雨が降って来た件
みんながんばれ
今日は体調がイマイチだから休みまする
鏡さんお邪魔しまっせ
>>146 ありがとう。あなたも体いたわってねー。
今更だけど隊長たちって体柔らかいよなw
初めて参加してみたんだが
なさけねえがもう駄目だ…
>>150 あきらめるな!休んでもいいから最後までやろうぜ!
ぬしいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
154 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 23:44:48.95 ID:R6CMxr4t0
広告wwwww
155 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/08(日) 23:44:52.82 ID:CIjCIir50
みえなああああいwwww
ちょwww鏡さんにポップアップwwwww
you want more?wwwwwwwwwww
みえねぇ…
いつもの広告がwwwww
画面\(^o^)/
ぬあ”あ”あ”あ”ぁ”ぁ”
ビリー・・・あなたがみえないの・・・
画面ががが\(^o^)/
音と記憶を頼りに続けるしかねえええええええwwww
汗かいたー
buy now!
放置で外出だからどうしようもないな
ビリー「ワンモアセッ!」
おねぇさん「ぬあ”あ”あ”あ”ぁ”ぁ”!」
とりあえず腹筋続けとくか・・・www
こ れ は ひ ど い w w w w w w w w w w w
今日は休まないでいけると思ったのに・・・
汗だらだらだwww
しかし一人暮らしの狭いアパートだから、ジャブの時に何かをパンチして手から血出てるwww
とりあえず腹筋してるがそろそろ限界www
これ何分やってるんすか・・・?広告出た時点でかなりキテるが・・・
これはいい放置プレイwwwwww
困った時はスクワットだ!!
そうだ!スクワットしようww
とりあえず俺はリズムに合わせて腰ツイストしときますね
>>173 壁か何かを殴ったんじゃまいか?
広いところでやらないと俺みたいにさまざまな物を踏み砕くことに・・(´・ω・`)
小杉吹き替えて!!!!!!
この音楽はもう終盤だなwwwwwwwww
もうすぐヴィクトリーきそうな希ガス
184 :
23時携帯:2007/04/08(日) 23:50:30.89 ID:SUMzUzC7O
すまんwwwwww
もう深呼吸じゃんwww
一応
つづきは腹筋の起き上がりながら片方の足を左右交互にあげながら両手を足の向こうでタッチするトレーニングの途中にビリーが「いいぞ」と言ったとこから赤宣伝出現
そろそろ叫んどくか
ヴィクトリー!!!
ヴィクトリーーー!!!
ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイ!!!!!!!!!!!!!!
ヴィクトリー!!!!!!!!!!
ヴィクトリィ!!!
ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイ!!!!!!!!!!!
ヴィクトリィイイイイイイイイイイイイ!!!!!!!
ヴィクトリー!
ヴィクトリィィィィィィィィ!!!!!!!!!!!!!111
ヴィクトリー!
いつかきっと俺もヴィクトリー!
ヴィクトリー!
ヴィクトリイイイイイイ・・・・・・・・イ?
?hぃくとりいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
ヴぃくとりぃいい
ヴィクトリーwwwwwww
クソワラタwwwwww
最初から始まったwwwwwww
リピート?w
さすがに2週目は無理っすwwサーセンwwwwww
ブートキャンプをリスニングでするのはきつすぎる・・・
盛り上がってるな
悪魔の言葉 ワンモアセッ
地獄の言葉 ツーモアセッ
必殺技 俺がビリーバンドが好きな理由を知ってるかい?ズルできないからさ!
実はさっきパスタと肉ドカ食いしてしまった・・・
どうしよう・・・
>>211 基本→休憩→応用→腹筋→腹筋→最終をやればおk
ビリーの後に飲むプロテインは格別w
プロテイン飲みたいけど金が・・・
>>212 さっき基本やったが昨日までの疲れか、足の付け根が痛くて股が上がらなかった
プロテインなくても納豆と卵食って牛乳飲めば事足りる気がするけどなwwwww
主が全く帰ってこない件
主大丈夫かな?
ビリーみたいなのに掘られてたらどうしよう…
220 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 00:11:39.06 ID:Ey+9zfa50
このスレ見て自分も欲しくなった
ショップジャパンだとキャッシュバックで実質1万か
コンバット!!!!!!!!!!!
222 :
23時携帯:2007/04/09(月) 00:12:09.50 ID:eN73phmMO
安心してくれ、今ナースウィッチ小麦ちゃん愛のメディスン聞きながら帰路についている
お帰ってきた
あれ?゚消えた?
ビリーお帰り
>>215 俺もだw
キックのときに無理して足上げすぎたんじゃないか?
※ただいま映像が乱れております しばらくお待ちください
ベッキーズブートキャンプ
地味に体がやわらかくなってきた。
今日はもう終わりかな?
何やってんだこれwwwwww
転職・求人てwww
もしや気づいてないのか・・・?
体を張ったネタきた
トレーニングの後はみんなで職探しかwwwwwwww
切れた
切れたwwwww
ああ俺就活しないといけないのを思い出した
23時主体張りすぎだろ・・・
倫理的に考えて・・・
顔も体も晒して、アニヲタの片鱗も覗かせ、その上アルバイト探し実況かよ・・・
俺も職探しするか…
これ何とかして気づかせないとまずいんじゃないかさすがにwww
まだ映ってるの?
もう接続切れたよw
主スレ見てる?
主の書き込み来ないかな
明日以降の予定とか聞けるといいんだが
求職ENDてwwwww
247 :
23時携帯:2007/04/09(月) 00:33:28.34 ID:eN73phmMO
DION規制オワタ
いつのまにか友達が入り込んでたwwwwwwww
友達wwwwww
250 :
23時携帯:2007/04/09(月) 00:36:59.58 ID:eN73phmMO
明日は改めて腹筋だ!
時間的余裕があれば、今日の詫びを兼ねて、10時頃から基礎再放送もするかな
実は腹筋やったことないからやってみたかった
明日はがんばろう
BS民放でビリー。
ここで観てTVで観て、変な感じ。
本日もおつかれさんどす
皆乙
全身筋肉痛で動くのがつらい
お前等起きろ!
疲れたら休んでもいい
だが寝るな!
ワンモアセッ
いや、そりゃ寝るだろwwww
明日は何やろうかな、と考え中なのでお休み。
ワンモアセッ
260 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 03:09:26.25 ID:Hz/VUbak0
ほしゅ
261 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 03:45:41.11 ID:bXzEmAEf0
わんもあせっ
ワンモアセッ
今やってる?
これってどういう形の実況なの・・・?
>>264 だいたいは夜に主が自分でやりながら垂れ流ししてみんながやってる感じかな
>>265 トンクス 住民は器具買わずに参加できるのかな?できるんだったら参加考えてみよ^^
午前の部は
今日も無いかな…
(´・ω・`)
>>266 初心者は器具無しでおkってビリー隊長が言ってたお( ^ω^)
器具が欲しくなったら自作すればおk
午前の部最近無いね・・・
昼間でも需要あるんだろうか
DVDは持ってるけど大勢でやる方がやる気がでる
でも夜は家族が五月蠅くてできないんだよな
そんなわけで俺は昼間にやってもらえると結構嬉しい
飯食いながら保守
275 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 14:40:19.89 ID:cmDr3oLC0
ほしゅ
>>272 おまwww
寝るな、ご飯食うなって鬼かよwwww
体操したくて定期的にこのスレ覗くんだけど
その時に限って配信してなかったり美人で入れなかったり…orz
>>277 22時半から張り付いとけば遭遇できると思うけど
今食事制限ダイエットでやせて74なんだけど・・・俺も始めれば60になれるかな・・・
ちょwwwこんなスレあったのかwww
基本編やっただけなのに筋肉痛とか貧弱すぎだろ俺・・・
>>280 基本編でも筋肉痛にならなかった奴
多分いないぞ
>>281 みんな仲間ってことかwww
今日も頑張ってワンモアセッ!
今からニコニコ動画で二日目やるぜ
基本編をやりはじめて5日目、体脂肪率が2%、体重が2キロ落ちてた
これからも続けるよビリー!でも筋肉痛半端ないwwwwwwww
今日からニコ動見てやってみてる俺
正直ビリーなめてたwwwマジ太もも辛ぇwwwww
とりあえず明日の生活に支障が出ないように続きやってくるワンモアセッ!
>>285 乙乙。ゆっくりでもいい。続ける事が大切なんだ。
そして寝るな食うなというID:LudQ89WZ0が
ビリー以上のスパルタ教官に思えてきたwwww
雨降ってきた
誤爆
289 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 17:22:54.57 ID:QAM6o/Iq0
保守あげ
290 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 18:12:56.21 ID:hC5X3nuy0
ほほほ
保守
そしてビリーバンドっぽいものを自作したぜ!!!
上のキャンドゥのチューブを結束バンドで止めたヤツだ。
案外イケるぜ!〆て300円だ!!
今日はこれでサーコゥワンモセッ!
292 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 18:38:02.78 ID:hC5X3nuy0
つか、ビリーバンドの代わりってゴム縄跳びでいいんじゃないのか?
で保守
俺もビリーバンドの代わりになるもの作ろうかな。
この筋肉痛具合も癖になってきたし本格的にやりたくなってきたぜ
ダウソしてみたらウィルス入りで字幕無しだった(´・ω・`)
素直にショップジャパンで購入します・・・
ニタリ
主おはよう
おっ、きたかw
さて今日はどうしたもんかね?
主の体調しだいでww
ただ最終プログラムはバンドないと正直ぬるいかも試練ww
流してくれるなら何でもありがたくやるw
同意w
腹筋か最終をお願いしたいなあ
今北お邪魔します
BGMでかくてマイク聞こえねwwww
音楽でかくて話し声聞こえないwwwwwwwww
音量おk〜
応用か。おk。
喰ったばっかだから吐かん程度に頑張るわw
お邪魔します!
おじゃおじゃすー
おじゃまー
応用か、KIAIいれよう
空腹すぎてヤバイかもwwww
おじゃましてまー
315 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 19:48:50.60 ID:xCdrnGTz0
やべ・・10分前に食ったばっかだ・・・
やったら吐いちゃうかも・・・
空腹=燃焼効果(^ω^)up!!
ヴぃくとりい
手紙wwwww
俺も頑張るお( ^ω^)
飯喰ったばっかだがおじゃす^^
今きたここからの参加は微妙だな(´・ω・`)
壁に足指が思い切りぶつかった…(ヽ´ω`)
323 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:10:23.90 ID:r3Dzd1/f0
初めて見たがワロタw
主しんどそうだなw
みんなはバンド買ってんのか?
今日は汗が尋常じゃない・・・
食事後でもないのに気持ち悪くなってきたお
笑わすなw
326 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:16:14.06 ID:r3Dzd1/f0
主のエロさに感動した
327 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:20:28.34 ID:hC5X3nuy0
飯完食今北
吐きそうなんて23時の部でやることにするよ・・・
328 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:20:35.73 ID:r3Dzd1/f0
飯食った直後だから今度にしとくわw
面白いスレなのにみんな運動してるから書き込みが少なくなるなw
しょうがないけど
テラ紙芝居になってるんは俺だけ?
330 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:25:34.68 ID:r3Dzd1/f0
俺はスムーズだぜ
俺は縄跳びで参加するぜ
なんだこの犬ポーズ死ねる・・
「一回多かったね まあいいや」
ちょwwww
ここからが地獄だ…
335 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:37:20.63 ID:r3Dzd1/f0
つーか長いなw
ツーモアセッ はいりまーす
汗で体がガガガ
338 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:40:14.20 ID:r3Dzd1/f0
一つ55分かよw
そりゃ筋肉痛になるわw
汗が目に入る・・
長話ハジマタ
ヴィクトリー
ヴィクトリイイイイイ!!
ヴィクトリー!
今日はマジきつかった・・
イエァー!
ヴィクトリー!!!!!!
ヴィ・・・ヴィクトリー!!
ヴィクトリイイイイイイ!!
今北、ヴィクトリィーーーーーー(´;ω;`)ウッ…
ヴィクトリー!!!
349 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:45:50.29 ID:r3Dzd1/f0
お疲れ様w
ヴィクトリー!!
お疲れ様でした〜!
1週間でウェストが82→78になった
主乙、みんな乙
辛い
20時代やったあと23時のをする猛者挙手
ヴィクトリーー!!!!
主、お疲れ様!!また頼むよ!
ウエスト63/(^o^)\
>>350 4センチダウンかすげぇ!
おめ!
みんな乙
主が言うにはビリーの手紙に魚や野菜を食えとあるんだってね
でもやる前に食ったら吐(ry
357 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:52:38.11 ID:r8CABLGm0
みんなお疲れ。
11時からの人も基本編やってくれるのか?
358 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:54:04.73 ID:mkZ7celg0
>>357 250 名前:23時携帯[] 投稿日:2007/04/09(月) 00:36:59.58 ID:eN73phmMO
明日は改めて腹筋だ!
時間的余裕があれば、今日の詫びを兼ねて、10時頃から基礎再放送もするかな
どちらにしてもありがたや
596 名前:名無しさん@お腹いっぱい。:[age] 投稿日:2007/04/09(月) 20:46:43 ID:5dAXKO/4
「ヴィクトリーーーーーーーー!!!!!!!!」
「VIPクォリティーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!」
誰だ誤爆したのは!
ふう、くたびれた。
んとね、毎食野菜を食えって。
たんぱく質は魚がオススメ、だって。
わき腹の肉がなかなか減りません。
どう見ても皮下脂肪です、本当にありがとうございました。
361 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 20:56:10.23 ID:r8CABLGm0
>>358 書いてあったか、すまんな。
基礎と腹筋連続でやったらどうなるか楽しみだぜwwww
ヴィクトリー!
腹筋が!オイラの腹筋が!
最近筋肉痛にならなくて寂しい感じだ…
おっぱい!おっぱい!の時、俺も本気で誰か来てもいいだろって思ったwww
同士がいたwwww
366 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 21:08:20.20 ID:OiQVdaQf0
今帰宅
最近20時台の主とやってないなぁ・・・サミシス
ウホッ
368 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 21:18:01.89 ID:9Bw6NYuP0
アーーーッ
なぜオレがビリーバンドを好きか知ってるか?
いろいろ便利だからさ!
-―――--- _
/::::::::::::::::::::::::::::::::: :::ヽ
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::ヽ
. /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
.|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l::::::::::::::::ヽ
|::::::::::::::::::::::::::;==ニリリノル:リニ==;;)
|:::::::::::::::::::::::::::::( ● );:::::::〈::( ●)::ノ
.|:::::::::::::::::::::::::::` ̄´ ::::::: 、´ ̄`::::ヽ
f ̄ヽ::::::::::::::::::::: i:::::::::. ヽ::::::::::::::| / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|::|~:::::::::::::::::::::: ,(::::..●:::●:)ゝ:::::| <
>>370 ヽ:::::::::::::::::::: /:::::::::__、, _;;:::::ヽ:::ノ | ズル出来ないからだ!
i::::::::::::::::::::::`ー-=========‐-'::::ノ |
...::|:`::::ヽ:::::::::::ヽ::ゞ:、___ ノ::::ノ \_______
...:::|::::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::;;;;:::::::::::/:::/
/:::::::::::::::::::::ヽ:::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:ノ;;;/
20時台の主の垂れに参加逃してしまった
23時代の主に基礎+腹筋期待
曲がった〜ことが大嫌いー
-―――--- _
/::::::::::::::::::::::::::::::::: :::ヽ
/:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::ヽ
. /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
.|::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::l::::::::::::::::ヽ
|::::::::::::::::::::::::::;==ニリリノル:リニ==;;)
|:::::::::::::::::::::::::::::( ● );:::::::〈::( ●)::ノ
.|:::::::::::::::::::::::::::` ̄´ ::::::: 、´ ̄`::::ヽ
f ̄ヽ::::::::::::::::::::: i:::::::::. ヽ::::::::::::::| / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
|::|~:::::::::::::::::::::: ,(::::..●:::●:)ゝ:::::| <
ヽ:::::::::::::::::::: /:::::::::__、, _;;:::::ヽ:::ノ | ズルして頂きだって〜の!
i::::::::::::::::::::::`ー-=========‐-'::::ノ |
...::|:`::::ヽ:::::::::::ヽ::ゞ:、___ ノ::::ノ \_______
...:::|::::::::::::ヽ::::::::::::::::::::::;;;;:::::::::::/:::/
/:::::::::::::::::::::ヽ:::;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:ノ;;;/
23主が来る前におトイレ行ったりして用意しとこ・・・
最近23時前には必ず風呂に入る俺ガイル
最近23時前には必ず風呂に入る俺ガイル
何を一人でツーモアセッしてるんだw
逆にブートキャンプ後に風呂入るようになった俺がきましたよ
初心者の俺がなんとか21時過ぎに食事すませて帰宅
あれ?ww一人でツーモアセッwww
今夜こそカメラで参加するよー
眠い〜いつもは1時ごろ就寝なんだけど、今日はやたら眠い。
体もダルダルだし。どうしたんだろ・・・
ビリーにカツ!入れてもらわなくては!
今日は23時の部はないんすかね・・・?
385 :
23時の中の人:2007/04/09(月) 23:02:09.07 ID:eN73phmMO
規制UZEEEEEEE
保守。
キタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━ !!
キタ━━━(゚∀゚)━( ゚∀)━( ゚)━( )━( )━(゚ )━(∀゚ )━(゚∀゚)━━━!!
主規制っすか(´・ω・`)
俺今日は休筋日にしよう
待ってたー
おまえらどこから沸いてきたんだwwww
今日も頑張ろうぜwwww
自作ビリーバンド作ってまってたぜ!
401 :
23時の中の人:2007/04/09(月) 23:07:53.28 ID:eN73phmMO
とりあえず今竜が如く2がいい所なので、
もう少し待っててくださいな
あ、なんかおまいらのレスみたらやる気沸いてきたwwwww
俺も遂にこのピリーバンドが炸裂するぜ!
一日休んじゃったから今日ははりきっていくぜぃ!!!
主、おまいらこんばんは。
始まっちゃったかと思っていたがよかったwww
竜が如く2じゃ仕方がないな。ストレッチしてよwww
409 :
23時の中の人:2007/04/09(月) 23:15:06.81 ID:eN73phmMO
桐生さんのかっこよさに惚れたのも、
体を鍛えようと思った一因。
ゲームや漫画によく感化される俺だが、すぐ挫折してしまう。
ちなみに今までで一番長持ちしたのがつよきす乙女さんルートプレイ中。
二週間ロードワークを継続できましたwwwwwww
410 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:15:43.12 ID:9Bw6NYuP0
竜が如く見たいのでスレ探してくる
ちょww
今日は基本だっけ?
>>410 いつものURLにつなげばいいんじゃないの?
知らんけど
414 :
23時の中の人:2007/04/09(月) 23:17:48.46 ID:eN73phmMO
23時半に開始しますね。
今日はカメラ組が一人来てくれたので、二人うつることになりますwwwwwww
参加者随時募集。やりかたは、前前スレの
>>10に書いてあるから
だれかコピペしてくれるとありがたい
415 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:17:55.20 ID:9Bw6NYuP0
主は実況で竜が如く?
スレがどこかわからん
良ければビリーの前に竜が如く見せてくれないか?
自前でゲームやってるんじゃね?
ウェブカメラに一緒に映ってくれる人大募集(23時の部)
182 名前: 以下、名無しにかわりましてVIPが実況します 投稿日: 2007/04/03(火) 22:48:38.67 ID:TkaMxYPK0
とりあえず一般視聴者は何も考えず接続すればおk
鏡やってくれる人も、いままでどおりで問題ない。
一緒にトレーニング映像流してくれる人は、
http://www.ivisit.com/download/language/ja/index.html これをDL,インストールしてみて欲しい。
↑のソフトの日本語版をDLしたら、
ログオンのメニューが出ると思うから、
アカウント→登録で、なんかウェブページ開くから、適当なメアドを登録
そうするとそのアドレス宛にメールがくるから、
認定コードをコピー
で、ログオンメニューに戻って
アカウント→ivisitライトアカウントの利用開始→必要事項を記入→登録
これでおそらく準備は完了なはず。
そしたら、
アドレスブックメニューから、
ivisit.net→arts→creative→lounge→public toilet→入室と行ってみてくださいな。
419 :
23時の中の人:2007/04/09(月) 23:20:07.61 ID:eN73phmMO
いつでも実況してるわけじゃねーよバーローwwwwwww
ディスク2からでもよければブートキャンプの後実況しますよ^^
バナン「コーローwwwwwww」
今日は基本の後に腹筋?
423 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:21:35.57 ID:W6hd6hl30
今日からやりたい初心者なんだけど、普通に接続ってどうやったらいいの?
空気読まずスマソ
>>423 Windows Media Playar開いて
Ctrl+Uで出てきたところにアドレスぶち込めばおk
>>423 腹筋プログラムから参加とは
なかなかやりおるのぉ
428 :
23時の中の人:2007/04/09(月) 23:25:28.64 ID:eN73phmMO
まずは腹筋、余裕があれば基本で
429 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:25:47.77 ID:W6hd6hl30
430 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:25:55.47 ID:9Bw6NYuP0
このスレはなぜか初心者にやさしい
入隊させたいがために必至だなww
432 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:26:45.20 ID:mkZ7celg0
>>429 キツイけどがんばろね。
自分も今日初めて腹筋やるw
>>429 頑張るんだ!俺も腹筋は今日が始めてだ……
昨日初参加で基礎をしてきつかったのだが
2日目でいきなり腹筋は大丈夫か・・・?
なにごとも体験してみればいんじゃね?
そんな俺も腹筋は初めて\(^o^)/
腹筋は基本より短くて楽だよwww
私も昨日からw足が筋肉痛だ
俺は三日ぶりかなwwwww
>>437 同期入隊かwwwがんばって続けてみるべwwww
さ・・今日が初日入隊だ・・・
何分くらいですかね?風呂とか後のほうがいいのかな?
444 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:31:32.22 ID:vo+l9gMN0
初参加です!
・・・とりあえず見学からおながいします
445 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:31:41.05 ID:mkZ7celg0
>>443 汗かくからビリー後30分以上経ってからがいいよ。
同期が\(^o^)/イッパイ
>>443 腹筋は30分くらいかな
基本が55分だったと主
449 :
23時の中の人:2007/04/09(月) 23:32:34.30 ID:eN73phmMO
うめきちキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
お邪魔島
おじゃしやーす
おじゃまー( ^ω^)
俺たちがついている!
221.248.118.157:8080/
おじゃす〜よろしこ〜
おお画面内に日本人がいるwwww
おじゃー^^
すごい速さで鏡がつく・・・
これがビリーヌクモリティかwwww
おじゃまします!
wktkしてきた
かえるwwww
おじゃまします!
カエル君がwwwwww
469 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:35:14.58 ID:H6Dw7g4a0
かえるかわゆすw
このシュールな空気たまらんwwwwww
主ヤル気まんまんだなwwww
474 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:35:38.27 ID:DKIsWvgv0
おじゃまします
あっ、そのカエルはパペットマペットの母親分だ!
プレミアついてるんだよね
っくは!なんという美人・・・
あれ?主がいつもより池面になってね?
ゲンキデスカー!!
480 :
かえるくん:2007/04/09(月) 23:36:19.01 ID:SQkLXrby0
よろしくねっ
Yeah!
イェーーーー!!!!!
485 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:36:32.46 ID:DKIsWvgv0
イヤァー
>>主
イヤエエエエエエエエエ
>>456 お邪魔します
さて、俺も初めてだが頑張ってみるぜ
主の映り方ワロスwwwwwwww
お邪魔します
おk
主、なんかりりしいぞwww
イェアッ!
おじゃましまー
三日ぶり参戦 週末酒いっぱい飲んで教官すいません
Yeah
無理からに張られてたので来ました
Yeah!
イエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエ!!!!
いきなりwwwwww
キタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━ !!
あーあのカップルのひとたちなんだ!!
うめきちは二人いるのか!?
あれ、カエルくん
何スレか前に映像晒してた人じゃまいかwwwwwwwwwwwwww
俺が未来予想すろ
お前らの腹筋は今日死亡するwwwwwwwwwwwwwwww
うめさんとこカクカク
心臓キュッって痛くなってきた
切れた・・・
そしてビジー、繋いでた人ゴメンorz
うめきちってもしかしてyoutubeの泥酔ブートキャンプの人か?
508 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:40:06.68 ID:xCdrnGTz0
あれ?今はストップしてるのかな?
そう
ドキドキ・・・・・・・・
カクカクよくなったよー
なめらかきた
うめきち動いてるwwww
ウメキチさんgj!!!!!111
リスタート!!!!!
リスタートキター
(・∀・)ニヤニヤ
再起動把握ー
再起動把握
主さん再起動でーす
上半身参加してみますwwwww
把握した
ずっと最初の動きして待ってるんだけど、腹筋いたくなってきた
やめていいのかなw
主再起動把握
今北
今日もがんばるぞ
527 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:43:17.69 ID:xCdrnGTz0
把握
既に体がポッカポカw
>>524 辛くなったら休憩してもいい。だが諦めるな
プッシュアップでもやってまつべ
>>524 きつかったら休憩してもいい
だが諦めるな!
再起動把握
まとめ乙ですー
ktkr
おつー
537 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:48:34.70 ID:DKIsWvgv0
まとめ乙
−−−−−−−−−− 再開 −−−−−−−−−−−
まとめおつです
お邪魔します
ん〜美人でつなげないんだぜ
まだ復活してないだけじゃね?
主は始めのリザだけであと美人ぶら下りでいいんじゃないかな?
まだどこも繋がってないと思うよ
トイレ行ってきたらはじかれてた。
そしえ美人。なんというビリー効果www
549 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:57:12.59 ID:9Bw6NYuP0
食いすぎた
気持ち悪い
最近ビリーと離れてきた…
食いすぎに注意して明日やるわ
テラ美人
今日は諦めるか
>542
楽しすぎるwww
俺は地獄の一週間プログラムをクリアした、おまいらも頑張れ(笑)
再開してるのか
美人ハイレネwwww
553 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/09(月) 23:58:27.79 ID:xCdrnGTz0
はいれねーwwwwwwwwwwwwww
554 :
552:2007/04/09(月) 23:58:41.33 ID:mkZ7celg0
今はいれますた
555 :
23時の中の人:2007/04/09(月) 23:59:26.96 ID:eN73phmMO
何故だwwwwww
やっとはいれた
はいれないTT
いやぁ
入隊初日から美人とはこれまたwww
腹筋しながら待つか。
あきらめてDVDでやるかな
561 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 00:01:48.70 ID:KnkdGClpO
しぼってみた。鏡で弾かれた人IPください。
腹筋はもうカメラテストメインとわりきる!
基本もやります!
とんでもねえところに入隊しちまったもんだぜ
121.115.36.109
リザよろー
>>542 の一番上鏡入ってるが、デスクトップがうつってるだけだ
566 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 00:03:56.04 ID:eN73phmMO
リザ二人おけ。
>>565 再起動して切れたときのままだ、再接続すべし
鏡1は弾かれセフセフ(;^ω^)
>>566 サンクス。30席がガンガン埋まっていくぜ
571 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 00:05:04.13 ID:H6Dw7g4a0
鏡1おじゃまします
大分進んでるなぁ、後で腹筋見直そう・・・
576 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 00:07:12.00 ID:Dnf9kMPv0
右上に映ってる眼鏡の人体重何キロ?
577 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 00:07:44.64 ID:OiQVdaQf0
お邪魔します
ネットってすげーなー
おおスタイルのいいお姉さまが
これはきついなwwwww
相変わらずgdgdになるね
…←これって さんてん で変換できるのか
待ってる間に乳首の毛でも抜くか
カクカクの方を縮小するしかないかw
右上の人は誰だwww
0.4fpswwww
FPSが出てないのがもったいないなぁ。
>>587 主だよ
「FCのゲーム制覇しましょ」のスレみたくさ、多重鏡で配信すればいいんじゃね?
>>590 主顔出しかよwwwがんばってる姿がいいなwww
俺もがんばる。
>>591 バラエティー見るよか面白いから見てるんだけど、
オレも筋トレやりたくなってチューブ買ってしまったwww
しまった
筋トレじゃない、ブートキャンプだ
>>592 君、失礼だぞ!慎みたまえ!
でも主、日に日にスタミナついて、見るからにビリー効果でてるんだよな〜
足広げるスペースが・・・wwww
右上主か で何キロ? 今何日目でいくらか減った?
ここの喋り長いんだよな
足の付け根つった!!!
なんという腹筋。
ヴィクトリィイイイイイイイイイイイイイイ!!!!!
イエッ!!!!!!!!!!!
ヴィクトリー!
ヴィクトリーーー! ?
なんでカエルwww
* + 巛 ヽ
〒 ! + 。 + 。 * 。
+ 。 | |
* + / / ヴィクトリィィィィィィィ!!
∧_∧ / /
(´∀` / / + 。 + 。 * 。
,- f
/ ュヘ | * + 。 + 。 +
〈_} ) |
/ ! + 。 + + *
./ ,ヘ |
ガタン ||| j / | | |||
――――――――――――
カエル可愛いよカエル
ヴィクトリー!!!!!
ヴィクトリー!!!!!
608 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 00:34:51.28 ID:Jbdn2dMg0
いぇあ
ヴィクトリイイイ
ヴィクトリー!!
ヴィクトリーーー
ヴィクトリー!
ヴィクトリー!
ヴィクトリー!
寺きつかったwwww
基礎クルー?
基本クル━━━━━(゚∀゚)━━━━━ ??
ヴィクトリィィィィ!!!!
618 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 00:35:17.21 ID:FjwxeAx30
ヴィクトリー
ヴィ・・・・
ヴィクトリー!!!!
気付いたら30分近くもやってたwwww
これがビリーのおそろしいところだなwww
初入隊腹筋、楽しかったです!辛かったけどwww
これからもスレあるたびにトレーニングするよ!
今日はここで終わりますわ!ありがとうビリー。
俺はここで離脱する
みんな基本も頑張れ!!
ノシ
ヴィクトリー!!! 超腹筋いてぇ
みんな腹筋の上のほう痛くないか
?
ヴぃくとり〜
腹筋がバキバキだwwwww
さぁようやく参加できる。
接続人数がちょっと減ってるのが面白いなw
ヴィクトリー!!
主、umekichi、鏡、みんな乙ー!
おまいらヴィクトリーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!
腹筋がなさ過ぎて痛くないwwwww
腹筋の一番↓と一番↑が死にそうだww
僅かではあったが限界を越えたのを感じたぜ!!!!!!!
下半身が筋肉痛でやばいので俺もここでノシ
みなに神のご加護を…
主wwwwwwwwwwwww誰wwwwwwwwwwwwwwwww
634 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 00:36:47.17 ID:KnkdGClpO
どうやら、ウメキチさんのウェブカメラのピントが遠くなると、とたんにFPSが落ちるようだ。
ってこれもしかして一般外人か?wwwww
こういうのやりたくなくて運動部入らなかったのに
何で今こんなに楽しいんだwww
誰だよwwww
外人キタ?
美人のお姉さまktkr
外人!?グローバルになったなwww
外人ブートキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!??
641 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 00:37:48.26 ID:KnkdGClpO
よし、40分基本開始な!
体力残ってるやつはついてこい!
欧米かwwww
ブートキャンプ本場の人か?
644 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 00:38:10.59 ID:I0cp6xfv0
明日一限から大学だが問題ない!
俺はいくぜ!
>>641 イエーッ!!!!!!!!フーッ!!!!!!!!!
外人www
ノシ しようかと思ったけど、基礎編やるwww
648 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 00:38:30.02 ID:3DzPNlqN0
やってやるぜ
649 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 00:38:45.96 ID:KnkdGClpO
基本的に独自部屋じゃないから、
一般が紛れ込むこともあるかとwwwwww
よし!自分もやるっす!!!!
いえーい 無理からちゃん見てるー?
やっべあんまり効いてない
フォーム悪かったかな
仕事休みだからやりまくるぜwwwwwwwwww
もう少し頑張ってみるかwww
やめる予定だったけど
体が疼くので続けていくぜイヤッッホォォォオオォオウ!
俺もやるぜwwww
ヒャッホー!
ついていくぜ!
基礎もやっちゃうぜ!!!!
死なない程度になw
背中丸めすぎて腰が痛いwww
基本は軽く流すぐらいにするか
ビリー「ワンモアセッ!」
バック「フウゥウゥゥゥゥゥイエァ!」
イェェーーー!!!
663 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 00:39:32.89 ID:p7ykA17G0
腹いてえええええ
でも、基本に参加せするぜ!
明日早いけどwwww
腹筋が緊急警報発してるからもうだめぽ・・orz
なっなっなにか飲みたい…
今日はストレス発散も兼ねての参加だったが、これはいいwwwwww
基本もやるのかwwww
明日は1限から講義だが参加するぜwww
7852の鏡残しておきますが
繋がってる人が切れたら途端に切れるのご了承を。
>>665 飲んだほうが良いよ。そのまま続けると倒れるかもしれんぞ
670 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 00:42:02.90 ID:KnkdGClpO
や、やっぱり50分から…
>>670 把握したwwwwwwwwwwwwwwwwww
>670 主、大丈夫か??
>>641 基本クル━━━━━━(゜∀゜)━━━━━━ !!
始めたばかりだから、応用には参加出来ねーなーと思って
今日はロムってたが、これはありがたい。
でもまたDDR流すとかじゃないよな?wwww
>>670 おkwwwwwwwwwwwwwwwww
おじけづいたかwwwww
俺の場合このプログラムは
応用>基本>腹筋>最終って感じだわw
おk、把握wwwwwwww
主、無理すんなよ
>>670 把握した
warrockやってるのかwww俺も俺もwww
よし、俺寝る!主、みんなありがとう!
明日もよろしくお願いしますノシ
爪でも切るか
683 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 00:45:22.73 ID:KnkdGClpO
FPSはやりたかったけどBFは敷居が高すぎた俺に取ってウォーロックはぴったりでした。
水分補給してまってようっと・・・
遅くなったけど、腹筋編乙!
>>683 奇遇だな・・・俺も同じような感じでウォーロックに辿り着きました。
ブレイクktkrwwwwwwww
ブレイク興業w
689 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 00:47:42.29 ID:p7ykA17G0
ブレイクwwwwwwwwww
もう懐かしいなwww
そういえば主は萬Zに似てないか・・・?
>685
うめきち、乙ううううう!
腹筋崩壊ダダンダーン!
キタ━━━━━(゚∀゚)━━━━━ !!
この主・・・どんどん池面になってやがる・・・・
このOPのビリーが走ってくるとこがたまらんwwwww
おしおし!キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
それから、基礎編は脱落しますwww
凄い眠い・・・
鏡放置しますね(^ω^ )
脱落するので7852鏡放置しておきます。
基礎終わったら割りますー
>>700 >>701 乙でした。
自分もすごい眠気が襲ってきたので、今日は途中で脱落します。お先にー ノシ
703 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 01:06:43.54 ID:KnkdGClpO
1時九分まで!
みんながんばれ
おk
いぇあh!
下半身がらめえと言いだしたので俺も落ちます
ノシ
707 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:07:14.31 ID:3DzPNlqN0
了解
眠いwww
>703 了解!!
カモッ!
come on ! count it ! count it ! count it ! count it !
9分でおわりかとおもたwwwwがんばるwww
ニセビリーバンド短くて死ぬwwwwwwwwwwww
主がんばれwww
717 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:15:14.30 ID:LyBXoZclO
主なんか違うwwwwwwwwwwwwww
うわあ”あ”ぁ”ぁ”おおお!
719 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:19:51.52 ID:LyBXoZclO
夜中にやるんもんじゃないだろこれwwwwwwwwwwwwww
720 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:21:30.00 ID:LyBXoZclO
足のうらw
主バンドくいこみすぎwwww
722 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:24:30.20 ID:LyBXoZclO
主なんかスキーのクロスカントリー風wwwwwwwwwww
723 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 01:25:15.86 ID:KnkdGClpO
ハーフタイム30分まで
腹筋やったので長めにとります。
ガンガンいこうぜ!
くっそおぉぉぉぉ、自作ビリバン明らかに長さがおかしいwww
作成ミスだwww
うはーーーーー汗ぐっしょりーーーーーーーーー
>>723 主、限界近いんじゃないか?
無理すんなよ
あああああああ、お茶切れた・・・orz
>728
ビリーやる時は多めに準備しておかないと!!死ぬぞ!
はじめてのビリーバンド。こんなにきついとは、、、
基本2回目なんだが、大分ついていけるようになった。
もう既に汗だくだwwwwwww
なぜか金歯がとれたwwwwwww
明日は医者に行かないと…
予約もしてないのにwwwwwwwwwww
明日もあるんでここでいったん除隊します・・・
また基礎やってくれい!
お先にヴぃくとり〜!
734 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 01:27:42.20 ID:KnkdGClpO
水持ってきたので、30分までゆっくりツイストで待機してますね
736 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:30:28.80 ID:LyBXoZclO
主かわいすw
737 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:32:46.06 ID:LyBXoZclO
激しいwwwwwwwwwwwwww
738 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:35:27.83 ID:LyBXoZclO
ガンガン膝付いてるw
739 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:36:00.66 ID:faVkjvT40
真夜中にwwwwwwwwwwwwwwwwww
740 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:37:02.72 ID:LyBXoZclO
なんか飲んだwwwwwwww飲んだwwwwww
741 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:39:10.30 ID:LyBXoZclO
手がお地蔵さんみたいにwwwwwwwwwwwwww
最近コンバットキックで足が上がんねえんだよな痛くてwwwww
主、結構キテるな(゚Д゚;) 大丈夫か
体があっちぃwwwww
今北入隊!
狭い俺の部屋でがんばります
ここからノンストップだから、みんなきをつけろよー
気合だ!もうちょっとだ!もう少しで音がスローになるぞ!!!!
ここからが鬼門
前回はほとんど出来なかった
748 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:44:42.61 ID:LyBXoZclO
主がんばり屋さんwwwwwwwwwwwwww
主がコードをパンチしてるのに噴いた
ヴィクトリィィィーーーーーーーーーー!!!!
751 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:56:46.95 ID:3DzPNlqN0
ヴィクトリー
ヴィクトリィィィーーーーーーーーーー!!!!
ヴィクトリーーーー!!!
ヴィ・・・ヴィクトリー・・・・!!!
ヴィックトリィィィィィx!!!!
ヴィクトリー主フェイドアウトwwww
ヴィクトリー!!!
ヴィクトリィィィ!!
ヴィクトリーーーーーーーーー!
ヴィクトリー!!!!!!!!!!!!!
ヴィクトリイイイイイイイイイイイイイイイイイ!!!!!!!!!!
ヴィクトリー!!!
763 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:57:17.72 ID:B6N7TFGT0
ヴィクトリィぃぃー!!11!
ヴィクトリー!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
?hぃくとりりりいりいりいいりりいりりりい
ヴィクトリー!!!!
主さん、鏡さん、まとめさん乙でした。
参加した皆も乙!!!!
7852は割りました。
お先にー
ヴィクトリー!!111皆様乙
768 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 01:58:34.21 ID:3DzPNlqN0
主、鏡様お疲れ様でした、楽しかったよ!!
ヴィクトリー!!
皆さんお疲れさま!
主、鏡さん皆乙でした
いい汗かいたwww
主さん、鏡さん皆さん乙でした!!!
もまいら、乙!!!!!
主、鏡、本当にありがと
主、鏡さん、皆乙です!
心なしか腹筋が強くなった気がするw
主!加々美さん、みんな!!おつかれ!!
本日もいい汗かかせてもらったなー
明日の朝起きた時が怖い
今夜の謎は、あの外人を残すのみだな
主さん、鏡さん、そして皆さん乙!!!!
779 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 02:02:07.23 ID:KnkdGClpO
お疲れ様でした!
明日は休みにしておこう。
約束通り風呂解禁まで竜が如く2やってます。
アドレスはそのまま
主さん鏡さんそれとみんなお疲れ様ーーーー
腹筋→基礎はきついwww
主、鏡さんお疲れ様でした
コンバットキック、最初は腰より高く上げられなかったのに
段々高く蹴り上げられるようになってるのが嬉しい。
>>779 乙ー
今度参加者の映像を配信するときは、FCのゲーム制覇しましょスレみたいに
多元鏡でやった方がカクツキが少なくて済むと思うよ
10万はねーわwwwwww
784 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 02:07:11.08 ID:KnkdGClpO
呪いのビデオとか恐すぎるんですけど
柄悪い奴大杉だろ、常識的に考えて・・・
あ〜乗り遅れた!
お疲れさん
オタク狩りか
ヨガッ!ヨガッ!
報酬つええwwwwwww
たらふくおやつ食ってしまった
リアルファイトデエナジーブローwwww
オタク界の革命児だな
もう自宅にビデオデッキ買っちゃえよwwwww
嫌にリアルwwwwwwww
くまー
796 :
23時の中の人:2007/04/10(火) 03:05:35.81 ID:KnkdGClpO
さて、風呂入って寝ます。
お疲れ様でした!
桐生さんグッジョォブ!!!!!!!!!
乙乙!
ほ
疲れたら休んでいい
だが休むな
疲れたら休んでいい
だが休むな
疲れたら休んでいい。
だが眠るな。
803 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 07:32:24.55 ID:kxV3SyV20
疲れたら休んでいい
だが間食はするな
ふとももの裏とケツがすごい筋肉痛
蟹股でしか歩けねぇw
>>32の
>トレーニング後は着替えるなどして熱放散し脂肪燃焼を心がける、熱が冷めてから風呂に入ること
これ呼んで思ったんだけどさ
熱放散するならむしろ着替えないほうが効率的じゃん
>トレーニング後は着替えるなどして熱放散し脂肪燃焼を心がける、熱が冷めてから風呂に入ること
多分着替えないと汗が下着についてて冷えるから
汗かかなくても熱放散しちゃうから着替えて汗かけってことじゃね
807 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 10:07:53.01 ID:a5vNBKHT0
ニダ
>>805 普通に考えるんだ
「汗をそのままにしておくと風邪をひく」と
新年度だし
もう昼の部無いのかな
(´・ω・)
おはようオマイら
基本でよければ流しても良いんだけど
カメラとかマイクで配信する勇気がない(´・ω・`)
∧_∧
:(ヽ'ω`) : 是非流してくれ
::(っ =つ
;/ ) プルプル…
( / ̄∪
>>811 小鹿wwwwwww
テスト兼ねて、実況なしでも良いかな?
813 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 11:29:50.25 ID:C/Gqvs510
wktk
815 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 11:41:15.10 ID:C/Gqvs510
シェリーの肉体美がよく見えるぜ!
OKです
見えてますよ
これから水の準備してこようっと
お、良かった!
じゃあ基本プログラム頭からいくよー
音声とか問題あったら言ってください
その際は止めます
初めて来た おじゃまします
wktk
おじゃまー
自前で参戦
はきそう・・・
ヴィクトリィー!
823 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 12:38:30.61 ID:C/Gqvs510
ヴィクトリー!!
ヴィクトゥリーーーー!!!
ヴィクトリー!
お疲れ様でした、お付き合いありがとうございました。
無事に映像も音声も見えたようで良かったです。
が、やっぱりマイクかカメラあったほうが盛り上がるね
何か考えなければ(´・ω・`)
乙でした
いつもはマイクやカメラがあるのか
おもろそう
\(^o^)/ヴィクトリー!
バンドなし、水分補給入れたりしたけど
完全にグロッキーです ありがとうございました
でも楽しかったー
マイクやカメラ無くても充分楽しめると思いますよ
829 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 12:44:08.07 ID:C/Gqvs510
乙!
昼間の配信者がいないけど、需要が無いわけではないようなので
またチョコチョコやります(`・ω・´)
カメラとマイクについては考えてみるよ〜
ヴィクトリイイイイィィィィ
やっと終わった・・・
教訓:初心者はバンドを使わないほうが懸命
懸命になっちゃダメでしょwwww
賢明wwwww
ああ、スマン
件名
ほしゅりんぐ
h
>>830 お疲れさまっす
カメラマイクなしでも俺はいいと思うよ
いつも隠れてるところが見られて逆に新鮮だし
これ見てると自分で買いたくなるね。
お金ためなきゃ・・・
>>839はピアカス入れてなきゃ見られないって感じだろ
ピアカスは興味ないんだよなぁ
844 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 17:33:18.10 ID:o+ONSbrM0
ヴィクトリー!
846 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 18:08:15.83 ID:XCRDMPF20
今日はじめてこのスレ見つけて、ニコニコの動画見ながらさっそく試してるんだが、開始12分で
既に結構きてるorz ヴィクトリー!は、やり終えたときの声でおk?
>>846 明日も頑張れるようになる魔法の言葉です
宴会シーズンだからか体重ぜんぜん減らないヽ(`Д´)ノ
帰宅保守
今日もサコォ!サコォ!
初参加予定〜
参加の仕方が微妙だけどがんばるぞ
今北参加予定
最初は腹筋痛かったけど、今は大丈夫だなあ
>>852 実況の見方はわかるか?
解かるなら隊長の指示に従って動けばおk
>>854 ご丁寧にありがトン。
実況の見方は分かるんだけど、昨夜繋ごうとしたら駄目だったorz
ビジー?
ジャージにはきかえてきたぜw
毎回サウナスーツ着てやってるけどパンツまでグッショリになるから素っ裸にサウナスーツを着るようになった
サウナスーツって通気性が悪いから次の日までなかなか乾かないんだよな
860 :
だいたい20時台の男:2007/04/10(火) 20:04:48.10 ID:fGULPn/XO
すまん、今日は無理だ…
!!!!!!!!!
把握した
また今度お願いしますお
>>860 主にも都合があるしな
今日は11時主も来ないみたいだし、今日は休筋日にしてみたらどうだろう
疲れを癒して明日から頑張ろうぜ
把握ー
了〜解〜!
今日は休息日にして明日に備えよう
今日は個人で禁トレだな
どうしてもやりたい!って人は記憶を頼りに軽くやるといいかもね
868 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 20:11:29.38 ID:3DzPNlqN0
了解!!
また今度お願いします
了解!わざわざ報告ありがとう!!
了解〜!
今日は1人でワンモアセッ!
飯食って帰ってきた
主、把握しました
主乙
主把握
ゆっくり休んでくだせい
昨日の腹筋プログラムの効果が今北
イタヒ
ニコニコ動画で最終チャレンジ中
ペース速いw
一人ヴィクトリーーーーー!!!
便乗ヴィクトリー!
把握した、ってVIP用語?
質問厨になる前にいくつかスレROMってみな
俺も独りヴィクトリーーーーー!!
ニコニコ動画のアカウントが5万台だからほとんど見れなす(´・ω・`)
俺も一人ヴィクトリー!!
字幕無しだと訳ワカメ(´・ω・`)
883 :
vipper.dip.jpの中の人:2007/04/10(火) 22:27:40.43 ID:gzwlGZra0
うおおおおおおおおおおおおおおおお
規制解除キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
今日って実況やるのかい?
二日連続休筋日かorz
889 :
23時:2007/04/10(火) 23:23:00.57 ID:KnkdGClpO
友達きたので携帯から。
今日は休筋日だが、今日明らかにわかる効果が実感できて、
モチベーションが上がったぜ!
>>889 昨日見たときは初めて見たときよりイケメンになってたぜ
892 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/10(火) 23:35:52.76 ID:Pe89KEj40
寝る前にやって終わったらさまして寝る→翌日朝シャワー
さすがにこれはまずいか?・3・
ほ
お前等起きろ!
疲れたら休んでいい!
だが休筋日は無しだ!!!
898 :
23時主:2007/04/11(水) 00:44:00.21 ID:1pyfCmQa0
友達帰ったwwww
腹筋が強化されたからか、カラオケで高音がかなり出るようになったwww
まさか粉雪原曲キーで90点出せる日が来るとは思わなかったぜ…
こなああぁぁゆきぃぃぃぃ
>>898 あきらかにわかる効果ってそこかよwwwwwwwwwwwwwwwww
901 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:2007/04/11(水) 01:31:30.62 ID:2l3kMJHW0
わんもあせっ
外走ってきたら警官に不審そうな目で見られた(ヽ´ω`)
わんもあせっ
904 :
以下、名無しにかわりましてVIPが実況します:
保守あげ