体重110kg

1 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/14(金) 22:13:16.41 ID:nP3me4cJ

ダイエット教えてください？

2 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/14(金) 22:17:14.61 ID:YdWoB6ev

身長は？

3 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/14(金) 22:18:07.13 ID:bcWWaiN7

日本語でおｋ？

4 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/14(金) 22:22:00.32 ID:nP3me4cJ

>>2
176cm

5 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/14(金) 22:47:09.41 ID:kAOHA4c7

>>1
でぶ

6 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/14(金) 22:54:52.99 ID:YdWoB6ev

>>4
身長195cmまで伸ばすか柔道やれ

マジレスすると、ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟに入隊しろ

7 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/14(金) 22:58:52.35 ID:nP3me4cJ

>>6
はい参考にします

8 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/14(金) 23:12:35.03 ID:qgTE9nl6

食ったものを全てメモしてネットでカロリー調べたらエクセルに記録
ちゃんとカロリーコントロールすれば必ず痩せる

9 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/14(金) 23:44:40.73 ID:C8XsL1/0

私身長165センチで体重38ｷﾛはデブですか？

10 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 00:15:54.12 ID:qiloQKn9

>>1
（ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰﾝ

11 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 00:17:49.90 ID:iQ69Btn8

>>9
ヤセすぎやで。お嬢ちゃん(゜▽゜)

12 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 00:39:54.42 ID:Eij0226f

一日に何度も体重計に乗って体重の変化を観察し続ける

13 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 00:41:06.39 ID:8H/BK6LT

肉を削ぎ落とす

14 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 00:49:58.70 ID:yRk7sETl

>>12
それ、アホ臭いようで効果あるね

15 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 00:55:26.92 ID:g3dscP64

ブートキャンプに入隊すれば着衣のままシャワー浴びたみてぇに汗が噴き出すぞ。
真面目にやれば必ず効果が有る。

16 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 01:03:13.51 ID:A4t9hVV/

>>1
>>12が言うように体重計に乗ること
たぶん持って無いだろ？　買え

普段気にすることの無い体重が頭の中に入ってきてかなり気になりだす
あと減り始めると面白くなってくる

17 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 01:08:22.00 ID:XqFp5e0e

運動必須
それと、胃を小さくしなさい

18 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 01:13:42.87 ID:8H/BK6LT

このスレ見てりゃなんとなくわかると思うけど
ダイエットにした元デブのほとんどは今はメンヘラ
デブ＝自分の過去を異常なまでに毛嫌い自己肯定をアドバイスと称して他人に強制する

19 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 01:30:49.56 ID:6ichazu9

>>18

卑屈になって努力から逃げるデブより数倍マシ

20 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 01:42:28.07 ID:yRk7sETl

あー>>18
逆だ
元メンヘラだけど、ダイエットで、かなり回復したよ！
もう薬の必要はあまりない状態

21 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 01:42:29.54 ID:lluxm3vR

てか、デブが体重計買うのって恥ずかしそうｗ

22 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 02:13:18.90 ID:6ichazu9

>>21

買うは一瞬の恥。デブは一生の恥。

23 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 02:16:34.35 ID:x1fwr5gT

自宅ダイエットはダメだな
やっぱ部活みたいに自分を追い込む場所が望ましいんだけどな

24 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 02:29:02.78 ID:OnNbgFd2

>>1
食うな
動き続けろ

25 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 02:32:45.11 ID:vD6XPekI

俺
167
122

26 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 03:33:17.62 ID:XqFp5e0e

179
71

27 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 03:34:58.64 ID:XqFp5e0e

３ヶ月で１０キロ落とせたんだよ
リバウンド王桜木花道無しで

28 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 03:43:20.09 ID:Ml45HJWG

胃を肥満手術しろ
一生太らないぞ

29 ：ワールド名無しサテライト：2007/09/15(土) 03:52:18.93 ID:gW32pG0u

>>21
ウーロン吹いた