野球の走りこみって意味あるの？

筋トレで済む問題だろ？

2

意味が無いだろ？

スタミナと持久力がつく。
後、筋力も少し。

長時間練習するには基礎体力が必要なんだよ

筋トレじゃダメだよ

意味はあるな

野球って走らないから無意味だろ

>>4>>5
MAXの筋力が上がれば同時に持久力も上がるのになぜ走りこみなんだぜ？

運痴は寝てろ

筋トレだけじゃ鍛えられない筋肉とかもあるんじゃないのか？
インナーマッスルとかあるじゃん

走りこみ＝無意味な根性論でおｋだな

走らなくても通用する奴はいる

金田と張本が言うだから正しい

下半身に継続的に筋力を発揮できるスタミナがないと意味がない

筋トレと有酸素運動の違いとか、語りだすとスゲー長い奴っているよな。

走る筋肉とウエイトトレーニングの筋肉は違うから両方必要

ひざ壊すだけ

極端な例だとMAXの筋力が上がるってのは
子どもが5ｋｇのものを持ち上げるのと、
大人が同じことをすることの違いになるんじだとかんがえてるんだけどどうなの？
子供はそんなにできないけど、大人はなんども繰り返せるでしょ。
だから筋力UP＝持久力UPって考えてる。
詳しい人どうなんだぜ？

ボディビルダーが何で他のスポーツで活躍できないか考えろよ

あいつらは筋力だけしか脳が無いだろ

足腰を強くするためとかじゃないかな？でも筋トレでいいような気もするな。
サッカーみたいに走りっぱなしのスポーツなら持久力の強化はわかるけどね。

桑田「走るのにも適量ってもんがあるんです」

走るための筋肉は走るのが一番効率的なんじゃないの？
無駄に筋肉つけても仕方ないだろうし

>>9
そんなはずないだろ　　心肺機能は筋力とは違う

>>25
ピッチャーは心肺機能を使うほど継続的な運動じゃないだろ。

　反復できるのは筋持久力。
持久力はむしろ心肺機能と深く関係している。
練習量を保つためにスタミナ（体力）を必要とするのも事実。
つまり走りこみは意味がある。

>>27
野球で必要とされる筋持久力ってのは、
MAXの筋力を上げることで補うことはできませんか？

ぶっちゃけ、野球にそんな持久力は要らないだろうけど、筋トレで良いってんなら、>>20じゃないが野球選手は全員ボディビルダーになってるな。

そんなに簡単に筋力を上げられるなら苦労はしない

例えばスクワットを2週間続けたとする
最初は筋肉痛になるがだんだん筋肉痛にはならなくなる
そこでランニングをする
すると翌日筋肉痛になる
これは逆でも一緒
2週間ランニングを続けて筋肉痛が起こらなくなってスクワットをするとやはり筋肉痛になる
このことから分かることは同じ脚のトレーニングでも使ってる筋肉が異なっているということ
よって片方をやったから片方をやらなくていいということはない

文句を言いたいけど、
何故か清原を思い出していい反論が思い浮かばなくなってきた・・・

>>1
ひきこもりがスポーツを無理に語ろうとしなくてもいいよｗ

筋トレだけじゃ、鍛えられないところも鍛えられるからだろ？
持久力もつけるのにも必要
負荷を強くしてゆくのも効果的だけど
毎日無理してやっても、故障の原因になるからスケジュール組んでやるのが
合理的だと思うけど


ハリーみたいに根性論ではダメだと思うし、成長しない

パワプロやったことないのかよ

筋トレすると筋肉はつくが身体は重くなる
身体が重くなると動きが鈍くなるから、絞る

ボクサーだってサッカー選手だってどのスポーツも走り込みは基本

>>33
お前運動したことないだろｗ

>>32
まあスレ立てたからあえて強めに言ってるのはわかるが
結局無駄な筋肉ばかりになるんじゃないかなあ筋トレだけだと

運動ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

もうわかったから黙ってろな

>>38
バカニート乙ｗ

おもいこんだら

それから？ｗｗｗｗ

>>41
図星で反論できず涙目ｗｗｗｗ
悔しくて親に当たるなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

これでいいかな？^^

>>41
しれんのみちを

まだまだ泣けないな〜ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もっとおねがいしますよｗｗｗｗｗ

>>37
筋力をトータルで鍛える意味での走りこみっておｋですかね

筋力をトータルＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ

ひき脳しねるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

根性を鍛える（爆笑

>>8
こうここが問題w

まあ、ダッシュの練習は必要でも、マラソン系はあんまり必要ないな。

ただピッチャーはスタミナ必要だし、贅肉落とす意味でもジョギングしたほうがいいと思う。

野球で必要なのは動体視力と瞬発力
大リーガーもホームラン打つために筋肉増強剤を使って問題になった

松坂は太り過ぎ
ダイエットして痩せるのでなくて、絞り込まなきゃならんから難しい

ブタ坂

走りこみしないで成功するスポーツなんて殆どないよ。
あるとしたらチェスとリバーシくらい。

筋力とか持久力とか関係ない

筋トレより走り込みしてるほうが野球っぽいだろ

>>52
あと相撲も走り込みなしで成功するスポーツかな
あれは体重が重いほうが有利になるから痩せてしまう走り込みは必要ないから

走り込みは大事すぎる
上原も桑田もみんなやってる
つか走り込みしないで大成するのはマレだろ

打者はそんなに必要ないが、体力ないと1シーズン毎日試合出るのは厳しいだろうな
投手は体力なけりゃ論外、お話にならん

ランニングって脚の運動だけじゃなく全身の運動だからね
終わった後に全身の疲労感が残るのは全身運動である証拠
体のキレを出すには走り込みはやはり必要不可欠

足腰は確かに強化される　軸がブレなくなる　どんな体勢になっても反応できる　一番の効果はスタミナ作り
後半になっても体のキレが衰えなくなる

クレメンスやランディも
シーズン中は体重維持のために
1日３マイルぐらいは走るって言ってた

でかくなると下半身壊すもんな。
松井がそれで膝をやった。

松坂も上半身絞ったほうがいいよ。
どうせパワーじゃ外人には勝てない。

イチローが絶対に余計な筋肉つけないのは正解。

一年目だけの男に何言っても無駄！

吹奏楽部の走り込みも必要

素朴な疑問だけど
中学の野球部って週に1回しか練習しないよな？
中学校の野球部ではなくシニアとかボーイズとかレベルが高いクラブチーム。
あいつら週に1回しか練習しないのに
高校に入って地獄の猛練習になぜ付いていけるんだ？

足腰も鍛えないと100�`越す球を前に飛ばせないだろ？
野球素人の俺でもわかる

ってマジレス禁止だった？

電車に乗り遅れそうなった時思い切り走る事あるけど、
普段走ってないと途中で息切れして乗り損ねてしまい遅刻する事度々ある
その時「あ〜走り込みって大事だな」って思うのである

ほんとは外人は練習しまくってるのに
松坂が真に受けて練習してないだけ

ＴＶで見たんだが、吉田だったかな有名な格闘家が『筋トレはするが走り込みはしない』

それを聞いたトレーナーらしき人が『走り込みをする事によって、酸素を含んだ良質な筋肉を作るんですよ』

良質な筋肉なんてあるの？

>>67
才能としての、筋肉の質はあるけど
それが走りこみで鍛えられるのかは知らん

走りこみの目的は他の練習をサボるため

鈴木啓示が立花トレーナーを否定して、走れ走ればかりだったから、野茂は嫌気さしたんだっけ？

>>67
柔軟性のある筋肉を良質の筋肉というんじゃないかな
固い筋肉は故障しやすいし

持久力をつける為。

野球は下半身でするもの。
水泳とか筋トレではダメ。

筋トレなんて一部の筋肉しか鍛えられないだろ

一年間野球するから持久力いるだろ

走り込みはスポーツの基本　って偉い人が

>>1の無能ぶりに呆れた。
ゆとりはダメだなぁ。

まずは痩せろ

サッカーは走るけど野球はベンチ座ってる時間が長いからな





恥ずかしいスポーツもどきだよ野球は

ヒント：
走り込み＝有酸素運動
筋トレ＝無酸素運動
野球というスポーツがどっちが大事かは分かるよな？

>>63
別の部入るからだよ、試合は出れないが野球部入る奴もいれば
陸上部に入る奴もいる。いるというかいた

足腰が駄目だったらホームランなんか打てない

白色筋と赤色筋の違いも知らない素人がいるんだな
このインターネットの時代に

>>78
豚や象でも出来る低脳スポーツ　それがサッカー（笑）


1週間の自主トレで体が出来て試合も出来るスポーツ　それがサッカー（笑）

>>78
マラソンみとけば

その前にタバコやめろ

160ｃｍ前半のチビが世界No.1プレイヤーになれるスポーツ　それがサッカー（笑）

>>42
内容的に反論のしようが無いと思うんだが？

今の松坂と昔の松坂みればわかるだろ

まったくないな
デブがふぅふぅ言いながら一塁まで走ると肉離れ（）するレベルだからなｗ
運動会のお父さん以下のやきうｗｗｗ

>>89
復帰して5分で怪我するサッカー選手

野球はダラダラ長いからつまらない

これからはサッカーの時代だよ
チビにも向いてて、フィジカルの弱さもルールでカバーしてくれるサッカーこそが、まさに日本人に適性のあるスポーツ

また焼き豚が発狂して知恵遅れ晒してるなｗ

まぁ、走りこみは必要だ。
ただし、ただ走るだけでは意味はない。
闇雲にダッシュ１００本とかは、ただの根性論にすぎない。

芝生の上を歩いてるだけで骨折する球蹴りｗｗｗｗｗｗｗｗ

一般人より非力な人間がプロになれる球蹴りｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

八百長で相撲やめた奴達にや野球らせろよ
大活躍できるぞ

黙って走れ！走れ!!

>>96
八百長＝球蹴り　だからｗｗｗｗｗｗｗｗ
今も欧州で八百長三昧ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
それを必死で見るサカ豚ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

投げる打つは全て下半身が基本。
走って下半身強化しなければ、野球できない
走らない投手はダメ

>>90
ロナウドって本当に凄かったんだからな。

軽自動車にＦ１のエンジン積んでるんだからタイヤがバーストするのはしょうがない。

>>99
下半身を故障した選手は大幅に能力が劣化しちゃうのがそれを物語ってるよね
投手にしろ野手にしろ下半身が大事
ここが壊れるとどんなに素晴らしい素質を持った選手でも能力の半分も出せなくなる

その場から動かないピッチャーは、走るより相撲みたいにシコ踏む方が良い

>>101
昔に松中が少年に野球教えてる番組があったけど

技術よりとにかく走りこみ下半身を鍛えろって何回も言ってたの思い出した

やきうは試合中8割ぐらい突っ立てるかベンチで座ってるだけなんだからスタミナなんかいらない
瞬発力だけあればいい

高校大学とアメフト部だったが
野球以上にスタミナいらないスポーツだったがそれでも疲れた。

サッカーやバスケとかずっと走り回ってるスポーツは凄いと思う。

あるある
あの走り込みから来る強靱な下半身、持久力、体力、忍耐力、ド根性精神はハンパない。
高校の野球部なんて見てみ、あいつら他のスポーツ系部の追従なんて許さないから。雲泥の差。
小さい頃から空手と高校から柔道やって体力には少し自信あったが、1度だけ野球部の練習に
参加させられた事がある。超ムリぜんぜんついてけない、ぺーぺーの1年生にもついてけない。
3時間の練習で脚腰パンパン腕パンパン全身パンパン動けない。約500�b先の駅まで歩いて2時間、
切符売場からホームまで約ビルの3階程度の階段を上るのに1時間、とにかく体が動かない。
そんな練習を毎日こなしニコニコ笑顔で「ばいばーい☆」つって元気に帰っちゃう野球部のやつらは化け物。
そんな走り込みで超鍛え上げられた体のイチオシは、何といってもセックスの強さだ。
知らぬ間に鍛え上げられたその強靱なチンコは持久力忍耐力に優れそして固い。固い、コレだ。
やつらの努力はチンコの固さに比例する。

スレスト来てー

アメフトってスタミナいらないの？

アメフトってあちこちで殴り合いするやつだよね？

>>105
嘘言うな

今の松坂ってウェイトのし過ぎだと思うよ
メジャーの速球派で急に太り出すのがいるけど
あの悪いパターンそのものだと思う

松坂は豚になった

走り込み

糞スレこそ日本の宝

>>101
体重重いと走り込みで故障する

清原か

筋繊維には、赤筋と白筋があり、
赤筋は持久力があり、白筋は瞬発力がある。走り込みは赤筋を主に鍛える

松坂がやってるのは太り込み

下半身鍛えなきゃならんから走りこみは重要だろうよ
まともに野球もやったことないような引きこもりはお引き取りください

パワプロで最初に走り込みをしてタフ度を上げるだろ

筋トレしたらゆで卵食べなはれ

スタミナをつけるんだよ

むしろ走り込みしないスポーツなんかあるのか？

市民マラソン大会なんか陸上部以外だと野球部が一番速いんだよな

>>124
そういう所もあるだけな

>>123
相撲

>>123
自転車ロードレース
プロは階段を使う事すら許されない

>>125
持久走は球蹴りのほうが速いだろ
野球部は短距離が速い

>>122
野球って投手以外スタミナいらなくね？

>>129
広島カープだけはそうはいかない

走り込みでスタミナをつけるっていうよりも
下半身を鍛えるために走り込んでるんだろ？

長距離走らせる野球部はバカってことか

>>131
下半身鍛えたければそれこそ走り込みは無駄。短距離ダッシュを繰り返したほうがまだいい

長距離走は意味ないって話だろ
HIITに切り替えていく

>>129
毎日打って走って繰り返すんだからあったほうがいいだろ

>>132
だから、ポジションによるんだよ。

投手はスタミナが大事。
でも打撃重視の一塁手とかは、筋量が大事だから、有酸素運動はしない。
筋肉つけて太るだけ。

野球って言っても、ポジションによってぜんぜん意味合いが違う。

ただ、サッカーやバスケに比べてスタミナはいらないのは確か。

もちろん走攻守必要とされるから、ボディビルダーみたいになっても意味ないけど。
バランスが大事。

前誰か言ってたけど、ホームランを全部ファール扱いにすれば、野球って面白くなると思う。
とりあえず飛ばせばホームランになるから、選手の肥大化が進む。
ホームランを無効にしたら、それこそイチロー無双になりそうだが。

>>137
でも松坂とか一部の投手の肥大化は直らないぞ

>>137
パワプロひみつの特訓 ホームラン禁止 に採用!!
条件
ツーアウト、ランナーなし九回裏３点差を逆転しろ！

>>137
例えが上手いこと思いつかんが、バスケのゴールを1m高くしてダンクなくせとか言ってるようなもんだろう
スポーツとしてはおもしろくなるかもしれんが、華がない

つうかバスケってゴール低すぎだよね、あれゆとり。
あと５ｍは上にすべき。

>>141
首が痛くなるわ

>>140
う〜ん、でもダンクはなくてもいいんじゃない。

手が届かないぐらいがちょうどいいよ。
届いたら、球技じゃないじゃん。投げて入れなきゃ。

思いこんだら　試練の道を

下半身が強靭でないとボールを速く遠く正確に投げられないんだよ。
イチローのレーザービームも肩の強さ以上に、足腰の強さからきてるんだ。
鋭いボールを正確に投げる必要があるのは投手だけじゃない。
サードやショートだって一塁から物凄く遠い。
速く投げなきゃアウトにできない。でも暴投はできない。
セカンドはファーストには近いが、体を逆にひねって無理な態勢からセカンドベースやサードベースにも投げたりもしなきゃならない。
無理な態勢だから足腰強くないとフラついて思った所に投げられない。
どのポジションも走りながらのスローだから、走って下半身鍛えるのが効率いいんだ。

ダイジョーブ

落合が現役時代にインタビューで、練習は全然しませんて言ってたんだけど
実際は自宅の地下にトレーニングルームがあって、
人が見てないとこでめちゃくちゃハードな練習をしていた
それを真に受けて全然練習しなかったのが清原

基本的に、球技なんだから筋トレよりも、普通に守備練習や素振りで筋肉作ったほうがいいよ。
全身の連動性を考えなきゃ。

ピンポイントで筋肉つけても、怪我の元でしょ。

>>147
そりゃ、真に受けるほうが悪いｗ
でも、清原もそれなりに練習してたでしょ。
あれだけの通算記録持ってるんだもん。

清原の練習嫌いも見せかけっぽいけどな。

ジャンルは違うが
ロナウジーニョはバルセロナ時代
天狗状態になってて練習をサボりまくった、
それで監督がキレて試合に出さなくなった、
それが移籍のきっかけである

足腰強くするためにはもっと良い方法があるはず。
走り込みはメンタル面の強化だろ

年取ると最初に足から弱ってきてヒット数が減り、守備範囲が狭くなる。
だから、走り込み不足の選手は引退が早くなる。

投手と野手は必要だろ。足こしの持久力は
あとはウォーミングアップ

>>147
それ読んで凄いのは清原だと思ったわ

野球はオカルト大好き

>>9
初耳ですなｗ

>>12
また人の話も聞かずに現実逃避か
だからおまえは世間で通用しない

>>19
バカだろ死ね

でっていう

>>152
一番先に衰えて、ごまかしが効かないのは目。

バットに重りつけて素振り意味無いお

>>19
いや釣りだろうけどｗ
基本的に筋量があるほうがスタミナがないｗ
自重も重くなる。たぶんエネルギー消費も増えるんだと思う。

マラソンランナーはみんな痩せてるだろ。
格闘技でも、デブはたいてい後半スタミナが切れて失速する。
ステロイド使ったマッチョは本当にとたんにスタミナが切れて動けなくなるぞ。
力士なんか、30秒相撲をとっただけで息が切れて、ぜいぜい言ってる。

短距離選手は筋肉ムキムキ。長距離選手は痩せマッチョ。
ちょっと見ればわかるだろ、筋量とスタミナの相関関係が。

ゆうさんそうんどう

痩せマッチョってなんだよ
お前には長距離の選手がマッチョに見えるのか？

強靭な足腰は走りこみにかぎるお

デブでも通用する球技って野球ぐらいでしょ

ホモくさいな

デーブ大久保が通用するのは野球だけ

下半身を鍛える

まーた不人気サカ豚か

野球ほど疲れるスポーツないだろう
サッカーだのバスケなんてお遊び

足腰鍛えるには四股が一番だよ

練習のための体力作りだと思ってたわ

練習内容に文句言うやつは出来ない言い訳だよ。

空手部の時、拳立出来ない奴がこんなの無意味だと拒否したので無意味かどうか
組み手の時間に指名してそいつの突きをまともに受けてみたら手首が曲がったまま
突いてきたから関節おかしくしていた。

もちろん私は無傷。


基礎を馬鹿にする奴はどこかで痛い目にあうってことだ。

サッカー豚ってワンパターンの粘着多いね

あ、中身は中年だからか

Ｗ

無意味

>>168
昭和脳のオッサンか

>>162
チキンと側近の違い

野球はどうしてこうなった

西岡、青木、川崎とかなら

バドミントン部の練習も地獄
知らずに入って半年でやめた

お前らも一回走りこみしたら分かるわ
体が俊敏に動く感じになる

>>181
俺もやめた
筋トレきつかった

>>166
サッカーではロナウドみたいなデブが得点王になってたよな

サッカーみたいなマイナースポーツと比べんな
サッカーはスポーツじゃなくてレジャーかｗ

学生時代に何か嫌なことされたの？サッカー部にイジメられたの？

クリケットに転向すればいいのに

走り込み後に食う、から揚げが旨い

>>186
凄い発想
それは野球部にいじめられたってメッセージか何か？

お前らは真ん中の足ばかりしごいてるから両足が貧弱なんだよ

ジーンズがはけなくなるから俺は嫌だ

>>190
それは言ってはいけない

>>191
新庄ナニしてんだろう？

>>9
お前の理屈だったらなぁｗ
マラソン選手は本番まで走らないでずっと室内で足鍛えてりゃいいって話だよ

>>189
君に書いてるんじゃないよ

>>9
亀だが

30キロのバーベルを
30キロが限界の人間が１回挙げるのも
100キロ挙げられる人間が１回挙げるのも

酸素の消費量は同じだ。たぶん。

下半身強化とスタミナ強化
野手の場合は下半身強化が一番の目的だな

張本が言うと何も説得力無いんだなぁこれが

下半身強化。
夜のためか・・

サッカーって存在する意味あるの？

ボールを遠くに当てたり、投げたりは下半身強化が必須なんだよな

ズザー

走らないと体力つかないよ

練習に耐えるための体力づくり

野球に体力は不要

その動きを上手く動かすにはその動きの反復練習をすると良い

野球はハードだから仕方ない

三大弊害
水飲み禁止･兎跳び･走り込み

http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livecx/1303023895/

http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1302955328/

サッカーと違って野球はきついスポーツだから

プロ野球選手見ればわかるだろ。
あいつらすぐ太るから、走らせて「この体重だと走るとツライな。これはちょっと痩せないと」と思わせないとダメなんだよ。

自己満足

自分がサッカーできないからって否定する奴多すぎｗｗｗ

よく知りもしない癖にプレーヤーや観戦者を否定するなよ頭でっかち

走りこむと遠投距離伸びるんだよ

投手とかは下半身を使って球を投げるから
下半身をしっかり鍛えないと、球威がないヘロヘロな球になるし
あと9回まで投げられる体力づくり

野手でもバッティングなどで下半身は使う
なので野球でも重要

NFLコミッショナーいわく野球は『レジ待ちより退屈』で『退屈に耐える能力のテスト』だそうです

>>194
マラソンでも１位１００メートルでも１位みたいな選手っていままでいないの？

>>218
中学校の校内レースでよければ・・・・・

意味がある
特に先発とかは

サッカーつまらない