>>726 俺も15年前からそんなに身長体重変わってないし
暴飲暴食はしてないけど
それでもたまには運動はしといた方がいいよと忠告…
732 :
渡る世間は名無しばかり:2010/06/23(水) 03:04:43.43 ID:yAC/QQ3l BE:3274454887-2BP(644)
>>729 背中の肉って取れないんだな
ってことを痛感してる。まだ29だが・・・
>>728 お祭り騒ぎになるか通夜になるかの目撃をしないわけには。
風呂あがったらにしこり終わってた
>>736 おかいり。
まぁ、仕方が無い。>にしこり
つか、早くも芝は荒れすぎだろうと。
年取ると運動したほうがいいよな
疲れやすくなるし
>>737 空気椅子でやれ
もしくはスクワット
もしくは片手腕立てふせ
>>739 だな
確かにまだ2日目なのにハゲすぎw
743 :
一番搾り:2010/06/23(水) 03:07:09.20 ID:sXNYdP/8
さて あいぽん待機
>>737 オナーニ1日2回やっても
通風になったよ!
>>738 まともに仕事してないけどそんな感じ。
くそ夏のソラに続き
偉大な作品の最終回に立ち会えないのは悔しい…
>>740 筋トレやってるけど、全然落ちる気がしない。
やっぱ酒かな・・・
俺も飲み会だけどスタート19時だからさすがに終わるだろ
つか帰る途中でも
サッカーも見たいし
>>745 筋肉つける前に脂肪を落とさないと脂肪の上に筋肉がつくんだぜ
>>748 そして怠けるとまたその筋肉が…ああ恐ろしい
>>744 飲み会って本当に断れないもんなんだね… 嫌ねえ
>>748 ジョギングの後筋トレするしかねーか・・・
代わりに俺が離脱しますか
そろそろ晩飯取らなきゃ…
メイド様で
ノシ
いやテレ東だろw
757 :
一番搾り:2010/06/23(水) 03:11:28.96 ID:sXNYdP/8
自分も離脱しよう。
ではノイタミナで。ノシ
>>753 まずはジョギングだけでいいんじゃないの?
筋肉どうしても欲しいなら別だけど
そろそろナイジェリア戦か
どうせ見れないけど
>>748 それよく言われるけどたぶんデマだと思うんだよな
筋肉つけて燃焼効率あげるのが普通だし
>>759 なんか筋肉痛が欲しいんだよw
腹筋だけやるかな。思い立ったが吉日ってことで走ってくる
ジョギングでも筋肉痛えられるじゃないか
765 :
一番搾り:2010/06/23(水) 03:14:46.53 ID:sXNYdP/8
>>762 ABは・・・ いいや
金曜は実況もいいけど、やっぱハナキンだし、できれば飲み行きたいんだよな〜
飲みいこうよw
766 :
渡る世間は名無しばかり:2010/06/23(水) 03:15:36.02 ID:oUSCGUGO
>>761 元々筋肉がない人はそうだろうな
こういうのも説が色々でどれが本当かわかんないなw
一番いいのはトレーニングコーチがつくことだがw
>>765 飲み会行ってから実況だろ
むしろ実況が本番だろ
走るより歩いた方がいいって聞いたこともあるなあ
これもどっちが本当かわからないけどw
770 :
渡る世間は名無しばかり:2010/06/23(水) 03:20:07.24 ID:yAC/QQ3l BE:1578755939-2BP(644)
あっちでも本スレで絞りが雑談してるようだな
771 :
一番搾り:2010/06/23(水) 03:23:11.61 ID:sXNYdP/8
>>768 本気で飲むと人の形を捨ててしまうので・・・
>>709 久しぶりに3キロ走って帰ってきたが、
間違いなく歩くより走るほうがいい
今起きた(´・ω・`)
みんな寝たか
コンビニいこっと
もうとっくにサンデー買って来たよ
ただ惰性で買ってるだけでほとんど読むものがないが
サンデーかよ
マガジンも一緒に買ってやれよ…
何を読めばいいんだサンデー
絶チルと神みぞと
RINNEか……