お前ら体鍛えろよ
1 ：名無しさんにズームイン！：
ジム通え
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2 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 02:41:39.80 ID:63TBXolx
器具使わなくても鍛えられるわさ
3 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 02:43:55.24 ID:57XulUs3
ぷーん
4 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 02:44:43.15 ID:5JR4y6/l
ばか
5 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 02:45:50.49 ID:4mMO7D7O
ジムに行く金がもったいないから、自宅で股割り、腹筋、腕立て、スクワット。
6 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 02:56:28.47 ID:B/VY9l3s
そう言う>>1はどうなんだよ(´・ω・｀)
7 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 02:56:45.89 ID:EaghHm/a
8 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 03:02:24.81 ID:kkSIC+ge
9 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 03:38:43.15 ID:w3qMggJE
風呂付の部屋に住むのとどっちがお得なんずあろ
10 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 04:02:41.96 ID:mrY43nML
今、10分歩いて30分走って30分歩いてきた
次、筋トレいきまーす
次、筋トレいきまーす
11 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 04:05:30.11 ID:wH9lojK4
>>10捕まるなよ
12 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 04:11:45.80 ID:7EWqmJRu
風呂の部屋に住めばお得だね
13 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 04:13:29.96 ID:mrY43nML
14 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 04:17:20.32 ID:5AdFKpH2
今、腕立て伏せやったら７回しかね・・・
15 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 04:20:14.90 ID:o9OswNqn
高校から１５キロ近く増えた・・・
16 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 04:25:21.68 ID:qtFr5y88
引きこもるようになってから20㌔太った
17 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 04:29:44.81 ID:79Q+GxeI
中学部活の雨の日やってた腕立て30腹筋30背筋30×3を毎日じゃないけどやってる
18 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 04:30:48.38 ID:YYNqNiEx
>>16
一体どんな食生活してんのよ？俺は全く変わってないけどな
一体どんな食生活してんのよ？俺は全く変わってないけどな
19 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 05:13:50.81 ID:SQ/5AZqZ
目くそ鼻くそ
20 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 05:35:15.68 ID:8Lp79UCK
アパートの二階なんだけどルームランナーて下の人うるさいのかな？
21 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 05:59:08.23 ID:NjXl5nfO
俺ももっと鍛えてー。
けど、昨日に風呂掃除で滑って転んで、浴槽の縁に８０㌔の俺の巨体がめり込んで脇腹マジ痛すぎ
呼吸しても痛い、笑っても痛い。とにかく痛い・・・ だから２日は休むことになるだろう。
鍛えてなかったら確実に肋骨イッてたな・・・
筋トレが役に立たったわ
けど、昨日に風呂掃除で滑って転んで、浴槽の縁に８０㌔の俺の巨体がめり込んで脇腹マジ痛すぎ
呼吸しても痛い、笑っても痛い。とにかく痛い・・・ だから２日は休むことになるだろう。
鍛えてなかったら確実に肋骨イッてたな・・・
筋トレが役に立たったわ
22 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 07:01:05.73 ID:KJY7uDzr
やっと痩せたらリバウンドで(T_T)
23 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 07:06:15.64 ID:5AdFKpH2
ゴール下は
24 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 07:10:28.99 ID:5AdFKpH2
戦場やで・・・
25 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 07:17:25.75 ID:L1E7XJaX
>>22
最初どうやって痩せたの？
最初どうやって痩せたの？
26 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 07:27:22.31 ID:IQThmr5M
毎日筋トレやってます！
27 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 07:34:42.27 ID:NjXl5nfO
俺メニュー
首→手首→上半身アイメソトリック→腕立て→スクワット→ダンベル・トレーニング(８種類)→ジョグ４０分→シャドー３Ｒ→腹筋→背筋てトレーニングが基本
首→手首→上半身アイメソトリック→腕立て→スクワット→ダンベル・トレーニング(８種類)→ジョグ４０分→シャドー３Ｒ→腹筋→背筋てトレーニングが基本
28 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 08:09:15.51 ID:5AdFKpH2
↑どんだけゴツイの？
29 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 08:31:03.09 ID:Z0eY4owd
ジムいくか
30 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 08:35:14.06 ID:aVkVBS+Y
身か
31 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 08:41:32.43 ID:c5Ox0LKZ
仕事が引っ越しだから
毎日が筋トレです
胸板がつきすぎて二年前の服がきれません
毎日が筋トレです
胸板がつきすぎて二年前の服がきれません
32 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 08:41:47.09 ID:XlpfHVD9
三ヶ月筋トレやったけど続かなかった
33 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 08:43:04.65 ID:1evBSooS
トイレで毎日ニヤニヤして顔の筋肉鍛えてます。
今ではすっかり小顔になりました(^O^)V
今ではすっかり小顔になりました(^O^)V
34 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 08:47:02.40 ID:fc58MyXy
やっと体重より重いベンチもてたぜ
35 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 08:48:51.79 ID:S7TfId+p
ひょろひょろの奴に限って筋肉質の奴馬鹿にしてるよなｗ
あれみてると笑える
あれみてると笑える
36 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:15:24.34 ID:29YMqzaC
馬鹿になんかしてないよ
視姦の対象にしてるだけ
視姦の対象にしてるだけ
37 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:21:03.41 ID:ove24K9u
たぶんおれが一番強い
38 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:23:18.58 ID:8jXaHfIC
3日に1回8kmも歩いたり走ったりしてるから夏頃にはムキムキ
今185cm96kgだけど
今185cm96kgだけど
39 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:23:41.14 ID:HqAU7unh
10キロ背負って腕立て20回出来るようになった
次から15キロにしようかと思ってる
次から15キロにしようかと思ってる
40 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:30:19.75 ID:lTlv+5v1
筋力には多少自信はあるけど使う機会があまり無い
41 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:32:53.94 ID:4tTdyaXA
ダンスやってるから筋トレはしてる
42 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:36:10.73 ID:NjXl5nfO
柔道７年キック１年ボクシング５年やってきた俺は
もう本格的なジム通いは止めたけど自主トレで
身長１７２センチ
体重８３キロのダイナミックボディへとパワーアップ
もう本格的なジム通いは止めたけど自主トレで
身長１７２センチ
体重８３キロのダイナミックボディへとパワーアップ
43 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:41:38.97 ID:dIqJnzzJ
このスレの中に嘘つきが何人かいます
44 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:45:18.86 ID:naEoTUL4
お腹が3つに割れた。
45 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:46:32.60 ID:BV7yrL/V
ジムは13年通ってる。
体力は確かにあるよ。
体力は確かにあるよ。
46 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:49:36.63 ID:L1E7XJaX
ひと月真剣に通ったら体脂肪５％落ちたお
47 ：銀河系最強ニート ◆wgXBkUr8WY ：2009/05/04(月) 09:59:00.90 ID:Qgc/vUDl
ジムに通う金がない
48 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 09:59:44.23 ID:fSiPzaau
毎日どころか 朝昼晩鍛えてるよ ちんこね
49 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:00:30.58 ID:wP10TycR
おしりが２つに割れた。
50 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:05:28.68 ID:NjXl5nfO
>>43
ウソ？？
ウソっぽいこと書いてる奴いないと思うんだ
俺は小１～６年、高１で柔道。上京して綾瀬の北星ジムでキック一年～目白のヨネクラジムで半年、最後は角海老ジムで約５年ボクシングやった。
引退して今はヒモやってる最低なカス野郎Ｗ
ウソ？？
ウソっぽいこと書いてる奴いないと思うんだ
俺は小１～６年、高１で柔道。上京して綾瀬の北星ジムでキック一年～目白のヨネクラジムで半年、最後は角海老ジムで約５年ボクシングやった。
引退して今はヒモやってる最低なカス野郎Ｗ
51 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:06:26.43 ID:8jXaHfIC
聞いてねーよあほ
52 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:16:36.66 ID:pmYLyM/B
事務かあ
苦手だな
苦手だな
53 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:17:32.00 ID:NjXl5nfO
>>51
殺すぞ
殺すぞ
54 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:18:50.47 ID:ogXbarsU
失せろよひ弱
55 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:22:24.00 ID:L1E7XJaX
>>50
嘘だと思うけど本当なら簡単に身元割れちゃうからそういうレスは控えような
嘘だと思うけど本当なら簡単に身元割れちゃうからそういうレスは控えような
56 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:24:24.57 ID:7O0Vi1+s
57 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:28:00.61 ID:NjXl5nfO
>>55
なんだそれＷ身元割れて困ることなんぞなんもねーぞＷ
なんだそれＷ身元割れて困ることなんぞなんもねーぞＷ
58 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:28:03.01 ID:S7TfId+p
>>50 したり顔だが相当痛いレスだぞｗ
59 ：名無しさんにズームイン！：2009/05/04(月) 10:29:44.79 ID:NjXl5nfO
>>58
ごめんなさいＷ
ごめんなさいＷ
60 ：名無しさんにズームイン！：
今はヒモやってる最低なカス野郎Ｗ
僕～今は～ヒモやっちゃってる～最低な～カス野郎ですから～ｗｗ
こんなコントやる若手いるよな・・
僕～今は～ヒモやっちゃってる～最低な～カス野郎ですから～ｗｗ
こんなコントやる若手いるよな・・