1 :
公共放送名無しさん:
2 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:09:31.80 ID:zR+gl5Mv
3 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:18:21.00 ID:nkWRQiF+
(~)
γ´⌒`ヽ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
___( ( ´・ω・)_無理だろ__
/ \  ̄ ̄ ̄__\
.<\※ \____|\____ヽ
ヽ\ ※ ※ ※| |====B=|これがこれに戻るんですよ
\`ー──-.|\|___l__◎..|ヽ
 ̄ ̄ ̄ ̄| .| ̄ ̄ ̄ ̄|
4 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:23:01.14 ID:VRkUPLvv
5 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:23:47.65 ID:ri2zwsrg
(⌒─⌒) ♪ ∧_∧
((^ω^`)) 〜♪ ∩´・ω・) ♪
( つ つ ` .⊂ )
(( (⌒ __) )) (( ( ⌒) ))
し' っ c し'
6 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:24:20.17 ID:yd7ZDGrc
だからヨガやってる菅野美穂は劣化しないのか
7 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:24:45.88 ID:vE2O+Kfi
女の人は体柔らかいイメージあったんだけどな、実際はそうでもないのな。
8 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:02.54 ID:uqMxrnYW
9 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:02.85 ID:IWUOOpGD
セックスどうすうの(´・ω・`)?
11 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:11.31 ID:uLvJv61u
熟女コーナーだけ見る
ストレッチマン
ストレッチすれば誰でも柔らかくなるよ(´・ω・`)
毎日一時間ストレッチやってるオレはマジ暇人
16 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:22.72 ID:igNdIWdD
高橋さんが一番エロい(・∀・)
テロキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!
18 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:27.78 ID:WYcFzDGx
ぱっしゅわりわり
うちの93歳のばあちゃんの方が柔らかいわ
わっしゅわに!
じゅくじょ(;´Д`)ハァハァ
わっしゅわにわに
テロキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!!!!
車両火災
24 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:36.83 ID:9DLcNUtY
またフェラーリか
ところでチンコにも動脈硬化ってあるのか?
26 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:39.48 ID:j+zcsyEi
お風呂上がりにやりなさい!
体質もあるよね
今の50代って意外ととやれそうだな
30 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:45.51 ID:9t5lunca
まるで、通販番組
31 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:45.67 ID:ssSPXkTR
32 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:46.09 ID:w0692lM7
テロキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!!
33 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:47.11 ID:4DtIRWbY
東名高速逝ったあああああああああああああああああ
全国テロ
乗馬の機械あるなら使えよw
この程度で(o^∀^o)
個人の感想です
38 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:25:54.86 ID:WYcFzDGx
スイーツ親方もうやんないのかな
かなり美魔女だろ
さっきの50代のふたり・・
寝起きのお母さんみたいな髪、服やめたら
テロキマシタわー
でもそういう強迫観念からヨガサークルにはいって
それが得体の知れない新興宗教に入信させられるんでしょ?
そこら辺のリスクはどうすんの
42 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:26:01.24 ID:rEHOB84Z
小野文恵さんと結婚したい(´・ω・`)
43 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:26:02.65 ID:igNdIWdD
健康器具に洗濯物かけるなよw
45 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:26:04.79 ID:UgC2as/s
セクロスで柔軟仕込んでやんよ
46 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:26:08.98 ID:w7Phu0aL
日本坂トンネルキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!
高橋さんとやりたい
やわらかい方がいいのか
12cmって俺のチンコかよ
>>13近所のJSはストレッチしてるから柔らかいのかな
吉良さんもやってたな>寝る前にストレッチ
おおおお
こういう事せずに美しくなりたいんだけど(´・ω・`)運動嫌い
>>27 無理するとほんとにカラダ壊すからほどほどに
57 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:26:36.34 ID:WYcFzDGx
−20年
朝晩10分じゃ続かないな
ストレッチをしたらメダルが貰えるようにしたらいいんじゃね?
夜もストレッチ頑張ったんですね
身体やらかいといろんな体位が楽しめるな
62 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:26:48.80 ID:w0692lM7
85歳から20引いてもまだ65だぜ・・・
あれ?
一人落ちこぼれと
あれれ?
67 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:27:01.55 ID:WYcFzDGx
ほー
ええええええええええ(´・ω・`)ええええええええええ
70 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:27:03.95 ID:9t5lunca
プラスキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!
71 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:27:04.26 ID:w7Phu0aL
やっちゃだめだな
ヒント:ステマ 明日はヨガ教室が大人気
じゃあこれ関係ねーんじゃね
あっれー
は?なにやらせてんの裁判だろ
なんだってー
前日酒飲んだとかじゃないのか(o^∀^o)
79 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:27:21.41 ID:j+zcsyEi
やりすぎなんじゃ…
80 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:27:23.67 ID:laJqCQNW
高橋さんタイプだわ
訴えるぞ
83 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:27:26.27 ID:NpN70P2v
高橋さんペロペロ
84 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:27:33.13 ID:/ks14tGy
最後オワタwww
経費のムダ(´・ω・`)
体の柔らかさって骨格も関係あるの?
俺生まれつき硬くて必死にストレッチ頑張っても変化なし、
今じゃ90度ですら結構キツイんだが…
>>55 ありがとう
朝晩10分くらいなら続けられそうだ
パネルの無駄遣いw
毎日2分くらいストレッチしてるけど床に手のひらがつくくらいは余裕
痛めるほど無理にストレッチするとダメだよ。
93 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:27:54.95 ID:w7Phu0aL
ひどいいいわけだww
94 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:27:57.41 ID:rEHOB84Z
高橋さんは可愛い熟女だな。
納得がいかない話だ
※効果には個人差があります
皇潤か!
粒ペプチドか!
3ヶ月?無理無理
>>51 NHKでこんな映像・・・中まで丸見えじゃないか
おまえら10歳若返ったら何歳?(´・ω・`)
101 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:28:20.89 ID:uLvJv61u
蛯原さんと高橋さんで
>>65 漫画のキャラね
風呂上がりにホットミルク飲みながらストレッチして9時ぐらいに寝る規則正しい生活を送る殺人鬼
103 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:28:22.35 ID:9t5lunca
お申込みは
0120
今日のガッテンは詐欺番組みたいだ
じゃあちょっとやってやめたら+10のままで終わりってことか
もっとハードな運動
いやらしいわ・・・
こういうのぜったい長続きしない
エヌオー
40歳職歴なし無職
童貞
脳梗塞と脳卒中をわずらって障害持ち
打つ手なくって医者には健康に気をつけた生活
やるだけやって駄目なら諦めろと諭された
働くこともできないけど生活保護みたいなものなにももらえない
年金もない
親も老いてきて医療費かさむようになって
貧乏だし
将来超不安な
俺もこの番組でタダで元の健康にもどるんだwwww
>>86 骨盤とか股関節の異常でうまく動かないってのはあるかもしれない。
人相のいい木下ほうか
上がったり下がったりが激しいなワロタ
113 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:28:43.29 ID:4Jdq8diL
さっきヘリが行ったのはこれだったか
フクイチと逆方向だから富士山かと思ってたわ
プラスの人は髪も傷んでたっぽい
高橋さんとハードストレッチしたい
女っぽい教授
>>51 どれが膣でどれがびらびらか全然わからんな
少年隊の東山は朝起きたら一時間ストレッチしてる
なんか胡散臭いな
一酸化窒素って勃起するやつだっけ?
123 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:29:18.88 ID:WYcFzDGx
あらかじめおことわり
こんなのいちいち相談できんわ
125 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:29:23.74 ID:IWUOOpGD
部屋が散らかってるからスペースがない
>>51 これアレの入口がずいぶん広いけどどうなってるんだろうな・・・・・・・
どれ無理しようっと(o^∀^o)
128 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:29:28.94 ID:w7Phu0aL
↓ニートという持病もち
だいたい四等筋
前屈はいいんだが開脚しようとしたら脱臼しそうな気配が
132 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:29:43.12 ID:j+zcsyEi
ハムですな
このスレ女多そうだな
溜まってきただろう
135 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:29:48.20 ID:H0xwQjoL
膝悪いからできんわ
結局筋肉が伸びればいいんだろ?
自分で考えてやろうかな
いでででででで
スライディング
締まってる(*´Д`*)
西村知美のあえぎ声キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!!!!
オレこのまま寝っ転がっちゃうけど
いいんだろ?
ダダルマーのポーズか
143 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:30:03.53 ID:A9AmoIcl
山瀬と西村知美入れ替えてくれんかなNHK
145 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:30:03.80 ID:WYcFzDGx
つるわ
146 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:30:00.09 ID:MoXd0OZo
高橋さんとならやれる
>>102 やべえ。吉良ってそうだったっけ?
ホットミルクとストレッチの部分が同じすぎる。流石に九時には寝ないけど
>>130 ストレッチマンキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!
149 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:30:09.30 ID:IWUOOpGD
これ体育の授業の前にやってたな
これ両足でやって背中倒したら面白いよ
あああああああああ死ぬ死ぬ死ぬ
のびますのびます
テレビ見ながらこの格好する場所が無い・・・
おほ!
伸びてる!
この辺りにストレッチパワーがたまってきただろう
「気持いいなあ・・・」
両足でやって背中ペッタリつけられるよ
西村知美と島田奈美は仲良し これ豆知識な(´・ω・`)b
159 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:30:28.07 ID:rEHOB84Z
ブチブチブチ
痛くねえの?
>>141 俺も寝れる
昔は両脚でもオッケーだった
先生面白い
ばばあのあっぱい
164 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:30:36.45 ID:PhZz3dno
膝悪くしそう
そんな漢字でいいんですか
案外ラクそう
この先生に似た俳優とお笑い?の人がいるけど名前わからん(´・ω・`)
それを続けてるとそれじゃ物足りなくなるんだよな〜
もっと効果的に伸ばしてえ
山瀬はキャラ被りを恐れてそうだな
先生色っぽい
173 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:30:56.06 ID:ssCCGYjr
彼女がストレッチ好きで、
ストレッチ気持ちいいよと言うたびに、俺は
え、1人エッチ気持ちいい?
と聞いてしまう。
よし30分やろうっと(o^∀^o)
175 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:30:57.13 ID:IWUOOpGD
正座してる人は毎日ストレッチしてるのと一緒だな
調子にのってやると翌日筋肉痛に…
177 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:31:00.65 ID:tXaaEw1c
膣トレもやっとけ
アッー
いててててててててててて(´・ω・`)ててて
180 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:31:07.97 ID:x3W89/4t
181 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:31:09.73 ID:MoXd0OZo
ここはストレッチマンをだすとこだぞNHK
182 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:31:11.78 ID:WYcFzDGx
グラビアポーズ
183 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:31:15.21 ID:j+zcsyEi
あへあへうひはー
186 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:31:17.06 ID:4DtIRWbY
ケツをプリップリにするにはどうすれば
ペッタンコ尻だから憧れる
イキ顔いただきました
このデブ只者じゃないな
自転車乗る前にやってる
ケツがパンパンだぜ
これは運動系の部活やってたらたいがいやるわな
これは体育の時間にやったな
何でも平仮名にすりゃいいと思いやがって
柔道で毎日やってたよ。
後ろを見るんだよ、これ。
普段からセクハラしてるっぽいな
まいうー
パパイヤはダンスやってるんだからストレッチしてるだろw
ヘブン状態!
この先生、加藤賢崇に似てるな
いま来た
気になった点
・血管年齢の測定方法がわからない
・俺らが血管を若くしたい部分は、脳や心臓でストレッチと無関係のところではないか?
このストレッチ、昔良くやってた 思い出したわ
>>150 高校の部活で毎日やってたが今やったらブチっと筋がキレそう
パパイヤすこしリバウンドしたな
腹肉が邪魔して尻まで効かない
209 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:31:58.45 ID:WYcFzDGx
っていってもこの人ダンスやってんだから常日頃から伸びてんじゃないの
先生がすこしアンジャッシュ児島風でいとおしい
>>167 そうそう、誰かに似てるんだけど思い出せないw
ほ〜〜う
これはやらんな
これは巨乳タレントにやらすべきストレッチ
ほうかに似てる先生
いいw
220 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:32:19.84 ID:mVn/L/Ni
いい感じ(*´д`*)ハァハァハァアハァ
221 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:32:20.14 ID:igNdIWdD
いいっ!
萎えた
アザラシ!
結局筋肉伸ばせばいいんだよな?
メシつくろうかな
>>210 さっきの美熟女絶対旦那とエロイストレッチしてるはず
床オナ
229 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:32:31.96 ID:PhZz3dno
腰痛にいいストレッチやってくれっち
床オナ
231 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:32:39.46 ID:rEHOB84Z
マッケンジー体操
これって足の血管の糖化は防げても心筋や脳の血管を伸ばしてないんだから
心筋梗塞や脳梗塞に対しては意味無いってこと?
233 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:32:44.01 ID:MoXd0OZo
これはひょっとして膣体操か
「奥さん、僕と一緒にストレッチしませんか♥」
山瀬の旦那は元気かよ。
>>191 おれんちのどこにもう一人いるんだよ・・・
あ!たまに部屋の隅に白っぽいモノが見えるから
あいつ誘ってみるかな
>>158 西村知美は同時期のアイドルと仲良かったのが多いんだよな。山瀬、美奈代、酒井なんかそれぞれ仲悪かったのに西村知美は皆友達だったとか。
ひろみちお兄さんこういうのにすらもう呼ばれないんだろうな(´・ω・`)
242 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:33:13.39 ID:9t5lunca
風呂から出たらセックルストレッチしろってことか
243 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:33:15.51 ID:4DtIRWbY
こんな顔の教育者だか解説者だかがいたな
このストレッチ覚えたら先週の内容忘れるんだろな
小分けって、野菜じゃないんだから(´・ω・`)
247 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:33:17.67 ID:dfUeiUvk
誰かに似てると思ったらテレ朝の三反園だw
よし、明日から本気出す
>>235 名前忘れちゃった。
ウルトラマンガイアに出てた人だよねえ
夏は良いけど冬に足伸ばすと寒いよ・・・
おい
6種類全部教えろよ
>>226 今時セクササイズという言葉もあるくらいだからヤっていても何らおかしくはない
先生さーっと帰って行ったな
255 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:33:42.35 ID:vp5cBmE/
低周波治療器の様な感じに、特定の部位に貼って電源オンすれば勝手にストレッチしてくれるマシーンは無いのか。
256 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:33:42.89 ID:j+zcsyEi
ご飯炊けた
ストレッチしながら小分け汁〜
257 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:33:42.89 ID:WYcFzDGx
ストレッチ効き過ぎる
>>232 俺もそう思うんだ
このメカニズムは、血管をストレッチにより適度に傷つけて修復させるのがポイントだから
動かせないところでは・・・?
はい?
まさか肺がんが治るストレッチ!?
261 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:33:48.73 ID:/OVgqmcY
ストレッチできるような部屋の広さがない…
青汁キタ━(゚∀゚)━!
なんということでしょう
265 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:34:04.85 ID:4DtIRWbY
その細矢さんが毎日飲んでるのがこの青汁
※個人の感想です
269 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:34:11.57 ID:NpN70P2v
筋が伸びた(・ω・`)
270 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:34:16.89 ID:igNdIWdD
>>260 宝くじが当たるストレッチだ(`・ω・´)
271 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:34:19.84 ID:A9AmoIcl
>>147 恥ずかしながら勃起してるんですねアナタ
>>261 座って半畳寝て一畳を地でいくような部屋だな
>>236 普段使わない筋肉を使うよね (´・ω・`)
おまいら
いきなり皇潤タイムw
こりゃヒアルロン酸飲まないとだめだわ
278 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:34:32.52 ID:WYcFzDGx
わかってんならやめりゃいいじゃんw
JTブチギレ(´・ω・`)
馬鹿じゃねーの
青汁
282 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:34:44.78 ID:Oj3dUDG9
俺の知り合いの劇画原作者はストレッチをしてがんが治ったらしい
283 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:34:45.64 ID:w0692lM7
COPDか
285 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:34:48.62 ID:4DtIRWbY
286 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:34:49.62 ID:0WLB88/p
ニコチン中毒かよ
ということはストレッチすれば喫煙もOKと!!
ガッテン→あさイチ→ゆうどき
なんたらなんたら症候群ってやつか
なんだよ喫煙厨かよ
はい、解散
291 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:34:55.58 ID:n6kfYBzY
こんなのを減ってる現役世代で支えんのかよ
これ、青汁も飲むんだろ?
早くしね
ストレッチのあとのタバコがうめーーー
タバコやめろやw
これでタバコを吸っても大丈夫
百害あって一利無し
それがタバコ
おれ式呼吸で全て解決だ、
やり方
3秒吸う
10秒息を止める
60秒吐き続ける
これで万事健康
299 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:35:02.44 ID:IWUOOpGD
セサミンだろ
ストレッチやるよりまずタバコ吸うのやめろよ
嘘くせーぞおい
個人差アルヨね
304 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:35:16.25 ID:Q3B8+iYK
なんかこうもり序曲のパクりみたいなBGM
>>236 騎乗位の時に上に乗っかってる人がさっきのストレッチみたいに
足を曲げてそのまま反りかえったらストレッチになるんじゃね?
細谷「おかげでタバコがうまい」
COPDって治らないんじゃないの
NHKでグルコサミンと聞いて
ストレッチで体の調子がよくなるなら青汁もコウジュンもいらないわ
眉毛描いてるww
皇潤かと思った
すっぽん小町だろ
まっしょー
キン肉マンキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!
肉
キン肉マンw
たばこ止めたからだろ
テッコンキンクリート!?
肉
肋間筋軍
筋肉マンキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!
この自己責任クソジジイの医療費は
我々若い世代が負担しています!!
324 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:35:37.23 ID:WYcFzDGx
まそー
キン肉マンキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!
キン肉マン!!!
まっするまっする
キン肉マン(`・ω・´)
りんぐーにー
331 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:35:42.82 ID:IWUOOpGD
まっそー
332 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:35:43.95 ID:MoXd0OZo
ビッグダディが
マッソォ!(゚∀゚)
肋間金軍
こんなやつらに医療費使われてるんだぜ!? 早くあの世に言って欲しいわ
これfate stay night?
串田アキラ
走る滑る見事に転ぶ
,. -ー冖'⌒'ー-、
,ノ \
/ ,r‐へへく⌒'¬、 ヽ
{ノ へ.._、 ,,/~` 〉 } ,r=-、
/プ ̄`y'¨Y´ ̄ヽ―}j=く /,ミ=/
ノ /レ'>-〈_ュ`ー‐' リ,イ} 〃 /
/ _勺 イ;;∵r;==、、∴'∵; シ 〃 /
,/ └' ノ \ こ¨` ノ{ー--、,〃__/
人__/ー┬ 个-、__,,.. ‐'´ 〃`ァーァー\,
. / |/ |::::::|、 〃 /:::::/ ヽ
/ | |::::::|\、_________/' /:::::/〃
タバコは放射能よりやべーのに
アカンてジーサン
肺がよみがえるストレッチですか?
はい
344 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:35:58.35 ID:4DtIRWbY
一瞬仙谷に見えた
で顔のしわに効くやつはまだか
346 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:36:00.01 ID:ljCq1uux
これで更にタバコが美味しく吸えるな
先生、ノリいいw
マジでパネルいらんなww
349 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:36:07.49 ID:vp5cBmE/
すいえんさーと言いガッテンと言い、NHK遊びすぎ
肋間筋群?
パパイヤまた少しふとったな
小野アナの画像ないの?かわいいのに
キン肉マンは名曲が多いな
354 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:36:24.61 ID:w7Phu0aL
カックラキン?
肉
( ・´ω・`)
しょ〜わ〜だいがく〜
でもリサリサ先生はタバコ吸ってた
358 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:36:36.11 ID:4DtIRWbY
>>339 痩せすぎて若々しさがなくなった美木良介・・
おまえらの発達してる筋肉
オナニー筋
実況筋
腕立て伏せじゃダメなの?
うわ、パパイヤかよ
そうかじゃん
362 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:37:01.01 ID:igNdIWdD
本人いるならパネルいらんだろ。
こういうのも受信料でできてるんだから、
本当にNHKは無駄削減を全くしてないわ。
今のとろりんに誘惑されたら速攻落ちてしまう
>>258 いや、手足で出来た血栓が流れて脳の血管や心臓の血管で詰まるから
そんな無意味ではない
おsれシロウトだけどな
波紋呼吸法を学べばずっと若くいられるよ
>>339 NHKの白洲次郎のドラマは美木良介にやってほしかったな
ババァみたいな服だな、知美
うは
知美の首筋肉
374 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:37:31.99 ID:0WLB88/p
そもそも、硬くなる胸がないっ!
急いで口で吸え
モモコクラブ
美木良介が怒りながら↓
378 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:37:36.99 ID:MoXd0OZo
あなたはだんだん脱ぎたくなる
379 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:37:37.05 ID:WYcFzDGx
ふぉぉぉぉ
381 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:37:40.08 ID:IPmWjfsK
耳に手が届いたら小学校に上がれるんだよ
おまえら西村知美のニックネームは ともりん だからな(´・ω・`)b
鼻で吸って口でゆっくり吐く
肋骨が折れるぞ
387 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:37:56.67 ID:4DtIRWbY
ヒッヒッ〜フゥ〜(o^∀^o)
呼吸は大事よ
服脱いでもらわないといまいち分からないな
なんでこういう時ラジオ体操のねえちゃん連れてこないんだよ
超絶誤爆した(´・ω・`)
wwwwwwwwwwww
プー って鳴る
>>359 そんなのに筋肉いらないだろう
実況は本能でしなきゃ
起立筋凝ってるわ
谷間見てるw
406 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:38:47.39 ID:w0692lM7
すーはーすーはー一人でやるとキモいorz
UFO
セクスィー
ゆーふぉー
>>399 今まで生きてきて35回ぐらいあるな、
フィルターに火をつけちゃったってのは
服を着てると動きがよくわからないのだが
412 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:04.61 ID:0WLB88/p
先生、さりげなくタッチ
413 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:09.49 ID:jduKR+rr
先生、服の隙間からおっぱい見てた
>>402 波紋法やってても90くらいになるとね・・・
マミも知美も旦那養うの大変だよね(´・ω・`)
こういうの女子アナではクボユカの役割
クラビアかな
418 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:12.96 ID:IPmWjfsK
ストレッチというよりストリップだな
419 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:13.26 ID:IrEqLk2s
黒木香ブーム来るな
420 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:07.66 ID:IWUOOpGD
こんなポーズのAAあったよな
ヤマサキパンパンストレッチでもいいのかな…(´・ω・`)
けっこう難しい
副音声
左手は腰に右手は牛乳瓶
セクシーポーズだなw
メガネ
がねっこ
かわいい?
かわえええええええええええ
メガネっこ
かわえええええええええええええええええええ
ジンジンして痛くて(;´Д`)ハァハァ
いまシコレッチって聞こえたわ
かわえええ
434 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:39.11 ID:WYcFzDGx
手足の冷えに悩むズ
ヒジを上に上げる
うぉおおおおおお
「ジンジンして痛くて、そのうち感覚がなくなってきて」
めがねっこカワエエ
439 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:41.51 ID:IWUOOpGD
みんなかわいい
○×○○×
441 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:43.39 ID:MoXd0OZo
まずは水着になってもらいましょう
442 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:44.30 ID:H0xwQjoL
メガネっこ美人
めがねっこ(´・ω・`)
ジンジンジン ジンジンジン
ジンジンして痛くて・・・
右デカイ
おっぱい
448 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:49.99 ID:mVn/L/Ni
( ゚∀゚)o彡゚ おっぱい!おっぱい!
( ゚∀゚)o彡゜おっぱい!おっぱい!
(* ゚∀゚)o彡゚ おっぱい!おっぱい!
ジンジンしちゃったか
おっぱい
453 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:54.67 ID:IWUOOpGD
( ゚∀゚)o彡°おっぱい!おっぱい!
俺が温めてやんよ
ビキニでおながいします
おっぱい
ジンジンして痛いだと・・・
おっぱい
459 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:56.08 ID:xLh63e/d
昔はマジ美少女だったのに今は目の周り弄りすぎて偽物感が強いな、知美
_ ∩
( ゚∀゚)彡 おっばい!おっばい!
⊂彡
461 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:39:57.21 ID:NpN70P2v
肩気持ちいいワロタww
おっぱい↓↑だったらチンコ切断
おっぱいいいいいいいいいいいいいい
おっぱいでとんできました
/二__,--、r'"___、 ヾト、.ヽ
レ'"~,-,、 ! ! ' '" ̄ .ノ\ヾ:、
K/ー'~^~_/ ヽミ:ー‐‐'" ヽ i
!〉ー―'"( o ⊂! ' ヽ ∪ Y」_
i ∪ ,.:::二二ニ:::.、. l
! :r'エ┴┴'ーダ ∪ ! !l
.i、 . ヾ=、__./ ト=.
ヽ 、∪ ― .ノ .,!
おっぱい
468 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:40:04.27 ID:KN+z0Iv6
おっぱいつきだし
>>414 波紋使いも流石に寿命には勝てない・・・
動いたからちゃうんかとw
完全にスタッフの趣味です
また微妙な子達だな
おっぱいちゃん
おお
メガネが白い
○XXXX
40歳職歴なし無職
童貞
脳梗塞と脳卒中をわずらって障害持ち
打つ手なくって医者には健康に気をつけた生活
やるだけやって駄目なら諦めろと諭された
働くこともできないけど生活保護みたいなものなにももらえない
年金もない
親も老いてきて医療費かさむようになって
貧乏だし
将来超不安な
俺もこの番組でタダで元の健康にもどるんだwwww
おれも冷え性なんだ(´・ω・`)
どんな運動をしてもこうなります
そりゃ体動かせばだれでも体温上がるだろw
482 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:40:19.11 ID:dBpJGWGU
※個人の感想です
483 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:40:27.51 ID:Vo4btM0y
みんなAKB程度にはかわいかったんじゃね
この程度のおっぱいで目の色を変えるようではまだまだチビッコだな
487 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:40:36.97 ID:IrEqLk2s
こんなつめたいのか?
オレなんか心が詰めたいから、手は温かいぞ?
やっぱそうか(o^∀^o)
489 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:40:41.88 ID:0WLB88/p
ジンジンして、痛くて、そのうち感覚がなくなってきて・・・
ハァハァハァハァ・・・
おっぱいがジンジンしてひとりえっち、と聞いて(*゚∀゚)=3
492 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:40:43.28 ID:WYcFzDGx
リラックスすると心も安定してくるw
エレクチオンしたちんぽっぽも温かいぉ
確かに手がアツアツだわ
乳首ストレッチで乳首の温度がかわるかどうかを撮影してくれよ!
498 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:41:04.86 ID:/OVgqmcY
つまりラジオ体操最強ってこと?
499 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:41:06.52 ID:H0xwQjoL
確かに背中が暖かくなるわ
一緒にストレッチして暖まろう
見えた
腹が痛くなったらトイレで腹式呼吸してるわ
504 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:41:25.14 ID:WYcFzDGx
がてんがてん
506 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:41:32.52 ID:4DtIRWbY
プライスレス
もうまとめか
>>494 心が伴わないとエレクチオンはしないはず・・・・・・
520なら来週はセックス特集
深く大きく (*´Д`)ハァハァ
この番組1回しか見せないからだめなんだよな
最後のまとめで運動のやり方もみせろよ
あれ・ ストレッチマンは? ( ・´ω・`)
ラジオ体操やろう
514 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:41:52.50 ID:IrEqLk2s
でも肛門の筋肉は毎日ストレッチしてるわりには微妙だな
>>493 ガチのド近眼なんだな しかしかわいいなあ(*´д`*)
おい顔のしわに効くストレッチは
518 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:41:58.39 ID:MoXd0OZo
結局毎朝ラジオ体操やれって話だろ
ここでサイズ変えるのやめれ
2chを止めて心も健康に
太極拳
>>498 ラジオ体操毎日やってると健康にいいって聞いたことあるべ
524 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:42:11.78 ID:IPmWjfsK
チンコをのびのびストレッチまだあ?
まとめ:オナニーはちんちんのストレッチ
>>493 目のとこだけ抜き出すとすごいことになりそう
>>486 自分が違和感を感じてるだけで
一般的な障害のレベルではない
生活の動作はできるが
ゲームとかブラインドタッチとかすると動かない
>>477 こないだもの凄い美人から「機械の体タダでくれるところに連れてくる」って言われて今度行くことにした
そこその旅行になりそうだからムフフなこともありそうw おまえにも声かかるといいなw
531 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:42:22.36 ID:w0692lM7
wwwwwwwwwwwwww
んで血管のストレッチは?
ゴル兄www
え〜っと 結論は
「我流でやってたストレッチがかなり正解だった」
いや〜よかったよかった
なんか柔軟体操後とセックス後って感覚似てるな(´・ω・`)
くれ〜な〜い〜
ためしてガッTENGA
>>517 手で押さえて伸ばす
セロテープでもいい
コマネチ
541 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:42:47.19 ID:WYcFzDGx
コマネチ
コマネチ!
543 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:42:49.60 ID:4DtIRWbY
お これ絶対録画する
そんな貴女にこの皇潤
びばっぷwww
コマネチ
A
OP
股関節痛は9割がストレス
549 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:42:57.09 ID:y8E24VM5
心肺機能に関してはエビデンスレベルとして失格 NHKらしいいんちき健康情報だったな
股関節か
ビバップキタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━!!!
犬HKにヤラセが絶対にないとは言えないと思う。ガッテンはあやすい
腰はこの間やったじゃん
※ストレスです
ほんまでっかwwww
貧乏ゆすり?
557 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:43:05.45 ID:IrEqLk2s
オレ来週の回必見だわ
貧乏ゆすり?
アンドリアノフ!
560 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:43:09.52 ID:w0692lM7
これはある
561 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:43:10.85 ID:igNdIWdD
これは見ないと(`・ω・´)
みなさんのディックさん起っきましたか
両親に報告してくるわ
>>528 動きは第二の方が楽しい。
すごく爽快感がある
おれたちかーぼーい
りんこりん
倫子キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!!!!
568 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:43:21.07 ID:0WLB88/p
ガッテンって、最近、ジジババ特集ばっかじゃねーかよ!
料理ネタとかもやれよ!
ショウエイwwww
>>548 じゃあ俺にはストレスないってことになる・・・それは有り得ない
うぎゃー 逃げばなし
足腰膝痛はないけど来週もみよ
膝は曲げるときポキポキいうし、股関節柔らかくしたい
574 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:43:42.36 ID:xLh63e/d
>>535 てかストレッチぐらい中高運動部やってりゃ覚えるし。
どんだけ怠惰な青春時代送ってタノかとw
576 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:43:47.63 ID:4DtIRWbY
軍艦島の平地版みたいな
プライバシーねええええw
これはやだなぁw
579 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:43:49.53 ID:6RIEcIzW
( ゚∀゚)o彡°おっぱい!おっぱい!
ビックダディwwwwwwwww
雑婚だろ
ンアッーーーーー
おやじとm娘が寝てた
おなぬーどこでするんだろ
587 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:44:22.19 ID:w0692lM7
尻すげええええええええええええええええええええええ
588 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:44:22.86 ID:4DtIRWbY
尻
590 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:44:25.71 ID:9kWSkhOh
おっぱい
ケツ!ケツ!
おっぱい
足の血管年齢が20歳でも他が駄目なら駄目だろ
余分な糖分を控える以外方法ない
プリケツキタ━━━(゚∀゚)━━━!!!!
尻'`ァ,、ァ(*´Д`*)'`ァ,、ァ
伊勢海老お
なんでこんなセクシーな格好で
仲いい年寄りw
いやだ、こんなヤマギシみたいとこ
601 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:44:52.94 ID:3+RjFZgg
おっぱいおっぱい
<<<録画決定>>>
603 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:45:03.26 ID:o3N32CQ/
顔もストレッチできたら法令線とか目の下のクマとか消えるだろうか
負けた試合じゃん
はくもう
606 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:45:17.62 ID:xLh63e/d
陽気≠善人
テニスねたばれ
にしこりが
フリーセックスの島か
チンコをストレッチしたら
ふにゃふにゃになる?
また正育@福岡
ヘアーが乱れてる
612 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:45:34.95 ID:4DtIRWbY
東京に住んでて名古屋
60でひっかかるなよ
6人全員の名前を公表しないのは差別だ
ついでに顔も公開しないと
616 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:46:33.00 ID:IPmWjfsK
深夜の再放送ってていのいい経費削減だろ
麿、かっこいい
昨日のダルへのインタ、麿だと思って期待してたのにアホがでてきて
まあ和んだんだけれど。。。
619 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 20:48:28.85 ID:4DtIRWbY
結局残りの三つはどれなの
ねえ
621 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 21:07:38.45 ID:B+5B1aKB
あさひ、目パチクリさせすぎじゃね?
622 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 21:09:49.77 ID:vIDjA222
岩手南部だが雪たいしたことない。
623 :
公共放送名無しさん:2012/01/25(水) 21:44:24.73 ID:cKFgb1cQ
最初の6つのうち番組で3つしかやらなかったな
■血管が若返るストレッチの方法
大たい四頭筋(太もも前面)のストレッチ
大でん筋(お尻)のストレッチ
腹直筋(おなか)のストレッチ
三角筋(肩)のストレッチ
ひらめ筋(ふくらはぎ)のストレッチ
ハムストリング(太もも裏面)のストレッチ
■心肺が若返る!呼吸筋ストレッチ
肩のウォーミングアップ
吸う筋肉のストレッチ
吐く筋肉のストレッチ
日本人歌手は世界で賞賛
一方自称妄想で人気あると思い込んでる何やっても無能でダサい韓国猿
チョン捏造人気工作しかできないうんこ盗作ぱくり韓国猿は世界で笑いもので音楽センスゼロと酷評
死んだら現実知らない妄想エベンキ韓国猿
626 :
公共放送名無しさん:2012/01/26(木) 04:06:16.70 ID:O5NoZ55n
7b40bc980d754d7bfd3b963176e8533a.jpg
627 :
公共放送名無しさん:2012/01/26(木) 04:14:06.03 ID:O5NoZ55n
628 :
公共放送名無しさん:2012/01/26(木) 04:19:27.39 ID:O5NoZ55n
629 :
公共放送名無しさん:2012/01/26(木) 04:23:52.63 ID:O5NoZ55n
630 :
公共放送名無しさん:2012/01/26(木) 04:28:10.35 ID:O5NoZ55n
632 :
公共放送名無しさん:
ガッデム!