ためしてガッテン「シリーズ運動で若返り」２
1 ：公共放送名無しさん：
ためしてガッテン「シリーズ運動で若返り」
http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1225277879/
http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1225277879/
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2 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:25:03.77 ID:relibVXk
>>1 乙
大学の運動部あたりに協力依頼したのかな？
大学の運動部あたりに協力依頼したのかな？
3 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:25:11.73 ID:4UkLIsX2
足がパンパンだぜ
4 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:25:19.37 ID:mY6wfftJ
太極拳は見た目よりきついというのはこういうことだったのか
6 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:25:28.18 ID:Yjhto6Se
チート使ってやるトレーニングもあるからなぁ
7 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:25:28.89 ID:z97Kxew3
俺も今日からゆっくりやるか
パンプアップは有酸素で解除されるわけだが
>>1
俺のチンコもパンパンになってる
俺のチンコもパンパンになってる
うほっ
11 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:25:40.17 ID:PR8GEJnX
12 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:25:40.19 ID:gqAvz7at
これは脳をだますんじゃなくて
実際に筋肉に負担かかってるだけじゃね？
実際に筋肉に負担かかってるだけじゃね？
スロトレって筋肉もつくし有酸素の効果もあるんじゃないのか
もしそうなら最高だな
もしそうなら最高だな
ど う み て も チ ョ ン 顔
加圧トレの器具があまりに高いので
ゴムバンドで自分で適当に縛ってやったら
死にそうになった
ゴムバンドで自分で適当に縛ってやったら
死にそうになった
16 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:25:46.15 ID:9LuWQdzX
カレーライス３杯食べたら腹に乳酸溜まってウエストが5センチ増えた
今来た 何これ
石井先生じゃなくて相方の人が来た
ホモっぽい先生だ
剣山みたいな先生だな
やっぱガタイいいなｗ
うさぎ跳びもスローでやればきっと効果的なんだな
23 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:01.33 ID:relibVXk
>>3 モモの中がパンパンだぜ
24 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:02.59 ID:GFXYURIC
太極拳最強伝説
じゃあおっぱいも２センチアップできる？
２０年前にメンズ・ノンノで読んだんだけど（；＾ω＾）
松木を胡散臭くした顔だな
28 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:12.63 ID:HIeiv3rn
通信太極拳の時代くるー！
うほっ
30 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:13.88 ID:ROy1BbOs
視点・論点に理事長が出てたな＜栄研
31 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:14.22 ID:j2UuhINH
よし、俺ももっこりやろう
ガタイが良いな。説得力がある
33 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:15.34 ID:QJE/07T+
負荷時間が長いじゃん
34 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:18.54 ID:P0Z0n2br
クリーン＆ジャークもやらないと肉達磨になるぞ
朝鮮人
36 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:21.97 ID:VAAxTHQJ
_,,....,,_ ＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
-''":::::::::::::｀''＞ ゆっくりしていってね！！！ ＜
ヽ:::::::::::::::::::::￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
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ってことは緊縛マゾはマッチョになるってこと？
もしかして血圧も上がらないのか
39 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:26.88 ID:E+lMjvvd
でも、スローだと爽快感がないんだよね。
40 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:27.65 ID:vZaBvsS8
ゴールドジムで見かけるような顔
41 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:28.14 ID:FM8Q6Fx2
我々の研究グループでm9(･∀･)
>>23
ああ、次は有酸素運動だ･･･
ああ、次は有酸素運動だ･･･
ヒザにきそうなんだが
ど う み て も チ ョ ン 顔
46 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:39.33 ID:Yjhto6Se
ネガティブをスローで効かせまくったら次の日、超筋肉痛になるのだがね
遠目に見るとますますちんこだ
へー
パンパンって放送禁止用語じゃなかったのか？
1日10分のトレーニングでムキムキになりたいです
51 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:45.98 ID:9XPVqojQ
>>12
次の日が違う
次の日が違う
52 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:26:47.86 ID:4bXC/5Yd
じゃあ、誰に向いてないんだ？
53 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:55.10 ID:kRTL3fpr
スローセックスなんて本もあったな
これ、ビリーズブートキャンプをスロー再生したら最強じゃね？
55 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:26:58.80 ID:KTihi+Li
俺トレ暦20年でフルスクワットMAX230kg挙げられるんだけど
こんな俺でも効果ある？
こんな俺でも効果ある？
オカルトトレーニング自重したほうがいいな総合
毎日３分間でできるスロートレーニングを教えてください(´･ω･｀)
58 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:27:03.73 ID:QCZ/+ebY
コリアンぽい
先生のご先祖様は・・・・
>>49
ヒント：巨人師匠
ヒント：巨人師匠
ゆっくりやって、血管を圧迫して酸素不足にして
低負荷なのに無酸素運動にさせて､乳酸ためるってこと？
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader826584.jpg
低負荷なのに無酸素運動にさせて､乳酸ためるってこと？
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader826584.jpg
髪も成長するかな
やってみればわかるけど、これ普通に辛いから
普通に筋トレが続かない奴はもっと続かないよ
普通に筋トレが続かない奴はもっと続かないよ
サプリメントとか注射とかで成長ホルモンとればいいんじゃね？
横になってるだけじゃ
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http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livenhk/1225277879/995,999
【研究】マウンテンバイクに乗りすぎると精子活動に悪影響－オーストリア
http://news2.2ch.net/newsplus/kako/1038/10389/1038917496.html
これ見たんだけどどうなんだろうな
【研究】マウンテンバイクに乗りすぎると精子活動に悪影響－オーストリア
http://news2.2ch.net/newsplus/kako/1038/10389/1038917496.html
これ見たんだけどどうなんだろうな
↓ちんちんたいしゃ
セックスする相手いないからスローオナニーでもするか
スローフード最強
70 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:27:20.16 ID:4bXC/5Yd
↓チンチンじゃないよ
ちんちん↓
でもトレーニングに時間かかるな
山田邦子ひさしぶりにみた
最大負荷の70%くらいでスロートレーニングを10rep3ｾｯﾄやったら最強ってことか。筋肥大には。
>>57
空気椅子
空気椅子
77 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:27:27.12 ID:FNbGlTxJ
「し」だぼけ
チンチン代謝！！！！
>>50
本気腹筋を10分やればいいじゃん
本気腹筋を10分やればいいじゃん
>>61
そんな感じの説明だよなあ
そんな感じの説明だよなあ
相談された医者もどうすればいいかわからんだろ
>>60
俺やったらもうパンパンやな
俺やったらもうパンパンやな
前に80歳のお爺さんと腕相撲して負けたことがある
胃下垂で全然太れない
胃下垂で全然太れない
肌が「少し」きれいになる
却って胡散臭いｗ
却って胡散臭いｗ
毛は生えないんだな
>>54
腰まわすやつもスローでどうだろうｗ
腰まわすやつもスローでどうだろうｗ
88 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:27:37.08 ID:q4g4ASca
なんかチョン臭い顔だな
しかしキムチくせぇ顔だな
90 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:27:40.84 ID:4xcO/FK6
やっぱスローっていいよな
チンチン代謝と聞いてとんできました
なるほどねー
94 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:27:59.41 ID:Yjhto6Se
明日、スポーツ用品店からダンベルが無くなりそうだな
96 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:03.26 ID:2DwlzHw0
完全にチョンだ
やり方は？
98 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:05.91 ID:ddgJR/Ck
( ･∀･)つ〃∩ ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ
口回ってなかったなｗ
100 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:09.13 ID:E+lMjvvd
いままで、ガッテンしなかった奴いないの？
101 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:09.49 ID:uNo+r/7f
でも食わなきゃな
ﾊｯﾃﾝﾊｯﾃﾝ
103 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:12.29 ID:4ABvpkNO
これ、200ｋｇ超クラスの超高付加でスロートレーニングしたらどんな筋肉付いちゃうわけ？
今スローで腕立てやってみたら筋肉がぷるぷる言った
負荷低くても同じだけの乳酸出るならキツいだろ
106 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:28:19.94 ID:4bXC/5Yd
( ･∀･)つ〃凸 ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ
107 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:20.45 ID:8DTDmfE5
ゆっくり食べてゆっくり運動してゆっくりウンコ これ最強
死ねよ
>>95
ダンベルは使えるでしょ。
ダンベルは使えるでしょ。
111 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:29.19 ID:4xcO/FK6
懸垂スローでやったらメチャクチャきつかった
ｗｗｗ
駄洒落にすこし疲れました
ガッテン特有のギャグ…
115 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:35.11 ID:relibVXk
最近 ダジャレがヒゲジイクラスになってないか？
116 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:36.77 ID:qMTGpRZp
漏れもがんばって腹筋を鍛えてきたから、
筋肉が成長して、腹回りが見事に 85cm を超えたンだ。 (´･ω･｀)
筋肉が成長して、腹回りが見事に 85cm を超えたンだ。 (´･ω･｀)
この番組が終わったら明日スーパーで何が売り切れるんだ？
118 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:38.95 ID:FNbGlTxJ
>>95
スイーツ（笑）な人種は辛いことはしないから大丈夫
スイーツ（笑）な人種は辛いことはしないから大丈夫
119 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:41.47 ID:j2UuhINH
ただの病気だろｗｗ
なんだこいつら
こんな事科学的に有り得ない！
122 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:48.68 ID:4UkLIsX2
変態爺さんｗ
トレーニングの後は彼女ができました！！！
124 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:48.64 ID:Ctnwvaor
成長ホルモンを勘違いしてる奴って居るんだよか。
いやいや、成長ホルモンが出なけりゃ死んじゃいますからとw
いやいや、成長ホルモンが出なけりゃ死んじゃいますからとw
125 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:54.71 ID:relibVXk
これ怪しい宗教の勧誘ビデオみたいだな
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
127 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:28:58.32 ID:lddFoK5q
尻突き出しのポーズ
128 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:29:00.52 ID:PR8GEJnX
そら、筋肉が増えれば基礎代謝が上がって痩せんじゃね？
129 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:01.32 ID:Yjhto6Se
>>110
売れてってことじゃない？
売れてってことじゃない？
なんかケツから漏らしそうでハラハラする姿勢だ
>>111
腕立てもきついよね
腕立てもきついよね
有酸素か？
まあバナナよりはマシだな
134 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:11.58 ID:mY6wfftJ
有酸素運動？
バナナだな
有酸素運動か？
納豆だな ( `･ω･´)
納豆ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
筋トレすると ミニ四駆でいうとモーターの出力＝電力消費力が上がる
ということはすぐ電池（脂肪）がへる
同じ時間、同じ運動をやっても モーターが大きい方が減ります
ということはすぐ電池（脂肪）がへる
同じ時間、同じ運動をやっても モーターが大きい方が減ります
そうだねプロテインだね
141 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:17.67 ID:ROy1BbOs
早稲田じゃな・・・イマイチ
142 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:29:18.71 ID:PR8GEJnX
>>116
まぁ、頑張ってくれ・・・(´・ω・｀)
まぁ、頑張ってくれ・・・(´・ω・｀)
>>104
かわいい筋肉ですね
かわいい筋肉ですね
有酸素を事前にするだっけ
ぷろていん？
痛いいたいいたい
しかしなんだよね。
なんか、本能的に警戒しちゃう内容の番組だよね(´･ω･｀)
なんか、本能的に警戒しちゃう内容の番組だよね(´･ω･｀)
>>118
スイーツってホント運動しないよな！！
スイーツってホント運動しないよな！！
>>107
あれ？今出てた人、加圧トレの第一人者じゃなかった？
あれ？今出てた人、加圧トレの第一人者じゃなかった？
150 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:25.70 ID:E+lMjvvd
成績が上がって彼女ができるんだな。
151 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:26.08 ID:wqtYfzrf
筋トレ+断食で驚くほどやせる！！
バナナだろ
トレーニングを始めてから宝くじが当たりました
ばいせこ
>>128 それがなかなかできないんだよ
156 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:29:35.39 ID:4bXC/5Yd
オレもまだ成長できるの？
ﾊﾞｰｲｾｺ
158 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:37.93 ID:w2MSe4uo
“練り”と呼ばれる鍛錬法は
小半時かけて素振りの一挙動をし終えるというものである
だな
小半時かけて素振りの一挙動をし終えるというものである
だな
もう！男ばっかじゃんっ！！
160 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:39.73 ID:GSgfY/Mm
ばーいせこ
老人はやせてると栄養が足りなくて、病気になりやすいらしい。
60過ぎたら、少しぽっちゃりしたほうがいいらしい。
あの爺さんは自殺行為
60過ぎたら、少しぽっちゃりしたほうがいいらしい。
あの爺さんは自殺行為
しかしトレーニングしないとホルモンが出ず筋肉もつかないなんて
人体とは不便なものだのう
人体とは不便なものだのう
163 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:43.27 ID:GFXYURIC
ただでさえ器具を独占する筋肉バカが多いのに
スロトレなんてやられたら迷惑だ
スロトレなんてやられたら迷惑だ
164 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:43.22 ID:z97Kxew3
バーイシコバーイシコ
165 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:43.57 ID:ZjWK/GHQ
ばーいせこ ばーいせこ
>>110
ダンベルが売り切れてしまうという意味(´･ω･｀)
ダンベルが売り切れてしまうという意味(´･ω･｀)
167 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:46.33 ID:s9ReKjKk
(・∀・)ﾊｰｲ ｾｺｯ
ばーいすこ
169 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:49.30 ID:HIeiv3rn
ばーいすくっ
あい うぉんちゅう
あい うぉんちゅう
僕のあそこにも成長ホルモンは分泌されますか？
有酸素やると筋トレ頑張れない
>>151
断食は危険だな。
断食は危険だな。
173 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:53.23 ID:Yjhto6Se
ウェイトトレ板の天敵・有酸素運動ｷﾀﾜｧ.*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜（n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!☆
バーイサコｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!
175 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:54.81 ID:relibVXk
手抜きなＢＧＭだな
ぁー自転車漕ぎはジムでも進められたなぁ
ばーいせこ
明日スーパーから自転車が消えます
179 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:29:58.25 ID:uloy1MLe
やっぱり自転車通勤するか
ほほう？
あ、これ読売新聞でやってたな
有酸素運動する前に無酸素運動するといいってやつ
有酸素運動する前に無酸素運動するといいってやつ
182 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:02.17 ID:xFMsNpR9
メタボルホーセイ
>>107
｢必ず専門家の指導の下で｣ってのがネックになってるんじゃないかな
｢必ず専門家の指導の下で｣ってのがネックになってるんじゃないかな
ぷりきゅあ
185 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:30:06.25 ID:PR8GEJnX
>>155
まぁ、そうなんですけどねｗ
まぁ、そうなんですけどねｗ
186 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:12.27 ID:kRTL3fpr
当たり前だろ
運動時間が違うだろ
運動時間が違うだろ
明日から自転車バカ売れです
※効果には個人差があります
189 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:23.37 ID:ViTQp8vf
俺のちんぽもゆっくりしたら復活しますか？
190 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:24.51 ID:ZDCTZb/+
ぷりきゅあ
191 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:24.44 ID:P0Z0n2br
前から言われてただろ
>>151
筋肉落ちまくりｗ
筋肉落ちまくりｗ
パン工場で働けば嫌でもやせるよ(´・ω・｀)
195 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:31.51 ID:jl+Gm4/5
ユーリ脂肪酸
この前久しぶりにジョギングしたら足痛めたよ
丸石自転車買え！！！
198 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:38.87 ID:OCoB5xHm
イメージトレーニングだけで成長ホルモンが出るようにしてくれ
199 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:39.18 ID:relibVXk
↓ ユーリ徹るが
結局両方かよ
筋トレ1時間して1時間かけて10ｋｍ走ってる俺大正解ヽ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ
有酸素なんてマッチョには必要ないな
203 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:43.46 ID:FNbGlTxJ
有酸素運動＋コーヒーとかね
204 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:43.42 ID:9LuWQdzX
サーキットトレーニング
ロシア人かよ
(´・ω・｀) 高校の時に乗っていた自転車は、親に捨てられた
「遊離を助けて」
プリキュアの変身テーマを聞いて飛んできました
209 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:49.94 ID:dQPFCN5+
ユーリ・シボウ・サン(1815～1901）
210 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:53.51 ID:Yjhto6Se
>>194
そんなにつらいの？
そんなにつらいの？
211 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:30:53.55 ID:PR8GEJnX
自衛隊では逆をやってたな・・・
212 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:57.12 ID:/cnn2sTe
筋肉がつけば脂肪は燃えやすくなるって聞いたが
213 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:30:58.94 ID:VdksCnHd
昔トレーナーに教えてもらったな～
筋トレ→有酸素
筋トレ→有酸素
214 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:02.47 ID:vQ897Ses
>>163
(´･ω･`)じゃあマット占領していい？
(´･ω･`)じゃあマット占領していい？
(´･ω･｀) 3万から始めるスポーツ車生活
>>191
でも巷のなんたらダイエットみたいなのと同列で扱われるのさ
でも巷のなんたらダイエットみたいなのと同列で扱われるのさ
自転車パンクして修理に出してないから、直しに出すかな
時間かかるねー
220 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:18.43 ID:E+lMjvvd
小野ちゃんの今日の服は、ちょっと地味すぎる
昔は有酸素→筋トレが常識だったよな
222 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:24.90 ID:FNbGlTxJ
有利子 坊さん
223 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:24.56 ID:rPS3vCGy
ﾍｰﾍｰ
この理論でいけば、ナマケモノは相当マッチョということになるが・・・
226 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:31.21 ID:8DTDmfE5
227 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:32.62 ID:SyfT9Xgy
石井先生の本にも先に筋トレして、その後に有酸素運動がいいって書いてたな。
>>193
ほーそうなんだー
ほーそうなんだー
研究中なのにうれしがって言いふらすなよ
230 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:40.19 ID:Yjhto6Se
>>221
大間違いだったんだね・・・・
大間違いだったんだね・・・・
231 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:31:40.67 ID:PR8GEJnX
>>220
でも、下着はスゲーの着けてるんだぜ
でも、下着はスゲーの着けてるんだぜ
あとから有酸素か
こっちの方が楽だな
こっちの方が楽だな
筋トレしてから有酸素運動か。
覚えた (｀・ω・´)
覚えた (｀・ω・´)
>>210
ずっと有酸素運動してるようなものだからね(´・ω・｀)
ずっと有酸素運動してるようなものだからね(´・ω・｀)
自転車でシメか
236 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:43.62 ID:rgKLtsH/
部活のとき必ず最初にランニングしてたのだが
マジで怪しくなってるな総合
238 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:48.84 ID:HIeiv3rn
逆じゃないと意味がないのかｗ
239 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:53.08 ID:tTpGfwOV
引越し会社で働けばやせる上にマッチョになれるよ
240 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:31:54.57 ID:R0WDGxb2
ｾｯｸﾙは有酸素運動になりますか？
>>214
最初のストレッチするところでだらだら喋って邪魔な人多い
最初のストレッチするところでだらだら喋って邪魔な人多い
3時間も汗まみれ嫌だよ。風呂入っちゃうよ
>>65
かわええ
かわええ
えええええええええええええええ
一般的には有酸素やってから筋トレだろ
一般的には有酸素やってから筋トレだろ
ちょっとまて。筋トレ前の準備運動はダメって解釈されてしまうぞ。けが人増えたらどうする
ジムにはマイカーで行くだろカスどもは
>>231
着けてないよ
着けてないよ
ウォーミングアップは必要だろう
249 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:10.20 ID:FNbGlTxJ
楽して痩せたいなら、食うなよといいたい
250 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:32:12.83 ID:4bXC/5Yd
結局何するのが良いの？
251 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:14.63 ID:GSgfY/Mm
教えてやれよ
ベルトコンベアーってｗ
朝起きて、３時間金取れしてから、自転車通勤すれば
>>194
ピンセットでゴマを載せてく作業ですね
ピンセットでゴマを載せてく作業ですね
ベルトコンベアってｗ
256 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:28.51 ID:hmCVluU1
257 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:29.40 ID:E+lMjvvd
ガッテンしません。
258 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:30.51 ID:ddgJR/Ck
( ･∀･)つ〃∩ ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ
がってん
260 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:32:34.11 ID:PR8GEJnX
>>247
(； ・`д・´) ナ、ナンダッテー ！！ (`・д´・ (`・д´・ ；)
(； ・`д・´) ナ、ナンダッテー ！！ (`・д´・ (`・д´・ ；)
>>250
納豆食え
納豆食え
一人エッチに聞こえた
＿∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧＿
_,,....,,_ > ゆっくり金取れしていってね ! ! ! <
-''":::::::::::::::｀''丶、 ￣V V V V V V V V V V V￣
ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::＼_,. -‐ｧ ＿_ _____ ＿_____
|::::,-'￣ヽ､ヽr-r'"´ （.__ ,´ _,,'-´￣￣｀-ゝ、_ イ、
_,.!イ_ _,.ﾍｰｧ'二ﾊ二ヽ､へ,_7 'r ´ ヽ、ﾝ、
::::::rｰ''7ｺ-‐'"´ ; ', ｀ヽ/｀7 ,'＝=‐- -‐=＝', i
r-'ｧ'.,' | /__,.!/ V､!__ﾊ ,' ,ゝ i ｲ iゝ､ｲ人ﾚ／_ルヽｲ i |
`! !/ﾚi' (ﾋ] ﾋﾝ ﾚ'i ﾉ ﾚﾘY! (ﾋ] ﾋﾝ ﾄ !ﾉ i |
,' ﾉ ! '" ､─ｯ "i .ﾚ' L','" ､─ｯ "'L」 ﾉ| .|
,.ﾍ,）､ﾉ ）>,､ _ ｀ ´ ,.ノ! ﾊ レ|ヽ､_｀ ´＿ ,ｲﾚﾚｲレ'
_,,....,,_ > ゆっくり金取れしていってね ! ! ! <
-''":::::::::::::::｀''丶、 ￣V V V V V V V V V V V￣
ヽ::::::::::::::::::::::::::::::::＼_,. -‐ｧ ＿_ _____ ＿_____
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_,.!イ_ _,.ﾍｰｧ'二ﾊ二ヽ､へ,_7 'r ´ ヽ、ﾝ、
::::::rｰ''7ｺ-‐'"´ ; ', ｀ヽ/｀7 ,'＝=‐- -‐=＝', i
r-'ｧ'.,' | /__,.!/ V､!__ﾊ ,' ,ゝ i ｲ iゝ､ｲ人ﾚ／_ルヽｲ i |
`! !/ﾚi' (ﾋ] ﾋﾝ ﾚ'i ﾉ ﾚﾘY! (ﾋ] ﾋﾝ ﾄ !ﾉ i |
,' ﾉ ! '" ､─ｯ "i .ﾚ' L','" ､─ｯ "'L」 ﾉ| .|
,.ﾍ,）､ﾉ ）>,､ _ ｀ ´ ,.ノ! ﾊ レ|ヽ､_｀ ´＿ ,ｲﾚﾚｲレ'
264 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:40.13 ID:vQ897Ses
ﾊﾞｯﾃﾝ ｱﾗｶﾜ
265 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:41.36 ID:Kew6Fm8H
トヨタの期間工なら金もらえてダイエットできるのに (´･ω･`)
266 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:43.25 ID:BzBSI7GG
文恵ﾀｿのｵﾊﾟｰｲ禿げしく揉みながら、範囲ﾀｿにﾊﾟｲｽﾞﾘされたい
準備運動→筋トレ→自転車操業
268 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:52.06 ID:Yjhto6Se
>>234
これからはパンを食べるとき、工員に感謝しながら食べることにするよ
これからはパンを食べるとき、工員に感謝しながら食べることにするよ
筋トレしてからロデオに乗るのはどうだろう？
270 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:52.06 ID:uNo+r/7f
有酸素運働
略してうどん
略してうどん
ゲストがガッテンしなかった場合どうするんだ？
272 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:56.53 ID:uloy1MLe
おいおい
俺の地元じゃん
俺の地元じゃん
273 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:56.93 ID:FNbGlTxJ
大府市って、話題の大府市か
274 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:32:57.10 ID:HIeiv3rn
>>248
そこを太極拳だ！
そこを太極拳だ！
107 公共放送名無しさん 2008/10/29(水) 20:28:20.45 ID:8DTDmfE5
>>15
加圧トレって止めた方がいいらしいけどな・・・
いいものなら、トレーニング大好きなアメリカで定着してるだろうし。
226 公共放送名無しさん 2008/10/29(水) 20:31:31.21 ID:8DTDmfE5
>>149
これ、加圧トレの宣伝なの？
NHKひどいなぁ。科学的に検証されてないのに、さも定説かのようにながしといて
まだ、研究中ですとか。
(；^ω^)・・・
>>15
加圧トレって止めた方がいいらしいけどな・・・
いいものなら、トレーニング大好きなアメリカで定着してるだろうし。
226 公共放送名無しさん 2008/10/29(水) 20:31:31.21 ID:8DTDmfE5
>>149
これ、加圧トレの宣伝なの？
NHKひどいなぁ。科学的に検証されてないのに、さも定説かのようにながしといて
まだ、研究中ですとか。
(；^ω^)・・・
276 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:05.90 ID:relibVXk
大阪の「市民」って
トイレの町だな
278 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:12.77 ID:GSgfY/Mm
なんて無駄な課だ
279 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:16.10 ID:1LWjKy0i
いや～これはおかしいと思ってたよやはり本能に従った方がいいね
先に有酸素なんてバカス
先に有酸素なんてバカス
嫌な表情だ
>>267
(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
282 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:19.26 ID:JE2Ar3AZ
大槻教授噛みついてくれんかな
ロッキーかよ
たっぷんたっぷん
次の日に筋肉痛って若いんでそ？
286 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:28.92 ID:z97Kxew3
メタボってるな
287 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:33.05 ID:R0WDGxb2
大府市ってトイレの男女マークをジェンダーフリー化で替えたら
間違う人が続出したって市か
間違う人が続出したって市か
ギャランドゥ
( ´∀｀)σ∩ｶﾞｯﾃﾝｶﾞｯﾃﾝ
スロートレは女・子供・老人向け
アスリートでのデータって無いんだよね
アスリートでのデータって無いんだよね
291 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:38.55 ID:puYJMC8W
アッー！
292 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:38.70 ID:/YXbHmrZ
うほっ
>>239
その前に腰が逝ってしまう
その前に腰が逝ってしまう
>>270
ただの運動も略すとうどんやがな
ただの運動も略すとうどんやがな
295 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:40.94 ID:y8ncPgK3
エロいなぁ
296 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:33:41.33 ID:PR8GEJnX
>>282
原因はプラズマです
原因はプラズマです
297 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:43.66 ID:2aV5WBxv
∧＿∧ ｹﾞｴｴｴｴｴーーー
（ill ´Д｀） ｹﾞﾛﾛﾛﾛﾛーーー
ﾉ つ!;:i;l ｡ﾟ・
と_＿）i:;l|;:;::;:::⊃
⊂;::;.,.';;;;'::.:.;::
（ill ´Д｀） ｹﾞﾛﾛﾛﾛﾛーーー
ﾉ つ!;:i;l ｡ﾟ・
と_＿）i:;l|;:;::;:::⊃
⊂;::;.,.';;;;'::.:.;::
298 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:45.28 ID:8DTDmfE5
299 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:45.43 ID:qQsWVDJ3
>>271
居残りさせられます
居残りさせられます
300 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:46.54 ID:GPRxP/95
あのトイレマークで話題のあそこか？？？？？
こんな所なのか？？？？？
こんな所なのか？？？？？
301 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:46.90 ID:4UkLIsX2
熟女看護士
302 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:49.34 ID:GSgfY/Mm
仕事しろよ
Do the muscle!
メタボ侍で死んだよね
305 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:54.26 ID:wqtYfzrf
なんかこういうので厚生労働省かどっかの役人が死んだよね？
306 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:57.09 ID:j2UuhINH
さぼるなよ
307 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:33:56.64 ID:P0Z0n2br
仕事しろ糞
自分でやっても続かないだろ・・・
309 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:02.82 ID:Yjhto6Se
この程度で分割法かｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
スロー腕立てはキツイなー
311 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:02.66 ID:rPS3vCGy
スロースクワットとかスロー腕立てとか逆に疲れね？
312 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:03.54 ID:9XPVqojQ
仕事しろ！ｗ
314 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:05.35 ID:Kew6Fm8H
>>285
新陳代謝が盛んな証拠だとか
新陳代謝が盛んな証拠だとか
分けたらだめだろ
316 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:34:09.63 ID:PR8GEJnX
>>287
どうせやるなら、男女共用にしないと
どうせやるなら、男女共用にしないと
317 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:10.20 ID:hmCVluU1
318 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:11.32 ID:mY6wfftJ
とりあえず実況しながらスロースクワットだ
えらいな
>>279
人間の本能は、将来のリスクよりも現在のあぶく銭を重視するっていう研究がある
人間の本能は、将来のリスクよりも現在のあぶく銭を重視するっていう研究がある
321 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:17.45 ID:uloy1MLe
>>287
市民だが、そんな話は知らないなぁ
市民だが、そんな話は知らないなぁ
322 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:18.03 ID:ZjWK/GHQ
20キロて！
二十分の距離くらい普段から歩けよ
324 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:22.62 ID:/YXbHmrZ
おまえらもハロワに行くのはスローなのにな
>>290
大相撲では四股を踏むじゃん
大相撲では四股を踏むじゃん
結果はスタジオで（笑）
広瀬さんイケメンじゃね？
自分が禿げてることに気付いてないのかな（；＾ω＾）
329 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:30.37 ID:Bd3ctZuW
なんでも鑑定団みたいになってきたな
>>310
スローでバーベルスクワットしたほうがもっときついよ
スローでバーベルスクワットしたほうがもっときついよ
>>305
急激なダイエットでジョギングしてた人だっけ？
急激なダイエットでジョギングしてた人だっけ？
332 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:38.16 ID:9XPVqojQ
>>271
出入り禁止になる
出入り禁止になる
歩きだと、帰りにスーパーに寄って荷物が重いから、自転車がいいな
しんどそう。もうやる気なくなった
ムキムキのマッチョになってたら笑うな
336 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:42.42 ID:GFXYURIC
俺も会社で毎日スローの脱糞を実践してる。
30分くらいかけてるけど自給４千円だから
１うんこ２０００円ですよ
30分くらいかけてるけど自給４千円だから
１うんこ２０００円ですよ
土方を３か月やってみろ
死ぬぞ
死ぬぞ
マンガに出てくる肉 ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
342 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:34:58.94 ID:R0WDGxb2
>>330
スローでオ○ニーはもっと辛い
スローでオ○ニーはもっと辛い
>>250
ゴロゴロしながらＴＶなんて見てるんじゃねぇ！
ゴロゴロしながらＴＶなんて見てるんじゃねぇ！
>>250
ソープへ行け
ソープへ行け
>>316
多目的トイレっていろいろできていいよね
多目的トイレっていろいろできていいよね
この番組をフジがやると詐欺になる
347 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:07.39 ID:BYFpk8mN
俺は毎日腕立てしてたら､肩の筋肉がケンシロウみたいになっちゃったし(^ω^#)
348 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:09.88 ID:FNbGlTxJ
349 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:12.22 ID:HIeiv3rn
ほぉー これは(・∀・)いい！
350 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:13.81 ID:FM8Q6Fx2
これは明日からバナナが売れ切れだな
351 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:16.60 ID:Kew6Fm8H
>>316
アーリーマイラブで男女共用トイレがあることを知った
アーリーマイラブで男女共用トイレがあることを知った
352 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:17.39 ID:KDLK9rnM
チンコでかくしたいんですが・・・
満員電車を利用して、筋トレやダイエットできないかな
354 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:17.87 ID:EkTOcZ3B
公務員は全員糖尿病で死ね。
355 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:19.52 ID:ubplbB4L
でも、こういう事すると食事にも気を遣うようになるから純粋な効果じゃないよね。
356 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:20.50 ID:Bd3ctZuW
>>328
気づいているが認めていないだけだ
気づいているが認めていないだけだ
一ヶ月じゃそんなに筋肉は増えないよ
１ミリがすごい
の説明ちゃんとしてくれ
の説明ちゃんとしてくれ
二世EDとは…やるなNHK！
こういうのは長続きするかが問題だなあ
>>331
マッスル北村さん？
マッスル北村さん？
362 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:35:34.20 ID:PR8GEJnX
>>345
オナヌーもOK？
オナヌーもOK？
>>348
手に食い込むよ
手に食い込むよ
毎日やって筋肥大するのか
365 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:35.46 ID:jxfmT6c2
だからメニュー教えろよ
でも筋肉ふえたら体重は減らないだろじょうしきｔ
あのばあちゃんたちはスロートレーニングだけで効果あったんだろ？
それでいいのに
それでいいのに
368 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:40.37 ID:GSgfY/Mm
小野文恵のオッパイも計ってみましょう
>>344
( ；∀；) ﾊｰﾄﾞﾎﾞｲﾙﾄﾞｰ
( ；∀；) ﾊｰﾄﾞﾎﾞｲﾙﾄﾞｰ
370 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:41.90 ID:lddFoK5q
食事制限はこの時止めとけよw
2008/10/29(水) 20:35:06
NHK総合の勢い: 45res/分 20:00～20:45 ためしてガッテン
NHK教育の勢い: 2res/分 20:30～20:45 きょうの健康[再]
日本テレビの勢い: 28res/分 19:58～20:54 日本史サスペンス劇場
TBSテレビの勢い: 197res/分 19:56～20:54 [新]悪魔の契約にサイン
フジテレビの勢い: 44res/分 19:57～20:54 はねるのトびら
テレビ朝日の勢い: 35res/分 19:54～20:54 クイズ雑学王
テレビ東京の勢い: 23res/分 20:00～21:00 いい旅夢気分
NHK総合の勢い: 45res/分 20:00～20:45 ためしてガッテン
NHK教育の勢い: 2res/分 20:30～20:45 きょうの健康[再]
日本テレビの勢い: 28res/分 19:58～20:54 日本史サスペンス劇場
TBSテレビの勢い: 197res/分 19:56～20:54 [新]悪魔の契約にサイン
フジテレビの勢い: 44res/分 19:57～20:54 はねるのトびら
テレビ朝日の勢い: 35res/分 19:54～20:54 クイズ雑学王
テレビ東京の勢い: 23res/分 20:00～21:00 いい旅夢気分
372 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:44.66 ID:Dly+o9tr
１ミリって計測の誤差じゃね？
>>336
時給ってどういうことｗ
時給ってどういうことｗ
374 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:47.58 ID:eyrWf1oz
で筋肉増えていい事あるのか？
結局食事のおかげっぽいが
377 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:55.37 ID:mDIZfVAw
みえた
食事のがデカイかもなｗ
380 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:57.69 ID:ZjWK/GHQ
>>351
前向きに！
前向きに！
381 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:35:58.11 ID:R0WDGxb2
一日の摂取カロリーを1500kcalにしてるけど
これがなかなか辛い
これがなかなか辛い
>>352
ちんこは肥大しないのであきらめてください
ちんこは肥大しないのであきらめてください
俺もスロートレーニングしてみるわ
最初にここやればいいのに
>>363
マイバッグが一番だね
マイバッグが一番だね
今日のまとめ
・ゆっくり筋トレして有酸素運動しろ。
・ゆっくり筋トレして有酸素運動しろ。
387 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:36:03.56 ID:4bXC/5Yd
>>344
それは３６歳無職童貞に言ってやれよ
それは３６歳無職童貞に言ってやれよ
スローオナニーでがんばります
小沼敏雄さん登場です！
390 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:07.33 ID:Yjhto6Se
>>347
腕立てがそんなに三角筋に効くわけがない
腕立てがそんなに三角筋に効くわけがない
391 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:07.29 ID:7jiryNon
>>287
間違えた振りして覗き
間違えた振りして覗き
>>362
うんこしても大丈夫
うんこしても大丈夫
じゃあスローロリスは筋肉マンなのか
>>228
おまいはなにを今まで見てたんだ
おまいはなにを今まで見てたんだ
396 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:12.09 ID:Bd3ctZuW
なんという美熟女
397 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:12.83 ID:/YXbHmrZ
こいつかよｗ しかも化粧してきてるしｗ
電動自転車の電源を切って漕いだら重くていいかも
399 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:13.73 ID:FNbGlTxJ
>>363
リュック型のマイバッグか、持ち手を持参するこった
リュック型のマイバッグか、持ち手を持参するこった
400 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:14.33 ID:yiPrNkXj
食事にも気をつけたら普通のダイエットじゃんｗ
401 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:15.19 ID:ZjWK/GHQ
じゃっかんエドはるみぽい
402 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:16.08 ID:GFXYURIC
>>344
普段やってないから内ももが筋肉痛になるんだけど
普段やってないから内ももが筋肉痛になるんだけど
403 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:16.70 ID:mY6wfftJ
石井先生ｺﾈ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!
404 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:20.26 ID:4UkLIsX2
熟女キター
405 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:20.87 ID:I1o4JuPy
たいしたことないじゃん、わずか何ミリｗ
orz禁止
407 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:21.15 ID:E+lMjvvd
みえる？
へんなストッキング
orz
なんの苦労も無く痩せる痩せるを繰り返す他の番組よりマシか。バナナとか
＿|￣|○
>>374
ハッテン場でモテる
ハッテン場でモテる
413 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:26.60 ID:eyrWf1oz
胸チラ期待
orz
416 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:36:30.42 ID:PR8GEJnX
417 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:30.45 ID:/YXbHmrZ
orz
418 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:32.36 ID:GSgfY/Mm
●REC
多重子きめえ
420 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:36.63 ID:xA1/Eak6
この定説も数年後にはくつがえるんだろな
421 ：￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣)ノ￣￣￣￣￣：2008/10/29(水) 20:36:37.20 ID:5ds0AJen
_,..,_ ノ´//⌒ ミヾヽ､_
,r'´ ｀`'' - ､ｰﾆ三彡´〃 ! ﾞゞヾ､_｀ヽ
｛ /´ { l | // ヽ`ｰr' }
! `､＿ ' ﾉ l. ｜|l i l / l
', | ｀``''ヽ ／l l |!` ‐--| l l l
', | `-u'´ l l | ﾘ,! l
', ｜ | ｜ ,! ' ﾘ
,.r''ヽ､ ＿ ', | |. |
,' ｀ ' ' ' ' ' ' ´ ｀ヽ ! | |
/ ,.r'´￣ '''''' ─－-........＿＿ ,.r' | '''"''‐-､
,r'´ ｀`'' - ､ｰﾆ三彡´〃 ! ﾞゞヾ､_｀ヽ
｛ /´ { l | // ヽ`ｰr' }
! `､＿ ' ﾉ l. ｜|l i l / l
', | ｀``''ヽ ／l l |!` ‐--| l l l
', | `-u'´ l l | ﾘ,! l
', ｜ | ｜ ,! ' ﾘ
,.r''ヽ､ ＿ ', | |. |
,' ｀ ' ' ' ' ' ' ´ ｀ヽ ! | |
/ ,.r'´￣ '''''' ─－-........＿＿ ,.r' | '''"''‐-､
422 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:38.49 ID:Yjhto6Se
谷間見えた(｀･ω･´)
423 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:39.49 ID:E+lMjvvd
みえた
424 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:39.81 ID:dQPFCN5+
おっぱい
425 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:39.84 ID:YBE8tGXa
みえすぎだろｗ
谷間見えた
熟女マニア歓喜
orz
429 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:41.09 ID:z97Kxew3
谷間
430 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:41.28 ID:uloy1MLe
おっぱいいいいいい
(：D)|￣|＿
谷間ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
おぱい
柘植恵水アナ呼んでよ～ ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
( ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！
436 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:44.12 ID:6eMuMXZd
水泳では筋肉つかないってほんと？
437 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:44.41 ID:okDZ7Jag
見えた
谷間見えた
おっぱいおっぱい！
440 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:45.61 ID:y/ZduUVR
見えそうで見えない
おっぱいｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━(∀ﾟ )━(ﾟ )━( )━( )━( ﾟ)━( ﾟ∀)━(ﾟ∀ﾟ)━ !!
みえた
( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ おっぱい！おっぱい！
444 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:46.54 ID:KDLK9rnM
おっぱいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
445 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:48.13 ID:/YXbHmrZ
( ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！(；ﾟ∀ﾟ)=3ﾑｯﾊｰ
おっぱいみえた！！！！！！！！
447 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:48.28 ID:/6TBEAQS
エロきたああ
みえた
おっぱいえろおおおおおおおおおおお
450 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:50.05 ID:kRTL3fpr
ババァおっぱい
451 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:49.82 ID:jS/hj+Kb
谷間見えた！！！
キツクないか？
453 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:51.76 ID:j2UuhINH
どっちかというと
ぽっちゃりしてるんだが先生
ぽっちゃりしてるんだが先生
454 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:51.37 ID:S/qiw5qD
カメラなにやってんの！正面！正面！
おっぱい
456 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:52.83 ID:Bd3ctZuW
いいアングルだ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
おっぱい
458 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:54.02 ID:4UkLIsX2
おっぱいみえすぎｗ
( ﾟ∀ﾟ)o彡゜ おっぱい！おっぱい！
460 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:54.96 ID:GSgfY/Mm
NHKよくやった
461 ：￣￣＼|￣￣￣￣￣￣：2008/10/29(水) 20:36:56.14 ID:2a4I4kwH
_,..,_ ノ´//⌒ ミヾヽ､_
,r'´ ｀`'' - ､ｰﾆ三彡´〃 ! ﾞゞヾ､_｀ヽ
｛ /´ { l | // ヽ`ｰr' }
! `､＿ ' ﾉ l. ｜|l i l / l
', | ｀``''ヽ ／l l |!` ‐--| l l l
', | `-u'´ l l | ﾘ,! l
', ｜ | ｜ ,! ' ﾘ
,.r''ヽ､ ＿ ', | |. |
,' ｀ ' ' ' ' ' ' ´ ｀ヽ ! | |
/ ,.r'´￣ '''''' ─－-........＿＿ ,.r' | '''"''‐-､
,r'´ ｀`'' - ､ｰﾆ三彡´〃 ! ﾞゞヾ､_｀ヽ
｛ /´ { l | // ヽ`ｰr' }
! `､＿ ' ﾉ l. ｜|l i l / l
', | ｀``''ヽ ／l l |!` ‐--| l l l
', | `-u'´ l l | ﾘ,! l
', ｜ | ｜ ,! ' ﾘ
,.r''ヽ､ ＿ ', | |. |
,' ｀ ' ' ' ' ' ' ´ ｀ヽ ! | |
/ ,.r'´￣ '''''' ─－-........＿＿ ,.r' | '''"''‐-､
おっぱい
おっぱい見えそうﾊｱﾊｱ
うｐたのむ！
すっごい加速ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この関節を伸ばしきらない事でかなりきつくなる
467 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:36:59.96 ID:xfmFgO6F
oppaiできました
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
おまえらの反応にﾜﾛﾀ
470 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:01.55 ID:E+lMjvvd
クニコ(ﾟ⊿ﾟ)ｲﾗﾈ
見えた
orz
473 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:37:03.87 ID:PR8GEJnX
orz
474 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:03.82 ID:4ABvpkNO
orz
475 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:04.06 ID:zS+WHbHV
誘惑してるの？
477 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:04.84 ID:mY6wfftJ
>>381
食事制限すると筋肉も減っちゃうからスロトレもすればいいんじゃね
食事制限すると筋肉も減っちゃうからスロトレもすればいいんじゃね
一緒にやてるヤツ ノ
479 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:06.49 ID:tTpGfwOV
ヨガの動きはスロートレーニングだよね
だからヨガにはアンチエイジング効果があるんだね
太極拳もスロートレーニングか
だからヨガにはアンチエイジング効果があるんだね
太極拳もスロートレーニングか
480 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:07.58 ID:U8aRAYyf
底辺と聞いて飛んできますた
くにちゃんの乳キターー
482 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:07.51 ID:P0Z0n2br
刺された時を考慮したら内臓脂肪も必要だろ
谷間が！
484 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:09.35 ID:lddFoK5q
気持ちが滅入りそうなポーズw
山田はやらなくていいよ
オパイ無いんだっけ？
487 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:11.61 ID:6RNQxPbi
谷間ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!けど・・・
OTL
「もうしわけございません・・・」
( ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！
491 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:13.51 ID:z97Kxew3
スローはきついから1日で挫折する人多そうｗ
493 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:14.08 ID:Yjhto6Se
アゴで隠れて見えない
くにちゃんは顎が長いから楽だと思うな
谷間みえたときいてすっとんで
496 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:15.01 ID:Bd3ctZuW
山田邦子のおっぱいは見たくない(´･ω･｀)
トレーナーはおっぱい気にしないよなｗ
これは酷いｗｗ
499 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:18.07 ID:/YXbHmrZ
久仁子はいらねえええええええええええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
( ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！
( ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！
おっぱえ。
なんという熟女の谷間祭り
502 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:18.75 ID:Kew6Fm8H
なかなかきついな (´･ω･`)
503 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:18.95 ID:XbdknAWP
>>362
俺としごき合おう
俺としごき合おう
邦子は真正面から写さないのか
505 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:21.19 ID:5UDbhmB5
谷間が見えたのですっ飛んできました
ちくびみえた
507 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:21.78 ID:VdksCnHd
最近デュオレッグプレスで１８０ｋｇが上がるようになった
まだ両足１０回ずつが限界だけど
まだ両足１０回ずつが限界だけど
けっこう遠いな
おばさんの谷間は要りません・・
おっぱい ふともも！！！
↑ 巨乳のおまえが
↓ 貧乳のあなたに
↓ 貧乳のあなたに
グロｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
グロ
514 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:28.33 ID:uloy1MLe
なんでテンガロン法度かぶってるんだ？
かわいいモデルつれてこいよ
予想通りの流れでﾜﾛｽ
517 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:29.09 ID:jtylNA6Z
山田はやらなくて良いです
518 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:30.56 ID:8DTDmfE5
回数じゃなくて時間で筋トレしてれば
どうやろうと同じなんじゃないの？
どうやろうと同じなんじゃないの？
519 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:32.06 ID:RHsUwneX
山田のブラは見えなくてよかった
520 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:37:32.63 ID:PR8GEJnX
>>387
だが、行かない(｀・ω・´)
だが、行かない(｀・ω・´)
521 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:32.13 ID:oU9gKcKB
ちょｗ
邦ちゃんの胸元いらねｗ
邦ちゃんの胸元いらねｗ
522 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:33.30 ID:E+lMjvvd
先生、もう一回おねがいします。
今夜が山田
邦子のおっぱい
525 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:34.82 ID:zS+WHbHV
会話できる位の負荷がちょうどいいって言うしな
山田邦子かよ おえええええええｗ
なんで若い人を使わないんだ
硬い
全然ラクじゃないじゃないかｗｗｗｗ
531 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:38.17 ID:dQPFCN5+
山田のおっぱい・・・
532 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:38.35 ID:GSgfY/Mm
小野文恵もやれよ！
533 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:38.81 ID:/YXbHmrZ
くそうwwwwww不覚にもﾁﾝｺたってきた
534 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:40.02 ID:3b9uyZdX
おまいら餅つけ
535 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:40.76 ID:yiPrNkXj
ｲﾆﾁｰ
ｻﾝｼ
＿〇／|＿
ｻﾝｼ
＿〇／|＿
536 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:40.93 ID:mDIZfVAw
>>499
くにこ違い
くにこ違い
グロ中尉
ももﾊｧﾊｧ
540 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:44.24 ID:4SmO+mwI
指導者のムネチラみてもうれしくない
土下座運動
542 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:46.03 ID:AqigR+Ru
こっちのほうがきついのか
飛んできました
544 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:47.39 ID:hmCVluU1
UP禁止な！！
絶対だぞ！！
絶対だぞ！！
545 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:48.89 ID:S/qiw5qD
カメラなにやってんの！正面！正面！
>>312
ダガーはいいのか？
ダガーはいいのか？
547 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:37:52.48 ID:wqtYfzrf
これはきつい
熟女おっぱいだったので急いでPC起動させて富んできました(｀･ω･´)
>>482
防刃チョッキでも着てろデブ(ﾟ∀ﾟ)
防刃チョッキでも着てろデブ(ﾟ∀ﾟ)
パンツも見えそうなのに！
551 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:38:02.37 ID:PR8GEJnX
>>393
それは、便だけに便利！
それは、便だけに便利！
552 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:03.11 ID:E+lMjvvd
このあたりの年代が実によろしい。
両面テープのはがれる瞬間がうつったな
美佳先生呼んで来いよヽ(`Д´)ﾉ
これってヨガじゃん
>>537
カピバラｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
カピバラｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
スローセクロスでええんじゃないか
558 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:09.12 ID:veGIaH0w
ゲストより先生の胸チラが貴重な番組ってなんなの
559 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:09.37 ID:4UkLIsX2
邦子のおっぱい自重ｗ
山田かつてない女だな
561 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:10.35 ID:8DTDmfE5
562 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:10.58 ID:jxfmT6c2
筋肉増えても体重減らないとなんだかな
,. -ー─-- ､___
┏━━━━┓ （ , ￣`ｰ､ ┏┓┏┓┏┓
┗━━━┓┃ ;'""ﾉ';{ iー ヽ. ┃┃┃┃┃┃
┏┳┛┃┏┳┳┓┏━{ (e 人 |'￣￣/`ー! |.━━━━┓┃┃┃┃┃┃
┃┣━┛┃┃┃┃┃ ｰ-'"| ! | | /! |___...,､ ┃┃┃┃┃┃┃
┏┛┃ ┗┻┫┃┗━━. ＿! || }━ ー─| | ／ ヽ.. ━┛┗┛┗┛┗┛
┃┏┛ ┏┛┃ .''''ｰ'"{ | | / /`ｰ’ ┏┓┏┓┏┓
┗┛ ┗━┛ _ | ./ ヽ__ ／ ┗┛┗┛┗┛
┏━━━━┓ （ , ￣`ｰ､ ┏┓┏┓┏┓
┗━━━┓┃ ;'""ﾉ';{ iー ヽ. ┃┃┃┃┃┃
┏┳┛┃┏┳┳┓┏━{ (e 人 |'￣￣/`ー! |.━━━━┓┃┃┃┃┃┃
┃┣━┛┃┃┃┃┃ ｰ-'"| ! | | /! |___...,､ ┃┃┃┃┃┃┃
┏┛┃ ┗┻┫┃┗━━. ＿! || }━ ー─| | ／ ヽ.. ━┛┗┛┗┛┗┛
┃┏┛ ┏┛┃ .''''ｰ'"{ | | / /`ｰ’ ┏┓┏┓┏┓
┗┛ ┗━┛ _ | ./ ヽ__ ／ ┗┛┗┛┗┛
スローの方が疲れる
565 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:12.16 ID:6RNQxPbi
天井一点見つめは俺の得意技！
天井見てないと思うんだが…
567 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:13.44 ID:0Q8Mo5OM
熟女コーナーと聞いて飛んできますた。
みえた
>>537
すげーおっぱい
すげーおっぱい
571 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:20.86 ID:3Z4/ElMi
これはこれでキツそうだな
572 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:21.24 ID:/YXbHmrZ
ぐぅ～ ！ っていつ言うの
天井にアニメポスターでも貼っておくか
574 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:25.17 ID:mDIZfVAw
で
スロートレーニングは
有酸素or無酸素？
スロートレーニングは
有酸素or無酸素？
あんな中途半端で声がスムーズとか只者じゃねーぞ
>>475
オグに似てるな
オグに似てるな
577 ：￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣ ：2008/10/29(水) 20:38:27.35 ID:5ds0AJen
,. -‐‐‐- 、
／ ＼
＿ ／ヽ/ ,.-､___ﾉノﾉハ ）
＼{｀/ ! __ j ＿ ﾉ
| l //>' 6｀ ｀ '⌒（
lてl l l/ _ゝｰ---‐v‐-‐ﾉｰ-,__
＼{ ヾ!_/_ ヽｰ----‐‐'__（＿三
＼ ヾ､ ヽ（＿三∨/'
｀ｰ､ヾﾆﾆ[]ﾆﾆン
L{ ! /
! ｀ヾ_／
｀ｰ'
／ ＼
＿ ／ヽ/ ,.-､___ﾉノﾉハ ）
＼{｀/ ! __ j ＿ ﾉ
| l //>' 6｀ ｀ '⌒（
lてl l l/ _ゝｰ---‐v‐-‐ﾉｰ-,__
＼{ ヾ!_/_ ヽｰ----‐‐'__（＿三
＼ ヾ､ ヽ（＿三∨/'
｀ｰ､ヾﾆﾆ[]ﾆﾆン
L{ ! /
! ｀ヾ_／
｀ｰ'
578 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:28.51 ID:GFXYURIC
おまえらチチばっかみんな
>>475
ι"ゅ<ι"ょ最高や(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ/lｧ/lｧ/ヽｧ/ヽｧ ﾉ ＼ｱ ﾉ ＼ｱ
ι"ゅ<ι"ょ最高や(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ/lｧ/lｧ/ヽｧ/ヽｧ ﾉ ＼ｱ ﾉ ＼ｱ
580 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:33.30 ID:iLl0P2hU
先生の体型を見る限り効果は期待できないな。
隣の部屋から１，２，３、ハイって聞こえてきた
慣れてきたら、20キロのプレートをお腹にかかえて行ってください
583 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:34.23 ID:9XPVqojQ
見えたらフェミから苦情が来るからな
だから邦子呼んだのか
だから邦子呼んだのか
584 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:36.59 ID:ROy1BbOs
邦ちゃんはなぁ・・・｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
このおばさん足黒すぎｗｗ
586 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:37.00 ID:E+lMjvvd
おっさんは、いいよ。
587 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:38.20 ID:hmCVluU1
588 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:39.47 ID:eyrWf1oz
どうしてちゃねらーはおっぱいにこれほど執着するのか
論文のネタになるなｗ
論文のネタになるなｗ
>>569
谷間が怖いのでカンベンしてください
谷間が怖いのでカンベンしてください
590 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:41.73 ID:GSgfY/Mm
男はいらん
591 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:41.97 ID:FNbGlTxJ
20:40頃に「今北産業」の奴、
涙目ｗｗｗ
涙目ｗｗｗ
結構きつそうなんだけど
593 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:44.05 ID:yFdDUArJ
これ力んだ時に屁が出ちゃわないのか
594 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:43.61 ID:zUnLPjmQ
コレ結構厳しいな
595 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:45.28 ID:uFOFFMZ9
梅沢アルマーニ？
596 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:46.20 ID:RyQrbu0B
グ～の人？？
寝なくていいよ夢芝居
598 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:48.23 ID:/YXbHmrZ
>>569
待て！ 早まるな！
待て！ 早まるな！
599 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:49.65 ID:lddFoK5q
これはキツい
600 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:50.10 ID:qMTGpRZp
なんで ｱﾌﾞｽｶﾙﾌﾟﾀｰ 死んでしまうン？ (´･ω･｀)
ヘソを見るようにやるって習ったが？
>>546
断る！
断る！
603 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:38:54.10 ID:PR8GEJnX
>>475
早っ！
早っ！
力入れっぱなしだから
きつくてやってられんのよ
きつくてやってられんのよ
605 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:56.08 ID:EkTOcZ3B
ワンツースリーフォー いちにとさんはい
606 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:38:57.15 ID:hmCVluU1
エドはるみ？？
ちんこ見えた
おまいらなにやってんの！
こういうときこそコレだろ
orz
こういうときこそコレだろ
orz
610 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:00.97 ID:GPRxP/95
セックスみたいなものか？
前戯をしっかりやって本番に行ったら
快感が倍増する、これと一緒だろ？
前戯をしっかりやって本番に行ったら
快感が倍増する、これと一緒だろ？
611 ：￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣ ：2008/10/29(水) 20:39:02.71 ID:5ds0AJen
∧＿∧ _ __
( ´∀｀)／ ) )
( ⊃／ ／／
＼＿_／／
612 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:03.28 ID:Ml2sacvr
>>588
まあ茉莉みたいなものだ
まあ茉莉みたいなものだ
613 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:04.01 ID:veGIaH0w
先生本放送みて青くなってんだろうなあんなに見えてるとは思うまい
大変そう
硬くなってますね
616 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:08.22 ID:eyrWf1oz
>>580
それは最初の方でオレもｵﾓﾀｗ
それは最初の方でオレもｵﾓﾀｗ
617 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:39:08.94 ID:PR8GEJnX
>>503
アッー！
アッー！
大したもんだ
硬くなってますね
620 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:09.61 ID:yiPrNkXj
今一緒にやってる親父がこれキツイわぁ無理って言ってるんだがｗ
621 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:10.48 ID:Yjhto6Se
硬くなってる･･･(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
>>347
本当はモヒカンのくせに
本当はモヒカンのくせに
623 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:13.49 ID:4UkLIsX2
硬くﾊｧﾊｧ
硬くなってる(;´Д｀)
このオッサンこわそう
あそこも硬くなってとかどうたら↓
627 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:15.81 ID:S/qiw5qD
おっぱい～
ひざの上までなんかいかねーって
629 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:17.57 ID:E+lMjvvd
堅くなってしまいました
硬くなってますね
硬くなってますね♪
１，２，３、ダー
これきついだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
山瀬は無理だろ
635 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:22.31 ID:ROy1BbOs
>>554
先週でさえアシスタント誰も来なかったのに・・・
先週でさえアシスタント誰も来なかったのに・・・
こんなに固くなってる…
楽だな
これは効くだろ
639 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:26.08 ID:mDIZfVAw
山瀬の番
640 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:26.08 ID:+kfjc0vq
ナニがかたくなってます
>>612
ああ、苺ましまろの池沼の子
ああ、苺ましまろの池沼の子
642 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:28.18 ID:yFdDUArJ
先生谷間が…
643 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:30.98 ID:/YXbHmrZ
ｴﾛｲ
644 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:39:34.08 ID:PR8GEJnX
>>537
コラ？ｗ
コラ？ｗ
座位
646 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:35.90 ID:E+lMjvvd
もう、元気なんだからー
647 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:36.20 ID:hmCVluU1
648 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:37.73 ID:RfwVCRdL
けっこうきつい
649 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:37.37 ID:6ctwP0la
>>475
白いのはブラ？
白いのはブラ？
650 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:38.41 ID:6RNQxPbi
スローオナニーでもするか
うんちんぐスタイル
和式じゃだめですか
椅子に座る感じじゃなくて洋式トイレに座る感じなのか
空気椅子かあ
なつい
なつい
655 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:49.68 ID:zS+WHbHV
またエロか
アラ多重子先生・・・
658 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:52.08 ID:D4yd0ewe
ブリブリリリッ
これ椅子座りながらたまにやってるけど辛い
良いケツだな
661 ：￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣ ：2008/10/29(水) 20:39:53.28 ID:5ds0AJen
_, ,_
（; ´Д｀） '`ｧ'`ｧ
/ヽ_ｧ/ヽ_ｧ
） ）
（; ´Д｀） '`ｧ'`ｧ
/ヽ_ｧ/ヽ_ｧ
） ）
ι"ゅ<ι"ょのぷりけつ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
663 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:54.61 ID:3Z4/ElMi
最後はやりぬく気力だから気力がない奴は結局駄目なんだろうな
664 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:54.68 ID:jgwdgL60
トイレってｗ普通に椅子でいいだろｗ
665 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:54.89 ID:eyrWf1oz
このオバちゃんの太ももみるに効果あるとは到底思えんｗ
666 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:55.13 ID:lddFoK5q
結局キツい運動のような気がするww
どの家も洋式トイレが付いてるみたいに言うなよ
和式便所だぞ
和式便所だぞ
先生のふくらはぎ異常に細いな
669 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:56.46 ID:ROy1BbOs
空気椅子ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!!
>>641
おいおい俺の嫁になんてことを
おいおい俺の嫁になんてことを
671 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:57.51 ID:E+lMjvvd
ああ、エロい。
>>580
石井直方でぐぐってみれ
石井直方でぐぐってみれ
ズズチャーン
674 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:58.38 ID:OJ6CQrc0
屁が出た
675 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:59.49 ID:jS/hj+Kb
独りでやるのはつらいな
676 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:39:59.87 ID:uNo+r/7f
こんな先生がいれば、そら頑張るわなー
677 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:00.56 ID:yiPrNkXj
文恵ﾊｧﾊｧ
けつ
>>611
レイクエンジェルｷﾀｰ
レイクエンジェルｷﾀｰ
680 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:05.36 ID:Bd3ctZuW
後ろにコロンって転びそう
681 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:09.67 ID:R0WDGxb2
オールナイトフジで最後はみんなでエアロビクスってのをちょっと思い出した
キツー
俺のおかんがやってて激しくウザい
>>537
相変わらずだらしないおっぱいだぜ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ今日の実況は盛り上がったんだろうな
相変わらずだらしないおっぱいだぜ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ今日の実況は盛り上がったんだろうな
>>374
基礎代謝が上昇
基礎代謝が上昇
カメラアングル、気を使いすぎ
ぱわふるなふとももだ
688 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:40:14.42 ID:PR8GEJnX
>>587
普通の防弾チョッキはダメですね
普通の防弾チョッキはダメですね
貴上位はゆっくりやれ
690 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:22.58 ID:GSgfY/Mm
パンツみえねええええ
691 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:22.89 ID:veGIaH0w
ああやって立ちバックしてんだなエロい熟女だ
うんこしてんの山瀬
693 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:24.60 ID:LI1ZLtsX
普通に言われてることだよな
なぜにガッテン？
なぜにガッテン？
山田は80キロぐらい担いでスロトレできそうな太股してるな
695 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:26.91 ID:rgKLtsH/
効きそうだけどどうせすぐやり方忘れるし
696 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:27.56 ID:Bd3ctZuW
山瀬もっと谷間の開いた服着てこいよ
>>670
(^q^)ｱｳｱｳｱｰ
(^q^)ｱｳｱｳｱｰ
どうやったらひざがつま先より前に行くんだよ
肩つけないとかひざをださないとかビリーも言ってたな
>>683
ケツなでてあげて
ケツなでてあげて
こういう運動ってイライラして続かんだろ
ほっせー脚だなｗ
ちょっとまて、つまさきより膝出さないってすげーきついｗｗｗ
>>374
毛が生えてくる
毛が生えてくる
さよならだけどさよならじゃない谷間
モモが､モモがあ～～
707 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:33.09 ID:jxfmT6c2
うんこ漏れた
山瀬まみかわえええええええ？
709 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:33.63 ID:kRTL3fpr
山瀬の足細くてきもいな
710 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:37.52 ID:Yjhto6Se
白ブラ丸見えだったな
おしゃれ工房のほうがもっとエロいぞ
ブルワーカーの効果がNHKにより周知される結果となった。
フォームダメだな
山瀬ですら４０だしなぁ・・
716 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:42.09 ID:E+lMjvvd
身が出た
717 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:46.12 ID:eyrWf1oz
タイとか東南アジアじゃ今でもオバちゃんがウンチングスタイルで井戸端会議してるから
身体が丈夫って説もあるなｗ
身体が丈夫って説もあるなｗ
>>688
両対応って無いのか
両対応って無いのか
719 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:40:51.23 ID:tTpGfwOV
ちんちん代謝があがる
気の強そうなジュクジョ
ゆっくりしていってね！！！
士の好けは何もしていない
山川エリカににてるのあ
724 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:01.37 ID:E+lMjvvd
熟女先生さようなら
一ヶ月毎日やるの？
オグシオのオグに似てる
727 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:10.80 ID:OJ6CQrc0
立ったまま腹筋鍛える方法ない？
728 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:12.20 ID:4UkLIsX2
>>718
二着着ればいいじゃない
二着着ればいいじゃない
どの運動でも
基本姿勢保つのがきついんだよな
慣れてくるとだんだんいい加減になってくる
基本姿勢保つのがきついんだよな
慣れてくるとだんだんいい加減になってくる
730 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:12.10 ID:5UDbhmB5
もうまとめか
731 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:12.47 ID:qMTGpRZp
ようし、漏れも明日からやるぞ！！ (`･ω･´)
732 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:15.32 ID:qQsWVDJ3
スロートレーニング鑑賞コース、120分で（;´д`)
733 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:41:15.58 ID:4bXC/5Yd
1か月か長いな
734 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:17.41 ID:0Q8Mo5OM
おまえらこういう時だけ加速すんなやｗｗｗ
735 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:18.56 ID:ROy1BbOs
>>718
鎖帷子
鎖帷子
736 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:41:18.98 ID:PR8GEJnX
>>710
あ(・∀・)り(・∀・)が(・∀・)と(・∀・)う！
あ(・∀・)り(・∀・)が(・∀・)と(・∀・)う！
膝がつま先より前に出まくりなんですけど・・・
738 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:22.17 ID:mDIZfVAw
5分終わる内容を
これぞNHKギャグ！
740 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:23.03 ID:Yjhto6Se
この内容ならスイーツはすぐ飽きる
よしわかったｗｗｗｗ
743 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:28.73 ID:Ml2sacvr
ちなみにスローセックルもいい効果があるのかもね
744 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:31.60 ID:E+lMjvvd
>>717
日本も昔は、みんなそうだった
日本も昔は、みんなそうだった
これだけやればつくだろ
普通に
普通に
746 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:39.50 ID:3Z4/ElMi
ところでバナナ騒ぎはいつまで続くんだ
747 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:40.58 ID:Kew6Fm8H
>>725
ビリーズブートキャンプなんか初日で挫折しました (´･ω･`)
ビリーズブートキャンプなんか初日で挫折しました (´･ω･`)
749 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:45.59 ID:kRTL3fpr
できるならバーベルつかってトレーニングしたほうがいいよ
>>743
中折れ
中折れ
まぁ、俺たちからすれば、NHK体操ですら足ぷるぷるするがな(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
752 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:41:47.39 ID:PR8GEJnX
>>718
あるけど、服の下に着られるほど薄いのはないかな
あるけど、服の下に着られるほど薄いのはないかな
753 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:47.65 ID:GSgfY/Mm
スローセックス
>>727
ビリーの腹筋プログラムとか
ビリーの腹筋プログラムとか
>>737
それだと膝こわす
それだと膝こわす
>>717
日本もトイレが西欧化して足腰弱くなったようだね
日本もトイレが西欧化して足腰弱くなったようだね
>>718
ナイフを通さない繊維を使ったTシャツが7万くらいでうってたはず
ナイフを通さない繊維を使ったTシャツが7万くらいでうってたはず
758 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:41:56.77 ID:c3eRBLMb
山瀬まみ 妊娠？？？
759 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:00.61 ID:ZjWK/GHQ
>>731
さあ今すぐやるんだ
さあ今すぐやるんだ
超回復を考えると毎日ってのは…。
筋肥大を考えないのなら毎日でもOKなんかな。
筋肥大を考えないのなら毎日でもOKなんかな。
761 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:02.10 ID:Bd3ctZuW
スローワーク
スローニート
スロートレーダー
スローニート
スロートレーダー
>>718
構造違うからないよ
構造違うからないよ
スローフード（笑）
スローライフ（笑）
スローライフ（笑）
764 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:11.03 ID:AqigR+Ru
山瀬まみにちゃん付けやめろ
気持ち悪い
気持ち悪い
腹筋と背筋は？
スローなのはできても軽い負荷ってできなくね？
スローなのはできても軽い負荷ってできなくね？
766 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:14.91 ID:eyrWf1oz
>>712 たしきょんと奥野の土手はよかった
まみ饅頭みたい
769 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:18.32 ID:/YXbHmrZ
最期の５分だけみればよかった
770 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:21.13 ID:GSgfY/Mm
誰がｒｙ
おまえら、スロー就職だろ？
>>747
ビリーもやってないよ
ビリーもやってないよ
>>736
本当は無職でも童貞でも３６歳でもないんだろ(´･ω･｀)
本当は無職でも童貞でも３６歳でもないんだろ(´･ω･｀)
みんなの体操で2回抜き、1日通産で6回抜いたことある
スローフード
スローライフ
スロートレーニング
☆スルーセクロス☆
スローライフ
スロートレーニング
☆スルーセクロス☆
776 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:27.31 ID:vZaBvsS8
スロー人てのもあったな
>>735
草鞋履き
草鞋履き
778 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:29.42 ID:EnQ4isy9
10点
筋メダル。今世紀最高に笑った
780 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:31.13 ID:I1o4JuPy
わずか１mmの成果に一ヶ月
１年で１０ｍｍかよ！！
いい加減にしろ！！！！！
１年で１０ｍｍかよ！！
いい加減にしろ！！！！！
ためしてガッテンはなんでいつもこんなに盛り上がるんだろう
782 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:31.46 ID:S/qiw5qD
先生のおっぱいのせいでやり方見てなかった…
783 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:32.68 ID:yElMGoiE
腹筋やろうとしたら頭をゴミ箱にぶつけ、肩がグキグキいった
しかももうやり方忘れた
しかももうやり方忘れた
784 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:32.97 ID:wqtYfzrf
明日で切ることを今日やるなが座右の銘
疲れるでいやや
786 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:42:33.35 ID:PR8GEJnX
>>758
たんなる肥満です(´・ω・｀)
たんなる肥満です(´・ω・｀)
今日の話はためになったな
788 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:34.25 ID:j2UuhINH
犯してやる
スロトレは週に2、3回でいいぞ
>>718
腐り片ビラ
腐り片ビラ
791 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:36.96 ID:Ow7ac9nh
スローオナニーでもするか
792 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:37.51 ID:OJ6CQrc0
>>754
どんなことやるんだろう
どんなことやるんだろう
793 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:38.77 ID:6wAFcW9Q
おっぱいで2回抜いた
ガッテンは10分でまとめてくれ
795 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:49.86 ID:Bd3ctZuW
飛蚊症だろ
796 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:50.29 ID:veGIaH0w
リクエスト企画ｷﾀ-
思ってたよりキツイね
798 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:53.14 ID:Yjhto6Se
日文章((((((((;´･ω･｀)))))))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
799 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:52.85 ID:hNzNfB/x
実況もマターリスレに行くようにするか
800 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:56.07 ID:ryoehzpv
みじんこピンピンだな
801 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:56.97 ID:vAUIUZgp
きょうの内容をまとめてくれ、だれか
802 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:42:56.97 ID:PR8GEJnX
>>764
いつまで続けるのか期待している
いつまで続けるのか期待している
803 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:42:57.13 ID:ROy1BbOs
>>767
朝原が羨ましかった・・・
朝原が羨ましかった・・・
文恵と結婚する方法を、ためしてガッテンでやって下さい(´･ω･｀)
805 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:00.55 ID:Kew6Fm8H
>>760
筋肉痛がある日は休む
筋肉痛がある日は休む
806 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:03.06 ID:4UkLIsX2
しんごうるせえｗ
807 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:07.43 ID:mY6wfftJ
1回10分で週2回
808 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:43:14.62 ID:PR8GEJnX
>>773
ホントは１６歳の美少女なのよ！＞＜
ホントは１６歳の美少女なのよ！＞＜
俺飛蚊症だ
810 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:20.85 ID:/YXbHmrZ
>>764
亜土ちゃんはいまでも亜土ちゃんだよ
亜土ちゃんはいまでも亜土ちゃんだよ
原始物語
蚊飛症か怖いな
失明になるらしいねこれにかかると
失明になるらしいねこれにかかると
虫歯はちょっと前にやってなかったっけ？？
>>752
Ｔシャツ感覚で着れる防刃ジャケットがドイツかどこかで発売されたはず
Ｔシャツ感覚で着れる防刃ジャケットがドイツかどこかで発売されたはず
紫しきぶー
816 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:34.06 ID:7jiryNon
817 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:35.08 ID:SyfT9Xgy
818 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:36.18 ID:E+lMjvvd
>>804
バツ１だよね
バツ１だよね
>>760
腹筋は毎日やっても大丈夫なんだぜ
腹筋は毎日やっても大丈夫なんだぜ
誰も言わないから言うけど、
最後の先生の実演以外要らなくね？(´･ω･｀)
最後の先生の実演以外要らなくね？(´･ω･｀)
ナマケモノは実は超マッチョなんだろうな
822 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:38.82 ID:FNbGlTxJ
来週は、本当は怖い家庭の医学とガッテン、どっちも歯か
823 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:43.02 ID:ROy1BbOs
>>808
誰かみたいなこと言うなよ・・・
誰かみたいなこと言うなよ・・・
しんごわろた
825 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:43:43.80 ID:4bXC/5Yd
>>811
それ、何てギャートルズ？
それ、何てギャートルズ？
ああ寂しいよう
827 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:53.94 ID:eyrWf1oz
結局和式便所のウンチングスタイルが足腰鍛えるには最強って事じゃないのか？
yfhとか見るとロシア女とか洋式便所の便座に腰掛けないで小便とかしてるけど
yfhとか見るとロシア女とか洋式便所の便座に腰掛けないで小便とかしてるけど
ビリーが流行ったときに買ったヨガマットがやっと役に立ちそうだ。
829 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:43:56.16 ID:hNzNfB/x
俺きたあああああああああああああ
スロー昇格
スロー昇給
スロー槍
スロー昇給
スロー槍
>>809
おいらも右上でなにかがいつも飛んでいる
おいらも右上でなにかがいつも飛んでいる
832 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:44:03.72 ID:PR8GEJnX
>>814
日本製のもあるね
日本製のもあるね
>>808
あと２～３歳年齢下げてくれ
あと２～３歳年齢下げてくれ
あれ、俺こんな番組の収録したかな
か、飛蚊症
836 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:44:14.37 ID:ROOlPYFt
大阪も飛蚊症
837 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:44:31.36 ID:PR8GEJnX
>>823
ｺﾞﾒｿ。ホントは、髭面のキモイおっさんです(´・ω・｀)
ｺﾞﾒｿ。ホントは、髭面のキモイおっさんです(´・ω・｀)
838 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:44:31.77 ID:Yjhto6Se
>>816
m9(･∀･)ｿﾚﾀﾞ！
m9(･∀･)ｿﾚﾀﾞ！
ヨメがこのスレ
見て大笑い
見て大笑い
840 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:44:37.51 ID:4xcO/FK6
841 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:44:41.12 ID:kRTL3fpr
>>819
毎日やってオーバトーレニングになったことある
毎日やってオーバトーレニングになったことある
842 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:44:41.48 ID:Bd3ctZuW
843 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:44:46.94 ID:4bXC/5Yd
>>832
FX業者と勝負する通貨、種線、トレードスタイルは？
FX業者と勝負する通貨、種線、トレードスタイルは？
>>834
三枝さん働け
三枝さん働け
845 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:44:50.06 ID:PR8GEJnX
>>833
じゃあ、８歳で
じゃあ、８歳で
846 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:44:54.40 ID:L4aYRnoS
うわああああああああ見逃した
再放送やってないっけ？
再放送やってないっけ？
847 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:44:56.02 ID:E+lMjvvd
>>816
これ３０年まえからあるような
これ３０年まえからあるような
>>839
ﾖﾒ にも 1 ﾚｽ 書かせろ。
ﾖﾒ にも 1 ﾚｽ 書かせろ。
>>839
ｋｗｓｋ
ｋｗｓｋ
851 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:45:16.29 ID:I1o4JuPy
ためしてガッテン期待してみたら何も得るものがない
852 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:45:20.58 ID:ROy1BbOs
>>842
日ペンの美子ちゃんとね
日ペンの美子ちゃんとね
853 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:45:26.40 ID:PR8GEJnX
>>843
ドル円。スタイルはチャートを見ながら、感で・・・
ドル円。スタイルはチャートを見ながら、感で・・・
池田達郎のスーツスタイル完璧だよね
こんばんは＠ひろすま
>>812
房水老化で普通に出るだろ＠蚊飛
房水老化で普通に出るだろ＠蚊飛
>>845
即レイプ！
即レイプ！
859 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:45:50.31 ID:PR8GEJnX
>>857
いやあぁああああああ
いやあぁああああああ
860 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:45:57.19 ID:E+lMjvvd
>>853
レバどれくらい？
レバどれくらい？
>>845
僕とお付き合いしてください＞＜
僕とお付き合いしてください＞＜
8歳って濡れるの？(´･ω･｀)
863 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:46:11.93 ID:PR8GEJnX
>>860
最大で100倍まで
最大で100倍まで
864 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:46:14.63 ID:ROy1BbOs
>>851
いいことじゃん。老化と無縁なんだから
いいことじゃん。老化と無縁なんだから
悪いなぁ
866 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:46:18.66 ID:4bXC/5Yd
>>853
業者、種銭は？
業者、種銭は？
867 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:46:37.63 ID:PR8GEJnX
>>853
今月勝ってれば本物
今月勝ってれば本物
869 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:46:42.87 ID:E+lMjvvd
>>863
チャレンジャーだな
チャレンジャーだな
>>864
老化は20代から始まるんだぞ！
老化は20代から始まるんだぞ！
871 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:47:07.38 ID:PR8GEJnX
>>868
来年には億万長者になって、オフ会主催してやんよ(´・ω・｀)
来年には億万長者になって、オフ会主催してやんよ(´・ω・｀)
872 ：３６歳無職童貞 ◆DOTY9W4bz6 ：2008/10/29(水) 20:47:23.08 ID:PR8GEJnX
>>869
まぁな(｀・ω・´)
まぁな(｀・ω・´)
>>842
効果的な勉強が出来る機械のDr.ヒャッホーって無かった？
効果的な勉強が出来る機械のDr.ヒャッホーって無かった？
>>846
同日の午後3時頃にあったはず
同日の午後3時頃にあったはず
875 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:48:15.62 ID:mDIZfVAw
>>873
エジソンバンドって知ってるかい？
エジソンバンドって知ってるかい？
876 ：公共放送名無しさん ◆xqz/JiKKYo ：2008/10/29(水) 20:48:15.90 ID:4bXC/5Yd
>>846
公式サイトを見ればいいじゃない
公式サイトを見ればいいじゃない
877 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:48:48.50 ID:7jiryNon
>>873
家出のドリッピーとか
家出のドリッピーとか
>>846
来週の火曜の深夜と、来週の昼間に国会中継がなければ再放送をやるよ
来週の火曜の深夜と、来週の昼間に国会中継がなければ再放送をやるよ
>>871
スプ何銭？
スプ何銭？
ええええ
インストラクターに任せるだろｗ
インストラクターに任せるだろｗ
882 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:50:40.52 ID:7jiryNon
884 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:51:22.73 ID:p11hsLij
>>873
Dr.キャツポーだったと思う。確か。
Dr.キャツポーだったと思う。確か。
プロ市民涙目ｗｗｗｗｗ
886 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:51:50.67 ID:SyfT9Xgy
887 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:52:18.43 ID:+FI0Cv3S
あー今日のガッテン録画すりゃよかった…
わざと揉める所にルートひいてねえか？＠すと
889 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:52:41.72 ID:8DTDmfE5
結局、自己流トレーニングはダメってことかな
890 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:52:43.39 ID:hmCVluU1
>>890
おれんちちょっと前まで1桁ｗ
おれんちちょっと前まで1桁ｗ
どうせバナナダイエットと同じ
続かないよ
続かないよ
893 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:55:28.03 ID:hmCVluU1
>>891
どこだかわからん orz
>>892
筋トレ板にあった
【筋肥大】スロトレ ＶＳ クイックトレ【筋肥大】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1168515932/
どこだかわからん orz
>>892
筋トレ板にあった
【筋肥大】スロトレ ＶＳ クイックトレ【筋肥大】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1168515932/
894 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:56:08.56 ID:SyfT9Xgy
>>887
スロトレ本は色々出てるから、それ見た方がより詳しくわかるぞ
スロトレ本は色々出てるから、それ見た方がより詳しくわかるぞ
896 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 20:57:49.26 ID:+FI0Cv3S
897 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 21:00:29.21 ID:SyfT9Xgy
スロトレやってる？ ３クール
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219718832/
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219718832/
899 ：公共放送名無しさん：2008/10/29(水) 21:14:53.63 ID:Q2zB52ud
家族と見てたから、まさかあの場面で録画開始とかできるはずもなく…
>>899
再放送あるだろ
再放送あるだろ