加圧トレーニングってどうなんや
1 ：風吹けば名無し：
本当に効果あるんか？
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2 ：風吹けば名無し：2013/07/05(金) 21:40:41.06 ID:S+u5IkNF
効果っていうのか
3 ：風吹けば名無し：2013/07/05(金) 21:40:55.83 ID:YWF4g8on
使ってるけどヤバイで
体重68が76なったで
体重68が76なったで
4 ：風吹けば名無し：2013/07/05(金) 21:41:19.49 ID:XWUs3Y5J
筋肉肥大は起きる
5 ：風吹けば名無し：2013/07/05(金) 21:41:24.87 ID:Kl4Loium
意味なかったからすたれたんやろ
6 ：風吹けば名無し：2013/07/05(金) 21:41:31.45 ID:4ds7vh2w
上腕の真ん中くらいを紐で縛って腕立てしてみたらええ
7 ：風吹けば名無し：2013/07/05(金) 21:41:44.22 ID:CTC04rJ6
今リハビリの一部として加圧してるんやが一向に筋肉がつかんちなガリ
8 ：風吹けば名無し：2013/07/05(金) 21:42:27.94 ID:SeDW9U+d
殴った方がええよ
9 ：風吹けば名無し：2013/07/05(金) 21:42:34.63 ID:ohE/wn0y
野球肩に効果あるって聞いたんやけどどうや？
あるならやりたい
あるならやりたい
10 ：風吹けば名無し：
リハビリでそんな目に見えて筋肥大起こすトレーニングなんかやらんやろ