1 :
風吹けば名無し:
2 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:26:27.81 ID:xfx6apA1
くさそう
3 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:27:05.12 ID:DNkWydtJ
82kg
4 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:27:35.34 ID:zFhqNsxW
ワイが同じ体型で68kgや
5 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:27:43.50 ID:Vos4WHTl
6 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:28:01.26 ID:fqn5JWU3
69
ちなDe
7 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:28:05.56 ID:YLfP2OeS
くさ
8 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:28:28.37 ID:t9kWNyqQ
ラグビー体系やな
9 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:28:30.32 ID:zzNgQivY
筋肉ですか
10 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:28:31.25 ID:Ug72s9Jf
75ぐらい(適当)
11 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:29:28.62 ID:bHgHhngh
服きてたら分からんわ
けっこう腹出てんのか?
12 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:29:57.51 ID:jOTQZjpA
73
13 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:30:18.00 ID:GJD7+oGD
足汚い
あと分かりにくいから全部脱げや
14 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:30:43.52 ID:0xuHfUMK
85sやな
15 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:30:54.84 ID:v/EcMFcn
ええっと…
おっさんに見えます☆〜(ゝ。∂)
16 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:31:20.77 ID:j+2tvwVN
78kg
17 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:33:01.17 ID:dhcBMFPi
80
18 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:34:39.82 ID:a5VL/mMr
76kgくらい
19 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:34:43.45 ID:Et/QgLVx
72やな
20 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:35:55.27 ID:daZSk+5H
71
21 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:36:16.07 ID:E9gnSXZ1
78
22 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:36:21.22 ID:pAiHLkE5
70ちょっと
23 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:36:36.03 ID:qZEA1fqF
78K
24 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:37:14.18 ID:Zijb35bY
83
25 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:37:25.50 ID:vbKgw0pM
せめて上は脱げよ
26 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:37:56.82 ID:FJkt3cqU
73kg
27 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:38:19.58 ID:7jkefIhL
76kg
28 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:38:28.49 ID:Vos4WHTl
誰かに裸見せるわけでもないから服は着たままでええんや
その状態でどれくらいに見えるか知りたかったんや
ちな96.5kg
29 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:38:40.42 ID:hyHXwqqY
ちょっとケツ見せてよ
30 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:38:40.74 ID:Y1HA+IWW
ちんこで4〜5kg変わるからチンコ見せろや
31 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:38:55.03 ID:dhcBMFPi
この画像から滲み出る凄い腹なんだろうな感
32 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:39:04.42 ID:VhPCeN6A
足がすごい毛深い
33 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:39:45.06 ID:DNkWydtJ
ワイよりデブやないか!
34 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:39:49.12 ID:Zijb35bY
アメフトか
35 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:39:53.63 ID:7jkefIhL
36 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:39:54.80 ID:FJkt3cqU
そんなにあるのか?意外や
37 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:40:29.26 ID:SNyfVsJo
太ももが凄い
38 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:40:48.76 ID:BYAgwEF3
良い身体してるね、何かやってたの?
39 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:41:15.80 ID:Vos4WHTl
ここから筋肉はある程度キープしつつ90kgぐらいまで落としたいんやがどうすればええやろか?
40 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:41:25.15 ID:j+2tvwVN
41 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:41:28.57 ID:pAiHLkE5
これで96もあんのか
42 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:42:05.39 ID:DNkWydtJ
腹出てるだろう?
腹筋かな
43 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:42:11.05 ID:oxgcjsKl
出来れば横からの画像も欲しい
44 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:42:23.17 ID:BYAgwEF3
(お、村田か?)
45 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:42:24.33 ID:dhcBMFPi
デブデブ言われる平田でさえ90ないのに
46 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:43:05.47 ID:sDQta8P3
お、いい太ももしてるな
47 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:43:06.00 ID:UjQuFPg1
洗濯ハンガーの生活感がいいね
48 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:43:10.02 ID:Vos4WHTl
腹は汚くて見せられたもんじゃないからアンダーシャツ着て撮ってくるわ
49 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:43:34.00 ID:JwfoOGZZ
脚が短い
50 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:44:20.85 ID:1goig0R0
小さい阿部慎之介って感じ
51 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:45:44.00 ID:zzqWxkX3
80
52 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:46:53.96 ID:Zijb35bY
撮るんや
53 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:47:31.16 ID:El20tr2y
70
54 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:49:42.02 ID:Vos4WHTl
55 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:51:02.95 ID:j+2tvwVN
お!デブゥー!
56 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:51:18.03 ID:Ix3uRMiH
57 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:52:18.25 ID:/1XW9WCW
キャッチャーっぽいね(控え目)
58 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:55:52.45 ID:cHvzXz18
59 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:57:13.95 ID:Vos4WHTl
>>58 腹の部分は腹やな
胸のあたりは右手かもわからんが
60 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:58:30.33 ID:zOUIrI5y
少し減量かつ筋肉残したいなら炭水化物を軽めにして、
間食と酒飲んでるならやめてトマトのデトックススープを毎日とってみたらどうだろう
顔は落ちにくいと思うが半身浴しながらマッサージとか
61 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:58:49.57 ID:zWLlgQVw
76
62 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 16:59:44.98 ID:oO7NZzzF
75
63 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:01:02.70 ID:okc0i7S0
70
64 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:01:04.96 ID:Vos4WHTl
>>60 サンキュー
とりあえず間食やめるのと、炭水化物減らすのからやってみるわ
65 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:01:35.93 ID:Iu0xKTFS
適度に食べて適度に動くだけでやせる
食わずに運動すると、脂肪じゃなく先に栄養たっぷりの筋肉から分解されていくから要注意
66 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:02:47.67 ID:Vos4WHTl
>>65 なるほど、少しは食った方がええんか
運動はウォーキング程度でええか?
67 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:03:16.35 ID:MNZM3jXD
174センチでこの体形なら85キロを切るってことは絶対無いわ
68 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:03:47.78 ID:TTPqXvDE
マジか
ワイは
>>1ちゃんよりもうちょいひとまわりでかくしたかんじやで
ちな94キロ
今年入って6キロ太ったンゴwwwwwンゴ・・・
69 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:04:33.25 ID:Vos4WHTl
>>67 体重に関しては落ちなくてもええんや
とりあえず腹周りの脂肪を落としたい
70 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:04:36.11 ID:hyHXwqqY
お尻見せてよ
71 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:04:43.97 ID:CmX37Rqm
太りやすい奴羨ましいンゴ…
72 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:04:45.21 ID:Iu0xKTFS
運動量は体質の問題だからなんとも
俺はやせるけどね
あとウォーキングするなら正しい歩き方ってのがあるからしっかり学んで実践しないと効率悪いよ
73 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:04:47.26 ID:zOUIrI5y
>>64 減らしすぎも良くないし、今より小さめの茶碗に買い替えるとええよ
同じように盛ったつもりでも量は減るから
74 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:05:47.85 ID:j+2tvwVN
75 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:05:58.61 ID:TTPqXvDE
>>73 ワイは茶碗だいぶ小さくしてお替りせんようにしたわ
プールにも通うようにした
なお
76 :
風吹けば名無し:2013/05/09(木) 17:07:33.25 ID:cHvzXz18
>>66 60ちゃんもいうてるが、有酸素系の運動(ジョギングやミル)
入れながらマッサージは効果あるで
77 :
風吹けば名無し:
>>75 それでも太っちゃうのか…
プール帰りに間食が我慢できないとか?
まず痩せやすい身体作りに岩盤浴通ってみるのはどうだろう