消費カロリーの高い運動 ランキングンゴｗｗｗｗｗ

ンキング 運動名 カテゴリー 消費カロリー（男性/女性：kcal）
１位 水泳（クロール） スポーツ 1337 1039
２位 水泳（平泳ぎ） スポーツ 700 544
３位 ジョギング スポーツ 605 470
４位 サッカー スポーツ 509 396
３０位 自転車（平地） 生活 229 178
３１位 野球 スポーツ 223 173
３２位 ソフトボール スポーツ 223 173
３３位 ウォーキング スポーツ 216 168
３４位 入浴 生活 191 148

うーん・・・

この入浴・・・

上位の奴らは毎日してたら死ぬ

ダイエット目的でウォーキングやってる奴が
いかにバカかという証明

毎日しっかり入浴するだけで全然違うんじゃね？

セックスは？

一時間あたりの計算だっけ
入浴大変だな

自転車だけはやっちゃだめだぞ！

自転車がスポーツじゃないという風潮
平泳ぎが楽だという風潮

一時間あたりってことか？

プールに何年も通い詰めてるデブ共ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
くせえから来るなよｗ

省エネだね(ﾆｯｺﾘ

東北より上はほぼ毎日2時間相当の雪かきあるんやで
今日も雪かき後に氷割ってたわ

バスケは？

つまりジムで泳いでサウナ入って風呂入るのが最強か

同じ運動を続けた場合、だろ？

野球も「ベーラン」とか「ピッチング（全力投球）」とか「ノック」ってカテゴリ作ったらエゲツなくなるんじゃねーか？

http://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html

ちなこれ

水泳よりジョギングのほうが痩せる気するんだよな

よくわかんないんだけど、同じ15キロ走るなら
1時間で15キロ走るのと2時間かけてすげーゆっくりで15キロ走るのとではどっちがカロリー消費するの？

一時間クロールし続けるとか一時間サッカーし続けるとか鬼畜やろ

>>16
アメリカンノック1時間とかヤッてられんわ

>>16
90分あがったりさがったりした後PK外して戦犯にされるって項目はないの？
疲れとストレスでえらいカロリー消費しそうなんだけど

>>16
ベースランニング一時間とか殺す気か

６位が階段上りなんだよね
持久力アップ目的でLSDで走るよりは
お山に半日ハイキングした方がいいのかもしらんねえ

フェルプスの摂取カロリーも納得

>>21
でも、クロール1時間、とかそんなノリちゃうか？
水泳選手でも休憩なく1時間クロールで泳ぐとか無理やろｗ

デブがいきなりジョギングやると膝ぶっ壊れる
水泳は万能だが金がかかるのが難点やね

>>20
60秒サイクルで60本

死ぬわ

一時間泳ぎ続けは慣れないと厳しいだろ。


自転車は消費カロリーは多くないけど、毎日の通勤を自転車に変えるなら、
長い目で見れば馬鹿にならない消費カロリーになる。

>>19
スピードはあんま関係なくて移動距離＝カロリーになるはず

>>30
なるほど。てことはさっさと終わらせたほうがお得ってことか。

ラグビーはランクインしてないんか？フォワードとか死ぬほど走るのに