抜け毛が半端ないんだけど

>>10すまん
さっき被った

睡眠6時間とってるならいいけど、寝る時間帯も大事らしい
夜遅くても1時ぐらいにはなるべく寝た方がいいぞ
夜中の2時ぐらいに髪の毛が生えたりするらしいから
それと基本ストレスをなるべく溜めないようにして食いものは脂っこいもの少なめに野菜とさっき言った海藻類、もずくとか食うといいらしい。

あとこれは美容師に聞いた事だけどシャンプー時に良くすすいで、頭皮マッサージもした方がいいらしい

必死に長文スマンｗ