食3万円以内の家庭限定メニュー教えて　其の13

焼きコロッケ
キャベツ
卵スープ
塩もみ白菜

餃子
ポテトサラダ
たらことえのきを酒で炒めたのを乗せた冷奴
卵スープ
大根の甘酢漬け

お好み焼き
安い、ラク、子供が喜ぶ、の最強メニューだと思う。
他にあったら教えてください。

家もお好み焼きだと喜んで食べる。後はグラタン、オムライス、大学いも。

今夜は

チキン南蛮 付け合わせにキャベツ水菜ミニトマト
キンキの煮付け（見切り品で）
もやしとにらと油揚げの中華炒め
白菜と豆腐の味噌汁

チキン南蛮は面倒なわりには子供受けはイマイチ。鶏むね肉固いと嫌がる。

豚コマとピーマンのカレーマヨ醤油炒め
残り物の温野菜のジャガイモブロッコリー
ウインナーと、一昨日少しだけ余った野菜スープ
玉ねぎ入りでオープンオムレツ
モヤシの中華スープ
べったら漬け

夫の誕生日だったのでケーキ作った。
イチゴと純生クリームで15cmのショートケーキ。
材料費は800円くらいかな。
手間暇考えると買ったほうが得かもしれないけど、まぁたまには。

今夜の予定
鱈と白菜のクリーム煮
ジャガイモで何か小鉢になるもの
キャベツの一夜漬け

カレーチキンピラフ
カキフライ
豚肉のチーズ巻きフライ
キャベツ千切り
まいたけと野菜のスープ

久しぶりに母が来たので作って貰った、有り難い

タンドリー風チキン
白菜と水菜のサラダ
大根の浅漬け
わかめスープ

ぶり大根（母作）
かぼちゃの照り焼きバター
漬物
油揚げと白菜の味噌汁
納豆

母のぶり大根が美味過ぎた。

鮭としめじの味噌マヨホイル焼き
もやしニラ炒め
水前寺菜のゴマドレ和え
青菜と玉ねぎの味噌汁
デザートに柿

魚がなかなか食卓に上がらないなー
肉だとグラム１００円、一人１００グラム目安だけど
魚は確実に予算オーバー…
皆さん魚が食卓に上がってて偉いね

>>963
サバ缶いかがですか。白菜と煮るとか。栄養もあるらしいです。

野菜と春雨とひき肉のスープ
ホタテの缶詰とコーンの炊き込みごはん
オクラのごま和え

>>963
先日ろーそん１００で焼いた鮭のパックを売ってるの見かけて買ってみた（まだ食べていないけど）
鯖味噌などもパックで売ってた　

昨日は遅くなったので@99円のレトルト牛丼
白滝を入れてかさ増し
もやしのナムル
にんじんしりしり

一昨日
白菜と豆腐のそぼろあんかけ
大根・人参・しめじの味噌汁

昨日
おでん
えのきたけ・もやし・人参の中華風サラダ

鮭のホイル焼き
牛すじ煮込み（蒟蒻、ごぼう）
白菜と竹輪のサラダ
油揚げともやしの味噌汁

オムライス
モヤシ小松菜、鶏胸肉のナムル
白菜、人参、ハム、玉ねぎのコンソメスープ

餃子
ねぎ納豆ご飯
油揚げと白菜ともやしの味噌汁

一人ならこんなもん

中華おこわ
ホウレンソウと卵のスープ

チキンライス
マッシュポテト
白菜とシメジのスープ

麻婆豆腐
もやしナムル
肉団子入り中華スープ

揚げわんたん
カブの葉とはんぺんの煮物
鮭のほぐし身と大葉の混ぜご飯
大根の味噌汁

昨日の残りで焼きカレー
大根味噌汁
青椒肉絲(ピーマン、えのき、じゃがいも、肉少々)

焼きすきとかいう安い牛肉ですき焼き（白菜、まいたけ、葱、豆腐、人参）
大学いも
大根の甘酢漬け

千切りキャベツの豚しゃぶ鍋、だったかな？ポン酢についてたレシピ
キャベツ以外にネギ、えのき、白菜、人参大根も千切りにして入れる
野菜でお腹いっぱいになる

鯖の味噌煮
けんちん汁
焼き厚揚げ
納豆

揚げわんたん飲み会で一人分余ったので、追加で作ってちゃんこ鍋に入れる

オムライス
ブロッコリー
漬け物
野菜スープ

焼き餃子
にんじんサラダ
小松菜・しめじ・麩の味噌汁

麻婆茄子
キャベツの千切り
ごはん

鯖の味噌煮
青梗菜と豚コマの炒め物
わかめの味噌汁

鮭のちゃんちゃん焼き（白菜、もやし、人参、玉ねぎ、舞茸）
胸肉と玉ねぎで卵とじ
大根サラダ
わかめと豆腐のスープ

クリームシチュー
春雨サラダ

シチューもカレーもルーを使わず作っています。
脂っこくないし、洗い物も楽ｗ

アジのたたき　
カブの葉とはんぺんの煮物
豚汁

昨日はおでんにした
５人だと高い
皆さんどう工夫してます？

>>987 練り物は10個位入った見切り品を買う。後は蒟蒻、大根、昆布は家にあるだし昆布を入れる、卵と
そんなに掛からないし。余裕があれば牛筋入れます。

味付牛肉ともやしと舞茸炒め
煮物（じゃがいも、人参、大根、豚肉、笹かま）
小松菜のお浸し
卵と白菜の味噌汁
納豆

>>987
練り物詰め合わせパックみたいなの買う

焼き鮭
ほうれん草の胡麻和え
蓮根と人参のきんぴら
大根と鳥の煮物

おでん食べたくなっちゃったー

>>988>>990
ありがとうございます
練り物セット×２
子供３人だとペロリなもんで
あとは他のおかずだして調節しかないのかな

イカと里芋の煮物
水菜とおかかのサラダ
ニンジンとセロリの浅漬け
しょうがスープ

煮物の残り汁おからも好物なので楽しみだ

アジフライ、キャベツどっさり
蕗と油揚げの煮物
ホウレンソウとモヤシのナムルもどき
あさりのインスタントみそ汁

>>992
練り物セットって大根とこんにゃくなんかも入ったやつじゃない？
手間を自分でかけるなら大根やこんにゃく・キャベツだけロール・卵・はんぺんを用意して
練り物だけ入ったパック３００円程度のやつ一つで十分だと思うけどね

子供がペロリと食べるのが凄い。家は練り物と大根や卵やら色々入れて鍋一杯作っても、子供が食べないしおでん作る
気になれなくなった。練り物もバラ売りで一つ50円のを、まとめて10個位にした見切り品のが美味しい。
好きな具は選べないけどね。

最近わんたんが美味しすぎ。

ニラと豚ひき肉のわんたんスープ、白菜、ホウレンソウ、人参入り
昨夜の蕗と油揚げの煮物のこり
もやし炒め、オイスターソース味
鯖缶

肉団子の甘酢あんかけ
小松菜
マカロニサラダ
茶碗蒸し
豚ひきが安かったから肉団子を冷凍しようと思ったら
500g分完食してしまったorz

月３万とかふざけてんのか？
てめえらは残飯でもくってんのか？

１０００でおまえら死亡

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